http://328177811.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 22:33:38 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Thu, 19 Nov 2009 14:49:26 GMT http://328177811.qzone.qq.com/blog/1258642166
　　人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种?? 从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，就立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。

2.不吃早餐

　　不吃早餐的人则通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。

3.饭后松裤带

　　饭后松裤带可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。

4.饭后即睡

　　饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况，饭后倒下便睡，这种静止不动的状态，极易招致中风。

5.饱食

　　饱食容易引起记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，应激能力减弱。经常饱食，尤其是过饱的晚餐，因热量摄入太多，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化。还会引起一种叫" 纤维芽细胞生长因子" 的物质在大脑中数以万倍增长，这是一种促使动脉硬化的蛋白质。脑动脉硬化的结果会导致大脑缺氧和缺乏营养，影响脑细胞的新陈代谢,经常饱食，还会诱发胆结石、胆囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，寿命缩短。

6.空腹吃糖

　　越来越多的证据表明，空腹吃糖的嗜好时间越长，对各种蛋白质吸收的损伤程度越重。由于蛋白质是生命活动的基础，因而长期的空腹吃糖，更会影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱以致缩短寿命。

7.吃太咸的食物

　　钠在人体内滞留，容易形成或加重高血压和心脏病。

8.留胡子

　　胡子具有吸附有害物质的性能。当人吸气时，被吸附在胡子上的有害物质就有可能被吸入呼吸道内。据对留有胡子的人吸入的空气成分进行定量分析，发现吸进的空气中含有几十种有害物质，其中包括酚、甲苯、丙酮、异戊问二烯等多种致癌物，留有胡子的人吸入的空气污染指数，是普通空气的4．2倍。如果下巴留有胡子，又留八字胡，其污染指数可高达7.2倍。再加上抽烟等因素，污染指数将高达普通空气的50倍。



9.跷二郎腿

　　跷二郎腿会使腿部血流不畅，影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。

10.眯眼看东西、揉擦眼睛

　　眯眼看东西，眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时，病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落

11.强忍小便

　　强忍小便有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国科学家发布的一份研究报告指出，有憋尿习惯的人及螂装可能性比一般人高5倍。憋尿时，膀胱存的尿液不能及时排出，形成人为的尿潴留。如经常憋尿，就会使括约肌和逼尿肌常常处于紧张状态；如果憋尿时间过长，膀胱内尿量不断增加，还会使内压逐渐升高，时间长了就会发生膀胱颈受阻症状，造成排尿困难、不畅，或漏尿、尿失禁等毛病。在尿潴留时还易引起并发感染和结石，严重时还影响肾功能。

12.伏案午睡

　　一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊，原因就是眼球受到压迫，引起角膜变形、弧度改变造成的。倘若每天都压迫眼球，会造成眼压过高，长此下去视力就会受到损害。

13.俯睡

　　俯睡使脊柱弯曲,增加肌肉及韧带的压力，使人在睡觉时仍然得不到休息。此外，还会增加胸部、心脏、肺部及面部的压力，导致睡醒后面部浮肿，眼睛出现血丝。

14.睡前不洗脸

　　留在脸上的化妆品不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症， 还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。

15.睡前不刷牙

　　睡前刷牙比起床后刷牙更重要， 这是因为遗留在口腔中和牙齿上的细菌、 残留物在夜里对牙齿、牙龈有较强的腐蚀作用。

16.睡懒觉

　　睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，血液循环不畅，全身的营养输送不及时，还会影响新陈代谢。由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。

17.热水沐浴时间过长

　　在自来水中，氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质，由于在冰浴时水滴有更多的机会和空气接触，从而使这两种有害物质释放很多。据收集到的数据显示，若用热水盆浴，只有25％的氯仿和40％的三氯化烯释放到空气中；而用热水沐浴，释放到空气中的氯仿就要达到50％，三氯化烯高达80％。

18.生活过度紧张

　　从事脑力劳动和做生意的一些中青年人，他们的生命机器在整日超负荷运转，由于他们在心理上的竞争欲强，在生理和心理方面皆承受着巨大的压力。过度的脑力和体力劳动后，随之而来的是抗疲劳和防病能力的减弱，进而可能引发多种疾病。 ]]> http://328177811.qzone.qq.com/blog/1258642166#comment 1032 Thu, 19 Nov 2009 14:49:26 GMT http://328177811.qzone.qq.com/blog/1258642166 http://328177811.qzone.qq.com/blog/1258550512 1莉香：完治你成熟了.
完治：是吗?
莉香：没错,你令我觉得已过了三年.
完治：是吗?你呢？
莉香：没太大变化吧?
完治：你没变.
(莉香和完治装出打电话的样子)
莉香：喂喂....
完治：是是.
莉香：没见我三年,你觉得我比以前更漂亮吧.
完治：是的.
莉香：你一点也没后悔吗?
完治：一点点.
莉香：啊,我告诉里美.
完治：你说吧.
莉香：好，我说，你娶了个好妻子.
完治：你呢?
莉香：我已习惯一个人生活了.
完治：那种事怎会惯啊,莉香.
莉香：没可能一辈子都喜欢一个人的.喜欢的话,只是一瞬间的事.但是,我会好好
珍惜我对你的爱,你对我的爱,我会时常在这里回味的.(莉香指着自己的心)一想到
这段爱情明天会怎样,我就不能喜欢其他人了.因为有那时的我,所以有现在的我,所
以我能以自己陪伴自己啊.我很满足呢.
(虽然莉香是笑着的,但是两人眼里都含着泪花)
2 莉香：如果我在喜马拉雅山顶打电话给你要你来接我呢？
完治：会去接。
莉香：如果要你带热腾腾的黑轮来呢？
完治：（比了个大手势）：我会带一大堆。
莉香：如果我要在家里开Beatles的演唱会呢？
完治：我会去请他们来。
莉香：那John（Lennon）呢？
完治：我会替他唱。
莉香：如果我要你施魔法使天空中马上出现彩虹呢？
完治：这个——大概就没办法了。
莉香：那么……就不行了。
完治：不过，我可以施魔法。
莉香：怎么样的？（完治靠了过去，深深的吻了莉香。）
---《东京爱情故事》
3 “完治，我爱你！”
“我想能让完治主动约我，这一辈子也没有几回。如果不等到你来，晚上做梦会碰见遗憾鬼的。”
(最后一幕)
莉香：这样一直站下去,我们就回不去了. 完治：是什么时候的事呢?我们好象试过这样啊.
莉香：试过.那么,找以前那样,大家一起叫"准备"然后转身.
完治：O.K.
两人：准备!
(两人一起转身向后走,莉香突然回转头来)
莉香：完治, 完治, 完治!
(喊了三声"完治"后,虽眼含泪花,却笑着离开了)
4 你好，完子。应该是晚上好了吧！趁你去买东西的时候，我写了这些话。就要跟你分别了，也许有点儿难过，不管怎么样，总希望与你在相同的季节，相同的道路上走下去，爱下去。完子，真有点儿依依不舍，一想到马上要分别，心里总有点空荡荡的，虽然我的将来也许会更好，可是我总认为，碰上了你，是我人生的一大快乐，不想再说再见，也不想约定什么，因为我们还会再见的。
5 就是不知道会发生什麽事才会有精神!
就是为了现在这个时候，以往才会有各种事的发生，要那麽想。......所以我们要戴徽章!（要有精神!）
——在机场迎接完治时，鼓励初到东京对未来感到困惑的完治勇敢面对未来
那麽你教我不会爱上人的方法......
——当完治说她和和贺部长是畸恋为了爱就可以上床时
努力工作喔......! 永尾完治! 就好像以工作来弥补失恋的创伤! 工作! 工作! 不断的工作! 被拒绝的破碎的心想要把悲伤化作能量!
——永尾被理美拒绝后莉香拿塑胶棒当作话筒来发表演说（逗永尾开心）
恋爱就像一本参考书。即使不成功,人和人相爱的瞬间,那种感觉会永远留下去，只有这样才会让人有继续生存下去的勇气, 才能变成一把照亮黑暗的手电筒。
要努力喔，我也一起努力。
——电话中安慰永尾（他被理美拒绝的事）
虽然是这样，但是......不是因为有朋友......并不是因为没有人就会寂寞......而是......没有谁才会寂寞
——和三上谈去los angle工作的事
你知道嘛，一生中能爱上别人并不事一件简单的事。.......但也许很快就能喜欢上。......喜欢过完治,因此觉得很珍惜。
会想著......我喜欢你，你也喜欢我。（拍拍胸口）永远都活在这□。
有时候会想明天有恋爱会是怎麽样的? ......可是不会想出会爱上什麽样的人。有过去的我,才会有现在的我。能对自己说......做得好......就是这样。
——最后一次在东京街头和完治相遇后在楼顶谈话

莉香说
恋爱的意义在于参与，就算失败了也不要紧。
真讨厌！和你这种人呼吸同样的空气，我不呼吸了！
完治，感情只有一个，没有两个，我去滑雪、工作、和朋友玩时，心里都只有完治一个人…你要全心说爱我…要抓紧我，只看著我，（哭了）不然，我就离开！
我想到的事情，不全部说出来，感情会梗在喉咙窒息的。
不论别人怎么说，即使和全世界为敌，只要有爱就能克服。
不是常常有机会可以遇到珍爱一生的人……我很珍惜爱过你的一切回忆……就是有那时候的我，才有现在的我，我真的能够对自己说「你做得真好」！
解析：莉香爱恨分明、节奏明快，看到喜欢的人勇敢示爱，遇到挫折努力克服，恋情结束时潇洒离开，她会哭但不任性，有温柔也会强悍，是爱情国度中拿得起放得下的女英雄。
完治说
背负你人生的包袱，对我来说实在太重，我已经不想要这个包袱了。
如果是普通女人，我会要她留在身边；但是你与众不同，我想给你自由。
从爱媛到东京来，第一个就遇见了莉香，她叫我要努力，要打起精神，总是在身边对著我微笑……而我却连带她去爱媛的诺言也没实现，也没有阻止她去洛杉矶，我根本没有好好爱过她，我只是依赖她，向她撒娇，我只是这样的男人……
解析：懦弱欠担当、摇摆不定的完治，和真性情的莉香相恋，当然是行不通的，纵然莉香曾说：「即使完治忘不了里美，我对他的爱也不会减少。」但在完治无数的背叛、失约、犹豫，爱情的败局又岂是莉香一人可以挽回的？
三上说
喜欢的女生多于一个真的不行吗？对不同的女生有不同的喜欢模式，难得喜欢上对方，你忍耐一下不行吗？
里美说
跟他（三上）在一起的时候，我会紧张得呼吸困难，如果住在一起，我怕我的心脏会停止跳动。
如果没有遇到三上，这种寂寞的感觉我永远不会知道。
解析：风流成性的三上，和纯真到有时让观众讨厌的里美，恋情注定会失败。
经典画面 停格看仔细
1.苦等完治一整晚 莉香还会笑
莉香好不容易拗到和完治约会，她等了一晚，完治才匆匆现身，她第一个反应竟是笑，啊，完治来了，然后在雨中，她元气尽失。
2. 完治打开冰桶 乍见小冰人
莉香一次与完治赌气时出差到北海道，回来后故意不和完治说话，忽然完治发现他的办公桌下有个大冰桶，打开一看，是莉香从北海道带回来的，上面写著「完治」的小冰雕人，完治感动到不行。
3. 莉香的名字 与完治永远同在
莉香因为执著而痛苦著，然后她不见了！纵然完治的心已经跑到里美那儿去，基于某种责任感（是他害莉香不见的嘛），完治还是疯了似的寻她。忽然他想起，莉曾吵著要回他的故乡爱媛一游，他赶到爱媛，他念过的小学去找，站在那根刻了他名字的柱子前，他惊呆了，因为在他幼时稚嫩的字迹旁，有著新刻上去的，莉香的名字。
这场爱媛的分手，是许多日剧迷最不愿回顾的戏，莉香在完治的手帕上写著「 Bye Bye 」，独自步上返回东京的电车，在车上哭得肝肠寸断，剧迷的心也碎了。
4. 背对背说再见 「预备—起！」
说来讽刺，莉香对完治示爱与道别，都是在他们特有的「 Bye Bye」时，莉香与完治约定，背对背说「预备—起」，各自往相反方向走，第一次莉香忍不住奔向完治，抱著他说：「我喜欢你。」
数年后他们在东京重逢，完治已和里美结婚，这次两人的告别，也是背对背离去，完治像多年前一般先回头，看到莉香的背影，随后莉香也回头，看著完治的背影，她大叫「完治、完—治—」，与以前不同的是，这次莉香没有奔向完治，她潇洒自信地向完治挥手，真的莎哟娜拉，迈向未来的人生！
超幸福—吃橘子看旧照片
完治：小学毕业时，我曾在校舍柱子刻上「六年二班永尾完治」，现在应该不在了吧。
莉香：我们可以去找找看！然后在你的名字旁刻上我的名字。
完治：可是很远啊。
莉香：我想去嘛，想看完治生长的地方，就这样约定罗！（两人打勾勾） ]]> http://328177811.qzone.qq.com/blog/1258550512#comment 134218240 Wed, 18 Nov 2009 13:21:52 GMT http://328177811.qzone.qq.com/blog/1258550512 http://328177811.qzone.qq.com/blog/1258290722
或许在每个人的明媚的青春里，都总会有一场关于爱的萌动……
一个名字，两个人；一封寄往天国的信，两个去探访过去的女人。
一个图书馆，不仅收藏着图书，还收藏着一个青涩又含蓄的少年的秘密——藤井树heart藤井树。
1995年岩井俊二给我们送来了一封经典的《情书》，告诉了我们青春都是这样走过来的。最动人的爱情，都是发生在我们还不识爱情的年代。最扣人心弦的触动，就是我静静地把对你的爱收藏在一本本被人遗忘的书中，然后自己，永不遗忘。
(男藤井树——)
偷偷地暗恋你，想让你知道，又不想让你知道。
对你的捉弄，不过是希望靠近，希望你的注意却不希望让你发现我的心意。
也许有为同学的捉弄而获得与她单独相处的机会而暗暗开心过，可见到她流的泪，却愤怒得不能自已跑去踢打那些起哄的男生。也曾因为她，而无可救药的爱上自己的名字，因为他的，也是她的。将一张张写有她的名字的借书卡，光明正大的拿给她看，然后等待她一个烦闷的白眼。
那么含蓄，那么单纯，那样小心翼翼的想去保护一个人，只是因为想静静地去爱她，好好地珍惜她。
（渡边博子——）
写信，是由于思念，思念是由于不能忘记。他是一棵树，扎根在她心灵的深处。
那个告诉她，爱她是由于一见钟情的他。那个只拿着戒指却不说话的，让她等了两个小时，最后还是让她开口：“我们结婚吧”而马上答应的未婚夫,对于两年前死于山难的他啊！满满的爱意，只能化成一句话：“藤井君：你好吗？我很好！博子。”
决不原谅吧！自己对他是这样痴情，怎能！怎能忍受是别人的替身！轻轻的一声“藤井树”一个与自己脸容相象的女人惘然回头无焦距的寻找。刹那间，似乎了解了一见钟情的理由。可是，还是爱多一点吧！怎能不原谅？所以才会明知会痛苦，也依然要走进少年的他的生命中。爱一个人，总想了解他全部的生命。
（女藤井树——）
收到信，是上天的安排还是命运的捉弄？对于那个奇怪、内向又执着的男孩，总有一些不好的回忆，甚至还有一点点讨厌他吧！
这个喜欢捉弄人的男生，会从半路骑着单车冲出来，用纸袋套住她的头，然后开心地逃跑。曾经在单车棚等他到天黑，是为了换回一张因名字而调乱的试卷，吃力的摇着单车的脚踏是车头的微光让他辨认，良久之后，他才恍然大悟的吐出让人气绝的话：“啊！原来break的过去式是broken.。”
早以为遗忘的人，回忆起来，才发现原来他安静的站在拂动的白窗帘布看书的模样一深烙心底，忘了忘不了……
有时候，青春会是一场单纯的玩笑，一场刻骨铭心的错过。所以在多年以后由一群孩子告诉她，曾经在那个美丽的季节，发生过一场美丽的暗恋。回首往事时，才从蛛丝马迹中发现，在那段自己觉得不好的回忆的岁月里，自己一直惘然被爱……
《追忆似水年华》中画着少女的藤井树的模样的借书卡，不仅使女主角落泪，也使我们会意一笑。
原来一切的纯真美好，都被初恋以最纯粹的姿态，开放在那一场最明媚的青春里。
]]> http://328177811.qzone.qq.com/blog/1258290722#comment 134218241 Sun, 15 Nov 2009 13:12:02 GMT http://328177811.qzone.qq.com/blog/1258290722 http://328177811.qzone.qq.com/blog/1257954842 阴蒙蒙的天气
心情一样阴郁

天像撕裂了口子
雨不停
哀伤也不停

很累
很累
清醒的时候总感觉世界是假的
自己也是假的
借酒浇愁的愚蠢与幼稚世人谁不知
可是
世人谁又不愚蠢与幼稚
酒落愁怀寸断肠
]]> http://328177811.qzone.qq.com/blog/1257954842#comment 134218240 Wed, 11 Nov 2009 15:54:02 GMT http://328177811.qzone.qq.com/blog/1257954842 http://328177811.qzone.qq.com/blog/1257938879
]]> http://328177811.qzone.qq.com/blog/1257938879#comment 134218241 Wed, 11 Nov 2009 11:27:59 GMT http://328177811.qzone.qq.com/blog/1257938879 http://328177811.qzone.qq.com/blog/1257740220 如果你到了20岁，还没到 25岁
作者：李开复

如果你已经过了20岁但还不到25岁的话，你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。

你要找到谋生的方式。
现在考虑不晚了。
我从来不以为学历有什么重要，天才都不是科班，但，不是科班，连龙套都跑不了。
你必须把那些浮如飘絮的思绪，渐渐转化为清晰的思路和简单的文字。
华丽和漂浮都不易长久。
你要知道，给予文字阅读快感不够的，内容，思想，境界，灵魂，精神和智慧，这些才重要。
不要多看那些和你一个路数的女作家的文字。
不要琐碎，无病呻吟。
不要想到什么就写。
不要流连于小感伤和小感动。
我要你相信温暖，美好，信任，尊严，坚强这些老掉牙的字眼。
我不要你颓废，空虚，迷茫，糟践自己，伤害别人。
我不要你把自己处理得一团糟。
节制自己的感情并且珍惜它，明白这种感情不是任何人都能要。
体验生活，是另外一回事，并不意味着堕落和放纵。
千万不要认同那些伪装的酷和另类。
他们是无事可做的人找出来放任自己无事可做的借口，真正的酷是在内心。
你要有强大的内心。
要有任凭时间流逝，不会磨折和屈服的信念。
不是因为在学校的象牙塔中，才说出我爱世界这样的话，
是知道外面的黑，脏，丑陋之后，还要说出这样的话。
好好去爱，去生活。青春如此短暂，不要叹老。
偶尔可以停下来休息，但是别蹲下来张望。
走了一条路的时候，记得别回头看。
时不时问问自己，自己在干嘛?
伤心和委屈的时候，要嚎啕大哭。
哭完洗完脸，拍拍自己的脸，挤出一个微笑给自己看。
不要揉，否则第二天早上会眼睛肿。
给自己一个远大的前程和目标。
记得常常仰望天空。
记住仰望天空的时候也看看脚下。
任何时候，任何人问你，有过多少次恋爱，答案是两次。
一次是他爱我，我不爱他。
一次是我爱他，他不爱我。
好的爱情永远在下一次。
别给同一个人两次伤害你的机会。
不要与浪子，文艺青年交往，别和没心没肺的人在一起，别和没有正当职业混日子的人在一起。
别把犯贱当真爱。
一个人作践自己来取悦你的时候，千万不要因此感动。
一个男人的烟头烫在他身上，下一个就可能烫在你身上。
同样的，当这个女人的刀片割断她的手腕，下次就可能割断你的。
千万别相信一个不准备将你介绍给他的朋友圈子的男人。
一个女人只肯喊你“宝贝”的时候，坚持要她喊你的名字，因为你是男人。
一个男人或者女人不再来找你的时候，就不要再去找他或者她。
不要相信在恋爱上用手段的人。
分手时不要口出恶言。
吸取教训，但不要后悔。后悔没有用。
别去做撕照片，烧信，撕日记这样一类三流爱情电视剧中才有人干的事。
相信爱情。相信好男人和好女人还存在，还未婚，还在茫茫人海中寻觅你。
别说“男人（或者女人）没一个好东西”，这样使别人误以为你阅人无数。
爱物质，适当地。
永远知道精神更重要。
比起那些名表，名牌，时装，更加美丽的是勤奋而有朝气的你自己。
如果你20岁以后所花的每一分钱还都是伸手向父母亲人要来的，那你的满身名牌就只能衬托出你的无耻。
别以为穿上名牌你就有品位，要知道如果没有真正的内涵，骡子配上金鞍也不会变成骏马。
你还年轻，先不说开始你的事业，开创你的未来，但你已经成年，至少也要让自己不再成为父母的负担，让父母看到20年辛苦养育的希望。
无所事事只会把你变成一个废物，一个被所有其他人鄙夷的废物，因为这样的你是一个不折不扣的寄生虫。
别以为弄个怪异的发型，穿上不男不女的衣服，喷上刺鼻的香水，别人就会注重你，要明白那样招来的眼光就是别人在看一只与众不同的猴子。
许多有教养的人对另类的你的反感并不写在脸上，但这种反感确凿无疑肯定会给你带来极其不利的后果。
别瞧不起劳动人民。
不要为劳动羞耻。土地不脏，汗味不难闻。
请尊重那些似乎生活状况不如你，但仍然用自己的双手诚实劳动养家糊口的人，因为这样才是尊重自己。
永远体恤那些生活在底层的人们，因为我们的亲人就是在这些人群中。
我们不娇贵。我们必须能够自己养活自己，这是你的尊严所在。
不要小看一分钱。不妨自己去挣挣看。
做人有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来！但是不要记恨。小人之见，随他们去好了。
有原则的宽容和怜悯，会使你高贵。
被朋友伤害了的时候，别怀疑友情，但提防背叛你的人。
原谅，但并不遗忘。做人存几分天真童心，对朋友保持一些侠义之情。
要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖。这和性格无关。
但你要忠诚，勤奋，要真诚的尊重别人，这样你的人生才不会黑暗 ]]> http://328177811.qzone.qq.com/blog/1257740220#comment 134218249 Mon, 09 Nov 2009 04:17:00 GMT http://328177811.qzone.qq.com/blog/1257740220 http://328177811.qzone.qq.com/blog/1257003057 ]]> http://328177811.qzone.qq.com/blog/1257003057#comment 134218241 Sat, 31 Oct 2009 15:30:57 GMT http://328177811.qzone.qq.com/blog/1257003057 http://328177811.qzone.qq.com/blog/1256895720
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]]> http://328177811.qzone.qq.com/blog/1256229520#comment 134218241 Thu, 22 Oct 2009 16:38:40 GMT http://328177811.qzone.qq.com/blog/1256229520 http://328177811.qzone.qq.com/blog/1256187533 ]]> http://328177811.qzone.qq.com/blog/1256187533#comment 134218241 Thu, 22 Oct 2009 04:58:53 GMT http://328177811.qzone.qq.com/blog/1256187533