<![CDATA[鞦天的靜子]]> http://396882954.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 17:56:14 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sat, 28 Nov 2009 06:14:01 GMT <![CDATA[[转]想让自己幽默起来吗？看看这些吧]]> http://396882954.qzone.qq.com/blog/1259388841
  • 1.八戒，别以为你站在路灯下就是夜明猪了.
  • 2.每当我错过一个女孩，我就在山上放一块砖，于是，这世界便有了长城。
  • 3.高考成绩出来了，老师长出一口气对我说：其实没考上，对你和大学都是一种幸福。
  • 4.拜托不要叫他动脑子好不好－－左脑全是水，右脑全是面粉，不动便罢了，一动全是浆糊。
  • 5.孔子不能解决的问题，老子帮你解决。
  • 6.没有不透风的墙，没有不能上吊的梁。
  • 7.我一失足成大瘸子，再回首又闪了腰。
  • 8.我不喜欢整理房间，他们都叫我乱室英雄。

  • 希望似火，失望如烟，人生就是七处点火，八处冒烟……

  • 你说你会等我回来，你确实等了，还找了一个人一起等。

  • 名人就是出名前别人不知道他是谁，出名后他不知道自己是谁的人。

  • 我的世界忽然开始下雪，天啊！请不要在我身旁梳头发了。

  • 我喜欢交朋友，尤其是女朋友。

  • 愚者坐以待毙，智者坐以待币。

  • 一个胖子居然自称自己不是个粗人。

  • 真羡慕你这么年轻就认识我了。

  • 1、总有一天你的名字会出现在我家的户口本上!　　
    2、将薪比薪的想一下，算了，不想活了。
    　　3、活了二十多年，没能为祖国、为人民做点什么，每思及此，伤心欲绝。
    　　4、我和脂肪做斗争，差点没牺牲
    　　5、生活嘛，就是生下来，活下去~~
    　　6、再丑也要谈恋爱，谈到世界充满爱。
    　　7、船撞桥头自然沉~~
    　　8、当你披上了婚纱 我也披上了袈裟~~
    　　9、我跟耶稣祈求踏实稳定的生活，他想了想说，咱们还是先谈谈世界和平的事吧...
    　　10、爱我就大声地说出来吧!恨我就一辈子藏在心里吧!
    　　11、趁着年轻把能干的坏事都干了吧，没几年了。
    　　12、我在春天种下一堆女朋友，现在秋天到了，啧啧，居然颗粒无收~~
    　　13、你曾经对我说，会永远爱着我，爱情这东西我明白，但永远是什么?
    　　14、七岁的小男孩是地球上最可怕的生物，他们有好奇心、行动力、破坏力以及《未成年人保护法》
    　　15、人贵在言而有信——我说不还钱就不还钱!
    　　16、夏天就是不好，穷的时候连西北风都没得喝，幸亏现在是秋天了。
    　　17、我虽然相信海誓山盟，但是未必相信你啊~~
    　　18、凡我放不下的，必是因为我拥有不了的~~
    　　19、特别的人从来不说自己特别，比如说我。
    　　20、我人生只会两件事 1 这也不会 2 那也不会
    　　21、成人不自在，自在不成人~~
    　　22、我知道,天下无不散宴席,可是,至少,宴席上我要吃得爽!笑话之家提供
    　　23、解释就是掩饰，掩饰就是讲故事~~
    　　24、人和人不是客客气气就能相处的!
    　　25、每当困难的时候我就念藏经：“噢嘛呢哞嘛哄”， 翻译成英文就是:All money go my home!
    　　26、善良就是别人挨饿的时候，我吃肉不bia ji 嘴~~
    　　27、我曾想成为一个问题少年，然而我却循规蹈矩地活了这么多年。

  • 三、1、我昨晚做了个梦，梦见太白金星告诉我很多天机！原来咱俩五百年前都是神仙。我哭了，我都想起来了！啸天，我是二郎啊！你还记得我么，啸天！这几百年还好吗？

  • 2、不要跟我狂，我大哥秦始皇！不要跟我装，我后台党中央，不信你不服输，拉登是我叔，先轰炸后下毒，你要再不服，户籍民警是我姑，把你户口改成猪！

  • 3、我他妈的多么爱你，你他妈的爱理不理；我他妈的对你放电，你他妈的装没看见；我他妈的准备跳楼，你他妈的才肯回头；你他妈的回心转意，我他妈的刚好落地！

  • 4、当流星恋上大地不惜陨落，只为那片刻亲近；当行云爱上流水不惜下坠，只为一解相思情；当俺想起你，不惜一毛钱，为了提前告诉你：小p孩，六一节快乐！

  • 5、你拉着一头猪逛街，很幸福的样子。我经过，满怀同情地说：“看一个人的档次，就看他跟谁在一起。”话未说完，就看见猪很鄙夷的弃你而去。

  • 6、一日文你是不是猪，你回答不是，被扁--不诚实！翌日问你是不是猪，你回答是，被痛扁--不谦虚！三日问你是不是猪，你不吭声，被狂扁--是猪还这么拽！！！

  • 7、月底如果还有话费用不掉，就请跟我念这个绕口令：一级难度：发废话挥话费。二级难度：话费会挥发。三级难度：发挥废话挥发话费！

  • 8、大学生=吃饭+睡觉+谈恋爱 猪=吃饭+睡觉 所以 大学生=猪+谈恋爱 以上推出 大学生-谈恋爱=猪 即大学生不谈恋爱的是猪。

  • 9、有情的天，有情的地，有情的我等待你。孤枕难眠思念你：爱你+想你+盼你+念你+等你=我不能没有你，爱的就是你---喜之郎cici果冻！

  • 10、神阿，替我祝福吧，祝福那些忘了我，不跟我联系，不给我打电话，不发短信给我，不想念我，不惦记我的人的手机都掉进马桶里吧。阿门！顺便放水冲一下！

  • 11、每个城市都会下雨，就像我走到哪里都会想你，思念是一种果实，甜中带酸，盛产在夜里，满满的回忆，带着不确定的心情 想你 想你 想扁死你~~~

  • 12、怎么回事刚才打你手机，铃声响后提示音说：用户正在吃草，请勿打扰！真不敢相信，再次拨打又说：你所打的用户已经送往屠宰场，请稍后分享！你没出事吧？！

  • 13、没有你的天/不蓝/没有你的日子/心烦/没有你的生活/真难/啥时能够真正拥有你/我最亲爱的。。。。。。别美了，不是你，是钱！

  • 14、如果你的耳朵痒了，证明有人想念你；如果你的眼睛痒了，证明有人想见你；如果你的嘴唇痒了，证明有人想吻你；如果你的身体痒了。。。。别瞎想了，该洗澡了！！！

  • 15、那天我看见你了，你坐在太阳底下，好不自在。我问你在干嘛，你神秘一笑：“小点声，等我晒黑了就没人说我是白痴了！



    • 16、丘比特传说：一箭穿心代表一见钟情，两箭穿心代表两厢情愿，三箭代表三生有幸。。。我向你万箭齐发。。。小样儿，你就等着变刺猬吧！

    17、逆似丝姐桑嘴料接窝地银，窝似丝姐桑嘴西换逆地银，油逆载森遍窝酒块了逆部载窝森遍窝酒南郭，窝田田左蒙蒙岛逆窝一竟矮桑逆乐。呕买告德！窝法挫银乐！

    18、你知道吗？我昨晚又梦见你了，我们俩相互依偎在小河边，你看着我，我望着你。忽然，你抬起头，深情地对我说了三个字：“汪，汪，汪！”

    19、昨天做梦梦见你，真的，天是那样的蓝，海水那样的清澈。可爱的你在海里游泳，我在岸上那个小树枝捅捅你的背：哟，这小王八，可还挺硬！

    20、我是一棵葱，站在风雨中。谁敢拿我去蘸酱。K他老祖宗，走过难，闯过北。厕所后边喝过水，火车道上轧过腿，还和小猪亲过嘴，看啥看，亲你咋地！

    21、一天你获奖免费坐飞机旅行。悲：飞机失事。喜：有降落伞。悲：打不开。喜：地上有草垛。悲：上面有铁叉。喜：没落到叉子上。悲：也没落到草垛上。。。

    22、嘿！昨晚我梦到你在水里游泳。我一看急坏了就冲你喊快上来，没想到你都不睬我，竟然抬头瞪我一眼：吼啥子吼，没听说过死猪不怕开水烫吗？

    23、阁下莫非就是当年华山论剑武功独步天下罕有其匹号称一朵梨花压海棠的少林寺智障大师收养的小沙弥低能的爱犬旺财踩扁的蟑螂小强曾滚过的一个粪球？

    24、脑白金说今天开学不逃课要逃就逃专业课。汇仁宝说他逃我也逃。大宝说今天你逃了吗？好迪说大家逃才是真的逃。高露洁说我们的目标是没人上课！

    25、天津版：“泥介四赶麻其呀？”“桑发员达管斯七！”“四元高还四备高？”“员高！”“员高，够牛笔地呀！”“牛笔麻呀！被墙见了！”

    26、伊拉克战争期间最流行的三个词：和平peace,战争war,发现found,把这三个单词连起来大声读三遍，你会破解一个历史悬案。

    27、如果秋天走了我会在雪地上等你，如果世界走了我会在天堂里爱你，如果你走了我会在泪水中想你。。。如果我走了。。。。。。饲料就在槽里 ，不要饿到自己！

    28、不是每一朵花都能代表爱情，但玫瑰做到了，不是每一种树都能耐得住渴，但白杨做到了，不是每一头猪都能收到短信，但你做到了！

    29、我10在受不了，想你很9了，天天想见你，你8自己交给我吧，我绝不会7负你，让你永远6在我身边，5爱你爱到4，决不3心2意，我发誓只养你1头小猪！

    30、被人忽视？受人欺负？没人爱你？不要紧！就算这世上没人爱你、理你、重视你！我的大门依然为你敞开！ 成都市精神病院，给你一个五星级的家！

    31、想你的时候孤枕难眠，爱你的时候思绪万千，没有你的日子中孤单，我愿化作一只相思鸟，穿过千山万水，飞到你的头上拉上一堆屎，耶！

    32、思念就像巧克力，苦苦的！甜甜的！不敢想你！怕会想你！不敢说想你，怕更想你！其实，我真的真的好想你，好想你，变成一只猪！

    33、这可能是我最后几天给你发短信，我在犹豫要不要告诉你，我要去日本了，手续也都办好了。我不会忘记你，真的。我的了禽流感，党派我去传染。。。

    34、当魔鬼在你窗前拍打着玻璃，蛤蟆正钻进你的被窝，毒蛇在你头顶荡漾，蚯蚓在你脚趾穿梭，蜈蚣已爬进你的鼻孔，别怕！我正骑着蜗牛赶来救你了！驾！驾！

    35、唐僧师徒取经途中遇见一美丽女子，八戒看了定要娶她为妻，悟空怀疑是妖精，唐僧说没关系，发条短信试探一下，不回信息是妖精，回的让她嫁给八戒！

    36、我们的缘分始于千年以前，那年的秋天，我们在落叶如火的枫林里嬉戏，你追着我，最后当你追上我时，你亲切地咬了我一口，那时，我叫吕洞宾。

    37、我一直是江湖中不知名的侠客，直到有一天遇到了传说中最神秘的你，竟然叫出了你的名字，从此，我在江湖上也有了响当当的名号：知猪侠！

    38、算道题目，1到8选一数为A,将A加3减2得B,B乘9得C；C个位与十位相加得D,D乘50得E,E减200得F，F暗示了你的一生，很灵的！

    39、昨晚梦见你在唱歌！你的歌声很甜，你那多愁善感的表情打动了我，我差点发誓爱你一万年，但我没敢，因为你正对着一头驴唱到：长大后我就成了你！

    40、传说对流星许愿很灵，我每天等它，那天我终于看见流星，在它落下前闭眼许愿，希望你从白痴变得聪明些，我睁开眼睛惊奇的发现，流星顺着原路飞回去了！

    41、月圆之夜，华山之颠，孤立一人，象是神仙？长发飘飘，目光深远，手持一物，直指云天！缓缓收回，慢慢伸展，三圈之后，仰首大喊：“中国联通，没信号！”

    42、若我有一颗糖，我会送给你，因为我想你快乐；若我有两颗糖，我们就一人一颗，我想我们一起快乐；若我有三颗糖，我会送你两颗，因为我希望你蛀牙比我多！

    43、雨下的断断续续，引起我无限的思绪~~说白了就是想你！等到风和日丽，我还带你去那片绿草地。但事先和你约定：只准吃草不准拱地！

    44、元旦了，也没啥送你，就把兜里所有的零钱都换成钢蹦给你，有人欺负你，就拿钢崩砸他，让他知道咱有钱人的厉害，别忘了砸完后再捡回来，咱还要过日子呢！

    ]]>     http://396882954.qzone.qq.com/blog/1259388841#comment 134218248 Sat, 28 Nov 2009 06:14:01 GMT http://396882954.qzone.qq.com/blog/1259388841     <![CDATA[[转]短时间看穿男生的40个小秘密]]> http://396882954.qzone.qq.com/blog/1258893805
    　　事实上，你想看清某个男人的底细，根本不需要与他相处6个月甚至更长的时间。只要方法得当，10分钟就能让你看透一个男人。
    　　美国两性关系专家、精神病学家里塔·本纳苏蒂说：“男人的一举一动都透露出他的性格和品质，尤其是在他失去警惕的时候，在他不再努力给你留下好印象的时候，或者在他没有意识到你在观察他的时候。”
    　　一、他最喜欢的运动
    　　《男人像鱼——女人如何才能把他们抓住》一书的作者、两性关系专家史蒂夫·纳卡莫托说：“
    　　（1）喜欢跑步、游泳等单人运动的男人喜欢独立，这意味着他们经常独处。
    　　（2）喜欢足球、篮球、棒球等团体项目的男人喜欢竞争，无论是在运动场还是生活的各个方面，喜欢随时随地与周围的人一决雌雄。
    　　（3）至于那些根本不爱运动的人，他们是独立的思考者，经常还很敏感。”
    　　二、他与朋友交往的时间有多长
    　　（4）一个至今和10岁时认识的朋友仍在交往的男人可能非常忠诚，这是他的一大优点，但是，《聪明俘获男人》的作者、约会专家里兹·凯利说：“你最好喜欢上你所看到的这个优点，因为除此之外，他可能不太容易变化。你要有耐心，因为要赢得他的信任需要一段时间。”
    　　（5）如果你约会对象的朋友来自他生活的各个领域——大学、体育馆和工作，那就不要害怕带他参加你亲戚的婚礼，他与陌生人交谈一点问题都没有，他很容易适应新环境。
    　　三、使用现金还是信用卡
    　　（6）喜欢刷卡的人热衷名利和地位。心理学家、财务策划顾问罗勃·洛宁说：“他可能雄心勃勃，可能自信满满。他会努力实现自己的财政目标。
    　　（7）而喜欢用现金付账的人自信而独立。这样的人成为花花公子的可能性很小。
    　　（8）如果这个男人的钱包是瘪的，这说明他是一个喜欢信赖别人，需要别人照顾的男人。”
    　　四、他的坏习惯
    　　（9）爱赌博的男人是冒险主义者，冒险让他们感到快乐。美国纳什维尔市范德比尔特大学的医学博士、精神病学副教授米切尔·帕克斯说：“但是他们总是对自己过分乐观，认为不会赌博上瘾，直到焦头烂额。
    　　（10）而烟鬼更有可能焦虑，你想让他坐下来陪你说会话儿并不容易。
    　　（11）如果他喜欢喝酒，那么这可能是为了掩盖他的不安全感。”
    　　五、他的交流风格
    　　（12）如果你约会的对象喜欢给你发电子邮件，而不是直接打电话，他可能是个难以对付的人。圣迭哥州立大学心理学教授杰夫·布里森博士说：“事实上，写电子邮件可能字斟句酌，他有充足的时间把真实的自己掩盖起来；但打电话很容易暴露一个真实的自己。”
    　　（13）喜欢发送即时消息的人希望时刻得到你的关注，时刻确定你在等着他。
    　　（14）那么喜欢煲电话粥的人呢？他可能有些过时，做事喜欢按部就班，但是，布里森说：“他不害怕与你亲热。”
    　　六、他喜欢你穿什么样的衣服
    　　（15）如果他喜欢你穿T恤和牛仔裤，或者可爱的背心裙，而不喜欢你穿正装，那么你可能在与一位朴实而随和的男人约会，他同样喜欢闲适、不大手大脚的女人。
    　　（16）总喜欢女人穿高级时装的男人社会威望很高，洛杉矶心理学家南希·欧文说：“他可能很会赚钱，但钱在他的生活中扮演着太重要的角色了。 ”
    　　（17）喜欢挽着性感女孩逛来逛去的男人是一个自负狂。欧文说：“这种男人喜欢那种被人羡慕和嫉妒的感觉。”
    　　七、他驾车的习惯
    　　（18）如果他经常驾车在车阵里钻来钻去，或者紧跟着前面的车子，并对前面车的司机怒目相向，《马路争吵和愤怒驾驶》一书的作者、夏威夷大学心理学博士利昂·詹姆士说：“很显然，他有好强爱冲动的问题。”虽然好强会让他在工作中出类拔萃，但是，这家伙很难与他人处好关系。
    　　（19）如果堵车了，他仍能表现得很平静，詹姆士说：“这说明他的自控能力很强。”
    　　八、饭店点菜 　　《修饰与外形：31天打造新形象》一书的作者、形象设计专家戴安·丹尼尔斯说：“
    　　（20）喜欢选家常菜的男人通常稳重踏实，但他也是一个不喜欢冒险的人。 ”
    　　（21）如果你的约会对象喜欢点一些新奇的菜，丹尼尔斯说：“那你正与一个率性的人交往，他可能很容易对维持现状感到厌倦。”
    　　九、爱整洁还是邋遢男
    　　（22）把脏袜子扔得到处都是的男人和把各种颜色的袜子归类放好的男人是不一样的。丹尼尔斯说：“归类放好袜子的人很挑剔。他对你的期望就是把家收拾得干干净净。”
    　　（23）房间凌乱的男人更自由散漫，也更开放。但是，
    　　（24）如果他的浴室内从没有板刷的话，他可能是不成熟的或者就是一个懒鬼。
    　　十、喜欢的电视节目 　　如果他总喜欢守在电视机前一部接一部地看电视剧，那你要注意了。电视制片人、《约会秘密：享受有趣、浮华与有意义的社会生活的简单方法》的作者赫达·穆斯喀特说：“
    　　（25）这种男人喜欢用幽默来缓减压力。这可能是件好事，因为他不会把压力发泄在你身上，或者变得不冷静，但是，你想与他严肃地谈话也不容易，这是一对矛盾。你越是想和他讨论一些重要问题，他越想逃避。”另一方面，
    　　（26）看法制类节目的男人擅长分析，喜欢思考。穆斯喀特说：“他以解决问题的能力而自豪，在你需要帮助的时候，他总会不遗余力地帮助你。”
    　　十一、他在家中排行老几 　　《值得拥有的男人》一书的作者南希·法根说：“
    　　（27）在兄弟姐妹中排行老大的孩子有责任感，而且喜欢管理。
    　　（28）如果是家中老小的话，他可能富有创造性，还有些反叛。
    　　（29）排行中间的人敏感，希望博得他人关注。”
    　　十二、在公众场合是否缠着你 　　当你出现在公众场合时，他就像疹子一样粘在你身边。纳卡莫托说：“
    　　（30）他可能是在炫耀你，也可能是在向他人暗示你的他的‘领地’，无论如何这都是他没有安全感的标志。”在公众场合，
    　　（31）对你的身体连碰都不敢碰的男人要么是不确定他对你的感情，要么是不确定你对他的感情。纳卡莫托说：“如果他对你和他之间的感情有疑问的话，他会和你在身体上保持距离。”
    　　十三、他主动驾车还是让你驾车 　　凯利说：“
    　　（32）不喜欢主动驾车男人可能会让你控制你们的关系，至少有时候是这样。”
    　　（33）一个总在操纵方向盘，即使是在你的汽车里也是如此的男人，说好听点是怜香惜玉的守旧派，说难听点是控制狂。
    　　十四、他是否喜欢照镜子 　　每次经过商店橱窗都喜欢玻璃当镜子看一看自己的男人显然是自恋狂，
    　　（34）但有趣的是，这还是一个立志成功的男人的标记。《充满自信》的作者希纳· 汉金博士说：“外表是这类男人最看重的，他把自己的外表看作是自尊和成功的标尺。”
    　　（35）低调而很少自以为是的男人可能没有远大志向。汉金博士说：“但是，他很容易与情感联系在一起，因为他不肤浅，对他来说内涵更重要。”
    　　十五、看你的眼神 　　《迷人仪表》的作者、演讲专家黛安·迪雷斯塔说：“
    　　（36）与你交谈时不和你进行眼神交流的男人可能不是一个值得信赖的人。
    　　（37）如果在言谈中眼睛直瞪着你，他可能想要胁迫你。
    　　（38）但是如果他含情脉脉，这意味着他非常喜欢你。”
    　　十六、他说话的方式
    　　（39）如果这名男子说话语速很快，这说明他是一个直率而精力充沛的人，他可能还有点固执己见。迪雷斯塔说：“语速很快的人热衷于给他人留下好印象，但是，他们不注意自己的听众。
    　　（40）说话语速较慢的人经常行事谨慎，他们在说出口之前会斟酌每个字，这也显示他对生活的态度：三思而后行。” ]]>     http://396882954.qzone.qq.com/blog/1258893805#comment 134218761 Sun, 22 Nov 2009 12:43:25 GMT http://396882954.qzone.qq.com/blog/1258893805     <![CDATA[[转]2009最伤的83句话！！认为好就转下！！]]> http://396882954.qzone.qq.com/blog/1258764005
    2.谁把谁真的当真，谁为谁心疼。

    3.爱那么短，遗忘那么长。

    4.我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。

    5.谁的寂寞覆我华裳，谁的华裳覆我肩膀。

    6.经不住似水流年，逃不过此间少年。

    7.原来地久天长，只是误会一场。

    8.幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。

    9.痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。

    10.没有什么过不去，只是再也回不去。

    11.要有多坚强，才敢念念不忘。

    12.你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。

    13.感情的戏，我没演技。

    14.一个人，一座城，一生心疼。

    15.看着别人的故事，流着自己的眼泪。

    16.我喜欢现在的自己，我怀念过去的我们。

    17.离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福？

    18.向来缘浅，奈何情深。

    19.彼年豆蔻，谁许谁地老天荒。

    20.我不在乎你对我的不在乎。

    21.我相信这个世界永远那么美。

    22.习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。

    23.如花美眷，似水流年。回得了过去，回不了当初。

    24.那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。

    25.当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。

    26.等待，是一生最初的苍老。

    27.有些事一转身就一辈子。

    28.年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。

    29.哀莫过于心不死。

    30.我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

    31.我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？

    32.一个人只要不再想要，就什么都可以放下。

    33.祈求天地放过一双恋人，怕发生的永远别发生。

    34.爱的最高境界是经得起平淡的流年。

    35.童话已经结束，遗忘就是幸福。

    36.最初不相识，最终不相认。

    37.生不对，死不起。

    38.不被理解的弱小只好一直坚强。

    40.不要依赖别人，是你还有人可以依赖的时候才说的出来的。

    41.也许走得太远的代价就是寂寞。

    42.我在怀念，你不再怀念的。

    43.我怀旧，因为我看不到你和未来。

    44.不要仗着我对你的好向我使坏。

    45.不要骗我，你知道即使你的谎话我都会相信。

    46.要离开，就请，永远别再回来。

    47.和爱的人吵架，和陌生人讲心里话。

    48.听悲伤的歌，看幸福的戏。

    49.你不过是仗着我喜欢你。

    50.这个冬天没有给我惊喜……

    51.有些事一转身就一辈子。

    52.最初不相识，最终不相认。

    53.等待你的关心，等到我关上了心。

    54.他的心早已变换了季节，而你还站在他许下诺言的那一天。

    55.我在过马路，你人在哪里。

    56.走完同一条街，回到两个世界。

    57.想你的时候有些幸福，幸福得有些难过。

    58.上一次微笑着入睡是什么时候？

    59.什么叫快乐？就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。　　

    60.不幸的人才要更坚强。

    61.幸福对我说，你还太小。

    62.所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远也不会忘记。

    63.多谢你的绝情，让我学会死心。

    64.当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

    65.你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。

    66.我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

    67.有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人；善良的人，选择伤害自己。

    68.鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑。

    69.我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

    70.人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。

    71.脸上的快乐别人看得到，心里的痛又有谁能感觉到。

    72.不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！

    73.不是不死心，是死不了心。

    74.真心离伤心最近。

    75.我想哭，可是我已经不知道该怎么流泪了。

    76.在原谅与绝望之间游荡，唯一的感觉是伤！伤！！伤！！！

    77.思念一个人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。

    78.喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。

    79.我赢了所有人，但却输掉了你。

    80.无法拒绝的是开始，无法抗拒的是结束。

    81.等待.……也许并不容易；伤害……却轻而易举。

    82.淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

    83.人生若只如初见，当时只道是寻常。。。 ]]>     http://396882954.qzone.qq.com/blog/1258764005#comment 134219272 Sat, 21 Nov 2009 00:40:05 GMT http://396882954.qzone.qq.com/blog/1258764005     <![CDATA[本公司一员工的申请信]]> http://396882954.qzone.qq.com/blog/1258590848 部门：洗消间
    年龄：63岁
    性别：男
    性格：牛，另类。顽固。
    经历：年轻时当过兵，每天高呼共产党好，因本公司是美国的一配餐公司，他称我公司为洋鬼子办的。
    以下是他的申请信内容：
    申请
    本人国庆60周年大庆之日有法定假日一天，距今已46天，机会来了，昆山有外甥办喜事，需要本人28日29日赴宴。28日星期六是我休息日，29日星期天是我上班日，我想用10月3日法定假日顶替，不知可否给与安排，请批示。
    员工：XXX
    11月18日
    ]]>     http://396882954.qzone.qq.com/blog/1258590848#comment 134218240 Thu, 19 Nov 2009 00:34:08 GMT http://396882954.qzone.qq.com/blog/1258590848     <![CDATA[[转]转载：医疗保险，公积金、养老、生育、工伤、失业保险]]> http://396882954.qzone.qq.com/blog/1257856811 请转载，省的以后到处找了,方便大家，更方便自己。欢迎大家转载啊！

    具体的社保构成比例为:
    1、养老保险:单位每个月为你缴纳21%,你自己缴纳8%;
    2、医疗保险:单位每个月为你缴纳9%,你自己缴纳2%外加10块钱的大病统筹(大病统筹主要管住院这块）；
    3、失业保险:单位每个月为你缴纳1%,你自己缴纳1%;
    4、工伤保险:单位每个月为你缴纳0.5%,你自己一分钱也不要缴;
    5、生育保险:单位每个月为你缴纳0.8%,你自己一分钱也不要缴;
    6、住房公积金:单位每个月为你缴纳8%,你自己缴纳8%

    以上,这么算下来,单位每个月为你缴纳的社保比例应该是：21%+9%+2%+0.5%+0.8%+8%=41.3%
    你自己每个月为你缴纳的社保比例应该是：8%+2%+10块+1%+8%=19%+10块

    暂时去掉你交的10块钱不谈,单位缴纳的比例和你缴纳的比例应该为413:190，这就是说如果
    你每个月为自己的社保缴纳了190块钱,那么单位会往你的社保帐户上打进去413块钱,每个
    月你的社保帐户上增加的钱就应该是413+190=603块钱
    所以说在你看不见的情况下,单位交的社保费用其实是你的2倍还多,所以你每个月交社保费
    的时候千万别心疼呀~你要知道单位比你交的多得多了呢,心疼的其实是单位。
    话说回到那三险一金和五险一金,这里大家应该已经看出来了,其实江湖上所说的三险
    一金完全就等于五险一金,只是三险一金是从你个人交的保险(养老+医疗+失业+公积金)来
    说的,五险一金是从你单位交的保险(养老+医疗+失业+工伤+生育+公积金)来说的。把三险一
    金说成五险一金其实只是说起来好听而已。
    除了单位能为你交社保,其实没工作但有收入的人员或者有单位但单位不交社保的人员也可
    以自己交社保,不过个人只能缴纳养老保险+医疗保险,工伤呀生育呀失业呀公积金呀，你个人都交不起来的。

    　　下面介绍下什么是社会保险缴纳基数
    刚才大家已经知道了每个月单位缴纳的社保比例和你缴纳的比例差不多是413:190了,那
    么现在又出来一个问题:自己每个月交的社保费和这个比例有什么关系呢,社保费到底是怎
    么确定的呢?
    大家可能没注意过,各个省市每年都会在7月初发布一个“社会保险最低缴纳基数”,这个基
    数是根据上一年度职工的平均工资+福利+各种补贴等杂七杂八的费用经过统计和计算以后
    确定的,南京今年7月公布的最低基数是1189元,这是个什么意思呢,意思是说南京只要是正
    规为职工缴纳社保的单位,每个月为每个职工交的钱最少为1189×41.3%=491元,而职工每个
    月最少要交1189×19%+10=236元,这样你和单位每个月应该交的社保费就出来了。
    但是现在又出来了新问题,南京市职工工资差别很大呀,有人一个月拿1000,有人一个月能拿
    10000,难道叫拿1000和拿10000的都交同样的社保费?
    请注意,这1189是最低基数,在1189之上还有最高基数, 南京今年的最高基数好象是8000多
    ,具体我也忘记了,反正如果你的工资每个月在1189元以下,单位也必须按照1189元为你交1
    189×41.3%= 491元,而你自己每个月最少也要交1189×19%+10=236元,这个就是1189作为社
    保最低缴费基数的意义之所在了:哪怕你一个月拿1000或者800块,你每个月最低也必须要按
    照这1189交钱!
    但是如果你工资比1189要高,比如你一个月拿3000块,那单位去劳动局给你交保险的时候(你
    单位和你缴纳的社保费用都是劳动局扣的喔~)就应该对劳动局说:”呀呀,我们这边有位同
    志一个月拿3000,请按照3000块钱的标准来扣社保费”.那么劳动局就会以3000块为缴纳基
    数来扣你单位和你的钱然后打到你的社保帐户上,你单位这时候每个月就应该为你交3000×
    41.3%= 1239元,而你个人每个月就该交3000×19%+10=580元
    就是说如果你的工资在1189元以下,那么每个月你就按照1189交;如果你的工资在1189元以
    上,那么每个月你就按照你的实际工资交,除非你的工资比最高基数还要高,如果你一个月拿
    10000而最高基数是8000的话,你和你单位就都按照8000交
    在这里要揭露一些公司的无耻做法, 这些公司每个月可能给你好几千的工资,但是他们去劳
    动局申报你的基数的时候并不会按照你的实际工资去报,比如你如果每个月拿3000块,他们
    去劳动局可能说你只拿1189块,然后劳动局每个月只扣你1189×19%+10=236元,你恐怕还高
    兴的很,因为你觉得扣你的钱少,你实际拿到手的钱多
    错! 如果这样你的公司就太无耻了!因为公司缴纳的钱是你的2倍多,所以你交的越少他们也
    交的越少!如果按照你的实际工资3000来算,他们每个月该给你交 3000×41.3%=1239元的社
    保费,而按照1189来算的话,他们每个月只为你交1189×41.3%=491元!所以实际上你吃了大
    亏!正规的公司只会按照你的实际工资去劳动局申报然后扣钱!只有那些下作的公司才会不
    管你工资多高都按照最低标准给你交!!千万别以为每个月你的社保费扣的越少越好!!可能
    你已经被公司无耻地欺负了而你还完全不知情!!!
    要确定单位为你到底缴纳的基数是多少很简单:如果你每个月扣300块的社保, 那你的基数
    差不多就是300÷19%≈1578元,你看看你工资是不是这个数,如果你工资明显比1578高,比如
    每个月你其实拿3000或者4000,那肯定你已经被公司给欺负了,被欺负以后你可以去当地的
    劳动监察大队告你单位,一般一告一个准,不过最好在离职的时候把证据(比如工资条等)找
    好了再告,否则你告了以后在公司一般混不下去了- -+
    要再次说明的是,各个地方的社保构成比例不一样,如果你不在南京那你的缴费比例很可能
    不是19%,但是肯定不会差太多,比如你的基数可能是20%或22%,但绝对不会是30%或40%!所以
    虽然19%是南京的比例,但是外地的同学也可以靠这个大概算出自己的基数
    　 下面介绍一下这些社保费具体是什么情况以及该怎么用
    前面已经说了, 社会保险=养老保险+医疗保险+工伤保险+生育保险+失业保险+住房公积金
    先说说养老保险好了
    这个保险一般都要交满15年以后到退休的时候才能终生享受养老金,所以想拿养老金的同学
    请务必在自己退休之前的15年以前就开始交,这个在南京以外差不多也是这样规定的
    如果你到退休年龄交养老保险不满15年,那等到你退休的时候国家会把你个人帐户上存的8
    %的养老金全部退给你
    那你会问,单位给你交的21%到哪里去了?
    这个你就别指望国家会交给你了,你退休把你个人的钱拿走之后,国家就把单位为你交的21
    %的钱全部划到国家的养老统筹基金里了,从此这钱就和你再也没有关系了
    你也许会说:我靠!那是我的钱为什么不给我
    因为国家就是这么规定的
    退钱的时候只退给个人他自己扣的个人交的钱,单位为他交的钱全部都为国家做贡献了- -

    下面我们来看一下你退休时候的养老金是怎么算出来的
    养老金的算法很复杂,因为国家每年都会把缴费基数变一次,举例来说好了:如果你现在30岁
    ,你现在的缴费基数是3000元,而退休年龄如果是55岁的话,那你必须在你40岁以前就开始交
    养老保险了,而如果你现在从30岁就开始交,交到55岁是25年,那首先肯定你能享受养老金了
    ,其次,如果25年后你交的 3000块的缴费基数已经变成了6000块(我说的是如果),那你55岁
    的时候首先每个月可以拿到6000×20%=1200块的基本养老金,这是国家给你的,此外你的个
    人帐户上的钱在25年里也积攒了不少,把缴费基数平均一下好了,(3000+6000)÷2=4500,那
    么你这25年里个人帐户上应该有4500×8%(你缴纳的养老保险的个人比例)×25年×12个月
    =108000元钱,那么除了之前的1200块以外你每个月还能拿到108000÷ 120=900块,这样你5
    5岁开始每个月起码可以拿到1200+900=2100元的养老金,当然每年国家的基数还在往上涨,
    这样每年除了你自己的 900块,你退休以后每个月都会拿到比1200块更多的钱,那你的养老
    金当然也会越来越多的
    所以说交养老保险交得越多越好,你交得越多你退休以后享受的也越多,而且,国家每年调整
    基数以后你拿的钱也会越来越多,现在交1000十年之后拿1500都是有可能的
    这里要介绍一个变态的政策,就是不管你在哪里交社保费,等你退休的时候你都只能回你的
    户口所在地享受当地的退休待遇,这么来看,在基数高的地方交社保但是退休回基数低的地
    方享受养老金的人那就亏大了, 为什么这么说呢?我来举个例子,如果你年轻的时候在南京
    工作,交了20年的社保然后退休了,但是如果你的户口在黑龙江,那你必须回黑龙江享受养老
    金.如果你在南京交了20年的平均基数是3000(我说的是如果),而当你退休的时候黑龙江的
    缴费基数才1000(我说的是如果),那么你退休的时候只能享受 1000的待遇!这是很亏的!一
    句话,如果你在富地方交社保但是退休的时候回穷地方享受社保,那你一辈子交的很多但是
    享受的很少!交3000 块可能只能享受1000块!这是很恐怖的事情,但是没办法,国家就是这个
    政策,所以请所有目前户口在西部等基数低的地方但是在北京或上海等基数高的地方工作交
    社保的同学注意了,你要么就在西部交社保,要么就在退休之前把户口迁到北京或上海,否则
    你就是在做人生一笔巨亏本的买卖
    那也许你会说,如果我的户口在南京,那我在黑龙江交20年不就好了嘛,在基数低的地方交钱
    ,退休的时候回基数高的地方享受高福利.错!你以为南京市劳动局会随随便便就让你享受么
    ?!一般这种情况下南京会找个理由直接拒绝你转入!到时候你就聪明反被聪明误了:在黑龙
    江享受不了,在南京也享受不了!
    不过有些地方对这样的情况有了一些缓和的规定,比如南京允许你在退休前5年从基数低的
    地方转回南京,再在南京继续交5年南京的高基数,之后它才允许你回南京享受养老金.这个
    政策各个地方估计都不一样,今后打算转的同学最好现在就去你当地的劳动局把这个问题搞
    清楚,免得退休时候发生你意想不到的意外!
    　　下面说说医疗保险
    这个险国家的政策还算不错,重要的是住院报销的不少
    之前说了单位每月给你交的医疗保险是9%,你个人每月交的医疗保险大概是2%外加10块钱的
    大病统筹,这个大病统筹不管别的只管你住院,而那11%里国家每个月会往你的医保帐户上打
    属于你自己的2%,如果你每个月按照1189元的最低基数交社保,那么1189×2%=23.78元就是
    国家每个月打给你个人的钱,这个钱你可以积累起来直接刷卡去买药或者看门诊,剩下的9%
    国家就拿去算到医疗统筹基金里了
    按照南京的规定,如果你从2007年1月开始缴纳医疗保险,那么从2007年2月起你就可以刷卡
    买药或者看门诊了,从2007年7月起你住院的费用就可以报销了,报的还蛮复杂的,举例说好
    了:
    如果你2007年8月1日住院了,住的是南京市最好的三级医院,住院期间用的都是医保范围内
    的药,手术+住院等费用一共花了5000元,那么报销的时候医保中心首先扣除1000块,这是起
    步价,剩下的4000块医保中心可以报销4000×86%=3440元,你个人只要付4000×14%=560元就
    可以了,加上之前的1000元起步价,你花了5000块自己只要付1560元就可以了,而且这1560元
    还可以从你的医保卡里扣(如果你平时不怎么用那卡), 所以实际上你住院花不了多少钱
    医疗保险对于我们年轻人来说比养老保险重要多了,毕竟看病住院实在太他妈贵了,这也是
    参加社会保险最重要的意义之所在
    不过南京市规定医疗保险必须交满25年才能在退休以后终生享受,所以如果你55岁退休,那
    最迟30岁起就必须开始交医疗保险了
    　　下面说说工伤保险
    这个险实践中一般用得少,我接触的也不多,需要提醒大家的是你如果在工作的时候或者上
    下班的时候出了什么事,这个险就用得上了
    但是在实践中很多人出了事不注意保存证据,导致自己无法享受工伤保险,这是很可惜的
    如果你下班的时候被车撞了,那你应该赶快报警,让警察来调查记录并拍照采集证据,警察处
    理完以后会给你开个事故什么鉴定书之类的东西,你就可以拿这个去单位要求报工伤了
    如果你出了事就随便让人跑了而且还不找证人还不报警什么的,那没证据的情况下一般不会
    被采纳为工伤的
    工伤还有个时效问题,如果你2007年7月1日出了工伤,那你必须马上报告单位,把警察出具的
    证据和事故鉴定书以及你出工伤以后去看病或住院的病历交给单位,叫单位拿着这些材料去
    做工伤鉴定,你的单位必须在2007年8月1日之前把你的有效材料送到工伤鉴定中心,如果距
    离你出工伤的日子超过了一个月, 那工伤可能就鉴定不起来了.如果你单位不去给你鉴定,
    那你自己可以拿着材料去鉴定中心鉴定,最好也不要超过一个月,否则会很麻烦很麻烦
    　　下面说说生育保险
    这个也举例说明好了,如果你是位女生,每个月工资为1000元,2007年1月1日开始交生育
    保险,缴费基数为1189,而你2007年3月怀孕,2007年12月底生了孩子,2008年1月出院,那么你
    出院以后要赶快把结婚证(未婚生子的报销不了)+独生子女证(一般来说生2胎的报销不了)
    +病历+建大小卡检查和住院和手术费用的所有发票+住院清单+出院小结这些所有的材料交
    到公司,如果你怀孕时候检查花了500块,生孩子的时候住院+手术花了2000块,一般来说,公
    司在医保规定范围内基本上可以给你全部报销,报销以后给你的钱包括:500块检查费+2000
    块住院手术费+1189元/月×4个月=7256块, 1189元/月×4个月这是医保中心特别为报销的
    女生补贴的,只有女生报销才能拿的到
    国家规定女孩子报销生育保险的时候必须给4个月的平均工资,所以你生孩子报销的话不仅
    不要花钱而且还可以赚4个月的工资!如果你基数交的比工资高,比如拿1000块交的是1189,
    那么你还赚了呢
    生育保险起码要交一年才能享受,切记切记
    此外还有个问题,男生也交生育保险呀~那么男生可不可以享受生育保险呢?
    如果你是男生,你老婆没工作或者工作单位没交保险,而她生孩子的时候你交生育保险也已
    经超过了一年,那么你也可以报销生育保险哦,但是以之前的例子为例,你只能报销500块检
    查费+2000块住院手术费的一半=1250元, 补贴的1189元/月×4个月的工资你就享受不到了
    !这是只有女生报销的时候才可以享受的哦~
    同样的花费,女生报销就能拿7256块,男生报销只能拿1250块,这大概也是中国少有的”歧视
    男性”的政策的说- -+
    所以说,女生要生孩子之前最好计划一下,提前一年开始找个单位交生育保险,可以赚呢!
    而男生如果要娶老婆,最好娶一个生孩子的时候已经交了一年生育保险而且缴的基数还比她
    本身工资高的女生哦!不过如果她实在没保险也没关系,你还可以给她报销生育保险呢,不过
    你没补贴的4个月工资拿,而且该报的费用你只能拿回来一半。
    　　　　　　　　　　　
    　　失业保险
    失业保险,这个也是要你交满一年才能享受,一般交1年拿2个月,交2年拿4个月,但一辈子最
    多拿24个月.举例说明好了:
    如果你2007年1月1日开始交保险,2008年1月你被公司辞退了,那你可以让公司给你拿2个月
    的失业保险,如果这一年你都是以1189的基数交的保险,那你2个月起码可以拿到800多块钱
    或者你2007年1月1日开始交保险,2008年1月你和公司合同到期了,你们都不想续签合同的话
    那你也可以在离开公司以前让公司给你去拿2个月的失业保险,也是800多块
    就是说合同到期或者公司辞退,你都可以按照一年拿2个月的失业金的比例去要求公司给你
    办,如果公司不给你办你可以去告它,一告一个准。
    但是如果你是合同没到期自己辞职走,那就算你交满了1年也享受不到失业保险
    只要是自己辞职的,别说交1年了,就是交10年的失业保险到辞职的时候你也拿不到一分钱。 　 住房公积金是个好东西啊
    这么说吧,如果你每个月为公积金交200块,那么公司每个月也往你帐户上打200块,你买房子
    的时候这就是400块了,如果你一辈子交了5万,那你帐户上就是10万了,这种好事大家一定不
    要拒绝啊。
    公积金可以用来买房子,还贷款,装修什么的,如果你自己家可以找到地皮盖房子,那盖房子
    的钱也可以从公积金里付
    如果你一直不用这钱,最后退休的时候貌似可以把钱全部取出来吧
    [进阶篇]各项补充说明　[5KB]
    来说说和南京不同的地方吧，魔都是不允许不缴医疗保险的，也就是说社保中心这一块包
    括养老医疗失业工伤生育一起问企业收的，倒是公积金可缴可不缴，因为这是隶属公积金
    中心的管辖范畴
    具体的社保构成比例为:
    养老保险:单位每个月为你缴纳22%,你自己缴纳8%;
    医疗保险:单位每个月为你缴纳12%,你自己缴纳2%;
    失业保险:单位每个月为你缴纳2%,你自己缴纳1%;
    工伤保险:单位每个月为你缴纳0.5%,你自己一分钱也不要缴;
    生育保险:单位每个月为你缴纳0.5%,你自己一分钱也不要缴;
    住房公积金:单位每个月为你缴纳7%,你自己缴纳7%
    补充住房公积金：单位每个月为你缴纳8%，你自己缴纳8%（这个只有一般效益很好的国企
    才会有的，且比例又公司自己定，一般公司缴个公积金就算很道义了）
    另外要说的是社保和个调税的关系
    在缴纳个调税的时候，是把个人扣金那部分扣除后再算应纳税基数的，但是有一点要注意
    ，公积金和补充公积金超过12%的部分（个人和企业缴纳部分）也需要算在应纳税基数中
    比如上面说的公积金7%、补充公积金8%，加起来就是15%，那么个人扣金那3%的部分就要算
    在应纳税额中，同时，企业的那3%，虽然不是从个人工资里扣除的，但还是要算在应纳税
    基数中，也就是说，个人要为这笔费用的个调税埋单。
    医疗保险使用这一块，各地对于划入个人账户的方式不同
    爱说的是南京那种按月划入的方式，还有很多地方是按年划入
    具体来说是这样的，医保年度是每年的4月1日至次年的3月31日，同时社保缴费基数变更也
    是在4月上中旬确定。
    医保局会在4月1日按照每人的社保基数预提1年的个人医保（也就是那2%）进入个人医保卡
    账户，但这时候就有问题出现了，4月1日的时候，当年的社保基数尚未确立，医保局只能
    按照上一年的基数来预计当年的个人医保金，那么这个差额该怎么办呢？那就是在第二年
    的4月1日来补足少算的或扣除多给的
    可能这么大段字看起来会觉得很麻烦，那我们举例来说
    某人2004年月平均收入5000元，2005年月平均收入4000元，2006年收入6000元
    医保局在2006年4月1日给个人账户打入金额的时候，社保中心还没有核准2006年的缴费基
    数（也就是2005年的月平均收入），所以医保局还是按照2005年的缴费基数（也就是2004
    年的月平均收入）来计算全年的个人账户数额，
    也就是5000*2%*12=1200，
    但实际上此人这一年的个人账户数额应该是
    4000*2%*12=960，
    那么这多给的240元会在2007年4月1日的时候扣除。同时2007年4月1日打入帐户的新一年个
    人金依然是960元（其实应该是6000*2%*12=1440元），少给的480元，会在2008年4月1日补
    回来。
    所以因为大部分人每年的缴费基数都不相同，所以几乎每个人每年3月的帐户总数和4月时
    看到的历年帐户的金额是不同的，这就是医保局在做每年的费用核算时产生的。
    工伤还有个时效问题,如果你2007年7月1日出了工伤,那你必须马上报告单位,把警察出具的
    证据和事故鉴定书以及你出工伤以后去看病或住院的病历交给单位,叫单位拿着这些材料去
    做工伤鉴定,你的单位必须在2007年8月1日之前把你的有效材料送到工伤鉴定中心,如果距
    离你出工伤的日子超过了一个月,那工伤可能就鉴定不起来了.如果你单位不去给你鉴定,那
    你自己可以拿着材料去鉴定中心鉴定,最好也不要超过一个月,否则会很麻烦很麻烦
    这点有个补充，申报工伤有两种途径，一个是单位申报，就和上面爱说的一样，30天内有
    效，还有一种是个人申报，一年内有效，但由于伤势或其他原因，拖得越久证据就越不足
    ，个人申报的话也会因为不懂得流程耽误很多时间和精力。
    生育保险方面，流产的、难产的、多胞胎的、早产的，可以具体看看下面这个链接，虽然
    是上海的政策，但各地都有相似性。
    可能上海和南京政策上有不同，公司绝对不会管这方面的报销，都是由医保直接和孕妇挂
    钩
    在生育检查生产住院期间，医保统筹范围之内的都是医保统筹支付，当然自费的项目（比
    如高级病房、自费药etc）还是要自己承担。
    生好孩子后，自己去医保局申请生育补助，医保局给3000块钱
    社保那块，再给3个月的缴费基数的收入
    晚育的加半个月，多胞胎的，多一个加半个月
    如果上一年月平均工资性收入是大于社保缴费基数上限的，那么社保只支付缴费基数那部
    分，剩下的由公司支付
    例如某人上一年月平均工资性收入为10000，社保基数封顶为7392。
    那么社保给的每月收入为7392，剩下的10000-7392=2608就是由单位支付。
    （虽然我觉得这种情况，在云中的各位看官不太容易碰到=。=。。）
    其实关键的地方有两点：
    1、生育前缴费满1年
    2、社保缴费基数正常申报
    所以说同学们，特别是女同学们，不要觉得公司给你申报的基数高低无所谓，甚至为了基
    数低些自己工资到手高而庆幸，到这时候就看出问题来了吧！
    这也就是为啥有那么多女职工宁可留在工资低但是社保足额申报的地方生完孩子再跳槽的
    原因，一来小地方不喜欢未婚未遇的女性员工，二来生育保险也是很大一笔收入补充。
    比如说，一个人正常工资3000，但是社保基数申报时算上她的年终奖等等其他奖金收入，
    那么月平均可能达到5000，这时候生孩子的那几个月拿的就是一月5000的收入。
    如果你一直不用这钱,最后退休的时候貌似可以把钱全部取出来吧
    不是貌似，是绝对可以！
    而且公积金贷款比商业贷款利息低的多，这也是一大好处。
    ------------------------------------------
    本文转载自：a李⺷ō⺷晶a： 医疗保险，公积金、养老、生育、工伤、失业保险
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    ]]>     http://396882954.qzone.qq.com/blog/1257856811#comment 135266312 Tue, 10 Nov 2009 12:40:11 GMT http://396882954.qzone.qq.com/blog/1257856811     <![CDATA[[转]80后的无奈]]> http://396882954.qzone.qq.com/blog/1257146655 当我们读小学的时候，读大学不要钱； -
    我们要读大学的时候，读小学不要钱； -
    我们还没能工作的时候，工作也是分配的； -
    我们可以工作的时候，撞得头破血流才勉强找份饿不死人的工作 -
    当我们不能挣钱的时候，房子是分配的； -
    当我们能挣钱的时候，却发现房子已经买不起了； -
    当我们没有进入股市的时候,傻瓜都在赚钱； -
    当我们兴冲冲地闯进去的时候,才发现自己成了傻瓜； -
    当我们不到结婚的年龄的时候骑单车就能娶媳妇； -
    当我们到了结婚年龄的时候没有洋房汽车娶不了媳妇； -
    当我们没找对象的时候，姑娘们是讲心的； -
    当我们找对象的时候，姑娘们是讲金的； -
    当我们没找工作的时候，小学生也能当领导的； -
    当我们找工作的时候，大学生也只能洗厕所的； -
    当我们没生娃的时候，别人是可以生一串的； -
    当我们要生娃的时候，谁都不许生多个的 ]]>     http://396882954.qzone.qq.com/blog/1257146655#comment 134218248 Mon, 02 Nov 2009 07:24:15 GMT http://396882954.qzone.qq.com/blog/1257146655     <![CDATA[转发:选女友的标准~~~]]> http://396882954.qzone.qq.com/blog/1256439561 一，长相要说的过去。不要太漂亮，也不要太丑，中上游水平即可。太漂亮的女人让人担心，太丑的女人看了不舒服。所谓中上游，就是身高160以上，身材要好，五官端正,眉清目秀，穿着得当，看着顺眼。过度自恋以及过于俗气的勿扰。 低于160和体重超过110的勿扰，因为看到让我没有一点兴趣。
    二，必须是80后。我是86年的，大我两三岁小我两三岁都没关系，但必须要80后的。毕竟同一个时代的人更能说到一起。90后的不想死就别招惹我。
    三，个性要独立。你赚不赚钱都无所谓，但必须有独立生存的能力。不依附男人生存，女人才能做到独立，自尊，不要什么事都指望我，我要找的是女朋友，不是女儿，也不是情妇。
    四，谈过3个以上男朋友的勿扰。不管你是因为什么原因和前3个男朋友分手，如果是连甩三人，那你也许有点水性扬花或眼界过高,我不想当第四个被甩的;如果是连被甩三次，那你真不是什么好人，可怜之人必有可恨之处。
    五，“非主流”的勿扰。我骨子里比较传统，你们的行为过于怪异，我看不下去。我们生活的不是一个星球，我对外星人是有敌意的。
    六，有着良好的生活习惯，拒绝灯红酒绿，不对异性过分热情。抽烟、饮酒、通宵达旦的宴饮狂欢都不会发生在你身上，不会到酒吧、夜总会这样的地方消磨时间。能知道自己的价值不是取悦异性，所以不要主动和别的男的搭讪，曲高和寡的才是阳春白雪。
    七，懒的连自己被子都不折的勿扰。我虽然没有洁癖，但是我至少还是很爱干净的，都说了我是一个传统的人，我无法接收一个比我还懒的女人。所以你必须是会洗衣服做饭。我肯定是要分担家务的，比如扫地擦地洗碗都可以，我心情好的时候还会给你做饭洗碗，但我不想每天都要给你洗衣服做饭，至少我找的是老婆，而不是想给某人当佣人。
    八，懂事。不要无理取闹，虽然有时候我会犯错，你可以在家里抨击我，但是不能在朋友面前不给我面子。面子对男人来说很重要，你要撕了我面子我就真不要脸了，一个不懂维护丈夫尊严的女人，不要也罢。
    九，我没有处女情结，但是我还是希望女人懂得自重，自爱。极度放荡和频繁换三个男人以上的勿扰。
    十，有思想、有品位。有思想的女人不屑于插足别人之间的闲话，有思想的女人从来都是个“绝缘体”。而有品位的女人能匠心独运地表达自己的风格。我不能容忍自己的老婆看见什么都走不动道，不是我穷，是不能惯她这毛病！
    十一，耳洞不能超过2个。我不想看见你身上有太多窟窿，我要的是一个完整的人，不欣赏残缺的美，而且我也没那么多钱给你买两个以上的耳环。（注：是身上总的耳洞不能超过2个而不是一边不能超过2个）
    十二，没有过多的物质欲望。这一点非常重要！自古成由俭败由奢。何况安于现状和乐观的天性使她能够将青春延续。过分的虚荣往往使非“财大气粗”的男人产生精神紧张，甚至为此不堪重负。我的媳妇应该宝马汽车坐得，自行车也能骑得；五星级酒店住得，野营的帐篷也不嫌弃，吃得苦中苦，方为人上人。
    十三，有气质，能知书达礼。你可以不漂亮，但必须要有气质，有内涵。如果时尚跟不上，至少不能世俗。懂得基本礼节，思维敏捷，懂的察言观色，而不是傻里傻气。
    十四，会一门手艺或者有一技之长。琴棋书画唱歌跳舞弹奏乐器以及手工活儿随便什么都行，这可以给生活增加情趣，有一技之长也会使你自得其乐，能很好地控制情绪。
    十五，失去生育功能或者不愿意生育的勿扰，我希望一家有大有小，有幸福生活的意义！
    十六，化浓妆的勿扰。清新，干净，可以是淡妆，但黑白过于鲜明，抹的像个厉鬼或者火鸡或者性工作者的请自重。
    十七，你可以抱着东西睡，我也可以充当你的抱枕，但是请你睡觉时的鼾声不要超过80分贝,半夜没有事也不要惊声尖叫。人的一生有三分之一的时间都在睡觉，所以睡眠的好坏对我来说是很重要的。
    十八，走姿正确。要以正常的步伐走路，内八字，外八字以及凌波微步的都别找我。人要脚踏实地走正路，不能走歪路。
    十九，不能太有钱。我是个普通人，没享受过荣华富贵，也没见过那大场面，你吃的东西我都没见过，我吃的东西你咽不下去，太有钱的女人肯定跟我合不了拍子。
    二十，不能崇洋媚外。我可以带你去国外旅游，甚至可以和你一起在外国居住，但必须知道中国是最好的。我们的根是在中国，我十分热爱自己的国家，如果你跟我说外国的所有一切都比中国好，或者在我面前刻意的对我英语，尤其说中文夹带英文的。我可能会把你请出我的视野。
    二十一，娇生惯养的死开。我不是王子，你也别当自己是公主，我伺候不起。泼辣一点，皮实一点，别整的跟个玻璃人似的。
    二十二，有爱心，对弱者要有基本的同情心，可以尽量去帮助别人。冷漠的勿扰。
    二十三，一个女人最重要的品质应该是善良，而且百善孝为先。，父母生我不容易，照顾我也不容易，他们会慢慢的老去，可能以后会很麻烦，但是我希望你能想我一样爱抚他们，至少尊重他们。如果你敢在我面前说出或者做出令二老难堪的事情，我可能对你实施家庭暴力。
    二十四，自信。一个女人一定要自信。对生活和自己自信。懂得装扮自己，追求美丽。一天到晚唉声叹气，哭哭啼啼的请勿扰，因为我看着闹心。 ]]>     http://396882954.qzone.qq.com/blog/1256439561#comment 135266304 Sun, 25 Oct 2009 02:59:21 GMT http://396882954.qzone.qq.com/blog/1256439561     <![CDATA[[转]一个学中医的女生写出的保养大法！！~~]]> http://396882954.qzone.qq.com/blog/1256047580 一个学中医的女生写出的保养大法！！~~教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了、、大家们看了都会有好处的、、、实在是好东东、、、怕弄丢了、、、就转到这里来、、、、　　　　
    如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的热水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”注：水不会一直热，所以要不断的注入热水，用冷水和温水泡都没有这么好的效果、、、、
    的
    我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。

    朋友因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？ 注：这里提到的盐可以是食用盐，因为如果你买到的浴盐不够好，还会刺激皮肤，反而不如便宜又好用的食用盐。 油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。

    我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了！

    　　　　

    同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！

    （注：很多妹妹说道冷热水洗脸会产生红血丝，我这里提到的热水跟上面说要泡脚用的热水完全是不同概念的，这里洗脸的热水只要温热的就可以了哦、、这样就避免红血丝的产生咯、、、、 ）

    同事买了一枚半克拉的钻戒，当她向我展示戒指时，我的感受只是“天呐，好糙好黑的手指”。钻石确实很大很美，装饰着美丽的你。但如果手不好好保养，那就变成反衬喽。

    关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！

    　　　　
    其实只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。

    准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油 美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。

    如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。

    　　　　

    脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板，是因为她们艺人的脚经过长时间的保养，已经很嫩，刨刀就容易流血了。而刚开始护脚，刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油 美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。

    有的女生脚后跟会开裂，那就要先用膏药贴，贴足三天之后，再用橄榄油 美加净厚厚的敷，等到裂开的口子消失了再开始磨脚。

    我推荐的是美加净的珍珠银耳营养霜，超市有卖，九毛钱一包，保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品了，这个厂同时还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个！至于面部护理系列，那就仁者见仁了。

    加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早点走吗？因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床，去上班，晚上早点回家睡觉。

    　　　　

    如果不行的话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。

    电脑有辐射，所以samantha你的隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应，嘻嘻，向你保证，不会滴！

    　　　　

    在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。

    　　　　

    长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法，就是每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。

    　　　　

    几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注，美白其实谁都会，用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。

    　　　　

    美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。

    　　　　

    美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。

    　　　　

    建议大家在使用护肤品时，要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖？比如说，不好的护肤品，一旦你不用，那一整天的皮肤都会让你非常难受，那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用，皮肤还是能保持很好，那就是好东西！

    　　　　

    如果你的工作是脑力劳动用脑过度，那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑，这个真的是没有办法。

    　　　　

    白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿！怎么样保湿都不过分！别人都会说，“天呐，我的眼睛下面有细纹了！”“那就保湿啊！”

    　　　　

    对！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了，自然细纹就LEAVE啦！

    　　　　

    这里介绍一个方，就是在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。

    　　　　

    油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。

    　　　　

    保湿的一个重要一环就是爽肤水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。

    　　　　

    按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。

    爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。

    很多人都有口腔异味的问题，不过有的人是短期，有的人是长期。

    我的好朋友是长期的口臭，同时她还有刷牙出血的症状，后来因为一直只要刷牙就出血，后来去口腔医院看，有牙菌斑，同时有非常多的牙龈结石，还有一颗大龋齿，后来拔牙，洗牙，开刀除结石，来回去医院折腾了好几次，牙齿健康了，口臭也消失了。真是意外的收获。长期的便秘症状，得不到解决，身体里的有害物质不能及时排出体外，容易产生，腹胀，容易生气，嘴巴里有异味，没有食欲等等现象。这主要是由于，平时吃得多，而且吃粗粮太少，工作忙碌，心理压力大，精神过于兴奋或者压抑，作息时间不规律，就会便秘。

    便秘了，早饭就一定要吃燕麦片，白天多喝水，香蕉和苹果也要多吃，心情保持放松舒畅，按照前面讲过的方法按摩，问题就解决了。

    茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。

    中医上认为口臭是胃的原因，有虚火，而肠胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不建议吃降火的东西，而是从心理上进行调节，使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力，增强肾脏功能。脾虚的表现是，食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，它事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。肺虚的表现是，少气懒言，容易出虚汗，肾气虚则腰酸，三者合在一起被称为气虚。

    　　　　

    气虚脸颊就下垂，越虚垂得越厉害，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。气虚是所有虚症中，最容易补充的身体能量。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为气能产生血，所以补气就能补血。山药是非常好的东西，一个身体不大好的朋友去看中医，据说还是当地最有名的，回来除了带一堆中药之外，就带了这个偏方：每天喝山药炖冰糖。价值四百块的偏方。山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了，确实值这个钱了！阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺，而“肺主皮毛”，所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦，皮肤干燥，记忆力减退，过劳和疾病后体虚，都要多吃山药，可以强壮身体，抵抗衰老。但应该注意到的是，它滋阴的同时助湿邪，所以我在吃完它之后，肯定要吃祛湿的东东，像薏仁，茯苓。我不加冰糖，直接水煮山药，把山药打成浓浆，然后煮开就当水喝，不喝多，喝完之后，再喝水我就加薏仁粉。

    　　　

    大米也是补气的，吃惊吗？女人一定要每天都吃米饭，脾胃健康就靠它呢！米都补脾，但五谷中它补脾的效果最好，中气不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虚寒，心烦口渴，就喝大米稀饭就行啦。中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥，也一定每天至少吃一碗大米饭，不然瘦下来，脸颊胸部都下来了。

    　　　

    好东西，还有大枣，蜂蜜等。皆补脾，益虚损，令人好颜色。

    　　　



    抗衰老（一）

    　　　

    如果看贴的你已经超过35岁，这篇就是专门为你所写。

    　　　　

    很可能超过30岁的女性，已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。一句话，就是现在的你已经基本上向中性人过渡了，女人味在渐渐的离你而去。你甚至基本上想不起来自己还是个女人。只有在买衣服，去理发店的时候，释放歇斯底里想挽回的绝望。看到一句话，很适合这里，“美的关键在于心态”。特别是超过28岁，脸上写的全是你的心。心里妒忌别人，重视利益大于一切，欺上昧下，等等所有这些心理，都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑！而自卑，消极，懒惰也是加速衰老的元勋。张曼玉说她维持年轻的秘诀就是“心里永远都有梦想”。你要时刻提醒自己，你是个女人。当你拖地累得满头大汗，提很重的东西时，建议你，量力而行。我拖地的时间男朋友可以把整个厨房从屋顶到地面刷洗的干干净净。你把自己当男人使，还想做女人？ 这并不是一个美好的社会，心里有了沙子，有本事的女人可以把沙子养成珍珠，而大部分是要释放的。过度的忍耐也会加速衰老，心理的衰老更可怕，对于维持家庭幸福也没有好处。你完全可以充满自信的把不满全都说出来，如果他连这个都提供不给你，那他的作用是什么？两个人之间花钱肯定是不能你省给他花，要不就两个都节省，要不就你花他省，如果是你省他花，那你的他基本上很有问题。





    抗衰老（二）

    　　　　

    面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好；四是没有及时给予皮肤充分的保湿。

    　　　

    按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细的按摩，轻轻的，可以每天都按，只要坚持就一定可以消除皱纹。按摩完之后一定要加强保湿，多使用保湿水，保湿面膜，一切都要很保湿。推荐牛尔玫瑰保湿晚安睡膜，50块钱，保湿效果很赞！又耐用，一瓶不知道什么时候才能用完。而且还是天然配方，我很佩服牛老师！美中不足的缺憾就是他有一次说“上海人到现在（2007年）才知道喝银耳汤，真的很落后”，当时就把我气倒了。不提了不提了，人无完人。

    　　　　

    眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过，很有效。祛斑的方法之前也有，不过比较慢，不能着急。法令纹之前也介绍过方法，祛除的效果很明显。脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷，多吃米饭早睡觉，一定要补血。

    　　　　

    眼睛很疲劳，就补肝肾，多休息，眼球多转转圈，头发又干又粗糙，那就多做头发护理，多吃黑芝麻和海带，不要烫发染发，头发就不那么老气了。

    　　　

    脸色发黄，如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸；皮肤有疙瘩，就用之前介绍的酸奶酵母面膜；身体的皮肤肯定是越来越粗，坚持用美白保湿的甘油加白醋，身体光滑又白嫩；到了这个年纪，产品是一定要认真使用了。 一般脸部皮肤会越来越薄，但越来越硬，所以感觉很沧桑。从体质改变，皮肤就会越来越嫩，只要皮肤嫩了，就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题，除了保湿之外，产品都无法解决。抗衰老（三）

    　　　

    检查一下，你的生活满足以下条件吗？每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。

    　　　　

    身材变形是身体内脏衰老，血液老化，毒素堆积的一个信号。健康的身体，就应该有美丽的外表。酸性的体质必然对应一个不完美的外表。肝肾脏的护理之前都介绍过，脾胃的护理关键在心情，五脏六腑都是我们运转的关键零件，发胖了零件就松了，重新拧紧了，机器就好了。血液浓稠了，机器就转不动了，还伤害机器。毒素太多了，机器就容易变形。

    　　　　

    只要从今天开始，你认真的对待你的脸部皮肤，花时间照顾她，有规律的生活，重视你的睡眠和心情，健康的饮食，爱惜你的身体内脏，你的状态一定会越来越好。 补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。补气的食物之前讲过了，我还是要强调最重要的米饭，其它的要注意多吃土豆，红薯/地瓜，红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好，但有皮肤病的要注意少吃，不要空腹吃。

    　　　　

    补血就一定要吃阿胶啊，没理由！我妈妈坚持吃了那么多年，由我爸制作，加足了爱心在里面！以前的阿胶还没有打粉的说法，都是我爸用捣大蒜的东西捣成碎块，然后炒黑芝麻，炒熟了再用擀面杖辗成末，然后再炒核桃，剁碎，手续比现在复杂！折腾好几个晚上才能做好。



    冬天吃效果最好。补血的同时滋补阴虚，消除内热，补肺虚，含有大量的胶原蛋白，因为它是血肉有情之物，滋补效果更明显。脸色不好看，就要靠它了。不过建议除了以上两味之外不要再多加东西，顶多再加味桂圆足够了。你加那么多好东西在里面，那还不如直接吃十全大补丸算了，还要阿胶干吗？谁主谁辅还是要分清楚。

    　　　　

    最好的吃法是用黄酒浸泡，黄酒温胃，而阿胶质黏腻，两个正好相助吸收。补血的同时建议多吃甘蔗，胡萝卜，菠菜，桂圆和豆浆，都是补铁的食物。不推荐红糖，过甜伤脾脏，脾虚则面色发黑。

    　　　　

    要纠正一个观念，不能单独靠某一味食物补身体，饮食要全面，比如你现在已经知道，补血和补气的食物了，那这两种都要常吃，单独吃效果肯定不会明显，这个是肯定的。

    　　　　

    隆重介绍两个要经常吃的好东西！银耳和黑木耳，古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富，成份大致相近，都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要！

    　　　　

    黑木耳蛋白质含量与肉相同，铁的含量是鱼肉的70倍，是菠菜的20倍，是猪肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲，是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了。现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！

    　　　

    黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好处就是从吃进身体里开始，就从气管开始，从上到下的，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，不好的异物，环境污染物，全都能带出体外。身体里面也能洗澡。

    　　　　

    黑白木耳有很强抗癌功能，并能提高肝脏的解毒能力。

    　　　　

    银耳要买黄色的不要白色的，滋润效果一流！润燥，润肺，和血，阴虚火旺体质就要指望它了！肺健康了，皮肤自然娇嫩。

    　　　　

    补阴的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆浆，银耳，百合，这些偏素的之外，荤菜推荐鸭子，不光滋阴清热，还有利水的功能，夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑，所以多吃吃意仁没坏处。

    　　　　

    阳虚必须摄入大量肉类，虽然之前推荐的都是素菜，但从没有说过要吃素，荤一定要吃，完全吃素对身体很有害。牛羊肉是一定要吃的，这两种肉摄入后，不会产生湿气，脂肪含量也少，能量和铁都含量足够高。

    　　　　

    冬天一定要多吃羊肉，男女都要多吃。羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗肾脏阳虚，温补暖身，能够治疗脾胃虚寒，即虚寒体质要多吃，健胃壮脾，对脾肾都非常有好处。虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮。

    　　　　

    狗肉也是一样要多吃，补益力气，补脾胃，暖肾脏，强筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。还有一味菜补阳，醉虾，就是用酒浸泡活虾服用，可以治疗四肢寒冷，脾肾阳虚。

    　　

    除了以上的四味肉类食物之外，核桃治疗肾虚腰痛，耳鸣，滋补肝肾脏，能够治疗肺虚寒，改善肠道便秘，滋润五脏。长久服用，皮肤细腻光滑，头发乌黑有光泽，延缓衰老。

    　　　　

    除了牛羊肉之外，其它的温补阳虚的食物，阴虚火旺体质的人都要少吃。



    一位姐妹的LG肾脏炎症，还有一个姐妹内脏下垂严重，这里讲到脾脏的各种症状以及保养的方法对她们来说非常重要，对于身体健康来说，脾脏一旦虚弱，全身九脉皆堵。对于每个想变美的女人来说，脾脏统领血液，是我们美丽的根本。 　

    脾胃通过经脉相关联，脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足.因为脾脏通过消化食物来造血，所以和女人的月经周期也有关系。它是我们女人的福音，如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄。因为不善保养，脾脏失去统血功能之后，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是黄色，这里的意思是焦黄色。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。

    　　　

    如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。 脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭。





    这些真的都好有用好有用、、、、、大家不妨都试试、、、
    [url=javascript:h('SafeDiv2');][/url] ]]>     http://396882954.qzone.qq.com/blog/1256047580#comment 1033 Tue, 20 Oct 2009 14:06:20 GMT http://396882954.qzone.qq.com/blog/1256047580     <![CDATA[[转]能读懂这些话的,都是心里有故事的人]]> http://396882954.qzone.qq.com/blog/1255788125 　　
    　　2、以为蒙上了眼睛，就可以看不见这个世界；以为捂住了耳朵，就可以听不到所有的烦恼；以为脚步停了下来，心就可以不再远行；以为我需要的爱情，只是一个拥抱。
    　　
    　　
    　　3、那些已经犯过的错误，有一些是因为来不及，有一些是因为刻意躲避，更多的时候是茫然地站到了一边。我们就这样错了一次又一次，却从不晓得从中汲取教训，做一些反省。
    　　
    　　4、你不知道我在想你，是因为你不爱我，我明明知道你不想我，却还爱你，是因为我太傻。也许有时候，逃避不是因为害怕去面对什么，而是在等待什么。
    　　
    　　5、天空没有翅膀的痕迹，但鸟儿已经飞过；心里没有被刀子割过，但疼痛却那么清晰。这些胸口里最柔软的地方，被爱人伤害过的伤口，远比那些肢体所受的伤害来得犀利，而且只有时间，才能够治愈。
    　　
    　　6、很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。我们可以彼此相爱，却注定了无法相守。不是我不够爱你，只是我不敢肯定，这爱，是不是最正确的。
    　　
    　　7、如果背叛是一种勇气，那么接受背叛则需要一种更大的勇气。前者只需要有足够的勇敢就可以，又或许只是一时冲动，而后者考验的却是宽容的程度，绝非冲动那么简单，需要的唯有时间。
    　　
    　　8、生命无法用来证明爱情，就像我们无法证明自己可以不再相信爱情。在这个城市里，诚如劳力士是物质的奢侈品，爱情则是精神上的奢侈品。可是生命脆弱无比，根本没办法承受那么多的奢侈。
    　　
    　　9、人最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。很多时候，我们认不清自己，只因为我们把自己放在了一个错误的位置，给了自己一个错觉。所以，不怕前路坎坷，只怕从一开始就走错了方向。
    　　
    　　10、生活在一个城市里，或者爱一个人，又或者做某件事，时间久了，就会觉得厌倦，就会有一种想要逃离的冲动。也许不是厌倦了这个城市、爱的人、坚持的事，只是给不了自己坚持下去的勇气。
    　　
    　　11、多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。
    　　
    　　12、如果你明明知道这个故事的结局，你或者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。
    　　
    　　13. 如果以后你会不经意地想起我，请别忘记我曾那样深深地爱过你
    14. 踮起脚尖，我们就能离幸福更近一点吗？
    　　
    　　15.我真的喜欢你,闭上眼,以为我能忘记,但流下的眼泪,却没有骗到自己。
    　　
    　　16.亲爱的，出去玩累了、受伤了的话就回来吧，我还在这里等你……
    　　
    　　17.当你眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼！你会看到世界由清晰变模糊的全过程，心会在你泪水落下的那一刻变得清澈明晰……　
    　　
    　　18.人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散场……
    　　
    　　19.不爱的爱情，永远不会变坏。 所以，我们调情，我们暧昧，却永远不要相爱。
    　　
    　　20.其实我是一直相信的，我根本不需要想起什麼，因为我从来没有忘记过。
    　　
    　　21.最浪漫的三个字不是“我爱你”，而是“在一起”。
    　　
    　　22.不要轻易说爱,许下的诺言就是欠下的债。
    　　
    　　23.分手后不可以做朋友,因为彼此伤害过,不可以做敌人,因为彼此深爱过,所以我们变成了最熟悉的陌生人……
    　　
    　　24我放下尊严,放下了个性,放下了固执,都是因为放不下你……
    　　
    　　25.那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了。
    　　
    　　26.寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。
    　　
    　　27.我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑……
    　　
    　　28.躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。
    　　
    　　29.有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。
    　　
    　　30.那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。
    　　
    　　31.你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。
    　　
    　　32.记忆想是倒在掌心的水不论你摊开还是紧握终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
    　　
    　　33.伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。
    　　
    　　34.这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。
    　　
    　　35.如果有一天我们在路上重逢，而我告诉你：“我现在很幸福。”我一定是伪装的如果只能够跟你重逢，而不是共同生活，那怎么会幸福呢？告诉你我很幸福，只是不想让你知道我其实很伤心。
    　　
    　　36.离别与重逢，是人生不停上演的戏，习惯了，也就不再悲怆。
    　　
    　　37.我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开…… ]]>     http://396882954.qzone.qq.com/blog/1255788125#comment 134218248 Sat, 17 Oct 2009 14:02:05 GMT http://396882954.qzone.qq.com/blog/1255788125     <![CDATA[[转]学习资料大全]]> http://396882954.qzone.qq.com/blog/1255762996 今天没事瞎转悠，竟然在朋友空间里淘到了这么个好东东，

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