http://405477201.qzone.qq.com Mon, 30 Nov 2009 03:31:10 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Tue, 24 Nov 2009 03:11:05 GMT http://405477201.qzone.qq.com/blog/1259032265





]]> http://405477201.qzone.qq.com/blog/1259032265#comment 134218241 Tue, 24 Nov 2009 03:11:05 GMT http://405477201.qzone.qq.com/blog/1259032265 http://405477201.qzone.qq.com/blog/1258520495 我不会傻乎乎的强忍睡意
只为等你回一句“晚安”
甚至无语

对不起，我不再爱你了
我不会再见到你闪亮的QQ头像
而纠结自己是不是能主动说一句
你在啊

对不起，我不再爱你了
我不会看着通讯录里你的名字
而不停挣扎是否可以给你
传送一条祝福的信息

对不起，我不再爱你了
我不会再因为你跟谁
走在一起而肆意揣测，
折磨自己的身心

对不起,我不再爱你了
我不会再因为你而去关注
那本就不属于我的信息

对不起,我不再爱你了
我不会再去强调你的好 你的坏

对不起，我不再爱你了
我不会再因为收到你的信息
而放下身边所有的事情
只为了能第一时间回复你

对不起，我不再爱你了
所以，
我关闭了你QQ上显示的信息提醒
不会去思考是否要主动言语

对不起，我不再爱你了
所以，
我会在节日里送达祝福的信息给你
却不再在乎你是否回复同样的祝福

对不起，我不再爱你了
所以，
你在谁的身边停留或者消失都已经与我无关
我不去在乎 视而不见

对不起，我不再爱你了
已没有了期待与逃避的心理
对不起，我不再爱你了
所以，
当我在提起你
没有了澎湃的爱意或落寞的情绪
交织的不再是情感而仅止于回忆
对不起，我不再爱你了
所以，
我把你当作朋友关心 照顾 在乎
都无关乎爱情
对不起，我不再爱你了
所以，
我只想 只会 只愿 在乎自己
对不起，我不再爱你了
所以，
我希望你幸福祝你幸福 开心 快乐
只因为我已经不再爱你了
]]> http://405477201.qzone.qq.com/blog/1258520495#comment 134218249 Wed, 18 Nov 2009 05:01:35 GMT http://405477201.qzone.qq.com/blog/1258520495 http://405477201.qzone.qq.com/blog/1255918563

*今天很残酷,明天更残酷,后天很美好,但是绝大多数人死在明天晚上,见不着后天的太阳。
*最大的失败是放弃，最大的敌人是自己，最大的对手是时间。
*30%的人永远不可能相信你。不要让你的同事为你干活，而让我们的同事为我们的目标干活，共同努力，团结在一个共同的目标下面，就要比团结在你一个企业家底下容易的多。所以首先要说服大家认同共同的理想，而不是让大家来为你干活。
*上世纪80年代挣钱靠勇气，90年代靠关系，现在必须靠知识能力！
*在我看来有三种人，生意人：创造钱;商人：有所为，有所不为。企业家：为社会承担责任。企业家应该为社会创造环境。企业家必须要有创新的精神。
*发令枪一响，你是没时间看你的对手是怎么跑的。只有明天是我们的竞争对手。

1、免费，是世界上最贵的东西。
的确，免费是个很诱人的东西，最显著的例子却不是马云也不是阿里巴巴，而是马化腾和他的QQ。从98年开始，QQ就开始提供免费的即时聊天账号和软件下载，并且在功能上不断完善自己，直到有一天，那个胖企鹅说自己要收费了，我们才恍然大悟——你已经离不开他，你身边的所有人都在用QQ，从警察到****，无一例外。而直到现在，腾讯还保持着这个传统，每个业务初期都是免费的，瞄准现在年轻人爱时尚爱攀比的心理，赚足了票子。当你看见一张几K大的gif图都能卖4、5块钱的时候，你就不能不佩服马化腾真是只老狐狸。

2、要假设你融不到一分钱的情况去做事业。
什么叫没钱？不是说你饭都吃不饱了，如果真是那样，你还不如去救济站领取城市最低生活保障来的实在。如果你做网站就是为了赚融资，准备“花美国股民的钱”，那就也要假设一个融不到资的情况，毕竟你身边的部下你的兄弟都看着你，以你的马首是瞻，你自己爬不好摔死了是你活该，但是砸死一堆兄弟就是你不对了。不要眼高手低，踏实做事的人才有收获。

3、花时间去学习别人失败的经验。
这个没什么好评论的，我认为，等你什么时候能看别人惨败的经验，看得一身冷汗，你就离成功不远了。如今反映成功的例子和书越来越多，我倒是希望哪个出版社出本《营销史上最傻B的100个错误》，肯定卖的好！

4、营销最佳的语言是自己的语言，而不是套用别人的话。
能打动用户的，只有你自己最真实的东西。套话谁都在说，你说的不烦人家听的都烦了，营销需要的是一个人，一个聪明的人，而不是一台3、4十块的复读机。

5、每个企业都会有使命感，但必须要有能做到的使命感！
你改变行业风气了？没有，该骗点击还是得骗，该打擦边还是得打。
你利国利民了？没有，能偷税漏税你一样会去偷，能少一个人干活你还是得开。
你为社会为政府为民族能做什么？什么都做不了。
OK，埋头苦干，别管别人死活了，毕竟你还没成功。

6、最优秀的创业一定是简单的！优秀公司一定是简单的！
看看谁发家了，KFC和大M，连小学生玩大富翁都知道这两家的股票买了准赔不了，而他们卖的是什么？随便一个人都知道是简单到不能再简单的汉堡薯条汽水冰淇淋，但是他们为什么能横行中国几十年搞的人尽皆知，而有百十种甚至上千种珍馐佳肴的国内餐饮业却没一个能在全国各省都开连锁的？虽然原因很多，但是简单是个大问题。其实互联网业跟餐饮业有着惊人的相似，同样是关起门来做内容，打开大门给顾客，但是你不知道你门里走进的顾客是什么样的，有什么喜好。最简单的，才是适合更多人的。
那么企业呢？一个企业开几十个上百个部门，员工分化严重，互相钩心斗角，你怕我不服你管，我怕你告我黑状，能把事业做好才怪。高在郎的eNet就是个很好的例子。我曾经跟公司的每个人都说过，硅谷动力的人事不改革，他就做不到发布奥运会新闻那天。还融资还上市，扯淡！

7、如果你的公司目前只有两个人，你就在名片上把自己的称呼放低一点儿，这样会赢得尊重！
这个情况在很多小企业和小网站太常见了，明明是个4、5个人的小地方，非得告诉说这是CEO，这是COO，这是CFO，这是UFO……哦，UFO是飞碟。讲个小故事，当年刘备落魄之时，创业之初，公司只有两个铁杆员工，关羽跟张飞。而他们俩的官衔一个是马弓手一个是步弓手，连公孙瓒都说：“如此可谓埋没英雄！”此时刘备跟公孙瓒对话时也提及自己不过是“平原县令”，想想如果刘备当时说：“这俩是我兄弟，一起打黄巾的，关羽是骠骑大将军，张飞是兵马都督……”那我估计公孙瓒也不会拉着刘备一起投奔袁本初去了……

8、成功的企业一定要搞清楚为什么成功！
这个很好解释，别把功劳一个人占了，要明白你今天的荣誉和地位是谁给你的，好好对待自己的下属，对待自己的员工，才能让你的威信更高，在企业与企业之间也是如此，毛主席说的好，“谦虚使人进步”……

9、不要在乎别人别人如何看你,要在乎你自己如何看未来,看梦想,看世界..!

10、女性创业是一个挑战，女性创业最大的挑战和突破在于用人，用人最大的突破在于信任人。

11、赵尧你的整个成熟度，以及项目的可行性，我觉得刚才讲了，我们挺认同的。我可能担心的事第一您最骄傲的是你的团队，而你的团队恰恰是最担心的，创业时期不要找明星团队，或者成功者在一起，已经成功过在一起创业很难，创业初期要寻找那些没有成功，渴望成功，团结的团队。等到你一定程度的时候，请到一些人才，对你的投资，非常好。尤其是那种35岁，40岁的话已经有钱了，有成功了，我提醒你，创业要找最合适的人，不一定要找最成功的人。

12、我想很多事自己不想干就会变成任务.任何事如果不是强烈的兴趣都很难做好.创业就是那样的.

13、不要迷信成功学 要多看别人的失败经历(很多时候少听成功专家讲的话。所有的创业者多花点时间学习别人是怎么失败的，因为成功的原因有千千万万，失败的原因就一两个点，所以我的建议就是少听成功学讲座，真正的成功学是有心感受的，有一天你就是成功者，你讲任何话都是对的。)

14、“我永远相信只要永不放弃，我们还是有机会的。最后，我们还是坚信一点，这世界上只要有梦想，只要不断努力，只要不断学习，不管你长得如何，不管是这样，还是那样，男人的长相往往和他的的才华成反比。今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝对大部分是死在明天晚上，所以每个人不要放弃今天。”

15、“我认为，员工第一，客户第二。没有他们，就没有这个网站。也只有他们开心了，我们的客户才会开心。而客户们那些鼓励的言语，鼓励的话，又会让他们像发疯一样去工作，这也使得我们的网站不断地发展。”
“Judge 一个人， 一个公司是不是优秀，不要看他是不是Harvard，是不是Stanford.不要judge里面有多少名牌大学毕业生，而要judge这帮人干活是不是发疯一样干，看他每天下班是不是笑眯眯回家。”
我们认为与其把钱存在银行，不如把钱投在员工身上，我们坚信员工不成长，企业是不会成长。

15、“今天要在网上发财，概率并不是很大，但今天的网络，可以为大家省下很多成本。这个世界没有人能替你发财，只有你自己才能替你发财，你需要的是投资和投入，spend time，invest time，on the internet，把自己的时间投资在网络上面，网络一定会给大家省钱，但不一定今天就能赚多少钱，赚钱是明天的事，省钱，你今天就看得到。”

16、“看见10只兔子，你到底抓哪一只？有些人一会儿抓这个兔子，一会儿抓那个兔子，最后可能一只也抓不住。CEO 的主要任务不是寻找机会而是对机会说NO。机会太多，只能抓一个。我只能抓一只兔子，抓多了，什么都会丢掉。”

17、“任何企业家不会等到环境好了以后再做任何工作，企业家是在现在的环境，改善这个环境，光投诉，光抱怨有什么用呢？今天，失败只能怪你自己，要么大家都失败，现在有人成功了，而你失败了，就只能怪自己。就是一句话，哪怕你运气不好，也是你不对。”

18、“30%的人永远不可能相信你。不要让你的同事为你干活，而让我们的同事为我们的目标干活，共同努力，团结在一个共同的目标下面，就要比团结在你一个企业家底下容易的多。所以首先要说服大家认同共同的理想，而不是让大家来为你干活。”

＊如何把每一个人的才华真正地发挥作用，我们这就像拉车，如果有的人往这儿拉，有的人往那儿拉，互相之间自己给自己先乱掉了。当你有一个傻瓜时，很傻的，你很会很痛苦；你有50个傻瓜是最幸福的，吃饭、睡觉、上厕所排着队去的；你有一个聪明人时很带劲，你有50个聪明人实际上是最痛苦的，谁都不服谁。我在公司里的作用就象水泥，把许多优秀的人才粘合起来，使他们力气往一个地方使。
＊我们与竞争对手最大的区别就是我们知道他们要做什么，而他们不知道我们想做什么。我们想做什么， 没有必要让所有人知道。
＊网络上面就一句话，光脚的永远不怕穿鞋的。
＊互联网上失败一定是自己造成的，要不就是脑子发热，要不就是脑子不热，太冷了。
＊我觉得网络公司一定会犯错误，而且必须犯错误，网络公司最大的错误就是停在原地不动，最大的错误就是不犯错误。关键在于总结我们反思各种各样的错误，为明天跑的更好，错误还得犯，关键是不要犯同样的错误。
＊我们是教人钓鱼，而不是给人鱼。
＊中国电子商务的人必须要站起来走路，而不是老是手拉手，老是手拉着手要完蛋。
＊我是说阿里巴巴发现了金矿，那我们绝对不自己去挖，我们希望别人去挖，他挖了金矿给我一块就可以了。
＊我为什么能活下来？第一是由于我没有钱，第二是我对INTERNET一点不懂，第三是我想得像傻瓜一样。
＊If not now，when?If not me,who?
＊互联网像一杯啤酒，有沫的时候最好喝。
＊阿里巴巴的六脉神剑就是阿里巴巴的价值观：诚信、敬业、激情、拥抱变化、团队合作、客户第一。
＊我永远相信只要永不放弃，我们还是有机会的。最后，我们还是坚信一点，这世界上只要有梦想，只要不断努力，只要不断学习，不管你长得如何，不管是这样，还是那样，男人的长相往往和他的的才华成反比。今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝对大部分是死在明天晚上，所以每个人不要放弃今天。
＊三年以前我送一个同事去读MBA，我跟他说，如果毕业以后你忘了所学的东西，那你已经毕业了。如果你天天还想着所学的东西，那你就还没有毕业。学习MBA的知识，但要跳出MBA的局限。
＊对所有创业者来说，永远告诉自己一句话：从创业得第一天起，你每天要面对的是困难和失败，而不是成功。我最困难的时候还没有到，但有一天一定会到。困难不是不能躲避，不能让别人替你去抗。九年创业的经验告诉我，任何困难都必须你自己去面对。创业者就是面对困难。
＊ebay是大海里的鲨鱼，淘宝则是长江里的鳄鱼，鳄鱼在大海里与鲨鱼搏斗，结果可想而知，我们要把鲨鱼引到长江里来。
＊一个公司在两种情况下最容易犯错误，第一是有太多的钱的时候，第二是面对太多的机会，一个CEO看到的不应该是机会，因为机会无处不在，一个CEO更应该看到灾难，并把灾难扼杀在摇篮里。

]]> http://405477201.qzone.qq.com/blog/1255918563#comment 8389641 Mon, 19 Oct 2009 02:16:03 GMT http://405477201.qzone.qq.com/blog/1255918563 http://405477201.qzone.qq.com/blog/1254750162 岁月真他如梭啊！一晃就是四年过去了，这一开始就会有人问：“咦，怎么是四年？”
是的，四年，魔兽世界进入中国市场四年了。估计又有人要拍砖：“讲咱们的剑叁呢？又提山口山搞毛啊！”
其实我也不想提，但是却不得不提。
我不屑提那个流水生产、杀鸡取卵的完美，也不忍提那个心比天高、命比纸薄的天下贰。却不得不提那个让你做从未做过的事，那个影响了一代中国网游青年的魔兽世界。
魔兽世界如飓风般横扫中国网游市场已无需我赘言。我们应该注意到的是：在四年后的中国，任何一款有潜力、有竞争力的新网游面市，都免不了被人拿来与之作比较。
先不论这些比较是否都真具有可比性，我经常想到的一个问题的是，再过四年呢？再过十年呢？难道再过十年之后，我们还把魔兽世界拿来作为标杆跟新出的网游作比较？
答案在我这里是否定的！我不相信再过十年，世界上还不能出现一款可以超越魔兽世界的网游。
我甚至断言，五年之内，必定会出现一款无论从市场认可度还是游戏口碑上都全面超越魔兽世界的网游，再说保守一点，起码是在中国这个市场上超越。
那究竟是怎样的网游，才有能力才有资格在中国超越魔兽世界的成功？
是同一种西幻风格的战锤和指环王？还是韩国NCsoft公司旗下的或剑灵？还是某个纯正中国文化背景的国产网游？
在我看来，战锤和指环王先不谈超越魔兽世界，他们中的任何一款只要能够复制魔兽世界在中国市场的成功便已经算是伟大的胜利了，事实上现在愿意相信这一点的人的确少得可怜，我对此也是持怀疑态度。
天堂系列母公司NCsoft的两款大作，先谈，虽然现在被各大媒体和公会炒得热火朝天，但我个人观点是，以最乐观的态度来看，有可能成功，也有可能成为在中国最成功的韩国网游，但是要想超越魔兽世界，几乎是不可能，原因看下面我对剑灵的分析。
相比，我更看好剑灵。从NCsoft已经透露出来的视频来看，剑灵的画面和击打真实度已经站在当今网络游戏的最顶峰了，剑灵必将把物理引擎的效果发挥到一种极致。我更看好剑灵还有一个原因是，从视频里可以明显看出来，相比那既不西幻也不东方的杂交文化背景来看，剑灵里已经是明显的东方味道了。但是由于剑灵现在透露出来的资料和设定还是少之又少，不能推论最后结果如何，不过要说超越魔兽世界，我还是不太看好，原因有二。
一则：很简单，我从来都不相信韩国能做出什么有底蕴有味道的东西来。
二则：网游也并不是靠画面就能无敌的。事实上前段时间的奇迹世界、卓越之剑这两款韩国游戏，单论画面，那也是很牛逼哄哄的，当时的各种宣传也都是甚嚣尘上，跟现在的有得一拼。但是结果呢，还不是飞扬跋扈的来，灰头土脸的扑。不说比魔兽世界了，甚至比完美的花瓶流都不如，完美再艳俗，人家起码是咱们中国的公司，深谙中国行情，也了解国人心理，知道怎么能既迅速又稳妥地从消费者兜里掏出钱来。
既然我已经排除掉了上面那几款近两年会进入中国市场的外国大作，那现在就剩下唯一解了。到这里，可能很多人会马上发出不屑：“切。”
可我依然坚定的这样认为。我的意思是：如果五年以内有网游可以在中国市场全面超越魔兽世界的话，那应该是一款纯正中国文化背景的国产网游。
如果要究其原因的话，让我们回到今年北京奥运会的开幕式。当看到面朝日晷击缶而歌、当看到意韵悠远的文明长卷，为什么外国人都是惊艳、震撼、交口赞叹，而国人却很多都是面带微笑地泪流满面、克制不住那无声的啜泣。
在我看来，那是一种发自内心最深处的文化共鸣和一种厚重到无法描述的民族自豪感；那是刻进了骨子里的深邃和溶进了血脉里的传承。
而国人有时候又是极端的，比如说中国男足，有哪一个中国球迷不是对他们嗤之以鼻甚至是冷嘲热讽的。
可是不是中国球迷真的天生就厌恶中国男足，真的就喜欢羞辱他们呢？
其实不是的，所谓爱之深、责之切，只有爱得肝肠寸断才能恨得铭心刻骨，正是因为中国球迷热爱足球，而中国男足却从管理者到力行者都上行下效，常年地不争气、不思取，让满腔热情、满怀期望的中国球迷十几年来一次次地从期望到失望再到绝望，从惊心到伤心再到恶心，这才让现在的中国男足落得个姥姥不疼舅舅不爱的尴尬地位。
再看看中国的国产网游，我们不难发现，现在的国产网游虽然并没有像中国男足那么不受待见，却也颇有些相似之处。
“国产网游就是差劲、国产网游是垃圾、我永远不会玩国产网游。”现在类似这样的言论在各大网游社区和交流群屡见不鲜。可这些人是真的天生就对国产网游有偏见吗？我想其中大多数人也是被一些粗劣、急功近利的国产网游伤透了心而发出的泄愤之辞。我想，看北京奥运会开幕式看到流泪的国人，那些喷国产网游的玩家，也许正在其中。
其实真正有内涵有韵味的优秀国产网游向来都不缺乏追随者，像老天下贰的玩家们，为了那个返璞归真的远古洪荒世界，为了自己心中那一方净土不被亵渎，甚至都联合起来，把游戏厂商都告上了法庭。直至现在，就算失败了，他们亦把自己视为老天下贰的忠贞死士战斗在各大网游社区的最前沿。
他们为什么这么义无反顾？他们为什么这样毅然决然？还不是因为爱？还不是因为藏在心底的那点中国风情怀在这个浮躁、虚华的世界里无所依托？金刚努目和菩萨低眉原本是一般心肠啊！
国产网游之所以还不能像魔兽世界一样被中国玩家从市场上到口碑上双重接受，正是因为还没有一款国产网游能拨动中国玩家们心底的那根弦。也许老天下贰拨动了，但是最后却又自绝经脉，自杀了。
我想现在完美的祖龙工作室如果有魄力花三到五年的时间，沉下来潜心打造一款网游，我相信他们也能做出可以真正打动中国玩家的作品，可问题是他们几乎永远也不可能这样去做。
而在当下可以看出苗头的，真正有潜力、有竞争力的，具备我所要求的那些条件的国产网游，有三款。
第一款，当然是现在当仁不让的主角《剑侠情缘叁Online》。
第二款，是目标软件的《天骄3Online》
第三款，是昱泉国际的《新笑傲江湖Online》
由于后两款网游现在所放出来的资料都只是冰山一角，我不好管中窥豹，暂且不提。
而被我排在第一的西山居的剑叁，现在已经封测了！
首批玩家测试员的资格只有两千个。我虽然没有得到测试员资格，不过这两天晚上，我姐姐去休息之后，我都会用她的帐号，进游戏耍上半天。
我这两天测试游戏的感受是：西山居这五年的寂寞忍受和闭门苦修没有白费功夫，他们真的做出了了不起的网游！
从钟灵毓秀的登陆开始到古旧、拙朴的UI界面，从厚重、写实的游戏画面到淋漓尽致的操作感，从身临其境的场景音乐到马车、船夫的惬意传送，无一不体现出了熨帖国人内心的诚意。
而从整个游戏人物和场景风格来看，显然是倾注了西山居最大心血的地方：层林尽染的树林、落英缤纷的花海；一望无际的草原马场、百转千回的亭台楼榭；规模宏大的皇城宫殿、雄伟壮观的亘古城墙。处处体现出盛唐华夏领袖群伦的风采和海纳百川的自信。
最了不起的是，当你进入游戏所感受到的这一切，并无刻意粉饰的感觉，这一切是如此的从容不迫、自然而然地呈现在你面前，仿佛那些场景、那些壮丽已经在那里矗立了千年。如果一定要用一个词语来形容这一切，那就是——大气！
当然，我也并不是这么容易满足的，刻苦的西山居便是功力至此，我也仍有要求！
为什么不把当年那座冠绝天下的长安大明宫再原原本本的复制进长安城内呢？
个人来说，我对长安城的要求是最高的，因为那是中国古代皇城的典范，是盛唐文明的标杆。盛唐时的长安是全球第一个居住人口超过百万的国际性大都会，至少五分之一居民是“老外”，与世界上300多个国家地区联系往来。长安城的规模是当时东罗马帝国首都的3倍，是后世明清北京城的1.4倍。长安大明宫能装下四个半北京紫禁城。
而且剑叁里现在的长安城，雄伟壮丽是有了，却少了那些千姿百态的文化风采。
完美主义的我希望看到的是重现历史、重现那个领袖群伦、海纳百川的盛唐：让中亚民族的音乐歌舞在皇宫宅邸中彻夜飘荡，让翻领窄袖的胡服和坦胸露背的女装在街头并行，让基督教、伊斯兰教、摩尼教都在长安城内堂而皇之地兴建自己的教堂神庙。让黑皮肤的昆仑奴和来自朝鲜半岛的新罗婢成为贵族府邸里的常见风景，让白肤金发的胡姬当垆卖酒，让诗仙李白在长安的高楼上纵意一醉诗百篇。
当然，我所说的这些，如果要西山居把他们完整重现，估计得返工回去再闭关五年了。但是想象一下，如果西山居真的可以将这些场景都风骨皆俱地做进剑叁里面，那么还愁打动不了中国玩家？还愁赢得不了市场和口碑？在那种横贯千年和傲视苍穹的文明风采之下，魔兽世界又算得了什么？
话到这里，已经神意毕露了。我期望的是，假以时日，在某一年当我们与朋友谈论起各自追随的网游时，我们可以从容淡然的说：“我们不来自DND世界，我们不来自艾泽拉斯大陆，我们是来自中华！”
等我们都苍老到脱离了游戏的年龄，当我们回首曾经那些峥嵘的游戏岁月，可以毫不矫情地喊出一声：壮哉剑叁！ ]]> http://405477201.qzone.qq.com/blog/1254750162#comment 142606848 Mon, 05 Oct 2009 13:42:42 GMT http://405477201.qzone.qq.com/blog/1254750162 http://405477201.qzone.qq.com/blog/1254148447


]]> http://405477201.qzone.qq.com/blog/1254148447#comment 521 Mon, 28 Sep 2009 14:34:07 GMT http://405477201.qzone.qq.com/blog/1254148447 http://405477201.qzone.qq.com/blog/1253238256 明天国庆阅兵排演。今天下午三点半从光华桥到复兴门开始戒严。禁行交通，包括公交和地跌，行人呢？？？？？我可以徒步回家滴，别连走路的一起禁行了就好。
因为大部分人还是要坐车的，所以今天能提早下班了。
我在想，这么早回去，是继续剑三呢，还是补觉。 ]]> http://405477201.qzone.qq.com/blog/1253238256#comment 142606848 Fri, 18 Sep 2009 01:44:16 GMT http://405477201.qzone.qq.com/blog/1253238256 http://405477201.qzone.qq.com/blog/1253076396 记住这个日子。 ]]> http://405477201.qzone.qq.com/blog/1253076396#comment 134218240 Wed, 16 Sep 2009 04:46:36 GMT http://405477201.qzone.qq.com/blog/1253076396 http://405477201.qzone.qq.com/blog/1252461991 如果我给谈判对象发一封这样的邮件，会怎样？

moumou总：
你我都有合作成功的意愿，但需要彼此都拿出一些妥协的风度来。我方已经做出了很大的让步，考虑你们的意见，一而再，再而三下调价格，况且报价起初并不高。我们之所以妥协是为了能够长期合作，大家互惠互利。但是，作为合作伙伴关系，我们地位是平等的，我没有理由对你无休止百依百顺，你也没有权利对我漫无边际苛求。
我希望贵司也能拿出一些妥协的风度来，毕竟在价格上争论不休有违合作的初衷，也不利于长远的发展。 ]]> http://405477201.qzone.qq.com/blog/1252461991#comment 142606848 Wed, 09 Sep 2009 02:06:31 GMT http://405477201.qzone.qq.com/blog/1252461991 http://405477201.qzone.qq.com/blog/1251876486 身体器官工作表一览，睡觉别太晚了

任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
------------------------------------------
手、脚、身体各个穴位所对应的内脏 (图)

下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。


如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。
下面是手



身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。

拉拉耳朵养护全身器官
肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。
　　 中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。
　　一、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
　　二、手摩耳轮法 双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。
　　三、提拉耳尖法 用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。
　　四、搓弹双耳法 两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。
　　五、双手拉耳法 左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。
　　六、双手掩耳法 两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。
　　七、全耳按摩法 双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
　　八、双手扫耳法 以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。
　　以上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。

简单易学的强肾健体保健法

祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。　　肾虚病症有阴虚、阳虚之分。 　　肾阴虚者，有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。
　　肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。
　　中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等，都是不错的锻炼项目。下面介绍几个简单的保健方法，您可以试试。
　　搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。
　　揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩30~50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法常用之，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本的目的，有利于延年益寿。
　　发“吹”音　“吹”与肾相应，肾属水，故有滋养肾水的功效。反复做6~9遍。
　　另外，心脏对应的是“呵”音，肝脏对应的是“嘘”的音，脾对应的是“呼”的音，肺对应的是“斯”的音，三焦对应的是“唏”的音。发音的时间长一些，次数多一些。
　　健脾通胃肠气的保健方法：
　　双手重叠，顺时针绕肚脐揉腹，以通为主，可促进胃肠气通畅，逆时针绕肚脐揉腹，则以补为主，可起到健脾作用，便秘患者，多顺时针揉，脾虚者，则加逆时针揉，每次300~500下，每天1~2次。 ps:有氧运动之后，在腹部涂上减肥精油，按上述方式按摩还可以起到腹部局部减肥的作用。

祝福朋友们都有一个健康的好身体！ ]]> http://405477201.qzone.qq.com/blog/1251876486#comment 142606857 Wed, 02 Sep 2009 07:28:06 GMT http://405477201.qzone.qq.com/blog/1251876486 http://405477201.qzone.qq.com/blog/1251036214 看看你能做到几条。


粉色题板
> > 1. 在干净的床上裸睡
> > 2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
> > 3. 养成记录生理周期的习惯
> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
> > 5. 不翘二郎腿，以免压迫神经
> > 6. 贴身衣物不干洗
> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
> > 9. 如非必要，不使用卫生护垫
> > 10. 定期检查化妆品的保质期
> > 11. 洗浴后一小时再化妆
> > 12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
> > 13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史 > >

> >
蓝色题板
> > 1. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
> > 2. 如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机
> > 3. 复印文件时，与复印机保持至少一米
> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液
> > 5. 不趴在办公桌上午睡
> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
> > 9. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
> > 10. 每30分钟伸一次懒腰
> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫
> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
> > 15. 每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
> > 16. 每周晚过22：00的加班不超过一次

> > 绿色题板
> > 1. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
> > 2. 沐浴不超过10分钟
> > 3. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
> > 4. 用冷热水交替洗脸
> > 5. 不用塑料器皿盛装热水
> > 6. 定期清理冰箱
> > 7. 微波炉在工作时，请离开厨房
> > 8. 使用抽油烟机
> > 9. 晚餐时关掉电视机
> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
> > 16. 头发没干时，别急着入睡
> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
> >


黄色题板
> > 1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
> > 3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
> > 4. 多喝酸奶
> > 5. 无论什么原因，都别抽烟
> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
> > 7. 饮绿茶胜过红茶
> > 8. 重视早餐多过晚餐
> > 9. 控制盐的用量
> > 10. 起床后先刷牙，再喝水
> > 11. 经常嚼口香糖
> > 12. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
> > 14. 每周至少吃一次鱼
> > 15. 远离可乐等碳酸饮料
> > 16. 不喝久煮的火锅汤
> > 17. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
> > 18. 饭前吃水果胜过饭后
> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松 > >
> >
橙色题板
> > 1. 多享受早晨8－9点的阳光
> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要

喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠时间为晚10点到早6点，晚5点后少吃大餐，一天喝酒不能超过1杯，不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立即躺下，睡眠不足8小时人会变笨，有午觉习惯的人不易变老，手机剩一格点时不要打电话，因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍，还要记得要用左耳接电话，右耳接电话会直接伤到大脑。

也给大家分享几点。

现在很多女性朋友们，都有一个最爱得的毛病，就是乳腺癌。（千万不要摘。一摘就麻烦了，摘一个，过不了几年另一个必摘），和子宫肌瘤，卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生，但是知道这病的病理，他们都来至我们的例假。第5条，非常好。要养成记录生理周期的习惯。

正常的例假情况是每月28天，正负不能超过一天，每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行，量少了也不行。如果有痛经的女性朋友，不要不去管他，长期不管他，以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的，确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们，一定要调好。为什么有的宝宝生出来，有小孩多动症，隔三岔五的感冒，绝对偏食？就是妈妈的例假出问题了。

在食谱里添加杂粮和蔬菜，一定要多吃五谷杂粮。五谷：大豆，大米，玉米，小麦，谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的广告也越来越多了？其实就是因为我们长期吃的食物中激素，农药，化肥多过，肝脏的排泄力度不够，排不出来以后，很多的脏东西要通过卵巢来走，走不出来就会逐渐在堵塞，输卵管一堵，不孕症就太正常了。

夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里，就像庄博士说的，就形成寒淤，让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累。（子宫肌瘤就是积累的残留） ]]> http://405477201.qzone.qq.com/blog/1251036214#comment 142606857 Sun, 23 Aug 2009 14:03:34 GMT http://405477201.qzone.qq.com/blog/1251036214