娃娃的微笑

唐小虎到了吼吼~~~

34768714@qq.com(娃娃的微笑) — Wed, 25 Nov 2009 09:50:57 GMT

吼吼给宝宝刷卡得的唐小虎到了~~~

怎样给婴儿添加果汁

34768714@qq.com(娃娃的微笑) — Tue, 24 Nov 2009 14:24:28 GMT

宝贝2个多月了，我想给宝贝添加一些新鲜水果汁和蔬菜汁，可又担心宝贝的胃肠接受不了。如果可以的话，我应怎样在家里自制新鲜水果汁或蔬菜汁呢？
答：1-4个月的宝贝，可以添加一些鲜果汁或蔬菜汤了。这样，可刺激宝贝味觉的发育，避免日后发生偏食行为。通常，可选用新鲜的橘子、橙子、西瓜、西红柿等富含汁水的水果或新鲜的蔬菜在家里进行制作。
水果汁制作的方法是，先把水果彻底洗净后去皮，用榨汁机挤出果汁，然后加入1/2-1/3量温开水，也可稍加一点糖后给宝贝饮用；蔬菜汤的制作方法是，先将新鲜蔬菜洗净、切碎、加水，按1碗菜与1碗水的比例将水煮开，放入蔬菜煮沸，然后撤火、加盖、焖15分钟，再将碎菜压干取出，只给宝贝饮用菜汤。
可在每天两次喂奶之间给宝贝喝新鲜果汁或蔬菜汤，需要提醒的是，最好为宝贝购买绿色水果或蔬菜制作辅食，或在制作之前先浸泡15-20分钟，再用开水烫一下。自制的水果汁或蔬菜汤以现做现吃为佳，不要让宝贝吃剩下的，尤其是剩下的蔬菜汤，绝不能隔夜后再喝。
最好建议购买品牌比较好的成品果汁, 接近于鲜榨, 安全可靠

如何吃好宝宝的第一餐辅食

34768714@qq.com(娃娃的微笑) — Tue, 24 Nov 2009 14:23:15 GMT

果蔬泥类辅食应该是宝宝的第一顿辅食。多吃果蔬泥类辅食对于宝宝好处多多。市面上的成品果蔬泥类辅食有哪些？分别有哪些特点？

大家都知道水果的好处。对于小宝宝来说，直接吃水果显然不现实，那么，果蔬类辅食就是最佳的选择。果蔬类辅食含丰富的膳食维生素，而膳食维生素对于宝宝来说有太多好处，下面说明两例：

婴幼儿膳食纤维少易便秘

两岁以内的婴幼儿常常发生便秘，这与食物中的粗纤维少，没养成排便习惯等有密切的关系。牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这是因为牛奶的蛋白质含量较高，以酪蛋白入胃，遇胃酸后结成较大凝块，不易消化，此外牛奶中的钙磷比例也不利于钙的吸收。所以，婴儿大便中未消化的凝块与钙质结合，就造成大便干燥、发硬而发生便秘了。所以，专家认为，在给4个月的宝宝添加辅食之后，食物中不要全都是高蛋白的精细食品，而应该适当添加膳食粗纤维，这能有效防止宝宝便秘。

膳食纤维可助宝宝远离肠道疾病

专家们指出，膳食纤维来自植物细胞壁，为植物可食用部分中的碳水化合物类成份，人的小肠消化酶不能消化吸收，从而能够完整地进入大肠并在其中完全或部分发酵，但部分可为肠道细菌分解。膳食纤维包括纤维素、半纤维素、木素（粗纤维）和果胶（主要来自水果）。因此，多吃膳食纤维可以达到预防肠道疾病（包括阑尾炎）作用。

　　成品果蔬泥的特点和种类

　　成品果蔬泥保持新鲜，富含膳食纤维，帮助宝宝消化顺畅。但要选择不添加蔗糖、食盐、淀粉以及人工色素、香精及防腐剂的环保成品辅食。比如市面上销售的嘉宝果蔬泥，选用新鲜蔬果为原料，采用独特的加工工艺制成，保有蔬果的原有色泽及丰富的膳食纤维含量，帮助宝宝好消化、不上火，口感细腻，非常适合宝宝的吞咽及消化吸收。

　　成品果蔬辅食种类以及特点如下（以嘉宝辅食为例说明）：

　　苹果泥（1阶段）
　　• 含有丰富的维生素和微量元素，增强宝宝抵抗力
　　• 苹果酸能够增加宝宝胃液的分泌，促进消化

　　香李泥（1阶段）;又名西梅泥
　　• 富含谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等多种氨基酸，促进宝宝健康成长
　　• 丰富的维生素B12，维护宝宝神经系统健康，促进新陈代谢，预防贫血
　　• 西梅能够预防及治疗便秘

　　蜜桃泥（1阶段）
　　• 富含铁元素，预防宝宝贫血
　　• 含有果糖、葡萄糖、有机酸、维生素和多种微量元素，促进宝宝健康成长

　　香蕉泥（1阶段）
　　• 能促进肠胃蠕动，使宝宝消化更加顺畅
　　• 富含维生素A，有助于宝宝皮肤毛发的健康
　　• 含钙、磷、铁、钾等多种矿物质，不含胆固醇，有益宝宝成长发育

　　香梨泥（1阶段）
　　• 生津、润肺、清热、化痰，有助于维护宝宝呼吸系统健康
　　• 含钙、磷、铁、钾等矿物质，维生素C、B1 、B2等多种维生素，有益宝宝成长发育

　　椰菜泥（1阶段）
　　• 富含钙元素，有助于宝宝骨骼生长和身体健康
　　• 含磷、铁、钾、锌、锰等多种矿物质，有益宝宝成长发育

　　胡萝卜泥（1阶段）
　　• 富含胡萝卜素，有补肝明目的作用
　　• 丰富的维生素A，促进宝宝骨骼健康和身体成长

　　南瓜泥（1阶段）
　　• 富含多糖化合物，有助提高宝宝免疫功能
　　• 含磷、铁、钾、磷、镁、铁等多种矿物质，有益宝宝成长发育

怎样给宝宝制作果泥

34768714@qq.com(娃娃的微笑) — Tue, 24 Nov 2009 14:22:19 GMT

果泥是宝宝辅食添加中重要的一项，最先给宝宝添加的果泥可以选择香蕉、苹果这种比较温和的水果，市售的果泥富含膳食纤维, 强化维C, 是宝宝最安全的选择.
至于给宝宝制作果泥，下面我们介绍几种宝宝常见果泥的制作方法。
　　苹果泥：苹果洗净去皮，然后用勺子慢慢刮成泥状即可食用。
　　木瓜泥：木瓜用清水洗干净，切开外皮去籽，然后把果肉压成泥状即可给小宝贝喂食。
　　猕猴桃泥：先将猕猴桃果用清水洗干净去皮，再把里面有籽的部分也去除掉；然后把果肉压成泥状。
　　香蕉泥：选择成熟的香蕉一个，用勺子将果肉压成泥或者刮出泥。
　　温馨提示：给婴儿制作果泥一定要选择成熟、无污染的水果，先吃先做。

婴儿米粉喂食的四个要点

34768714@qq.com(娃娃的微笑) — Tue, 24 Nov 2009 14:19:52 GMT

米粉以其易消化、不易引起过敏的特点为很多妈妈所接受，作为婴儿辅食添加初期阶段的主要辅食品种，怎样给宝宝调制米粉也是妈妈们应该了解的普遍知识。
　　米粉的喂食要点：
　　1、选择营养素含量多的配方米粉; 不添加蔗糖和食盐.
　　2、用勺子喂给宝宝，不用奶瓶。
　　3、慢慢增加米粉的稠度。最初调制的米粉应该是稀薄的，宝宝适应以后再逐渐增加稠度。
　　4、慢慢增加米粉的量。从每次喂1～2勺开始，宝宝适应以后，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。
　　普通米粉的调制方法
　　消毒过的宝宝专用碗、筷子和小勺。
　　1匙米粉加入3～4匙温的配方奶或水(具体参照产品的冲调指南)
　　放置一会儿，使米粉充分被水湿润。
　　用勺子按照顺时针方向调成糊状。
　　注：随着婴儿月龄的增加和不断适应辅食，可慢慢增加米粉的数量和比例，以增加稠度。

怎样给宝宝制作蔬菜泥

34768714@qq.com(娃娃的微笑) — Tue, 24 Nov 2009 14:18:05 GMT

蔬菜泥是妈妈给宝宝添加辅食的过程中不可或缺的一项，因为蔬菜富含各种维生素，可满足宝宝对维生素的需求。可以选择市售成品蔬菜泥，富含膳食纤维.如果妈妈有足够时间的话，可以自己给宝宝制作蔬菜泥，方法如下。
　　块茎类：
　　胡萝卜：胡萝卜洗净去皮切成小块蒸熟，用搅拌机打碎或者用勺子压成泥。

　　土豆：土豆洗净去皮切成小块水煮熟（也可以蒸），然后用勺子压泥。
　　山药：山药去皮蒸熟，用勺子压成泥。
　　南瓜：南瓜去皮蒸熟，用勺子刮成泥或者压成泥。
　　红薯：红薯洗干净后上锅蒸熟，剥皮后用勺子压成泥，也可以搅拌机打，稀软的部分可以直接吃。
　　莲藕：去皮切片蒸熟，用搅拌机打碎。
　　叶菜类：
　　青菜：将青菜洗净切碎，放少量水煮熟，吃的时候可以和粥、米粉等混合在一起。
　　西兰花：取菜花的部分，加水煮熟。
　　豌豆泥：将豌豆洗净后用少量水煮熟，然后用勺子压成泥。
　　温馨提示：各种菜泥一定要先吃先做，尤其是叶菜类

怎样给婴儿添加果汁

34768714@qq.com(娃娃的微笑) — Tue, 24 Nov 2009 14:10:39 GMT

怎样给婴儿添加果汁
宝贝2个多月了，我想给宝贝添加一些新鲜水果汁和蔬菜汁，可又担心宝贝的胃肠接受不了。如果可以的话，我应怎样在家里自制新鲜水果汁或蔬菜汁呢？
答：1-4个月的宝贝，可以添加一些鲜果汁或蔬菜汤了。这样，可刺激宝贝味觉的发育，避免日后发生偏食行为。通常，可选用新鲜的橘子、橙子、西瓜、西红柿等富含汁水的水果或新鲜的蔬菜在家里进行制作。
水果汁制作的方法是，先把水果彻底洗净后去皮，用榨汁机挤出果汁，然后加入1/2-1/3量温开水，也可稍加一点糖后给宝贝饮用；蔬菜汤的制作方法是，先将新鲜蔬菜洗净、切碎、加水，按1碗菜与1碗水的比例将水煮开，放入蔬菜煮沸，然后撤火、加盖、焖15分钟，再将碎菜压干取出，只给宝贝饮用菜汤。
可在每天两次喂奶之间给宝贝喝新鲜果汁或蔬菜汤，需要提醒的是，最好为宝贝购买绿色水果或蔬菜制作辅食，或在制作之前先浸泡15-20分钟，再用开水烫一下。自制的水果汁或蔬菜汤以现做现吃为佳，不要让宝贝吃剩下的，尤其是剩下的蔬菜汤，绝不能隔夜后再喝。
最好建议购买品牌比较好的成品果汁, 接近于鲜榨, 安全可靠

[转]一首“李雷和韩梅梅之歌”唱哭80后

34768714@qq.com(娃娃的微笑) — Tue, 24 Nov 2009 09:56:45 GMT

一首歌走红网络
如果你出生在1980至1988年间，你一定认识LiLei和HanMeimei。他们是1993年首次改版的初中英语教科书里的插图人物。剃平头的LiLei，是一个正直向上的小男生；齐耳短发的HanMeimei，严肃保守，很像一个妇女主任。虽然两人在课本里总共也没说上几句话，但那个青春萌动的年代，插图版的英语书让很多人在课堂上浮想联翩。06年，已是上班族的“80后”网友们开始不断“考证”出他俩的爱情故事，最初的起源是天涯上一篇名叫《八一八中学英语课本中为虾米有一个奇怪的名字——Han Meimei》的帖子，后来又有风靡论坛的《LiLei，HanMeimei，和Jim Green缠绵悱恻的爱情故事》。除了李韩恋情大猜想之外，当年这套教科书里的所有人物，还包括那只叫Polly的鹦鹉，统统被翻出来八卦了一遍。
　　而最近，一首名为《李雷与韩梅梅之歌》的新歌走红网络，煽情的歌词、伤感的旋律，再次触碰到“80后”的神经末梢。“一切从那本英语书开始的，那书中的男孩Li Lei，身边的女孩名叫Han Meimei”，歌曲唱的是Lilei和Hanmeimei的故事，讲述的却是所有“80后”永远的回忆。“后来听说Li Lei和Han Meimei，谁也未能牵着谁的手，Lucy回国，Lily去了上海，身边还有了那么多男朋友，Jim做了汽车公司经理，娶了中国太太衣食无忧，Li Tao当了警察，Uncle Wang他去年退了休。”每个名字都似曾相识，备感亲切。
李雷和韩梅梅
（他俩应该结婚了吧）

　
英语教材封面（怀念的哭啊，我的青春年少...）
》》》POLLY（我记得polly第一次出现在课文中时老师还让我上黑板上画它呢，我那时也爱学英语，而且相当好了，可是现在我的英语... 唉珍惜时光吧）

旧版英语书中的画面、人物以及他们的对话，无数80后都再熟悉不过

人教版李雷和韩梅梅

80后集体怀旧
歌中穿插了初中语音磁带中熟悉的“Lesson one”“Good Morning，teacher”……顿时引发网上的“怀旧风潮”。“好伤感，想起曾经青涩的自己了”，“还没听歌，光看到那英语书的封面就不行了”，“Miss Gao不知道怎么样了，当初多么知性的熟女啊！”，“泪奔！我们再也回不去了，只是想起了那段青葱岁月……”，”感谢LiLei和HanMeime，因为我们就是LiLei和HanMeime”，甚至有网友建议，应该把李雷和韩梅梅的故事拍成电视剧或动画。
80后歌手创作
创作这首《李雷与韩梅梅之歌》的是80后歌手徐誉滕，曾以一首《等一分钟》红遍大江南北。昨日，记者通过电话采访了徐誉滕，他告诉记者，这首歌的创作灵感源于一次坐火车的经历。“坐在车厢里看到一篇关于李雷和韩梅梅的报道，觉得他们并不只是当年课本里的虚拟人物，更像我们身边的朋友，和我们一起长大，忽然发现自己不孤单了。写这首歌就是想提醒我们，每一个人都该在恰当的时间恰当的地点回忆，我们从来不曾遗忘的青春。”据了解，这首歌的作词作曲都由徐誉滕一人包办。
衍生品发展壮大
　　如今，“李雷和韩梅梅”的衍生文化产品也发展得相当壮大，从网上的怀旧帖子，已进入到实体化的纪念品和漫画。2006年8月，一个叫蔡凯的美术设计者想起了Li Lei和Han Meimei，并发现了网上讨论的话题，不久之后开始制作课本人物的周边物品，并做了一个专门网站。2008年4月，一个服装品牌开始征集一年一度的“没有陌生人的世界”主题T恤设计，结果选中了Li Lei和Han Meimei这个主题。T恤的设计者，正是蔡凯。今年，一家出版社出版了人教英语“和谐”版《李雷与韩梅梅》，选取了经典形象——李雷、韩梅梅。此外、衍生产品还有贴纸、水杯……
　　最新消息
　　韩梅梅没嫁给李雷
　　另外，在人教社新推出的一套新英语教材《派斯英语》中，即将步入而立之年的“80后”们再次发现了当年英语课本中的这些“老朋友”的身影，而他们也一同成长起来，Han Meimei还嫁给了一个新人物Han Gang，并育有两个孩子。
　　该教材的官网样书插图中，已为人妻的Han Meimei留着成熟时髦的短发，在厨房里和孩子们一起用早餐，忙前忙后俨然慈母模样，让“80后”网友大呼“集体失恋”。也有网友惊喜不已，一名80后笑着感慨道：“和Han Meimei一样，我现在也有小宝宝了！”

李雷与韩梅梅之歌
　　一切从那本英语书开始的
　　那书中的男孩Li Lei
　　身边的女孩
　　名叫Han Meimei
　　还有Jim Lily 和 Lucy
　　Kite Lin Tao
　　和 Uncle Wang
　　一只会说话的鹦鹉叫Polly
　　他到处飞
　　
好多年没有再一次翻开它
　　但那一段说的谁和谁
　　偶尔还能细细回味
　　书中他们的喜与悲
　　书外身后的是与非
　　还有隐隐约约和我
　　一起长大的小暧昧
　　
后来听说Li Lei和Han Meimei
　　谁也未能牵着谁的手
　　Lucy回国 Lily去了上海
　　身边还有了那么多男朋友
　　Jim做了汽车公司经理
　　娶了中国太太衣食无忧
　　Li Tao当了警察
　　Uncle Wang他去年退了休
　　
有点遗憾
　　Li Lei和Han Meimei
　　谁也未能牵着谁的手
　　一样的是我们都有了个
　　当初不曾遥想的以后
　　还好Polly它还活着
　　就像我们当年的小美好
　　他永远都不会老
　　在心底不会飞走

人人都可以做的脊柱保健操（图示）

34768714@qq.com(娃娃的微笑) — Mon, 23 Nov 2009 10:23:50 GMT

教大家一种简单容易做的保持脊柱的保健操，步骤如下：第一步 (左图)
双手在身背后抓住毛巾的两端。
第二步 (右图)
脚跟着地，边吐气边把身体往前倾，停3秒钟。
第一步和第二步连作5次，尽量缓慢地进行。
每三天进行一次，坚持下去会有效果

第一步 (左图)
双手在身背后抓住毛巾的两端。
第二步 (右图)
脚跟着地，边吐气边把身体往前倾，停3秒钟。
第一步和第二步连作5次，尽量缓慢地进行。
每三天进行一次，坚持下去会有效果。

保健操注意：高龄者最好请人扶着腰。

{转}中国儿童标准身高和体重比例对照表

34768714@qq.com(娃娃的微笑) — Mon, 23 Nov 2009 10:21:13 GMT

以下是我国正常儿童身高和体重对照表：
男体重（千克）男身高（厘米）女体重（千克）女身高（厘米）
初生 2.9-3.8 48.2-52.8 2.7-3.6 47.7-52.0
1月 3.6-5.0 52.1-57.0 3.4-4.5 51.2-55.8
2月 4.3-6.0 55.5-60.7 4.0-5.4 54.4-59.2
3月 5.0-6.9 58.5-63.7 4.7-6.2 57.1-59.5
4月 5.7-7.6 61.0-66.4 5.3-6.9 59.4-64.5
5月 6.3-8.2 63.2-68.6 5.8-7.5 61.5-66.7
6月 6.9-8.8 65.1-70.5 6.3-8.1 63.3-68.6
8月 7.8-9.8 68.3-73.6 7.2-9.1 66.4-71.8
10月 8.6-10.6 71.0-76.3 7.9-9.9 69.0-74.5
12月 9.1-11.3 73.4-78.8 8.5-10.6 71.5-77.1
15月 9.8-12.0 76.6-82.3 9.1-11.3 74.8-80.7
18月 10.3-12.7 79.4-85.4 9.7-12.0 77.9-84.0
21月 10.8-13.3 81.9-88.4 10.2-12.6 80.6-87.0
2.0岁 11.2-14.0 84.3-91.0 10.6-13.2 83.3-89.8
2.5岁 12.1-15.3 88.9-95.8 11.7-14.7 87.9-94.7
3.0岁 13.0-16.4 91.1-98.7 12.6-16.1 90.2-98.1
3.5岁 13.9-17.6 95.0-103.1 13.5-17.2 94.0-101.8
4.0岁 14.8-18.7 98.7-107.2 14.3-18.3 97.6-105.7
4.5岁 15.7-19.9 102.1-111.0 15.0-19.4 100.9-109.3
5.0岁 16.6-21.1 105.3-114.5 15.7-20.4 104.0-112.8
5.5岁 17.4-22.3 108.4-117.8 16.5-21.6 106.9-116.2
6.0岁 18.4-23.6 111.2-121.0 17.3-22.9 109.7-119.6
7.0岁 20.2-26.5 116.6-126.8 19.1-26.0 115.1-126.2
8.0岁 22.2-30.0 121.6-132.2 21.4-30.2 120.4-132.4
9.0岁 24.3-34.0 126.5-137.8 24.1-35.3 125.7-138.7
10.0岁 26.8-38.7 131.4-143.6 27.2-40.9 131.5-145.1

身高不及格即指您宝宝与上述表中的标准范围相差较大。
怎样才能及格？因为身高是与遗传有关的，您现在只需留后观察，并加强营养补给，如钙类等促进骨骼生长的补品或加大食补，如鱼头汤，骨头汤等。并可适当让宝宝多蹦多跳，大人也可帮他适当做拉腿，但要告诉宝宝是拉拉腿的游戏，让宝宝有兴趣。
待孩子长到15岁左右，如果身高是受到遗传影响不见高，就可以做拉骨生长术了