http://343220791.qzone.qq.com Thu, 26 Nov 2009 07:37:21 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sat, 31 Oct 2009 16:22:06 GMT http://343220791.qzone.qq.com/blog/1257006126 从前天《康熙来了》忙起到，今晚快女项目结束，回家来本想早早休息，可是这几天的忙碌使人疲惫不堪，忙碌过后的兴奋却是睡不着的苦恼，胡乱瞎掰打发时间。
从快女媒体见面会开始，同事议论的玩笑不少，我们已经过了追星的年纪，好像长这么打也没追过什么星。我们那个年代也没什么让我们可以追的，说实在现在的小朋友们很幸福。那天工作餐时间大家就说起这些选秀出来的小明星，我们的一个会计MM就说：读书的时候理想就是当娱记。呵呵，现在做了会计。多是羡慕她们。至少在他们的年少理想中有一个她们专爱，很现实的理想，我们那时的理想多是妈妈们的专设，不能越雷池的假大空飘渺的理想，真正的想法埋藏在心里多少年过去了。我年少的理想是什么？现在想想道是已经忘记了。好像最后记得唯一一个理想就是和同学说，起以后我要是有闲有钱的时候，我就会去当作家，那时以为作家就是没事找事做的闲人。哈哈！
现在想来也好笑，不过也是最后一个，我记得的唯一一个理想。如果时间忘记了转，也忘记带走什么，会不会至今停在我最后理想的那一瞬。瞎掰了那么多，睡觉吧。

]]> http://343220791.qzone.qq.com/blog/1257006126#comment 134218320 Sat, 31 Oct 2009 16:22:06 GMT http://343220791.qzone.qq.com/blog/1257006126 http://343220791.qzone.qq.com/blog/1256394132 早餐:125克牛奶、枸杞一小勺、无核大枣5颗、一小勺芝麻、花生5颗左右（也可随自己喜好加各种的干果），苹果、香蕉各一个（随自己喜好）。用果蔬料理机，随果肉和干果吃。有时候搭配的水果口感不是很好。有时候又非常可口。有时候会加1-2片饼干。
午餐：蔬菜多吃，碳水化合物的东西不要多吃。下午一般我会吃点零食，（不管在那儿都会这样，办公室的抽屉里永远都有。）不多，只是很多年的习惯。
晚餐：同样的牛奶和一个水果。和果渣一起吃。
（切记：永远不要在很饿的时候吃东西，那个时候会饥不择食，让自己狼狈不堪，过后会非常难受。）
很长时间的坚持，就是现在的我。呵呵！
偶尔也同朋友吃吃饭，但是吃了乱七八糟的东西，就会很难受。
好多朋友问我，这个样子会难受吗？我也不好说，看每个人的个体差异吧，我只能这样说，但是我感觉非常舒服。
节制自己是个信条，我永远相信，如果一件事情都不能对自己有所克制，什么事情都不能成功。美食人人都爱，适当的要一点，完全可以。不要把自己弄的像外星人，生活依然还是很美好嘛。
开心的时候约上好友几个美食大餐一顿放歌喝酒，也是非常惬意的事情。乱七八糟的写了那么多。
这些都要归功练习瑜伽以后，身体的感受。
]]> http://343220791.qzone.qq.com/blog/1256394132#comment 134218240 Sat, 24 Oct 2009 14:22:12 GMT http://343220791.qzone.qq.com/blog/1256394132 http://343220791.qzone.qq.com/blog/1255509827 猪 发给我的，看了看确实归纳得不错。我晓得不是她写的。不晓得在那儿ctrl+A加ctrl+V给我滴。反正是转的。

一个人久了，懒惰去恋爱，懒惰去了解人。
一个人久了，朋友会越重要。
一个人久了，听歌也总是单曲循环。
一个人久了，电话会常常忘记带。
一个人久了，都会养成一个怪癖。
一个人久了，对爱情会越挑剔。
一个人久了，除了寂寞点以外，还是蛮开心的。
一个人久了，看到样子不错的异性，生理吸引内心抗拒。
一个人久了，会变得比恋爱时候成熟。
一个人久了，喜欢独自享受电影。
一个人久了，会抽时间多陪陪父母，关心他们的身体和心情。
一个人久了，对大多数节日没有期待。
一个人久了，似乎容易接受暧昧，而对正式的关系存有恐惧。
一个人久了，偶尔也遭到别人的误会，但只是笑笑而已。
一个人久了，会养成独立的生活习惯。
一个人久了，偶尔会去回忆，但那只是精神上的小插曲。
一个人久了，会经常买礼物犒劳自己，那感觉很惬意。
一个人久了，会羡慕好友的甜蜜爱情，但只是观望，自己并不急着考虑也去拥有。
一个人久了，上网时间增长了，而且大部分时间用来看论坛，写东西，而不是聊天。
一个人久了，视野会开阔，兴趣爱好会增加，脑袋里不会只想着爱情爱情爱情。

一个人生活的时候，是段很难得的经历。虽然有时会感到寂寞，但我会去享受这份寂寞。
独自面对自己的心灵时，学着去隐忍，去睿智，去沉淀。
一个人的时候，其实是人生最有价值的时候。多点时间来思考、规划生活……。

]]> http://343220791.qzone.qq.com/blog/1255509827#comment 134218240 Wed, 14 Oct 2009 08:43:47 GMT http://343220791.qzone.qq.com/blog/1255509827 http://343220791.qzone.qq.com/blog/1255508299 去年思念的人，今天依然在我心里。想说物是人非我做不到。只是现实不得不要我去面对这个事实。
很久没有今天恬淡的心绪，难有这般静好的时光，穿梭于一份心仪的惬意情怀。在这个清凉静谧的夜晚依窗而立，感受幕帷下灯火阑珊的一番曼妙将我沉积心底的团团纠结并上平日的担心烦忧拧作一团撕得粉碎撒落在这秋夜的风中……
这段我是否忽略了太多，我是否迷失了自己的心智。其实一直以来牵挂的那颗心出来都没停止过思念。我不想再成为秋风中匆匆的过客，也不愿给这善解人意的秋风留下遗憾。多么期盼着温柔的秋风赐我一份从容淡定，让我感知幸福。拉下四周的夜幕让我忘情的在窗口感受这份缱绻……
一花一世界，一叶一春秋
今年的秋，我会放任自己的伤感，用自欺弥补自己不再拥有的过去。我会吟咏古今佳句、会感悟变化替代的奥妙玄机、会修出随遇而安的禅机。
……留恋月下，闻雁阵惊寒，辩白鹭横浦，听清音舫笛，醉桂饴兰浆，一夜壮语与银光遍洒，仿佛天上人间。
又是一年秋来到。
无端的写偏了题
2009-9-27晚
]]> http://343220791.qzone.qq.com/blog/1255508299#comment 134218304 Wed, 14 Oct 2009 08:18:19 GMT http://343220791.qzone.qq.com/blog/1255508299 http://343220791.qzone.qq.com/blog/1253929320 早上打开电脑露的一个信息就跳出来。一看，恩……臭味相投。就转过来了。
1. 不要因为价格轻易放弃自己喜欢的物品，要知道，错过了的东西是用金钱买不回来的。
2. 首先你要承认：世界并不完美。不完美的世界里，人生的拼搏才会更有意义。
3. 今天别人是你的背景，明天你是别人的背景。
4. 不要被道德观念所囿，对你来说，不顺从自己内心的需求就是最大的不道德。
5. 买得起房也不买房，买不起车也要买车。
6. 性价比极低的奢侈品和性价比极高的低值易耗品之间，你选择前者。你的穿戴价值常常决定你本身的价值。
7. 用快乐美容，永远没有副作用。
8. 在遇见不靠谱的人时，请闭嘴；不知道该说什么时，请闭嘴；现代人的七宗罪，话痨第一。
9. 不为穿衣而穿衣，不为吃饭而吃饭，不为恋爱而恋爱，不为性而性。
10. 不要怕大龄晚婚，很多人婚后照样装单身。
11. 学会独处，享受独处。无论你是单身还是有伴侣相随，这都是幸福生活的第一步。
12. 学点佛经、道教或基督福音。它让你在孤单时没那么可怜，甜蜜时没那么沉溺。
13. 在讨好自己和讨好对方时挑选讨好自己；在委屈别人和委屈自己时挑选委屈他人。
14. 签任何合同之前至少看三遍……如果是婚约，更要仔细掂量。
15. 大胆花钱是努力赚钱的原动力。
16. 要买保险。
17. 宁可失去爱人与工作也不要放弃对阅读、写作、音乐、旅行和美食的兴趣，因为它们会伴你一生。
18. 关照你的父母，但记得保持距离。
19. 在尊严和金钱面前，选择前者；在爱情与面包面前，选择后者。职业能让你拥有尊严，而金钱不能。
20. 用今天赚的钱来享受今天的生活。
21. 每天吃维生素丸，坚持补钙，上网浏览最新资讯，读书看碟，保持对新鲜事物的敏感与判断力。
]]> http://343220791.qzone.qq.com/blog/1253929320#comment 134218304 Sat, 26 Sep 2009 01:42:00 GMT http://343220791.qzone.qq.com/blog/1253929320 http://343220791.qzone.qq.com/blog/1253695785 出处：http://blog.qq.com/qzone/622006317/1253664504.htm
富婆参加过“名媛”班就有品位了吗？
【文/宾语】

　　
名媛原本是个外来词。19世纪末、20世纪初，一群新富阶级因投资金融事业一夜致富，这些暴发户的妻女为了炫富，身着华服出入社交场合，跻身上流社会，由于不具有伯爵夫人、公主等贵族称谓，被统称为“名媛”。
在中国，提到名媛一词，会让人想起许多高贵而美丽的容颜，比如“宋氏三姐妹”，比如赵四小姐，她们讲英文，又读诗词；学跳舞钢琴，又习京昆山水画。当今能称得上名媛的，也就张曼玉、杨澜等少数几个女性了，她们是高贵而富有的才女，用对生活精致而独到的理解，周旋于上流社会，引领着时代潮流。名媛出生家境必定是非常富裕，自小接受高级优秀的教育，举手投足、一颦一笑都显得落落大方，楚楚动人。
现在已经没有真正意义上的名媛了，对有身份有地位的女人，人们习惯雅称为名媛，但“名媛”并不等同于富家女、富婆，没有渊博的学识和良好的修为，没有独立的人格和经济，只能依附于男人来生存，只会挥金如土，奢华无度，离名媛一词还是有天地之距的。
昨天从报纸上看到一篇80后公务员花3.6万学习当“名媛”的报道，不免有些吃惊。
号称通过培训成就卓越女性的清华大学水木清华女子学堂，一学期只有20多天的课程，学费却高达3.6万元。学员们都是富婆阶层，她们的随身装备LV手袋、范思哲时装、卡地亚手表等看得酒店服务员捂嘴“尖叫”：“天啦，完全不像是来上课的，像明星走秀一样。”
报道中提到，学堂项目总监在交给给记者的课程表上，并没有常见的计算机、外语等课程，高端社交、红酒文化、艺术品鉴赏投资等倒成了授课重点。这哪是在熏陶品味，培养名媛，说是“爆发户喝酒收藏礼仪讲堂”似乎更贴切些。 事实上，讲授方在安排课程时，之所以没有常见的计算机、外语等，是他们心里非常清楚，这个短训班只是为了满足富婆们的虚荣心，几十天时间不可能将她们培养成英语脱口秀，在高校里举办个富婆PARTY，让她们沐浴一下高等学府的阳光雨露，玩下票，戴个名媛的头套就OK了。
　　授课老师也确实将这些富婆学员定位在了“傻大姐”的位置上。我说这话是有事实依据的。第一堂“名媛”讲堂的授课老师是来自香港的张玛莉女士，她在给大家讲解一个有修养有气质的女性应具备怎样的坐姿时，只见她张开双腿，懒洋洋地躺在凳子上，“写”下一个“大”字。正当学员们瞪大眼睛，议论纷纷之际，张玛莉突然从座位上站起来，拿上麦克风，说道:“明白了吗？很多女性在不自觉中常常会出现这样的姿势。你看，多不雅，千万不要以为用了大牌的东西就能变得优雅。”
我有点不敢相信自己的眼睛。这就是3.6万元的昂贵培训课程？站有站相，坐有坐相，这可是幼儿园小朋友都在学的了，富婆们难道连这都不懂得吗？　　学员个个是富婆，授课老师更是个个头顶“光环”：知名作家毕淑敏、洪晃，CCTV春晚造型师徐晶，国际文化名人靳羽西等。
不得不承认，这些授课老师都是女性中的杰出代表，但女杰和名媛是两个不同的概念，何况洪晃、靳羽西是复制不来的，人的气质、修为、德行、学识，是不断提高、长期积淀、浑然天成的，东施效颦、邯郸学步的结果，只能是赵本山小品里说的：穿上马甲我还认识你。
我们权且拿洪晃举例。今年48岁的洪晃出身名门，外祖父章士钊是著名的爱国民主人士，生父洪君彦是著名经济学者、北大教授，继父乔冠华是著名外交家，母亲章含之也是位出色的女外交官，曾写下轰动一时的《我与乔冠华》一书。洪晃就是这本书中的“妞妞”。
　　名门之后的洪晃并不淑女。12岁时就被外交部送往纽约留学的洪晃一直在按自己的个性活，过她自己想要的生活，做事情比较情绪化。25岁时，洪晃已是一家外资企业南京代表，年薪高达七万美金。洪晃清晰地记得一个周日，她要去谈判，在一个“大奔”的车后座，她突然间开始哭了起来：大礼拜天什么“他妈的”屁事不干，去“他妈的”谈判去。于是，她在1996年年辞去了年薪18万美金的首代职位。
2007年，她更是在博客中和女朋友们一起讨论起睡多少男人才值的问题，她认为:
0=白活了
1=亏
2到3=传统
3到5=正常
5到10=够本
10到15=有点忙
　　15到20=有点乱
　　20到30=有点累
30到50=过于开放
50以上=完全瞎掰
这篇博客在网络上激起千层浪，虽说几年过去了，“洪氏睡觉论”仍是很多女性论坛的热门话题。
从一而终，这是中国对于女人的传统要求，可在洪晃看来，只睡过一个男人显然很“亏”，连个比较的机会都没有。
也许是嫌睡过一个男人很“亏”，洪晃已经经历过几次合法的婚姻。他因为陈凯歌导演的《黄土地》“完全像一首诗”而嫁给他，又因为发现太多女人喜欢陈凯歌让她晕菜。今年2月16日，洪晃在主持旅游卫视脱口秀节目《亮话》时直言，当年与陈凯歌分手是因为她的嫉妒：“我跟陈凯歌好了以后才知道什么叫嫉妒。真是一种特别不好的感觉，突然发现怎么会有这么多女人喜欢他，我就晕菜了。到最后，我甚至有泼妇的欲望。之所以要离开这个婚姻，就是因为它会把我最恶劣的一面带出来。” 其实嫉妒只是个借口，她离开陈凯歌真正的原因是她不愿意自己太“传统”，她起码要做一个“正常”女人（睡3到5男人）。于是，结了离，离了解，对于她来说，就如同换车换衣服一样，我们不必太在意。　
问题是，洪晃并不名媛，我们还指望听听她的课短训成名媛吗？想想看，假如个性自我的洪大姐在名媛讲堂上大灌“睡多少男人才值”，再来上几句有钱人“他妈的”屁事不干，来“他妈的”学习当“名媛”，这些想当名媛的富婆的老公们还能干呢？ 要说，有钱人爱做什么事，只要不违反法律，违反道德，人家爱做做就是了，何况3.6万元的学费，说贵的是我们，对于这些富婆来说，也许只是一件衣服，一餐饭，权当去清华做一次“品味旅游”无可厚非，若短训20多天就把自己贴上“名媛”的标签，就有些搞怪的意思了。　
富婆想学习，想提高下个人的品味、修养，不是什么坏事。但绝非戴上名媛的头套、穿上名媛的马甲、贴上名媛的标签，就成为了名媛。　　　
名媛不等于富婆，名媛是短训不来的，名媛不只是喝喝红酒、搞搞收藏，名媛是不能模仿，也无法复制的。
　　【谢绝剽窃！转载请注明出处——来自宾语的廉政空间（http://binyu.qzone.qq.com)】。　
　　　　 ]]> http://343220791.qzone.qq.com/blog/1253695785#comment 134218241 Wed, 23 Sep 2009 08:49:45 GMT http://343220791.qzone.qq.com/blog/1253695785 http://343220791.qzone.qq.com/blog/1253632043
演出前最后的联排



下午5.30 大师到达演出现场 准备最后一次走台 候场 非常的敬业



弗吉尼亚 .托拉 第一女高音（大都会首席女高音歌唱家）

排练现场的-------宋祖英

紧张的联排中------多大爷

武器不好 或许也和技术有关 效果不咋好







入场时间

尤金·科恩 款款风度非常动人



演出不久 大师演唱了今晚点睛之曲 普契尼《托斯卡》咏叹调（今夜星光灿烂）堪称典范
“我从未如此眷恋自己的生命、如此眷恋生命！”音质华丽，荡气回肠！





打动！！！

弗吉尼亚.托拉







风度翩翩







两位大师级人物 PK进行时

…………！！



《西城故事》选段（今夜） 如痴如醉













最后的彩排 非常认真



大师风采














































]]> http://343220791.qzone.qq.com/blog/1253632043#comment 134218305 Tue, 22 Sep 2009 15:07:23 GMT http://343220791.qzone.qq.com/blog/1253632043 http://343220791.qzone.qq.com/blog/1253497889











]]> http://343220791.qzone.qq.com/blog/1253497889#comment 134218305 Mon, 21 Sep 2009 01:51:29 GMT http://343220791.qzone.qq.com/blog/1253497889 http://343220791.qzone.qq.com/blog/1253497025




















]]> http://343220791.qzone.qq.com/blog/1253497025#comment 134218305 Mon, 21 Sep 2009 01:37:05 GMT http://343220791.qzone.qq.com/blog/1253497025 http://343220791.qzone.qq.com/blog/1253450271
2009-9-22多明戈成都演唱会
2009-9-22多明戈成都演唱会

深情演绎 2009-9-22多明戈成都演唱会

2009-9-22多明戈成都演唱会 第一女高音 弗吉尼亚.托拉

2009-9-22多明戈成都演唱会

2009-9-22多明戈成都演唱会 彩排中

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2009-9-22多明戈成都演唱会 大师和弗吉尼亚。托拉演唱《西城故事》选段（今夜）
2009-9-22多明戈成都演唱会



2009-9-22多明戈成都演唱会 下午5.30大师到达演出现场 开始最后的联排和后场 非常的敬业

2009-9-22多明戈成都演唱会

2009-9-22多明戈成都演唱会 弗吉尼亚.托拉到达演出现场

2009-9-22多明戈成都演唱会 宋祖英彩排现场

2009-9-22多明戈成都演唱会 演出前

2009-9-22多明戈成都演唱会

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第一女高音------托拉 ]]> http://343220791.qzone.qq.com/blog/1253450271#comment 134218241 Sun, 20 Sep 2009 12:37:51 GMT http://343220791.qzone.qq.com/blog/1253450271