<![CDATA[ 徹底痲朩]]> http://362229410.qzone.qq.com Wed, 25 Nov 2009 03:26:58 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 23 Nov 2009 13:39:52 GMT <![CDATA[哈哈 喜欢的车型]]> http://362229410.qzone.qq.com/blog/1258983592
没想到是个美女开的

南京的牧马人


我的车还在店里放着. ]]> http://362229410.qzone.qq.com/blog/1258983592#comment 134218241 Mon, 23 Nov 2009 13:39:52 GMT http://362229410.qzone.qq.com/blog/1258983592 <![CDATA[奋斗]]> http://362229410.qzone.qq.com/blog/1258553066 是生疏了还是一种对未来的不确定.
这样的夜晚
突然想到自己在这四年中得到过什么?
觉得四年的时间真的很快
快到让我记不起很多东西
还记得刚跨进大学时的情形
今天的我
用再多的形容词也无法形容当时的感受.
大学就要散场
最烦的就是又要劳心劳力去适应新环境
不多说了
希望自己会顺利.
LUCK . ]]> http://362229410.qzone.qq.com/blog/1258553066#comment 142606850 Wed, 18 Nov 2009 14:04:26 GMT http://362229410.qzone.qq.com/blog/1258553066 <![CDATA[天使已不在]]> http://362229410.qzone.qq.com/blog/1240202723 流泪的天使到不了天堂
破碎的羽毛是你的伤
不敢奢望
你不会把我遗忘
我们的相遇太匆忙
幸福太过短暂
一切都太短
毫无声息的结束
带上所有的感伤
我们
终究还是回不到过去
那已经消失的幸福时光
只有
亲手将你埋葬。
只是
希望
天使不要再悲伤。
]]> http://362229410.qzone.qq.com/blog/1240202723#comment 142606848 Mon, 20 Apr 2009 04:45:23 GMT http://362229410.qzone.qq.com/blog/1240202723 <![CDATA[不说爱情]]> http://362229410.qzone.qq.com/blog/1237820141 没资格`

也许去躺西藏才能真正净化自己肮脏的心灵

哈哈

第一次有这种感觉

08年已经过去了

没想到09年的我

还是一样的

到底忘记你

一年的时间是远远不够的

不再奢求永恒

要怎样才能真正忘记你。

]]> http://362229410.qzone.qq.com/blog/1237820141#comment 142606848 Mon, 23 Mar 2009 14:55:41 GMT http://362229410.qzone.qq.com/blog/1237820141 <![CDATA[真的.]]> http://362229410.qzone.qq.com/blog/1237301584 累了
对不起
我的记忆 ]]> http://362229410.qzone.qq.com/blog/1237301584#comment 134218240 Tue, 17 Mar 2009 14:53:04 GMT http://362229410.qzone.qq.com/blog/1237301584 <![CDATA[所谓的过去`]]> http://362229410.qzone.qq.com/blog/1235537724 天快黑了街角湿湿的
我在担心你是否被雨淋到了
我点灯开门边等边写歌
天快亮了雨也停下了
其实我也知道已经很久了
我只不过想再等等看呢
我要回到从前的世界
我想要回到认识你那一天
把我们的故事一页页重新看一遍
可否找出不该说的语言
请让我回到我们的世界
请让我回到你离开那一天
你哭着说着累了忘了吧放弃之前
让我再住回你心里面
我要画个更美的世界
美得像我们相爱的那一天
把我们的故事接着写年复一年
一直定格到你老去的画面
请让我回到我们的世界
请让我回到你离开那一天
等哭过笑过终于了解了爱情之前
原来你住过我心里面
[/M] ]]> http://362229410.qzone.qq.com/blog/1235537724#comment 142606848 Wed, 25 Feb 2009 04:55:24 GMT http://362229410.qzone.qq.com/blog/1235537724 <![CDATA[我们的真实写照]]> http://362229410.qzone.qq.com/blog/1232371663
　　开学一周后：

　　　开学两周后：

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 期中考试前：

　期中考试：

　期中考试1天后：

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 期末快到了:

　　得知考试时间：

　　 考前7天：

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 考前6天：

　　　考前5天：

　　　　 考前4天：

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 考前3天：

　考前2天：

　　 考前1天：

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 考前一天晚上：

　　　考前1小时：

　　考试中：

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 走出考场：

　　　　对某老师的想法……
]]> http://362229410.qzone.qq.com/blog/1232371663#comment 134218241 Mon, 19 Jan 2009 13:27:43 GMT http://362229410.qzone.qq.com/blog/1232371663 <![CDATA[完美度过一天24小时]]> http://362229410.qzone.qq.com/blog/1232370797 身体是革命的本钱，只有身体好，才能工作、学习好！而身体好的基本前提就是要休息好，那么一份好的作息时间表是比较重要的了。下面不知是何人所为，将各个机构的研究成果统一起来，把一天的时间划分开来，形成了一份据说是最优的作息时间表，甚至在什么时间脱下外套里面都安排好了，对身体的关怀可谓是“无微不至”！您说，这样身体能不给面子吗？
7：30　起床 喝一杯水
　　威斯敏斯特大学的研究人员发现，不管何时上床睡觉，在第二天早上5时22分至7时21分起床的人血液中的应激激素皮质醇含量最高，而皮质醇使人更易诱发心脏病发作，因此，在早上7时21分之后起床对健康有保护作用。
　　人体内进行的种种化学作用和活动都需要水，缺水会引起头痛、皮肤干燥和眼睛疼痛。晨起喝水会有效地缓解夜间身体的缺水症状。

7：30－8：00　早餐前刷牙
　　这样能使牙齿在早餐时能被氟化物有效地保护起来，预防蛀牙的发生。要不，就在早餐后半小时再刷牙。

8：00－8：30　吃早餐 使用防晒产品
　　“千万别不吃早餐，它对平衡人体内的血糖水平十分必需。”伦敦国王大学自然科学专家、营养学家凯文．威兰博士建议说。试一下燕麦粥，其甘油指数较低，这意味着它会缓慢释放能量，让你在较长时间段内不易有饥饿感。
　　“即使在多云或较冷的天气下，皮肤也有可能被紫外线所伤。”英国皮肤科医生协会主席科林．霍尔登博士表示，“紫外线会诱发皮肤癌，使用SPF值15或以上的防晒产品会对皮肤产生有效的保护作用。”

8：30－9：00　不要进行体育锻炼
　　英国米德尔塞克斯郡布伦尼尔大学的研究人员发现，每天早间进行训练的运动员更易传染得病，这是因为人体内的免疫系统在这一时段最为薄弱。

9：00－9：30　脱下外套
　　过紧的着装会使人姿势扭曲，从而引发背痛。这是英国骨科委员会执行主席罗宾．谢泼德的意见。

9：30　开工
　　纽约失眠治疗中心的研究人员发现，大多数人的思维都是在醒后一到两个小时最为敏捷，这时就着手处理最费心智的工作和事情。

10：30　离开电脑休息
　　如果你在工作中整日使用电脑，那么应至少在每个小时给眼睛三分钟的休息时间，这样才能更好地保护眼睛的内部结构和周遭肌肉。
　　当我们对着电脑屏幕阅读时，眼睛的聚焦系统就会锁定此处，由此会引发此块肌肉，进而引起视觉疲劳。“我们不时眨眼睛会让眼睛保持湿润，但当人集中精力看电脑屏幕时，几乎不怎么眨眼，这当然会引起眼睛干燥疲劳。”他说。

11：00　吃点水果
　　这是满足上午工作中热量需求的最佳方法，最好是每天都能吃点深绿色蔬菜，比如菠菜或红色水果。蔬菜中的铁含量是水果中维生素C含量的四倍之多

13：00　吃些烘烤的豆制品
　　这时我们需要吃午餐来一饱饥腹，并为下午的活动提供缓释能量。威兰博士表示：“烘烤的豆类纤维含量极其丰富，而西红柿酱则能将水果和蔬菜的功效合二为一。”

嚼点无糖口香糖
　　这会促进唾液分泌，而唾液中含有的矿物质能有效保护牙釉质，从而使人即使吃些甜的或酸的食物也不会长蛀牙。古苏格兰格拉斯哥大学的研究人员发现，嚼口香糖还能抑制食欲，那些含木糖醇的口香糖还有减少有害细菌侵蚀牙齿的机会。

14：30－15：30　来个小盹
　　人体生物钟此时需要来个小小的缓冲。雅典大学的研究人员发现，每周至少睡三次午觉，每次睡30分钟或者更多的人，其罹患心脏疾病的几率比其他人低37%。

16：00　来罐酸奶
　　这会稳定人体内的血糖值，并缓和紧张工作之后的疲劳。原味酸奶能有效地平衡人体肠道内的菌群水平。

17：00－19：00　到健身房锻炼一下
　　根据人体生物钟的规律，此时是运动和锻炼的最佳时段。此时，尤其适合游泳，游上20分钟会燃烧240卡路里的热量，同时全身肌肉也进行了一次有氧锻炼。

19：00　喝点小酒放松一下
　　伦敦大学的研究人员发现，那些每天少量规律饮酒者与禁酒者相比，思维明显更加敏锐，其原因可能是酒精会增加脑部的血流量从而改善人的思维能力。

19：30　来顿小小的晚餐
　　晚餐中若碳水化合物含量丰富，会引起人体内血糖值升高，使消化系统处于超负荷运转状态，从而影响睡眠。
　　更好的晚餐选择应是丰盛的蔬菜，加上少量的碳水化合物和蛋白质，进餐时要细嚼慢咽。他说：“人的大脑要等到15分钟之后才能觉察到已经吃饱了，所以狼吞虎咽的结果只能是大大地吃多了。”

21：45　关掉电视
　　这样做是为避免大脑被过度刺激从而影响睡眠。同样的原因，也不能在床上看电视。

23：00　洗个热水澡
　　洛夫堡大学睡眠研究中心的吉姆．霍恩教授建议：“如果想睡得香，就得适当降低体温。当洗个热水澡之后，人体自身的体温很快就会有所下降。”

23：30　上床睡觉
　　如果你在第二天早上七点半起床的话，此时上床会保证你有八小时的充足睡眠。尽管对成年人每天需要睡多长时间尚无定论，但霍恩教授指出，平均来说，成年男性每天应睡足七小时左右，而女性则应睡足七小时二十分钟 ]]> http://362229410.qzone.qq.com/blog/1232370797#comment 142606848 Mon, 19 Jan 2009 13:13:17 GMT http://362229410.qzone.qq.com/blog/1232370797 <![CDATA[解脱`]]> http://362229410.qzone.qq.com/blog/1231762924 明天回去`
GOODBYE` ]]> http://362229410.qzone.qq.com/blog/1231762924#comment 134218240 Mon, 12 Jan 2009 12:22:04 GMT http://362229410.qzone.qq.com/blog/1231762924 <![CDATA[偅生]]> http://362229410.qzone.qq.com/blog/1229654704 楛痌哋汜忆
MY LOVE
SORRY
`倣閞洎己
浔找赽泺
怼洎己恏點
]]> http://362229410.qzone.qq.com/blog/1229654704#comment 134218240 Fri, 19 Dec 2008 02:45:04 GMT http://362229410.qzone.qq.com/blog/1229654704