<![CDATA[雨中飞蝶]]> http://329579580.qzone.qq.com Mon, 30 Nov 2009 00:26:09 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sun, 29 Nov 2009 13:01:08 GMT <![CDATA[[转]小心！十二种有毒家常菜！快来看看]]> http://329579580.qzone.qq.com/blog/1259499668 快来看看，你是不是还天天在吃这些毒药。　

生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配。不过，不这样吃，有的东西还真不好吃，我想少这么吃也许问题不大吧。如果您很重视健康，还是听从专家们的忠告，别总是傻吃、贪吃。




(1)土豆烧牛肉：


由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。　





(2)小葱拌豆腐：

豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物----草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。







(3)豆浆冲鸡蛋：

　　

鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。







(4)茶叶煮鸡蛋：

茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。







(5)炒鸡蛋放味精：

鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加不了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。





(6)红白萝卜混吃：

白萝卜中的维生素c含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素c。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素c就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素c的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。







(7)萝卜水果同吃：

近年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质----—硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。







(8)海味与水果同食：

海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适，使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此这些水果不宜与海味菜同时食用，以间隔两个小时为宜。







(9)牛奶与橘子同食：



刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。







(10)酒与胡萝卜同食：

最近，美国食品专家告诫人们：酒与胡萝卜同食是很危险的。专家指出，因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。
更多有毒食物。





男人多吃韭菜，女人多吃莲藕


男人多吃韭菜，女人多吃莲藕 我国民间素有“男不离韭，女不离藕”的说法，意思是说，男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，这样对身体健康有好处。 　　
韭菜是我国特有的蔬菜。中医认为，韭菜味辛咸，性温，有温中行气，补虚益阳，散瘀解毒之功效。韭菜剪而复生，久而不乏，长生不衰，故有“长生草”之称，因能振奋阳性，更宜男性进食，故又称“起阳草”、“壮阳草”。

现代研究也证明：韭菜富含纤维素、维生素C、B1、B2、尼克酸、胡萝卜素等营养成分，具有促进食欲、提高机体免疫力及杀菌消炎的作用。同时，它还有助于调节血脂，适量进食对高血压、冠心病、高血脂等有一定益处。此外，因为韭菜含有较多的粗纤维，能增进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。

韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善，吃多了会上火且不易消化，因此阴虚火旺和胃肠虚弱的人不宜多食，推荐量每人每次1两左右。 　　

藕是荷的肥大根茎，是一种常用食品，可菜可饭。中医认为，生藕甘、寒，具有消淤清热，除烦解渴，止血(鼻血、尿血、便血、子宫出血)等功效。


《日用本草》认为：“一切血证宜食之”。这里的血证，包括了吐血、咳血等症。也就是说，莲藕对一切表现为出血的疾病都有好处。而女性由于特殊的生理机能，更易患“血证”，因此，多食莲藕对女性来说尤其有好处。由于藕性偏凉，容易妨碍脾胃，因此，脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。

此外，产妇不宜过早食用生藕，一般产后1—2周后再吃为宜。藕煮熟以后，性由凉变温，失去了消淤清热的性能，而变为对脾胃有益，有养胃滋阴，益血，止泻的功效，适合各类人群食用。 　　

在养生方面，尽管很多民谚至今适用，但在具体应用的时候，还应结合个人身体的具体情况，灵活应用，不可机械照搬。





独家秘籍 教你做最好吃的饺子

一般来说，最常见的饺子馅就是猪肉馅了。尽管书上都介绍饺子馅要三肥七瘦，但我不太赞成做猪肉馅时放肥瘦肉，还是要放净瘦肉或里脊，大家可以验证一下，还是纯瘦肉的好吃。另外呢拌饺子馅的时候也很讲究，不要来回的拌，而是要顺着一个方向搅动。还有就是馅里的油一定要放烧好的熟豆油，六分熟即可，绝对要比放生豆油或色拉油好吃。除了饺子馅有要领外，饺子皮也很重要，包水煮饺最好是全冷水和面，而蒸饺就需要是烫面，也就是刚烧开的水和面，这样擀出来的饺子皮才好吃。

除了包饺子时候有讲究外，吃饺子时的搭配也很重要，因为猪肉馅比较油腻，吃多了口感不好，对身体也不好，所以配饺子最重要的就是要解油腻，那么在调料方面腊八蒜、醋，湖南人的辣椒也是一定不能少的，饺子蘸了这样的调料吃起来就不那么油腻了。

暂时就想到这些，大家有什么好的办法也都来补充一下吧。


在日常生活中我们常常会因食物搭配不当而引起一些不必要的麻烦，所
以今天我就来说说饮食中食物搭配的禁忌。





猪肉菱角同食会肝疼，鸡肉芹菜相忌伤元气；
兔肉芹菜同食伤头发，鹅肉鸡蛋同桌损脾胃；
狗肉如遇绿豆会伤身，黄鳝皮蛋不可同道行；
鲤鱼甘草加之将有害，蟹与柿子结伴会中毒；
洋葱蜂蜜相遇伤眼睛，萝卜木耳成双生皮炎；
豆腐蜂蜜相拌耳失聪，菠菜豆腐色美实不宜；
黄瓜进食之后忌花生，萝卜水果不利甲状腺；
胡萝卜白萝卜相互冲，蕃茄黄瓜不能一起食；
甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌，鸡蛋再吃消炎片相冲；
柿子红薯搭配结石生，豆浆营养不宜冲鸡蛋；
香蕉芋艿入胃酸胀痛，马铃薯香蕉面部起斑。




想不到我们平时以为简单的饮食原来还有这么多的窍门，看了上面的搭配口诀应该可以帮你解决这方面的问题吧！


蔬菜的十大致命错误吃法　



1经常在餐前吃西红柿，西红柿不该饭前吃
西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。

2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱
不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。

3.过量食用胡萝卜素
虽然胡萝卜素对宝宝很有营养，但也要注意适量食用。宝宝过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。

4.香菇洗得太干净或用水浸泡 香菇的营养被洗没了
香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前过度清洗或用水浸泡，就会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。

5.吃未炒熟的豆芽菜
豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。不然，食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应。

6.给宝宝过多地吃菠菜
菠菜中含有大量草酸，不宜给宝宝过多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收排出体外，影响钙和锌在肠道的吸收，容易引起宝宝缺钙、缺锌，导致骨骼、牙齿发育不良，还会影响智力发育。

7.给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜
苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要补充大量钙的宝宝不能吃太多的苦瓜。

8.韭菜做熟后存放过久，隔夜变成毒
韭菜最好现做现吃，不能久放。如果存放过久，其中大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐，引起毒/性反应。另外，宝宝消化不良也不能吃韭菜。

9.把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃
绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐，容易使宝宝食物中/毒。

10.速冻蔬菜煮得时间过长
速冻蔬菜类大多已经被涮过，不必煮得时间过长，不然就会烂掉，丧失很多营养。




大家关心健康没错，此日志我个人统计近200人转走，可留下"谢谢"二字的人真的好少！ 4月10日有12人转走该日志竟没有一人留言。汗！

]]> http://329579580.qzone.qq.com/blog/1259499668#comment 5129 Sun, 29 Nov 2009 13:01:08 GMT http://329579580.qzone.qq.com/blog/1259499668 <![CDATA[未来飞行汽车带我们轻松出行]]> http://329579580.qzone.qq.com/blog/1259420970 [/url][url=javascript:changeUrl(6)][/url][url=javascript:changeUrl(11)][/url][url=javascript:changeUrl(23)][/url] ]]> http://329579580.qzone.qq.com/blog/1259420970#comment 134218241 Sat, 28 Nov 2009 15:09:30 GMT http://329579580.qzone.qq.com/blog/1259420970 <![CDATA[太牛的蔬菜图片]]> http://329579580.qzone.qq.com/blog/1259420103 [/url]
[url=javascript:changeUrl(19)][/url][url=javascript:changeUrl(25)][/url][url=javascript:changeUrl(26)][/url][url=javascript:changeUrl(27)][/url][url=javascript:changeUrl(28)][/url][url=javascript:changeUrl(29)][/url][url=javascript:changeUrl(1)][/url][url=javascript:changeUrl(2)][/url][url=javascript:changeUrl(3)][/url][url=javascript:changeUrl(4)][/url][url=javascript:changeUrl(5)][/url][url=javascript:changeUrl(6)][/url][url=javascript:changeUrl(7)][/url][url=javascript:changeUrl(8)][/url][url=javascript:changeUrl(9)][/url][url=javascript:changeUrl(10)][/url][url=javascript:changeUrl(11)][/url][url=javascript:changeUrl(12)][/url][url=javascript:changeUrl(14)][/url][url=javascript:changeUrl(15)][/url][url=javascript:changeUrl(16)][/url][url=javascript:changeUrl(17)][/url][url=javascript:changeUrl(18)][/url][url=javascript:changeUrl(20)][/url][url=javascript:changeUrl(21)][/url][url=javascript:changeUrl(22)][/url][url=javascript:changeUrl(23)][/url][url=javascript:changeUrl(24)][/url][url=javascript:changeUrl(25)][/url]
]]> http://329579580.qzone.qq.com/blog/1259420103#comment 134218241 Sat, 28 Nov 2009 14:55:03 GMT http://329579580.qzone.qq.com/blog/1259420103 <![CDATA[[转]天下居然有这样的爷爷.大家看看.不看在网上白混了!!!!!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~]]> http://329579580.qzone.qq.com/blog/1259388155 18岁美女被爷爷强奸了10年!!!!!
很难想像，这是一个事实。18岁的莹莹（化名）从8岁起就被丧失人性的爷爷强暴，而且被蹂躏了整整10年之久。要不是好心村邻的举报，警方的解救，她苦涩羞辱的生活不知会持续到几时。

家住安图县的莹莹4岁那年，父亲入狱被判20年，母亲不久和他人私奔了。莹莹和当年50多岁的爷爷奶奶相依为命，生活全靠爷爷每天外出打零工维持。

那时，晚上睡觉爷爷总是将莹莹搂在被窝里给她讲故事。很快，莹莹8岁了。一天夜里，莹莹在睡梦中觉得有人压在自己身上，她无力挣脱哭出声来。奶奶醒来，点亮灯发现老头子正趴在孙女身上，她痛哭流涕地骂了老伴一顿，但也没敢声张。

从那以后，只要晚上奶奶睡得沉，莹莹总会遭到爷爷的强暴。不谙世事的莹莹开始讨厌和惧怕爷爷，更加惧怕夜晚的来临。莹莹奶奶在阻拦过几次遭到老伴毒打后，对老头子的兽行敢怒不敢言。莹莹只要反抗，也会遭到爷爷的一顿毒打。


莹莹读到初中以后，十四五岁的她出落得越来越漂亮了，这更加增添了爷爷的兽欲。只要莹莹一放学，他就将老伴赶出屋子，在屋内蹂躏莹莹。

这时，已经对生理和人伦知识有所了解的莹莹认识到，不能再让爷爷糟蹋自己了。为了逃避爷爷的摧残，她经常到同学、老师家借宿，甚至多次离家出走。但她每次离家出走后，奶奶来学校找她时总是伤痕累累，莹莹才知道，只要她离家一天，奶奶就会遭到爷爷的打。为了奶奶，莹莹在一番抗挣后，又回到了那个地狱般的家。

转眼莹莹18岁了，已被爷爷整整霸占了10年。初中没有读完，莹莹迫于爷爷的压力辍学了。18岁的她已有力气反抗爷爷的侵犯了。有一次，她将欲施兽行的爷爷推倒在地。但爷爷掌握了莹莹和奶奶都怕家丑外扬的心理，仍然不断侵犯莹莹，而莹莹的抗挣也越来越激烈。今年1月中旬的一天，祖孙二人的厮打惊动了邻居。邻居家的一位大叔前来劝架时，莹莹终于鼓起勇气将爷爷的兽行告诉了这位大叔。

这个消息犹如炸弹，令周围的村邻们无不震惊，愤怒的村邻向警方报了案。当民警将莹莹爷爷戴上手铐带走时，莹莹站在院子里久久凝望着天空。

“这孩子真可怜，今后还有很长的路要走呢！她的不幸越少的人知道越好。”采访中，很多知情人都不忍提及莹莹全家的一些真实家庭情况。但现在令村邻们担忧的是，这个家虽然没有了爷爷的折磨，但也没有了经济来源，莹莹和奶奶日子过得非常艰难，莹莹每天将自己关在家里不敢出门见人。

据了解，目前莹莹的爷爷已被安图警方刑拘。在看守所里，他面对自己的兽行，流下了几滴忏悔的老泪　　　　　　　　　　　　　　　　看了一定要转载，不然要死全家的！！转吧！！大家别怪我啊！！我是被逼的诅咒真狠
看了不转的七天老妈被车撞,一个月老爸要率死........哈哈看你们不转!!!!!!!1
<没办法,我也是看了,为了老爸老妈就的转了> ]]> http://329579580.qzone.qq.com/blog/1259388155#comment 134218249 Sat, 28 Nov 2009 06:02:35 GMT http://329579580.qzone.qq.com/blog/1259388155 <![CDATA[[转]男人应该永远感谢二十多岁时陪在他身边的女人!]]> http://329579580.qzone.qq.com/blog/1259247476 男人应该永远感谢二十多岁时陪在他身边的女人!

因为二十多岁是男人的最低谷，没钱，没事业的时候.
而二十多岁,却是女人一生中最灿烂的时候.

二十多岁的男人很不知珍惜，
而二十多岁的女人最需要被珍惜；

二十多岁的男人自卑到极点所以非常自负，
而二十多岁的女人却在努力建立他的自信；

二十多岁的男人不懂爱不会爱却需要爱，
而二十多岁的女人需要被爱需要关怀却要付出呵护付出关怀；

二十多岁的男人没钱、没事业，但有欲望；
而二十多岁的女人空守着自己的韶光不再；

女孩子二十岁左右是她最美丽的年华。这时她的心地最善良，她有点成熟，又有点孩子气。男孩子二十多岁的时候是他最暗淡的日子，这时他什么都没有，不能独立又不想依赖，挣扎着彷徨着，寻找着自己的位置。

所以说男孩子在二十多岁时遇见了一个年纪相当的女孩子，那一定要珍惜她，因为这个女孩是用自己最美丽的年华陪他走过了最暗淡的日子。 女孩只要陪他走过，女孩会永远幸福下去···

当女孩对你撒娇甚至无理取闹时，请男孩不要烦恼女孩，因为她们有道理这样，我们没理由烦恼，我们要做的就是很理解很理解，保护好这位天使，等我们到了30岁，正当我们最美丽的时候，也请你不要放开这位曾经的天使！

可有的男人不知道珍惜,不知道感恩. 当他们三十多岁的时候,事业有成,成熟稳重. 开始嫌弃曾经陪伴过他,但不再年轻的女人.
有人说男人其实是最专一的. 因为从20岁到80岁的男人都喜欢20岁左右年轻漂亮的女人.
这是个笑话,但也是个事实.
有人说现在的年轻女孩都很现实,眼中没有爱情. 趁着年轻嫁个有钱的,一辈子也就有个归宿了. 那是因为女孩受伤了，或者她看或听了太多不幸. 其实不是女孩不去爱,而是花花世界根本看不清什么才是值得爱. 所以彷徨，所以无奈，所以放弃……
男人好比洋葱,要想看到洋葱的心就需要一层一层去剥。但是女人在剥的过程会不断流泪剥到最后才知道. 原来洋葱是没有心的.
还有一些女孩默默的守在你身边，在你人生的起端，在你人生的低谷，陪你奋斗，相信你，信任你，把自己交给你.
所以不管将来如何请珍惜二十多岁时陪在你身边的女人! ……

]]> http://329579580.qzone.qq.com/blog/1259247476#comment 134218249 Thu, 26 Nov 2009 14:57:56 GMT http://329579580.qzone.qq.com/blog/1259247476 <![CDATA[[转]最牛B的地图 可看到你家的位置]]> http://329579580.qzone.qq.com/blog/1259234122 这是一幅很实用的地图，只要点击城市名称就OK，可精确到街道，商场，银行等。还能够显示自己当前所在位置。还有公交车线路指南。
可以确定地点查找周边，可以输入你要找的具体地名如：湖南大学，平和堂，天坛公园等等。
寂寞听雨特供给朋友们收藏。出门在外的朋友记得自己空间有个活地图哦！
注意：如果显示不完全，请耐心等待，下载100%就可以了！右上角有四个方向按钮可以移动地图。
如果觉得空间里画面太小，可以放在网页收藏夹，点F11就能够全屏欣赏
]]> http://329579580.qzone.qq.com/blog/1259234122#comment 134222344 Thu, 26 Nov 2009 11:15:22 GMT http://329579580.qzone.qq.com/blog/1259234122 <![CDATA[遇事最有水平的处理方法]]> http://329579580.qzone.qq.com/blog/1259233125 > 24) & 0xff;&#13;&#10;&#9;return this.FONTMAP.substring(2*(id-1), 2 * id);&#13;&#10;}" color=#800080 size=4>遇事最有水平的处理方法

急事，慢慢的说；
大事，清楚的说；
小事，幽默的说；
没把握的事，谨慎的说；
没发生的事，不要胡说；
做不到的事，别乱说；
伤害人的事，不能说；
讨厌的事，对事不对人的说；
开心的事，看场合说；
伤心的事，不要见人就说；
别人的事，小心的说；
自己的事，听听自己的心怎么说；
现在的事，做了再说；
未来的事，未来再说；
知人不必言尽，留三分余地与人，留些口德与己。
责人不必苛尽，留三分余地与人，留些肚量与己。
才能不必傲尽，留三分余地与人，留些内涵与己。
锋芒不必露尽，留三分余地与人，留些深敛与己。
有功不必邀尽，留三分余地与人，留些谦让与己。
得理不必抢尽，留三分余地与人，留些宽和与己 ]]> http://329579580.qzone.qq.com/blog/1259233125#comment 142606849 Thu, 26 Nov 2009 10:58:45 GMT http://329579580.qzone.qq.com/blog/1259233125 <![CDATA[[转]转载：从头补到脚的饮食秘方]]> http://329579580.qzone.qq.com/blog/1259071190 俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的“食物地图”，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。

　　

　　护脑：菠菜

　　对于大脑，并非所有食物都有利，油炸食品与肥肉等富含过氧化脂类化合物的食物，可导致大脑缺血，而因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。

　　哪些属于“还原食物”呢？专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。

　　　　护眼：红薯

　　维生素A素有“护眼小卫士”之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。

　　　　护发：海带

　　说起护发的食物，可能你知道得很多，例如，能令头发乌黑的黑芝麻；能令毛发生长的生姜；或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗？它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。

　　

　　护肺：番茄

　　英国的最新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。

　　

　　护腿：香蕉

　　含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含的丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的“美腿高手”是芹菜，它有大量的胶质性碳酸钙，易被人体吸收，可补充双腿所需钙质，还能预防下半身浮肿。

　　

　　护心：深海鱼

　　德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持每日吃鱼50克，可减少40%心脏病的发生，尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸，被俗称为“好脂肪”，它们能担当天然抗凝血剂的帮手，可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。

　　

　　护肾：黑豆

　　自古黑豆就被誉为“肾之谷”，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。

　　

　　护胃：甘蓝 西蓝花

　　甘蓝和西蓝花是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，被誉为天然“胃菜”。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，医生都会建议多吃甘蓝。你也可以每天将甘蓝与蜂蜜混合食用，此法有促进溃疡愈合的作用。另外，英国的研究人员发现，常吃大蒜的人，得胃病的几率较低。

　　

　　护甲：鸡蛋

　　　　健康的指甲是粉红色的，因为有充足的血液供应。若指甲变化异常，往往是营养缺乏或其他潜在症状造成的。而高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，鸡蛋则是获得蛋白质的良好来源。不过，如果你血液中胆固醇含量不属于正常范畴，你可以考虑通过补充谷物、豆类、坚果等来得到蛋白质的补充。

　　

　　护肤：西蓝花

　　时代周刊》杂志在2007年推荐的十大健康食品中，西蓝花荣登第四位。它不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的“抗癌战士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性
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本文转载自：篱落飘香： 从头补到脚的饮食秘方
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]]> http://329579580.qzone.qq.com/blog/1259071190#comment 135266313 Tue, 24 Nov 2009 13:59:50 GMT http://329579580.qzone.qq.com/blog/1259071190 <![CDATA[[转]小俩口【干仗后的结局】]]> http://329579580.qzone.qq.com/blog/1258807950














]]> http://329579580.qzone.qq.com/blog/1258807950#comment 134234633 Sat, 21 Nov 2009 12:52:30 GMT http://329579580.qzone.qq.com/blog/1258807950 <![CDATA[[转]真的太经典了，不得不看]]> http://329579580.qzone.qq.com/blog/1258807773 中年烦恼
批评上级，官位难保；
批评同级，关系难搞；
批评下级，选票减少；
批评自己，自寻烦恼；
批评老婆，她就乱跑；
批评老公，他就乱搞；
唉 麻烦透了
官场日志
清晨起床，打拳；上午开会，打盹；中午吃饭打嗝；
下午上班，打哈；傍晚加班，打牌；晚上娱乐，打炮；半夜回家，打架；
做人的难处
有钱吧，说你总变坏；没钱吧，说你真失败；有成就吧，说你会投机；
没成就吧，说你没出息；有情人吧，说你真坏；没情人吧，说你变态；
哈哈 真难
中年的烦恼
职务不高、工资不高，血压血脂血糖高；
政治不突出、业务不突出，腰椎盘突出；
大会不发言、小会不发言，前列腺发炎；
烧菜糊、烧饭糊，麻将不胡；
哈哈 真烦
男女有别定律
男人爱上女人会做诗，女人爱上男人会做梦；
女人对男人往往朝思暮想，男人对女人往往朝秦暮楚；
女人看家本领是撒娇，男人哪手好戏是撒谎；
女人吻男人算是一种幸福，男人吻女人算是一种口福；
当女人走投无路时她会和一个男人结婚，当男人走投无路时一个女人会和他离婚；
做情人的时候女人会让男人心疼，做妻子的时候女人会让男人头疼；
哈哈 真痛
公务员素描
满腔热血投身社会，摸爬滚打终日疲惫；
低三下四谋取地位，常年奔波天天喝醉；
收入可怜啥都嫌贵，交往磕头处处破费；
有用本事已经作废，不学无术擅长开会；
口是心非阳奉阴违，溜须拍马寻找机会；
青春年华如此狼狈，苟且偷生窝囊一辈；
贫穷与富裕的新解
贫穷时养猪，富裕后养狗；
贫穷时种稻，富裕后种草；
贫穷时想娶老婆，富裕后想找情人；
贫穷时老婆兼秘书，富裕后秘书兼老婆；
哈哈 真好
不一样
领导用过的叫文物，百姓用过的叫废物；
领导强词夺理叫坚持真理，百姓据理力争叫无理取闹；
领导握百姓的手叫关怀，百姓握领导的手叫巴结；
领导做错事叫轶事，百姓做错事叫傻子；
领导的情人叫小蜜，百姓的情人叫破鞋；
哈哈 就是不一样
现代企业职位新解
总是在裁人，简称总裁；
老是板着脸，所以称老板；
总想监视人，所以叫总监；
经常没道理，就叫经理；
让领导秘书舒服，称为秘书；
哈哈 有点意思
组织就是、、、、、、
组织部长；谁关心我 我就关心谁
纪委书记；谁不关心我 我就关心谁
宣传部长；谁关心我 我就关心他的正面
谁不关心我 我就关心他的反面
市委书记；谁关心我 我就让组织部长关心他
谁不关心我 我就让纪委书记关心他
哈哈 有道理
官场之最
最难找的地方---------有关部门
最难捉摸的官话---------研究研究
最神秘的机构---------组织上
最大的官---------一把手
最难管的东西---------一张嘴
最谦虚的时候---------在上级面前
最冠冕堂皇的语言---------工作需要
最易接受的行贿---------您讲的真好
最关心的信息---------自己这次能否升迁
最傻的高兴---------你的问题组织上也考虑了
最无奈的选择---------因为年龄
哈哈 这是真的
CCTV新闻联播的惊人发现
开会没有不隆重的，闭幕没有不胜利的；
讲话没有不重要的，决议没有不通过的；
鼓掌没有不热烈的，人心没有不鼓舞的；
领导没有不重视的，进展没有不顺利的；
问题没有不解决的，完成没有不超额的；
成功没有不巨大的，竣工没有不提前的；
接见没有不亲切的，中日没有不友好的；
中美没有不合作的，交涉没有不严正的；
会谈没有不圆满的，交换没有不坦诚的；
百姓语录
狠抓就是开会，管理就是收费；
重视交涉标语，落实就是动嘴；
验收就是宴会，检查就是喝醉；
研究交涉扯皮，政绩就是神吹；
汇报就是掺水，你说对呀不对；
穷人富人论
欠个人的钱是穷人，欠国家的钱是富人；
喝酒看度数的是穷人，看牌子的是富人；
写书的是穷人，盗版的是富人；
吃家禽的是穷人，吃野兽的是富人；
耕种土地的是穷人，买卖土地的是富人；
女人跟别人睡的是穷人，睡别人女人的是富人；
组织就是、、、、、
在你遇到困难时对你说----我们无能为力
在你遭遇用人不公时对你说----你要正确对待
在你合法权益受侵时对你说----你要顾全大局
在你受到诬陷时对你说----你要相信组织
这年头到处都是错别字
植树造零，白收起家，勤捞致富，择油录取，德才兼币，检查宴收，
大力支吃，为民储害，提钱释放，攻官小姐；
公务员素描
忙碌的公仆在包厢里，重要的工作在宴会里；
干部的任免在交易里，工程的发包在暗箱里；
该抓的工作在口号里，须办的急事在会议里；
妥善的计划在抽屉里，急刹的歪风在通知里；
扶贫的干部在奥迪里，宝贵的人才在悼词里；
优质的商品在广告里，辉煌的数字在总结里；
四清四不清
开啥会不清楚，开会坐哪清楚；
谁送礼不清楚，谁没送礼清楚；
谁干的好不清楚，该提拔谁清楚；
和谁睡觉不清楚，睡觉干什么清楚；
当今五最
最引人注目的哥哥-------伟哥
最年轻的奶奶是-------二奶
最难设防的偷窃-------偷情
最热闹的走廊是-------发廊
最畅销的书是-------女秘书
和谐社会
中央机关出上联
上级压下级，一级压一级级级加码，马到成功；
地方政府对下联
下层蒙上层，一层蒙一层层层掺水，水到渠成；
办公室守则
苦干实干，做给天看；
东混西混，一帆风顺；
任劳任怨，永难如愿；
会捧会献，杰出贡献；
尽职尽责，必遭指责；
推托栽脏，邀功领赏；

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