<![CDATA[语熙]]> http://383161386.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 23:01:59 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Wed, 14 Oct 2009 04:31:03 GMT <![CDATA[[转]学中医的女生写的保养大全…来看看吧，爱美之心人皆有之…]]> http://383161386.qzone.qq.com/blog/1255494663 　　　　如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的热水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”注：水不会一直热，所以要不断的注入热水，用冷水和温水泡都没有这么好的效果的、、、、
　　　　
　　　　我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
　　　　
朋友因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？ 注：这里提到的盐可以是食用盐，因为如果你买到的浴盐不够好，还会刺激皮肤，反而不如便宜又好用的食用盐。
　　　　
　　　　油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。
　　　　
　　　　我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了！
　　　　
　　　　同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！
注：很多妹妹说道冷热水洗脸会产生红血丝，我这里提到的热水跟上面说要泡脚用的热水完全是不同概念的，这里洗脸的热水只要温热的就可以了哦、、这样就避免红血丝的产生咯、、、、
　　　　
　　　　同事买了一枚半克拉的钻戒，当她向我展示戒指时，我的感受只是“天呐，好糙好黑的手指”。钻石确实很大很美，装饰着美丽的你。但如果手不好好保养，那就变成反衬喽。
　　　　
　　　　关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！
　　　　
　　　　其实只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。
　　　　
　　　　准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油 美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。
　　　　
　　　　如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。
　　　　
　　　　脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板，是因为她们艺人的脚经过长时间的保养，已经很嫩，刨刀就容易流血了。而刚开始护脚，刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油 美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。
　　　　
　　　　有的女生脚后跟会开裂，那就要先用膏药贴，贴足三天之后，再用橄榄油 美加净厚厚的敷，等到裂开的口子消失了再开始磨脚。
　　　　
　　　　我推荐的是美加净的珍珠银耳营养霜，超市有卖，九毛钱一包，保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品了，这个厂同时还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个！至于面部护理系列，那就仁者见仁了。
　　　
　　　　
　　　　加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早点走吗？因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床，去上班，晚上早点回家睡觉。
　　　　
　　　　如果不行的话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。
　　　　
　　　　电脑有辐射，所以samantha你的隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应，嘻嘻，向你保证，不会滴！
　　　　
　　　　在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。
　　　　
　　　　长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法，就是每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。
　　　　
　　　　几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注，美白其实谁都会，用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。
　　　　
　　　　美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。
　　　　
　　　　美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。
　　　　
　　　　建议大家在使用护肤品时，要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖？比如说，不好的护肤品，一旦你不用，那一整天的皮肤都会让你非常难受，那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用，皮肤还是能保持很好，那就是好东西！
　　　　
　　　　如果你的工作是脑力劳动用脑过度，那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑，这个真的是没有办法。
　　　　
　　　　白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿！怎么样保湿都不过分！别人都会说，“天呐，我的眼睛下面有细纹了！”“那就保湿啊！”
　　　　
　　　　对！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了，自然细纹就LEAVE啦！
　　　　
　　　　这里介绍一个方，就是在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。
　　　　
　　　　油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。
　　　　
　　　　保湿的一个重要一环就是爽肤水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。
　　　　
　　　　按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。
　　　　
　　　　爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。
　　　　
　　　很多人都有口腔异味的问题，不过有的人是短期，有的人是长期。
　　　　我的好朋友是长期的口臭，同时她还有刷牙出血的症状，后来因为一直只要刷牙就出血，后来去口腔医院看，有牙菌斑，同时有非常多的牙龈结石，还有一颗大龋齿，后来拔牙，洗牙，开刀除结石，来回去医院折腾了好几次，牙齿健康了，口臭也消失了。真是意外的收获。长期的便秘症状，得不到解决，身体里的有害物质不能及时排出体外，容易产生，腹胀，容易生气，嘴巴里有异味，没有食欲等等现象。这主要是由于，平时吃得多，而且吃粗粮太少，工作忙碌，心理压力大，精神过于兴奋或者压抑，作息时间不规律，就会便秘。
　　　　
　　　　便秘了，早饭就一定要吃燕麦片，白天多喝水，香蕉和苹果也要多吃，心情保持放松舒畅，按照前面讲过的方法按摩，问题就解决了。
茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。
中医上认为口臭是胃的原因，有虚火，而肠胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不建议吃降火的东西，而是从心理上进行调节，使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力，增强肾脏功能。脾虚的表现是，食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，它事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。肺虚的表现是，少气懒言，容易出虚汗，肾气虚则腰酸，三者合在一起被称为气虚。
　　　　
　　　　气虚脸颊就下垂，越虚垂得越厉害，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。气虚是所有虚症中，最容易补充的身体能量。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为气能产生血，所以补气就能补血。山药是非常好的东西，一个身体不大好的朋友去看中医，据说还是当地最有名的，回来除了带一堆中药之外，就带了这个偏方：每天喝山药炖冰糖。价值四百块的偏方。山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了，确实值这个钱了！阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺，而“肺主皮毛”，所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦，皮肤干燥，记忆力减退，过劳和疾病后体虚，都要多吃山药，可以强壮身体，抵抗衰老。但应该注意到的是，它滋阴的同时助湿邪，所以我在吃完它之后，肯定要吃祛湿的东东，像薏仁，茯苓。我不加冰糖，直接水煮山药，把山药打成浓浆，然后煮开就当水喝，不喝多，喝完之后，再喝水我就加薏仁粉。
　　　大米也是补气的，吃惊吗？女人一定要每天都吃米饭，脾胃健康就靠它呢！米都补脾，但五谷中它补脾的效果最好，中气不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虚寒，心烦口渴，就喝大米稀饭就行啦。中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥，也一定每天至少吃一碗大米饭，不然瘦下来，脸颊胸部都下来了。
　　　好东西，还有大枣，蜂蜜等。皆补脾，益虚损，令人好颜色。
　　　抗衰老（一）
　　　　如果看贴的你已经超过35岁，这篇就是专门为你所写。
　　　　很可能超过30岁的女性，已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。一句话，就是现在的你已经基本上向中性人过渡了，女人味在渐渐的离你而去。你甚至基本上想不起来自己还是个女人。只有在买衣服，去理发店的时候，释放歇斯底里想挽回的绝望。看到一句话，很适合这里，“美的关键在于心态”。特别是超过28岁，脸上写的全是你的心。心里妒忌别人，重视利益大于一切，欺上昧下，等等所有这些心理，都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑！而自卑，消极，懒惰也是加速衰老的元勋。张曼玉说她维持年轻的秘诀就是“心里永远都有梦想”。你要时刻提醒自己，你是个女人。当你拖地累得满头大汗，提很重的东西时，建议你，量力而行。我拖地的时间男朋友可以把整个厨房从屋顶到地面刷洗的干干净净。你把自己当男人使，还想做女人？ 这并不是一个美好的社会，心里有了沙子，有本事的女人可以把沙子养成珍珠，而大部分是要释放的。过度的忍耐也会加速衰老，心理的衰老更可怕，对于维持家庭幸福也没有好处。你完全可以充满自信的把不满全都说出来，如果他连这个都提供不给你，那他的作用是什么？两个人之间花钱肯定是不能你省给他花，要不就两个都节省，要不就你花他省，如果是你省他花，那你的他基本上很有问题。
抗衰老（二）
　　　　面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好；四是没有及时给予皮肤充分的保湿。
　　　按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细的按摩，轻轻的，可以每天都按，只要坚持就一定可以消除皱纹。按摩完之后一定要加强保湿，多使用保湿水，保湿面膜，一切都要很保湿。推荐牛尔玫瑰保湿晚安睡膜，50块钱，保湿效果很赞！又耐用，一瓶不知道什么时候才能用完。而且还是天然配方，我很佩服牛老师！美中不足的缺憾就是他有一次说“上海人到现在（2007年）才知道喝银耳汤，真的很落后”，当时就把我气倒了。不提了不提了，人无完人。
　　　　眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过，很有效。祛斑的方法之前也有，不过比较慢，不能着急。法令纹之前也介绍过方法，祛除的效果很明显。脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷，多吃米饭早睡觉，一定要补血。
　　　　眼睛很疲劳，就补肝肾，多休息，眼球多转转圈，头发又干又粗糙，那就多做头发护理，多吃黑芝麻和海带，不要烫发染发，头发就不那么老气了。
　　　脸色发黄，如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸；皮肤有疙瘩，就用之前介绍的酸奶酵母面膜；身体的皮肤肯定是越来越粗，坚持用美白保湿的甘油加白醋，身体光滑又白嫩；到了这个年纪，产品是一定要认真使用了。 一般脸部皮肤会越来越薄，但越来越硬，所以感觉很沧桑。从体质改变，皮肤就会越来越嫩，只要皮肤嫩了，就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题，除了保湿之外，产品都无法解决。抗衰老（三）
　　　检查一下，你的生活满足以下条件吗？每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。
　　　　身材变形是身体内脏衰老，血液老化，毒素堆积的一个信号。健康的身体，就应该有美丽的外表。酸性的体质必然对应一个不完美的外表。肝肾脏的护理之前都介绍过，脾胃的护理关键在心情，五脏六腑都是我们运转的关键零件，发胖了零件就松了，重新拧紧了，机器就好了。血液浓稠了，机器就转不动了，还伤害机器。毒素太多了，机器就容易变形。
　　　　
　　　　只要从今天开始，你认真的对待你的脸部皮肤，花时间照顾她，有规律的生活，重视你的睡眠和心情，健康的饮食，爱惜你的身体内脏，你的状态一定会越来越好。 补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。补气的食物之前讲过了，我还是要强调最重要的米饭，其它的要注意多吃土豆，红薯/地瓜，红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好，但有皮肤病的要注意少吃，不要空腹吃。
　　　　补血就一定要吃阿胶啊，没理由！我妈妈坚持吃了那么多年，由我爸制作，加足了爱心在里面！以前的阿胶还没有打粉的说法，都是我爸用捣大蒜的东西捣成碎块，然后炒黑芝麻，炒熟了再用擀面杖辗成末，然后再炒核桃，剁碎，手续比现在复杂！折腾好几个晚上才能做好。
冬天吃效果最好。补血的同时滋补阴虚，消除内热，补肺虚，含有大量的胶原蛋白，因为它是血肉有情之物，滋补效果更明显。脸色不好看，就要靠它了。不过建议除了以上两味之外不要再多加东西，顶多再加味桂圆足够了。你加那么多好东西在里面，那还不如直接吃十全大补丸算了，还要阿胶干吗？谁主谁辅还是要分清楚。
　　　　最好的吃法是用黄酒浸泡，黄酒温胃，而阿胶质黏腻，两个正好相助吸收。补血的同时建议多吃甘蔗，胡萝卜，菠菜，桂圆和豆浆，都是补铁的食物。不推荐红糖，过甜伤脾脏，脾虚则面色发黑。
　　　　要纠正一个观念，不能单独靠某一味食物补身体，饮食要全面，比如你现在已经知道，补血和补气的食物了，那这两种都要常吃，单独吃效果肯定不会明显，这个是肯定的。
　　　　隆重介绍两个要经常吃的好东西！银耳和黑木耳，古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富，成份大致相近，都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要！
　　　　黑木耳蛋白质含量与肉相同，铁的含量是鱼肉的70倍，是菠菜的20倍，是猪肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲，是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了。现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！
　　　黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好处就是从吃进身体里开始，就从气管开始，从上到下的，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，不好的异物，环境污染物，全都能带出体外。身体里面也能洗澡。
　　　　黑白木耳有很强抗癌功能，并能提高肝脏的解毒能力。
　　　　银耳要买黄色的不要白色的，滋润效果一流！润燥，润肺，和血，阴虚火旺体质就要指望它了！肺健康了，皮肤自然娇嫩。
　　　　 补阴的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆浆，银耳，百合，这些偏素的之外，荤菜推荐鸭子，不光滋阴清热，还有利水的功能，夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑，所以多吃吃意仁没坏处。
　　　　阳虚必须摄入大量肉类，虽然之前推荐的都是素菜，但从没有说过要吃素，荤一定要吃，完全吃素对身体很有害。牛羊肉是一定要吃的，这两种肉摄入后，不会产生湿气，脂肪含量也少，能量和铁都含量足够高。
　　　　冬天一定要多吃羊肉，男女都要多吃。羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗肾脏阳虚，温补暖身，能够治疗脾胃虚寒，即虚寒体质要多吃，健胃壮脾，对脾肾都非常有好处。虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮。
　　　　
　　　　狗肉也是一样要多吃，补益力气，补脾胃，暖肾脏，强筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。还有一味菜补阳，醉虾，就是用酒浸泡活虾服用，可以治疗四肢寒冷，脾肾阳虚。
　　除了以上的四味肉类食物之外，核桃治疗肾虚腰痛，耳鸣，滋补肝肾脏，能够治疗肺虚寒，改善肠道便秘，滋润五脏。长久服用，皮肤细腻光滑，头发乌黑有光泽，延缓衰老。
　　　　
　　　　除了牛羊肉之外，其它的温补阳虚的食物，阴虚火旺体质的人都要少吃。
一位姐妹的LG肾脏炎症，还有一个姐妹内脏下垂严重，这里讲到脾脏的各种症状以及保养的方法对她们来说非常重要，对于身体健康来说，脾脏一旦虚弱，全身九脉皆堵。对于每个想变美的女人来说，脾脏统领血液，是我们美丽的根本。 　脾胃通过经脉相关联，脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足.因为脾脏通过消化食物来造血，所以和女人的月经周期也有关系。它是我们女人的福音，如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄。因为不善保养，脾脏失去统血功能之后，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是黄色，这里的意思是焦黄色。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。
　　　如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。 脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭。


这些真的都好有用好有用、、、、、大家不妨都试试、、、

]]> http://383161386.qzone.qq.com/blog/1255494663#comment 135266313 Wed, 14 Oct 2009 04:31:03 GMT http://383161386.qzone.qq.com/blog/1255494663 <![CDATA[[转]禅悟]]> http://383161386.qzone.qq.com/blog/1251901273
我问佛：为何不给所有女子羞花闭月的容颜？
佛曰：那只是昙花一现，用来蒙蔽世俗的眼，
没有什么美可以抵过一颗纯净仁爱的心。
我把它赐给了每一个女子，
可有人让它蒙上了灰。


我问佛：世间为何有那么多遗憾？
佛曰：这是一个婆娑世界，婆娑既遗憾，
没有遗憾，给你再多幸福也不会体会快乐。


我问佛：如何让人们的心不再感到孤单？
佛曰：每一颗心生来就是孤单而残缺的，
多数带着这种残缺度过一生。
只因与能使它圆满的另一半相遇时，
不是疏忽错过就是已失去了拥有它的资格。



我问佛：如果遇到了可以爱的人，
却又怕不能把握该怎么办？
佛曰：留人间多少爱，迎浮世千重变，
和有情人，做快乐事，
别问是劫是缘。



我问佛：如何才能如你般睿智？
佛曰：佛是过来人，人是未来佛，
我也曾如你般天真。
苦修静炼脱俗睿智。



1.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
2.与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
3.如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。
4.当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
5.认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
6.每一种创伤，都是一种成熟。
7.当你知道迷惑时，并不可怜；当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
8.你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。你要学学怎样包容他才是。
9.心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
10.毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
11.当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。
12.根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
13.忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
14.创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
15.多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
16.得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
17.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
18.不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。
19.当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。
20.活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
21.你要感谢告诉你缺点的人。
22.能为别人设想的人，永远不寂寞。
23.不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。
24.大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。
25.心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。
26.当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。
27.不要在你一定会后悔的地方浪费你的生命。
28.人生的真理，只是藏在平淡无味之中。
佛还在继续说着............................................. ]]> http://383161386.qzone.qq.com/blog/1251901273#comment 134218248 Wed, 02 Sep 2009 14:21:13 GMT http://383161386.qzone.qq.com/blog/1251901273 <![CDATA[[转]键盘钢琴(有空进来弹弹琴,真的可以弹的)]]> http://383161386.qzone.qq.com/blog/1251470438
下面26个字母，26个钢琴键(键盘请在关闭汉字输入法 然后点下上面的FLASH才可正常使用)，可以用a-z来弹，也可以用鼠标，呵呵，大家可以来试试
<月亮代表我的心>
LOQSONQS STUVTS QPOOO QPOOO PQPOMPQP LOQSONQS STUVTS QPOOO QPOOO PQPMNOPO QSQPOSN MNMNMLQ SQPOSN MNOOOPQP LOQSONQS STUVTS QPOOO QPOOO PQPMNOPO
《童话》
LONOL LONOL LONO OOMML
LONOL LQPPO LONOM MMOTS
PPRRQQ QQNPOONO ONOR LSRQP
PPRRQQ QQVUTUV VPOT TTSSS
LSRQQRQ QRQ RQPO
OQST TTSPPRQ OQST
TTSPPRQRQPO PQMMOONO
《安静》
QQQQPONPPPO LQPOOOLQPOOP
QQQQPONPPPO LQPOOOLQPOOPPQR
RRRRQPOOOPP LSSSRQPPPQQ
MRQRQPOONOL QRQRQPOPS
LQRSRQSLQRSRQS LQRSRQOPPPQO
SSOONOOSSOONOO RRQQPPORRQQPPO
LQRSRQSLQRSRQS LQRSRQOPPPQO
SSOONOOSSOONOO RRQQPPOORQPOMOO
《好好恋爱》
JKLLLLLKJIIL NNONOOOPQNNL
HMMMJMOLLLLJH KKKJKLMMMOML
JKJJKLLLLJIHHO NMLML
JHHMMLLLKJ OOOONOPP
LRQLLRPLRQRQRQPO ONMMQMQMLLQLQL
RQRQOP LRQLLRSPLRQQQRQPQ
ONMMQMQMLLQLQPOM OPNMNMNQPOO
《痴心绝对》
OPQQQRQPPOPPSP ONOOOQQOOMNNQN
MLMMMRRQSO MLMMMRROOMP
OOPQQQRQPPOPPSP ONOOOQQOOMNNQN
MLMMRRQSO MLMMMRROOONO
《会呼吸的痛》
STVTXXTW WWVUVWXWSV
VUTUVRRRVVWVSSS SYXWXX
STVTXXTW WWVUVWXWSVV
VUTUVRRRVVWVSSS STUVVUVV
《欢乐颂》
J J K L L K J I H H I J J I I
J J K L L K J I H H I J I H H
I I J H I J K J H I J K J I H I E
J J K L L K J I H H I J I H H
《小星星》
OOSSTTS RRQQPPO
SSRRQQP SSRRQQP
OOSSTTS RRQQPPO
《千千阙歌》
HHIJ LMONNNLJ
IIIJK MOQPPNL
HHIJ LMONNNLJ
IIIJK MOQPPNL
MLMLMNNMN PPPPNOPQ
QQPPPOQ NLM
LMOPQQPQ QPOP OMM
LMOP QQPQ QSTSQQ
QQPPOPOM QQRQPOP QQ Q P
POP OMOO
《婚礼进行曲》
HKKK HLJK HKNNMLKJKL
HKKK HLJK HKMOMKILMK
NMLII JKLL NMLII JKLL
HKKK HLJK HKMOMKILMK
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低音 中音 高音 超高
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5111 5271 5144 321712
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5111 5271 5135316231
《樱花》
MMN- MMN- (-延长音的意思)
MNON MNMK- ( 下划线是连音的意思)
J HJ K JJHG-
MMN－ MMN－
JKNMK J－－－
想唱就唱
onopol jkkklj
onopol lmmmon
onopqolj opolj
onopqolo rqpoq
qrst oopqp
pqrs srqpq
qrstss uuvuspq rqrs
qrst oopqp
pqs quuqv vuvtsoo tsrqrs ts
qrst oopqp
pqrs srqpq
qrstss uuvuspq rqrs
qrst oopqp
pqs quuqv vuvtsoo tsrqrs
梦里
qqqqqqpo lmoooomq
qqqqstsqp lpppppsq
qqrs oopq llmoqpsq
qqrs oopq llmoqpoo
opqrsssrqrss
ssssvtsq
qqpo opm moppppqp
opqrsssrqrss
ssssvtsq
qqpo opm mopqqqqpom
qqqqqqpo lmoooomq
qqqqstsqp lpppppsq
qqrs oopq llmoqpsq
qqrs oopq llmoqpoo
opqrsssrqrss
ssssvtsq
qqpo opm moppppqp
opqrsssrqrss
ssssvtsq
qqpo opm mopqqqqmpqt
自己有好的曲子也跟上哦！
]]> http://383161386.qzone.qq.com/blog/1251470438#comment 2101769 Fri, 28 Aug 2009 14:40:38 GMT http://383161386.qzone.qq.com/blog/1251470438 <![CDATA[[转]我的青春谁做主经典语录]]> http://383161386.qzone.qq.com/blog/1251469208 2、别跟我谈感情，多伤钱啊！
3、女子无才便是德，我想我一定是太缺德了。
4、收银员说没零钱了，找你两个塑料袋吧！
5、虽然你身上喷了古龙水, 但我还是能隐约闻到一股人渣味儿 。
6、我这辈子只有两件事不会，就是这也不会那也不会。
7、我想我是太久没吃鸡肉了...不然为什么昨天看见鸡毛掸子---居然有点激动?
8、抽，是一种生活艺术；找抽，是一种生活态度。
9、我的人生有A面也有B面你的人生有S面也有B面。
11、妈妈问我有女（男）朋友了么，我说没有，妈妈说：这个可以有。 我说：这个真没有..._
12、最近又胖了，打电话时一笑，脸蛋就碰能到挂机键。
13、执子之手，将子拖走。
14、人人都说我丑，其实我只是美得不明显。
15、雷锋做了好事不留名，但是每一件事情都记到日记里面。
16、逃课太多，昨天想去上课，见到教授，教授惊讶地说，这么长时间不见，长这么大了。　
17、纯，属虚构，乱，是佳人。
18、众里寻她千百度，蓦然回首，那人依旧对我不屑一顾。　
19、什么是幸福？幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。
20、说金钱是罪恶，都在捞；说美女是祸水，都想要；说高处不胜寒，都在爬；说烟酒伤身体，都不戒；说天堂最美好，都不去！
21、你想发财吗？你想交桃花运吗？你想当官吗？你想一夜成名吗？你想永葆青春吗？ —-不要瞎想了，好好学习吧！
22、爱是一种奢侈品。如同巴黎橱窗里的狐皮大衣，那么眩目、那么迷人，可是上面的标价会让人清醒过来。 爱亦是奢侈品，只能远远的看着，别幻想或触摸它因为那需要合适的时间、合适的人相遇在合适的地点，缺一不可。
23、出问题先从自己身上找原因，别一便秘就怪地球没引力。
24、春天是感冒和感情高发的季节。有人不小心感冒了，有人不小心恋爱了，我属于前者。 我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨……淹死了。
25、年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸；年老的时候，镜子算是扯平了。
26、每个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。 心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪！
27、人生没有彩排，每天都是直播，不仅收视率低，而且工资不高。
28、前途是光明的，道路是没有的。
29、谁说天下乌鸦一般黑？其实一个更比一个黑！
30、要不是为挣钱，脸要来做什么…
31、大学的爱情纯真在于能够共同吃方便面，能够谦让着喝汤。
32、人家有的是背景儿，我有的只是背影儿。
33、众里寻他千百度，抬头一看，他在天上飞…鸟人一个！
34、你有什么不开心的事？说出来让大家开心一下。
35、你明明是一只蜗牛，非要背乌龟的壳，严重超载，你不嫌累呀。
36、我每天可以吃的有限穿的有限花的也可以有限但是开心必须无限。
37、长江后浪推前浪,早晚要死在沙滩上。
38、女孩子追求安稳，但又不能太安稳，安稳里要带那么一点不安分，但这点不安分又不能破坏安稳。 ]]> http://383161386.qzone.qq.com/blog/1251469208#comment 142606856 Fri, 28 Aug 2009 14:20:08 GMT http://383161386.qzone.qq.com/blog/1251469208 <![CDATA[[转]点名……]]> http://383161386.qzone.qq.com/blog/1249998190 睡觉前第一件事: 脱衣服！
你的偶像： 佛祖！！
你喜欢的季节: 秋天
你打工么: 嗯
打工次数: 周一到周六
你想去的国家：变成男人去女儿国
你讨厌什么样的个性：虚伪
你会打架么：会在网游中打
你会喝酒么： 喝完就晕！！！
你常哭么：偶尔？？
你常笑么：还好
你喜欢去哪玩：超市！
去玩时喜欢自己一个人去么：不喜欢
假日里你都睡到几点：很想睡懒觉。。。 可是到时间就睡不着了 人生最痛苦的事情莫过于此
今天的天气是：雨
朋友和情人你会选：都要啊
机会和命运你会选择： 可以兼得吗
你很现实么： 不
你的缺点： 不现实
要怎样才能让自己好过一点：现实
生日想得到什么礼物： 什么都好 只要能收到礼物
喜欢喝茶还是饮料： 目前是茶
喜欢下厨么：间歇性喜好
最在乎的哪几个朋友：几乎没啥朋友。。。 都在乎
最常去的地方: 单位
你信任的人背叛你，你怎么办：看情况处置
你有多久没抬头好好看看天了：刚刚才看过
如果没有朋友你会怎么做： 慢慢就有了啊
我不见了你会怎样：想想会出现在什么地方
地上有一张1毛钱，你会：告诉旁边的人“看，地上有钱”但不定会捡
做完这份答卷你发了多少时间: 没看时间哎
喜欢听的一首歌： don't cry
最想大声说什么: 在最讨厌的人面前爆粗口
你最爱的人是谁：爸妈
现在最讨厌的事情：早起上班
你现在每天做最多的事情：握着鼠标
你最近的一个愿望是什么：想回家
你现在觉得幸福吗：幸福
你最爱的人在你身边吗：在
当你疲惫的时候，你最想做什么？： 睡觉
当你生气的时候，你会怎么办？： 骂骂就好
你现在想对心中的人提什么意见; 勤快一点吧。。
你经历过的最浪漫的事？ 睡醒后那朵玫瑰
最喜欢的颜色？深蓝
各位美眉每个月的月消费是多少？月光。。
你的恋人黏人、虚荣、没品位，哪项最不能接受？ 虚荣和没品位
喜欢什么车？ 新甲壳虫
附加题：
人生为什么会如此短暂？有这么一段时间，足够了

附加题： 如果时光能倒流，你愿意再经历一次吗？

————————————————————————————幸福的分割线

要遵守游戏规则,要好好玩下去.希望自己能得到并延续那份幸福,希望接下去的朋友也能得到幸福延续幸福...
游戏规则:
1、被点名的人在我空间将这篇文章转载到自己空间中，然后在编辑，删去我的答案，要在自己的Q空间里写下自己的答案，然后加上自己的问题，传给其他个人，列出个需要回答问题的人的名字，通知对方被点名了，被点名者不得拒绝回答问题，完成游戏的人将会永远得到大家的祝福。
2、这个人要在自己的Q空间里注明是从哪里接到问题的，并且再想一
个题目传给其他个人，让幸福的游戏继续下去。
3、不能回传，否则犯规！
4、被点到名字的人将得到大家的祝福，并且所有的美丽愿望都会在不久后实现。
----------------------------------------------------------------------------------------------
點名:

答完请点10个老朋友,不准不点 点完后请通知那10个老朋友他们被点
阿霍 光兰 ZT 唐伟 魏猪 萝卜 陶子 熊 花花 ]]> http://383161386.qzone.qq.com/blog/1249998190#comment 134218248 Tue, 11 Aug 2009 13:43:10 GMT http://383161386.qzone.qq.com/blog/1249998190 <![CDATA[转载：伤心难过时朋友给我的建议`]]> http://383161386.qzone.qq.com/blog/1228719129
我要你相信温暖，美好，信任，尊严，坚强这些老掉牙的字眼。我不要你颓废，空虚，迷茫，糟践自己，伤害别人。我不要你把自己处理得一团糟。节制自己的感情并且珍惜它，明白这种感情不是任何人都能要。体验生活，是另外一回事，并不意味着堕落和放纵。千万不要认同那些伪装的酷和另类。他们是无事可做的人找出来放任自己无事可做的借口，真正的酷是在内心。你要有强大的内心。要有任凭时间流逝，不会磨折和屈服的信念。不是因为在学校的象牙塔中，才说出我爱世界这样的话，是知道外面的黑，脏，丑陋之后，还要说出这样的话。好好去爱，去生活。青春如此短暂，不要叹老。偶尔可以停下来休息，但是别蹲下来张望。走了一条路的时候，记得别回头看。时不时问问自己，自己在干嘛?

伤心和委屈的时候，要嚎啕大哭。哭完洗完脸，拍拍自己的脸，挤出一个微笑给自己看。不要揉，否则第二天早上会眼睛肿。

给自己一个远大的前程和目标。记得常常仰望天空。记住仰望天空的时候也看看脚下。
任何时候，任何人问你，有过多少次恋爱，答案是两次。一次是他爱我，我不爱他。一次是我爱他，他不爱我。好的爱情永远在下一次。别给同一个人两次伤害你的机会。

不要与浪子，文艺青年交往，别和没心没肺的人在一起，别和没有正当职业混日子的人在一起。

别把犯贱当真爱。一个人作践自己来取悦你的时候，千万不要因此感动。一个男人的烟头烫在他身上，下一个就可能烫在你身上。同样的，当这个女人的刀片割断她的手腕，下次就可能割断你的。

千万别相信一个不准备将你介绍给他的朋友圈子的男人。一个女人只肯喊你“宝贝”的时候，坚持要她喊你的名字，因为你是男人。一个男人或者女人不再来找你的时候，就不要再去找他或者她。不要相信在恋爱上用手段的人。分手时不要口出恶言。吸取教训，但不要后悔。后悔没有用。
别去做撕照片，烧信，撕日记这样一类三流爱情电视剧中才有人干的事。相信爱情。相信好男人和好女人还存在，还未婚，还在茫茫人海中寻觅你。别说“男人（或者女人）没一个好东西”，这样使别人误以为你阅人无数。

爱物质，适当地。永远知道精神更重要。比起那些名表，名牌，时装，更加美丽的是勤奋而有朝气的你自己。如果你20岁以后所花的每一分钱还都是伸手向父母亲人要来的，那你的满身名牌就只能衬托出你的无耻。别以为穿上名牌你就有品位，要知道如果没有真正的内涵，骡子配上金鞍也不会变成骏马。你还年轻，先不说开始你的事业，开创你的未来，但你已经成年，至少也要让自己不再成为父母的负担，让父母看到20年辛苦养育的希望。无所事事只会把你变成一个废物，一个被所有其他人鄙夷的废物，因为这样的你是一个不折不扣的寄生虫。别以为弄个怪异的发型，穿上不男不女的衣服，喷上刺鼻的香水，别人就会注重你，要明白那样招来的眼光就是别人在看一只与众不同的猴子。许多有教养的人对另类的你的反感并不写在脸上，但这种反感确凿无疑肯定会给你带来极其不利的后果。
别瞧不起劳动人民。不要为劳动羞耻。土地不脏，汗味不难闻。请尊重那些似乎生活状况不如你，但仍然用自己的双手诚实劳动养家糊口的人，因为这样才是尊重自己。永远体恤那些生活在底层的人们，因为我们的亲人就是在这些人群中。我们不娇贵。我们必须能够自己养活自己，这是你的尊严所在。

不要小看一分钱。不妨自己去挣挣看。做人有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来！但是不要记恨。小人之见，随他们去好了。有原则的宽容和怜悯，会使你高贵。

被朋友伤害了的时候，别怀疑友情，但提防背叛你的人。原谅，但并不遗忘。做人存几分天真童心，对朋友保持一些侠义之情。 要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖。这和性格无关。但你要忠诚，勤奋，要真诚的尊重别人，这样你的人生才不会黑暗.
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在曾经的洛丹伦，有一个叫亨特的潜行者，在皇家情报部门工作。有一次任务中，他爱上了一个叫多莉的牧师。在亨特的追求下，两人渐渐坠入爱河。很快，就到了讨论结婚的时候了。多莉是个非常有名的裁缝，当她说要自己缝出世界上最美丽的婚纱时，亨特在内心发誓要弄到世界上最高品质的布料来给多莉一个惊喜！

当他把花了多年的积蓄从皇家专用裁缝那弄到的布料放在多莉的手中时，多莉开心的跳了起来，立刻开始缝制她内心中构想了很久的婚纱。“亨特亲爱的，用不了多久，你就能看到你的多莉最美丽的一面了！”亨特已经高兴得说不出来话了。

可是阿尔萨斯并不会看到这一幕，他手下的亡灵天灾更不会为破坏这对小情侣的美丽梦想而踌躇。多莉的婚纱才缝了不到3天，瘟疫就已经降临到镇子上。面对脸色越来越不好的多莉和束手无策的镇上名医，亨特决定按医生的话去野外找些草药来缓解下爱人的病症。“多莉，我出去几天，用不多久就会回来的，我一定要治好你的病。”“亨特，不要离开我太久，你在我身边我的病自然会好的。”“多莉，我很快就会回来的，相信我。”

亨特确实很快就回来了，可镇子已经不是以前的镇子了。诅咒神教的信徒在镇子四处支起大锅，散播着瘟疫，而镇上的居民却对此毫无感觉。躲在远处的亨特在他们脸上只能看到麻木与冷漠。亨特想回家找多莉。巡逻的教徒和僵尸难不倒亨特，他是个非常优秀的潜行者。但是，他怕。

他怕瘟疫，他怕僵尸，也怕……

“我闻到了活人的臭味！……”亨特身边一个模糊不清的声音低吼到。

亨特向那个声音方向望了一眼。只一眼，他就落荒而逃……

亨特想再回到那个镇子，可所有人都在逃亡，亡灵天灾越逼越近，而他只能离她越来越远。


多莉不可避免的成为了亨特的回忆，而他连回忆都无法面对，只能选择封存它。


许多年过去了，亨特终于又有机会回到他的家乡。不是回来探亲，这儿已经不能称为他的家乡了。与亡灵天灾的战争结束后，作为战后剩下的精英人员，他被任命为联盟精英特工，而这次他的任务是单独潜伏到被遗忘者的后方进行一次侦察。当然，出于个人的目的，亨特也想来这里证明一件事。

多莉，她已经不在了吧……

现实是残酷的，亨特来到这的第一天晚上，就注意到一个非常熟悉的背影。记忆中本来模糊不清的东西，突然清晰起来。

不，不会的……不会是的……亨特不断告诉自己。可当他看到她走回自己曾经的家，看到她拿着针线缝着东西，看到她已经变形，但仍然无法完全忘记的脸时……亨特无法再欺骗自己了。他的多莉是一个被遗忘者。

被遗忘者是什么？被遗忘者是联盟的敌人。被遗忘者因什么而存在？他们因仇恨而存在。

多莉，恨他吗……

“我闻到了活人的臭味！……”亨特已经听过不下一千遍了，可像第一次听一样，他变得动弹不得。


他只看到她的爱人幽黄的眼光望向了自己——伪装已经失效了。惊讶的眼神？还是仇恨？他分不清了。一团黑光从她手上闪现。


心灵震暴，亨特很熟悉这个招数。他两眼一黑倒了下去，憎恶的镰刀从他头上划了过去。失去意识前，他听到了一段亡灵语。作为特工他还是听得懂的。“这具尸体我来处置。”


亨特醒来后，已经是在野外了。他没有死？怎么会？疑惑的亨特看到了身边的包裹。打开一看：信，美丽得令人窒息的婚纱，能吞噬光明的黑暗披风。

亨特：

我恨你，恨你为什么违背当初说的话，不再回来陪我？为什么在我最恐惧，最需要你的时候，你不能出来保护我？为什么过了这么多年，你都不曾来找我？我恨你，我只有恨你，才能继续存在于这个世界上。因为，我想再一次见到你。

我想再见到你，再见到这个世界上我最爱的人，亨特。最浓的恨也无法掩盖住我对你的爱，我爱你。我想继续做你的妻子，亲手缝出婚纱，在典礼上把自己的美丽展现给你。可是我已经失去了美丽，婚纱虽然做好了，可它再美也没有用了。我不需要它了，你拿去吧。我为你缝了一件披风，披上吧。带着我的恨，我的爱，永远永远的拥抱你……

你的妻子 多莉

]]> http://383161386.qzone.qq.com/blog/1211507729#comment 512 Fri, 23 May 2008 01:55:29 GMT http://383161386.qzone.qq.com/blog/1211507729 <![CDATA[剧本情节的草稿~杂 非小说~~不知者勿入]]> http://383161386.qzone.qq.com/blog/1209539172 roles: 女1号○ 男1号△ 女2号●

------------------------chapter1：nightmares-----------------------

已经不知道是第几次了（2），○又梦见△把冰冷的匕首刺进她的身体。
○大汗淋漓，警觉地睁开眼睛。发现△正注视着自己；他的双眼就是毒蛇，咬噬着她。
她想，他一定在等，等机会杀了她， 只是还不知道是什么时候，也许他在等她疲惫放松警备的时候。

○偷偷地把匕首藏在自己手边，想象着用它防卫他攻击的景像，甚至把它带到和△一起入眠的床上。
无数个深夜，○每次醒来都能看到他的眼睛，感受着他的无言的仇恨。
△微笑，他让她继续入睡， 然后自己起身下床， 走了出去。

她恐惧万分地意识到：他厌恶自己甚至到了无法共处的地步，难道每天的一起入睡只是为了寻找杀她的机会？
○疲惫万分地闭上眼睛，脑中浮现出她和△的曾经。

--------------------------------chapter2： memory------------------
回到2年以前的场景 在银月城中 ：
俗套故事如下...
a.○女和△男是情侣关系；两人的相识和爱恋发展要拍到：（场景）花园、街灯、旅行，垂钓、床戏..夕阳
省略2万字~

b.女1号○遇见优秀美艳女2号●。友情发展拍摄：执行任务时的救命之恩 成为死党；省略1万字...

c.在○女的介绍下（引狼入室），●女见到了优秀的△男.....女2号立即钟情于△..并产生了抢好朋友男人的想法，并付诸实践开始勾兑......省略3万字~ （总之是狠角色●用尽了办法...把△抢到了手）

然后，○女经过纠结...在友情和爱情之间作了个选择--成全他们。

----------------------3章-----------------------
在○眼里，●女和△男貌似很幸福圆满，自己就越发苦涩.. （悲伤场景...）
终于，也许是糟老天报应，在某次海滩（荆棘谷暗礁海）游泳，●女会死在海里，（复仇的成分加进去）
事后，女1号○跟男1号△继续在一起；

重点来了： ○以为△男认为是她害死了他的最爱，想杀了她报仇，于是出现了开头那一幕；
事情的关键：△男始终心系○女，●女得不到人也得不到心；但是△和○完全被死去的●愚弄，相互猜疑又缺少沟通交流。 2个人互相背离..

（○女和△男苦闷内心戏居多..表现不了，只能通过旁白后期加入.拍摄时就用面部加上动作特写好了....）


---------------4 结局----------------
揭示●女的死是她自己的解脱.●女`意志：得不到的就要毁掉。
无尽的诅咒 ]]> http://383161386.qzone.qq.com/blog/1209539172#comment 512 Wed, 30 Apr 2008 07:06:12 GMT http://383161386.qzone.qq.com/blog/1209539172 <![CDATA[我滴可爱宝宝~~]]> http://383161386.qzone.qq.com/blog/1194580945
一只洁白滴可爱宝宝来到我身边~~

他是别人送给我的~~~很聪明，听话~ 又漂亮 很干净
他会给我衔拖鞋~ 两只爪子搭在我身上亲亲~ 哈 哈 是纸箱做的
~~ 弄到很晚..但是狗狗屋干燥 舒服---至少我这么认为

改天去淘宝淘个好看的小屋 小家伙吃的也满多

~~~ 活力十足~ ~~ 开心，决定星期天骑车带他去公园玩~

]]> http://383161386.qzone.qq.com/blog/1194580945#comment 512 Fri, 09 Nov 2007 04:02:25 GMT http://383161386.qzone.qq.com/blog/1194580945 <![CDATA[那一刻指间的温暖]]> http://383161386.qzone.qq.com/blog/1192170721 那一天闭目在经殿香雾中
蓦然听见 你颂经中的真言 　
 那一月 我摇动所有的转经筒
不为超度 只为触摸你的指尖
那一年  磕长头匍匐在山路
不为觐见 只为贴着你的温暖 　　
 那一世 转山转水转佛塔啊
不为轮回 只为途中与你相见
----六世达赖喇嘛仓央嘉措

那种飞蛾扑火般不顾一切感情，开始微弱地挣扎，然后苏醒。
“我愿意付出一切，我愿意历尽艰辛，
只为触摸你的指尖，只为能贴着你的温暖，
只为途中也许会与你相见”

然而，你会在吗？
会在路上，某一个转角，将微笑盛开，给与我拥抱吗？

不知道，我们都不知道，
这一世，是不是能遇到自己最爱的那个人，是不是得到属于自己的那份情缘。
如果能遇到那个真爱，
或许所有的人，都会选择不惧翻越千山万水，
只为那一刻温暖的指间。
]]> http://383161386.qzone.qq.com/blog/1192170721#comment 512 Fri, 12 Oct 2007 06:32:01 GMT http://383161386.qzone.qq.com/blog/1192170721