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<![CDATA[ ]]> http://362069777.qzone.qq.com Mon, 30 Nov 2009 21:01:39 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Tue, 08 Sep 2009 08:24:14 GMT <![CDATA[[转]如果你女朋友是护士]]> http://362069777.qzone.qq.com/blog/1252398254 如果你女朋友是护士
请你认真看完这每一个字
她工作的时候接不了你的电话，请不要怪她，稍一走神就有可能加错药，她面对的是生命。
她忙起来的时候回不了你的信息，请不要怪她，她可能在核对医嘱或者接收病人。
她累了的时候请不要跟她吵架，她在医院脑神经已经紧紧的绷了一天，或许她连站了十几个小时的手术，或许她刚刚值了班。
她烦了的时候请不要与她计较，她每天都要注意工作中的每一个细节，并将资料分析总结，从细节中发现重大问题，唯一能让她放松舒心的人只有你。
如果你的女朋友是护士
她流泪的时候请耐心的安慰她，她面对了太多的生离死别，她见过了太多的悲惨场面，她不是冷酷无情，她不是见了太多而没有了感觉，她不能哭，她为了工作能顺利的进行，她为了让家属能接受现实，为了给死者更多的尊严，她必须冷静，只有面对你她才流泪因为你才是那个让她感觉最放松最有安全感最值得依靠的人。
你生病的时候她不能时刻在你身边照顾你，请不要怪她。除了父母她是那个最担心你的人，但是她的工作是面对更多的病人，他们把所有的希望都放在了她的身上，她只要有时间一定会在你身边照顾你。
如果你的女朋友是护士
节假日没法陪你的时候请给予一定的谅解，大家都在放假，但是生命不能放假，她要时刻站好自己的岗位，给更多人能够享受生命，享受节假日的快乐，其实她何尝不想陪你一起度过那美好的时光。
纪念日没能陪你度过的时候，请谅解她的苦衷，她的工作经常不能允许她准时下班，经常调动工作时间她也是听从安排，因为她曾经在南丁格尔面前发过誓，要献身于护理事业。
你休息她上班，你上班她休息，请不要抱怨，其实她最想的人就是你，一旦她有时间即便牺牲自己休息的时间也会去看你，哪怕在你工作的时候为了不影响你在你看不到的角落偷偷看你一眼。然后发个信息或者打个电话，告诉你她爱你，今天的你真帅，然后说上几句亲爱的你瘦了，一定要好好吃饭，我不能照顾你请你原谅…
如果你的女朋友是护士
请你试着学着去理解，学着去体谅，学着去宽容… 毕竟她也经常被病人骂，被家属甩脸色，被领导不理解。请给她足够的宽容，她需要发泄来平衡自己，她不能让自己总是超负荷接受委屈。你是她唯一能撒娇，唯一什么都不用顾忌而撒脾气用的出气筒，因为她知道她是你心头肉，你是她的老公你是她的精神支柱。
如果你的女朋友是护士
不要嫌弃她粗糙的双手，请真心的呵护，其实她的身体也不是很好工作的压力和辛苦会使青春更快的溜走。不要以为她很会保养，事实上紧张的工作，使她承受了心理和身体的双重压力，长时间的工作以及焦虑，紧张的心情使她比一般人更容易得病。
不要感叹她不再细腻红润的肌肤，请真心的爱护。长期倒夜班把她的生活规律全部打乱所有生理周期都不正常，每当她下了夜班你仔细观察过她的脸色嘛？嘴唇发白，脸色发黄甚至没有血色，看到这样的她你不心痛嘛？
不要嘲笑她越来越深的黑眼圈，请真心疼惜，她的夜班真是一分钟都不闭眼死盯下来的，大夫可以睡觉可是她不能。

看着她憔悴的样子，如果真的爱她请好好疼爱她。
如果你的女朋友是护士
请你学着去珍惜，学着去呵护，学着为她心疼~~ ]]> http://362069777.qzone.qq.com/blog/1252398254#comment 142606856 Tue, 08 Sep 2009 08:24:14 GMT http://362069777.qzone.qq.com/blog/1252398254 <![CDATA[[转]你能走出来吗?]]> http://362069777.qzone.qq.com/blog/1250868789 这个游戏！据说全世界也只有不到4000人可以走出这间屋子! 找到0－6 件智力绝对低下，完全是个白痴！ 6－8件智力有点弱，属于弱智！9－10件正常人！ 11－12件智商很高！属于智力超群。13件在日本还没有发现有人可以，全世界也只有不到4000人！`这可真难找啊。哪位朋友聪明告诉我啊！

这种是挑战的游戏。主要它说全世界才4000人能过关，有人从游戏开始时的找到东西的灵感轻松过关了,直到完全过关了。准确的讲应该是找到“13种物品”而不是13件东西。因为钥匙就是7把。
想想其实也挺简单的。只是我们有时大意了。没联合起来想罢了。朋友们努力哦~！我相信你们也能过关当4001个全世界最聪明的人的~！加油哦！~ ]]> http://362069777.qzone.qq.com/blog/1250868789#comment 4104 Fri, 21 Aug 2009 15:33:09 GMT http://362069777.qzone.qq.com/blog/1250868789 <![CDATA[[转]如果你能走出这个房间,说明你是强人.]]> http://362069777.qzone.qq.com/blog/1250678179 看看你的智商，据說全世界只有不到4000人可以走出

房子里共有14件物件找齊候就可開門。
找到0-6件智力絕對低下，完全是個白痴！
6-8件智力有點弱，屬于弱智者！
9-10件算是正常人！
11-13件智商很高！屬于智力超群！
14件並且走出房門的全世界也只有不到4000人.....

]]> http://362069777.qzone.qq.com/blog/1250678179#comment 4104 Wed, 19 Aug 2009 10:36:19 GMT http://362069777.qzone.qq.com/blog/1250678179 <![CDATA[被点名啦]]> http://362069777.qzone.qq.com/blog/1249050318 1.你的大名
路路
2.你认为什么才算真正的幸福？
把吉他练好最幸福

3.你觉得友情重要还是爱情重要，为什么？
缺一不可

4.你相信天长地久吗？
相信

5.你现在过得快乐吗？
还行

6.如果有秘密，你真的会坦白告诉对方吗？
看情况

7.你最想去的地方是？
门台子

8.喜欢小宝宝吗？
喜欢和宝宝玩

9.觉得友情是永远的吗？
真挚的友情

10.会不会为了她做自己从来都不会做的事情？
有可能
11.你觉得女生卷发好还是直发好？
适合就好

12.最想去旅游的地方？

法国
13.喜欢下雨吗?
讨厌
14.一辈子都不会忘记的事？
很多

15.如果爱一个人，是不是要拼命挽回她？
看值不值得

16.看到天空，想到的第一个人是谁？
没人
17.你会爱他一辈子吗？
会

18.喜欢你的人和你喜欢的人，你会选哪一个?
喜欢我的人

19.你会以何种方式表达你对她的爱？
理解她，关心她

20.如果看到你最爱的人在你面前熟睡，你会怎么样？
吵醒她
21.如果你想痛打一个人，你希望那个人是？
他
22.你后悔过自己做的决定吗？
没有后悔药吃

23.现在最想做什么?
赚钱

24.你是好孩子吗？
早恋了，不是吧

25.你觉得爱情和面包哪个更重要？
爱情需要面包的支持

26.如果失恋了你会怎么办？
伤心一段，再找个

27.心情烦的时候怎么办？
买东西吃

28.你是个记仇的人吗？
那是

29.觉得现在什么对你最重要？
生命

30.出生的时间？
1990.03.05
31.你觉得一辈子最重要的是什么？
开心

32.喜欢听哪一类型的音乐？
是音乐都行

33.目前最喜欢的歌是？
儿童歌

34.被点名心情如何？
很好

35.你最欣赏的人是谁？
老毛
36.目前想完成的是什么事?
结婚

37.喜欢跟什么样的人交朋友？
爽快、没心机、不计较的人

38.目前生活城市？
滁州，定远

39.最近一次哭是因为?
压力
40.什么时候会结婚吗?
过两年再说

41.出生的季节？
春天
４２．从以前到现在你最爱的人是谁？叫什么？（不管有没有在一起）
、老爸、老妈、老妹，老哥，老姐
43.说吧~你说你自己讨厌不讨厌？
不讨厌啊

44.无聊的时候你会干什么？
发癫一下，用飞信骚扰一下
45.可能同时爱上两个人吗？
说不定哦
46.现在给你1000万，第一件事是做什么？
什么也不做，花完1000万

47.怎样在一个月之内减掉二十斤？
卖肉
48.想和我一起吃火锅不 ?
想啊

49.努力做的事情失败了，你会怎样？
继续加油

50.许个愿吧！
我身边的人都幸福
51.喜欢我不？
喜欢的很

52.你会守护你最爱的人一辈子吗？
一定会

53。你相信两地恋情能长久吗？
不相信

54.你这一生害怕过失去么？
害怕失去很多东西

55.想过要用一生去保护哪个人或者哪些人？
老爸老妈

56.你有过眼睁睁看着失去了，心口很痛却没有丝毫力气改变和争取的时候么？心口痛的感觉该怎么形容？
心肌梗塞的感觉
57.你最不愿看到的结果赤裸裸的摆在你面前你会怎么做？
当做没看见
５8．问题完了，是否想起了很多，最后谁是被人放进心里最深处的人？
　　　　　　
自己
—————————————幸福的分割线——————————————

是谁传给你这份问卷的：哥哥
认识多久了:2年

TA们在你心目中是几分：满分

TA们对你来说重要吗: 重要

TA们现在快乐嘛? 有我就快乐了

什么时候会想起TA们啊：无聊得时候
—————————————幸福的分割线——————————————

要遵守游戏规则，要好好玩下去。希望自己能得到并延续那份幸福，希望接下去的朋友也能得到幸福延续幸福...
游戏规则:
1、被点名的人在我空间将这篇文章转载到自己空间中，然后再编辑，删去我的答案，要在自己的Q空间里写下自己的答案，然后加上自己的问题，传给其他人，列出个需要回答问题的人的名字，通知对方被点名了，被点名者不得拒绝回答问题，完成游戏的人将会永远得到大家的祝福。
2、这个人要在自己的Q空间里注明是从哪里接到问题的，并且再想一个题目传给其他个人，让幸福的游戏继续下去。
3、不能回传，否则犯规！
4、被点到名字的人将得到大家的祝福，并且所有的美丽愿望都会在不久后实现。
5、请点10个老朋友,不准不点，点完后请通知那10个老朋友他们被点！
宝宝，静静，龙龙，芬芬，小季，阿杜，哥哥，吵吵，贾贾，猪猪 ]]> http://362069777.qzone.qq.com/blog/1249050318#comment 134218240 Fri, 31 Jul 2009 14:25:18 GMT http://362069777.qzone.qq.com/blog/1249050318 <![CDATA[[转]淡淡的喜欢,淡淡的恋]]> http://362069777.qzone.qq.com/blog/1247135956 朋友,我想那是一种介乎于爱情与友情之间的感情，你会在偶尔的一时间默默地想念他，想起他时，心里暖暖的，有一份美好，有一份感动。

在忧愁和烦恼的时候，你会想起他，你希望他能在你的身边，给你安慰，给你理解，而你却从没有向他倾诉，你怕属于自己的那份忧伤会妨碍他平静的生活。

你会因为一首歌曲，一种颜色，想起他，想起他的真挚，想起他的执着，想起他那曾经一起经历过的点滴。

那些世俗的观念，在你的心中，因为他的存在而变的苍白无力，你只是在心底深处为这个人设置了一处小小的空间，静静地固守着那份美好的回忆，从一开始你就知道，在你们之间不会有什么爱情，似乎谈起爱情就亵渎了这份感情，这只能是一种友情。这到底是怎么一回事呢？你想了许多年，却始终没有绪。

你们很少联络，在这长长的一生中，你门相聚的时光也许只有几万分之一，但是在彼此的心中都保留了一份惦念，一份嘱咐，就算他去到天涯海角，就算过了许多许多年，就算再见面时，早已是人非物亦非了，你仍然回那样深刻的记着这样一个人，这已经足够了。

生活有时候平静的会像一口枯井，也许你也会掉进这口枯井里去，也许你没有什么天荒地老、海枯石烂的爱情，也许华发早生、满鬓苍白，但是有了这样的一位朋友，在你的生命中就会有些许涟漪，些许色彩，你想着他。默默的记起他，也许此生此世都不会忘记了。

你很感激在这个世界上，有这样的一个人，他不在你的身边，他也并没有为你做些什么，你却希望，他会过的很好，长命百岁，子孙满堂，幸福安康……

你也很高兴有过那样的一份感情，纯净而又绵长，在这纷繁复杂的人世中，有这样的一个朋友，值得你去祝福，去思念……
]]> http://362069777.qzone.qq.com/blog/1247135956#comment 134218248 Thu, 09 Jul 2009 10:39:16 GMT http://362069777.qzone.qq.com/blog/1247135956 <![CDATA[[转]遗失的青春诺言]]> http://362069777.qzone.qq.com/blog/1247135942 记忆，或多或少，点点滴滴，零碎的片段，慢慢拼凑，一个故事，一段过往，一份经历，一份坦然的心境。那些远去的青春，飞扬的梦想，豪言的壮志，毕业时迈出校园对未来的雄心壮志，渐渐的，在时光的河流中，在这物欲横流的社会，在复杂的人际关系，在同昔日死党的别离中，曾几何时，那种壮志满怀，那许下的青春宣言，不知不觉的，遗忘在无情的岁月里，渐行渐远。
　　青春岁月，燃烧着激情与梦想，无论走到哪里，都怀揣着一颗不服输，凡事都要尝试的心，哪怕输得彻底，也无愧自己，因为，青春就是拼搏的资本，我们年轻，我们输得起。
　　青春的诗篇，讲述着最美好最真实浪漫的情怀。青春的爱情，甜蜜唯美也不乏青涩忧愁，但却是刻骨铭心的。
　　青春的诺言，美好的期待，荡漾着一颗激情奋进勇于拼搏的心。
　　青春的日记，记录着我成长的点点滴滴，飘逸的文字，关于那些人，那些事，那些古老的印记。
　　青春的歌，给我飞翔的信心与力量，开拓未来事业的动力。
　　青春的回忆，美好的同时又掺着淡淡的忧伤情怀。
　　校园的日子，渐行渐远，那些关于校园的记忆，在慢慢遗忘，只是，仅仅只是，在某一首歌的触动下，想起那些美好的日子，我的老师，我的同学们，我的恋人，以及那些在轻狂的岁月里我们一起玩过，疯过的兄弟们。
　　毕业了，大家各奔东西了，为着各自的前程。青春在岁月的时光里流逝。
　　青春，是唱不完的一首歌。
　　那些遗失的青春诺言，一去不复返。
　　三毛说“岁月极美，在于它的必然流逝”。
　　青春，我们一路走来……

]]> http://362069777.qzone.qq.com/blog/1247135942#comment 134218248 Thu, 09 Jul 2009 10:39:02 GMT http://362069777.qzone.qq.com/blog/1247135942 <![CDATA[[转]别让你的生命里留下太多的遗憾]]> http://362069777.qzone.qq.com/blog/1247135930 你改变不了事实，但你可以改变态度。不知道为何，有些东西就是无法改变。也许，是因为还没坻找到真正的梦想。也许，还在追求那永远不会有的完美。我们曾虚荣过、幻想过，为狭隘的目标奋斗过。待到重新回头看时，觉得很多事情都云淡风轻了。
你改变不了过去，你可以改变现在，过去的就让它过去，会在未来走的更好。因为抛弃了不必要的袱，生活才会更美好。人生如此短暂，有什么理由不去好好的生活呐。有太多的事情要你去做，有很重要的人等着你去珍惜。不要回头看，前面的世界才更精彩。
你不能控制他们，但你可以掌握自己走自己的路，纵然很崎岖、纵然很陡峭。但要依然勇往直前。谁也没有控制你命运的权利。纵然会困难重重，伤痕累累，但不要犹豫，不要后悔。因为在回首时，你可以指着那条尽是痛苦和汨水的路时，大声的骄傲的说：你不能预知明天，但你可以把握今天，森林中一个分岔口，我愿选择脚印少的那条路，这样我的一生会截然不同。一条路走的人多了，总会弄得泥泞不堪，总会弄得尘士飞扬。为何不换一条路走走，也许一切将会是另一种样子。把握自己的今天，那么明天绝对会更好。
你不能左右天气，但你可以改变心情。你对生活微笑，那么生活也对你微笑。让我们的心不再压抑，让它解脱吧。让你我的心灵飞翔，去迎接那绚丽的阳光吧！
你不能选择容貌，但你可以展现笑容和千万人相遇。生命中寻找一个能够自识相伴的人真实信任的朋友，就是幸福。无论任何时候，无论做什么事情，无论面对怎样的环境，但都知道，有这样一个人在等着你回家。有这样一个人，能够宽容分享你的一切快乐和悲伤，能够看见你的坚强和软弱。告诉你别让你的生命里留下遗憾。给自己加油！ ]]> http://362069777.qzone.qq.com/blog/1247135930#comment 134218248 Thu, 09 Jul 2009 10:38:50 GMT http://362069777.qzone.qq.com/blog/1247135930 <![CDATA[[转]生活中的强者—没有穷人和富人之分]]> http://362069777.qzone.qq.com/blog/1247135920 强者：无论是穷人还是富人，他们都会把生活当成一种享受。

弱者：无论是穷人还是富人，他们都会把生活当成一种负担。　　
　　
　　这个世界上不存在真正意义上的公平。人一生下来，就是不公平的。弱者生下来只会抱怨一切的不公平，而强者生下来就会对抗一切的不公平。强者和弱者的区别并不在于他们是否能被打倒，而在于他们被打倒后是否还能爬起来。面对困境，强者虽然也会沮丧，但他们脸上挂得更多的是希望；面对困境，弱者虽然也有希望，但他们脸上挂得更多的是沮丧。
并非所有的穷人都生活在苦恼中，很多穷人生活得很快乐；并非所有的富人都生活在快乐中，很多富人生活得很苦恼。只有弱者会生活在苦恼中，只有强者会生活在快乐中。生活会用磨难的洗礼让强者变得更强，生活会用磨难的摧残让弱者彻底灭亡，这是千古不变，优胜劣汰的生存法则。在这里，我不禁要问，人一生不停的奔波，想要追寻的是什么？人一生不停的忙碌，想要争取的是什么？名誉？金钱？地位？而争取这一切，又是为了什么？
人想要追寻的，想要争取的，追根到底，其实就是快乐。也许名誉、金钱、地位能给人带来快乐。但我看见的是，很多人为了获得这些东西开始不快乐，甚至很多人已经拥有这些东西仍然不快乐。因为他们早已经忘记，他们最想要的东西，其实就是快乐。物质欲望让这些人的精神世界变得扭曲甚至病态，把自己禁锢在自己亲手监狱里郁郁而终。我想起每次去郊游，看见的那些在地里劳作的农民们，他们没有名誉、没有金钱、没有地位，为此，他们脸上始终挂满了汗珠，但不知道为什么，他们脸上却始终也挂满了快乐的笑容。
　　
　　生活中的强者是充满快乐的，是因为知足而常乐吗？我想不是的，知足者往往是清心寡欲的圣人，这样的人很少，甚至不存在。他们之所以快乐，仅仅是为过程而快乐，为对抗一切不公平的过程而快乐，就算结果不如人意思，他们还能享受下一次过程。而生活中的若者是充满不快乐的，是因为不知足而不常乐吗？我想也不是的，他们之所以不快乐，是为现状而不快乐，时常听到他们抱怨的声音，在无止尽的抱怨中，却从未听到他们抱怨自己。
　　
　　也许你是个穷人，但你未必是个生活中的弱者；也许你是个富人，但你未必是个生活中的强者。
曾经的一个恩师、一个朋友、让我知道了下面这段话，虽然不知道原话出自哪里，但我却牢牢的记住了，一直到现在：
　
　　
　　变得足够强壮来面对这世上的每一天。
　　变得足够虚弱来了解个人力量的有限。
　　变得足够聪明来认识自己的无知。
　　变得足够愚蠢来相信奇迹的存在。
……
　　
　　我还不够强壮。
　　
　　希望所有人都能够变成生活中的强者，无论是穷人，还是富人。 ]]> http://362069777.qzone.qq.com/blog/1247135920#comment 520 Thu, 09 Jul 2009 10:38:40 GMT http://362069777.qzone.qq.com/blog/1247135920 <![CDATA[[转]女人永远都不可或缺的10点]]> http://362069777.qzone.qq.com/blog/1247135913
2.童心——无论你有多老，你的心不能变老

3.音乐——如果没有音乐，你的人生将会乏味无比

4.浪漫——偶尔浪漫一下，那种感觉就像一只小鸟在空中飞翔

5.优雅——你可以粗鲁，但在适当的时候优雅一点总是好的

6.沉思——在你情绪异常激动之时，还是先给自己10分钟冷静的机会

7.驰骋——如果真的累了，就变成一只蝴蝶逃开一会吧，不要让自己太累

8.纯洁——现在的社会已经够混浊了，纯洁真是不容易做到呢

9.勇敢——做个勇敢的精灵，不惧狂风会撕碎你的翅膀

10.可爱——因为有人说过，女孩是因为可爱才美丽 ]]> http://362069777.qzone.qq.com/blog/1247135913#comment 8 Thu, 09 Jul 2009 10:38:33 GMT http://362069777.qzone.qq.com/blog/1247135913 <![CDATA[[转]转载：五分钟阅读，让你受益一辈子]]> http://362069777.qzone.qq.com/blog/1247135895 （一）成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树

　　一棵苹果树，终于结果了。

　　第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。

　　但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。

　　很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子……

　　其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。

　　【心理点评】你是不是一个已自断经脉的打工族？

　　刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视；或许，只得到口头重视但却得不到实惠；或许……总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。

　　于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹……最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。

　　“老了，成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。

　　这样的故事，在我们身边比比皆是。

　　之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。

　　好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。

　　切记：如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。

　　（二）动机的寓言：孩子在为谁而玩

　　一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。

　　于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。”

　　孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。

　　第三天，老人只给了每个孩子5美分。

　　孩子们勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！

　　【心理点评】你在为谁而“玩”

　　这个寓言是苹果树寓言的更深一层的答案：苹果树为什么会自断经脉，因为它不是为自己而“玩”。

　　人的动机分两种：内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动，我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机，我们就会被外部因素所左右，成为它的奴隶。

　　在这个寓言中，老人的算计很简单，他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。寓言中的老人，像不像是你的老板、上司？而美分，像不像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励？

　　如将外部评价当作参考坐标，我们的情绪就很容易出现波动。因为，外部因素我们控制不了，它很容易偏离我们的内部期望，让我们不满，让我们牢骚满腹。不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦，为了减少痛苦，我们就只好降低内部期望，最常见的方法就是减少工作的努力程度。

　　一个人之所以会形成外部评价体系，最主要的原因是父母喜欢控制他。父母太喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子，而不去理会孩子自己的动机。久而久之，孩子就忘记了自己的原初动机，做什么都很在乎外部的评价。上学时，他忘记了学习的原初动机———好奇心和学习的快乐；工作后，他又忘记了工作的原初动机———成长的快乐，上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。

　　切记：外部评价系统经常是一种家族遗传，但你完全可以打破它，从现在开始培育自己的内部评价体系，让学习和工作变成“为自己而玩”。

　　（三）规划的寓言：把一张纸折叠51次

　　想象一下，你手里有一张足够大的白纸。现在，你的任务是，把它折叠51次。那么，它有多高？

　　一个冰箱？一层楼？或者一栋摩天大厦那么高？不是，差太多了，这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。

　　【心理点评】

　　到现在，我拿这个寓言问过十几个人了，只有两个人说，这可能是一个想象不到的高度，而其他人想到的最高的高度也就是一栋摩天大厦那么高。

　　折叠51次的高度如此恐怖，但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢？

　　这个对比让不少人感到震撼。因为没有方向、缺乏规划的人生，就像是将51张白纸简单叠在一起。今天做做这个，明天做做那个，每次努力之间并没有一个联系。这样一来，哪怕每个工作都做得非常出色，它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已。

　　当然，人生比这个寓言更复杂一些。有些人，一生认定一个简单的方向而坚定地做下去，他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。譬如，我一个朋友的人生方向是英语，他花了十数年努力，仅单词的记忆量就达到了十几万之多，在这一点上达到了一般人无法企及的高度。

　　也有些人，他们的人生方向也很明确，譬如开公司做老板，这样，他们就需要很多技能———专业技能、管理技能、沟通技能、决策技能等等。他们可能会在一开始尝试做做这个，又尝试做做那个，没有一样是特别精通的，但最后，开公司做老板的这个方向将以前的这些看似零散的努力统合到一起，这也是一种复杂的人生折叠，而不是简单的叠加。

　　切记：看得见的力量比看不见的力量更有用。

　　现在，流行从看不见的地方寻找答案，譬如潜能开发，譬如成功学，以为我们的人生要靠一些奇迹才能得救。但是，在我看来，东莞恒缘心理咨询中心的咨询师毛正强说得更正确，“通过规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。”

　　（四）逃避的寓言：小猫逃开影子的招数

　　“影子真讨厌！”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。”

　　然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。

　　不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。

　　【心理点评】

　　这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。

　　可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢？主要就是那些令我们痛苦的负性事件。

　　因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。

　　但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。

　　发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见；要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。

　　白云心理医院的咨询师李凌说，99％的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。

　　还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。

　　除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。

　　真正抵达健康的方法只有一个———直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。

　　切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。

　　一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。

　　美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师；美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家；日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。

　　（五）行动的寓言———螃蟹、猫头鹰和蝙蝠

　　螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过后，它们都顺利毕业并获得博士学位。不过，螃蟹仍横行，猫头鹰仍白天睡觉晚上活动，蝙蝠仍倒悬。

　　【心理点评】

　　这是黄永玉大师的一个寓言故事，它的寓意很简单：行动比知识重要。

　　用到心理健康中，这个寓言也发人深省。

　　心理学的知识堪称博大精深。但是，再多再好的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。其实，我知道的一些学过多年心理学的人士，他们学心理学的目的之一就是要治自己，但学了这么多年以后，他们的问题依旧。

　　之所以出现这种情况，一个很重要的原因是，他们没有身体力行，那样知识就只是遥远的知识，知识并没有化成他们自己的生命体验。

　　我的一个喜欢心理学的朋友，曾被多名心理学人士认为不敏感，不适合学心理学。但事实证明，这种揣测并不正确。他是不够敏感，但他有一个非常大的优点：知道一个好知识，就立即在自己的生命中去执行。这样一来，那些遥远的知识就变成了真切的生命体验，他不必“懂”太多，就可以帮助自己，并帮助很多人。

　　如果说，高敏感度是一种天才素质，那么高行动力是更重要的天才素质。

　　这个寓言还可以引申出另一种含义：不要太指望神秘的心理治疗的魔力。最重要的力量永远在你自己的身上，奥秘的知识、玄妙的潜能开发、炫目的成功学等等，都远不如你自己身上已有的力量重要。我们习惯去外面寻找答案，去别人那里寻找力量，结果忘记了力量就在自己身上。

　　切记：别人的知识不能自动地拯救你。

　　如果一些连珠的妙语打动了你，如果一些文字或新信条启发了你。那么，这些别人的文字和经验都只是一个开始，更重要的是，你把你以为好的知识真正运用到你自己的生命中去。

　　犹太哲学家马丁·布伯的这句话，我一直认为是最重要的：

　　你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存，假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义，那么对你来说，生存就将依然是没有意义的。

　　（六）放弃的寓言：蜜蜂与鲜花

　　玫瑰花枯萎了，蜜蜂仍拼命吮吸，因为它以前从这朵花上吮吸过甜蜜。但是，现在在这朵花上，蜜蜂吮吸的是毒汁。

　　蜜蜂知道这一点，因为毒汁苦涩，与以前的味道是天壤之别。于是，蜜蜂愤不过，它吸一口就抬起头来向整个世界抱怨，为什么味道变了？！

　　终于有一天，不知道是什么原因，蜜蜂振动翅膀，飞高了一点。这时，它发现，枯萎的玫瑰花周围，处处是鲜花。

　　【心理点评】

　　这是关于爱情的寓言，是一位年轻的语文老师的真实感悟。

　　有一段时间，她失恋了，很痛苦，一直想约我聊聊，希望我的心理学知识能给她一些帮助。我们一直约时间，但快两个月过去了，两人的时间总不能碰巧凑在一起。

　　最后一次约她，她说：“谢谢！不用了，我想明白了。”

　　原来，她刚从九寨沟回来。失恋的痛苦仍在纠缠她，让她神情恍惚，不能享受九寨沟的美丽。不经意的时候，她留意到一只小蜜蜂正在一朵鲜花上采蜜。那一刹那间，她脑子里电闪雷鸣般地出现了一句话：“枯萎的鲜花上，蜜蜂只能吮吸到毒汁。”

　　当然，大自然中的小蜜蜂不会这么做，只有人类才这么傻，她这句话里的蜜蜂当然指她自己。这一刹那，她顿悟出了放弃的道理。以前，她想让我帮她走出来，但翅膀其实就长在她自己身上，她想飞就能飞。

　　放弃并不容易，爱情中的放弃尤其令人痛苦。因为，爱情是对我们幼小时候的亲子关系的复制。幼小的孩子，无论从哪个方面看，都离不开爸爸妈妈。如果爸爸妈妈完全否定他，那对他来说就意味着死亡，这是终极的伤害和恐惧。我们多多少少都曾体验过被爸爸妈妈否定的痛苦和恐惧，所以，当爱情———这个亲子关系的复制品再一次让我们体验这种痛苦和恐惧时，我们的情绪很容易变得非常糟糕。

　　不过，爱情和亲子关系相比，有一个巨大的差别：小时候，我们无能为力，一切都是父母说了算；但现在，我们长大了，我们有力量自己去选择自己的命运。可以说，童年时，我们是没有翅膀的小蜜蜂，但现在，我们有了一双强有力的翅膀了。

　　但是，当深深地陷入爱情时，我们会回归童年，我们会忘记自己有一双可以飞翔的翅膀。等我们自己悟出这一点后，爱情就不再会是对亲子关系的自动复制，我们的爱情就获得了自由，就有了放弃的力量。

　　切记：爱情是两个人的事情，两个完全平等的、有独立人格的人的事情。你可以努力，但不是说，你努力了就一定会有效果，因为另一个人，你并不能左右。

　　所以，无论你多么在乎一次爱情，如果另一个人坚决要离开你，请尊重他的选择。

　　并且，还要记得，你不再是童年，只能听凭痛苦的折磨。你已成人，你有一双强有力的翅膀，你完全可以飞出一个已经变成毒药的关系。

　　（七）亲密的寓言：独一无二的玫瑰

　　小王子有一个小小的星球，星球上忽然绽放了一朵娇艳的玫瑰花。以前，这个星球上只有一些无名的小花，小王子从来没有见过这么美丽的花，他爱上这朵玫瑰，细心地呵护她。

　　那一段日子，他以为，这是一朵人世间唯一的花，只有他的星球上才有，其他的地方都不存在。

　　然而，等他来到地球上，发现仅仅一个花园里就有5000朵完全一样的这种花朵。这时，他才知道，他有的只是一朵普通的花。

　　一开始，这个发现，让小王子非常伤心。但最后，小王子明白，尽管世界上有无数朵玫瑰花，但他的星球上那朵，仍然是独一无二的，因为那朵玫瑰花，他浇灌过，给她罩过花罩，用屏风保护过，除过她身上的毛虫，还倾听过她的怨艾和自诩，聆听过她的沉默……一句话，他驯服了她，她也驯服了他，她是他独一无二的玫瑰。

　　“正因为你为你的玫瑰花费了时间，这才使你的玫瑰变得如此重要。”一只被小王子驯服的狐狸对他说。

　　【心理点评】

　　这是法国名著《小王子》中一个有名的寓言故事，我曾读过十数遍，但仍然是直到2005年才明白这一点。

　　面对着5000朵玫瑰花，小王子说：“你们很美，但你们是空虚的，没有人能为你们去死。”

　　只有倾注了爱，亲密关系才有意义。但是，现在我们越来越流行空虚的“亲密关系”，最典型的就是因网络而泛滥的一夜情。

　　我们急着去拥有。仿佛是，每多拥有过一朵玫瑰，自己的生命价值就多了一分。网络时代，拥有过数十名情人，已不再是太罕见的事情。但我所了解的这些滥情者，没有一个是不空虚的。他们并不享受关系，他们只享受征服。

　　“征服欲望越强的人，对于关系的亲密度越没有兴趣。”广州白云心理医院的咨询师荣玮龄说，“没有拥有前，他们会想尽一切办法拉近关系的距离。但一旦拥有后，他们会迅速丧失对这个亲密关系的兴趣。征服欲望越强，丧失的速度越快。”

　　对于这样的人，一个玫瑰园比起一朵独一无二的玫瑰花来，更有吸引力。

　　然而，关系的美，正在乎两人的投入程度和被驯服程度。当两个人都自然而然地去投入，自然而然地被驯服后，关系就会变成人生养料，让一个人的生命变得更充盈、更美好。

　　但是，无论多么亲密。小王子仍是小王子，玫瑰仍是玫瑰，他们仍然是两个个体。如果玫瑰不让小王子旅行，或者小王子旅行时非将玫瑰花带在身上，两者一定要黏在一起，关系就不再是享受，而会变成一个累赘。

　　切记：一个既亲密而又相互独立的关系，胜于一千个一般的关系。这样的关系，会把我们从不可救药的孤独感中拯救出来，是我们生命中最重要的一种救赎。

　　如果不曾体验过，你就无法知道这种关系的美
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本文转载自：邢飞：五分钟阅读，让你受益一辈子
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