http://389017679.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 21:11:26 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 16 Nov 2009 05:35:02 GMT http://389017679.qzone.qq.com/blog/1258349702 透视色轮:http://www.blueidea.com/design/doc/2009/6935.asp
]]> http://389017679.qzone.qq.com/blog/1258349702#comment 134218241 Mon, 16 Nov 2009 05:35:02 GMT http://389017679.qzone.qq.com/blog/1258349702 http://389017679.qzone.qq.com/blog/1257900480 1. 额头长痘
　 原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
　 改善：早睡早起，多喝水。
2．双眉间长痘
　 原因：胸闷，心律不整，心悸。
　 改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3．鼻头长痘
　 原因：胃火过盛，消化系统异常。
　 改善：少吃冰冷食物。
4．鼻翼长痘
　 原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
　 改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
5．右边脸颊长痘
　 原因：肺功能失常。
　 改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6．左边脸颊长痘
　 原因：肝功能不顺畅，有热毒。
　 改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
7．唇周边长痘
　 原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
　 改善：多吃高纤维的蔬菜水果
8．下巴长痘
　 原因：内分泌失调。
　 改善：少吃冰冷的东西。
9．太阳穴
　 太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除 ]]> http://389017679.qzone.qq.com/blog/1257900480#comment 134218240 Wed, 11 Nov 2009 00:48:00 GMT http://389017679.qzone.qq.com/blog/1257900480 http://389017679.qzone.qq.com/blog/1256987152 Don’t ever let somebody tell you,you can’t do something,not even me.
别让别人跟你说，你成不了大器.
You got a dream,you have to pretect it.
你有梦想的话，就必须保护它.
People can’t do something themselves,they wana tell you can’t do it.
那些自己没有成才的人会说你也不能成才。
You want something,go get it.
你想要什么的话，就努力去得到。 ]]> http://389017679.qzone.qq.com/blog/1256987152#comment 134218240 Sat, 31 Oct 2009 11:05:52 GMT http://389017679.qzone.qq.com/blog/1256987152 http://389017679.qzone.qq.com/blog/1256863140 以为不吃早餐就可以减肥是愚蠢的观念。一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。半天不吃饭，只会消耗你的肌肉而不是脂肪，而不稳定的饮食习惯只会产生能转变成脂肪的卡路里，还会使你终日昏昏沉沉。
1、慢慢享受每一口食物
细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。
2、不要边看电视边吃晚饭
虽然感觉上悠闲轻松了很多，但你会在不知不觉中越吃越多，越吃越久！
3、下午进点小零食
整天叫着节食是毫无作用的！饥饿只会使你更暴躁。你可以少吃多餐，下午3时吃两三块苏打饼干或水果，这会防止你到晚上像狼一样扑向饭桌。
　4、早晨一杯温开水
早晨记住，喝一杯温开水可以疏通肠道，还可稀释血液黏度，降低血压，同时记住白开水是最好的饮料，每天喝8杯，可加速新陈代谢，最重要的是你的皮肤会一整天富有弹性和光泽。
　5、逛超市前吃点小零食
最易破坏你减肥计划的就是逛超市。若不想随心所欲，那就在购物前吃点东西。特别是在下午3时-7时之时，是你血糖最低的时候，面对诱人的食物，会让你欲望大增。
　 6、吃丰富的早餐
以为不吃早餐就可以减肥是愚蠢的观念。一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。半天不吃饭，只会消耗你的肌肉而不是脂肪，而不稳定的饮食习惯只会产生能转变成脂肪的卡路里，还会使你终日昏昏沉沉。
　7、将喝汤和吃水果改在饭前
大家一贯的习惯是，喝汤和吃水果总是在已经吃饱的情况下又塞进嘴里的，这样只会让你的胃不断撑大，接下来的情况是“胖了”。如果将喝汤和吃水果放在饭前进行，你在用餐时就不会吃得太多了。
8、将喝鲜奶改为喝脱脂奶
虽说一杯全脂牛奶(250毫升)大约有65卡路里，不会成为致肥原因。但如果是天天喝的话，不妨改喝脱脂奶，因为它的热量只是全脂奶的一半，但钙质与蛋白质却相同。 ]]> http://389017679.qzone.qq.com/blog/1256863140#comment 134218240 Fri, 30 Oct 2009 00:39:00 GMT http://389017679.qzone.qq.com/blog/1256863140 http://389017679.qzone.qq.com/blog/1256779740 祸兮福所依 福兮祸所伏
发音： huò xī fú suǒ yǐ，fú xī huò suǒ fú
解释： 比喻坏事可以引出好的结果，好事也可以引出坏的结果。 ]]> http://389017679.qzone.qq.com/blog/1256779740#comment 134218240 Thu, 29 Oct 2009 01:29:00 GMT http://389017679.qzone.qq.com/blog/1256779740 http://389017679.qzone.qq.com/blog/1256707338 性格不稳定者：此类人常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。
喋喋不休者：此类人大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。
易怒者：这种人多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。
怕事者：主要是缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。
怕交际者：这种人多属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒。
优柔寡断者：要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。
消极依赖者：这种人平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。
做事虎头蛇尾者：这种人通常缺乏维生素A和维生素C，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。
固执者：减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃；蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。
焦虑不安者：多吃富含钙质和维生素B族的食品，并要多吃些动物性蛋白质。
恐惧抑郁者：不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。 ]]> http://389017679.qzone.qq.com/blog/1256707338#comment 134218240 Wed, 28 Oct 2009 05:22:18 GMT http://389017679.qzone.qq.com/blog/1256707338 http://389017679.qzone.qq.com/blog/1253178640 教程链接地址：http://www.photoshopps.cn/Article/gaojie/11498.html

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