<![CDATA[Stephanie]]> http://357659062.qzone.qq.com Mon, 30 Nov 2009 20:19:05 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 30 Nov 2009 16:40:41 GMT <![CDATA[户外半年大总结]]> http://357659062.qzone.qq.com/blog/1259599241 一转眼踏上户外这条贼船有整整半年时间了
这么多日子以来一直想动笔写点什么留以纪念
毕竟它在过去的6个月里让我收获了太多欢声笑语革命友情和值得回味的点点滴滴
遂决定在半周年的时候终于打开记忆的闸门。。。


时间：09.05.29-09.05.30 目的地：水泉沟野长城 领队：星瑀（星哥）
至今还清晰地记得今年端午第一次出去的点点滴滴
我在出发前一晚百无聊赖于是打电话给同事问端午假期安排 得知她报了去郊区两日游并且不幸已过了报名截止时间 依我的个性一听截止估计也该作罢了 结果偏偏我那天鬼使神差出奇地坚持 不但要来了领队的电话打过去 而且在领队很无奈地说车座床铺都已满员下次再参加的时候 我依然固执地坚持祈求加入！！！
自此上了户外的贼船就再也不要下来了

第一次出去的记忆实在太深刻了
以至于我们早上在哪儿集合我在地铁偶遇谁上车之后坐在什么位置四周还坐着谁而谁又一路站到目的地以及路上意外的搞笑插曲。。。等等等等鸡毛蒜皮的小细节都深深地如烙铁般刻在我的记忆中 我认识了哪些新朋友一路说了什么晚上K歌又唱了些什么都有哪些人。。。一切的一切我仿佛都可以在大脑里随时随地原景重现

这一次我们去的是水泉沟二日游 领队星瑀 人称星哥
我对星哥是有着特别的感激的
很难想象如果当初没有他在出发前一晚破例把我这个迟到加塞的家伙给拉进队伍。。。

时间：09.06.13 目的地：潭柘寺 领队：运动者（老大）
第二次的目的地是我慕名已久的潭柘寺 全仰仗那句“先有潭柘寺，后有北京城”
通过这第二次出行认识了运动者老大 在六人人气超级旺的领队之一 由此又有幸见识了另一种领队风格
老大细心体贴对队伍的每一个成员呵护备至亲切地称呼为家人不让任何人掉队 实行“军事化管理，家庭式互助”
老大骨子里透出的处处照顾他人的风范让大家如沐春风 对女队员尤其具有杀伤力哈哈
这次我们一行二十多人在老大的带领下成功逃票进入潭柘寺 加上没有包车采取了公交出行 疯玩了一天才花了来回八毛公交票外加四块地铁票。。。

时间：09.06.20. 目的地：龙潭涧白河峡谷 领队：星哥
这次可谓我这半年户外经历中最惊险最刺激最过瘾的一次
一路淌水无数（两次是齐大腿跟的高度）裤子鞋是湿了又干干了又湿 还有担心水蛇出没的泥沼路两米高的芦苇丛湍急的白河漂流。。。期间更有队员被水冲走的险情出现，多亏高手临危不惧出手相救才使得惊魂一刻最终变为有惊无险最终皆大欢喜
这次的强度较前两次明显增大 最后阶段缺水断粮的饥渴感 我现在仍能清晰地回想起来 末了终于走出白河看到卖水的一刹那 我的整个世界豁然就明亮起来！拖着疲惫不堪的身子回到车上坐下捧着矿泉水瓶咕嘟咕嘟喝水的感觉简直太美了

时间：09.07.11-09.07.12 目的地：河北翡翠岛 领队：小河
这次是我第一次体验野外扎营
也是第一次睡在沙滩上
在离大海这么近的地方伴着海浪的拍击岸边的声音入睡
第一次爬沙山站在沙山顶上眺望前方的大海心潮澎湃
第一次在海边烧烤一帮驴友吃着肉串喝着啤酒看着海上升明月 酒不醉人人自醉
去过普陀的海北戴河的海青岛的海厦门的海 都没有这次河北翡翠岛的海如此别样风情流连忘返

时间：09.07.16-09.07.20 目的地：内蒙霍林格勒 同行：大学同学共8人
严格地说 这不能算是户外 应该是一次自助游吧 呵呵
在LWJ的纵容和鼓动之下，我们一行7人踏上了去内蒙“结婚”的旅程
蒙古盛装参加婚礼节的新奇体验、全羊席的味觉挑战、蒙古包的新鲜感觉、白云浮在半空中的美丽景象、大草原一望无际的震撼美景、草原上真人CS的别样经历、祭敖包许愿的虔诚、矿山巨型车衬托我们的身形娇小、临别前的疯狂K歌。。。美好的记忆灿烂的笑脸汇成3个G的N张照片，永远见证我们青春年华的同学友情

时间：09.07.25 目的地：南宫村千灵山 同行（xing）：同行（hang）
这次不能算户外 算是和同行社交的腐败游吧
600多米的千灵山 17人爬山包括我在内登顶一共5人 这就是和同事出行与和驴友出行的区别 呵呵

时间：09.08.01 目的地：清凉谷+密云水库 领队：星哥
印象最深非水仗莫属！我们在筏子上两队作战，男生主攻，女生呃，主躲。。。
我怎末也忘不了 蹲着筏子打着伞以自我保全 骤然之间被人背后突袭从头顶直直浇下的一整桶水！！真的 印象实在太深刻了！那天的疯狂水仗直到所有人全部湿透透方才作罢 结束后大伙儿都去厕所拧衣服去了 哈哈
星哥不愧是星哥 回来路上带我们去的游人禁区密云水库水源地 景色绝了！
清透见底静谧安宁 为此的攀上爬下翻墙过网 在亲眼见到美景的那一刻 全都值了

时间：09.08.15 目的地：燕山天池+向日葵海 领队：绿野一位胖兄
这个白水堡水库的景也还美，但跟上面的密云水库水源地还是没得比，毕竟水源地那是禁区毫无污染天然去雕饰。
但这次的向日葵海绝对震撼，我带妈妈一块儿去的拍了N多照片，满眼满眼金灿灿的向日葵海，那叫一个心花怒放！

回程的路上出了一个意外，我们的大巴为了躲车冲出公路！
路边都是悬崖了，幸好命大仅这儿一块路边有个正在施工的采石场，大巴冲上了乱石阻力增大得以停下，否则真是后果不堪设想。大巴哼哧哼哧把我们送达县城终于报废，一车人下来苦等了一小时才上了前来救援的车回到市里。。。

这是我第一次参加绿野活动，也是迄今唯一一次
不过我想今后走长线应该还会选择参加绿野的

时间：09.08.22 目的地：金海湖 领队：星哥
沿湖十五公里。
这次某种意义上也是蛮里程碑的一次旅途，因为这次我深深感受到摄影的魅力并为之倾倒。
粗手、顾不上、苒、孺子牛等几位摄影高手给我们上了一堂别开生面的摄影实践课。
我从这次开始有意识地补充一些摄影知识，并不断在之后的旅途中加以实践，琢磨着怎么用俺的小卡片拍出尽可能漂亮的片子
行摄行摄，旅行和摄影，本来就是密不可分的

时间：09.09.30-09.09.02 目的地：黄山+花山迷窟+潜口民居+屯溪老街 同行：表妹
名声显赫却迷雾缭绕叫我好不失望的黄山，背负着重重谜团震撼而又教人寻味的花山
选择最适合自己的 而不一定非得是最好的

时间：09.09.26 目的地：八大处 领队：星哥
这次我唯一的感觉就是：累！
星哥的体力不是一般得好，唉，可怜了我们。。。
开爬伊始，就是一段超迅猛急速上升，这一天刚开场就累得半死；后面暗无天日的猴子爬；刚下雨直打滑的下山路。。。最后从植物园里出来时，大家一个个灰头土脸面容憔悴的，和植物园里托家带小衣着艳丽前来拍照的游人形成鲜明对比。。。
不过一路还是不缺笑声，胖兄的收编，蓝骑士的追赶大部队，连滚带爬和小跟班，山上迷雾中解决的午饭。。。
就这样的一天野山下来，晚上我还愣是横穿北京城去给一位即将远行的朋友送别践行去了，有时候我真佩服我自己，汗一个

时间：09.10.01-09.10.07 目的地：全北京 同行：爸妈
这个虽然不是户外，但每天早出晚归全北京城东奔西走的，强度也不比爬野山低，何况这是一周的连续疲劳作战。
不过陪爸妈，只要他俩高兴，还有什么所求呢

时间：09.10.17. 目的地：箭扣九眼楼长城 领队：星哥
终于盼来了期待已久的传说中的“箭扣”，虽然事后得知九眼楼并非真正意义的箭扣，但这次的下山经历也足以成为日后谈资的一部分了
登顶时偶遇绿野的同样42人的大部队，遂决定共同结伴下山
好家伙绿野不愧为野人，选了一条根本无路可走的路，下山全是落叶和松土哇，一脚踩下去整个身子止不住地往下冲，再一脚再打滑，无奈只能随手随处盘抓树枝树根以求稳住身子。
我就有过控制不住整个人往下打滑的过程中随手乱抓，最后被也不知是藤条还是树枝的东西挂住终于停了下来。期间一屁股着地那是常有的事儿，每个人脱下鞋都能倒得出土，袜子全部黑掉。还得时刻提防着上方可能滚下来的大小石块儿，据我所知队伍里就有人不幸中弹。。。这种松土陡坡不知走了有多久，终于到了一片相对平缓的坡路，大家竟然就忍不住感慨和刚才相比现在简直像走在地毯上一样松软舒适，瞧这满足！

时间：09.10.24 目的地：花沟 领队：运动者老大
时光飞逝，再次参加老大的活动转眼已是四个月之后。并且头天晚上还报了老大的打壁球连续两天积极响应，否则恐怕他真要我遗忘了。。。
结果花沟之行成了我半年户外经历中又一次可谓具有里程碑意义的旅途，回味无穷自始至终满是快乐的回忆。从这次开始我们私自成立了户外游击队，队员鱼旺霜局琴加我一共6人，哇哈哈，个中乐趣不为外人所道J我们几个人坚实的革命友谊自此生根发芽
通过此行，我更加深刻地意识到，有时候旅途的风景并不那么重要，重要的是你与谁同行。

时间：09.10.31 目的地：响水湖长城 同行：同行
和同行出游，自然强度几乎为0。。。没办法，一帮整日办公室缺乏运动的MM。。。
当天天气出奇得好风和日丽蓝天白云，话说响水湖长城风景还可以，可我身在曹营心在汉，心早飞去星哥的箭扣和老大的蟒山了，遗憾遗憾。


时间：09.11.07 目的地：香巴拉 领队：运动者老大
最近一连两次参加老大的活动，为他身上独特的个人魅力所感染
做领队绝对不是容易事儿，这个理儿大家都明白，责任心热心耐心是必须的还得有识路能力组织能力还得要不厌其烦临危不惧有胆有谋。。。迄今为止我只参加两位领队的活动，我认准了就跟定他们完全信任也打心底尊敬和感激他们。

此行最难忘莫过于那一片铺满了红黄色落叶的林子，我小鱼逢霜哈旺席地而坐，四周软软的厚厚的满是叶子，我们摊开各自的干粮在这样一片世外桃源般的林子里大快朵颐，金色的阳光洒在我们每个人身上，阳光的晕染，金色落叶的映衬，再加上好朋友聚在一起说笑，没有什么比这更美更惬意了！
这一天我们走了据说有小20公里山路，自虐的感觉无比好！哈哈我们爱自虐


时间：09.11.14-09.11.15 目的地：河北崇礼长城岭滑雪场 领队：星哥
这是我第一次滑雪，刺激好玩，期间有忐忑有害怕有惊恐有进步有喜悦，当然，也有代价，就是中级道上的狠命一摔，右胳膊扭伤至今两周未恢复，导致最近两周都“家里蹲“异常无奈。但是这不影响我想要继续滑雪的决心，我一直伺机再次站在雪场上挑战自我。

这次我们住在雪场边新建的四星级宾馆，雪景房相当满意，忘不了第一天滑完雪回来身心俱惫和晓红在各自温暖的被窝里一起嗑瓜子儿唠嗑儿看电视的晚上，无比温馨无比难忘


不断待续中。。。

花了两个晚上坐在电脑前回忆和记录，每写一章节，当时的情景以及驴友们一张张鲜活的面孔便如过电影一般在脑海中回放，细节之清晰令我自己都为之惊讶。
原来那些美好幸福的片段一直未曾远离，它们乖乖静待在记忆的某个角落，随时等侯我来开启。。。
]]> http://357659062.qzone.qq.com/blog/1259599241#comment 134218240 Mon, 30 Nov 2009 16:40:41 GMT http://357659062.qzone.qq.com/blog/1259599241 <![CDATA[第一次滑雪全记录]]> http://357659062.qzone.qq.com/blog/1258515326
时间：2009年11月14-15
地点：河北张家口市崇礼县长城岭滑雪场
人物：领队星哥，队员小小沙燕儿申海晓红可儿凡天顾不上海豚师太小车琴瘦小女人风影南锣等一行29人
天气：-23摄氏度至-13摄氏度

经过四五个小时的行程，随着车窗上的雾气由液态冻成固态，车渐驶入一片白茫茫的世界，于是我们知道此行的目的地~~崇礼长城岭雪场终于到了。

分配完房间稍事休息，大家就按捺不住新鲜劲头集合奔向雪具大厅租装备了。
一个个踏着笨重的雪靴，临迈出门前不忘用帽子护脸围巾帽子手套眼镜把自己包个严实，真是只露两个眼眶。。。
晓红算是我的启蒙教练，让我知道了怎么穿雪靴怎么固定雪板怎么往前滑又怎末加大阻力诸如此类滑雪的basic knowledge

事实证明，学具大厅门口是尖叫声最最密集此起彼伏的地方！
众多如我一般的新手在笨拙地初次踏着雪板踩上雪地的那一刻都会惊恐地发现脚底打滑止不住地往前冲，而我在刚站定的那一刹那就被同样脚底打滑尖叫而来的一位女生背后袭击摔了个正着。虽说是被动摔，也算是第一跤了，俩人哭笑不得地坐在地上发现怎末也爬起不来。。。

晓红在教会我一些基本步伐之后就上中级道去了，我一个人在初级道瞎琢磨，估计是笨拙可笑的身姿引起了好奇的眼光，于是我的第二位滑雪教练技术高超的小车粉墨登场。
小车教我把身体重心前移，甚至大胆地用小腿前端的胫骨受力，我努力体会多多尝试才敢于将整个身体的力量往前压。小车说刹车要内八字膝盖靠拢，以便雪板与地面形成一定角度由此增大阻力，但内八的角度双腿张开的大小雪板与地面的角度，这些都得靠自己不断练习中体会和掌握。小车说摔跤要向左右两边摔，并演示摔倒了怎末靠自己的力量爬起来，可能是女生的肌肉力量欠缺，反正我是使上吃奶的劲儿也爬不起来，只能解下一个雪板站起来后再穿上，如此反复。

周六下午我都在初级道练习，有时有小车指导有时自己琢磨。
从第一次在等牵引排队时穿着雪板向前挪动那个费劲儿，
到后来脚踏雪板的走动自如；
从最初紧攥着牵引全身僵硬身心俱惫任其拖拉向上并时刻提防摔倒，
到后来甚至不再需要两手抓杆即使结束松开牵引也能稳稳站住不再需要工作人员拉向一边同时感激涕零连声道谢了，呵呵。
此刻对比一下方感受到点滴进步，其实当时自个儿在雪场上琢磨练习也时常泄气，甚至想这是我第一次滑雪也将是唯一一次，哈哈。

天气冷得自不必说，举几个例子吧。
在室外摘下手套带上眼镜的几十秒，暴露在寒风中的手立即冻到没有感觉，滑雪时手指头麻木是常有的事，回到室内把护脸的围巾摘下时发现靠近口鼻处都已结冰，甚至我头发也冻成硬邦邦了，滑雪时眼睫毛上都感到有白色小冰晶，诸如此类。挑战了一把我耐寒的极限，创下我二十多年所经历寒冷天气的新低了。

着重说说第二天吧。

周日一早吃完自助早餐，8点就奔去了雪具大厅，轻车熟路地租装备换装备，同样的忐忑不安，却不再昨天的胆怯生疏。
此时的初级道上滑雪者寥寥无几，我不知哪儿来的信心，索性直接从雪具大厅一口气直冲而下嗖地越过整个初级道，道上只我一个人在前行加速刹车，转眼已站在集合等待牵引的地方，哈，从雪场的一端纵贯来到了另一端，此时耳畔传来的竟然是周传雄的“蓝色土耳其”，真巧，回头看一眼，整个雪场仿佛只属于我一个人，那种感觉还真好。来得太早，牵引还没开动呢，于是我又成了这一天牵引上行的第一人。比起昨天等个牵引还排老长队争先恐后的状况，今天着实太爽了。

昨天被大伙儿忽悠得心里也直痒痒，加上时间尚早中级道上也没几个人，于是想趁着人少上去挑战自己一把也不错。
和小车坐个缆车上去。哇！那一路的风景，美得忍不住哇哇大叫。中级道之长也出乎意料，缆车都坐了半天，都想直接转一圈坐回原地了。。。话说美景欣赏完了，也就该遭罪了。缆车刚到终点，便来了个狗啃泥双膝跪地趴在地上，直愣愣被旁边的等候在此的工作人员拖着拉着连人拿下丢到一边，汗。

看到如此的陡坡我当即六神无主。小车在我前方一米处面朝我站着，我看了都直担心他就会此人仰马翻一头栽下去。。。呃，算了还是赶紧担心担心自个儿吧人仰马翻还在后头呢。

脚下的雪板怎么也不听使唤了，直往下打滑怎末都止不住，中级道上回荡着我“刹不住啦刹不住啦”惊恐的尖叫声，那个时刻我是真的真的后悔上了中级道，想哭的心都有了。摔了几跤围护网撞了几回之后，被逼无奈情急慌乱之中稍微找着了点儿刹车的感觉，可对抗那个陡坡还完全不是它的对手。

不知僵持了多久，我决定豁出去冲下去了。八成当时大脑已经不顶事了，所以具体情形完全想不起来，只模糊地记得我直愣愣飞了下去，竟然还一路滑得不错沿着陡坡顺势而下，速度积累得越来越快，越来越快！我只想着向前倾千万别后仰，心里对速度的恐惧陡增，印象中最后突然重心不稳了感觉板子开始有偏向的趋势，大事不好，果然，很快，人仰马翻脑袋也撞地了打了不知一个还是两个滚，结结实实地摔了一大跤，最后整个人四脚朝天躺在了地上。。。听到小车赶过来的喊声，问我还能不能起来，我感觉脑袋也重脖子也酸，右胳膊更是抬不起来了。。。


神奇的是，中级道败下阵来后，重回初级道，我仿佛突然就开窍了！
刹车更熟练了，昨天小车说的转弯也突然有感觉了身体重心和脚下雪板协调配合，试了几回惊喜地发现可以稍事转弯了，不再需要看见前方有人就赶紧刹车了。转弯时为了迎合身体重心左右移动，有时会忽略了重心前倾，这些都需要进一步的练习和体会。
初级道相对较陡的这一段偏偏是没有牵引的，害惨我们了，滑下去一分钟不到的路，拖着板子穿着雪靴往上爬估计得个十分钟，特别耗费体力。为了练习我一趟一趟地滑下去走上来，再滑下去再走上来。。。等到结束归还装备的时候，抱着板子脚步仿佛灌了铅子一样沉重。。。



有了过程中的泄气折磨严寒疲惫，才有结果看到进步时的欢欣鼓舞；
同样有了白天雪场上的劳累寒冷，才有回宾馆后温暖被窝里看电视嗑瓜子的满足与喜悦。
人生的酸甜苦辣，都经历了才完满，才懂珍惜。





]]> http://357659062.qzone.qq.com/blog/1258515326#comment 134218257 Wed, 18 Nov 2009 03:35:26 GMT http://357659062.qzone.qq.com/blog/1258515326 <![CDATA[麦穗]]> http://357659062.qzone.qq.com/blog/1257912631 转一个老套却经典的苏格拉底的麦穗论：

柏拉图问老师苏格拉底什么是爱情
苏格拉底叫他到麦田走一次，要不回头地走，在途中要摘一株最大最好的麦穗，但只可以摘一次。
柏拉图觉得很容易，充满信心地出去，谁知最后垂头丧气地回来：
“很难得看见一株不错的，却不知道是不是最好的，因为只可以摘一株，只好放弃，再往前走看看有没有更好的。到发 现已经走到尽头时，才发觉手上一株麦穗也没有---”
一路拾麥穗。
總覺得前面會有更好的，所以不珍视，丟了拾，拾了丟，最後一無所獲。
才發現，已經錯過了所有最好的。
這就是愛情。---蘇格拉底說。

柏拉图又问老师苏格拉底什么是婚姻，苏格拉底叫他到衫树林走一次，要不回头地走，在途中要取一棵最好最适合当圣诞树的树材，但只可以取一次。
柏拉图有了上回的教训，充满信心地出去，谁知最后一身疲惫地拖了一棵看起来直挺翠绿，却有点稀疏的杉树。
苏格拉底问他：“这就是最好的树材吗？”
因为只可以取一棵，好不容易看见一棵看似不错的，又发觉时间、体力已经快不够用了，也不管是不是最好的，所以就拿回来了。。。”
“这就是婚姻！”苏格拉底说。

　　人的一生仿佛也是在麦地中行走，也在寻找那最大的一穗。
　　有的人见了那颗粒饱满的麦穗，就不失时机地摘下它；
　　有的人则东张西望，一再错失良机。
　　现实世界诱惑太多，机会太多，选择太多，欲望太多，很多人走到麦田尽头往往两手空空；
　　曾经想找最大的麦穗，发现错过了许多，
　　人生的麦田还很长。。。



]]> http://357659062.qzone.qq.com/blog/1257912631#comment 134218240 Wed, 11 Nov 2009 04:10:31 GMT http://357659062.qzone.qq.com/blog/1257912631 <![CDATA[听歌]]> http://357659062.qzone.qq.com/blog/1257154401 空白时光由你来填满
可以是平静或灿烂
有时浓有时淡
心胸要宽广
才能够经得起波浪

在旅途中风起和云涌
每个人都会有起落
有时浮有时沉有时没方向
有时在努力向前闯

万里清空任你去翱翔
可以是追逐或导航
有时飞有时停有时没星火
只有你为自己掌舵

大海之中风起和云涌
每艘船都会有起落
有时明有时暗有时没方向
也要再努力向前闯

一生中难免常会有不如意
道路太平坦会失去了勇气
就算天塌下来把它当被盖
我只想好好过现在

一生中难免常会有不如意
日子太平乏会失去了意义
就让天塌下来把它当被盖
我只想好好过现在


这是近期很迷恋的一首新（老）歌，
说是新歌，因为第一次听到；说是老歌，它毕竟问世已经十年有余了
最初在一次野外徒步的旅途中偶然听到，
歌者熟悉而有特质的声音，一听就辨认出了，记得当年还买了她的精选成为最钟爱的几位之一。可惜时过境迁她也终究没能逃脱凡俗的困扰，当年略显异类特立独行的她很遗憾地没能获得应有的happy ending，叫喜欢她的人不甚惋惜。
不愧是当年钟爱的歌者，即便是今天听来依然很对我的胃口，旅途中初听即觉旋律很是动听，询问歌名回来立马下载仔细聆听，惊喜地发现歌词还很励志呢。
我个人向来对旋律敏感，可惜这麽多年歌词却极少留心。
心胸要宽广 才能够经得起波浪
每个人都会有起落
就算天塌下来把它当被盖 我只想好好过现在
可惜曾经演唱的她 终究没能好好追随这几句 只教人难免唏嘘
最近每天拿出来听和哼唱，心情会开朗很多，尤其被生活的琐碎不顺所烦恼时，非常有效。


已经很久不听新歌了，记得中学时狂喜欢流行歌曲每逢音乐台广播的新歌打榜都准能收获一堆朗朗上口的新歌，如今这种状态早已不复存在，MP3里还是那么一批老到自己都腻了的旋律，不知为何也总不去更新，也许懒了也许老了对如今的新歌怎末也没有当初的热情了。

自认对流行音乐依旧偏爱，
但更多的时候则是偶遇一首多年前曾经珍爱而又由于时间淡漠封存于记忆角落的老歌，
于是记忆的闸门伴随着多年前曾经熟知的旋律缓缓开启，
我总能想到当时大约是在念几年级当时身边陪伴的朋友是哪些诸如此类，
于是一幕幕影像就在脑海中过电影一般回放，
当初听此歌的心境也得以昨日重现，有种时光穿梭的奇妙感觉。

所以我总时不时在想现在也应该多听新歌，否则往后五年十年岂不是失去了今日重现的机会？惭愧的是这种想法我也抱了好几年了，却还是只停留在想的阶段迟迟不曾落实。
今日难得遇到初听即入耳的，甚为惊喜，却得知已然是十年前的老歌了，
只不过是时隔十年后才得以初次邂逅。

看来是心老了 ]]> http://357659062.qzone.qq.com/blog/1257154401#comment 134218240 Mon, 02 Nov 2009 09:33:21 GMT http://357659062.qzone.qq.com/blog/1257154401 <![CDATA[近几天的照片]]> http://357659062.qzone.qq.com/blog/1256876531 骑车去上班的路上看银杏叶子很漂亮 停下顺手拍了几张

偶然捕捉到这个骑车人 很特别



快到了




到了

天黑了 路灯烘托的黄叶 灯光晕染下下整条街又别有一番景致




两张差了点儿 没接上






这个烤肉绝对正宗














]]> http://357659062.qzone.qq.com/blog/1256876531#comment 134218241 Fri, 30 Oct 2009 04:22:11 GMT http://357659062.qzone.qq.com/blog/1256876531 <![CDATA[户外之花沟行摄]]> http://357659062.qzone.qq.com/blog/1256701754 上周六和运动者老大去花沟徒步 直到今天周三了才上片子
2009.10.24.很难忘很开心的一天！谢谢老大 谢谢我们游击队的成员 我很珍惜和你们共度的这一天！！！






















































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以此为分界线
上面是我的作品
我希望拍出唯美的感觉 可以荒凉 但是要有苍茫的美
下面出自同行的驴友们
有运动者老大 孺子牛 小鱼 哈旺 等 谢谢各位的精彩作品 让我看到花沟的另一番别致风景 充满生气和人情暖意
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京西茶马古道的马蹄印 据说是的














想感谢小鱼 居士 哈旺 琴瘦 冯霜 一路上的谈笑风生调侃玩笑互帮互助拍照留念
包括我们内部的“1024号文件” 包括我们的口号“绝不￥&*#”
我深知 没有你们的一路陪伴 我的徒步一定逊色单调很多！！！
我们游击队以后一定一定还要再聚首 少了你们哪一个 都会失色好多

还有同属牛的牛大哥、 新认识的行者无疆（飞哥）、中东 、一路有好听音乐伴随的一万、 巨逗巨搞笑的黑太阳（这绝对的焦点人物，吼吼跟当年的老樊有的拼）、车上聊天的径舟、郝姐、 6月一起潭柘寺的参与商、 xiao jian、总挑很酷的地方坐下摆很酷表情谋杀菲林的掌门、头天一起打壁球的财财。。。。。。很有幸有你们同行，让这次旅行更加丰富多彩！！

最重量级人物当然最后压轴出场
运动者老大 不用多言语 Thanks for everything！！！

]]> http://357659062.qzone.qq.com/blog/1256701754#comment 134218257 Wed, 28 Oct 2009 03:49:14 GMT http://357659062.qzone.qq.com/blog/1256701754 <![CDATA[户外之九眼楼长城&马拉松]]> http://357659062.qzone.qq.com/blog/1255939011 这周六去箭扣九眼楼长城 周日去马拉松现场plus同学小聚
周末两天都6点起床绝对的休息日比工作日还辛苦

九眼楼长城位于怀柔雁栖镇与延庆四海镇交界的火焰山上，海拔1141米，它比司马台的望京楼还要高出155米，是北京长城段中地势最高的一个敌楼。 之所以叫"北京结"，是因为从这里明长城在北京一分为二，即内长城和外长城的结点所在地。长城从山海关向西，在此分成两路，一路沿西南到河北紫荆关、山西娘子关；另一路沿西北到张家口、大同、嘉峪关。公认的北京结在渤海镇旧水坑村西侧山顶之上，长城分别向东、北、西南方向延伸。 九眼楼为正方形双层建筑，空心结构。在北京已开发的长城段中，敌楼每面墙上箭窗最多的也不过五六个，而九眼楼的四面墙上，每面各开九个箭窗，可见其规模之大，规格之高。敌楼内有宽1.2米的环形通道，供守城将士来往巡视。敌楼的基础为条石垒砌，条石上为城砖，构筑精美，因年久失修，上层敌楼已不复存在，现仅存一层，约七八米高，外墙每边长约20米。





























下山的路 开始是走了一截石块路 大石块东一块西一块随时可能踩上一块活动的石头然后整个人失去平衡
于是得先小心地踩上试探一下确定坚实了再继续前进
这么试探前行了不知道多久 后面一阵“走错路了前队变后队！”把大家伙儿给整疯了
原本因为冲在前队可以落得等候休息时间 没想走错路了一转向落到队伍后面了
于是垂头丧气地原路返回 和当天长城上邂逅的绿野队伍一起结伴下山
事实证明和绿野的野人结伴 呃。。。那哪儿是人走的路啊
坡陡就甭提了 那些落叶覆盖的松土啊 脚一落地就整个人随着落叶松土一块儿滑下去了
只好一手登山杖插入土中稳一下 另一手随处抓个活树枝支撑整个身体的重量
期间我有滑到一屁股坐地上过 有在向下滑的过程中手抓树枝紧急刹车过
那个灰头土脸自不必提了 还防着上方不时随松土一起滑落的碎石
过程中一张照片也没有 实在没功夫拍！ 那段路结束后条件允许拍照了才发现口袋里相机哪哪儿都是灰土

不过先难后易的好处是--后面的稍显平坦最重要是没有松土的路 我们走起来心里那叫一个舒坦哪
同行的小T都情不自禁感叹好似走在地毯上一般爽！真是有比较才有幸福感咧


如果没有护膝保护 我八大处之后就不时隐隐作痛的膝盖这次一定废掉了




每一次户外都有不同的怀念的地方 哪怕当时亲身经历那一刻可能都累得想撞墙 可奇怪的是事后还是止不住怀念
龙潭涧是淌水的惊险一刻两米高的芦苇丛穿梭无路找路一次次的绝望和希望
八大处是一上来就骤然上升的缓不过劲儿和猴子爬那段的永远望不到终点还有雨后下山的滑石
这次的松土经历想必也会成为日后怀念的地方
还有松土过后仿佛“踩在地毯上”那一截路的如释重负
还有夕阳西下山中轻盈漫步看着满山红黄绿相交织的轻松心情
还有抵达终点等候大巴时大部队会和的喜悦以及相互交流一路的见闻
这次我的感觉是登顶时反而没有太特别的惊喜 倒是由于下山经历了一些困难 之后顺利抵达终点才更加充实

周日10月18日一年一度的北京国际马拉松比赛暨第十届全运会马拉松决赛
记得大一那年在学校门口观战过 没想到这次自己也可以参加了
更没想到跑步当天身体遭遇一些突发状况 就只能把遗憾留给明年了

这是专业组的 8点开跑

还是专业组的

业余组开跑啦 场面那个壮观
8点15开跑 估计人群从我眼前跑了有十多分钟 乌压压一片片的 真是男女老少齐上阵全民运动了



这儿是9公里的终点处
从天安门广场东开跑 迷你马拉松4.2公里到复兴门 9公里到车公庄西口 21公里到知春路 全程到奥体公园

9公里终点胜利会师
五位英勇的参赛者&三位提包看衣服的。。。


]]> http://357659062.qzone.qq.com/blog/1255939011#comment 134218241 Mon, 19 Oct 2009 07:56:51 GMT http://357659062.qzone.qq.com/blog/1255939011 <![CDATA[国庆陪爸妈]]> http://357659062.qzone.qq.com/blog/1255330210


一轮圆月 十五的月亮十六圆 所以用相机记录下最圆的月亮
找了个特别的角度 来张“狮子吞月” 呵呵

代表56个民族的立柱
华灯初上 这张也是想让大家瞅瞅国庆期间的天安门 那个人多的啊
都来看彩车了。。。

中午看新闻说 国庆七天 天安门总游客820万人次 平均一天一百多万哪
对此 我毫不怀疑。。。

广场上的长卷 正在放安徽的徽式建筑 就抢了一张
前门的铛裆车



颐和园话说涛哥国庆也去颐和园看望游园群众了 俺没赶上。。。



这水的颜色完全没P过 真的就这么蓝 很喜欢这张绿地上小坐的悠闲感觉
万寿山 昆明湖
十七孔桥

去了颐和园这么多次 直到这次才发现 哇塞 那满湖满湖的荷花哦 夏天来肯定巨壮观



故宫角楼

十三陵
北京的著名景点每个都去了N次 十三陵倒是第一次去 一口气跑了定陵和长陵 路途那个远哦
凤冠
宝石是个“心”的形状
以上这些个宝贝都来自定陵 万历皇帝的陵墓 因为只有他的地宫不幸被挖掘了。。。话说本来计划是开长陵滴
长陵 永乐大帝朱棣的陵墓
纸上谈兵的棱恩殿 -- 模型
货真价实的棱恩殿--内部结构可全都是金丝楠木啊 我的天哪

这一根根可都是直径一米多的金丝楠木啊
永乐皇帝 朱棣
编纂永乐大典 派郑和下西洋 迁都北京 开建故宫 开建十三陵。。。都是他在位时的事儿

风水宝地

十三陵是蛮值得一去的 尤其是补点儿历史知识 不提前做功课也行 现场蹭导游解说呗

中国电影博物馆
强力推荐的一个地方！
第一次去是半年前 和1905电影俱乐部的朋友们一起 当时的场景至今还记忆犹新
尤其是IMAX巨幕影院的3D电影《国际空间站》，是我看过最震撼的片子，
值得一提的是电影博物馆的巨幕号称是最大的，27*21米，呃相当于六七层楼高？反正是挺震撼的
这次也特地带爸妈去体验了一把这儿的IMAX巨幕影院，看的《深海猎奇》，感觉不如《国际空间站》震撼





中国电影博物馆的展馆一共四层 够逛一天的
由于照片过多 就没拿出来贴了

中秋的后海

这不用多说了 中国人都知道
贴这张的缘故是 这货真价实是我拿相机拍的 但事后怎么看怎么像是电脑做出来的效果图

还去了趟奥林匹克公园 那个大呦 建议不要去 转晕了




炮筒聚会 来自奥运一周年的画展 就这张最搞了



中国科技馆

]]> http://357659062.qzone.qq.com/blog/1255330210#comment 134218241 Mon, 12 Oct 2009 06:50:10 GMT http://357659062.qzone.qq.com/blog/1255330210 <![CDATA[无题]]> http://357659062.qzone.qq.com/blog/1253608352 近日 几位好友报名了下月中旬在京举办的北京国际马拉松大赛
我知道这话一出估计震倒了一片人。。。且慢，报的是9公里，不是全程。。。
不然得出人命不可
由于种种原因 在下也被拉上了这趟贼船
为了届时不至于在赛道关闭后仍然未爬到目的地 遂决定先去跑步机上试探试探

于是昨晚去健身房自我挑战了一把九公里
其间好多次想要放弃 真的
最后把大的目标缩小 细化成3km、4.5km、5km、6km、7.5km、9km这样一段一段的小目标
每次都骗自己跑到哪哪儿就歇了，等真跑到了又说嗯再跑多少多少一定一定歇。。。如此反复
过程还是比较难受的（这是废话。。。）
由于跑得速度不快全程控制匀速身体上没有出现难受点
心理上的遥遥无期和不断出现的放弃感却更难克服
总是想什么时候才能结束啊 跑着跑着竟然也就到了终点了
结束后挺为自己欣慰的 长这么大其实头一回逼着自己跑这么久 算是挑战了自己的个人记录了

还记得中学时期还是很擅于和惰性抗争“逼”自己做事的 认为是锻炼自己的克制力
大学时期由于口译练习和考证的需要 也尚能保持一些原有的克制力
工作以后 唉 就往往随着性子 怎么舒服怎么来了 明明知道该读书该充电该继续学习 却总也捡不起来了
这次也是想趁着自己还能跑得动挑战一把 借用小刘同学的话 以后还可以有资本跟自己的小孩儿吹牛“你妈我当年可是参加过马拉松比赛滴！！”

就当是一成不变的生活需要一点别样色彩来点缀吧

最近和小刘同学住在一起 又回到了大学时朝夕相处的日子 心底很有暖意
每晚下班了回去交流一天各自的见闻 仿佛大学时每每忙碌一天后晚上十点在操场相约的跑步聊天
一起抱着西瓜或吃着葡萄水果宵夜
一起去三里屯散步 一起骑车溜达 还有一直说的要去日坛跑步
一起看电影 一起去王府井买书 还很意外地一起上了教练单独辅导的网球课
每天卧谈到后半夜 像回到了大学宿舍熄灯后的时光
似乎每天每天都有聊不完的话题
截然不同的生活成长环境下的两个人 反而更能因为新鲜感而发掘平凡中的亮点 因时不时的巧然契合而惺惺相惜
很珍惜当下朝夕相处的时光 并且坚信这段悠闲的时光在多年后也定会常常被怀念起
希望也相信 两个人都能找到各自想要的幸福


]]> http://357659062.qzone.qq.com/blog/1253608352#comment 134218240 Tue, 22 Sep 2009 08:32:32 GMT http://357659062.qzone.qq.com/blog/1253608352 <![CDATA[流水账]]> http://357659062.qzone.qq.com/blog/1253162331 尤其是上周的今天 陷入最低谷 之后缓缓反弹慢慢爬坡 最近总是缺觉 精神愈加萎靡

上周六在奥林匹克公园鸟巢门口 外交部组织各使馆摆摊义卖 善款捐献云南贫困学生 我也去练摊练了一天
由于近来心情不好 具体懒得陈述了 找了篇京华时报的报道 粘贴如下：

外国大使馆义卖特产捐助云南贫困地区建学校
各国大使馆人员在奥林匹克公园义卖特产。
　　本报讯（记者柳志卿）由外交部主办的“大爱无国界”国际义卖活动12日在奥林匹克公园玲珑塔下举行，70余家外国驻华使馆和国际组织代表机构现场练摊义卖本国特产，所得善款将为云南贫困地区建学校。
　　义卖的现场外交官云集，外交部长杨洁篪携夫人乐爱妹以及五十多个国家的大使出席了剪彩仪式。每个大使馆在公园广场摆起了一个小摊。古巴雪茄、智利葡萄酒、葡萄牙橄榄油、哥伦比亚咖啡、日本寿司……据介绍，有些商品是大使馆自己平常用的，有些来自使馆的收藏，有些还是特别从各自的国家运过来义卖，可谓十分正宗。很多大使夫人还穿着本国风情的服装，在现场练摊助卖本国特色产品。
　　在日本使馆的义卖摊上，前来助阵的就有日本驻华大使夫人宫本。她说：“能为云南的小朋友作点贡献，心里真的很高兴。”
　　据统计，义卖活动共有数千名游客参与，筹集到善款百万余元人民币。(京华时报)


周日 和WL、ZXY例行聚会
上午Z老师给讲了一上午的宋史明史 辛苦辛苦
中午在西四环一家韩国餐厅吃饭 竟然看到了毕福剑 这个比较意外
下午在避风塘重温儿时的游戏 扑克飞行棋斗兽棋跳棋。。。 我都N久没碰过了 不过还蛮怀旧的三个人也很开心
最后竟然还玩了“小猫钓鱼”￥&*@￥ 事实证明我玩弱智游戏还蛮有如神助的 汗一把
结束是照旧的压马路 触及了点离愁别绪的话题 最后都有点黯然神伤的
和曾经朝夕相处的中学同学在一起 感觉还是很不一样的 亲切 不费劲 说话不用思量

休假加上各种原因 三周没去健身房了 创下了过去十五个月来不运动的最长记录
周一去了一趟身体就有反应了 酸痛
加上周二打了一次壁球 酸痛感愈加明显了
深感锻炼真是不能停

精神萎靡地敲了一篇纯流水账。。。
]]> http://357659062.qzone.qq.com/blog/1253162331#comment 134218241 Thu, 17 Sep 2009 04:38:51 GMT http://357659062.qzone.qq.com/blog/1253162331