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<title><![CDATA[じ☆單眼皮☆]]></title>
<description><![CDATA[亂⒎㈧糟]]></description>
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<pubDate>Mon, 30 Nov 2009 07:07:12 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[[转]58道家常菜（内附图片做法）]]></title>
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<description><![CDATA[<br><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cf8ea8bfc51ac9246b470da92e80d495eccac052525cfa2745dc07f0ebc3a552100e3a08334255f90bacb6d7616c6431f4343beaaaf5d7cedf04bde2062d38322e5adb746" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cf8ea8bfc51ac9246b470da92e80d495eccac052525cfa2745dc07f0ebc3a552100e3a08334255f90bacb6d7616c6431f4343beaaaf5d7cedf04bde2062d38322e5adb746" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cf8ea8bfc51ac9246b470da92e80d495eccac052525cfa2745dc07f0ebc3a552100e3a08334255f90bacb6d7616c6431f4343beaaaf5d7cedf04bde2062d38322e5adb746" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br>啤酒酱香鸡翅 <br>原料：鸡翅10个 大葱1节 姜1块 啤酒1听 干辣椒3根 八角3颗 花椒20粒 香叶3片 生抽3汤匙（45ml）老抽1汤匙（15ml）糖1茶匙（5克）芝麻随意 <br>做法： <br>1）锅中倒入清水煮开后，放入洗净的鸡翅，待水再次沸腾后，用勺子撇去浮沫，继续煮2分钟后捞出沥干； 2）大葱切成5厘米长的段。姜去皮切成大片。将八角，花椒和香叶放入料包或调味盒中（如没有，也可在第3步，直接放入锅中）； 3）锅中倒入油，待油7成热开始有点冒烟的时，放入鸡翅，保持中火双面煎黄后倒入啤酒，大葱段，姜片和料包。调入生抽和老抽，盖上盖子煮10分钟； 4）开盖后加入糖，改成大火，将汤汁收干即可。出锅盛盘后撒上少许白芝麻。 <br><br><br></span><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7ce0e7df038b656adaa7e125a3cb0e4b67f66d680900862ee5e4741c872b0ea899056532b26795b8ea7659fb570dce5eb22dd2258ac3650d7a00e12b91cc4acc6845a6ddd7" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7ce0e7df038b656adaa7e125a3cb0e4b67f66d680900862ee5e4741c872b0ea899056532b26795b8ea7659fb570dce5eb22dd2258ac3650d7a00e12b91cc4acc6845a6ddd7" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7ce0e7df038b656adaa7e125a3cb0e4b67f66d680900862ee5e4741c872b0ea899056532b26795b8ea7659fb570dce5eb22dd2258ac3650d7a00e12b91cc4acc6845a6ddd7" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br>【莲藕腔骨汤】（三种原料，一锅靓汤） <br>原料：莲藕2根（约500克）腔骨500克姜6片清水2000ml <br>调料：盐2茶匙（10克） <br>做法： <br>1）将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜洗净切片。 2）锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入腔骨焯烫3分钟，捞出用清水冲去表面的浮沫。 3）将腔骨放入汤煲中，一次性加够足量清水，盖上盖子大火加热至快沸腾时，打开盖子用勺撇去浮沫。放入姜片，盖上盖子调中小火煲30分钟。 4）放入莲藕块，盖上盖子继续用中小火煲1个半小时即可。食用前调入盐即可。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c0114a27ae014acefb4b5c47dd24c43062c4c215a380be89a3ca865fc1742185fed0639c82a4c7cce017458de8699b7e0c187eb0b709dc8166654c96fd0415de3a3ef8bbe" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c0114a27ae014acefb4b5c47dd24c43062c4c215a380be89a3ca865fc1742185fed0639c82a4c7cce017458de8699b7e0c187eb0b709dc8166654c96fd0415de3a3ef8bbe" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c0114a27ae014acefb4b5c47dd24c43062c4c215a380be89a3ca865fc1742185fed0639c82a4c7cce017458de8699b7e0c187eb0b709dc8166654c96fd0415de3a3ef8bbe" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>【鱼香肉丝】 <br><br>原料：猪里脊300克 黑木耳10朵 笋200克 葱末1汤匙（15克）姜末1汤匙（15克）蒜末1汤匙（15克）剁椒4汤匙（60克） <br><br>调料：酱油1汤匙（15ml）醋2汤匙（30ml）料酒1茶匙（5ml）糖1汤匙（15ml）盐1/2茶匙（3克）香油1/2茶匙（3ml） 清水3汤匙（45ml）水淀粉4汤匙（60ml，分2次使用） <br>做法： <br>1）将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。 2）将肉丝放入碗中，调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中，调入酱油，醋，料酒，糖，盐，香油，清水和水淀粉搅拌均匀备用。 3）烧热锅后倒入油，待油7成热时候，倒入肉丝煸炒至肉丝变色脱生后，用铲子铲到锅的一侧，倒入蒜末姜末和剁椒，炒出香味后，和肉丝混合。 4）倒入笋丝和木耳丝，翻炒2分钟后，倒入调好的汁，由下向上翻炒20秒钟，待汤汁略黏稠即可出锅。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cc3ee8622444b891a7e5e84cb55c843aa7548439c572138569fa3950b35bb7842992ea31f74f7012d1d882300435881a033e30b5fd9e284ad38293be16cce293044564630" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cc3ee8622444b891a7e5e84cb55c843aa7548439c572138569fa3950b35bb7842992ea31f74f7012d1d882300435881a033e30b5fd9e284ad38293be16cce293044564630" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cc3ee8622444b891a7e5e84cb55c843aa7548439c572138569fa3950b35bb7842992ea31f74f7012d1d882300435881a033e30b5fd9e284ad38293be16cce293044564630" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>【鱼香茄子煲】 <br>原料： <br>茄子两根 肉馅200g 料酒1茶匙（5ml） <br>葱姜末 辣椒酱 剁椒 甜面酱 醋 白砂糖 盐 鸡精（各少许） <br>做法： <br>1）茄子洗净切成条，放入盐水中浸泡后，控干水份。肉馅加入料酒搅拌后备用。 2）锅内倒入油，待6成热时，放入茄子条，炸一分钟后捞出控油备用。 3）锅内留少许油，加热后放入肉馅煸炒至脱生，用铲子铲到一侧。倒入葱姜末，炒出香味后，再放入辣酱。 4）依次放入茄子、剁椒、甜面酱、醋、白砂糖和盐，添少许水或鸡汤，加盖焖2分钟，调少许鸡精即可。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c8a223ee071bcf883209168a91cdf88a16b6cda1a7add39da867524f2aecab6e93caa78d745bdcab6f1ebb421f8ea1c2a955a76a2197bd3dd1cdd62ac414d3bef4a4d0525" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c8a223ee071bcf883209168a91cdf88a16b6cda1a7add39da867524f2aecab6e93caa78d745bdcab6f1ebb421f8ea1c2a955a76a2197bd3dd1cdd62ac414d3bef4a4d0525" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c8a223ee071bcf883209168a91cdf88a16b6cda1a7add39da867524f2aecab6e93caa78d745bdcab6f1ebb421f8ea1c2a955a76a2197bd3dd1cdd62ac414d3bef4a4d0525" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>【鱼头豆腐汤】 <br>原料：鱼头1个（约500克） 嫩豆腐1盒 香菇8朵 大葱3段 老姜3片盐1茶匙（5克） <br>做法： <br>1)鱼头洗净，从中间劈开，用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后，去蒂洗净。 2)煎锅中倒入油，待7成热时，放入鱼头用中火双面煎黄（每面约3分钟）。将鱼头摆在锅的一边，用锅中的油爆香大葱段和姜片后，倒入足量开水没过鱼头。 3)再放入香菇，盖上盖子，大火炖煮50分钟。 4)调入盐，放入豆腐继续煮3分钟即可。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7ce6bd8760fb77c89c08d0ebb2907a65ab46a9c7b640ee7174a3a5707eb06ff40719988af50ac09007393f9a3b10c3e6ff86ebe21af2a82278842ac1bc9f610571e0411f6c" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7ce6bd8760fb77c89c08d0ebb2907a65ab46a9c7b640ee7174a3a5707eb06ff40719988af50ac09007393f9a3b10c3e6ff86ebe21af2a82278842ac1bc9f610571e0411f6c" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7ce6bd8760fb77c89c08d0ebb2907a65ab46a9c7b640ee7174a3a5707eb06ff40719988af50ac09007393f9a3b10c3e6ff86ebe21af2a82278842ac1bc9f610571e0411f6c" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>【油爆虾】 <br>原料: <br>虾 500克 青葱2根 姜1小块 大蒜3瓣 红辣椒1根 <br>料酒1汤匙(15ml) 生抽2汤匙(30ml) 白糖1汤匙(15克) 醋2汤匙(30ml) <br>做法: <br>1)剪掉虾须后洗净，沥干水分备用。青葱洗净后切3cm长的小段。大蒜去皮洗净后切碎。姜洗净后切丝。红辣椒去蒂洗净后切小片。 2）锅中倒入油，加热至7成热时，放入葱段，蒜末，姜丝和红辣椒片爆香。再放入虾翻炒两下，调入料酒，生抽，醋和糖，翻炒至虾身变成红色，继续再炒半分钟即可。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7ca8edbbde550475f2edf1ea8d3237bec7875eac882feeb831e49666f53e9037a3cf00afbf53b1532657da8f69354d0ad58c940328caf9c173820bc8797292c8b9a2f75769" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7ca8edbbde550475f2edf1ea8d3237bec7875eac882feeb831e49666f53e9037a3cf00afbf53b1532657da8f69354d0ad58c940328caf9c173820bc8797292c8b9a2f75769" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7ca8edbbde550475f2edf1ea8d3237bec7875eac882feeb831e49666f53e9037a3cf00afbf53b1532657da8f69354d0ad58c940328caf9c173820bc8797292c8b9a2f75769" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>香蒜胡萝卜－－－成本2元的四川家常菜 <br>原料：胡萝卜2根 青蒜（也叫蒜苗）4根 大蒜10瓣左右 <br>调料：盐1/2茶匙（3克） 胡椒粉1/4茶匙（1克） 花椒粉1/2茶匙（1克） 酱油1/2茶匙（3ml） 味精1/4茶匙（1克） <br>做法： <br>1）将胡萝卜去皮切成菱形片，青蒜洗净斜切成小段，大蒜去皮用刀切碎，不要用压蒜器，否则炒时容易糊锅，味道也没有用蒜碎好。 2）锅烧热倒入油，待油5成热时，放入蒜碎炸出香味，看到蒜碎变成金黄色，就放入胡萝卜片，煸炒至胡萝卜片变软，调入盐，胡椒粉，花椒粉，酱油和味精，翻炒均匀。 3）倒入青蒜段，翻炒约15秒钟即可出锅。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7ca4551fae4fc8c577f5686e05b75de80d9e1ea4c234231b6af0ce385af5d98ae387bac61503206e9500d110f0ea2246faa3ef92830769a1e14eb51d3abc3f629f795cdb3f" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7ca4551fae4fc8c577f5686e05b75de80d9e1ea4c234231b6af0ce385af5d98ae387bac61503206e9500d110f0ea2246faa3ef92830769a1e14eb51d3abc3f629f795cdb3f" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7ca4551fae4fc8c577f5686e05b75de80d9e1ea4c234231b6af0ce385af5d98ae387bac61503206e9500d110f0ea2246faa3ef92830769a1e14eb51d3abc3f629f795cdb3f" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>香浓软糯红烧肉－－又找到一种做好红烧肉的新方法 <br>原料：五花肉500克 桂皮1根 八角（也称大料）3颗 姜5片 红枣6颗（也可不放） <br>调料：老抽2汤匙（30ml） 盐1茶匙（5克） 糖3茶匙（15克） <br>做法： <br>1）五花肉切成2厘米大小的块儿，姜去皮切片。锅中倒入油，趁油凉时放入桂皮和八角用小火炒出香味后，改成大火，倒入五花肉翻炒变色后，继续煸炒2分钟直到出油。 2）倒入老抽，糖和盐，把所有调料炒拌均匀后，继续翻炒5分钟，以便上色和入味。然后倒入开水（一定是开水哈），水量要没过肉面，煮开后撇去浮沫。 3）放入红枣和姜片，盖上盖子，转小火炖40分钟，期间要留意锅中的水量，不够时添加少许开水。40分钟后打开盖子，调成大火收汤，这样才会有一层黏稠浓郁的汤汁包裹在每块红烧肉上哈 <br><br></span><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c3299dfd1451c69c957f791b0b313389ed57dbe4befc552c914aa09bc2b4a78dfbf4ee58ff4b2020cfc71295c53f775edc76d924d3ba34db2369d96ef060b7d239b7655c5" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c3299dfd1451c69c957f791b0b313389ed57dbe4befc552c914aa09bc2b4a78dfbf4ee58ff4b2020cfc71295c53f775edc76d924d3ba34db2369d96ef060b7d239b7655c5" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c3299dfd1451c69c957f791b0b313389ed57dbe4befc552c914aa09bc2b4a78dfbf4ee58ff4b2020cfc71295c53f775edc76d924d3ba34db2369d96ef060b7d239b7655c5" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br>香煎带鱼 <br>原料：带鱼（300g）、高度白酒2勺（30ml）、花椒10粒、盐2勺（6g）；做法： <br>1.刀稍稍倾斜，刮去鱼鳞，并冲洗干净； 2.将鱼身稍稍倾斜切成菱形段，加入盐、花椒、白酒，拌匀； 3.盖上保鲜膜，放入冰箱腌制1个小时，中途翻拌2次； 4.平底锅中加入少许的油，烧热到5成热，用厨房纸巾擦干带鱼身上的水份，裹上一层干淀粉，再将多余的淀粉抖掉，放入油锅中； 5.带鱼煎出香味，底部变黄后，轻轻翻面，煎另一面； 6.煎到两面变黄即可。 <br><br><br><br><br></span><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c3c5c0ae6c3ec52e2735cb5456ade9d3b6069d74ab10ebe6ba9b771e9e8aa2715d2f2dc94b8762004250e8dacdb08d764ce3c36e7dc2e25d5fb7d1249a71de5e5f5af99a0" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c3c5c0ae6c3ec52e2735cb5456ade9d3b6069d74ab10ebe6ba9b771e9e8aa2715d2f2dc94b8762004250e8dacdb08d764ce3c36e7dc2e25d5fb7d1249a71de5e5f5af99a0" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c3c5c0ae6c3ec52e2735cb5456ade9d3b6069d74ab10ebe6ba9b771e9e8aa2715d2f2dc94b8762004250e8dacdb08d764ce3c36e7dc2e25d5fb7d1249a71de5e5f5af99a0" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>武汉糍粑鱼 <br>腌制原料：草鱼1条（约2斤） 花椒2汤匙（30克） 盐1茶匙（5克） 干红辣椒10根 姜末2汤匙（30克） 蒜末2汤匙（30克） 大葱丝一小把 料酒1汤匙（15ml） <br>炒制原料：酱油1汤匙（15ml） 醋1汤匙（15ml） 白糖1茶匙（5克） <br>做法： 1）将草鱼去鳞去内脏后清洗干净。切去头部，然后将鱼身切成均匀的6厘米左右的小块，放入大碗中。 2）放入葱丝，姜末和蒜末。用剪刀将干辣椒剪成段倒入，再倒入花椒，料酒和盐，用手轻轻的抓拌均匀（小心不要让鱼骨刺到手）。 3）将抓拌好的鱼连同调料一起放入密封袋中，封好口后，放入冰箱冷冻室里腌制7天。 7天以后~~~~~~~ 4）7天后，取出腌好的鱼块解冻（温度较低时可放在阳光下解冻，温度较高则日常解冻）。鱼解冻到半干时，将鱼身上的调料剥下，放入小碗里备用。 5）锅中放少许油，小火烧到七成热时，下鱼块炕鱼。（炕是武汉的说法，我觉得普通话翻译下，应该接近煎的意思）。鱼炕到双面金黄后，捞出。 6）将腌鱼的小料倒入锅中，加入酱油、和糖，和一点点凉水。大火烧20秒钟后，将鱼倒回锅中，盖上锅盖烧2分钟，打开盖子大火收汁，出锅之前再烹入几滴醋，提升保持鱼块的鲜香。盛盘后撒一些芝麻。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cd5c5b285b12f17acf934c2d314c4ea34e1e5ff3c78cf261ab975bb3baaec3d84f214b3965f35d70eeae7300bcadb77811b3d43a92baaa686f612cf96737697d2fb7b6755" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cd5c5b285b12f17acf934c2d314c4ea34e1e5ff3c78cf261ab975bb3baaec3d84f214b3965f35d70eeae7300bcadb77811b3d43a92baaa686f612cf96737697d2fb7b6755" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cd5c5b285b12f17acf934c2d314c4ea34e1e5ff3c78cf261ab975bb3baaec3d84f214b3965f35d70eeae7300bcadb77811b3d43a92baaa686f612cf96737697d2fb7b6755" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br>糖醋黄鱼 <br>原料：黄鱼1条 胡萝卜半根 豌豆50克 香葱1根 姜1块 大蒜4瓣 料酒2汤匙（30ml） 盐2茶匙（10克）干淀粉2汤匙（30克）番茄酱4汤匙（60ml） 清水100ml 糖2汤匙（30ml） 水淀粉2汤匙（30ml）白醋1汤匙（15ml） <br>做法： <br>1）黄鱼去鳞，去鳍，去除内脏，洗净后在鱼身双面切几刀，用1茶匙盐和料酒腌制30分钟。 2）豌豆洗净，胡萝卜去皮切丁，香葱，姜和大蒜都切碎备用。 3）将腌制好的鱼双面拍上干淀粉，锅中倒入宽油，油8成热时，放入锅中，炸至双面金黄捞出沥干油分后放入盘中摆好。 4）平底锅中倒入少许油，将葱姜蒜碎编出香味后，倒入胡萝卜丁和豌豆炒2分钟，加入番茄酱，另1茶匙盐，白糖和清水，淋入白醋，煮开后调入水淀粉勾芡。 5）将炒好的糖醋汁淋在鱼身上即可。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cfaa46ffe80a83a2f962bd803e20e94143186876fbb2d9f4d8e5fecd05e80b94063cfb395cf3c9041d02a5bbeab564b0006c07a4b81b17014aba6b1b55e8876f9fcdbc4e9" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cfaa46ffe80a83a2f962bd803e20e94143186876fbb2d9f4d8e5fecd05e80b94063cfb395cf3c9041d02a5bbeab564b0006c07a4b81b17014aba6b1b55e8876f9fcdbc4e9" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cfaa46ffe80a83a2f962bd803e20e94143186876fbb2d9f4d8e5fecd05e80b94063cfb395cf3c9041d02a5bbeab564b0006c07a4b81b17014aba6b1b55e8876f9fcdbc4e9" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>【酸辣土豆丝】 <br>原料： 土豆2个 尖椒1个 花椒少许 干红辣椒8颗 葱花少许 醋3汤匙 <br>酱油1汤匙（或者不放） 糖2汤匙 盐1/2茶匙 <br>为了提味，还可以选择性的添加鸡精和少许香油。 <br>做法： 1）土豆洗净，先在底部切一刀，修理平整后，平放在菜板上，先切成片，后切丝。准备一盆清水，滴入少许醋，将土豆丝放入浸泡一会，然后用清水冲洗，沥干。 2）锅中入油加热，放入花椒，待闻到花椒香味时（不要把花椒炸糊），关火，拣出花椒不用。 3）再次打开火，待油温7成热时，放入干红辣椒，闻到辣味后放入葱花爆香，再倒入土豆丝煸炒2分钟。随后依次调入醋、酱油、糖和盐大火炒1分钟后，加入青椒丝继续炒约1分钟即可。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cdc51e8ddaa75504b42d02302e45db4ed8428206e1dab38a76110a2dd693dff2f794c2ba49b845c61a3397de8a3f4de7acb4ffe7ca48029e4fee9f7cb9700b5ebac116046" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cdc51e8ddaa75504b42d02302e45db4ed8428206e1dab38a76110a2dd693dff2f794c2ba49b845c61a3397de8a3f4de7acb4ffe7ca48029e4fee9f7cb9700b5ebac116046" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cdc51e8ddaa75504b42d02302e45db4ed8428206e1dab38a76110a2dd693dff2f794c2ba49b845c61a3397de8a3f4de7acb4ffe7ca48029e4fee9f7cb9700b5ebac116046" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>【素炒平菇】 <br>原料：平菇750克 黄瓜1根 葱、姜、蒜末各1茶匙（5克×3＝15克）干红辣椒6根 盐1茶匙5克（用于浸泡平菇）盐1/2茶匙3克（用于炒菜）糖1茶匙（5克）酱油1汤匙（15ml）香油1/2茶匙（3ml） <br><br>做法： <br>1)将平菇择开，放入淡盐水中浸泡20分钟后，逐片洗净。 2)锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入平菇片，煮到锅中冒出白末，继续煮2分钟后，捞出用冷水冲净，沥干。 3)黄瓜刷净，切成菱形片（见图）。用手将蘑菇斯成条，略挤去水分。葱、姜、蒜切末备用。干红辣椒用纸巾擦干净，不要水洗。 4)炒锅中倒入油，大火加热至5成热时，倒入葱姜蒜末和干红辣椒，煸出香味后，倒入平菇条炒1分钟后，调入酱油，盐和糖翻炒2分钟，倒入黄瓜片，继续炒20秒钟即可，出锅前淋入少许香油。 <br><br><br></span><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c86837ab9c96f97c1449d9006f37b7b2dffbb0e062f5cc48eca696e6ca408d8212f60da1fba9806761cd80086a3558a70fe6d7cfe9c90cbc438b324f7ef703d481b8e8709" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c86837ab9c96f97c1449d9006f37b7b2dffbb0e062f5cc48eca696e6ca408d8212f60da1fba9806761cd80086a3558a70fe6d7cfe9c90cbc438b324f7ef703d481b8e8709" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c86837ab9c96f97c1449d9006f37b7b2dffbb0e062f5cc48eca696e6ca408d8212f60da1fba9806761cd80086a3558a70fe6d7cfe9c90cbc438b324f7ef703d481b8e8709" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>【私房小炒圆白菜】 <br>原料：圆白菜半棵 西红柿2个 豆腐干5片 火腿1片 葱姜末各1茶匙（5克） <br>调料：酱油1汤匙（15ml）五香粉1/2茶匙（3克）盐1/2茶匙（3克）糖1/2茶匙（3克） <br>做法： <br>1） 将圆白菜先摘成片，洗净后沥干，用手撕成小块。西红柿洗净切块。火腿切片。豆腐干切块。姜葱切末。 2） 锅中加入油，待油7成热时，放入葱姜末爆香后，放入豆腐干，不要用铲子翻动。约半分钟，听到豆腐干发出“滋滋”声后，用铲子翻动，再用油煎一下另一面。这样，豆腐干比较香，也不容易散碎。 3） 豆腐干煎膨松后，加入酱油和五香粉，再放入圆白菜，炒到稍软后，加盐和糖。倒入西红柿和火腿片，炒至西红柿稍出汤后即可关火。如汤水过多，调入少许水淀粉也可。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cca9d9907b9ee73a08e1db37bbbf5681fc154369ed9b2eb5d84111b1fafd9a8ed957bca301d2afedada57a52411db3602b0848439f2e8d1d5d8ae3a20fcb85e0d410e94ce" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cca9d9907b9ee73a08e1db37bbbf5681fc154369ed9b2eb5d84111b1fafd9a8ed957bca301d2afedada57a52411db3602b0848439f2e8d1d5d8ae3a20fcb85e0d410e94ce" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cca9d9907b9ee73a08e1db37bbbf5681fc154369ed9b2eb5d84111b1fafd9a8ed957bca301d2afedada57a52411db3602b0848439f2e8d1d5d8ae3a20fcb85e0d410e94ce" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br><br>【生滚鱼片粥】 <br>原料： 大米 100g 新鲜草鱼100g 干香菇3朵 芹菜50g 姜丝1/2汤匙（3g） <br>盐1茶匙（5g） 香油1茶匙（5ml） <br>做法： <br>1）干香菇用温水泡软后洗净，去蒂切细丝。芹菜去叶，洗净切碎。草鱼肉片成薄片。姜去皮洗净后切丝。 2） 大米淘洗干净。锅中加入1500ml清水，用大火烧开后，倒入大米，沸腾后改用小火熬制45分钟。之后改大火，放入鱼片、香菇丝和姜丝滚煮4分钟关火。 3）加入芹菜碎、盐和香油调味即可。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cb78f7cba4684fa8c88f39fa3583566438313b58a6b2c3d67eac7243ded6cfc44bd8b736421371e1052b545bb081cb3e4f19d7fd22b3b090386b1451b19e8d6087765bf89" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cb78f7cba4684fa8c88f39fa3583566438313b58a6b2c3d67eac7243ded6cfc44bd8b736421371e1052b545bb081cb3e4f19d7fd22b3b090386b1451b19e8d6087765bf89" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cb78f7cba4684fa8c88f39fa3583566438313b58a6b2c3d67eac7243ded6cfc44bd8b736421371e1052b545bb081cb3e4f19d7fd22b3b090386b1451b19e8d6087765bf89" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>傻瓜版新疆手抓饭 <br>原料：羊排500克 胡萝卜2根 洋葱半个 山楂10片 姜3片 花椒15颗 大米1碗 <br>调料：孜然粉1茶匙（5克） 盐1茶匙（5克） 酱油1汤匙（15ml） <br>做法： <br>1) 大米洗净,清水浸泡30分钟。将胡萝卜去皮切成1cm大的小丁。洋葱也切成同样大小的丁。 2) 锅中倒水放入羊排和姜片，大火烧开后撇去浮沫（一定要撇干净，因为一会还要用这个汤），然后继续煮2分钟捞出沥干水份。 3) 炒锅烧热倒入油，待油7成热时，放入一半的洋葱丁炒香（另一半洋葱丁留下一会用），放入羊排炒2分钟，看到表面变金黄色，加入刚才煮羊排的汤，汤量没过羊排即可，调入酱油和盐，放入料包（孜然粉＋花椒＋山楂片），盖上盖子转中小火煮20分钟。 4) 打开盖子，夹出料包，将胡萝卜丁和剩余的洋葱丁倒入锅中煮1分钟后，连汤一起倒入电饭锅中，汤不要太多，以刚没过所有材料为准。将浸泡后的大米沥干，平铺在羊排上（这时汤不会超过大米，如果多了，用勺子盛出一些）。将电饭锅盖子盖上，按下煮饭键，当它自动弹起时就做好了，打开盖子用勺子从底部向上将饭搅拌记几下即可。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c5fdbea3b109e2e56a91e87313f2192b7e9329859f934188d57bb18277e2fbd7169dcacb78019a89d4784db1dbfae6adc133f9da7435eab7d308295340fc3db57608be6e4" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c5fdbea3b109e2e56a91e87313f2192b7e9329859f934188d57bb18277e2fbd7169dcacb78019a89d4784db1dbfae6adc133f9da7435eab7d308295340fc3db57608be6e4" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c5fdbea3b109e2e56a91e87313f2192b7e9329859f934188d57bb18277e2fbd7169dcacb78019a89d4784db1dbfae6adc133f9da7435eab7d308295340fc3db57608be6e4" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>清蒸鲤鱼 <br>原料：鲤鱼1条 蒸鱼豉油2汤匙（30ml） 盐1/2茶匙（3克） 料酒1茶匙（5ml） 水发香菇3朵 冬笋50克 青葱3根 姜10克 <br>做法： <br>1）鲤鱼去鳞去除内脏，洗净后，用刀倾斜45度，在鱼身上切几刀，深大约2厘米，每刀之间间隔5厘米。 2）在鱼身生反面撒上盐和料酒，用手抹开，腌制10分钟。香菇泡软后切片。冬笋洗净后，切成薄片备用。葱切段，姜切片。 3）将葱段铺在盘子里，放上鱼，在鱼身的切口内，放上一半儿切好香菇片、笋片、姜片，另一半填在鱼肚子里。 4）淋上蒸鱼豉油，再切少许的葱段和姜丝撒在鱼身的表面。 5）蒸锅里加水，放入鱼，加盖用大火蒸到冒热气后，继续蒸8分钟即可。 6）取出撒上红椒丝即可。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7ce4058cb3e070d788661565315c38766acc0174af9d13c34db190f0d879e5fa3f6791d4f9abea7af52e0f42f2460d307b4631600eee48b746883af07e7e5ecebf5bc54ae1" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7ce4058cb3e070d788661565315c38766acc0174af9d13c34db190f0d879e5fa3f6791d4f9abea7af52e0f42f2460d307b4631600eee48b746883af07e7e5ecebf5bc54ae1" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7ce4058cb3e070d788661565315c38766acc0174af9d13c34db190f0d879e5fa3f6791d4f9abea7af52e0f42f2460d307b4631600eee48b746883af07e7e5ecebf5bc54ae1" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>【榄菜剁椒四季豆】 <br>原料： 肉馅 四季豆 橄榄菜 剁椒 葱末 蒜末 料酒 酱油 盐 糖 鸡精 <br>做法： <br>1）在肉馅中倒入少许料酒，搅拌备用。 2）四季豆择去筋，洗净后切成小粒。 3）起锅倒入油，大火加温至7分热，倒入四季豆，煸炒熟后，盛出备用。 4）再往锅中倒入油，将葱末和蒜末爆出香味后，放入肉馅，翻炒至脱生。 5）将盛出备用的四季豆倒回锅中，依次放入榄菜、剁椒、酱油、盐、糖，翻炒2分钟，出锅前调入少许鸡精即可。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cdd907e957b5e3228c10e558155cc46c30fbd50921bc09ca67182ce9374096c1b944a8e9e6c5b9196c800b16715e9c5474ece950a0b3287e17cedb6d5d05d23eee7417f70" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cdd907e957b5e3228c10e558155cc46c30fbd50921bc09ca67182ce9374096c1b944a8e9e6c5b9196c800b16715e9c5474ece950a0b3287e17cedb6d5d05d23eee7417f70" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cdd907e957b5e3228c10e558155cc46c30fbd50921bc09ca67182ce9374096c1b944a8e9e6c5b9196c800b16715e9c5474ece950a0b3287e17cedb6d5d05d23eee7417f70" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br>【腊肉烩豆腐】 <br>原料： 腊肉1块 北豆腐1盒 香葱2根 蚝油2汤匙（30ml) 白糖1茶匙（5克） 盐1/4茶匙（1克） 白胡椒粉1/2茶匙（3克）水淀粉2汤匙（30ml） <br>做法： <br>1)腊肉放入冷水锅中，以大火煮10分钟，捞出稍冷却后，切片备用。豆腐切2cm大的小块，放入煎锅中，用中火双面煎成金黄色。青葱洗净切成段。 2)煎锅中倒入少许油，大火加热至7成热时，放入香葱爆香，然后倒入腊肉，豆腐，调入蚝油，白糖，盐和胡椒粉翻炒均匀后，倒入水（没过食材一半即可）盖上锅盖，用中火炖5分钟，带开盖子，淋入水淀粉搅均即可。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cb28635d03cde3b8afdfe23278a7640bc3371701dc93183b2ff8c616fa7677f515357213cbfb3e4923892eb8388f4d5fa8d1856ce7c2a28f7f39dd7e33c7492bf0e9c3791" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cb28635d03cde3b8afdfe23278a7640bc3371701dc93183b2ff8c616fa7677f515357213cbfb3e4923892eb8388f4d5fa8d1856ce7c2a28f7f39dd7e33c7492bf0e9c3791" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cb28635d03cde3b8afdfe23278a7640bc3371701dc93183b2ff8c616fa7677f515357213cbfb3e4923892eb8388f4d5fa8d1856ce7c2a28f7f39dd7e33c7492bf0e9c3791" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br>京酱肉丝 <br>原料：猪里脊300克 大葱2根 鸡蛋1个（实际用量：蛋清半个）料酒2汤匙（30ml） <br>干淀粉1茶匙（5克）番茄沙司2汤匙（30克）蚝油1汤匙（15克）甜面酱2汤匙（30ml）香油1/4茶匙（1ml） <br>做法： <br>1）将里脊肉现切成3毫米厚的薄片，再切成3毫米宽的细丝。放入碗中，调入料酒，倒入半个鸡蛋的蛋清，搅拌均匀，再调入干淀粉，搅拌均匀，腌制10分钟。 2）大葱去掉绿色部分，只取葱白，洗净后切成4厘米长的段，再对半切开后，切成细丝，放入盘中摆好。 3）锅中倒入油，大火至8成热，有微微青烟冒出后，倒入肉丝，并用铲子快速滑散，炒到肉丝变色后，捞出备用。 4）锅中留少许的低油，调成小火，先倒入番茄酱，再倒入蚝油，最后倒入甜面酱，搅拌后倒入炒好的肉丝回入锅中，改成大火快速翻炒，使每条肉丝都挂上酱料，出锅前淋入一点香油，即可。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cc9de6c765db8494270cacd1707375acc06e2f505ac523c645c031feb6236fc31a10adbc13a9e36b5293a3910924883a34f4c93205f28c017106c2ae85e03d81413837e90" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cc9de6c765db8494270cacd1707375acc06e2f505ac523c645c031feb6236fc31a10adbc13a9e36b5293a3910924883a34f4c93205f28c017106c2ae85e03d81413837e90" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7cc9de6c765db8494270cacd1707375acc06e2f505ac523c645c031feb6236fc31a10adbc13a9e36b5293a3910924883a34f4c93205f28c017106c2ae85e03d81413837e90" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>煎荷包蛋 <br>原料：鸡蛋1个、煎蛋器或洋葱圈1个，盐1/4茶匙（1克） <br>做法： <br>1.平底锅中涂上一层薄油，加热到7成热时，放下煎蛋器（或切好的洋葱圈）。 2.将磕开的蛋液倒入煎蛋器（或洋葱圈）里，调成小火慢慢煎到底部定型，均匀的撒上一些盐，待颜色变成金黄色，蛋液凝固即可。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c5f48c06d9a84d71e770cc87c91f7b2ecb431abe37e9ae68cafa845eaccef8dad7cea4a7136910500dc9fad84bfaadc964d52145e77c871c0ce6608914632c1506715bffd" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c5f48c06d9a84d71e770cc87c91f7b2ecb431abe37e9ae68cafa845eaccef8dad7cea4a7136910500dc9fad84bfaadc964d52145e77c871c0ce6608914632c1506715bffd" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b14.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c5f48c06d9a84d71e770cc87c91f7b2ecb431abe37e9ae68cafa845eaccef8dad7cea4a7136910500dc9fad84bfaadc964d52145e77c871c0ce6608914632c1506715bffd" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>【家味宫保鸡】 <br>原料：鸡胸肉250克 青红椒各4根 炸花生米50克 葱粒2茶匙（10克）姜末1茶匙（5克）蒜末1茶匙（5克）花椒15粒干红辣椒6根 <br>调料：盐1茶匙（5克）料酒1/2茶匙（3克）干淀粉2茶匙（10克）米醋2汤匙（30ml）酱油1汤匙（15ml）白糖2茶匙（10克）清水2汤匙（30ml）水淀粉2汤匙（30ml）香油1汤匙（15ml） <br>做法： <br>1）鸡胸肉切1cm大小的丁，加入盐（1/2茶匙），料酒和干淀粉搅拌均匀后，腌制5分钟。葱切成比鸡丁稍微小点的粒，葱姜切成末。青红椒切粒。 2）将蒜葱姜放入碗中，调入盐（1/2茶匙），白糖，米醋，酱油，清水，水淀粉调成汁备用。 3）锅烧热，倒入油，再添加少许香油，趁油冷时放入花椒，待花椒出香味，颜色略变深后，放入干辣椒爆香。 4）放入鸡丁炒至变色后，将青红椒粒放入，翻炒10秒钟，倒入调好的料汁，大火翻炒1分钟后，倒入炸好的花生米即可。 <br><br></span><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c19107f13944ed2cafe255e468818b92ab2add93938d2150977586728b5d49ad331af1208a3d4c38d572bbbeb2504d0b1dc1b2034d4220d49227e1c44c16e20e14d396a6f" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c19107f13944ed2cafe255e468818b92ab2add93938d2150977586728b5d49ad331af1208a3d4c38d572bbbeb2504d0b1dc1b2034d4220d49227e1c44c16e20e14d396a6f" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c19107f13944ed2cafe255e468818b92ab2add93938d2150977586728b5d49ad331af1208a3d4c38d572bbbeb2504d0b1dc1b2034d4220d49227e1c44c16e20e14d396a6f" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>家常肉炒饼 <br>原料：烙饼300克 圆白菜300克 里脊肉200克 红辣椒1根 大葱半根 <br>调料：料酒1汤匙（15ml）淀粉1汤匙（15克）酱油1汤匙（15ml）米醋1茶匙（5ml）糖1/2茶匙（3克）盐1茶匙（5克）味精1/4茶匙（1克） <br>做法： <br>1) 烙饼切成细丝，圆白菜洗净后切成细丝，红辣椒洗净去蒂斜着成片。里脊肉顺着肉的纹理切成丝，调入料酒，酱油和淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。 2) 锅中倒入油，待油7成热时，放入大葱片爆香后倒入里脊丝，煸炒至肉丝变色后盛出备用。 3) 锅中再加入油，加热至7成热，放入红辣椒片，倒入烙饼丝，翻炒2分钟后倒入酱油，再倒入圆白菜丝继续翻炒至菜丝变软后，淋入少许米醋，放入盐和糖，炒好的肉丝，翻炒均匀后撒入少许味精即可 <br><br></span><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c2aede90fdf88d5f77d147735e83aba747259a9e63533c1bf3e8a575a8eafa6fcc2d3232af7c25d34350837593a231278f8cf5fc63d256f2ae1b86aa031b69671cda3c042" target="_blank"><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c2aede90fdf88d5f77d147735e83aba747259a9e63533c1bf3e8a575a8eafa6fcc2d3232af7c25d34350837593a231278f8cf5fc63d256f2ae1b86aa031b69671cda3c042" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://b15.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=58dae853b273a1e85caa5cec17582b7c2aede90fdf88d5f77d147735e83aba747259a9e63533c1bf3e8a575a8eafa6fcc2d3232af7c25d34350837593a231278f8cf5fc63d256f2ae1b86aa031b69671cda3c042" /></a><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;"> <br><br>鸡丝打卤面 <br>原料：鸡腿肉1块、鸡蛋2个、木耳3朵、香菇5朵、黄花菜15g、酱油2汤匙（30ml）、水淀粉6汤匙（90ml）、盐2茶匙（10克）、白糖1茶匙（5克）、姜2片、葱花适量 <br>做法： <br>1）将锅中的水烧开，放入姜片，放入去骨鸡腿肉，撇去浮末后，改成中火慢慢煮，直到鸡肉完全成熟后（用筷子能扎透），捞出晾凉，用手将鸡肉拆丝备用。 2）干木耳、黄花菜、干香菇分别用冷水泡发备用。木耳泡发后，将上面附着的泥沙轻轻搓掉，底部硬的部份剪掉不要。将木耳切成和鸡丝粗细一致的丝。香菇泡发后，轻轻挤掉一些水分，切成小丁备用。黄花切成4厘米长的小段。 3）鸡蛋用筷子打散成蛋液。锅中倒入适量油，加热到7成，倒入木耳丝、香菇丁、黄花菜一起炒出香味，之后倒入热水没过材料，盖上盖子用中火煮10分钟。 4）加入盐、酱油和白糖。改成大火勾芡（一手拿水淀粉慢慢沿锅四周画圆倒入，另一手则拿锅铲，边倒入水淀粉边慢慢推匀。）待锅中的卤汁变得浓稠，将蛋液以画圆圈的方式慢慢倒入，并用锅铲从底部往上推匀，以免勾芡后的卤汁粘锅底。 5）撒上适量葱花即可出锅，浇到煮好的面上。 </span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[美味厨房]]></category>
<author><![CDATA[360206672@qq.com(じ☆單眼皮☆)]]></author>
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<pubDate>Mon, 30 Nov 2009 07:07:12 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]实用的电子版中国地图]]></title>
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<description><![CDATA[<br><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="filter: glow(color=#000099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><span style="filter: glow(color=#00FFFF,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff99cc;font-size:18px;line-height:1.8em;"> 这是一幅很实用的地图，只要点击城市名称就OK，可精确到街道、商场、银行等。还能够显示自己当前所在位置哦，还有公交车线路指南呢。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#000099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">可以确定地点查找周边，可以输入你要找的具体地名如：浙江大学，江心屿，天坛公园等等。 </span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="filter: glow(color=#FF99FF,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;">出门在外的朋友记得自己空间里有个活地图哦！</span><wbr /><span style="filter: glow(color=#000099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#000099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff0099;line-height:1.8em;">注意：如果显示不完全，请耐心等待，下载100%就可以了！右上角有四个方向按钮可以移动地图</span><wbr />。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="filter: glow(color=#000099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff66cc;font-size:18px;line-height:1.8em;">如果觉得空间里画面太小，可以放在网页收藏夹，点F11就能够全屏欣赏 </span><wbr /><br><span style="color:#ff66cc;font-size:18px;line-height:1.8em;">真的好好方便哦！！</span><wbr /></span><wbr />    <img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e14.gif"><wbr /> <br><br><br><span style="filter: glow(color=#000099,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"><embed invokeURLs="false" allowNetworking="internal" allowscriptaccess="never" menu="false" id="flash0" width="690" height="520" src="http://uu.51ditu.com/uu/uu.swf" />     </span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[欣赏]]></category>
<author><![CDATA[360206672@qq.com(じ☆單眼皮☆)]]></author>
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<pubDate>Mon, 30 Nov 2009 07:01:24 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]背完这444句，你英语口语就没问题了~~~（比拿下四级厉害多了，有空可以教教孩子）]]></title>
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<description><![CDATA[1. I see． 我明白了。 <br>2. I quit! 我不干了! <br>3. Let go! 放手! <br>4. Me too． 我也是。 <br>5. My god! 天哪! <br>6. No way! 不行! <br>7. Come on． 来吧(赶快) <br>8. Hold on． 等一等。 <br>9. I agree。 我同意。 <br>10. Not bad． 还不错。 <br>11. Not yet． 还没。 <br>12. See you． 再见。 <br>13. Shut up! 闭嘴! <br>14. So long． 再见。 <br>15. Why not? 好呀! (为什么不呢?) <br>16. Allow me． 让我来。 <br>17. Be quiet! 安静点! <br>18. Cheer up! 振作起来! <br>19. Good job! 做得好! <br>20. Have fun! 玩得开心! <br>21. How much? 多少钱? <br>22. I'm full． 我饱了。 <br>23. I'm home． 我回来了。 <br>24. I'm lost． 我迷路了。 <br>25. My treat． 我请客。 <br>26. So do I． 我也一样。 <br>27. This way。 这边请。 <br>28. After you． 您先。 <br>29. Bless you! 祝福你! <br>30. Follow me． 跟我来。 <br>31. Forget it! 休想! (算了!) <br>32. Good luck! 祝好运! <br>33. I decline! 我拒绝! <br>34. I promise． 我保证。 <br>35. Of course! 当然了! <br>36. Slow down! 慢点! <br>37. Take care! 保重! <br>38. They hurt． (伤口)疼。 <br>39. Try again． 再试试。 <br>40. Watch out! 当心。 <br>41. What's up? 有什么事吗? <br>42. Be careful! 注意! <br>43. Bottoms up! 干杯(见底)! <br>44. Don't move! 不许动! <br>45. Guess what? 猜猜看? <br>46. I doubt it 我怀疑。 <br>47. I think so． 我也这么想。 <br>48. I'm single． 我是单身贵族。 <br>49. Keep it up! 坚持下去! <br>50. Let me see．让我想想。 <br>51. Never mind．不要紧。 <br>52. No problem! 没问题! <br>53. That's all! 就这样! <br>54. Time is up． 时间快到了。 <br>55. What's new? 有什么新鲜事吗? <br>56. Count me on 算上我。 <br>57. Don't worry． 别担心。 <br>58. Feel better? 好点了吗? <br>59. I love you! 我爱你! <br>60. I'm his fan。 我是他的影迷。 <br>61. Is it yours? 这是你的吗? <br>62. That's neat． 这很好。 <br>63. Are you sure? 你肯定吗? <br>64. Do l have to 非做不可吗? <br>65. He is my age． 他和我同岁。 <br>66. Here you are． 给你。 <br>67. No one knows . 没有人知道。 <br>68. Take it easy． 别紧张。 <br>69. What a pity! 太遗憾了! <br>70. Any thing else? 还要别的吗? <br>71. To be careful! 一定要小心! <br>72. Do me a favor? 帮个忙，好吗? <br>73. Help yourself． 别客气。 <br>74. I'm on a diet． 我在节食。 <br>75. Keep in Touch． 保持联络。 <br>76. Time is money． 时间就是金钱。 <br>77. Who's calling? 是哪一位? <br>78. You did right． 你做得对。 <br>79. You set me up! 你出卖我! <br>80. Can I help you? 我能帮你吗? <br>81. Enjoy yourself! 祝你玩得开心! <br>82. Excuse me，Sir． 先生，对不起。 <br>83. Give me a hand! 帮帮我! <br>84. How's it going? 怎么样? <br>85. I have no idea． 我没有头绪。 <br>86. I just made it! 我做到了! <br>87. I'll see to it 我会留意的。 <br>88. I'm in a hurry! 我在赶时间! <br>89. It's her field． 这是她的本行。 <br>90. It's up to you． 由你决定。 <br>91. Just wonderful! 简直太棒了! <br>92. What about you? 你呢? <br>93. You owe me one．你欠我一个人情。 <br>94. You're welcome． 不客气。 <br>95. Any day will do． 哪一天都行夕 <br>96. Are you kidding? 你在开玩笑吧! <br>97. Congratulations! 祝贺你! <br>98. T can't help it. 我情不自禁。 <br>99. I don't mean it. 我不是故意的。 <br>100. I'll fix you Up． 我会帮你打点的 <br>101. It sounds great!． 听起来很不错。 <br>102. It's a fine day。 今天是个好天。 <br>103. So far，So good． 目前还不错。 <br>104. What time is it? 几点了? <br>105. You can make it! 你能做到! <br>106. Control yourself! 克制一下! <br>107. He came by train． 他乘火车来。 <br>108. He is ill in bed． 他卧病在床。 <br>109. He lacks courage． 他缺乏勇气。 <br>110. How's everything? 一切还好吧? <br>111. I have no choice． 我别无选择。 <br>112. I like ice-cream． 我喜欢吃冰淇淋。 <br>113. I love this game． 我钟爱这项运动。 <br>114. I'll try my best． 我尽力而为。 <br>115. I'm On your side． 我全力支持你。 <br>116. Long time no see! 好久不见! <br>117. No pain，no gain． 不劳无获。 <br>118. Well，it depends 噢，这得看情况。 <br>119. We're all for it． 我们全都同意。 <br>120. What a good deal! 真便宜! <br>121. What should I do? 我该怎么办？ <br>122. You asked for it! 你自讨苦吃! <br>123. You have my word． 我保证。 <br>124. Believe it or not! 信不信由你! <br>125. Don't count on me．别指望我。 <br>126. Don't fall for it! 别上当! <br>127. Don't let me down． 别让我失望。 <br>128. Easy come easy go． 来得容易，去得快。 <br>129. I beg your pardon． 请你原谅。 <br>130. I beg your pardon? 请您再说一遍(我没有听清)。 <br>131. I'll be back soon． 我马上回来。 <br>132. I'll check it out． 我去查查看。 <br>133. It’s a long story． 说来话长。 <br>134. It’s Sunday today． 今天是星期天。 <br>135. Just wait and see! 等着瞧! <br>136. Make up your mind． 做个决定吧。 <br>137. That's all I need． 我就要这些。 <br>138. The view is great． 景色多么漂亮! <br>139. The wall has ears． 隔墙有耳。 <br>140. There comes a bus． 汽车来了。 <br>141. What day is today? 今天星期几? <br>142. What do you think? 你怎么认为？ <br>143. Who told you that? 谁告诉你的? <br>144. Who's kicking off? 现在是谁在开球? <br>145. Yes，I suppose So． 是的，我也这么认为。 <br>146. You can't miss it 你一定能找到的。 <br>147. Any messages for me? 有我的留言吗? <br>148. Don't be so modest． 别谦虚了。 <br>149. Don't give me that! 少来这套! <br>150. He is a smart boy． 他是个小机灵鬼。 <br>151. He is just a child． 他只是个孩子。 <br>152. I can't follow you． 我不懂你说的。 <br>153. I felt sort of ill. 我感觉有点不适。 <br>154. I have a good idea! 我有一个好主意。 <br>155. It is growing cool． 天气渐渐凉爽起来。 <br>156. It seems all right． 看来这没问题。 <br>157. It's going too far． 太离谱了。 <br>158. May I use your pen? 我可以用你的笔吗? <br>159. She had a bad cold． 她患了重感冒。 <br>160. That's a good idea． 这个主意真不错。 <br>161. The answer is zero． 白忙了。 <br>162. What does she like? 她喜欢什么? <br>163. As soon as possible! 越快越好! <br>164. He can hardly speak． 他几乎说不出话来。 <br>165. He always talks big． 他总是吹牛。 <br>166. He won an election． 他在选举中获胜。 <br>167. I am a football fan． 我是个足球迷。 <br>168. If only I could fly． 要是我能飞就好了。 <br>169. I'll be right there． 我马上就到。 <br>170. I'll see you at six． 我六点钟见你。 <br>171. IS it true or false? 这是对的还是错的? <br>172. Just read it for me． 就读给我听好了。 <br>173. Knowledge is power． 知识就是力量。 <br>174. Move out of my way! 让开! <br>175. Time is running out． 没时间了。 <br>176. We are good friends． 我们是好朋友。 <br>177. What's your trouble? 你哪儿不舒服? <br>178. You did fairly well! 你干得相当不错1 <br>179. Clothes make the man． 人要衣装。 <br>180. Did you miss the bus? 你错过公共汽车了? <br>181. Don't lose your head。 不要惊慌失措。 <br>182. He can't take a joke． 他开不得玩笑。 <br>183. He owes my uncle $100．他欠我叔叔100美元。 <br>184. How are things going? 事情进展得怎样? <br>185. How are you recently? 最近怎么样? <br>186. I know all about it． 我知道有关它的一切。 <br>187. It really takes time． 这样太耽误时间了。 <br>188. It's against the law． 这是违法的。 <br>189. Love me，love my dog． (谚语)爱屋及乌。 <br>190. My mouth is watering． 我要流口水了。 <br>191. Speak louder，please． 说话请大声点儿。 <br>192. This boy has no job． 这个男孩没有工作。 <br>193. This house is my own． 这所房子是我自己的。 <br>194. What happened to you? 你怎么了? <br>195. You are just in time. 你来得正是时候。 <br>196. You need to workout． 你需要去运动锻炼一下。 <br>197. Your hand feels cold． 你的手摸起来很冷。。 <br>198. Don't be so childish. 别这么孩子气。 <br>199. Don't trust to chance! 不要碰运气。 <br>200. Fasten your seat belt． 系好你的安全带。 <br>201. He has a large income. 他有很高的收入。 <br>202. He looks very healthy． 他看来很健康。 <br>203. He paused for a reply． 他停下来等着·回答。 <br>204. He repaired his house． 他修理了他的房子。 <br>205. He suggested a picnic. 他建议搞一次野餐。 <br>206. Here's a gift for you． 这里有个礼物送给你。 <br>207. How much does it cost? 多少钱? <br>208. I caught the last bus. 我赶上了最后一班车。 <br>209. I could hardly speak． 我简直说不出话来。 <br>210. I'll have to try that． 我得试试这么做。 <br>211. I'm very proud of you． 我为你感到非常骄傲。 <br>212. It doesn't make sense. 这没有意义(不合常理)。 <br>213. Make yourself at home． 请不要拘礼。 <br>214. My car needs washing． 我的车需要洗一洗。 <br>215. None of your business! 与你无关! <br>216. Not a sound was heard. 一点声音也没有。 <br>217. That's always the case． 习以为常了。 <br>218. The road divides here. 这条路在这里分岔。 <br>219. Those are watermelons． 那些是西瓜。 <br>220. What a nice day it is! 今天天气真好! <br>221. What's wrong with you? 你哪里不对劲? <br>222. You are a chicken． 你是个胆小鬼。 <br>223. A lovely day，isn't it? 好天气，是吗? <br>224. He is collecting money． 他在筹集资金。 <br>225. He was born in New York． 他出生在纽约。 <br>226. He was not a bit tired． 他一点也不累。 <br>227. I will be more careful． 我会小心一些的， <br>228. I will never forget it． 我会记着的。 <br>229. It is Just what I need． 这正是我所需要的。 <br>230. It rather surprised me． 那事使我颇感惊讶。 <br>231. Just around the comer． 就在附近。 <br>232. Just for entertainment． 只是为了消遣一下。 <br>233. Let bygones be bygones． 过去的，就让它过去吧。 <br>234. Mother doesn't make up． 妈妈不化妆。 <br>235. Oh，you are kidding me． 哦，你别拿我开玩笑了。 <br>236. She has been to school. 她上学去了。 <br>237. Skating is interesting． 滑冰很有趣。 <br>238. Supper is ready at six． 晚餐六点钟就好了。 <br>239. That's a terrific idea! 真是好主意! <br>240. What horrible weather! 这鬼天气! <br>241. Which would you prefer? 你要选哪个? <br>242. Does she like ice-cream? 她喜欢吃冰淇淋吗? <br>243. First come first served． 先到先得。 <br>244. Great minds think alike． 英雄所见略同。 <br>245. He has a sense of humor． 他有幽默感。 <br>246. He is acting an old man． 他正扮演一个老人。 <br>247. He is looking for a job． 他正在找工作。 <br>248. He doesn't care about me． 他并不在乎我。 <br>249. I develop films myself． 我自己冲洗照片。 <br>250. I felt no regret for it． 对这件事我不觉得后悔。 <br>251. I get up at six o'clock． 我六点起床。 <br>252. I meet the boss himself． 我见到了老板本人。 <br>253. I owe you for my dinner. 我欠你晚餐的钱。 <br>254. I really enjoyed myself． 我玩得很开心。 <br>255. I'm fed up with my work! 我对工作烦死了! <br>256. It's no use complaining. 发牢骚没什么用。 <br>257. She's under the weather． 她心情·不好。 <br>258. The child sobbed sadly． 小孩伤心地抽泣着。 <br>259. The rumor had no basis． 那谣言没有·根据。 <br>260. They praised him highly． 他们大大地表扬了他。 <br>261. Winter is a cold season. 冬天是一个，寒冷的季节。 <br>262. You can call me any time． 你可以随时打电话给我。 <br>263. 15 divided by3 equals 5． 15除以3等于5。 <br>264. All for one，one for all． 我为人人，人人为我。 <br>265. East,west，home is best． 金窝，银窝，不如自己的草窝。 <br>266. He grasped both my hands. 他紧握住我的双手。 <br>267. He is physically mature． 他身体己发育成熟。 <br>268. I am so sorry about this. 对此我非常抱歉(遗憾)。 <br>269. I can't afford a new car． 我买不起一部新车。 <br>270. I do want to see him now． 我现在确实很想去见他。 <br>271. I have the right to know. 我有权知道。 <br>272. I heard some one laughing. 我听见有人在笑。 <br>273. I suppose you dance much． 我想你常常跳舞吧。 <br>274. I walked across the park． 我穿过了公园。 <br>275. I'll just play it by ear． 我到时随机应变。 <br>276. I'm not sure I can do it． 恐怕这事我干不了。 <br>277. I'm not used to drinking． 我不习惯喝酒。 <br>278. Is the cut still painful? 伤口还在痛吗? <br>279. It's too good to be true! 好得难以置信。 <br>280. Jean is a blue-eyed girl． 珍是个蓝眼睛的女孩。 <br>281. Let's not waste our time． 咱们别浪费时间了。 <br>282. May I ask some questions? 我可以问几个问题吗? <br>283. Money is not everything． 金钱不是一切。 <br>284. Neither of the men spoke． 两个人都没说过话。 <br>285. Stop making such a noise． 别吵了。 <br>286. That makes no difference． 没什么区别。 <br>287. The price is reasonable． 价格还算合理。 <br>288. They crowned him king． 他们拥立他为国王。 <br>289. They're in red and white. 他们穿着红白相间的衣服。 <br>290. We all desire happiness. 我们都想要幸福。 <br>291. We just caught the plane 我们刚好赶上了飞机。 <br>292. What shall we do tonight? 我们今天晚上去干点儿什么呢? <br>293. What's your goal in life 你的人生目标是什么? <br>294. When was the house built? 这幢房子是什么时候建造的? <br>295. Why did you stay at home? 为什么呆在家里? <br>296. Would you like some help? 需要帮忙吗? <br>297. You mustn't aim too high 你不可好高骛远。 <br>298. You're really killing me! 真是笑死我了! <br>299. You've got a point there． 你说得挺有道理的。 <br>300. Being criticized is awful! 被人批评真是痛苦 <br>301. Did you enter the contest? 你参加比赛了吗? <br>302. Do you accept credit cards? 你们收信用卡吗? <br>303. Don't cry over spilt milk． 不要做无益的后悔。 <br>304. Don't let chances pass by． 不要让机遇从我们身边溜走。 <br>305. He owned himself defeated． 他承认自己失败了。 <br>306. He seems at little nervous． 他显得有点紧张。 <br>307. He strolls about the town． 他在镇上四处遛达。 <br>308. Her tooth ached all night. 她牙疼了一整夜。 <br>309. How about a drink tonight? 今晚喝一杯怎样? <br>310. I can do nothing but that. 我只会做那件事。 <br>311. I get hold of you at last． 我终于找到你了。 <br>312. I have a surprise for you．我有一个意想不到的东西给你看。 <br>313. I like all kinds of fruit． 我喜欢各种各样的水果。 <br>314. I saw it with my own eyes． 我亲眼所见。 <br>315. I will arrange everything． 我会安排一切的。 <br>316. I wish I knew my neighbor． 我很想认识我的邻居。 <br>317. I would like to check out． 我想结帐。 <br>318. It has be come much cooler． 天气变得凉爽多了。 <br>319. It's time you went to bed． 你早就该睡觉了。 <br>320. No spitting on the street． 禁止在大街上吐痰。 <br>321. She was totally exhausted． 她累垮了。 <br>322. Show your tickets，please． 请出示你的票。 <br>323. Thank you for your advice． 谢谢你的建议。 <br>324. That's the latest fashion． 这是最流行的款式。 <br>325. The train arrived on time． 火车准时到达。 <br>326. There go the house lights． 剧院的灯光灭了。 <br>327. They are paid by the hour． 他们按时取酬。 <br>328. Things are getting better． 情况正在好转。 <br>329. Wake me up at five thirty． 请在五点半叫醒我。 <br>330. We are all busy with work． 我们都忙于工作。 <br>331. Where do you want to meet? 你想在哪儿见面? <br>332. You can get what you want． 你能得到你想要的。 <br>333. A barking dog doesn't bite! 吠犬不咬人。 <br>334. Are you free this Saturday? 你这个星期六有空吗? <br>335. Be careful not to fall ill． 注意不要生病了。 <br>336. Being a mother is not easy． 做一个母亲是不容易的。 <br>337. Brevity is the soul of wit． 简洁是智慧的精华。 <br>338. Cancer is a deadly disease． 癌症是一种致命的疾病。 <br>339. Did you fight with others? 你又和别人打架了吗? <br>340. Don't dream away your time． 不要虚度光阴。 <br>341. Don't keep me waiting long． 不要让我等得太久。 <br>342. He has a remarkable memory． 他有惊人的记忆力。 <br>343. He has completed the task． 他完成了这个任务。 <br>344. He has quite a few friends． 他有不少的朋友。 <br>345. He is capable of any crime．他什么样的坏事都能干得出来。 <br>346. He walks with a quick pace． 他快步走路。 <br>347. He was not a little tired． 他很累。 <br>348. His looks are always funny． 他的样子总是滑稽可笑。 <br>349. How about going to a movie? 去看场电影怎么样? <br>350. I think I've caught a cold．我想我得了感冒。 <br>351. I was taking care of Sally. 我在照顾萨莉。 <br>352. I wish I lived in NEWYORK． 我希望住在纽约。 <br>353. I'm very glad to hear that． 很高兴听你这样说。 <br>354. I'm your lucky fellow then. 我就是你的幸运舞伴啦! <br>355. It's none of your business! 这不关你的事儿! <br>356. No littering on the campus． 在校园内不准乱丢废物。 <br>357. She is a good-looking girl. 她是一个漂亮女孩。 <br>358. She mended the broken doll． 她修补了破了的洋娃娃。 <br>359. So I just take what I want． 那么我只拿我所需要的东西。 <br>360. Spring is a pretty season， 春天是一个好季节。 <br>361. The figure seems all Right． 数目看起来是对的。 <br>362. The stars are too far away． 星星太遥远了。 <br>363. The whole world knows that． 全世界都知道。 <br>364. Tomorrow will be a holiday． 明天放假。 <br>365. We walk on the garden path． 我们走在花园小径上。 <br>366. What you need is just rest． 你需要的就是休息。 <br>367. What's your favorite steps? 你最喜欢跳什么舞? <br>368. You'd better let her alone．你们最好是让她一个人呆会儿。 <br>369. A lost chance never returns． 错过的机会永不再来。 <br>370. Don't let this get you down． 不要为此灰心丧气。 <br>371. He shot the lion with a gun. 他用枪把狮子打死了。 <br>372. I don't think you are right． 我认为你是不对的。 <br>373. I have never seen the movie． 我从未看过那部电影。 <br>374. I haven't seen you for ages． 我好久没见到你了。 <br>375. I was alone，but not lonely．我独自一人，但并不觉得寂寞。 <br>376. I went there three days ago． 我三天前去过那儿。 <br>377. It's a friendly competition． 这是一场友谊赛。 <br>378. It's very thoughtful of you． 你想得真周到。 <br>379. May I speak to Lora，please? 我能和劳拉说话吗? <br>380. Mr.Wang is fixing his bike． 王先生在修他的自行车。 <br>381. My brother is see king a job． 我弟弟正在找工作。 <br>382. Nancy will retire next year． 南希明年就退休了。 <br>383. Neither you nor he is wrong． 你没错，他也没错。 <br>384. Opportunity knocks but once． 机不可失，时不再来。 <br>385. She dressed herself hastily． 她匆忙穿上衣服。 <br>386. She hired a car by the hour．她租了一辆按钟点计费的汽车。 <br>387. Someone is ringing the bell． 有人在按门铃。 <br>388. The Smiths are my neighbors. 史密斯一家是我的邻居。 <br>389. These shoes don't fit right． 这双鞋不太合适。 <br>390. This is only the first half． 这才是上半场呢。 <br>391. This pen doesn't write well． 这钢笔不好写。 <br>392. Would you like a cup of tea? 你想喝杯茶吗? <br>393. You really look sharp today． 你今天真漂亮。 <br>394. Another cat came to my house． 又有一只猫来到我家了。 <br>395. Check your answers with mine．把你的答案跟我的核对一下。 <br>396. Don't keep the truth from me． 别瞒着我事实真相。 <br>397. Everything has its beginning． 凡事都有开端。 <br>398. He came to the point at once． 他一下子就说到了点子上。 <br>399. He fell behind with his work． 他工作落后了。 <br>400. He is the happiest man alive. 他是世界上最快乐的人。 401. He neither smokes nor drinks． 他既不抽烟也不喝酒。 <br>402. He ran his horse up the hill． 他策马跑上小山。 <br>403. He reminds me of his brother. 他使我想起了他的弟弟。 <br>404. He was efficient in his work． 他工作效率高。 <br>405. He will do anything but work．只要不是干活，他干什么都行。 <br>406. His father runs a restaurant． 他的父亲经营一家餐馆。 <br>407. I have something to tell you． 我有事要告诉你。 <br>408. I smelled a smell of cooking． 我闻到了烧菜做饭的味道。 <br>409. I want to see the film again． 我真想再看一遍。 <br>410. I've got too much work to do． 我要做的工作太多了。 <br>411. Let's go for a walk，shall we? 咱们出去走走，好吗? <br>412. Please let me check the bill． 请让我核对一下帐单。 <br>413. Plenty of sleep is healthful． 充足的睡眠有益于健康。 <br>414. The sun comes up in the east． 太阳从东方升起。 <br>415. This is because we feel pain． 这是因为我们能感到疼痛。 <br>416. What do you desire me to do? 你想要我做什么? <br>417. What you said was quite true. 你所说的完全符合事实。 <br>418. You can either stay or leave． 你或者留下或者离开。 <br>419. Your life is your own affair． 你的生活是你自己的事。 <br>420. All that glitters is not gold． 发闪光的不全是黄金。 <br>421. Are you going to have a party? 你要举行聚会吗? <br>422. Aren't you concerned about it? 难道你不担心吗? <br>423. Don't forget to keep in touch． 别忘了保持联系。 <br>424. He broke his words once again. 他又一次违背了诺言。 <br>425. He is in his everyday clothes． 他穿着平常的衣服。 <br>426. He is taller than I by ahead． 他比我高一头。 <br>427. He led them down the mountain． 他带他们下山。 <br>428. He was trained to be a lawyer． 他被培养成一名律师。 <br>429. I am afraid that l have to go． 我要走了。 <br>430. I don't have any cash with me． 我身上没带现金。 <br>431. I have been putting on weight． 我开始发胖了。 <br>432. I have just finished the book． 我刚刚读完这本书。 <br>433. I was late for work yesterday， 我昨天上班迟到了。 <br>434. It appears to be a true story． 这故事似乎是真的。 <br>435. I've got to start working out． 我必须开始做健身运动了。 <br>436. Japan is to the east of China． 日本在中国的东部。 <br>437. John asked Grace to marry him， 约翰向格雷斯求婚。 <br>438. My watch is faster than yours． 我的表比你的表快。 <br>439. New China was founded in l949． 1949年新中国成立。 <br>440. Thanks for your flattering me． 多谢你的夸奖。 <br>441. They charged the fault on him． 他们把过失归咎于他。 <br>442. This car is in good condition． 这车性能很好。 <br>443. This work itself is very easy． 这件工作本身很容易。 <br>444. Truth is the daughter of time． 时间见真理。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[360206672@qq.com(じ☆單眼皮☆)]]></author>
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<pubDate>Thu, 01 Oct 2009 06:18:04 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[最近比较烦]]></title>
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<description><![CDATA[    最近真的比较烦，一是开始上班了，二是因为一些人和事情，其实真的很想开心的过好每一天，但有时就是会莫名其妙的想一些事情，使自己不开心。加上最近我爸开始学驾校，他每天都把我电脑霸占了，我也只好找其他的事情来做，不过看他那么认真，希望他一次就过，毕竟理论对他们这个年龄阶段的人是比较难的，加油吧~老爸~我会支持你的 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[360206672@qq.com(じ☆單眼皮☆)]]></author>
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<pubDate>Thu, 12 Feb 2009 11:19:53 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]很灵的噢]]></title>
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<description><![CDATA[<div style="text-align:center;">1)<span style="color:#669900;font-size:18px;font-family:'新宋体';line-height:1.8em;">写下一个异性的名子.                   <br>(2)你最喜欢的颜色是红色,黑色,蓝色,滤色,黄色.                   <br>(3)你名子的第一个字母.                   <br>(4)你生日是几月?                   <br>(5)黑色和白色你喜欢什么色?                   <br>(6)写下一个同性的名子.                   <br>(7)你最喜欢的数字.                   <br>(8)你喜欢美国的:加利幅尼亚洲还是幅罗里达洲?                   <br>(9)你喜欢湖还是海?                   <br>(10)许一个实际的愿望.                   <br><br>答案:                   <br> (1)你深深爱着这个人.                   <br> (2)红色:你是一个很警戒的人.                   <br> 黑色:你很保守.但很自负.                   <br> 滤色:你很放松.                   <br> 蓝色:你同时爱着很多人,你喜欢你爱的人的爱和吻.                   <br> 黄色:你是一个快活的人.                   <br> (3)你的字母是:                   <br> A-K:你一生中有很多爱和友情.                   <br> L-R:你的爱情生活马上就要开放.                   <br> S-Z:你的爱情生活充满希望.                   <br> (4)如果你声在:                   <br> 1-3月,你很走运,你会爱上一个人.                   <br> 4-6月,你有一个很好的爱情.不会很长,但很美好.                   <br> 7-9月,你会在这一年经利好的,很大的变化.                   <br> 10-12月,你的爱不是很好,但找到最终的人.                   <br> (5)如果你选了:                   <br> 黑色,你的生命将改变方向,非常好!!!                   <br> 白色.你有一个朋友愿意为你做任何事,你可能不知道.                   <br> (6)他是你最好的朋友.                   <br> (7)这就是你一生中贴心朋友的数木.                   <br> (8)加利~~~:你是一个爱冒险的人.                   <br> 幅尼~~~:你是一个懒人.                   <br> (9)如果你选了:                   <br> 湖:你很忠诚,也很保守.                   <br> 海:你同时爱着很多人,也很希望你爱的人幸福.                   <br> (10)如果你在这一个帖上回了话,并在另一个地点发表这个测验,你的愿望就会在下一个生日上实现!!!快去行动!!! </span><wbr />     </div> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[360206672@qq.com(じ☆單眼皮☆)]]></author>
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<pubDate>Thu, 18 Dec 2008 14:19:25 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[傷心]]></title>
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<description><![CDATA[真的是很傷心，居然說是我的錯 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[360206672@qq.com(じ☆單眼皮☆)]]></author>
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<pubDate>Sat, 13 Dec 2008 13:16:54 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[时间]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#6633ff;line-height:1.8em;">　　<span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">时间真的过的好快哦，一年就快过完了，感觉还没做什么事，不过最近比较忙，过的非常的充实，就快要考试了，我都还没复习的，希望不要太难就是了．最近一下子感觉自己长大了，也快要说进入另一种生活了，不过相信我能过的很好．自己要对自己有信心嘛～加油吧～一切都加油～～</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[360206672@qq.com(じ☆單眼皮☆)]]></author>
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<pubDate>Wed, 26 Nov 2008 12:01:29 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[忙]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="color:#6600ff;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />最近都没时间上网了，好久都没写过东西了，也不晓得写啥子的，真的很想放哈假，出去耍好，很期待过年，可以出去耍了</span><wbr /></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[360206672@qq.com(じ☆單眼皮☆)]]></author>
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<pubDate>Fri, 21 Nov 2008 15:44:15 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[想你]]></title>
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<description><![CDATA[也许我在等待，等待你给我一个奇迹。<br>但我还是有一点害怕，害怕这只是一个遥不可及的梦。<br>我知道，我不能渴求很多，<br>我只希望我能够一直这样——静静地想你， 很多时候，就这样静静地想一个人，<br>其实也是一种幸福、一种期冀。<br>佛说：前世的五百次回眸，才换来今生的擦肩而过。<br>我会用一万次回眸换取与你的一次相遇，<br>再用我如莲的心，在某个遥远的角落静静地想你。 亲爱的我想你                                         <br> <br> 爱是不爱，由我们的爱来决定 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[360206672@qq.com(じ☆單眼皮☆)]]></author>
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<pubDate>Tue, 19 Aug 2008 06:39:04 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[2008，第29届奥运会央视直播节目表]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />2008，第29届</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />奥运会央视直播节目表</span><wbr /></span><wbr /><br> <br>日期 星期 时间 项目 转播台<br>8月6日 周三 17:00—21:30 女子足球小组赛 奥运频道<br><br><br>日期 星期 时间 项目 转播台<br>8月7日 周四 17:00—21:30 男子足球小组赛 奥运频道<br><br><br>日期 星期 时间 项目 转播台<br>8月8日 周五 20:00—23:30 开幕式 奥运频道<br> <br>日期 星期 时间 项目 转播台<br>8月9日 周六 10:00 女子举重48公斤级决赛 奥运频道<br>8月9日 周六 10:30 女子10米气步枪决赛 CCTV1<br>8月9日 周六 14:30 女子篮球预赛：中国VS西班牙 奥运频道<br>8月9日 周六 15:00 男子10米气手枪决赛 CCTV1<br>8月9日 周六 16:00 体操男子资格赛 CCTV1<br>8月9日 周六 18:00 柔道女子48公斤级、男子60公斤级决赛 CCTV2<br>8月9日 周六 20:00 女子篮球预赛：美国VS捷克 CCTV2<br>8月9日 周六 20:00 女子排球预赛：中国VS委内瑞拉 CCTV1<br><br>日期 星期 时间 项目 转播台<br>8月10日 周日 10:00 游泳决赛 CCTV1<br>8月10日 周日 10:00 体操女子资格赛 奥运频道<br>8月10日 周日 10:30 女子曲棍球预赛：中国VS新西兰 CCTV2<br>8月10日 周日 12:00 女子10米气手枪决赛 奥运频道<br>8月10日 周日 14:30 跳水女子双人三米板决赛 CCTV1<br>8月10日 周日 15:00 男子飞碟多项决赛 奥运频道<br>8月10日 周日 15:30 女子举重53公斤级决赛 CCTV2<br>8月10日 周日 16:00 射箭女子团体半决赛、决赛奥运频道<br>8月10日 周日 16:45 男子篮球预赛：立陶宛VS阿根廷 CCTV1<br>8月10日 周日 18:00 柔道女子-52公斤、男子66公斤级决赛 CCTV2<br>8月10日 周日 19:45 男子足球预赛：比利时VS中国 奥运频道<br>8月10日 周日 19:55 男子举重56公斤级决赛 CCTV1<br>8月10日 周日 20:00 男子排球预赛：中国VS保加利亚 CCTV2<br><br>日期      星期时间项目转播台<br>8月11日 周一 08:30 男子曲棍球预赛：德国VS中国 奥运频道<br>8月11日 周一 10:00 游泳决赛 CCTV1<br>8月11日 周一 10:00 羽球女子双打1/4决赛 奥运频道<br>8月11日 周一 12:00 男子10米气步枪决赛 奥运频道（比赛9：00—16：15）<br>8月11日 周一 14:30 跳水男子双人十米台决赛 CCTV1<br>8月11日 周一 15:00 女子飞碟多项决赛 奥运频道<br>8月11日 周一 15:30 女子举重58公斤级决赛 奥运频道<br>8月11日 周一 19:00 男子举重62公斤级决赛 奥运频道<br>8月11日 周一 20:00 女子篮球预赛：中国VS美国 CCTV2<br>8月11日 周一 20:00 女子排球预赛：中国VS波兰 CCTV1<br><br>日期 星期 时间 项目 转播台<br>8月12日 周二 08:30 体操男子团体决赛 奥运频道<br>8月12日 周二 10:00 游泳决赛 CCTV1<br>8月12日 周二 12:00 羽球男子单打、双打、混双前16名比赛 奥运频道<br>8月12日 周二 12:00 男子50米手枪慢射决赛 CCTV2<br>8月12日 周二 14:30 跳水女子双人十米台决赛 CCTV1<br>8月12日 周二 15:00 男子飞碟双多项决赛 CCTV2<br>8月12日 周二 15:30 女子举重63公斤级决赛 奥运频道<br>8月12日 周二 16:45 男子篮球预赛：中国VS西班牙 CCTV1<br>8月12日 周二 17:00 女子垒球预赛：中国VS荷兰 CCTV2<br>8月12日 周二 18:00 柔道女子63公斤级、男子81公斤级决赛 CCTV2<br>8月12日 周二 19:00 男子举重69公斤级决赛 奥运频道<br>8月12日 周二 19:45 女子足球预赛：中国VS阿根廷 CCTV1<br>8月12日 周二 22:15 男子篮球预赛：阿根廷VS澳大利亚 CCTV2<br><br>日期 星期 时间 项目 转播台<br>8月13日 周三 10:00 羽球女双半决赛、女单、男双1/4决赛 CCTV2<br>8月13日 周三 10:00 游泳决赛 CCTV1<br>8月13日 周三 10:15 体操女子团体决赛 奥运频道<br>8月13日 周三 14:30 跳水男子双人三米台决赛 CCTV1<br>8月13日 周三 15:00 女子25米运动手枪决赛 奥运频道<br>8月13日 周三 15:30 女子举重69公斤级决赛 奥运频道<br>8月13日 周三 16:45 女子篮球预赛：中国VS新西兰 CCTV1<br>8月13日 周三 18:30 羽球女双决赛、女单、男双1/4决赛 奥运频道<br>8月13日 周三 19:00 柔道女子70公斤、男子90公斤级决赛 CCTV2<br>8月13日 周三 19:45 男子足球预赛：中国VS巴西 奥运频道<br>8月13日 周三 20:00 女子排球预赛：中国VS古巴 CCTV1<br>8月13日 周三 21:30 重剑女子个人决赛 CCTV1<br><br>日期 星期 时间 项目 转播台<br>8月14日 周四 08:30 女子曲棍球预赛：中国VS荷兰 奥运频道<br>8月14日 周四 10:00 羽球男单、混双1/4决赛 CCTV2<br>8月14日 周四 10:00 游泳决赛 CCTV1<br>8月14日 周四 11:00 体操男子个人全能决赛奥运频道<br>8月14日 周四 12:30 女子50米步枪三姿决赛 CCTV1<br>8月14日 周四 14:30 男子篮球预赛：中国VS安哥拉 奥运频道<br>8月14日 周四 15:00 女子飞碟双向决赛 CCTV2<br>8月14日 周四 17:00 女子射箭个人半决赛、决赛 CCTV1<br>8月14日 周四 18:30 羽球男单、混双1/4决赛 奥运频道<br>8月14日 周四 19:00 女子佩剑团体决赛 CCTV2<br>8月14日 周四 20:00 男子篮球预赛：美国VS资格赛球队C CCTV2<br>8月14日 周四 20:00 乒乓球男团、女团小组赛第三轮 CCTV1<br> <br>日期 星期 时间 项目转播台<br>8月15日 周五 08:30 男子曲棍球预赛：中国VS直播员 奥运频道<br>8月15日 周五 10:00 羽毛球男单、男双1/4决赛 CCTV2<br>8月15日 周五 10:00 游泳决赛 CCTV1<br>8月15日 周五 11:15 体操女子个人全能决赛奥运频道<br>8月15日 周五 11:30 男子50米步枪卧射决赛 CCTV1<br>8月15日 周五 14:30 乒乓球女子团体半决赛 CCTV1<br>8月15日 周五 15:30 女子举重75公斤级决赛 CCTV2<br>8月15日 周五 16:00 网球女子双打半决赛奥运频道<br>8月15日 周五 16:45 女子篮球预赛：中国VS马里 CCTV1<br>8月15日 周五 17:04 射箭男子半决赛、三四名比赛、决赛 CCTV2<br>8月15日 周五 19:30 乒乓球女子团体半决赛奥运频道<br>8月15日 周五 19:50 羽球女双三四名、决赛、男单半决赛 CCTV1<br><br>日期 星期 时间 项目 转播台<br>8月16日 周六 09:00 男子20功力竞走决赛 CCTV1<br>8月16日 周六 10:00 男子排球预赛：中国VS美国 CCTV2<br>8月16日 周六 10:00 羽球女单、男双三四名决赛、女单决赛奥运频道<br>8月16日 周六 10:00 游泳决赛 CCTV1<br>8月16日 周六 12:00 男子25米手枪速射决赛 CCTV2<br>8月16日 周六 14:30 乒乓球男子团体半决赛奥运频道<br>8月16日 周六 15:00 男子飞碟双向决赛 CCTV2<br>8月16日 周六 18:30 羽毛球混双半决赛 CCTV2<br>8月16日 周六 19:00 女子举重75公斤级以上级决赛 CCTV2<br>8月16日 周六 19:30 乒乓球男团半决赛 奥运频道<br>8月16日 周六 19:50 羽球女双三四名比赛、男单半决赛、女双决赛 CCTV1<br>8月16日 周六 20:00 男篮预赛：中国VS资格赛球队B CCTV1<br>8月16日 周六 22:15 男子篮球预赛：西班牙VS美国 CCTV2<br><br>日期 星期 时间 项目 转播台<br>8月17日 周日 07:30 女子马拉松决赛 CCTV2<br>8月17日 周日 09:30 女子垒球预赛：中国VS中国台北 奥运频道<br>8月17日 周日 10:00 游泳决赛 CCTV1<br>8月17日 周日 11:15 女子篮球预赛：澳大利亚VS俄罗斯 CCTV2<br>8月17日 周日 13:30 男子50米步枪三姿决赛 奥运频道<br>8月17日 周日 14:30 乒乓球女团三四名决赛奥运频道<br>8月17日 周日 16:00 赛艇决赛 奥运频道<br>8月17日 周日 16:00 网球女双决赛 CCTV1<br>8月17日 周日 18:00 体操单项决赛 奥运频道<br>8月17日 周日 18:30 羽毛球混双三四名比赛、决赛 CCTV2<br>8月17日 周日 19:50 乒乓球女团决赛、羽毛球男单决赛 CCTV1<br>8月17日 周日 20:30 跳水女子单人三米板决赛、田径决赛奥运频道<br><br>日期 星期 时间 项目 转播台<br>8月18日 周一 09:00 田径预赛 CCTV1<br>8月18日 周一 10:00 女子铁人三项决赛 CCTV2<br>8月18日 周一 12:00 女子垒球预赛：中国VS美国 奥运频道<br>8月18日 周一 14:30 男篮预赛：中国VS待定 CCTV1<br>8月18日 周一 14:30 乒乓球男团三四名决赛奥运频道<br>8月18日 周一 18:00 体操单项决赛、蹦床女子决赛 CCTV2<br>8月18日 周一 19:30 乒乓球男团决赛 奥运频道<br>8月18日 周一 20:00 田径决赛 CCTV1<br>8月18日 周一 21:00 男子沙排1/4决赛 CCTV2<br>8月18日 周一 22:15 男子篮球预赛：阿根廷VS俄罗斯 CCTV2<br><br>日期 星期 时间 项目 转播台<br>8月19日 周二 09:00 女子沙排半决赛 CCTV1<br>8月19日 周二 10:00 女子排球1/4决赛 CCTV2<br>8月19日 周二 10:00 跳水男子单人三米板半决赛奥运频道<br>8月19日 周二 12:00 女子手球1/4决赛 CCTV2<br>8月19日 周二 12:00 女子排球1/4决赛 奥运频道<br>8月19日 周二 14:30 女子篮球1/4决赛 CCTV1<br>8月19日 周二 15:00 花样游泳预赛(双人自由自选) CCTV2<br>8月19日 周二 16:45 女子篮球1/4决赛 CCTV1<br>8月19日 周二 18:00 体操单项决赛 奥运频道<br>8月19日 周二 20:15 蹦床男子单人决赛 CCTV1<br>8月19日 周二 20:30 跳水男子单人三米板决赛奥运频道<br>8月19日 周二 20:45 田径决赛 CCTV1<br><br>日期 星期 时间 项目 转播台<br>8月20日 周三 09:00 男子沙排半决赛 CCTV2<br>8月20日 周三 10:00 男子排球1/4决赛 CCTV1<br>8月20日 周三 10:00 乒乓球女单第二轮 奥运频道<br>8月20日 周三 12:00 男子排球1/4决赛 奥运频道<br>8月20日 周三 14:30 男子篮球1/4决赛 奥运频道<br>8月20日 周三 15:00 花样游泳决赛(双人自由自选) CCTV1<br>8月20日 周三 16:45 男子篮球1/4决赛 奥运频道<br>8月20日 周三 17:00 跆拳道女子49公斤以下级半决赛 CCTV1<br>8月20日 周三 20:00 男子排球1/4决赛 CCTV2<br>8月20日 周三 20:00 跆拳道女子49公斤以下级决赛 CCTV1<br>8月20日 周三 20:00 男子篮球1/4决赛 奥运频道<br>8月20日 周三 20:11 田径决赛 CCTV1<br>8月20日 周三 22:15 男子篮球1/4决赛 CCTV2<br><br>日期 星期 时间 项目 转播台<br>8月21日 周四 09:00 女子20公里竞走决赛 CCTV1<br>8月21日 周四 10:00 跳水女子单人10米台半决赛 奥运频道<br>8月21日 周四 11:00 女子沙排决赛 CCTV2<br>8月21日 周四 11:00 小轮车男子、女子竞速决赛 CCTV1<br>8月21日 周四 12:30 女子排球半决赛 CCTV2<br>8月21日 周四 20:00 田径决赛 CCTV1<br>8月21日 周四 20:00 女子排球半决赛 CCTV2<br>8月21日 周四 20:00 跳水女子单人10米台决赛 奥运频道<br>8月21日 周四 22:15 女子篮球半决赛 CCTV2<br><br>日期 星期 时间 项目 转播台<br>8月22日 周五 07:30 男子50公里竞走决赛 CCTV2<br>8月22日 周五 10:00 乒乓球女单半决赛 奥运频道<br>8月22日 周五 11:00 男子沙排决赛 CCTV1<br>8月22日 周五 12:30 男子排球半决赛 CCTV2<br>8月22日 周五 13:30 乒乓球男单1/4决赛 奥运频道<br>8月22日 周五 15:00 花样游泳预赛(团体技术自选) CCTV1<br>8月22日 周五 16:00 女子山地自行车越野决赛 CCTV2<br>8月22日 周五 19:00 拳击48公斤级半决赛 奥运频道<br>8月22日 周五 19:30 乒乓球女单三四名比赛奥运频道<br>8月22日 周五 20:00 田径决赛 CCTV1<br>8月22日 周五 20:00 男子篮球半决赛 CCTV2<br>8月22日 周五 20:30 乒乓球女单决赛 奥运频道<br>8月22日 周五 22:15 男子篮球半决赛 CCTV2<br><br>日期 星期 时间 项目 转播台<br>8月23日 周六 10:00 跳水男子单人十米台半决赛 CCTV1<br>8月23日 周六 10:00 乒乓球男子单打半决赛奥运频道<br>8月23日 周六 15:00 花样游泳决赛(团体自由自选) CCTV1<br>8月23日 周六 15:00 跆拳道女67公斤、男80公斤以上级1/4决赛半决赛奥运频道<br>8月23日 周六 16:00 皮划艇男子500米双人划艇决赛、女子500米双人皮艇决赛 CCTV1<br>8月23日 周六 19:30 乒乓球男单半决赛 奥运频道<br>8月23日 周六 20:00 女子排球决赛 CCTV1<br>8月23日 周六 20:00 女子排球决赛 CCTV2<br>8月23日 周六 20:30 乒乓球男单决赛 奥运频道<br>8月23日 周六 22:00 女子篮球决赛 CCTV2<br><br>日期 星期 时间 项目 转播台<br>8月24日 周日 07:30 男子马拉松决赛 CCTV2<br>8月24日 周日 11:00 艺术体操集体决赛 CCTV2<br>8月24日 周日 12:00 男子排球决赛 奥运频道<br>8月24日 周日 13:30 拳击决赛 CCTV1<br>8月24日 周日 14:30 男子篮球决赛 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<pubDate>Sat, 09 Aug 2008 06:05:51 GMT</pubDate>
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