<![CDATA[如 翼 ]]> http://346281913.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 10:20:48 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Tue, 10 Nov 2009 11:15:09 GMT <![CDATA[‘严冬来袭，预防感冒12招’之 冬季养生一]]> http://346281913.qzone.qq.com/blog/1257851709
揉眼睛用指节
1.揉眼睛用指节。指尖揉眼睛比指节揉眼睛更容易传播病毒。美国医学专家乔丹·鲁宾博士指
出，这一点很重要，因为眼睛是流感病毒进入人体的“完美通道”。据统计，人们平均每天
揉眼睛、揉鼻子或摸脸20—50次。

2.牙刷使用前微波炉消毒10秒。牙刷也会传播感冒病毒。专家建议，使用前最好用微波炉消毒
10秒，或者每月更换牙刷1次，感冒之后也应该更换牙刷。

3.消毒纸巾随身带。美国海军健康研究中心一项涉及4万人的调查发现，每天强迫洗手5次，呼
吸道疾病减少45%。随身携带消毒纸巾也可以随时清洁双手。


4.不要过分苛责自己。研究人员对200多人进行了3个多月的研究发现，过分自责者更容易感
冒。其原因可能是缺乏自信会损伤免疫力，从而给感冒病毒可乘之机。

5.座位前备好纸巾。居室内或工作场所及汽车内，凡是有座位的地方都最好备有纸巾。可防止
感冒病毒通过喷嚏、擤鼻涕交叉传染。

6.冬季窗户留个小缝。不是所有的窗户都得留缝隙，但是活动最多的房间的窗户应该稍微打开
点，对打败病毒有奇妙的作用。

7.室内温度降低5度。干燥温暖的房间是流感病毒最完美的生长环境。而当鼻子、口腔和扁桃体
黏膜干燥时，更容易感染感冒病毒。

8.买个湿度计。室内湿度最好保持在50%左右。湿度超过60%，墙壁、衣物及厨房就会产生霉
菌，而湿度低于40%空气干燥，则会导致感冒病毒更容易传播。

9.用吹风机吹脸。美国哈佛大学附属医院的一项新研究发现，呼吸热气会使感冒症状减轻
50%。将吹风机温度调到中档，吹风口距离面部至少45厘米，用鼻子吸入热气，每次20分钟
最佳。

10.每天补充大蒜。研究发现，前一年11月至次年2月间连续12周每天补充大蒜补品(或新鲜大蒜
2—3瓣)会大大降低感冒风险。即使得了感冒，其症状也更轻，康复速度更快。


11.每天1罐酸奶。美国加州大学一项研究发现，每天喝1杯酸奶，感冒危险降低25%。酸奶可以
从夏天开始吃起，到感冒多发的冬天免疫力会更强。

12.勤洗毛巾。毛巾每隔3—4天要彻底清洗一次，或者更换。清洗时最好用开水，以杀灭感冒病
菌。


本文摘自：中国天气网 http://www.weather.com.cn/static/html/article/20091110/132656.shtml

]]> http://346281913.qzone.qq.com/blog/1257851709#comment 134218241 Tue, 10 Nov 2009 11:15:09 GMT http://346281913.qzone.qq.com/blog/1257851709 <![CDATA[店面搬迁\原店转让]]> http://346281913.qzone.qq.com/blog/1255924113 因业务发展需要,近期计划店面搬迁，地址是盛泽目澜新村一区86# 。新店地址在吴江盛泽(具体地址等这边定下来后我们会公布).
另:原店有两间门面房（约30平方）欲转让.房租9000元/年,已交至明年2月份,内部装修完善(吊顶\粉刷\地板砖\钢化玻璃推拉门\卷帘门\空调\内嵌式壁柜-规格：7MX2.2M）……室外雨棚上方有广告牌—规格：4MX1.5M，审批手续齐全，费用交至2011年7月。接手无需刻意装修即可正常营业。转让费用为:13000元（含3000元房租的费用）。
如果有打算来盛泽发展的或在盛泽附近的朋友可以过来了解一下。


吴江市盛泽镇如翼广告服务部
联系人：潘先生 手机:013862192862 ]]> http://346281913.qzone.qq.com/blog/1255924113#comment 142606928 Mon, 19 Oct 2009 03:48:33 GMT http://346281913.qzone.qq.com/blog/1255924113 <![CDATA[好久不见——家乡的野果子]]> http://346281913.qzone.qq.com/blog/1253089549 离开家乡好几年，这些野果有些差一点连名字都叫不上来了（大部份普通话不知道叫什么，以下都是方言的叫法），但一看到图片，那个熟悉呀，啧啧,勾起了儿时的回忆。

牛妈头子/涩籽子
汁多，皮薄，里面有小仔。生的外皮是青色的，不能吃，很涩嘴的。等它外皮变成黄色后就快熟了，变红后就熟了，很甜。另外我吃过2个品种，有的果粒大、有的果粒小 。大果粒的有正常人小拇指那么大，汁特多，吃的特别过瘾。






小孩帽/小红帽
每逢插秧季节，田梗上、菜地边上、杂草地上准能看到那些红彤彤的小红帽。照片中的比较小，如果碰到大的，那可是高兴，我吃过最大的有啤酒瓶盖那么大，入嘴即化。缺点是容易坏，放口袋里易破。这个问题难不住我和弟弟两个。一般我们会摘之前会先折几个狗尾巴草的茎，然后再去摘。我家门前田地特别多，所以小红帽也很多，一时吃不完时就把它用狗尾巴草一个一个地串起来。有时能串几大串，真得很像在串冰糖葫芦一样……



羊 妈 头
长在有刺的藤上，捏着下面，吃起来方便，酸酸的、甜甜的，口水来了，哎呦。这种没熟的时候比较硬，不软不硬时摘正好，跟小红帽比，汁少些，但可以保存两天。



拐枣\金牛吊（金钩钓）
这东西可以上等野果，野外长得不多。摘下来看着跟木头似的，直接咬，里面汁多啊、甜啊。



八月楂/八月瓜/八月半/卡珀
这个深山里多，剥开外壳里面肉是白色的，熟后外壳会裂开，露出里面白白的果肉。吃起来软软的、面面的、甜甜的。


野 葡 萄
果粒比家养的要小多了，一般只有黄豆粒那么大，味酸、籽也多，个人感觉没有家养的好吃。



桑果子（学名：桑椹）
这个估计很多人都吃过，属于家养植物了。我家以前摘的桑树特别多，春天时拿个塑料袋，到桑树园里摘个半天，吃的满嘴染成紫黑色，不知道的人看了还以为这人肝脏有问题。



灯 笼 泡
长在一种小矮植物上，摘时得选外面那个皮是黄或暗色的，那就熟了，否则不好吃。熟了也有点酸酸的。，哎哟，我的口水……



九月寒子/酸溜溜/镐秧炮
长的跟小红帽有点像，但味道没它好吃，酸溜溜的。，哎哟，我的口水……




乌 嘴 兔

看到过，没吃过。后来又想起来吃过，味道和乌饭有些相同。



鸡 屎 梨
见过，不过没吃过。 野梨，一点大，树叶上面经常爬满毛毛虫，所以也下不了嘴。









野板栗/毛栗子
家乡自家种的有，果粒小，不过吃起来比大的板栗味道香。大山里也好多的，小时候经常上山里摘。



见过，好像叫什么‘烟盒子’，吃过，熟了也涩涩的。




刺木苔
一般我会摘那些长得粗粗的（汁多）将最上面的一段掐下来，把外皮撕掉，吃茎。



蛇梦果子
与小红帽有些像，长得麻赖赖的，难看，常常混在小红帽一起生长。听老人们说有毒，吃了要送命的。 记得估计是我5岁的时候，有一次我和弟弟一起去摘小红帽。弟比我小，有时候还分不清哪是小红帽哪是蛇梦果子。当我爬到一个小山坡上去摘小红帽时，弟弟站在坡下面等着我摘给他吃。可能是他等急了吧，趁我没注意也学着我去摘了起来。摘就摘吧，没想到他摘的是蛇梦果子。因为手小，嘴馋，就摘一个吃一个，当我看见的时候正看到他吃的正津津有味。我一下子从坡上跳下来，赶紧叫他把嘴里的吐出来，然后就扯着嗓子喊我妈过来，妈妈拿点香油给我弟喝，好在没事了。那一次真是吓得要命，哭了一大场。

山红子/野山楂/毛楂子
熟了会变红，面面的，有的会很甜、有的也酸酸的。这个也吃的很多。记得我太爷爷上山放水牛经常从山上用草帽带满满一草帽又大又红、又面又甜的山红子回来给我们吃。


本文从网上转载，由如翼广告阿强再次编辑，内容依据本人儿时回忆有大幅度的增减。 ]]> http://346281913.qzone.qq.com/blog/1253089549#comment 142606849 Wed, 16 Sep 2009 08:25:49 GMT http://346281913.qzone.qq.com/blog/1253089549 <![CDATA[七夕创意沙画视频《爱的阳光》]]> http://346281913.qzone.qq.com/blog/1251330637 愿 天 下 有 情 人 终 成 眷 属


]]> http://346281913.qzone.qq.com/blog/1251330637#comment 142610944 Wed, 26 Aug 2009 23:50:37 GMT http://346281913.qzone.qq.com/blog/1251330637 <![CDATA[2009 《七夕叹》（原创诗词、原创设计）]]> http://346281913.qzone.qq.com/blog/1250991290

]]> http://346281913.qzone.qq.com/blog/1250991290#comment 134218305 Sun, 23 Aug 2009 01:34:50 GMT http://346281913.qzone.qq.com/blog/1250991290 <![CDATA[IT人生之健康法则与你分享 —〉〉‘电脑健康操’]]> http://346281913.qzone.qq.com/blog/1249187774 今天在报纸上看到一条新闻，说经常坐在电脑的人容易导致肺栓塞，这也让我想起看过的一幅漫画，一台电脑前坐着一具恐怖的人体骨架。这些信息其实是在警示，电脑在给与人们带来便利和快乐的同时，它也正在慢慢地危害着我们的身体。随着社会科技的进步，现在电脑已经完全溶入我们的生活中，如若一天不碰电脑的话，还真有些不习惯呢，估计各位都有同感吧？但随着坐着电脑前时间的增长，我们的健康也随之会出现这样那样的一些问题，如腰酸背痛，眼睛干涩等，身体是革命的本钱，有一个健康的身体比什么都重要，从现在起关爱自己的身体吧，适度上网不沉迷其中。
以下是在网上收集到的一些健康上网小帖示特发上来分享 。

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做







2、推下推下推下，每小时推松手筋！






3、不想变硬颈，得转转转，两边转！







4、千万千万千万，每小时转转胳膊






5、办公坐姿有讲究




6、拿鼠标有正确姿势哦！！！




7、记住每小时转转脚松松筋




8、记住每小时松松手拉拉筋




9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋



]]> http://346281913.qzone.qq.com/blog/1249187774#comment 134218241 Sun, 02 Aug 2009 04:36:14 GMT http://346281913.qzone.qq.com/blog/1249187774 <![CDATA[问世间‘缘’为何物 ？]]> http://346281913.qzone.qq.com/blog/1248522459
缘是什么?缘是不期而遇的邂逅;缘是似曾相识的感觉;缘是旧梦破碎的借口;缘是新梦建立的诠释.当我们降临到尘世的那一刻,缘就伴我们而来.……

人生多风雨,人之快乐,犹如镜中花水中月,转瞬即逝;人之烦恼,如同野草之根,一旦扎下却挥之难去.有时放弃也是一种选择,一花一世界,一笑一枯荣.不要为难自己,不要强求别人.

菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处染尘埃.佛主坐看花开花落,卧观云卷云舒.我等俗人虽不敢效仿佛主,但静下心来修心养性也不是完全不可取的.万恶皆由欲起,无欲则无恶.

人之初性本善,善与恶有时仅仅一念之差,一步之遥.就看你能否跨越.每个人都有人性的两面,不要让其在脑海中纠缠不休.缘来则聚,缘去则散.缘在惜缘,缘去随缘.
一花一世界,一笑一尘缘,缘来不拒;缘去不留.来于尘，归于尘， 听风、观雨、醉云、迷雾.……

C%A3
　　缘起缘灭，缘聚缘散。没有理由，没有原因。就象命运的那张多变的脸叫我们无所适从。

　　如果情缘散尽，感情注定难以为继。为什么不选择有尊严的结束，总比伤害纠缠到最后，把所有美好的记忆都磨损掉更加合理。至少，你还拥有记忆。因为生命中感动过我们的人是不会离开的，她将驻留在云深无迹我们记忆深处，在偶然空闲的午后或者寂寥的夜里涌现出来，和现在的我们相见。
　　问世间情为何物，直教人生死相许。天南地北双飞客，老翅几回寒暑；欢乐聚，离别苦，就中更有痴儿女。君应有语，渺万里层云，千山暮雪，只影向谁去？飞花逐月终有时，花自漂零水自流。


世上，并没有命定的情缘。凡缘，皆属偶然。现实和网络对于情缘的聚散起落并没有什么本质区别。

　　现实中所有的甜蜜和默契，网络也具有；网络中所有的心痛和失败，现实亦存在。区别的只是程度而已。因为，不论是现实还是网络，情缘的载体都是活生生的人。倒是网络为缘分的聚散提供了无限广阔的空间。
　　爱是一种自疟性的沉溺，一种情感超乎于理智之上的苦恋。它与痛苦紧密胶粘，没有人可以逃得开伤痛。然而：
　　谁见过为劈头而来的巨石而焦灼回避的流水？
　　谁见过为接踵而至的风雨而拒绝绽放的玫瑰？
　　我相信，爱恨交织的相遇，比苍白的神话更加深入我们的内心，让我们离自己的心更近。
　　无论缘深缘浅都珍惜！把每一份情缘像折叠伞一样珍藏在心的深处，悄悄滴落雨滴，滋润我们的心灵。






很喜欢这句话：宠辱不惊，闲看庭前花开花落； 去留无意，漫随天外云舒云卷。



本文来自：http://hi.baidu.com/apacho/blog/item/20f3df16fc69c752f2de321b.html ]]> http://346281913.qzone.qq.com/blog/1248522459#comment 142606849 Sat, 25 Jul 2009 11:47:39 GMT http://346281913.qzone.qq.com/blog/1248522459 <![CDATA[[转]10条《劝世良言》]]> http://346281913.qzone.qq.com/blog/1248399173
　　

　　二　如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。初出茅庐，往往眼高手低，心高气傲，大事做不了，小事不愿做。不要养成挑三拣四的习惯。不要雨天烦打伞，不带伞又怕淋雨，处处表现出不满的情绪。记住，不做则已，要做就要做好。

　　

　　三　每个人都有孤独的时候。要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。年轻人嘻嘻哈哈、打打闹闹惯了，到了一个陌生的环境，面对形形色色的人和事，一下子不知所措起来，有时连一个可以倾心说话的地方也没有。这时，千万别浮躁，学会静心，学会忍受孤独。在孤独中思考，在思考中成熟，在成熟中升华。不要因为寂寞而乱了方寸，而去做无聊无益的事情，白白浪费了宝贵的时间。

　　

　　四　走运时要做好倒霉的准备。有一天，一只狐狸走到一个葡萄园外，看见里面水灵灵的葡萄垂涎欲滴。可是外面有栅栏挡着，无法进去。于是它一狠心绝食三日，减肥之后，终于钻进葡萄园内饱餐一顿。当它心满意足地想离开葡萄园时，发觉自己吃得太饱，怎么也钻不出栅栏了。相信任何人都不愿做这样的狐狸。退路同样重要。饱带干粮，晴带雨伞，点滴积累，水到渠成。有的东西今天似乎一文不值，但有朝一日也许就会身价百倍。

　　

　　五　不要像玻璃那样脆弱。有的人眼睛总盯着自己，所以长不高看不远；总是喜欢怨天尤人，也使别人无比厌烦。没有苦中苦，哪来甜中甜？不要像玻璃那样脆弱，而应像水晶一样透明，太阳一样辉煌，腊梅一样坚强。既然睁开眼睛享受风的清凉，就不要埋怨风中细小的沙粒。

　　

　　六　管住自己的嘴巴。不要谈论自己，更不要议论别人。谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。议论别人往往陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不清。每天下班后和你的那些同事朋友喝酒聊天可不是件好事，因为，这中间往往会把议论同事、朋友当做话题。背后议论人总是不好的，尤其是议论别人的短处，这些会降低你的人格。

　　

　　七　机会从不会"失掉"，你失掉了，自有别人会得到。不要凡事在天，守株待兔，更不要寄希望于"机会"。机会只不过是相对于充分准备而又善于创造机会的人而言的。也许，你正为失去一个机会而懊悔、埋怨的时候，机会正被你对面那个同样的"倒霉鬼"给抓住了。没有机会，就要创造机会，有了机会，就要巧妙地抓砖。

　　

　　八　若电话老是不响，你该打出去。很多时候，电话会给你带来意想不到的收获，它不是花瓶，仅仅成为一种摆设。交了新朋友，别忘了老朋友，朋友多了路好走。交际的一大诀窍就是主动。好的人缘好的口碑，往往助你的事业更上一个台阶。

　　

　　九　千万不要因为自己已经到了结婚年龄而草率结婚。想结婚，就要找一个能和你心心相萤相辅相携的伴侣。不要因为放纵和游戏而恋爱，不要因为恋爱而影响工作和事业，更不要因一桩草率而失败的婚姻而使人生受阻。感情用事往往会因小失大。

　　

　　十　写出你一生要做的事情，把单子放在皮夹里，经常拿出来看。人生要有目标，要有计划，要有提醒，要有紧迫感。一个又一个小目标串起来，就成了你一生的大目标。生活富足了，环境改善了，不要忘了皮夹里那张看似薄薄的单子。 ]]> http://346281913.qzone.qq.com/blog/1248399173#comment 8389128 Fri, 24 Jul 2009 01:32:53 GMT http://346281913.qzone.qq.com/blog/1248399173 <![CDATA[厚德载物 自强不息]]> http://346281913.qzone.qq.com/blog/1247837298
]]> http://346281913.qzone.qq.com/blog/1247837298#comment 134218241 Fri, 17 Jul 2009 13:28:18 GMT http://346281913.qzone.qq.com/blog/1247837298 <![CDATA[弹性交友掌握五大原则]]> http://346281913.qzone.qq.com/blog/1246363427 　　现实中有很多人在与同事交往时“弹性不足”，他们认为做人做事都应保持一个原则，交往也是如此，如：
　　看不顺眼者不来往；
　　兴趣不同者不接近；
　　话不投机者懒得说；
　　令人不愉快者断交。

　　当然，我们每个人做事都有自己的原则，这种交往的态度和原则也无可非议，但一个人在社会上行走，做事还是有点弹性，即灵活性为好，交往也是如此。我们交往要因人而宜，在坚持一定原则的情况下保持弹性。以下交往原则可供参考：
　　
1.世上没有不可交的同事
　　如果你对一个人看不顺眼，或与他话不投机，但这个人并不一定是“小人”，他们也有可能成为对你有所帮助的君子，如果你一律拒绝，将来未免感到可惜。也许你会说，一个人话不投机、又看不顺眼，自己还要装出副样子去“应付”，这样做人做事未免太辛苦了。是的，这样是有一点你让你觉得委曲，但一个人要有一点这样的功夫，并且还要不让人感觉到你是在“应付”他们。要做到这样，只有敞开自己的心胸，主动去接纳他人。
　　
2.相逢一笑万事了
　　如果他人因为某事得罪了你，或者你曾得罪过别人，双方心里确实有点不愉快，但绝对没有必要结仇；如果你觉得有必要，应主动化解僵局。俗话说，不打不相识，有了这次相交，也许你们会因此成为好朋友，或者关系不再那么僵化，至少你少了一个潜在的敌人。很多人就是难以做到这一点，因为他们就是拉不下脸！其实只要你放下自己的架子，采取主动的态度，你的这种气度会赢得对方的尊敬，因为是你先给了他面子。如果他还是故作高姿态，那是他的不对！不过化解僵局要找一个合适的场合和时机，也就是说要有个借口！
　　
3.不是对手就是朋友
　　有些人奉行一个原则，“不是朋友就是对手”，如果这样，敌人就会一直增加，朋友一直减少，最后让自己变得孤立；应该改变一个原则，“不是敌人，就是朋友”，这样朋友就会越来越多，敌人越来越少！
　　
4.没有永远的敌人，也难有永远的朋友
　　世上的一切都处于变化的状态之中，敌人会变成朋友，朋友也会变成敌人，这是一种社会现实。当朋友因某种缘故成为你的敌人时，你不必过于忧伤感叹，因为有一天他有可能再成为你的朋友！有了这种心态，你就能以一颗平常心来交友！
　　
5.放下你的身价
　　身价是交往的一大阻碍，也是树敌的一个原因，你千万不要以为你是博士，就不去与日俱增一个勤杂工，在“交朋友的弹性”这件事上，这种自我标榜的身价会使交不到真心的朋友！
　　
如果你做到了上述弹性交友的法则，你就不用担心自己交不到朋友，不用担心自己的路走不通。不过这种弹性的法则也并非一看就能做得到，而要经过慢慢磨练而养成。 ]]> http://346281913.qzone.qq.com/blog/1246363427#comment 134218240 Tue, 30 Jun 2009 12:03:47 GMT http://346281913.qzone.qq.com/blog/1246363427