行走人生

[转]韩国减肥法：每天只需10分钟，跟肥肉说88

412181138@qq.com(行走人生) — Thu, 26 Nov 2009 05:38:12 GMT

按上面图片中的动作做，每天每个动作重复20次，只要坚持，一定可以修出漂亮身材！大家不妨试试看哦……

没有毅力没有毅力啊！！！

央视2套《经济与法》栏目错误报道的声明冯德全亲笔

412181138@qq.com(行走人生) — Wed, 25 Nov 2009 04:55:50 GMT

于教育部办公厅的
“关于《早教革命》一书冒用教育部名义进行虚假宣传的声明”的我的几点说明

冯德全

一、我从事教育实践和研究56年，近31年专攻0～6岁胎婴幼儿早期教育，写有30余本著作。其中除《0岁方案》系列为我研究所函授、邮购用书外，其余《冯德全早教方案》系列，《新编0岁方案》系列，《早教革命》系列及配套光盘都有合作单位负责出版、印刷、宣传、发行。按与合作单位协议，我本人只负责撰写内容，接受拍摄，不管出版、发行的事，只管“文责自负”、“言责自负”。
我30多年的书稿、论文、文章、光盘、讲课录音、录像从来都是公开的，我的讲学任人摄像、录音，从来诚挚欢迎各方专家和广大读者对我所有著作、言论批评指正，今天仍然如此，欢迎各方批评、研讨、切磋、争鸣！

二、我拥护11月18日，教育部办公厅“关于《早教革命》一书冒用教育部名义进行虚假宣传的声明”。教育部办公厅称：他们“从未组织、授权任何单位和个人编写《早教革命》，更未鉴定、推荐和倡导《早教革命》。《早教革命》一书的编写、出版发行和推广行为均与我部无关”。说得非常正确，有关《早教革命》的虚假宣传应由《早教革命》经销者负完全的责任。是《早教革命》部分销售商的行为，他们的虚假宣传我也是受害者。

三、我受聘于教育部科学教育·儿童潜能开发课题顾问完全属实。大约五六年前我居住深圳期间，教育部科学教育·儿童潜能开发课题组正在南京（课题组所在实验基地）举办全国加盟培训班，课题组负责人徐文怀同志急邀我前往南京培训班讲学，我的义务讲课受到与会者（大约100多人）的热烈欢迎。讲课后徐文怀同志征得我的首肯后高兴地宣布，特聘我为教育部科学教育·儿童潜能开发课题组高级顾问，全场又爆热烈掌声。徐先生说要给我发聘书，后来也许工作忙忘记了，我也并不在意顾问一纸，因为我担任全国机构顾问太多，怎会记得去要此证书呢？此事在场开会的，我认识的大约有陈慧、格日乐、胡军、曹博、熊燕、扈鸣等同志，我想他们和100多位与会者都可以作证。
以后一段时间，教育部科学教育·儿童潜能开发课题组一个子课题负责人曹博同志，又来请我任子课题顾问并送来了聘书。此聘书目前在我武汉的家里存放，如需查证，我愿意公布于众。
四、我拥护教育部办公厅“关于《早教革命》一书冒用教育部名义进行虚假宣传的声明”，但其中有几点不同意见，供领导同志参考：
1、“声明”是关于《早教革命》一书“冒用教育部名义进行虚假宣传”为题，是针对“虚假宣传”的；但在这一主题内又写了“儿童早期过早进行识字强化训练违反儿童身心发展规律，请有关单位和广大家长提高警惕，谨防上当受骗。”
这是很不妥当的，因为二者是两回事，性质完全不同，题目是揭露虚假宣传，是属市场“打假”声明，而后者是有关识字教育的学术讨论，而学术讨论的问题，领导机关是不便“打棍子”的，因为学术问题是要按“百花齐放，百家争鸣”的方针来处理的，才利于不同学术观点的同志取长补短，科学创新；何况我提倡的“视觉语言”理论指导下的环境濡染识字、生活游戏识字，像宝宝学认物、说话、走路、听音乐一样，孩子们非常快乐，毫无负担！个别家庭可能实施有偏差，我们应当满怀热情帮助他们才是！
2、我的早教理论不论是正确也好还是谬误也好，但“视觉语言和听觉语言同步、相似发展论”只是其中的一个部份，我发表的《0岁方案》到《早教革命》中，还有其它许多许多非常重要的部份（如“人类重新认识胎婴幼儿论”、“两个生命同时养育论”，“性格培养放在首位论”、“早期教育方法论”等），而教育部办公厅的“声明”一字不提，这会给社会造成一种“冯式早期教育只强化婴幼儿识字”的误导。

3、我研究早期教育整整31年，当时在国家教委（初教司给我来信，时任教委主任的李鹏同志曾派人前来关心），全国妇联（来信，当时康大姐也很关注），国家计生委（有信，请我多次出席早教示范区会议，给我发有两项高级聘书），国家科委（对我项目有专家团评估报告书），以及许多国家领导人和科学家、教育家程思远、费孝通、钱学森、于光远、彭佩云、王夫棠、薛焕玉、李成文、张微之等都关心这项目，这项目又有我们专家团队艰难困苦走过31年的奋斗历程……，有关部门不向我当事人作哪怕是一个电话的调查询问，就突然发表《声明》，批判我“过早强化识字”，“ 谨防上当受骗”，我深深感到遗憾和无限的哀伤！

五、我也理解教育部办公厅的同志，你们了解从《0岁方案》到《早教革命》的发展过程确有一定困难，因为：一是31年，时间跨度太长；二是教育思想上同一领域有不同观念，情况较复杂，你们受不同影响；三是整个过程人事更迭频繁，可能我上报的资料并未交接。再说谁又知道民间教育研究的艰苦和辛酸呢！想起30年的经历……我经常想哭！但在软科学领域里不用国家一分钱，凭着“一支笔杆一张嘴，一张月票两条腿”起家，坚持31年漫长岁月，初步完成一个创新的早教理论体系，这在当今中国恐怕也是绝无仅有的，我渴望教育部办公厅领导同志们的关爱！

六、我和我的研究团队的最高理想是：变沉重的人口负担为无穷的人才资源；变艰辛的养儿育女为无限甜蜜的天伦之乐；并希望改变千古流传的“可怜天下父母心”，建设“快乐天下父母心”的中华科学育儿新文化！
为了早日实现这一理想，我更渴望教育部办公厅大力号召教育界百花齐放，百家争鸣，发展科学的早教事业，带领我们前进，包括支持民间早教研究机构！我研究的项目，早已获得“中国早期教育最具影响力品牌”证书，我热望教育部办公厅大力支持我们，让中国早教品牌走向世界！最近我的著作（其实是30年来广大会员育儿经验的结晶）国外翻译出版就是一个好兆头。
我们一定要响应党中央号召，建设创新型国家！社会的进步离不开创新型人才，而创新型人才离不开创新的教育。我寄希望于国家教育部的领导同志鼓励教育创新，重视人才的“根系教育”，也帮助我一个从事教育56年的老教育工作者实现早教创新梦想之心愿！
谢谢耐心看完本“说明”的读者们，真诚欢迎各位批评！
2009年11月22日于杭州

[转]向冯德全教授敬礼

412181138@qq.com(行走人生) — Tue, 24 Nov 2009 02:36:35 GMT

心痛！痛心！

今天上午又细心看了中央电视台二台经济与法节目，前天也看到了教育部的公告，主要内容是关于《早教革命》的虚假广告宣传问题，真的很惊讶和痛心！很遗憾的是我在此之前竟然没有看到这样的电视广告片，真的不知道是什么时候制作和播放的。这也是我没有看地方电视台习惯的遗憾。不知道整个广告的内容到底是怎么宣传的。
对于广告的内容，如果真的是那样的，真的是有虚假成分了。真不明白商家为什么要冒用教育部的名义？为什么要盗用中央电视台的节目画面和主持人呢？为什么要对孙天昌冠以高考状元的头衔呢？为什么不征求意见就私自作为广告宣传呢？
电视台的报道主要是针对广告宣传内容部分进行揭露：也就是所称的虚假部分。这是应该加以谴责和批判的。我本人也非常支持。
不过孙天昌的案例真的很蹊跷：为什么每次冯氏早教大型活动，他家都有人参加，并作为成功案例进行介绍、报告并发表文章呢？为什么他家办的早教机构还被列为冯氏早教相关机构呢？为什么现在出事了才说与冯氏早教没有关系呢？为什么-----？？？不过孙天昌从小就开始识字并达到阅读的能力了，其父母还极力主张推荐孩子应该从小识字阅读的，并发表了相关文章。
但是有心的人会发现对早教革命书籍内容本身却没有提出问题和批评，只是对识字表示了质疑。外包装上的内容先期并没有那样的告示，可能是后期出版添加上去的吧。
对于识字方面，本人也写过一些文章，基本上表达了自己的观点，不想在此啰嗦、评说。因为有关孩子识字问题已经争论好几十年了，一直没有定论。报道中引用一个幼儿园的老师，也就是用两个不太能够说明问题的案例拿来说明问题，实在是有点牵强附会了。电视中这方面的访谈内容专家论点和幼儿园案例前后都是矛盾的（将另文分析）。
本人接触冯氏早教已经近20年了，跟随冯老也有一段时间了，对冯氏早教的发展历程还是了解一些情况的。
中国的早教能够走到今天确实不易。但是疏于管理，早教学术界、研究机构和实体机构都是鱼龙混杂。婴幼儿早教方面的研究高级人才实在是太少了，没有形成良好的学术风气，国内没有形成比较一致或者相似的理论和理念。再加上婴幼儿早教机构的私有化，所以形成今天这样的局面，真的是不愿意看到。但是我们又是一介草民，怎么可能影响高层决策呢。
就像有些地方禁止“奥数”一样。我曾经写道，奥数何罪之有？奥数难道不是好东西吗？为什么会产生那样的负面效果呢？因为学生的奥数成绩被“政治化”了：学生奥数成绩成为某些学校的招牌，成了有些领导升迁的政绩。大学英语四、六级考试都是如此。出发点都是好的，但是运作的过程中就走偏了。早教界更是如此。由于私有化越来愈多，竞争十分激烈。把早教过度商业化，就形成了今天的混乱局面。
《早教革命》发行和经营机构在一定程度上成全了“冯氏早教”的推广，但是其过度的商业化操作，又面临另外一个困难局面，希望相关机构能够接受教训，化解此次危机。
冯老已经为此事专门到相关部门和机构去了解、调查情况了。想到一位74岁的老人，还在为别人的过错而奔波和背锅，真的是于心不忍。这也是冯老的重大失误！最为冤枉的还是冯老！因为外界并不太了解《早教革命》的发行和运作、经营模式。我们也是心有余而力不足呀！
希望国家有关部门能够以此为契机，对婴幼儿早期教育能够全面整改和加强管理，使我国的早教市场净化、早日步入正规、健康发展之路。但愿该事件不要对我国的早教发展产生过多的不利影响！

相关链接：
http://www.gov.cn/fwxx/wy/2009-11/19/content_1468166.htm
http://news.sina.com.cn/o/2009-11-20/061516637772s.shtml
http://space.tv.cctv.com/video/VIDE1258722169493885

转自

[转]石家庄人民的智慧—雪人

412181138@qq.com(行走人生) — Mon, 16 Nov 2009 05:00:44 GMT

这

里面藏着一辆车

[转]___41种粥的做法学会了去温暖爱的人的胃吧 ~~~~

412181138@qq.com(行走人生) — Thu, 15 Oct 2009 05:46:56 GMT

蔬菜牛肉粥
蔬菜牛肉粥
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5
个，盐--若干
制法（1）准备牛肉精肉并磨碎。
（2）将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
（3）将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
02 豆腐粥
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干
制法（1）将豆腐切成小块。
（2）将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
（3）煮至粘稠时加入适量的盐调味。
03 鸡蛋粥
原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干
制法（1）将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
（2）将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
（3）煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
04 蔬菜鱼肉粥
原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米
饭--1/4碗
制法（1）将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
（2）将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
（3）将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
（4）煮至粘稠时放入酱油调味。

干酪粥

05 干酪粥
原料：米饭--1/6碗，水--1/2杯，干酪--5克
制法（1）将干酪切碎。
（2）将米饭入锅加适量水煮。
（3）煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。
06 豌豆粥
原料：米饭--1/4碗，豌豆--5个，牛奶--1/4杯，盐--若干
制法（1）将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。
（2）在米饭中加适量水用小锅煮沸。
（3）之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。
（4）加盐调味。
07 胡桃粥
原料：糯米--1/3杯，胡桃--5个，红枣--1个，盐--若干
制法（1）将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。
（2）将红枣去核并用水浸泡后捣碎。
（3）将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。
（4）煮好后用盐调味。
08 苹果麦片粥
原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个
制法（1）将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
（2）将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。（3）煮
开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。

芋头粥
09 鱼肉牛奶粥
原料：鱼白肉--1/6块，牛奶--1大匙，盐--若干
制法（1）将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。
（2）将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。

10 芋头粥
原料：芋头--1/2个，肉汤--1大匙，酱油--若干
制法（1）将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。
（2）将芋头炖烂后捣碎并过滤。
（3）将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下。
（4）煮至粘稠后加酱油调味。
11 土豆粥
原料：土豆--1/3个，牛奶--2大匙，熟蛋黄--1/4个，盐--若干
制法（1）将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。
（2）将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，粘稠后加盐。
（3）将蛋黄捣碎放在土豆泥里。
12 干酪面包粥
原料：主食面包--1片，牛奶--2/3杯，干酪粉--1/2匙
制法（1）将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。
（2）把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉。
也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。

番茄粥
13 胡萝卜酸奶粥
原料：胡萝卜--1/10个，面粉--1小匙，卷心菜--10克，酸奶--1大匙，肉汤--3大匙，黄
油--若干
制法（1）将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。
（2）用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。
（3）将炖好的材料冷却后与酸奶拌好
14 番茄粥
原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--若干
制法（1）将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。
（2）将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。
（3）煮好后加入番茄，加盐调味。
15 鸡肉粥
原料：鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若
干
制法（1）将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。
（2）将菠菜炖熟并切碎。
（3）米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。
16 裙带菜红蛤粥
原料：干红蛤--2个，干裙带菜--20克，大米--1/4杯
制法（1）将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。
（2）将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。
（3）以1：10的比例将米和水调好，加入裙带菜和红蛤同煮。
（4）煮好之后用盐调味。

红薯鸡蛋粥
17 红薯鸡蛋粥
原料：红薯--1/6块，鸡蛋--1个，牛奶--2大匙
制法（1）将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。
（2）将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。
（3）红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。
（4）粘稠时放入蛋黄，搅匀。
18 栗子粥
原料：栗子--5个，海带清汤--1/2杯
制法（1）将栗子煮熟之后去皮，捣碎。
（2）海带清汤煮沸后加栗子同煮。
栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。
19 蔬菜粥
原料：牛肉--20克，大米--1/3杯，胡萝卜、洋葱--若干，香油、酱油--若干
制法（1）大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。
（2）用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。
（3）将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。

20 大酱粥
原料：米粥--1小碗，大酱--1/2小匙，胡萝卜、洋葱、菠菜--若干
制法（1）将胡萝卜、洋葱、菠菜切成碎块。
（2）蔬菜加清汤煮制，随后放入米粥同煮。
（3）煮好之后放大酱调味。

莲子桂圆粥

21 胡萝卜粥
原料：准备胡萝卜(红萝卜)适量
制作：把胡萝卜洗净去除根须放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂取出晾凉捣烂成泥
如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖
特点：清香适口胡萝卜味甘性平有健脾助消化之功并含有胡萝卜素B族维生素
脂肪糖类其中含大量果胶有收敛和吸附作用患儿腹泻食用后可以抑制肠道蠕动
对抑制消化不良所引起的腹泻非常合适
22 脊肉粥
猪脊肉是指猪脊背上的精肉
古代人已作为药用其性味甘咸平猪瘦肉含有丰富的蛋白质并含有较多的碳水
化合物钙磷铁等营养成分可防止发生营养不良
原料：猪脊肉100克粳米100克食盐香油川椒粉各少许
制作：先将猪脊肉洗净切成小块放锅内用香油炒一下然后加入粳米煮粥待粥
将烂熟时加入盐胡椒粉调味再煮沸即成
特点：粥有肉香油等调味品味道极好此粥补益人体小儿常食可防止发生
贫血
23.莲子桂圆粥
[原料]莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。
[做法]取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。
[用法]每日2次，温热食用。
[作用]补心脾，益气血。适用于失血性贫血。
[评注]桂圆大补、不宜久用；莲子能平补不峻、可以久服。伏案诵读、劳伤心脾、记忆减退、纳谷不香者，可常吃莲子粥。
24.八宝粥
[原料]芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。
[做法]先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。
[用法]分顿调糖食用，连吃数日。
[作用]健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。
[评注]八宝粥超市有卖，温热服用效果较好，健康人食用可强身健体。

柏子仁粥
25.柏子仁粥
[原料]柏子仁15克、粳米100克、蜂蜜适量。
[做法]先将柏子仁去除皮、壳、杂质，捣烂，与粳米煮粥，待粥将时，兑入蜂蜜，稍煮开锅即可。
[用法]每日2次，连服3天。
[作用]润肠通便、养心安神。适用于心悸、失眠、健忘、长期便秘或老年性便秘。
[评注]柏子仁甘平、有养心安神、滋阴养肝、舒脾润肠、美颜乌发等作用。柏子仁含脂肪油14%、少量挥发油、皂甙等物质，为常用的滋补安神药。
26.酸枣仁粥
[原料]酸枣仁末15克、粳米100克。
[做法]先以粳米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末再煮片刻即可。
[用法]早晚温服。
[作用]养心、安神、敛汗。适用于神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈。
[评注]酸枣仁末入粥中酸甘适口，深受欢迎。酸枣仁生用炒用均可，炒时间过常能破坏有效成分。可取酸枣仁微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。
27.小米枣仁粥
[原料]小米100克、酸枣仁末15克、蜂蜜40克。
[做法]将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。
[用法]每日2次，加蜂蜜温服。
[作用]补脾润燥，宁心安神。主治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。
[评注]酸枣仁能宁心安神，小米可补脾养心。酸枣仁在锅内微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。
28.绿豆粥
[原料]
绿豆30g，粳米100g
[做法]
1．将绿豆、粳米淘洗干净。
2．把绿豆、粳米放入锅内，加水约500g，煮至米烂汁黏时即可离火食用。每日服食1-2次。
[营养]
内含蛋白质13.6g，脂肪0.65g，碳水化合物95.7g，钙39mg，磷25.9mg，铁2.7mg，维生素A0.20国际单位，维生素B10.2mg，维生素B21.5mg，尼克酸0.6mg，能产热453kcal。
[功能]
绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，与粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益气、养血生津，确为夏季解暑佳品，且因本品并非过于寒凉，不会滞胃凉脾，是产后防暑、解暑佳品。

金银花粥
29.银杏粥
益元气、补五脏、抗衰老，老年、体弱多病者尤佳。正常人食之健体。宜家庭食用。
做法：
银杏仁（去壳后用沸水烫去内种皮）6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，同时放入锅中，文火煮熟即成。以粳米成糊糜状即可。
银杏宜与其他淡甜低糖的米粥类相配，如银杏八宝粥、银杏绿豆粥、银杏沙参莲子粥等，糖以冰糖、白糖为宜。
30.金银花粥
材料：金银花30克，白米30克。
做法：金银花可在药材店买到。先用水煎煮，取其浓汁，加入白米30克，水300毫升，再煮为稀薄的粥。
功效：可用来防治中暑，以及各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等等。
31.莲藕粥
材料：鲜藕200克，白米100克，白糖少许。
做法：先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥，待粥熟时，再调入些许白糖，即可进食。
功效：益气养阴，健脾开胃，老年人体虚，热天里食欲不振、大便溏薄、热病口渴等等都能进食。
32.白木耳粥
材料：白木耳60克，糯米100克。
做法：白木耳先用清水发泡洗净。糯米淘净后，置入锅内加水烧开，再放入银耳，熬煮成粥，调入一些冰糖即成。
功效：滋阴生津、润肺养胃、益气和血，可治虚劳咳嗽、痰中带血、阴虚口渴。

麦冬竹叶粥
33.红枣粥
材料：红枣，白米，分量可随自己口味决定。
做法：很简单，在白粥煮至七成熟的时候，放入红枣同煮。
功效：具有养脾、润心肺、补五脏、治虚损的功用，对于血压低、肺虚咳嗽，有一定增益。
34.麦冬竹叶粥
材料：麦冬30克，甘草10克，竹叶15克，白米100克，去核红枣6枚。
做法：将麦冬、甘草、竹叶先用水煎熬，取汁，加入粳米、红枣一起煮成粥。
功效：带点淡淡的清甜，具有清热解暑、益气和健胃等功效，假如感到暑热口渴、气短乏力、不思饮食，不妨一试。
35.豆浆粥
做法：豆腐浆适量，粳米50克，一同煮粥。
功效：有润肺胃、消胀满、下浊气、利小便的功效，夏天常食可消暑、利湿，并适用于治疗炎夏食欲不振、体倦乏力诸症。
36.薄荷粥
做法：用大米150克煮成粥，另用鲜薄荷100克或用干薄荷20克煎成较浓的汤，加适量白糖后倒入粥内，搅和后凉服。
功效：对治疗夏季风热感冒、头痛目赤、风疹瘙痒、咽喉痛等症甚佳。

菊花粥
37.菊花粥
做法：用黄菊花20克，稍加水煎成菊花水，去菊花，将此水与大米160克共煮成粥。
功效：此粥对夏季风热感冒、目赤昏花、疗疮肿毒及高血压患者较为适宜。
38.芦根粥
做法：鲜芦根150克，竹茹15克，粳米60克，生姜2片，将芦根洗净、切段，与竹茹同煎，去渣加粳米、生姜煮成粥，分2次服食。
功效：有清热、除烦、生津、止呕的功效，适用于治疗中暑烦渴、恶心呕吐。

39.鸡粥
主料：鸡肉200克
调料：葱末5克，盐5克，熟油、胡椒粉各少许，姜片5克，香菜末。
做法：
1：将大米淘洗干净，放入锅内，加水2000克，烧开后用小火煮成粥
2：鸡肉放入另一只锅内，加姜片和水，烧开后小火煮熟，捞出晾凉，把鸡肉撕成丝，再用葱末，盐、胡椒粉、熟油拌匀调味。
3：把调好味的鸡丝倒入粥锅内，用文火稍煮一会儿，撒上香菜末即成。概据个人的喜好与习惯，也可不加香菜末。
特点：味道鲜美可口，常食可滋养五脏、补气血。

40.皮蛋瘦肉粥
煮粥用料：瘦肉1块（猪腱肉最好），皮蛋2个（无铅皮蛋，一则健康些，二则石灰味没那么大），姜1块，水足量，油盐适量。
要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要诀如下：
（1）挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软；
（2）煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干净后，要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水（2茶匙）拌匀，腌至少半小时，放心，虽然用了很多油，但是油会在煮粥的过程中挥发，令米绵烂，所以并不油腻的；
（3）煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉：煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，不必太考究是猪的哪一块肉，总之要保持一整块肉块不要切开（我一般用大约巴掌大，1－2厘米厚的一块猪肉，如果条件许可，用猪腱肉更好味）。如果用瘦肉煮粥，那么要先用沸水把瘦肉略
略煮煮，然后洗净；如果喜欢用腌的咸猪肉煮粥，那么要提前一天腌咸猪肉，方法如下：
猪肉一块，冲洗干净，抹干，撒2－3茶匙盐，均匀涂抹在肉上，放冰箱下格（就是不会冻成冰的保鲜格）腌12小时或更长时间才可以入味；
（4）煮粥的水要充分沸腾才下材料：大汤锅中放很多水，煮沸，才放材料。先下肉块、姜片，火不要关小，肉块到了沸水中，外面的部分遇热而熟硬，封住了里面的肉汁，这样肉煮了粥后也不难吃，然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋，而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮，皮蛋会融化，融入粥的味道中；
（5）先大火，后小火，火候要足：水沸了，下了材料后，先大火煮20分钟，然后再转小火煮1个半小时，火候足，粥就绵软入味而且容易消化；
（6）粥的质感处理：在转小火煮了1个半小时后，把第二个皮蛋也切碎，同时把煮在粥中的瘦肉捞出来，用筷子扒拉，撕成丝丝状，跟第二个皮蛋一起放回粥中，同煮最后半小时，然后关火。第二个皮蛋在关火前半小时加入粥中，半小时可将第二个皮蛋煮得既没有石灰味，同时又变软滑，吃粥时也能吃到有皮蛋，而肉因为是水沸时下的，还保持了一定鲜味，撕成丝后放回粥中，特别好吃。
这样煮出来的粥不必下盐，好味，而且下火，容易消化。如果粥有点粘底，请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮，要不粥会有糊味，我们通常会放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮，水沸腾过程中，小调羹也被带动，可以防止粥煮粘底。

41.南瓜粥
原料：南瓜250g，米50g，白糖少量
做法：
（1）先将南瓜蒸软，混着蒸出来的南瓜汁一起捣成南瓜泥；
（2）将米下锅加入适量的水，大火煮开3分钟，加入南瓜泥不停搅拌直至再次煮开，开小火继续煮15—20分钟就可以咯；
（3）加入适量的白糖或者放凉后加入蜂蜜；
我个人觉得南瓜粥已经有很清甜的香味了，为了身材着想，我就没有加糖。而且放冰箱冰过以后更好喝！

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412181138@qq.com(行走人生) — Mon, 14 Sep 2009 02:05:41 GMT

1.在衣领和袖口处均匀地涂上一些牙膏，用毛刷轻轻刷洗，再用清水漂净，即可除去污渍。
　　2.只要在新房间内放一碗醋，两三天后，新房的油漆味就会很快消失。
　　3.毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复弹。
　　4.把生黑斑的铝制品泡在醋水混合液中，10分钟后取出清洗，便会光洁如新。
　　5.将新买的牛仔裤放入浓盐中浸泡12小时，再用清水洗净，以后再洗涤时就不易褪色。
　　6.选购羽绒服时，可将羽绒服放在桌子上，用手拍打，蓬松度越高说明绒质越好，含绒量也越多。
　　7.金首饰表面发旧，用鹿皮（或其他柔软的皮）蘸少许牙膏轻轻擦拭，既可光亮如新。
　　8.要去除烤炉内的污物，请在炉子还温热的时候把盐撒在上面，冷却后，再用湿海绵体擦拭即可。
　　9.室内植物，例如菊花、常春藤、吊兰，是天然的空气清新剂。
　　10.用45毫升白醋和4升冷水的溶液拭擦，就可使窗户玻璃洁净透明。
　　11.切洋葱等蔬菜时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流泪了。
　　12.车船行驶途中，将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中，可以防晕车。
　　13.家用电器的缝隙里常常会积藏很多灰尘，可将废旧的毛笔用来清除，非常方便。
　　14.将晒干的残茶叶，在卫生间燃烧熏烟，能除去污秽处的恶臭。
　　15.在墨汁中加少量肥皂水（或茶水），搅拌均匀，用这样的墨汁写出的字迹可保持色迹不变。
　　16.CD片不小心刮伤，只要用油性笔涂在刮痕上即可，不论什么颜色的油性笔都可以。
　　17.价钱卷标很难撕掉，可用吹风机吹热一下再撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹。
　　18.新鲜蛋用灯光照，空头很小，蛋内完全透亮，呈桔红色，蛋内无黑点，无红影。
　　19.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净。
　　20.新做好的头发只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，就可以防止头发变型。
　　21.在1斤面粉里掺入6个蛋清，包的饺子起锅后收水快，不易粘连。
　　22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长。
　　23.炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美。
　　24.豆浆不可与药物同饮，会破坏豆浆的营养成分，如四环素等抗生类药物等。
　　25.煎荷包蛋时，在蛋的周围滴几滴热水，煎好的蛋特别鲜美。
　　26.取新鲜桔子皮若干，分散放入冰箱内，三天后打开冰箱，清香扑鼻，异味全无。
　　27.萝卜与羊肉同煮，或在锅中放几料绿豆，都可除去腥膻味。
　　28.上午喝绿茶开胃、醒神，下午泡饮枸杞可以改善体质，有利安眠。
　　29.将鱼洗净放入淘米水中浸泡两小时，经这样处理的鱼烧出来味道鲜嫩可口。
　　30.吃荤之后不要立即喝茶，茶叶中含有大量靶酸蛋白质，这种蛋白质能引起脂肪肝。
　　31.凡红色或紫色的棉织物，若用醋配以清水洗涤，可使光泽如新。
　　32.早晚空腹吃个苹果，有利于治疗中老年人便秘。
　　33.厨房的地板屯积油垢后，拖地前，不妨在拖把上倒入一些醋就能轻松去除油污。
　　34.烤肉食用前，记得滴上新鲜柠檬汁，除了增添风味外，柠檬中的vitC上有解毒作用。
　　35.瓶中插的鲜花不防在清水中加几滴白醋或漂白水，即可使保持花朵鲜艳如初。
　　36.当衣裤的拉练卡住或不易拉动时，先涂上蜡，再以乾布擦拭，就能轻松拉动。
　　37.新购的有色花布，第一次下水时，加盐浸泡十五分钟后再取出冲洗，可防止布料褪色。
　　38.牛奶过期不能喝时，可将抹布浸湿，用来擦桌子地板，很快就可以将污垢除去。
　　39.若将铝制锅烧焦，可在锅中放个洋葱和少许水加以煮沸，不久所有的烧焦物都会浮起来。
　　40.小镜或橱镜等有了污垢，可用软布浸湿煤油或蘸蜡擦拭。
　　41.旧照片变新法：照片旧或脏了，用棉花蘸点酒精擦拭，擦后如新的一样。
　　42.用纸巾蘸少许花露水，擦拭电话机身、听筒及按键或手机，能使电话、手机保持洁净。
　　43.煮老牛肉时，可在牛肉大块上涂抹一层芥末粉，次日煮前洗净，肉烂且嫩。
　　44.可用半干的肥皂土擦镜片两面，然后抹匀拭亮。用此法，眼镜片遇热不容易发雾气。
　　45.试用蒸汽熨斗在凹处喷一些蒸气，然后用熨斗烫。用硬毛的牙刷挑起凹处的毛，在轻轻刷顺，即可去除地毯上的家俱置痕。
　　46.利用铝箔纸，将二、三张叠在一起，用剪刀剪一剪，就可以使剪刀恢复锐利。
　　47.以棉花棒沾酒精，可以清除收录音机磁头上的灰尘。只是如此就能使音质复元。
　　48.可以在烟灰缸内洒一点盐，再以软木塞或抹布擦拭，即可去除污垢。
　　49.裙襟、裤脚折痕先以旧牙刷涂一点薄醋在折痕上，然后以低温烫，就几乎看不出来了。
　　50.可将新丝袜放进冷冻库中，冻硬直接取出自然解冻后，穿上时就不会脱线了。
　　51.棉质的黑色衣服褪色时，可在水中加一点啤酒冲洗就可防止褪色。
　　52.在洗白色丝衬衫之前，先涂上牛奶。如此就能不可思议地防止变黄。
　　53.将衣物柔软剂以十倍水稀释，再用纸巾或软布沾取轻拭CD音响表面，可以轻松去除灰尘。
　　54.可将有裂痕的盘子放进锅里倒入牛奶，加热四至五分钟，取出盘子后裂痕几乎消失不见。
　　55.将饼干装罐时同时放进一块方糖。方糖会吸收罐中的湿气，可保持饼干的香脆可口。
　　56.鸡蛋加入少许温水搅拌倒入油锅炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松鲜嫩。
　　57.新买的砂锅首次使用，最好用来熬粥或煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。
　　58.煮饭不宜用生水。若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。
　　59.生日蜡烛先放到冰箱冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上点燃后就没烛油流下弄脏蛋糕。
　　60.正版手机机身号码，外包装号码，从手机上调出的号码三号应该是一致的。
　　61.煮面时在水面加一汤匙油，面条就不会沾了，还能防止面汤起泡沫溢出锅外。
　　62.将牛肉涂上芥末，洗净后加少许醋或用纱布包一点茶叶与牛肉同煮，都可使牛肉易熟。
　　63.毛衣洗涤时水温不要超过30度，用中性洗涤剂，过最后一遍水加少许醋，能防止毛衣缩水。
　　64.把装有热水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样能加速开水的冷却。
　　65.烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，可使汤变得稠浓，而且对维生素有保护作用。
　　66.在风扇扇叶上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且可以驱蚊。
　　67.煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋壳易于剥掉。
　　68.用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降得平稳，且不会出现血压忽高忽低的现象。
　　69.新砧板在上下两面及周边涂上食用油，油干后再涂三四遍，这样处理的砧板经久耐用
　　70.做菜或做汤如果味道咸，可拿土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样汤就能由咸变淡。
　　71.煮肉想使汤味鲜美，可把肉放入冷水中慢慢地煮；想使肉味鲜美，可把肉放在热水里煮。
　　72.涂指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，指甲油就不易脱落。
　　73.用丝线可将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫了再切，也切的整齐漂亮。
　　74.吃过大蒜后，喝杯牛奶，可消除大蒜遗留在口中的异味。
　　75.蜂蜜对致病病菌有较强的杀菌能力，经常食用蜂蜜能预防龋齿的发生。
　　76.日光灯管使用数月后颠倒一下其两端接触极，寿命就可延长一倍，也可提高照明度。
　　77.香菜富含香精油极易挥发，经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。
　　78.偏头痛可把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，半小时后，痛感即可减轻。
　　79.皮肤小面积擦伤可在伤口处涂些牙膏，可以止痛、止血，还可防止伤口化脓。
　　80.煮排骨时放点醋，可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收。
　　81.塑料瓶盖太紧而打不开，将它放入冰箱中冷冻一会，然后就很容易就能拧开。
　　82.将各种花瓣晒干后混合置于一匣中，放在起居室或餐厅，就能使满室飘香。
　　83.兔毛衫掉毛可把它装进塑料袋中放入冰箱内冷藏3-4天，就可以防止它掉毛。
　　84.衣物爱沾絮状物，可找浸水后拧干的海绵来擦拭衣物表面，可轻松除去其表面的杂物。
　　85.只要在切好的苦瓜上撒上盐，腌渍一会儿并用水过滤，很快苦瓜就不太苦。
　　86.饮水机用久了，取新鲜柠檬切半去籽，放进饮水机内煮二三个小时，可去除白渣。
　　87.煮红豆绿豆先浸水1小时再小火煮十分钟，然后熄火焖半小时再煮，可保持汤汁香浓
　　88.触摸塑料袋手感发粘则有毒，手感润滑则无毒；用力抖动声音闷涩有毒，清脆的则无毒。
　　89.原子笔的污点，将少量的醋倒在衣服的笔迹上，上下来回搓揉，就可以轻易地将痕迹去除。
　　90.装在杯中的果汁放在托盘上运送，只要在杯中插入一支汤匙，果汁不会溢出了。
　　91.要想保持茶叶中的营养、味道和香气，沏茶的水温最好在70℃至80℃之间为宜。
　　92.空调冷凝水的PH值为中性，十分适合养花、养鱼，用于盆景养殖还不易出碱。
　　93.将大蒜掰为小瓣后放在热水中浸泡数分钟，然后捞出，其皮便可很容易剥。
　　94.叶类蔬菜先用盐水（一盆水中放半小匙盐即可）浸泡，小虫子很快和菜叶分开。
　　95.刚油漆好的家具，用软布蘸了淘米水反复擦拭漆器，再用清水擦净，能除油漆味。
　　96.表内进水，可用硅胶的颗粒状物与手表放进密闭的容器内，数小时候取出，积水即消失。
　　97.饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾。
　　98.失眠可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。
　　99.做菜时不小心醋放得多了，可往菜中再加点酒，可使原有醋的酸味减轻。
　　100.红糖结成硬块，将其放在湿度较高的地方，盖上两三层拧过的湿布，吸收水分就可散开。

教育儿童的十七条总原则

412181138@qq.com(行走人生) — Mon, 07 Sep 2009 03:28:30 GMT

　第一条：不要太关心孩子，否则很容易养成孩子过度的自我中心的心理，认为人人都尊重他们的福利，结果便成为自私自利的人。

　　第二条：不要太亲近孩子，应让他们与其年龄相同的孩子一起生活，然后才能学得与人相处之道，若时刻与成人在一起，其依赖或自卑的心理，颇难打破，将来离家入社会，定感困难。

　　第三条：不要给孩子他想要的一切东西，孩子从小应知道权利与义务的关系。不尽义务，不能享受权利，享受与工作是相对的。

　　第四条：不要贿赂孩子，父母有时为避免孩子一时的搅扰，往往拿金钱物品给孩子，这是不应该的，这等于奖励他们的搅扰，养成他要挟的习惯。

　　第五条：不要骗孩子，孩子发觉受欺骗后对于父母师长的信任感就会消失，以后父母师长的话就不会发生效力了。

　　第六条：不要恫吓孩子，如果只吓而不行，以后一切告诫难生效。

　　第七条：不要在其他孩子面前当众批评或嘲笑他，免得他养成怀恨或害羞的心理。

　　第八条：不要在孩子面前争论惩罚，如父母主张不一，孩子就无所适从了。

　　第九条：不要对孩子太严厉，免得他养成过度的畏惧心理，或面应心非的性格。

　　第十条：不要过于夸奖儿童，孩子做事不差，略表赞许就可以了，过度的夸奖，容易养成沽名钓誉的心理。

　　第十一条：不要时常暗示孩子做不良的事，与其告诉孩子哪些事不该做，不如告诉他哪些事该做。

　　第十二条：不要勉强孩子做他不能胜任的事，孩子的自信心，大半由做事成功而来，使孩子做太难的事，可能摧残孩子的自信心。

　　第十三条：应明察孩子的禀赋，不应勉强他做才力不相近的事，不要以自己的主见为孩子决定所学。

　　第十四条：让孩子充分自由活动，只要他的行动没有超出常规，不要去干涉他，因为活动是一切学习之母。

　　第十五条：训诫孩子的时候，应力求镇静，尤忌借孩子以泄愤。

　　第十六条：孩子的活动偶越常规时，直接阻止，反不易收效。

　　第十七条：宜帮助孩子去分析他的环境，衡量他的行为，帮助他解决困难，而不能完全代替他解决困难，孩子愈大，更应自己料理事务，父母师长更不能越俎代庖，品格的养成与体力的增进，均由练习而来。　

[转]亦舒的44句话(看看有助精神管道的疏通）

412181138@qq.com(行走人生) — Fri, 07 Aug 2009 12:48:55 GMT

1、真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。——《圆舞》
2、如此情深，却难以启齿。原来你若真爱一个人，内心酸涩，反而会说不出话来，甜言蜜语，多数说给不相干的人听。——《她的二三事》
3、能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。——《开到荼蘼》
4、爱得不够，才借口多多。——《紫薇愿》
5、最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人——《我的前半生》
6、无论多豪华的婚礼都不代表幸福婚姻，两个人终生相处和睦与否和筵开几席、多少首饰全无关联。——《小紫荆》
7、无论做什么，记得为自己而做，那就毫无怨言——《流金岁月》
8、如果爱一个人，千万不要与他同居或是结婚。维持一个辽阔的距离，偶遇，可以爱慕的目光致敬，轻俏温柔，不着边际地问："好吗？"一年一次已经足够。——《绝对是个梦》
9、结婚与恋爱毫无关系，人们老以为恋爱成熟后便自然而然的结婚，却不知结婚只是一种生活方式，人人可以结婚，简单得很。爱情……完全是另外一回事。——《我的前半生》
10、两个人的适配是一种内心感觉，而不是一种视觉，千万不要因满足视觉而忽视感觉。——《花常好月常圆人长久》
11、能够哭就好，哭是开始痊愈的象征。——《绝对是个梦》
12、我的归宿就是健康与才干，一个人终究可以信赖的，不过是他自己，能够为他扬眉吐气的也是他自己，我要什么归宿？我已找回我自己，我就是我的归宿。——《胭脂》
13、要生活得漂亮，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释，绝对是个人才。——《变形记》
14、凡事想别人感激，那是必然要失望的。——《故园》
15、我也想清楚了，婚姻根本就是那么一回事，再恋爱得轰动，三五年之后，也就烟消云散，下班后大家扭开电视一齐看长篇连续剧，人生是这样的。——《独身女人》
16、无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。——《星之碎片》
17、做一个女人要做得像一副画，不要做一件衣裳，被男人试完了又试，却没人买，试残了旧了，五折抛售还有困难。——《喜宝》
18、若要生活愉快非得把自己先踩成一块地毯不可，否则总有人来替天行道，挫你的锐气，与其待别人动手，不如自己先打嘴巴，总之将本身毁谤得一钱不值，别人的气也就平了，也不妒忌了——《我的前半生》
19、人为感情烦恼永远是不值得原谅的，感情是奢侈品，有些人一辈子也没有恋爱过。恋爱与瓶花一样，不能保持永久生命。——《城市故事》
20、生命像流水，这些不快的事总要过去，如果注定一辈子要这么过，再不开心也没有用。——《女人三十》
21、穷是一种心态，你若一辈子坚持自己是穷人，拥有大量金钱也救不了你。——《邻室的音乐》
22、生命从来不是公平的，得到多少，便要靠那个多少做到最好，努力的生活下去。——《我们不是天使》
23、已去之事不可留，已逝之情不可恋，能留能恋，就没有今天。——《花常好月常圆人长久》
24、“你大概误会大学文凭是世界之匙，开启顺风顺水之门，这并不正确。读书目的是进修学问，拓阔胸襟。人生所有烦恼会不多不少永远追随，只不过学识涵养可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题而已。” ——《花常好月常圆人长久》
25、幸运者做猪不幸者做人，我是个幸运的不幸者，起码我睡的象猪。——《天若有情》
26、这是一个高度竞争的社会，没有资格走的人最好不要走，否则要回头这个位置已经被人占去，再也没有空隙，闲时闹意气，一点用处也没有。——《曾经深爱过》
27、行乐及时，上天给你什么，就享受什么。千万不要去听难堪的话，一定不去见难看的人。或者是做难做的事情，爱上不应爱的人。——《电光幻影》
28、生活中无论有什么闪失，统统是自己的错，与人无尤，从错处学习改过，精益求精，直至不犯同一错误，从不把过失推诿到他人肩膀上去，免得失去学乖的机会。——《阿修罗》
29、现今还有谁会照顾谁一辈子，那是多沉重的一个包袱。所以非自立不可。——《不易居》
30、真正的才华如火焰般难以收藏，总会燎原。——《曾经深爱过》
31、朋友有什么义务替他保守秘密？他不想人知，就不要说，你不让他说，他才会心痒而死，所以做朋友的借出耳朵已经仁至义尽，其他的，管他呢！——《琴批》
32、人一定要受过伤才会沉默专注，无论是心灵或肉体上的创伤，对成长都有益处。——《花解语》
33、一个成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少，人人都有他的难处。——《我们不是天使》
34、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。——《玫瑰的故事》
35、何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。——《忽而今夏》
36、两个人在一起生活，岂是一项艺术，简直是修万里长城，艰苦的工程。——《玫瑰的故事》
37、有能力的人影响别人，没能力的一群受人影响。——《喜宝》
38、麻烦来找你，你才去应付它，如不，任它沉睡——《花解语》
39、我要很多很多的爱。如果没有爱，那么就很多很多的钱，如果两件都没有，有健康也是好的。——《喜宝》
40、聪明人，无谓争意气。——《连环》
41、做人要含蓄点，得过且过，不必斤斤计较，水清无鱼，人清无徒，谁又不跟谁一辈子，一些事放在心中算了。——《蔷薇泡沫》
42、如果有人用钞票扔你，跪下来，一张张拾起，不要紧，与你温饱有关的时候，一点点自尊不算什么。——《喜宝》
43、在黑暗里，取出杯子，喝干了酒，千头万绪，恨事那么多，不知道挑哪一宗来咬牙切齿才好，索性全抛在脑后，安静睡觉。——《忽尔今夏》
44、我提着一个袋子，边走边拾。一路上拾起无数我不想要的东西。当我遇到我真正想要的东西之时，袋子已经装满了。——《印度墨》

[转]一篇男人看了会沉默的文章

412181138@qq.com(行走人生) — Mon, 20 Jul 2009 10:20:32 GMT

你可知道
要女人清晨醒来
凌乱的面對一個愛的人
是需要有很大的勇氣

你可知道
當女人被男人
脫去自己的衣服
一絲不掛的在他面前
是需要多少的愛

你可知道
女人爲什麽會背朝你睡
因為她不喜歡看你的背影
如果你以後抱着她睡
她會安心一整個晚上



你可知道
女人把每一次的愛情
當作是初戀
也是這輩子最後一個來愛

你可知道
女人那么愛吃醋不是因為不相信你
而是你在她心中太美好
她不希望這種美好倒映在別的女人眼中



你可知道
深爱你的女人在冲你发火以後
自己卻轉身不斷啜泣

你可知道
當女人頂着哭花的臉
走在街上
不管是不是有人在看她時
她的心已經快要死了



你可知道
她只會對她愛的男人嘮叨
也只會對她在乎的人耍性子

你可知道
她的任性她的壞脾氣
其實都只是在對你撒嬌
希望你更重視她

你可知道
假若她不愛你
她根本不會對你发火
不會希望你去哄她
更不會為你掉眼淚
因為她不愛的人沒那本事



你可知道
當你離開她
留下她獨自一人
她有多大的期待和恐惧

而這一切都只是因為她愛你
而這一切都因為你还不够懂她

女人知道太多不該知道的事情
男人不知道太多該知道的事情



于是，你們争吵，你認為她脾氣不好，她認為你不够迁就她……
于是，你们冷战，你以為她沒有完全接受你，她以為你不在乎她……

請給她一個拥抱一个吻，用你的拥抱你的吻去化解她心里的悲傷和眼角的泪水。
因為她只是害怕你的冷漠、轉身和安静。。。。。。。。。。

两个深爱的人在一起，就要
互相包容，互相理解，互相体谅，互相信任，
否则当你们真正失去时将会遗憾终生。。。。。。
否则美好的未来也就在你们自己手中泯灭了！。。。。。。

希望每一个男人都能够好好珍惜陪伴在你身边的女人

她们为你付出过，不求回报

却希望你们能够读懂，能够牵着她们的手坚定地走下去

不要让爱你的女人流泪

不要让她伤心

更不要让她绝望和死心！
因为女人一旦真爱了，失去她爱着的人
就意味着失去了整个世界...