http://342259696.qzone.qq.com Thu, 26 Nov 2009 10:04:23 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sat, 21 Nov 2009 16:59:03 GMT http://342259696.qzone.qq.com/blog/1258822743 开始觉得衣服鞋子不必太过花哨,有几件经典款就好,就算贵点也考虑要~
开始对零食也慢慢计较,花钱也不再大手大脚
开始思考什么是自己想要~
开始淡忘最初的梦想追着生活拼命奔跑
开始觉得谈不谈恋爱也不那么重要
开始厌倦往酒吧里跑
开始每月往银行存款
开始爱听妈妈的唠叨
开始渐渐收起自己的棱角,明白人际关系的重要
开始装饰美好努力对一切保持微笑 ]]> http://342259696.qzone.qq.com/blog/1258822743#comment 134219264 Sat, 21 Nov 2009 16:59:03 GMT http://342259696.qzone.qq.com/blog/1258822743 http://342259696.qzone.qq.com/blog/1257826752
　　导读：橙子颜色鲜艳，皮薄汁多、酸甜可口，营养丰富，是维C含量较高的水果。是目前市场上最受青昧的水果，它主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙，它们减肥效果都一样，可供我们自由选择。橙子的成熟期为每年3-11月份，马上就到了橙子盛产期，就让我们一次吃个够，一次瘦到底吧!
　　橙子的减肥原理：
　　橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。加之橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素。
　　NO.1 橙子日常减肥法
　　早餐 起床后喝1杯加了少量盐的温开水，然后再吃1个鸡蛋+1碗粥。
　　午餐 1碗蔬菜汤+1条鱼肉+1碗米饭。下午饿的时候可以吃1个橙子或者1杯果汁。
　　晚上 1盘素菜+1碗米饭。1小时后吃1个橙子即可。
　　以上吃法可长期食用，不管你是为了减肥还是保持身材!蔬菜可根据自身喜好进行搭配，但尽量不要吃多油的食物，平时也要伸伸胳膊，动动腿，这样才可永保苗条身材哈!
　　适合人群：特别适合橘皮组织型肥胖的MM。
　　亲身体验：一读者妹妹这样“大吃”两周后发现自己不只是瘦了，而且皮肤还更有光泽了哦!想瘦得美美的你不试一下真的很可惜也!

　　　　NO.2 橙子速效减肥单
　　早餐 西红柿一个、熟蛋一个、一杯鲜榨果汁。
　　午餐 蒸蛋一碗、西红柿汤1碗、鲜橙一个。
　　下午茶 鲜榨果汁一杯。
　　晚餐 番茄一个、熟蛋一个、鲜橙一个 。
　　在采用此减肥法的时候最好不要吃其它食物，可喝清水。两餐之间可加一杯鲜榨果汁或一份蔬菜沙拉。另外，这个餐单只可用四天，然后停止两星期后再用。停止用的那段时间你可以绿色蔬菜和水果为主。
　　适合人群：想快速瘦身的姐妹都适合。
　　亲身体验：编辑部一靓女采用白醋加此法，两个月瘦了20斤，惊人的瘦身速度让我们都不相信，所以现在推荐给姐妹们。记住管住嘴巴，肥肉掉光光。

　　NO.3 橙子健康减肥汤
　　原料：橙子l000克，生姜50克，檀香末25克，盐20克，甘草末50克。
　　做法：橙子连皮切作片，生姜切片，然后一起煎水，30分钟后放入以上调料即可。
　　此汤能宽中理气，消除肥胖。每次服用1碗，每天三次。在服用此汤时，要保持愉快的心情，多做运动，全身有出汗的感觉最佳。
　　适合人群：中型肥胖的MM。
　　亲身体验：我把这个配方曾经介绍给一个公司的美女，据说，有五个MM一起用。
　　两个月的时间，有三个瘦了15斤，一个12斤，一个8斤。看来此方的减肥效果还比较不错哦!
　　温馨提示：
　　肥胖的原因与消化系统紊乱而积聚脂肪、废物与毒素有关。酸碱平衡可改善身体的消化、吸收、新陈代谢及排泄系统，但进食之前必定要知道食物是酸性、碱性或中性。橙子饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。 ]]> http://342259696.qzone.qq.com/blog/1257826752#comment 134218761 Tue, 10 Nov 2009 04:19:12 GMT http://342259696.qzone.qq.com/blog/1257826752 http://342259696.qzone.qq.com/blog/1256485453
　　换季时节，当肌肤出现干涩紧绷的感觉时，你的第一反应一定就是大量地喝水和涂抹保湿品，你自以为专业的保湿经验可不一定都是对的。
　　1 明星保湿成分就一定有效
　　胶原蛋白、玻尿酸这些保湿成分仿佛只要一擦，就能换来肤如凝脂。但是，这些成分真的无比神奇吗?其实，这些保湿成分没有一种是完美的，使用时必须考虑本身肤质适不适用，如何使用，这样才能真正让肌肤保湿。比如玻尿酸的分子量很大，在皮肤表面帮助皮肤吸水，但没有储水能力，所以要和锁水保湿剂(荷荷芭油、凡士林等)一起使用，单擦玻尿酸或其他单纯吸水的保湿剂并不锁水，还会把皮肤原有的水分快速蒸散，让皮肤变得更干。
　　小编提示：选择保湿产品时，要了解各种保湿成分的特性和作用，“吸水”和“锁水”兼顾才能水养肌肤。
　　2 天天敷保湿面膜，肌肤就一定水水的
　　天天敷成分简单的补水保湿面膜，并不是不可以，只不过效果并不像你想得那么神效，因为那只是暂时提高了肌肤的水润度，真正深层改善肌肤干燥的功臣可能还是你之后使用的保湿精华和晚霜。这样想想也许就有些浪费，况且，如果面膜中的营养成分太高，每天敷反而会刺激脸部肌肤，造成肌肤营养过剩。
　　小编提示：一星期敷1~2次营养型保湿面膜即可，敷面膜约20分钟即可，敷的太久甚至等到面膜都干掉了才拿下来，只会让水分都蒸发掉。面膜取下后应立即涂抹乳液锁水。

　　3 化妆水能够帮肌肤保湿
　　别看化妆水水水的样子，单用它并不能帮助肌肤保湿。化妆水在欧洲是清洁的最后一个步骤，在东方的保养观念上是保养的第一个步骤，是帮接下来的保养品打底，帮助保养品更好地吸收。如果使用的是含有酒精的化妆水，更容易在涂抹后迅速蒸发。
　　小编提示：干燥的秋冬季节可以使用保湿舒缓功效的化妆水润肤防敏，之后必用的保湿精华和保湿乳液也是真正提高肌肤含水量的关键。
　　4 皮肤干时不停喷矿泉喷雾就OK
　　虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。
　　小编提示：喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟，多余的水分要用纸巾吸走，之后要马上擦上保湿乳液。

　　5 all-in-one型保湿品更方便实用
　　事实上，all-in-one型保湿品更加适合夏季使用，因为它添加的成分通常过于复杂，会给秋日的肌肤造成不适与负担，所以秋日保湿产品的选择要点在于深层锁水补水，同时兼具修护肌肤角质、强化防御的功效。
　　小编提示：一款好的保湿精华液是所有肌肤的秋日必备品。
　　6 保湿精华素比保湿面霜更锁水
　　有这种错误的观念是因为精华素产品里的护肤成分往往比面霜里含量更高，同时质地更轻盈，渗透和吸收的能力都更好。但精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层，一旦涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会觉得非常干燥。
　　小编提示：要实现锁水，保湿面霜必不可少。

　　7 使劲喝水肌肤就会不干燥
　　科学证明一下子喝很多水对于缓解肌肤干燥微乎其微，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。
　　小编提示：饮用1800毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。冷开水比热开水有更好的补水效果，还能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止皮下的水分快速蒸发掉。
　　8 保湿产品涂得越厚效果越好
　　不一定!在保湿产品的成分中，如果是含水量很高的凝胶或果冻型保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。进入秋冬以后，不论是干性肌肤还是油性肌肤，都最好选用一些高质量油脂含量多一些的保湿品，或者在水性保湿品后再用含油量较高的保湿品达到真正的滋润和锁水作用。
　　小编提示：保湿乳液比较合适的用量应该是平铺约1.5cm的圆，如果是偏干性肌肤，可以再增加三分之一的用量。用量过多只会增加肌肤负担。

　　9 油分高的保养品更加锁水
　　油分确实可以起到保护皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感，越高的油脂还会阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然锁水功能。
　　小编提示：让肌肤舒适的质地更重要，新一代的保湿产品都更加注重锁水的成分和科技突破，在挑选产品时不妨着重看看成分。
　　10 油性皮肤的保湿很简单
　　实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，因此，为油性肌肤进行保湿工作应该是更加讲究的。
　　小编提示：轻柔去角质，保持肌肤的通透和吸收效率;选择油水适当的保湿品，避免刺激肌肤分泌更多的油分而堵塞毛孔，这些都是油性肌肤换季保湿必做的功课。
　　小编提醒：秋天只要做好保湿就大功告成吗?
　　秋日护肤的重点除了保湿外，还有紧实修护。促进胶原蛋白增生、抗氧化、强化基底膜功能、增进细胞能量的抗老产品都可选择，预防与改善肌肤老化松弛状况。 ]]> http://342259696.qzone.qq.com/blog/1256485453#comment 134218761 Sun, 25 Oct 2009 15:44:13 GMT http://342259696.qzone.qq.com/blog/1256485453 http://342259696.qzone.qq.com/blog/1256483454
　　推荐给所有爱美的MM10个省钱美容的秘方，我们“不差钱”，只是享受好方法带来的快乐！
　　皮肤粗糙
　　每晚睡前做过面部清洁工作后，以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，经两星期左右，皮肤明显白滑。

　　护脸与手部皮肤
　　可在清洁液中加少许食醋糅合后在脸部作适度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗净，可使皮肤光洁幼滑。

　　改善皮肤色素
　　将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗的亚洲妇女肌肤色素，是又便宜又有益的食疗。

　　褪减脸部色斑
　　用同样方法以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，一样将瓶盖密封，之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。

　　party美腿秀
　　这要靠baby油才能帮上忙！如果晚上有party，而你又要穿及膝的裙子，那么这个时候任何的body lotion也没有baby油更好用，它不仅可以滋润你的肌肤，还会让你的玉腿肌肤倍显光滑。

　　另类睫毛夹
　　手边没有睫毛夹？那该怎么搞定睫毛？用勺子吧！哪怕是塑料的勺子也可以的。把勺子弯曲的弧度与睫毛的弧度相连， 然后再涂上睫毛膏就可以了。

　　爽肤水娇宠双脚
　　脚跟可是最容易被美丽忽视的细节。不妨在洗澡时，借着热水的力量把脚部的肌肤软化下来，用磨石磨去。然后擦干双脚，在脚跟上涂上一些保湿乳，再用棉片蘸上爽肤水敷5分钟。

　　厨房里的去死皮剂
　　盐可以去死皮什么的。我就把自己家里的食用盐撮了一点，混合洗面奶涂在脸上轻轻的按摩，洗完脸以后发现皮肤一下子有了光泽，润润的。所以从那以后，我都是用家里的盐 去角质的。

　　银耳去细纹
　　眼睛容易长细纹的MM可以试试看，蛮有用的，用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果哦。
　　土豆片敷眼
　　刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。贴士夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。他含粉质，可补充眼部所缺。
　　[责任编辑：sukizhu] ]]> http://342259696.qzone.qq.com/blog/1256483454#comment 134218761 Sun, 25 Oct 2009 15:10:54 GMT http://342259696.qzone.qq.com/blog/1256483454 http://342259696.qzone.qq.com/blog/1256228245
　　导读：最不起眼的土方法，也能获得震撼的美肤效果！这些美容习惯，你可以慢慢养成，也可以一蹴而就。你必须知道的100个美容习惯，《风尚志》期期专送！
　　1 化妆品换季--保存是王道
　　进入秋冬季节，MM们忙着换化妆品。而被换下来的产品，只有保存得当才能在春暖花开时，接着为肌肤效力。
　　护肤品：化妆水、乳液、精华类产品。在存放前，先用化妆棉蘸取浓度为75%的酒精擦拭瓶口及瓶盖，旋紧瓶盖后，再放回原包装盒，存于阴凉处。经过这样的处理，不仅可以使护肤品不变质，同时还可杀死残留在瓶盖瓶口的部分细菌。
　　彩妆品：底妆类膏状产品，也应先用化妆棉蘸取浓度为75%的酒精擦拭瓶口及瓶盖，旋紧瓶盖后存于阴凉处。海绵、粉扑等可用洗面奶清洗后晾干，再放回原处保存。
　　唇膏：用酒精消毒好的刮棒刮去已使用过的层面，盖紧后置于阴凉避光处储存。
　　指甲油：先用洗甲水清洗干净瓶身和瓶口，再封紧瓶口，置于阴凉避光处。

　　2 保湿精华--秋日必备
　　健康肌肤的基础，就是细胞含有足够的水分。进入秋天，气候变得干燥，皮肤自然也干燥起来。水油失衡让干燥加剧，更易引发敏感。这时，一款高效保湿精华，就担当起为肌肤迅速补水的大计。所以进入秋冬季节，每天在柔肤水后使用保湿精华，再用乳液，是保持水润健康的好习惯。当然，如果对护肤还有其他的需求，也可在保湿精华之后使用。切记，所有的保养，都要先以补水保湿为基础。

　　3 眼部遮瑕--让气色升级
　　想要最大幅度改善气色？那么就试试眼部遮瑕膏吧，因为它可以神奇地提亮脸庞，更是淡化黑眼圈的好伙伴。即使你一夜未眠，也能神采奕奕。
　　偏咖啡色的黑眼圈：先用具有保湿效果的橘色遮瑕膏中和咖啡色，这个步骤一定要从黑眼圈产生的最下缘，或是中间部分开始遮瑕。然后再选接近原肤色或比肤色浅一号的产品，进行第二次遮盖。
　　眼袋型黑眼圈：先以液状遮瑕笔提亮眼袋下方，注意不要涂抹到眼袋部位。然后以笔刷蘸取粉饼，在眼袋下方轻轻刷过。最后以珠光或打亮专用蜜粉，提亮眼袋下方。

　　4 喷雾定妆--底妆更自然
　　喷雾也能定妆？答案当然是肯定的。在打完粉底后，需要预留出1分钟的时间令底妆与肌肤完全融合，再使用喷雾定妆，20秒后用纸巾轻轻贴在面部，吸取多余水分的同时还能带走脸上的浮粉，妆容自然更自然。需要提醒的是，用喷雾定妆时，一定要用手或纸巾遮盖眼部，否则容易让眼妆花掉。喷雾与脸的距离要保持在半臂左右，还有喷雾一定要选雾化好的才能达到最佳效果。

　　5 戴眼罩和耳塞睡觉--学赫本一夜好眠
　　美容觉对每个女孩来说，都很重要。如果你是个睡觉比较轻的MM，就快来学习赫本一夜好梦的方法吧。《蒂凡尼的早晨》中，由奥黛丽·赫本饰演的霍莉，每晚都是戴着眼罩和耳塞睡觉的。耳塞是为了隔绝噪音，眼罩能帮助你拒绝一切光源，这两件东西加起来，可以帮你进入睡眠的最佳状态，好梦自然夜夜来。需要注意的是，耳塞和眼罩的选择一定要用心，眼罩不能太紧，材质也一定要天然透气。耳塞要根据自己耳孔的大小来选择，最好试戴后选择一副最舒服的，还要在戴耳塞前，清洁好耳道，耳塞也要定时清洗更换。

　　6 新娘就要粉嫩感
　　这个10月你要出嫁吗？是否厌倦了传统新娘妆如面具般的千篇一律呢？其实，你只要让化妆师给你的面庞增加些粉嫩感，就足以让人眼前一亮！秘诀有三步：首先让底妆浅一
　　些，选择瓷白或象牙白，粉底抹得薄一些，用亚光粉饼密实的定妆，能让妆容更持久；然后把眉毛涂浅，用浅棕色眉膏把原有眉色覆盖；最后把粉红色从眼角至颧骨大面积晕开。无瑕的肤色泛着淡淡红晕，没有了眉毛的抢镜和面部的油光、瑕疵，如天使般纯净。

　　7 自上往下抚出性感脖颈
　　可能你会问，对抗地心引力的按摩不都应该是由下往上吗？脖子是例外哦！因为从下巴底端到锁骨窝的淋巴循环是自上而下的，所以给脖子做按摩时要顺着这些循环，可以有效去除双下巴和脖子的水肿、排除毒素，反而能减少颈间的皱纹、让脖子的肌肤更加紧致。最好选择专门的颈霜，在手心搓热后，两个手掌交替握住脖子并由上向下轻抚。

　　8 公主式蓬松卷全靠编！
　　这个巧妙的方法来自一次拍片的经验，化妆师为了给模特戴假发就把她的长发分成好几股编成麻花并盘了起来，等到拍片
　　完毕，模特的长发变成了像爱丽丝一样的蓬蓬卷，特别自然。讨教了化妆师，她说如果有人帮忙可以把头发分成20股左右，编了麻花睡一晚上，第二天只要打开并梳开就特别自然，可以稍微用一些轻度的定型水。马上自己动手，体验完全不伤发的免费卷发法！

　　9 套个发网随意造型
　　天气渐凉，穿高领毛衣、戴围巾时经常会把头发盘起来，然而盘发时头发特别不听话，加上风吹、领子蹭的，发髻也总是毛毛的。解决方法其实很简单：先梳好马尾，用一张无形的发网(网线最细的那种)把马尾整个套起来，让头发变成完整的一片，然后随便你弯转、绕转……并用卡子固定，就能轻松盘出各种发髻，而且绝对不会毛。如果你把马尾分成两股或多股分别套上发网，就能变幻出更多发髻的花式。

　　10 底妆润而无瑕有偏方
　　干燥的秋季让底妆很不舒服，往往选择水分含量高的粉底液遮盖力不行，用粉底膏又很容易出现干纹，在这里告诉你一个让底妆又好涂、又润泽、又无瑕的偏方。首先把和肤色相近的遮瑕膏用手指在面部打点，尽量均匀一些，在斑点、痘痘部位加重，然后把隔离霜或粉底液与保湿乳液在手心混合后也点在面部，最后用手指把遮瑕膏和混合乳一起拍匀。注意，想要肤色自然就用隔离霜，想要更好的遮盖力就用粉底液。 ]]> http://342259696.qzone.qq.com/blog/1256228245#comment 134218761 Thu, 22 Oct 2009 16:17:25 GMT http://342259696.qzone.qq.com/blog/1256228245 http://342259696.qzone.qq.com/blog/1255567875 　　2、 气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。
　　3、 与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。
　　4、 不必什么都用“我”做主语。
　　5、 不要向朋友借钱。
　　6、 不要“逼”客人看你的家庭相 册。
　　7、 与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。
　　8、 坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。
　　9、 有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。
　　10、自己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。
　　11、同事生病时，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手。
　　12、不要把过去的事全让人知道。
　　13、尊敬不喜欢你的人。
　　14、对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事其次。
　　15、自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。
　　16、没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以，平常不要吝惜你的喝彩声。
　　17、不要把别人的好，视为理所当然。要知道感恩。
　　18、榕树上的“八哥”在讲，只讲不听，结果乱成一团。学会聆听。
　　19、尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。
　　20、说话的时候记得常用“我们”开头。
　　21、为每一位上台唱歌的人鼓掌。
　　22、有时要明知故问：你的钻戒很贵吧！有时，即使想问也不能问，比如：你多大了？
　　23、话多必失，人多的场合少说话。
　　24、把未出口的“不”改成：“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”、“当我决定后，会给你打电话”……
　　25、不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢就是成功的表现。
　　26、当然，自己要喜欢自己。
　　27、如果你在表演或者是讲演的时候，如果只要有一个人在听也要用心的继续下去，即使没有人喝采也要演，因为这是你成功的道路，是你成
　　功的摇篮，你不要看的人成功，而是要你成功。
　　28、如果你看到一个贴子还值得一看的话，那么你一定要回复，因为你的回复会给人继续前进的勇气，会给人很大的激励。同时也会让人感激你。 ]]> http://342259696.qzone.qq.com/blog/1255567875#comment 134218760 Thu, 15 Oct 2009 00:51:15 GMT http://342259696.qzone.qq.com/blog/1255567875 http://342259696.qzone.qq.com/blog/1255563823 1、遇到不想回答的问题，直视对方的眼睛，微笑、沉默。
　　2、走路抬头挺胸，心情不好时，不想跟人招呼，点头微笑，径直走过。
　　3、请记得，好朋友的定义是：你混的好，他打心眼里为你开心；你混的不好，他由衷的为你着急。
　　4、做自己的决定，然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己，世上没有后悔药吃，而我永远有个plan B。　　 5、自己分内的事情，努力做到一百分。
　　6、接受自己不过是个“小小的我”，但眼里要能够悦纳“大大的世界”。
　　7、If you love something, set it free, if it comes back to you, it is yours, if it doesn’t ，it never was.(如果你爱一样东西，就应该放手。如果它回到你的身边，说明它就是你的，如果没有回来，那它永远不是你的。说明的道理就是：歌名“有一种爱叫做放手”+“命里有时终须有，命里无时莫强求”。)
　　8、不要试图给自己找任何借口，错误面前没人爱听那些借口。
　　9、不要随意发脾气，谁都不欠你的。
　　10、不说谎话，因为总有被拆穿的一天。
　　11、别低估任何人。
　　12、你没那么多观众，别那么累。
　　13、过去的事情可以不忘记，但一定要放下。
　　14、别人说的记在脑袋里，而自己的，则放在心里。
　　15、社会是有等级的，很多事不公平。别抱怨，因为没有用。 16、你永远没有你自己想象中那么重要。
　　17、钱能解决的问题统统不叫问题。
　　18、无论何时说“我爱你”，请真心实意。无论何时说“对不起”，请看着对方的眼睛。
　　19、永远不要以貌取人。慢慢地说，但要迅速地想。
　　20、找点时间，单独呆会儿。
　　21、不是自己的东西不要，就是再喜欢也不行，要懂得放弃。
　　22、不要觉得是生活亏欠了你，其实是我做的努力不够。
　　23、努力向前，再努力向前，再努力一下下，愿望就会实现 ]]> http://342259696.qzone.qq.com/blog/1255563823#comment 134218248 Wed, 14 Oct 2009 23:43:43 GMT http://342259696.qzone.qq.com/blog/1255563823 http://342259696.qzone.qq.com/blog/1254888699 又挨帮我姐带黄中烜那个小屁股！
现在的小鬼实在是太难搞啦！~
不说鸟上PP！
哈哈~！我们在小沙滩玩捏！~
小心沙子咬小欢鸡鸡哦！~
噢！看到我的漆盖鸟！~
黄中烜的小鳄鱼鞋！~
坏小姨穿黄中烜的小鞋鞋~！

哈哈~这就是黄小烜小朋友的无敌黑眼圈熊猫坏小姨！~ ]]> http://342259696.qzone.qq.com/blog/1254888699#comment 134218241 Wed, 07 Oct 2009 04:11:39 GMT http://342259696.qzone.qq.com/blog/1254888699 http://342259696.qzone.qq.com/blog/1253291032 　　第1件事 变美从正确洗脸开始
　　根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。
　　第2件事 必须学会睡觉
　　你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！
　　第3件事 常笑可以自动调节内分泌
　　每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
　　第4件事 饭后不要喝茶
　　铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人！
　　第5件事 做好防晒，一件事顶一万件事
　　仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。
　　第6件事 避免因为化妆品而伤脸
　　少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。
　　第7件事 控油让脸面更干净
　　油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。
　　第8件事 试试看跨牌混用护肤品
　　有许多人对于护肤品混用有误解，认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。其实，混用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有利于补充皮肤所需的营养。由于各种护肤品品牌都有自己的强项，在护肤营养配方上也有独到之处，因此，混用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。
　　第9件事 嚼口香糖就可以美容
　　经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15-20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到同样的作用。 ]]> http://342259696.qzone.qq.com/blog/1253291032#comment 134218760 Fri, 18 Sep 2009 16:23:52 GMT http://342259696.qzone.qq.com/blog/1253291032 http://342259696.qzone.qq.com/blog/1252809281
照片描述：亲爱的小扣子！～现在被我挂在背包后面……


照片描述：大脚同志现在正端坐于电脑主机上……


照片描述：阿布小朋友最可怜～被我贴在落地窗上～！

以后可能少去了，所以把所有的积分能换的都换了，不过还偷偷留有几颗币！不爽的时候可以去骑骑马说。怀念美好时光中…… ]]> http://342259696.qzone.qq.com/blog/1252809281#comment 134218241 Sun, 13 Sep 2009 02:34:41 GMT http://342259696.qzone.qq.com/blog/1252809281