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<title><![CDATA[开 *^__^* 伈]]></title>
<description><![CDATA[開伈伱仴]]></description>
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<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 04:35:34 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[入冬保湿 切忌这些“蠢动作”]]></title>
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<description><![CDATA[<div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://qq.xywy.com/uploads/091026/1_104256_1.jpg" target="_blank"><img style="width:350px;height:300px;border:0;" src="http://qq.xywy.com/uploads/091026/1_104256_1.jpg" /></a><wbr /></div><br>“保湿”绝对是冬季保养的关键词。气候干燥，肌肤时时处于饥渴状态，MM们会花很多心思给肌肤“补水”。可是，MM们是否知道，保湿也是一门大学问。一不小心，你就可能干了“蠢事”，赔了夫人又折兵哦!<br>　　一、辛苦保湿不见效，你可能犯了这些错误<br> <br>　　就算每天喝水八杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩?事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况。表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润，但在肌肤的底层，却有水分源源不断、时时刻刻地向表层流动着。对于健康的肌肤来说，水的源头好像泉眼一样有着充沛的能量。维持好水源头的能量，做好里应外合才能保证肌肤的水润光滑。<br> <br>二、80%女人不知道 7个部位是最大保湿死角<br> <br><br>　　分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部7个部位，是最容易被女人忽略的保湿死角。回忆下自己的保湿步骤里有没有遗漏哪个部位没?<br> <br> <br>三、夜间护理不如清晨保养，早8点保湿最有效<br> <br><br>　　肌肤也有生物钟，在人体循环影响下，肌肤24小时中的“状况”与“任务”各不相同。如果你的工作时间允许，不如把夜间保湿工作改到每天造成8点，那是一天中保湿效果最佳时段。<br> <br> <br>　四、油性肌肤用保湿喷雾有害无益<br> <br><br>　　油性皮肤新陈代谢快、油脂分泌旺盛，如果往脸上喷营养水的话，水和油不能相溶，不但不利于皮肤的吸收，还可能污染皮肤。<br> <br>五、缺水OR缺油，弄错会让保湿彻底无效<br> <br><br>　　每个人的肌肤都可能有干燥的状况，但这里面的原因可是大不相同!缺水还是少油?如果从根本上就搞错，护肤当然没效果。 首先找对自己肌肤真正需要的保养品才是上策，不要将补水与控油概念混淆。<br> <br> <br>六、晚霜锁水，擦太多反而导致干燥<br> <br><br>　　使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收，反而更干。注意控制晚霜的用量!<br><div style="text-align:center;"><object codeBase="http://fpdownload.macromedia.com/get/flashplayer/current/swflash.cab#version=8,0,0,0" height="190" width="440" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" name="musicFlash**" id="musicFlash0" src="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" ubb="179406|3|http://stream1.qqmusic.qq.com:0/179406.wma|此情可待《终有一天感动你》主题曲|6519|欧美群星|395482|3|http://stream6.qqmusic.qq.com:0/395482.wma|经典老歌《走过咖啡屋》(DJ版)|11496|中文舞曲|179873|3|http://stream4.qqmusic.qq.com:0/179873.wma|只对你有感觉|4701|Hebe 飞轮海"><param value="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" name="movie" /><param value="#ffffff" name="bgColor" /><param value="showall" name="scale" /><param value="transparent" name="wmode" /><param value="true" name="menu" /><param value="always" name="allowScriptAccess" /></object><wbr /></div> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[健康杂谈]]></category>
<author><![CDATA[339732250@qq.com(开 *^__^* 伈)]]></author>
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<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 04:35:34 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[30岁女人选底妆4大关键]]></title>
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<description><![CDATA[粉底是妆容的基础，对30岁女人来讲，皮肤和年轻时相比多了些许细纹，面部肌肉也开始下垂。如果二十岁时你还有“资本”在用物美价廉的便宜货，那现在就立即换成质地和功效都更胜一筹的“上等货”吧，因为你已经过了不施粉黛也迷死人的年龄。 <br><br><br>　　粉底并不仅仅可以用来美白肌肤，它还有极大的一个功效就是修饰面部问题，对于熟女而言细纹、暗斑、肤色不均、午后油光等，都是需要粉底进一步解决的问题。 <br><br>　　TOP1：保湿、控油功效 <br><br>　　因为工作压力大或者气候原因，熟龄肌肤很容易出现干燥、油脂分泌多胜的水油不平衡问题，又或者粗大的毛孔实在令人烦恼，此时粉底在遮盖表面瑕疵功能的同时，还应该进一步有保湿控油的功效，另外针对办公室熟女，工作忙碌没有过多的时间补妆，那么耐汗、不易脱妆的粉底也因此成为必选。 <br><br>　TOP2：局部带珠光色泽 <br><br>　　粉底除了在色泽上应接近肤色外，最好还要具有提亮肤色、改变皮肤晦暗的作用，因为年龄的原因，熟女很容易面容憔悴而蜡黄，这个时候如果你选择的粉底产品中含有特殊珠光色泽的粉底，无疑会事半功倍，局部提亮的肤色会使人看起来神采飞扬更有精神。 <br> <br>TOP3：轻薄质地 <br><br>　　女人三十并不可怕，百分百的自然妆容会让你觉得自信无比，过厚的粉底“盖”在脸上扮演“假面超人”反而会夸大脸上的细纹，所以质地轻薄的粉底应该成为你关注的目标。液状或者凝露妆的粉底质地清爽、滋润度高、涂抹后质地均匀，妆效轻薄无负担又很自然，虽然遮瑕效果没有乳状、霜妆的粉底强，但是局部的小瑕疵完全可以采用专用的遮暇类产品弥补。 <br><br>TOP4：灵活使用遮暇品 <br><br>　　面部一些小瑕疵会破坏整体妆容的完美感，，尤其眼底、眼角的细纹以及黑眼圈等，如果要是产生一些过敏泛红的小问题，就更让人烦恼，这时局部遮暇能起到非常好的效果，遮暇产品用手涂抹是非常好用的方法，另外还可以选择一支细而尖的化妆刷，最好是人造纤维而不是天然棕毛的。<br> <br><div style="text-align:center;"><object codeBase="http://fpdownload.macromedia.com/get/flashplayer/current/swflash.cab#version=8,0,0,0" height="190" width="440" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" name="musicFlash**" id="musicFlash0" src="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" ubb="3627907327|1|http://xfsj.com.cn/images/04.mp3|秋日私语|0|理查德|3353764439|1||献给爱丽丝|0|理查德|3901819265|1|http://shiping.sxdns.sxhost.cn/8.mp3|十八禁止透感|0|你我"><param value="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" name="movie" /><param value="#ffffff" name="bgColor" /><param value="showall" name="scale" /><param value="transparent" name="wmode" /><param value="true" name="menu" /><param value="always" name="allowScriptAccess" /></object><wbr /></div> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[美容健康]]></category>
<author><![CDATA[339732250@qq.com(开 *^__^* 伈)]]></author>
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<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 04:28:45 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[女人30岁必做的16件大事]]></title>
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<description><![CDATA[1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期，则加至1500 毫克。  <br><br><br>2、补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。 <br><br>3、补充叶酸：怀孕、生育，都会让女性营养缺乏，叶酸是B群维生素中的一员，为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，可以缓解营养缺乏症。 <br>4、驾驶时戴上安全防护设施：工作中的角色越来越重要，但一定要记住开车和坐车时都要系安全带，开车时不要使用手机，这些可以使你远离事故，保障青春。 <br><br>5、建设优质性生活：性是一流的年龄缩减剂，它能舒缓压力，放松心情。别再把工作当作一切，一年中你获得的性高潮越多，你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到116次将会使你的真正年龄年轻1.6岁。 <br><br>6、每天吃早餐：它能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，它最好包括谷类食物、水果、奶制品。 <br><br>7、饮食多样化：每天4份水果，5份蔬菜，每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧，继续巩固你 20岁时打下的免疫基础。 <br><br>8、养只狗：陪它散步狗的主人血压低，胆固醇也低，心理状态好，总能保持更长的青春。 <br><br>9、每晚按时睡觉：最好的睡眠是每天都有规律地睡 7～8个小时。 <br><br>10、抽时间做有氧运动可以增加心肺血管活力:每天步行一小时或在短时间内做大运动量的锻炼，每周至少消耗3500卡的热量 <br><br><br>11、做增强力量和柔韧性的锻炼：如练拉力器、瑜珈，这些训练能保持骨密度，防止骨骼老化。 <br><br>12、保持稳定的理想的体重：经历生育后，你的体重已经不能和 20多岁时相比，现在需要慢速和持久的减肥。 <br><br>13、不急于起床早晨醒来后，伸伸懒腰，让脊柱也有“苏醒”的时间，这可以避免腰痛，保持良好的姿态。 <br><br>14、饭后强迫自己运动：15分钟比如找个收拾厨房之类的活儿。这是简单有效的保持体重稳定的又一方丽。 <br><br>15、不要久坐：据说久坐会坐出下垂的大PP，对心脏和血管也没有好处。 <br><br>16、服用Vc和Ve：每天补充超过1200毫克的维生素C，400国际单位维生素E。这是两种最重要的抗氧化剂，联合服用能减少血管壁上的有害堆积物 。<br> <br><div style="text-align:center;"><object codeBase="http://fpdownload.macromedia.com/get/flashplayer/current/swflash.cab#version=8,0,0,0" height="190" width="440" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" name="musicFlash**" id="musicFlash0" src="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" ubb="414479|3|http://stream3.qqmusic.qq.com:0/414479.wma|冰河时代中文版|12330|DJ|414472|3|http://stream10.qqmusic.qq.com:0/414472.wma|有没有人告诉你 DJ曲|12330|DJ|414473|3|http://stream10.qqmusic.qq.com:0/414473.wma|真心至上(摇头舞曲)|12330|DJ"><param value="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" name="movie" /><param value="#ffffff" name="bgColor" /><param value="showall" name="scale" /><param value="transparent" name="wmode" /><param value="true" name="menu" /><param value="always" name="allowScriptAccess" /></object><wbr /></div> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[美容健康]]></category>
<author><![CDATA[339732250@qq.com(开 *^__^* 伈)]]></author>
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<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 04:26:06 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[必看的图片]]></title>
<link>http://339732250.qzone.qq.com/blog/1257031278</link>
<description><![CDATA[<br>[顶]人生必看四张图片<br><a href="http://imgcache.qq.com/qzone_v4/b.gif" target="_blank"><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/qzone_v4/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://imgcache.qq.com/qzone_v4/b.gif" /></a><wbr /></a><wbr /><a href="http://bbs.ce.cn/bbs/upload/sishuir0uqingmb1T7.jpeg" target="_blank"><wbr /><a href="http://bbs.ce.cn/bbs/upload/sishuir0uqingmb1T7.jpeg" target="_blank"><img style="width:0px;height:385px;border:0;" src="http://bbs.ce.cn/bbs/upload/sishuir0uqingmb1T7.jpeg" /></a><wbr /></a><wbr /><br><a href="http://bbs.ce.cn/bbs/upload/sishuir0uqingI4E05.jpeg" target="_blank"><wbr /><a href="http://bbs.ce.cn/bbs/upload/sishuir0uqingI4E05.jpeg" target="_blank"><img style="width:0px;height:398px;border:0;" src="http://bbs.ce.cn/bbs/upload/sishuir0uqingI4E05.jpeg" /></a><wbr /></a><wbr /><br><a href="http://bbs.ce.cn/bbs/upload/sishuir0uqinghUl46.jpeg" target="_blank"><wbr /><a href="http://bbs.ce.cn/bbs/upload/sishuir0uqinghUl46.jpeg" target="_blank"><img style="width:0px;height:404px;border:0;" src="http://bbs.ce.cn/bbs/upload/sishuir0uqinghUl46.jpeg" /></a><wbr /></a><wbr /><br><a href="http://bbs.ce.cn/bbs/upload/sishuir0uqing67312.jpeg" target="_blank"><wbr /><a href="http://bbs.ce.cn/bbs/upload/sishuir0uqing67312.jpeg" target="_blank"><img style="width:0px;height:391px;border:0;" src="http://bbs.ce.cn/bbs/upload/sishuir0uqing67312.jpeg" /></a><wbr /></a><wbr /><a href="http://bbs.ce.cn/bbs/upload/sishuir0uqing67312.jpeg" target="_blank"><wbr /><a href="http://bbs.ce.cn/bbs/upload/sishuir0uqing67312.jpeg" target="_blank"><img style="width:0px;height:391px;border:0;" src="http://bbs.ce.cn/bbs/upload/sishuir0uqing67312.jpeg" /></a><wbr /></a><wbr /><br> <br><object codeBase="http://fpdownload.macromedia.com/get/flashplayer/current/swflash.cab#version=8,0,0,0" height="190" width="440" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" name="musicFlash**" id="musicFlash0" src="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" ubb="3627907327|1|http://xfsj.com.cn/images/04.mp3|秋日私语|0|理查德|251690|3|http://stream1.qqmusic.qq.com:0/251690.wma|爱到尽头|7485|雨天"><param value="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" name="movie" /><param value="#ffffff" name="bgColor" /><param value="showall" name="scale" /><param value="transparent" name="wmode" /><param value="true" name="menu" /><param value="always" name="allowScriptAccess" /></object><wbr /><br><a href="http://imgcache.qq.com/qzone_v4/b.gif" target="_blank"><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/qzone_v4/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://imgcache.qq.com/qzone_v4/b.gif" /></a><wbr /></a><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[人生杂谈]]></category>
<author><![CDATA[339732250@qq.com(开 *^__^* 伈)]]></author>
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<pubDate>Sat, 31 Oct 2009 23:21:18 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[清晨5件事 隐藏女人大秘密]]></title>
<link>http://339732250.qzone.qq.com/blog/1255599699</link>
<description><![CDATA[<br>　　每天早上醒来的时候，除了懒懒的不想起床，你还会不会有一些不舒服的小毛病?千万不要忽略这些小问题，因为一些不健康的信息正隐藏在其中哦!<br> <br>　　一、黑眼圈 <br><br><br>　　原因：<br>　　若是黑眼圈偶尔“光顾”，很可能是熬夜、失眠、喝过量咖啡等因素造成的，但如果连续或长期存在，一有可能是月经不调引起的，经期前后的气血不畅很容易形成黑眼圈。此外，过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液循环不良等日常生活上的其他因素，也会使人不知不觉产生“熊猫眼”。同时，黑眼圈还表示可能患有一些慢性病，比如消化吸收功能不好、慢性胃炎或慢性肝病。<br>　　解救办法：<br>　　1、多吃一些如芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等富含维生素A的食物，能有助于消除黑眼圈。<br>　　2、偶然的黑眼圈，可以按摩眼周的攒竹、晴明、四白等穴位，能舒通经络，促进黑眼圈消散。<br>　　3、长期熊猫眼，建议你通过中医的方式从身体内部进行调理。<br>　　PS：如果不是由于熬夜、休息不好而出现的连续一周、甚至更长时间的晨起黑眼圈，不要表面消除，而要深入检查。<br>　　二、头晕 <br><br><br>　　原因：<br>　　如果你是办公室OL一族，那么早起头晕最有可能的原因就是长期用电脑使得颈椎出了问题，压迫椎动脉，影响脑供血，而平时如果饮水和运动量小，血黏度比较高的人，也容易因此造成大脑供血供氧不足。<br>　　解救办法：<br>　　找到适合你的枕头，以仰卧时枕高15~20厘米，侧睡时枕高约20~15厘米的高度为宜。“高枕无忧”并不好，最好是无论仰睡、侧睡都能保持颈部的正常生理弧度。<br>　　三个“半分钟”对女人也很适用：醒来先躺半分钟，而后起身坐在床上半分钟，最后坐在床边，脚落地半分钟，给足供血时间。<br>　　PS：如果清晨经常性头晕，建议你最好去检查是否血压低或者贫血。另外，提醒你千万别赖床，因为赖床会使人胡思乱想，也需要用脑，会让脑组织出现暂时性“营养不良”。<br>　　三、虚汗 <br><br><br>　　原因：晨起出虚汗的原因很多，比如低血糖等。只是出汗，没有其他症状，很有可能是“亚健康”的一种反应，受季节的影响阴阳失调、脏腑功能失调。<br>　　解救办法：<br>　　1、晚上上不要睡得太晚，增加运动的时间，办公室OL一族可以利用凳子做一些的运动;而在饮食上要多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果。<br>　　2、如果出虚汗之前刚生过病，那么有可能是病后体虚引起的，加强运动就会改善;如果是因糖尿病、结核病、甲亢等疾病引起的虚汗，要先治病才能止汗。<br>　　PS：晨起虚汗是身体特殊反应，如果一段时间内频繁或连续出现，最好到医院确定原因。<br> <br>　四、浮肿<br>  <br><br>　　原因： 　　很多女孩子早上起床的时候眼睛会有一种浮肿的感觉，严重一点的话，眼睛甚至会眯起来。其实，女人很容易在清晨出现浮肿，尤其是眼睛最明显。一般的原因是你头天晚上临睡前喝水太多。不过，如果你自身的血液循环不好，也有可能由于血液循环系统来不及将体内多余的水排出去，让水分滞留在微血管里，甚至回渗到皮肤中造成浮肿。 　　解救办法： 　　1、根据季节来调整喝水的量，睡前切忌喝过多的水;也要避免大量饮酒，或吃太多汁儿多的水果。 　　2、起床后可以在屋里做一些简单的肢体运动，比如伸展、抻拉、缓速蹲起、扩胸等等，一方面把你的懒筋抻开，激活兴奋细胞，另一方面也促进血液循环，缓解浮肿。 　　3、眼部浮肿最影响观瞻，按摩能促进眼周肌肤的血液循环，松弛紧张肌肉，用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复3次，或用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复5次。 　　4、不妨试着把绵纸或棉签在冻奶或茶水中浸透，在眼周敷一会，然后再在眼皮上敷两片梨或菠萝，能使眼睛神采飞扬。 　　五、口气  <br>　　原因： 　　和清晨口气有直接关系的就是饮食，包括服药、喝酒、抽烟、喝咖啡及乳制品等都有可能产生口气。 　　不过，口腔异味也要当心身体发出的警报，如长时间嘴里酸酸的，有可能是肝脏的问题;如果口中出现麦芽糖的甜味，提醒你就要注意胃的保养;口中出现苦味说明肝胆有郁热，或是心火重的预兆。 　　解救办法： 　　1、睡前别吃太饱，不易消化的肉类要少吃，不要抽烟、喝酒。 　　2、认真刷完牙再睡觉，同时反省一下你的刷牙方法是不是正确、到位。 　　3、经常用淡盐水漱口或嚼口香糖。 　　4、有口气很可能是最近消化不好，所以要多喝水、多吃青菜，保持大便通畅。 　　PS：检查自己是否有口气——起床后舔湿手背，干后闻一闻，如果气味不对，那就需要多加关注。<br> <br> <div style="text-align:center;"><object codeBase="http://fpdownload.macromedia.com/get/flashplayer/current/swflash.cab#version=8,0,0,0" height="190" width="440" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" name="musicFlash**" id="musicFlash0" src="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" ubb="444653|3|http://stream9.qqmusic.qq.com:0/444653.wma|彩云追月|13896|群星|444635|3|http://stream5.qqmusic.qq.com:0/444635.wma|高山流水|13896|群星|3627907327|1|http://xfsj.com.cn/images/04.mp3|秋日私语|0|理查德"><param value="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" name="movie" /><param value="#ffffff" name="bgColor" /><param value="showall" name="scale" /><param value="transparent" name="wmode" /><param value="true" name="menu" /><param value="always" name="allowScriptAccess" /></object><wbr /></div> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[健康杂谈]]></category>
<author><![CDATA[339732250@qq.com(开 *^__^* 伈)]]></author>
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<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 09:41:39 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[从睡相看人的潜意识]]></title>
<link>http://339732250.qzone.qq.com/blog/1255598396</link>
<description><![CDATA[<br>　　有些人的睡相很美，睡姿就像白雪公主 、睡美人一样优雅，看了以后都会忍不住想偷亲他们一下；有些人则很有气势，睡姿成大字型，古代称这种睡姿是皇帝相；另外还有人睡觉竟然可以像时钟一样旋转，每隔一段时间看他，他的头永远在不同的方位。<br>　　<span style="font-weight:bold"><wbr />大字型睡相</span><wbr />，即睡觉时仰面朝天，手脚大张。根据五行的说法，这是被称之为“木形”。此类睡相是表示心无一物，是属于天真浪漫的类型。由于心无杂念，因此在睡相中把他潜在的意识完全表露出来了。也唯有这样的人，其睡相才能成为一个“大字型”。<br>　　<span style="font-weight:bold"><wbr />方火形的睡相</span><wbr />，此种人睡觉时，双脚挺直，或呈八字形张开，一只脚伸开；另一脚曲起来，两手上下移动。这种人性情非常急躁，但为人却十分耿直，性情方面，热得快也冷得快。<br>　　<span style="font-weight:bold"><wbr />土形睡相</span><wbr />，是把手放在胸前，两只手臂弯起，或是两只脚弯起。这种睡相的人性情忧郁，不开朗，其睡姿好象是在吹气一般。有人说，如果睡觉中不断吹气的话，不出七年必死无疑。可见睡觉时不断吹气是有损健康的，而且也会遭致不良的命运。这是由于宿便而导致的结果，如果能排除宿便，就能突破此种状况。<br>　　<span style="font-weight:bold"><wbr />金形睡相</span><wbr />，这种睡相是把两手摆在头上，而脚部弯曲，此种人的消化器官十分衰弱。虽然他有金钱缘，但由于他是理论家，所以在人情方面他非常淡薄 。<br>　　<span style="font-weight:bold"><wbr />水形睡相</span><wbr />，此种人几乎都是仰天而睡的，他们往往用手按住自己的胸。此类人表面柔和，但内心却使人难以理解，对于好恶方面表现十分激烈。<br>　　通常俯卧睡觉的人肾脏都不好，否则就是肾脏负担过多。不论何人，如果吸收盐分过多，俯卧睡觉就可以感觉良好。换句话说，由此我们可以看出“<a href="http://zzk.39.net/" target="_blank"><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">症状</span><wbr /></a><wbr />即疗法”的真理。俯卧也是治疗<a href="http://jbk.39.net/" target="_blank"><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">疾病</span><wbr /></a><wbr />的一种方法。此外，也有一些仰卧无法入睡的人，必向左或右侧着才能入睡，如有此种状况出现，在他上侧部位可能有炎症现象或潜在疾病因子存在。<br>　　睡相不好的人，整个晚上要在床上辗转反侧，是想调整白天因过份活跃而感脊椎过于<a href="http://zzk.39.net/zz/quanshen/503b3.html" target="_blank"><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">疲劳</span><wbr /></a><wbr />。这是因肠胃运动不规律现象所产生的自我调节方式。如要矫治，就必须采取正规的脊椎骨矫正方法。<br> <br> <div style="text-align:center;"><object codeBase="http://fpdownload.macromedia.com/get/flashplayer/current/swflash.cab#version=8,0,0,0" height="190" width="440" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" name="musicFlash**" id="musicFlash0" src="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" ubb="137659|3|http://stream3.qqmusic.qq.com:0/137659.wma|我曾用心爱着你|262|潘美辰|444535|3|http://stream1.qqmusic.qq.com:0/444535.wma|知音|13896|群星|3353764439|1|http://x-gt.com/media/123.mp3|献给爱丽丝|0|理查德"><param value="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" name="movie" /><param value="#ffffff" name="bgColor" /><param value="showall" name="scale" /><param value="transparent" name="wmode" /><param value="true" name="menu" /><param value="always" name="allowScriptAccess" /></object><wbr /></div> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[健康杂谈]]></category>
<author><![CDATA[339732250@qq.com(开 *^__^* 伈)]]></author>
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<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 09:19:56 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[孩子最需要的几件东西]]></title>
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<description><![CDATA[　　这一件礼物对于很多家长来说是太简单的礼物，因为，没有一个家长是不爱自己的孩子的。可是，孩子们要的爱，不是家长们取代一切的疼爱，不是一切都百依百顺的溺爱，不是一切都以孩子为中心的宠爱，不是拼命搞智力投资的“关爱”。 　　孩子们要家长把对孩子的爱表达出来，还要家长给他们完整的爱。<br> <br><span style="font-weight:bold"><wbr />　　孩子最需要的东西之第一件 孩子临睡前的一个吻</span><wbr /> 　　孩子临睡前的一个吻，孩子遇到困难时轻拍他们肩头的手，孩子受了委屈时一个温暖的怀抱，孩子回家时的一个问候，还有一句“爸爸妈妈爱你”的表达。这是我们采访的数十名孩子表示出的想要的爱的方式。还有一些孩子提出：“爸爸妈妈为什么不能在一起，一起来爱我?” 　　专家建议：中国是一个讲究深沉含蓄的国家，长辈都不愿意表白自己对孩子的爱，可是，孩子们需要家长把爱说出来做出来。另一方面：这些年来一直都居高不下的离婚率又让很多孩子失去了完整的爱，作为家长应该创造机会让孩子能尽量享受完整的爱。 <span style="font-weight:bold"><wbr />　　孩子最需要的东西之第二件 请尊重我的个人形象</span><wbr /> 　　把孩子打扮成酷哥、靓妹都是现在的家长们很愿意做的一件事，至于孩子们是不是喜欢家长给自己设计的“包装”就不管了。有些家长总是爱用自己孩子的缺点去比别人家孩子的优点，有些父母总是在别人面前说自己孩子的不好，而不当众对孩子进行表扬。在我们的采访中，有80%以上的孩子对家长的这些行为表示不满。孩子也重视自己的个人形象。 　　专家建议：给你的孩子适合他们年龄的打扮，让你的孩子独立地去从事一些事情，然后说一声：“做得好!”在外人面前，如实地夸奖自己的孩子。 <span style="font-weight:bold"><wbr />　　孩子最需要的东西之第三件 爸爸妈妈的尊重</span><wbr /> 　　把孩子的秘密当做笑话对别人讲，家长们对孩子的一些良好行为通常不能给予适当而及时的称赞，而对孩子的错误，总是不分场合地过分指责和嘲笑。 　　专家建议：儿童的自尊是通过父母对其尊重培养出来的。尊重意味着你必须将孩子看成是独一无二的“这一个”，允许孩子发展自己的爱好和追求。尊重他的个性，不要什么都替他做主，多对孩子伸出拇指而不是食指。 <span style="font-weight:bold"><wbr />　　孩子最需要的东西之第四件 爸爸妈妈给我当榜样</span><wbr /> 　　在孩子的整个成长期，都会模仿父母的行为，并以父母为楷模。 　　专家建议：家长应时刻提醒自己，你的孩子正在观察你，因此你必须十分注意自己的一举一动。把你自己当成一个好榜样，作为礼物送给孩子。 　　<span style="font-weight:bold"><wbr />孩子最需要的东西之第五件 告诉我做人的道理</span><wbr /> 　　孩子成长的道路上，需要家长提供一些为人处世的规则，以使其懂得凡事不能为所欲为，以及自我约束的重要性。这些教育却不能是生硬的。 　　专家建议：你所规定的一切一定要让孩子理解，而且一定是正确的。对一切人和事要平等对待。 <span style="font-weight:bold"><wbr />　　孩子最需要的东西之第六件 让我和爸爸妈妈一起玩</span><wbr /> 　　60%以上的孩子，和家长在一起游戏的时间平均每天不到半个小时，20%的孩子不到15分钟，另有近20%的孩子在一天之内见不着家长。对于孩子们来说，再多的玩具，再好的保姆，再高档的幼儿园也代替不了爸爸妈妈。 　　专家建议：即使工作再忙再累，也要抽出时间来和孩子在一起尽情地玩儿，要让孩子知道他在你心目中始终是孩子最需要的东西之第一位的。在玩儿的时候，你一定要愉快而不是应付，让他知道你非常乐意与他在一起。 <span style="font-weight:bold"><wbr />　　孩子最需要的东西之第七件 给我一个小伙伴</span><wbr /> 　　孩子需要与同龄或略大的孩子玩耍，和伙伴在一起孩子能学会妥协、同情和合作，还会发展出一些新技巧、兴趣、责任心等等。可是，没有伙伴成为现在城市孩子最大的烦恼。 　　专家建议：家长们可以把紧闭的房门打开，迎接孩子的伙伴，或是让孩子走到外边去接触更多的朋友。 <span style="font-weight:bold"><wbr />　　孩子最需要的东西之第八件 和我一起养成好习惯</span><wbr /> 　　在现在这个时候，这一件礼物就更显得重要，大部分孩子觉得以前父母不爱打扫卫生，不爱锻炼，不注意饮食卫生。而近来，家长们都在改变着自己的生活，孩子们很高兴。 　　专家建议：保持你的好习惯。 <span style="font-weight:bold"><wbr />　　孩子最需要的东西之第九件 给我一个可达到的目标</span><wbr /> 　　孩子没有出生就开始学习，孩子刚睁开眼睛看世界就面临着学习的压力，孩子刚会说话就开始让孩子学着阅读，孩子一天天地长大，目标也一个个地增多，学习的压力就越来越大。所有的孩子都不希望家长拔苗助长。他们说：“我们要的是学习的动力而不是压力。” 　　专家建议：对孩子来说，压力过大会影响他们学习的内在动力。学习的兴趣和动力来自家长的理解和合理的目标要求。 <span style="font-weight:bold"><wbr />　　孩子最需要的东西之第十件 让我们一起笑起来</span><wbr /> 　　“我们的父母太严肃，太没有幽默感。”这就是很多孩子觉得影视剧里的父母很出色的一个原因，因为，那些父母总是和孩子一起欢笑。 　　专家建议：中国的传统使很多父母觉得，在孩子面前就应该严肃，这样才有威严，其实，爱笑的父母会让孩子看到生活轻松和愉快的一面，让他们对生活充满信心。不要总是对孩子一本正经，笑声能让他们更加热爱生活。<br> <br><div style="text-align:center;"><object codeBase="http://fpdownload.macromedia.com/get/flashplayer/current/swflash.cab#version=8,0,0,0" height="190" width="440" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" name="musicFlash**" id="musicFlash0" src="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" ubb="251690|3|http://stream1.qqmusic.qq.com:0/251690.wma|爱到尽头|7485|雨天|137690|3|http://stream4.qqmusic.qq.com:0/137690.wma|我想有个家|262|潘美辰|137659|3|http://stream3.qqmusic.qq.com:0/137659.wma|我曾用心爱着你|262|潘美辰"><param value="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" name="movie" /><param value="#ffffff" name="bgColor" /><param value="showall" name="scale" /><param value="transparent" name="wmode" /><param value="true" name="menu" /><param value="always" name="allowScriptAccess" /></object><wbr /></div> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[人生杂谈]]></category>
<author><![CDATA[339732250@qq.com(开 *^__^* 伈)]]></author>
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<pubDate>Wed, 14 Oct 2009 09:38:56 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[盗菜的后果]]></title>
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<description><![CDATA[<wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="width:693px;height:230px;border:0;" src="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /> <br><span style="font-size:24px;line-height:1.8em;">开心农场大坏蛋<br>培养网上盗窃犯<br>不睡觉，不吃饭<br>睡到半夜到处串<br>他攀墙，我跳院<br>月黑风高好做案<br>人手一张麻袋片<br>这拔葱，那拽蒜<br>茄子土豆偷成片<br>谁家菜地都不管<br>偷完马上往家窜<br>一到家里傻了眼<br>自家蔬菜全不见 </span><wbr /><br><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=17ec911507a72db716521ef8b8bbddcd6cfe3c37f1360984af565eb5532675b6bd3faadfc4caf94d367fdc7b2456e67a809fb6bd08e3082c98ad65b9fd5be25e64a7c9378d03cb4c56d3bacbea45cc90b28df466" target="_blank"><wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=17ec911507a72db716521ef8b8bbddcd6cfe3c37f1360984af565eb5532675b6bd3faadfc4caf94d367fdc7b2456e67a809fb6bd08e3082c98ad65b9fd5be25e64a7c9378d03cb4c56d3bacbea45cc90b28df466" target="_blank"><img style="width:630px;height:473px;border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=17ec911507a72db716521ef8b8bbddcd6cfe3c37f1360984af565eb5532675b6bd3faadfc4caf94d367fdc7b2456e67a809fb6bd08e3082c98ad65b9fd5be25e64a7c9378d03cb4c56d3bacbea45cc90b28df466" /></a><wbr /></a><wbr /><br><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=17ec911507a72db716521ef8b8bbddcd8933595c053d5689db3f8504fd3130c4311a4f5b432e1346b54ea2271cd50e418e9ef5a77509e65ea941c1821e0bdbbffaed38b4e45fae162ecac649af8789bf58c3e000" target="_blank"><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=17ec911507a72db716521ef8b8bbddcd8933595c053d5689db3f8504fd3130c4311a4f5b432e1346b54ea2271cd50e418e9ef5a77509e65ea941c1821e0bdbbffaed38b4e45fae162ecac649af8789bf58c3e000" target="_blank"><img style="width:670px;height:411px;border:0;" 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<category><![CDATA[人生杂谈]]></category>
<author><![CDATA[339732250@qq.com(开 *^__^* 伈)]]></author>
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<pubDate>Mon, 12 Oct 2009 16:08:17 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[秋季唇部护理9招]]></title>
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<description><![CDATA[　　<span style="font-weight:bold"><wbr />1、</span><wbr />晚上你可偶尔轻轻地用一把干牙刷在嘴唇上移动，或用手指按摩唇部周围，这样可以刺激血液循环，收紧嘴部轮廓，防止肌肉松驰。<br>　　<span style="font-weight:bold"><wbr />2、</span><wbr />热的蒸汽是对付嘴唇的角质翘皮的最好方法。用蒸汽毛巾再敷一遍可以把小翘皮和细小的皱纹干净的整理好。<br>　　<span style="font-weight:bold"><wbr />3、</span><wbr />天然保湿剂-蜂蜜：蜂蜜与皮肤的亲和力十分优秀，作为天然美容材料而广泛的被使用，其天然保湿成分十分适合于保护唇部。如果唇部感觉干燥时，将蜂蜜轻薄的涂在嘴唇上，这也是护理嘴唇的一个好方法。<br>　<span style="font-weight:bold"><wbr />　4、</span><wbr />喝水，多吃维他命A、B、C，可改善唇色暗沉。选择有隔离效果的唇膏。<br>　　<span style="font-weight:bold"><wbr />5、</span><wbr />卸妆时选用唇部专用卸妆品，卸眼妆的卸妆品可同时卸唇妆，但卸唇妆的不可卸眼妆。<br>　　<span style="font-weight:bold"><wbr />6、</span><wbr /> 敷保湿唇膜，善用护唇膏，可轻轻按摩，促进血液循环。<br>　<span style="font-weight:bold"><wbr />　7、</span><wbr />唇部干燥脱皮时，可在化唇部彩妆前先以具修护功能的唇部修护霜打底。油性护唇膏滋润度较佳，却容易使口红晕开，所以上口红前应尽量避免使用。如干燥现象并不严重，可直接使用滋润性较高的油质口红。<br>　　<span style="font-weight:bold"><wbr />8、</span><wbr />防止唇部干燥脱皮最简单又省钱的方法就是涂些凡士林，也可将沾湿了保湿化妆水或保湿液的化妆棉贴在唇部10分钟，就是方便的自制唇膜。如果没有用唇部专的护理品，用眼部产品来代替效果也是不错的，因为眼角的皮肤和嘴角一样十分柔软、敏感，所以眼部产品也会无刺激供给唇部水分和营养。用手指轻轻拍打，边涂抹边按摩。<br>　　<span style="font-weight:bold"><wbr />9、</span><wbr />定期去除死皮，最好是一星期一次，然后涂上护理品。唇部水分的流失也会造成唇色暗沉及直条细纹，所以记得避免舔唇的小动作。<br> <br><div style="text-align:center;"><object codeBase="http://fpdownload.macromedia.com/get/flashplayer/current/swflash.cab#version=8,0,0,0" height="190" width="440" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" name="musicFlash**" id="musicFlash0" src="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" ubb="3627907327|1|http://xfsj.com.cn/images/04.mp3|秋日私语|0|理查德|3353764439|1|http://x-gt.com/media/123.mp3|献给爱丽丝|0|理查德"><param value="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" name="movie" /><param value="#ffffff" name="bgColor" /><param value="showall" name="scale" /><param value="transparent" name="wmode" /><param value="true" name="menu" /><param value="always" name="allowScriptAccess" /></object><wbr /></div> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[美容健康]]></category>
<author><![CDATA[339732250@qq.com(开 *^__^* 伈)]]></author>
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<pubDate>Sat, 10 Oct 2009 14:04:10 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[思念与等待]]></title>
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<description><![CDATA[<div style="text-align:center;">　　夜静更深的时候<br>　　是否你也一样<br>　　把手机紧紧地握在手中<br>　　遍遍念叨着熟悉的号码<br>　　读着一遍又一遍<br>　　那早已可背出的每一条信息<br>　　淡淡的<br>　　每一个问候，每一个关怀<br>　　总给了我太多太多的遐思<br>　　喔，我深深喜欢着的女孩<br>　　此刻多么盼着<br>　　那刻梦的来临<br>　　我又能那么近地听着你的呼吸<br>　　聆听你的心跳<br>　　遥遥天地各一端<br>　　我知道<br>　　只能把你藏在心底<br>　　纵然我对你爱之火<br>　　已开始燃烧<br>　　可我的心却还是这般惘然<br>　　徘徊的梦缘<br>　　我觉得你心是这般遥远<br>　　孤独的夜风这般缠绵<br>　　而我的爱却要待何时</div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;">　</div><span style="color:#ff0000;font-size:24px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-style:italic"><wbr />思念如烟</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><div style="text-align:center;">　把你诗意般的名字<br>　　卷成一支与生命等长的烟<br>　　夜夜默默地衔在唇边<br>　　孤寂随之轻轻地擦燃思念<br>　　无尽的思绪滴滴点点<br>　　萦绕着波光潋滟的虚幻<br>　　滋润我干裂的双唇<br>　　随之绽放心香一瓣<br>　　<br>　　指间闪耀的希望的光环<br>　　如秋夜盏盏游离的萤火<br>　　随着我的呼吸忽明忽暗<br>　　无力地点缀无边的夜晚<br>　　面庞上的相思之泪<br>　　一点一点拉长<br>　　而我倍受爱火燃烧的生命<br>　　却在一点一点缩短<br>　　<br>　　那就让这熊熊燃烧的相思之火<br>　　最终把我化成一抔灰烬<br>　　邀请北方刚劲的风<br>　　撒遍如你美丽的江南<br>　　从此　我会在每一个清凌凌的早晨<br>　　随处吮吸你呵气如兰的气息<br>　　在每一个月明星稀的夜晚<br>　　深情地拥你入怀　共赏花好月圆</div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;"><object codeBase="http://fpdownload.macromedia.com/get/flashplayer/current/swflash.cab#version=8,0,0,0" height="190" width="440" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" name="musicFlash**" id="musicFlash0" src="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" ubb="234173|3|http://stream4.qqmusic.qq.com:0/234173.wma|舍不得你离去|262|潘美辰|137699|3|http://stream3.qqmusic.qq.com:0/137699.wma|你就是我唯一的爱|262|潘美辰|137690|3|http://stream4.qqmusic.qq.com:0/137690.wma|我想有个家|262|潘美辰"><param value="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" name="movie" /><param value="#ffffff" name="bgColor" /><param value="showall" name="scale" /><param value="transparent" name="wmode" /><param value="true" name="menu" /><param value="always" name="allowScriptAccess" /></object><wbr /></div> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[339732250@qq.com(开 *^__^* 伈)]]></author>
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<pubDate>Sat, 22 Aug 2009 16:07:57 GMT</pubDate>
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