Ori'g|n 。

12.星座匹配的瘦身方法

403152556@qq.com( Ori'g|n 。) — Fri, 27 Nov 2009 10:29:56 GMT

1、白羊座
喜欢尝试却没有耐性的，可以上医院，经医生或营养师评估过的健康营养食谱相当有用，按照食谱所规定的来实行，另外再配合适当运动，如：打羽毛球、跑步、游泳、上健身房做运动等。或者可以在做枯燥的家事时，加入一些有创意的运动。
白羊座容易紧张，可以做做耸肩运动，方法是两肩上耸、放松、上耸、放松，持续20次以上，就能有松弛筋骨的功效，如果能在每天睡前和起床时做50—100下更佳。

瘦身劲敌——没空减肥
　　白羊座的女生常常把自己搞的非常忙碌，另外他们有个特性就是他们做哪行就像哪行，如果他们是一个大企业的女主管，他们可能会觉得太纤瘦没有气势，于是会尽量让自己维持有一点福泰的体型，以增加自己的气势。

2、金牛座
务实的金牛座，在运动前，可以先订下明确的目标，以提高自己的动机与效率。认真的金牛座蛮适合全身都需要用力的动作，比如仰卧起坐，但为了避免中断运动，造成肌肉结实，所以最好每天只做二三十下，再配合其他运动。在运动方面可以选择类似游泳，慢跑的运动，天天量体重，做个标准的统计表，然后再为自己设定一个长、中、短期的目标，循序渐进，超耐力的金牛，不走捷径的个性，应当很容易达成瘦身的美梦。在运动健身手则中，还有一项要叮咛的是要放松心情，避免过度劳累，在肝肾、循环系统方面的保健，是金牛座必须注意的，而水是绝佳的美容圣品，每天多喝水，既健康又美容。

瘦身劲敌——太过结实
　　温文、慎重、耐力超强的金牛座，是标准的美食主义者，对于食物的要求较注重口欲。金牛座的女生很多都是属于肌肉型，他们的发胖通常是一点一点的累积来的，也因此他们的发胖是属于最难瘦的类型，而且其个性原本就属于行动缓慢型，因此在运动方面稍欠缺弹性与活力，所以金牛座如果要减肥通常要搭配按摩、烤箱、蒸气等等外来的力量帮忙，而不是像别人只要少吃多动就可以了。

3、双子座
多才多艺的双子座，喜欢追求新的人、事、物，对于各式各样新的文化、资讯都勇于尝试，再加上双子座的个性并非很有定性，所以，必须在例行的减肥运动中做规律性、阶段性的更改，如在一星期内抽出两、三次时间上健身房，在偶尔固定假日中出外做健行、登山的计划，在平时的餐饮上，约束自己晚上过八点不食麻烦的减肥食谱，对他们而言是天敌，不妨改以高纤维的食物作为主食，每天一颗苹果，对神经系统较弱的双子座亦有健康、美容的效用，总之，双子座的减肥之途，须靠叮咛与不断地做变化来加强塑身美容的理念基础。

瘦身劲敌——事业不顺
　　双子座的女生如果正在一个比较恶性的状态之下，他们下意识就会靠吃来发泄，可是如果他们的事业蛮顺利的话，他们就会比较自爱，会提醒自己不要堕落，所以当双子座事业处于低潮时就尽量胖，他们认为等到自己运气好的时候一定可以减肥成功，也因此事业不顺也是双子座大饱口腹之欲的好借口。

4、巨蟹座
顾家爱家的巨蟹座，敏感，富想像力，对他人有强烈的防卫心，个性柔顺爱干净，在用钱上相当有计划、有节制，是个具有母爱的星座，所以，在健身减肥功课上，不妨采取以家的活动范围为主，如：将做家事排成一周的规律活动，排定在七天内截然不同的生活作息，另外，安排个人的运动，如：买台慢跑机，每天跑个十分钟，运动量就很足够了，重视美丽外表，也可以选择浴室这个隐秘的环境局部瘦身，比如在洗澡前后拍打肌肤；或在沐浴时，在澡盆中加入粗盐，一边浸泡，一边按摩有赘肉的部位。另外，跳绳、摇呼拉圈或室内踩脚踏车，也都是可以去油的局部运动。巨蟹座应注意不可暴饮暴食，尤其是吃饭时，切忌收拾剩菜剩饭，一旦体重形成，要再减下来就辛苦很多，因此，饮食亦是巨蟹座必须千万注意的项目。

瘦身劲敌——喜欢吃的食物非吃不可
　　大半巨蟹座的身体属于丰满型，具容易吸收营养的体质，食欲旺盛。巨蟹座很愿意减肥，他们易胖也易瘦，但是他们有一个死穴，当他们特别想要吃某样东西，即使他们现在正在进行减肥计划，他们也非吃不可，另外家乡味或者是妈妈做的菜，这也是他们无法抵挡的，甚至还会格外多吃两碗。

5、狮子座
极为自信的狮子座，喜欢吸引众人的目光，是个能将兴趣化为工作的人，天生具备卓越的创造力，活动范围很广，又具有洞穿他人潜在欲望的能力，适合活跃于人群之中。狮子座的人通常是属于体格较为健硕之人，在身体健康方面应较注意心脏、循环系统方面的毛病，在健康方面，可以采循序渐进的运动再加上饮食方面的控制。但由于狮子座的人天生喜欢带动人群，生活在大家以他为中心的活动，因此不妨集体参加舞蹈或减重课程，一起作调节体重的功课。慢跑其实也很适合狮子座，毕竟“领袖”也需要清静的时空，思考自己的生活，能坚持到底是狮子座的优点，所以只要肯开始执行，几乎就会有完美的结果。另外，再依个人的局部重点减肥来按摩推脂，塑造窈窕的每一寸肌肤，肯定会让狮子座女人骄傲不已！

瘦身劲敌——缺乏运动
狮子座的女生非运动不可，因为只有运动才能使他们体态更好看，基本上狮子座有在运动，肢体有流汗的时候，他们才会觉得自己是活着的，然后间接会带动他们愿意在饮食方面少吃，在身体的塑型方面多付出一些心力，如果这个狮子座每天都在家里或者他们的工作都是坐着的，很快的他们的身材很快就会变形，因为狮子的身材不是靠少吃就能瘦下来。

6、处女座
大半而言，对自我要求甚高的处女座，在体型上多属于瘦长型，在消化系统上较弱，正因他们个性上处处要求完美，有些压力是内加的，因此在身材的比例上，较少见横向发展或很肥胖型的处女座。对健康而言，热爱艺术活动，所以优雅的古典芭蕾对处女座十分有吸引力。打球、慢跑、跳有氧运动等属于弹跳力方面的运动较适合他们，但有些不喜欢与大伙团体在一起活动者，不妨采取游泳方式，在水中展开踢、弹、扭瘦身的方法，一来可以藉由水力按摩全身及腹部，再者，在水中的松弛可使处女座的人纾解工作及个性上的压力。饮食的部份，茶不要太热，容易伤肠、胃，过量亦容易造成胃下垂，切记！切记！

瘦身劲敌——更年期
处女座的女生很自爱，当他们一有发胖的迹象，他们就会改善，擦减肥霜、忌口、少吃他们都会做，可是更年期是内分泌产生变化，这是他们没有办法阻挡的，另外更年期的处女座如果没有性生活的话也很容易发胖，因为他们认为自己不用去吸引男生，所以就不用去维持他们的身材了。

7、天秤座
重视感觉、氛围的天秤座，希望自己拥有优雅、空灵等特质，所以对艺术有一种特殊的渴望。通常，只要一听到音乐就会随之摇摆起舞，建议去学习现代舞，让身体在音乐的自然律动中苗条起来。当时下有些流行的美丽塑身资讯或美容圣品，天枰座一族都会跃跃欲试。在建议减肥健身方上，不妨先在自己家里放置一面大镜子，好好审视自己，就自己的肥胖重点来拯治，尤以腰部及神经系统是天枰座必先注意的。睡前三十分钟呼拉圈，在慢节奏的音乐下，极具有纤细腰线的强力效用，而多喝水或果汁也是天枰座就健康、就美容必须务必加强的工作。

瘦身劲敌——生活太安逸太幸福
　　天秤座的女生如果是上班族可能会被操的很累，因为永远追着钱跑，没有时间胖，可是如果他们是一个钓到金龟婿的有钱少奶奶，他们会觉得有钱好办事，只要胖了就可以去瘦身中心让人推脂减肥等等，替自己找了很多借口，于是就这样越来越福态了。

8、天蝎座
自负的天蝎座，可以在运动之前先听一段音乐，沉淀心情，命运交响曲、巴赫的钢琴协奏曲、风琴协奏曲都是不错的选择，音乐之后练习一些如初级瑜珈之类就可以了。天蝎座精神体力上十分充沛，在运动上很适合各项体能。塑身运动上喜欢和人结伴来做，实践力便会十分明显，在固定的运动上可以采取跳韵律舞、打网球，或是上健身房与同好者做运动，在愉快气氛下来达到健康美的效果。在饮食上，因天蝎座在循环神经系统上较弱一点，不妨食取较清淡的食物。另外，像每天入睡之前，取一茶匙的蜂蜜用温水搅拌饮用，具有安定脑部、舒缓神经的功效，可以改善失眠，亦可以达到美容养颜的双重妙用。天蝎座的个性不是属于半途而废的个性，若有志决定减肥的天蝎族?quot;好的开始"绝对是成功的一半，快下决心加入健身的行列吧！

瘦身劲敌——找不到动力
　　天蝎座的女生很会减肥，关于减肥这件事情他们毅力惊人，可是要有一个目标让他们去努力，要不然自信的天蝎女认为自己其实胖也很可爱。

9、射手座
由于射手座常给自己定一个太高的实践目标，所以自己和他人的赞美很重要，和几个好友一起打网球、羽毛球都是不错的选择，还有射箭也是极佳的运动。行动力十分活跃的射手座自主力强，富有知性的一面，能全心投入工作，但也有享乐的野性面，是个有旺盛研究心又热情洋溢的星座。在身材方面，四肢发达是射手座大多人的特性，他们多半也是属于吃不胖的幸运一族。举凡家里有空间的地方都可以是健身所在，如：在家做仰卧起坐、跳舞.射手座的健身方式是兴之所至，旅行应是他们最喜欢的休闲、运动项目之一，而充足的睡眠和休养，应是射手座在平日体力耗过时最佳的休息方式。

瘦身劲敌——得过且过
射手座的女生即使很胖，可是如果他们得过且过的觉得这样就好，替自己找一些借口例如：自己又还没有胖到走不动、又带小孩需要体力、工作就是需要这么多的应酬、要瘦下来似乎有现实上的困难等等，这时要射手女瘦下来就是非常困难的一件事情。

10、羯座座
摩羯座适合有韵律的舞蹈或者体爱，另外一个适合摩羯座的瘦身运动就是原地踏步。只要在踏步的时候，放首进行曲，就能增添运动兴趣。摩羯座在体型上大多以娇小玲珑的体型为多，在压力之下，身体健康状况消化系统并非很好，因此，建议在美容瘦身上，不妨以有益身心健康的方向来调整，固定的生活作息及充足的睡眠是养颜美容的第一课，若能在一周内抽出二、三天作游泳运动，对于人的精神有很好的促进作用，每天晚上睡觉前三小时不可再进食，固定一杯柠檬汁可补充维他命,既自然又健康。在每天上班途中，若时间许可，不妨让自己悠闲散步半小时，一来整装以待地面对一天的开始，再者也使自己全身细胞做好调适功能?多运动多健康"的原则不可忘。

瘦身劲敌——用吃犒赏自己
　　魔羯座的女生很不容易发胖，通常发胖的魔羯有可能是因为家族遗传，有些魔羯女工作到一段时间会花钱买昂贵的名牌，让自己觉得赚的钱终于有具体的呈现，而另外一种魔羯他们犒赏自己的方式刚好是吃东西，例如在忙碌之后吃个宵夜等等，这样不知不觉之下就很容易发胖。

11、水瓶座
水瓶座有喜新厌旧的倾向，身体适应力极强，除非长时间累积，否则很容易顺应许多环境的变化，所以比较适合复杂、变化多端的减肥运动，比如有氧运动，不过，最好报短期班，每一二个月就更换环境，可以让水瓶座学起来更有劲并且认识一些新的朋友，如果能搭配游泳，羽毛球更佳。

瘦身劲敌——自我放弃
　　水瓶座的女生只有自我放弃才会瘦不下来，要不然水瓶女是非常希望自己可以表持优雅的体态的，让人家有很悠然自得的感觉，而胖是跟优雅绝对是挂不上钩的，除非他们情绪低到极点，觉得人生已经没有希望了，他们就可能任由自己发胖。

12、双鱼座
双鱼座生性好动，喜欢外出，重视朋友，也十分合群，所以很适合团体运动，至于内容，双鱼座其实比较随意性，只要有人在，就有动力。双鱼座又极富感性，温柔善良，加上丰富的不得了的想像，唯美浪漫是他们对生活的追求，相对地，在自我身材上的要求亦是如此，选择不激烈的方式最适合双鱼座的个性，如：瑜珈、游泳都是有亦身心的运动项目，或是做做沐浴时的瘦身操，在香喷喷的泡泡浴内亦能美化自己。当然，水是最重要不可或缺的养颜圣品，水份多的水果可以多多食用，有空的时候或是感觉身材肥胖的时候，多看看瘦身杂志与美丽的时装杂志，既可达到吓阻的功用，也可以使自己加多流行美丽的讯息，可说是一举数得。

瘦身劲敌——很会找理由
双鱼座其实是很想减肥的，但是他们很会替自己找理由，例如刚好就是有人请客、吃太少对身体不太好、女生瘦太多不太容易怀孕等等理由，表面上是说服别人，其实他们是藉由这个过程说服自己，于是他们就放心的让自己大快朵颐，日积月累之下身材就变形了。

’錯過

403152556@qq.com( Ori'g|n 。) — Fri, 16 Oct 2009 13:32:41 GMT

我又一次錯過了你，
很遺憾，也許慢慢成了習慣。
雖然我明白，
我和你的距離，並不只是一片茫茫人海，
可我始終停止不了內心的瘋狂。
即使短短的一兩個小時，
也會讓我感到欣慰，
因為至少有那麼一兩個小時，
我們在一座城市。

我的願望，
因為你，一點一點累積。
也許明年的暑假，
我會坐在離你很近的位置，
感受你的感受。

七裏香

403152556@qq.com( Ori'g|n 。) — Sun, 27 Sep 2009 11:33:57 GMT

也許傑倫的<範特西>是最好聽的,
但讓我最有感覺的卻還是<七裏香>.

一直到現在,
我都還是會有很想要聽它的衝動.
如果沒有<七裏香>,
也許我永遠也不會喜歡聽周傑倫的歌,
因為在那之前,
我只知道我聽不懂他在唱什麼.

也許,<七裏香>承載了很多的記憶,
那年,我遇見了很多為傑倫瘋狂的人,
還有讓我歇斯底裏的人.
這一點一滴,
也許會隨著<七裏香>,
在我記憶裏愈發深刻...

同樣對<七裏香>有感覺的朋友們,
是否也會突然想念這樣的調調?
"秋刀魚的滋味,貓跟你都想了解,
初戀的香味就這樣被我們尋回..."

"我頂著大太陽,只想為你撐傘..."

朋友網戀记

403152556@qq.com( Ori'g|n 。) — Sat, 19 Sep 2009 11:08:29 GMT

朋友很衰！
居然連要個QQ號碼都得諮詢下男朋友，
這麼顧及他的感受噢，真出乎意料。
以前都沒見她怎麼說過她的男朋友，
現在卻老把“我的小男朋友”掛嘴上了。

她班上追她的男生大概怎麼也想不到，
自己的表弟居然成了自己的情敵噢。
這麼劇情化的情節也在現實中了，
是不是灰姑娘也有變公主的一天呐？~
也許有華麗的外表，
他不一定是王子。

沒想到小她三歲的男生讓她陷下去了，
移動和鐵路局，
真得謝謝他們這些遠距離戀愛的丫！
以前不相信甜言蜜語的她，
現在卻像個吃了糖的小孩，
一臉的甜蜜。

能找到個相互喜歡的人不容易，
祝你好運，璇。

8.小時

403152556@qq.com( Ori'g|n 。) — Sat, 12 Sep 2009 07:40:25 GMT

我又一次當了逃兵，
朋友的堅持不下去，
被我理所當然的當成了放棄的藉口。

也許在這8個小時前，
我還未感受到一絲購物狂的罪惡感，
以至於我的購物癖一天比一天放縱。

還有我那可笑又可悲的自尊，
獅子的驕傲是如此的脆弱。
可憐又渺小的責任感，
終究是輸了。
不管我是多麼想證明自己，
我始終放棄了。

我還是不夠獨立，
因為我够依赖你们。
原來，揮霍著爸媽錢的時候，
我的肆無忌憚是多麼的可恥。
我甚至從來沒有想過，
離開他們，我連一瓶啤酒的錢都賺不到。

當他們為朋友或朋友買單的時候，
不知道他們有沒有想過，
這樣的奢侈換來的感情有多廉價。
朋友，不是一起奢侈的享受，
因為有朋友，
吃苦都會是幸福。
但現在，
這樣的幸福都是一種奢侈。

改变，我们可以！

403152556@qq.com( Ori'g|n 。) — Sat, 29 Aug 2009 09:09:55 GMT

本来昨天就想写日志啦,因为不能联网的关系.
虽然南昌的天气很糟糕,糟糕到变态.
但还是不能影响我的好心情,
因为在学校新开的商业街找到了野力的专卖店噢~
也许它只是个新上市的牌子,
根本不值得注意,
或许根本是我爱屋及乌,
网友没有找到的店被我找到了.

总之,有CHUN代言的,我就支持噢!
不管是盲目的喜欢,还是神经大条,
反正,我就是喜欢!!!
好像,离他更近点,
这感觉,很不错...

這感覺, 很辛苦.

403152556@qq.com( Ori'g|n 。) — Fri, 14 Aug 2009 13:31:45 GMT

突然間,很想大聲說句，
“我喜歡你,真的好喜歡你噢~”
但卻無處開口,
只能在心裡一邊又一遍的默念,
這感覺,很辛苦。

真希望自己可以像一個網友樣,
直接把個性簽名寫成“我想你勒,怎麼辦”
可始終受控制了,
我無法把這感覺說得如此透徹。

我和你,
始終隔著一片茫茫人海
就像大陸和臺灣之間,
永遠無法靠近.
我經過好多步驟才進入你的博客,
還要經過頻繁的“無法顯示”
我一點都不意外的是,
我看到的全是陌生的英文.
然而,
我遺憾著自己爲什麽英文學那麼差,
這一刻,
想要懂你的話的慾望是那麼強烈,
可我不知所措。

這感覺,很辛苦，
卻那麼強烈。
原來花上一個小時的時間,
只為跟你說上一句話,
因為想你了.
但它只能陪着我的思念默默地守候在某个角落。

Jiro, a Real Man

403152556@qq.com( Ori'g|n 。) — Thu, 16 Jul 2009 14:52:17 GMT

现在才明白,为什么都说大东是用来崇拜的.
一直以来,说不清的感觉喜欢CHUN.
也许他比较幸运,没有让人心疼的经历,
却仿佛像童话中走出来的王子.

一次看过鲁豫主持的<说出你的故事>,
只知道大东家境不太好.
才知道,他在08年才还清债务,
每个月用的钱差不多比我还少额.
这真让我有些意外了,
没想到八卦里说他和Danson进淘宝买便宜货是真的!
只因为他爸爸生前欠下了一千多万台币,
他就得放弃最喜欢的美术学校.
他不像Arron,有这么多人疼;
不像CHUN和Calvin,生来就是王子.
他却是一个大丈夫,
一个有责任感的Real Man!

变了←味道

403152556@qq.com( Ori'g|n 。) — Sat, 27 Jun 2009 10:25:54 GMT

昨天终于回家了，
想要回家的感觉并没有很强烈，
只是不知道自己该去哪。

折腾了一天，
今天睡到下午才起来，
我睡觉向来很有潜力的。
家里大概很多天没做饭了，
起来的时候就都去搓麻将了，
已经很久吃不到家里的饭菜了。

高中时候喜欢吃麻辣的店里，
现在还是不拥挤也不空闲。
点了一份好久没吃到的炒粉，
却发现并不是想要的那种味道，
不知道是我的味蕾出了问题，
还是感觉变了。
也许感觉变了，
就什么都变了。

12.星座QQ個性留言

403152556@qq.com( Ori'g|n 。) — Tue, 23 Jun 2009 05:03:46 GMT

白羊座：我等你，半年为期，逾期就狠狠把你忘记，不只是伤心还包括一切的甜蜜，要等，要证明自己可以纵容你在心底，也可以当你只是路人而已。----最果决的留言

金牛座：我觉得网络并不是个虚假的世界，在网上我说的话多是真的，我只是希望能够交到知心的朋友，我会真心真意的，也希望朋友们多保留一些真诚和爱心。----最朴实的留言

雙子座：对面的MM看过来看过来看过来，我这个男孩很精彩，请不要对我不理不睬。----最调皮的留言

巨蟹座：虽然你总是在游戏付出了真心，卻又总受到委屈。如果你不想再游戏不论何時我会都在这里等你。也许你说不出承诺的言语我依然会等着你永远不放弃对你的心。----最痴情的留言

獅子座：张狂是我本性，惹我等于自杀。----最嚣张的留言

處女座：流氓不要，不男不女的不要，长得难看的不要，身材不好的不要，聊得太好的能压过我风头的不要，符合条件者请速报名。 ----最挑剔的留言

天秤座：你是我的全部也是我的唯一。----最讨好的留言

天蠍座：虽然生活在同一个世界里，但却被一面玻璃墙隔开。在彼此的世界里面，我可以看到你在哭，你可以看到我在笑，但是我永远也无法感触到你的体温，就像你永远也无法感觉到我的心跳。 ----最扮酷的留言

射手座：在这个喧嚣的世界里~~~~~~~我依然相信有个山清水秀的地方！！----最乐观的留言

摩羯座：跟我聊天一定要诚实，否则请别加我。----最实际的留言

水瓶座：天堂里有人憎恨我，地狱里有人怀念我。----最有创意的留言

雙魚座：雨夜的流星，散发着耀眼的光芒，天空的尽源划出一道美丽的弧线，此刻与你缘遇网中畅谈心声。----最浪漫的留言