<![CDATA[涂涂改改的梦]]>

<![CDATA[涂涂改改的梦]]> http://364850184.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 01:00:35 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Tue, 13 Oct 2009 05:35:29 GMT <![CDATA[[转]有驾照的朋友都进来练练]]> http://364850184.qzone.qq.com/blog/1242819882 游戏操作是用键盘的上下左右键来控制，
大家可以把自己的最好成绩公布出来哈，嘻嘻！

]]> http://364850184.qzone.qq.com/blog/1242819882#comment 4104 Wed, 20 May 2009 11:44:42 GMT http://364850184.qzone.qq.com/blog/1242819882 <![CDATA[[转]当雪花爱上梅花]]> http://364850184.qzone.qq.com/blog/1240315865 请用鼠标点梅枝

此歌送给我的最爱

]]> http://364850184.qzone.qq.com/blog/1240315865#comment 4104 Tue, 21 Apr 2009 12:11:05 GMT http://364850184.qzone.qq.com/blog/1240315865 <![CDATA[向成功前进！]]> http://364850184.qzone.qq.com/blog/1240291737 播下一个行动, 你将收获一种习惯；
播下一种习惯，你将收获一种性格；
播下一种性格，你将收获一种命运；

]]> http://364850184.qzone.qq.com/blog/1240291737#comment 134218241 Tue, 21 Apr 2009 05:28:57 GMT http://364850184.qzone.qq.com/blog/1240291737 <![CDATA[[转]梅花朵朵开（鼠标点击就开花）]]> http://364850184.qzone.qq.com/blog/1238495655 ]]> http://364850184.qzone.qq.com/blog/1238495655#comment 4104 Tue, 31 Mar 2009 10:34:15 GMT http://364850184.qzone.qq.com/blog/1238495655 <![CDATA[[转]观世音菩萨(欢迎转载）]]> http://364850184.qzone.qq.com/blog/1238495412

愿世间每个角落都是爱

愿美好的愿望都能实现

愿一切都不是梦中圆满

愿天下有情人终成眷属

愿世间没有邪恶与苦难

愿世间没有疾病与痛苦

愿有病的人都健康起来

愿世间开满美丽的鲜花

愿所有人脸上洋溢笑容

愿我们共同来保护地球

]]> http://364850184.qzone.qq.com/blog/1238495412#comment 4105 Tue, 31 Mar 2009 10:30:12 GMT http://364850184.qzone.qq.com/blog/1238495412 <![CDATA[[转]太晚睡觉等于自杀]]> http://364850184.qzone.qq.com/blog/1238495360 太晚睡觉等于自杀（献给年轻人）（一定要看看，以后不熬夜了！）

沉重的话题：一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。对自己好一点。
　　　　对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
　　奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
　　总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
　　那两名.............发生迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！
　　别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

如果觉得好一定要分享。。。独乐乐不如人人乐。。。 ]]> http://364850184.qzone.qq.com/blog/1238495360#comment 1032 Tue, 31 Mar 2009 10:29:20 GMT http://364850184.qzone.qq.com/blog/1238495360 <![CDATA[[转]专家推荐最健康的10种减肥法]]> http://364850184.qzone.qq.com/blog/1238495327

　　在您的身体越发膨胀之际，您渴求美妙身段的欲望同时也在越发膨胀起来。节食已经成为一个热门主题，而除了节食以外，还有很多举世公认的健康减肥方法。
　　一般的减肥方法包括：做运动，药物治疗，抽脂述，节食，穴位针灸减肥和减肥贴等。
　　世上有既科学又安全的减肥方法吗？
　　以下将为您介绍十个举世公认的健康苗条法。
　　1．食欲控制法。
　　克制食欲，每餐只摄取您以往常量的百分之七十。一个星期之后，您的胃就会自然而然地缩小，而食欲也自然而然地下降。大多数肥胖患者都有很好的胃口，这样的话则可以通过药物治疗来降低食欲。
　　2．草本药物减肥法。
　　我们可以通过使用具有抗肥胖疗效的中药来减肥。这包括一些减肥药贴和草本口服药物。而现在，最流行便是通过提取中药的活性成份制成口服药片，大大地提高药物的吸收，从而更快速地减掉脂肪。
　　3．少吃多餐法。
　　少吃多餐法就是把一日三餐这个日常饮食习惯细分成更多的餐数。当您感觉饥饿的时候，吃得越慢越好。这样就能减少多余脂肪的堆积。
　　4．白醋减肥法。
　　白醋所含有的氨基酸不仅能消耗掉体内的脂肪，还同时能帮助促进糖和蛋白质等物质的代谢。根据调查所得，每天摄入15毫升到20毫升的白醋，一个月就能减少6斤脂肪。
　　5．饮茶减肥法。
　　我们都知道，不健康的饮食习惯是肥胖的根源。用茶代替碳酸饮料不仅能减少热量的摄入，还能更有效地促进身体新陈代谢和脂肪分解。据悉，丽达美姿茶能有效减肥无副作用。这个是健康饮食习惯的一个不错的选择。
　　6．跳绳减肥法。
　　跳绳不仅能帮助增加脂肪分解酵素的动力、促进多余脂肪的消耗，还能减少储存的热量从而有效减肥。为了能真正达到您想要减掉的数量，您必须每天坚持跳绳30分钟。
　　7．游泳减肥法。
　　在夏天的时候游泳是最常见的减肥方法。游泳属于有氧运动之一，不仅能帮助您减掉脂肪，还能强健体格和提高免疫力。值得注意的是，游泳的时候您必须做更多呼吸运动和减少缺氧训练。另外，游泳的时间应在一小时或以上。
　　8．慢跑减肥法。
　　目前，慢跑运动在很多国家都很热门。
　　慢跑的动作简单，容易掌握。慢跑是全面的易于调整的运动，并且减肥效果极佳。因此，这项运动在中年妇女和体质虚弱的女性中最为欢迎。慢跑已成为治疗肥胖、抑郁、自闭和缺乏健康体魄的普遍方式。
　　9．球类运动法。
　　所有的有氧运动都能助您减掉脂肪，球类运动当然也不例外。具有强烈节奏感和浓厚兴趣的人对球类运动特别热衷。大多数的中国人和外国肥胖患者都把球类运动看作减肥的灵丹妙药。
　　10．针灸减肥法。
　　针灸减肥法通过刺激经络穴位能帮助您改善两个系统的功能，这两个系统是：下丘脑－脑垂体－肾上腺皮质，和交叉耦合－肾上腺髓质。因此，不但使基础新陈代谢虑加快，还使脂肪代谢虑加快，从而增加热能消耗多余脂肪。最后，还能调整、修复和完善人体的自然平衡状态。 ]]> http://364850184.qzone.qq.com/blog/1238495327#comment 134218761 Tue, 31 Mar 2009 10:28:47 GMT http://364850184.qzone.qq.com/blog/1238495327 <![CDATA[[转]pianfang]]> http://364850184.qzone.qq.com/blog/1238495284 材料：洋葱3个，红葡萄酒500毫升，1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱
制法：将洋葱洗尽，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形。
将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒，(将剥下来的外皮也一起加入效果更好)。
将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置约2至8日。(笔者觉得一星期最好)
将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏。
饮用方法
一. 每日约一杯(50毫升)，年纪大的人每次20毫升左右；
二. 每日饮一至两次；
三. 浸过酒的洋葱片一起食用更好；
四. 不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用。
五. 若然喜欢甜的，可加入一点蜂蜜。
看到这里大家是否觉得很容易呢？究竟又可以治那些病呢？
让笔者告诉大家，其功效对膝盖! 疼痛、白内障、老人痴呆的效果相当惊人，日本非常流行。
一. 高血压的患者，饮了之后血压正常且安定，也会降低糖尿值，把血糖下降。
二. 最妙的是对老花眼也有很大的改善，饮用之后不用戴眼镜也可以阅读一般的周刊、杂志。
三. 每晚都要去几次厕所的夜晚频尿症，喝了两天之后，不可思议的完全恢复正常。
四. 每天夜里醒来，一直到天亮都不能再入睡的，不食安眠药不能入睡的不眠症，饮用之后也会全消除。
五. 眼睛疲劳和模糊不清，喝了之后第二天就没有问题了。
六. 对几乎无法治疗的白尿症，尿会混浊的喝了之后的也变得接近透明。
七. 经常肚子会胀，非常痛苦的便秘症，喝了之后第二天便恢复正常排便。
以上这么多的功效，如果你的年龄在中年以上者一定适合，花钱不多，有益且功效显著，不妨一试。 ]]> http://364850184.qzone.qq.com/blog/1238495284#comment 1032 Tue, 31 Mar 2009 10:28:04 GMT http://364850184.qzone.qq.com/blog/1238495284 <![CDATA[极限]]> http://364850184.qzone.qq.com/blog/1237990720 ]]> http://364850184.qzone.qq.com/blog/1237990720#comment 134219264 Wed, 25 Mar 2009 14:18:40 GMT http://364850184.qzone.qq.com/blog/1237990720