<![CDATA[子非鱼]]> http://326668808.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 19:29:58 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Thu, 26 Nov 2009 04:47:52 GMT <![CDATA[[转]她个骚B把我们中国人的脸就丢完了]]> http://326668808.qzone.qq.com/blog/1259210872 看的时候请关闭空间音乐
那臭女人的照片




张雅（辽宁沈阳人）
　　　　　　生日：1987-07-29出生,辽宁沈阳人
　　　　　　学历：中专/技校毕业
　　　　　　QQ号：100011553
　　　　　　上网的IP:124.92.21.254---沈阳网通
　　　　　　电话:024-89125250
　　　　　　手机：13861245992
星座：摩羯座
　　 血型：B型
　　 居住地：辽宁-沈阳
　　 同学QQ号：308563578（糖豆豆）、275672676（千歌音）、35924464（爽er...)
　　 同事QQ号：410863054（天宇视觉设计）、337301（赌局）
　　 朋友QQ号：66715480、344374369、56376134、850803、356577529
　　　　　　身份证号：210111198707291164
　　　　　　辽宁沈阳市苏家屯区苏家屯区林盛堡镇文城堡村
　　　　　　辽宁沈阳市苏家屯区海棠街22号







许四多狂骂张雅



美国留学生回骂张雅




这位大哥骂得挺有素质的。






贱比的道歉`信```


张雅道歉:

我是张雅，派出所的所长对我进行了思想教育，他们说我这行为按理说是违法的，但考虑我的情况就先给予我3个月的监督，郝所长说我既然是网上犯的错就通过网络来道歉，我已经做了个道歉视频，在几个网页也道歉了，我现在在这个吧道歉，我真心向四川人民及所有中国人民道歉，我是真心的，我现在在我男友家，用的他的电脑，我自己 家真的回不去，现在有几个人堵在门口，我真的要崩溃了，说真的，我死的心都有了，你们就原谅我吧，我真的哭了，我是真心的，我父母都在外地，就我男友现在陪我，要不我真不知道会发生什么，我只能在这等我的佳人，我是真新的，你们能原谅我么





张雅父亲致道歉信


张雅是我的女儿，我们做家长的没有教育好她是我们的不对，这个孩子不懂事，在这举国悲痛的时刻，她做了一个让中国人民所不能原谅不能容忍的事情，我知道大家不会原谅她，法律也不会原谅她，但是我希望你们能够明白一个做父母的对自己孩子的担心，我给大家给四川人民，给中国人民说:对不起！张雅现在已经精神快崩溃了，求求你们不要再逼她了。我们会给大家一个交代.，给四川人民一个交代。我知道这个消息了以后，她母亲很担心，几乎路都走不稳！请大家原谅她，好吗？我跟她母亲在外地打工，我们决定马上回辽宁。求求大家不要伤害她，这是一个做父亲的对大家真切的道歉以及希望。最后对于这个不孝女，我们以后会努力监督她、督促她。我跟她母亲决定，把家里积蓄全部捐赠给四川受灾人民，希望大家能努力度过这一难关，我给四川人民跪下了！

我请求大家可以用理性去看待这个事情，张雅表现的只是那么多无知的孩子的代表，譬如劲舞团，非主流，现在网络的确残害了很多青少年，无论大家原谅不原谅她，我们做父母的以后一定对她严加管教，希望大家用理性的思维去考虑这整个事件，我不是奢望大家会原谅她，但是现在国难当头，希望大家伸出你们援助的手，原谅一个无知的女孩，张雅完全是由于我们没有管理好才说出那么无知的话，整个事情应该由我们夫妻两人承担，请大家不要找她了，求求你们了！
　　我只希望现在能把这次的事件影响降低到最小，我希望大家都能够理智的不再骂人。
　　四川的人民，对不起！
　　辽宁的兄弟姐妹们，对不起！
　　中国的老少爷们！对不起！





对张雅父亲道歉信的看法。完全没有诚意，而且并没有任何公开张雅关于道歉的说法。




如若仅凭一封信就让中国人民、辽宁人民，乃至正在受苦受难的四川人民原谅她，这是远远不够的！她丢的不仅仅是辽宁人的脸，她的做法让世界人嘲笑中国，让人戏谑在这样危难的时刻居然有人辱骂自己的同胞！实在难以容忍！


畜生<张雅>网上视频辱骂灾区人民被警方抓获
在全国人民众志成城抗震救灾之际,5月21日上午,网络上的一个视频瞬间激起网民们的愤怒.该视频中一女子辱骂四川地震长达5分钟,还骂的津津有味.据了解,该女子已被沈阳警方抓获.

5月12日,四川汶川发生地震后,举国哀悼,全国人民通过各种方式尽己所能支援灾区.21日上午,网民们在发现一个女子在视频里辱骂四川地震长达4分40 秒.视频中,这名女子脚翘在桌子上,一副满不在乎的样子,不断的辱骂灾区人民.国务院规定, 19日至21日,全国停止一切娱乐活动,这名女子因玩不了J5游戏,所以大骂灾区人民.


人肉搜素引擎再次发威


此视频出现后,该女子成了YouTube政治首页里的新闻人物,并开始在国外网站风传.有网友说:“我们对辽宁女这样的做法深恶痛绝,一个人怎么可以无耻无知到这种地步,可以说整个中华民族都不能饶恕她的这个愚蠢的错误,我想这不能仅仅是一个错误,这是对中国人民,对受灾群众,对死难者的亵渎.”


“想到受灾的群众,想到奋战在抗震救灾一线的同志,想到死难者和为救灾献出生命的同志,想到温家宝总理的言行,我控制不住要哭,这个人怎么能这样?怎么能这样?”网友们认为该女子的行为严重影响的中国人民的形象,网民震怒的同时,号召大家“13亿人一起动手把他找出来!


人肉引擎在此时再次发威,网友们通过各种渠道搜集到该女子的信息:姓名张雅,1987年7月29日出生,辽宁沈阳市苏家屯人,她的QQ好友号码、身份证号码等等.


女子已被沈阳警方抓获


据来自沈阳方面的消息称,该女子的视频在网上引起网民愤怒后,沈阳市公安局苏家屯区分局根据网上提供的该女子的信息资料,于21日中午1时左右,在苏家屯区如意网吧将其抓获,苏家屯区计算机通讯科正在调查.


关于该行为违法性的讨论


在网络上,网民称该女子为“辽宁女”,在表达愤怒感情的同时,很多网友也就该女子行为的违法性展开了讨论.


有网友说:“这应该是违法的,随着改革开发的深入,我们的言论越来越自由,但是必须还要在法律的框架内的.有危害国家公共安全嫌疑!”有网友认为该女子纯属炒作,“不惜用这样的手段来达到她的目的,用她对整个国家的亵渎来实现她的目的,这是多么的无知无耻啊.”



图为辱骂灾区人民的视频截图及其个人资料
希望大家能转载,让网友都知道这个臭女人....

 ]]> http://326668808.qzone.qq.com/blog/1259210872#comment 5129 Thu, 26 Nov 2009 04:47:52 GMT http://326668808.qzone.qq.com/blog/1259210872 <![CDATA[当你在乎一个人的时候]]> http://326668808.qzone.qq.com/blog/1258900518 当你在乎一个人的时候，你会想方设法的从侧面去关注他的一切，包括他的生活和他网上的踪迹；
当你在乎一个人的时候，你会在上QQ时只要听见有人上线的声音就会马上看看是不是他，否则会坐立不安；
当你在乎一个人的时候，你会在看见他的QQ上线以后马上让自己的QQ也亮起来，即使你习惯隐身；
当你在乎一个人的时候，你会为他退去你头像的光亮，即便此时你正光芒四射为众星所捧；
当你在乎一个人的时候，你会喜欢上听她所喜欢听的歌，学着玩他喜欢的游戏，那种快乐远远大于游戏本身；
当你在乎一个人的时候，你会把生活中一点点小事都告诉他，即使是没有什么意义和价值；
当你在乎一个人的时候，你会有意无意的去帮助他，希望他比你好却不想让他知道；
当你在乎一个人的时候，你会在你拿不定主意的时候去寻求他的意见，然后像听圣旨一样的听从；
当你在乎一个人的时候，你会时不时的在他面前耍些小性子然后再等他来哄你，即使平时的你从不耍小性子；
当你在乎一个人的时候，你会在他没有表现得很在乎你的时候感到郁闷甚至生气，虽然你知道你们还只是一般的朋友；
当你在乎一个人的时候，你会原谅他所做的一切事情，即使是你最不能容忍和曾经发过誓的；
当你在乎一个人的时候，你会因为他无意中对你的好而感到无比的甜蜜，甚至可以让你开心好几天；
当你在乎一个人的时候，你会对他的一切都很感兴趣，即使是他写错的字都会铭记不忘；
当你在乎一个人的时候，你会发觉自己的某些习惯已经慢慢地变得向他的某些习惯靠拢了，而这变化并不是你故意的；
当你在乎一个人的时候，你会很喜欢跟他在一起的感觉，不管是单独还是和很多人一起，只要有他在就很满足；
当你在乎一个人的时候，你会在他误会你的时候或者认为你不好的时候，感到世界顿时失去光明，心情也灰灰的；
当你在乎一个人的时候，你会在登上自己空间的第一时间查看有没有他来过的痕迹，如果有留言那更是开心无比；
当你在乎一个人的时候，你会不舍得删掉他给你的任何留言，你会时不时拿出来回味一下，自我陶醉一番；
当你在乎一个人的时候，你会对他所要你帮的任何忙都充满了热情地去做，并且总希望自己做得最好；
当你在乎一个人的时候，你会对他的一些“无理”要求都欣然地接受，而不去管那需要什么代价。 ]]> http://326668808.qzone.qq.com/blog/1258900518#comment 142606864 Sun, 22 Nov 2009 14:35:18 GMT http://326668808.qzone.qq.com/blog/1258900518 <![CDATA[什么才是真正的朋友]]> http://326668808.qzone.qq.com/blog/1258642747 1一般的朋友从来看不到你痛哭
而真正的朋友的肩膀会被你的眼泪弄湿！
2一般的朋友不知道你父母的样子。
而真正的朋友，则有他们的电话号码。
3一般的朋友会带来一瓶酒参加你的派对。
而真正的朋友会提前来帮你煮饭烧菜，并且帮你收拾残局！
4一般的朋友总是滔滔不绝向你诉说他们的麻烦。
而真正的朋友会帮你排忧解难。
5一般的朋友前来你家拜访时，像客人一样拘束。
而真正的朋友会像在自己家中一样，打开冰箱自取爱喝的饮料。
6一般的朋友会在一次吵架后宣布你们的友谊结束。
而真正的朋友，会希望明白不打不成交！
7一般的朋友，会希望你永远陪伴在他身边。
而真正的朋友，则愿意永远陪伴着你。
8一般的朋友，在读完这段文字后把他删除。
而真正的朋友则会把这篇文章介绍给你！ ]]> http://326668808.qzone.qq.com/blog/1258642747#comment 142606864 Thu, 19 Nov 2009 14:59:07 GMT http://326668808.qzone.qq.com/blog/1258642747 <![CDATA[爱上一个永远无法在一起的人]]> http://326668808.qzone.qq.com/blog/1258558792 爱上一个永远无法在一起的人----请不要爱！
----------题记


如果你爱上一个无法永远在一起的人,
请珍惜每一次和他说话的机会,
珍惜每一次对他的微笑的机会,
因为这或许就是你脑海中不多的记忆财富.
　　如果你爱上一个无法永远在一起的人,
请保持快乐的心态,
每一次见到他或者与他交谈的时候都能让他感受到你的快乐,
因为看到心爱的人开心是件很幸福的事.
　　如果你爱上一个无法永远 在一起的人,
请尽量去帮他,聆听他内心的声音,帮他分担忧伤,
但不要祈求太多.这个世界太过公平,
是你的永远是你的,谁也抢不走.哪怕是拥有他的心就够了.

如果你爱上一个无法永远在一起的人,
请别一开始就付出太多,
事先知道结局的人是理智的.
如果你倾尽所有,往往是一无所获.
　　如果你爱上一个无法永远在一起的人,
请别对双方苛求太多,
太多的因素会让你们分离.
如果你想能彼此留有一份美好的回忆,
那么就要给彼此一些自由的空间,
让他感觉你是他的幸福而不是负担.

　如果你爱上一个无法永远在一起的人,
离开的时候千万不要哭泣,如果他也对你动过心,
那就把对方的名字雕刻成辗转时空中的金子,
在每一个清晨日暮都会想起彼此的脸.
　　如果你爱上一个无法永远在一起的人，
保持好你们在一起每一分一秒的片断，
因为时间的洪水会无情，到了最后剩下的也许只会是零星的碎片。
　　请记得曾经在一起时的那段岁月！
因为珍惜今天！它就是明天最美好的回忆.
]]> http://326668808.qzone.qq.com/blog/1258558792#comment 142606865 Wed, 18 Nov 2009 15:39:52 GMT http://326668808.qzone.qq.com/blog/1258558792 <![CDATA[爱情伤了、痛了、也就算了 。]]> http://326668808.qzone.qq.com/blog/1258557239 爱情伤了、痛了、也就算了 。
——题记

要、相信
我们拼命挽救
我们放下了该死的自尊
放下了所谓的坚强
放下了骄傲
可结果呢
于事无补
我们还能怎么办
难道我们还要继续傻瓜下去么
不、不要再傻瓜了
要知道不是只有他才能让你幸福
要知道我们还有因为我们伤心而伤心的人
要知道不是他不喜欢你就是全世界都不喜欢你了
要知道还有很多人喜欢我们
只是他不懂得珍惜你罢了
要相信
总有人会珍惜你
总有人会疼你
总有一个人在前面等待着你
......
要、回忆
等我们老了的时候
翻着泛黄的旧照片
回想起年轻的事情
你会发现那时候的我们很傻
你应该会微微一笑
一切就都过去了
你只需记得
曾经我们为爱痴迷过
曾经我们也狠狠地傻
曾经我们已经努力了
所以无悔了
就好了

要、知道
要知道不是努力了的都会有结果
只要我们努力了就好了
不要太在乎结果
因为你越在乎
你就会越累
就会越放不开爱
所以真正的释然是
我们放开了自己
也就放开一切的一切了

V-那段允许任性的时光　叫青春＼
以上献给那些为爱还在自我折磨的人、同时也献给我自己。我的爱情剧终了，我的友情也剧终了。也许那句话是对的，分手了，我们做不了朋友，因为我们彼此伤害过。我们做不了敌人，因为我们彼此深爱过。就这样吧、我们做陌生人，不再打电话，不再见面，不再在天凉了的时候发温馨短信，我们最终成了陌路。如果真的有下辈子，我们做最好最好的朋友吧~只有这一个愿望，其实我不相信有下辈子，谁叫我们错过了这辈子呢，就让风带走一切烦恼吧~
面对你的冷漠、我一笑而过。我不会恨你，因为恨很累...
]]> http://326668808.qzone.qq.com/blog/1258557239#comment 142623249 Wed, 18 Nov 2009 15:13:59 GMT http://326668808.qzone.qq.com/blog/1258557239 <![CDATA[好好活着！]]> http://326668808.qzone.qq.com/blog/1258208210 今天，突然听说刚给拉过网线的王主任不在了，我很是惊讶和惋惜。一个年轻的生命就这样走了，留给我的的却是无尽的悲痛。
前天王主任宿舍要加网线我去了，拉网线的时候我在们聊的很开心，我特别羡慕他的。可是第二天听到消息说：王主任因难受在我们拉网线那天，当晚被送到临汾医院，第三天听到的消息是因突发心脏病去了天国。。王主任他人特别好虽然我们打交道时间不是很长，但是心里都还是特别痛！这个沉重的打击对于朋友来说，无异于晴天霹雳。
我现在才发现人生最幸运的事是能够好好的活着！！虽然，我们也有烦恼，但比起失去生命来说，这些都是微不足道的。没有比活着更为重要的事情了。因为活着就有希望！即便是深处困境、烦恼绕身，只要活着就有走出困境摆脱烦恼的机会，有有获得成功、重见光明、寻回快乐的可能。活着，真好！
我奉劝朋友，命运如果对你进行了一次一次打击，你一定要挺住，因为世界上在没有什么比活着更重要了！
]]> http://326668808.qzone.qq.com/blog/1258208210#comment 142623248 Sat, 14 Nov 2009 14:16:50 GMT http://326668808.qzone.qq.com/blog/1258208210 <![CDATA[[转]41种粥的做法 学会了去温暖爱的人的胃吧]]> http://326668808.qzone.qq.com/blog/1258109245
蔬菜牛肉粥

01 蔬菜牛肉粥
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5
个，盐--若干
制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。
（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
02 豆腐粥
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干
制法（1） 将豆腐切成小块。
（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。
03 鸡蛋粥
原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干
制法（1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
（2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
04 蔬菜鱼肉粥
原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米
饭--1/4碗
制法（1） 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
（2） 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
（3） 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
（4） 煮至粘稠时放入酱油调味。
干酪粥


05 干酪粥
原料：米饭--1/6碗，水--1/2杯，干酪--5克
制法 （1） 将干酪切碎。
（2） 将米饭入锅加适量水煮。
（3） 煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。
06 豌豆粥
原料：米饭--1/4碗，豌豆--5个，牛奶--1/4杯，盐--若干
制法（1） 将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。
（2） 在米饭中加适量水用小锅煮沸。
（3） 之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。
（4） 加盐调味。
07 胡桃粥
原料：糯米--1/3杯，胡桃--5个，红枣--1个，盐--若干
制法（1） 将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。
（2） 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。
（3） 将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。
（4） 煮好后用盐调味。
08 苹果麦片粥
原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个
制法（1） 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
（2） 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。
（3） 煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。
芋头粥

09 鱼肉牛奶粥
原料：鱼白肉--1/6块，牛奶--1大匙，盐--若干
制法（1） 将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。
（2） 将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。

10 芋头粥
原料：芋头--1/2个，肉汤--1大匙，酱油--若干
制法（1） 将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。
（2） 将芋头炖烂后捣碎并过滤。
（3） 将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下。
（4） 煮至粘稠后加酱油调味。
11 土豆粥
原料：土豆--1/3个，牛奶--2大匙，熟蛋黄--1/4个，盐--若干
制法（1） 将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。
（2） 将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，粘稠后加盐。
（3） 将蛋黄捣碎放在土豆泥里。
12 干酪面包粥
原料：主食面包--1片，牛奶--2/3杯，干酪粉--1/2匙
制法（1） 将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。
（2） 把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉。
也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。



番茄粥

13 胡萝卜酸奶粥
原料：胡萝卜--1/10个，面粉--1小匙，卷心菜--10克，酸奶--1大匙，肉汤--3大匙，黄
油--若干
制法（1） 将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。
（2） 用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。
（3） 将炖好的材料冷却后与酸奶拌好
14 番茄粥
原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--若干
制法（1） 将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。
（2） 将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。
（3） 煮好后加入番茄，加盐调味。
15 鸡肉粥
原料：鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若
干
制法（1） 将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。
（2） 将菠菜炖熟并切碎。
（3） 米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。
16 裙带菜红蛤粥
原料：干红蛤--2个，干裙带菜--20克，大米--1/4杯
制法（1） 将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。
（2） 将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。
（3） 以1：10的比例将米和水调好，加入裙带菜和红蛤同煮。
（4） 煮好之后用盐调味。

红薯鸡蛋粥

17 红薯鸡蛋粥
原料：红薯--1/6块，鸡蛋--1个，牛奶--2大匙
制法（1） 将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。
（2） 将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。
（3） 红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。
（4） 粘稠时放入蛋黄，搅匀。
18 栗子粥
原料：栗子--5个，海带清汤--1/2杯
制法（1） 将栗子煮熟之后去皮，捣碎。
（2） 海带清汤煮沸后加栗子同煮。
栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。
19 蔬菜粥
原料：牛肉--20克，大米--1/3杯，胡萝卜、洋葱--若干，香油、酱油--若干
制法（1） 大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。
（2） 用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。
（3） 将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。

20 大酱粥
原料：米粥--1小碗，大酱--1/2小匙，胡萝卜、洋葱、菠菜--若干
制法（1） 将胡萝卜、洋葱、菠菜切成碎块。
（2） 蔬菜加清汤煮制，随后放入米粥同煮。
（3） 煮好之后放大酱调味。

莲子桂圆粥


21 胡萝卜粥
原料：准备胡萝卜(红萝卜)适量
制作：把胡萝卜洗净去除根须 放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂 取出晾凉捣烂成泥
如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖
特点：清香适口胡萝卜味甘性平 有健脾助消化之功 并含有胡萝卜素B族维生素
脂肪糖类其中含大量果胶 有收敛和吸附作用 患儿腹泻食用后可以抑制肠道蠕动
对抑制消化不良 所引起的腹泻非常合适
22 脊肉粥
猪脊肉是指猪脊背上的精肉
古代人已作为药用 其性味甘咸平 猪瘦肉含有丰富的蛋白质 并含有较多的碳水
化合物 钙磷铁等营养成分 可防止发生营养不良
原料： 猪脊肉100克粳米100克 食盐香油川椒粉各少许
制作： 先将猪脊肉洗净切成小块 放锅内用香油炒一下然后 加入粳米煮粥待粥
将烂熟时 加入盐胡椒粉调味再煮沸即成
特点： 粥有肉香油等调味品 味道极好 此粥补益人体 小儿常食可防止发生
贫血
23.莲子桂圆粥
[原料]莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。
[做法]取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。
[用法]每日2次，温热食用。
[作用]补心脾，益气血。适用于失血性贫血。
[评注]桂圆大补、不宜久用；莲子能平补不峻、可以久服。伏案诵读、劳伤心脾、记忆减退、纳谷不香者，可常吃莲子粥。
24.八宝粥
[原料]芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。
[做法]先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。
[用法]分顿调糖食用，连吃数日。
[作用]健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。
[评注]八宝粥超市有卖，温热服用效果较好，健康人食用可强身健体。

柏子仁粥

25.柏子仁粥
[原料]柏子仁15克、粳米100克、蜂蜜适量。
[做法]先将柏子仁去除皮、壳、杂质，捣烂，与粳米煮粥，待粥将时，兑入蜂蜜，稍煮开锅即可。
[用法]每日2次，连服3天。
[作用]润肠通便、养心安神。适用于心悸、失眠、健忘、长期便秘或老年性便秘。
[评注]柏子仁甘平、有养心安神、滋阴养肝、舒脾润肠、美颜乌发等作用。柏子仁含脂肪油14%、少量挥发油、皂甙等物质，为常用的滋补安神药。
26.酸枣仁粥
[原料]酸枣仁末15克、粳米100克。
[做法]先以粳米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末再煮片刻即可。
[用法]早晚温服。
[作用]养心、安神、敛汗。适用于神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈。
[评注]酸枣仁末入粥中酸甘适口，深受欢迎。酸枣仁生用炒用均可，炒时间过常能破坏有效成分。可取酸枣仁微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。
27.小米枣仁粥
[原料]小米100克、酸枣仁末15克、蜂蜜40克。
[做法]将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。
[用法]每日2次，加蜂蜜温服。
[作用]补脾润燥，宁心安神。主治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。
[评注]酸枣仁能宁心安神，小米可补脾养心。酸枣仁在锅内微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。
28.绿豆粥
[原料]
绿豆30g，粳米100g
[做法]
1．将绿豆、粳米淘洗干净。
2．把绿豆、粳米放入锅内，加水约500g，煮至米烂汁黏时即可离火食用。每日服食1-2次。
[营养]
内含蛋白质13.6g，脂肪0.65g，碳水化合物95.7g，钙39mg，磷25.9mg，铁2.7mg，维生素A0.20国际单位，维生素B10.2mg，维生素B21.5mg，尼克酸0.6mg，能产热453kcal。
[功能]
绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，与粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益气、养血生津，确为夏季解暑佳品，且因本品并非过于寒凉，不会滞胃凉脾，是产后防暑、解暑佳品。


金银花粥

29.银杏粥
益元气、补五脏、抗衰老，老年、体弱多病者尤佳。正常人食之健体。宜家庭食用。
做法：
银杏仁（去壳后用沸水烫去内种皮）6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，同时放入锅中，文火煮熟即成。以粳米成糊糜状即可。
银杏宜与其他淡甜低糖的米粥类相配，如银杏八宝粥、银杏绿豆粥、银杏沙参莲子粥等，糖以冰糖、白糖为宜。
30.金银花粥
材料：金银花30克，白米30克。
做法：金银花可在药材店买到。先用水煎煮，取其浓汁，加入白米30克，水300毫升，再煮为稀薄的粥。
功效：可用来防治中暑，以及各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等等。
31.莲藕粥
材料：鲜藕200克，白米100克，白糖少许。
做法：先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥，待粥熟时，再调入些许白糖，即可进食。
功效：益气养阴，健脾开胃，老年人体虚，热天里食欲不振、大便溏薄、热病口渴等等都能进食。
32.白木耳粥
材料：白木耳60克，糯米100克。
做法：白木耳先用清水发泡洗净。糯米淘净后，置入锅内加水烧开，再放入银耳，熬煮成粥，调入一些冰糖即成。
功效：滋阴生津、润肺养胃、益气和血，可治虚劳咳嗽、痰中带血、阴虚口渴。


麦冬竹叶粥

33.红枣粥
材料：红枣，白米，分量可随自己口味决定。
做法：很简单，在白粥煮至七成熟的时候，放入红枣同煮。
功效：具有养脾、润心肺、补五脏、治虚损的功用，对于血压低、肺虚咳嗽，有一定增益。
34.麦冬竹叶粥
材料：麦冬30克，甘草10克，竹叶15克，白米100克，去核红枣6枚。
做法：将麦冬、甘草、竹叶先用水煎熬，取汁，加入粳米、红枣一起煮成粥。
功效：带点淡淡的清甜，具有清热解暑、益气和健胃等功效，假如感到暑热口渴、气短乏力、不思饮食，不妨一试。
35.豆浆粥
做法：豆腐浆适量，粳米50克，一同煮粥。
功效：有润肺胃、消胀满、下浊气、利小便的功效，夏天常食可消暑、利湿，并适用于治疗炎夏食欲不振、体倦乏力诸症。
36.薄荷粥
做法：用大米150克煮成粥，另用鲜薄荷100克或用干薄荷20克煎成较浓的汤，加适量白糖后倒入粥内，搅和后凉服。
功效：对治疗夏季风热感冒、头痛目赤、风疹瘙痒、咽喉痛等症甚佳。

菊花粥

37.菊花粥
做法：用黄菊花20克，稍加水煎成菊花水，去菊花，将此水与大米160克共煮成粥。
功效：此粥对夏季风热感冒、目赤昏花、疗疮肿毒及高血压患者较为适宜。
38.芦根粥
做法：鲜芦根150克，竹茹15克，粳米60克，生姜2片，将芦根洗净、切段，与竹茹同煎，去渣加粳米、生姜煮成粥，分2次服食。
功效：有清热、除烦、生津、止呕的功效，适用于治疗中暑烦渴、恶心呕吐。

39.鸡粥
主料：鸡肉200克
调料：葱末5克，盐5克，熟油、胡椒粉各少许，姜片5克，香菜末。
做法：
1：将大米淘洗干净，放入锅内，加水2000克，烧开后用小火煮成粥
2：鸡肉放入另一只锅内，加姜片和水，烧开后小火煮熟，捞出晾凉，把鸡肉撕成丝，再用葱末，盐、胡椒粉、熟油拌匀调味。
3：把调好味的鸡丝倒入粥锅内，用文火稍煮一会儿，撒上香菜末即成。概据个人的喜好与习惯，也可不加香菜末。
特点：味道鲜美可口，常食可滋养五脏、补气血。


40.皮蛋瘦肉粥
煮粥用料：瘦肉1块（猪腱肉最好），皮蛋2个（无铅皮蛋，一则健康些，二则石灰味没那么大），姜1块，水足量，油盐适量。
要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要诀如下：
（1）挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软；
（2）煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干净后，要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水（2茶匙）拌匀，腌至少半小时，放心，虽然用了很多油，但是油会在煮粥的过程中挥发，令米绵烂，所以并不油腻的；
（3）煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉：煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，不必太考究是猪的哪一块肉，总之要保持一整块肉块不要切开（我一般用大约巴掌大，1－2厘米厚的一块猪肉，如果条件许可，用猪腱肉更好味）。如果用瘦肉煮粥，那么要先用沸水把瘦肉略
略煮煮，然后洗净；如果喜欢用腌的咸猪肉煮粥，那么要提前一天腌咸猪肉，方法如下：
猪肉一块，冲洗干净，抹干，撒2－3茶匙盐，均匀涂抹在肉上，放冰箱下格（就是不会冻成冰的保鲜格）腌12小时或更长时间才可以入味；
（4）煮粥的水要充分沸腾才下材料：大汤锅中放很多水，煮沸，才放材料。先下肉块、姜片，火不要关小，肉块到了沸水中，外面的部分遇热而熟硬，封住了里面的肉汁，这样肉煮了粥后也不难吃，然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋，而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮，皮蛋会融化，融入粥的味道中；
（5）先大火，后小火，火候要足：水沸了，下了材料后，先大火煮20分钟，然后再转小火煮1个半小时，火候足，粥就绵软入味而且容易消化；
（6）粥的质感处理：在转小火煮了1个半小时后，把第二个皮蛋也切碎，同时把煮在粥中的瘦肉捞出来，用筷子扒拉，撕成丝丝状，跟第二个皮蛋一起放回粥中，同煮最后半小时，然后关火。第二个皮蛋在关火前半小时加入粥中，半小时可将第二个皮蛋煮得既没有石灰味，同时又变软滑，吃粥时也能吃到有皮蛋，而肉因为是水沸时下的，还保持了一定鲜味，撕成丝后放回粥中，特别好吃。
这样煮出来的粥不必下盐，好味，而且下火，容易消化。如果粥有点粘底，请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮，要不粥会有糊味，我们通常会放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮，水沸腾过程中，小调羹也被带动，可以防止粥煮粘底。


41.南瓜粥
原料：南瓜250g，米50g，白糖少量
做法：
（1）先将南瓜蒸软，混着蒸出来的南瓜汁一起捣成南瓜泥；
（2）将米下锅加入适量的水，大火煮开3分钟，加入南瓜泥不停搅拌直至再次煮开，开小火继续煮15—20分钟就可以咯；
（3）加入适量的白糖或者放凉后加入蜂蜜；
我个人觉得南瓜粥已经有很清甜的香味了，为了身材着想，我就没有加糖。而且放冰箱冰过以后更好喝！ ]]> http://326668808.qzone.qq.com/blog/1258109245#comment 134218249 Fri, 13 Nov 2009 10:47:25 GMT http://326668808.qzone.qq.com/blog/1258109245 <![CDATA[真正喜欢你的男孩！]]> http://326668808.qzone.qq.com/blog/1257949540
真正喜欢你的男孩，他嘴上虽然说不在乎你和别的男孩交往，可是每当有陌生的男人和你接触时，他会偷偷地将眉毛锁在一起，因为他在乎着你。

真正喜欢你的男孩，他不怕你生气，怕的是你生了气发了脾气后依然不去理会他，男孩的感情也同样细腻。

真正喜欢你的男孩，每天他的脑子里装的全是你，就连走路的时候摔了一个跟头，起来后拍拍身上的灰尘嘴角却依然挂着微笑，因为他在惦记着你。

真正喜欢你的男孩，他会把你的相片放在他的钱包里，时刻带在身上处处陪着你。

真正喜欢你的男孩，坐在公车上也会想起那份和你在一起的拥挤，因为他喜欢听你近距离的呼吸。

真正喜欢你的男孩，他在吃饭的时候目光都是呆滞的，对面没有了你，嘴里的饭是没有滋味的。

真正喜欢你的男孩，他会省下吃饭的钱，打个电话给远方的你。

真正喜欢你的男孩，他会把别的女孩子写给他的情书偷偷藏起，因为他的心里只有你。

真正喜欢你的男孩，他每天的生活都会很积极，因为他希望自己爱的女孩看到的是阳光的自己。

真正喜欢你的男孩，会默默的记住你不经意说过的话，在某时某刻重复它们。

真正喜欢你的男孩，一下子说不出真正喜欢你的理由，只知道自己顾不上注意别人。

真正喜欢你的男孩，晚上躺在床上的时候会情不自禁地去猜测你这一天到底过的好不好，为什么自己没有打喷嚏是不是你没有轻易地把他想起。

真正喜欢你的男孩，他会无时无刻都在想你，因为想你是他最大的幸福。

真正喜欢你的男孩，他会数着星星在找你的星座，因为你勾起了他漫漫的思绪。

真正喜欢你的男孩，他不会轻易地把自己脆弱的一面展现给你，虽然他还不能给予你什么，但他会尽他最大的努力来保护你。

真正喜欢你的男孩，他也会在他最最无助的时候想起你 ，不是想要你帮他什么，只是希望你不要担心他自己。

真正喜欢你的男孩，他会傻傻的望着QQ上你的头像发呆，不知道你什么时候会上线。

真正喜欢你的男孩，他在闲下来的时候会把手机里你发给他的短信从头到尾读上一遍，边读嘴角便一直挂着微笑，尽管他已经读过无数遍了，因为他真的想你。

真正喜欢你的男孩，他会把他的第一滴为女孩子哭泣的眼泪给你，因为他是那么的珍惜你。

真正喜欢你的男孩，他的手机晚上也不会关机，因为他怕深夜收不到你发来的短信或者电话。

真正喜欢你的男孩，每当手机短信的提示音响起的时候，他都迫不及待的抓起手机，因为他多么希望看到的是你的号码。

最后，真正喜欢你的男孩，是多么希望他喜欢的女孩每天都充满快乐，幸福，欢笑的……然而可惜的是你从不知道那个真正喜欢你的男孩是…我。

]]> http://326668808.qzone.qq.com/blog/1257949540#comment 142623248 Wed, 11 Nov 2009 14:25:40 GMT http://326668808.qzone.qq.com/blog/1257949540 <![CDATA[看完它！反映当代社会的100张照]]> http://326668808.qzone.qq.com/blog/1257867594 ]]> http://326668808.qzone.qq.com/blog/1257867594#comment 142610960 Tue, 10 Nov 2009 15:39:54 GMT http://326668808.qzone.qq.com/blog/1257867594 <![CDATA[今年嫁谁？]]> http://326668808.qzone.qq.com/blog/1257861360 在茫茫的山西地区，居住着一群机智.勇敢.温柔.帅气.善良的男人---吉县男人。
吉县男人凭他们那俊俏的外表，温柔的内心，已经征服了大江南北的女性，越来越多的女生将败在吉县男人的老板裤下，我们的目标就是：冲出亚洲，走向世界吉县男人将一个完美男人的形象体现的淋漓尽致，如果你还没有男朋友，那么你得抓紧找个吉县男人，机不可失，失不再来。在众多的吉县男人中总有一个适合你的！如果你现在有男朋友但不是吉县男人。要记住天下最好的男人在中国，中国最好的男人在吉县，今年过节不嫁人，要嫁就嫁吉县人！！！
是吉县的，或者预计未来会到吉县的都留个脚印！谢谢合作 ]]> http://326668808.qzone.qq.com/blog/1257861360#comment 142606864 Tue, 10 Nov 2009 13:56:00 GMT http://326668808.qzone.qq.com/blog/1257861360