http://37336281.qzone.qq.com Tue, 01 Dec 2009 08:28:05 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sun, 22 Nov 2009 04:30:26 GMT http://37336281.qzone.qq.com/blog/1258864226 这篇东西转自一位有思想的研究生！她看到这篇漫画，觉得很不错，我看后也觉得值得我们思考，尤其是当我们抱怨时！

第一幅漫画中，每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而艰难地前行！

途中，有一个人忽然停了下来。他在想着什么！

他想，上帝啊，这个十字架太沉重了，我可以把十字架砍掉一块！

于是他动手砍了起来！

砍掉之后走起来，的确是轻松了很多，他的步伐也不由得加快了。

就这样走啊走啊！走着走着，他觉得肩上的十字架还是很沉，很重！

他祈求道，上帝啊，请你让我再砍掉一截吧，我会走得更轻松！

于是，他又砍掉了一截！

感谢上帝，这样一来，他感到轻松多了！

如此，他毫不费力地就走到了队伍的最前面。当其他人在吃力地负重前行时，他却轻松地哼起了小曲！

啊哈!谁料，前边忽然出现了一个又深又宽的沟壑！沟上没有桥，周围也没有路。也没有蜘蛛侠或者超人出来解救他…

后面的人都慢慢地赶上来了，他们用自己背负的十字架搭在沟上，做成桥，从容不迫地跨越了沟壑。

他也想如法炮制。只可惜啊，他的十字架之前已经被砍掉了长长的一大截，根本无法做成桥帮助他跨越沟壑！

于是，当其他人都在朝着目标继续前进时，他却只能停在原地，垂头丧气，追悔莫及……
人生的路上我们每个人都背负着各种各样的十字架在艰难前行。它也许是我们的学习，也许是我们的工作，也许是我们必须承担的责任和义务。但是，这也是这些责任和义务，构成了我们在这个世界上存在着的理由和价值。所以，请不要埋怨学习的繁重，工作的劳苦，因为真正的快乐，是奋战后的结果，没有经历深刻的痛苦，我们也就体会不到酣畅淋漓的快乐！
每个人都背负着属于自己的十字架，的确是这样，漫画中的每个人，都是背负着属于自己的十字架，而当沟壑出现时，他们也只能利用自己背负的十字架去跨越沟壑，继续前进。
所以：在人生的道路上，有些黑暗，只能自己穿越；有些痛苦，只能自己体验；有些孤独，也只能自己品尝……人生是没有捷径的！
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]]> http://37336281.qzone.qq.com/blog/1258864226#comment 135266313 Sun, 22 Nov 2009 04:30:26 GMT http://37336281.qzone.qq.com/blog/1258864226 http://37336281.qzone.qq.com/blog/1255461470

两幢建筑的颜色都很单一，干净，然而每个阳台吐出的绿叶，让整幢楼长出了一点生气，也倍增了人对它的亲近感。这些小小的绿色植物拉近了城市建筑和大自然的距离。


大马路边看到的某处院子。院子在这颗大老树的庇护下有了一种远离尘嚣的宁静。


这样的窗台排列起来，好像为建筑穿了一件铠甲，他显得那样威武神气，无坚不摧。




材料应该不贵， 但却造出了金灿灿的大皇宫。这是为什么捏？因为泰国人民的智慧。


从这个角度看， 发现这几根柱子实际上都很形似龙爪。这么多龙爪托起了宫殿的顶，凸显了里面的神们，王们的金贵和高高在上。



在这样的金碧辉煌中， 素白色的塔和泰国国旗就表现得另类和与众不同了。


总统府里两幢建筑，有点圣洁的感觉。想不到白色配蓝色可以有这种恰到好处的庄严，冷静还有种不可侵犯的距离感。


路上的出租车五颜六色，显得曼谷的街更为热闹。这仿佛代表泰国人民的热情好客同样是如此的一目了然。

人见人爱的机器猫，无处不在呦。
有趣又有艺术感的亭子。

棒冰的样式是统一的，颜色却五彩缤纷。求同存异，也有几分艺术感哦。 忍不住买了根吃吃。。。


左边的阳光照过来，让这张照片带上了点朦胧感。这也吻合了看到这幕泰国乡村场景时的我的心情。它仿佛带我进入了恍惚的梦境--像小时候的家，但又不可能回去了。


两种颜色撞的很烈。虽然形状YD得让人遐想， 但还是很夺人眼球。



看到好几个地方有这样的双掌， 刚开始想可能和佛啊神啊有关。现在觉得应该是欢迎光临的意思。 因为一个出现在住的酒店，一个出现在银饰店门口。

美丽的海滨餐厅。一边听海浪，一边吃海鲜，这是多难得的浪漫呐。





对于海， 我总有一种不可亲近的敬畏。 因为不习水性， 更因为海的一望无际和深不可测让我感到畏惧。海底世界各种各样的生物组成的黑暗的未知世界， 让人害怕。所以， 我只能欣赏海水深邃的蓝色和它表面的广博，却联想不到它其他的美。


曼谷机场的候机厅过道顶没有隔层， 我觉得这样既节省了成本也扩大了空间。 灯的形状像飞翔的飞机。


候机室过道的墙上装饰着泰国本土艺术家的画，只看懂了这一幅。标题记得叫作 The Last breathe.
]]> http://37336281.qzone.qq.com/blog/1255461470#comment 134218241 Tue, 13 Oct 2009 19:17:50 GMT http://37336281.qzone.qq.com/blog/1255461470 http://37336281.qzone.qq.com/blog/1253460305 ]]> http://37336281.qzone.qq.com/blog/1253460305#comment 134218240 Sun, 20 Sep 2009 15:25:05 GMT http://37336281.qzone.qq.com/blog/1253460305 http://37336281.qzone.qq.com/blog/1252173189
最近正在读《驻京办主任》，觉着作者王晓方一句话说的很好：只有为别人做嫁衣的行当才是职业，职业上取得的成绩永远是别人的，只有在事业上取得的才是自己的，做职业迟早要退休的，而事业可作为一生的追求。
来西电继续学业，当初的动力并不是为了很大的理想，其实也只是弥补某些精神层面的遗憾。第一学年即将走完，回首这一年，不是匆匆的穿梭于校园上课考试，就是去实验室应付老板交代的庶务，想想如果不是靠自觉多点自主的空间，根本得不到提高。图书馆，是我自主时间，常去的地方。倒不是说，有时间了就泡在里面看书，我喜欢荡漾在精神圣地中的氛围，书味很好闻，书架很整洁，拿本书找个阳光斜射的靠窗座位坐下，吹着风，不觉得也变成了文艺青年。
即使2年的学业上没有什么大作为，但要好好利用图书馆的资源，提高个人的软实力。

转了一些需要读的书：



<围城>
<三国志>
<三国演义>
<红楼梦>
<堂吉柯德>
<茶馆>
<童年>
<骆驼祥子>
<假如给我三天光明>
<爱的教育>
<左传>
<家>
<钢铁是怎样炼成的>
<苏菲的世界>
<城南旧事>
<史记>
<茶花女>
<复活>
美文之——叙事篇
差不多先生传／胡适
我的母亲／胡适
芭蕉花／郭沫若
苏门丝语／曹靖华
忆儿时／丰子恺
口中剿匪记／丰子恺
随笔四则／庐隐
宗月大师／老舍
收获／苏雪林
自述／冰心
我的良友——悼王世瑛女士／冰心
笑／冰心
老伴／沈从文
送行／梁实秋
窗后／丁玲
作家／巴金
野店／臧克家
希伯先生／李健吾
倒卧／萧乾
谷之夜／师陀
干校六记(节选)／杨绛
那提心吊胆的一年／季羡林
饿／萧红
回忆鲁迅先生(节选)／萧红
青春余梦／孙犁
鞋的故事／孙犁
使我愉快的一句话／冯亦代
饥饿之忆／韦君宜
公寓生活记趣／张爱玲
爱／张爱玲
中国的日夜／张爱玲
含羞草的冤屈／牛汉
识竹小记／陈丹晨
大山与小溪的对话／丛维熙
母亲的鼾歌／丛维熙
梦和泪／舒乙
断章取“艺”／刘绍棠
我的生活奏鸣曲／叶文玲
白发／冯骥才
爸爸／陈祖芬
跨越百年的美丽／梁衡
自由的街巷／张承志
夜航船／张抗抗
笔／梁晓声
小鸟，你飞向何方／赵丽宏
听来的故事／贾平凹
精神崩溃的老鼠／龙应台
肚子里的战争／王小波
然后／韩少功
故乡的水土／林清玄
浴着光辉的母亲／林清玄
在海边／斯好
立誓做个严父／刘恒
吃的屈辱／莫言
希望的小树／顾城
采桑／顾城
生命的萧瑟与浓烈／骆爽
正宗临潼／古清生
放蜂人／苇岸
善良的力量／摩罗
四月裂帛／简媜
寒风吹彻／刘亮程
撕日历的日子／迟子建
鹿的穷途／王开岭
美文之——绘景咏物篇
秋夜／鲁迅
风筝／鲁迅
雪／鲁迅
乌篷船／周作人
天目山中的笔记／徐志摩
翡冷翠山居闲话／徐志摩
牵牛花／叶圣陶
秋天的况味／林语堂
北平的四季／郁达夫
一些印象(节选)／老舍
鸭窠围的夜／沈从文
市集／沈从文
雅舍／梁实秋
荔枝／钟敬文
西湖的雪景——献给许多不能与我共幽赏的朋友／钟敬文
蛛丝与梅花／林徽因
炉火／臧克家
舟子／臧克家
山屋／吴伯箫
野渡／柯灵
雨街小景／柯灵
阴／杨绛
风／杨绛
黄昏／季羡林
黄昏／何其芳
青萍／端木蕻良
水仙／冯亦代
生命的一种境界／刘登翰
海滩拾贝／秦牧
翠湖心影／汪曾祺
赏月玄武湖／艾煊
谢吾师／舒乙
读沧海／刘再复
秋天，秋天／张晓风
咏物篇／张晓风
鼎湖山听泉／谢大光
南极素描／周国平
九华山悟佛／梁衡
后院／北岛
延安街市记／贾平凹
风雨／贾平凹
随风吹笛／林清玄
女孩子的花／唐敏
心中的大自然／唐敏
年酒／古清生
大地上的事情／苇岸
夏之绝句／简媜
狗这一辈子／刘亮程
雨和瓦／苏童
周庄遇痴／迟子建
灯祭／迟子建
感受西湖／祝勇
最后的客栈／祝勇
颤抖的城市／邱华栋
那塔、那湖／余杰
美文之——情趣论理篇
喝茶／周作人
创造宣言／陶行知
我的戒烟／林语堂
论趣／林语堂
学文学的人／郁达夫
吃瓜子／丰子恺
血梯／王统照
今／李大钊
习惯／老舍
野草／夏衍
千篇一律与千变万化／梁思成
美与爱／沈从文
中年／梁实秋
我若为王／聂绀弩
爱好文学／施蛰存
说一叶知秋／李健吾
谈生活／吴组缃
散文三试／靳以
等待／徐讦
诗人必须说真话／艾青
窗／钱钟书
隐身衣／杨绛
读书苦乐／杨绛
年／季羡林
论友情／严文井
黑夜颂／贾植芳
毁与誉／南怀谨
偷闲要紧／思果
生之苦／思果
生命壮歌／秦牧
豁达／秦牧
呼唤独立思考／何满子
胡同文化／汪曾祺
咸菜和文化／汪曾祺
我与石头的情谊／牛汉
我的“得失观”／韶华
你要活得洒脱些／韶华
墨缘／唐达成
朋友四型／余光中
假如我有九条命／余光中
借钱的境界／余光中
人生画面／鲁彦周
独立苍茫自咏诗／黑瑛
寻找快乐／李国文
淡之美／李国文
说乡土之情／邵燕祥
斜阳赋／丛维熙
善良／王蒙
感伤、喜悦、烦恼、忌妒／王蒙
干吗生气呀?／谌容
生命的一种境界／刘登翰
安分守己／戴厚英
自新河流／滕云
蓦然看到／许达然
活着的学问／蒋子龙
星期天不按钮／董桥
给后花园点灯／董桥
青春的门槛／刘心武
随笔二则／冯骥才
散文二题／雷达
跪着挣断脐带／韩静霆
丑人自白／韩静霆
一切靠自己／邓刚
等的滋味／周国平
遥远的绝响／余秋雨
日晷之影／赵丽宏
笑口常开／贾平凹
中国人，你为什么不生气／龙应台
光圈的背面／舒婷
孝心无价／毕淑敏
友情：这棵树上只有一个果子，叫做信任／毕淑敏
提醒幸福／毕淑敏
我很重要／毕淑敏
京片子与民族自信心／王小波
欣赏经典／王小波
温馨／唐敏
设计人生的时刻表／骆爽
水问／简媜
对一朵花微笑／刘亮程
与虫共眠／刘亮程
北京之死／祝勇
读书的三种境界／邱华栋
玩知丧志／余杰 ]]> http://37336281.qzone.qq.com/blog/1252173189#comment 134218249 Sat, 05 Sep 2009 17:53:09 GMT http://37336281.qzone.qq.com/blog/1252173189 http://37336281.qzone.qq.com/blog/1252172859 尼康D80完全用机指南

运动照该如何拍？

尼康D80实拍样张
光圈:F4 快门:1/2000 sec ISO:400　　由于运动照拍摄的机会不算太多，所以这里就只简单说说拍摄上的要点。
















小窍门：
　　1、D80的对焦能力还不足以应付体育摄影的对焦要求，所以通常都是采用所谓的“陷阱对焦”方法（预对焦）来拍摄。具体就是先以一个固定物体（运动员会经过的地方）作为对焦点，对焦准确后转换为手动对焦（其实就是想锁定对焦点），半按快门等待运动员经过该处，然后按动快门。
　　2、D80在ISO 800时候的噪点已经比较多，所以不要为了提高快门速度而盲目提高ISO，一般快门速度在1/800秒到1/1000秒已经能拍摄到一般运动员的动作。当然最好就能选择有阳光照射的地方来拍摄。
　　3、D80的连拍速度不算快（3张/秒），所以不要太依靠利用连拍来捕捉精彩的瞬间，应该逐渐摸索快门时机，利用单张拍摄来捕捉，熟练后的成功率比连拍还要高。
　　4、有阳光直接照射时，可以选用“标准”色彩模式；没有阳光直接照射时（阴天），可以选用“鲜艳”色彩模式。

　　动感照该如何拍？

尼康D80实拍样张
光圈:F2 快门:0.076 sec ISO:200　　小窍门：
　　这类型主体较为清晰、背景很虚化的照片，带着不少动感感觉。一般我们叫这样的拍摄做“追随拍摄”，原因就是拍摄时，镜头要“追”着物体移动的轨迹。
　　这样的照片，其实是利用慢速快门，配合镜头与移动物体“相对静止”的原理拍摄出来。具体拍摄时，快门速度维持在1/10-1/30秒之间，在快门动作的期间，相机要一只保持追踪着车辆（以上图为例）。但是这时候取景器里面是漆黑一片的，所以要保持车辆在画面中的位置不变，需要经过一段时间的摸索。
　　如果在夜晚拍摄，快门自然是比较慢的。如果在大白天拍摄，就需要调低ISO、使用小光圈来减慢快门速度，使得快门足够慢，才能把背景模糊掉。

　　总结：本期尼康D80用机宝典到此为止。上面所提及的拍摄种类，基本上覆盖了日常拍摄的大部分情况。不过本文只是针对尼康D80在设置上的一些技巧，但诸如构图、用光、角度等基本拍摄技巧，还需要大家浏览PConline数码相机频道—教你用相机栏目，里面有关于摄影基本技巧的文章，配合本文的尼康D80设置技巧，在拍摄上将会相得益彰。
微距照该如何拍？

尼康D80实拍样张（点击查看原图）
光圈:F4 快门:1/1000 sec ISO:100　　主要拍摄步骤：
　　1、把D80装上三脚架，调整好三脚架高度与角度。
　　2、选用A档（光圈优先），这样可以灵活调整光圈数值。因为拍摄微距照有时需要用大光圈，有时需要用小光圈。
第4步第5部
　　3、按住WB键然后转动后拨轮，这时留意快门键旁边的参数LCD，把WB（白平衡）调节成“A”（自动白平衡）。当然你也可以按MENU键进入菜单—拍摄菜单—白平衡里面进行设定。
　　4、按住WB键下面的ISO键，转动后拨轮，这时留意参数LCD，把ISO（感光度）调节成合适数值，一般ISO 100-400都是较适合的。当然你也可以按MENU键进入菜单—拍摄菜单—ISO感光度里面进行设定。
　　5、直接按动十字键选择合适的对焦点，这时最好选择画面中被摄主体位置附近的对焦点（样张中是右上角位置）。
　　6、按动快门。
　　小窍门：
1、尽量使用脚架拍摄2、ISO可以适当提高一点3、采用标准色彩模式拍摄4、多用手动对焦来辅助自动对焦
　　1、如果能配合三脚架拍摄，则ISO可以不用调高，画面噪点自然也会少一点。
　　2、由于拍摄微距物体时，会用相对较小的光圈以获得较大的景深，所以ISO可以适当调高一点。
　　3、一般拍摄微距物体，颜色不宜太鲜艳，所以可以采用“标准”色彩模式来拍摄。
　　4、微距拍摄时一般较难自动对焦，所以应该多用手动对焦来进行辅助。
　　5、如果周围有风，被摄物体会产生明显摆动（尤其是植物），应该等待风停了再拍摄，这需要较多的耐性。
　　6、多拍几张，并且采用不同的对焦点、不同的曝光组合（光圈和快门）。

尼康D80实拍样张
光圈:F4 快门:1/200 sec ISO:100夜景照该如何拍？

尼康D80实拍样张
光圈:F16 快门:10 sec ISO:100　　主要拍摄步骤：
　　1、把D80装上三脚架，调整好三脚架水平位置。
　　2、选用A档（光圈优先），这样可以灵活调整光圈数值（拍夜景需要用到较小的光圈，例如F11），D80的自动测光比较准确，因此快门速度可以由机身自行决定。
　　3、按住WB键然后转动后拨轮，这时留意快门键旁边的参数LCD，把WB（白平衡）调节成“A”（自动白平衡）。当然你也可以按MENU键进入菜单—拍摄菜单—白平衡里面进行设定。
　　4、按住WB键下面的ISO键，转动后拨轮，这是留意参数LCD，把ISO（感光度）调节成最低（ISO 100）。当然你也可以按MENU键进入菜单—拍摄菜单—ISO感光度里面进行设定。
　　5、按动快门。
　　小窍门：
1、一定要用三脚架2、要开启长时间曝光减少干扰3、白平衡要调节好4、采用标准色彩模式
　　1、由于夜景拍摄动辄几秒到十几秒的曝光时间，所以肯定要采用三脚架拍摄，而且最好选用比较稳定坚固的三脚架。
　　2、基于第1点，所以要开启长时间曝光减少干扰。
　　3、拍摄时先用自动白平衡，看效果是否准确，如不准确，就调成适当的选项，一般以白炽灯为主。
　　4、夜景采用鲜艳模式拍摄的话，颜色会显得过于浓重，所以采用标准即可。
　　5、如果想拍出明显的“星芒”效果（留意上图的灯），就要使用较小的光圈（F值较大），但不应该使用最小光圈，一般使用F11-F16左右比较合适。

人像照该如何拍？
尼康D80实拍样张
光圈:F2.8 快门:1/160 sec ISO:100　　主要拍摄步骤：
　　1、一般采用手持拍摄，无需脚架。把镜头变焦到中长焦来拍摄，可以获得较好的背景虚化。
第2步第3步
　　2、按住快门键旁边的测光选择键，转动后拨轮，这时留意参数LCD，使得下面箭头所指的位置变成一个圆点（如图所示），这就选用了“点测光”功能，在人像拍摄中能使测光较为准确。
　　3、选用A档（光圈优先），使用较大的光圈（F值较小），能拍摄出浅景深效果，人物背景虚化较明显。
　　4、按住WB键然后转动后拨轮，这时留意快门键旁边的参数LCD，把WB（白平衡）调节成“A”（自动白平衡）。当然你也可以按MENU键进入菜单—拍摄菜单—白平衡里面进行设定。
　　5、按住WB键下面的ISO键，转动后拨轮，这时留意参数LCD，把ISO（感光度）调节成合适数值，一般ISO 100-400都是较适合的。当然你也可以按MENU键进入菜单—拍摄菜单—ISO感光度里面进行设定。
　　6、直接按动十字键选择合适的对焦点，这时最好选择画面中被摄主体位置附近的对焦点（样张中是中间偏上位置）。
　　7、按动快门。
　　小窍门：
1、选用“人像”色彩模式2、白平衡要设置好
　　1、在拍摄菜单里面的最优化影像选定“人像”模式，可以获得较为理想的皮肤色泽。
　　2、虽然D80的自动白平衡比较准确，但是仍有不少情况会出现明显偏差，所以要根据情况来选择白平衡。
　　3、点测光可以与对焦点联动，所以对焦点应该选用靠近人物脸部附近的。

尼康D80实拍样张
光圈:F2 快门:1/800 sec ISO:100 ]]> http://37336281.qzone.qq.com/blog/1252172859#comment 134218249 Sat, 05 Sep 2009 17:47:39 GMT http://37336281.qzone.qq.com/blog/1252172859 http://37336281.qzone.qq.com/blog/1243267002
根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。
　　　　
　　　　　　通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。
　　　　
　　　　　　就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田（肾上）的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。
　　　　
　　　　　　所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。
　　　　
　　　　　　过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。
　　　　
　　　　　　所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。
　　　　
　　　　　　不过失眠的人都挨过十二点，在床上翻来覆去睡不着，结果快天亮睡着了，到第二天下午都昏头昏脑，因此你会感觉失眠、睡眠不足，实际上是你没有经验。
　　　　
　　　　　　(没想到睡眠也有这么高深的学问，我试了一下，果真如此。只在子时小睡了半小时，就起来一直到四点钟才睡，居然，六点钟就自己醒了！要是在平时，我一般是要睡到九、十点钟以后才能起来的。大家也可试试，觉得有效果就顶一下吧。)
　　　　


　　　　　　睡眠与养生
　　　　
　　　　　　一、睡眠的规则
　　　　
　　　　　　战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”
　　　　
　　　　　　晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天（凌晨5点到晚上21点）活动产生能量，晚上（21点到凌晨5点）开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。
　　　　
　　　　　　睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢？因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。
　　　　
　　　　　　植物吸收阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良辰，细胞的新生远赶不上消亡，人就会过早的衰老或患病，人要顺其自然，就应跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太阳面前小如微尘，“与太阳对着干” 是愚蠢的选择，迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理。
　　　　
　　　　　　现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉；胃火过剩，睡觉不安；肝阴不足，睡觉劳累。

　　　　
　　　　　　二、睡眠与疾病
　　　　
　　　　　　现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”：水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点：卧则回血，坐立向外供血。
　　　　
　　　　　　子时（23：00—1：00），其实23点就是新的一天的开始，并不是0点开始的，这是我们犯的误识。肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。子时胆要更换胆汁，胆经渐旺人如不卧，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石，如果把胆给摘了，一摘就胆怯了，全身的免疫力下降了50％以上，所以不能摘，要用它本系统的巨大潜能把它化掉。
　　　　
　　　　　　丑时肝经最旺，丑时（1：00—3：00）不眠，肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各类肝病，现在有些人肝不太好，特别在欧洲平均4 个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。甲肝比较好治，乙肝就很难治。乙肝病毒携带者，是由于晚上经常不睡觉，人太虚弱了，也就是说秩序太乱了，病毒已经到了细胞里了。也就是说乙肝的病毒已经到了细胞里面，但是现在它还没有能力造成肝炎，当人身体处于最薄弱的时候就形成成肝炎，乙型肝炎就意味着将来40％——60％的肝硬化。聪明的人是应该了解天、地、人之间的关系，不聪明的人就是应该被淘汰的人。
　　　　
　　　　　　肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊悸，精神恍惚，重则会晕倒在大街上，不省人事。
　　　　
　　　　　　肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血证状。
　　　　
　　　　　　肝开窍于目，过子时不睡，易引起肝虚，则出现视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪，等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。
　　　　
　　　　　　肝主筋，其华在爪，过子时不睡觉，会引起肝血不足，就出现筋痛，麻木，屈伸困难，痉挛抽搐，易造成灰指甲，缺钙，髌骨软化，癫痫病，骨质疏松等症。
　　　　
　　　　　　肝与心，过子时不睡觉，可引起肝血不足，由于心主一身之血脉，肝有储藏和调节血液的功能，会造成心脏供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。
　　　　
　　　　　　肝与脾，过子时不睡觉，会引起肝胃不和，由于肝助脾胃消化，由于肝气太虚不能助脾胃消化，使人脾胃消化功能不好，表现为舌苔厚，长期以来会造成中气塌陷。
　　　　
　　　　　　肝与肺，过子时不睡觉，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛灼肺，出现干咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的证状，易导致牛皮癣等各种皮肤病。
　　　　
　　　　　　肝与肾，过子时不睡觉，肝虚导致肾亏，由于肝肾同源，容易造成生殖系统疾病、不育、骨病、牙病、脱发、糖尿病、肾衰竭等疾病。

　　　　
　　　　　　三、睡眠的方法
　　　　
　　　　　　交通规则——你不懂就容易出事故。比如说，23点至凌晨3点为子丑时，胆肝经最活跃的时候，肝胆要回血，“躺下去回血，站起来供血”。如果你每晚 22点钟左右躺下，静静得不要说话，到23点的时候，也就睡着了。肝胆开始回血，把有毒的血过滤掉，产生新鲜的血液，到一百岁也没有胆结石，也没有肝炎、囊肿一类的病。如果你天天熬夜到1点多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳各种病症。
　　　　
　　　　　　在欧洲地区，平均四个人就有一个肝炎病毒携带者，这就叫不懂规则。睡前半小时最好不要讲话，睡觉的时候更不要说话，如一说话，肺经动，然后心经又动，（因为心肺共为上焦）人就容易进入兴奋状态，所以就很难入睡。
　　　　
　　　　　　21：00—23：00为亥时。亥时三焦经旺，三焦通百脉。亥时入眠，百脉皆得濡养，故百岁老人得共同特点即21：00（亥时）之前入睡。女性若想长久的保持容颜娇好，应做到早睡早期。
　　　　
　　　　　　睡觉要关窗，不能开风扇、不能开空调，人生病很多都与此有关，因为人在睡眠之中，气血流通缓慢，体温下降，人体会在表面形成一种阳气层，这种阳气层它使人叫“鬼魅不侵”，什么意思呢，阳气足的人，不做恶梦，就是这种阳气，占了上风。开空调，开风扇，情况就不一样了，开窗户，窗户走的是风，风入的是筋，如果开空调，也有风，风入筋，寒入骨，早上起来，身上发黄，脸发黄，脖子后面那条筋发硬，骨节酸痛，甚至有人就开始发烧，这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘故，这也就是气受伤了。如果说晚上睡觉不开窗，不开空调，不开风扇，连房门也关上，效果最好，如果热，把房门打开，把窗户关上，效果就差了一点，但是他不至于第二天早上起来浑身乏力，后背僵硬。
　　　　
　　　　　　有人把客厅的空调开开了，把卧室的门打开，和直接开空调睡觉是差不多的，开了空调以后，空调那个寒进了骨了，所以心里发冷，心在哪，心在脑髓，脑为髓之海，骨髓里有寒，那肯定心里就寒了，怎么办，补肾阳、补中气，什么时候补到心里不冷，烧就退了，寒走出去了。
　　　　
　　　　　　睡觉要尽量早睡，睡得晚，伤了少阳之气，必然第二天是疲倦无力，要关上窗户，不开空调、电扇，保护阳气。
　　　　
　　　　　　肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好；
　　　　
　　　　　　再一个是胃热，就是热气往上走，嘴里喘的都是热气，像这种情况也睡不好觉；再一个是胃燥，口干舌燥，胃里感觉到燥；
　　　　
　　　　　　还有一个就是胃厚，气味的味，胃厚，这种情况就是吃了这种厚腻的味道，有人吃海鲜、吃鱼、吃炖鸡，味道好鲜美，吃多了，美味不可多用，这些东西在里面要稀释它，不稀释它，它在里面味太厚了，所以这个也睡不好觉；
　　　　
　　　　　　再一个腹涨，腹是涨鼓鼓的，也睡不着，翻来覆去也睡不着；再一个是胃气太虚，冒冷汗，这也睡不好觉，这些原因都可能形成胃不宁，胃不宁就睡不好。
　　　　
　　　　　　睡觉时要肢暖，四肢要暖，因为四肢是阳之本，这个大家都知道了，四肢不暖，肯定是肾阳不足，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚和肚脐、背后的命门都要盖好。
　　　　

　　　　　　睡眠法因人而异，下面介绍3种做法：
　　　　
　　　　　　1、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡
　　　　
　　　　　　2、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着，再从头做。
　　　　
　　　　　　3、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。

　　　　
　　　　　　睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时（3点—5点）肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起，会形成淫气，严重损害人的身心健康。
　　　　
　　　　　　早晨5点至7点是人体大肠经最旺的时候，人体需要把代谢的浊物排出体外，此时如果不起床，大肠得不到充分活动，无法很好的完成排浊功能，使浊物停留而形成毒素，危害人体血液和脏腑百骸。早晨7点到9点人体胃经最旺，9点到11点人体脾经最旺，这时人的消化吸收运化的能力最好，如果这时还不起床，人体胃酸会严重腐蚀胃粘膜，人体在最佳吸收营养时间得不到营养，长期以来会患脾胃疾病，造成营养不良、中气塌陷。所以千万不要赖床，赖床会造成头昏、疲惫不堪、睡眠不足的感觉，而应按时起床，历史上许多伟人都是有三四点钟起床的习惯，比如华盛顿、拿破仑、康熙皇帝、曾国藩等。另外早起能增加工作效益，俗话说：“三天早起，一天工”。
　　　　
　　　　　　现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神类疾病。早晨不要太早出去锻炼，因为早晨在太阳没有出来之前，地下道的漳气、浊气正往上走（尤其是城市），这些气对人体损伤是很严重的。
　　　　

　　　　　　养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。
　　　　
　　　　　　三事中睡眠第一。然胃纳不和者，夜眠不安，故以通便利为第二。而饮食无节，饥饱过度者，肠胃必受伤，而营养日减。睡以安神为主，神以心安为主，应配合年龄，壮年至多七小时至八小时，多睡则智昏头晕眼红胀，四肢疲软，童年必睡足八小时，或过九小时勿碍，老或病人至多六小时已足。

　　　　
　　　　　　应注意：
　　　　
　　　　　　（一）睡眠宜早，勿过十时，老年人以八点为正，勿过九点。凡交十一时，为阳生时，属肾，此时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。千万勿以安眠药片助睡。
　　　　
　　　　　　（二）枕上切忌思索计算未来事，睡时宜一切不思，鼻息调匀，自己静听其气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如无物，或如糖入于水，化为乌有，自然睡着。
　　　　
　　　　　　（三）如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神，可坐起一时再睡。
　　　　
　　　　　　（四）如在午时，即上午十一点至一点，为阴生之时，属心，此时如不能睡，可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。凡有心脏病者切宜注意，每日于此二时注意，则元气日强，无心跳腹泄或小便频速之病。
　　　　
　　　　　　（五）夏日起宜早，冬日起宜迟。居北方宜防寒气，如在粤桂等省，早起防山岚瘴气中病。食后勿仰天睡，早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，必损肺伤肝，万望注意。
　　 ]]> http://37336281.qzone.qq.com/blog/1243267002#comment 142606857 Mon, 25 May 2009 15:56:42 GMT http://37336281.qzone.qq.com/blog/1243267002 http://37336281.qzone.qq.com/blog/1241887491
饱熊转载的评论：
这是最近网上红的发紫的一段视频，年已47岁的Susan以一首 I dreamed a dream唱响了英国达人，12岁就喜好唱歌的她，一直就想成为一名职业歌手，但现实的的坎坷让她今年才有幸实现夙愿，可能这首我曾有梦正是她此时心里的写照吧。
我曾有梦，一个不曾忘却的梦。
它停在过去，几度落在时间的脚后，被命运所捉弄。
它忍受着世俗的舆论，心里的煎熬。
就只因这个梦是虚幻的
那么何为虚幻，何为现实
只有眼睛才能折射出梦的光彩吗？
那为何在我的心中它是如此的真切，如此的美。
一曲我曾有梦是宣告，是呐喊，是控诉，是希望
不是停留在今日，而是着眼于未来
Time can tell everything
4月11日，苏珊，赢了
感动了所有人，所有曾有梦的人
一幕幕，一声声
仿佛电影般传奇，童话般梦幻
但已成事实
这个世界从不缺乏有梦的人
只是少有追梦的心
我曾有梦，一个不曾忘却的梦......
感谢，苏珊。

其实从专业角度讲，她唱得还不算很出色，有些用气换气的部分不够自如、高音控制也不完美，只能算是比较好的业余选手。但是当她唱到 And I dream he'll come to me 的时候，似乎有种圣洁的光芒沐浴在她平凡的身上，那就是梦想的力量，当我们每个人都被喧嚣的城市、生存的压力、紧张的工作等等困扰，渐渐远离了甚至都忘记了自己最初的梦想的时候，一个普通平凡的英国妇人，当她表情木纳地站在舞台上，所有人都嘲笑她，可是她仍然坚持着自己的梦想，她开口歌唱的时候，每个人都不由得被深深感动，因为每个人都在她身上看到了那个背弃理想的自己，为世界上仍然存在顽强的理想而对她肃然起敬。 ]]> http://37336281.qzone.qq.com/blog/1241887491#comment 134222344 Sat, 09 May 2009 16:44:51 GMT http://37336281.qzone.qq.com/blog/1241887491 http://37336281.qzone.qq.com/blog/1241715969
心血来潮好好听了王若琳的专辑， 有点迷上《迷宫》和《因为你爱我》的旋律和歌词。反复，反复地听，听到眼睛打架实在撑不住才睡，硬生生地占走了相当一部分的睡觉时间。

看阳光在闪耀看你的背影
你不过离开十五秒
回头看看我你的微笑
我怦然心跳

因为在我的心上现在有了一个人
因为在你身旁我不再害怕生命的空洞
现在一切是那么美丽

因为你爱我我不会再寂寞
忽然明白了我们的相遇
是找到另一个自己
我忍受这孤寂寻寻又觅觅
等待有一天爱情的出现

歌词有冬日午后阳光的暖暖感觉， 不妖不淡，很舒服；王若琳的声音也正好是慵懒怡人的。声音，旋律，歌词融在一起让我觉得美轮美奂，回味起来更不觉得够。

let's start from here
无所谓慢慢来
迷宫一样的未来
转一个圈会到哪里
我喜欢爱情有点神秘
i don't care where we go
let's start from here

今天突然意识到，原来自己其实是因为不喜欢才不适合口味浓烈香气袭人的咖啡，而是喜欢柔和醇香的咖啡。



]]> http://37336281.qzone.qq.com/blog/1241715969#comment 134218240 Thu, 07 May 2009 17:06:09 GMT http://37336281.qzone.qq.com/blog/1241715969 http://37336281.qzone.qq.com/blog/1234206352
赏完了52年来最圆的这轮明月，接着写个总结应该是比较吉利的。着实！越想越是这么回事。

08年有了很多快乐。早就向往穿越花海的北疆马背之旅。机缘巧合，当时公司终于出台了年假制度。但等我欢欣鼓舞地从马背回来，年假制度也取消了。回头来想想，这年假制度像是专门为我去北疆而设计的。所以，北疆之行对我可以称之为赐予。还有，听到或听说熟悉或只是几面之缘的朋友在惦记和提起我，心里总是温暖而惆怅的。回忆又一次起来了――或许不选择离开，能――人总是喜欢诗化回忆，因而经过回忆的描抹事物总是不再客观。

和猴猴同学


和北疆高原上的老人和小朋友



我们的马队

08于我，还是挺转折的。很多因素的作用，决心换工作。机会到了，却又得面临换城市。同时，MS还受到原来领导的器重。考虑再三，还是决定跳，并快乐着。
回家了，生活上很多事有爸妈全权代劳。不用洗衣服，整理房间，不用想该吃什么。生活水平提高了几个点。新车，新工作，有挑战性，很好，但是新的东西都得花时间和精力从头去适应，总掩盖不了偶尔的不安和退缩。在这种还没理顺的新生活中，又冒出来另一个选择，可能又得换城市。绞尽脑汁地用仅有的那点智慧决定：鱼，有我所梦也；熊掌，亦含我所欲也。两者不可得兼，鱼？熊掌？最后留梦去欲――鱼也。
说说牛，真是富有使命感的动物。都说今年金融危机可能深不见底，牛年便来了。所以，应该像牛一样勤勤恳恳，默默耕耘不奢求太多回报。

我的坐驾白马

在网上看了看今年的运程：“木星转角移位到水瓶座，对天秤座的影响马上转变，从阻碍转而成为一股最佳助力，使得天秤座能够大放异彩。今年多半焦点在自己身上，积极培育和充实自己，也将从困思中有一番突破，采取有别于以往的风格，朝向自己的理想迈进，更能够掌握绝佳机会好好发挥或展现，在各方面表现亮丽杰出，着实令人刮目相看！龙女星全年行经整个天秤座，特别带给你学习和进化提升的心境。无论信心和精神力都非常旺盛。”本来天秤今年的运势就很强大，我把负面的一些都删了，因而看起来更加的强大。

AFTER ALL, 新年要给自己送个祝福，必须包罗万象，非常美好。那就心想事成吧。

MY HEART WILL GO ON, AND ON ]]> http://37336281.qzone.qq.com/blog/1234206352#comment 134218241 Mon, 09 Feb 2009 19:05:52 GMT http://37336281.qzone.qq.com/blog/1234206352 http://37336281.qzone.qq.com/blog/1229669676 一、什麼是理财？

理财就是管钱，"你不理财，财不理你"。收入像一条河，财富是你的水库，花钱如流
水。理财就是管好水库，开源节流。



二、理财的三个环节

1、攒钱：挣一个花两个一辈子都是穷人。一个月强制拿出10%的钱存在银行里，很多人
说做不到。那麼如果你的公司经营不好，老总要削减开支，给你两个选择，第一是把你
开除，补偿两个月工资，第二是把你一千元的工资降到九百元，你能接受哪个方案？
99%的人都能接受第二个方案。那麼你给自己做个强制储蓄，发下钱后直接将10%的钱存
入银行，不迈出这一步，你就永远没有钱花。

2、生钱：基金、股票、债券、不动产

3、护钱：天有不测风云，谁也不知道会出什麼事，所以要给自己买保险，保险是理财
的重要手段，但不是全部。生钱就像打一口井，为你的水库注入源源不断的水源，但是
光有打井还不够，要为水库修个堤坝--意外、住院、大病。因为开车撞人倾家荡产的例
子。坐飞机的例子：一个月我有时需要坐十次飞机，每次飞机起飞和降落的时候我都会
双手合十，我并不是信什麼东西，我只是觉得自己的生命又重新被自己掌握了，因为在
天上不知道会发生什麼。所以每次坐飞机我都买了88元保50万的意外险，这是给家人的
爱心和责任，这50万够我的妻子和孩子生活两年，两年时间她可以改嫁。



*一个中心，三个基本点：以管钱为中心，攒钱为起点，生钱为重点，护钱为保障。



三、多少钱可以开始理？

不在乎多少，一个月省下100元买基金，从20岁存到60岁，是637800元；30岁存到60
岁，是22万；40岁起存，7万；50岁，2万。钱生钱是长跑冠军，理财一定要从年轻时开
始。钱的秉性：你不爱我，我不爱你。

女孩子，一定要自立，靠山山倒，靠人人跑。



四、如何进行资产配置：

个人的水库应该分成三份。

第一份：应急的钱，6个月至一年的生活费。存银行，活期、定期，或者货币市场基
金。

第二份：保命的钱，三至五年生活费，定存、国债、商业养老保险。应该是保本不赔，
只会多不会少的东西。

第三份：閒钱，五年到十年不用的钱，只有这种钱才可以买股票，买基金，做房地产，
或者跟朋友合夥一起开个什麼生意，去做这种投资，那麼必须是閒钱。*股票：股市如
潮水，怎麼涨的怎麼退。只有潮水退去的时候，我们才能看见谁在裸泳。现在的点位不
建议进场，买基金都不是好时段。

能够预测点位的只有三种人：一天才、二疯子、三骗子。

买股票之前先问自己三句话：第一，我有房子和保险了吗？第二，我有急用的钱

吗？第三，我准备好坚强的神经和良好的心态吗？

退休的老人不应该炒股，他们在财务和精神上都难以承受股市的涨跌。孝顺的孩子不

应该让你的父母炒股。

你见过排着队发财的吗？今年进市场的股民，三年后90%都会成为炮灰，只有10%的人

能从股市里赚到钱，这是铁律！



五、理财什麼时候开始好？

从自立开始。大四的学生就应该开始打工攒房租。成年人再向父母要钱是很丢人的事

情。



六、理财的习惯

1、节俭：少打一次车，少做一次美容，吃饭少点一个菜，省下来的钱积攒起来去投

资，让钱生钱。富人钱生钱，穷人债养债。节省钱、尊重钱是很多富人的习惯。李嘉

诚生活的节俭是尽人皆知的。有一天李嘉诚先生从酒店出来，掏车钥匙时从兜里蹦出

一元的硬币掉到地上，李嘉诚弯腰去捡，一个印度保安把钱捡起来递给他，他接过这

一元钱，从兜内掏出一百元港币给了保安，又把这一元钱也送给保安。别人很不

解，问李嘉诚先生为何这麼做，他说"这一百元港元是他给我服务，我给的报酬。如果

一元的硬币不捡起来，可能会被车碾到地里，可能会掉到沟里，就会浪费掉，钱是用

来花的，但是不可以浪费。"我们常常说富人越有钱越抠，因为他们知道钱来之不

易。而没有钱的人往往"穷大方"。

2、记账：每天记帐,不行的话三天记一次也可以啊。



七、理财的误区

1、理财是有钱人的事：穷人、有钱人都能理财，养成良好的习惯，去投资，让钱自己

去办些事。

2、忙，没有时间理：有时间打麻将没时间理财？当年毛主席都每天记帐,不要说你没

时间，再忙也忙不过主席吧。

3、理财就是买股票买保险：所有钱都拿去买股票那是赌博不是理财。保险公司都说自

己的产品既有保障又能储蓄又能投资，那还要基金公司干吗？

4、钱少，理财没什麼效果：理财的秘密是"爱惜钱，节省钱，钱生钱，坚持不懈。"

5、我不懂理财：不懂可以学，理财并不难，任何时候开始学都不晚。

6、理财就是发财：理财和发财没有关系。理财是未雨绸缪，帮助你的财富安全、稳健
的增长，达到生活目标。

7、理财要从众：理财不能随大流，一定是个性化的。

8、男人和女人理财不一样：理财是人人一样的，女人更容易冲动，女人在理财方面尽
量克制一些冲动消费就可以了，如果完全不冲动，就不再可爱了。男人"分析"，女人"
感觉"。



八、理财的五个一工程：

1、一生恪守量入为出

拳王泰森从20岁开始打拳，到40岁时挣了将近4亿美元，但他花钱无度，别墅有100多个
房间，几十辆跑车，养老虎当宠物，结果到2004年底，他破产的时候还欠了国家税务局
1000万美元。如果你不是含着金钥匙出生，享受应该是40岁以后的事，年轻时必须付
出、拼搏，老来穷才是最苦的事情。

2、不要梦想一夜暴富

天上没有馅饼，天上有什麼？雨、雪、沙尘暴，偶尔会掉下来一个花盆什麼的，一定不
会有馅饼掉下来的，中国有句俗话"财不进急门"。一年40%-50%的机会不可信，要想想
别人的动机，听起来过于完美的东西往往不是真的。很多中了彩票头奖的人十年后还是
贫困，因为买大房子，买车，钻出来几十个穷亲戚。精神上也受不了，像范进中举，一
下子厥过去。

当别人给你貌似很好的投资机会时，问自己六个问题（举例产权酒店）：1、谁在卖我
东西，对方的信誉如何？2、我的钱干啥去了？3、我挣的是什麼钱，盈利模式。4、收
益率合理吗？年收益1%-5%低，5%-8%中等，8%以上高。5、如果我不投了，卖得出去
吗？6、如果卖不出去，可以自用吗？六个问题如果有两个以上有疑问，就不大可信。

3、不要让债务缠住一生

房奴、车奴、卡奴。中国的负翁大多28-35岁。例如在湖南买100平的房子，30万，首

付20%6万，契税等2万，8万装修，2万家电，2万内饰细软，没有20万没法住进去。月

还款应该在收入的30%以下，50%会非常难受。想好你是否具备财务能力再买房，努着

买房就是房奴。

车奴更甚，车子是持续消费。日本的富翁每天拎着饭盒坐公交。信用卡是财务鸦片。

检查观众的钱包：大学生，月消费1800。北京硕士毕业月薪3000，本科2000，年轻人

不要对未来生活抱着虚无的幻想。

改变生活要从小钱开始还，还卡--还车--还房--攒钱--投资。

你永远算不过银行，摆脱财务要还本而不是还息。

4、一夫一妻一个孩

结婚不是最大的财就是最大的债。不要轻易离婚。

5、专心一项投资

中国有一句老话叫一招鲜，吃遍天，一生做好一件投资你就会过上美满和幸福的生

活，不是去赌。不熟不做，不懂不投，不要从众。有些钱不是你的。

观众提问：

1、开户三天的新股民：心里没底。

不主张现在进股市，没有好的机会就把钱放银行，等机会来了再投。

2、准备生孩子的女士：

生孩子要做好财务准备。生孩子会使支出增多，收入减少，动用水库的储备。

爱情是艺术，结婚是技术，离婚是算术。

]]> http://37336281.qzone.qq.com/blog/1229669676#comment 8 Fri, 19 Dec 2008 06:54:36 GMT http://37336281.qzone.qq.com/blog/1229669676