http://376082865.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 08:06:52 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Tue, 01 Sep 2009 15:00:09 GMT http://376082865.qzone.qq.com/blog/1251817209
　　开学初期是很多校园MM的减肥高峰期。安逸地过了一个暑期，每天都吃好睡好，肉肉也长了不少，应该怎么减肥呢？
　　网友MM求助：
　　快开学了，一个假期没怎么运动，想趁这几天和开学以后通过锻炼和饮食控制来瘦身。我觉得跳绳和转呼啦圈还不错，又不想太过节食，所以想要一份减肥计划，要包括 饮食 锻炼 每周几次，每次多长时间等等。最好是自己试过而且有效果的。因为开学就比较忙了 所以每次不能花太长时间，可以推荐一些减肥的食谱，要简单易行的。
　　编辑点评：
　　开学初期是很多校园MM的减肥高峰期。安逸地过了一个暑期，每天都吃好睡好，肉肉也长了不少，应该怎么减肥呢？ 想减肥速度快一些，但是又不想损害健康怎么办？针对校园MM的情况，编辑给出以下饮食和运动建议：
　　运动建议：
　　建议全身性运动，每周4-5次，每1—1.5个小时。比较好的运动有跳绳、慢跑、乒乓球、羽毛球、爬楼梯等。呼啦圈运动强度比较弱，需要坚持一个小时以上才有效果，一般MM很难坚持那么长时间，觉得很单调。有一个小窍门可以边听音乐或者边看电视边练，时间会好过些。
　　当然，一天集中这么多时间运动有些不现实，可以拆分运动时间。走路去教室的时间要很好地利用起来，用最快速的步伐走路去上课，假如走一次要10分钟，一天三个来回，就有60分钟了，这个运动量已经很可观了。再加上20-30分钟的跳绳等专门运动时间，已经足够减肥啦。根据个人体质，一般两周左右都能瘦十斤。

　　速瘦饮食贴士：
　　1、早上起床后先喝一杯开水冲洗肠胃，几分钟后再喝一杯蜂蜜水，排毒；
　　2、无论饿与不饿，都要养成坚持吃早餐的习惯。豆浆、水煮玉米、牛奶、鸡蛋、燕麦片等都是不错的选择。
　　3、午餐可以正常饮食，但是避开高脂肪高糖的食物、多吃一些蔬菜；
　　4、喜欢吃零食，就吃一些不加糖和奶油的爆米花，或者是吃水果。当零食吃的水果也要有技巧，例如一个苹果，不要一下子吃完，可以切成很多小块，用淡盐水泡一泡（防止其氧化变色），馋的时候就吃一两块。
　　5、吃饭的时候一口一口地咀嚼，一定不要边上网边吃饭，每餐吃七八分饱是最适合的。
　　6、晚餐清淡饮食，吃一小碗饭、或者一小碗粥、或者一个水煮玉米，再加上大量的蔬菜和适量水果就行了。
　　7、减肥期间，各种油炸油煎食物、甜点千万不要碰！！！
　　网友支招：
　　青岩：
　　个人经验，一学期瘦20斤。早上七点左右吃饭：一个馒头，也可以是半个，菜随意，可以喝点粥，主要以清淡为主。午餐在12点左右：一个馒头，菜随意，但是不可以大鱼大肉。晚餐：最好不吃，想吃的话水果就好。除了这些以外可以吃些热量不要太高的水果，多喝水，其他零食饮料就免了。米饭是瘦身的大忌，最好少吃，尽量少吃肉，偶尔可以吃点，饭后一定要站半个小时以上，帮助消化，不长肚腩。晚饭不吃所以放学以后特别是9点以后就不要再加餐了。记住晚上不吃东西是关键，午餐吃八分饱左右就好，毕竟上学期间是要坐一下午的，跳绳和呼啦圈能坚持就最好了，但是很多人都坚持不到一个月的。最后————加油！
　　奇冤待雪
　　跳绳吧。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，是一项耗时少、耗能大的运动，有测试显示，跳5分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。只要你能保证每分钟120至140次的速度，一个小时就可燃烧掉600-1000卡的热量。然后如果能加上适当的减肥产品效果会更好，建议你去试试7D瘦，它是外用药，而且是纯中药的提取物，不含西药和泻药成份，不会有任何的副作用的，我去年就是这样子运动加用它，2个月下来瘦了15斤呢，到现在没反弹。 ]]> http://376082865.qzone.qq.com/blog/1251817209#comment 134218761 Tue, 01 Sep 2009 15:00:09 GMT http://376082865.qzone.qq.com/blog/1251817209 http://376082865.qzone.qq.com/blog/1251086362

1.不要和我比懒，我懒得和你比！
2.鄙视我的人这么多，你算老几？
3.有钱人终成眷属。
4.大部分人一辈子只做三件事：自欺、欺人、被人欺。
5.不怕被人利用，就怕你没用。
6.别人的钱财乃我的身外之物。
7.女为悦己者容，男为悦己者穷！
8.留了青山在，还是没柴烧……
9.强烈抗议广告时间插播电视剧！
10.天没降大任于我，照样苦我心智，劳我筋骨...
11.没钱的时候，在家里吃野菜；有钱的时候，在酒店吃野菜……
12.我的原则是：人不犯我，我不犯人；人若犯我，我就生气！
13.人总要犯错误的，否则正确之路人满为患。
14.偶尔幽生活一默你会觉得很爽，但生活幽你一默就惨了……
15.代沟就是--我问老爸：“你觉得《菊花台》怎么样？”老爸想想说：“没喝过！”
16.猛的一看你不怎么样，仔细一看还不如猛的一看。
17.一口不能吃个胖子，但胖子却是一口一口吃出来的！
18.对男人一知半解的女人最后成了男人的妻子，对男人什么都了解的女人最后成了老女人。

19.上天在赐予我们青春的同时也赐予了我们青春痘。
20.出问题先从自己身上找原因，别一便秘就怪地球没引力。
21.我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨……淹死了。
22.钞票不是万能的，有时还需要信用卡。
23.我允许你走进我的世界，但绝不允许你在我的世界里走来走去。
24.我希望有一天能用鼠标双击我的钱包，然后选中一张百元大钞，按下“ctrl c”，接着不停地“ctrl v”。
25.人怕出名猪怕壮，男怕没钱女怕胖。
26.如果有钱也是一种错，我情愿一错再错。
27.如果婚姻是爱情的坟墓，那么我期待有一个人把我埋了。
28.千万别在一棵树上吊死，可以到周围的树上多试几次。
29.每个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。
30.成熟的人不问过去，聪明的人不问现在，豁达的人不问未来。
31.爱情就像两个拉着橡皮筋的人，受伤的总是不愿意放手的那一个！
32.心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪！
33.见到我以后你会突然发现：原来帅也可以这样具体！
34.小时候不学习，妈妈说：“长大让你嫁给卖猪肉的王老五。”现在我教育女儿：“好好学习，长大才能嫁给卖猪肉的王老五。”
35.中午在食堂叫了两个菜，吃第一个我震撼了：世上还有比这更难吃的菜吗？吃第二个我哭了：还真有啊！

36.珍惜生活--上帝还让你活着，就肯定有他的安排。
37.工作，退一步海阔天空；爱情，退一步人去楼空。
38.我们产生一点小分歧：她希望 我把粪土变黄金，我希望她视黄金如粪土。
39.妈妈说人生最好不要错过两样东西：最后一班回家的车和一个深爱你的人。
40.男人没本事就别说女人太现实，女人没实力就别说男人太花心。
41.就算我是一只癞蛤蟆，我也坚决不娶母癞蛤蟆。
42.最近很多人跳楼，大家小心别被砸到了。
43.看着我的眼睛，除了眼屎，你还会看到坚毅和真诚。
44.下辈子我一定投胎做一个女人，然后嫁一个我这样的男人。
45.睡眠是一门艺术--谁也无法阻挡我追求艺术的脚步！
46.本人不但有车，还是自行的。
47.男人膝下有黄金，我把整个腿都切下来了，连块铜也没找着！
48.如果看到面前的阴影，别怕，那是因为背后有阳光！
49.问：你喜欢我哪一点？答：喜欢你离我远一点！
50.“帅”有什么用！到头来还不是被“卒”吃掉！

51.人生四大悲：久旱逢甘雨，一滴；他乡遇故知，债主；洞房花烛夜，隔壁；金榜题名 时，做梦。
52.爱情就像打篮球，有进攻有防守，有时还会有假动作！
53.早晨赖床，遂从口袋里掏出6枚硬币：如果抛出去都是正面，就去上课。踌躇了半天 ，还是算了，别冒这个险。
54.成功的丈夫是钱多到妻子花不完，成功的妻子是找到这样的丈夫。
55.猪有猪的思想，人有人的思想。如果猪有人的思想，那它就不是猪了--是八戒！
56.动物园有只猴子奇丑无比，人见人吐。有一天我去了，我吐了；有一天你去了，猴子吐了。
57.别人都花前月下，我却花钱日下。
58.很久很久以前，谎言和真实在河边洗澡，谎言先洗好，穿了真实的衣服离开，真实却不肯穿谎言的衣服。后来，在人们的眼里，只有穿着真实衣服的谎言，却很难接受赤裸裸的真实。
59.玫瑰，你的；巧克力，你的；钻石，你的；你，我的。
60.三人行，必有我师，三剑客，必有一强，三角恋，必有一伤。
61.男人没钱时恨女人俗气，有钱时恨不得女人都俗气。
62.我想早恋，但是已经晚了……
63.琴棋书画不会，洗衣做饭嫌累。

64.也曾伤心流泪，也曾黯然心碎，这是“二”的代价。
65.你永远也看不见我最爱你的时候，因为我只有在看不见你的时候，才最爱你。同样，你永远也看不见我最寂寞的时候，因为我只有在你看不见我的时候，我才最寂寞。
66.使你疲劳的不是远方的高山，而是你鞋里面的一粒砂子！
67.开车无难事，只怕有新人。
68.幸福就是痒的时候挠一下，不幸就是痒了但挠不着，更不幸的是，很久以来灵魂和肉体都感觉不到那种蠢蠢欲动的痒了。
69.春天，我把自己埋在村口的土地里，秋天就收获了好多帅哥，然后我把村名改成“帅哥
村”，我也如愿当上了村长。
70.女人分结婚与不结婚两种，男人分自愿结婚与被迫结婚两种。
71.生，容易。活，容易。生活，不容易。
72.过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾。
73.经济学家说：资金流动才会增值。后来我发现了，是我的资金在流动，别人的资金在增值。
74.谁说我白、瘦、漂亮，我就跟谁做好朋友。
75.一分钟有多长？这要看你是蹲在厕所里面，还是等在厕所外面。
76.一次看见二舅买菜，脱口而出：“二菜，买舅来着？”二舅说：“那么大的话了，连个人都不会说。”
77.上班无聊吗？抛硬币玩吧，正面就上网，反面就睡觉，竖起就工作，倾斜就努力工作，摔粉碎了就申请加班，如果摔出两枚，那就天天摔！

78.小时候老师给我讲“帅哥”的定义，我百思不得其解，后来同学给我拿出了一面镜子。哦，突然间我明白了！
79.同志们：别炒股，风险太大，还是做豆腐最安全--做硬了是豆腐干，做稀了是豆腐脑，做薄了是豆腐皮，做没了是豆浆，放臭了是臭豆腐，稳赚不亏。
80.生活的理想就是理想的生活。
81.男人因为烟酒而加深友谊，女人因为牢骚而使友谊更深。
82.爱一个人，要了解也要开解；要道歉也要道谢；要认错也要改错；要体贴也要体谅；是接受而不是忍受；是宽容而不是纵容；是支持而不是支配；是慰问而不是质问；是倾诉而不是控诉；是难忘而不是遗忘；是彼此交流而不是凡事交代；是为对方默默祈求而不是向对方提诸多要求。
83.不要逼男人撒谎，他会恨你；也不要把他的话当真，你会恨他。
84.有一天绿豆和他女朋友分手了，他一直哭一直哭……结果就发芽了……
85.男人忽悠女人，叫调戏；女人忽悠男人，叫勾引；男女相互忽悠，叫爱情。
86.“人为什么有两只耳朵呢？”奶奶说：“可以一个耳朵进，一个耳朵出。光进不出就装不下了。”
87.凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意时淡然，失意时坦然。
88.在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。

89.还能冲动，说明你对生活还有激情；总是冲动，说明你还不懂生活。
90.铁饭碗的真正含义不是总在一个地方有饭吃，而是一辈子到哪儿都有饭吃。
91.眼睛一闭，一睁，一天过去了．眼睛一闭，再也没睁开，一辈子就过去了．
92.时间是最好的老师，遗憾的是--最后他把所有的学生都弄死了。
93.不让吃猪肉了，看猪跑吧。
94.发工资时，会计对我说：“你半年领一次工资吧，现在零钱太少了……”
95.记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
96.比黄金还贵重的是诚信；比大海还宽广的是包容；比高山还崇高的是道德。
97.人的一生也许需要的很少--一杯水，一碗饭，一句我爱你。但我希望：水是你倒的，饭是你做的，我爱你是你亲口对我说的。
98.人生就像一场牌局！并不是要抓到一手好牌，而是要打好一手烂牌。

99.当你用手指指着别人的时候，请不要忘记，你自己的三根手指正在指向自己。
100.找一个像EXCEL一样的男朋友--想隐藏就隐藏，想筛选就筛选，想删除就删除，一个不高
兴，我还不保存了！
101.爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。
102.睡觉是为了踏实工作，工作是为了踏实睡觉。
103.如果你希望成功，当以恒心为良友、以经验为参谋、以谨慎为兄弟、以希望为哨兵。
104.男人没钱，犹如菜里少盐，多少欠些味道。温馨提示：食盐过多，不益于身心健康。
105.现在的梦想决定着我的将来。所以还是再睡一会吧。
106.很多年前，风雨过后是会有彩虹的。
107.怀旧--不是因为那个时代有多好，而是因为那个时候你年轻。
108.到医院体检，路过五官科，仔细检查后，医生在我的体检表上写了一个"帅" ]]> http://376082865.qzone.qq.com/blog/1251086362#comment 1033 Mon, 24 Aug 2009 03:59:22 GMT http://376082865.qzone.qq.com/blog/1251086362 http://376082865.qzone.qq.com/blog/1250785486 初中，他们同校，她。是个不良少女，他。是个胆小不被注意的平凡小男孩， 　　　　　　　 高中。他们同班，她。是与世无争的黑色精灵，沉浸在颓废的文章和高雅艺术之中。独自沦落。。。 　　　　　　　 他。脱去幼稚。成为德才兼备的佼佼者。身边的倾慕者越来越多 　　　　　　　 高三他们相爱了。他说，是她那双淡紫的眼睛里的神秘吸引了他，她无言。 　　　　　　　 她逃课和他去看电影。他被感动了。 　　　　　　　 “如果有一天我死了……你会不会嫁给别人？把我忘记？” 　　　　　　　 “不会！你死~`我死~！” 　　　　　　　 他激动的把她拥在怀里。他太小，不理解这样的诺言。 　　　　　　　 而她清楚的知道~这诺言的含义…… 　　　　　　　 “如果~你没有死~我却成为一个有残缺的人呢？” 　　　　　　　 “别胡说，你会有什么样的残缺？” 　　　　　　　 “比如……比如……我的眼睛要是瞎了，你会不会不要我？~” 　　　　　　　 “不会~我会做你一辈子的眼睛……” 　　　　　　　 她的泪打湿了他的肩。她知道这只是冲动时的话，不会成为现实。她依旧被感动了。 　　　　　　　 大学，他们同校不同系。 　　　　　　　 他很忙。忙的没有时间去陪她。校园里，她像一枝怪异的植物吸引了很多陌生的目光。 　　　　　　　 她的心却长在他的身上，流星雨那天。是他第一次骗她。她约他去看流星，他说要查寝。 　　　　　　　 她失望的放下了电话，在江边，烟火在空中放亮，她看到了他，和他身边的漂亮女孩…… 　　　　　　　 她看到了最亮的流星~划过~很美，她的笑颜在流星划过绽放出最美的光彩~她没有和他说话。离开了江边。 　　　　　　　 第二天她和他通了电话 　　　　　　　 “昨天是我的星座流星雨~” 　　　　　　　 “……对不起……我……”他内疚了 　　　　　　　 “没关系的……我们下次一起看啊~” 　　　　　　　 "三十三年啊~！人生有多少个三十三年啊？……”他好后悔 　　　　　　　 “没关系的，别难过，有你，多少个三十三年我都可以等……” 　　　　　　　 他无言。她泪流满面。 　　　　　　　 一个月过去了。他忙着考试。忽略了她。 　　　　　　　 她寝室的伙伴们都在忙。忙着自己的生日。 　　　　　　　 这时她才发现，原来她的脑海里只有一个人的生日。他的，他的生日。她用打工赚来的钱为他准备了一份特别的礼物。一个用翡翠做的鱼骨，这是独一无二的，她设计的，她在他的寝室楼下等他~四个小时过去了~教学楼的灯已经熄了。 　　　　　　　 雨越下越大。她没有伞。也没有可以避雨的地方，她已经没有了温度。 　　　　　　　 他回来了，在那个漂亮女孩的伞下……他喝了好多的酒……看到她了~ 　　　　　　　 "你怎么来了？……这么晚你还在这干什么？”他没有预想的那么高兴。 　　　　　　　 “……生日快乐~~``~……”她把那件翡翠递给他。 　　　　　　　 他触到她冰冷的手和温的翡翠。 　　　　　　　 “……石头都被我感动了……”看到他的差异她开玩笑的说。 　　　　　　　 “你……” 　　　　　　　 “……晚安……我回去了！” 　　　　　　　 “等一下！……”他脱下衣服要披在她的肩上。 　　　　　　　 她拒绝了。他看到她眼中没有怨恨的绝望。她消失在他视线中。他忽然觉得失落。 　　　　　　　 一个月，她拒绝一切和他有关的东西。 　　　　　　　 当她站在校园歌手选拔赛的唱台上，坐在评委台上的他讶异了。 　　　　　　　 她忧郁的眼睛里没有的任何的色彩。 　　　　　　　 “今天我站在这里是临时决定的，我在今天以前还没有勇气站在台上，现在我想把愚人码头送给我深爱的人~”。 　　　　　　　 当愚人码头结束，她知道他们已经结束了，看到他脖子上的翡翠是她最大的安慰。 　　　　　　　 “也许彻底的伤心才会彻底的绝望。我已经再无余力爱你了……在你生日我转身的时候已经泪流满面，彻底绝望了……我们分手吧！……我~……放你走~`”。 　　　　　　　 她把麦克给了别人，没有看他一眼离开了他的视线，他拒绝了漂亮女孩。虽然他知道已经没有意义。 　　　　　　　 她的腿折了。她看到漂亮女孩眼睛里的幽怨。她不怨她，受伤的日子只有妹妹可以接近她，她拒绝他的所有。甚至吝啬到拒绝和他说话。 　　　　　　　 他发现，她的亲人好象只有她的妹妹。 　　　　　　　 大学四年结束，他带着对她的愧疚过了四年。 　　　　　　　 他留言给她：四年，四年的时间我们已经荒废。你吝啬到不给我一句话。当你走下唱台我发现失去你，我的生命便不会再有任何的色彩，我不求你回到我身边，只求你原谅我。你的腿是我今生最大的痛，虽然它已经痊愈，可在我心里，那是我欠你的……我即将离开，如果你愿意原谅我，就到车站来送我……’。 　　　　　　　 火车站里，他等到最后。她没有出现他失望的离开了。在上车的最后他发现了自己脸上的泪，而她在角落里一直注视着他~流泪到火车流出她的视线…… 　　　　　　　 四年。她没有放过他。可她又何尝放过自己？…… 　　　　　　　 三年。心刑期满。他回来了。在家里人的安排下与一个拥有明亮眼睛的女孩结了婚。他已经不在年轻。错过的始终是错过了。珍惜眼前人。何况这个拥有阳光。拥有明亮眼睛的女孩要和他走过好长的一段路呢。 　　　　　　　 听说她已经硕士毕业，即将离开这个城市，进入外企。 　　　　　　　 他的婚礼，他和他的小妻子收到了整整一大筐的漫天星，当他签字的时候，他发现了一行小字：“我把所有的流星和希望留在了相逢的日子，等到的却是白色的婚纱穿在别人的身上……” 　　　　　　　 他震惊了。她在等他。他知道了，却是在这样的场合。他们都无法后退。本已淡忘的所有都涌了出来。他已经没有再拥有她的资格。只能完成这个婚礼…… 　　　　　　　 婚后，他成为一个顾家的好男人。沉浸在婚后的快乐时光。暂时忘记了她的音容笑貌。 　　　　　　　 一次意外打碎了他的幸福……他失去了光明……医生说只要找到眼角膜的捐献者他就有复员的机会。他和他的小妻子充满希望的等待。知道一切的希望在时间的消磨中待尽。 　　　　　　　 他的小妻子开始厌倦这样的生活，在一次争吵中她大声的喊出：我不要和一个瞎子过一辈子！他心寒了，“我们……离婚！……”他决心已下，痛苦的说。 　　　　　　　 他完美的婚姻在他签字的时候划下了句号。他的妻子决然而去。没有回头。 　　　　　　　 他沮丧到了极点。甚至没有勇气面对这黑暗的一切。可脑中总回旋着她的话“你死！我死！~”，那是何等的神圣，需要何等的勇气？ 　　　　　　　 “他……瞎了……”妹妹边削苹果边告诉病床上的她。 　　　　　　　 “……我，想把眼睛给他~……”她说 　　　　　　　 “不行！……你马上就要动手术了……” 　　　　　　　 “我存活的几率是多少？……我想在死前看到他幸福……” 　　　　　　　 她没有进入外企，而是游山玩水的过了一年。一年前她的心脏诊断有问题，存活的机会根本不大。手术的几率是7%。也就是说她的生命将走到最后了……如果说她有什么后悔的，那就是那年的火车站，她没有出现，让他失望的离开了…… 　　　　　　　 他曾经说过，如果她瞎了，他做她一辈子的眼睛…… 　　　　　　　 “姐！你不会死！不会！”妹妹趴在她的身上泪流满面。 　　　　　　　 她拂着妹妹的头，向窗外看去……天原来是那么的蓝…… 　　　　　　　 医生说有适合的眼角膜给他了。他终于等到了……黑色的日子过去了…… 　　　　　　　 手术台上，她一便一便的看着他。她知道他快要重见光明了。她让医生为她保守秘密。为了守着那个诺言。那个让她感动的诺言。她付出的何止是青春…… 　　　　　　　 一个月，他看见了。他又拥有了光明。他寻找过光明的来源。可是没有人告诉他。他最终还是放弃了。 　　　　　　　 他进了父亲创办的一家公司。开始新的生活。忘记过去。忘记她和那个和他有过一年婚姻的小妻子。可不知为什么。他的眼睛总是在想她的时候流泪…… 　　　　　　　 直到她的妹妹来找他。 　　　　　　　 “你得去看看我姐姐……她快死了……” 　　　　　　　 “……”他沉默“我不能去……我用了好长时间把过去的生活忘记……” 　　　　　　　 “我姐姐的手术失败了……她活不了多长时间了……”她眼圈里含着泪。 　　　　　　　 “对不起……”他没有见她的勇气。 　　　　　　　 “……啪……”他的脸上一片紫红。 　　　　　　　 “……放心，她已经看不见了，你没有什么不能面对她的……她昨天的手术失败了…”。 　　　　　　　 他明白了大半。她在默默的付出。默默的等待…… 　　　　　　　 医院里弥漫着消毒水的味道。 　　　　　　　 他坐在她身旁。看着她。很虚弱的样子。 　　　　　　　 往事历历在目。他们错过了整个恋爱的季节。 　　　　　　　 “谁？……”她感觉到了。有人。陌生而又熟悉的气息……她知道她快熬不过去了。 　　　　　　　 “……”他心疼、感动、泪水迷蒙了眼睛、亏欠…… 　　　　　　　 “……是你？……是吗？”她问。 　　　　　　　 他没有说话，只是紧紧的握住了她的手。她感觉到了他的温度。 　　　　　　　 “记得我们年轻时候的诺言吗？……别难过……”她虚弱的声音扎在他的心上。 　　　　　　　 “……记得……”他的声音哽咽了。 　　　　　　　 “……你说过，如果我瞎了……你就当我一辈子的眼睛……”她知道她没有多少时间了。 　　　　　　　 “对！~我……说过~……”他有一种心痛的感觉。 　　　　　　　 “可不可以……帮我一个忙……？我想吃……芒果……你可不可以帮我买回来……？” 　　　　　　　 “我……这就去……你等我！~”他起身跑了出去。 　　　　　　　 她知道她不会等到他回来了~听着他的脚步声越去越远~她又一次的在心底哭泣…… 　　　　　　　 也许他们都是在漂泊的人。 　　　　　　　 等待了一千年才遇到，为了诺言又分开…… 　　　　　　　 他拥有了光明。事业。相信他的能力在不久的将来会拥有一个漂亮的妻子。幸福的家…… 　　　　　　　 她安心的闭上了眼睛…… 　　　　　　　 机器发出了刺耳的声音…… 　　　　　　　 他买完芒果着急的跑回医院…… 　　　　　　　 他见到的是蒙上白布的她。冰冷的她。曾经给他温暖。给他光明的她…… 　　　　　　　 他的世界崩塌了…… 　　　　　　　 芒果掉在地上…… 　　　　　　　 神圣的诺言、可贵的生命、无情的灾难、可悲的恋情……、错过…… 　　　　　　　 他的影子在医院的长廊里渐渐拉长。渐渐消失…… 　　　　　　　 他的心却遗失在那青春年华……有她的笑容。有她的泪水……、 ]]> http://376082865.qzone.qq.com/blog/1250785486#comment 134218249 Thu, 20 Aug 2009 16:24:46 GMT http://376082865.qzone.qq.com/blog/1250785486 http://376082865.qzone.qq.com/blog/1250785246 他把她当成孩子一样宠着，不让她工作，更不让她做一点点家务。他对她说：我就是要让你幸福，一点苦也不让你尝，等你快乐的长到二十岁，我就娶你，继续宠你养你一辈子。

他是一家公司的销售经理，每天有忙不完的工作，也有数不完的钞票。他会把钱都交给她保管，任她支配，只要她想要的，他都会给她。　她倒也满足，整天呆在家里，从早到晚一直看韩剧，会为里面的情节高兴的手舞足蹈，也会哭的死去活来。她像公主一样被保护和爱着，她不用担心吃穿，家里的佣人王妈总会为她准备好最精致的食品。　时世的竞争与残酷，她哪里知道。生活的艰辛与磨难，她也根本不懂。　每每他在工作上失意，不管多痛苦，他都不会告诉她，只要一回到家，他就会跟她讲美好的一切，他不想让她有任何的痛苦，因为他爱她，他许诺要宠她一辈子。　

圣诞那一夜，她和佣人们把家里布置的好漂亮，一颗高大的圣诞树从客厅正中央一直延升至二楼，圣诞树上挂了好多好多精致的小礼物。她给他打电话，提醒他，早些回来。他说好，他还说要给她一个惊喜。她乐乐地穿上最漂亮的衣服，等待她的王子归来。

大半夜去了，钟声滴答滴答不停的走，她有了从未有过的焦虑。她在门口来回徘徊着，她突然想起，她在韩剧里看到的情节：女主人翁等不到她的爱人，因为爱人丢弃了她。想到这里，她突然觉得很害怕，她完全没有想过要是有一天他离开了她，她会怎么过？越这样想，她就觉得越可怕，就越焦急。于是，她不停的拨打他的号码，却一直也打不通。

好一夜了，王妈和别的佣人都睡去了，她躺在沙发上，两眼无神的望着天花板，她开始抱怨他过多的宠爱，她开始心急若是没有他的日子，她会怎样过？她于是就好怕失去他，于是不停的拨着他的号码，泪不停的流，眼前好模糊好模糊……　门外有钥匙声响，她放下抱在手里的靠枕，像孩子一样往门口冲。开门一见是他，她乐乐的抱着他，依在他的身上，就一直不停地哭。他说：宝贝，对不起，我这不是回来了吗？不哭，你不能哭，你哭我会心疼的，好吗？她把脸深深的埋进他的脖子里，好暖和，好暖和。她说：今天我就二十岁了，你答应过这天娶我。他把她的头微微抬起，用他的鼻尖轻轻地碰了碰她的鼻尖。他点头说好。她笑了，凑进脸想去吻他，却觉得他慢慢的往后移，慢慢的走的好远好远……　她一惊，猛的从沙发上坐起来，才知道自己做了一个梦。这个时候，天空已经微微泛白了，她打开门，泪又一次涌出。

她是在清晨六点接到电话，知道他出事的消息。她赶到医院的时候，他还在急救室里。
警察说：很抱歉，我们现在才联系上您。李先生是凌晨一点在新南路口发生的车祸。他和一辆卡车相撞，他的车速开的太快了。

她蹲在白色的墙角，埋着头，不说一句话，也不哭了。心里默默地说：他答应要娶我的，今天是我的生日，他答应要娶我的，他不会丢下我的，他有诺言，他怎么可以违背呢？　

大约半个小时，医生从急诊室里出来，她立刻冲上去。医生说：病人头部受了重创，可能会成为植物人。　

她待在他身边，守着他。她隔着氧气罩刮他的鼻，轻轻说：老公，你不能丢下我的，知道吗？不管等多久，我都会等你醒来的，你听到了吗？"　她辞退了王妈和别的佣人，将房子买了出去，取了他们所有的积蓄，大半给了另外的受害者，因为这场事故最后判定主要责任是在他的身上。　

她开始学着生活，学着赚钱，为了支付昂贵的医药费。　

她找的第一份工作，是一家餐厅。她总是很笨，要么会把菜端错餐座，要么就会摔坏杯子。于是，不到一个月，老板便辞退了她。　
她走在匆忙的街道上，感觉自己是个被遗弃的婴儿，在这个偌大的世界，一脸的茫然。　她会躲在暗处不停地哭，她会跪着恳求医生再给她时间，凑够医药费。　

可她不会在他面前哭，她坐在他身边，乖乖地揉着他的身体，乖乖地说：老公，今天我又学会做一道菜，王妈夸奖我厉害，我们都在等着你醒来，回我们的家。家里的圣诞树还没撤，一切还是和原来一样，他们都很照顾我，可是，我好想你能醒来，你会醒来的对吗？　医院给她最后一个星期的期限了，她摸干泪继续开始找寻新的工作。　

“小姐，在找工作吗？我倒知道有种工作，钱来的很快？”　

“什么工作？我不怕苦的，我愿意做的。”　

于是她跟着来到了这个地方，见了一个所有人都称她作妈咪的人。

妈咪瞧了又瞧，乐乐地说：还真是个水灵的姑娘，一个字：嫩！

她瞅了瞅四周，左手拉着挎包低声问：这到底是什么工作？　

于是妈咪和周围几个穿着暴露女人便捂着嘴笑。一个女人走上前，手耷在她肩上对她说：小妹妹，还工作呢？这叫坐台，坐台懂吗？就是来掏男人的腰包的，就是来陪男人开心的，来这里的男人都是有钱，有地位，有权的，只要他们开心了，我们才能开心，才会将他的腰包放在我们的包里，懂了吗？　

她似懂非懂的点头。拿着工作服在换衣间里呆了许久都没出来。　

门外妈咪边敲边喊着，她把门打开，只露出点门缝，对妈咪说：这些衣服，这些衣服都是袒胸露背的。　

妈咪一把将门打开，拉出她嚷着：大小姐，你要不露，这男人还看个p呀？那你还瞅着赚什么钱？来，妈咪给你介绍个好主。　

她陪第一个客人的时候，床单上溅了血，她用床单把自己包裹着，像一只受伤的小猫，萎缩在一角，轻声的低吟。客人并没有表现出丝毫的同情，甩下钱鄙视道：为了钱，这么小就出来卖，还是个处女**。真是犯贱！

这样的钱的确来的快，她五天便凑够了欠医院的费用，她将脸轻放在他身上。她拉着他的手吻了吻，心里默默的对他说：为什么，你不告诉我，女生怎么样会变成女人，为什么过去你不碰我？　她忍着泪水，抬起头，深吸一口气对他说：老公，王妈今天弄了我最爱吃的虾。你要快快的醒来，否则我会香你的哦。　她现在已经懂得了怎样讨男人欢心，她学会了挑逗，也学会了暧昧。她已经数不清她陪了多少男人，她已经洗不去她身上有着的乌迹。　

今天来的这个客人很有钱却很刁满，娱乐城没有一个小姐愿意陪他。她问妈咪：陪他一夜，真的有五千块吗？妈咪说：有是有，只是……　她于是走上前开始和这个男人搭讪。男人喝的很醉，力气却很大，由不得她反抗，便狠狠将她拖进房间。　

男人像发了疯似地，将她的双手双脚捆着，不让她动弹。她忍受着他的发泄，她将头埋在枕上，泪不停的流，不停的流，她低声说：老公，我想你，老公，对不起，老公，我想你……。　

男人停止了发泄，用力的扭过她的脸，狠狠的说：**，你还装纯是吗？你还当着我的面嘀咕叫你的男人，啊？这男人从床上坐起，抽出裤子上的皮带，狠狠的抽打她，她咬着牙，泪不再流了，如果这样可以换得金钱，如果能让他治好，她愿意，是的。她不停的对自己说，忍，会好的，会有好的一天的。　

日子一天一天过去了，她还是如常一样，白天来到他身边，为他按摩，跟他编造她幸福的一天。晚上她便到娱乐城陪各样的男人，让他们快乐，让他们能快乐的将腰包里的钱交到她手上。她挣到了很多的钱，她除去他的药费，将钱买回了以前他们住的房子，又将剩余的钱为他办了一个卡，存在银行里。　

又过了好几个日子，圣诞节到了。她向妈咪请了假，今年的生日，她要和他一起过。　她为他洗好身子，拉着他的手对他说：老公，都一年了，你就这么忍心，让我孤独下去吗？好冷的，这些日子越来越冷了，我手上长了好多好多冻疮，可是，你却不能帮我揉，你说话不算话，你知道吗？都说好要宠我的，你怎么忍心让我疼痛？老公，你真的好不负责，你已经违约一年了，你知道今天是什么日子吗？今天又是圣诞了，是我的生日，我已经二十一了，可是你还没有娶我，老公，我过的不快乐，一点也不快乐，你知道吗？你为什么要骗我？你怎么忍心骗我？

这一年来，她第一次在他的面前哭，她拉着他的手，泣不成声。泪一滴一滴从她的眼里流在他的手上。她的视线变得好模糊好模糊……　她看见他的手动了，轻轻的，轻轻的动了。她于是笑了，她知道自己又在做梦了，像一年前梦见他回来一样。　

她还听见柔弱的声音，在呼唤：宝贝。　

她抬起头，将泪水开干，不再哭泣，静静的看着他。　

是的，是的，他在喊她。　

她狠狠的掐了自己的手。　

是的，是的，这不是梦。　

他柔弱的喊：宝贝，宝贝……　她欣喜的回应：老公，宝贝在这，老公，宝贝在的。　

半个月后，他可以睁开眼看她了，他可以微微的抬手摸她的小脸蛋。他说：宝贝，不是已经快好了吗？不哭了，好吗？等我全康复了，就娶你，好吗？　

她说好。默默的埋下了头。　

又过了几个月，他能出院了。他躺在病床上，想起身帮她收拾东西。　

她说：老公，我来好么？我来宠宠你，好么？　

于是他幸福地躺在床上见她忙里忙外的收拾，见她跑上跑下累的气喘呵呵。他于是笑她。　

她跑到他跟前，调皮的扭他的鼻子，呵斥他不许笑。　

她已经办好出院手续了，她知道他在更衣间，换好了衣服就会出来。她走到护士面前，对她说：帮我交给他好吗？说完，将手里的信放到了护士手里，回头望了望这熟悉的地方，转身离开。离开的时候，她闭上眼，以为会不再落泪，泪却不停的流。　

他拿起她的信，躺在家里的沙发上，一字一字反复的读着。　

老公：可以回家啦，我们种的腊梅树开花了，好香，一屋子都是香的，我把去年的圣诞树换了，放了一棵新的树，上面挂了好多好多礼物，都是我亲手做的。漂亮吧？　

那，你快去家里的桌上看看，我弄了好几样菜，都是你爱吃的。你不可以又因为工作忙而吃那些讨厌的速食品，它们会害我老公的身体，你要是不听我的话，我会生气的。还有，你以后开车，必须要很慢很慢，你要是再像从前，我会生气的。还有，你不许再熬夜，不许再喝咖啡提神，必须每天按时睡觉，睡前必须要喝一杯牛奶，像过去你管我一样来管你自己。不然，我会生气的，还有，医生说了，你现在虽然康复了，但是还是要吃药的，不可以马虎，知道吗？不然，我会生气的……你还是会舍不得我生气，对吗？　

这是一张银行卡，密码是宝贝的生日，你还记得这一天吗？你可要合理安排，在没找到工作之前，是不能乱用的哦。

老公，我的老公，真的对不起，真的对不起，宝贝要离开你，宝贝必须离开你。因为已经没有资格被你宠着一辈子了，宝贝真的很爱你，就像你爱着我一样。会有下辈子吗？下辈子，我们还会再相遇吗？可不可以答应我，下辈子，换我来养你，行吗？　老公，最后一次，对你说：我爱你，宝贝真的很爱你 ]]> http://376082865.qzone.qq.com/blog/1250785246#comment 134218248 Thu, 20 Aug 2009 16:20:46 GMT http://376082865.qzone.qq.com/blog/1250785246 http://376082865.qzone.qq.com/blog/1250785079 [/url]
每个女孩子，
其实都很清楚知道的，
选择爱自己的人才会不受伤，
去追自己爱的人一定会受伤，
一定会心痛，
因为每个人都告诉过她，
主动的女孩不会被珍惜的
...
　
然而，
她还是会因为喜欢你，
鼓起勇气告诉你她对你的依恋，
还是像飞蛾扑火一样为你受伤为你付出
...
　
男孩子一定要清楚地知道，
其实，
倒追你的她，
绝不是一个没有人爱的女孩，
她身后会有很多仰慕者，
她只是想把握自己心里的爱，
因为她是那么认真对待爱情的人啊，
也许对于别的所有人来说，
你就是一个很普通的人，
可是对于她来说，
就算你有那么多的缺点，
她也全部包容，
愿意留在你身边，
不管现在的你是否一无所有
…

也许她会是你一生不会再遇到第二次的女孩，
也是笨拙的你怎么努力都追不到的那种好女孩，
是失去了以后再也找不回来的天使
...

她曾经是无泪的天使，
遇见你，
为了你放弃了无泪的天堂
…
每个女孩一生
也许只有那么一次鼓起勇气来爱一个男孩。
如果你生命中遇到过这样的女孩，
如果你可以做到，
请珍惜她，
就像
所有的其他的男孩子珍惜一个女孩子一样珍惜她
…
如果你心里曾对她动过心，
曾经心疼过她，
请好好珍惜她，
不要把她的心伤害成她自己再也无法拼接的碎片;
不要总是说对她愧疚;
不要总是告诉她你永远想念她
…

要知道她的勇气是拼尽全力换来的。
只为说出那几个字，
已然用尽所有，
如果不是那么爱你，
她不会傻到放下身边很多优秀的男生去向你表白；
如果不是那么在乎你，
她不会不顾家人的反对要和你在一起；
如果不是把你当作最后的赌注，
她会不要自己的尊严？

请珍惜她，
也许你一辈子也不会再遇到
这样为了你放弃尊严的女子。
也许你是她第一个，
也是最后一个愿意放下尊严的男人，
因为她也怕受伤啊！
所以，
请珍惜她，
也许你会觉得没有了自己的男子汉的气魄，
但请相信你得到的
会远远超出你认为的失去的东西，
其实你并不会失去什么。

请尊重倒追你的女孩，
因为她值得你这么做。
她的勇敢，
她的决然，
她的气魄，
都是你无法想象的，
她比你勇敢，
比你坚强，
甚至比你潇洒，
拥有这些优秀品质的女孩难道不值得你去爱？

请珍惜倒追你的女孩，
因为你在还没有注意到她的时候
她已然深深的爱上了你，
她默默的念着你，
装作不在乎的打听着关于你的一切，
然后了解你的爱好和梦想，
努力成为能够配得上你的人，
为此你不知道她付出了多大的努力，

也许是开始关心起你的爱好，
比如足球，
篮球这类她本不擅长的运动皆因为你而拼命学习；
也许是开始减肥，
男生都不知道，
减肥是一件多么需要毅力的事情，
如果一个女生因为你而减肥成功，
那么你就可以考虑娶她
（看下《减到95斤我就娶你》就明白了），
因为各种艰苦汗水泪水都是绝对的证明；

也许是开始打探你的各样联系方式，
因为她希望能够与你有更多的接触；
也许是开始关注你所关注的事情，
因为她不想在思维上跟不上你；
也许
...… ]]> http://376082865.qzone.qq.com/blog/1250785079#comment 1033 Thu, 20 Aug 2009 16:17:59 GMT http://376082865.qzone.qq.com/blog/1250785079 http://376082865.qzone.qq.com/blog/1250588737 走模特..回眸一笑..然后...

史上最假假摔

小孩长大有体操天赋..

猫咪眼神不好...

这家伙...很帅..也很衰..

条件反射..

巴西VS阿根廷..哈哈..

最富有舞蹈色彩的裁判..

夺命剪刀腿..

貌似是舞林争霸的评选吧？？

国足断子绝孙脚...

阿森纳的前锋...这平衡能力..

进球后的庆祝..还托马斯回旋呢..

快使用双节棍...哼哼哈嘿..

穿牛仔不能玩跑步机吧？？

这一定疼死..

可不能在大街上玩街舞...

你敢打？我就敢往POP传...

屠龙刀爆了...我靠..

打麻将输了不给钱？

飞了...

弹簧腿...我一扣..再扣...扣扣扣扣

我被大灰狼带走了

斗鸡的下场

..这女孩 有前途.

考完试了 真开心 开心.开心

唉呀妈呀.谁酒窖门没关

敢偷看美女洗澡？我踹...

感觉这张好傻..

看你这观众老不顺眼了..顶你.

星球大战.哇靠..

小孩有前途..前轮制动玩漂移 哈哈

你有我灵敏么？拽你尾巴在拽腿..

哇靠..打枪离我远点..疼死了

哥们 稳住.怪我..屏住了呼吸..不对..是怪那女的.

老谋深算.. ]]> http://376082865.qzone.qq.com/blog/1250588737#comment 142606857 Tue, 18 Aug 2009 09:45:37 GMT http://376082865.qzone.qq.com/blog/1250588737 http://376082865.qzone.qq.com/blog/1250334219


























































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本文转载自：尤 明： 未成年型男。。。迷死人了~~~
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什么是阅读空间?

]]> http://376082865.qzone.qq.com/blog/1250334219#comment 135266305 Sat, 15 Aug 2009 11:03:39 GMT http://376082865.qzone.qq.com/blog/1250334219 http://376082865.qzone.qq.com/blog/1250210695

看一看，你会很开心！！

太有才了
]]> http://376082865.qzone.qq.com/blog/1250210695#comment 135266313 Fri, 14 Aug 2009 00:44:55 GMT http://376082865.qzone.qq.com/blog/1250210695 http://376082865.qzone.qq.com/blog/1249639521 这些小运动， 只要每天挑一个做十分钟 两个星期内就会见效
这些是有氧运动要慢慢的做不要拼了老命的做
如果是第一次做的人建议先做二十下再看个人状况逐日增加
不要太勉强但一定要持之以恒加油吧！！！
]]> http://376082865.qzone.qq.com/blog/1249639521#comment 135266313 Fri, 07 Aug 2009 10:05:21 GMT http://376082865.qzone.qq.com/blog/1249639521 http://376082865.qzone.qq.com/blog/1249053095 　　第一名 射手座
　　太阳和金星在射手座的人爱热闹、喜欢寻找刺激、爱冒险、贪新鲜，最喜欢往人多的地方凑，为一夜情的产生奠定了心理基础。如果外部环境合适了，比如狂欢的舞会上，或者是气氛浓厚的酒吧，那么射手座就完全找到了自己的舞台，射手座的男女很容易被这些气氛迷惑住，只要稍微缺少一些定力，发生一夜情就像是很自然的事情了。
　　第二名 双鱼座
　　据说温柔多愁善感的双鱼座女孩子是最容易让男人们生出保护心理的，这是双鱼座与生俱来的本事。表面看起来柔柔弱弱的双鱼座，很容易被采蜜的人们当作是一夜情的最佳目标。不过不要高兴得太早，如果你觉得你自己的小伎俩得逞了，小鱼上钩了，那你可能犯了一个错误，也许那条鱼也在暗自高兴终于猎到了你这样一个绝好性伙伴！双鱼座优雅的举动随和的谈吐总能让人们感到亲切消除戒心，那么，当他们想要寻找一夜情的时候，几乎不会落空。
　　第三名 水瓶座
　　人们总是能把标新立异、不拘一格这样的事情和水瓶座联系起来，土星型的水瓶座在感情上决定从一而终，非要在一棵树上吊死不可；可是天王星型的水瓶座却不这么认为，他们喜欢那种若即若离的感觉，如果感情很专注会让他们觉得很累，于是他们就会宁愿放弃最真的那份爱而转去寻求不需要负任何责任的一夜情，天亮说分手，不用承诺，新颖潮流（尽管潮流并不总是好的），总算也满足了“只有我与众不同”的那份虚荣心。
　　第四名 天秤座
　　太阳和金星在天秤座的人，天生的外场人，不俗的谈吐，优雅的气质很容易吸引别人的注意，当然天秤座也很乐意让人们接近他们。只要条件成熟了（这种条件总能在适当的时候成熟），就算是完全没有心理准备的情况下，天秤座也总能感受到酣畅淋漓的一夜情的快乐。也许他的出发点不是搞一夜情，这个时候，你就很容易看到他们脸上的表情——感觉自己很无辜的样子。
　　第五名 天蝎座
　　如果说其他星座要的是一夜情，那么天蝎座就很可能是寻找“一夜性”，很多天蝎座男人不喜欢胸大无脑的女人，找老婆是比较看重精神层面的沟通，可是在一夜情的时候就完全不用考虑这些，完全是为了肉欲，而与金牛座的那种肉欲又有所不同，天蝎座在一夜风流之后，可能连对方的名字都不知道，当然也最好不知道，因为以后不打算再见面。 ]]> http://376082865.qzone.qq.com/blog/1249053095#comment 134218760 Fri, 31 Jul 2009 15:11:35 GMT http://376082865.qzone.qq.com/blog/1249053095