http://317664685.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 23:12:15 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sun, 13 Sep 2009 05:21:46 GMT http://317664685.qzone.qq.com/blog/1252819306 太晚睡觉等于自杀


任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜
手、脚、身体各个穴位所对应的内脏 (图)
下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。

如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。
下面是手
身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。
拉拉耳朵养护全身器官
肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。


　　中医五行学说认为，
肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用
。
　　一、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

　　二、手摩耳轮法 双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。

　　三、提拉耳尖法 用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。

　　四、搓弹双耳法 两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。

　　五、双手拉耳法 左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。

　　六、双手掩耳法 两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。


　　七、全耳按摩法 双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。

　　八、双手扫耳法 以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。

　　以上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。

简单易学的强肾健体保健法

祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。
　　肾虚病症有阴虚、阳虚之分。 　　肾阴虚者，有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。

　　肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。

　　中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等，都是不错的锻炼项目。下面介绍几个简单的保健方法，您可以试试。

　　搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。

　　揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩30~50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法常用之，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本的目的，有利于延年益寿。

　　发“吹”音　“吹”与肾相应，肾属水，故有滋养肾水的功效。反复做6~9遍。

　　另外，心脏对应的是“呵”音，肝脏对应的是“嘘”的音，脾对应的是“呼”的音，肺对应的是“斯”的音，三焦对应的是“唏”的音。发音的时间长一些，次数多一些。
　　健脾通胃肠气的保健方法：

　　双手重叠，顺时针绕肚脐揉腹，以通为主，可促进胃肠气通畅，逆时针绕肚脐揉腹，则以补为主，可起到健脾作用，便秘患者，多顺时针揉，脾虚者，则加逆时针揉，每次300~500下，每天1~2次。

人体的十大最佳时间

⒈刷牙的最佳时间

　　饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
　　 ⒉饮茶的最佳时间
　　 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
　　 ⒊喝牛奶的最佳时间
　　 因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。
　　 ⒋吃水果的最佳时间
　　 吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。
　　 ⒌晒太阳的最佳时间
　　 上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系
　　统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。
　　 ⒍美容的最佳时间
　　 皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效
　　 ⒎散步的最佳时间
　　 饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
　　 ⒏洗澡的最佳时间
　　 每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。
　　 ⒐睡眠的最佳时间
　　 午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。
　　 ⒑锻炼的最佳时间
　　 傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏 感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳 ，最适宜锻炼。

中医养生保健六大身体部位

一、背部的保健特区
　　中医 养生 专家指出，后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地，脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切，经常予以激发疏通，有益于气息运动，血脉流通，滋养全身器官。现代医学发现，人体背部皮下还蕴藏着大量免疫细胞，如患了感冒或中暑后，“擦背”和“刮痧”等就是激活背部免疫细胞的好办法。
　　二、腋窝的保健特区
　　腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，就在于受刺激后会使人大笑，这被专家称为“腋窝运动”。刺激此处的神经、血管和淋巴结，能使各器官都得到运动，促进血液循环，并使各器官充分获得养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺部都受益匪浅。
　　三、脚部的保健特区
　　人的脚底穴位很多，约有70多个，6条经络起止于脚上。科学家还认为，人的脚底有成千上万个神经未梢，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器均有相关，所以将脚称作人的“第二心脏”，可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、热水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿的功效。除了经常运动，保持脚部血液畅通、关节灵活外，还要注意冬天别冻着，夏天别捂着，脚上生了“鸡眼”、“脚垫”等，亦不可小视，要及时清除。
四、前胸的保健特区
　　经科学家 研究 发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统的重要器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用。同时，又有抗感染的功能和抗病能力，对延缓衰老也有一定的作用。只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸(上自颈部下至心窝部)100~200次，就能刺激胸腺，起到防病健身、祛病延年的作用。
　　五、脊柱的保健特区
　　最新医学研究表明，人老首先是脊柱先老。脊柱是人体两条直行的经脉中督脉的行经之地，经常按摩脊柱，可促进经络的疏通，滋养全身器官而健身。日本一家杂志报道，锻炼脊柱可防治100多种疾病。脊柱是人体的中心轴，如能常做太极旋转，会产生很强的生物电能，给脏腑和全身输送，补充能量，而且使人对病毒的侵袭有很强的免疫力，即使对脑血管意外、老年痴呆症、中风瘫痪、神经官能症、糖尿病等也有防治作用。
　　六、脐部的保健特区
　　肚脐又名气舍，是真气的贮存之处，被养生学家视为保健“要塞”。肚脐为神阙穴，具有培元固本、安神定心、调和气血、舒肝利胆、益肺固肾、通利三焦、调畅经络的作用。中医常用药物敷贴或针灸、热熨肚脐治病，如用珍珠粉、丹参粉调敷该穴，能治失眠;用砂仁、枳实敷之，可治消化不良;用檀香、细辛粉调酒敷之，可缓解心绞痛。经常按摩肚脐，尚有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。

附：人体24小时使用手册
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
10∶00 工作效率最高。
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。
------------------------------------------
本文转载自：李美婵： 太晚睡觉等于自杀！
用QQ邮箱阅读空间订阅李美婵
什么是阅读空间?
------------------------------------------
本文转载自：王洁琼： 太晚睡觉等于自杀！
用QQ邮箱阅读空间订阅王洁琼
什么是阅读空间?

]]> http://317664685.qzone.qq.com/blog/1252819306#comment 135266313 Sun, 13 Sep 2009 05:21:46 GMT http://317664685.qzone.qq.com/blog/1252819306 http://317664685.qzone.qq.com/blog/1227425886 不得不伤感时间过的太快 去年这个时候跟爹妈在世纪公园里骑车的费劲样还没清除
我那齐刘海和蛋般的圆脸在照片上依然活跃 365天又过去了
可能是人生为数不多的见不到亲人朋友的生日

1123凌晨之前看了部恐怖的灾难片叫火山爆发 然后必须看个喜悦的帮助睡觉叫地狱男爵
接着收着信息们留言们美妙的睡到11点 做着家庭聚会的梦
是真的做梦了 看来心里确实是希望有家庭温暖的

出去吃饭 大冷天小细雨 去了个韩国餐厅说出了周日中午都开门 在法国周日如果家里没有储备那就只能饿一天
周围也没有开门的饭店 情急之下手机上网找了个有梅菜扣肉的中餐馆据说营业 抱着希望去了还是泯灭了
于是回家吃包子
这里包子很昂贵 菜占的比例越大越昂贵 最便宜的是肉包
能吃到包子也很幸福

到家鞋都潮完了不过没有败坏心情 因为如果以后回想起这个生日起码还充实着波折的故事
下午睡了会 发现点讨厌的事
晚上终于去吃了韩国菜 贵
然后去香街照相 圣诞节前的香街很漂亮 非常漂亮
回家点了蜡烛 21个 没有蛋糕一样许愿

一天结束了有些感慨 其实没什么只是个日期特别的日子而已
祝我生日快乐 谢谢老妈老爸 Merci a vous tous en particuliere toi.

以后的日子会更好 希望我能跟好 ]]> http://317664685.qzone.qq.com/blog/1227425886#comment 134218240 Sun, 23 Nov 2008 07:38:06 GMT http://317664685.qzone.qq.com/blog/1227425886 http://317664685.qzone.qq.com/blog/1227211386 最近好充实 四仰八叉的活着
一个月要考14门课 还是边上课边考试的
哪节课灵机一动的逃跑了 可能就失去考试机会了
还好物流考过了 就是我觉得完全不懂的课 考完才发现是中国人的思维太深入
所以要活的像他们一样简单

我必须说fighting
再不fighting我就要牺牲了

下周考公司经济 真是让人热血沸腾
好吧 同学们的expose通通拿出来 通通打倒！ ]]> http://317664685.qzone.qq.com/blog/1227211386#comment 134218240 Thu, 20 Nov 2008 20:03:06 GMT http://317664685.qzone.qq.com/blog/1227211386 http://317664685.qzone.qq.com/blog/1225374417 世界真莫名 总是上心的人伤心
对什么都别在意太多 该坚持的就坚持 别老计较细碎的东西
没有完全完美的事情
假装看不见或者找点理由说服自己 就能免去很多烦扰
而且事情本身也未必那么坏 只是各有各特点 只是这特点不合自己心意

要不就转移注意力 要做的事情还很多
总在一件上面纠结 打扰别人也捆绑自己

何况再怎么纠结 事情还是会按原本将去的方向发展
不会因为在意了就转向自己想要的轨道
相反 好像放平心态才能让事情更顺利

想无所谓还不容易么
难的是上心
所以 少想点 想开点



]]> http://317664685.qzone.qq.com/blog/1225374417#comment 134218240 Thu, 30 Oct 2008 13:46:57 GMT http://317664685.qzone.qq.com/blog/1225374417 http://317664685.qzone.qq.com/blog/1224558290 凌晨4点被暖气吵醒 冷飕飕的到地下室想关了机器发现行不通
我们家暖气一定是老革命了 勤勤恳恳
去楼上调温控 想再把温度调低点控制暖气运作 也行不通
我真够笨的

困的不行了 但是噪音在对抗
我才刚刚入眠3小时 还没开始做梦

没关系我可以不睡觉 接着响 一夜都别停
要不你隔一小时运作一次 让我睡了再醒醒了再睡几次 好得很
我就需要清醒
谢谢老革命

现在停了 夜游1小时继续睡觉
想到在巴黎安静快乐的日子 永远回不去了
]]> http://317664685.qzone.qq.com/blog/1224558290#comment 134218240 Tue, 21 Oct 2008 03:04:50 GMT http://317664685.qzone.qq.com/blog/1224558290 http://317664685.qzone.qq.com/blog/1223498378 第一天上课 感觉比听说的好的多 貌似能听懂个70%
可能是老师没讲太多专业词汇 而且略有板书
感觉上课有一半时间在报听写 能记大部分 很好了我安慰自己
记不下来的就很痛苦了 老师的同学的字都认不得 以后还是得靠自己

一个班20个人吧 就我一个亚洲的 我倒倒倒
黑头发的都是阿拉伯人 不过他们挺好 没有巴黎的恐怖 没什么恶意
我还是紧张 大家语速太快了
老师可能看到中国人觉得很奇特 分析案例的时候老问我中国有没有宜家 家乐福 什么的
也太孤陋寡闻了

已经找阿拉伯同学借到了所有笔记 准备开始庞大的复印工作了

这个小城市挺好 虽然没有中超 中餐也很贵 但就是没有娱乐的地方才适合学习
我会努力学习 让这一年快点过去 ]]> http://317664685.qzone.qq.com/blog/1223498378#comment 512 Wed, 08 Oct 2008 20:39:38 GMT http://317664685.qzone.qq.com/blog/1223498378 http://317664685.qzone.qq.com/blog/1222616449 整个9月过的一塌糊涂 不过很庆幸所有事情都在一段时间内发生完了 都把人打击到最低点了
所以从10月1号开始 我就转运了
必胜

让我回顾一下我灰暗的9月 什么叫多事之秋
9月初因为@#￥%……&*心情巨差 巨失望难过悲伤 于是偷跑到源那散心 还没48小时 紧急召回
确切的说是我自愿回去的 那时候心里有更强烈的悲伤 全部压抑下来 帮人把事情处理好了
还没等到别人的感谢 又被！@#￥%……&*重伤 伤的我眼睛哭成桃子 忍了 继续留
我真的发现我是伟大的 我也可以偶尔很伟大 包容了一切一切一切......
开始过疯狂压抑的日子 爱啊恨的都化成冷峻的表情 不哭不笑 偶尔晚上出去跑步暴哭一场
看清了一些事 也认清了自己一些

10天以内自动恢复了 因为生活压力大的让人没法想别的

计划好好的与中介交涉碰到钉子 恨那种你拿我没办法的无耻态度
我也恨为什么长居要到期了为什么要买保险 而这一切只有听从安排才能继续下去
起起伏伏最后斗争无果 大局当前只能放下骄傲的心气
我不骄傲 但你太无耻 所以我必须和你斗争
而现在只能忍了按部就班的做 等我一切都办好了我们再谈 时间才是最重要的
中间穿插着去坐火车去学校注册未果 却差点连房子都找好的噩梦
找不到什么词来形容了 我服 我也从来不与无耻较量

一波未平一波又...
刚确定我可以收拾收拾走人的时候 身体不行了
也没那么严重 就是没力气没食欲喜欢睡觉站着头晕呼吸困难
但是保险得去学校注册的时候才能买 啊.！！ 而且10月1号生效
所以我先忍半个月 忍的真快饿死了不行了但也吃不下
一觉窝到12点 吃点东西吐一吐继续睡 再吃点东西吐一吐继续睡
绕了半天觉得身体好就是最好的 其他压力都是云烟~~~~~~~~~~~

我抵抗着我那身心的疯狂折磨活了一个月
这一个月很颓废 没有看一个字学一点东西 每天过的很浑噩 我发现我很懒但还是喜欢上进的日子
所以10月1号就会好了 因为我去上学了 也能续长居了也能办保险看病了
所有该办的都走上正轨了
能过一段很平静很正常的生活了
其实没什么烦扰就是最好的生活 因为快乐可以自己创造
最近在家疯狂看 笑着活下去 觉得我这点破事真是太破了 无病呻吟
所以 接下来我还得一直做我标榜的坚强女人

变身！！






]]> http://317664685.qzone.qq.com/blog/1222616449#comment 512 Sun, 28 Sep 2008 15:40:49 GMT http://317664685.qzone.qq.com/blog/1222616449 http://317664685.qzone.qq.com/blog/1222381722 我是很不愿意接受这样的结局 跟中介的抗争算失败吧
找个接口安慰下自己
快月底了 一要续长居 二报学校来不及了 三等着保险
如果不接受 就全部要重新做 时间来不及
在大局面前 只能放下我微骄傲的心气了

要过平稳又充满挑战的生活了 上专业就是挑战

]]> http://317664685.qzone.qq.com/blog/1222381722#comment 512 Thu, 25 Sep 2008 22:28:42 GMT http://317664685.qzone.qq.com/blog/1222381722 http://317664685.qzone.qq.com/blog/1221906301 我太幸运了.... 总之一言难尽

回来的一个月发生了太多太多事 愤怒悲伤绝望以及成就感 什么感情都尝过了
可能是未来几年在法国的至高点了 以后再怎么难都不会有什么心情了 否则我也太容易波动了

时间总会过去的 现在都好了
叫前嫌尽释吧

换城市了发现麻烦事更多 就像重新出国一样
去学校注册 买保险 找房子 找私人医生 申请房补 续长居 去医院
全没接触过 这本该是我体验的 所以没什么好抱怨的

就是一片茫然 不知道缺那么多材料能不能注册 不知道保险买了什么时候生效 不知道去医院听不懂怎么办
同时 还要逼迫接受听不懂的课程 分析字形奇异的笔记 顶着就快考试的熊熊压力 想念以前在巴黎的繁华日子
这落差大

我还确实以为我很坚强我很强 知道现在这怕那怕才发现 我也是有软肋 我怕麻烦~~

但那句话好啊 时间总得过去的
一切都会好的 一切一切一切一切都会好的

baby，tes parents t'aiment。919 ]]> http://317664685.qzone.qq.com/blog/1221906301#comment 512 Sat, 20 Sep 2008 10:25:01 GMT http://317664685.qzone.qq.com/blog/1221906301 http://317664685.qzone.qq.com/blog/1221516656 那莫名的学校类型竟然给换成普通的正常的了 = 我能去上学了
胜利来的太快我却在等待久战之后的成就感 不过这样也不错

法国这教育制度好啊 一个学校是一个学校的体系 不存在教育部联网什么的
所以想上什么学校呢 自己给秘书发邮件寄材料就行了
虽然麻烦 因为每个学校要求都不一样 但是灵活度就大很多了
走XX运了 梦想了一年的9月入学竟然给我碰上了

由于太过迅猛 所以只是有惊无喜 还有找房子的问题 而且那个北方小镇貌似又没什么中国人
我要开始孤家寡人蓬头垢面的生活了
好好学习了要 这一年400欧的注册费还不够语言学校一个月的 所以这么来之不易的机会要珍惜
没别的目标 不挂科就拜你了

本来就是在踌躇要不要离开了 现在没的选择了
也好 天生是个怕选择的人
祝我身体健康学业有成笑口常开..........

亲爱的寒冷的温暖的荒芜的飘渺的北方小城 我来了！！ ]]> http://317664685.qzone.qq.com/blog/1221516656#comment 512 Mon, 15 Sep 2008 22:10:56 GMT http://317664685.qzone.qq.com/blog/1221516656