http://379394776.qzone.qq.com Tue, 24 Nov 2009 16:30:44 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Fri, 16 Oct 2009 15:40:29 GMT http://379394776.qzone.qq.com/blog/1255707629
性器官也需规律使用 1周2次性高潮缓衰老
英国一项研究显示，一周有两次性高潮的人，死亡几率是每月少于一次人的一半。性学博士特丽泽。克朗修在她的专著《性与爱的魔力》一书中指出，早有调查显示，性生活美满者较单身和离婚者来说更长寿。因为在性爱过程中，人体会分泌青春素(一种男女性激素合成前体)以促进性兴奋，正是它，可以帮助平衡免疫系统，改善消化系统，促进骨骼生长，保持修复组织的正常，让人体不易老化。
一周两次性高潮有助延缓衰老
　　另外，性器官跟人体其他器官一样，如果缺乏规律性的使用，那么它就会逐渐退化。英国药物研究中心专家约翰指出，性爱对人体最直接的好处，是能促进男女生殖系统的健康。
　　有统计显示，超过75%的男性在50岁以上时，都会有不同程度的前列腺肥大的症状，有的甚至会发展成前列腺癌。而有规律的性爱会促进睾丸激素的分泌，维持前列腺的健康，同时让男性的性欲保持在健康水平上。
　　性生活也有利于女性生殖健康。研究发现，性生活中，女性阴道的润滑程度提高，对于保持其酸碱平衡，增强阴道对感染性疾病的抵抗力有所促进。

]]> http://379394776.qzone.qq.com/blog/1255707629#comment 134218240 Fri, 16 Oct 2009 15:40:29 GMT http://379394776.qzone.qq.com/blog/1255707629 http://379394776.qzone.qq.com/blog/1253733686 抗衰老和疾病治疗的医疗圣方：THGT睾丸酮疗法
睾丸酮主要属于一种雄性的动情激素。它负责男性青春期的性发育，同时对于维持勃起的功能、性欲与一般体力而言都很重要。睾丸酮可控制全身的生理功能而不仅局限在下半身。当睾丸酮水平随着身体衰老而降低时，体内其他的荷尔蒙水平亦会跟着下降。女性更年期与男性更年期一项最明显的不同，就是男性更年期通常在30~50岁时就会发生，而女性更年期则在40岁末与50岁初才会出现。压力决定了男性睾丸酮水平何时会上升与下降，而睾丸酮不足最大的影响便是性无能。睾丸酮不足是种可被改善的问题。许多男性未得到诊断或被予以适当的治疗。男性更年期的症状“真的是一种病症，就像女性更年期造成的内分泌失调一样”。男性的更年期对男性气概并不会造成威胁。相反，通过有效的治疗方式还可舒缓大部分男性早晚就会经历的因睾丸酮不足而造成的沮丧感。唯有在专业医生的监督与管理下，使用适量的天然睾丸酮没有任何副作用。
有些人担心的是补充睾丸酮会造成男性兽性大发与性行为无节制。其实所有荷尔蒙补充治疗的目的都仅在于补充那些随时间而流逝的荷尔蒙。将睾丸酮补充至最适量，只会弥补丧失的精力，刺激下滑的性欲，及恢复到年轻时所拥有身体与心理上的健康。与动情激素研究比较起来，我们已晚了15年来探索睾丸酮的益处。通过将此种荷尔蒙补充至年轻时的剂量，男性老人的骨质密度、骨骼的矿物质及整体活力都可增加。睾丸酮看来就像是一个主要的调节器，特别是对许多我们尚未确认功用的神经传导器而言。
睾丸酮可以增加红细胞数目，改善血糖量、降低血压并增加胰岛素的敏感性，增加性欲与性交的次数，亦能降低胆固醇与体脂肪，并提升肌肉强度。男性易罹患心脏病是睾丸酮水平过低造成的。女性的大脑里拥有较多的动情激素接受器，这可稍微解释传统上女性的情绪与思考特性为何较男性显著的原因。动情激素能影响女性的心境，而足量的睾丸酮也能帮助男性减轻焦虑与怒气，并增加心境平和的感觉。另外，睾丸酮似乎对男性的思考方式与执行学习及记忆功能的表现亦具有深远的影响。
高剂量的睾丸酮并不会增加罹患前列腺癌的危险。以往，睾丸酮荷尔蒙无法以口服方式服用，因为它在消化过程中会被分解，因此我们不得不研发出一种合成的但可口服的睾丸酮药片。这种服药方式长久下来会对肝脏功能造成伤害。另外一种方式则为注射，这种方式除了兼具不便与疼痛的特性外，还是一种合成的人造荷尔蒙，而且一个星期仅能注射一两次。为了使睾丸酮的用药方式更为安全且更符合生理特性，许多制药公司已发展出皮肤药贴或是以皮肤软膏的方法来解决这一用药上的问题。这两种方法都是使用少量的天然睾丸酮，且需经常性地使用以使睾丸酮被皮肤吸收而进入血液内。
睾丸酮也同样存在于女性体内。睾丸酮对于促进部分女性青春期的发育有着相当重要的作用。功能之一便是帮助控制女性的性欲。睾丸酮水平在整个月经周期内，变动的幅度非常大，且在排卵前达到分泌的最高峰。睾丸酮水平的变动与黄体酮的分泌相结合，使许多女性在这个特殊时期会产生极大的性欲且跃跃欲试。随着更年期荷尔蒙水平的降低，女性的性欲亦会降低。有些女性甚至对性不再有兴趣。服用睾丸酮的更年期女性能重拾性欲，甚至比以前更能享受其中的乐趣。这些女性亦常常表示自己经历了更多次的性高潮。睾丸酮对女性的功效并不只有加强性欲一项。事实上，它似乎还可以强化动情激素的功能。虽然已经服用了动情激素与黄体酮，但女性仍无法光靠这两种药物就减缓严重的更年期症状，而这正是女性服用睾丸酮的主要理由之一。当这些女性服用了睾丸酮后，她们容易起伏不定的心情与容易发怒的症状似乎都消失了。睾丸酮与动情激素共同服用时，可以强化受损的骨骼。将睾丸酮加入荷尔蒙组合中与其他荷尔蒙一起吸收，其中一项益处便是降低女性罹患乳腺癌的风险。 ]]> http://379394776.qzone.qq.com/blog/1253733686#comment 134218240 Wed, 23 Sep 2009 19:21:26 GMT http://379394776.qzone.qq.com/blog/1253733686 http://379394776.qzone.qq.com/blog/1253716046 关闭


中医大师陈玉琴健康养生大全
上海国际知名自然疗法指压大师陈玉琴40岁生下一个儿子后，觉得胃不舒服。做了胃检，竟被医生告知患上肠上皮化生细胞低分化，即胃癌。她听后，心马上沉下去。因为不相信西医的疗法，她自己钻研中医，后来无心插柳自己按穴位，反救了自己一命，并开启她对中医的兴趣，一直助人到现在。她说，那时儿子是她最大的力量，再辛苦她都要活下去。二十多年过去了，她没再做检查，也不曾踏足医院，健康地活著。
现年63岁的陈玉琴老师，诉说这个自己按穴自救的经历后，笑问记者：“是不是很神奇？”记者点头，但中医的奥妙其实就在这里。20来岁时，她也曾患过胆疾，胃常常不舒服，没有运转能力，一吃油腻的食物就吐。有次朋友硬要请她吃冰淇淋，盛情难却，她吃了后有苦自知。“我就拼命地吐啊！吐出大口大口的水。冰淇淋甚至结成硬块哽着喉头，吐了好久才吐出来。朋友看了不敢再叫我吃冰淇淋了。”
胆积沙患胃炎
那时她看了中西医，被告知是六脉俱虚，身体虚弱，西医则让她服食胃药，但情况并不见好转。后来，她遇到一个老中医，诊断是胆有问题。于是陈玉琴告诉为她诊治的西医，医生不相信，让她照了胃和胆的X光。结果发现，她的胆确实积了很多沙，并患有浅表性胃炎。医生无话可说，同意转方，这件事也让她开始不相信西医。
“转方之后，我的情况便慢慢好转起来。生病期间，我反而胖起来，这是因为身体的垃圾排不出去，结果堆成脂肪。”
两度人生考验
经历了一次病痛，陈玉琴总算走了过来。可是，没想到更坎坷的路途还在后头。40岁时，她终于生下一个儿子，这原本是非常兴奋的事，但她却发现自己的胃不舒服。她马上到医院做了胃检，她直言那过程是很不舒服的侵入性检查。拿报告时，她看懂了却不明白意思。
“肠上皮化生细胞低分化，我根本不明白是甚么。问医生，医生说胃里有肠的细胞，我还是不懂，医生很不客气地说：胃癌懂了没？听到这样的结果，我的心马上沉了下去。”就这样，陈玉琴再次面对了人生的另一个考验。
不接受放化疗，钻研中医自通血气
陈玉琴没有多余的时间伤心，她烦恼的是如何治疗疾病。医生建议开刀再做放化疗，否则需每3个月胃检追踪。她想要保守的疗法，医生直言没有。
“我的孩子才1岁，我一定要争取活下去。我告诉医生，我不接受治疗，我走出这个房间后，再也不会进来。”
她看过中医，但没有遇到好的中医师。那时社会形势动荡，医师也不安逸的做工。
“中医讲究因人而方，但中医师却开给1号方。拿了药，吃了2个星期，没有效。再复诊，说了没有效，医师开给2号方。我问是否可处方，医师说吃了再说。我不说甚么，只把处方撕了。这样下去不是办法。”
儿子是陈玉琴全部的力量，她一定要想办法。后来，她便想自己钻研中医自救。她买了书籍，拼命啃拼命理解吸收，然后给自己处方。
“可是我买不起药！一天药费要一块三毛九，我一个月的工资才40块，我还要生活的啊！我只好放弃。”
处方行不通，她转换针灸，要针要灸要拔罐，可是买了器具，却针不下去。
“我转念一想，不如就用筷子吧！我用筷子顶著膻中穴位（即双乳头的中间），血管的气就通了。我又想，用拇指按压应该也行得通，结果气结胸闷的情况好转了。我就每天拼命按压，越按越舒服。”
她的精神开始好转，走路也比较轻了。身旁的朋友见了，知道她自己推拿后，便要求她帮忙。因为一场病，陈玉琴开启了另一条路，或许是冥冥中注定的“因祸得福”吧？二十多年过去了，她没再做过检查，更不曾踏足医院。
小病无须服药，感冒药压风寒进肺
陈玉琴说，活人是有机的机体，正常时运作便没有问题。不过，现代人身子孱弱，很大的因素与感冒药有关。“很多人一生病就吃感冒药，结果把风寒压到肺，肺有寒气，造成便秘或拉肚子，营养吸收便不够。孩子手出汗，都是小时受到药物的伤害，造成营养欠佳，造血越来越少而出现问题。”
她解释，感冒不吃药也没有关系。“打喷嚏、流鼻水、少许发烧和水泄都是身体自卫、祛风寒的一种方式，过了身体便会康复。”
有句话说：不可汗出当风，意即出汗时不可吹到风。“若吹到风，风就会从张开的毛孔进入皮毛，入腑再入脏，一层一层进去。受风寒可按压风池穴，吃一些中药。若吃感冒药压下去肺，结果是肺太旺，胆汁分泌不够，因而影响孩子的成长。”
■一式三招的原理和功法
所谓一式,就是指压,所谓三招,就是早睡早起,敲胆经和压心包经.
一、原理
（1）人为什么会生病？
人体生病绝大部分是在三个状态下，一是下坡状态，二是上坡状态，三是有情绪干扰状态。
当人体一路下坡，能力不胜负荷时，人身体里最差的部件就会有问题显现，当这个人的能力继续下降时，不仅原来的问题会继续存在，而且会增加新的问题，这样的病就是下坡路上的病。
人体开始上坡了，也就是人体的气血不断增加，人体会根据自己增加的血的多少，原来身体存在问题的大小量力而行，又由于人体是一个整体，人体的五脏六腑是一个平衡体，所以决定了人体的自修复是一个螺旋形的上升态势，所以它的修理过程给我们的感觉是一会儿这里不舒服，过一阵变成那儿不舒服了，结合对人体血管的观察，对肌肤的观察等，我们就以找到答案。而且这时候因为是人体有意识的自修理，所以有一个很大的特点，那就是无论它在修理哪一个脏腑，一定只有这个脏腑的一半的经络会痛或有积水。因为人体的有意识的自修理，它只修一个脏腑的一半，另一半要等另外的时间才会修。
中医有七情六欲都生病的说法，大部分情绪干扰而生的病是怒气与闷气，我们可以用压太冲与压膈俞来作个小小的检查，无论是怒气还是闷气都会冲击人体的内分泌，都会造成人体白血球不同程度的升高。这样一来白血球与身体里的细菌的搏斗就不是有的放矢，所以我们摸手背的温度与小腿外侧的温度可以同时是温热的。正常情况下，手背大肠经路过的地方热，那么小肠经路过的地方与小腿胃经路过的地方就都不会有热的感觉。
（2）为什么敲胆经？
经络是人体各个脏器的通道，每个脏腑有自己的一定的通道，当哪个脏腑有问题的时候，那个脏腑的通道一定有阻塞现象。我们不可能替代人体去解决人体的问题，但我们可以帮助人体疏通它的经络，也就是脏腑的通道，使脏腑的各种工作得以正常进行。要打通经络，我用的是最笨的方法──循经指压。一套经络系统图，一套真空拔罐器，一双手。用手指一点一点地循经压经络。首先压一部分胆经，再压心经或心包经（视各人的情况而定）。
不论人体目前的血总量是多少，让人体的心脏搏动处于最佳状态总是正确的。然后根据人体的不同情况去压。所谓根据也就是人体哪儿不舒服，是哪个脏腑的问题，就重点压那条经络。经络是人体的通道，当脏腑有问题时，它会慢慢地阻塞，当人体有感觉时，已塞得一塌胡涂，所以并非一朝一夕就能完全打通。而且经络自己本身没有动力，它能否打通是取决于那儿的毛细血管的血的流动，所以要打通经络，必须提升人体的总血流量。随著人体总血流量的步步上升，经络就能一点一点疏通，人体的气机也就一步一步上升，它们是互为因果的。血的上升是斜坡状的，上升再慢，只要是上升，血就会多起来。人体气机的上升是呈螺旋状的。因为人体的五脏是必须同步上升的，它们是互相资生、互相制约的。
敲胆经这么一件小事，一个小小的动作，既不需要花钱，也用不了几分钟，为什么有那么大的功效，因为它是人体健康的保证，《黄帝内经》上讲︰“凡十一脏，取决于胆也”。人体的心、肝、肺、脾、肾……每一个脏腑都各司其职，哪一个脏、哪一个腑不重要，按我们的想法应该是心脏第一，为什么把胆囊提到那么高的位置？想通了也就理解了。人要活下去，首先要有养分，没有养分孩子长不起来，没有养分成人活不下去，没有养分人体的血造不起来，没有血人体的五脏六腑的气机不仅不能升腾，而且维持不下去。养分的来源当然是进食，让人们吃了足够的食物，虽然有牙齿的帮助、胃的蠕动，但如果没有胆囊分泌的胆汁参与或分泌的胆汁不足，我们人体是吸收不到足够的养分的。
所有的孩子出生时，除非有先天性缺陷，他们的五脏六腑应该都是可以的，就像出厂的成品一样是合格品，而出生后他们生活的环境是在地球上，是人类的老家，在地球上会遇到的问题应该说也是老问题，每个人类的后代都应该有能力应付，为什么有的孩子会有一大堆问题解决不了，人不是都有本能的吗？理由只有一个，那就是孩子出生后遇到风寒问题时，家长处理不当，甚至是刚出生时医院里处理不当。
与风寒搏斗是每个地球村的人都会遇到的问题，也是人类能在地球村生存的条件之一。中医对于这一问题的处理是帮助人体把入侵人体的风寒赶出去，让人体的肺气得到宣泄。西医的方法是把人体感冒症状压制下去，当人体过一段时间又有能力要赶寒气时，又再一次把它压下去，表面上风平浪静，实际上肺与风寒的搏斗始终不停，只不过表现的形式不同。
肺实的孩子，皮肤就白，便秘严重，口干缺津，晚上睡得晚；肺虚的孩子皮肤就越来越黑，小便少，形体瘦小，不易入睡等。无论肺虚、肺实，最大的伤害是金克木，造成孩子们胆汁分泌不良，并因此而造成其它的伤害。所以我听从“凡十一脏，取决于胆也”的教诲，一切从胆治。让每个身体不好的人都去敲胆经。事实上也真的很有用。
（3）为什么早睡？
造血的材料有了，没有一个人不会造血，因为这也是人体的本能，每个妈妈给孩子的血的多少是不同的，但肯定是不会够的，从孩子生长发育到以后的生存，血都是人体不可缺少的，每个想要健康的人都应该关心自己人体的血有多少，虽然现下医学界没有血的总量的检测方法，但每个中医都能用望诊采证的方法告诉你，你的状态是好还是不好，你的气血是够还是不够。
人体的零部件是好还是不好与血的多少不是一件事，你的零部件即使都好、非常好，但血不够，很不够，你会怎样？所以抓了胆汁问题以后，我们还要抓一个睡眠问题，要抓的是睡眠时间的多少，更要抓睡眠时段的对、错与否。人体的睡眠时段并非今天可以决定与改变。你是几点上床睡觉？有没有在造血时段内（人体的造血时间是天黑以后到1:40分以前）？
说早睡也不一定是说每个人都要9点钟就去睡觉，对年轻人来说、对血气没少到一定程度的人来说10半到11点，保持收入略大于支出就好，这样的话人体每周就有14个小时左右可以造血。血生得快虽然好，但是人体修理的幅度也会增大，所以血要上升但不要升得太快。
（4）为什么压心包经？
人体要健康首先要血够，没有一个人不会造血，这是人的本能，但缺少了造血的材料或造血时间，人体的血一定会越来越不够用。现下解决了血的问题还不够，还要抓心脏的搏动力，无论心脏有积水还是心包有积水都会影响心脏对全身的供血情况。所以抓这二条经络的通畅是非常重要的。
当心脏有积水时，人体会有心慌的感觉；当心包积水时，人体会有胸闷、心情低下、心脉沉的现象。如何让血多起来上次已讲过，只要坚持一个月就可以体会到，现下希望你自己给自己压心包经，如果你没有经络系统图，可以先压一个膻中穴，用手指，用小棍都可以，位置在两乳联机正中，不要太用力，只要一点点力就可以了，但要时间长，每次压要五分钟以上，同时最好让自己的意念集中在膻中穴上。为了让心包积水容易除去，可以先压外脚踝正后方的昆仑穴各二分钟〈双脚都要压〉。
二、敲胆经和按压心包经的方法
敲胆经只要平坐，将一条腿搁在另一条腿上面，用自己的拳头从屁股开始敲，沿大腿外侧一直敲到膝盖，反之也是如此，每条腿每天敲两分钟左右就够了，敲的时间没有关系，因为目的只是刺激胆经，使它的胆汁分泌好一点，让人体吃下去的食物得到最好的吸收，为人体造血准备足够的材料。
心包经应该是两边都要压，压时要得气，不要太快，因为我们是要透过每一点都传到心包上，使心包上的积液、脂肪逐步排除，让心脏的搏动力增强，压时可以在腹部听，开始可能什么也听不到，但时间久了或压了几次后一定能听到流水声，声音也会由混浊不清到清楚，甚至会很大声。开始每晚睡前做半小时。等到心包经压起来的水声比较流畅时，可以每周做两次，情况改善后，就可以随意了。
可以先选一些穴位来做，如膻中穴（是心包的募穴，在心包经别上）、天池穴、曲泽穴、内关穴、大陵穴、劳宫穴。以后再沿心包经别、心包经一路一点一点指压下来，所以我的推拿是有点特别，我是坐在那儿慢慢地压，每次要一个小时以上，但每次有一到二条经是重点，其它只是招呼一下，实际上，人体也不会乱弹琴的，它每次一定有一个主要问题，而问题所在的地方就是我们要压的地方，也一定是最痛的地方，因为那里有积水。只有有问题的地方才会有积水。所以会号脉判断就比较容易，不会的话，一是根据主诉不适，二是去找痛的地方，反过来再考虑问题的来龙去脉。
为了疗效好可以配合一点时间，人体的血在不同时间是进不同脏腑的，在血流注的时间里压更好。
胆23:00～01:00
肝01:00～03:00
肺03:00～05:00
大肠05:00～07:00
胃07:00～09:00
脾09:00～11:00
心11:00～13:00
小肠13:00～15:00
膀胱15:00～17:00
肾17:00～19:00
心包19:00～21:00
三焦21:00～23:00 ]]> http://379394776.qzone.qq.com/blog/1253716046#comment 134218240 Wed, 23 Sep 2009 14:27:26 GMT http://379394776.qzone.qq.com/blog/1253716046 http://379394776.qzone.qq.com/blog/1253054395
健康“信号灯” 看看你缺哪种营养素
营养素是维系人体健康的重要物质，如果人体中缺乏某种营养素，相应的也会在身体上出现某些细节变化。这些细节变化就像是一盏盏“信号灯”，准确读懂他们，及时补充相应的营养，健康才会常伴身边。

信号1：头发干燥、变细、易断、脱发
可能缺乏的营养：蛋白质、脂肪酸

营养对策：每日尽量保证150克肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶的食物摄入量，补充蛋白质和脂肪酸。

信号2：夜晚视力降低
可能缺乏的营养：维生素A
营养对策：增加胡萝卜和猪肝等食物的摄入量。两者都富含丰富的维生素A。应注意的是，维生素A是溶解于油脂而不溶解于水的物质，因此用植物油烹炒胡萝卜比生吃胡萝卜，对维生素A的吸收率更高。

信号3：舌炎、舌裂、舌水肿

可能缺乏的营养：B族维生素

营养对策：长期进食精细米面和吃素食，很容易造成B族维生素的缺乏。为此，饮食应粗细搭配、荤素结合。有吃素习惯的人，每日应补充一定量的复合维生素B族药物制剂。

信号4：嘴角干裂
可能缺乏的营养：维生素B2

营养对策：维生素B2在动物肝脏、鸡蛋黄中含量较为丰富。有条件的每周应吃1次（150克）猪肝，每日至少应喝250毫升牛奶，吃1个鸡蛋。

信号5：牙龈出血

可能缺乏的营养：维生素C

营养对策：维生素C主要来源于新鲜的蔬菜和水果中，如辣椒、菠菜、番茄、橘子、橙子等，应多吃新鲜蔬菜和水果。其中，蔬菜以凉拌为好。

信号6：味觉减退
可能缺乏的营养：锌
营养对策：适量增加贝壳类食物，如牡蛎、扇贝等。另外，每日确保1个鸡蛋、150克红肉和50克豆类的摄取量也是补锌的好办法。 　　
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治疗腰椎间盘突出特效方
《治疗腰椎间盘突出特效方》自2004年7月在几个论坛发表后，在网友中起到了强烈的反响，每天通过QQ和电子邮件求医问药的患者络绎不绝。根据各地患者反馈的信息来看，不少患者服药后很快得到了康复，有的还把此方介绍给周围的病人，也治愈了不少的患者。经不完全统计，在2005年就在网上治疗了1500多例病人，有效率在百分之八十五以上。
　　笔者84年毕业于中医学院，2000年晋升为副主任中医师。95年开始从事CT诊断。96年因妻子得腰突症，疼痛难忍，不能起床。用《中国中医秘方大全》上所载秘方加味治疗，很快得到康复。由此开始专门从事腰突症的研究和治疗。由于我在CT室工作，每天有机会接触不少此类患者。经过近十年数千例患者的观察和治疗，积累了丰富的临床经验，形成了自己独特的治疗体系和方药。|
　　目前治疗腰突症一病多采用综合疗法，如牵引、推拿、手法复位、针灸、微创手术，约5%的病人需要手术治疗。能不能单纯用中药治愈此病，是我一直以来研究的重点，经过近十年的努力，我相信我已经做到。
　　我的经验方有以下几个特点：一：不用毒药和贵重药，每包药只要七元左右（包括药引），全国各地有买，而且安全可靠，没有副作用。二：标本兼治，经一到二个疗程（20天一疗程）可达到根治目的。
　　三：见效快，三到五包见效，一疗程痛止，再服一疗程巩固疗效，如果连服10包痛不止就停服（只有百分之五的病人）。四：本方适用于各种类型的腰椎间盘突出患者，无论是急性期，还是慢性期，都有效果，而且对病程短，疼痛厉害的病人效果更佳，一般三到五包即可止痛。五：只要单服中药即可，不必牵引或其它治疗，而且服药期间可正常工作和生活。
　　!现将方子介绍如下:功能与主治：补肾活血、理气止痛。主治腰椎间盘突出症
　　处方组成：核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、川续断30克、木瓜30克、菟丝子60克、当归60克。除核桃仁、黑芝麻外，余药均晒干，研磨过筛备用。将黑芝麻于碾槽内碾碎，再放入核桃仁一起碾，当用手摸无颗粒时，与经过筛的药面一起倒入盆中，以炼蜜250克分数次加入盆内搅拌，反复揉搓成团块，再取团块7克制成丸子。丸子可放入冰箱内贮存。每日服2次，每次服一丸，黄酒20毫克送下。连服100丸为一疗程。
　　2：笔者经验方：是在上方基础上加味,经我临床十年反复论证而成.主要功效是:补肾益肝健脾,活血化痰利水,舒筋通络止痛.
　　汤剂方：川断狗脊木瓜 羊藿叶 熟地 骨碎补各12克，杜仲 当归 菟丝子云苓 泽泻元胡
　　鸡血藤 各15克,香附白芥子 半夏各10克，田七粉5克，核桃肉
　　黑芝麻各30克.加减法:单纯腰痛加桑寄生15克;伴下肢痛加怀牛膝15克;痛甚加蜈蚣2条;舌苔黄腻加萆薢15克 黄柏8克 .加水煎服，一天一包，分两次服用(在煎好的汤药中加少量的白酒效果更好
　　散剂方:川断 |狗脊 木瓜 乌药 威灵仙 羊藿叶 骨碎补 桑寄生 怀牛膝各15克 杜仲 当归 云苓 鹿含草 泽泻 伸筋草元胡各20克, 鸡血藤黄芪各30克,香附半夏 胆星 土鳖虫 僵蚕 地龙 全虫 乳香 没药各10克，田七粉 辽细辛各5克,;共研细粉,每次5克,每日二次.黄酒送服.可单独服,也可与上方汤剂一起服.（汤剂起效快，散剂起效稍慢）。以上药粉也可再加核桃肉黑芝麻各150克，用炼蜜做成蜜丸，每丸10克，一日二次。与其它方子比较，我的经验方有以下几个特点：一：不用毒药和贵重药，每包药只要七元左右（包括药引），全国各地有买，而且安全可靠，没有副作用。二：标本兼治，经一到二个疗程（20天一疗程）可达到根治目的。
　　三：见效快，三到五包见效，一疗程痛止，再服一疗程巩固疗效，如果连服10包痛不止就停服（只有百分之五的病人）。 四：本方适用于各种类型的腰椎间盘突出患者，无论是急性期，还是慢性期，都有效果，而且对病程短，疼痛厉害的病人效果更佳，一般三到五包即可止痛。五：只要单服中药即可，不必牵引或其它治疗，而且服药期间可正常工作和生活。
　　!现将方子介绍如下:功能与主治：补肾活血、理气止痛。主治腰椎间盘突出症
　　处方组成：核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、川续断30克、木瓜30克、菟丝子60克、当归60克。除核桃仁、黑芝麻外，余药均晒干，研磨过筛备用。将黑芝麻于碾槽内碾碎，再放入核桃仁一起碾，当用手摸无颗粒时，与经过筛的药面一起倒入盆中，以炼蜜250克分数次加入盆内搅拌，反复揉搓成团块，再取团块7克制成丸子。丸子可放入冰箱内贮存。每日服2次，每次服一丸，黄酒20毫克送下。连服100丸为一疗程。
　　2：笔者经验方：是在上方基础上加味,经我临床十年反复论证而成.主要功效是:补肾益肝健脾,活血化痰利水,舒筋通络止痛.
　　汤剂方：川断狗脊木瓜 羊藿叶 熟地 骨碎补各12克，杜仲 当归 菟丝子 云苓 泽泻元胡
　　鸡血藤 各15克,香附白芥子 半夏各10克，田七粉5克，核桃肉
　　黑芝麻各30克.加减法:单纯腰痛加桑寄生15克;伴下肢痛加怀牛膝15克;痛甚加蜈蚣2条;舌苔黄腻加萆薢15克 黄柏8克 .加水煎服，一天一包，分两次服用(在煎好的汤药中加少量的白酒效果更好
　　散剂方:川断
　　|狗脊 木瓜 乌药威灵仙 羊藿叶骨碎补 桑寄生 怀牛膝各15克 杜仲 当归 云苓
　　鹿含草泽泻
　　伸筋草元胡各20克, 鸡血藤黄芪各30克,香附半夏 胆星 土鳖虫 僵蚕 地龙 全虫 乳香 没药各10克，田七粉 辽细辛各5克,;共研细粉,每次5克,每日二次.黄酒送服.可单独服,也可与上方汤剂一起服.（汤剂起效快，散剂起效稍慢）。以上药粉也可再加核桃肉黑芝麻各150克，用炼蜜做成蜜丸，每丸10克，一日二次。
　　 ]]> http://379394776.qzone.qq.com/blog/1253017511#comment 134218240 Tue, 15 Sep 2009 12:25:11 GMT http://379394776.qzone.qq.com/blog/1253017511 http://379394776.qzone.qq.com/blog/1253011736 关闭

根治一切胃肠疾病妙方
　此方通治：各类胃炎、溃疡、胀痛、消化不良、胃肠动力不足、肠炎等一切胃肠疾病。有效率98%以上。无毒无任何副作用。已在临床应用中治好无数患者，实乃天下奇珍！
　　药方贡献人：洪真大居士
　　洪真居士；是佛门高德之士。出自中医世家，现任某医院院长一职。曾得多位佛、道两教高人真传，穷其一生研究......。好多，不多说。今有两门中医绝技（根治一切胃肠疾病＼根治一切骨科疾病）临床应用效验如神，故此贡献于世。广利有情，救济世人，乃洪真居士之愿！
　　也是我佛之愿！天下病苦众生之愿！
　　配方：乌贼骨150克、制元胡50克、黄氏50克、鸡内金150克、制白术50克、猪苓50克、乌梅50克、大黄5克。
　　买药时在药店加工成粉，　如果胃寒或胃凉者加良姜 50 克。
　　说明：良姜性极热，有些人的胃受不了可以适当减少分量．不一定就要５０克．
　　服法：一天两到三次，饭前一小时或半小时各服一汤勺。（6--10克）严重者可以每次加服云南白药一粒。重者一般３到５天见效，轻者一次见效．一般1--2副药可以根治。有效率98% 。无任何毒负作用
　　不要吃冷的，冻的，凉性的。不要饿过头，也不要吃饱，保持在七八分饱就好。不要吃完饭就躺下。一天可以多次服药，三次或四次，但一定要空腹，也可以在痛时或胀时服药．东西不要煮烂吃，对胃没好处，反而更难治！记住我的话，不然吃仙丹都没用！
　　治疗积年胃病，胃胀，消化不良，胃动力不足，胃炎，胃虚,胃寒＼凉，失眠，多梦，易醒，神经衰弱及神经衰弱引起的头晕头痛，中气不足．对肝肾脏病有一定的治疗作用．
　　浮小麦50克，甘草10克，灵芝15克，红枣15个，白术10克，党参10克，北芪1５克，黄芪10克，淮山２０克，丹参10克，田七10克。
　　注意：浮小麦不是小麦！
　　浮小麦，尖尖长长，有外羽，很轻．主治失眠．很多药店的人把两样都混杂了．买错药没效．
　　小麦，颗粒型，圆，比绿豆小．赤色
　　煎法：将药洗净，同煎．红枣要切两半．
　　服法：一天一剂，７天为一疗程．连服３－４疗程．
　　药煎两次．饭后一小时服或空腹服
　　单纯治疗胃病：消化不良，胃动力不足，胃涨，胃虚，胃寒，看似普通，见效如神。吃过我的药方的人都知道。
　　甘草10克，红枣15个（剪两半），白术10克，党参10克，北芪1５克，黄芪10克，淮山２０克（先泡水半小时或用生的半斤），丹参10克，田七10克，鸡内金10克（吃素者不加）糯米50克。（糯米多少无访，可以随意多加）
　　煎服法：洗净加水煎滚，再改小火煎半小时。一天一剂，早晚煎服。普通患者3剂药可以恢复到70%，但要巩固疗效连服7剂以上。
　　注：请在医生指导下用药！
　　治胃肠病药方
　　吃不进食物，行动困难，用下方：
　　★ 台乌10克 吴萸6克 小茴香10克 广木香10克 黄连8克青皮10克 桔核10克 荜澄茄10克 佛手片10克[ft=,+0,]甘草6克
　　★ 苍术10克 厚朴花10克 建神曲10克 陈皮10克 山楂10克槟榔10克 草果8克 草蔻8克 砂仁10克[ft=,+0,]麦芽10克甘草6克
　　§胃痛，兼见胸部有硬块，用下方：
　　★ 台乌10克 小茴香10克 广木香10克 荜澄茄10克郁金15克 陈皮15克 青皮15克 佛手10克 玄胡10克[ft=,+0,]丹参10克
　　§吃饭发噎，足抽筋，用下方：
　　★ 苏梗10克 槟榔10克 木香6克 厚朴15克 甘草3克 佛手15克 木瓜15克 苡仁20克
　　§患胆囊炎、胰腺炎、十二指肠溃疡、支气管炎等病，用下方：
　　★黄芩20克 郁金15克 枳壳10克 柴胡10克 木香6克 茵陈20克 山楂15克 赤芍15克 陈皮10克甘草6克生大黄6克
　　§食少发吐，软弱无力，周身不适，心跳时快时慢，用下方：
　　★ 羌活15克 生地20克 秦艽20克 防风15克 茯苓20克 山药20克 黄芩15克 苍术15克 白术20克
　　§长期吃不下食物，热重，用下方：
　　★ 茯苓10克 党参15克 白术10克 山药15克 扁豆10克 陈皮6克 连翘15克
　　§食后，食物上逆，用下方：
　　★ 头方：苡仁30克 大枣50克 桔梗30克 甘草16克
　　尾方：京夏10克 黄连6克 苡仁30克 杏仁10克 白蔻10克 黄芩10克甘草14克
　　§头眩晕，脘痛，无食欲，口淡无味，四肢乏力，四五天不解大便，用下方：
　　★ 枳壳10克 香附10克 川芎10克 陈皮10克 木通10克 黄连3克 大黄6克 黄芩10克 芒硝9克连翘10克藿香9克 净菊花10克 太子参10克 柏子仁9克甘草3克
　　§冷气痛，用下方：
　　★ 白附子10克 干姜10克 泡参10克 肉桂10克 丁香5克 甘草3克 野吴萸根25克 花椒根25克香通根25克茴香根25克 台乌根25克 山当归25克青木香25克
　　※ 藿香正气散四时宜服。
　　§长期腹泻，腹内常鸣，头痛，用下方：
　　★ 茯苓15克 柴胡10克 薄菏10克 白术15克 当归10克 白芍10克 青皮10克 佛手15克
　　§夏季腹痛泄泻，用下方：
　　★ 香薷35克 厚朴10克（姜汁炒） 扁豆10克 黄连5克 （研末服）
　　§红白痢，用下方：
　　★ 山楂肉35克（炒黑研成细末）红痢，则调蜂蜜，米汤服。白痢，则调白糖，米汤服。
　　§肚胀痛，下方有理气通便之用：
　　★ 苍术15克 厚朴15克 陈皮10克 草蔻10克 山楂肉10克 建神曲10克 草果10克 槟榔10克
　　薤白20克 麦芽10克 谷芽10克 甘草5克
　　【胃下垂】
　　良姜、均姜、陈皮(即 橙皮)、饴糖
　　上药每味各半斤（市斤），先将前三味加水煎取浓汁，去渣，再加饴糖溶化。每服一小碗，每日服三次。 　　
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阿胶是中国传统的补血佳品，但是很多人都不习惯它的气味。网友阿幽微的自制阿胶补血羹，加入了核桃和黑芝麻，甜香滋补。每天一勺羹，补出红润好气色。
　　原料：
　　正宗的东阿阿胶一盒、黄酒一瓶（大概500克阿胶就需要准备500ML黄酒）、核桃仁300克、黑芝麻300克（超市有售）
　　做法：
　　1、把阿胶块敲碎，敲的时候可以用一个口罩改成的纱布袋子包起来，否则会象铁匠炼铁一样“铁花四溅”。这是两块阿胶碎后的样子，把全部阿胶块都照这个样子敲碎。

　2、把碎好的阿胶用黄酒泡起来。一个星期后泡好的阿胶，基本上已经化成浓浓的胶状了。

　3、把洗好的核桃仁和黑芝麻用小火慢慢炒香，当心炒糊。觉得差不多炒好的时候尝一尝，又香又脆就可以了。

4、把炒好的核桃和芝麻也弄碎，方法有两种：一种是用搅碎机，清洗起来比较麻烦；第二种是用擀面杖先擀碎，再用刀细细的剁，剁得越细剁好。黑芝麻因为颗粒已经很小了，没必要弄得更碎，可以直接撒入。

5、把刚才准备好的原料依次倒入锅中，再加入两杯热水和一些冰糖（根据自己的口味吧），上屉蒸。中间记得要多搅动。

　蒸差不多一个小时后，倒进盒子里自然冷却，放入冰箱冷藏会凝成膏状。

　每天早晚舀出一勺用开水冲服，甜甜的，并没有什么怪味道，还有芝麻和核桃的香气。
]]> http://379394776.qzone.qq.com/blog/1252961958#comment 134218241 Mon, 14 Sep 2009 20:59:18 GMT http://379394776.qzone.qq.com/blog/1252961958 http://379394776.qzone.qq.com/blog/1252961581 洋葱浸葡萄酒的惊人效果
洋葱是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲汤都很可口，也可配以生果和蔬菜做沙律。没想到的是，洋葱原来还可以用作浸葡萄酒(红酒)，更可治疗很多常见的病。
材料：洋葱2个，红葡萄酒500毫升，1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。
制法：将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形。将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒，(将剥下来的外皮也一起加入效果更好)。
将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置约2至8日。(笔者觉得一星期最好)
将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏。
饮用方法：
一. 每日约一杯(50毫升)，年纪大的人每次20毫升左右；
二. 每日饮一至两次；
三. 浸过酒的洋葱片一起食用更好；
四. 不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用。
五. 若然喜欢甜的，可加入一点蜂蜜。
究竟又可以治那些病呢？告诉大家，其功效对膝盖! 疼痛、白内障、老人痴呆的效果相当惊人，日本非常流行。
一. 高血压的患者，饮了之后血压正常且安定，也会降低糖尿值，把血糖下降。
二. 最妙的是对老花眼也有很大的改善，饮用之后不用戴眼镜也可以阅读一般的周刊、杂志。
三. 每晚都要去几次厕所的夜晚频尿症，喝了两天之后，不可思议的完全恢复正常。
四. 每天夜里醒来，一直到天亮都不能再入睡的，不食安眠药不能入睡的不眠症，饮用之后也会全消除。
五. 眼睛疲劳和模糊不清，喝了之后第二天就没有问题了。
六. 对几乎无法治疗的白尿症，尿会混浊的喝了之后的也变得接近透明。
七. 经常肚子会胀，非常痛苦的便秘症，喝了之后第二天便恢复正常排便。
以上这么多的功效，如果你的年龄在中年以上者一定适合，花钱不多，有益且功效显著，不妨一试。
补充：
讨厌吃洋葱吗？看看下面的文章，即使它再不可口，为了身体好，也请多多食用。
关心自己也关心家里的人喔！
【洋葱比骨质酥松症的药有效】
家庭主妇不爱用洋葱做菜，处理时会让人流眼泪，很多人也怕洋葱味。除非是手艺高超的洋葱料理，否则真的很难找到洋葱的热爱者。但是想要让自己骨骼结实、身体长得高、预防骨质酥松症的人，最好还是乖乖地捏着鼻子吃洋葱吧。因为权威期刊“自然”的最新研究报告指出，洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。洋葱预防骨质流失的效果，甚至比骨质酥松症治疗药品“calcitonin”还要好。
研究人员让雄性大白鼠每天吃一公克干洋葱，连续四周后，公白鼠的骨质平均增加了13.5-18%。另一组实验则发现，让大白鼠食用含有洋葱的混合蔬菜，也能够减少骨质流失问题。第三组实验则是让摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋葱，结果骨质流失的速率减少了25%。更值得注意的是，洋葱的保健功效在短短12小时内就看得到了。
研究人员认为，洋葱的效果可能来自于“预防骨质流失”，因此想要利用洋葱保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋葱，才能够预防骨质酥松症。
医食同源，在我们日常食物中，有很多蔬菜水果都具有药物般的疗效。像西餐里少不了的配菜洋葱，它对身体的好处简直超乎想像。
洋葱炒蛋，或洋葱炒牛肉，都是美味无比的健康菜；而洋葱还可以用来生吃或榨汁喝，根据医学实验，它更能发挥多种神奇疗效。
【洋葱可以预防胆固醇过高】
据哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约30%的HDL含量（HDL为高密度脂蛋白胆固醇，一种被认为有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇，也是一种的好的胆固醇。）
每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，以保护心脏，这原是个民间偏方
【洋葱可以分解脂肪】
克多博士在自己的诊所里对病人进行实验，证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效，不过洋葱煮得越熟，越不具效果。克多博士让诊所里的心脏病人每天吃洋葱，结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结，并加速血液凝块溶解。所以，当你享用高脂肪食物时，最好能搭配些许洋葱，将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块；所以说牛排通常搭配洋葱一起吃，是很有道理的。
【洋葱可以预防胃癌】
洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜，因含有抗癌的化学物质，研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做的调查发现，当洋葱吃得越多，得胃癌的机率就越低。
【洋葱可以对抗哮喘】
洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组织胺的活动，而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质；据德国的研究，洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。
【洋葱可以治疗糖尿病】
很久以前，洋葱就被用来治疗糖尿病，到了现代，医学也证明洋葱确实能够降血糖；而且不论生食或熟食，都同样有效果。原来洋葱里有一种抗糖尿病的化合物，类似常用的口服降血糖剂甲磺丁胺，具有刺激胰岛素合成及释放的作用。
【洋葱还有其他多种疗效】
洋葱的妙用还不止上述这些，在日常生活中，洋葱还可用来防治失眠：将切碎的洋葱放置于枕边，洋葱特有的刺激成分，会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。
感冒的时候，喝加了洋葱的热味噌汤，很快就可发汗退烧。如果鼻塞，以一小片洋葱抵住鼻孔，洋葱的刺激气味，会促使鼻子瞬间畅通起来。如果咳嗽，以纱布包裹切碎的洋葱，覆盖于喉咙到胸口，也可以很快抑制咳嗽。 ]]> http://379394776.qzone.qq.com/blog/1252961581#comment 134218240 Mon, 14 Sep 2009 20:53:01 GMT http://379394776.qzone.qq.com/blog/1252961581 http://379394776.qzone.qq.com/blog/1252942214 关闭 治疗各种头痛的特效穴

　　 头痛，几乎是每个人一生中都会遇到的问题，紧张焦虑，抑郁暴躁，脾胃积食等诸多因素都可能引发头痛。所有头痛都与“气”有关，都可以先揉“消气穴”，也就是从太冲穴揉到行间穴来缓解，然后根据具体情况做如下选择： 1、偏头痛：来无影去无踪的偏头痛，多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴，以及手腕部的外关穴，都是偏头痛的特效穴。 三焦经是人体的“出气筒”，在三焦经按摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情志病极为有效，对各种头面部疾病，以及更年期综合症都有特效。

　　2、前额和眉棱骨痛：一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。另外，按摩脾经的公孙穴（络穴治表里病症），或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。

　　3、耳朵上部：若疼痛发生在头两侧，即耳朵上部，就在胆经按摩，例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。

　　4、太阳穴痛：首先就可以按太阳穴，如果不能缓解，则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴，它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。

　　5、头痛如裹：可以先按摩脾经的阴陵泉穴。另外，按摩胃经的头维穴也可缓解。

　　6、头顶痛：属厥阴经病，先从肝经论治，或针刺百会穴。

　　7、后头痛：属太阳经病。可以按摩小肠经的后溪穴，通督脉，督脉入脑，治后头痛，颈椎病，落枕，和情志病。 另外，膀胱经的京骨穴也可。

　　每个人的肢体比例都不同，在寻找穴位时只要摸上去有酸、痛、电、麻等感觉，揉了之后对自己有帮助，能做到离穴不离经即可。不必非得按照书上的定位方法来测量。

　　从上可以看到，凡是巡行头部的经络出现问题，都有可能导致头痛。并且根据头痛的不同部位，来判断是哪条经络巡行，从而在该经络上寻找痛点进行疏通调治即可。

]]> http://379394776.qzone.qq.com/blog/1252942214#comment 134218240 Mon, 14 Sep 2009 15:30:14 GMT http://379394776.qzone.qq.com/blog/1252942214 http://379394776.qzone.qq.com/blog/1252921801 关闭
治疗腰腿疼祖传秘方 　

　　六十年代，河北省张家口军分区副政委吕盛远经动员其岳母在提高觉悟后将系数代祖传之秘方贡献给社会。　

　　该方系祖传专治腰疼及癫痫（羊角凤）以及各种风症。此方特别对偻麻质斯症，治疗效果很大。

　　

　　

　　服用及定量：

　　1.要根据身体强弱和年纪大小来定，强壮人每服六至八分，最强壮人每服不得超过一钱，年轻人每服不的超过五至六分，一周岁左右孩子，每服不的超过豆粒大一丸，六七岁的小孩，每服二至四分。

　　2.过量后容易发生牙关紧闭和四肢发抖，一旦发生也勿惊慌，只要给患者灌上几口温开水很快即可好转。

　　3.服用方法，每天一次，最好在每晚睡前空心服下，药引用黄酒二两，如无黄酒白开水也可，不过白水消减药力，服此药时头部稍有影响（有时稍感头疼）。服药后静坐半小时再睡。

　　4.服药期间至不服药的三四天内要忌腥荤，茶叶，生冷，绿豆，并要避风和禁用冷水。肌体生疮或有破伤处，在未愈前禁用此药。此药对腰间盘突出，骨质增生，风湿性关节炎效果很好，尤其对腰间盘突出效果神速。一定严格按要求剂量服用，在临床中要掌握宁可少服，不可多用的原则。
]]> http://379394776.qzone.qq.com/blog/1252921801#comment 134218241 Mon, 14 Sep 2009 09:50:01 GMT http://379394776.qzone.qq.com/blog/1252921801