http://378705933.qzone.qq.com Mon, 30 Nov 2009 18:05:15 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Wed, 30 Sep 2009 00:47:08 GMT http://378705933.qzone.qq.com/blog/1254271628

定好计划去做应时应景的事情，怎地都有极大的快乐吧，这便是我的人生了！农历八月去灵谷寺赏桂，却因种种因缘总不得成行，
那么简单的事情，如今再不去做，便是自己的诸多借口，便是自己的遗憾了！

心中容不得蚂蚁，中午两个半小时的休息时间足够了吧，路上用去了一个半小时
坐在桂树下吃饭，枕着桂香小憩，在桂花旁边挠首弄姿……
轻嗅沁人心脾的空气，呵呵，虽然来去匆匆，还是得到了极大的快乐！


PS：还是忍不住辣手的一下……只是想把香气带点给朋友们……嘿嘿…… ]]> http://378705933.qzone.qq.com/blog/1254271628#comment 134218241 Wed, 30 Sep 2009 00:47:08 GMT http://378705933.qzone.qq.com/blog/1254271628 http://378705933.qzone.qq.com/blog/1249377281 写在前面的废话
一身的懒肉，不喜欢大部分运动，幸好还有瑜珈、游泳之类。可提到游泳我也是很郁闷的，经常会被问到：你长在海边，怎么还不会游泳呢？首先我们家离海边还是有点距离的，其次谁说海边长大的就一定得会游泳呢？其实就是很怕水，说是小时候掉进腿肚深的小水沟里被吓到了，可到底是为什么我也不知道，也许只是心理的弱小么？
明年复明年，于是就到了儿子都两岁了的今年，有小孩的一个好处之一就是可以消除你的惰性，让你不得不勤奋起来！你看最迟到明年小家伙得闹着去玩水了吧，可我什么都不会多丢人呀，嘿嘿！下定决心，排除万难，拜师学艺呀！

2009-07-23 第一课
从预定到准备到今天正式上课也有半月余，兴奋的心情可想而知！可一到泳池里还是非常的害怕，颤悠悠地扶着池壁从90CM往120CM挪动！紧张，非常地紧张！笑眯眯的教练来了，问了我的基础情况：怕水，什么都不会，没有任何基础！好吧，从头学起，最基本的开始，憋气！教练开始做示范动作：放松，吸气，下水，收下巴，让身体自由放松的浮起，至少做到15秒以上！教练鼓励我放松，让我自己练习。嗯，没问题，看起来很简单！可是，1分钟、2分钟……10分钟过去了，抓住池壁的手是越来越紧了，可我的脸还没碰到水呀！教练过来看我情况，我立马开始解释，诶呀，好恐怖哦，我小时候……（省略200字）！教练还是笑眯眯的，和蔼可亲呀，然后华丽丽地游开……留我在那里暴汗无比，是呀，自己不是3岁的孩子了。连自己的恐惧都克服不了，谈什么下定决心呢？咬牙切齿一番，狠心地把头往水里埋！可鼻子刚水里，就忍不住要吸气，结果就是不停地呛水，又是10分钟过去了，教练过来让我做给他看，呆不到2秒钟还是呛水，看教练在笑慌忙解释：那个教练我有严重的鼻炎，鼻子特别敏感，所以……教练终于说话了，任何人在水里耳朵、鼻子都会进水不舒服，你还是太紧张了，看你头入水时，要么猛地扎进去，要么在那犹豫半天下不了，证明你还是有点紧张呀，浮起来时腿都在发抖！（教练学着我做了一个，呵呵，很搞笑，顿时放松了一点！）一定要让自己尽量放松，下水要慢而果断，懂吗？嘿嘿，懂吗？你懂吗？反正我后来懂了！

第一课成果：憋气5-10秒钟，呵呵，比较差呀，不过自我感觉还是很良好的，克服了部分恐惧，勇敢地迈出第一步嘛！

2009-07-28
万事开头难！有了第一步勇敢的迈出，今天第二节课我充满了信心，所以也就特别的放松。
首先还是复习上节课的内容：憋气。教练看完就笑了：才5秒钟你就上来啦？！还要再放松，不要刚下去就想着上来，前5秒正常，憋气5秒，再坚持5秒，至少可以15秒以上的！再试试！可能是教练在旁边比较安心，也可能今天情绪好比较放松！我很快就从5秒跃到20秒以上！呵呵，可以进入下一个课程了！这节课状态真的很好，很快学会了抱球和挂毛巾，这两项没什么诀窍，就是要放松和低头。有了这两项基础我就可以在水里更加的放松，也掌握了如何在水中站立！做这两个动作时，下水和憋气一样，慢而果断，然后低头收下巴，出水时一定要等脚着地再抬头，抬头后不要急着吸气，否则很容易呛水呀！紧接着又开始学水中滑行，动作要领是两手臂向前伸直，身体重心向前移，支撑不住时脚尖点地，头入水后，低头收下巴，两手两腿舒展伸直，身体便可以向前滑行了！说起容易做起难，真正在水中开始做动作了，我的紧张情绪又悄悄回来了！在教练的细心知道下才慢慢放松掌握要领。原本教练还准备教我蹬腿，我自己还是打起了退堂鼓，主要是想今天学了三项新内容，对于没有基础，没有水感的我来说，还是多多练习消化吧！学得太多接受不了，一步步打好基础是关键！

第二课成果：憋气20秒以上，抱球，挂毛巾，水中滑行！非常非常的开心，我想就是将来游得不怎么样，至少我不怕水了，带小朋友玩水是没什么大问题了嘛，嘿嘿！

2009-07-30 第三课
鉴于上节课的进展良好，教练要开始教我练习蹬腿的动作了！可台风天气带走了南京的高温，也带走了我难得的好状态！
今天水比较凉，加上晚餐可能吃得比较多，又加上下水前没有做些准备……反正就是很紧张，诶，看来对水的紧张情绪还有待继续克服呀！
教练先教我扶着池壁练习蹬腿的动作：两腿伸直并拢，收小腿边分开，脚掌向外翻，向外蹬出去，（注意前面的动作不能太快哦）然后再迅速并拢，停顿两秒，再做下一组的动作！
在池壁上练习了一会就想下水试试了，可到水里紧张的情绪又来了，只好继续练习憋气、抱球、挂毛巾等动作，练习了大半结可才少许放松下来，可以连续做上几个蹬腿的动作，算来算去，还是基础不牢实，胆子又小呀，诶，慢慢来吧，至少可以很认真嘛！教练安慰我说！
这节课做的不好，蹬腿的动作要领下节课再总结吧！这节课要总结的是对于胆小怕水者要做好充分的准备工作：一是游泳前一个小时內（个人意见哦）不要饱餐；二是下水前的冲淋不要忽视哦，水温稍凉，从头到脚冲上两分钟；三是开始游泳前做点热身动作，直接在水里做就挺好的！

第三课成果：不标准的蹬腿2-3组，基本上是无收获的一课，呃，也不是吧，至少知道要好好做适合自己放松的准备工作吧，嘿嘿！（自我安慰啵）





待续～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
]]> http://378705933.qzone.qq.com/blog/1249377281#comment 134218240 Tue, 04 Aug 2009 09:14:41 GMT http://378705933.qzone.qq.com/blog/1249377281 http://378705933.qzone.qq.com/blog/1244306155
剖腹产和两年的辛劳让从来都自诩健康宝宝的我不再了！
随着许研墨的入托和父母的到来，顿时轻松了很多，终于可以做许多想做的事情了！可事与愿违，或许一直太忙碌太紧张，松懈下来就觉得很懒，身体的状况也是不堪！
总是需要有人来当头棒喝的，谁呢？
公司来了一位中医学院的实习生，望闻问切外加一堆仪器！同事们都说不错，加之原本受老爸的影响我对中医很推崇，凑个热闹吧！实习医生看得很浅，但五十几的低血压，气血两虚的结论还是让我心有戚戚！（诶，我怕死，我要健康地长寿！）
其实好多是现代人的通病，好多姐妹们也是如此，于是办公室里刮起了一阵中医食补之风。而我核心便是这两年的畅销书《不生病的智慧》和《31岁小美女的养颜经》。后者我去年就看了，因为和我的饮食观比较相近，所以觉得便于操作，主要是立足于养颜；前者是JMM推荐的，涉及更多的中医药理，主要立足于养身，是我目前更需要的！就是到医院体检一切都很好，但感觉身体状况却很差呢，所谓的亚健康吧！
知道《不》的作者马悦凌，应该就会知道她的固元膏，甚至都有做过或是吃过吧！好吧，养身的第一步！
准备材料：阿胶（药房）、芝麻、核桃、红枣、冰糖（苏果燕之坊）、黄酒、特意又准备了个大玻璃蒸盘
怎么操作：因为第一次操作量减半，阿胶、芝麻和冰糖都是加工好的粉，核桃和红枣处理起来比较麻烦，切碎，放入食品加工机里磨碎，家里的小机器，一次又一次的！
材料全部处理好后倒入黄酒拌均匀，
放入蒸盘加盖，要隔水蒸！大火15分钟，小火一个半小时！
其实还是很简单的，只是有点烦，而且我的原材料装满了蒸盘，忘记了蒸后会膨胀的，可能有点进水了，就是怕会影响保质期，以后要注意了，这次速度地消灭完！（还有谁想吃呀？补呀！）
说说味道：甘中微苦，芝麻和核桃很香，黄酒味很浓！我实在不喜欢黄酒的味道，下次减量，或者，不知道能不能换白酒，嘿嘿！ ]]> http://378705933.qzone.qq.com/blog/1244306155#comment 134218241 Sat, 06 Jun 2009 16:35:55 GMT http://378705933.qzone.qq.com/blog/1244306155 http://378705933.qzone.qq.com/blog/1243695052 五月份应该是继续忙碌的，可始终过得很“穿越”！
（嘿嘿，受某人的影响，最近关于穿越主题的小说看得太多了吧！）
可能是因为这个春天太过忙碌的原因，烦累之后的停滞，身心上的！

可五月份真得很重要呀，我们家一年中四个最重要的日子有三个在美丽的五月！
（相识纪念日、许研墨的生日和我的生日）
今年的相识纪念日还挺有里程碑意义的，七年啦，可今天，五月底的今天，我已经不记得在5月10日我们都做了些什么？！哦，老许在一边提醒我：那一天我突然犯了有生以来的第一次头痛病，宅于家中不能出门，把老许设计的美妙计划打的粉碎（有人还在伤心中～）！
然后就有一天老许说，咦…这次出差时间挺好的，正好20号可以回来陪你，我问为什么，他说我真傻，因为520嘛，诶，额，×&^^％真让人受不了！
（可能两人的小宇宙也是互补的，我强他弱，在我弱的时候他就很强大，这个月想来他真的很活跃！）
然后在去西安之前，他提前预支了我的生日礼物，我很恍惚……哎……又要过生日了，他说了一句5月30日，我也不甚在意！长相思，在长安，我已经穿越去了……
西安归来，同去的灰灰女娃娃说她精神很不对劲，我笑她魂魄长伴秦始皇了，嘿嘿，自己又何尝不是呢！留在了骊山、留在了长安城……啥事都不想干呀……
所以5月25日许研墨的两周庆全都是老许同志张罗的，我介个当娘的是专门吃干饭的！
然后又有一天老许说，咦…这次出差时间挺好的，正好30号可以回来陪你，我又问为什么，
他说我真傻，因为530嘛，这次我就不懂了，530?530?我煽你？？！！，老许愕然而伤心地看着我，小人就是小人，是你的农历生日呀！哦……
诶，20岁以后我就不再记得自己到底是多少岁了，到了南京后入乡随俗开始过公历的生日，哪还记得在端午节后的第二天还有一个庆祝自己变老的日子呢？！
三天端午祭，三天未出门，真的不是我的风格呀！我的魂呀，我的魄呀，快归位吧……
等今天老许拎着蛋糕捧着百合花走进家门时，作为当事人的我还滑稽地问他，咦，这是干什么呀？老许当时肯定很想殴我的吧！
不过今天还是很开心的，开心的主要原因来自于许研墨小朋友，他不仅给我唱了生日歌（虽然可能只有我们几人能听懂，可他很清楚地说了妈妈生日快乐，这可是他第一次送出的生日祝福哦，嚯嚯～很美妙～），而且小朋友还很神经大条地把老许准备的生日蜡烛数字掰断成了21，哈哈……儿子比老子上道，孺子可教也！！
好啦，魂魄归位，期待美丽的六月……

]]> http://378705933.qzone.qq.com/blog/1243695052#comment 134218240 Sat, 30 May 2009 14:50:52 GMT http://378705933.qzone.qq.com/blog/1243695052 http://378705933.qzone.qq.com/blog/1235637062 兜兜转转，终于狠下心，将我的宝贝送离了我的身边！
有很多坏的打算，宝宝会哭泣发脾气；宝宝会不愿意吃饭；宝宝闹觉；宝宝不愿意和小朋友玩耍……
心有戚戚，对他说再见的那一瞬，他在流泪，我的心也酸透了！
转身往前走坚决不回头，一回头一转身间肯定就是后悔，
我那小小的宝贝就要提前开始面对有风浪的人生了！多想再为他遮挡！

一整天，坐在办公室中的心是无法平静的，央着爸爸去探视他！
老师们都表扬他表现很好，吃饭、睡觉、上课、游戏……都做的很好！
得到他一切都很好的消息时，心里却又涌出浓浓的失落感，矛盾呀！
中午和朋友出去吃饭，聊起到她儿时早早上的全托班，说觉得孤独，经常独自一人溜出学校！
这时我又想到了可怜的许研墨，他是不是一样在感受孤独？
听到这些有些惊讶，在我的想法当中早点离开父母的孩子应该更独立自主自信一些，可朋友并非如此！
或许有其他因素吧，可还是要想：自己的这个决定是对的吗？

有朋友发了个有意思的网站给我，是那种风水八卦之类的，可以用出生时间来测出骨重，然后有命运批注。
（http://www.nongli.com/item5/augury/qi1-10.htm）
本来就是消遣的东西，原不必太过在意，可对许研墨的批命却很对我的意思：
　　　　平生衣禄是绵长，
　　　　件件心中自主张，
　　　　前面风霜多受过，
　　　　后来必定享安康。
不在意他衣禄是多久的绵长，也不想他享如何的安康；
但“件件心中自主张”是我所希望他长成的样子，多受风霜则是他要成长的过程！
在这平安的世里，哪里来的风霜？　答曰：皆是这个做母亲的造！

下班时，心先行飞到儿子身边了，第一天入托呀肯定有很多东西要告诉我吧！
电梯里又一同事听说他入托了，笑我真是个狠心的妈！
是呀，我就是“狠心”呢！

加油吧！许研墨小朋友！加油吧！爸爸妈妈！
]]> http://378705933.qzone.qq.com/blog/1235637062#comment 134218240 Thu, 26 Feb 2009 08:31:02 GMT http://378705933.qzone.qq.com/blog/1235637062 http://378705933.qzone.qq.com/blog/1234857824 我还是非常非常激动，那感觉像是在儿时收到一包糖果的快乐，嘿嘿！
我的小礼物－－一个头花和装着它的袋子，Handmade by P!






漂亮吧？可爱吧？嘿嘿，谁都会喜欢！ ]]> http://378705933.qzone.qq.com/blog/1234857824#comment 134218241 Tue, 17 Feb 2009 08:03:44 GMT http://378705933.qzone.qq.com/blog/1234857824 http://378705933.qzone.qq.com/blog/1233740967 十天的寒假，从南京到盐城，从盐城到灌南，再从灌南回到南京，画了一个圆圈，
完成了我的2008，来到了2009！总是过完了春节正月，好像才是翻完了过去一年的旧历！
每天只是吃美味的食物，睡暖暖的懒觉，见喜欢的家人，陪许能能傻笑……知足的幸福，
忘记了过去一年里所有的泪水和烦恼，记忆里只剩下欢笑和快乐事！
人生的路上，前方的风景如此美好，可总要偶尔放慢你的步伐停下来歇歇脚。
真是休息的很好，充满能量，要爆发的小宇宙呀！
伸个懒腰，小猪该起床了！
回南京的路上就特别兴奋，是呀，已是二月天了，已经快立春了，
2009，那么多精彩有意思的大事小情等着我呢，迫不及待，心都是飞翔的，呵呵！

许研墨秋天想上小托班了，当然最后是否能成还是个问题，
因为在8月份前我要教会他穿衣吃饭大小便基本交流会话（想不通我那么绍，可他说话怎么这么慢呢？！），
这可是巨大的工程呢，许同学要加油哦！还要给他找个合适的幼儿园，这是夏天之前就要完成的任务哦！

自己要学习的东西也很多，必须加倍努力才行！
继续学习，和我的“小小宝贝”一起磨练我的拍摄技术哦，帮可能同学和朋友们拍出更多的漂亮PP，
今年一定要把家里的相框和照片墙给填满，不可以偷懒啦！
今年又要有新玩具啦，不过这个比较麻烦！争取在5月份前取得驾照，然后就可以开车带许可能出去玩了，
所以很有兴趣再学习一点机械的知识！
至于那个9000的审核员，那就随便吧……
对了，一件很重要的事，我要开始学习理财了，
先从2月份记帐开始，我的理财可不敢定什么大目标，希望通过一年的努力，
至少要能搞清楚自己的工资是多少、每月的房贷、每月的家用开销什么的……诶！
今天要很认真的看完6本以上的书（本来想说12的……诶，算了吧！）
首先要看完搁置在床头N久的育儿经，
总要多一些比较“有内涵“的吧，防止身上大妈的气质越来越夸张呢！
最最重要的是要让自己比去年更漂亮的，
2-5月是我的减肥季节呢，所以得继续学习减肥的东西呀，我的一百斤呀！
要多关注育儿的信息和知识，许研墨越来越大，不好带呀！
要多关注养神养身的知识，好好照顾我和老公的革命本钱！
……

当然，努力学习的我们也要玩乐，
要有时间和朋友去吃吃喝喝过腐败的生活，
每个季节总要去疯狂SHOPPING，把自己打扮的可爱漂亮，把大小男人整理的帅帅的！
重点还是我最爱的大自然：
梅花山的梅花、莫愁湖的海棠、鸡鸣寺的樱花、玄武湖的荷花、栖霞山的红叶……
都要再重新来过，一个都不少！
年底家庭的远行季，今年总要带上许小同学吧，就不能再随我折腾了，
不过，10月底11月初南国的海滩也一定很幸福迷人

继续努力修炼做个妖精，不能因为忙碌的生活走火入魔当妖怪，
要和老公恩恩爱爱，七年自然不会痒！
……

洋洋洒洒那么多，记录下来只是为了提醒自己要坚持最初衷，
不一定全部实现，但一定努力去实现！辛苦时要很快活，玩乐时更要很快活！

看来新的一年我还是非常非常的忙，忙得连睡觉看电视剧都嫌浪费时间，
不过没关系，
还是最后那十天，
还是南京、盐城、连云港，
还是猪一般的生活，我又能重新来过！ ]]> http://378705933.qzone.qq.com/blog/1233740967#comment 134218240 Wed, 04 Feb 2009 09:49:27 GMT http://378705933.qzone.qq.com/blog/1233740967 http://378705933.qzone.qq.com/blog/1226284126 凭空想像发生一些非常不好的事情，
然后去想解决的对策，想好了可行的方法为止！
等到事情真的发生，我胸有成竹、不慌不忙！
我想过早产的儿子会有什么严重的缺陷、想过LG瞒着我养了第三个人……
可我从来没想过会发生这样的事情，
我认为一件很小的事却对我的生活产生了很大的影响！
所以当一切发生时，我觉得手足无措、浑身的无力感……
过去的两天非常痛苦，让人难过，炼狱般的！
从不是一个自怨自艾的人，悔恨等字眼不会出现在我的生活，
可我拼命努力、非常积极却无法解决的问题！

如果这就是生活，
不必去懊恼自己的作为；
如果这就是生活，
不必去憎恨伤害你的人；
如果这就是生活，
不必去抱怨上天的安排；
如果这就是生活，
只需鼓起勇气，坦然面对……

时间将冲淡不愉快的记忆
只不过人生的又一道坎，
一切都会过去，
因为，
我从来都是如此宇宙超级无敌！！
只要我的信念还在，只要我想去做到…… ]]> http://378705933.qzone.qq.com/blog/1226284126#comment 134218240 Mon, 10 Nov 2008 02:28:46 GMT http://378705933.qzone.qq.com/blog/1226284126 http://378705933.qzone.qq.com/blog/1223889920 周六本来有许多计划，到后来只是爬山了！
从上午十点到下午两点，只是爬山！
我现在的体力也只能应付紫金山了！
从樱陀村上山，早就修好的登山道，石板已被行人的脚步磨得发亮，我却是第一次走。才恍然自己已经有两年多没有爬紫金山了
一千多个台阶到达山顶，竟然用了一个半小时
再从头陀岭去中马腰，不能再走远了，只好又绕回西马腰，
回到索道口，走至48路！
用了四个小时！
想当时户外比赛，从西到东，从东回西，绕了美丽的倒8字，探路时用了3小时48分，最后的比赛成绩是2小时××分！
体力自然比不上从前，可登山的感觉、登山的乐趣却一样的滋味！
遇到80岁的老人在登到山顶后长啸；
一批批年轻人在边走边捡垃圾，无需要摆个造型给报社拍照；
咬牙突破自己的极限后无限轻松的步伐……

和他没有太多的交谈，只是傻傻地说：真想就这样走到80岁！呵呵……
去爬山吧，只是爬山！

漂亮的植物：
　



　

我们的午餐，简单的美味！


再看看来时的路！


无限风光在顶峰！二桥隐约可见


当然，当然，还有漂亮的我，嘻嘻！


　
]]> http://378705933.qzone.qq.com/blog/1223889920#comment 513 Mon, 13 Oct 2008 09:25:20 GMT http://378705933.qzone.qq.com/blog/1223889920 http://378705933.qzone.qq.com/blog/1222480691 家里的饮食习惯最早都是一天三顿面食，现在也不过变为一顿米二顿面而已！
有了自己的小家后，爸爸给我的礼物之一就是一套整面食的工具（面板、擀面杖之类）！
所以喜欢吃面食，儿子也是，尤其是饺子！
想着国庆前7天比较累，减轻阿姨为儿子做饭的负担，决定包点水饺放在冰箱。
对于儿子的食物，向来都只要能做的决不会买外面现成的！
（奶粉事件证明我的想法是对的，可我只愿意当一年的奶牛）
以前还会买现成的皮子，可那口感实在不好
尤其现在儿子要吃，你煮的再烂，只要捞上来放凉，还是变得硬梆梆的！
好吧，好吧，皮子咱们也自己做吧，咱们有工具诶！

做法：和面－揉面－醒面－揉面－切出剂子－擀面皮－开始包啦！
　　　在醒面的当儿，可以把馅调好。
　　　这次包了三种馅：韭菜肉、黄瓜肉、笋瓜虾仁

切好的剂子

擀好的面皮，要边缘薄，中间稍厚，越圆越好！
（我的水平怎么还和6岁时一样呢？！）

都快包完了才想起来拍，只剩这种了

饺子，我们家里叫它“弯弯顺”，弯弯的顺序摆下来，取意万事顺利呀！

这个叫做“猫儿朵”，可爱吧，其实就是大馄饨！
它的皮子像小馄饨，方的、略厚，是用长擀面杖做的，很好玩，忘了拍照！

还一起包了好多小馄饨给猪可能做早餐，诶，累死我了，他衣食无忧了！

下次要做的面食：
　　手擀面（这个很简单，经常做，没有照片而已！）
　　水晶虾饺（稍微提高点难度，不能总在低级晃悠诶！）
　　加油，加油！
　　　　　


]]> http://378705933.qzone.qq.com/blog/1222480691#comment 513 Sat, 27 Sep 2008 01:58:11 GMT http://378705933.qzone.qq.com/blog/1222480691