http://3165754.qzone.qq.com Mon, 30 Nov 2009 01:46:24 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sat, 28 Nov 2009 04:08:57 GMT http://3165754.qzone.qq.com/blog/1259381337 　　这个社会建设的主力，已经溃不成军。
　　自打出生，他们的思想就被家长架空；
　　读书了，他们的个性又就被学校绑架；
　　成熟后，他们的梦想被社会反复嘲弄；
　　而如今，当他们最后一滴血汗被房贷掏空，他们宣告集体阵亡！
　　但临死之前，他们集体用身躯堆起自己的旗帜。鲜艳的旗帜上飘扬着两个大字：反叛！
　　带着对国人无限的忠诚；带着对民族的无限愧疚；带着对90后的殷切嘱托，他们走了！
　　他们生在红旗下，长在新中国。曾被称赞为早晨的太阳，社会主义的接班人。
　　他们曾经朝气蓬勃、意气风发。
　　他们是新中国第一批开始独立思考的人。个性张扬、奉行独立、敢爱敢恨。
　　朦胧之年，他们却遭受到不良风气的侵染，他们也曾徘徊和迷茫。可是，面对出尔反尔，他们最终选择了抗争。
　　终于有一天，他们意识到：家长的话不靠谱，老师的话更不靠谱。唯有独立思考得来的东西才可靠。于是‘反叛’这个旗帜成了他们永恒的格调，不幸又无奈。
　　从入学到高中，面对个性的压制，他们牺牲了一批有一批；从高中到大学，面对作假和空虚，他们中的大多数再次被沦陷。
　　而剩下的这批最有才华的人，到最后都被成了愤青。他们更加叛逆、个性、独树一帜。
　　但他们依然坚守自己的理想。背井离乡要好，忍辱负重也罢。尽管是在夹缝中求生存，但依然保持自己的人格。
　　可是刚入而立之年的他们，还没有在历史潮头站稳，一个‘高房价’的浪头袭来。满腔热血，洒向了滚滚洪流。
　　很多年以后，他们将和红领巾、雷锋叔叔、少先队员等一起沦为传说……
　　历史选择了他们，也错过了他们。
　　现在，他们把‘反叛’的大旗光荣的交给了90后。
　　可爱的80后，英勇的80后，生不逢世的80后！愿你们精神永在，永垂不朽！ ]]> http://3165754.qzone.qq.com/blog/1259381337#comment 134218240 Sat, 28 Nov 2009 04:08:57 GMT http://3165754.qzone.qq.com/blog/1259381337 http://3165754.qzone.qq.com/blog/1258519565 领导座次安排
如果你负责接待工作，那就经常遇到会议时领导座次问题。如何安排领导座次？不少人往往凭想当然办事，结果往往出了错不是不知道，就是不承认。
一、会议主席台座次
主席台座次排列，领导为单数时，主要领导居中，2号领导在1号领导左手位置，3号领导在1号领导右手位置；例证：中共中央政治局常委在十六届四中全会的座次排列图


领导为偶数时，1、2号领导同时居中，2号领导依然在1号领导左手位置，3号领导依然在1号领导右手位置。可参见中共中央政治局常委在十六届四中全会的座次排列图：


图片说明： 因为当时胡锦涛任总书记，排名为一，江泽民做为老领导，排名为二。
二、宴席座次
　宴请客人，一般主陪在面对房门的位置，副主陪在主陪的对面，1号客人在主陪的右手，2号客人在主陪的左手，3号客人在副主陪的右手，4号客人在副主陪的左手，其他可以随意。

三、仪式的座次
签字双方主人在左边，客人在主人的右边。



四、乘车的座次
小轿车1号座位在司机的右后边，2号座位在司机的正后边，3号座位在司机的旁边。（如果后排乘坐三人，则3号座位在后排的中间）。中轿主座在司机后边的第一排，1号座位在临窗的位置。
如果由主人亲自驾驶，以驾驶座右侧为首位，后排右侧次之，左侧再次之，而后排中间座为末席，前排中间座则不宜再安排客人。
主人夫妇驾车时，则主人夫妇坐前座，客人夫妇坐后座，如果主人夫妇搭载友人夫妇的车，则应邀友人坐前座，友人之妇坐后座，或让友人夫妇都坐前座。
主人亲自驾车，坐客只有一人，应坐在主人旁边。若同坐多人，中途坐前座的客人下车后，在后面坐的客人应改坐前座，此项礼节最易疏忽。
旅行车接送客人：旅行车以司机座后第一排 即前排为尊，后排依次为小。其座位的尊卑，依每排右侧往左侧递减。　

五、合影座次
安排与主席台安排相同。

六、会议室
（一）

（A为客方，B为主方）
（二）

]]> http://3165754.qzone.qq.com/blog/1258519565#comment 134218249 Wed, 18 Nov 2009 04:46:05 GMT http://3165754.qzone.qq.com/blog/1258519565 http://3165754.qzone.qq.com/blog/1258519556 http://www.math.org.cn
http://www.bossh.net
数理逻辑、数学基础
http://www.disi.unige.it/aila/eindex.html
意大利逻辑及其应用协会的主页，包括意大利数理逻辑领域的相关内容。
http://www.plenum.com/title.cgi?2110
《代数与逻辑》，《西伯利亚代数与逻辑期刊》的翻译版，荷兰的Kluwer学术出版社提供其在线服务。
http://forum.swarthmore.edu/epigone/alt.math.undergrad
Msth Forum上的大学生和研究生数学论坛,提供档案文件、论题等信息。
http://theory.lcs.mit.edu/~dmjones/hbp/apal/
《纯逻辑与应用逻辑学年鉴》，麻省理工大学计算理论小组主页提供其过刊的浏览，荷兰的Elservier出版社提供其电子刊的在线服务。
http://link.springer.de/link/service/journ...00153/index.htm
《数学逻辑档案》，属于德国Springer出版公司在线电子期刊的一种。
http://www.homestead.com/nilog/files/arist...adoxes_of_l.htm
亚里士多德及其逻辑理论研究。
http://www.cs.bham.ac.uk/~exr/blc/
不列颠逻辑研讨会的主页，包括数学逻辑的相关研究，如相关网站及电子期刊。
http://www.amazon.com/exec/obidos/tg/brows...3600008-7001844
浏览亚马逊网上专业和技术店中的数学畅销书，提供应用范畴，混沌与系统化；几何与拓扑；数学分析； 数学物理学；数字规律；纯数学；数学变换等领域，包括数理逻辑方面的畅销书的在线预览。
http://www.math.ucla.edu/~asl/
加利福尼亚大学洛杉矶分校数理逻辑协会的《数理逻辑通讯》。
http://www.torget.se/users/m/mauritz/math/
瑞典的逻辑、数学和推理主页，提供抽象代数学、数字、矢量代数分析学，矢量场分析，逻辑形式系统等的定义和描述。
http://www.math.toronto.edu/mathnet/falseP.../fallacies.html
多伦多大学数学网主页，提供数学的各种论题。
http://www.cs.nmsu.edu/~complog/
美国逻辑规划组织
http://www.nd.edu/~cholak/computability/co...putability.html
计算性理论主页，提供数理逻辑协会主页的链接，主要内容包括可计算性理论领域的各类活跃人员及其研究领域等。
http://www.cs.brown.edu/courses/cs022/
布郎大学的离散数学主页，重点介绍离散数学：证据、逻辑、归纳、处理机的密码和网络系统：课程、家庭作业、资料
http://www.kingsu.ab.ca/~glen/cshpm/home.htm
拿大社会关于数学的哲学和历史
http://theory.lcs.mit.edu/~dmjones/hbp/jlogc/
《逻辑与计算杂志》，麻省理工大学计算理论小组主页提供其过刊的浏览。
http://www.worldscientific.com/journals/jml/jml.html
世界科学公司的数学逻辑期刊。
http://archives.math.utk.edu/topics/logic.html
数学主题
田纳西州立大学数学系数学档案主页的数学主题：逻辑学与集合论，包括各种相关的网上资源。
http://www.cs.technion.ac.il/~admlogic/
以色列逻辑主页，包括以色列多所大学的逻辑研究资源，也包括数学领域的逻辑研究。
http://www.uni-bonn.de/logic/world.html
德国的世界数学逻辑主页，由波恩大学数学逻辑小组和维也纳大学逻辑研究所提供服务。
http://www.wiley-vch.de/berlin/journals/mlq/index.html
德国的数学逻辑季刊，包括期刊目次、作者信息、编辑公告等内容。
http://www.math.niu.edu/~rusin/known-math/...ndex/03-XX.html
北伊利诺伊大学数学科学系的数学逻辑及基金主页，提供相关的会议、参考资源、软件等信息。
http://www.ed.ac.uk/~pmilne/ml/home.html
现代逻辑》，关于数学逻辑的历史、集合论和数学基础的国际期刊，提供在线的目次、文摘和作者索引等内容。
http://www.uni.torun.pl/StudiaLogica/
《逻辑研究》，波兰科学院哲学与社会学研究所的国际数理逻辑期刊。
计算数学,数值分析
http://forum.swarthmore.edu/epigone/alt.math.undergrad
数学论坛。一个关于大学本科数学问题和难题的论坛。数学论坛包括了读者可以发表文章参与讨论的文档，以及可以查看或检索文档化的信息。
http://www.maa.org/pubs/monthly.html
美国数学月刊（MMA联机版）——美国数学协会（MAA）Roger A.Horn，编辑。
本月刊刊登数学方面的论文，评论以及其它相关的文章。
http://www.math.arizona.edu/software/uasft.html
Arizona数学软件。超过60个教育程序的集合，可被教师和学生在课堂上、实验室和家庭环境中使用。
http://cdeagle.cnchost.com/
BNALib，一个运行于个人pc上的数值分析软件库。
以源代码形式提供的BNALib软件包，是一个子例程，函数和演示程序组成的工具箱，它可进行数值分析计算。
http://www.math.psu.edu/ccma/
计算数学和应用中心------Penn州立大学数学系。 Penn州数值分析和应用数学的教学与科研工作中心之一。应用与计算数学研究班课程系列，PDEs与数值方法研究班课程系列，教职人员与研究生的情况等。
http://www.math.gatech.edu/cdsns/
动力系统和非线性研究中心———Georgia Tech数学学院。 始建于1988年9月，以加强数学学院已经开展了的研究活动，研究重点包括动力系统，微分方程，非线性分析和应用。
http://www.maplesoft.com/CyberMath/
Waterloo Maple公司。你可以订购本软件来管理，共享和出版因特网上的数学资源。本软件可以提供交互式的媒体来探索和交换关于数学的思想，并且包括了高中，大学本科以及研究生层次的各种数学主题。
http://home.miningco.com/education/
教育：数学----Mining公司。网络站点资源列表。
http://nyjm.albany.edu:8000/mathjours.html
数学科学电子期刊----Albany大学数学系。链接到数学学科的电子期刊，以及那些同时出版电子本和印刷本的期刊。
http://etna.mcs.kent.edu/cgi-bin/getfiles.pl
数值分析学报电子版索引----Kent州立大学。 可供检索ENTA刊登的全部文章的索引。为检索论文，可向Glimpse检索引擎输入检索词。
http://etna.mcs.kent.edu/
数值分析学报电子版（ETNA）----Kent州立大学，Reichel，Varga，Eds.。
报道数值分析与科学计算领域最新动态和重大进展的电子期刊。
http://www.elsevier.nl/
Elsevier 科学。作为面向全世界的信息提供商，Elsevier的目标是在一个适当利润的基础上，通过实现国际学术界的交流需要，来促进科学，技术以及医学的发展。
http://mathworld.wolfram.com/
Eric Weissteind的数学世界----Eric W.Weisstein与Wolfram研究公司。
一个按字顺排列可检索全文的综合性数学百科全书，包括数学术语，方程和导数等，并附有注解，例子与参考文献等。
http://www.ingenieur.de/ernst/SOFTWARE.htm
FEM-Strukturanalysen：有限元软件----von Ernst &Partner。 一个广泛的指向FEM软件资源的链接列表，分为如下目录：产品与生产者，免费软件与共享软件，其他软件列表与链接集合，图书，有限元论文等。
http://www.math.psu.edu/dna/fecircus.html
有限元论坛----Penn州州立大学数学系，Douglas
N. Arnold。一个有限元方法理论与应用的定期会议，还包括数值分析与偏微分方程等相关领域。
http://www-users.informatik.rwth-aachen.de...generation.html
有限元网状生成——Robert Schneiders。 Mesh generation是一个数值分析学科内的跨学科的领域，它包括数学家，计算机科学家以及来自诸多领域的工程师。本主页致力于促进理论与应用之间的关系。
http://www.cs.utah.edu/~zachary/isp/applets/FP/FP.html
浮点数指南。
可帮助你理解尾数值和指数域的意义，以及下溢，上溢和舍入错误的含义。包括一个在单独的窗口中的Java
程序。
http://www-sccm.stanford.edu/FoCM/
计算数学基础。 FoCM的主要目标在于促进数学分析，拓扑，集合与计算过程之间深层关系的理解，它们随着现代计算机的发展而得到发展。
http://mrb.niddk.nih.gov//sherman/gallery/
数学建模导引。已经出版的模型的标准版。
http://www.e-notebooks.com/products/global/
全局优化。
一个数学软件包，可提供一组解决非线性优化问题的工具，还有许多别的应用，如查找根或非解析函数的零。
http://www.elsevier.nl/homepage/saj/501439/Menu.shtml
数值分析手册。
数值分析手册的背景信息，包括内容列表，图书评论，总序和数值分析时事通讯手册。
http://www.natinst.com/hiq
HIQ 分析，可视化和报告生成---一个交互式的问题解决环境，可用来对现实世界的科学和工程问题进行分析、可视化、编写文档。
http://archives.math.utk.edu/images.html
图象和数学（数学文档）。
基于或相关于数学原理的图象的集合，许多纯数学抽象。
http://www.icase.edu/
科学与工程计算机应用协会。
应用数学，数值分析，流体动力学和计算机科学的研究中心，由大学空间研究协会（USRA）运作，可为NASA的科学家和工程师的相互作用提供一种自然机制。
http://jean-luc.ncsa.uiuc.edu/
NCSA/LCA-Potsdam-WashU 国际数值相对论组织。
超级计算应用国家中心，使用超级计算机来研究黑洞，引力波，以及别的由爱因斯坦的广义相对论预言的现象。
http://www.brookscole.com/math/
Brooks/Cole出版数学课程全部领域的教科书和技术产品，从算术，微积分学和微分方程到数值分析，包括先前被PWS出版的文本。
http://www.maths.usyd.edu.au:8000/MathSearch.html
超过9万条位于数学和统计学服务器上的可检索的文档，主要为研究层次和大学本科级的文档。
http://www.mathware.com/
代数，几何和微积分的软件和书籍。
http://www.mathworks.com/
MathWorks公司。MathWorks是推出MATLAB的公司，这是一个高性能数值计算环境，一个交互式的建模、分析和模拟大量动态系统的环境。
http://www.math.fsu.edu/Science/Biblo.html
链接到大学本科级数学图书的书目。
http://www.math.fsu.edu/Science/Journals.html
大学本科级数学电子期刊的字顺表。
http://www.math.fsu.edu/Science/Software.html
用于大学本科级数学教学的软件站点的链接。
http://www.math.fsu.edu/Science/Specialized.html
链接到大学本科级数学特定领域资源的站点。
http://www.inria.fr/Equipes/MODULEF-eng.html
Modulef：科学计算方法与工具。
Modulef项目终结于1995年12月31日。这个项目的成员后来又开展了GAMMA项目以及MOSTRA预研项目。本主页包括此项目的重要事件报告（1995年，法文，并有英文文摘），成果报告等。
http://www.netlib.org/
Netlib repository包括可以免费得到的数学和统计软件，文档以及数值，科学计算等方面的数据库。本知识库由bell实验室进行维护。
http://www.math.niu.edu/~rusin/known-math/...ndex/65-XX.html
数值分析----Dave Rusin，数学文集。
本页为短篇论文的集合，用来提供一个对数值分析的介绍。
http://www.math.fsu.edu/Science/num.html
数值分析----Florida州立大学数学系。链接到一些新闻组（sci.math.num-analysis
和comp.soft-sys.matlab等）以及别的大学本科级数值分析资源。
http://forum.swarthmore.edu/advanced/numerical.html
数值分析----数学论坛。
链接到一些最好的因特网数值分析资源：网络站点，软件，因特网项目，出版物和公共论坛。
http://www.netlib.org/na-digest/html/search_form.html
数值分析文摘检索界面。
数学分析文摘集中了数值分析理论与应用方面的文章。所有的论文使用Glimpse标引过。需要在检索窗体中键入短语或词，并为查询选择适当的设置，即可进行检索。
http://web.comlab.ox.ac.uk/oucl/work/nick.trefethen/
L N Trefethen教授，数值分析----牛津大学Balliol学院。链接到牛津大学数值分析研究团体出版的图书与近期发表的论文。图书包括Matlab中的谱方法，有穷微分和谱的方法，数值线性代数等。
http://www.cs.utah.edu/~zachary/isp/applet...l/Rational.html
有理数指南。
本指南探索了有理数的性质，自然数系统中最小和最大整数的意义，以及溢出的含义。
信息论、控制论
http://www.umcs.maine.edu/~chaitin/nv.html
缅因州大学计算机科学系G.J.Chaitin个人主页上的算法信息论著作在线浏览，提供著作的内容介绍及参考文献等信息。
http://www.math.washington.edu/~hillman/entropy.html
华盛顿大学数学系的“熵”研究主页，涉及领域包括信息论与编码论、动力系统、逻辑及其运算理论、统计推断与预演等，还提供了一些相关的期刊、会议、研究小组和软件的链接等。
http://it.ucsd.edu/
信息协会网，提供相关的图书、词典、会议、软件等信息。
http://www-lmmb.ncifcrf.gov/~toms/itresources.html
信息论资源主页，提供关于信息论的书以及相关链接等。
http://ogham.ucc.ie/
爱尔兰国立Cork大学数学、应用数学与统计学院主页，提供关于信息论、编码和解码理论的相关信息介绍。
http://pespmc1.vub.ac.be/
比利时的基础控制论主页,由PCP(Principia Cybernetica Project)组织提供,该组织的目标在于利用新近的控制理论和技术来解决古老的哲学问题。
运筹学
http://www.ma.hw.ac.uk/~chris/MR/MR.html
这是一个关于数学方面的按主题分类的超文本列表(1991年版)，这个分类的主要目的是帮助读者迅速的发现他们所感兴趣的关于数学方面的主题列表，现最新的版本还可以用关键词进行检索。
http://www.maa.org/pubs/monthly.html
这是美国数学月刊杂志的在线版本，可以在线阅读其杂志内容，包括数学方面的论文和一些简单精悍的评论，其读者主要是数学方面的专业人员。
http://ubmail.ubalt.edu/~harsham/opre640/opre640.htm
关于运筹学研究和管理科学的一个MBA课程，提供了理解运筹学问题的
分析工具和逻辑结构，以及如何作出好的决策分析技巧。
http://ubmail.ubalt.edu/~harsham/opre640/opre640.htm
这是一个关于运筹学和管理学的课程大纲，其包括课程信息（主要提供给参加该班的学生），如何克服管理中决策恐惧
，以及决策模型和概率模型。
http://mat.gsia.cmu.edu/group.html
该站点收集整理了sci.op-research新闻组上的关于运筹学话题，可以按照线索、作者、主题或日期等检索，也列出了
Brian Borchers整理的从1997年1月到1994年4月的相关的文章。
http://www-personal.umich.edu/~jrbirge/aco...cord/acord.html
一个运筹学和管理学研究协会办的论坛,其目的是提高大家对这个领域的兴趣以及促进该学科研究人员之间的交流.
http://www.ulb.ac.be/euro/
International Federation of Operational Research Societies (IFORS)欧洲运筹学协会,是一个非赢利性的组织,座落于瑞士,它的目的是促进运筹学的发展.
http://calmaeth.maths.uwa.edu.au/
CalMaeth是一个教与学交流的系统,它由Univ. of Western Australia大学的学生设计,客人也可以进行注册进入.
http://dsi.gsu.edu/
The Decision Sciences Institute是一个跨学科的国际性组织，致力于商业管理方面的研究和提高工作。
http://plato.la.asu.edu/guide.html
这个站点主要是帮助读者用优化软件解决问题。
http://www.emis.de/MSC2000/
关于数学主题分类列表(2000年草案),它由Mathematical Reviews和Zentralblatt für
Mathematik杂志审核.
http://www.math.niu.edu/~rusin/known-math/...ndex/90-XX.html
提供一些简短的文章，介绍运筹学方面的文章，其用象征性的语言描述优化资源方面的研究。
http://mathworld.wolfram.com/
这是一个数学大百科全书的站点,按照代数学、几何学、应用数学、概率和统计等进行分类说明。
http://129.2.115.68/stats/faqsinms.htm
该站点是对运筹学和管理学的常见问题解答，如为什么要学习运筹学和管理学？为什么商业决策者要学习决策理论？等等
http://www.stanford.edu/dept/eesor/people/...aculty/dantzig/
-这是 George B. Dantzig的主页， George B. Dantzig是单纯形算法的发明者，并被尊称为运筹学领域的奠基人。
http://www.fi.uib.no/~antonych/glob.html
这个站点链接了全球的很多关于优化的站点
http://www.ifors.org/tutorial/
这个站点是国际运筹学联盟（IFORS）赞助的一个项目，该项目的目的是通过三年的时间建立一个对运筹学和管理学的基于WEB的在线指导系统，
http://www.informs-cs.org/
该站点是运筹学和管理学的一个分支，主要是讨论关于模拟信息方面的一些问题。
http://www.math.clemson.edu/INFORMS/CSTS/
这是一个研究计算机科学和人工智能的站点以及与它相关的运筹学和管理学，它的目的是帮助运筹学和管理学研究协会的成员同时提高计算机技术和人工智能技术。
http://www.fuqua.duke.edu/faculty/daweb/
-运筹学和管理学的决策分析社团：该社团促进企业在制定决策时使用逻辑方法去提高效率，该方法中的模型包括：在多条件下和不确定条件下制定决策，技术风险分析，风险投资等
http://www.informs.org/
运筹学和管理学研究协会的站点，在线提供关于运筹学和管理学方面的信息，为运筹学和管理学的专家，教育人员、学生、管理者等提供服务。
http://www.cudenver.edu/~hgreenbe/imps/imp...ib/impsbib.html
-这个网站的目的是提供关于数学智能化建模和分析的参考书目
http://www.ifors.org/
国际运筹学联盟（IFORS）的站点，国际运筹学联盟于1959年建立，它的目的是发展运筹学的研究。
http://www.cris.com/~kthill/sites.htm
该站点列出了一系列相关站点，并对每一个进行了简单说明
http://orcs.bus.okstate.edu/itorms/
这是运筹学和管理学研究协会（INFORMS）办的一个电子期刊。
http://fims-www.massey.ac.nz/maths/jamds/
这是应用数学和决策学的一个电子期刊，主要出版关于数学、运筹学和统计学的文章。
http://archives.math.utk.edu/tutorials.html
该站点给数学系的教师和学生提供该课程的一些材料，其材料是按照字母顺序排列的，该站点包括数学领域的各个主题，而且适用于各个层次的人员使用。
http://lionhrtpub.com/
这是Lionheart出版公司的在线版本，出版发行的领域为：加工和资源管理领域，运筹学领域，智能系统领域等。
http://www.media.mit.edu/groups/logo-foundation/
这是一个非赢利性的教育组织，主要是给大家提供关于LOGO方面的信息，以及使用基于LOGO开发的软件的使用。
http://logisticsworld.com/logistics
该站点是一个关于后勤学的虚拟图书馆，给后勤人员提供一个在Interner上查找和共享后勤资源的入口。
http://forum.swarthmore.edu/library/resour...pes/simulations
该站点是数学论坛的网上数学图书馆，是关于数学研究的一个全面的网上站点和网上页面的分类，这个页面主要包含关于仿真方面的站点。
http://www.math.fsu.edu/Science/Specialized.html
这是网上的一个关于数学的虚拟图书馆，按主题对数学学科进行分类，适用于大学水平以上的人员使用。
http://www.caam.rice.edu/~mathprog/
The Mathematical Programming Society是一个国际性的组织，致力于计算数学，应用学，数学规划的理论研究。
http://www.math.tu-bs.de/mo/welcome.html
这是Technical University of Brauschweig大学的优化数学系，站点上有该系的信息，目前研究的内容，最近出版的文章，进行的项目等，页面上有关于优化和运筹学的一些链接。
http://www.mathematik.uni-bielefeld.de/~si...e/problems.html
该站点列出了关于数学方面的一些问题，大部分是英语，少量是德语，其按照主题进行分类，包括图形理论，数字理论，组合学，几何学，代数学，分析学等。
http://www.cudenver.edu/~hgreenbe/glossary...y/glossary.html
该站点是一个数学术语大全站点。是按字母排列的。
http://www.math-net.de/links/show?collection=math.pub
该站点是一个关于数学的电子出版物，有电子期刊，总的期刊分类，按主题分类等。
http://www-fp.mcs.anl.gov/division/welcome/default.asp
数学和计算机科学部（MCS）：这是美国最大的能源研究中心的部门之一，研究范围广泛，包括数字法，软件发展，系统软件，应用数学，逻辑系统等，该站点主要是促进数学和计算机学科的共同发展，在这里可以找到很多有用的资源。
http://archives.math.utk.edu/
一个Internet上关于数学的综合站点，推荐了一些教育软件并链接了一些数学家感兴趣的站点，这些站点有电子期刊和其它一些服务。
http://www.ams.org/mathweb/mi-journals.html
这是美国数学会（American Mathematical Society)站点下的一个页面，该页面列出了一些数学杂志的电子版站点，还列出了印刷版杂志的站点，印刷版杂志的站点包括目录摘要等。
http://www.math.psu.edu/MathLists/Journals.html
这是一个页面，链接了许多关于数学的电子期刊和印刷版期刊的站点。
http://www.utexas.edu/world/lecture/math/
该页面链接了一些关于数学方面的演讲稿，这些演讲是对数学有一些研究人员通过网络传送的的一些材料。
tp://www.maths.usyd.edu.au:8000/MathSearch.htmlJim]http://www.maths.usyd.edu.au:8000/MathSearch.html]tp://www.maths.usyd.edu.au:8000/MathSearch.htmlJim Richardson; School of Mathematics and Statistics, Univ. of Sydney, Australia
这是澳大利亚悉尼大学主页数学和统计学院下的一个页面，收集了200，000多个关于数学和统计学的文章，这些文章适用于大学水平和研究学者水平的人使用，可以通过主题词进行检索查找文章。
http://mat.gsia.cmu.edu/
这个页面链接了运筹学的所有方面，它按公司、期刊、引文等进行分类链接。
http://www.mors.org/
军事运筹学研究社团：该组织的目的是提高对军事运筹学的理解和应用能力，给专业人员提供交流的机会。
http://www.orsoc.org.uk/
运筹学研究社团(Operational Research Society)：该社团的前身是运筹学研究俱乐部，于1948年建立，现有53个国家3000多个成员参加，主要是促进运筹学的发展。
http://opsresearch.com/index.html
该站点收集了500个Java类研究运筹学、科学和工程应用，它包括数据结构以及古典代数的应用。
http://www.personal.psu.edu/faculty/t/m/tm...7/tmclinks.html
该页面链接了许多站点，这些站点包括了优化方面的信息，交互学习的站点，优化软件问题等等。
http://www-fp.mcs.anl.gov/otc/
该站点收集了包括优化指南的资源以及向Internet提交解决问题的服务。
http://ubmail.ubalt.edu/~harsham/refop/Refop.htm
这个页面提供了大量的链接：灵敏度分析的资源，主要收集了关于它的优化行为方面。
http://www.ms.ic.ac.uk/info.html
图书馆收集了大量的运筹学研究的测试数据。
http://ubmail.ubalt.edu/~harsham/opre640/ORMSBOOKS.HTM
该站点收集了大量的运筹学资料

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　　一、晚上九点去超市
　　很多超市的果盘、沙拉、糕点、熟食等，都会在晚上9点开始打折，价格可能是标签上的一半不到，但能让我们的夜生活更有“质量”一些。

　　二、上午购买机票最便宜
　　你知道一天之内什么时候买机票最便宜吗？答案是上午。因为机票的折扣通常会隔夜重新调整。另外尽量避免周一上午和周四晚上出行，因为这两个时段旅客最多。理想的飞行时刻是：每天中午及一周的中间日子。
　　乘坐转机航班到目的地，会比直飞航班便宜许多；选择规模相对小的航空公司航班，通常比超大型航空公司航班便宜；如果在携程网上订票，注意它的“往返特价区”，订购往返机票会比购买两张单程票便宜40-60%不等。

　　三、选择淡季举办婚礼
　　没错，婚礼也分淡旺季。每年1-2月、7-8月是婚礼淡季，相比在婚礼旺季找不到酒店、婚庆公司坐地起价、机票居高不下等诸多不利因素，淡季举办婚礼不仅仅是省钱这么简单。

　　四、选购超市自有品牌
　　购买日常用品，超市自有品牌是物美价廉的选择，它们的质量通常与品牌商品无甚区别，价钱可便宜不少。另外，止痛药也不妨购买本土品牌，它们通常具有同样疗效。

　　五、电影看打折的
　　好电影当然要去电影院看。除了众人皆知星期二全天电影半价外，有的电影院特地推出“女士之夜”，女人照样享受半价。还有“信用卡之夜”——持指定信用卡即可半价。另外周末早期几个小时，看早场大片最便宜只要10元，最起码也可以享受对折。

　　六、别忘了更新手机套餐
　　不要轻易接受电信销售人员向你推荐的套餐计划，因为他们会推荐利润率最高的套餐，而你可能并不需要。仔细核算自己的通话量，最精确的方法是上网调出通话详单，一目了然。

　　七、打车时每15公里抬表结账一次
　　大多数人只知道夜晚11点以后起步价多收钱，殊不知真正的夜间行驶每公里都要多交20%的费用。另外，如果你乘坐距离超过15公里，就要求司机开到15公里后抬表结账一次，或干脆换车，因为超过15公里就要支付往返空驶费。

　　八、拨打12580免费查询，还有礼品
　　拨打12580免费电话，不仅能查娱乐、生活、餐饮、便民服务等咨询，今年3月开始，中国移动还推出拨打12580的奖励活动。每月累计拨打3次，就奖励10元电话充值卡，12元麦当劳兑换券和10元吉野家代金券，邀请6个朋友参与活动更可获赠额外奖励。

　　九、下载电子杂志
　　很多平面杂志都提供电子杂志下载，既环保又省钱。在杂志各自的网站上可以找到下载链接。有的杂志会节选部分章节刊登，有的则正本提供下载。当然有些畅销杂志可能不会免费下载，比如《三联生活周刊》，需要每期付费4元，但也比从报摊买一本花8元便宜一半。

　　十、旅行时住大学的招待所
　　经济型酒店也越来越贵了，那就瞄准大学里的招待所吧。一百多块就可以来个标准间，若在厦门大学、武汉大学、浙江大学这种学校本身就是一处好景点的话，那就更值了。

　　十一、联名信用卡让你一边花一边赚
　　联名信用卡指发卡银行与盈利机构（比如航空公司或百货公司）共同发行的信用卡。持联名卡除了可享受信用卡的便利外，还能得到盈利机构提供的一定比例的折扣、回赠，或其他增值服务。推荐有车族办张建行汽车龙卡，加油、维修保养、车险、租车都有优惠；“空中飞人”可办理上航浦发联名信用卡，不但积累里程，还能享受登机专属柜台，机票买一赠一。

　　十二、掌握自己的消费习惯
　　赢过知名理财专家Simonnne Gnessen建议：每个人都应该熟悉自己的消费习惯，找出最易乱花钱的诱因，为下一次冲动购买准备好应对策略。比如刷卡前，问一问自己：这是必需品，还是奢侈品？选择能力范围内的商品，才不会负债累累。

　　十三、购买电器时认准节能标志
　　当你购买新电器时，别忘了找一找节能推荐标志，这个标志意味着电器运转成本更低，也更环保。换掉你家的旧冰箱吧，一年可以节约不少电费呢。

　　十四、不喜欢的礼物，下次转送给别人
　　收到的礼物，难免有不对自己口味的。这时，别着急拆吊牌，先收好了！下次有合适场合，加层包装纸再转送给别人。这不是对别人不礼貌，而是把有限资源发挥最大效用。当然，事物不在此范围内。

　　十五、小奖励巩固节俭成果
　　坚守一份苛刻预算，就如同过分节食。如果你对于自己过于严格，最终可能会在压力下崩溃。一次压力爆发后的放纵花费，就会让多日的节约成果付诸东流。所以，时不时给自己放放假，用一份哈根达斯。一块蓝莓蛋糕，给自己小奖励。

　　十六、别再白白浪费健身卡
　　冲动下办的健身卡一再变废卡？每周去健身馆不到一次？别再浪费了，赶紧把卡转让给更需要的人吧。

　　十七、选择容易打理的发型
　　是的，我们当然知道丝毫不打理头发，肯定不行。但少花钱也一样可以弄出漂亮发型。如果你不需要定期进行昂贵的挑染，而是告诉发型师你的发梢需要修剪，算一算可以省下多少钱呢？何况频繁染发，对健康也没好处。

　　十八、节约美容成本
　　美容品不一定要到大商场购买，网络购买既方便又省钱。果皮网（www.guopi.com）是家很有信誉的化妆品专业购物网站，不仅经常有打折促销活动，还能买到在国内没有上市的国外美妆精品。没事上去逛逛，还节约交通费呢。
此外如果有熟悉的美容师，可以问问美容院是否有你信赖品牌的美妆品大包装出售，因为美容院有专业渠道，比外面零售卖便宜得多。

　　十九、尽早付清房屋按揭
　　去年以来，央行已经连续六次加息，说不定还将有第七次、第八次。加息意味着偿还购房贷款时，要多付更多的利息。怎样提前还贷才最划算？专家介绍了三种最省钱的还款方式：将所剩贷款一次性还清；部分提前还款，增加月供，缩短还款周期；部分提前还款，月供不变，缩短还款周期。

　　二十、能发飞信时，绝不发短信
　　飞信这项发明实在太伟大了！在键盘上敲敲字，一按回车，信息就发送到对方手机上了，而且一分钱不用花。飞信还可以积分，每天8：00——24：00，累计在线时长每达0.5小时就获得2个积分，每天最多可获得8个积分。积分越多，参与抽奖的奖品越好，每天都有机会获得PSP礼包、100元充值卡、爱心T恤等礼品。

　　二十一、去超市购物前列好清单
　　别小看在收银台前排队结账的几分钟，很多人都会手痒痒买下陈列在收银台附近货架上的口香糖、巧克力和杂志，让话费超支。所以，出门前你需要先列张清单，看看家里库存究竟缺什么，并只带正好的钱，这样结账方便、省时，也防止冲动消费。

　　二十二、约会时两人点一份套餐
　　别把这样的约会看做寒酸，吃多少点多少反而是最时髦的环保举动。如果不够吃，最多再加一份主食，总比每次吃完剩下一大堆甜品、汤或小菜被浪费掉好。这样，你会少了很多罪恶感，又能精挑细选品尝食物最好的味道，另外，还不容易发胖哦。

　　二十三、找到比购物更持久的快乐
　　终于完成一桩大case，迫不及待要奖励自己，结果买了平时根本难得穿的昂贵鞋子。本想以此激励自己，却在收到信用卡账单时情绪低落了半个月。购物快感来的快去的也快，研究显示，运动和阅读才是能创造更持久快乐的源泉。

　　二十四、换掉大衣橱
　　你是否常觉得衣橱太小，放不下越来越多的衣服。其实换个角度，大衣橱里塞的满满的衣服，究竟有哪几件常穿，又有哪几件穿过一次就压箱底？一个大衣橱，带来的结果往往是：盲目开支、事后后悔以及越来越拥挤的居住空间……快换个小的吧！

　　二十五、开通网络电子记账本
　　比起纸张记录，在网络上的消费记账更为随意且简单明了。这种方式大多采用了与博客相结合的方式，注册简单，除了支出、收入等项目外，有的电子记账本还有“情侣消费”等有意思的特别栏目。理财易（www.licaie.com）、钱包网（www.qian8ao.com）、盐糖记（www.ytji.com）等网站都是不错的选择。

　　二十六、放弃彩票梦
　　统计数据表明：中大奖的几率比你被楼上坠落的花盆砸到的几率还低。所以，不如把你的闲钱放到活期账户里存起来吧，别再指望凭那微乎其微的几率当上百万富翁。

　　二十七、充分利用网络代购
　　想买到又好又便宜的东西，怎能少得了网络代购。不用交订金，只要告诉对方商品货号和所需尺码就ok。另外还可以通过代购买到国外商品，比如悦购网（www.yuego.com）可以买到美国保健品，日本商品代购网（www.jpgoo.net）可以买到日本数码产品和美妆品等。

　　二十八、自带午餐，加大烹饪量
　　每天叫外卖没少花钱，品种还有限。渐渐三餐中最应该吃好的午餐变成应付差事。想吃什么自己做，经济又实惠。

　　二十九、家居巧装修
　　买房子很贵，但真要住进去还得好好装修一番，又要花钱不少。在装修和家具上多花点心思可以帮你节省很多开销。尽量别做复杂、难以改动的装修，多做些软装饰，每过一年半载，可以随时更换。

　　三十、千万别买告诉你如何省钱的书
　　尽信书，则不如无书。最好不要完全相信类似《省钱妙招xxx例》这样的书，请自己动脑，发挥你的想象力，让生活真正过得经济又精彩。 ]]> http://3165754.qzone.qq.com/blog/1258519540#comment 134218248 Wed, 18 Nov 2009 04:45:40 GMT http://3165754.qzone.qq.com/blog/1258519540 http://3165754.qzone.qq.com/blog/1257147014 F1帮助
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Ctrl+F6　按页面打开的先后时间顺序向前切换标签(窗口)
Ctrl+F11　隐藏或显示菜单栏
Ctrl+Tab　以小菜单方式向下切换标签(窗口)
Ctrl+Enter　域名自动完成[url=]http://www.**.com[/url](内容可更改,Maxthon选项→地址栏→常规)/另:当输入焦点在搜索栏中时,为高亮关键字
Ctrl+拖曳　保存该链接的地址或已选中的文本或指定的图片到一个文件夹中(保存目录可更改,Maxthon选项→保存)
Ctrl+小键盘'+'　当前页面放大20%
Ctrl+小键盘'-'　当前页面缩小20%
Ctrl+小键盘'*'　恢复当前页面的缩放为原始大小
Ctrl+Alt+S　自动保存当前页面所有内容到指定文件夹(保存路径可更改,Maxthon选项→保存)
Ctrl+Shift+小键盘'+'　所有页面放大20%
Ctrl+Shift+小键盘'-'　所有页面缩小20%
Ctrl+Shift+F　输入焦点移到搜索栏
Ctrl+Shift+G　关闭“简易收集”面板
Ctrl+Shift+H　打开并激活到你设置的主页
Ctrl+Shift+N　在新窗口中打开剪贴板中的地址,如果剪贴板中为文字,则调用搜索引擎搜索该文字(搜索引擎可选择,Maxthon选项→搜索)
Ctrl+Shift+S　打开“保存网页”面板(可以将当前页面所有内容保存下来,等同于Ctrl+S)　
Ctrl+Shift+W　关闭除锁定标签外的全部标签(窗口)
Ctrl+Shift+F6　按页面打开的先后时间顺序向后切换标签(窗口)
Ctrl+Shift+Tab　以小菜单方式向上切换标签(窗口)
Ctrl+Shift+Enter　域名自动完成
Alt+1　保存当前表单
Alt+2　保存为通用表单
Alt+A　展开收藏夹列表
资源管理器
END显示当前窗口的底端
HOME显示当前窗口的顶端
NUMLOCK+数字键盘的减号(-)折叠所选的文件夹
NUMLOCK+数字键盘的加号(+)显示所选文件夹的内容
NUMLOCK+数字键盘的星号(*)显示所选文件夹的所有子文件夹
向左键当前所选项处于展开状态时折叠该项，或选定其父文件夹
向右键当前所选项处于折叠状态时展开该项，或选定第一个子文件夹
自然键盘
【窗口】显示或隐藏“开始”菜单
【窗口】+F1帮助
【窗口】+D显示桌面
【窗口】+R打开“运行”
【窗口】+E打开“我的电脑”
【窗口】+F搜索文件或文件夹
【窗口】+U打开“工具管理器”
【窗口】+BREAK显示“系统属性”
【窗口】+TAB在打开的项目之间切换
辅助功能
按右边的SHIFT键八秒钟切换筛选键的开和关
按SHIFT五次切换粘滞键的开和关
按NUMLOCK五秒钟切换切换键的开和关
左边的ALT+左边的SHIFT+NUMLOCK切换鼠标键的开和关
左边的ALT+左边的SHIFT+PRINTSCREEN切换高对比度的开和关
运行
按“开始”－“运行”，或按WIN键+R，在『运行』窗口中输入：
（按英文字符顺序排列）
%temp%---------打开临时文件夹
.--------------C:\DocumentsandSettings\用户名所在文件夹
..-------------C:\DocumentsandSettings
...------------我的电脑
\--------------C盘
appwize.cpl----添加、删除程序
access.cpl-----辅助功能选项
Accwiz---------辅助功能向导
cmd------------CMD命令提示符
command--------CMD命令提示符
chkdsk.exe-----Chkdsk磁盘检查
certmgr.msc----证书管理实用程序
calc-----------启动计算器
charmap--------启动字符映射表
cintsetp-------仓颉拼音输入法
cliconfg-------SQLSERVER客户端网络实用程序
clipbrd--------剪贴板查看器
control--------打开控制面板
conf-----------启动netmeeting
compmgmt.msc---计算机管理
cleanmgr-------垃圾整理
ciadv.msc------索引服务程序
dcomcnfg-------打开系统组件服务
ddeshare-------打开DDE共享设置
dxdiag---------检查DirectX信息
drwtsn32-------系统医生
devmgmt.msc----设备管理器
desk.cpl-------显示属性
dfrg.msc-------磁盘碎片整理程序
diskmgmt.msc---磁盘管理实用程序
dvdplay--------DVD播放器
eventvwr-------一个事情查看器
eudcedit-------造字程序
explorer-------打开资源管理器
fsmgmt.msc-----共享文件夹管理器
firewall.cpl---WINDOWS防火墙
gpedit.msc-----组策略
hdwwiz.cpl-----添加硬件
iexpress-------木马捆绑工具，系统自带
inetcpl.cpl----INTETNET选项
intl.cpl-------区域和语言选项（输入法选项）
irprops.cpl----无线链接
joy.cpl--------游戏控制器
lusrmgr.msc----本机用户和组
logoff---------注销命令
main.cpl-------鼠标
mem.exe--------显示内存使用情况
migwiz---------文件转移向导
mlcfg32.cpl----邮件
mplayer2-------简易widnowsmediaplayer
mspaint--------画图板
msconfig.exe---系统配置实用程序
mstsc----------远程桌面连接
magnify--------放大镜实用程序
mmc------------打开控制台
mmsys.cpl------声音和音频设备
mobsync--------同步命令
ncpa.cpl-------网络连接
nslookup-------IP地址侦测器
netstartX----开始X服务
netstopX-----停止X服务
netstat-an----命令检查接口
netsetup.cpl---无线网络安装向导
notepad--------打开记事本
nslookup-------IP地址侦探器
narrator-------屏幕“讲述人”
ntbackup-------系统备份和还原
ntmsmgr.msc----移动存储管理器
ntmsoprq.msc---移动存储管理员操作请求
nusrmgr.cpl----用户账户
nwc.cpl--------NetWare客户服务
osk------------打开屏幕键盘
odbcad32-------ODBC数据源管理器
odbccp32.cpl---ODBC数据源管理器
oobe/msoobe/a-检查XP是否激活
packager-------对象包装程序
perfmon.msc----计算机性能监测程序
powercfg.cpl---电源选项
progman--------程序管理器
regedit--------注册表
rsop.msc-------组策略结果集
regedt32-------注册表编辑器
regsvr32/?----调用、卸载DLL文件运行（详细请在cmd中输入regsvr32/?）
sapi.cpl-------语音
services.msc---本地服务设置
syncapp--------创建一个公文包
sysedit--------系统配置编辑器
sigverif-------文件签名验证程序
sndrec32-------录音机
sndvol32-------音量控制程序
shrpubw--------共享文件夹设置工具
secpol.msc-----本地安全策略
sysdm.cpl------系统
syskey---------系统加密（一旦加密就不能解开，保护windowsxp系统的双重密码）
services.msc---本地服务设置
sfc.exe--------系统文件检查器
sfc/scannow---windows文件保护
shutdown-------关机命令（详细请在cmd中输入shutdown/?）
taskmgr--------任务管理器
telephon.cpl---电话和调制解调器选项
telnet---------远程连接程序
timedate.cpl---日期和时间
tourstart------xp简介（安装完成后出现的漫游xp程序）
tsshutdn-------60秒倒计时关机命令
utilman--------辅助工具管理器
winver---------检查Windows版本
winmsd---------系统信息
wiaacmgr-------扫描仪和照相机向导
winchat--------XP自带局域网聊天
wmimgmt.msc----打开windows管理体系结构(WMI)
wordpad--------写字板
wuaucpl.cpl----自动更新
wupdmgr--------windows更新程序
write----------写字板
wscript--------windows脚本宿主设置
wscui.cpl------安全中心
C:/windows/fonts字体 ]]> http://3165754.qzone.qq.com/blog/1257147014#comment 134217736 Mon, 02 Nov 2009 07:30:14 GMT http://3165754.qzone.qq.com/blog/1257147014 http://3165754.qzone.qq.com/blog/1256036453 [回复本文] 发信人: CTO(冰块), 信区: love
标 题: 看了前边大家的感慨,我也感慨很多ZZ
发信站: 饮水思源 (2009年10月19日13:59:15 星期一), 站内信件

昨天早上表弟给我短信,说又生了个孩子,我特别惊诧于他这种咣咣猛生的态度,于是打电
话给我爸妈,结果受到了我妈的各种责备 ....
1. 我还没结婚呢,这点父母很不舒服,尽管我觉得男的30岁以前没结婚很正常,我妈以表
弟不但结了婚,而且咣咣猛生作为例子,讽刺了我 ....
2. 就是说到了表弟,有钱有家庭有事业,有家庭我真不羡慕,有钱有事业让我很感慨.
从小到大我都算学习比较好的,所以一直走的一条特别顺的路,小时候给表弟表当榜样,然
后大学也不错,然后毕业,工作是那种表面听起来很光鲜的.
表弟呢,从小学习很差,初中毕业又因为身体不好,连兵都没当上,于是去了湖南的一个小
地方的技校混了两年,毕业去了深圳打工,就是那种南方无恙无恙一片的那种电子厂,后来
人比较灵活,小半年就去了这个公司上海的办公室做sales,再后来在上海卖过电脑,04年,我去上
海开某学术会议,还去探望过他,当时在上海类似于北京海龙的地方打工,住在一个特小特破
的木屋里,晚上去洗手间要小跑10分钟(上海的老房子),因为表弟比较八面玲珑,后来竟然自
己弄了个小店,再后来店就做的很大了,再后来不买电脑了,开始做安防的东西,门禁什么的,
接下来就彻底摆开了.
85年出生的孩子,只有初中毕业的农村小孩,现在在上海,有一个近20个人的公司,在徐家
汇组了半层楼的办公室,两套房子,一个郊区,一个市区,一辆凯美瑞(前两天还电话我问SU
V推荐那个...),一辆比亚迪(早期的),还取了一个上海大学毕业的上海土著,就负责在家
咣咣猛生...
唉,我恍然间觉得我上了这么多年学,都干嘛了,如今还是个基层码农,每天背个包挤地铁.
..
早上到公司,一堆故障,这个服务器压力大,那个什么东西又几个bug, 刚坐下喝口水, 人
生啊 .... ]]> http://3165754.qzone.qq.com/blog/1256036453#comment 134218248 Tue, 20 Oct 2009 11:00:53 GMT http://3165754.qzone.qq.com/blog/1256036453 http://3165754.qzone.qq.com/blog/1255522119 标 题: [转]常用的十八大学术搜索引擎
发信站: 饮水思源 (2009年10月09日20:52:36 星期五)

1、http://scholar.google.com/
这个不多讲了.


2、http://qns.cc/

后起之秀，科研人员的良好助手，上此网站的90%是从事科研的学生与老师。其词典搜索集
成了目前市面上最好的在线英汉写作及科研词典，用此搜索引擎写作英文论文相当方便；
其文献搜索集成了目前最优秀的数据库。一键切换搜索，非常方便，不用开很多窗口而打
断思路；其实用工具中的小游戏也是相当有趣，非常锻炼大小脑功能。如果逻辑性不强的
朋友可以尝试其小游戏中号称世界最难游戏的 躲避专家（ 连续二年排行欧洲游戏榜第一
名，http://qns.cc/007/yule/dbzj/；其中的在线电台 http://qns.cc/dt 也是论文实
验后放松的好帮手，做试验后听听其中的经典老歌，美国电台，非常受用。

3、http://www.scirus.comScirus是目前互联网上最全面、综合性最强的科技文献搜索引擎之一，由Elsevier科学出版社开发，用于搜索期刊和专利，效果很不错！Scirus覆盖的学科范围包括：农业与生物学，天文学，生物科学，化学与化工，计算机科学，地球与行星科学，经济、金融与管理科学，工程、能源与技术，环境科学，语言学，法学，生命科学，材料科学，数学，医学，神经系统科学，药理学，物理学，心理学，社会与行为科学，社会学等。4、http://www.base-search.net/
BASE是德国比勒费尔德(Bielefeld)大学图书馆开发的一个多学科的学术搜索引擎，提供对
全球异构学术资源的集成检索服务。它整合了德国比勒费尔德大学图书馆的图书馆目录和
大约160 个开放资源（超过200 万个文档）的数据。

5、http://www.vascoda.de/
Vascoda是一个交叉学科门户网站的原型，它注重特定主题的聚合，集成了图书馆的收藏、
文献数据库和附加的学术内容。

6、http://www.goole.com/
与google比较了一下发现，能搜索到一些google搜索不到的好东东 。它界面简洁，功能强
大，速度快，YAHOO、网易都采用了它的搜索技术。各位可以一试。

7、 http://www.a9.com
Google在同一水平的搜索引擎。是Amazon.com推出的，Web result部分是基于Google的，
所以保证和Google在同一水平，另外增加了Amazon的在书本内搜索的功能和个性化功能：
主要是可以记录你的搜索历史。现在还是Beta，不过试用后感觉很好，向大家推荐一试 ，
不过缺憾是现在书本内搜索没有中文内容。

8、http://www.ixquick.com
严格意义上讲不是搜索引擎，是连接搜索引擎和网络用户的信息立交桥。新一代的搜索引
擎应运而生，Ixquick meta－search正是目前最具光芒的新星。但是对于大多数国内用户
来说，Ixquick还很陌生。Ixquick众多独特的功能我不一一介绍了，只介绍我们最关心的
，搜索数据库密码。
使用方法：先进入Ixquick，以“Proquest”数据库为例。填入Proquest Username Passw
ord History Online后点击search，看看出来的结果，第一页中第6个，proquest的usern
ame和password赫然在目，别急，再看第4个结果“HB Thompson Subscription Online Da
tabases”，即http://homework.syosset.k12.ny.us/onlinedbs/HBTDatabases/，进入后
发现这是一个密码页，选择Magazines & Journals栏，就有 EBSCO、Electric Library E
lementary、Electric Library Elementary、ProQuest Platinum (in school)、ProQues
t Platinum (remote)等众多数据库的密码，都有uesrname和password，随便试一下EBSCO
，OK，成功登陆。

9、http://vivisimo.com/
cmu的作品，对搜索的内容进行分类，这样可以有效地做出选择，比较有特色。可实现分类
检索，检索速度也很好，如EBSCO 密码几分钟就可找一大堆 .
　　 http://search.epnet.com/
　　 User ID: mountain
　　 Password: ridge
　　这个密码可以试试。

10、http://www.findarticles.com/
一个检索免费paper的好工具。 进入网页以后，可以看到他有三个功能，driectory web
article ，其中article对我们很有帮助，你可以尝试输入你要找的文章，会有很多发现的
！

11、http://www.sciseek.com/Sample
感觉不是很好用，内容也不是太多，主要靠用户添加网址，提供信息的搜索引擎，搜索功
能也比较差，输入常见的关键词，往往找不到相匹配的内容。

12、http://www.chmoogle.com
现点击后或跳转到http://www.emolecules.com，在此搜索引擎里可以搜索到超过千万种化
学品信息或相应的供应商，与Chemblink有点相似，但提供的化学品理化信息没有Chembli
nk详细，与其不同的是该搜索引擎可提供化学品结构式搜索（主页上有在线绘制化学结构
式的搜索框）。

13、 http://www.ojose.com/
OJOSE (Online Journal Search Engine，在线期刊搜索引擎)是一个强大的免费科学搜索
引擎，通过OJOSE，你能查找、下载或购买到近60个数据库的资源。但是感觉操作比较复杂
。

14、http://citeseer.ist.psu.edu/
一个关于计算机和信息科学的搜索引擎。

15、http://hpsearch.uni-trier.de/
专家个人主页搜索引擎

16、http://cnplinker.cnpeak.com/
为了给读者用户提供一个方便快捷的查阅国外各类期刊文献的综合网络平台，中图公司组
织开发了cnpLINKer（cnpiec LINK service）在线数据库检索系统，并正式开通运行。cn
pLINKer即“中图链接服务”，目前主要提供约3600种国外期刊的目次和文摘的查询检索、
电子全文链接及期刊国内馆藏查询功能.并时时与国外出版社保持数据内容的一致性和最新
性.
点评：只提供了外文检索的功能，但是无法得到全文。个人认为不是很理想。

17、http://guoxue.baidu.com/
百度国学目前能提供上起先秦、下至清末历代文化典籍的检索和阅读。内容涉及经、史、
子、集各部。

18、http://infomine.ucr.edu/
NFOMIN是由加州大学、维克森林大学、加州国立大学、底特律大学等大学图书管理员建立
的学术搜索引擎。它主要为大学职员、学生和研究人员提供在线学术资源. ]]> http://3165754.qzone.qq.com/blog/1255522119#comment 134218248 Wed, 14 Oct 2009 12:08:39 GMT http://3165754.qzone.qq.com/blog/1255522119 http://3165754.qzone.qq.com/blog/1255271336 7:30：起床。
英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。

7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。

8:00―8:30：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定，”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。

8:30―9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。

9:30：开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。
10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。
11:00：吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。
13:00：在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。
4:30―15:30：午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。
16:00：喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。
17:00―19:00：锻炼身体。根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。
19:30：晚餐少吃点。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。
21:45：看会电视。这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。
23:00：洗个热水澡。“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说。
23:30：上床睡觉。如果你早上7点30起床，现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。

任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

]]> http://3165754.qzone.qq.com/blog/1255271336#comment 134218248 Sun, 11 Oct 2009 14:28:56 GMT http://3165754.qzone.qq.com/blog/1255271336 http://3165754.qzone.qq.com/blog/1246101438 摘录自中国政府网 http://www.gov.cn/test/2005-09/23/content_69569.htm ——

为了具体实施国家中长期科技发展规划的任务与目标，中国政府还在对国民经济和国家安全具有重大意义的特定关键科学技术领域，实施科技发展的专项计划。自上个世纪80年代初期以来，中国政府先后推出了多项科技计划，旨在跟踪世界科技的最新进展，促进中国的科学技术发展，并推动科学技术成果从潜在生产力向现实生产力的转化。
目前执行的主要科技发展计划有：

1. 国家科技攻关计划
国家科技攻关计划是第一个国家科技计划，也是20世纪中国最大的科技计划，1982年开始实施。这项计划是要解决国民经济和社会发展中带有方向性、关键性和综合性的问题，涉及农业、电子信息、能源、交通、材料、资源勘探、环境保护、医疗卫生等领域。
从国民经济发展的“六五”计划到“九五”计划期间，国家科技攻关计划先后安排了534个科技攻关重点项目，总经费投入379亿元人民币，获得专利2434项，产生直接经济效益2033.7亿元人民币。仅在“九五”期间，国家科技攻关计划就安排了 251个项目、5100多个专题，中央财政支持52.5亿元，地方配套和承担单位自筹资金177.3亿元，组织1000多个科研院所、700多所大学、 5400多个专业的7万多名科技人员参与其中，共取得成果2万多项，国内外专利1300多项，建立了4500多个试验示范基地，培养具有生产经验和研究开发能力的人才近20000人，累计创造综合经济效益4300多亿元人民币，直接经济效益950多亿元。
“十五”国家科技攻关计划继续坚持从国民经济建设和社会可持续发展的重大需求出发，以促进产业技术升级和结构调整、解决社会公益性重大技术问题为主攻方向，通过重大关键技术的突破、引进技术的创新、高新技术的应用及产业化，为产业结构调整、社会可持续发展及提高人民生活质量提供技术支撑。

2. 国家高技术研究发展计划（“863计划”）
从中国科技界到产业界，从科学家到普通民众，人们对“863计划”都耳熟能详。1986年3 月3日，王大珩、王淦昌、杨嘉墀、陈芳允四位老科学家写信给国家领导人，提出要跟踪世界先进水平，发展中国高技术的建议。这封信得到了邓小平的高度重视，他亲自批示：此事宜速决断，不可拖延。经过广泛、全面和极为严格的科学和技术论证后，中国政府批准了《高技术研究发展计划（863计划）纲要》。从此，中国的高技术研究发展进入了一个新阶段。计划因为是基于1986年3月提出的建议，故以“863”命名。从那时起，“863”在中国的新闻媒体上频频出现，成为中国进入高技术领域的一个划时代的符号。
“863计划”总体目标是：集中少部分精干力量，在所选的高技术领域，瞄准世界前沿，缩小与发达国家的差距，带动相关领域科学技术进步，造就一批新一代高水平技术人才，为未来形成高技术产业准备条件，为20世纪末特别是21世纪初中国经济和社会向更高水平发展和国防安全创造条件。
15年中，该计划共获国内外专利2000多项，累计创造新增产值560多亿元，产生间接经济效益2000多亿元。4万多名科研人员、200多个科研院所和100多所高校参与了“863计划”的实施。通过实施“863计划”，中国培育了一批高技术产业生长点，不仅极大地带动了中国高技术及其产业的发展，同时也为传统产业的改造提供了高技术支撑。
在“863计划”的运行过程中，政府部门的主要职能是宏观调控和为科研工作服务，科研的大方向由科学家商讨后确定，具体项目也由专家组共同决定。
“十五”（2001—2005）期间，“863计划”以鼓励创新、国家目标和市场需求为导向，在信息技术、生物和现代农业技术、新材料技术、先进制造与自动化技术、能源技术和资源环境技术等8个领域的若干个主题和重大专项进行部署，计划完成以下重点任务：攻克支撑中国信息基础设施建设的关键技术；发展以提高人民生活质量为目标的生物、农业及医药关键技术；掌握以提高产业竞争力为目标的新材料和先进制造关键技术；突破以社会可持续发展为宗旨的资源、环保和能源关键技术。

3. 国家重点基础研究发展计划（“973计划”）
1997年由中国科技部组织实施的国家重点基础研究发展计划，简称“973计划”。“973计划”的目标是加强原始性创新，在更深的层面和更广泛的领域解决国家经济与社会发展中的重大科学问题，以提高中国自主创新能力和解决重大问题的能力，为国家未来发展提供科学支撑。
“973计划”的主要任务包括：紧紧围绕农业、能源、信息、资源环境、人口与健康、材料等对国民经济、社会发展和科技自身发展非常重要的重大科学问题，开展多学科综合性研究，提供解决问题的理论依据和科学基础；部署相关的、重要的、探索性强的前沿基础研究；培养和造就适应21世纪发展需要的高科学素质、有创新能力的优秀人才；重点建设一批高水平、能承担国家重点科技任务的科学研究基地，并形成若干跨学科的综合科学研究中心。
该计划鼓励优秀科学家在对经济和社会发展有重大影响的重点领域，瞄准科学前沿和重大科技问题，开展重点基础研究；体现国家目标，为解决21世纪中国经济和社会发展中的重大问题提供有力的科技支撑。
自1998年起至2002年，该计划已先后启动了132个项目，其中农业领域17项，能源领域15项，信息领域17项，资源环境领域24项，人口与健康领域21项，材料领域19项，重要科学前沿19项；“九五”（1996—2000)期间国家财政投入25亿元。
“973计划”的实施进一步加强了国际合作和国际学术交流。根据“中华人民共和国政府与欧洲共同体科学技术合作协定”，中国已向欧盟开放了“973计划”的研究项目，欧盟国家的科学家可与中国科学家联合申请、承担“973计划”项目。

4. 研究开发条件建设计划
该计划是“十五”国家科技计划体系的重要组成部分。研究开发条件建设计划旨在调整、充实、加强国家各类科研基地的科技能力建设，对科技能力建设进行合理布局，开展基础数据、国家基础标准、资源标本等方面的科技基础性工作，为科学研究与技术开发提供共享资源和条件，为国家科技发展提供有力的条件支撑。主要包括国家重点实验室计划、国家重大科学工程建设项目计划、国家工程技术研究中心建设项目计划、国际科技合作重点项目计划等。
2003年国家又提出建设科技基础条件大平台，其主要任务是根据整体规划，对现有的各类科技资源进行整合与重组，对短缺的资源进行充实，实现各类资源的有效集成和提高，建成体系完备、功能齐全的物质与信息保障系统。同时，完善法律、法规，建立以共享为核心的运行机制。在资源建设方面，实行多部门投资、理事会管理，专管共用的运行管理机制；在资源利用上，建立以集中式与分散式共享相结合、无偿与有偿相结合的新型运作模式，实现科技基础条件资源的开发、开放与共用。
目前，有关部门正在有限的范围内对科技基础条件的共建共享进行初步尝试。由中国科技信息研究所、中国科学院图书馆、中国农科院图书馆等8家机构进行的图书情报共享方案的实施，以及多个省市区域性科学仪器协作共用网的建立，对国家科技基础条件共建共享起到了先导示范作用。

5. 科技产业化环境建设计划
在这个计划里，比较广为人知的是“火炬计划”和“星火计划”，另外还有支持科技成果推广转化的科技成果推广计划，以及科技型中小企业技术创新基金计划和农业科技成果转化资金等。
（1）“火炬计划”
“火炬计划”是中国发展高技术产业的政府指导性计划，是在“863计划”之后，于1988年8月启动实施的，旨在将高技术科研成果尽快产业化。 “火炬计划”内容包括：组织实施一大批具有先进技术水平和国内外市场及经济效益好的高技术产品开发项目；在全国范围内建立一批高技术产业开发区；探索适应高技术产业发展的管理体制和运行机制。计划项目重点包括新型材料、生物技术、电子信息、技术机电一体化、新能源、高效节能与环保等新技术领域。
与“863计划”的侧重点不同，“火炬计划”通过建立一批被称为“孵化器”的机构（也称创业服务中心），来加速高新技术成果的转化。“火炬计划”实施以来，在国家级53个高新技术产业开发区里，已建立了近100家创业服务中心。这些孵化器培育了很多高科技企业，如北京开发区的方正、联想、四通等高技术企业，不仅以超常规的速度开发出在国内外两个市场都具有竞争力的高技术产品，而且为科研机构和大中型企业的改革，提供了有益的经验。
1988—1999年，“火炬计划”共组织实施项目近2万项，其中国家级项目5045项。由于这些项目以银行贷款和自筹款项作为资金来源，完全按照市场经济的方式来实施，因而对国家经济的贡献尤大。仅在2002年，3734个国家级“火炬计划” 项目共实现工业总产值1324.1亿元，利润额147.8亿元，项目出口创汇达19.5亿美元。在知识产权方面，申请专利2334项，获得专利授权 1569项，其中获发明专利432项，国外授权专利31项。

（2）“星火计划”
20世纪70年代末期，中国经济体制的改革率先在农村起步。家庭联产承包责任制的建立，激发了亿万农民劳动致富的热情，使中国农村生产关系发生了一次重大变革。进入80年代以后，乡镇工业发展迅猛，农业经济空前活跃。农业生产的专业化、商品化使农民越来越认识到科学技术的重要性，从而使农村普遍产生了对科学的需求和渴望。1985年5月，国家科委向国务院提出了“关于抓一批短、平、快科技项目促进地方经济振兴”的请示，引用了中国的一句谚语“星星之火，可以燎原”，此计划因此得名为“星火计划”，寓意为科技的星星之火，必将燃遍中国的农村大地。 1986年初，中国政府批准实施这项计划。
“星火计划”是经中国政府批准实施的第一个依靠科学技术促进农村经济发展的计划。其宗旨是：把先进适用的技术引向农村，引导亿万农民依靠科技发展农村经济，引导乡镇企业的科技进步，促进农村劳动者整体素质的提高，推动农业和农村经济持续、快速、健康发展。
计划所需资金由国家财政、地方财政、银行贷款、企业自筹几部分组成，主要是银行贷款、企业自筹。
科技的“星星之火”，已经燃遍了广大农村。“星火计划”通过大批先进适用技术的推广示范，促进了农业技术进步，为农村经济发展注入了新的动力和活力。截止到2002年，建立了134个国家级星火技术密集区和227个国家级星火区域性支柱产业，促进了乡镇企业的技术进步和快速发展；建立和形成了5000多个培训基地，其中国家级培训基地50个，相继培训了近7000万星火技术人才，提高了广大农民的文化素质和劳动技能。在全国农村共实施科技示范项目逾12万项，覆盖了全国85%以上的县（市）。

（3）国家科技成果重点推广计划
国家科技成果重点推广计划是由国务院于1990年批准实施的一项国家重点科技计划。国家科技成果重点推广计划主要是以先进、成熟、适用的科技成果为依托，通过技术推广，重点解决工、农业生产，以及高新技术产业、新兴产业发展中存在的共性及公益性的重点、难点、热点问题，实现科技成果向现实生产力的转化，形成规模效益，促进科技与经济的紧密结合。
该计划实行国家、省(自治区、直辖市)、国务院有关部门分级管理和组织实施。形成不同层次的推广计划，并各有侧重。“九五”期间，筛选发布推广国家科技成果重点推广计划指南项目1366项，到“九五”末期，累计滚动到2000项重大技术成果，并带动约2万项科技成果进入地方、部门和各层次的推广计划。

（4）科技型中小企业技术创新基金
1999年，中国政府批复科技部、财政部报告，决定当年从中央财政拨款10亿元、金融机构贷款20亿元，支持中国境内科技型中小企业技术创新。中央财政资金以无偿拨款和贷款贴息的方式支付，并建立科技型中小企业技术创新基金管理中心作为专门管理机构。
从1999至2003年，国家财政每年拨款5亿—8亿元人民币，地方科技管理部门匹配一定量资金予以支持。创新基金实施5年来，立项资助4946项，资助总金额33亿元人民币。在已完成验收的1690个项目中，创新基金共资助9.1亿元人民币，项目实际新增投资163.1亿元人民币，资金增大17倍；资助后的项目销售收入达510.6亿元人民币，增长5.2倍；上缴税金55.5亿元人民币，增长了6倍；出口额达3.6亿美元，增长了1.3倍。
创新基金支持的重点技术领域为电子信息、生物和医药、新材料、光机电一体化、资源与环境、新能源与高效节能等。

“十五”国家科技攻关计划的目标
重点攻克一批对促进农业技术进步、增加农民收入具有显著推动作用的重大关键技术；
重点攻克一批对产业升级带动性大、覆盖面广、关联度高的关键技术及其配套集成技术；
重点攻克与人口、资源、环境协调发展以及国家安全密切相关的重大关键技术；
培养一支精干的科技攻关队伍，建立一批具有国际地位的技术创新基地。

“863计划”重点领域
按照“有限目标，突出重点”和“瞄准前沿，目标驱动”的原则，“863计划”在1986年计划启动初期就选择了生物、信息、自动化、能源和新材料等七个高技术领域作为中国高技术研究发展的重点，1996年增加了海洋技术领域。

“973计划”启动海外科学家评审机制
2003年，“973计划”开始试行聘请海外华人科学家参与项目评审工作。一方面，探索同国际接轨的基础研究评价办法，提高“973计划”评审工作的科学性和客观公正性，并借助海外华人学者的经验，提高“973计划”项目的组织水平；另一方面，通过参与评审工作，促进合作研究与学术交流，为海外留学人员以多种方式为祖国服务创造条件。
2003年，“973计划”共邀请20余位海外科学家参加项目初评，他们分别来自美国、英国、加拿大、瑞典、日本、澳大利亚等国家及香港地区，占全部初评专家的10％左右。

火炬计划软件产业基地
1995年，科技部试行选择一批优秀软件园和软件企业集团，作为“国家火炬计划软件产业基地”，给予重点支持。
1995年10月，以东软集团为依托的“东大软件园”成为第一个国家火炬计划软件产业基地。
据统计，截止到2002年底，全国22个软件基地共实现总收入887亿元，其中软件产业收入 809亿元，出口创汇4.5亿美元。聚集了5777家软件企业，从业人员达到18.5万人，软件产业收入占全国软件产业收入的73.5％，成为中国软件产业发展的支柱力量。（科技部供稿） ]]> http://3165754.qzone.qq.com/blog/1246101438#comment 134218248 Sat, 27 Jun 2009 11:17:18 GMT http://3165754.qzone.qq.com/blog/1246101438 http://3165754.qzone.qq.com/blog/1246101345 教你游泳,不会游的看了包你学会！！！我们学校最近开游泳课，我在网上找了这些资料，看后还真有用哈！！！大家有不会游的可以参考参考...

蛙泳
　蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。







　　臂部动作：
　　1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。
　　2、内划。掌心由外转向内，手带动小 臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下)，前伸。
　　3、前伸。双手向前伸(肘关节伸直)。

要提醒大家注意的是：外划是放松的，内划 是用力的、加速完成的、前伸是积极的。



　　1、蛙泳的完整配合动作：双手外划时抬头换气，双手内划时收腿低头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气。





　　腿部动作：
　　1.收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样可以减少阻力。收腿结束时，两膝与肩同宽，小腿与水面垂直，脚牚在水面附近。
　　2,翻脚：两脚距离大于两膝距离，两脚外翻，脚尖朝外，脚牚朝天，小腿和脚内侧对准水，像英文字母“W”。
　　3.夹蹬水：实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝)，由腰腹和大腿同时发力，以小腿和脚内侧同时蹬夹水，先是向外、向后、向下，然后是向内、向上方蹬水，就像画半个圆圈。 向外蹬水和向内夹水是连续完成的，也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直，双脚内转，脚尖相对。蹬水的速度不要过猛，要由慢到快地加速蹬水，两条腿将 近伸直并拢的时候蹬水速度最快。
　　4.停：双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行(1-2秒)。


自由泳


　游泳是全身运动，任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看，自由泳依靠划水和打腿产生推进力，实际上，躯干的作用也不能忽视。首先，躯干 应保持一定的紧张度，腰部如果松软，整个人就像一摊泥一样。其次，身体的转动能够有效地发挥躯干部大肌肉群的力量，减少阻力，提高工作效果。
　　自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。






　　1、手的入水点在肩的延长线和身体中线之间，以大拇指领先，斜插入水。
　　2、入水后，手、肘、肩继续前伸，使手臂伸展。随着身体的转动，屈腕、屈肘，手臂向 外、后方抓水;手下划到最低点后，旋转手臂向内、上、后方划水，保持高肘屈臂的划水姿势。
　　3、手臂与水平面垂直时，经手领先，加速推水，手臂转为向外、向 上和身后划水直到大腿侧，提肘出水。
　　4、出水后，手臂自然、放松地经空中向前移臂，保持高肘姿势。然后手在肩前领先入水，开始下一个动作。





　　1、手臂在水下成曲线划水路线，从侧面看，手相对于身体的划水轨迹为“S”形。
　　2、自由泳两臂配合有前交叉配合、中交叉配合、和后交叉配合3种基本形式。本图为前交叉形式，为初学者比较容易掌握的方式。


　　




　　单臂打水划臂动作是初学者应该重点练习的动作。如此图，左臂划水，那么可以右臂扶板。一般腿打水10产次左右，手臂划水一次。掌握到一定程度的时候可以加上呼吸练习。具体组数以及练习方法，我们会在教学中详细介绍。
　　腿部鞭状打水：
　　1、打腿动作从髋部开始发力，大腿带动小腿，做鞭状打水动作。
　　2、向 上打水腿从直到弯。以直腿开始向上打，脚接近水面时屈膝，小腿上抬，使脚牚露出水面后向下打水。开始可直腿打水，但腿略放松，不要僵硬，在水的压力下腿会 自然弯曲。向下打水前膝关节弯曲角度约130-160度，打水幅度约为30-40厘米。打水时要绷脚(芭蕾脚)，不要勾脚。


仰泳
1、臂划水时，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。
　　2、如果以头的位置为钟表12 点，两手的入水点在11点和1点的位置。手入水后先直臂下划。
　　3、两臂划水应与身体转动协调配合，两肩不断形成位置差。
　　4、两臂划水配合采用中交叉方式， 即两臂始终处于相反的位置，一臂划水时，另一臂移臂。
　　5、头部保持稳定没有左右摆动。







　　1、呼吸虽然不受限制，但最好采用有节奏的呼吸方式，或以固定在一臂移臂时吸气。毕竟划水以及身体在水中行进时会有波浪及水花。随意呼吸易呛水。
2、保持 水平的身体姿势，躯干和肩随手臂动作围绕纵轴转动，始终有一肩不露出水面。
　　3、一般每划水2次，腿打水6次，呼吸1次。
　　4、两腿交替做鞭状上下打水。向上 打水要快而有力，脚略内旋并绷直，向下打水时腿和脚自然放松。





　　1、移臂时手臂紧贴身体不能太宽。
　　2、移臂时如果手臂易弯曲，则可暂时用小拇指领先出水，养成直臂出水的习惯以后再用大拇指领先出水。
　　3、身体始终保持伸展、正直、几乎水平地仰卧于水面，好像平躺在床上，头下有一只矮枕头。








建议：仰泳腿要体会大腿用力，上抬与下压都要有，体会大腿带动小腿的感觉。


蝶泳




　　1、蝶泳的手入水点在两肩的延长线上，以大拇指领先，斜插入水。
　　2、入水后，肩、肘前伸，两手沿曲线向外、后、下方抓水。两手分开到肩宽时，屈肘，加速划 水。
　　3、两手分开到达到最大宽度后，手臂转为向内、向上和向后划水，手臂上抬时保持高肘屈臂。两手在胸下或腹下时，手之间的距离最近。
　　4、呼吸与划水的配 合也是蝶泳技术的关键。手臂结束向内划水时，头露出水面吸气，移臂时头还原入水。记住两个“之前”，即头在手出水前出水，在手入水前入水。






　　1、蝶泳双手划水两手距离接近最近时，手臂划水的方向再一次改变，转为向外、向上和向后划水，直至出水。
　　2、划水出水后，手臂在肩的带动下经空中向前移 臂，准备入水、移臂一般以低、平、放松的姿势从两侧前移。
　　3、蝶泳的身体姿势掌握比较难，同时鞭状打水也不易掌握。在蝶泳学习的时候，我们会有专门的分解 练习让您逐步掌握运作。







　　1、蝶泳的划水路线一般为“钥匙孔”形，指两手在胸下或腹下时的距离最近，这种前后划水路线比较均匀。
　　2、注意蝶泳的四肢动作是双臂、双腿同时协调发力。 ]]> http://3165754.qzone.qq.com/blog/1246101345#comment 1033 Sat, 27 Jun 2009 11:15:45 GMT http://3165754.qzone.qq.com/blog/1246101345