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<title><![CDATA[颦 惜]]></title>
<description><![CDATA[似洇泊]]></description>
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<pubDate>Sun, 29 Nov 2009 02:14:28 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[[转]与所有女生一起分享生活百科]]></title>
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<description><![CDATA[　　1. 1红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。因为含有抗生素，见效快，但不能长期使用<br>　　2. 2在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长<br>　　3. 3用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效<br>　　4. 4安安洗面奶……　效果好的我迎风流泪啊<br>　　5. 5酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用<br>　　6. 6氯霉素注射液擦脸可使皮肤平滑<br>　　7. 7用藿香正气水洗头　头发会变好。啤酒洗头防干枯脱落<br>　　8. 8睫毛用棉签蘸着VE涂 睡前涂下 然后睡觉 效果很明显<br>　　9. 9眉毛淡而稀~生姜削成笔状 天天涂一次 会长浓<br>　　10. 10喝茶的时候一次泡个两袋，喝完了一边眼睛一个敷个20分钟，可以消眼袋和黑眼圈。对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，还有，最好是绿茶或红茶。<br>　　11. 11仙人掌捣烂敷脸，有消炎嫩肤的作用。但是仙人掌有很多种，要那种捣烂后黏糊糊的<br>　　12. 12有一个“二丫”的网站，专门交流化妆品的，很好用<br>　　13. 13烫染受损的头发：用醋洗。方法：用洗发水洗头冲净，用醋兑水（1：5左右）浇头发，过5分钟冲掉，再上一些护发素冲洗。效果非常好，头发就没有那么柴了，而且会变黑。而且对染完红色头发的非常有用，染红色最后脱色成黄色，如果用上面那个方法，就不会脱成黄色而是棕色的，发色比较自然。<br>　　14. 14面膜：美丽加芬家的酸奶面膜非常好用，虽然99一袋比较贵，但是非常经用，可以用半年多（一个星期摸三次的话）。如果头天熬夜睡眠时间很少，在睡之前抹点，第二天皮肤会比较好上妆，不会浮妆。坚持用的可以使皮肤变好，更嫩。<br>　　15. 擦脸油：郁美净的儿童霜，我从小就用，非常非常非常非常好用，皮肤嫩嫩的，刺激性小（我有段时间是敏感皮肤，就用它家的舒服）。但是夏天用有点油，适合除夏天以后的季节。当擦手油更好。<br>　　16. 嘴唇干裂：睡觉之前抹那种很油的唇膏，早上醒来就没事了~~<br>　　17. 洗完脸 不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头<br>　　18. 冬天洗完澡，趁身体还是湿的涂上baby油然后再用毛巾搽干，皮肤就好嫩好滑~！<br>　　19. 有个叫金霉素软膏的特别便宜的眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒<br>　　20. 欧莱雅那个日夜纤体.两瓶那个,又用的，对小腿特别有用.我去年用了，到现在小腿除了水肿的时候，平时都很细了。大腿倒是没什么作用。<br>　　21. 面膜，我推荐网络上的一款巨红无比的红酒面膜，它家的红酒香皂用来洗脸简直滋润无比，我本来看着名气去的，后来用了真的很好，牌子是自然美人。。。- -俗但是效果很好<br>　　22.痤疮膏 治疗痘痘 抹平眼角小细纹无敌。原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已<br>　　23. 维生素E涂睫毛,睫毛会变得又粗又长<br>　　24. 平时自制营养面膜，除蜂蜜柠檬汁芦荟汁必备外，想美白增加水润的，就加牛奶；想抗皱紧绷的就加鸡蛋清。VC最好不直接涂抹在脸上，虽然美白效果极其快，但一旦停用，暗黄会比以前还厉害。<br>　　25. 画眼线用眼线液不好掌握的话,可以先用眼线笔画出大概的样子,再用硬头的眼线液描一下,就会很顺手!<br>　　26. 脸上有小痘痘的TX，睡前抹一点点橄榄油上去，痘痘就会瘪了<br>　　27. 多吃番茄可以治黑眼圈，吃习惯了不管再熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈也不会面有菜色。不知道是VC在起作用还是别的元素。<br>　　28. 金霉素眼药膏擦痘,脓很快就出来,挤之,世界清静了<br>　　29. 婴儿油可以用来卸妆，效果好又省钱<br>　　30. 临时染发剂：把稀释后的柠檬汁均匀喷在头发上，吹风机热风吹干，头发会呈微酒红色，像染过一样哦<br>　　31. 多收腹人的个子会长高<br>　　32. 平痘痘可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印<br>　　33. 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速<br>　　34. 睫毛液干了倒不含酒精的柔肤水或婴儿油或眼药水<br>　　35. 洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹，干得更快<br>　　36. 晒伤后把面膜放冰箱里冰一小会再拿出来敷会很爽。<br>　　37. 　清水：白醋：盐= 9：3：1 ，晚上用面膜纸浸泡15分钟肤脸，美白效果极佳。<br>　　38. 快干了的睫毛膏 可以刷眉毛 刷淡点 可以固定眉形<br>　　39. 卸妆用无泡洗面奶按摩擦拭 再用泡沫的洗就干净<br>　　40. 去粉刺豆豆的了.小黄瓜家白醋一起敷脸10分钟.一天三次.,比例你自己拿捏.我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷.我只敷了一次.觉得效果还蛮好的.那个帖子说15天就去根治<br>　　41. 丝瓜水（我在淘宝上买的千纤草的，十几块500ml）泡纸膜敷脸超级控油~~我这样的大油田敷完第二天早上起来一点都不油<br>　　42. 皮肤薄，敏感又干的同学冬天可以用卡尼尔全天候保湿霜，我的脸在空调房间里烤得干痛，用了很多大牌，每天覆很贵的面膜，两天作一次皮肤护理都没用，卡尼尔用了很有用。<br>　　43. 用草莓涂牙能使牙变白<br>　　44. 3m的痘痘贴对已经长脓的痘痘非常非常非常管用<br>　　45. 涂增长睫毛的各种增长液也好，油也好，在晚上10点以后涂更有效，因为是睫毛生长的旺盛期。另外，只涂在上半截就可以了，不要涂睫毛根，不然容易长脂肪粒哦。涂到上半截液体可以顺着睫毛流到根部，但不会多到长脂肪粒哦！<br>　　46. 完美的芦荟胶，怎样用都可以，因为是促进皮肤新生的，所以类似于手割破了。。。脸上去斑啊。。。。去痘印啊。。。非常有效很好用，现在晚上洗完脸就擦这个，感觉皮肤会很嫩，效果明显。被虫子咬了可以去红肿，晒伤了可以镇静皮肤，长痘痘了可以帮助痘痘成熟，之后把痘痘挤了，再把芦荟胶涂上，痘痘很快就好了。<br>　　我的话：太~太~太好用了~<br>　　47. 把番茄打成泥，用面膜纸吸番茄汁，泥先敷一层在脸上，在把面膜纸贴上，半个小时这样，洗洗脸~~发现皮肤变得很白很细<br>　　48. 蛋清加蜂蜜加珍珠粉。和在一起做面膜，第二天早上起来你会发现你的脸很白很白~~~<br>　　49. 百雀羚凤凰甘油我当卸妆油用，只要不是超防水的化妆品，都可以卸得很干净！而且不伤皮肤，用来卸睫毛膏尤其柔和！<br>　　50. 发现安安青瓜洗面奶超级好用,洗后不紧绷,很舒服,而且有股淡淡的青瓜香味,价格4.5元一瓶200ML<br>　　51. 如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。<br>　　52. 用橄榄油护发，效果很好，注意，必须是100%橄榄油，不能抹头皮上，然后当然是适量，发尾部分稍微多抹点，如果能用发帽什么的，效果更佳。<br>　　53. 鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏,<br>　　54. 长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长面有菜色的MM 皮肤暗淡的 发黄的 坚持3个月每天晚上11点睡。早上8点起 闲暇时用两手搓热后腰 坚持2个月，我保证你2个月后皮肤白里透红 透亮水嫩<br>　　55. 手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法<br>　　56. 只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽<br>　　57. 自己打的绿豆粉加牛奶做面膜，超级美白的……<br>　　58. 蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果<br>　　59. 想要让脸立即水润起来，可以上网买天然海藻颗粒自己做面膜，一包十来块可以做两个月了，效果也是立竿见影的哦~~！<br>　　60. 安安粉刺露。3块6一瓶，还是玻璃瓶。刚刚冒出来的痘痘一个擦一个晚上就消了，不留痕迹。已经冒出来的三天也一定好。我一熬夜就长痘痘，用这个简直有奇效，没痘疤。*又是神奇的安安~推荐推荐~安安很多东西我都用过滴~有发言权~*<br>　　61. 我用美加净银耳珍珠滋养霜。。。每天晚上擦厚厚的一层 当时觉得有点油 但是第二天早上起来觉得皮肤好滑好滑 而且我总觉得变白了<br>　　62. 我推荐个自制面膜：绿豆粉+花生粉+黄瓜汁+鲜奶，调成糊状，涂在脸上，贴上保鲜膜，过半小时洗掉，当时还不觉得脸上皮肤有多好，第二天起来那个光滑程度，我觉得任何面膜都比不上。有的时候我还加点盐，听说这样消毒，而且美白，或者加点蜂蜜，反正家里这些都有<br>　　63. 将大葱的葱白里面的那层膜取出来贴在痘痘上,约15分钟，能去痘印.<br>　　64. 祛黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。严重的好象是一星期两次，真的有用<br>　　65. 晚上用VE涂满嘴唇，第二天早上嘴唇就会粉嘟嘟的```很好用```是那种很便宜的VE```MS三块多钱一盒吧<br>　　66. 去雀斑：把vc片捣烂用纯净水泡开涂脸上再用纸膜敷上就行了<br>　　67. 西藏红花冰漾补水面膜，便宜啊，好用啊！一般救急补水，非常非常的好用<br>　　68. 滋荣乌发蜜丸治疗头发早白；荣润生发蜜丸治疗脱发，效果都很好<br>　　69. 说一个卷睫毛的妙方吧.呵呵.打火机几秒对准睫毛夹的铁质部分.然后再夹已涂上睫毛膏的睫毛.效果不是一般地好哦.又自然又卷又翘！<br>　　70. 有喜欢敷睡眼面膜又怕会弄在被子枕头上的话，就在敷好后，剪下一张保鲜纸（两只眼睛和鼻唇处留出来）很容易就贴在脸上，不会难受，一点也不会留在枕头上而且效果很好（因为它被逼一直要在你的皮肤上停留、向里渗）<br>　　71. 淘宝买的黄瓜膏，5块钱一支，治痘痘有效，晚上抹第二天就没了..<br>　　72. 剪去末梢，等长长了又剪，睫毛就会又浓又密又长。<br>　　73. 如果前夜用洗面奶洗了脸，第二天早晨就不要再用了，因为皮肤会分泌一种油脂，这个事可以保护皮肤的，跟隔离霜似的，把它洗掉了皮肤容易进灰。但是前提是前一天晚上洗过脸后只拍些爽肤水就可以了，不要擦护肤品。没用过的且皮肤不好的TX坚持几天皮肤会明显变好哦<br>　　74. 据说苹果皮能够治眼部的脂肪粒用贴的 这个我试过，黑眼圈也有效~~~<br>　　75. 近视眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼镜来遏制，同时配合一种简单的按摩，坚持一年，可以让眼睛恢复到正常的情况。<br>　　这种按摩就是把四个手指并起来，让前面一般齐，然后闭上眼睛，在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按，按下去后保持5秒，然后反复。每天按上半小时。效果明显。<br>　　76. 双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤<br>　　77. .每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润<br>　　78. 史上性价比最高的泡沫型洗面奶【雪肤莱】系列，4.9元120G。沃尔玛有樱桃控油的和橄榄深层清洁的。<br>　　79. 用洗米的第2道水洗脸,早晚各一次.保证5天后你的皮肤会是雪白学白滴,而且水嫩水嫩滴呢<br>　　80. 牙齿黄,可以把花生嚼碎然后,用它来刷牙~3分钟~很有效~我刷了一个星期,效果很明显.<br>　　81. 养生类 家务清洁类 饮食类<br>　　82. 防干燥的：晚上洗脸后用橙子涂脸上 皮肤真的是水当当啊 很舒服<br>　　83. 洗头后要是头发没干就睡，第二天会头疼，但是可以睡前用干毛巾或者别的什么把头包住，会很暖和，第二天早上起来头也不疼，适合不喜欢用吹风机或当时条件不允许的情况下 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[转载]]></category>
<author><![CDATA[397400587@qq.com(颦 惜)]]></author>
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<pubDate>Sun, 29 Nov 2009 02:14:28 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]用鼠标点击梅花枝，你会发现意外的惊喜。。。。]]></title>
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<description><![CDATA[<embed invokeURLs="false" allowNetworking="internal" allowscriptaccess="never" menu="false" id="flash0" width="700" height="600" src="http://data1.flash.qq.com/0/0/460/164-1196465568.swf" /> <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#006600;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">真是令人不可思议的美丽啊!虽然这不出于我手之作,是我无意从朋友那里转载而来,但我还是想与大家共享.朋友们,来吧,来欣赏她的美;更欢迎转载,我们共同拥有她。</span><wbr /></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[欣赏]]></category>
<author><![CDATA[397400587@qq.com(颦 惜)]]></author>
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<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 15:07:22 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[为了纪念]]></title>
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<description><![CDATA[   <br><span style="color:#6633FF;line-height:1.8em;">把你埋进记忆最深处，不轻易想起，也不会忘记。告别悲伤的过去才会更勇敢地面对未来。决定忘记过去所有的不快，扬起高傲的头，甜甜地微笑。真心对待生命中的每一次温暖，每一缕善意的目光。感激我曾深深喜欢过，爱过的人，感激曾经深深喜欢过，爱过我的人，告诉我曾经也是那么幸福。曾经的幼稚，曾经的天真给了我最初的感动。现在的我慢慢地成熟，一点一点地长大，倔强地拒绝不是自己想要的，执著地追求自己想要的，告诉自己打死也要幸福。</span><wbr /><br>       <span style="color:#6633FF;line-height:1.8em;"><br>我只是个普通的女孩，也希望有人疼，有人爱，有人关怀，有人在冬日帮我暖手，<span style="filter: glow(color=#6666FF,strength=3);color:#FFFFFF;display:inline-block;line-height:1.8em;"><br></span><wbr /><span style="color:#6699cc;line-height:1.8em;">有人包容，有人抱着我睡，有人让我撒娇，有人可以吃我做的饭，有人可以夸我乖，有人能陪在我身边，有人能过马路的时候拉着我的手，有人能给我安全。有人喜欢带我逛街，穿高跟鞋走累了都会有人背。有人乐意带我去他去的各种场合，并把我介绍给他的朋友们。</span><wbr /><span style="color:#6699cc;line-height:1.8em;">我希望有人关心，有人保护，有人会记得每天告诉我晚安，有人告诉我他对我很安心。有人记得我们一起过去的点滴，有人绝对不把我们之间的承诺作儿戏。有人告诉我，照顾我，他一点也不累。我希望有人认同我，有人认真思考然后告诉我他觉得我的话其实也有道理，在我做了点可爱的事情以后摸摸我的头鼓励我做的好有人不轻易夸我，也不吝啬使劲夸我。<br>      我希望能有人惦记我，在我郁闷大哭的时候把我的头按在胸膛哭够了问我怎么了。我希望有人告诉我，有时候想念我令他难受。我娇气，不放纵，不说谎。不会无理取闹，不会缠着他给我买东西。偶然一条短信告诉我他想我，我就知足。我不演戏，我什么都相信。我说过的话都算数，所以，对我说过的，别忘记。请别忘记。</span><wbr /><span style="color:#6699cc;line-height:1.8em;">我会尽量变得更好看，相信海誓山盟。相信自己配的上自由和幸福。我喜欢诚实的人。因为我诚实。<br>     如果我说我们不会再见了，我一定会躲开你。也许我还会在街边见到你，你又会如何回忆我。我会放过自己，放过压抑，放过附身的记忆。往事通缉，孤单侵袭，习惯就可以。如果我的想念喷薄而出，我不会告诉你。尽管如此，那些思念依然值得我珍惜。如果我相信你。我会告诉你，我可以不勇敢吗。那些勇敢的人都未必幸福，因为是不幸让他们勇敢。</span><wbr /><br><span style="color:#6699cc;line-height:1.8em;">我会难过，但是不会自甘堕落。 <br>我会伤心，但是不会伤心太久。 <br>也许我会遇见一个微笑的魔鬼，他将指引我，给我奇异的火花，他将短暂的照亮我的心灵。他会交给我幸福的预感，却拒绝给我一点点幸福。也许我会遇见一个烂醉的天使，他神经质地微笑，给我看他掉了毛的翅膀，但是上面残存的每一片，都是能令我撑死的幸福。</span><wbr /><br><span style="color:#6699cc;line-height:1.8em;">    现在的我很好，一个人也可以过得很有意义。家里的温暖，朋友的关怀，怀着这份想念和寄托就足够我一个人走很远很远。我必须得奋斗，不只是为我一个人，我一个人怀揣的期望太多，很多人都在看着我。我的出生决定了我的命运，从一开始我就不该轻易为什么停留，我必须带着他们的期待上路，然后好好听他们的话。以后自己一切都会有的。女强人也好，小女人也罢，而美貌与智慧都是重要的，要做就做个有气质有涵养的好女人。不要轻易动情，不要轻易为什么而停留。我的奋斗，我的成绩有太多人在看。现在的我不被允许任性，不被允许有什么浪漫，一起去平凡才有意义。</span><wbr /><br><span style="color:#6699cc;line-height:1.8em;">        我只是个普通的女孩，而我也不仅仅是个女孩。我是个有梦想有追求的女孩。我要的我想要的人给不了，那么我会等，我不会去想那么多，我只想提升自己，使自己变得优秀，努力去追求去得到自己想要的。</span><wbr /><br><span style="color:#6699cc;line-height:1.8em;">        我就是死也要幸福，让家里的人幸福。让身边的人幸福。让社会会因为自己而变得有一点点不同，更美好一点。这才是我活着最大的意义。<br></span><wbr /><br><span style="color:#6699cc;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br></span><wbr /><span style="color:#000000;line-height:1.8em;"><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><br><br><br><br><br><br><br><br></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">       </span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[397400587@qq.com(颦 惜)]]></author>
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<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 06:46:35 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]写给胃不好的人...有的人要自觉看哦。。。(要保护自己的胃，因为它要陪你一辈子)]]></title>
<link>http://397400587.qzone.qq.com/blog/1258897510</link>
<description><![CDATA[<br><span style="color:#CC0000;line-height:1.8em;"><object codeBase="http://fpdownload.macromedia.com/get/flashplayer/current/swflash.cab#version=8,0,0,0" height="100" width="410" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" name="musicFlash**" id="musicFlash0" src="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" ubb="410322|3|http://stream8.qqmusic.qq.com:0/410322.wma|甜甜的|4558|周杰伦"><param value="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" name="movie" /><param value="#ffffff" name="bgColor" /><param value="showall" name="scale" /><param value="transparent" name="wmode" /><param value="true" name="menu" /><param value="always" name="allowScriptAccess" /></object><wbr /></span><wbr /><br><br><span style="color:#CC0000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。。 </span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。。。。。 </span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。。。。。。 </span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。 </span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">胃不好，要少食多餐。。。。。。 </span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。。。。。。 </span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。。。。。   </span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津 。。。。。。 </span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。。。。。。 </span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">花生，蜂蜜都是养胃的。。。。。。 </span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">红茶+蜂蜜....十分养胃。。。。。。 </span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">如何养胃   </span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。   </span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。   </span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。   </span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料 </span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。   </span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。   </span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。   </span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。   </span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。   </span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。   </span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[397400587@qq.com(颦 惜)]]></author>
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<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 13:45:10 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]请你成熟了再来娶我。。。]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">１. <br>未成熟男人会叫你猪头、亲爱的、傻瓜之类的昵称。 <br>成熟的男人会叫你宝宝。而且是心疼的。 <br><br>２. <br>未成熟男人会很用力的和你接吻，不管你是不是喜欢，是不是允许。 <br>成熟的男人会在情到浓处时闭上眼睛轻轻的吻你，让你能感受他细致的爱。 <br><br>３. <br>未成熟男人在和你打电话或夜聊Q时，不会太在意你是否想不想睡觉，而由自己决定是不是挂线。 <br>成熟的男人会不停的关心你是否困，是否会耽误你其它安排，然后再决定下一步。甚至自己很累只要你不想睡就会陪你。 <br><br>４. <br>未成熟男人总是问你东问你西，今天做了什么什么，和谁谁怎样，问题多的数不清，却从不自己动脑子去想想很多显而易见的问题。 <br>成熟的男人很少会问你太多问题，除非是一件他们搞不清、抓不到任何蛛丝马迹的事情。否则很少有什么可以逃出他们的分析和思维能力。 <br><br>５. <br>未成熟男人总是对你讲谁谁谁的不好，谁家又有什么事了等等各种八卦。 <br>成熟的男人很少在你面前议论谁的不好，也不喜欢你讲。 <br><br>６. <br>未成熟男人会让你给他做饭洗衣敲背，偶尔为你做几道味道一般的饭菜，还会指责你的毛病。 <br>成熟的男人会很安静的只要有时间就给你做很美味的饭菜，递给你一支香蕉，洗衣收拾家务，就算你做的饭难吃也会表面幸福的全部吃掉。 <br><br>７. <br>未成熟男人会在公共场合大声笑，不顾旁人的和你闹。 <br>成熟的男人会自己做自己的事，沉稳微笑着处理各种场合。很尊重照顾你。 <br><br>８. <br>未成熟男人总是在打架时保护你，或者让你走。 <br>成熟的男人在你在旁边时不会打架，而是镇定的用智斗。 <br><br>９. <br>未成熟男人会没事拉上一大帮朋友去酒吧夜店玩，然后很HIGH的玩，和美女眉来眼去。 <br>成熟的男人总是迫不得以的被人叫去，安静的抽烟喝酒和朋友聊天。 <br><br>１０. <br>未成熟男人喜欢收集A片，喜欢和朋友讨论。 <br>成熟的男人接到朋友传的A片，看一眼然后删掉。 <br><br>１１. <br>未成熟男人喜欢喝酒，没事到哪吃饭都爱开瓶酒。 <br>成熟的男人讨厌喝酒，需要喝酒的时候才会喝酒。 <br><br>１２. <br>未成熟男人抽烟大多为了消磨时间或者习惯和好玩。 <br>成熟的男人抽烟大多是为了思考和使自己镇定。 <br><br>１３. <br>未成熟男人遇到困难的时候会问你怎么办。 <br>成熟的男人遇到困难的时候不会告诉你，而是自己去承受。 <br><br>１４. <br>未成熟男人喜欢昂贵华而不实的东西，追求表面的东西。 <br>成熟的男人不喜欢张扬的东西，喜欢有质量和有品味的东西。 <br><br>１５. <br>未成熟男人喜欢奢侈的生活，有时会浪费。 <br>成熟的男人不管多有钱，都会对自己很节俭，而对别人很大方。 <br><br>１６. <br>未成熟男人很少回家和父母在一起，也很少关心疼爱父母。经常会做不顾父母感受的事情。 <br>成熟的男人哪怕工作再忙都会没抽时间回家陪家人，给家人买最好的东西。父母长病，天天陪在床前。每件事都会站在父母的角度考虑。 <br><br>１７. <br>未成熟男人会和你抢电视机遥控器。 <br>成熟的男人会陪你看你喜欢的电视节目。 <br><br>１８. <br>未成熟男人会听摇滚和流行大俗歌。还会滔滔不绝的强迫你一起喜欢。 <br>成熟的男人听JAZZ和BLUSE，会听舒缓的东西，也会听摇滚，但都是抒情的。会和你讲哪只古典乐队的历史和内涵。 <br><br>１９． <br>未成熟男人开车时会和你闹，拉你的手还不时的看你。 <br>成熟的男人会很认真的开车，会给你讲很多好玩的笑话还有事情，不让你和他闹。因为他珍爱生命，尤其是你的。 <br><br>２０． <br>未成熟男人会抱着你时说你沉，你这个小猪，让你减肥。 <br>成熟的男人喜欢背着你转，然后说你怎么这么轻，让你不要减肥随心所意。 <br><br>２１. <br>未成熟男人会考虑半天才买下你喜欢的东西。之后还会唠叨给你买过什么。 <br>成熟的男人是只要你喜欢，就会毫不犹豫的买下，他爱你，所以会努力让你快乐。 <br><br>２２. <br>未成熟男人会在过节或生日时给你开PARTY庆祝。 <br>成熟的男人会带你到一个温馨的地方给你庆祝，只有你们两个人。 <br><br>２３. <br>未成熟男人总是到处炫耀他的女人和恋情。不管你是不是介意。 <br>成熟的男人，你在身边时他才会骄傲的扬着头。不用说，他的朋友们也会明白你们的关系。也不会讲你的工作啊家庭啊来满足朋友的好奇心。 <br><br>２４． <br>未成熟男人总是喜欢你打扮的花枝招展，生怕走在街上别人不看你，朋友亲戚不夸女朋友时尚漂亮。 <br>成熟的男人不喜欢你化妆和打扮的张扬。他们更喜欢自然简单的你。就算不化妆丑也觉你最漂亮。 <br><br>２５. <br>未成熟男人的爱经不住考验，缺乏的是深厚和执着。 <br>成熟的男人的爱是博大精深的，爱的不动声色，却又坚定执着。如同父爱。他视你若珍宝。 <br><br>２６． <br>未成熟男人总是浪费时间。 <br>成熟的男人总是觉的时间不够。 <br><br>２７. <br>未成熟男人总是想方设法逃避责任。 <br>成熟的男人总是勇敢去承担责任。 <br><br>２８． <br>未成熟男人遇到问题矛盾，会问你怎么办。 <br>成熟的男人会冷静地想解决的办法。 <br><br>２９. <br>未成熟男人会让你哭让你生气。 <br>成熟男人会让你笑让你舒心。 <br><br></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[情感天地]]></category>
<author><![CDATA[397400587@qq.com(颦 惜)]]></author>
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<pubDate>Mon, 16 Nov 2009 02:47:18 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]｛转｝我喜欢你，但我不敢爱你]]></title>
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<description><![CDATA[<br><span style="color:#3366ff;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />       </span><wbr /><span style="font-size:13px;line-height:1.8em;">我喜欢你，那我可以凭一时的冲动为你做好多好多的事，不计较你是否喜欢我； <br>　　但我不敢爱你，因为如果爱你，我会期望你为我做同样的事，时间久了我会不平衡。 <br>　　 <br>　　我喜欢你，那我可以傻傻地喜欢着你； <br>　　但我不敢爱你，因为我认为爱，应该是相互的。 <br>　　 <br>　　我喜欢你，那我可以一直很激情地疯狂地； <br>　　但我不敢爱你，因为爱太理智，我总会在对比中迷失自己。 <br>　　 <br>　　我喜欢你，那我可以默默地，偶尔跳出来吓你一跳； <br>　　但我不敢爱你，因为爱太需要一直好好表现，永远拴住你的心，我暂时还没有那个自信。 <br>　　  <br>　　我喜欢你，所以我才会那么多那么多看似疯狂而不靠谱的事情； <br>　　但我不敢爱你，因为你的爱太难得到，我想留下的是我一心一意喜欢你的回忆。 <br>　　 <br>　　我喜欢你，所以我才会默默地不做声，不期待你的音信； <br>　　但我不敢爱你，因为爱的要求总是太多，我没有资格要求什么。 <br>　　 <br>　　我喜欢你，所以我才想贴近你的生活； <br>　　但我不敢爱你，因为你似乎没有想要了解我。 <br>　　 <br>　　我喜欢你，才会告诉自己要高贵一些； <br>　　但我不敢爱你，因为我不想让自己变得卑微。 <br>　　 <br>　　我喜欢你， 但我不敢爱你。</span><wbr /></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[397400587@qq.com(颦 惜)]]></author>
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<pubDate>Sat, 14 Nov 2009 15:52:04 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[今天]]></title>
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<description><![CDATA[        1，今天，刚才的那件事我是不是做得不太对，还是根本就不应该理？谁能告诉我？<br>        2，那条手链，很喜欢，付出了代价，自己给自己一个惊喜，有点小开心。要是某人送我会更开心的。<br>       3，我很生气，人说，生气是拿别人的错误来惩罚自己。不关他们的事，也不能怪他们。我该考虑周全，是我错了，我自我批评，是我自己的工作没有做到位，我反省，我会改正，接下来的日子我会好好弥补，对不起！<br>      4，这周好多事要做，校运会的工作，和06对外泰的读书交流会，协办小组的成员，两篇读书报告，概论课的论文提纲，古代汉语作业，还要准备发给凡一平老师的作品，思源枯竭，没有时间，不知如何是好。幸好刚考完英语口试。。。这周好好完成，以后不想再被牵着走了。化被动为主动。<br>     5，明天11月11日，和以前一样。有点小期待，仅此而已。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[397400587@qq.com(颦 惜)]]></author>
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<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 15:47:36 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[平静，淡定]]></title>
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<description><![CDATA[       有点忙，有些累。。。<br>       突然发现有很多事没有做，却什么事都不想做。感觉生活失去了方向，少了一些自己想要的元素。有些不提起并表示不在乎，其实一直在乎的东西埋藏得越深，再次提起，泪已决堤。有些情绪不想说，也没有人能懂。<br>       习惯了，突然很习惯。回想过去，以前的自己很任性，不懂事。很多东西不懂得珍惜，也流走了太多东西，也做了一些对不起人的事。现在的我该懂得如何更好的去珍惜属于自己的一切，该懂得抓住一些东西。<br>         现在心已慢慢变得平静，淡定。经历了一些，看淡了很多。不想再像以前那样不懂事，情绪波动太大。有些东西学会掩藏，有些东西学会分享。不要害怕孤独，也不要排斥朋友，只是我逃避的是一种追求，可能是我一直等不到我想要的缘故，又或许对感情多了一份防备。<br>       我的文字我不再抱着一种欣赏的态度，我再也找不到我想要的那种感觉，好久也写不出我想要的那份感触。我想我的情感里少了一些什么，找不到那份迷失。我该多去看看书，多去亲近自然，多一个人散散步，听听歌，多跟不同的人接触接触。或许我也该跟一个自己真心喜欢的人，用心地谈一次恋爱。这都是后话，缘分，以后的事情了。现在我只想要时间，很多属于自己的时间，然后去做很多自己不喜欢却该做的事情和自己喜欢的事情。<br>        大学梦想：把该考的证考了，把想考的证给考了。看很多书，写好多自己想写的文字。多交朋友，交很多朋友。考试优秀。找到一个自己真心喜欢的人和他一起做很多开心的事情（没有也不要紧，缘分缘分！呵呵）还有希望拥有一部属于自己的相机。多出去走走，记录下自己想要记录的一切。过诗意而充实的生活。愿意吃很多苦，拥有吃苦的幸福！ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[397400587@qq.com(颦 惜)]]></author>
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<pubDate>Sun, 08 Nov 2009 08:29:07 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[一点点，关于今天]]></title>
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<description><![CDATA[<br>       手脚冰凉，又过了一天。冬天还没来临，我却提前入冬了。虽然没有太多的温暖，但愿今年我的手不要再长那可恶的冻疮，我的手早已变成萝卜。可是每年都长，今年又如何会有意外呢！我丑丑的手，不愿说起，也不愿再看。哎~~<br>       今天最伤心的是失去了我中意的裙子，那条吊带礼服，去过两次都没买，当再次去，打算买的时候它就被人买走了，哀愁呀！心痛呀！以后喜欢的还是不要犹豫了，发觉失去比花钱痛苦多了。其实省钱买自己喜欢的真的不痛苦，而现在，好伤心呀！比被隔离还要伤心！<br>        感冒似乎并没有好的迹象，不恶化就万事大吉了。扁桃体发炎了，不知道会不会再进一步发展。真的很谢谢，谢谢为我买药的人，谢谢提醒我吃药的人，谢谢所有关心我的人。只是我抱歉，一整天我都忘记吃药了，刚刚记起还没吃药，为了不空腹吃药，还去买东西吃了。谢谢为我买的药啊！喝开水，发觉水好难喝，逼着自己喝水好难受，不想再喝水了。发觉其实一个人的时候不能再任性了，小茜，你要自己照顾自己。<br>        好凉，今夜睡凉席再忍忍，明天再垫垫被了。今天把我的另一套长袖睡衣拿出来穿了，把我的吊带睡裙洗了放进衣袋里，也把自己的一份心情收起来。今后好好学习，工作，上网，好好珍惜和朋友在一起的时间，好好规划自己的未来，乐观向上地生活，去为梦想奋斗。允许偶尔脆弱和哀愁，但更多的是要从中坚强，别的不愿再多想。<br>        一点点，关于今天。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[397400587@qq.com(颦 惜)]]></author>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 16:02:24 GMT</pubDate>
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</item>

<item>
<title><![CDATA[[转]有一种单身叫“宁缺毋滥”]]></title>
<link>http://397400587.qzone.qq.com/blog/1257171122</link>
<description><![CDATA[<span style="color:#3399ff;line-height:1.8em;">不知道大家会不会有这样的感觉？ <br></span><wbr />想恋爱，想让自己不再寂寞， <br>可是当恋爱来了，你只想逃脱。 <br>有时候当自己静下心来会觉得自己的执着很可笑， <br>为什么不去恋爱？ <br>为什么要让自己单身呢？ <br>难道是爱上了孤独爱上了寂寞吗？ <br>其实不然，因为有一种单身叫“宁缺勿滥”。 <br><br><br>宁缺勿滥的人, <br>他们对爱很专一也很执着, <br>他们有自己独特的思想， <br>能够坚持自己； <br><br>宁缺勿滥的人， <br>他们在茫茫人海中只想找一个能让自己对上眼的人， <br>他们可以让自己孤独让自己寂寞就是不可以让自己随便和人恋爱； <br><br>宁缺勿滥的人， <br>他们是最容易去相信感觉相信缘份的人， <br>哪怕是一件很小的巧合,他们也会单纯的和缘份联想在一起； <br><br>宁缺勿滥的人， <br>他们不会轻易的去恋爱， <br>但如果一旦对某人有好感就会坚持不懈， <br>定下自己的心， <br>他们绝不会花心； <br><br>宁缺勿滥的人， <br>他们是有所要求的，<br>在心里也会有对另一半的憧憬，<br>希望彼此的遇见是一个浪漫美丽的邂逅； <br><br>宁缺勿滥的人，<br>他们会有自己的异性朋友，<br>但交往中绝对会为彼此设定底线，<br>不会轻易越过； <br><br>宁缺勿滥的人，<br>他们尊重婚姻，尊重感情，<br>他们不会随便开始，<br>而真正和别人交往了那么其实在心里自然而然就会把对方当成是婚姻的对象，<br>因为婚姻而恋爱，<br>他们是珍惜生活的人。 <br><br>宁缺勿滥的人，<br>他们不会因为结婚而结婚，<br>哪怕周围压力重重。 <br><br>有朋友说，<br>现在的社会已经不流行宁缺勿滥了，<br>应该宁滥勿缺， <br>想想也是，<br>没有过程怎么会知道适不适合？<br>有没有结果呢？ <br>难道就让自己一点点的长大让光阴一点点的流逝？ <br>可是当他们遇到一个让自己没有好感的人或许他们会因为礼貌而和对方有短暂的停留， <br>但绝不会长久，<br>他们尊重自己的感情也尊重别人的感情，<br>他们不会浪费对方的时间。 <br><br>或许有些人他们的恋爱只会几个月，<br>结束了，然后很快又开始了新的感情， <br>因为他们博爱，他们只是想找个异性伴侣陪伴自己让自己摆脱寂寞， <br>因此，当他们结束一段又一段情时他们不会有任何伤感，<br>因为他们没有用过情，确切的说没有用过很深的感情,<br>他们会对所有的异性都有好感，不会执着， <br>相对于宁缺勿滥之人他们会更聪明，<br>更现实，也更会在恋爱中保护自己， <br>他们在恋爱中会选择理性的对待。 <br><br>而宁缺勿滥的人不是这样， <br>别人永远无法把他们与花心联系在一起， <br>他们会将一段情维持很长， <br>而结束时他们会伤心、痛苦、难过， <br>因为他们曾经付出过， <br>而他们的结束一般是因为之间真的不适合而分开， <br>他们希望自己的每一段情都是自己刻骨铭心的回忆， <br>更会因为想寻找一份真爱而执着和等待，哪怕是用一生。 <br>他们是感性的动物， <br>喜欢思想， <br>喜欢探索人生， <br>他们会对未来的生活充满好奇和幻想， <br>他们是纯情而又矫情之人，真诚而又善良之人。 <br>老天会考验他们的毅志与耐力， <br>当他们度过了，便会收获真爱。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[触动我。]]></category>
<author><![CDATA[397400587@qq.com(颦 惜)]]></author>
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<pubDate>Mon, 02 Nov 2009 14:12:02 GMT</pubDate>
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