水果的妙用（转）

348177632@qq.com(怡然) — Mon, 30 Nov 2009 05:37:20 GMT

香蕉

　　吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中羟色胺的含量就比常人要少。

草莓
　　吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5分钟，最后再用凉开水浸泡 1～2 分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的"活维生素丸"吃下。

葡萄
　　葡萄特别适合 "懒惰 " 的人吃，因为最健康的吃法是 "不剥皮、不吐籽 "。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有 85%被吸收利用。

梨
　　梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素a、b 、c、d、e和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。

柚子
　　柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。

苹果
　　每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，不愧是水果中最务实的。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症，因为其中含量丰富的phytochemical天然抗氧化剂能够有效消除自由基，降低癌症发生率。

番茄
　　乃是特具茄红素的超级食物，可抑制体内自由基的产生，防止细胞病变，并且富含柠檬酸与苹果酸，能清热解毒、保肝利尿，对改善宿醉十分有效。

柠檬
　　柠檬含有 "黄酮类" ，可杀灭多种病原菌，并且富含柠檬酸及柠檬油精，有助于增加肝脏的酵素含量，加速分解致癌的化学物质，清除积存于肝脏内的杂质与毒素。

西瓜
　　西瓜饱含水分与果糖、多种维生素、矿物质及胺基酸，除了改善中暑发烧、汗多口渴、小便量少、尿色深黄外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均适宜多吃，疗效显著。

杨桃
　　中医认为杨桃具有清热解毒、生津利尿的功效，适用于风热咳嗽、牙痛、口腔溃疡、尿道结石、酒精中毒、小便不利等症，尤其对正进行放射治疗的癌症病人，多吃杨桃有防护黏膜损伤的疗效，但肾功能异常者千万不可吃。

猕猴桃
　　营养丰富，不但可补充人体营养，还可防止致癌物质亚硝胺在体内生成；另外有降低胆固醇及甘油三脂的作用。

荔枝
　　有生津、益智、促气养颜作用，常吃补脾益肝悦颜，生血、养心神，祖国医学认为：常食荔枝可使人百色红润，身体健康。

桑椹
　　分为黑、白两种，均可食用。味甘性寒、补肝益肾、滋阴养血、黑发明目。

龙眼
　　龙眼味甜，主要功效可开胃益脾，养血安神，补虚长智，在《神农本草经》望还说可怕五脏邪气，厌食、除虫毒等等。

菠萝
　　菠萝的果肉中含有一种独特的酶，能分解蛋白质。因此，若是吃了大量肉类菜肴后，再嚼上几片鲜菠萝，对消化吸收帮助很好。

榴莲
　　含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

火龙果
　　营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。

桃子
　　性温，味甘酸，能消暑止渴、清热润肺，有 "肺之果 " 之称，适宜肺病患者食用。桃子果实营养丰富，尤其铁的含量较丰富，是缺铁贫血患者的理想食疗佳果。此外，桃子含钾多，含钠少，适宜水肿患者食。炎夏食桃，可养阴生津，润肠燥。

彻底告别农场陌生人偷菜的烦恼《转》

348177632@qq.com(怡然) — Thu, 12 Nov 2009 11:14:40 GMT

你的菜成熟了先别收，看看有没有陌生人来偷，如果有的话，打开你的农场，在你QQ空间上方的地址栏里输入happyfarm.qzone.qq.com/api.php?mod=user&act=run

然后回车，将出现下面的信息： {"farmlandStatus":
[{"a":8,"b":6,"c":0,"d":0,"e":1,"f":0,"g":0,"h":1,"i":100,"j":0,"k":28,"l":16,"m":19,"n":{"120114458":1,"427346312":1,"470436875":1,"61970672":1,"77059420":1,"845784283":1,"84999997":1},"o":0,"p":[],"q":1255360931,"r":1255526531},

其中红色字段为偷菜人的农场ID（注：农场ID并非QQ号） (这里所说的红色部分只是为了着重强调下，在地址栏输入happyfarm.qzone.qq.com/api.php?mod=user&act=run打开的时候是没有颜色的哦)

知道ID后去（小谢排行榜）http://www.324324.cn/happyfarm/ （不是为了广告，目前只知道这里可以通过农场ID查找QQ）去查找陌生人的qq号码。

请注意是要输入农场ID才能查到陌生人的QQ。

知道陌生的QQ号后，就好办啦啊。09版的QQ，因为你是对方好友，而对方是你的陌生，你就直接可以把他加到好友里了，不用对方通过验证的。 08版的QQ可以直接右击黑名单添加坏人Q号即可。

特别再强调下，一定要在你的菜熟了没有收掉的情况下输入happyfarm.qzone.qq.com/api.php?mod=user&act=run 才会出现陌生人的农场ID的哦，从此和陌生人说拜拜吧！

一片空白

348177632@qq.com(怡然) — Thu, 08 Oct 2009 08:26:41 GMT

电脑上存放的一切全没了，一片空白。
换了个硬盘，等于新生了一个我。

空间里的信息全删了，只留下现在的我。
以前从没想过来空间玩，所以有也等于没有。

谢谢朋友们留下的温馨言语，祝福常在，友谊长存！

全新的电脑，全新的空间，全新的问候，全新的祝福：
祝福朋友们，天天好心情！
祝福自己，天天好心情！