<![CDATA[青松一枝]]> http://379871027.qzone.qq.com Tue, 01 Dec 2009 02:12:07 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 30 Nov 2009 15:14:15 GMT <![CDATA[[转]二人转，乐死人了]]> http://379871027.qzone.qq.com/blog/1259594055 ]]> http://379871027.qzone.qq.com/blog/1259594055#comment 4104 Mon, 30 Nov 2009 15:14:15 GMT http://379871027.qzone.qq.com/blog/1259594055 <![CDATA[[转]二人转，乐死人了]]> http://379871027.qzone.qq.com/blog/1259594048 ]]> http://379871027.qzone.qq.com/blog/1259594048#comment 4104 Mon, 30 Nov 2009 15:14:08 GMT http://379871027.qzone.qq.com/blog/1259594048 <![CDATA[[转]小沈阳过时了看这个笑晕你(欢迎转载)]]> http://379871027.qzone.qq.com/blog/1259593892 文章出处：雅俊---〆腾讯__①尊
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一个人静静的点鼠标~~你爱他(她)吗? ]]> http://379871027.qzone.qq.com/blog/1259505079#comment 4104 Sun, 29 Nov 2009 14:31:19 GMT http://379871027.qzone.qq.com/blog/1259505079 <![CDATA[[转]进来点击三下鼠标会给你一个惊喜!]]> http://379871027.qzone.qq.com/blog/1259505070
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穿墙术？
不知道这个人的脚底下是不是真的下水道
伟大的母性气息，怀胎十月的辛酸只有她们自己才能切身体会
猜得出这是谁吗？
这个人骑马的位置有点特殊
高难度的美景盆
]]> http://379871027.qzone.qq.com/blog/1259117199#comment 134218241 Wed, 25 Nov 2009 02:46:39 GMT http://379871027.qzone.qq.com/blog/1259117199 <![CDATA[震撼 哪能不让你震撼]]> http://379871027.qzone.qq.com/blog/1259030257





有一种期望叫神话故事..




有一种工作叫生还..


有一种人叫混蛋.



有一种超前叫透支..




有一种沉默叫惊醒..





有一种手语叫眼泪..






有一种感动叫分享..



有一种包装叫奴颜婢膝..




有一种饥饿叫无助 ..




有一种眼神叫绝望..



有一种真情叫关爱..


有一种距离叫年龄..


有一种笑容叫无邪..


有一种牵手叫爱情..



有一种亲吻叫拯救..



有一种爱叫父爱..

有一种生活叫无奈..



有一种教育叫震撼..




有一种童年叫辛酸..


有一种痛失叫奉献
]]> http://379871027.qzone.qq.com/blog/1259030257#comment 134218241 Tue, 24 Nov 2009 02:37:37 GMT http://379871027.qzone.qq.com/blog/1259030257 <![CDATA[[转]进来后没有人不转载的]]> http://379871027.qzone.qq.com/blog/1258978855 请用鼠标点梅枝





























]]> http://379871027.qzone.qq.com/blog/1258978855#comment 5640 Mon, 23 Nov 2009 12:20:55 GMT http://379871027.qzone.qq.com/blog/1258978855 <![CDATA[[转]写给胃不好的人]]> http://379871027.qzone.qq.com/blog/1258881317 最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。。
如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。。。。。
小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。。。。。。
有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。 胃不好，要少食多餐。。。。。。
花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。。。。。。
大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。。。。。
苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津 。。。。。。
核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。。。。。。
花生，蜂蜜都是养胃的。。。。。。
红茶+蜂蜜....十分养胃。。。。。。
如何养胃
俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。


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]]> http://379871027.qzone.qq.com/blog/1258881317#comment 134218265 Sun, 22 Nov 2009 09:15:17 GMT http://379871027.qzone.qq.com/blog/1258881317 <![CDATA[[转]摄人魂魄的极品图片]]> http://379871027.qzone.qq.com/blog/1258880558
















]]> http://379871027.qzone.qq.com/blog/1258880558#comment 9 Sun, 22 Nov 2009 09:02:38 GMT http://379871027.qzone.qq.com/blog/1258880558