http://34791472.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 00:52:38 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Tue, 17 Nov 2009 14:55:01 GMT http://34791472.qzone.qq.com/blog/1258469701 下了几天雨了，好不容易阴天，想来应该很适合骑车。可是我错了。早7点，在呼呼的寒风中，我们出发了。虽然穿了长袖的骑行服，可是那个风还是拼命的往身上各个开口处钻。一骑出来就觉得不对劲，不到10km的距离，我已经感到腿酸了。去程30km，我们基本都在努力骑行，手脚就没有热乎过，速度保持着22-24km之间，可是相当费劲。不过我们也算是有经验了，100多km都骑过，这点路程怕哈呀。调整了一下骑车姿势，在1个多小时内完成了去程。
来到了泰晤士小镇，这里是上海的一个艺术基地，有点像北京的798，不过没北京热闹，这里是拍婚纱照的好地方，天气好的时候，这里到处都是摄影的人。可是今天那个冷清啊，除了门口的门卫大哥还在敬业的站岗，整个小镇路上基本没有人。

路上只有清洁工们在忙碌着，可能我们到的有点早了。


这个教堂是那些拍婚纱的人必拍的地方，相机广角不足，只有斜着记录了。


青石板的小道，镇上冷冷清清，树上叶子飘落，深秋的景象突显。



学着借着车子拍景，这是骑行必须的学会的。还不太会拍。


草地很冰冷，可是刚刚骑累了，我就来个“大”字。后面来了一群学生，可能是除了我们以外的另一批游客了。


还是那个地方。



车轮记录我的足迹，没到一处，我都会为我的兄弟留下一个照片。以后他还要陪着我进西藏呢。


天气阴沉，如果是晴天，这里的景色会相当好的。河边就只有我们的车静静的停着。如果不是呼呼的寒风，我真想坐在这里静静的看着河流。


我的对面是一个喷泉，我在故作镇静，其实我已经很冷了。


天使，你在看啥，我也看看。



居然看到了骑扫把的哈利波特，不明白在这里干嘛。



太冷了，实在受不了了，我们骑上车，加速往回走去。



回程是极度痛苦的。我的膝盖的老伤复发了，没蹬踏一下都是煎熬。再加上我们是顶着7级的大风逆风行进。天呐，我想起了第一次去滴水湖的海边，不过那时候不冷，现在我又冷又累。
咬着牙，我们在路上只停了2次，回到了莘庄，下车时我的膝盖已经疼得不得了了。看来将近2周不骑车，还是不行，得持续锻炼。在莘庄，我被一个老人家从旁边超了过去，可是膝盖的疼痛，让我没法追上去了。最后那7km我的速度是15，简直就是龟速了。
如果后面天气不转好，也许今年冬天，我都不会骑远了。好好养养膝盖吧。

]]> http://34791472.qzone.qq.com/blog/1258469701#comment 134218241 Tue, 17 Nov 2009 14:55:01 GMT http://34791472.qzone.qq.com/blog/1258469701 http://34791472.qzone.qq.com/blog/1256054897 一直以来都很想拥有一个真正属于自己的随身听，并且细细品味一下那种来自音乐的冲击。
10几年前的爱华卡带机第一次带我走进了音乐的世界，不过那时候10块一盘的磁带对我来说有点奢侈。
后来进了SONY的CD，这是真正意义上的高音质产品，大学的前几年，我听得如痴如醉，不过那时候不懂得什么的声音叫好。
工作后，有机会拿到了IPOD，满街都是啊，本来很拉风的东西，拿到手上结果成了大家的标配。
有段时间没去仔细的品味声音了，耳朵的灵敏度也不行了，随便什么都在听，手机、山寨机、200块的国产MP3(后来卖了）、PSP反正没个准，耳机也是杂乱无章。
国庆节前看到海哥进了一个 D2，开始并不以为然，以为就是普通的电子产品而已。但是当配上他的OMX90以后，我惊住了，这个声音很久没听到了，这个感觉很久没出现了。
于是在海哥的一句：“想烧耳机不？”的诱惑下，我淘宝数日，终于入手了松下的HTX7和传说中的随身神器创新 Zen Vision:M。ZVM是05年出品的硬碟MP3，多年经久不衰，和IAUDIO D2、健伍 D9、IPOD NANO等并列中高端随身听中。啥都不说，上图先。

正面图，相机没在家，用touch HD拍的，有点花。


开机后，指示灯是幽蓝的，晚上睡觉时听着歌，整个房间都是这个颜色。


我的电脑桌面，以及我杂乱的耳机群，都不是什么好耳机，总要进个动铁听听。


夏普的高分辨率屏幕，以及我的AKG K324P，听人声那是相当YD的，全身酥麻。


松下的HTX7，看中他的是外观，音质嘛，可能是刚刚拿回来，煲个把月看看。


入手2天了，听得比较杂，从交响乐到人声，从摇滚到抒情，从纯钢琴到民乐，哈哈哈，我的喜好真的很杂。不过最爱是女声，特别是用我的AKG听的时候，不知道其他耳机会不会更好，下次用海哥的OMX90试试。
下面是2天听后感：
高频——很明亮，亮到我有时候觉得我的耳朵快不行了。
中频——感觉很圆润，有够厚实，反正比我之前听的任何都好。用最经典《渡口》试过，真的挺好。
低频——这个目前没啥感觉，可能这两天听人声比较多。
解析度——我有4个音源，第一个是人声+环境，第二个是干人声，第三个是伴奏，第四个是合奏。当听到第四个时，仍能听出各个音源的不同位置，可见解析度之高。
声场——在用HTX7时感觉明显，可能由于是头戴式吧，声场很宽广，在交响乐时尤为明显。
底噪——这个要特别说明有点，在夜晚12点后，我躺在床上安静的听人声，在歌曲间隙以及轻声低吟的时候，根本完全听不到低噪。后来网上查了一下，还真是这样，ZVM的低噪处理相当出色。

总体来说，我相当满意，不过才听了没多久，还有那么多的音乐让我去品味。另外，就是过段时间配个好耳机再试试。
哎，看来我烧上了，都怪海哥，哈哈哈。
细细品味，慢慢中毒！！

]]> http://34791472.qzone.qq.com/blog/1256054897#comment 134218241 Tue, 20 Oct 2009 16:08:17 GMT http://34791472.qzone.qq.com/blog/1256054897 http://34791472.qzone.qq.com/blog/1255700969 在重庆呆了那么久了，工作的心思没了，人也胖了。这个状态不行，得好好调整一下。
马上要回去了，也就意味着和jia要分开将近4个月，而且这段日子是她孕育的最艰苦时期，哎~~~
今天老妈突然给我说要办准生证，我那个纳闷啊，我就生一个孩子，还要领导批准吗？派出所、居委会、街道办问了一圈，结果真的要这么个玩意，what a fucking day！！需要的材料一堆，我还得补齐材料后来办，不办的话到时候就要罚款了。网上有人说，他们未婚先有子，然后马上结婚，就晚了几天结婚，结果去办准生证，人家说你们未婚先孕，要罚款。我狂汗不已……………。办吧办吧，这什么社会啊，会不会以后上大号的人多了，厕所不够用的时候，我上个大号也好去街道办一个“准拉证”啊！

看着jia最近吃什么吐什么的状态，我真的不忍心，也非常不放心啊。我给她看玩笑，是不是我长太丑了，结果她看我一次吐一次，我说吐啊吐啊就习惯了，结果还是没习惯。^_^！
人生不如意之事很多，这段日子只有靠她自己调整了，在我心里她一向是个坚强的女孩。加油加油，老婆加油！
她问我舍得走吗，我当然没正面回答了，支吾了半天就蒙混过去了，目的就是让她不觉得很难过。当然不舍得啊，回去我孤家寡人一个，连个说话的人都没有，不难受啊。关键还是放心不下她。

回去吧，努力赚钱，为了他们老小两个，我要更拼命了！
重庆话说：“老汉哪里有楞个好当的哟！”

目标：春节回来时腰围降到2尺4，腹肌和胸肌都能有点形状，哈哈哈哈哈~~



]]> http://34791472.qzone.qq.com/blog/1255700969#comment 134218240 Fri, 16 Oct 2009 13:49:29 GMT http://34791472.qzone.qq.com/blog/1255700969 http://34791472.qzone.qq.com/blog/1255437354 昨天晚上看《藏地密码》看到2点多（这不上班的日子是比较腐化的），今天早上7点20，拼了命的起来了。换上短裤短袖，在13度的寒风中，我又下楼锻炼去了。已经坚持了很长一段时间了。不过今天由于要早去医院，所以我就爬了个26楼就回来了。
重医的人还是那么多，即便我们是8点钟就到了，挂号和收费处已经人山人海。昨天已经交过费了，今天就直奔抽血处。她早上没吃东西，医生什么都不让吃，因为要查肝功。进去抽血了，我又不让进去，这叫什么事啊。出来后，看见她一脸委屈，一问才知道，抽了7管血。TNND，抽那么多干嘛，还不让吃东西。各种检查搞定后，下午我们才来拿的报告。
结果报告出来了，显示营养不良.这下她急了，我也急了。肯定是前段时间啥都不吃，啥都吃不下，又啥都吐造成的。不过根据检查情况，对胎儿没啥影响。我恨恨的对她说，叫你不吃嘛……，哈哈哈。
前几天网上买的健康秤到了，迫不及待的，我拿出来，站上去，78KG？这个……，我回来后大鱼大肉的，居然长了8斤，这不是营养过剩是什么。而jia一站上去，不多不少100斤，似乎比前几天还重了点，前几天只有98斤，这和没怀孕前有啥区别啊，唯一的区别就是肚子大起来了，而腿脚都细下去了。她开玩笑的说，怀孕真能减肥啊，呵呵。
jia在营养不良，我在这里居然营养过剩，真TNND郁闷，我在这里傻补什么啊。不行，回上海继续减。
今天她听话了，东西也在拼命吃了，虽然吃了马上就想吐，可是她一直在忍着。没办法，希望过了这个月就没问题了，坚持坚持，老婆坚持~~~~
]]> http://34791472.qzone.qq.com/blog/1255437354#comment 142606848 Tue, 13 Oct 2009 12:35:54 GMT http://34791472.qzone.qq.com/blog/1255437354 http://34791472.qzone.qq.com/blog/1255336021 今天算是正式建档，4个月来，她就不怎么吃东西，吃了吐，吐了又吃不下，肚子到时能看得出一点点隆起，可是一穿上衣服，就跟没事人儿样。总是担心身体垮了，营养不够。她都不知道为这个事哭了多少次了。我没回来的时候电话里面哭，我回来以后，当着面哭。据说吐起来是很难受的，胃都要翻出来了，而且吐了以后胃和喉咙都不舒服。哎，网上查了，没办法，一个字“忍”。就只能每天安慰、开导……
还好有熟人，没怎么排队，就把一堆检查做完了，什么B超啊，这个那个的。B超的图我看了一下，一团白点，啥也看不见。医生说一切正常，胎儿发育也正常。那个熟人说肚子看不出来的是儿子，说他一看一个准，呵呵。管他是男是女呢，反正养就是了。
有个美女在我正在医院无聊的时候，发消息告诉我，等我小孩出生了，要送我一个婴儿车。这个我肯定是记住了，反正跑不了了，哈哈哈。

中午看见小侄女，他胆子小，没怎么见过我，看见我就要回家，而且是拼命的要回家，那个坚持，那个坚毅，比抗战还要坚决，宁愿哭到吐，宁愿泣不成声，宁愿家人怎么说，就是要走。难道我就那么可怕？
遂和老婆商量，以后小孩要放养，不能认生，你看这多不好啊。电视里面看见人家带孩子去西藏，带孩子骑车进西藏，嗯，这也是我的目标，以后肯定带他走遍全国。

一早上的检查，花了800多，这是个开始，一个无底的开始…… ]]> http://34791472.qzone.qq.com/blog/1255336021#comment 134218240 Mon, 12 Oct 2009 08:27:01 GMT http://34791472.qzone.qq.com/blog/1255336021 http://34791472.qzone.qq.com/blog/1251636563 周六早上，好不容易有个双休，怎能在家宅着呢，所以就打算骑行滴水湖~
5：30分，闹钟响了。前一天晚上已经做好了准备，2瓶水、补胎工具、备胎一条、能量棒、现金一点、以及GPS手机。
同事2分钟后来电话，要和我一起去。哇塞，有个高手，我自然高兴啊。
于是匆匆出门，买了两个包子就上路了。（后来发现吃2个包子简直一点也不够，骑车狂耗体力）。
南方商城和同事碰头后，就沿沪闵路一直往下，20多公里，到达西渡。这一段骑起来很轻松，有个高手在前面带着，速度一直维持在22左右，快的时候达到25，不过总有红灯和逆行的助动车，让人烦。

这是在西渡渡口等船。


这个就是我同事，一个暴强的人，逆风都能保持25左右的速度。

船上拍的

过到浦东，走到大叶公路，沿大叶公路一直往东。本来的路线是大叶公路一直走，到南芦公路转，一直下到滴水湖。
可是前一天晚上我看到论坛里面有个帖子，说是可以沿海边走，有36多公里的海防大堤骑行，感觉不错。于是我就擅自绝对走海边走。可是谁知道，这个路线有那么的难。
我们从大叶公路到金海公路后，往南直下到底，到达海马路，然后往东一直骑行。


路过奉贤区、碧海金沙、海防大堤等，风景那是美不胜收啊。可是，谁知道……（路行艰难，我都没照相）
1、这条路线比原路线多了20多KM
2、海边无遮拦，太阳无情的熏陶着我们。现在我的双手和双腿都成双色球状态。
3、海边风极大，昨天骑行完全逆风，TNND，在这种风里面，我的速度最快就维持在18左右。我同事总是跑到看不到了，才停下来等我。哎，我的能力还不行啊。
4、这条路有一段是我们没想到的，在地图上显示叫4号路还是什么的，路烂的不行了，全是石头路面，高低不平，可怜我的蛇腹光胎，走这种路简直就是煎熬。这个路上我们的速度最快就11了。而且不时有那种重型卡车从我们身边不到一米处呼啸而过，带起的沙石尘土，可以把我们埋了。这几公里的路我们走了半个多小时。
本来预计早上10点左右就能到达滴水湖的，可是10点了，我还在海防大堤上龟行。
离芦潮港镇还有8km的地方，小海给我电话，问我啥时候到，我无语，我真的不知道还有多久。已经晒得不行了。更难受的就是我的体力到这个时候已经接近极限了，看看码表，跑了78公里。远处能看到芦潮港的大吊车在作业，可是我的大腿已经有点抽筋了。
坚持还是坚持。整个大堤上就我一个人在，我同事早就跑得没影了。终于在11点左右，我到了临港的大马路上，宽阔的一个车也没有。我坐在路边给我同事打电话，他已经到芦潮港了。我坚持不住了，让他先去绕湖了，我休息了一下，准备去找小海。
休息了一会，我的体力恢复些了，用GPS导航到泥城镇，还有7KM多，这是我的速度维持在22左右，可是在这个宽阔的路面上，根本感受不到速度，一直感觉自己很慢。
好不容易在11点20左右到达小海家。骑行了5小时20分钟，码表显示骑行了97km，比原计划多了整整20km。两腿发麻，浑身红彤彤的发烫。小海已经炖好了那个“超级无敌海景土鸡汤”，安逸啊~


下午和下海出去，进行了滴水湖大环湖游，纯休闲，所以照片比较多，下面就以照片记事。
天气超级好。我们骑行在两港大道上。左边去芦潮港火车站，右边去滴水湖。

小海和他的无敌折叠车。

和小海骑，他骑不快，所有我的码表基本显示为13-15码。这个时候刚刚出来，今天已经累计骑行99.81km了。

小海取名“小区内的重型生成资料”

这家伙被卡到裆了。

看我已经很憔悴了。

E1公路，居然有英文命名的公路。

小海带我走的林荫路，感觉不错。

海哥看到羊了，要去喂一下。

由于是一边骑一边照，这个牌子被我照成旗子状了。

看名字就知道了，不多做解释。就是从这个时候开始，我的膝盖开始受伤，左膝刺骨的疼痛，让我不敢蹬车了。连小海的小折叠都追不上。

他说他要学这个。

上海海事大学旁的路标。廖文婧问我会不会经过，我就经过了。看看地图，这里是大环湖路线，连湖都看不到。

又来到大堤了。东海大桥旁。海风还在吹，我痛恨大堤，膝盖疼，这时候速度只有10 了。

无题。

海哥去尿尿前留个影。

我俩的坐骑。

看见国外飞来的飞机，他要掐下来。

走了大概5km，看见滴水湖和大海连通的闸门，原来湖水是海水倒灌的。

南汇嘴公园。海哥说一定要带我来看看，所以害我多骑了起码15km。这个雕塑就是公园的唯一。
是他们的项目，据说花了不少纳税人的钱。

来了，就留个影吧，这个雕塑就是一个飞鱼。看我的大腿，已经黑得不成样了。

下午4点半了，太阳快落山了。我们在中国的最东面，这个时候旁边的大片湿地还是非常漂亮的。

终于离开了大堤，照个影子。

海哥跑湿地里面去嘘嘘了，我照个车、路、天。

终于到滴水湖了，手机内存不够，没照湖水，看见这个塔，海哥说是很多结婚的人都在这里照。我就照个我的车吧。

回去的路上，看见一个奇特景象。海哥摸头问，到底要怎样~~~

第一天就这么完了。累计骑行139km。膝盖疼的不行了，到小海家楼下，我都不能爬楼了。
晚上还用毛巾做了热敷。上网查了一下，NND膝盖出问题了。看来有段时间不能骑车了。
骑太猛了，应该循序渐进才是，吸取教训了，以后不能再这样了。
在写博客时，我的膝盖还在痛，哎，养两天看看会不会好点。


本来第二天要骑回去的，现在膝盖伤了，连车都登不了了。只有坐火车回去了。
这个就是芦潮港火车站

车上基本没有人，躺着趴着睡着都行。车子我放到车上也没人管。

最后发一个回来的时候买的“黄色的桃子”，黄桃。我还是第一次看见。一会尝尝啥味道。


静养几天吧。
等好了，再骑行…………

路上虽然苦、累、晒、饿……，但是看见了很多漂亮的风景，值了，如果不受伤就好了~~~
]]> http://34791472.qzone.qq.com/blog/1251636563#comment 134218241 Sun, 30 Aug 2009 12:49:23 GMT http://34791472.qzone.qq.com/blog/1251636563 http://34791472.qzone.qq.com/blog/1251206983 不知道是商家忽悠我，还是这个车真的卖那么好。
刚刚从车店骑回来，感觉超电瓶车简直就是小case，不过还在磨合期，屁股骑得有点痛，需要调整一下。
上图：
整车图，晚上光线不好，单反自带的闪光灯就是烂。
换了1.5的光头胎，骑起来飞快。


喜玛诺 Deore的变速系统

美利达 TFS的车架，据说单买这个车架要1500，这也是我买这个整车的原因之一。

碟刹09款换成了喜玛诺的，据说可以解决蹭碟的风险。

前叉，整车的弱点。
还有就是建大的光头胎。

正面图
]]> http://34791472.qzone.qq.com/blog/1251206983#comment 134218241 Tue, 25 Aug 2009 13:29:43 GMT http://34791472.qzone.qq.com/blog/1251206983 http://34791472.qzone.qq.com/blog/1250418431 后来由于到了山城读书，这个爱好就放弃了。最近由于经常骑车上班，这个爱好又回到了我心里，而要进行这个运动，我上班用的那个车估计不行。
那就买台山地车吧，10年没研究过自行车了，不知道现在是什么情况。
于是百度、google、各大自行车论坛到处逛，也看了很多高手的组装经历，我开始决定自己装一台车。
上单车论坛，进淘宝，查价格，选配件，我从不懂，到慢慢了解，到清楚了一些。虽然现在还是有点蒙，但是至少知道自行车需要一些什么东西了。
下面是我自己做的装配清单：
车架捷安特 08款 ATX-PRO前叉SUNTOUR XCR 线控锁死把立台湾 ABR 25.4 口径 燕把把组把横台湾 ABR 25.4 口径 燕把把组垫环车架送把套台湾 TNT 可锁死把套碗组车架送坐管台湾 PZ 30.8口径 坐管坐垫VADER 坐垫坐夹车架送刹车AVID BB5 线碟刹 + FR5 挚手线管JW 线管套装牙盘SHIMANO Deore M532 一体牙盘中轴SHIMANO Deore M532 一体牙盘脚踏VP550塔轮SHIMANO HG50-9链条SHIMANO HG73 加魔术扣花鼓久钰前2后4轴承 黑色碟刹花鼓 轮组车圈ALEX DP20 碟刹圈辐条万华辐条垫带FSA 垫带内胎建大外胎建大 1.75 半光头指拨SRAM X7 小套件前拨SHIMANO Deore 前拨后拨SRAM X7 小套件

不过后来到了车店，发现配车下来的价格相当高，而且觉得不是很实惠。
于是在车店师傅的推荐下，我定了美利达 挑战者 PRO
性价比很高，我觉得对于我来说已经足够了。
挑战者 PRO配置：
车架 TFS铝合金车架 26*16
前叉 MARZOCCHI MZ COMP铝合金避震前叉
把立 X-MISSION COMP
把横 X-MISSION COMP
垫环 车架送
把套 车架送
碗组 VP-A41AC
坐管 X-MISSION COMP
坐垫 WTB
坐夹 车架送
刹车 SHIMANO M415 机械碟刹+FR-5
线管 JW
牙盘 TEUVATIV ISOFLOW 44/32/22
脚踏 VP-349A ALLOY
塔轮 SHIMANO HG-50 11-32
链条 CN-HG73
花鼓 D041SB/D142SBT 培林 碟刹花鼓
车圈 WTB 双层铝合金车圈
外胎 MAXXIS M305 26*1.95
指拨 SHIMANO DEORE M530
前拨 SHIMANO DEORE M530/M531

目前和车店有点小摩擦，到现在还没拿到车，等拿到车后，再上照片吧，我的是白色 16寸。


]]> http://34791472.qzone.qq.com/blog/1250418431#comment 134218240 Sun, 16 Aug 2009 10:27:11 GMT http://34791472.qzone.qq.com/blog/1250418431 http://34791472.qzone.qq.com/blog/1250349850 最近事情很多，内心的脆弱有时很容易表现出来。

青海之旅在2周内泡汤，计划总是不如变化。
佳怀孕了，我，这么一个毛头小子，居然要为人父了。心理的变化极为大。从惊讶到难以接受、到难过、到不知所措、到静心考虑、到深思熟虑、到说服自己、到豁然开朗、到心情紧张、到激动不已、到最终的平静等待。
看着佳每日痛苦的样子，有时我想，到底该不该要？
不过，或许是上天赐予我们的福星，我们会幸福的。
1个多月，我减肥了10几斤，控制饮食和锻炼成了我的方法。
每日骑车上班、爬上11楼，坚持每周1-2次的打球、游泳。
最近又爱好上了自行车骑行运动，于是定了一个车，还没拿到，到时候先骑一下短途，并打算今年骑个北京，明年骑川藏。

人这辈子就几十年。
如果我不是为自己而活着，而是成天缩手缩脚的，我将后悔几辈子。
爱咋咋地，挺好。

啰嗦了一堆，也不知道在说啥。
键盘声很响，怕吵到佳和丈母娘。
开始骑行后，再做日记。 ]]> http://34791472.qzone.qq.com/blog/1250349850#comment 134218240 Sat, 15 Aug 2009 15:24:10 GMT http://34791472.qzone.qq.com/blog/1250349850 http://34791472.qzone.qq.com/blog/1250349041 当时那是相当的满意啊，整整24页，涵盖了来回的所有交通工具的规划，住宿，吃饭，花销，景点。
弄完这个计划，我都觉得我好像去过了一样。
呵呵，下面就是24页的图文并茂。


有地图：




有google earth行程图


有风景图及介绍


有详细的预算

………………………………………………………………………………





这份计划一直保留，明年继续这趟没走的旅程，到时候我将带上我的自行车，先环湖骑行一次。

仅以此贴，纪念未去成的青海之旅~ ]]> http://34791472.qzone.qq.com/blog/1250349041#comment 134218241 Sat, 15 Aug 2009 15:10:41 GMT http://34791472.qzone.qq.com/blog/1250349041