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<title><![CDATA[.Bettina。]]></title>
<description><![CDATA[. 烝栤糖"◇:]]></description>
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<lastBuildDate>Sun, 29 Nov 2009 19:40:11 GMT</lastBuildDate>
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<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 01:58:30 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[[转]经典宜章方言]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="font-weight:bold"><wbr />假古（伪劣；小气）   梅姨（明天) 　　     冒（没，没有）　       依心（专注） <br>打飞脚（跑）            不想摇（不想动）     好生的（小心点）       会会的（时时刻刻)     <br>总总（总是，老是）  乃的噶（男孩子）     妹的噶（女孩子）       马脑骨 (石头) <br>后(是，表肯定)          死马(什么)                懂子 懂婆（傻瓜，分男女对象骂） <br>策卵谈（谈天）         天光（天亮）           恰饭（吃饭)                睡告（睡觉）             <br>麻拐=棒拐(青蛙)        黑me滴=mē黑滴=黑mēmē（很黑）            阿娘(奶奶)               <br>茅拾(厕所)                耸=(差)                    满满（叔叔）              美美（婶婶）         <br>呆呆(外婆)                呆公（外公）           朗头子（女婿）          冒吊起（看不起）     <br>嗲马丝（一点儿）     老（副词，了）        打暗迷（想睡觉）       哈米=哈公（虾）       <br>麼事（想问题）        哈卵=傻吊（蠢货）   卵扯（气愤）             卵扯不完(非常气愤)     <br>吊空拐(白瞎白忙活)   打满哇（胡说)          性牙的（小孩）          酋是（就是）     <br>克（动词，去）        出色摆格（耍阔气）  现吊（装牛逼）　　   颈古（脖子） <br>蛇拐（蛇）　　　　 僵丝蔓（蜘蛛网）　 炸管（甘蔗）　         噶娘（婆婆）           <br>噶爷（公公）　　     酸柑子（痞子）        打和应(打哈欠)          自来火(火柴) <br>我挖叻()我说呢)           打冷箭(打冷颤)           冒名冒糖(不正经) <br>骂人的话：埋涝淫、死人倒灶、打靶鬼、癫婆、猛子，叉啦婆，蠢起哦猪屎</span><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/qzone_v4/b.gif" target="_blank"><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/qzone_v4/b.gif" target="_blank"><img style="width:0px;height:1px;border:0;" src="http://imgcache.qq.com/ac/qzone_v4/b.gif" /></a><wbr /></a><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/qzone_v4/b.gif" target="_blank"><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/qzone_v4/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://imgcache.qq.com/ac/qzone_v4/b.gif" /></a><wbr /></a><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[经典转载]]></category>
<author><![CDATA[329714764@qq.com(.Bettina。)]]></author>
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<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 01:58:30 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[散漫人生的开始与结束]]></title>
<link>http://329714764.qzone.qq.com/blog/1258211661</link>
<description><![CDATA[到底该怎样实现精彩人生一直是我在寻觅的事情，可发现我并没有彻底的付出过什么努力过什么，似乎从来就是随便的顺其自然发展，或许，这就是命运安排，更或许，我打心里的散漫惯了，命运也变的很散漫，不带给我太多的突然，附和着我的个性和平凡的生活。我扪心自问喜欢吗？其实根本不喜欢。我明白自己其实是个很疯狂的人，有很多疯狂的愿望，只是不知道是什么压制了自己，让一些敢想的事情只想一半，敢做的事情常常半途而废，我坚持过什么呢？没有…<br>     这个月的实习，可以说是非常轻松，也是属于正常人的作息生活，能给我很多的调节，不用上晚夜班还有双休，还可以晚点上班提早下班，能给我很多自己的时间去思考，我该想想了…路该怎样走下去，危机感再次降临在我头上，我喜欢现在“散漫”的上班，我忙了半年了，想休息，同时，我也该去做些给自己的东西了，就算是做给自己看都好！工作能“散漫”便能留下更多的精力去经营自己的事情了，也是不错的事。<br>    我的生活，尤其是近来的生活，平淡如一，真的不精彩，并不是我喜欢的，所以快乐不起来，我经营不了快乐了。所以想去有更多挑战和理解的心声，我怕我哪天会做出什么突然或别人很难理解的事情来，也不要有什么惊讶，毕竟，人生难得搏一回，最重要的是做自己，把握快乐！<br>    散漫的人生或许正适合我，我品味到了我的东西… <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[My Log]]></category>
<author><![CDATA[329714764@qq.com(.Bettina。)]]></author>
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<pubDate>Sat, 14 Nov 2009 15:14:21 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[很久没回忆  软弱一小下]]></title>
<link>http://329714764.qzone.qq.com/blog/1256655366</link>
<description><![CDATA[今天，打了通电话给彭cece,又是一个许久的长途，我不在乎。我说，不论心情好坏，只要打电话给你们，和你们聊天，我就特兴奋，特开心！似乎就是难过不起来。我真的好想你们。后来，眼睛又湿透了。今天，SJ说她明天回来，后天又得走了。我说，怎么这么快？这么快你们又要面临离别，这么快你回来又走？见面看来都是那么遥远的事。没有办法改变，心里真的很憋屈！就近半年这个不长不短的时间里，发生了这么多变化，不想去细算，过完一天是一天，日记也不记了，现在仔细想想，原来我遗忘了这么多，可我还是能记得起所有的点点滴滴！我们都面临着类似的处境，明年初，也许我们会再相遇，也许，我们开始走真正意义上不同的道路，到最后，最难忘怀的还是这段日子吧。<br>现在的生活，真的好难受，就像琼子说的，我那骄傲的活着是在逞强，但我真觉得我能够承受，因为和我一起承受的有这么多人，我可以受住，觉得不那么辛苦，可就是难受，不是没有安慰，也不是没有方向，也许，只是少了点真正意义上的快乐，少了自己觉得是最重要的东西。和你们在一起的时候，至少有这些，其实是最简单的东西。现在的生活，还好有丹猪头和小表在，要不我真不知道会糟糕成什么样去！回想从前，难过掉眼泪时就会听《拥抱》这首歌，就像歌里说的，脱下长日的假面，奔向梦幻的疆界，昨天太近，明天太远…<br>   我才发现，不是我不坚强，也不是我没去学做坚强，而是我一下坚强了这么久了，我现在就想软弱这一小小下…<br>可以吧？ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[My Log]]></category>
<author><![CDATA[329714764@qq.com(.Bettina。)]]></author>
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<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 14:56:06 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]3类排毒食物 胖人瘦身变轻松]]></title>
<link>http://329714764.qzone.qq.com/blog/1255606052</link>
<description><![CDATA[导读：有些人发胖是由于体内毒素导致的，所以减肥前一定要先排排毒。如何排毒？从日常生活做起，排毒其实也很简单。 <wbr /><a href="http://www.zjol.com.cn/pic/0/03/17/31/3173169_980334.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.zjol.com.cn/pic/0/03/17/31/3173169_980334.jpg" /></a><wbr /><br>　　饮品类<br>　　水：促进新陈代谢，缩短粪便在肠道内停留的时间，减少肠壁对毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。每天清晨空腹时喝一杯温开水有助于排毒。<br>　　蜂蜜：自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。<br>　　柠檬水：既能排毒又能减肥。早上起床后空腹喝一大杯温热的柠檬水排毒效果非常好。<br>　　红糖水：红糖的排毒、滋润作用几乎妇孺皆知。<br><wbr /><a href="http://www.zjol.com.cn/pic/0/03/17/31/3173170_363616.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.zjol.com.cn/pic/0/03/17/31/3173170_363616.jpg" /></a><wbr /><br>　　粗粮类<br>　　糙米：清洁大肠的“管道工”。能“吸”肠道内的淤积物，最后将其从体内排出。<br>　　地瓜：纤维质松软、易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。<br>　　燕麦：润肠通便。配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。<br>　　玉米：含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。<br>　　牛奶：含丰富的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。<br>　　水果类<br><wbr /><a href="http://www.zjol.com.cn/pic/0/03/17/31/3173171_587408.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://www.zjol.com.cn/pic/0/03/17/31/3173171_587408.jpg" /></a><wbr /><br>　　荔枝：可以改善肝功能，加速毒素排出，促进细胞生成，是排毒养颜的理想水果。苹果：半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。<br>　　草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃、保健肝脏。<br>　　香蕉：能清除体内垃圾，而且其中含有几乎所有的维生素和矿物质。<br>　　辅助治疗法<br>　　水疗：利用人体皮肤作为排毒通道。可借助蒸汽浴出汗排毒，也可通过冷热水交替淋浴法促进皮肤排毒。<br>　　按摩：按摩背部淋巴腺有助于人体排毒，属于被动式排毒方法。<br>　　有氧运动：通过运动改善组织用氧和排出废物，每周至少做三次有氧运动。<br>　　瑜伽：是一种温和的运动方式，有助于体内废物的排出。<br>　　香熏：有助于排出身体内滁留水分及废物，减少体内毒素，起到纤体、减肥、消除水肿的作用。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[经典转载]]></category>
<author><![CDATA[329714764@qq.com(.Bettina。)]]></author>
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<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 11:27:32 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[写给自己]]></title>
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<description><![CDATA[写给自己，有很多的感慨，却不知道形容，其实又没有什麽好写的，因为自己真的找不到什麽优势，找不到可以发挥的东西，外在内在都没有，空空的一个壳儿。鸡蛋在看似坚强的外表下也是很容易破碎的，我似乎连鸡蛋都不如，也不能说是自己贬低自己，是真的找不出自己到底哪里好？无论哪个当面，都没有。反而觉得自己还蛮会“伪装”的。呵…或许，我还应该向鸡蛋学习，也要有保护自己的壳儿，也要有营养丰富的内在，毕竟人们爱好吃的不是鸡蛋壳而且蛋黄蛋白。不是吗？其实自己也不是那么一无是处，人无完人我还是有优点的，就少了肯定，特别是自己的肯定。可我似乎很难去肯定自己，自虐的矛盾体。<br>写给矛盾的自己，但愿能多想想些有用的事情，但愿能多点自信，自满，但愿能学会看清自己认清生活明白事理！ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[My Log]]></category>
<author><![CDATA[329714764@qq.com(.Bettina。)]]></author>
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<pubDate>Mon, 07 Sep 2009 13:31:31 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[090831]]></title>
<link>http://329714764.qzone.qq.com/blog/1251697193</link>
<description><![CDATA[    累到形容不出累<br>     困到睡不着<br>     有时间睡觉却不敢睡<br>     怕自己起不来<br>     有时真的不懂这么拼命干什么<br>      每天勉强着精神<br>     做自己不开心的事情还要为自己制造好心情<br>     变得太麻木<br>      好希望哪怕有半天的休息都这么难<br>      我烦！ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[329714764@qq.com(.Bettina。)]]></author>
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<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 05:39:53 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[i`m 20]]></title>
<link>http://329714764.qzone.qq.com/blog/1251397033</link>
<description><![CDATA[Bettina 20 now <br>收到大家的祝福很开心，很幸福。<br><br>谢谢爸爸妈妈…<br>谢谢大家…<br><br>20了，我还有很多该要做的事情没完成甚至还没开始，我想要弥补过去的遗憾，所以我要更加的努力，完善过去，完善自己。20岁更像是我的成人礼，因为我的生活，我的周围是完全的改变，告别的曾经或是夹杂着曾经，这对我都是考验，我默默接受它，我变的更坚强。我想，我有收获。我想，我这是第一次这么深深的感触今天。我想，我已改变自己。To my friends :<br>虽然我们并没有在同一地方，也并没有时间相聚过，没关系，这是为了以后有更完美的相聚。我独自在一方，少了和你们一起打闹的场景，可回忆占据着整个脑海，从前的欢声笑语是还会去延续。你们要好好照顾自己，期待下一次见面满是惊喜，是我最喜欢的惊喜。谢谢你们的祝福。<br><br>虽然当我20来临的一刻是在医院值夜班，但还是感到幸福，今天的夜班很清静，很好。我会认真工作，学习，懂得实习的意义。<br><br>Bettina生日快乐！ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[My Log]]></category>
<author><![CDATA[329714764@qq.com(.Bettina。)]]></author>
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<pubDate>Thu, 27 Aug 2009 18:17:13 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]写给20岁的老女人：道道]]></title>
<link>http://329714764.qzone.qq.com/blog/1251372153</link>
<description><![CDATA[ <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">       道道.</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">（一个听起来很诡异的名字</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">.</span><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">来源于初二政治作业一次笔误.</span><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">成为了我叫你的专属）</span><wbr /><br> <br>   <span style="color:#0000ff;font-size:10px;line-height:1.8em;"><span style="text-decoration:underline;"><wbr />毕业那年。。</span><wbr /></span><wbr />                                                                                            <br><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=7349768588724613f3be81e36737326913a2a99079a2d43682369984190b8c7eba0ef3332a2108e97a50378050b5c9d6a2941f58b1deebb3bde5150d88d386987ccdf16a1769c3919239d3185e373af109581524" target="_blank"><img style="width:450px;height:370px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=7349768588724613f3be81e36737326913a2a99079a2d43682369984190b8c7eba0ef3332a2108e97a50378050b5c9d6a2941f58b1deebb3bde5150d88d386987ccdf16a1769c3919239d3185e373af109581524" /></a><wbr /><br>                                                                                      <span style="font-size:10px;line-height:1.8em;">     <span style="text-decoration:underline;"><wbr /><span style="color:#0000ff;line-height:1.8em;">。。2007的纪念</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="text-decoration:underline;"><wbr /><span style="color:#0000ff;line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">八中近乎变态的全封闭式管理</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">我们做了两年的同桌</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">最好的朋友</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">留长发、疯狂地长个、当寝室长、骗周老师请假……</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">我们有太多的一起</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">还记得下课后一人打饭，一人打热水吗</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">一次你为了挽救我的热水瓶而牺牲了自己的</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">实在是太伟大了！ </span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">老秃头 地中海 周国衰</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">还珠格格演出、闹鬼</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">这些东西成为了我们成长过程中永远的乐章</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">那么欢快 那么深刻</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"></span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">高中</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">我们有了各自的新班级新朋友</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">但课间总是不厌其烦地我找你 你找我</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">讲些个很无聊的东西</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">但回到教室会感觉很轻松</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">也许压力就在不知不觉中被稀释了</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">还毫无顾忌地在对方面前大声哭泣</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">想起来觉得蛮丢脸的</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"></span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">现在我们都在为自己而努力</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">加油哦~！</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">明天就是你的二十大寿</span><wbr /><br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">而那时 我在火车上 不能为你庆祝了</span><wbr /><br> <br><span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />道道</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />生日快乐</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />记得每天都要开开心心的哟</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:10px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />         </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:10px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />       </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:10px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />            </span><wbr /> <span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">旷旷永远为你祝福</span><wbr /></span><wbr /><br> <br> <br> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"></span><wbr /> <br><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"></span><wbr /> <br><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[329714764@qq.com(.Bettina。)]]></author>
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<pubDate>Thu, 27 Aug 2009 11:22:33 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[生活必须这样继续]]></title>
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<description><![CDATA[我，很是无聊，上网打发时间，其实上网也不知道在干嘛。走出网吧，准备回家。依旧耳机塞住两耳，不想听见大街上的喧哗，仿佛这些是不属于我生活里的声音，安静的世界自己可以创造。走在回家的路上，我发现了你---环卫员阿姨，你正依靠着垃圾推车坐在街道黑暗的角落里闭目休息，我当时惊呆了，停住了脚步，看了您片刻，相信这个时候您的周围很安静吧？您为了生活累了，休息吧，依靠着您工作的伙伴，这样会舒服点吧。街道的四周都是喧闹的夜宵铺子，等喧嚣过后留给的凌乱却要交给您处理，一定很辛苦。现在这小片安静属于您，可它不会永远属于您，因为您要为了生活继续能下去，别人在呼呼大睡您却在为人们创造美好的环境，您为了生活不能换职业，您累了，只能这样小休息片刻。无奈的生活也要继续下去。而我，却还有心思去无聊，去厌烦这没有正常生物钟的生活，我没有您一半坚强。我没有您那么明白为了生活我们该继续坚持什么，每个人都辛苦，自己却不能绝对明白，还喜欢抱怨，我想我以后不会常抱怨了，因为和我有着一样生活的人有很多，因为为了生活大家都是一样的去坚持。我也不会常闹情绪了，因为面对生活的方式目的都相似，都明白只有好的心态才能领略到含义。你并不是最惨的却老喜欢把自己看成是最惨的人，我也不会这样了。为了生活，都得去闯，我会这样的。原来自己从前的想法都是那么微不足道。原来自己很胆怯，还是不坚强，我也想感受那种通过自己努力雨过天晴的感觉，就像那首歌里说的:after the  rain, all the birds wanna fly and when the wind breezes a sigh,and after rain when youtouch one again,losing your pain, sunshine after rain. after the rain it is peaceful and warm, sunshine comes after thestorm, sunshine after rain. <br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[My Log]]></category>
<author><![CDATA[329714764@qq.com(.Bettina。)]]></author>
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<pubDate>Fri, 14 Aug 2009 13:24:22 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[喜欢告别]]></title>
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<description><![CDATA[其实每天都在告别，告别昨天，告别上一分钟。以前不习惯在大街上塞着耳机，现在却很喜欢，又是一次告别。一个人的时候不希望一个人，所以换个方式去寻找凑合成“两个人”，可两个人仍然不是那个滋味。告别了过去的一伙人。大世界让我感觉很渺小，我该怎么办？ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[My Log]]></category>
<author><![CDATA[329714764@qq.com(.Bettina。)]]></author>
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<pubDate>Wed, 12 Aug 2009 12:12:33 GMT</pubDate>
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