吡咯部

奥迪AUDI 　　奥迪轿车的标志为四个圆环，代表着合并前的四家公司。这些公司曾经是自行车、摩托车及小客车的生产厂家。由于该公司原是由4家公司合并而成，因此每一环都是其中一个公司的象征。

奔驰BENZ 　　1909年6月申请戴姆勒公司登记了三叉星做为轿车的标志，象征着陆上、水上和空中的机械化。1916年在它的四周加上了一个圆圈，在圆的上方镶嵌了4个小星，下面有梅赛德斯“Mercedes”字样。“梅赛德斯”是幸福的意思，意为戴姆勒生产的汽车将为车主们带来幸福。

大众VOLKSWAGEN 　　大众汽车公司的德文Volks Wagenwerk，意为大众使用的汽车，标志中的VW为全称中头一个字母。标志像是由三个用中指和食指作出的“V”组成，表示大众公司及其产品必胜－必胜－必胜。

丰田TOYOTA 　　丰田公司的三个椭圆的标志是从1990年初开始使用的。标志中的大椭圆代表地球，中间由两个椭圆垂直组合成一个T字，代表丰田公司。

福特FORD 　　福特汽车的标志是采用福特英文Ford字样，蓝底白字。由于创建人亨利·福特喜欢小动物，所以标志设计者把福特的英文画成一只小白兔样子的图案。

宝马BMW 　　宝马标志中间的蓝白相间图案，代表蓝天，白云和旋转不停的螺旋浆，喻示宝马公司渊源悠久的历史，象征该公司过去在航空发动机技术方面的领先地位，又象征公司一贯宗旨和目标：

劳斯莱斯ROLLS-ROYCE 　　劳尔斯·罗劳易斯汽车的标志图案采用两个“R”重叠在一起，象征着你中有我，我中有你，体现了两人融洽及和谐的关系。　

法拉利FERRARI 　　法拉利车的标志是一匹跃起的马。在第一次世界大战中意大利有一位表现非常出色的飞行员；他的飞机上就有这样一匹会给他带来好运气的跃马。在法拉利最初的赛车比赛获胜后，该飞行员的父母亲——一对伯爵夫妇建议：法拉利也应在车上印上这匹带来好运气的跃马。后来这位飞行员战死了，马就变成了黑颜色；而标志底色为公司所在地摩德纳的金丝雀的颜色。

标致PEUGEOT 　　标致汽车公司的前身，是19世纪初标致家族皮埃尔兄弟开办的一家生产拉锯、弹簧等铁制工具的小作坊。这些铁制品的商标是一个威武的雄狮，它是公司所在地弗南修·昆蒂省的标志，有不可征服的喻意。体现了标致拉锯的三大优点：锯齿象雄狮的牙齿久经耐磨、锯身象狮子的脊梁骨富有弹性、拉锯的性能象狮子一样所向无阻。当1890年，第一辆标致汽车问世时，为表明它的高品质，公司决定仍沿用“雄狮”商标。

阿斯顿·马丁ASTONMARTIN 　　阿斯顿·马丁汽车标志为一只展翅飞翔的大鹏，分别注有奥斯顿、马丁英文字样。喻示该公司象大鹏一样，具有从天而降的冲刺速度和远大的志向。

本特利（宾利）Bentley 　　尔特·欧文·本特利1919年生产第一辆四汽缸赛车时车上就带有一个徽章，上面是一对隼鹰翅膀簇拥着本特利的开头字母“B”。现在四汽缸汽车已不再生产，而“B”字徽章仍是本特利的象征。本特利轿车标志是以公司名的第一个字母“B”为主体，生出一对翅膀，似凌空翱翔的雄鹰，此标志一直沿用至今。

林肯LINCOLN 　　林肯汽车是福特汽车公司拥有的第二个品牌。林肯汽车公司是亨利·利兰先生于1907年创立的，1922年被福特汽车公司收购。初期以生产飞机发动机为业。林肯汽车是第一个以总统的名字命名的品牌，专为总统和国家元首生产的高档轿车。

美洲虎JAGUAR 　　美洲虎汽车的名字起源，则可追溯到一九三七年。该年六月SS汽车公司正式接收了Sunbeam（Wolverhampton）汽车公司。当时，里昂斯爵士最后拣选了一个在各种语言中都发音清脆的名字—Jaguar，它是根据第一次世界大战的一种飞行机器而命名。美洲虎又称捷豹，香港人还称“积架”，缘由英文JAGUAR的音译，

雪佛兰CHEVROLET 　　雪佛兰商标表示了图案化了的蝴蝶结，Chevrolet是瑞士的赛车手、工程师路易斯·雪佛兰的名字。

雷克萨斯LEXUS 　　雷克萨斯的标志取车名的英文第一个字母，即LEXUS的第一个字母“L”。

兰博基尼LAMBORGHINI 　　公司的标志是一头浑身充满了力气，正准备向对手发动猛烈的攻击。据说兰伯基尼本人就是这种不甘示弱的牛脾气，也体现了兰伯基尼公司产品的特点，因为公司生产的汽车都是大功率、高速的运动型轿车。车头和车尾上的商标省去了公司名，只剩下一头犟牛。

凯迪拉克CADILLAC 　　选用“凯迪拉克”之名是为了向法国的皇家贵族、探险家、美国底特律城的创始人安东尼·门斯·凯迪拉克表示敬意，商标图形主要由冠和盾组成。冠象征着凯迪拉克家族的纹章，冠上7颗珍珠喻示皇家的贵族血统。盾象征着凯迪拉克军队的英勇善战。

阿尔法-罗蜜欧ALFAROMEO 　　阿尔法·罗米欧的标志于30年代初就开始使用，这是米兰市的市徽，也是中世纪米兰的领主维斯康泰公爵的家徽，标志中的十字部分来源于十字军从米兰向外远征的故事；右边部分是米兰大公的徽章；关于蛇正在吞食撒拉迅人的图案有种种传说，其中之一的说法是象征着维斯康泰的祖先曾经击退了使人民遭受苦难的“龙”。

沃尔沃VOLVO 　　“沃尔沃”（VOLVO），也译为“富豪”。车标由图标和文字商标两部分组成。沃尔沃图形车标是由双圆环组成车轮的形状，并有指向右上方的箭头。中间的拉丁语文字“VOLVO”，是滚滚向前的意思，寓意着沃尔沃汽车的车轮滚滚向前和公司兴旺发达、前途无量。

马自达MAZDA 　　马自达汽车公司的原名为东洋工业公司，生产的汽车用公司创始人“松田”来命名，又因“松田”的拼音为MAZDA（马自达），所以人们便习惯称为马自达。　　马自达公司与福特公司合作之后，采用了新的车标，椭圆中展翅飞翔的海鸥，同时又组成“M”字样。“M”是MAZDA第一个大写字母，

旁蒂克PONTIAC 旁蒂克车标，由字母和图形两部分组成。字母“PONTIAC”，取自美国密执安州的一个地名：图形车标是带十字标记的箭头。而十字形标记，则表示旁蒂克是通用汽车公司的重要成员，也象征旁蒂克汽车安全可靠；箭头则代表旁蒂克的技术超前和攻关精神，预示着旁蒂克汽车跑遍全球。

莲花LOTUS 　　莲花车标，是在椭圆形底板上镶嵌着抽象了的莲花造型，上面除了有“莲花”（LOTUS）字样外，还以创始人查普曼姓名全称（A．C．B．CHAPMAN）的四个英文字母“A．C．B．C”叠加在一起而成。　　莲花公司是英国人查普曼1951年创立的，主要生产跑车，由于规模小，在激烈的竞争中几经易手，现落户到意大利的菲亚特汽车公司。

雷诺　　1898年，路易斯·雷诺三兄弟在法国比仰古创建雷诺汽车公司。它是世界上最悠久的汽车公司之一。主要产品有雷诺牌轿车、公务用车和运动车等。　　雷诺车标是四个菱形拼成的图案，象征雷诺三兄弟与汽车工业融为一体，表示“雷诺”能在无限的（四维）空间中竞争、生存、发展。

通用别克BUICK 　　别克商标中形似“三利剑”的图案为共图形商标，那三把颜色不同的利剑（从左到右分别为红、白、蓝三种颜色），依次排列在不同的高度位置上，给人一种积极进取、不断攀登的感觉，　　别克轿车的英文车标来源于该公司的创始人大卫·别克的姓氏。而整个商标是一只展翅的雄鹰即将落在别克的英文字母上。它象征着别克是雄鹰最理想的栖息之地，

保时捷　　保时捷的英文车标采用德国保时捷公司创始人费迪南德·保时捷的姓氏。图形车标采用公司所在地斯图加特市的盾形市徽。　

欧宝　　　　德国欧宝公司是美国通用汽车公司的子公司，是通用公司在欧洲的一个窗口。它由亚当·欧宝所创立，至今已有百多年历史。

菲亚特FIAT 　　意大利菲亚特公司创建于1899年7月现在菲亚特是意大利最为重要的汽车制造中心及最大的私有企业集团。领域涉及商用车辆、船舶、飞机、火车、农用拖拉机及建筑机械等。　　菲亚特（FIAT）意大利都灵汽车制造厂（Fabbrica Itliana Auto-mobi Ledi Torino）的译文缩写“fiat”在英语中的词意为“法会”、“许可”、“批准”。

罗孚 Rover Mascot源自世界上最著名的流浪族——维京人的双关语。而“Rover”这个词，英语中包含流浪者、航海者的意思。从1902年起，这个标志便放在了一辆辆汽车前正中的位置上。20世纪20年代，戴头盔的维京人形象和三角形徽章吸引了一代喜爱Rover车的年轻人。后来，Rover标志中站立的维京人逐渐让位于他的头像，不过他仍然带着头盔。准确而符合逻辑地说，是让位于维京人大海船的船头雕像。维京人海船的船首和帆于1929年首次出现在散热器的标志牌上，它作为吉祥象征贯串于Rover 车的百年历史。

现代HYUNDAI
　　1947年，郑周永创建现代汽车公司，经50多年的发展，它已成为韩国最大的汽车生产厂家，并进入世界著名汽车大公司行列。其商标是在椭圆中采用斜体字H，H是现代汽车公司英文名HYUNDAI的第一个大写字母

斯柯达　　斯柯达商标的含义是：巨大的圆环象征着斯柯达为全世界无可挑剔的产品；鸟翼象征着技术进步的产品行销全世界；向右飞行着的箭头，则象征着先进的工艺；　　现在生产的斯柯达·弗雷西亚牌汽车的商标最下边部分的桂枝树叶，表示胜利。

克莱斯勒　　克莱斯勒（Chrysler）公司是创始人沃尔特·克莱斯勒的姓氏命名的汽车公司。图形商标像一枚五角星勋章，

铃木　　铃木商标图案是的S是SUZAUKI的第一个商标图案中的S是SUZUKI的第一个大写字母，　　1909年铃木先生在静冈县滨名郡创建了铃木织机制作所，1954年改称铃木汽车工业公司。　　公司主要生产微型轿车、轻型货车、摩托车等。从1979年以来，公司生产的微型汽车在日本销售量居首位，

雪铁龙　　1900年，安德烈·雪铁龙发明了人字形齿轮。1912年，安德列·雪铁龙开始用人字形齿轮作为雪铁龙公司产品的商标。

爷爷,您走好!

380324176@qq.com(吡咯部) — Sat, 27 Jun 2009 16:31:56 GMT

爷爷!您走好!
爷爷!你去的时候是否平静吗?
孙子用泪水浇灌您去的路上的满路的花朵,只希望您去天堂的路上一路绚烂!
爷爷,自从您给我讲您在国民党当办班长的故事,我就把我的名字取为有兵,因为您是班长肯定是有兵的.
您走了,留下的是您的光辉,流下的是您孙子的泪水,爷爷,您是我一生之中最值得尊敬的人,因为您让我明白了泪水的价值,我也相信自己平生为您流的泪水是最多的.
我一直以来最内疚的就是没有把您的孙儿媳妇带带您的面前,但我向您在天之灵承诺,我在30岁之前把您的孙儿媳妇带到您的坟前给您磕头!
爷爷,您一直是最棒的,无论是您的精神还是您的硬气功,都是无与伦比的,您的精神我所所追随,您的硬气功我确实学不到了,但在我心里,我一直以您的一切为骄傲!
爷爷,您去天堂的路上是否平坦,但作为孙子,我相信,您肯定每一步都走得很平静,都走得很平坦,这也是孙子之所愿!
爷爷,您的一切,都是孙子所追随的光华,孙子也一定会尽大之努力，出成就而让您去路上一路鲜花,孙子将用所之所能及,把一切所能都发挥到自己之人生路上,让自己的人生之路一马平川,让自己所为成为榜样和经典,让后世所瞩目!
爷爷,您走了,孙子祝福您在天堂享尽人世间所无尽之福,也祝福您一切都顺利,在那一边发挥您的特长,有更宽阔的立足之地!
爷爷,奶奶在前几年已走,或许奶奶正在路上等着您,奶奶慈祥的面容和她曾经教我喝酒的那一个瞬间已经成为您们的孙子记忆中的永恒！
爷爷，我只想您在我的梦中，把您的所愿托付给我，孙子讲尽一切努力为你实现，为您的之一生之光华化为光环，笼罩在地球之表面，让您的灵魂得以广泛的升华！爷爷，您一路走好，六十年之后，孙子在天堂来拜会您！
爷爷，您走了，孙子在一个甲子之后来会您！

在路上

380324176@qq.com(吡咯部) — Fri, 22 May 2009 04:53:07 GMT

忽然想起《男人哭吧哭吧不是罪》那撕心裂肺的声调！
我慢慢的审视着自己，在着一望无际的人海中，我渺小的不及沧海之一粟。
现在一切清零，亦别无退路，唯一方向就是向前。
一个人，无端的把自己推向风口浪尖，除了需要勇气，还需要理智，智慧的根源就在于对自我的评估和认知，即所谓自知者名。
人生之路，何其长远，又何其短促，在有限的生命和无限的追求中，我们永远都在路上，在奔忙中，寻求着自己的人生方向。
路，在脚下延伸，满路的荆棘，是为那些有勇气和智慧的人怒生的，翻山越岭，一路高歌，让奋斗的光华让荆棘长得更茂盛！
放下一切，让血和泪稀释所有的痛和苦，只为生命之花怒放注入力量！
勇敢些、坚强些，坦然面对，脚下的路，延伸的方向是光明！

我应该尝试有一些改变

380324176@qq.com(吡咯部) — Sun, 22 Feb 2009 11:25:57 GMT

而立，只差五年。时光荏苒，白驹过隙！

意气风发，已经不能形容我这样外表坚强内心颓废的小青年了。
我必须做一些改变，从心开始，为自己，为某种光荣或者是光华去改变。
一、调整心态，克制情绪
心态决定命运，气度影响格局。容万物于心，出万事之后，平和而淡定，从容而冷静。
要学会想的开，想的透，不计较，不纠缠，不乱心。
二、坦荡为人，诚信做人
君子坦荡，无所畏，无所不谓。胸有成竹，诚字当先，言而有信，信者尽力赴之，不为所求，只为不愧我心。
三、言之有物，格物致知
说话，思虑积蓄，然后淡发，句句有物，丝丝紧扣。腹有诗书，行有所谓，行天下，知万物，通天知地所有，谓万化有所知之。
四、改变作风，改良习气
行有头，装有面，正派而无私，硬朗而坚毅，立有形，行之风动。
吃饭，不满地油水，抽烟，一定要少，喝酒，决不强逞，衣物，自己去洗，坐处，尘不染物，走时，没有痕迹。
五、有始有终，行思共进
于任何自己决定的事，自己要做的事情，做到有始有终，行动和思想，保持同步。
六、忍耐孤独，求成必定。

2009，坚韧中迸发力量！

380324176@qq.com(吡咯部) — Wed, 18 Feb 2009 05:39:00 GMT

当天空暗下来，当大地漆黑无边，任风孤独的吹，一个站在天与地之间，冥想...
时间与生命贯穿着我的轮回，时间越来越长，生命越来短，在还没有达到彼此的交割线之前，我不能颓废的扔掉我的希望。我不是因为生命而与时间赛跑，因为生命和时间不是平行线，我只为我的希望奔赴，因为信念和理想，在坚韧中迸发力量！
我能！任海阔天高，任山高路远，只要前进是方向！每一次进步，都在曲折中而获得永恒，在永恒中闪耀光芒！
2008，2009...每一个年轮的刻画，都有泪和血的印记，都有艰辛和苦难的缀点，当年轮越来越厚重，包容越来越广博，我总会淡忘这一切，只在内心最深处表征属于奋斗的历程，一个完整的历程，有泪与血的打磨，就是一座丰碑，一种永恒的力量！
大步，向前，把所有的痛和苦，泪与血，都掩埋在自己的脚下，在坚韧中，留下光辉的印记，让后世去瞻仰！
2009，奋斗的光华，不可磨灭！

男儿志在四方，何处不是天地。

380324176@qq.com(吡咯部) — Wed, 20 Aug 2008 15:01:46 GMT

每一个人的心灵深处都有一条通往泰山的路，都欲“会当凌绝顶，一览众山小”。
天地何其宽广，人生止于无垠。
每一个个体，都以其强大的生命力，凭借其智慧，在天地之间延续着自己的精神和意志。
我们的意志主宰我们的命运。我们一直都想凭借自己的能力，做出影响力。
但更多时候，我们要做，必须要有平台，不是说做就能做，不是在任何地方都能做，这里就需要环境了。
对于年轻的我们，一说到环境，头就相当的痛。
我们现在的环境，其实就是我们的工作单位，或者是自己的第二职业的领域。
很多年轻的人，在工作的前几年总是在找环境，把所有的希望都寄托在环境上，开口总会说，如果环境好，或许我会做出惊天伟业。
其实，这个问题也一直让我很苦恼，至少让我苦恼了一段时间。
现在，我想，环境并不一定能决定一切，至少对于个人的发展不是非常大，在北京的不是每一个人都达官，在广东的不是每一个人都富翁，在重庆的女孩子不是每一个人美得闭月羞花。
男儿志在四方，何处不是天地。

做生意就是做人。

380324176@qq.com(吡咯部) — Thu, 31 Jul 2008 16:44:57 GMT

先做朋友，再做生意
推销产品，就是推销人
把这两句话连在一起想，或许这就是中国的商道。

入乡随俗，慢慢建立关系，按照中国的方式做生意。
42岁的赛拉斯·迪恩（Silas Deane）是拜登沐浴用品公司（Baden Bath）的总裁，该公司专门提供豪华的淋浴设备、浴缸、水池、洁具等相关产品，销售额达到100万美元。他发现自己来到中国——这个世界上人口最大的国家——的原因和其他公司一样：这里制造业极为发达。中国是世界上第二大经济体，也是外国直接投资最多的目的地之一。但是仅仅因为中国是目前全球关注的焦点，并不意味着在中国赚钱就那么容易。事实上，文化差异是最大的挑战，克服文化差异就像攀登万里长城一样，并非易事。
中国人在做生意的时候喜欢同个人打交道，而不喜欢以公司的名义，所以培养友谊非常重要。当然也不要操之过急，中国人需要一个相互了解的过程，其间相互会开些善意的玩笑，还要共享美味大餐。因此，像其他美国人一样，迪恩不得不舍弃他的“马上完成交易，再去谈下一个项目”的商业哲学。商业谈判也要采取一些委婉的方法，不要太直接，这位企业家曾被人拉着一起去做了两小时的足部按摩，只是为了闲聊。几乎每次他造访位于中国佛山的制造商，这些人都会开车带他去很远的乡下游玩，以建立亲密的友情关系，而且每一次都会重复之前对他的那些赞美。“他们愿意花时间招待你，”迪恩解释说，“他们想要去了解你。”
作为曾在中国成功拓展业务的典范，国际房子公司（International House）文化培训部门的总监巴里·托马林（Barry Tomalin）建议，不妨找一个中国代理人，并且“在非常昂贵的地方请他吃大餐……这样做上六个月到一年。”中国人的社交建立在关系之上，你的关系网络就是由支持你的朋友建立起来的，并不断因此而累积。举例来说，迪恩将帮助他的一位不会说英语的制造商朋友参加即将在芝加哥举行的贸易展，并有可能为他在美国赢得新业务。作为回报，这位朋友把那些从中国运来的样品全都送给了迪恩，并将专为拜登公司提供一些新产品。
但是，尽管建立了关系，《美国人在中国做生意指南》（An American's Guide to Doing Business in China）一书的作者麦克·萨克森（Mike Saxon）则警告说，看似坚实而融洽的关系，仍可能因为金钱因素毁于一旦。“很多人在去中国以前认为中国还留百年前：信仰孔子，每个人都很诚实可信。但事实并非如此，现在已经有了很大的文化差异。”萨克森补充说，《孙子兵法》中的“36计”就是中国箴言的精选版，是中国人基本心理结构的一个部分。事实上，萨克森说，在中国，一家公司有四套不同的会计账簿的情况很常见。
萨克森也表示，中国人都着眼于长期发展前景，并非甘冒风险者。相对于美国，中国社会的个人主义要少得多，所以中国人不习惯面对面地进行争论对质。归根结底，托马林总结认为中国人信仰“中庸之道”，其实就是一种细致而微妙的妥协方式，这意味着就算没有一个明确的答案，他们也会设法达成一个协议。对美国人来说，这就意味着要充分给对方尊重，包括不能公开批评，让人难堪。
当然，在中国面临的挑战就像这个国家本身一样大，但迪恩说，他与中国人建立起的关系已成为一笔很有价值的资产。“除了业务伙伴，我还会考虑在那里找到大量制造业的合作伙伴，他们都是我的朋友。”他说。“他们给了我很多建议，他们也很高兴能看到我们取得成功”。
做生意就是做人！

对中学毕业学生的10条忠告

380324176@qq.com(吡咯部) — Sun, 15 Jun 2008 06:47:48 GMT

同学们，你们要离开了，首先祝贺你们顺利晋级了（不再是初中学生了），再是祝你们暑假耍得好，吃得好，心情好，身体好，最后祝你们以后发展得非常非常理想，以后成为幸福的、快乐的人。
可能有些同学我们一辈子也不会再见，有些同学我们会很少见面，有些同学有可能还会和我相处，但无论如何，我把你们都当成我的“小朋友”——比我年龄小的好朋友。但愿你们能原谅老师这一年来没有教会你们什么，但我一直都在尽力做好自己的本职工作，也正因为这样，我可能伤了一些同学，希望你们能体谅，但不一定要原谅。最后就是我经常喜欢做的事情——给别人（特别是我的好朋友）一点“友情提示”，我也给你们几点“友情提示”（你们可以把它当做是老师对你们的毕业赠言，也可以当成是废话连篇）。
1、从初中毕业开始，经常提醒自己：我已经不再是十二、三岁的孩子了，我已经是十七、八岁的青年了。该“懂事”了。
2、正确理解长辈经常说的那句话——“这个娃娃很懂事”。“懂事”就是懂得那些事情该做，那些事情不能做，并且能正确把握自己的言行，有礼貌，守规矩，能控制自己的言行。长大后做个“懂事”的人，会让你的生活很美好，很幸福。
3、千万别把自己当成“小皇帝”或“骄傲的公主”，那样会让你更加“我行我素”。做一个“听话”的人，长辈才会真正把你当成“王子”或“公主”，并且会倍加疼爱你，也会让他们感觉自己为你的付出是值得的。
4、永远别恨你的父母和老师，即使他们很严厉，很过分，很自以为是。从现在开始就要学会“理解”和“包容”——这是培养自己宽广胸襟的开始，对自己一辈子的生活都有好处。不自轻自贱，更不要藐视一切。
5、记住三个“尊”：尊重你自己；尊重别人；保持尊严，对自己的行为负责。
6、细节决定成败，性格决定命运，习惯决定你一辈子的生活。做学问，做人，做事都要“细”一点；“好”的性格和脾气会让别人觉得你是一个很好相处的人，你做任何事情的时候都有很多人聚集在你身边。
7、不管你将来做什么，多看点书对你肯定有好处，不管是小说还是杂志，放几课外本书（或杂志）在床边或者书包里，因为每一个人都有无聊的时候，书除了能让你长见识外，也可以为你打发无聊的时光。多看点书，少看点电视和上网；多出去走走，少闷在一个地方；多一些充实，少一些无聊；多一些努力，少一些后悔。
8、打游戏、喝酒、抽烟、上网等等，这些事情做了并不是一定会影响你一生，但在读书或年轻的时候把这些当成了生活中最重要的事情去做的话，那肯定会影响你一生，除非你确定你长大了会发横财。
9、早恋并不是洪水猛兽，“玩”物并不一定就会丧志，进墨者也并不一定会黑，但最重要的是把握“尺度”和“分寸”，并分清场合和时间。永远都要清醒的面对和处理自己身边的人和事。
10、学会思考（动脑筋），学会做人（处世），学会学习（读书），学会“自控”（自我控制或控制自己，包括行为和思想）。