http://373689563.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 19:27:04 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Fri, 20 Nov 2009 13:11:06 GMT http://373689563.qzone.qq.com/blog/1258722666 最养胃的，是面条; 米中含酸多，所以少吃米饭。

如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。

有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
胃不好，要少食多餐。

花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。

大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃

苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津

核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

花生，蜂蜜都是养胃的。

红茶+蜂蜜....十分养胃

如何养胃
俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。

1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。

2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料

4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。

5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。

9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。 ]]> http://373689563.qzone.qq.com/blog/1258722666#comment 134218248 Fri, 20 Nov 2009 13:11:06 GMT http://373689563.qzone.qq.com/blog/1258722666 http://373689563.qzone.qq.com/blog/1258685542
孩，所以女孩这样将他的心伤的很深很深！男孩失魂落魄地向学校走去，他心想：明天就是我们相爱3年了，也是我的生日了，这就是你送给我的惊喜礼物吗？我深爱着你，你却这样对我，伤害我，我一定会让你后悔的！于是，男孩就回到班上找了一直都很喜欢他的长发女孩，说要和她交往，长发女孩很开心男孩跑来说和她交往，于是笑着点点头，挽住 男孩的胳膊走了出去；女孩来学校后看见这伤人的一幕，她走近男孩后，一脸受伤地问：能告诉我这是怎么一回事吗？ 男孩轻笑着说：你以为呢？你看到了还问？你心里不是知道了吗？女孩往后退一步，双眼通红地问：为什么？你，你不是说你爱我吗？不是说你会永远爱我的吗？男孩看着女孩伤心的表情，心里有些迟疑，他不知道是女孩的演技太好，还是真的伤心，但一想到这几天，男孩就 无法理智，他冷笑着说：爱？多么讽刺的字，我和你在一起时，才说爱你，我和她在一起，还不是说爱她，我从来就没 真正爱过你，你别做梦了，我现在已经不想和你在一起了，所以请你不要再缠着我了好吗？走开！女孩低头半天不语，然后，女孩说：我想和你好好谈谈，晚上我在树林的老地方等你！然后女孩头也没抬的转身走了，但在女孩转身的时候，男孩还是清楚地看到了女孩的眼泪，男孩想：为什么变了心还要这么伤心呢？只因为不想让我说出分手吗？还是喜欢我也喜欢那个人？ 晚上，天下起了小雨，后来又变成大雨了，男孩去的时候，女孩已经在树林的路边那里等他了，而且全身已经被雨淋湿了，只是女孩怀里抱着一样用黑色袋子装着的东西，男孩走到女孩的面前，女孩看到他来后很开心的笑了，然后扑到男孩的怀里，而男孩忍着抱女孩的冲动，将女孩推开了，女孩望了男孩一眼，开口不知道说了什么，然后，将手里的 东西递给男孩，只听见“嘣”的一声响，男孩用手将东西打掉了，说：我不爱你了，所以不要你的东西，你走吧！请你以后不要再出现在我面前，我不希望我的女朋友有什么误会！然后男孩转身离去···女孩终于哭出了声，她快步走向那个要送给男孩的礼物，打开后，才发现那个找了很久的爱情的水晶心已经碎了， 而许愿瓶也碎了，里面的纸折星星也都洒了一地，女孩边哭边用手在地上拣，雨也越下越大，仿佛也在哭泣着；也许是雨下的太大，看不到路，也许是女孩蹲着太瘦小，让人难以发现，所以女孩被一辆急速开来的大车撞倒了，而且还当场死亡，女孩死的时候，手里还紧紧握着水晶心的一角和没拣完的星星！第二天上课时，男孩正看着女孩的空位发呆，忽然老师说外面有人找他，男孩正纳闷是谁找自己，出去一看，竟是 那个和女孩在一起的帅气男孩，男孩正准备开口时，帅气男孩先开口了：女孩昨晚被车撞死了！男孩懵了``````半响过后，男孩才回过神，颤抖的说：你胡说，我昨晚才见过她！帅气男孩生气的看着他，动手揪住男孩的领口，大声说：都是因为你，她才会出意外的，她那么爱你，你为什么要伤害她？和她分手，让她伤心难过？她是一个好女孩，你为什么忍心伤她的心？说啊！男孩推开他的手，声音有些沙哑地大声说：她爱的是我吗？我爱她还差不多，如果她爱我，那为什么这几天为了和你在一起都没来陪我？而且还和你在外面过夜呢？ 帅气男孩一听，动手打了男孩一拳，大吼道：你胡说什么？我是她的堂哥，才回来几天，她和我在一起只是想让我帮她挑一样送给你的礼物而已！你说你爱她，却不愿意信任她，还有，你不明白你为什么不问清楚就伤害她？你这算什么爱？男孩听了，脚一软，坐在了地上伤心的哭了起来，他不得不承认，他的确没有问女孩，没给她解释的机会，没有给女孩信任，也让自己失去了最爱的女孩，还狠狠地伤了她的心！帅气男孩将一个袋子递给坐在地上的男孩，说：这是女孩昨天准备送你的生日礼物！男孩用颤抖不已的手轻轻打开那个被自己用手打掉的袋子，看着那些沾有女孩血迹的破碎水晶心，和一些纸折星星，男孩的眼泪更加控制不住了，失声痛哭的他打开那些纸折星星，只见上面写着许多话，有的写着：我爱你，永远不会变的爱！有的写着：我的幸福就是毕业后嫁给你，和你度过下半辈子！有的写着：我希望将来你不要死在我前面，我希望能死在你的前面，因为希望你的幸福比我多一点！又有的写着：我的爱像星星一样多，像空气一样不能少，像呼吸一样不能停··· 还有一张没有折叠的一张，上面写着：我是真的很爱你，我无法让自己不去想念你，无法让自己离开你，也无法和你分开，我将无法再呼吸，如果失去你，我的世界将只有哭泣存在着，笑脸将不再出现，当泪像流星雨不停地划过。 ]]> http://373689563.qzone.qq.com/blog/1258685542#comment 134219272 Fri, 20 Nov 2009 02:52:22 GMT http://373689563.qzone.qq.com/blog/1258685542 http://373689563.qzone.qq.com/blog/1257829195
好厚好厚，看到它的那一刻，我知道：我们将要去岗上把那雪白雪白的雪扫走！

唉！这雪可真是不好除呀！那么那么的厚！我们那么多人，弄了那么长时间！真的是好累好累的呀！

那个谁：你累坏了吧！手都起泡了，让你戴手套你不戴，没关系，我给你吹吹，呼呼…嘿嘿…

其实我也挺累的，胳膊疼，那雪真的是很顽固！把我们累坏了！

可千万不要再下了！下可以，但是要赶我们正休的时候，嘿嘿，那就可以照相了，嘻嘻…

我的讲话完毕！同志们多多发表感言！谢谢！谢谢！ ]]> http://373689563.qzone.qq.com/blog/1257829195#comment 134218752 Tue, 10 Nov 2009 04:59:55 GMT http://373689563.qzone.qq.com/blog/1257829195 http://373689563.qzone.qq.com/blog/1257681544
还记得有人说手凉情人疼

每个人都是一个小天使

都会找到自己的守护神

因为折断羽翼
他们找不到守护神

因为只有这样
上帝才能分辨地出他们

赐给他们最特别的礼物

让人加倍疼

亲人疼
朋友疼
爱人疼
永远~~~永远


所以当你身边的人手是凉的

一定要加倍的疼她(他)~~

因为她(他)是一个被折断羽翼的天使

只是需要更多人关心

来忘却没有羽翼的伤痛~~~~ ]]> http://373689563.qzone.qq.com/blog/1257681544#comment 8 Sun, 08 Nov 2009 11:59:04 GMT http://373689563.qzone.qq.com/blog/1257681544 http://373689563.qzone.qq.com/blog/1255916836 女孩子20岁左右是她最美丽的年华。

这时她的心地最善良，她有点成熟，又有点孩子气。

男孩子20左右的时候是他最暗淡的日子，

这时什么都没有，不能独立又不想依赖，

挣扎着彷徨着，寻找着自己的位置，

所以如果一个男孩子在他20岁左右的时候遇见了与他年纪相当的女孩子，

那一定要珍惜她，

因为这个女孩子是用用自己最美丽的年华陪他走过了最暗淡的日子！女孩只有陪他走过，女孩将永远幸福下去。

巫婆说这是一篇魔力日志，看完此日志请在5分钟之内转载到自己空间，一个月内你将和你喜欢的人永远走在一起。
看到不转载，男的成光棍。穷一辈子。。女的寡妇~傻一辈子！
很灵验的哦！
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本文转载自：王竹： 想和你喜欢的人永远在一起吗？不看后悔
用QQ邮箱阅读空间订阅王竹
什么是阅读空间? ]]> http://373689563.qzone.qq.com/blog/1255916836#comment 135267336 Mon, 19 Oct 2009 01:47:16 GMT http://373689563.qzone.qq.com/blog/1255916836 http://373689563.qzone.qq.com/blog/1255090865 如果我的耳朵永远都好不了了，怎么办
一只耳朵听声音真的好难受
受不了了
好烦

聋？真的好可怕！我不要！
耳朵耳朵，你快点好吧！你的主人快被你折腾疯了！
怎么办呀！我不想聋！ ]]> http://373689563.qzone.qq.com/blog/1255090865#comment 134218752 Fri, 09 Oct 2009 12:21:05 GMT http://373689563.qzone.qq.com/blog/1255090865 http://373689563.qzone.qq.com/blog/1252758123 烦着、烦着、
为什么这些事都会发生在我身上
上帝爷爷、你对我太不公平了

都说鱼与熊掌不可兼得
还真是这样
有得、就要有失、
不可能事事兼得

虽然这件事自己很想兼得
但是不可能、不是我说了算
要不是自己多管闲事非要问别人的事情
聊聊聊聊聊、也不会变成这个样子

之后也不会发生现在的事情
也不会让别人恨、让别人讨厌、
呵呵...这些都是自找的
都是自己犯下的错误
又能怪的了谁呢

既然已经这样了
那就这样吧
恨就恨吧、讨厌就讨厌吧、
也不能总为别人活着
知道自己这件事办的很差劲
确实应该恨我、讨厌我

真不希望这样...
一切的一切...都没有了...

说话已经语无伦次了
觉得是自己的错、又觉得不完全是自己的错
真够烦的...



想找个地方
自己、静静的呆一会
现在的我、也好想尝尝烟的滋味
会不会真的忘掉烦恼...
]]> http://373689563.qzone.qq.com/blog/1252758123#comment 142606912 Sat, 12 Sep 2009 12:22:03 GMT http://373689563.qzone.qq.com/blog/1252758123 http://373689563.qzone.qq.com/blog/1252154937 ]]> http://373689563.qzone.qq.com/blog/1252154937#comment 135266312 Sat, 05 Sep 2009 12:48:57 GMT http://373689563.qzone.qq.com/blog/1252154937 http://373689563.qzone.qq.com/blog/1251877345 哎...

心里乱七八糟的

感觉....好像....要有....什么....发生....

哈哈哈...

好像我的感觉都不准

反正就是心里乱七八糟

生活乱七八糟

自己也乱七八糟的

什么都乱七八糟的

就这么乱七八糟的过吧



烦恼中....请勿打扰.... ]]> http://373689563.qzone.qq.com/blog/1251877345#comment 142606912 Wed, 02 Sep 2009 07:42:25 GMT http://373689563.qzone.qq.com/blog/1251877345 http://373689563.qzone.qq.com/blog/1250996827 我烦烦烦烦烦烦..........

总是烦...

什么时候是个头儿呀

什么事情都有

都是让我烦的事

一点开心的事情都没我的份儿




上帝爷爷：您也太不照顾我了，怎么总是派给我烦人的事情呢？开心的事情都给别人了不公平，我不高兴...

哎...发泄一下

可怎么发泄呀

撞墙？不敢，怕疼
出去跑圈？不行，太累
死？呃...怕怕滴

怎么办呀...MD...
我快烦死啦~~~~~~~~~~~
谁来救救我呀~~~~~~ ]]> http://373689563.qzone.qq.com/blog/1250996827#comment 142606912 Sun, 23 Aug 2009 03:07:07 GMT http://373689563.qzone.qq.com/blog/1250996827