http://382493439.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 06:55:42 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 23 Nov 2009 03:46:43 GMT http://382493439.qzone.qq.com/blog/1258948003 18岁美女被爷爷强奸了10年!!!!!
很难想像，这是一个事实。18岁的莹莹（化名）从8岁起就被丧失人性的爷爷强暴，而且被蹂躏了整整10年之久。要不是好心村邻的举报，警方的解救，她苦涩羞辱的生活不知会持续到几时。

家住安图县的莹莹4岁那年，父亲入狱被判20年，母亲不久和他人私奔了。莹莹和当年50多岁的爷爷奶奶相依为命，生活全靠爷爷每天外出打零工维持。

那时，晚上睡觉爷爷总是将莹莹搂在被窝里给她讲故事。很快，莹莹8岁了。一天夜里，莹莹在睡梦中觉得有人压在自己身上，她无力挣脱哭出声来。奶奶醒来，点亮灯发现老头子正趴在孙女身上，她痛哭流涕地骂了老伴一顿，但也没敢声张。

从那以后，只要晚上奶奶睡得沉，莹莹总会遭到爷爷的强暴。不谙世事的莹莹开始讨厌和惧怕爷爷，更加惧怕夜晚的来临。莹莹奶奶在阻拦过几次遭到老伴毒打后，对老头子的兽行敢怒不敢言。莹莹只要反抗，也会遭到爷爷的一顿毒打。


莹莹读到初中以后，十四五岁的她出落得越来越漂亮了，这更加增添了爷爷的兽欲。只要莹莹一放学，他就将老伴赶出屋子，在屋内蹂躏莹莹。

这时，已经对生理和人伦知识有所了解的莹莹认识到，不能再让爷爷糟蹋自己了。为了逃避爷爷的摧残，她经常到同学、老师家借宿，甚至多次离家出走。但她每次离家出走后，奶奶来学校找她时总是伤痕累累，莹莹才知道，只要她离家一天，奶奶就会遭到爷爷的打。为了奶奶，莹莹在一番抗挣后，又回到了那个地狱般的家。

转眼莹莹18岁了，已被爷爷整整霸占了10年。初中没有读完，莹莹迫于爷爷的压力辍学了。18岁的她已有力气反抗爷爷的侵犯了。有一次，她将欲施兽行的爷爷推倒在地。但爷爷掌握了莹莹和奶奶都怕家丑外扬的心理，仍然不断侵犯莹莹，而莹莹的抗挣也越来越激烈。今年1月中旬的一天，祖孙二人的厮打惊动了邻居。邻居家的一位大叔前来劝架时，莹莹终于鼓起勇气将爷爷的兽行告诉了这位大叔。

这个消息犹如炸弹，令周围的村邻们无不震惊，愤怒的村邻向警方报了案。当民警将莹莹爷爷戴上手铐带走时，莹莹站在院子里久久凝望着天空。

“这孩子真可怜，今后还有很长的路要走呢！她的不幸越少的人知道越好。”采访中，很多知情人都不忍提及莹莹全家的一些真实家庭情况。但现在令村邻们担忧的是，这个家虽然没有了爷爷的折磨，但也没有了经济来源，莹莹和奶奶日子过得非常艰难，莹莹每天将自己关在家里不敢出门见人。

据了解，目前莹莹的爷爷已被安图警方刑拘。在看守所里，他面对自己的兽行，流下了几滴忏悔的老泪　　　　　　　　　　　　　　　　看了一定要转载，不然要死全家的！！转吧！！大家别怪我啊！！我是被逼的诅咒真狠
看了不转的七天老妈被车撞,一个月老爸要率死........哈哈看你们不转!!!!!!!1
<没办法,我也是看了,为了老爸老妈就的转了> ]]> http://382493439.qzone.qq.com/blog/1258948003#comment 134218249 Mon, 23 Nov 2009 03:46:43 GMT http://382493439.qzone.qq.com/blog/1258948003 http://382493439.qzone.qq.com/blog/1258030251
　　导读：当你看到这些时想到心里的那个他/她很荣幸的做到了7条以上，那么祝贺他/她失去了一个爱他/她的人。他/她不是你要守护的人，放了心中的那个人，寻找真正属于你的那片森林！
　　1没事从不主动给你发短信或飞信，也从不主动给你打电话!
　　2.当你们的QQ同时在线时他/她也从不主动和你说话，即便你一直陪他/她在线，那人也感觉不到!
　　3.每次你主动和他/她说话时他/她都以简明扼要的话结束战斗，或以哈哈、呵呵" 哦 敷衍你!
　　4.从不拜访你的校内主页或空间，去很多人的空间或主页 都不会看看你 即使你是他/她的最近访客那人也不会回访你!
　　5.他/她总说要为你做这做那，可话过之后就忘在脑后，因为你根本就不是他/她想承诺的人!
　　6.当你有病或受伤或有什么伤心事的时候却很少问候你甚至从没听过他/她关心你的话，更没发过关心你的短信，说明你不重要!
　　7.当你累了，倦了很希望有个肩膀可以靠的时候却从未看到他/她的影子，或者以任何借口推脱!
　　8.每逢特殊的节日或是你生日的时候，他/她不会想到为你庆生，或一句祝福，甚至一条只有节日或生日快乐的短信都没有，说明你们只是同学一样的朋友!
　　9.有些比较敏感或是暧昧的话，他/她不只和你一个人说过，他/她经常对别人或是同时对很多人说过!那些话千万不能信!
　　10.当很晚时你和他/她聊Q、短信时，困了他/她会直言对你说，不会为你多做停留!
　　11.当他/她看到别的女生/男生和你有什么过于亲密的举动或照片时，他/她没有伤心或醋意的话，说明你不是能影响他/她的人!
　　12.当你看到这些时想到心里的那个他/她很荣幸的做到了7条以上，那么祝贺他/她失去了一个爱他/她的人。他/她不是你要守护的人，放了心中的那个人，寻找真正属于你的那片森林！ ]]> http://382493439.qzone.qq.com/blog/1258030251#comment 134218761 Thu, 12 Nov 2009 12:50:51 GMT http://382493439.qzone.qq.com/blog/1258030251 http://382493439.qzone.qq.com/blog/1257669228 2、谢谢——阿里嘎脱
3、再见——撒腰那拉（这个不常用）
4、再见——八一八一or甲or甲阿内or甲马塔or马塔内or扫屋甲……（有好多，总之想怎么说就怎么说吧）
5、没关系——卡马依马散（对方说对不起时用）
多依塔洗马洗帖（te）（对方说谢谢时用）
6、是！不是！——害！依——挨！
7、行！不行！——依——内！打咩！ j
8、对不起——死米马散！or狗埋！
9、不知道——希腊那依
10、这是什么？——口来挖囊打卡？
11、妈妈——欧卡桑 爸爸——欧多桑 哥哥——欧尼桑 姐姐——欧内桑 弟弟——欧偷偷 妹妹——依毛偷 爷爷辈——欧吉依桑 奶奶辈——欧巴阿桑 阿姨辈——欧巴桑 叔叔辈——欧吉桑
12、一到十——一起、你、桑、有、锅、楼哭、娜娜、哈气、哭、九
13、太贵了！——塔卡依内！
14、这个多少钱？——口来依哭拉跌（de）死卡？
15、我也不好意思——口七啦口扫
16、好吃——袄依洗衣
17、我要开动啦——依塔大ki马死
18、我吃饱啦——锅七锁撒马跌洗他
19、为什么？——多无洗帖？or囊跌？or哪在？
20、小心——阿布那依
21、生日快乐——烫叫比偶咩跌偷
圣诞快乐——库里斯马死欧咩跌偷（按英语那样读就行）
22、最近忙吗？——依马锅楼一扫嘎洗衣跌死卡？
23、你多大了？——阿纳塔哇囊撒依跌死卡？
24、我回来啦——他大姨妈
25、你回来啦——欧卡挨里
26、我走啦——依帖ki马死
27、你走好——依帖拉瞎依
28、好久不见了——偶嘿撒洗不利
29、你身体还好吗？——欧赶ki跌死卡？
30、你要去哪？——多口挨（e）依哭诺卡？
31、您是哪位？——多奇拉撒马
32、别吵！——萨瓦古纳
33、不要放在心上——ki你洗那哭帖毛依依
34、没怎么样——囊跌毛那依
35、不，没事——依呀，打依叫不
36、不必担心——新拜洗那哭帖毛依依有
37、明白了——哇卡他
38、你说谎——五锁刺ki
39、去哪？——多口挨？
40、别过来——口那依跌
41、是个什么样的人？——多那嘿（hi）头跌死卡？
42、原来如此——那炉火多（阿笠博士和原田常用语~~呵呵~~）
43、好可怕——口哇依那
44、这样可以吗？——口累跌打依叫不
45、去死吧——哭他巴累
46、真有趣——欧毛洗楼依内
47、很郁闷——武器空跌依鲁
48、糟透了——咱咱打咩
49、怎么样？——多无？
50、真厉害——死锅依！死给（男用）
51、该死——哭扫
52、好漂亮——ki来（re）依打内
53、真可怜——卡瓦伊扫
54、真可爱——卡瓦伊依内
55、别哭了——那卡那依跌
56、我请客——欧锅炉腰
57、胡说——五锁
58、不！——依呀
59、游戏结束——给母欧巴
60、太好了——腰卡他
61、再来一遍——毛五一起多
62、烦人——无路撒依。or无路赛爱那
63、色鬼——死开百（be）依
64、活该——扎马米洛
65、小气鬼——开七
66、傻冒——阿霍（修次和服部常用~~嘻嘻~~）or阿霍哭撒依
67、笨蛋——巴卡
68、混蛋——巴卡雅洛
69、万岁——帮扎依
70、真可恶——马塔哭
71、真的吗？——混偷？or马吉？
72、我爱你——阿姨洗帖路
73、我喜欢你——死ki打腰
74、真可笑——欧卡洗衣
75、那又怎么样——扫（so）屋洗帖那你
76、果然如此——哑怕里扫屋打（柯南常用语~~嘿嘿~~）
77、气死了——母卡次哭
78、吹牛——活啦不ki
79、没问题——蒙打那依
80、真没用——牙哭打他那依
81、真凉快——死字洗衣
82、古怪的家伙——汉金打内
83、放开我——哈那赛腰（常听诸多女生这么叫~~）
84、我是真心的——洪ki打腰
85、别动——无锅（go）卡那依跌
86、没什么——百次你（银次常用语~~）
87、快点——哈亚库（三藏常用语~~）
88、真懒——那马开猫脑
89、讨厌死了——欧欧ki那拉打
90、多管闲事——欧欧ki那欧塞瓦达
91、滚！——跌帖依开or多开
92、开玩笑嘛——叫当大腰
93、真是难以置信——新吉拉来那依
94、相信我——新吉洛
95、神经病——新开（ke）洗次打
96、冷静点——欧七次开
97、胆小鬼——腰哇母洗打内
98、辛苦啦——欧次卡来撒马（出现频率很高）
99、走吧——依ki马消无噢噢or依哭腰
100、冲啊——依开
101、真差劲——撒依帖
102、真遗憾——脏难打内
103、小心点——ki欧次开帖
104、好恶心——ki猫七哇路依
105、什么？——那你？
106、什么事——囊跌死卡？
107、你贵姓？——欧拿马艾哇？
108、放心吧——昂新洗帖
109、当然啦——猫七龙
110、太棒了——呀打！
111、不要！算了——呀咩帖！呀咩路！
112、请原谅我——有路洗帖哭打撒依
113、乱七八糟的——咩恰哭恰打
114、我厌烦了——猫无阿ki他
115、够了——猫无依依
116、还差得远呢——马达马达达腰（谁的名言大概也不用我说了）
117、瞧——米帖米帖
118、像个傻瓜——巴卡米塔伊
119、服了你了——蚂蚁他内
120、不会吧——马撒卡！
121、怪不得——多里跌
122、好无聊——此马拉那依
123、你怎么了——多无洗马喜塔
124、真衰——打咩打内
125、等一下——瞧套马跌
126、累死了——次卡来他
127、不好了——塔伊汉打
128、救命——他死开帖
129、求你了——他诺姆
130、可能是吧——扫屋卡那
131、不是吗？——扫屋甲那依诺？
132、是呀是呀——扫屋扫屋
133、对了！——扫屋打
134、正是这样——扫诺偷欧里
135、妙极了——死帖ki打
136、不好意思——斯马那依
137、别碰——撒哇啦那依跌
138、振作点——洗卡利洗洛
139、糟了！——洗马塔
140、看我的——考七米帖
141、好酷——卡口依依那！
142、好帅——航撒母打内！
143、加油——刚巴累
144、晚安——欧呀斯米
145、打扰了——欧甲马洗马死
146、拜托了——欧内嘎依
147、讨厌——依呀打
148、好痛——依他！
149、咦？——阿嘞？
150、喂！——欧依！ ]]> http://382493439.qzone.qq.com/blog/1257669228#comment 134218240 Sun, 08 Nov 2009 08:33:48 GMT http://382493439.qzone.qq.com/blog/1257669228 http://382493439.qzone.qq.com/blog/1256398587
一 选择题（20分，每小题5分） 1 “武知得”的意思为（ ） A 一个人名 B 武功盖世 C 不知道 D武警 2 “等试你治做肉煲”正确的翻译是（ ） A 你一会做一道扣肉煲的菜出来。 B 等一阵要去考试 C 等会去试一下你家煲的肉。 D 一会儿你就有麻烦了。 3 “好抵力！”这句中所要表达的感情是（ ） A 高兴 B 请求 C 难受 D冷笑，失望 4 你系岸个无哇？或“你无炸岸”其中的“岸”指的是什么意思？（ ） A 岸上 B 疯子，不正常的人 C 脑子有问题 D傻瓜 二 填空题（40分，每小题8分） 1“那个仔咪也都敢讲，几无色丑捏”此句中“无色丑”指的是（ ） 2 “古个训基仔，无D听讲，等试我之打死你！这句话表达父母对儿子一种什么样的感觉？（ ） 3 唉！又通宵，肯定又漏偔妈数个啰，委呐个。“委呐”指的是什么（） 4 阳江话结尾常用的语气助词通常有哪些，请写出其中的四个（ ） 5 包租婆，做眯试神治无水都？水无使钱啊？解释一下是什么意思？（ ） 三 判断题，对的打√,错的打×（40分，每小题10分） 1 “发烂杂，卖死”指的是一个人蛮不讲理，不听劝告。（ ） 2 呃屎呃尿之捞你买台电脑，听讲电脑之快得死去都，“ 呃屎呃尿”指的是拉屎拉尿。 （ ） 3 “古个契弟”是指那个干弟弟 （ ） 4 “费事邓你讲嫩多，无得闲理你”翻译成普通话是“懒得和你讲那么多，没有空理睬你。”（ ） （稍后敬请关注>肥牛集团出版社<出版的等级考试试题修正版……）
…………下列为等级考试复习真题…………
一、名词解释
吃焦、吃晏:吃中午饭 吃晚:吃晚饭 妈仔:一种面形糊状的食品 色隐:表示脏，不干净 岸人:表示精神有问题 打掌仔:拍手掌 牛仔抄:调皮捣蛋的人 做都肉:表示糟糕 抵力:表示辛苦，或表示心情不好~ 岸佬:傻仔的意思 鄂：我们 捏：你们 却：他们 拱：这样，这么 嫩：那样，那么 你采边呢？＝你在哪？ 拗事：吵架 执笠：倒闭 过瘾：爽的意思 压蛮：不赖（还不错）的意思吧 拱紧要：那么重要吗 沙尘：形容人比较出风头，沙沙滚 （同义词=啡） 乸 ：雌性噶动物 例子：老鸡乸 老虎乸 （氹）字 例子：氹女仔 氹人 意思：骗人 厄人既意思啦 拱都得：这样也可以 快脆尼：赶紧 阉尖：同挑剔 发猛挣或者叫发烂渣，意思都一样：就是发脾气　蛮来　 尿涨：急着要撒尿的意思 古阵：现在的意思 外低、下低、上高：外面、下面、上面 特登：故意 阴质 ：坏 例子:做那多阴质事 = 做了那么多坏事 弊褒、做褒：意思是糟糕的意思 蚀底 ：亏本的意思 卡勢：威風 计实：以为的意思 跳皮：多动。经常动来动去 鸡春：鸡蛋 劈：丢 例子：劈垃圾=丢垃圾 珍珠粟/包粟：玉米 爱：要 卡马四:(1)一字马;(2)交叉. 骑马do:小孩骑上大人的肩膀上的动作. 烂仔:通常指不务正业的少年. 及及刃:幸灾落祸. 又D跺又沉气:指人很婆妈. 禽劳公:对老人的不礼貌称呼. 三角某:三角形. 四方框:四方形. 印姑:挑逗婴儿时说的话. 打呃超:打喷嚏. 恩煲:电饭锅. 有朵:表示认识很多可以为你打架的人. 鸡肾湿:鸡内脏的统称. 拗boom:睡觉. 屎训录:厕所. 笠cup:指道路不平坦. 岩岩个:刚刚好. 笨truck坏:指人很笨. 毒妇乸:指女生很坏,一般是中年妇女. 恶鸡优:指人很凶. 屙撇屎:指大便是拉出的分泌物很水质. 甘一:腋窝. 地豆:花生. 信鼻:把鼻涕抹掉. 白鼻:好色之徒. pie口水:吐口水. 假够精:以为自己很聪明. 哦贺:语气词,表示很可惜. 涨凸都:表示很饱. 鼻屎家:一颗很小的鼻屎. 眼挖挖:指一个人饿了很久之后的样子. 头某某:指人很笨,很容易被人骗. 未交捞:不够的意思. 拗赖:耍赖.
二、诗歌默写
伢BB， 　　快出来， 　　有衫有裤比你着。 　　无打你， 　　无虾你， 　　留你上树执加子。 　　 　　 　　打掌仔,卖咸虾 　　咸虾香,卖老姜 　　老姜辣,卖夸泽 　　夸泽骚,卖酒糟 　　酒糟甜,卖禾镰 　　禾镰利,一刀割紧阿二叔婆个大士鼻! 　　　 　　 　　点褒褒,褒萝头 　　金戒指,石花榴 　　花榴香,二哥摞二娘 　　三斤猪那肉,四斤猪那肠 　　油麻捞韭菜, 　　个人夹治走行开. 　　　 　　 　　落水仔微微, 　　阿公去等圩, 　　阿婆偷米做砖滋, 　　无比阿公吃, 　　阿公打得阿婆屎出出! 　　 　　　 　　二二二 　　担豆鼓 　　担到河尾坊 　　车都豆鼓汤 　　拾无起 　　回屋就打老子 　　 　　　 　　猪破柴，狗逗火， 　　猫儿担凳等姑婆， 　　姑婆去都那位洲， 　　回来冷饭臭都收。 　　　 　　 　　月亮光光照竹坡 　　鸡那爬田蛤唱歌 　　老鼠行街踏木屐 　　猫儿担凳等姑婆 　　喵喵喵 　　猫儿担凳等姑婆 　　 　　　　 　　外婆来， 　　无凳坐， 　　坐柜台， 　　柜台高， 　　坐锅煲， 　　锅煲矮…… 　　 　　　 　　a o e ..... 　　拉牛车..... 　　拉到广州翻都车..... 　　 　　 　　嘣牙爬 爬猪屎 　　汁都二分纸买部烂单车 　　毛搭夫娘搭大姐 　　 　　 　　阿哥阿嫂上山去割草 　　看着个卖妈佬,买苟芋头膏 　　吃都生头毛 　　 　　 　　鲤鱼来，鲤鱼来， 　　日日添丁月发财， 　　打开荷包袋， 　　钱银滚滚来， 　　鲤鱼郁一郁， 　　金银堆满屋， 　　鲤鱼摆一摆， 　　钱银任你拐 　　 　　 　　大眼佐，箩斗框， 　　喊你做工诈眼盲， 　　喊你驶牛诈肚痛， 　　喊你等圩心就红。 　 　　 　　点虫虫,虫虫飞 　　飞到田基. 　　田基有只大蟛蜞.
三、歇后语总汇
二叔婆个鸡那。嘛嘛子！ 戏班老个背脊，出都奇！ 戏班老个钵头，令字精！ 阳春老下象棋-有四支机！ 大八老吃沙鱼一条气。 塘围圩个猪仔，货不离人。 东水腊鸭，死撑。 安仔个糖虱，无愿做都份罗。 刘公个狗，早早吠都好训。 赖生个鹅仔，企紧死。 邓家老买糠，有猪（之）。 阿婆共孙，一笠仔重。 乾隆皇个契仔，周日清。 两公婆医大春，两家有利。 番薯跌落做忽，该烩罗。 落水收柴，考手快。 振初拜山，爱吃你至来。 平岗蟹，爱死无愿來。 大沟个米，一身沙。 埠尾鱼汁，战过至知。 裤头带陶鸭春，两头突。 大八老个长衫，有至系。 烟通个老鼠，无发火无走。 饿死自己，恨死隔离。 剃苏流鼻毛，各人所好。 落紧屎忽吊颈，死稳。 盲眼老死仔，无眼体。 大虫借猪，有借无还。 宁姆个口，无定准。 猪婆教仔，吃都也系也。 斩脚指避沙虫，无忧。 猪屎夹打头壳，两头响。 无毛鸡仔打交，淡淡到肉。 聋老放炮仗，一阵烟。 解放军吹D打，眯都无眯。 狗咬果粽，无使解。 肥老个衬衫，几大就几大。 吃得咸鱼底德喝。 三个夫娘一条圩。 有心生春，无心捕仔。 东花老出粪-大有希（西）望。 好心无好报，好柴烧烂做 鼻流到口，汁来吃个。 矮仔骑牛，扑无蒲就系扑无蒲。 后生事干多，老来身子弱 头细尾薄、阉鸡补瓁。 二叔婆吊颈，盐命长。 卖善蛤，眼清清。 做忽猫，头倒倒。 夫娘婆生仔－－－血口喷人 大八佬汤羊——无同你讲嘻气 大沟米——一身沙 平岗蟹——爱死无愿来 赤疆大姐——费氏 徐赤佬被单——做旗 螗围圩灯盏——独市 东北佬铲山——少个得个 海南佬叫鸡——绝绝绝 邓家佬打仔——飞上肽 阳春佬柿子——足水 芋荚水——两头流 吃猪皿屙黑屎——跟手见功 狗咬龟——无处下牙 卖剩蛤——眼清清 才床执紧被——上天无状告 光头佬个贵——无使梳 本地姜无辣 好物沉归底 拣啊拣，拣个烂灯盏 心狼吃热野 屙屁侧肚 死佬怕烂佬，烂佬怕棺材佬 圩日流流，咪人都有 军师多弄坏事 人多蒸狗无熟 一代好媳妇，三代好儿郎 三个夫娘加笼鹅成条圩 亲戚归亲戚，补锅要给钱 死马勒特 有力伟剃头 无窟挖出哈 大狗爬墙，细狗学样 好猪仔阉无坏 危险过剃头 山猪学吃潲 平宜柴烧烂锅 吃得咸鱼抵得渴
四、阅读理解
话说阳江话
　　有人说：“阳江话是全世界唯一的一种语言。”细想这话儿不错，在我们这个世界上，除了在阳江这块土地上土生土长的阳江人，谁也听不懂，不会说这阳江话。它虽然使用范围很小，却也以一个独特的语言系统，进入我国的汉族语系。在一些权威的汉语著作中，阳江话与吴话、闽话、等大语系是相提并论的。 　　阳江话是怎么来的呢？有一说，在古代，打仗都用父子兵、同乡军，以保证同心作战夺取胜利。曾有一支北方军队驻守在我们阳江，后来在我们阳江这块土地上扎根繁衍，世世代代都说他们家乡语言，流传下来，这就是阳江话。理由根据是，阳江话里有许多字词的读音和意思都和普通话相似，有的甚至完全一样。 　　这种说法似乎有点道理。但细一想，问题就来了：既然这阳江话是从某地方传来，是某地的乡音，那么，为什么全国又找不到第二个说阳江话的地方呢？“父子军同乡军传播”是地方语言的真正成因吗？各地的方言都是“父子军”传下来？在这些“语言传播部队”来到之前，当地人都不说话了？显然，这种理论是站不住脚的。 　　另外一种说法认为，阳江话是阳江古代土著俚族人的古语保留。我同意这种说法。 　　在古代，阳江大地上聚居着但、俚、僚、瑶等多种民族。他们都有自己的语言。我国的历史翻到第六世纪这一页时，阳江这块土地上诞生了一位赫赫有名的，后来被称为“谯国夫人”的南粤女英雄冼夫人。冼夫人与中原下来当高凉太守的汉人冯宝结婚，共同为统一战火纷飞的南粤而奋斗。“历十余州，述上意，谕诸俚僚，所至皆降”，平定岭南。她主张学习中原先进的文化，她和汉人结婚，她的儿子冯仆也娶冼氏，促进了民族的团结。至其孙子越国公冯盎在阳江逝世的110多年里，冯冼族系一直是阳江的统治力量，对当时阳江的军事、政治、经济改革作出重大的贡献。因此，作为冼氏家族的家乡话俚话，也就成了地方的“官话”， 一直流传下来。又因为洗氏夫家冯氏家族来自文化发达的陕西，后迁徙到中原，流行于阳江的“官话”也就夹杂着来自夫家的某些中原话在内，这就是阳江话。 　　汉文字的输入，是阳江话融会中原语的重要原因。在当时，俚族没有文字。来自中原的冯氏家族在传入中原语言的同时，也传入了先进的汉文字，俚人在接受汉文字的同时，也就不可抵抗地接纳了中原的语音和语汇。尽管这些语音和语汇也不可避免地遭到阳江话的同化，但终以它无可替代的先进地位，在阳江话语系中保留一定的成分。这就是为什么现在的阳江话含有一定分量的中原古音古义的历史原因。 　　据民俗学家研究，后来僚族与部分俚族演变为升黎族，大多数俚族人汉化了，瑶族现在也还有，他们至今均有自己的语言。阳江话明显不象黎语或瑶语，显然是俚语的保留。或许某地纵有俚语保留，因未经象阳江话这样有过与中原话结合这一过程，所以也不可能与阳江话相同。 　　一千多年过去了，为什么话阳江话依然是自成体系的阳江话，而不被周围声势浩大的粤语（白话）、客家话、北方话（普通话）同化呢？ 　　按上面所说，对阳江话影响最大的应该是来自中原的“冯氏语言”，即我们通常所说的“北话”。但是，在冯冼族系中，冯氏是外来家族，洗氏是本地土著，论人数，洗氏比冯氏多，论地位，虽然冯氏集团代表朝廷，但为了团结岭南的少数民族，它还得依赖洗氏集团的力量，所以要采取怀柔政策，从政治到经济作出忍让。实质上冼氏的威望比冯氏大，因此语言也就占了优势，奠定了俚语在阳江放言中的主导地位。 　　及到后来，虽冼冯族系的统治地位已消失，且不断有外地人来到阳江。但是，冼冯治郡的110多年，阳江话已经指扎下了牢固的基础，不会轻易被外来语言同化。 　　看阳江的地形：东北西三面是大山，南面是大海。这天然的屏障，把阳江紧密封闭住，古代交通不发达，这里几乎成了世外桃源。因而外来人员不会象其他地方那么多，来往也没那么频繁。特别是，在这块土地上，由于地理和气候的关系，矿产资源丰富，农林渔牧发达，尽可自给自足。（在这里特别要指出，盐在决定一个地方能否独立，是有重要地位的）在当时，完全可以在无求外援的情况下生存。因此，这就形成了两个人文要素：其一，因为交通不便，外来人少，纵有来者，亦非是达官贵人，多为战乱逃难的群民，或者是发配流放，路经这里的小官员。他们之于阳江，成不了气候，更未能造成同化语言的威胁。其二，由于阳江自给自足的经济环境，自古就有“阳江贵地永无忧”的说法，造成了阳江人强烈的优越感和自尊心。他们自信只有他们才是这块土地的当然主人，外来人只能听我的。故此在语言上也“为我独尊”，对外来说，也只是“为我所用”，或者在上流社会交流时偶尔用一下。更多的时间还是使用本地土语阳江话。外来话在这里没有实用价值，没有实用市场，因此阳江话在这块封闭的土地上能够顽固地保留下来。
]]> http://382493439.qzone.qq.com/blog/1256398587#comment 134217736 Sat, 24 Oct 2009 15:36:27 GMT http://382493439.qzone.qq.com/blog/1256398587 http://382493439.qzone.qq.com/blog/1256265407 试试看,很不错的
]]> http://382493439.qzone.qq.com/blog/1256265407#comment 4104 Fri, 23 Oct 2009 02:36:47 GMT http://382493439.qzone.qq.com/blog/1256265407 http://382493439.qzone.qq.com/blog/1255860047

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二，他的追求很有诚意 他不属于你十分喜欢的异性类型，但是他追你追得很有诚意，而且你喜欢的类型，交往再多都是失败的例子。他们有你前任男友的优点，但也没有你前任男友的缺点，而且他有的优点，很多人都没有。

三，他对你嘘寒问暖 关爱体贴 你们已经很熟悉，虽然没有了热恋的心跳感觉，但它确实比任何人都关心你，在你苦恼的事，他永远站在你这边，耐心倾听倒你苦水；他记得你提过的朋友名字；你渴时他轻轻递上香茶......这些都无声地传达他真心喜欢你的信息。

四，你的家人朋友欣赏他 长辈们经风历雨阅人无数，眼睛自然比你毒。你对他很挑剔，但他却很能够赢得你朋友，家人的欣赏。他懂得让每个人心情舒畅，懂得给人安全感。从性格上说，他不是一个非常易变的人，不会让人觉得很难把握和相处。

五，他提很多对你有益处的要求 他对你要求很多，但是都很合情合理，而且这些要求对你有好无坏。这样的男友是真心爱护你的。

六， 他胸襟开阔，宽容忍让两人发生争执，通常是他最先让步。他懂得如何表达自己，并耐心听你说话，如果你是对的，他能够承认错误；即使你不对，他也愿意原谅你。有话可以好好讲，不会动不动就拉下脸来，送你一脸的表情暴力。也不会为一点小事发脾气或赌气，自虐虐人。

七，他喜欢小动物，善待你的宠物 通常这样的人都有一颗爱心。你可以从他对待宠物的方式了解他的待人接物。对动物有爱心的男人，也一定会照顾好自己的家人和伴侣。而一个会在路上踢打流浪猫狗的男人，都有暴虐的天性。

八，他有自己的爱好，有运动的习惯有某种运动爱好的男子，较容易找到情绪的出口，不会没事找事的折磨你，和一个心中有热情的男人在一起时，日子就会充满乐趣。一个能在生活中找到自己爱好的那人一定会给人生机勃勃的感觉。

九， 他对感情无怨无悔一个男人一辈子注定会有多少次恋爱，他在不断的实践中获得经验让自己完善起来。“专一”的定义并非是他只能一生爱一人，而是每爱一个人的时候他都一心一意。如果他曾经有过刻骨铭心的感情经历，并为此真心付出过，那么至少可以证明他是个深情，敢于承诺的男人。一个愿意为感情破裂分担部分责任的男人。

十， 向他倾诉是安全的他能开诚布公地与你沟通，他懂得倾听，知道什么时候该说话，什么时候该闭嘴。你不会害怕对他表达，当你和他分享自己的感受与思想时，能觉得安全。良好沟通的基础是信任，在他面前，你确信不会因为表达内心深层想法而遭受到嘲笑或伤害。这就叫安全感。

十一， 不会因为朋友而忽略你 他有正常的社交圈，有彼此信赖的好朋友，也重视他们，但他不会为了朋友而把你晾在一边。他能够独立思考和行动，而非唯朋友是从。并且，不需要你耳提面命，他就能清楚掌握女朋友与异性朋友的分界。


十一种值得深交的女生

1.她很想陪着你，即使是在网上，一句话都不说。你开心的时候，她很想在你身边看到你微笑的样子。你失落的时候，她第一时间在你旁边安慰你，想破脑袋想帮你。你熬夜到很晚，她的QQ或者msn陪你一起亮着。如果你下线了，再登录一看，她的头像就暗了。你知道吗？她熬到那么晚只是在等你。

2.懂事，知道什么时候该撒娇，什么时候该像爱小孩子一样疼惜你。如果你是个学生，她不会任性地要求你翘课陪她逛街，不会让没有经济来源的你买奢侈品。如果你已经工作，她不会埋怨你忘记打电话给他，不会在你工作烦心的时候要你甜言蜜语，即使自己心情再不好，也会轻轻拥着你，始终站在你这边。

3.不放过任何与你有关的信息，融入你的生活圈，朋友圈。结识你的朋友，链接任何在你空间留言的朋友的页面，看你喜欢的电影和书，去你喜欢的餐厅，逛你喜欢的品牌店，甚至笨拙地模仿你欣赏的异性类型。她不是不够好，而是想变得更好，更适合你，更容易得到你的认可和赞许。

4.她绝不会在你同事同学家人朋友面前提你的缺点，嘲笑你，哪怕只是玩笑。她可能觉得你这么做那样做不对，但会给足你男人需要的面子，帮你打圆场，帮你找台阶下，只晒幸福，只说你的好。

5.她需要你的肩膀，但是绝不会凡事都依赖你。她在你面前很弱势，常常需要你来把持局面。不是她笨，只是喜欢在你面前装傻，喜欢被你照顾。但她不会粘着你，把你当保姆，该独立的时候她可以一个人。

6.她不会总是要求你先让步。男生要懂得包容和迁就，不是因为她是女人，而是因为你是男人。但她绝不会因此被宠坏而从头至尾都等着你主动向她道歉，而是会很小心翼翼地跟你撒娇，求得你的原谅。

7.她发给你的短信几乎不会有错别字，不会有歧义。她很注重跟你在一起时的一切细节，连发消息之前都会反复确认好几遍，措词，语气，甚至表情。

8.她和你朋友一起聚会时候会打扮得漂亮但不会妖艳，只会在你面前偶尔穿很火辣的衣服。她永远会把你与其他男生区别对待，而不是总是孔雀开屏般向所有人展示美丽。

9.看到女人围着你转，她会吃醋，那些女人很优秀，她更容易吃醋，但是不会无理取闹，兴师问罪。她关心你，在乎你，想要抓住你。只要你肯耐下心，不要吝惜让她安心的话。她需要的只是一句别人听不到只有她能听的话。

10.她也许会有很多异性朋友，也许不乏追求者，但是她会明确告诉他们她喜欢的是你，而且不会拿这些人的优点跟你作比较。她会时不时告诉你谁谁谁要追她，看到你紧张的表情，会很满足地加一句，我心里只会有你一个人o(∩_∩)o…不是她无聊，她很需要被重视。

11.她会很认真很专注地看着你，听你说话。看清你的样子，记住你的声音。她不仅爱你，也欣赏你。把你当作偶像，情人，哥哥，孩子，父亲。
]]> http://382493439.qzone.qq.com/blog/1255506193#comment 134219272 Wed, 14 Oct 2009 07:43:13 GMT http://382493439.qzone.qq.com/blog/1255506193 http://382493439.qzone.qq.com/blog/1255187895
　　恋爱是一种个人行为，只要自己喜欢对方，或者两个人自己愿意就行了，与其他人不相干；而结婚是一种社会行为，不光是自己喜欢对方的问题，还要家里人也喜欢，还要考虑很多其他因素，如房子啊，家庭负担啊等等。
　　这是恋爱和结婚的最本质区别。也是为什么有人说，我们恋爱的是一种人，而结婚的是另外一种人的原因。
　　有一些女孩子，总是在谈恋爱，从来没有闲着的时候，一个对象吹了，马上又有下一个对象替补上，桃花运好得很。但是，她们总是不能结婚，因为她们的恋爱对象都只想跟她们谈恋爱，不想跟她们结婚。
　　曾经有女孩子问过我这个问题，为什么他们不愿意跟我结婚?不跟我结婚那为什么要跟我谈恋爱?
　　事实上，男人不愿意结婚有两种情形。一种是，他认为自己还不够格，比如经济情况还不好，或者在事业上还没有干出点成就来，应该先立业、后成家。第二种情况是，他也想结婚，但认为你不适合他，或者不符合他的条件，所以，他不想跟你结婚，但这并不妨碍他愿意跟你谈恋爱。
　　但如果是第一种情形的话，他会许你一个未来，或者以三五年为期，要你等他;或者你们一起奋斗。如果他对你并没有任何承诺，你逼他结婚他就吓跑了，或者老着脸皮继续跟你保持藕断丝连的关系，也不介意你跟其他男人交往。那么就说明，他真的不想跟你结婚，他只想跟你保持性的关系，但他会跟别人结婚。
　　同理，女孩子也可以跟某个男人谈恋爱，但这并不表示她想嫁给她。
　　现在的社会已经很开化了，恋爱就像吃快餐一样，男女随随便便就能邂逅一段感情，也很容易就会因为孤独而在一起呆一段时间。但这并不意味着一定要结婚，所以对恋爱对象的要求不像对结婚对象的要求那么苛刻，并不挑三拣四。
　　这一点与我们父母那一代人很不一样。几十年前，男女如果光谈恋爱而不结婚的话，会被别人认为有作风问题，唾沫星子能把你淹死。所以那个年代男女不敢随便谈恋爱，谈恋爱和结婚对对方的要求基本一致。必须要通过大量的了解，认为你人品没问题，各方面也都合得来，才会谈恋爱。但那种谈恋爱基本上就算是结婚的前奏曲了，谈个一年半载就会结婚。

　　几年前，我去三峡旅游时曾经认识了一对夫妻，他们跟我都是在一个旅行团。丈夫的年纪四十多岁，但她妻子看上去比他老几岁，外表也比他略差一些。有一天晚上，我站在甲板上看风景，那个男士刚好也在，于是我们聊了起来。
　　花心的男人，往往会说甜言蜜语，但从不兑现。电影《茉莉花开》里姜文扮演的电影大亨刚开始总是对章子怡扮演的茉甜言蜜语，把她骗得怀了孕。但真的一打仗了，他跑得比兔子还快，自己跑到香港去了，而且从此永远消失了，把一个私生子留给了茉。她的一辈子都给毁了，但她却还不自知，总是沉醉在那段昙花一现爱情的回忆里。其实那并不是爱情，只不过是一个大老板玩弄一个女演员的小小把戏而已。
　　还可以从送礼物看出一个男人的真情，现在，每个男人都知道事业和金钱是维持爱情的首要条件，所以男人在花钱时都会思考所花的钱值不值。当男人真心地把你当成结婚对象的时候，他会花钱送你礼物。如果男人只是跟你谈恋爱，不是为了结婚，那么他们只会把钱花在请你吃饭和娱乐上，因为他们非常清楚送出去的东西是收不回来的，而花在吃喝玩乐上那只是消费，自己吃有份玩有份，不会失去太多。
　　还有，男人如果经常带你出入娱乐场所的话，那么这个男人不是真心想和你结婚，而是为了玩玩。没有一个男人会娶一个太爱玩的女人做老婆的，现在很多男人找老婆不但看重女人的外貌，更看中的是女人的素质：今后是否能够成为贤妻良母。
　　女人一定要把男人是只想跟你谈恋爱还是真心想跟你结婚分辨出来，否则的话，女人的心容易被男人所伤害。反之亦然，男人的心也容易被女人伤害。
　　我原来认识一个广告客户，他是一个公司驻湖南的销售经理，人长得其貌不扬，又是个五短身材，一点都不吸引女孩子，他曾经狂追好几个很一般的女孩子，又送玫瑰又请吃饭，但人家都对他不感兴趣。
　　谁知道，过了一年，他把他的女朋友带到我们电视台来炫耀。这一下我们可真开眼了，他女朋友身高1米72，长得非常漂亮，还是个业余模特。我们都不相信这个女孩会看上这个客户，认为毫无疑问是为了图他的钱。但客户告诉我们，他们已经同居半年了，他已经把女孩带回家去给他父母看过了，准备来年就结婚。
　　第二年，客户又来了，但模特女朋友不见了。我们问他，女朋友呢?
　　他垂头丧气地说，吹了，也带走了他的三十万块钱。
　　我们急了，问他，怎么不去报警?
　　他说，报什么警?钱是我自己给她的，她长得那么漂亮，却跟我谈了一年恋爱，我知足了。
　　我们问他，你不是说已经带回去给你父母看了，准备结婚了吗?怎么好好的又吹了?
　　他伤感地说，他女朋友从来不带他去认识她的任何朋友，也没带他去过她家，跟他上街也隔得很远，生怕被她的熟人看见了，失了面子。
　　这就说明，他女朋友根本就不想跟他结婚，只想跟他混一阵，捞点钱罢了。他想来想去，觉得她一个这么漂亮的姑娘，为了几个钱却委身于自己这样的“三寸丁、谷树皮”，也不容易，就给了三十万给她，让她走了。
　　因为如果她还继续留在他身边的话，他会越来越爱她，而她却总是要离开的。到时候自己会更痛苦，还不如早走早好。
　　这个客户是很明智的，能看出来对方是想结婚还是只想玩玩，当断即断，免受其乱。
　　但很多女孩子就没有这么潇洒了，老是把只想跟她谈恋爱的人看成是想跟她结婚的人，把想跟她结婚的人看成想跟她谈恋爱的人，总也搞不明白。
　　恋爱是一种个人行为，而结婚是一种社会行为。要把两种行为合二为一，最好的办法是不要随便谈恋爱，看准了对方是一个真诚而适合自己的人再去谈，这样就能少受到很多伤害。 ]]> http://382493439.qzone.qq.com/blog/1255187895#comment 134218761 Sat, 10 Oct 2009 15:18:15 GMT http://382493439.qzone.qq.com/blog/1255187895 http://382493439.qzone.qq.com/blog/1254971325 　　然而由于中国人学英语时都在背单词的汉语意思，因此大家反而觉不出“背汉字”有什么奇怪的了。其实仔细想一想，这个行为真的很奇怪，奇怪的根源不在于行为本身，而在于中国人普遍不会直接识别英语单词的意思，因而只好靠汉语符号来机械地帮助记忆英语单词的意思，这样去学英语不仅多此一举，而且必然会陷入苦海无边的符号记忆灾难中。
　　其实英语单词和汉字一样，存在着很多的“偏旁部首”，知道了偏旁部首你就可以根据它们直接来猜测单词的意思，虽不说百分之百猜准，但起码可以猜测个大概，至少在别人告诉过你单词的意思后你可以恍然大悟地领会它，这样就可以大大增强你对英语单词“见字识意”的能力，做到真正认识一个单词，而把它的汉语意思仅做为一般参考。
　　举几个例子来说吧：
　　比如单词representative，请别急着告诉我你认识这个单词，其实你不见得“认识”这个单词，你仅是凭着你的记忆力记住了这串英语字母和两个汉字符号“代表”之间的对应关系，这样去学英语你会多费劲？下面我来告诉你这个单词为什么是“代表”的意思。re在英语里是一个偏旁部首，它是“回来”的意思；pre也是一个偏旁部首，是“向前”的意思；sent也是一个偏旁部首，是“发出去、派出去”的意思；a仅是偏旁部首之间的一个“连接件”，没了它两个辅音字母t就要连在一起了，
　　发音会分不开，会费劲，因此用一个元音字母a隔开一下；tive也是一个偏旁部首，是“人”的意思。那么这几个偏旁部首连在一起是什么意思呢？re-pre-sent-a-tive，就是“回来-向前-派出去-的人”，即“回来征求大家的意见后又被派出去替大家讲话的人”，这不就是“代表”的意思吗！这么去认识一个单词才是真正“认识”了这个单词，把它认识到了骨子里。
　　再举一个例子吧：psychology。
　　psy=sci，是一个偏旁部首，是“知道”的意思；cho是一个偏旁部首，是“心”的意思；lo是一个偏旁部首，是“说”的意思；gy是一个偏旁部首，是“学”的意思，logy合起来是“学说”的意思。因此psy-cho-logy连起来就是“知道心的学说”，因此就是“心理学”的意思。
　　依此类推，不多举例了，我要表达的观点已经清楚了，那就是，不要去死记硬背单词的汉语意思，而要用识别“偏旁部首”的方法去真正认识一个单词，真正认识了单词后，你会发现单词表里的汉语翻译原来其实很勉强，有时甚至根本翻译不出来，因为汉语和英语是两种不同的文字体系，两者在文字上本来就不是一一对应的，只背英语单词的汉字意思是不能真正认识这个单词的，会造成很多的后续学习困难，会造成你一辈子看英语单词如雾里看花，永远有退不掉的陌生感。
　　那么接下来的问题是，英语里有多少个“偏旁部首”，怎样知道和学会它们？
　　回答这个问题时我才发现中国人对英语偏旁部首陌生的两个主要原因，一是这些重要内容不在学校的英语教材当中，大家在课堂上学不到(这是目前学校英语教材急需弥补的缺陷)；二是少数书店里销售的有关这方面内容的书过分复杂化，动辙几百上千页，内容苦涩庞大，影响了这些常识的普及，使得本来是常识的东西不常识。其
　　实英语里偏旁部首的学名叫“字根”，常用的也就二百多个，它们就像26个字母一样普通而重要，就像汉语里的偏旁部首那样普通而重要，它们是学英语第一课里就应该学习的重要内容，学英语者应及早地掌握这些重要的常识，及早地摆脱死记硬背的蛮干状态，及早地进入科学、高效的识字状态。
　　英语字根
　　1,ag=do,act 做，动
　　2,agri=field 田地，农田(agri也做agro,agr)
　　3,ann=year年
　　4,audi=hear听
　　5,bell=war战争
　　6,brev=short短
　　7,ced,ceed,cess=go行走
　　8,cept=take拿取
　　9,cid,cis=cut,kill切，杀
　　10,circ=ring环，圈
　　11,claim,clam=cry,shout喊叫
　　12,clar=clear清楚，明白
　　13,clud=close,shut关闭
　　14,cogn=known知道
　　15,cord=heart心
　　16,corpor=body体
　　17,cred=believe,trust相信，信任
　　18,cruc=cross 十字
　　19,cur=care关心
　　20,cur,curs,cour,cours=run跑
　　21,dent=tooth牙齿
　　22,di=day 日
　　23,dict=say说
　　24,dit=give给
　　25,don=give给
　　26,du=tow二
　　27,duc,duct=lead引导
　　28,ed=eat吃
　　29,equ=equal等，均，平
　　30,ev=age年龄，寿命，时代，时期
　　31,fact=do,make做，作
　　32,fer=bring,carry带拿
　　33,flor=flower花
　　34,flu=flow流
　　35,fus=pour灌，流，倾泄
　　36,grad=step,go,grade步，走，级
　　37,gram=write,draw写，画，文字，图形
　　38,graph=write,records写，画，记录器，图形
　　39,gress=go,walk 行走
　　40,habit=dwell居住
　　41,hibit=hold拿，持
　　42,hospit=guest客人
　　43,idio=peculiar,own,private,proper特殊的，个人的，专有的
　　44,insul=island岛
　　45,it=go行走
　　46,ject=throw投掷
　　47,juven=young年轻，年少
　　48,lectchoose,gather选，收
　　49,lev=raise举，升
　　50,liber=free自由
　　51,lingu=language语言
　　52,liter=letter文字，字母
　　53,loc=place地方
　　54,log=speak言，说
　　55,loqu=speak言，说
　　56,lun=moon月亮
　　57,man=dwell,stay居住，停留
　　58,manu=hand手
　　59,mar=sea海
　　60,medi=middle中间
　　61,memor=memory记忆
　　62,merg=dip,sink 沉，没
　　63,migr=remove,move迁移
　　64,milit=soldier兵
　　65,mini=small,little小
　　66,mir=wonder惊奇
　　67,miss=send 投，送，发(miss也作mit)
　　68,mob=move动
　　69,mort=death死
　　70,mot=move移动，动
　　71,nomin=name名
　　72,nov=new新
　　73,numer=number 数
　　74,onym=name 名
　　75,oper=work工作
　　76,ori=rise升起
　　77,paci=peace和平，平静
　　78,pel=push,drive推，逐，驱
　　79,pend,pens=hang悬挂/weigh称量/pay支出，付钱，花费
　　80,pet=seek追求
　　81,phon=sound声音
　　82,pict=paint画，描绘
　　83,plen=full满，全
　　84,plic=fold折，重叠
　　85,pon=put放置
　　86,popul=people人民
　　87,port=carry拿，带，运
　　88,pos=put放置
　　89,preci=price价值
　　90,punct=point,prick点，刺
　　91,pur=pure清，纯，净
　　92,rect=right,straight正，直
　　93,rupt=break破
　　94,sal=salt盐
　　95,scend,scens=climb爬，攀
　　96,sci=know知
　　97,sec,sequ=follow跟随
　　98,sect=cut切割
　　99,sent,sens=feel感觉
　　100,sid=sit坐
　　101,sist=stand站立
　　102,son=sound声音
　　103,spect=look看
　　104,spir=breathe呼吸
　　105,tail=cut切割
　　106,tain,ten,tin=hold握，持，守
　　107,tect=cover掩盖
　　108,tele=far远
　　109,tempor=time时
　　110,tend(tens,tent)=stretch伸
　　111,terr=land,earth土地，陆地
　　112,text=weave纺织
　　113,tract=draw拉，抽，引
　　114,un=one一
　　115,urb=city城市
　　116,vac,vacu=empty空
　　117,vad,vas=walk,go行走
　　118,vari=change变化
　　119,ven=come来
　　120,vert,vers=turn转
　　121,vi,via=way道路
　　122,vis,vid=see看
　　123,vit=life生命
　　124,viv=live活
　　第二部分，多认词根，多识单词。
　　125,aer(o)空气，空中，航空
　　126,alt高
　　127,am爱
　　128,ambul行走
　　129,anim生命，活，心神，意见
　　130,anthrop(o)人，人类
　　131,aqu水
　　132,arch统治者，首脑archy 统治
　　133,avi鸟
　　134,bat打
　　135,biblio书
　　136,birg战斗，打
　　137,cad,cas降落，降临
　　138,cert 确定，确信
　　139,chron时
　　140,cid降落，降临
　　141,clin倾
　　142,cosm(o)世界，宇宙
　　143,cracy统治crat支持
　　144,cub躺，卧
　　145,cult耕，培养
　　146,cycl(o)圈，环，轮
　　147,dem(o)人民
　　148,dexter右
　　149,doc教
　　150,dom屋，家
　　151,dorm睡眠
　　152,drom跑
　　153,ego我
　　154,err漫游，走，行
　　155,fabl,fabul 言
　　156,feder联盟
　　157,ferv沸，热
　　158,fict,fig塑造，虚构
　　159,fid信任
　　160,fil线
　　161,flat 吹
　　162,flect,flex弯曲
　　163,flict打击
　　164,frag,fract破，折
　　165,frig冷
　　166,fug逃，散
　　167,fund,found底，基础
　　168,gam婚姻
　　169,gram谷物，谷粒
　　170,grav重
　　171,greg群，集合
　　172,gyn,gynce(o)妇女
　　173,hal呼吸
　　174,helic(o)螺旋
　　175,hes,her粘着
　　176,ign火
　　177,integr整，全
　　178,junct连接，连结
　　179,later边
　　180,leg读
　　181,leg,legis法
　　182,luc光
　　183,lumin光
　　184,magn(i)大
　　185,matr(i)，metro母
　　186,mega大
　　187,mens测量
　　188,ment心，神，智，思，意
　　189,min伸出，突出
　　190,misc混合，混杂
　　191,mis(o)恨，厌恶
　　192,mon告诫，提醒
　　193,mon单独，一个
　　194,mur墙
　　195,mut变换
　　196,nat诞生
　　197,nav船
　　198,nect,nex结，系
　　199,negr,nigr黑
　　200,nihil无
　　201,noc,nox伤害
　　202,noct(i)夜
　　203,norm规范，正规，正常
　　204,nutri营养
　　205,orn装饰
　　206,par生，产
　　207,parl说，谈
　　208,past喂，食
　　209,path(o)，pathy疾病，疗法
　　210,patr(i)父，祖
　　211,ped脚，足
　　212,ped儿童，小孩
　　213,petr(o)石
　　214,phag吃
　　215,phil(o)爱
　　216,phob(ia)怕
　　217,plex重叠，重
　　218,polis城市
　　219,prim第一，最初
　　220,radic根
　　221,ras,rad擦，刮
　　222,rid,ris笑
　　223,rod,ros咬，啮
　　224,rot轮，转
　　225,rud原始，粗野
　　226,rur,rus农村
　　227,sat,satis,satur足，满，饱
　　228,sen老
　　229,simil,simul相似，相同
　　230,sol单独
　　231,sol太阳
　　232,soph智慧
　　233,sper希望
　　234,spers,spars散，撒
　　235,splend发光，照耀
　　236,stell星
　　237,tact,tag触
　　238,the(o)神
　　239,ton音
　　240,tort扭
　　241,tour迂回，转
　　242,trud,trus推，冲
　　243,tut,tuit监护，看管
　　244,umbr阴影
　　245,ut,us用
　　246,vas走，漫游
　　247,val强
　　248,van空，无
　　249,ver(i)真实
　　250,voc,vok声音，叫喊
　　251,vol,volunt意志，意愿
　　252，volu,volv滚，转 ]]> http://382493439.qzone.qq.com/blog/1254971325#comment 134218760 Thu, 08 Oct 2009 03:08:45 GMT http://382493439.qzone.qq.com/blog/1254971325 http://382493439.qzone.qq.com/blog/1254181847
　　当今社会，肥胖已经成为女性们最为头疼的事情之一，尤其是朝九晚五的白领们，更是没有经历把过多的时间花在减肥上。下面45个减肥小妙招教你如何轻松的拥有好身材。
　　许多人刚一减肥时雄心万丈，恨不能三五天就能减掉个20-30斤，一旦达不到预期的目的便灰心丧气，于是便破罐子破摔，就这样体重也就随着雄心大志波浪型运动。其实每周减肥半公斤是专家们认为的最安全、最有效的减肥方法。美国体形专家格莱格-加菲尔德在一本名为《怎样改变体形》的书中列举了许多减肥的诀窍，他认为在减肥时每个细节都很重要。而这些细节就是让你每周减轻半公斤的关键。作者推荐了45项减肥中的一些容易被忽略的细枝末节，其中前20项是关于调整饮食结构的，后25项是有关健身运动的……
　　1. 多菜少肉：如果你已经开始用瘦肉做菜，那么，在做肉饼时最好把肉量减少一半，并加些蔬菜。这样不但可以增加纤维素，脂肪也明显减少了。
　　2. 吃过东西再运动：最好把这个次序颠倒过来。食物所产生的热效应会使代谢率加速，从而是运动造成的高代谢率更高。
　　3. 变化宜多：食品的种类和花色宜多，这样才能保持均衡饮食。
　　4. 多尝尝植物蛋白：很多肥胖的人都不敢吃肉，但千万不要连维持体质的蛋白质也摒弃。四分之三杯的白扁豆可提供7克蛋白质，同量的青豌豆所含的蛋白质相当于1只鸡蛋。
　　5.检查计划，做笔记：列出几种最有效的节食战略(如只吃低脂肪食物，限制进食等)，每个月检查一次，因为订计划容易，付诸实践比较难，但如能按时检查，就比较容易达到目标。

　　　6. 留意菜的配料：吃炸薯条油太多，烤土豆加黄油也不好，最好是改用辣椒酱或者是煮汤。
　　7. 控制馋欲：控制馋欲有助于控制体重。当馋欲来临时，你可做一些活动，如淋浴，散步，看电视和骑自行车等，任何与吃无关的活动都行。
　　8. 饿肚不下厨：饿肚下厨，你就会在烹调过程中一小口一小口地吃，不知不觉地吃了过量食物。最好的办法是在下厨房之前先吃点瓜果之类的零食。
　　9.大家一起吃：低脂肪的零食吃多了另人生厌，尤其是一个人独吃，所以你要养成全家人都吃低脂肪零食的习惯。你可把对健康较为有益的小吃统统装在罐子里，看电视时大家分吃，会觉得津津有味。
　　10. 备些应急点心：上年纪的人，要避免半夜里饿了到厨房里大嚼高脂肪食物。可在家里放些健康食品，如椒盐卷饼，无盐的爆米花等。
　　11. 多逛蔬果部：逛超市时，应靠蔬果部走，那里大多是新鲜的食品：面包，水果，蔬菜和低脂肪的乳制品。
　　12. 自备零食包：在开车上路或坐车旅行时，应自己带些低脂肪食物。如果必须买快餐，应选择对健康较为有利的食物，避免吃炸鸡，炸猪排等。
　　13. 不吃黄油：尽量避免吃黄油。用鲜柠檬汁或香草调料或蔬菜色拉代替黄油。
　　14. 早餐变花样：将7种低脂肪早餐写在卡片上，每天早上选一种。
　　15. 避免午夜大吃：准备些无碍健康的食物，在夜晚工作疲劳或精神压力太大时吃。
　　　　16. 记饮食记录：如果你只吃低脂肪食物而体重仍然增加，那就必须记饮食日记了。因为短期记录有助于找出破坏饮食计划的吃喝习惯。
　　17. 先吃再买：购物中心都有诱人的小吃店，如果你先吃过有益于健康的食品再去购买，就不容易受零食的诱惑了。
　　18. 吃慢些：如果你吃东西速度过快，等到感觉饱时已经吃得多了。记住：嘴里有东西的时候，手上不能拿着筷子和叉子，这样更能吃出滋味来。
　　19. 轮流烹调：如果你的时间比较紧可以和家人轮流作饭。
　　20. 注意餐室色调：据美国约翰。霍布金斯医学院的研究，暖色如红，黄，橙等会使食物的色泽更诱人，刺激食欲；而冷色调如兰色，或灰色则效果相反。
　　21. 运动：这是每天必须做的。
　　22. 定时休息：每天都在大约相同的时间运动，否则很容易忘记掉。
　　23. 举重：锻炼肌肉是消耗脂肪的重要方法，但动作一定要做得准确。
　　24. 运动要多种多样：如果你向来都是跑步的，不妨打打乒乓球，也可做体操或骑自行车。
　　25. 使用健身自行车：骑健身自行车是很好的运动，要用力踏，使心脏与肌肉加速运动，然后恢复普通速度。
　　　26. 躺下：如果你骑自行车时感到背痛，可试用躺靠式的车，斜靠的姿势可保护你的背。
　　27. 找个对手：和朋友一起运动，尽可能找个比你强的朋友，善意的对手是最好的推动力。
　　28. 循序渐进先观察：如果你想参加有氧运动，应循序渐进。
　　29. 爬楼梯：用一定的速度爬楼梯或在楼梯机上运动，1小时可消耗掉数百千卡热量。
　　30. 不要用手扶：爬楼梯是不要用手扶栏杆，也不要垂头弯腰地走，因为那样会降低热量的消耗。
　　31. 不乘电梯：把走楼梯当作小运动。
　　32. 培养有益嗜好：自己买菜，擦玻璃，种花等。
　　33. 社交活动：策划只玩不吃的社交活动，如远足，跳交谊舞，溜冰和打网球等。
　　34. 划船：每小时可以消耗掉数百千卡热量，同时也是一种很好的有氧运动。
　　35. 悄悄的锻炼：锻炼可随时随刻进行。如在超市站着排队等着结账时，可收紧腹部和臀部的肌肉。那样的小动作有助于强化肌肉。
　　　　　36. 流汗看电视：在看电视是做些健身活动，一边看喜欢的节目，一边运动。
　　37. 随音乐运动：你可以跟音乐节拍运动。不论是什么运动，如果身体的动作和音乐节拍相吻合，就会有益。
　　38. 穿着运动衣睡觉：这样可改变睡懒觉的习惯。
　　39. 养精蓄锐：要获得最佳效果的运动效果，必须在剧烈的运动后获得充分的休息。
　　40. 利用午餐时间散步或做些轻松的活动。
　　41. 带一双运动鞋到工作地点去。
　　42. 留有余地：目标定的太高发反而使人失去信心。
　　43. 稳健的步伐：运动是不要想两边看，和别人说话时也时一样，眼睛要向前看。
　　44. 化整为零：如果你在一天内抽不出较长的时间锻炼，不妨分开来做。一天做3次10分钟的运动，与一次做30分钟运动是一样的。
　　45. 打个赌：和朋友打个赌，竞赛有助于大大提高成功率。同时多想想能坚持锻炼而成功的人，能使你持久煅炼而不荒废。 ]]> http://382493439.qzone.qq.com/blog/1254181847#comment 134218761 Mon, 28 Sep 2009 23:50:47 GMT http://382493439.qzone.qq.com/blog/1254181847