<![CDATA[K8T890]]> http://317635977.qzone.qq.com Sat, 28 Nov 2009 10:38:52 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Thu, 26 Nov 2009 18:06:42 GMT <![CDATA[你了解么 最实用显卡知识完全补遗]]> http://317635977.qzone.qq.com/blog/1259258802 VGA接口：
　　VGA显卡接口共有15针，也叫做D-Sub15接口，针脚排布如上图，每排5针，1～3针和6～8针配合，负责颜色信号输出；针脚10用于显示器判断主机与显示器的连接，上面1～10两排针脚配合完成图像信号的传输；11～15针用于负责刷新率的检测和设定的，如果这些针脚工作不正常，或者显卡对这些针脚的信号处理不好，会导致无法调整显示器的刷新率，如ATI的R8500显卡就出现过使用某些驱动时候无法检测刷新率的情况。由于VGA接口传输的是模拟信号，所以对显卡的模拟输出电路要求很高，对传输线材的要求也相当高，而且要求传输线不能过长。由于设备对模拟信号电平变化的分辨有一定的上限，VGA接口在高分辨率输出有着一定的缺陷，更由于液晶内部信号处理的全面数字化，液晶显示器使用VGA信号时需要一个重采样过程，加之VGA接口本身带宽不足，这在1600*1200或者以上的分辨率下大大影响了画面的实际效果，进一步导致VGA接口难以适应现在的要求，VGA接口有被DVI接口替代的趋势。




]]> http://317635977.qzone.qq.com/blog/1259258802#comment 134218241 Thu, 26 Nov 2009 18:06:42 GMT http://317635977.qzone.qq.com/blog/1259258802 <![CDATA[评测DVI 与 VGA]]> http://317635977.qzone.qq.com/blog/1259258154 《K8哥，评测DVI 与 VGA》
2009/11/27/10：30
作者 by K8T890
昨日，在公款的援助下，购买了
NForce 4 4X 的主板 X1
闪龙 2600+ 的CPU X1
DDR400 512 内存 X1
使用原有的 GeForce 8400GS 显卡
在 Geteway FPD1975W CN 液晶显示器上做评测
————————————————————————————————————————————以下介绍评测结果

使用VGA接口，在1024X768分辨率下使用。
使用DVI-D接口，在1024X768分辨率下使用。
两者无明显区别。肉眼察觉不出异常，在Display 专业测试软件下，256色阶发现有差异。DVI -I 接口输出的非常完美。VGA表现良好。在抗干扰测试中，发现VGA和DVI -D表现的非常完美。

使用VGA接口，在1440X900分辨率下使用。
使用DVI-D接口，在1440X900分辨率下使用。
差异出来了。在浏览字体的时候发现，VGA 不能看的完全清晰，显示器中间位置的字体和两侧字体的清晰度有差异。两侧字体边缘清晰。中间位置的字体边缘略带模糊。在抗干扰测试中，VGA能明显的感觉到水波纹。在专业测试软件下，256色阶个别色块过度出现类同。
DIV-D 接口表现完美。
同时 在 NVIDIA 控制面板下，驱动报告 ：能的图形卡和显示器能够支持 HDCP。在VGA模式下则无此报告。

——————————————————————————————————————————————————OVER
总结，使用DVI进行数据传输，信号没有衰减，色彩更纯净，更逼真。
在较低的分辨率下 使用 VGA 和 DVI-I 接口输出的信号质量在显示器中无明显区别。
当分辨率达到较高的水平时，会出现差异。越高越明显。
购买显示器的时候 如果是17寸以上的液晶显示器。最好还是 购买带有DIV-I接口的显示器。（不包括17寸在内）
最终测试 发现，使用VGA 还是 DVI 对 计算机的速度没有任何影响。只是启动的时候 VGA 可以看到 COMS 对内存的自检，而DVI 接口 在 光驱启动这项中才会开始显示画面。（也许和本人显示器有关）





DVI分为
N种，在 DVI-A 其实和 VGA是完全相同的，市面上销售的，DVI 转 VGA 则就是使用了 DVI -A的针脚定义。



DVI - D DVI -I

VGA



]]> http://317635977.qzone.qq.com/blog/1259258154#comment 134218241 Thu, 26 Nov 2009 17:55:54 GMT http://317635977.qzone.qq.com/blog/1259258154 <![CDATA[90后 的答案]]> http://317635977.qzone.qq.com/blog/1259159495 同学答:宽衣解带终不悔
(正解为”衣带渐宽终不悔”,偶承认这个是思想有问题)
2.问渠哪得清如许,__________
同学答:心中自有清泉在
(正解为”唯有源头活水来”,咱还是和水粘了点边~~~)
3.何当共剪西窗烛,__________
同学答:夫妻对坐到天明(语文老师阅卷时笑晕。后在课堂时说此事-,又晕!正解为”却话巴
山夜雨时”)
4.蚍蜉撼大树,__________
同学答:一动也不动
(正解为”可笑不自量”。一动也不动,赫赫,很符合事实阿)
5.君子成人之美,__________
同学答:小人夺人所爱
(直接晕死)
6.穷则独善其身,__________
同学答:富则妻妾成群
(正解:达则兼济天下)
7.__________,天下谁人不识君
同学答:只要貌似萨达姆
(汗|||….)
8.后宫佳丽三千人,__________
同学答:铁棒也会磨成针~~~~~~
(正解为”三千宠爱在一身”)
9.身有彩凤双飞翼,__________
同学答:拔毛凤凰不如鸡
还有个同学答:夫妻双双把家还
(正解为”心有灵犀一点通”)
10.东边日出西边雨,__________
同学答:床头打架床尾合
还有个同学答:上错花轿嫁对郎
11.__________,糟糠之妻不下堂
同学答:结发之夫不上床
(语文老师暴怒!)
12.但愿人长久,__________
同学答:一颗永流传
(当时狂笑,现在觉得挺经典的。正解为”千里共婵娟”)
13.西塞山前白鹭飞,__________
同学答:东村河边爬乌龟
(对的挺工整的)
14.我劝天公重抖擞,__________
同学答:天公对我吼三吼
(正解为”不拘一格降人才”,龚自珍)
15.天生我才必有用,__________
同学答:关键时刻显神通
又有同学答:老鼠儿子会打洞
(整办公室的语文老师集体毫无形象的狂笑)
16.天若有情天亦老,__________
同学答:人不风流枉少年!
17.洛阳亲友如相问,__________
同学答:请你不要告诉他
(正解为”一片冰心在玉壶”)
18.期末考试出对联, 上联是英雄宝刀未老
该初三同学对下联为:老娘丰韵尤存
19.良药苦口利于病,__________
同学答:不吃才是大傻瓜
人生自古谁无死,__________
同学答:只是死的有先后
(结局:家长会后被老师留下来训话鸟……)
20.床前明月光,__________
同学答:李白睡的香
21.管中窥豹,__________
同学答:吓我一跳
(哈哈哈!正解为”可见一斑”)
22.__________,飞入寻常百姓家
同学答:康佳彩霸电视机
23.葡萄美酒夜光杯,__________
同学答:金钱美人一大堆
24.__________,路上行人欲断魂
初一学生的杰作:半夜三更鬼敲门
25.还有次考陶渊明的”吾不能为五斗米折腰”,同学填的是-”给我六斗就可以”…
26.老吾老以及人之老,__________
同学答:妻吾妻以及人之妻
(老师后来评卷时说那个同学特别具有奉献精神,哈哈)
27.想当年,金戈铁马,__________
同学答:看今朝,死缠烂打
(正解为”气吞万里如虎”)
28.五年级的一次考试就考到了”三个臭皮匠,______-____”
同学答:臭味都一样
(把监考和外面的校长笑翻了)
29.初一的学生对对子,”登城白云间揽山色入怀,____-______”
同学答:我到酒店去抱小姐上床
(他的语文老师差点当场吐血而亡)
30.两情若是长久时,__________
同学答:该是两人成婚时
31.沉舟侧畔千帆过,__________
同学答:孔雀开屏花样多
32.书到用时方恨少,__________
同学答:钱到月底不够花
33.天若有情天亦老,__________
同学答:人若有情死得早
34.人生自古谁无死,__________
同学答:有谁大便不带纸
(没有语言了…)
35.有次考李清照的如梦令,”知否？知否？_______-____”
同学答SORRY I,DON’T KNOW…
(正解为”应是绿肥红瘦”)
36.有次考鲁迅先生某句:”___________-,我以我血溅轩辕”
同学答:他以他刀插我身
37.语文考试,填空里有一首革命诗:”为人进出的门紧锁着-,________________,一个声音高
喊着:____-_____________我渴望自由,但人的身躯怎能从狗洞子里-爬出…”
同学答:为狗爬出的洞也锁着 / 他妈的,都锁着!
38.千山万水总是情,___________
同学答:多给一份行不行
(批卷老师对了一句:情是情,分是分,多给一份都不行)
39.高一的时候,一次月考,上句”仰天大笑出门去,(正解-)我辈岂是蓬蒿人”。班上有人写:
一不小心扭到腰。 还有一句,上句:”清水出芙蓉,(正解)天然去雕饰”。有人写-,淤泥出莲
藕;还有人更绝,写:乱世出英雄
40. 问君能有几多愁,___________
同学答:恰似一壶二锅头 ]]> http://317635977.qzone.qq.com/blog/1259159495#comment 134218240 Wed, 25 Nov 2009 14:31:35 GMT http://317635977.qzone.qq.com/blog/1259159495 <![CDATA[90个小咪咪]]> http://317635977.qzone.qq.com/blog/1259159441 　　2.麦当劳40%的利润来自Happy Meals的销售。
　　3.1996版的韦伯斯特词典有315处拼写错误。
　　4.每天平均有12个新生儿被交给错误的父母。
　　5.巧克力对于狗来说是致命的，只要几盎斯就可以使一只小狗，因为心脏和神经系统受损而死亡。
　　6.19世纪30年代番茄酱是作为药品来销售的。
　　7.达芬奇可以一手写字，同时另一手作画。
　　8.剪刀是达芬奇发明的。
　　9.描绘蒙娜丽莎的嘴唇花费了达芬奇10年的时间。
　　10.二战期间颁发的奥斯卡奖座是木制的，因为当时金属是稀缺物资。
　　11.看看你的拉链，如果上面有YKK三个字母，那么说明这是全球最大的拉链制造商Yoshida Kogyo Kabushibibaisha的产品。
　　12.李小龙的动作非常快，快到看不清，所以拍电影时只好放慢胶片的速度。
　　13.仰面躺着并缓缓地抬起双腿，可以免于陷入流沙之中。
　　14.驱蚊水并不驱蚊而是干扰蚊子的感觉器官，这样它们就找不到人在哪里。
　　15.牙医建议，牙刷应放置于距离盥洗室至少6英尺远，以避开冲马桶时产生并漂浮于空气中的各种微粒 。
　　16.最早被打上条形码的产品是箭牌口香糖。
　　17.迈克尔.乔丹每年从耐克得到的收入多于马来西亚的耐克工厂工人的薪水总和。
　　18.玛丽莲.梦露的一只脚上有6个指头。
　　19.希特勒的母亲曾考虑堕胎，不过被医生劝阻了。
　　20.一生中人会脱落40磅的皮肤。
　　21.要是不小心被鳄鱼咬到了，你就狠狠地戳它的眼球，它会放你走。
　　22.人平均只需7分钟就可以入睡。
　　23.在菲律宾溜溜球曾被作为武器。
　　24.猫是圣经里面唯一没有提到的家养动物。
　　25.冷藏时橡皮筋可以保存得更好。
　　26.56%的键盘录入由左手完成。
　　27.”dreamt”是唯一以”mt”结尾的英文单词。
　　28.即使没有头，蟑螂仍可存活10天 。
　　29.打喷嚏时无法睁着眼睛。
　　30.墨西哥城每年下沉10英寸。
　　31.睡眠时的脑比看电视时更活跃。
　　32.80%的美国人最喜欢蓝色。
　　33.在这个星球上鸡比人多。
　　34.大拇指的指甲长得最慢，中指的指甲长得最快。
　　35.在美国华盛顿电话比人还多。
　　36.48个最贫困的国家其资产总和还比不上全球最富有的三大家族。
　　37.万宝路香烟公司的第一任老总死于肺癌。
　　38.聪明人的头发中含有更多的锌和铜。
　　39.世界上最年轻的父母是1910年一对中国的小孩，分别8岁和9岁。
　　40.出生时，我们的眼睛多大，现在还是多大。但是鼻子和耳朵一直都在长。
　　41.睡觉时耗费的热量比看电视时还要多。
　　42.人不睡觉大约10天就会死亡。
　　43.切洋葱时嚼口香糖就不会流泪。
　　44.蒙娜丽莎没有眉毛。
　　45.如果月亮正好在头顶上方，那么你的体重会稍微的减少。
　　46.发明了电话的亚历山大.贝尔从未给他的母亲或妻子打过电话，因为她们都失聪了。
　　47.”I am.”是英语中最短的完整句。
　　48.如同指纹，每个人的舌纹都不同。
　　49.”bookkeeper”是英语中唯一一个连续3次重复字母的单词。
　　50.惯用右手的人们平均比惯用左手的人们寿命长9年。
　　51.”The quick brown fox jumps over the lazy dog”用到了英语中所有的字母。
　　52.如果所有的中国人排成一线从你面前走过，由于过高的出生率，这条线将永远没有尽头。
　　53.在中国使用英语的人比美国还多。
　　54.人体每平方英寸的皮肤包含有20英尺长的血管。
　　55.人平均每天使用洗手间6次。
　　56.婴儿出生时有300块骨骼，成人后只有206块。
　　57.胡须是生长速度最快的人体毛发。如果一名男性从不修容，终其一生他将蓄出30英尺长 的胡须
　　58.先有鸡还是先有蛋？根据《圣经 创世纪 1:20-22》，先有鸡。
　　59.仍在使用的最长的地名是：Taumatawhakatangihangaoauauotameteaturi-
　　Pukakpikimaungahoronukupokaiwhenuakitanatahu，那是新西兰的一处丘陵。
　　60.如果你早上7点乘坐飞机离开东京，那么当你到达檀香山的时候，时间是昨天下午4点半。
　　61.澳大利亚帕凯斯天文台的科学家们曾以为他们接收到了来自地外文明的电波，经过调查，发现那道电波其实来自天文台里的一个微波炉。
　　62.戴耳塞一小时，耳朵里的细菌数量将是原来的700倍。
　　63.一个French kiss可以交换超过40000个寄生虫和250种细菌。
　　64.男性较女性视力好，女性较男性听力好。
　　65.可口可乐最初是绿色的。
　　66.世界上最常见的名字是：穆罕默德。
　　67.如果不把”north”和”south”算在内，在英语中，七大州的首尾字母都相同。
　　68.平均每个美国人有两张信用卡。
　　69.”typewriter”是用QWERTY键盘的单排按键所能够写出的最长英文单词。
　　70.失明的女性是男性的两倍。
　　71.人不会因为屏息而死。
　　72.当你打喷嚏的时候，你的心脏会停止跳动约1毫秒。
　　73.猪无法看到天空。
　　74.”Sixth sick sheik’s sixth sheep’s sick”是英语中最绕口的绕口令。
　　75.过于剧烈的喷嚏会震裂肋骨，而试图憋住喷嚏将使颈部或者颅内的血管破裂从而致命。
　　76.扑克牌中每个花色的K都代表着历史上的伟大君王：黑桃是大卫王，梅花是亚历山大大帝，红桃是查理大帝，方块是凯撒大帝。
　　77.111,111,111 x 111,111,111 = 12,345,678,987,654,321。
　　78.当你看到一尊骑士的雕像，如果马是四脚腾空的，那么此人战死沙场。
　　79.同上，如果马的一只前脚抬起，那么此人因在战斗中负重伤而牺牲。
　　80.同上，如果马的四脚皆着地，那么此人死于自然原因。
　　81.蜂蜜不会变质。
　　82.鳄鱼无法伸出它的舌头。
　　83.蜗牛一觉可以睡上3年。
　　84.所有的北极熊都是左撇子。
　　85.1987年，美国航空公司在向头等舱提供的每份沙拉中，减少1颗橄榄，从而节省了40000 美元。
　　86.蝴蝶的味觉器官在它们的脚上。
　　87.大象跳不起来。
　　88.在过去的4000年里，没有新的动物被驯养。
　　89.一般来说，人们害怕蜘蛛胜过死亡。
　　90.”assassination”和”bump”这两个词是莎士比亚创造的。 ]]> http://317635977.qzone.qq.com/blog/1259159441#comment 134218240 Wed, 25 Nov 2009 14:30:41 GMT http://317635977.qzone.qq.com/blog/1259159441 <![CDATA[T T泪流满面集锦T T]]> http://317635977.qzone.qq.com/blog/1259158577 今天我刚进家门，就发现桌子上放着一张百元大钞。平时老妈也不给什么零花钱，难道这次发慈悲了？想到这儿心中不禁一喜。当我拿起钞票时，发现底下还压着一张纸条，拿起来一看，上面写着：今天是你外婆生日，在家等我，我们一起去给外婆祝寿。注意——那一百块钱不是给你的，是为了引起你的注意！T T
.
喜欢的女孩发短信说想看一部电影 叫我买2张电影票下午等她 心内狂喜 赶紧买好票 下午早早的就等在电影院门口 半小时后她挽着她男朋友来了 然后问我要了票 2人有说有笑的进去了 …窝X你MLGBB
.
有一次我去漫吧租了本金田一，刚看到第二页就泪流满面，不知哪个天杀的用蓝色圆珠笔在某个人物上画了一个圈，写上，这个就是凶手…… T T

.
那天在朋友家，手机不知道放哪儿找不到了，就借朋友他女朋友的手机拨一下，听听在哪儿。输入我的号，一按拨出键，屏幕上显示出她保存的我的名字: SB3
.T T

今天上厕所大号，刚坐下就来了一个气势如虹的长屁，然后听见隔壁声音：“杨*？” 我晕，同事通过屁音判断出我是谁了。。。。
,T T

我对喜欢的女生表白了，她说我们不适合。第二天我开家里的马6出来玩，刚好碰见她，当晚她就发短信跟我说昨天逗我玩的. T T

.
洗完澡趴地上清理地漏里的头发，狗进来从后面舔了两下我的蛋。.
.T T


今天在学校开小组会议,突然意外的打了个喷嚏, 抬起头的时候发现鼻涕飚到前面女生的后背上了,该女并没有觉察, 于是偷偷的想帮她抹掉, 刚把手伸上去,旁边的女生发现了,大叫”你这人怎么把鼻涕抹人家身上啊!!??”
.T T

下午上公交车，拿出公交卡咣当投进投币孔里了 T T
前男友和我在一起一年半没说过一句我爱你，今天无意看到他QQ资料里写着我爱你曾轶可！ T T
.
早上上班坐地铁，人多特别挤！ 旁边有一个女孩子长得非常卡哇伊正在发短信，我无意看了一眼发现她写道“今天车上人很多，很挤” 一会儿我想起个事自己笑了几声。一会儿无意回头一看，看到这个女孩继续写道“旁边还站着一个SB”
.T T

早上公车上，一个人从包里掏手机看时间，然后说了句”我CAO”，还以为他时间来不及了，再仔细一看，我Cao他手里拿着一个空调遥控器 T T ]]> http://317635977.qzone.qq.com/blog/1259158577#comment 134218240 Wed, 25 Nov 2009 14:16:17 GMT http://317635977.qzone.qq.com/blog/1259158577 <![CDATA[[转]叠衣服打领带系鞋带]]> http://317635977.qzone.qq.com/blog/1258982655




[转]打领带！你会吗？！
















[转]鞋带的N种系法（让你的鞋鞋在细节上胜出）




































]]> http://317635977.qzone.qq.com/blog/1258982655#comment 134218249 Mon, 23 Nov 2009 13:24:15 GMT http://317635977.qzone.qq.com/blog/1258982655 <![CDATA[[转]睡五分钟等于六钟头的方法(熬夜必看）]]> http://317635977.qzone.qq.com/blog/1258982546



　　睡觉的诀窍
　　根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。
　　通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。




　　
就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田(肾上)的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。
　　所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。
　　过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。
　　所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。
　　不过失眠的人都挨过十二点，在床上翻来覆去睡不着，结果快天亮睡着了，到第二天下午都昏头昏脑，因此你会感觉失眠、睡眠不足，实际上是你没有经验。




　　
睡眠与养生
　　一、睡眠的规则
　　战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”
　　晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天(凌晨5点到晚上21点)活动产生能量，晚上(21点到凌晨5点)开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。
　　睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢?因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。






　　植物吸收阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良辰，细胞的新生远赶不上消亡，人就会过早的衰老或患病，人要顺其自然，就应跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太阳面前小如微尘，“与太阳对着干”是愚蠢的选择，迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理。
　　现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉;胃火过剩，睡觉不安;肝阴不足，睡觉劳累。





　　二、睡眠与疾病

　　现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”：水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点：卧则回血，坐立向外供血。
　　子时(23：00—1：00)，其实23点就是新的一天的开始，并不是0点开始的，这是我们犯的误识。肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。子时胆要更换胆汁，胆经渐旺人如不卧，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石，如果把胆给摘了，一摘就胆怯了，全身的免疫力下降了50%以上，所以不能摘，要用它本系统的巨大潜能把它化掉。
　　丑时肝经最旺，丑时(1：00—3：00)不眠，肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各类肝病，现在有些人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。甲肝比较好治，乙肝就很难治。乙肝病毒携带者，是由于晚上经常不睡觉，人太虚弱了，也就是说秩序太乱了，病毒已经到了细胞里了。也就是说乙肝的病毒已经到了细胞里面，但是现在它还没有能力造成肝炎，当人身体处于最薄弱的时候就形成成肝炎，乙型肝炎就意味着将来40%——60%的肝硬化。聪明的人是应该了解天、地、人之间的关系，不聪明的人就是应该被淘汰的人。





　　垃圾睡眠给肝脏带来多大伤害？

　　肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊悸，精神恍惚，重则会晕倒在大街上，不省人事。
　　肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血证状。
　　肝开窍于目，过子时不睡，易引起肝虚，则出现视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪，等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。
　　肝主筋，其华在爪，过子时不睡觉，会引起肝血不足，就出现筋痛，麻木，屈伸困难，痉挛抽搐，易造成灰指甲，缺钙，髌骨软化，癫痫病，骨质疏松等症。






　　肝与心，过子时不睡觉，可引起肝血不足，由于心主一身之血脉，肝有储藏和调节血液的功能，会造成心脏供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。
　　肝与脾，过子时不睡觉，会引起肝胃不和，由于肝助脾胃消化，由于肝气太虚不能助脾胃消化，使人脾胃消化功能不好，表现为舌苔厚，长期以来会造成中气塌陷。
　　肝与肺，过子时不睡觉，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛灼肺，出现干咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的证状，易导致牛皮癣等各种皮肤病。
　　肝与肾，过子时不睡觉，肝虚导致肾亏，由于肝肾同源，容易造成生殖系统疾病、不育、骨病、牙病、脱发、糖尿病、肾衰竭等疾病。





　　三、睡眠的方法

　　交通规则——你不懂就容易出事故。比如说，23点至凌晨3点为子丑时，胆肝经最活跃的时候，肝胆要回血，“躺下去回血，站起来供血”。如果你每晚22点钟左右躺下，静静得不要说话，到23点的时候，也就睡着了。肝胆开始回血，把有毒的血过滤掉，产生新鲜的血液，到一百岁也没有胆结石，也没有肝炎、囊肿一类的病。如果你天天熬夜到1点多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳各种病症。
　　在欧洲地区，平均四个人就有一个肝炎病毒携带者，这就叫不懂规则。睡前半小时最好不要讲话，睡觉的时候更不要说话，如一说话，肺经动，然后心经又动，(因为心肺共为上焦)人就容易进入兴奋状态，所以就很难入睡。
　　21：00—23：00为亥时。亥时三焦经旺，三焦通百脉。亥时入眠，百脉皆得濡养，故百岁老人得共同特点即21：00(亥时)之前入睡。女性若想长久的保持容颜娇好，应做到早睡早期。
　　睡觉要关窗，不能开风扇、不能开空调，人生病很多都与此有关，因为人在睡眠之中，气血流通缓慢，体温下降，人体会在表面形成一种阳气层，这种阳气层它使人叫“鬼魅不侵”，什么意思呢，阳气足的人，不做恶梦，就是这种阳气，占了上风。开空调，开风扇，情况就不一样了，开窗户，窗户走的是风，风入的是筋，如果开空调，也有风，风入筋，寒入骨，早上起来，身上发黄，脸发黄，脖子后面那条筋发硬，骨节酸痛，甚至有人就开始发烧，这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘故，这也就是气受伤了。如果说晚上睡觉不开窗，不开空调，不开风扇，连房门也关上，效果最好，如果热，把房门打开，把窗户关上，效果就差了一点，但是他不至于第二天早上起来浑身乏力，后背僵硬.
　　有人把客厅的空调开开了，把卧室的门打开，和直接开空调睡觉是差不多的，开了空调以后，空调那个寒进了骨了，所以心里发冷，心在哪，心在脑髓，脑为髓之海，骨髓里有寒，那肯定心里就寒了，怎么办，补肾阳、补中气，什么时候补到心里不冷，烧就退了，寒走出去了。






　　睡觉要尽量早睡，睡得晚，伤了少阳之气，必然第二天是疲倦无力，要关上窗户，不开空调、电扇，保护阳气。
　　肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好;
　　再一个是胃热，就是热气往上走，嘴里喘的都是热气，像这种情况也睡不好觉;再一个是胃燥，口干舌燥，胃里感觉到燥;
　　还有一个就是胃厚，气味的味，胃厚，这种情况就是吃了这种厚腻的味道，有人吃海鲜、吃鱼、吃炖鸡，味道好鲜美，吃多了，美味不可多用，这些东西在里面要稀释它，不稀释它，它在里面味太厚了，所以这个也睡不好觉;
　　再一个腹涨，腹是涨鼓鼓的，也睡不着，翻来覆去也睡不着;再一个是胃气太虚，冒冷汗，这也睡不好觉，这些原因都可能形成胃不宁，胃不宁就睡不好。
　　睡觉时要肢暖，四肢要暖，因为四肢是阳之本，这个大家都知道了，四肢不暖，肯定是肾阳不足，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚和肚脐、背后的命门都要盖好。





　　睡眠法因人而异，下面介绍3种做法：

　　1、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。
　　2、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着，再从头做。
　　3、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。
　　睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时(3点—5点)肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起，会形成淫气，严重损害人的身心健康。






　　早晨5点至7点是人体大肠经最旺的时候，人体需要把代谢的浊物排出体外，此时如果不起床，大肠得不到充分活动，无法很好的完成排浊功能，使浊物停留而形成毒素，危害人体血液和脏腑百骸。早晨7点到9点人体胃经最旺，9点到11点人体脾经最旺，这时人的消化吸收运化的能力最好，如果这时还不起床，人体胃酸会严重腐蚀胃粘膜，人体在最佳吸收营养时间得不到营养，长期以来会患脾胃疾病，造成营养不良、中气塌陷。所以千万不要赖床，赖床会造成头昏、疲惫不堪、睡眠不足的感觉，而应按时起床，历史上许多伟人都是有三四点钟起床的习惯，比如华盛顿、拿破仑、康熙皇帝、曾国藩等。另外早起能增加工作效益，俗话说：“三天早起，一天工”。
　　现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神类疾病。早晨不要太早出去锻炼，因为早晨在太阳没有出来之前，地下道的漳气、浊气正往上走(尤其是城市)，这些气对人体损伤是很严重的。
　　养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。
　　三事中睡眠第一。然胃纳不和者，夜眠不安，故以通便利为第二。而饮食无节，饥饱过度者，肠胃必受伤，而营养日减。睡以安神为主，神以心安为主，应配合年龄，壮年至多七小时至八小时，多睡则智昏头晕眼红胀，四肢疲软，童年必睡足八小时，或过九小时勿碍，老或病人至多六小时已足。





　　睡眠中不可忽视的疾病警告
　　应注意：

　　(一)睡眠宜早，勿过十时，老年人以八点为正，勿过九点。凡交十一时，为阳生时，属肾，此时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。千万勿以安眠药片助睡。
　　(二)枕上切忌思索计算未来事，睡时宜一切不思，鼻息调匀，自己静听其气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如无物，或如糖入于水，化为乌有，自然睡着。
　　(三)如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神，可坐起一时再睡。
　　(四)如在午时，即上午十一点至一点，为阴生之时，属心，此时如不能睡，可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。凡有心脏病者切宜注意，每日于此二时注意，则元气日强，无心跳腹泄或小便频速之病。
　　(五)夏日起宜早，冬日起宜迟。居北方宜防寒气，如在粤桂等省，早起防山岚瘴气中病。食后勿仰天睡，早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，必损肺伤肝，万望注意。 ]]> http://317635977.qzone.qq.com/blog/1258982546#comment 134218249 Mon, 23 Nov 2009 13:22:26 GMT http://317635977.qzone.qq.com/blog/1258982546 <![CDATA[我们国人的一些丑陋恶习]]> http://317635977.qzone.qq.com/blog/1258379898


不守交规。如今，开车的不守规矩，看那高速飙车的，酒后摇摇晃晃的，“马路杀手”们握起了方向盘就如入无人之境。可有些骑车和走路的也不守规矩，看那电动自行车以“飞”一般的速度在快车道上和汽车比赛，带一个人不过瘾就前后各一位，看那过马路的行人硬是闯红灯，全然把自己的生死“置之度外”。真是搞不清楚，中国的交通规则是定给谁看的了，大家好像谁都不关心。



炫富。中国的奢侈品消费据说已经排名世界第二，在全球都金融危机的时候，中国人的各项开销却一点也不见少，五花八门的各大品牌依旧频频在国内开新店，中国人真的有钱了？其实，炫富是国人的“时尚理念”，有钱的拼命花在脸面上，“富一代”们守着财传家，“富二代”当然有理由“造”。没钱的就去使劲“装”，反正人后的日子可以藏，结果都成了物质上的有钱人，精神上的赤贫族。



仇富。当然，还是有些人连“装”门面的钱都没有，他们是中国的贫穷一族但一般也不好好的认，见到有钱人就牙痒痒，于其说是恨不如说是妒，于其说是骂不如说是怕。富人要出息了，有人就扑天盖地骂，富人要倒霉了，有人就哈哈哈地笑。在中国，仇富似乎都已经成为了某些人的习性，做不成有钱人就跟有钱的人处处过不去，但可不是跟钱有仇，见了利益照样上，因为人穷的时候志也短。



见利忘义。其实中国还是穷人多，在时代变革的气氛里，“笑贫不笑娼”才是某些中国人真实的心态，才有了富人的“炫富”和穷人的“仇富”，这些实则是贻笑大方的生活和生存方式。“见利忘义”这个词如今已经有了各种各样的说辞，比如“生存之道”或是“身不由己”，结果见利忘义就成了适者生存。放眼现代江湖，好一派乌烟瘴气蛇鼠横行，象征正义的武林盟主已经成为传说。



男尊女卑。中国社会五千年来遗留下的糟粕中，男尊女卑是首当其冲，这一观念不光害了女人，其实也害了男人自己，眼不见现代社会的很多方面都阴盛阳衰，甚至连男人都卖起“春”。附带着的恶果还有重男轻女的生育观念，当现在中国男人比女人多出了两千万的时候，有没有想过一辈子没有女人的滋味？什么时候男人愿意用平等的眼光看待女人了，自己才能成为真正的男人。



漠视生命。也许是中国人太多了吧，让很多中国人都不把别人的生命当回子事，事不关己就高高挂起，哪怕是冷漠麻木的让自己的父母都寒心。当国外把对动物的保护法都细致到让人感动的时候，中国的某些基本法律还延续着几十年前的老套路，连人都保护不了，很多人甚至生了病都要听天由命，被动被实施了回家“安乐死”。漠视生命，中国go-vern-ment的一些行为也逃不开干系。



缺失责任。在中国的很多人群里，责任心的普遍缺失已经形成了气候，造成情感关系混乱，婚姻家庭状况也越来越不容乐观，而社会责任感和公德心更是严重缺失，有钱的没有慈善概念，没钱的又没有健康心态。从go-vern-ment到民众都缺乏责任心的后果就是，不出大事就一直没人管，出了大事又不能引以为戒。中国人总喜欢说自己是多灾多难的名族，可细数历代那些灾难，大多都是自己造成的。



狭隘浅薄。总有些中国人是不知道什么是真正的自省，什么是真正的爱国的，凭着吃五千年文明古国的老本，永远拿老大自诩。只要一听到中国人也有缺点就跳起脚吵，最擅长的就是生扯上外国人说事，好像某些中国人身上的恶习只要老外也有就不算是什么毛病了，那如果老外有吃屎的习惯你也跟着吃？思想上的狭隘浅薄一直是阻碍着文明发展进步的屏障，过不了这一关人都将不人，先莫谈什么爱国。



乡村中的愚昧民。中国的计划生育政策倒是把城市居民规划的一家只有一个娃，而占人口大多数的农村居民却一直都在“超”着生。上有政策下有对策，那些“超生游击队”们转战大江南北，在城市的各个角落里，带着一大帮根本无法享受到正常关爱和教育的孩子，过着有一天又没一天的日子。于是，一代更是不如一代，当愚昧无知成为了他们的“传家宝”，贫困状态就很难被改变。



城市里的井底蛙。中国的户籍政策让城市人一直就有优越感，而且大城市又看不上小城市，排斥外来人口和歧视乡下人更是普遍现象。城市里也终日游走着这么一批小市民习气深入骨髓的人，就不用谈什么素质和修养了吧，他们连自己是谁有时候都搞不清楚，却肆意践踏着别人的尊严，高谈着自己的虚无理论，就像那“井底之蛙”，永远以为自己头顶上的一小片天地就是整个世界了。


BY MOP ]]> http://317635977.qzone.qq.com/blog/1258379898#comment 134218240 Mon, 16 Nov 2009 13:58:18 GMT http://317635977.qzone.qq.com/blog/1258379898 <![CDATA[小诗 一首]]> http://317635977.qzone.qq.com/blog/1257957045 你给他短信，他会马上回你,无论白天还是深夜。
有这么一个人，
你向他倾诉，他会静静地听你说,无论牢骚还是喜悦
有这么一个人,
你不想理他了，他会默默的,不会再发短信烦你。
有这么一个人,
你没钱了,他会关切的,急急的打电话过来问候你。
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他
就是10086. ]]> http://317635977.qzone.qq.com/blog/1257957045#comment 134218240 Wed, 11 Nov 2009 16:30:45 GMT http://317635977.qzone.qq.com/blog/1257957045 <![CDATA[关于中国教育的一点感叹 来自Johake]]> http://317635977.qzone.qq.com/blog/1257886375 在Google 找BLOG,发现一篇挺有意思的文章，学生写的，反映了90后的一些感想。


作者:Johake

文章声明:为了避免引起政治争端,所以先声明一下:我很爱过,不反中国共产党,不制造暴力事件,更不
制造反动事件,本文只是算对中国教育的发自内心的一些感叹,语言可能过激了点,但是只是感叹,over

大家都知道,山东实行了课改,作为学生,我是十分支持课改的,但是,毕竟,不管什么事情都有优缺点,
教改也一样,优点很明显,实行素质教育后,大家很支持,很乐意的支持,但是缺点照样很明显,这只是换了个
名字的应试教育,高考一天不变,我们就得把所有时间拿来去学习,不可能去拿来时间去培养素质,高考毕
竟还是从高分到低分来录取,近几年反正不会按照素质去录取,我们培养的素质没啥用,老师的思想也转变
不过来,就比如我们老师,就经常强调,现在实行了素质教育,但是高考制度不变,仍然是从高分往下录取,你
现在要把一切时间拿来学习,学习不好,散事不少,培养素质有啥用.老老事事的把成绩搞上去才是正事.
唉.老师思想转变不过来,高考制度不变,我们去培养素质,真的,受害者是我们,我们去拿着我们的青春
去玩,但是话又说回来了,为了配合课改,不能光从学校方便下手,相应的,神圣的高考制度也得改一下,否则
面对高考,你虽然提供了培养素质的便利,但是没有多少同学可以真真心心,踏踏实实的去培养素质,当然,
我的意思并不是说,实行素质教育就不去学习了.而是把素质放第一位,为了配合素质教育中的学习作为第
二位,并且保证我们不为大学愁,高考制度一定要改,
再来说说电脑和手机和齐鲁晚报和杂志,学校为什么禁止这些东西或者说对这些东西有敌意呢,关键因
素是因为这影响学习.但是.要想培养素质这是必不可少的东西.这是一个矛盾,也是很令人头疼的矛盾,
也是很难解决了.到暑假了.因为我们的家长大多都是40多岁的人了.基本上都认为上学是only出路,所以.
我哭...弄不好..暑假 得 一天12小时学习制..........
唉.做学生苦啊.社会在发展.人们的思想没有进步.目光太短浅,尤其是家长的目光跟不上步伐,还是注重
成绩.不注重能力,唉...素质教育.有啥用...不说拉..吃饭去...有时间继续写.. ]]> http://317635977.qzone.qq.com/blog/1257886375#comment 134218240 Tue, 10 Nov 2009 20:52:55 GMT http://317635977.qzone.qq.com/blog/1257886375