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<title><![CDATA[虚伪。滚]]></title>
<description><![CDATA[↖。寳貝們，莪要把[ナ把],↖。[ナ]]></description>
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<lastBuildDate>Sun, 29 Nov 2009 19:17:39 GMT</lastBuildDate>
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<copyright>Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd.</copyright>
<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 10:04:17 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[[转]转载：一个学中医的女生写出的保养秘笈]]></title>
<link>http://382102810.qzone.qq.com/blog/1256637857</link>
<description><![CDATA[<span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处的，实在是好东东。怕弄丢了就转到这来。<br>　　　　<br>如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”。我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。<br>　　　　<br>他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？<br>　　　　<br>油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。<br>　　　　<br>我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了！同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！<br>　　　　<br>同事买了一枚半克拉的钻戒，当她向我展示戒指时，我的感受只是“天呐，好糙好黑的手指”。钻石确实很大很美，装饰着美丽的你。但如果手不好好保养，那就变成反衬喽。<br>　　　　<br>关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！其实只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。<br>　　　　<br>准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。<br>　　　　<br>如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。<br>　　　　<br>脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板，是因为她们艺人的脚经过长时间的保养，已经很嫩，刨刀就容易流血了。而刚开始护脚，刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。<br>　　　　<br>有的女生脚后跟会开裂，那就要先用膏药贴，贴足三天之后，再用橄榄油美加净厚厚的敷，等到裂开的口子消失了再开始磨脚。<br>　　　　<br>我推荐的是美加净的珍珠银耳营养霜，超市有卖，九毛钱一包，保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品了，这个厂同时还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个！至于面部护理系列，那就仁者见仁了。<br>　　　<br>加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早点走吗？因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床，去上班，晚上早点回家睡觉。<br>　　　　<br>如果不行的话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。<br>　　　　<br>电脑有辐射，所以samantha你的隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应，嘻嘻，向你保证，不会滴！<br>　　　　<br>在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。<br>　　　　<br>长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法，就是每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止****的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。<br>　　　　<br>几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注，美白其实谁都会，用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。<br>美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。<br>　　　　<br>建议大家在使用护肤品时，要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖？比如说，不好的护肤品，一旦你不用，那一整天的皮肤都会让你非常难受，那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用，皮肤还是能保持很好，那就是好东西！<br>　　　　<br>如果你的工作是脑力劳动用脑过度，那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑，这个真的是没有办法。<br>　　　　<br>白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿！怎么样保湿都不过分！别人都会说，“天呐，我的眼睛下面有细纹了！”“那就保湿啊！”<br>　　　　<br>对！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了，自然细纹就LEAVE啦！<br>　　　　<br>这里介绍一个方，就是在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。<br>　　　　<br>油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。<br>　　　　<br>保湿的一个重要一环就是爽肤水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。<br>　　　　<br>按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。<br><br>爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。<br>　　　　<br>接着，我要提前进入一个比较深的话题，因为我刚才看到了一个饱受妇科病痛苦的女生。只要有妇科疾病，脸上就算用最高级的黄金面霜了，也无济于事！脸色好的前提就是身体健康。<br>　　　　<br>泻肝火可以用之前讲的泡脚的方法，也可以自己按摩，按摩大手臂，腋下，还有身体两侧的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使劲的捏骨头上面的肉，最好的是肉和骨头中间的那个地方，最有效果，一定要使劲，越疼越用力，疼就有效果了。<br>　　　　<br>肾虚的方法之前都讲过了，只要肾脏强壮有力，就不会有大毛病！<br>　　　　<br>这样如果还是治疗不好，就要做脚底按摩。如果身体健康的人也多按摩脚底，身体会更好，人自然就年轻了。<br>　　　　<br>　<br>牙齿我们不能忽视，它的重要性是，他直接决定了一个人是否能够长寿。所以要趁着年轻就要保护我们的牙齿。每年都要做口腔检查，如果有异常出血都要去检查，以排除牙周炎，或者结石等症状。<br>　　　　<br>如果是牙龈萎缩，不要立刻就去补牙，一般牙科医生给的建议就是出现萎缩就要补牙。要早睡觉，每天都不要让自己身心俱疲，那样萎缩得更厉害，要休养，慢慢牙龈就会恢复健康。<br>　　　　<br>如果有的牙缝会经常塞东西，那就一定要用牙线。因为频繁塞东西很容易出现龋齿。并且一旦出现龋齿就要去补，不能拖，越拖牙洞越大，补牙就越复杂。<br>　　　　<br>牙齿最好的保护方法是清洁和不过度使用。我现在使用的牙刷，是荷兰生产的一个品牌的声波牙刷，不是电动，是声波，它可以更加清洁牙齿，并且通过声波祛除结石，只要用它刷牙，就会感觉牙齿一颗一颗的，非常干净。<br>　　　　<br>茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。<br>　　　　<br>中医上认为口臭是胃的原因，有虚火，而肠胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不建议吃降火的东西，而是从心理上进行调节，使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力，增强肾脏功能。<br>　　　　<br>脾虚的表现是，食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，它事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。肺虚的表现是，少气懒言，容易出虚汗，肾气虚则腰酸，三者合在一起被称为气虚。<br>　　　　<br>气虚脸颊就下垂，越虚垂得越厉害，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。气虚是所有虚症中，最容易补充的身体能量。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为气能产生血，所以补气就能补血。<br>　　　　<br>山药是非常好的东西，一个身体不大好的朋友去看中医，据说还是当地最有名的，回来除了带一堆中药之外，就带了这个偏方：每天喝山药炖冰糖。价值四百块的偏方。<br>　　　　<br>山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了，确实值这个钱了！阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺，而“肺主皮毛”，所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦，皮肤干燥，记忆力减退，过劳和疾病后体虚，都要多吃山药，可以强壮身体，抵抗衰老。<br>　　　　<br>但应该注意到的是，它滋阴的同时助湿邪，所以我在吃完它之后，肯定要吃祛湿的东东，像薏仁，茯苓。我不加冰糖，直接水煮山药，把山药打成浓浆，然后煮开就当水喝，不喝多，喝完之后，再喝水我就加薏仁粉。<br>　　　　<br>大米也是补气的，吃惊吗？女人一定要每天都吃米饭，脾胃健康就靠它呢！米都补脾，但五谷中它补脾的效果最好，中气不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虚寒，心烦口渴，就喝大米稀饭就行啦。中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥，也一定每天至少吃一碗大米饭，不然瘦下来，脸颊胸部都下来了。<br>　　　　<br>好东西，还有大枣，蜂蜜等。皆补脾，益虚损，令人好颜色。<br>　　　　<br>抗衰老（一）<br>如果看贴的你已经超过35岁，这篇就是专门为你所写。<br>　　　　<br>很可能超过30岁的女性，已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。<br>　　　　<br>一句话，就是现在的你已经基本上向中性人过渡了，女人味在渐渐的离你而去。你甚至基本上想不起来自己还是个女人。只有在买衣服，去理发店的时候，释放歇斯底里想挽回的绝望。<br>　　　　<br>到一句话，很适合这里，“美的关键在于心态”。特别是超过28岁，脸上写的全是你的心。<br>　　　　<br>心里妒忌别人，重视利益大于一切，欺上昧下，等等所有这些心理，都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑！而自卑，消极，懒惰也是加速衰老的元勋。张曼玉说她维持年轻的秘诀就是“心里永远都有梦想”。你要时刻提醒自己，你是个女人。当你拖地累得满头大汗，提很重的东西时，建议你，量力而行。我拖地的时间男朋友可以把整个厨房从屋顶到地面刷洗的干干净净。你把自己当男人使，还想做女人？<br>　　　　<br>这并不是一个美好的社会，心里有了沙子，有本事的女人可以把沙子养成珍珠，而大部分是要释放的。过度的忍耐也会加速衰老，心理的衰老更可怕，对于维持家庭幸福也没有好处。你完全可以充满自信的把不满全都说出来，如果他连这个都提供不给你，那他的作用是什么？<br>　　　　<br>两个人之间花钱肯定是不能你省给他花，要不就两个都节省，要不就你花他省，如果是你省他花，那你的他基本上很有问题。<br>　　　　<br>抗衰老（二）<br>　　　　<br>面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好；四是没有及时给予皮肤充分的保湿。<br>　　　　<br>按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细的按摩，轻轻的，可以每天都按，只要坚持就一定可以消除皱纹。<br>　　　　<br>按摩完之后一定要加强保湿，多使用保湿水，保湿面膜，一切都要很保湿。推荐牛尔玫瑰保湿晚安睡膜，50块钱，保湿效果很赞！又耐用，一瓶不知道什么时候才能用完。而且还是天然配方，我很佩服牛老师！<br>　　　　<br>眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过，很有效。祛斑的方法之前也有，不过比较慢，不能着急。法令纹之前也介绍过方法，祛除的效果很明显。脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷，多吃米饭早睡觉，一定要补血。<br>　　　　<br>眼睛很疲劳，就补肝肾，多休息，眼球多转转圈，头发又干又粗糙，那就多做头发护理，多吃黑芝麻和海带，不要烫发染发，头发就不那么老气了。<br>　　　　<br>脸色发黄，如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸；皮肤有疙瘩，就用之前介绍的酸奶酵母面膜；身体的皮肤肯定是越来越粗，坚持用美白保湿的甘油加白醋，身体光滑又白嫩；到了这个年纪，产品是一定要认真使用了。<br>　　　　<br>一般脸部皮肤会越来越薄，但越来越硬，所以感觉很沧桑。从体质改变，皮肤就会越来越嫩，只要皮肤嫩了，就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题，除了保湿之外，产品都无法解决。<br><br>抗衰老（三）<br>　　　　<br>检查一下，你的生活满足以下条件吗？每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。<br>　　　　<br>身材变形是身体内脏衰老，血液老化，毒素堆积的一个信号。健康的身体，就应该有美丽的外表。酸性的体质必然对应一个不完美的外表。<br>　　　　<br>肝肾脏的护理之前都介绍过，脾胃的护理关键在心情，五脏六腑都是我们运转的关键零件，发胖了零件就松了，重新拧紧了，机器就好了。血液浓稠了，机器就转不动了，还伤害机器。毒素太多了，机器就容易变形。<br>　　　　<br>只要从今天开始，你认真的对待你的脸部皮肤，花时间照顾她，有规律的生活，重视你的睡眠和心情，健康的饮食，爱惜你的身体内脏，你的状态一定会越来越好。<br>　　　　<br>　　　　<br>补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。补气的食物之前讲过了，我还是要强调最重要的米饭，其它的要注意多吃土豆，红薯/地瓜，红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好，但有皮肤病的要注意少吃，不要空腹吃。<br>　　　　<br>补血就一定要吃阿胶，没理由！我妈妈坚持吃了那么多年，由我爸制作，加足了爱心在里面！以前的阿胶还没有打粉的说法，都是我爸用捣大蒜的东西捣成碎块，然后炒黑芝麻，炒熟了再用擀面杖辗成末，然后再炒核桃，剁碎，手续比现在复杂！折腾好几个晚上才能做好。<br>　　　　<br>冬天吃效果最好。补血的同时滋补阴虚，消除内热，补肺虚，含有大量的胶原蛋白，因为它是血肉有情之物，滋补效果更明显。脸色不好看，就要靠它了。不过建议除了以上两味之外不要再多加东西，顶多再加味桂圆足够了。你加那么多好东西在里面，那还不如直接吃十全大补丸算了，还要阿胶干吗？谁主谁辅还是要分清楚。<br>　　　　<br>最好的吃法是用黄酒浸泡，黄酒温胃，而阿胶质黏腻，两个正好相助吸收。补血的同时建议多吃甘蔗，胡萝卜，菠菜，桂圆和豆浆，都是补铁的食物。不推荐红糖，过甜伤脾脏，脾虚则面色发黑。<br>　　　　<br>要纠正一个观念，不能单独靠某一味食物补身体，饮食要全面，比如你现在已经知道，补血和补气的食物了，那这两种都要常吃，单独吃效果肯定不会明显，这个是肯定的。<br>　　　　<br>隆重介绍两个要经常吃的好东西！银耳和黑木耳，古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富，成份大致相近，都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要！<br>　　　　<br>黑木耳蛋白质含量与肉相同，铁的含量是鱼肉的70倍，是菠菜的20倍，是猪肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲，是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了。<br>　　　　<br>现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！<br>　　　　<br>黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好处就是从吃进身体里开始，就从气管开始，从上到下的，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，不好的异物，环境污染物，全都能带出体外。身体里面也能洗澡。<br>　　　　<br>黑白木耳有很强抗癌功能，并能提高肝脏的解毒能力。<br>　　　<br>银耳要买黄色的不要白色的，滋润效果一流！润燥，润肺，和血，阴虚火旺体质就要指望它了！肺健康了，皮肤自然娇嫩。<br>　　　　<br>补阴的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆浆，银耳，百合，这些偏素的之外，荤菜推荐鸭子，不光滋阴清热，还有利水的功能，夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑，所以多吃吃意仁没坏处。<br>　　　　<br>阳虚必须摄入大量肉类，虽然之前推荐的都是素菜，但从没有说过要吃素，荤一定要吃，完全吃素对身体很有害。牛羊肉是一定要吃的，这两种肉摄入后，不会产生湿气，脂肪含量也少，能量和铁都含量足够高。<br>　　　　<br>冬天一定要多吃羊肉，男女都要多吃。羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗肾脏阳虚，温补暖身，能够治疗脾胃虚寒，即虚寒体质要多吃，健胃壮脾，对脾肾都非常有好处。虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮。<br>　　　　<br>狗肉也是一样要多吃，补益力气，补脾胃，暖肾脏，强筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。还有一味菜补阳，醉虾，就是用酒浸泡活虾服用，可以治疗四肢寒冷，脾肾阳虚。<br>　　　　<br>除了以上的四味肉类食物之外，核桃治疗肾虚腰痛，耳鸣，滋补肝肾脏，能够治疗肺虚寒，改善肠道便秘，滋润五脏。长久服用，皮肤细腻光滑，头发乌黑有光泽，延缓衰老。<br>　　　　<br>除了牛羊肉之外，其它的温补阳虚的食物，阴虚火旺体质的人都要少吃。<br><br>脾胃通过经脉相关联，脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足。<br>　　　　<br>因为脾脏通过消化食物来造血，所以和女人的月经周期也有关系。它是我们女人的福音，如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄。<br>　　　　<br>因为不善保养，脾脏失去统血功能之后，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是黄色，这里的意思是焦黄色。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。<br>　　　　<br>如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。<br>　　　　<br>脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭。</span><wbr /><br>------------------------------------------<br>本文转载自：<a href="http://user.qzone.qq.com/244580277/blog/1256139503" target="_blank">水晶恋： 一个学中医的女生写出的保养秘笈</a><wbr /><br>用QQ邮箱阅读空间<a href="http://mail.qq.com/cgi-bin/feed?u=http://feeds.qzone.qq.com/cgi-bin/cgi_rss_out?uin=244580277" target="_blank">订阅<span style="font-weight:bold"><wbr />水晶恋</span><wbr /></a><wbr /><br><a href="http://mail.qq.com/zh_CN/htmledition/help_reader.html" target="_blank">什么是阅读空间?</a><wbr /><br><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[天下杂侃]]></category>
<author><![CDATA[382102810@qq.com(虚伪。滚)]]></author>
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<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 10:04:17 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]送给我所有的姐妹们~]]></title>
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<description><![CDATA[<div style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">这是一个转贴,觉得很不错，收藏起来，细细地品位 </div><div style="text-align:center;">无论你是已婚或者未婚这都是篇很好的文章。 </div><div style="text-align:center;">如果你暂时没有时间来细细品味 </div><div style="text-align:center;">也请你有时间的时候将自己的心沉淀下来， </div><div style="text-align:center;">用心的看。 </div><div style="text-align:center;"><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">单身，有时不一定是贵族。 </div><div style="text-align:center;">单身也许会比较自由， 但自由也有一个同义词，叫作寂寞。 </div><div style="text-align:center;">因为人不是什麽时候都喜欢一个人独处的； </div><div style="text-align:center;">有时好东西需要跟人分享，有时候难过需要人安慰。 </div><div style="text-align:center;">单身贵族产生的原因，是因为经济上的独立、人格上的独立以及感情上的独立。 </div><div style="text-align:center;">独立是什麽？ 独立是需要而不依赖， </div><div style="text-align:center;">一个独立的人需要异性，而不依赖异性。 </div><div style="text-align:center;">做爱人之前，她/他应该先是朋友。 </div><div style="text-align:center;">她/他成为你的朋友之後，出现在你的生活里，</div><div style="text-align:center;">才有可能认识你、了解你、知道你的长处 </div><div style="text-align:center;">而对你产生好感，进一步发展感情，变成爱人、对象。</div><div style="text-align:center;"><span style="font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">世界上的颜色并非只有白色和黑色，黑与白之间还有很漫长的灰色地带。 </div><div style="text-align:center;">只要多相处，便能发现对方的优点、产生好感，这才是发展感情的自然过程。 </div><div style="text-align:center;">『一见锺情』以及『从一而终』的感情是不切实际的， </div><div style="text-align:center;">我们需要的不是这种不切实际而虚幻的感情。 </div><div style="text-align:center;">有人形容跟异性朋友交往， </div><div style="text-align:center;">就好像在海边捡石头，大家都会捡喜欢的那一颗。 </div><div style="text-align:center;">一旦捡到一颗你最喜欢的石头，便把它带回家去， </div><div style="text-align:center;">好好对待它，因为那是你唯一的石头。 </div><div style="text-align:center;">而且要记住，从此後不要再到海边去。</div><div style="text-align:center;">跟异性朋友交往最重要的不是他有多好， 而是他对你有多好。 </div><div style="text-align:center;">一个人如果条件很好，有一百分， </div><div style="text-align:center;">可是这一百分之中，他只给你三四十分，或一二十分； </div><div style="text-align:center;">相反地，另一个人也许只有七八十分，可是他却是全心全意的对待你， </div><div style="text-align:center;">那你应该选择那一个？ </div><div style="text-align:center;">其实，每一个人的条件都是一样的。不管你有多好，都还有人比你更好。 </div><div style="text-align:center;">你虽然做不到一个『最好的人』，可是你却做得到一个『对对方最好的人』。 </div><div style="text-align:center;">每一个男孩子都可以说： </div><div style="text-align:center;">『虽然我不是世界上最好的男人，但我是世界上对你最好的男人』。 </div><div style="text-align:center;">反过来女孩子也是一样，这是每一个人都做得到的。 </div><div style="text-align:center;">感情最重要的是在於他对你的好，而不是他自己有多好。 </div><div style="text-align:center;">但是如果有一个人本身已经很好了，对你又是真心真意，真心爱你， </div><div style="text-align:center;">那麽你真的可以把一生托付给他。</div><div style="text-align:center;">现在女性考虑婚姻的唯一条件，应该就是你爱不爱他，他爱不爱你， </div><div style="text-align:center;">是不是真心真意对你，跟他在一起会不会有压力，会不会快乐，而非他有什麽！ </div><div style="text-align:center;">人间的真爱是很难得的。 </div><div style="text-align:center;">在人的一生中，很难找到一个你真正爱，真正可以跟他过一辈子的人。 </div><div style="text-align:center;">如果你怯於表达，或害怕会有什麽事， </div><div style="text-align:center;">错失一辈子可能只有一次的真爱，那就太可惜了， </div><div style="text-align:center;">所以一定要采取主动，把心里的话说出来。 </div><div style="text-align:center;">更何况，幸福比面子重要，如果牺牲一时的面子可以换得一生的幸福， </div><div style="text-align:center;">是非常值得的，勇敢把心里的话说出来，不要隐藏自己的真心。 </div><div style="text-align:center;">千万别说缘份未到，其实缘份到处都有， </div><div style="text-align:center;">但却是稍纵即逝，如果『缘』不及时把握，那就没有『份』了。 </div><div style="text-align:center;">大多数的女性对感情是偏重於精神，男性则偏於物质。 </div><div style="text-align:center;">男孩子除了对女孩子殷勤体贴外，也要学会对女孩子负责任， </div><div style="text-align:center;">要将对天下所有女孩子的殷勤体贴，全部用来对一个女孩子。 </div><div style="text-align:center;">另外，刚毅木纳并不能讨女孩欢心， </div><div style="text-align:center;">所以要学习对女孩子甜言蜜语，多说好话。 </div><div style="text-align:center;">男人，为性而爱女人，为爱而性。 </div><div style="text-align:center;">一个维持起来轻松、愉快的感情容易长久！ </div><div style="text-align:center;">一个维持起来艰难而痛苦的感情不易长久， </div><div style="text-align:center;">这时後就应该有所选择。 </div><div style="text-align:center;">我们都是凡夫俗子，要的是平凡而幸福并且快乐的爱情。 </div><div style="text-align:center;">对所有的感情而言，过程远比结果重要。 </div><div style="text-align:center;">为什麽？因为所有的感情都是没有结果的。 </div><div style="text-align:center;">什麽是结果？结婚吗？ </div><div style="text-align:center;">结婚之後就过着幸福快乐的日子吗？ </div><div style="text-align:center;">可见我们不以感情的结果来评断它的价值感情， </div><div style="text-align:center;">也不以时间的长短来论定它的价值。 </div><div style="text-align:center;">对感情而言，凡是发生过的都存在， </div><div style="text-align:center;">凡是存在过的都有价值。 </div><div style="text-align:center;">世界上的感情每一段、每一分、每一秒都是值得珍惜的。 </div><div style="text-align:center;">婚姻是人生里最大的一场赌局。 </div><div style="text-align:center;">在这无限长的时间里，我们还要互相呈现最丑陋的一面给对方看。 </div><div style="text-align:center;">婚姻和恋爱不同的是： </div><div style="text-align:center;">恋爱可以花二个小时打扮自己，</div><div style="text-align:center;">精神奕奕的向对方献殷勤、体贴，轻松完成任务。 </div><div style="text-align:center;">可是婚姻就无法随时维持高亢的状态。 </div><div style="text-align:center;">所以，婚姻是一场大赌注， </div><div style="text-align:center;">需有万全的准备、周详的计划、十足的信任，</div><div style="text-align:center;">然後再去押它一把，即使是这样都还有可能输掉。 </div><div style="text-align:center;">因此如果在赌之前，就知道自己不是心甘情愿、不是很爱他、并不想跟他过一辈子， </div><div style="text-align:center;">那麽这一场赌注注定是要输的。 </div><div style="text-align:center;">千万不要为了爱情之外的任何一个理由结婚。 </div><div style="text-align:center;">感情的可贵不在於可从对方获得什麽， </div><div style="text-align:center;">一方面是一种被依赖、被需要的感觉。 </div><div style="text-align:center;">有人依赖我，需要我，我会得到满足 。</div><div style="text-align:center;">面对感情，我们所要采取的就是三不政策： </div><div style="text-align:center;">第一是不急：不要急着结婚。 </div><div style="text-align:center;">结婚虽然是很美好的事，但是不要着急，该是你的就是你的。 </div><div style="text-align:center;">第二是不怕：不要害怕付出。 </div><div style="text-align:center;">彼此必需一辈子努力，才能把感情维持好。 </div><div style="text-align:center;">你不可能『得到』一个美好的感情，你只能找到一个你心爱的人， </div><div style="text-align:center;">来共同经营、造就、完成一段美好的感情。 </div><div style="text-align:center;">如果你没决心做好男人，那你就得不到好女人。 </div><div style="text-align:center;">世界上没有一个坏男人会有一个好女人，坏男人只会有可怜的女人； </div><div style="text-align:center;">同样的，也没有一个坏女人会有一个好男人。 </div><div style="text-align:center;">何况感情中还有一个跟我们共同努力、想把它做好的人。 </div><div style="text-align:center;">这个合夥事业成功的机会是很大的，关键就在於你是否愿意努力、付出而已。 </div><div style="text-align:center;">第三是不要放弃。 </div><div style="text-align:center;">当你受了打击、挫折、伤害，当你感到灰心、失望时， </div><div style="text-align:center;">有一个人无条件的、永远站在你这一边， </div><div style="text-align:center;">支持你、鼓励你、安慰你，让你重新站起来面对这个世界。 </div><div style="text-align:center;">这个力量，是再亲的父母不能给我们的，是再要好的朋友也不能给我们的， </div><div style="text-align:center;">只有在人生的旅程中所找到的心爱的伴侣，才能够给我们。 </div><div style="text-align:center;">其实爱情是人生唯一的、真正珍贵的；</div><div style="text-align:center;">也是唯一的、真正值得追求的东西。 </div><div style="text-align:center;">只要你有一个心爱的人，</div><div style="text-align:center;">你就有了原动力，你就能面对全世界。</span><wbr /> </span><wbr /></div></span><wbr /><br></span><wbr /><br></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[择东哲西]]></category>
<author><![CDATA[382102810@qq.com(虚伪。滚)]]></author>
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<pubDate>Thu, 26 Mar 2009 06:29:17 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]几米－－结婚的意义。]]></title>
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<description><![CDATA[<div style="text-align:center;"><a href="http://olf.photo.qq.com/?file=BBB3476AC8FC82D6EE5872960FE07E0A96A170F235850EFB63317553ADA363F4" target="_blank"><wbr /><a href="http://olf.photo.qq.com/?file=BBB3476AC8FC82D6EE5872960FE07E0A96A170F235850EFB63317553ADA363F4" target="_blank"><img style="width:447px;height:335px;border:0;" src="http://olf.photo.qq.com/?file=BBB3476AC8FC82D6EE5872960FE07E0A96A170F235850EFB63317553ADA363F4" /></a><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><a href="http://olb.photo.qq.com/?file=DA7A2290DA4CB6D4FC55684B82494C9B52BC28283CE801A19F48328F9719C59B" target="_blank"><wbr /><a href="http://olb.photo.qq.com/?file=DA7A2290DA4CB6D4FC55684B82494C9B52BC28283CE801A19F48328F9719C59B" target="_blank"><img style="width:447px;height:335px;border:0;" src="http://olb.photo.qq.com/?file=DA7A2290DA4CB6D4FC55684B82494C9B52BC28283CE801A19F48328F9719C59B" /></a><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><a href="http://olg.photo.qq.com/?file=BB64393927ECF06739CC025BEB56439862EF4ACA4F923C0335618B7D0B420A6F" target="_blank"><wbr /><a href="http://olg.photo.qq.com/?file=BB64393927ECF06739CC025BEB56439862EF4ACA4F923C0335618B7D0B420A6F" target="_blank"><img style="width:447px;height:335px;border:0;" src="http://olg.photo.qq.com/?file=BB64393927ECF06739CC025BEB56439862EF4ACA4F923C0335618B7D0B420A6F" /></a><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><a href="http://ola.photo.qq.com/?file=958DFB921197D2A7208B028B1A99FD4169BD5DE2EB537BB8448EC2E204A7E019" target="_blank"><wbr /><a href="http://ola.photo.qq.com/?file=958DFB921197D2A7208B028B1A99FD4169BD5DE2EB537BB8448EC2E204A7E019" target="_blank"><img style="width:447px;height:335px;border:0;" src="http://ola.photo.qq.com/?file=958DFB921197D2A7208B028B1A99FD4169BD5DE2EB537BB8448EC2E204A7E019" /></a><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><a href="http://ol4.photo.qq.com/?file=A7CBBC8A342224E1E38AEBC2AD842A79C99DAA90EB9343DF31BD9444B828F1B9" target="_blank"><wbr /><a href="http://ol4.photo.qq.com/?file=A7CBBC8A342224E1E38AEBC2AD842A79C99DAA90EB9343DF31BD9444B828F1B9" target="_blank"><img style="width:447px;height:335px;border:0;" src="http://ol4.photo.qq.com/?file=A7CBBC8A342224E1E38AEBC2AD842A79C99DAA90EB9343DF31BD9444B828F1B9" /></a><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><a href="http://olq.photo.qq.com/?file=8D82DB12EBDCEDD4250A0C5D03493C159C0E69304773325B6D2DCBCF8121F066" target="_blank"><wbr /><a href="http://olq.photo.qq.com/?file=8D82DB12EBDCEDD4250A0C5D03493C159C0E69304773325B6D2DCBCF8121F066" target="_blank"><img style="width:447px;height:335px;border:0;" src="http://olq.photo.qq.com/?file=8D82DB12EBDCEDD4250A0C5D03493C159C0E69304773325B6D2DCBCF8121F066" /></a><wbr /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"><wbr /><a href="http://oly.photo.qq.com/?file=D7A440A2C05F4A8A7B629D973AEA3A8F7E0663539ED9D2F3822D80BF15970ED9" target="_blank"><img style="width:447px;height:335px;border:0;" src="http://oly.photo.qq.com/?file=D7A440A2C05F4A8A7B629D973AEA3A8F7E0663539ED9D2F3822D80BF15970ED9" /></a><wbr /> </div><div style="text-align:center;"></div><br> <br> <br><br><br> <br><div style="text-align:center;"><span style="color:#330099;font-size:13px;line-height:1.8em;">“结婚是因为很爱很爱一个人，因为想和那个人永远在一起。”</span><wbr /></div><br><div style="text-align:center;"><span style="color:#330099;font-size:13px;line-height:1.8em;">不然。。</span><wbr /></div><div style="text-align:center;"><span style="color:#330099;font-size:13px;line-height:1.8em;">好像真的没有什么意义呢。。</span><wbr /></div> <br> <br> <br> <br> <br><div style="text-align:center;"> </div> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[382102810@qq.com(虚伪。滚)]]></author>
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<pubDate>Tue, 17 Mar 2009 06:38:22 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[回家的感觉真好]]></title>
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<description><![CDATA[回家几天,一直沉浸在幸福之中,回家的感觉真的很好,轻松融洽,还可以吃到儿时最喜欢的饭菜,妈妈一起睡觉,一直以为自己已经是个小女人了,却发现还是喜欢做女儿的感觉...<br>  妈妈为我织了一条围巾,还说不知道我会不会喜欢,其实我的眼泪都要夺眶而出了,我就带着这条温暖的围巾,心种满是感动.妈妈是个善良朴实的女人,可妈妈做手术的时候我和爸爸都不在身边,她甚至没有告诉我,怕我工作忙,担心,就这样一个人扛着,我也学着像母亲一样坚强,可有的时候,她不该这么坚强,让我心疼.新疆天气很冷，可妈妈手术后没几天还是去给奶奶爷爷洗衣服,打扫房间,比起她的孝顺,我觉得无地自容,07年,希望工作更加顺利,我也会更加努力,早点安定下来,接妈妈来我身边,我的心里也就踏实多了.<br>   妈妈很喜欢我送的手机,我存了很多自己的照片,妈妈乐的不得了.虽然过年不能一起吃年夜饭了,觉得挺遗憾,期待一家团聚....<br><br><br>点击此处查看原文 <br> <br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[382102810@qq.com(虚伪。滚)]]></author>
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<pubDate>Sun, 04 Feb 2007 03:00:05 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[难忘海南]]></title>
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<description><![CDATA[    参加比赛那么久，总是很忙，没有时间上网，没有时间感谢支持我的朋友们，甚至连回一趟海南对我来说都是那么遥远的想法。<br>    在海南四年，有太多的回忆和故事，海南是我的第二故乡，那里有想念我和我想念的朋友们。做活动到了广州、深圳，离海南那么近，然而回去一次竟还是奢望。<br>    海南有我的牵挂，终于踏上回去的行程，虽然时间很短，但我已很满足。见到了想念的人，感受到了海南的温度，好朋友每天请假陪我，心里默默感动。这一趟，足够。<br>    很快，又要离开，虽然不舍，但我宁愿一个人背着行囊去机场，因为不舍，因为怕眼泪不受控制。想念海南，想念我的朋友，我还会回来，我知道，这里有我的家。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[382102810@qq.com(虚伪。滚)]]></author>
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<pubDate>Tue, 28 Nov 2006 16:16:39 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[娟儿，真心谢谢你...]]></title>
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<description><![CDATA[   娟儿，看到你空间里祝福我的日记了，一直以来我的委屈和泪水只有你能体会，谢谢你一直在背后默默的支持我，鼓励我.我很想念你，想念我们在一起时快乐的日子，你一定要照顾好你自己. <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[382102810@qq.com(虚伪。滚)]]></author>
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<pubDate>Wed, 15 Nov 2006 01:48:25 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[支持我的朋友]]></title>
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<description><![CDATA[我的好朋友正在参加一个比赛,希望大家支持她,帮她投票:<br>http://www.hiholiday.com/project/wed/xsview.asp?id=1221 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[382102810@qq.com(虚伪。滚)]]></author>
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<pubDate>Tue, 14 Nov 2006 04:52:58 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[比赛中的个人风采]]></title>
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<description><![CDATA[    大家好,这是我比赛中的照片,在这里show给大家看看:)<br>  <wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/1947/1947982.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/1947/1947982.jpg" /></a><wbr /><br>  <wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/1947/1947985.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/1947/1947985.jpg" /></a><wbr /><br>  <wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/1947/1947986.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/1947/1947986.jpg" /></a><wbr /><br>  <wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/1947/1947992.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/1947/1947992.jpg" /></a><wbr /><br>  <wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/1950/1950604.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/1950/1950604.jpg" /></a><wbr /><br>  <wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/1950/1950607.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/1950/1950607.jpg" /></a><wbr /><br>  <wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/1950/1950609.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/1950/1950609.jpg" /></a><wbr /><br>  <wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/1950/1950610.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/1950/1950610.jpg" /></a><wbr /><br>  <wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/1950/1950614.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/1950/1950614.jpg" /></a><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人风采]]></category>
<author><![CDATA[382102810@qq.com(虚伪。滚)]]></author>
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<pubDate>Thu, 02 Nov 2006 03:08:06 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[06亚姐总决赛结束了，我要感谢所有的人]]></title>
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<description><![CDATA[    亚姐比赛终于结束了，在这条布满鲜花和泪水的路上，我的心中充满了感激。<br>    首先，我要感谢腾讯公司为我们提供的这个广阔而美丽的平台，让我能在其中不断成长；更要感谢腾讯QQ空间，是它给了我这次能充分地展示自己的机会，也是它让我认识了很多支持我、帮助我的朋友。也正因为有了你们，一直在默默支持我的朋友们，是你们的支持让我更加努力更加自信的走到今天，最终不负众望获得总决赛季军。谢谢腾讯，谢谢QQ空间，谢谢支持我的朋友们。<br>    网络赛区：我在QQ空间报名参加了2006亚洲小姐网络赛区比赛。在竞争异常激烈的网络赛区里，能够入围决赛并取得冠军，实属不易。<br>    中国区比赛：中国区的比赛过程中，我收获了许多，也付出了许多。在我遇到困难的时候，是Qzone的网友，在我的空间我给那么多的鼓励，最终我在中国区决赛中获得亚军和最上镜小姐。<br>    亚洲总决赛：面对来自亚洲各个国家的优秀佳丽，我难免有些紧张和担忧。但在你们的支持和鼓励下，经过一个月的艰苦培训，让我在澳门总决赛的舞台上能更自信的展示我的一切，最终赢得了2006亚洲小姐季军和亚洲亲善大使。<br><br>    感谢一直支持和鼓励我的朋友，感谢腾讯公司，感谢QQ空间。我一定要再接再厉，获得更多的成就！ <br><br><wbr /><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/1950/1950991.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://img1.qq.com/lady/pics/1950/1950991.jpg" /></a><wbr />  <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[382102810@qq.com(虚伪。滚)]]></author>
<comments>http://382102810.qzone.qq.com/blog/38#comment</comments>
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<pubDate>Tue, 31 Oct 2006 06:43:26 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[迟到的祝福：祝妈妈重阳节快乐]]></title>
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<description><![CDATA[　　恋家的女孩——献给我深爱的妈妈，以及天下所有的母亲 <br>　　 <br>　　慈母手中线，游子身上衣…… <br>　　不会有人不记得《游子吟》因为大家都深爱着母亲 <br>　　我亲爱的朋友们我愿用心灵之纸折成世间最美的康乃馨献给我们的妈妈 <br>　　祝她们幸福平安 <br>　　更感谢她养育了你 <br>　　使你成为我生命中有愿结识的朋友 <br>　　我亲爱的朋友们 <br>　　请在此写下我们对妈妈最真诚的祝愿 <br>　　愿世间所有的妈妈称心如意平安健康快乐永远 <br>　　妈妈我要告诉全世界我最爱的是你，如果有下辈子下下辈子我还会做你的女儿，我会永远爱你  <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[382102810@qq.com(虚伪。滚)]]></author>
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<pubDate>Tue, 31 Oct 2006 06:37:57 GMT</pubDate>
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