<![CDATA[kiki@粉]]> http://36734846.qzone.qq.com Mon, 30 Nov 2009 00:48:21 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sat, 28 Nov 2009 15:41:32 GMT <![CDATA[穷得只有爱]]> http://36734846.qzone.qq.com/blog/1259422892 但穷未曾令我俩下台
口袋只有爱志气却超载
常被人预言并没有未来从来不感慨
我一身债时时仲争一蚊过海
我只知道豪华是一开口唱一街都喝彩

穷得多麽精彩穷得我想得更开
人真想得到的原来是哪些
他有车有楼有猫有狗有花有草
有钱有面有奖有汽水盖而无人可爱

穷得多麽精彩粮草缺live show照开
难得灯光一开全场是怪胎
他与他与他与她与她与他与她
共你一班死党满地铺开就像人的山和人的海

拿黄金的手松不开银码叫眼界遮盖
穷人先有空看出趣味来计算身边的爱
我应该不会豪庭大厅之中托腮
而我只需要豪华在一开口唱一街都喝彩

穷得多麽精彩穷得我想得更开
人真想得到的原来是哪些
他有车有楼有猫有狗有花有草有钱
却想不开问汽水盖为何欠所爱

穷得多麽精彩粮草缺live show照开
难得灯光一开全场是怪胎
他与他与他与她与她与他与她再加你的一家
奉上的爱人穷才珍惜才懂得爱 la la la la ]]> http://36734846.qzone.qq.com/blog/1259422892#comment 142623232 Sat, 28 Nov 2009 15:41:32 GMT http://36734846.qzone.qq.com/blog/1259422892 <![CDATA[[转]你有勇气看完么！反映当代社会的100张照片]]> http://36734846.qzone.qq.com/blog/1258981270 如果觉得这个帖子触动了您的心灵，希望您能顶一下。

也许我们不能改变什么，但我们可以让更多的人看到！！

从什么时候起春节让我们又爱又怕


非主流，我们的下一代，接班人


幼小的花在彷徨什么？



为了生活问路收费的老妈妈


真实生活中的麻木看客


为71岁老外生下儿子的那位25岁的复旦女生，你相信她是为了爱情吗？



杀死6个警察，是侠客还是魔鬼？警民关系何以如此高度对立紧张？


想要回一年工钱的被打民工夫妻


企图用一张年画骗过整个世界的人，幸亏人民手中还有网络。


报考公务员热，说明了一个现象……


股市狂泻跌幅将近50%



反击《南都》造谣，正义媒体与南方报业集团的“精英”卖国思维开始交锋


刚出矿井的煤矿工人这才是劳动人民的本色啊


生活在贫困山区的父子他们没上过楼梯没打过的士没进过电影院可就是这些朴实勤劳的人们一代代的供养着我们



为什么你们如此冷漠


换妻俱乐部，人性与道德的沦丧


与污染产品打交道的劳动者们


山西煤老板嫁女，震惊世界的车队


在资本家敲骨吸髓式的压榨下，连耐克、玖龙、富士康……这样的大企业都是血汗工厂，更何况作坊呢？


当街缝补也是营生


汉奸思维、奴才哲学大行其道的实证


垃圾堆里的少年的精神家园


征婚条件为1千万元的那位武汉大学的女硕士


“**”不是“**”，而是“性工作者”，街头美发店里有所有人心知肚明的秘密。


上海市某招聘会的现场黑压压的人海


两两计较


ZD份子扰乱火炬传递，残疾姑娘用身体护住火炬



矿难，矿难。带血的GDP。



爸爸我来拉你一下


房奴现身房产会


一位患有先天小儿麻痹症的妈妈，不管刮风下雨她都每天在码头用自己残疾的身体来给他的儿子挣取学费。面对好心人不小心把给她的钱币丢在了地上，她唯一的方式只能用嘴把它捡起来。面对生活她没有流泪，谈起她上高中的儿子她流泪了，那是她自豪的泪水，她告诉我说我最大的希望就是看到我的儿子。



帮助大人平整土地的孩子们


大把地钞票撒向他们，但投入和产出总不成正比，国足还是国耻？


无业人员冒着大雪在零工市场等待雇主


走街串巷卖烤红薯的辍学少年


黔西小煤窑工人手脚并举将煤从洞中拉出老板在旁察看磅重


现代大学生们旁若无人的行为


知道风雨同舟是怎样写的吗



我可以读书了爷爷却哭了


给点吃的吧乞讨的孩子


誓死不跪下的中国侦察兵


是一位西藏运输兵军功章代表着他为祖国立下的汗马功劳可他连自己的妻子难产死亡都没来的及看上一眼下跪在妻子坟前，真汉子的眼泪！
无以言表的母爱
为了给儿子省下一点钱给孙子读书
一个月40元还不够请保姆呢没有人愿意来这里老师能在这里坚持就不错了安徽省临泉县城关镇刘老家村11岁的刘小环为了能上学每天去给一家窑厂背砖坯她每次背16块重40公斤走140米只得3分3厘工钱

现在的大学生们也流行照艺术婚纱照
自食其力的残疾人
电子科大捡破烂的老教授每天都在学校里穿行拾垃圾桶里的破烂，他把每个月工资全捐给了希望工程，自己捡破烂为生。不仅这样，如果每月有多余的钱也全捐了出去，她的儿子女儿全在国外每月都给他寄很多钱，他却全捐了出去。

在帮助穷人的穷人

乱七八糟的大学生活
这就是那张在网上广泛流传引起了无数争议的照片我想这张照片最大的现实意义不在于它揭示了社会巨大的贫富反差更让人揪心的还在于当这两个孩子长大之后我们又该用什么来保证他们所代表的两个阶层的和睦相处

过马路的盲人
叔叔我很想读书
视而不见这就是我们年轻一代的素质吗
政府会议厅，什么时候开始我们有了豪华办公楼？
这就是我们的教室
再苦也不能苦孩子们啊
生存还是生活
疯狂追星的牺牲品。。

4月塞外的一个早晨天空飘洒着纷纷扬扬的雪花一个中年男子的菜摊车上坐着一个小男孩孩子用给菜保温的被子围着父亲不时用手给儿子掖掖被子
垃圾短信已成为我们生活的一部份。
松花江污染事件。我们还能留给子孙多少青山绿水？
史上最牛黑社会，他们何以如此嚣张？
选择了渺小，但仍然要证明自己伟大的无耻败类
说不清道不明的互惠互利。
袁文婷为了拯救13名学生，青春定格在了20岁。
民在我心民为我本
死了也要爱，真爷们
就是爱
一个军礼，感动13亿人的孩子
此时无声胜有声
超女和军人

吃饭的工具给城市管理者拿走了孙子的学费该咋办啊老人老泪纵横
董存瑞、黄继光、刘胡兰……相继遭到恶搞，终于轮到雷锋了。

洋外教自曝与多名中国女大学生有染，堕落的时代。

老师的讲台
能否给他一个看报的位置呢

实在没有钱看病，只好卖儿救夫。妈妈，你忍心卖掉我吗？
这不是你主演的一场戏
　　悲惨的镜头却永远定格
　　你来到这世上赤裸裸
　　那婴儿的脐带缠绕过最温柔的母爱
　　你离开这世上赤裸裸
　　那冰冷的绳索绑缚着最沉重的罪恶
　　蓝天下的白云你曾唱过这首歌
　　多少次仰望里互相有没有过承诺
　　此时怎么飘然远去了
　　让你在阳光下高高堕落
　　大地博大的双手无力伸向天空
　　摩天大楼文明的窗外喷溅着鲜血
　　谁再双手托起当初圣洁的婴儿
　　就只让淫邪与罪恶重重的摔下
　　在十八层地狱
　　万劫不复
为了一张回家的火车票

我的孩子，我的亲人，再拉拉我的手吧……
这只小手让无数人心碎
乡村里感人的升旗场面



大学校园里靠吃垃圾活着的小孩．．．！

他母亲最多25岁，在大学篮球场上捡需泉水瓶来养活他。这小家伙的父亲我倒没见过，

注意他身上的线。每天他都被栓在电话亭旁。他母亲在篮球上劳动


孩子们饿得都快不行了，可是您看看我还有米吗？”这是他们见到我说的唯一一句话．面对病魔和生活的折磨他们唯一的祈求就是生计问题．面对那些丧失劳动力的农民，您们关注他们了吗？某些地方镇go-vern-ment领导们您们听到他们的心声吗？

):除夕之夜，睡在深圳街头的老人

因为我没有地方可去呀．．．！


自食其力。朋友，尊重一下他们吧！！！
母亲．．．

如果您的母亲目前还这样生活，你还笑的出来吗？那么别人的母亲这样生活，你还笑的出来吗？当你每晚都要为去哪家饭馆而愁眉苦脸，当你每天都抽着３０元一包的香烟而怨恨自己命运不好，当你一个月换一款手机的时候，朋友，你知道他们在做什么吗？


叔叔，就在俺家吃饭吧，俺杀鸡，你是第一个来我家的老板．．．！

我好饿！人民的贫究不是一二日所能解决的,我们国家所能做的就是在全国形成一股强大的势力来反贪污,只有这样才能真正解决我国现在所面临的形势严重的贪污问题,而只是用几个有数的贪来摆摆场是不够的.．．
她用自己的双手．为顾客修补了无数双鞋，当问及最大的愿望是什么时．她告诉我”什么时间城市管理者不来就好了”城市管理者是我们城市当中最大的聚焦点，试问一下城市管理者”能够把管改成服务吗？”
叔叔，俺也想读书，俺会写“牛”字哦
不是影响市容，而是我饿了！

无业人员冒着大雪在零工市场等待雇主

下岗职工排队领取 发放的救济金

养蚕人


有一种背影叫凄凉

这不是艺术摄影，这是现实社会实实在在存在的现象









我们，可能，无法，改变什么。



但，我们，能做到，让更多的人，看到！
------------------------------------------ ]]> http://36734846.qzone.qq.com/blog/1258981270#comment 135283209 Mon, 23 Nov 2009 13:01:10 GMT http://36734846.qzone.qq.com/blog/1258981270 <![CDATA[[转]不开心的话就来看这个吧]]> http://36734846.qzone.qq.com/blog/1258787332

























































]]> http://36734846.qzone.qq.com/blog/1258787332#comment 134218249 Sat, 21 Nov 2009 07:08:52 GMT http://36734846.qzone.qq.com/blog/1258787332 <![CDATA[[转]一张连外国人也叫好的中国诡异的油画!]]> http://36734846.qzone.qq.com/blog/1258723493
这是今年春天在纽约一个画展上展出的油画，它的名字叫做《2008，北京》。这幅画暗示了错综复杂、扑朔迷离的台海关系。
你能看出里面的含义么？

油画中穿红肚兜的小女孩代表台湾，四个打麻将的女子，正对着大家的代表美国，背对大家的代表中国大陆，左边那个全身赤裸的代表日本，右边躺着的则代表俄罗斯。这幅画想表达的是，台海局势如何发展，完全是中美俄日四国在主导，台湾却被排挤在牌局之外，只能等待别人安排它的命运。
画的背景是阴云密布下的海滩，暗示台湾海峡被战争的乌云笼罩。左边墙上的人像，脸廓是毛泽东的，胡子和嘴巴却又是蒋介石的，两个人的头像混杂在一起，表明了中国大陆和台湾剪不断、理还乱的纠葛。
油画的主体是四个打麻将的女子，她们身上衣服的多少代表了实力的强弱。正对大家的女子衣服穿得最多、最整齐，表明美国是四个大国中实力最强的。美国双手抱着头，眼睛望着台湾，对牌局心不在焉的样子，暗示美国自认为胜券在握，对台湾虎视眈眈。右边的俄罗斯一只腿搭在美国身上，另一只手却伸在中国背后，帮助中国偷偷换牌。再看俄罗斯的牌，少了一张，这样的牌根本不能胡，说明俄罗斯对台湾问题完全没兴趣，它明里和美国勾搭，暗中却把武器卖给中国，俄罗斯只是想借台湾问题制约中国和美国。
中国上半身没穿衣服，下半身的衣服被桌子挡着看不见，暗示大家都看不清楚中国究竟有多少实力。中国的牌中有一个明杠东风，代表中国最具有威慑力的武器是“东风—31”远程导弹。中国背后还暗藏着两张牌，表明中国暗中留了一手，让其他人摸不准自己的实力。
左边的日本全身赤裸，它的实力在这四个国家中是最弱的。它聚精会神地看着自己的牌，却没有察觉牌局中大家的小动作。这说明日本在台湾问题上只关注自己的利益，但是目光短浅，无法从宏观上把握全局。虽然从表面上看，日本的牌最好，但真正起决定作用的反而不是牌局本身，日本纯粹是陪太子读书，它在台海局势中完全得不到好处。
代表中国的女子身上绘着凤凰文身，穿的却是带蕾丝的西式内衣。这说明在美国人看来，中国的传统文化只剩下一个外壳，中国本质上正在靠近西方，甚至和西方没什么太大区别，反而是穿着红肚兜的台湾比较完整地保留了中国的传统文化。台湾右手端着一盘水果，左手捏着一把小刀，却不好意思亮出来，这暗示台湾基本上不具备反抗能力，无论这次牌局是谁胡牌，台湾都得乖乖地敬奉上那盘水果。
------------------------------------------
本文转载自：木~南~@_@~： 一张连外国人也叫好的中国诡异的油画!
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]]> http://36734846.qzone.qq.com/blog/1258723493#comment 135266313 Fri, 20 Nov 2009 13:24:53 GMT http://36734846.qzone.qq.com/blog/1258723493 <![CDATA[[转]一对男女朋友困在山洞里,男朋友居然吃了女朋友……（看了要留言喔！并转载，谢谢合作）]]> http://36734846.qzone.qq.com/blog/1258088825


　　我从山上跌下来的时候，天佑试图拉住我腰间的绳索，可惯性太大，连他也被一起扯了下来。触到地面的积雪时我昏了过去，隐约感觉天佑把我背进了这个小山洞。无线电摔坏了，我不知道时间到底过了多久，我也不知道我们到底还能不能得救，我的双腿可能跌断了，一直没有知觉。 天佑只是轻微的擦伤，他一直照顾着我，偶尔清醒的时候，看见他的脸，和他温柔的眼睛会让我感觉好些，虽然他也一直愁眉不展。



　　“天佑，你说其他人会找到我们吗？“
　　
　　　他疲惫的笑笑：“慧慧，别想那么多，还疼吗？“



　　“脚还是没知觉，就是觉得好冷。“



　　天佑往上爬了一点，把我抱在他怀里。“好点吗？“



　　“嗯。“也许只是心理作用，但我还是感觉到一丝温暖。



　　“慧慧，我有一个好消息和一个坏消息，你想先听哪个？“



　　“坏消息。“



　　“我们的食物快吃完了，还剩下一版巧克力。“
　　
　　
　　“那好消息呢？“
　　
　　
　　“雪崩了，洞口被雪封了大半，空气还能进来，我们大概勉强还能爬出去。“
　　
　　
　　“这算什么好消息！我们要死在这里了！“我的眼泪难过得一下子冲了出来。
　　
　　
　　“傻瓜，这是老天在让我们享受二人世界呢。“天佑笑了。
　　
　　
　　“你还有心情开玩笑。“我被他逗乐了，咳嗽起来。
　　
　　
　　天佑轻轻拍着我的背，把我搂在怀里。
　　
　　
　　“慧慧，等我们回去了，答应我嫁给我好吗？“ 　“我们还回的去吗？“



　　“当然可以！我们在一起这么长时间了，我都没有正式向你求过婚，也许现在不合时宜，但是我想这个时候你肯定不会拒绝我，所以，答应我，嫁给我好吗？“



　　我哭了，但这次是幸福的眼泪。 　“好的，天佑，我答应你。“



　　“乖孩子，为了那一天，你一定不要轻言放弃，好好活下去，答应我，好吗？“ “好的。“我拼命的点头，可又一下子头晕了。



　　“好了，乖乖的睡一下，我会叫醒你的。“ “天佑，我的脚还是没有知觉。“ 　天佑爬到我脚边。“感觉到我在掐你吗？“ “没有“。



　　“这样呢？“ 　“还是没有。“ 　“这样？“ “ 没有。“



　　天佑笑笑：“呵呵，慧慧，你的脚爬山累了，它想好好休息一　“要！不管你变成什么样我都要！“



　　“天佑……“



　　“好了，慧慧，好好睡，来，闭上眼睛。“ 　我睡了过去。



　　再次被摇醒的时候，头晕得更厉害了。天佑拿着巧克力在我面前晃着。



　　“慧慧，吃饭咯。“



　　　“你吃吧，我不饿。“
　　
　　　“不行，好孩子听话。“
　　
　　　“可我喉咙干的咽不下东西。“
　　
　　
　　天佑想了想，把巧克力掰下一小块放进嘴里含了一会儿，吻住了我。
　　
　　
　　融化的热巧克力顺着他的嘴唇流进我干涸的嘴里，虽然我的味蕾已经麻痹，但我还是隐约感到了一丝甜味。天佑又用嘴融化了一小块雪，送进我口里。就这样一口巧克力，一口雪，天佑把一版巧克力的两小块送进了我的身体里，我的胃隐隐有了些许暖意，但头更晕了。
　　
　　
　　“天佑，你不吃吗？“他将剩下的巧克力收了起来。
　　
　　
　　“我喂你的时候也吃过了。“
　　
　　
　　“你都喂给我了呀！“
　　
　　
　　“我还是会吃进去那么一小点的，你不是连这点都要跟我抢吧，太黑了噢。呵。
　　
　　
　　我握紧了天佑的手：“你对我真好。“
　　
　　
　　“所以你要好好活下去呀，乖，继续睡吧。“
　　
　　
　　“嗯。“
　　
　　
　　头好晕。
　　
　　
　　就这样，整块的巧克力天佑都喂给了我，可他自己一点都没吃，我问他的时候，
　　
　　
　　他说洞里还有山鼠，他抓到过两只，可以吃的，他连皮带肉都吃下去了，所以精力充沛。
　　
　　
　　我知道他在骗我，可他的精神还真的不错，大概真的是我太虚弱了吧，头晕的我快连说话的力气都没有了。
　　
　　
　　于，我们听到了直升飞机的轰鸣，天佑努力的探了身子出去，说了些什么，虚弱的已经快不行了，甚至连他喊的话都听不清楚。轰鸣远走了。
　　
　　
　　“慧慧，醒醒，慧慧。“
　　
　　
　　我努力睁开眼。
　　
　　
　　“你听到了吗？直升飞机回去取救援设备了。“
　　
　　
　　“我们终于得救了吗？“
　　天佑笑了。
　　
　　
　　“对不起，慧慧，他们只能带一个人走。所以，是我得救了。“
　　
　　
　　我一下子没反应过来他说什么。
　　
　　
　　天佑似乎看出了我疑惑的表情。
　　
　　
　　“我告诉他们，这里只有我一个人。谢谢你，慧慧，没有你我绝对撑不到现在。“
　　
　　
　　还是没明白他在说什么，但我看见他正拿着瑞士军刀一下一下刺入我的腹腔。
　　
　　
　　“慧慧，你知道，物资是不够的，我也不知道我们究竟什么时候能得救，所以你不用感谢我把所有的食物给你，如果你不活下去我就没有食物和生还下去的可能了。但是现在既然我已经获救，那你的使命也就结束了，我要谢谢你。“天佑将瑞士军刀最后一次重重的插入我的身体，慢慢的旋转着。他吻了我的额头。“慧慧，下辈子再娶你，别了，我爱你。“说完他拔出刀子往外爬去。

　　我鼓起最后的力气掀开盖着我下半身的睡袋。

　　膝盖以下只剩一堆挂着血肉的森森白骨。



如果你觉得这个男人不是人就请转一下............. ]]> http://36734846.qzone.qq.com/blog/1258088825#comment 143655944 Fri, 13 Nov 2009 05:07:05 GMT http://36734846.qzone.qq.com/blog/1258088825 <![CDATA[[转]地铁里的能人异士们]]> http://36734846.qzone.qq.com/blog/1257776126


丑少女战士:我要代表月亮消灭你......



弱质女:谢谢你救了我，
蝙蝠侠:U r welcome.




背景男女:你丫的手放错地方了吧。



姐穿的不是衣服，是胆量


想看正面？还真有！




睡觉？晨练？瑜伽？淡定.....




超人偶尔也要搭搭地铁



天蚕变？蒙面超人？NO，天冷了......




盗墓迷城！！！
Y的这是厕纸吧？



是的，你没看错，这是胸肌。




loli控你好，我是萝莉



蛋蛋人



做鸡是很辛苦的



金刚？鸡毛？



假面超人集体出动！
大叔很蛋定...........



我不笑，就算见到超人我也不笑



哥在思考，勿扰



天气有点热，所以裙子有点短

腿型还不错吧？



奶罩哥

让外国友人也见识一下我的风采



小伙子啊，我都看见你的胃了，早上吃的鸡蛋还在那呢





你好，我是兽医，真的兽医




不要迷恋姐，姐能要你命

]]> http://36734846.qzone.qq.com/blog/1257776126#comment 134218249 Mon, 09 Nov 2009 14:15:26 GMT http://36734846.qzone.qq.com/blog/1257776126 <![CDATA[[转]食疗系列---补血]]> http://36734846.qzone.qq.com/blog/1257520454 银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条

鸡骨头淮山汤
鸡骨头一只,淮山（山药）去皮切块,红枣洗净,一起下锅熬一个钟头就好了

重点推荐的黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）

当归红枣排骨
治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒……排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片
排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用


三红汤
这个生血补血的小偏方的名字很好听，叫“三红汤”在网上看到的，即用红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量，共同熬汤，连汤共食之，补血效果好。若女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状用食疗方防治贫血，是安全的，也是有效的

养颜补血燕麦粥
突然想起哪位佳人的话:女人时刻要珍爱自己!先别说时刻珍爱自己,能隔段时间想起自己已然不错了.呵呵!
先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖


双红补血汤
红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜

红枣当归蛋
女性历来是一道亮丽的风景，但她们在特殊的生理期也需要特别的呵护，这时，中草药常常能发挥一定的作用，帮上大忙，当归调经止痛、补血活血，研究发现，当归还可促进雌激素分泌，降低血管阻力，增加循环血量，营养皮肤这款汤水，不但治疗痛经还养颜，单就治痛经的疗效，我个人试验后，觉得比姜枣茶好，所以如果你喝姜枣茶的效果不是很明显，可以试试这款汤水哦
做法：鸡蛋、当归、黄芪分别洗净，红枣温水泡发后掰开除红糖以外的所有材料放入药锅或者砂锅里，加水两碗，点火烧开开了以后转中小火煮10左右，鸡蛋熟了，即可捞出鸡蛋晾凉了，剥壳，再放回锅内小火煎至水只有一碗时，放红糖，继续煮5分钟左右
1、这款药膳在经前3，4天或者经后一周开始吃，早或者晚空腹。连续吃两天即可。也就是一共吃4颗蛋。2、类似的当归蛋做法中，有的是鸡蛋不去壳或者只敲碎不去壳。我只是试验了我自己做的这种，其他的没试验过，所以不好说效果如何。也有的还放黑豆和花生，我试过以后觉得放与不放，效果不受影响这个照片就忘记拍了但是这方子挺好的所以也共享了！

养颜的木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了

]]> http://36734846.qzone.qq.com/blog/1257520454#comment 134218249 Fri, 06 Nov 2009 15:14:14 GMT http://36734846.qzone.qq.com/blog/1257520454 <![CDATA[[转]转载：医疗保险，公积金、养老、生育、工伤、失业保险]]> http://36734846.qzone.qq.com/blog/1257247259 请转载，省的以后到处找了,方便大家，更方便自己。欢迎大家转载啊！
具体的社保构成比例为:
养老保险:单位每个月为你缴纳21%,你自己缴纳8%;
医疗保险:单位每个月为你缴纳9%,你自己缴纳2%外加10块钱的大病统筹(大病统筹主要管住院这块）；

失业保险:单位每个月为你缴纳2%,你自己缴纳1%;
工伤保险:单位每个月为你缴纳0.5%,你自己一分钱也不要缴;
生育保险:单位每个月为你缴纳0.8%,你自己一分钱也不要缴;
住房公积金:单位每个月为你缴纳8%,你自己缴纳8%
以上,这么算下来,单位每个月为你缴纳的社保比例应该是21%+9%+2%+0.5%+0.8%+8%=41.3%
你自己每个月为你缴纳的社保比例应该是8%+2%+10块+1%+8%=19%+10块
暂时去掉你交的10块钱不谈,单位缴纳的比例和你缴纳的比例应该为413:190,这就是说如果
你每个月为自己的社保缴纳了190块钱,那么单位会往你的社保帐户上打进去413块钱,每个月你的社保帐户上增加的钱就应该是413+190=603块钱
所以说在你看不见的情况下,单位交的社保费用其实是你的2倍还多,所以你每个月交社保费的时候千万别心疼呀~你要知道单位比你交的多得多了呢,心疼的其实是单位。
话说回到那三险一金和五险一金,这里大家应该已经看出来了,其实江湖上所说的三险一金完全就等于五险一金,只是三险一金是从你个人交的保险(养老+医疗+失业+公积金)来
说的,五险一金是从你单位交的保险(养老+医疗+失业+工伤+生育+公积金)来说的。把三险一金说成五险一金其实只是说起来好听而已。
除了单位能为你交社保,其实没工作但有收入的人员或者有单位但单位不交社保的人员也可以自己交社保,不过个人只能缴纳养老保险+医疗保险,工伤呀生育呀失业呀公积金呀，你个人都交不起来的。

　　下面介绍下什么是社会保险缴纳基数
刚才大家已经知道了每个月单位缴纳的社保比例和你缴纳的比例差不多是413:190了,那么现在又出来一个问题:自己每个月交的社保费和这个比例有什么关系呢,社保费到底是怎么确定的呢?
大家可能没注意过,各个省市每年都会在7月初发布一个“社会保险最低缴纳基数”,这个基数是根据上一年度职工的平均工资+福利+各种补贴等杂七杂八的费用经过统计和计算以后确定的,南京今年7月公布的最低基数是1189元,这是个什么意思呢,意思是说南京只要是正规为职工缴纳社保的单位,每个月为每个职工交的钱最少为1189×41.3%=491元,而职工每个月最少要交1189×19%+10=236元,这样你和单位每个月应该交的社保费就出来了。
但是现在又出来了新问题,南京市职工工资差别很大呀,有人一个月拿1000,有人一个月能拿10000,难道叫拿1000和拿10000的都交同样的社保费?
请注意,这1189是最低基数,在1189之上还有最高基数, 南京今年的最高基数好象是8000多,具体我也忘记了,反正如果你的工资每个月在1189元以下,单位也必须按照1189元为你交1189×41.3%= 491元,而你自己每个月最少也要交1189×19%+10=236元,这个就是1189作为社保最低缴费基数的意义之所在了:哪怕你一个月拿1000或者800块,你每个月最低也必须要按照这1189交钱!
但是如果你工资比1189要高,比如你一个月拿3000块,那单位去劳动局给你交保险的时候(你单位和你缴纳的社保费用都是劳动局扣的喔~)就应该对劳动局说:”呀呀,我们这边有位同志一个月拿3000,请按照3000块钱的标准来扣社保费”.那么劳动局就会以3000块为缴纳基数来扣你单位和你的钱然后打到你的社保帐户上,你单位这时候每个月就应该为你交3000×
41.3%= 1239元,而你个人每个月就该交3000×19%+10=580元
就是说如果你的工资在1189元以下,那么每个月你就按照1189交;如果你的工资在1189元以上,那么每个月你就按照你的实际工资交,除非你的工资比最高基数还要高,如果你一个月拿10000而最高基数是8000的话,你和你单位就都按照8000交
在这里要揭露一些公司的无耻做法, 这些公司每个月可能给你好几千的工资,但是他们去劳动局申报你的基数的时候并不会按照你的实际工资去报,比如你如果每个月拿3000块,他们去劳动局可能说你只拿1189块,然后劳动局每个月只扣你1189×19%+10=236元,你恐怕还高兴的很,因为你觉得扣你的钱少,你实际拿到手的钱多
错! 如果这样你的公司就太无耻了!因为公司缴纳的钱是你的2倍多,所以你交的越少他们也交的越少!如果按照你的实际工资3000来算,他们每个月该给你交 3000×41.3%=1239元的社保费,而按照1189来算的话,他们每个月只为你交1189×41.3%=491元!所以实际上你吃了大亏!正规的公司只会按照你的实际工资去劳动局申报然后扣钱!只有那些下作的公司才会不管你工资多高都按照最低标准给你交!!千万别以为每个月你的社保费扣的越少越好!!可能你已经被公司无耻地欺负了而你还完全不知情!!!
要确定单位为你到底缴纳的基数是多少很简单:如果你每个月扣300块的社保, 那你的基数差不多就是300÷19%≈1578元,你看看你工资是不是这个数,如果你工资明显比1578高,比如每个月你其实拿3000或者4000,那肯定你已经被公司给欺负了,被欺负以后你可以去当地的劳动监察大队告你单位,一般一告一个准,不过最好在离职的时候把证据(比如工资条等)找好了再告,否则你告了以后在公司一般混不下去了- -+
要再次说明的是,各个地方的社保构成比例不一样,如果你不在南京那你的缴费比例很可能不是19%,但是肯定不会差太多,比如你的基数可能是20%或22%,但绝对不会是30%或40%!所以虽然19%是南京的比例,但是外地的同学也可以靠这个大概算出自己的基数
　 下面介绍一下这些社保费具体是什么情况以及该怎么用
前面已经说了, 社会保险=养老保险+医疗保险+工伤保险+生育保险+失业保险+住房公积金先说说养老保险好了
这个保险一般都要交满15年以后到退休的时候才能终生享受养老金,所以想拿养老金的同学请务必在自己退休之前的15年以前就开始交,这个在南京以外差不多也是这样规定的如果你到退休年龄交养老保险不满15年,那等到你退休的时候国家会把你个人帐户上存的8%的养老金全部退给你
那你会问,单位给你交的21%到哪里去了?
这个你就别指望国家会交给你了,你退休把你个人的钱拿走之后,国家就把单位为你交的21%的钱全部划到国家的养老统筹基金里了,从此这钱就和你再也没有关系了
你也许会说:我靠!那是我的钱为什么不给我因为国家就是这么规定的
退钱的时候只退给个人他自己扣的个人交的钱,单位为他交的钱全部都为国家做贡献了- -

下面我们来看一下你退休时候的养老金是怎么算出来的
养老金的算法很复杂,因为国家每年都会把缴费基数变一次,举例来说好了:如果你现在30岁,你现在的缴费基数是3000元,而退休年龄如果是55岁的话,那你必须在你40岁以前就开始交养老保险了,而如果你现在从30岁就开始交,交到55岁是25年,那首先肯定你能享受养老金了,其次,如果25年后你交的 3000块的缴费基数已经变成了6000块(我说的是如果),那你55岁的时候首先每个月可以拿到6000×20%=1200块的基本养老金,这是国家给你的,此外你的个人帐户上的钱在25年里也积攒了不少,把缴费基数平均一下好了,(3000+6000)÷2=4500,那么你这25年里个人帐户上应该有4500×8%(你缴纳的养老保险的个人比例)×25年×12个月=108000元钱,那么除了之前的1200块以外你每个月还能拿到108000÷ 120=900块,这样你5
5岁开始每个月起码可以拿到1200+900=2100元的养老金,当然每年国家的基数还在往上涨,这样每年除了你自己的 900块,你退休以后每个月都会拿到比1200块更多的钱,那你的养老金当然也会越来越多的
所以说交养老保险交得越多越好,你交得越多你退休以后享受的也越多,而且,国家每年调整基数以后你拿的钱也会越来越多,现在交1000十年之后拿1500都是有可能的
这里要介绍一个变态的政策,就是不管你在哪里交社保费,等你退休的时候你都只能回你的户口所在地享受当地的退休待遇,这么来看,在基数高的地方交社保但是退休回基数低的地方享受养老金的人那就亏大了, 为什么这么说呢?我来举个例子,如果你年轻的时候在南京工作,交了20年的社保然后退休了,但是如果你的户口在黑龙江,那你必须回黑龙江享受养老金.如果你在南京交了20年的平均基数是3000(我说的是如果),而当你退休的时候黑龙江的缴费基数才1000(我说的是如果),那么你退休的时候只能享受 1000的待遇!这是很亏的!一句话,如果你在富地方交社保但是退休的时候回穷地方享受社保,那你一辈子交的很多但是享受的很少!交3000 块可能只能享受1000块!这是很恐怖的事情,但是没办法,国家就是这个
政策,所以请所有目前户口在西部等基数低的地方但是在北京或上海等基数高的地方工作交社保的同学注意了,你要么就在西部交社保,要么就在退休之前把户口迁到北京或上海,否则你就是在做人生一笔巨亏本的买卖
那也许你会说,如果我的户口在南京,那我在黑龙江交20年不就好了嘛,在基数低的地方交钱,退休的时候回基数高的地方享受高福利.错!你以为南京市劳动局会随随便便就让你享受么?!一般这种情况下南京会找个理由直接拒绝你转入!到时候你就聪明反被聪明误了:在黑龙江享受不了,在南京也享受不了!不过有些地方对这样的情况有了一些缓和的规定,比如南京允许你在退休前5年从基数低的地方转回南京,再在南京继续交5年南京的高基数,之后它才允许你回南京享受养老金.这个
政策各个地方估计都不一样,今后打算转的同学最好现在就去你当地的劳动局把这个问题搞清楚,免得退休时候发生你意想不到的意外!
　　下面说说医疗保险
这个险国家的政策还算不错,重要的是住院报销的不少
之前说了单位每月给你交的医疗保险是9%,你个人每月交的医疗保险大概是2%外加10块钱的大病统筹,这个大病统筹不管别的只管你住院,而那11%里国家每个月会往你的医保帐户上打属于你自己的2%,如果你每个月按照1189元的最低基数交社保,那么1189×2%23.78元就是国家每个月打给你个人的钱,这个钱你可以积累起来直接刷卡去买药或者看门诊,剩下的9%国家就拿去算到医疗统筹基金里了
按照南京的规定,如果你从2007年1月开始缴纳医疗保险,那么从2007年2月起你就可以刷卡买药或者看门诊了,从2007年7月起你住院的费用就可以报销了,报的还蛮复杂的,举例说好了:
如果你2007年8月1日住院了,住的是南京市最好的三级医院,住院期间用的都是医保范围内的药,手术+住院等费用一共花了5000元,那么报销的时候医保中心首先扣除1000块,这是起步价,剩下的4000块医保中心可以报销4000×86%=3440元,你个人只要付4000×14%=560元就可以了,加上之前的1000元起步价,你花了5000块自己只要付1560元就可以了,而且这1560元还可以从你的医保卡里扣(如果你平时不怎么用那卡), 所以实际上你住院花不了多少钱医疗保险对于我们年轻人来说比养老保险重要多了,毕竟看病住院实在太他妈贵了,这也是参加社会保险最重要的意义之所在
不过南京市规定医疗保险必须交满25年才能在退休以后终生享受,所以如果你55岁退休,那最迟30岁起就必须开始交医疗保险了
　　下面说说工伤保险
这个险实践中一般用得少,我接触的也不多,需要提醒大家的是你如果在工作的时候或者上下班的时候出了什么事,这个险就用得上了
但是在实践中很多人出了事不注意保存证据,导致自己无法享受工伤保险,这是很可惜的如果你下班的时候被车撞了,那你应该赶快报警,让警察来调查记录并拍照采集证据,警察处理完以后会给你开个事故什么鉴定书之类的东西,你就可以拿这个去单位要求报工伤了如果你出了事就随便让人跑了而且还不找证人还不报警什么的,那没证据的情况下一般不会被采纳为工伤的
工伤还有个时效问题,如果你2007年7月1日出了工伤,那你必须马上报告单位,把警察出具的证据和事故鉴定书以及你出工伤以后去看病或住院的病历交给单位,叫单位拿着这些材料去做工伤鉴定,你的单位必须在2007年8月1日之前把你的有效材料送到工伤鉴定中心,果距离你出工伤的日子超过了一个月, 那工伤可能就鉴定不起来了.如果你单位不去给你鉴定,那你自己可以拿着材料去鉴定中心鉴定,最好也不要超过一个月,否则会很麻烦很麻烦
　　下面说说生育保险
这个也举例说明好了,如果你是位女生,每个月工资为1000元,2007年1月1日开始交生育保险,缴费基数为1189,而你2007年3月怀孕,2007年12月底生了孩子,2008年1月出院,那么你出院以后要赶快把结婚证(未婚生子的报销不了)+独生子女证(一般来说生2胎的报销不了)+病历+建大小卡检查和住院和手术费用的所有发票+住院清单+出院小结这些所有的材料交到公司,如果你怀孕时候检查花了500块,生孩子的时候住院+手术花了2000块,一般来说,公司在医保规定范围内基本上可以给你全部报销,报销以后给你的钱包括:500块检查费+2000块住院手术费+1189元/月×4个月=7256块, 1189元/月×4个月这是医保中心特别为报销的
女生补贴的,只有女生报销才能拿的到
国家规定女孩子报销生育保险的时候必须给4个月的平均工资,所以你生孩子报销的话不仅不要花钱而且还可以赚4个月的工资!如果你基数交的比工资高,比如拿1000块交的是1189,那么你还赚了呢
生育保险起码要交一年才能享受,切记切记
此外还有个问题,男生也交生育保险呀~那么男生可不可以享受生育保险呢?
如果你是男生,你老婆没工作或者工作单位没交保险,而她生孩子的时候你交生育保险也已经超过了一年,那么你也可以报销生育保险哦,但是以之前的例子为例,你只能报销500块检查费+2000块住院手术费的一半=1250元, 补贴的1189元/月×4个月的工资你就享受不到了!这是只有女生报销的时候才可以享受的哦~同样的花费,女生报销就能拿7256块,男生报销只能拿1250块,这大概也是中国少有的”歧视男性”的政策的说- -+
所以说,女生要生孩子之前最好计划一下,提前一年开始找个单位交生育保险,可以赚呢!而男生如果要娶老婆,最好娶一个生孩子的时候已经交了一年生育保险而且缴的基数还比她本身工资高的女生哦!不过如果她实在没保险也没关系,你还可以给她报销生育保险呢,不过你没补贴的4个月工资拿,而且该报的费用你只能拿回来一半。
　　　　　　　　　　　
　　失业保险
失业保险,这个也是要你交满一年才能享受,一般交1年拿2个月,交2年拿4个月,但一辈子最多拿24个月.举例说明好了:
如果你2007年1月1日开始交保险,2008年1月你被公司辞退了,那你可以让公司给你拿2个月的失业保险,如果这一年你都是以1189的基数交的保险,那你2个月起码可以拿到800多块钱或者你2007年1月1日开始交保险,2008年1月你和公司合同到期了,你们都不想续签合同的话那你也可以在离开公司以前让公司给你去拿2个月的失业保险,也是800多块就是说合同到期或者公司辞退,你都可以按照一年拿2个月的失业金的比例去要求公司给你办,如果公司不给你办你可以去告它,一告一个准。
但是如果你是合同没到期自己辞职走,那就算你交满了1年也享受不到失业保险
只要是自己辞职的,别说交1年了,就是交10年的失业保险到辞职的时候你也拿不到一分钱。 　
住房公积金是个好东西啊
这么说吧,如果你每个月为公积金交200块,那么公司每个月也往你帐户上打200块,你买房子的时候这就是400块了,如果你一辈子交了5万,那你帐户上就是10万了,这种好事大家一定不要拒绝啊。
公积金可以用来买房子,还贷款,装修什么的,如果你自己家可以找到地皮盖房子,那盖房子的钱也可以从公积金里付
如果你一直不用这钱,最后退休的时候貌似可以把钱全部取出来吧[进阶篇]各项补充说明　[5KB]
来说说和南京不同的地方吧，魔都是不允许不缴医疗保险的，也就是说社保中心这一块包括养老医疗失业工伤生育一起问企业收的，倒是公积金可缴可不缴，因为这是隶属公积金中心的管辖范畴
具体的社保构成比例为:
养老保险:单位每个月为你缴纳22%,你自己缴纳8%;
医疗保险:单位每个月为你缴纳12%,你自己缴纳2%;
失业保险:单位每个月为你缴纳2%,你自己缴纳1%;
工伤保险:单位每个月为你缴纳0.5%,你自己一分钱也不要缴;
生育保险:单位每个月为你缴纳0.5%,你自己一分钱也不要缴;
住房公积金:单位每个月为你缴纳7%,你自己缴纳7%
补充住房公积金：单位每个月为你缴纳8%，你自己缴纳8%（这个只有一般效益很好的国企才会有的，且比例又公司自己定，一般公司缴个公积金就算很道义了）
另外要说的是社保和个调税的关系在缴纳个调税的时候，是把个人扣金那部分扣除后再算应纳税基数的，但是有一点要注意，公积金和补充公积金超过12%的部分（个人和企业缴纳部分）也需要算在应纳税基数中
比如上面说的公积金7%、补充公积金8%，加起来就是15%，那么个人扣金那3%的部分就要算在应纳税额中，同时，企业的那3%，虽然不是从个人工资里扣除的，但还是要算在应纳税基数中，也就是说，个人要为这笔费用的个调税埋单。医疗保险使用这一块，各地对于划入个人账户的方式不同爱说的是南京那种按月划入的方式，还有很多地方是按年划入具体来说是这样的，医保年度是每年的4月1日至次年的3月31日，同时社保缴费基数变更也是在4月上中旬确定。
医保局会在4月1日按照每人的社保基数预提1年的个人医保（也就是那2%）进入个人医保卡账户，但这时候就有问题出现了，4月1日的时候，当年的社保基数尚未确立，医保局只能按照上一年的基数来预计当年的个人医保金，那么这个差额该怎么办呢？那就是在第二年的4月1日来补足少算的或扣除多给的
可能这么大段字看起来会觉得很麻烦，那我们举例来说
某人2004年月平均收入5000元，2005年月平均收入4000元，2006年收入6000元
医保局在2006年4月1日给个人账户打入金额的时候，社保中心还没有核准2006年的缴费基数（也就是2005年的月平均收入），所以医保局还是按照2005年的缴费基数（也就是2004年的月平均收入）来计算全年的个人账户数额，
也就是5000*2%*12=1200，但实际上此人这一年的个人账户数额应该是
4000*2%*12=960，那么这多给的240元会在2007年4月1日的时候扣除。同时2007年4月1日打入帐户的新一年个人金依然是960元（其实应该是6000*2%*12=1440元），少给的480元，会在2008年4月1日补回来。
所以因为大部分人每年的缴费基数都不相同，所以几乎每个人每年3月的帐户总数和4月时到的历年帐户的金额是不同的，这就是医保局在做每年的费用核算时产生的。
工伤还有个时效问题,如果你2007年7月1日出了工伤,那你必须马上报告单位,把警察出具的证据和事故鉴定书以及你出工伤以后去看病或住院的病历交给单位,叫单位拿着这些材料去做工伤鉴定,你的单位必须在2007年8月1日之前把你的有效材料送到工伤鉴定中心,如果距离你出工伤的日子超过了一个月,那工伤可能就鉴定不起来了.如果你单位不去给你鉴定,那你自己可以拿着材料去鉴定中心鉴定,最好也不要超过一个月,否则会很麻烦很麻烦这点有个补充，申报工伤有两种途径，一个是单位申报，就和上面爱说的一样，30天内有效，还有一种是个人申报，一年内有效，但由于伤势或其他原因，拖得越久证据就越不足，个人申报的话也会因为不懂得流程耽误很多时间和精力。
生育保险方面，流产的、难产的、多胞胎的、早产的，可以具体看看下面这个链接，虽然是上海的政策，但各地都有相似性。
可能上海和南京政策上有不同，公司绝对不会管这方面的报销，都是由医保直接和孕妇挂钩在生育检查生产住院期间，医保统筹范围之内的都是医保统筹支付，当然自费的项目（比如高级病房、自费药etc）还是要自己承担。
生好孩子后，自己去医保局申请生育补助，医保局给3000块钱社保那块，再给3个月的缴费基数的收入晚育的加半个月，多胞胎的，多一个加半个月
如果上一年月平均工资性收入是大于社保缴费基数上限的，那么社保只支付缴费基数那部分，剩下的由公司支付
例如某人上一年月平均工资性收入为10000，社保基数封顶为7392。
那么社保给的每月收入为7392，剩下的10000-7392=2608就是由单位支付。
（虽然我觉得这种情况，在云中的各位看官不太容易碰到=。=。。）
其实关键的地方有两点：
1、生育前缴费满1年
2、社保缴费基数正常申报
所以说同学们，特别是女同学们，不要觉得公司给你申报的基数高低无所谓，甚至为了基
数低些自己工资到手高而庆幸，到这时候就看出问题来了吧！
这也就是为啥有那么多女职工宁可留在工资低但是社保足额申报的地方生完孩子再跳槽的
原因，一来小地方不喜欢未婚未遇的女性员工，二来生育保险也是很大一笔收入补充。
比如说，一个人正常工资3000，但是社保基数申报时算上她的年终奖等等其他奖金收入，
那么月平均可能达到5000，这时候生孩子的那几个月拿的就是一月5000的收入。
如果你一直不用这钱,最后退休的时候貌似可以把钱全部取出来吧
不是貌似，是绝对可以！
而且公积金贷款比商业贷款利息低的多，这也是一大好处。
]]> http://36734846.qzone.qq.com/blog/1257247259#comment 143654920 Tue, 03 Nov 2009 11:20:59 GMT http://36734846.qzone.qq.com/blog/1257247259 <![CDATA[[转]广东十个值得一去的迷你岛]]> http://36734846.qzone.qq.com/blog/1257246781 资料确系好全哦！等我利用周六日去玩下先！有friend约friend,没friend跟团！

资料好齐啊，值得转来收集资料的。咁多看到眼都花埋。
不过有少少补充的，有D我觉得更加值得去的无收录到：比如湛江涠洲岛，珠海庙湾岛


NO.1　荷包岛
　　荷包岛 山海相接，空气弥漫草木清香
　　推荐理由
　　荷包岛位于珠海市西南端，岛上没有如鲫的游人，所以可说是一片难得的净土。岛上有大南湾、小南湾、大树湾、笼统湾等12个海湾和大片的原始森林，海滩沙质细腻，是个放飞心情的好地方。
　　美丽指数：★★★★★
　　便利指数：★★★
　　岛上乐游
　　大南湾戏水，听海浪沙鸣
　　荷包岛地貌属丘陵地，地势西高东低。西部山海相接，碧波翻涌，白浪滔天，乌黑的岩石岿然不动，只见一个接一个的浪头在岩石坚硬的身体上摔得粉身碎骨，有种说不出的狰狞之美。长近5.5公里的大南湾非常适合游泳等水上活动，这里的沙滩白得干净透亮，夜晚色泽柔和，似乎月亮的光辉都积攒于此，难怪大南湾沙滩有“银沙滩”之称。大南湾沙滩沙质细腻，颗粒均匀。挑个晴天，走过人迹罕至的沙滩，能听到沙沙的声响，当地人把这种鸣沙现象称为“鬼放屁”。
　　夜间追捕沙蟹
　　照螃蟹是海滩晚上最有意思的节目。荷包岛夜晚的沙滩真的好黑，听着浪花拍打的声音，看着天上的月亮和星星，带上手电筒、提只小水桶，光亮所照之处，沙蟹疯了似的四处逃命，而人们在后面忙不迭地追赶，既狼狈又开心。运气好的话，可以在这里遇到“海萤夜光”的奇景———海面上青火如灯，随潮起潮落，幽幽浮来，触岸即灭，彻夜不息。还可以在沙滩上放烟花，在烟花漫天中许下一个美丽的心愿，据说很灵的。
　　深入丛林探险
　　荷包岛上还有一个很好玩的项目———丛林探险，这里山海相接，地势险要，岛上还有400公顷次生性自然林，由于荷包岛在战争年代是一个军事要塞，至今仍保留着大量旧军事设施，如了望台、碉堡、防空洞等，记载了日本侵华的史实及驻岛海军的英雄事迹，还有联合国红十字会捐赠的“大风车”(风力发电机)，所有这些历史留下的遗迹给荷包岛旅游增添了神秘的色彩。
　　这里的山涧泉水长流不断，每当山花烂漫的时候，这里一群群蝴蝶翩翩起舞，形成多条天然的“蝴蝶谷”，沙滩戏水、峭壁观浪、做客渔家、拉网捕鱼等也是不错的娱乐项目。
　　旅行贴士
　　交通：从广州出发，自驾车走南沙港快速、京珠高速、135省道、珠港大道，荷包岛码头的指示牌，在一棵大树下面。要乘船25分钟才能到荷包岛，然后再坐15分钟的车才到荷包岛山顶车站。“一票通”130元/人，含过海往返双程船票80元和岛上至山顶车站往返车票30元及上荷包岛门票20元(上岛后参观众景点、游泳、冲凉、饮用淡水均不收费)。自己开的车要停在荷包岛码头保管的，20元/辆/晚。
　　住宿：听涛楼是岛上唯一的标双房间(两张床、空调、冲凉房和洗手间)，最好是住三楼以上，因为可以看到海。单号的房间是面海的，双号的房间面山。平时的价格大致为200元/晚/间。
　　度假屋是在沙滩边建的一排木房子，价格为160元/晚/间。小木屋是最接近海边而建的一间间独立的小屋，价格为100元/晚/间，也可以租用岛上的帐篷，40-60元/晚/个，但数量有限，最好能够自带。


NO.2　东澳岛
　　东澳岛 水清沙幼，潜入海底探奇寻宝
　　推荐理由
　　东澳岛位于万山群岛中南部，岛上植被茂密，森林覆盖率达82%。
　　岛上目前最吸引人的项目是海底潜水，由专业潜水教练带领游人海底寻宝，乐趣无穷。
　　美丽指数：★★★★
　　便利指数：★★★★
　　岛上乐游
　　登上古城墙凭海临风
　　东澳铳城是一座古城堡，距今已有270年的历史了。站在城墙上看着一望无际的大海，很有点凭海临风的感觉，女生最好能够穿一条白色长裙，再戴一顶白色宽沿帽，肯定能拍出明信片一样的效果来。铳城内还有两座炮台。离铳城东南约20米处，临悬崖处有一高2米、呈圆锥形的烽火台。里面有火膛、烟道，是传递信号用的。东澳岛上还有建于1898年的海关遗址，这里的断壁残垣和破瓷碎瓦，缩影了近代中国的国门和外贸经济所走过的路。
　　求子泉水据说非常神奇
　　东澳岛最负盛名的是求子泉景区，景区内那尊送子观音的汉白玉像，带给许多年轻夫妇无限希望。
　　据说一对青年男女因逃婚从内地来到这里，在此过起了捕鱼、耕地、丰衣足食的生活，但美中不足的是没有儿女。一天，这对夫妇在出海捕鱼的时候，捕到了一条红色的无鳞鱼，并发现这条奇怪的鱼在太阳的照射下直流眼泪，夫妇俩将它放归大海，这条鱼突然开口说话：“我是南海龙王的女儿，你们有什么需要尽管开口，我会报答你们的。”夫妇俩便讲了希望能生儿育女的愿望，小龙女说：“只要你们每天饮山顶的泉水，就可以了。”夫妇俩果然在山顶找到了这眼泉水，一年过去，这对夫妇不仅生了孩子，而且还是难得的龙凤胎。这件事很快就传开了，说来也怪，目前居住在这里的几户居民就有三对孪生双胞胎。很多新婚夫妇都来此饮水，祈求得到龙凤胎。
　　海上运动丰富多彩
　　东澳岛上有南沙湾、大竹湾、小竹湾三大沙滩，最让人迷醉的南沙湾，犹如钻石般闪亮在这个瑰丽的南海小岛上。海浪频繁而强度却不大，正是我们潜水、冲浪、浴海的最佳胜地。梦想海洋，是一个神秘却并不遥远的追求。在东澳岛，我们可以体验各种各样的水上活动：潜海、冲浪、飞艇、垂钓、风帆、独木舟、摩托艇、香蕉船等。
　　旅行贴士
　　交通：自驾车从广州出发可走南沙港快速、京珠高速，经明珠路至梅华路，再由梅华路转至凤凰路，在凤凰南路处转至香洲港，把车泊在此处，乘船抵达东澳岛。
　　住宿：东澳岛上设施比较完善，酒店有东澳度假村、东澳湾绿色家园、游艇俱乐部，价格在208-438元/天，此价格包含往返船票。沙滩上可以租帐篷，一个100元，包过夜，夏季露营也是很好的住宿方式，建议在岛上东北角的浮台上露营，大概40元/人。
　　美食：这里的海鲜都是现捞现做，扇贝15元/斤，青口20元/斤，岛上租烧烤炉子30元/个。


NO.3　外伶仃岛
　　外伶仃岛 石奇水美，伶仃洋上逐浪飞舟
　　推荐理由
　　外伶仃岛虽然比邻珠海，但不是著名的景点，少有外地游客前往，也因此没有过度开发，至今仍保持着最原始的自然风貌，非常适合一家大小静静享受海岛假期。充满诗情画意的月夜钓螃蟹，出海捕鱼渔家乐，外岛浮潜窥探五光十色海底世界的新奇刺激，对平日忙碌工作少有时间休息放松的都市人极具诱惑力。
　　美丽指数：★★★★★
　　便利指数：★★★★★
　　岛上乐游
　　伶仃峰上看日出
　　位于香港南部的外伶仃岛，是珠海市的海岛镇，因处于伶仃洋外围而得名。外伶仃岛在星罗棋布的万山群岛中风格独特，岛不大而绮丽，山不高而峻秀，尤以水清石奇为人称道。岛上伶仃湾、塔湾、大东湾的沙滩，沙质细腻，海水湛蓝，清澈见底，是垂钓、潜水、滑浪的好去处。而岛上主峰伶仃峰从半山起有通天洞直达顶峰，灵气秀奇，是夏季登山赏日出最佳位置。风轻云淡的好天气，岛上各式各样的渔船，热热闹闹地停靠在岛上小小的港湾里，构成一幅充满韵致的渔家风情画，最适合喜欢拍摄的游客。
　　趁着月光钓螃蟹
　　外伶仃岛南部的小岛上无人居住，更宁静淡雅，小岛外围的海面下是五光十色的海洋世界，可以领略一下潜入海底邂逅美丽的热带鱼和珊瑚的奇幻旅程。由于外伶仃岛处于咸淡水交汇的位置，因为这里聚集了大量的鱼群，钓鱼、捕鱼成了这里除了潜水、游泳之外的乐事。
　　最有意思的还要数晚上的钓蟹和出海捕鱼活动，待到夜幕降临，一家大小随岛上的渔民一起撑船出海。在岛上的红树林附近淡水水域，借着月光，放下诱饵，很快就可以钓到傻傻的螃蟹，外伶仃岛的螃蟹个头都很大，不到1小时，就可以钓到三四斤。
　　在离岛较远的咸水水域，撒网捕鱼，撒下的渔网最好待到第二天一早再来收，往往会有出乎意料的收获，看着狮头鱼、马鲚鱼、棘头梅童鱼和凤鲚等满满一网鱼，带来的成就感会让大家激动无比。还可能捕获一些美丽的热带鱼，陪着孩子放生，成了一次最有意义的启蒙旅程。收获的海鲜和螃蟹可以加工成最鲜美的海鲜大餐，大家亲历亲为一起烹饪，更可以感受到美食之外亲情的温馨。
　　旅行贴士
　　交通：外伶仃岛目前已开通至深圳、广州的直达航线。在珠海市内可在九洲港、香洲码头乘船，每天有班船往返，航程约2小时可抵达。
　　住宿：外伶仃岛上古朴雅致的俄罗斯山庄和相思林度假山庄木屋别墅都不错，房间推开窗就可直面大海。三代同堂游玩更好，可以包下一栋别墅，享受温馨的亲情假期。7月开始到10月旅游旺季，房间最好提前预订。
　　美食：外伶仃岛的海鲜“三宝”———海胆、狗爪螺和将军帽，千万不要忘记尝尝。岛上渔民用自己养的走地鸡做成的大盘鸡味道特别香。还有一种当地人叫“nem eng”的小鱼熬成的粥味道也很鲜美。岛上的虾特别鲜甜，墨鱼也不错，值得一试。


NO.4　南澳岛
　　南澳岛 碧海金沙，山林秀美历史丰厚
　　推荐理由
　　汕头的南澳岛是一个山海合一的岛屿，除了有美好的海滩之外，还有山，有风车群美景，有海滨古镇的风情，有古老的传说和古建筑。环绕着南澳岛的是无处不在的美景。
　　美丽指数：★★★★★
　　便利指数：★★★★
　　岛上乐游
　　漫步青澳湾，感受海之柔美
　　南澳岛上景点众多，美丽的海湾也随处可见。在众多海湾美景中，最为著名的是青澳湾。青澳湾位于南澳岛东部，海湾似新月，海面如平湖，金黄柔软的沙滩绵延2400多米，坡度平缓，沙质细滑，海水清净无污染,海的景观多了几分柔美，少了几分粗犷。
　　距离海边10多米，宋井竟然水质甘甜
　　南澳岛的独特与神秘，更因为宋井。据说南宋末年，因元兵进迫，时礼部侍郎陆秀夫和大将张世忠等护宋少帝退经南澳，驻跸澳前村。当时小皇帝特别累，而将士马匹也口渴难耐，但奇怪的是，他们竟然在海中挖出三口淡水井，供皇帝、大臣和将士兵马饮用，三口井被命名“龙井”、“虎井”、“马井”，而后，人们称之为“宋井”。据说宋井最神奇的地方在于700多年来，时隐时现，而且，古井虽离波浪滔滔的大海仅10多米，但清泉不绝，水质清醇甘甜，久藏而不变质。
　　果老山上风车阵蔚为壮观
　　如果驾车往南澳东半岛果老山脉开去，在山的高处，渐渐可以看到一片蔚为壮观的风车阵，耸立在山巅，形成独特的风景线。目前风电场共安装来自国际最先进的自动风力机111台，是亚洲第一大海岛风电场，也形成独特的景观。
　　风车游览区可算是一个天文科教地方，设有高倍天文望远镜，白天可观光赏景，加专用的中性滤光片可观看太阳黑子，晚上可望天寻星，观赏月球环形山、土星光环和慧星、流星等天象奇观。
　　旅行贴士
　　设计行程：游南澳岛，三天的时间较好。第一天从广州出发前往南澳，抵达时可能是下午。在海边看日落、吃海鲜。第二天游宋井、风车阵、宋兵府等景点，在海边游泳。第三天还可顺路到潮州古城，欣赏广济桥和韩江景观，中午用餐后回广州。
　　交通：南澳现在正在建设跨海大桥，以后进岛可以不需轮渡。但目前，还需在汕头乘轮渡过海。从广州天河客运站乘快车到汕头，再乘出租车到澄海莱芜码头。从莱芜码头到南澳的轮渡，从早晨8时到下午6时，每两小时一班，航程大约35分钟。从南澳长山尾码头到县城，有中巴，10公里路，票价5元。而岛上景点之间的交通工具很少，最好包车前往，可以在码头就联系好包车。
　　住宿：南澳岛算是面积比较大的海岛，酒店也分布在不同的区域。如果想住海边的旅游区，不用直达县城，因为县城看到的不是最美海景。青澳湾一带的酒店选择比较多，例如青澳湾旅游度假村，设有别墅式、标准客房、套房等;月亮湾大酒店，距离海边很近。如果住南澳县城，则可以享受海岛热闹的夜生活，选择也比较多，例如南澳宾馆，位于县城的黄金地段，还配设海上观光游艇、豪华中巴，开辟海上生态游、南澳环岛游等生态游乐项目。目前南澳岛上还没有国际品牌的高星级连锁酒店。
　　美食：到南澳不能不吃海鲜。夏天，鱿鱼、墨鱼、真鲷，应有尽有，贝类有东方螺、泥蛤，藻类有紫菜、海带、石花莱……很齐全。


NO.5　三门岛
　　三门岛 天然原始，一滩彩石瑰丽多姿
　　推荐理由
　　三门岛是另一个能望见清澈海水的小岛。位于大海中央，也少了人类的污染，于是，多了几分纯净。在这座小岛上，虽然也没有叫得上名号的景观，但随处走走，大海的美景却总在眼前。
　　美丽指数：★★★★
　　便利指数：★★★
　　岛上乐游
　　岛上绿树成荫，相思湖畔风光如画
　　三门岛曾被称为“广东的马尔代夫”。这名字也许名过其实，毕竟对于“水清沙幼”的马尔代夫，三门岛之“水清”，也许略有几分神似，而“沙幼”则相距甚远，因为这里的沙滩还不够平整洁净。
　　作为一个远离大陆的海岛，三门岛上同样绿树成荫，步上海岛，感觉到了一个环境清幽的生态园林。但在海岛四周，同样有着无数景观不同的小港湾，是海边戏水之处。更独特的是，岛上还有一大淡水湖，名为相思湖，却是一处诗情画意的地方。
　　第一次去三门岛的游人，肯定是在海边玩水、欣赏大海。三门岛上，有半径300米的海湾5处，其中月亮湾沙滩和白沙湾沙滩最为知名，这里沙质细白平缓，海水清澈湛蓝，能见度10-20米。但更为美丽的是彩石滩，据说三门岛是一亿四千万年前火山喷发形成的火山岛，岛上的彩石滩上撒满了色彩斑斓、形状奇特的火山石。彩石滩位于海岛另一侧，远离了人头涌涌的沙滩，所以显得较为清静。在海边布满大块石头，而且，石头的颜色还更为多样。但在这里游泳也更要小心，因为海水深浅更难预料。
　　登岛上主峰，许下山盟海誓
　　熟悉三门岛的游客还喜欢登上岛上海拔298米的主峰“海誓山盟”峰，在山上，可以尽享大亚湾与大鹏湾的美景。
　　另外，如果租一辆越野车在岛上游玩，还可以发现岛上古老的炮台、军事隧道以及清政府曾经开设的老海关遗址。
　　旅行贴士
　　行程设计：两天时间很充裕。第一天自驾前往东、西冲，午餐在码头的沙滩大排档吃海鲜。然后乘快艇上岛。住岛上度假村。第二天返回。如果不住岛上，第一天晚上可以先在海边的当地人小屋入住，有很多选择。晚上在海边抓小螃蟹。第二天一早乘快艇上岛，下午返回。
　　交通：从广州出发，自驾车游三门岛更为方便。自驾车走广深高速→机荷高速→往龙岗坪山方向→转盐排高速→往盐田港方向→上盐坝高速→葵涌出口→往南澳大鹏方向直行→往东冲方向或西冲方向→到达码头。在码头可乘坐快艇上三门岛。如果不是自驾车，需乘车到深圳转前往龙岗的汽车，再转公交车前往大鹏。
　　住宿：与其它海岛不同的是，三门岛因邻近深圳、香港，而被房地产商看中了。岛上有高档次的别墅与洋楼，也有高星级的三门岛度假村。据称设计师将“环保与爱”引入其设计之中，令其建筑景观与自然景观融为一体。度假村位于相思湖畔，客房按五星级装修，每间客房都有大面积的景观休闲露台。
　　如果不想入住三门岛上，也可以入住进岛之前的东冲或西冲，那里也有沙滩与大海，酒店选择多，而且有许多当地人出租的私人家庭式旅馆，也别有风味。


NO.6　大甲岛
　　大甲岛 自然清新，戏水踏浪看珊瑚
　　推荐理由
　　大甲岛风光很优美，水清澈见底，众多无名的小海滩有着美好的景观，是纯景观取胜的海岛旅游之地。
　　美丽指数：★★★★
　　便利指数：★★★★
　　岛上乐游
　　租条小船，找自己最喜欢的海湾停靠
　　事实上，深圳大甲岛上没有什么具体的景点，一个又一个无名的海湾就是其品牌。特别是一些游人少至的小海湾，更是水清沙细。但这些小海湾甚至连步行都不一定能到达，可以租乘渔民的小船，随意绕岛一圈，看到哪个海湾美，就停下来，游水、休息，吹海风。
　　到月亮湾欣赏海底美景
　　另外，有一些资料介绍，大甲岛月亮湾沙滩两端离岸一两米水深处，已属于珊瑚礁地带，可以看到各种珊瑚、鱼类及贝类等水中生物。有潜水证的游客也许有兴趣在这片海域欣赏一番，但普通游人，还是租一条船从海面上看看，也许能在光线好的时候，直接看到珊瑚礁的美景。
　　旅行贴士
　　设计行程：两天时间足矣。第一天乘车前往大亚湾，登上大甲岛。如果在岛上过夜，第二天返回码头。可以在码头一带吃海鲜。
　　交通：可以从广州天河客运站乘车前往大亚湾，在大亚湾澳头终点站打车到旧市场码头，然后找游船上岛。最好也约好返回的时间。
　　住宿：岛上有大甲岛度假村，价格自然不会太便宜。当然，度假村所在之处，也是岛上热闹而且风光怡人的地方。另外，也可以租帐篷住，那就会更近距离地感受大海了。


NO.7　上下川岛
　　上下川岛 风光旖旎，椰林海滩渔歌唱晚
　　推荐理由
　　上下川岛隶属于广东台山市，上川岛森林茂密、猕猴成群;下川岛千棵椰林、万顷碧波。这两个美丽的岛屿，以绮丽的海洋风情成为理想的海滨度假旅游胜地。
　　美丽指数：★★★★
　　便利指数：★★★★★
　　岛上乐游
　　上川岛：海边垂钓，与猕猴嬉戏
　　东海岸上川岛最迷人的一道风景，水清沙幼，滩面平缓;飞沙滩是理想的天然海滨浴场，金沙滩和银沙滩原始自然，别有风致。沙堤渔港跻身广东四大渔港之列，在这里可观看网箱养殖，出海捕鱼，体验渔人的乐趣。海岛的最北端是猕猴自然保护区，在茂密的原始次生林中栖息着500多只猕猴。
　　下川岛：竹湾赶海，到渔村做客
　　下川岛位于上川岛南侧6海里处，在它的西部海岸沿线分布着众多风情独特的海湾，去大湾看日出，东湾看夕阳，竹湾赶海，都是颐养身心、与渔民同乐的好去处。上游玩，最好是徒步，沿着海边，穿过浓荫密布的林间小道，到达渔村人家。这里的渔村极有特色，白墙青瓦，依山而建。
　　旅行贴士
　　交通：自驾车从广州出发→广佛高速→佛开高速→司前出口转新台高速→西部沿海高速→上下川岛口下高速→山咀港→下川岛。
　　住宿：下川岛有海趣别墅，里面设有豪华套房和高级情侣房，锦江大酒店属于三星级，位于下川岛王府洲旅游区，标准间230元/天，还有千帆碧湾大酒店，光听名字，似乎已经嗅到了大海的气息。
　　美食：上下川岛周围海域无污染，天然环保，这里的海产品十分丰富，味道鲜美，有鱼、龙虾、石斑、青蟹、花蟹、对虾、皇冠螺、翡翠贻贝、狗爪螺、将军帽、鳖、紫菜、沙白、膏蟹、辣螺、角螺、红蟹、石夹螺等数百品种，来川岛度假不尝当地海鲜，不可算真正来川岛。在两岛沙滩附近有海鲜食街，可以吃到当地的特色饭菜。


NO.8　海陵岛
　　海陵岛 滩阔浪柔，抓鱼捉蟹童趣十足
　　推荐理由
　　海陵岛位于阳江市南部，有“南方北戴河”和“东方夏威夷”之美称。著名的闸坡旅游度假区就在这样一个土地平旷、绿畴千里、灵山秀水的小岛上。
　　美丽指数：★★★★★
　　便利指数：★★★★
　　岛上乐游
　　水晶宫里探访“南海一号”
　　海陵岛大角湾被评为国家A A A A级风景区，“十里银滩”更是拥有大世界吉尼斯之最。岛上还有广东海上丝绸之路博物馆(即水晶宫)。水晶宫已迎进“南海一号”这艘南宋时期的木质古沉船，它是目前世界发现的海下沉船中，船体最大，年代最早，保存最完整的远洋贸易商船。整船文物有6万-8万件，足以“武装”一个省级博物馆。
　　跟着渔民出海打鱼
　　6月正是虾肥蟹甜的季节。岛上的渔民们往往清晨4时多出海，到11时返回，鱼虾即打即食，那乐趣更是非在海鲜馆酒楼里所能比。咬着鲜甜的虾“春”蟹膏，欣赏着水域远处的大自然风光，你会忘乎所以。要实现此愿望很容易，因为当地渔民民风纯朴，热情好客，你可以申请同他们一起出海。
　　旅行贴士
　　交通：可在省汽车站乘长途班车直达阳江汽车总站，再转乘往闸坡的班车前往(约每15分钟发车一班)。自驾车可走广湛高速公路或325国道到阳江，在城西白沙十字路口左转往南沿277省道直去，经平冈、海陵大堤可到海陵岛。
　　住宿：闸坡旅游区的酒店都是靠近是海滨的，东方银滩四季海景酒店、海湾度假村、浪琴湾酒店、十八子宾馆等都是三星或准三星酒店。也可以住在附近的春都温泉，或者选择庭式的碧涛园度假公寓，这里的海景公寓风景一流，在房子里面可以看到整个海景，晚上睡觉都是枕着涛声入眠的，但是房价却很便宜，平均不到100块一个人。
　　美食：海陵岛四面环海，闸坡渔港是全国知名的渔港，故海鲜多而且便宜，到此一游的朋友不可不尝本地渔民特制的疍家菜，还有虾饼，烧烤海味等也别有风味。
　　购物：在闸坡镇人民路有“海味一条街”，它紧邻大角湾浴场，虾米、鱼干、螺干、鲍鱼、鱼翅、海星等各种海产品琳琅满目，还有海螺、贝壳、珊瑚等精美工艺品，以及有“阳江三宝”之称的豆豉、刀具、漆器等土特产。这里游客如云，非常热闹。


NO.9　放鸡岛
　　放鸡岛 水静风轻，潜水网钓各得其乐
　　推荐理由
　　每年的5月到8月，是茂名放鸡岛的黄金岁月。在这段时间中，放鸡岛海水清澈见底，能见度最高，尤其是在浅水区，那里的鱼群和珊瑚更是清晰可见，让人很想潜入其中。
　　美丽指数：★★★★★
　　便利指数：★★★★
　　岛上乐游
　　白天潜水，晚上“海捞”
　　放鸡岛是一个浑身充满奇妙色彩的海岛，从白天到黑夜都让人兴奋不已。因为白天可以学习潜水，深夜还可以玩“海捞”。在放鸡岛，不需要“海钓”，而只需要用一个大“网勺”乘船出海去捞鱼，那种感觉就像在自家的鱼塘里面自由自在地捞鱼一样。打捞上新鲜的鱼虾之后，交给厨房师傅加工，便是香飘海岛的特色“放鸡岛海鲜消夜”了。
　　放鸡岛上有一个8万平方米海域的潜水池，里面放养了5万条各种海生鱼类。配备了300位教练可供300名游客同时潜水，这个海上观光潜水池是全国和亚洲最大的潜水基地。只要穿上潜水服，经过教练短暂的潜水培训后，背上氧气瓶、戴上潜水镜，便可以出师了，入海打开海底世界。当然身边会有教练贴身陪伴，游客自可以放心大胆地往下潜，在4-10米深的范围内游客基本都能达到。
　　最受发烧友喜欢的自然是放鸡岛的探险潜。这可是其他国家难以实现的“寻宝探险”之旅。放鸡岛海底深处有一岩洞，据说那曾是某位声名显赫的海盗用来存放财宝的地方，当地曾有渔民潜到洞口，但都不敢深入其中，那自然是寻不到宝贝了，也正是因此给后人留下更大的想象空间。
　　旅行贴士
　　交通：自驾车从广州出发，走广佛高速→佛开高速→开阳高速→阳茂高速→新虚出口→325国道往湛江方向→电城收费站→到红博公路左转→顺着路即可到博贺渔港码头(有免费停车场)→双体快船或快艇→放鸡岛码头。茂阳高速公路上并没有设立放鸡岛的导向标志牌，一定要留意出口。从博贺渔港码头至放鸡岛码头双体快船和快艇，航程25分钟，成人来回票价150/人，儿童来回票价100元/人。
　　住宿：放鸡岛海景酒店即位于放鸡岛内博贺镇翠湖路，是一间既经济又实惠的酒店。茂名海景湾国际大酒店，位于茂名水东镇海滨大道南1号，五星标准，可一览一望无际的海洋，距著名海滨旅游度假区“中国第一滩”仅12公里。



NO.10　东海岛
　　东海岛 滩长沙细，狂啖海鲜尽情尽兴
　　推荐理由
　　湛江东海岛是一个平坦而开阔的大海岛。东海岛的海滩长28公里，宽100- 300米，海湾呈新月形，仅次于澳大利亚的“黄金海岸”沙滩，因此，东海岛的海滩应该算是全球亚军，全中国第一长。
　　美丽指数：★★★★★
　　便利指数：★★★★
　　岛上乐游
　　尝遍生猛海鲜，湛江烧蚝不可错过
　　湛江东海岛上的沙滩、蓝天、白云，与其他海岛无异，但沙滩上的日升日落十分壮美。或许是因为长滩所提供的背景视野宽阔的缘故，东海岛适合静看日之轮回。
　　岛上最让人心动的是吃海鲜。不到湛江东海岛，不明白海鲜为什么叫“生猛海鲜”?不到湛江东海岛，不清楚海鲜原来可以如此甜美。幸运的话，在沙滩上漫步可以碰上渔民们“拉大网”。据说这是当地渔民一种非常传统、原始的打捞方式。游客可以与渔民们一起分享打捞和丰收的喜悦。在大家同乐的时候，趁机跟友善的渔民买下几斤鱼虾蟹，渔民们既不会漫天要价，更不会“骗秤”，还会帮我们挑最肥的鱼虾蟹，让我们也有满载而归的感受。然后，大家围拢在太阳伞下，即烹即食，一顿原味海鲜让一众美女、淑女们忘记了身份，也暂时忘记了减肥的要忌口。
　　如果遇不上“拉大网”，最好的推荐肯定是湛江烧蚝。这种吃法现在基本上遍及整个珠三角甚至全国，在广州诸多大街小巷都有“湛江烧蚝”的招牌，来到原产地，当然不能放过，而且当地多年来一直保持着一元一只的价格。
　　旅行贴士
　　交通：自驾车从广州出发，经过广佛高速→佛开高速→开阳高速→阳茂高速→茂湛高速，到达湛江市。从湛江市区出发，驱车23公里可到达岛如心的东山镇，再往东走20公里，便到达东海岛省级旅游度假区。
　　住宿：湛江皇冠假日酒店位于湛江市经济技术开发中心乐山大道31号，是湛江市唯一的由国际酒店管理公司管理的五星级酒店。餐饮方面有蓬莱阁咖啡厅、奥维思酒廊、玛格丽扒房等。有网友评论这家酒店很上档次，环境服务对得起价格。目前，双人标准间周六周日的网上预订价格为600多元。
　　湛江恒逸国际酒店位于经济技术开发区乐山大道黄金地段，是按国际五星级标准建造的大型豪华商务酒店。窗外景色怡人，交通极为便利。酒店设有多个风味各异的中、西餐厅、日本餐厅、清逸轩、茗言堂及湛江独具特色的莫多红酒吧。目前，双人房周六周日的网上预订价格为300多元。
　　手信：东海岛的水果也是一绝，香蕉、芒果、树菠萝值得当成手信带回广州。以地名直接命名的“东海香瓜”是当地的名特产，香脆可口。 ]]> http://36734846.qzone.qq.com/blog/1257246781#comment 134234633 Tue, 03 Nov 2009 11:13:01 GMT http://36734846.qzone.qq.com/blog/1257246781 <![CDATA[好耐无返广州了]]> http://36734846.qzone.qq.com/blog/1256657264 寻日终于返左广州一趟（如果唔系有事要办，我谂都无乜可能会系呢个时间去到广州）之前都听过好多亲戚朋友讲广州整路，塞车到不得了，唔系自己体会过真系感受唔到，估都估唔到连高速都要整路，原本双车道变左单车道，系高速塞一大轮，跟住去到佛山入广州又塞一轮，不是一般的郁闷，塞车时间已经用左我地半日了。好彩去到广州全程地铁


把事办好已经夜晚了，搞左成日两餐加埋一餐吃，吃完仲要赶车返屋企，不过好彩仲可以吃到我最怀念荔湾艇仔粥，好挂住距~~搞到我又谂起读大学果时我地一去撞人坊经过果个粥铺必吃此粥！希望快d到亚运，甘就唔使塞车了.

]]> http://36734846.qzone.qq.com/blog/1256657264#comment 142606849 Tue, 27 Oct 2009 15:27:44 GMT http://36734846.qzone.qq.com/blog/1256657264