http://412489103.qzone.qq.com Tue, 01 Dec 2009 01:33:16 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Thu, 05 Nov 2009 11:49:58 GMT http://412489103.qzone.qq.com/blog/1257421798
我们这一代人很特别，经历了社会经济的困顿与飞速发展，

见证了敞开国门后的文化碰撞与融合，

从小平房搬到大高楼，

吃过纸皮包装的水果冰棒也吃过有精美外表的哈根达斯，

踢过沙包跳过皮筋也玩过网游和PSP，

看过《渴望》、《新白娘子传奇》，

也看过《花样男子》和《越狱》，

看过《地道战》和《少林寺》，

也看过《集结号》和《色戒》……

在物质和精神生活改天覆地之时，

我们的爱情观也随之变化，

耳濡目染的两派爱情在心里交织斗争：

一边是爷爷奶奶和爸妈代表的老派爱情，

平平淡淡朴实无华，但大多数是真正将爱情进行到底；

一边是我们在花花世界里的新派爱情，

有着激情惊喜也有着不安焦躁。

欲望多了，厮守少了，

承诺多了，信任少了，

同居多了，婚姻少了……

爱情与婚姻，真有这么难吗？

当你想要面对“求婚”的问题时，

你有憧憬怎样的光景？

老派的爱情，求婚羞涩而严谨，按着程序一步步走；

新派的爱情，另类、温情、煽情、大胆、浪漫的求婚层出不穷……”

这篇影评其实主要是说电视剧中各种各样将剧情推波助澜的求婚场面

但是这一段开头的前言题记却吸引了我的眼球

我们80后的人，看的是《十六岁花季》和《十七岁不哭》

曾经感动于《花季雨季》里面的只言片语

玩过贴画，喜欢***者神龟的标志

幻想自己有机器猫

作为80后的我们到底面对的是怎样一个社会？

我们的生活究竟又是什么样子的？

有的人很执着，有的人很自我

但始终要相信每个人都有一把适合自己的椅子

每个人都有适合自己的职业和定位

没有任何职业是可以轻松应付的

在我们的生活中总是充满了无奈

当面对压力，只能自我消化和宣泄的时候

我们想到的还只能是奋斗

这就是我们80后的困难

我们无法回到过去去体会父母他们当年上山下乡的艰辛

而我们所面对的是一个学术至上，权力膨胀的社会

学历、考试成为我们80后唯一的出路

80后的我们属于一个时代的代表

而我认为对于80后的定义还不能够完全定义为1980-1989年出生的人

因为1986年以后出生的人跟我们80后的某些特征是不一样的

86以后的人更接近于90初，

他们喜欢的电视剧更加理想化，他们喜欢的文字不属于任何一种文体，

他们喜欢的图片普遍属于黑红和黑白灰的色系，属于非主流类

他们最大的特质就是习惯无病呻吟

以及用一些简短的文字表达一些不痛不痒的感情

有文字说过不得不承认我们80后一代是最自恋的

拒绝崇拜任何人，于是引领了自我崇拜

据说70后的人感动和崇拜那些英模报告会，那些感人的奋斗历程，激动人心的场面

让多少70年代的人泪流满面夜不能寐，这是他们的精神寄托

而90后的人则是因为某个超女快男被淘汰而泪流满面，

只有我们80年代的这一代人，总觉得自己就挺好，没有必要去崇拜别人

这种心理很难说对我们这一代人产生了怎样的影响，积极或消极，似乎都各有道理

但是80后的人信仰极度缺失的现实，怕是跟这种思想脱不了干系

不管是报纸还是媒体都在炒作08年是80后结婚的高发期

但是又有不少的人们在纷纷议论80后的人群没有爱情

对于80后来说，社会上总是充满了争议

或许我们拥有自己的奋斗目标和理想

但是我们的理想等等却被现实磨平得淋漓尽致

我们并不是堕落，而只是焦虑

为了能够留在一个比较好的城市生活

我们选择了背井离乡

为了能够拥有自己的家，我们选择做金钱的奴隶

这些都让我们摒弃了最初的梦想和豪情壮志

而这些现实让我们失去了对于家庭的责任和对于美好爱情的渴望

80后的人很多推崇独身

很多人不信任别人

有人说80后的人是空洞的一代

夹在70后的艰苦创业和90后的幸福生活的夹缝中

窒息的一代

可是，爱情不是游戏，文字也不是游戏

所以，在爱情中有疼痛，在文字中也有疼痛

这是80后的人最能够体会的一点

我们还是不太能够接受男女朋友之间“老公”、“老婆”的称呼

不像90后的小朋友们，身份证都还没有资格申请，就高呼他是我“老婆”

80后的人缺乏安全感，几乎不相信花前月下的山盟海誓

在经历和观察一场场爱情之后，变得庸俗而悲观

在80后的现代爱情速食快餐里，太多的人不想再寻找爱情

80后的我们很孤单，还没有完全习惯独生子女的生活

同时也没有过于丰富的玩具用于陪伴我们

我们也玩游戏，不过我们最多是玩过小霸王和俄罗斯方块

我们也有自己的纯真年代

那个时候就是上课爱传小纸条

放学骑着自行车到湖边去折千纸鹤

放假是我们最无聊的事，

整天整天的望着天花板发呆,

该想的不该想的全都想完了天也没有黑,

爸爸妈妈也没有回,

饭也没有吃,为了让自己不被饿死

只能勉强的学会做饭，

没想到这种勉强学会的基本生活技能

居然会成为80后结婚成家的一项加分指标

其实80后的我们都还是很乖，都很明事理

只是缺乏沟通，因为我们从小就生活在一个孤独的环境里

没有亲生的兄弟姐妹和亲密的邻居

但是我们还是在生活中学会了憎恨

学会了同情

学会了大喜大悲

学会了处之泰然

有时候

我们还是要谢谢曾经让你恨的人，是他们让我成长

要去防备那些该去同情的人，恐怕会有什么圈套

要喜怒不形于色，怕被自己的敌人察觉自己的弱点

要不能***气吞声，免得要别人以为你好欺负……

就是这样, 80后的人很累

80后的人其实很孤独……

很多人对于《奋斗》的评价很高

连我的父母看了这部貌似青春偶像剧的片子以后都连连感叹

其实我们80后真的多不容易的

有时候听见这样理解的话语

觉得自己还是多安慰

80后的我们现在是成家和事业的高峰期

要如何去把握

我们还得有自己的打算

不能虚度光阴，但是又不能放弃对于生活的享受

一边流泪一边快乐的走走停停

一边回头一边狠狠地咬着牙往前奔

一边笑着一边慢慢的习惯巨大的压力

80后的我们，

真的很不容易~！

谢谢大家的支持和理解，

希望我们可以获得成功~！ ]]> http://412489103.qzone.qq.com/blog/1257421798#comment 134218240 Thu, 05 Nov 2009 11:49:58 GMT http://412489103.qzone.qq.com/blog/1257421798 http://412489103.qzone.qq.com/blog/1255938442 先谈谈本人的经历，本人15岁开始打工。刚开始是半工读，利用暑期假日等做临促和兼职模特。半年后索性休学做起全职促销员。04年来到深圳，从刚开始的月薪1600元，到现在的月薪三万元。今年在福田买了套一居室，办完这件大事下来，我突然感觉自己24岁的人生遇到了瓶颈，职场也出现了疲态。找朋友谈心后，决定买一些书回来充电，找到重新出发的目标。也将自己的一些总结跟大家分享一下。
　　
一、 千万不要认为读书没用
　　有许大学毕业生毕业的时候恐怕会突然发觉自己被忽悠了，文凭单位不认，知识技术上发挥不了。其实接触一些没有读过大学的老板，企业家等会发现，他们都始终喜欢读书人。因为校园的生活，知识的浸泡，能让你免去一些急功近利的思想，不容易被外界浮躁的气氛所感染。能够沉下心来完成自己的目标，这个是你通往成功遇到瓶颈时很大的助力。到现在我仍希望能以任何方式重新学习或者回到校园。
　　
二、 不要抱怨，要从中学习
　　我记得刚开始来深圳，我拿1600元每月工资的时候，我很骄傲，很开心，每天都很满足。但是慢慢接触这个城市，各种压力随之而来的时候，不管收入增加多和少，我都增添了很多的抱怨。伤害了身边的人，也让自己陷入一种消极的情绪里面，除了机械的工作就在抱怨中浪费时间。但是在每一个公司的每一个职位里，我都积极的从中学习了很多经验，和很多以后工作非常实际运用的能力。甚至是找别人请教的销售技巧，处事方法等。到最后你会发现，抱怨没有任何的益处，只有学习的东西在将来的路上可以运用。比如：你遇到小人，不要抱怨，要学习以后怎么防范小人。你不会拍马屁，而被人占了便宜，那也要告诉自己学会拍点马屁，起码催眠自己向自己不崇拜的人进行赞扬。
　　
三、 人生的每个阶段都要认真对待，因为你都在为自己的将来铺路
　　我虽然很小就单打独斗出来工作，但是我发现自己的每个阶段接触的人和事对未来都有着相对的影响。刚出来做事的时候，由于年龄小，应聘都是被拒绝的。无奈之下，我每天上网进聊天室，想认识一些在公司上班的人，心想即便现在不出来工作，迟早也是要提前工作的，自己也没背景，多认识点人还是好的。我选择的时间是下午5点，因为这个时候快要下班，工作人员不很忙，而且这个时间非常好约出来吃饭，吃饭的时候可以聊天。就算是向这些叔叔学习也好。也确实认识了一些愿意告诉我一些社会道理的人，这里面起着关键作用的一个人。他带我入行，教我很多思维，并且在我最彷徨迷惑差点走错路的时候，及时拽我回到正轨。人与人之间就像琴弦，互相震动的时候会产生影响。
　　
四、 职场水深，高调做事，低调做人。
　　进入新公司的时候，对于同事间，最应注意的是财务，还有职位不高，但是闲事管的不少的人，因为这两类人都很有可能是老板的亲戚或者亲信。而且在其他的职位，也很多可能存在裙带关系或朋友关系。在关系网没滤清之前，请低调做人。摸清同事的脾气，与之和谐相处，这样对你日日相对的工作有一个好的心情至关重要。并且这些人脉，对你今后职场变动也起到很大的作用。但在做事上面，还有一定的表现欲，不要认为出风头大家都不喜欢。只要你做的是为公司好的事情，同事们又喜欢你这个人的时候，出风头是你占据领导位置的好机会。
　　
五、 愿景上看高自己，实事上看低自己。
　　千万不要给自己设定限制，认为自己只能这样，最多做成这样。所谓：人往高处走。因为这个社会，你一旦停下，就只能是下滑。不要限制自己的未来，我前年所在的公司，月薪能稳定在8000元。那里有不少大学毕业没2年，从助理提升到经理的年轻男女。当我说要离开公司的时候，他们都劝我说：8000元工资可以了，你现在出去不怕变差吗？事实我离开公司没两个月，在新公司第一个月就拿到了16000多，去年年底就拿过三万。这一年半里，只有一个月拿了不到一万元工资。我不知道8000元是不是他们的目标，但是肯定不是我的，甚至3万元也不是我的目标。因为我们付出的是青春，我们没有掌握权，这个8000也好，3万也好，随时老板说没有，就没有了。从06年底开始进入现在的行业，从第一间公司的三四千元工资，第二间五六千元工资，第三间的8000元工资，到现在的3万元工资。可以说都是因为我的不安分，不满足，才会这样的跳来跳去。。但是第一间公司在我离开的半年倒闭了，第二间公司也是半年之内解体了，第三件公司现在的生意也下滑的很厉害。可以说，如果我安分的做，也是等着被裁掉。但是做事的时候，大家就一点要看低自己，不管什么样的事，只要需要的，就去做。脸皮要厚，胆子要大，面子放下。 ]]> http://412489103.qzone.qq.com/blog/1255938442#comment 134218240 Mon, 19 Oct 2009 07:47:22 GMT http://412489103.qzone.qq.com/blog/1255938442 http://412489103.qzone.qq.com/blog/1255938232 在我居住的旧金山湾区，经常可以看到一个中国女人和一个美国男人在一起，而这个中国女人往往是其貌不扬，属于被中国男人贬为“黄脸婆”的那一类，于是中国男人就得出结论：只有丑女人才会去嫁美国男人。
这个结论不无道理：一个中国女人在中国长大，首先受到中国男人的挑选，中 国男人挑剩下的，才会落到美国男人的手中。而中国男人的择偶标准不外乎一条：长相。他们挑剩下的，自然都是丑女。
使我感动的是，那些被中国男人忽略的“丑女”，在美国男人那里找到了爱。并不是美国男人看不到那女人脸上的皱纹和斑点，好莱坞和百老汇对女人的审美观，与中国男人并无二致，但很多美国男人能够超越长相，去发现一个人的特点和内心，这使我身为女人十分感动。西方人能到非洲去拯救难民，到亚洲的贫困地区去教英语。
旧金山湾区据说有十万以上的华人，但在圣何西美国红十字会的志愿献血者照片榜上，我只找到了两个华人（根据姓和照片），与湾区的华人人口不成比例。在中国人眼里，非洲人不值得拯救，因为他们智商低；丑女人不值得去爱，因为她们是劣等公民。中国男人在生存竞争的路上跑得太远，已经完全丧失了对弱者的同情，更谈不上去爱丑女了。中国女人也不例外——有几个女人能够出于爱心去嫁一个穷人？
在今天，当整个中华民族一齐为金钱发疯，挑选配偶自然也就成了一个排序活动：长得美的排在上面，长的丑的排在下面。从女人的角度看，则是按照成功的程度排序，而对成功的衡量，不外乎名和利。难怪《The　Bell Curve》一出笼，网上一片叫好之声，就因为那本书里把中国人列为智商最高的民族之一，而黑人平均智商最低。
中国人比世界上任何一个民族都热衷于这种排序活动。择偶的过程对于中国男人来说，无异于远古时代的打猎，谁打到了最难打的猎物，谁就是英雄。中国男人不无骄傲地把他追到的女人带到众人面前，也是一种生存竞争成绩的展示，正如他向别人展示他的奔驰车，他的花园洋房。
对于那些握着中国丑女的手的美国男人，中国男人爱批评他们没有眼光。美国男人真的没有眼光吗？这个结论就如同前段时间一篇文章里说西方人“傻”，中国人“精明”的论点一样简单草率。前面已经提到了好莱坞，美国中小学里崇尚的青春偶像与中国男人崇尚的女人外表的标准几乎相同。
美国男人在青少年时期受生物本能的驱使，同样会去追求漂亮的外表。等他们长大以后，尤其是受过良好的教育以后，就不再仅仅追求漂亮的外表，而更看重心灵的撞击，思想的交流，这是他们在生物本能之上的一个超越。中国男人不能接受丑女，因为他们还停留在基于生物本能的生存竞争阶段——一个人在最基本的生物需求得到满足之前，是不会考虑到更高层次的满足的。美女能激发中国男人的文明用语，而丑女则不能，这反过来也说明了中国男人还停留在满足文明用语的阶段。
福塞尔在《格调》中提到新贵们开着闪闪发亮的奔驰招摇过市，而“老钱”们反而低调地坐在一辆落满灰尘的普利茅斯中。你让一位富有的中国男人开一辆又破又旧的普利茅斯上路，他会断然拒绝。你让一位成功的中国男人去娶一位丑女，那简直是要他的命。这两者之间是相通的。
中国男人也不是不需要交流思想，只是他们更愿意和男性朋友去交流，而女人只有听他们“侃”的份儿。中国男人不能容忍一个女人跟他平起平坐。一个女人稍有能力，便被大家讥为“女强人”。女强人是什么人？那是大家都敬而远之的一种人。女强人使女人感到不如，使男人受到威胁。中国男人需要在女人面前展示自己的强大，需要受到女人的尊敬，因此这女人必须比他低。
中国男人在失败的时候，则需要女人的安慰。一个中国男人要找的，实际上是文明用语的翻版——一个爱他的人，满足他的人，而不是一个他爱的人。只听说过为朋友两肋插刀，除了传说里的梁山伯，你什么时候听说过一个中国男人为他所爱的女人献身？当一个中国男人因为被女人拒绝而悲伤时，他的朋友会劝他，为一个女人，不值得。
对了，为一个女人，不值得。女人低男人一等。这种局面事出有因。一个中国女人，往往因为她的性别，首先就得不到父亲的爱。这就造成了她对男性的敬畏感，用弗洛伊德的话来说，文明用语崇拜。后来她长大了，嫁了一个丈夫，同样也得不到丈夫的尊敬。这更加深了她对男性的敬畏感，　因此，当她有了一个儿子，她不可避免地把她对男性的崇拜敬畏之感移到儿子身上。她给儿子以最大的注意力，把最好的食物留给他，而不是女孩子们。她的儿子长大了，带着她赋予的在女性面前的优越感。这个儿子又生了一个女儿，同样，这女人也带着对男性的敬畏感长大。
中国男人对女人的歧视，正是中国女人自己一手造成的。一个不尊重自己的人，也很难得到别人的尊重。所以，打破这种得不到中国男人尊敬的恶性循环的工具，实际上是在中国女人手里。一个中国女人首先要树立起对自己的尊重。就连《The Bell Curve》这样带有歧视性观点的书，也提到女性的平均智商并不比男性低。上帝也同样赋予了女人使自己生命放出光彩的能力。女人精心喂大一个男人，这男人反而看不起她。即便是从回报的角度看，母亲也应该对女儿更好一点儿，事实证明，父母老了以后，往往更多地得到女儿的照顾。
我曾听到很多中国女人说，她们喜欢和美国男人在一起，因为“感觉好”。美国男人从不吝啬夸奖别人。他们还给了中国女人应有的尊重。我也曾听到不止一个中国男人说，如果你想追到一个非常漂亮的女孩子，首先要打掉她的骄傲。中国男人对自己的妻子，往往是“批判，批判，再批评”，还美其名曰“为你好”。中国男人还拒绝给女人送花，理由是“我给你更实际的东西”。现在有了美国男人做比较，中国女人怎能不弃暗投明！
在美国的中国男人都在抱怨，现在“有爱心”，“贤惠”的妻子越来越难找了。“有爱心”就是无私奉献。“贤惠”者，逆来顺受也。的确，无私奉献者是少了，中国男人只好回大陆去找新娘，用绿卡来换取暂时的顺从和一点居高临下带来的快感。可怜的中国男人，为什么不能以自己的爱，去赢得别人的爱呢？
除了长相，中国男人的另一条求偶标准是年龄。浏览报纸上和网上的征婚启事，你会发现，所有中国男人都要求女方年龄比他小。二十岁到三十岁之间的男人往往要求对方比他小一到五岁。三十到四十的男人则要求对方比他小五到十五岁。过了四十岁的中国男人，就必须在他女儿甚至孙女年龄的女人中找对象了。
而美国男人给出的年龄段通常是他自己的年龄加上和减去五岁。我曾遇到一位大陆来的女留学生，嫁了一个比她小九岁的美国男人。她说当这位二十五岁的美国同学向三十四岁的她求爱时，她简直不敢相信自己的耳朵。娶一个比自己大九岁的女人，在中国男人是不可想象的，几乎等同于失败。
中美征婚启事的另一不同是，中国男人罗列的是他们的成就：学位，职业，经济状况，等等。美国男人罗列的是他们的个人爱好和特点。使我印象最深的是有一次我受朋友之托，帮她的姐姐在网上浏览征婚启事。
我把适合她年龄的征婚启事一条一条的翻译给这位女士听。听了四五条后，这位女士不耐烦了。怎么他们都不提提他们的经济情况，有什么学位这些重要的，都是罗里罗索讲他爱看什么电视节目，爱玩什么球这些废话，这些于我有何相干？
这个问题问除了中国人和美国人在求偶标准上的根本不同：中国人是在进行一种排序活动，正如考大学，什么分数，就决定了你上什么大学。
一个萝卜一个坑，劣质萝卜休想混到高等坑里去。而美国人是在找一个伴侣，一个能兴趣相投，心心相映的人。也许正是这样严格的求偶过程，才造就了一批高智商的中国人，我们才有幸被《The Bell Curve》的作者们列为优等民族。
而上帝也给了那些出生于中国的不幸的丑女们一条出路：嫁美国男人。多么仁慈的上帝。 ]]> http://412489103.qzone.qq.com/blog/1255938232#comment 134218240 Mon, 19 Oct 2009 07:43:52 GMT http://412489103.qzone.qq.com/blog/1255938232 http://412489103.qzone.qq.com/blog/1255595000






生活

十年前我骑着自行车，吹着欢快的口哨，走在回家的路上

十年后我开着私家车，接着不断的电话，走在应酬的路上

十年前我渴望住进五星饭店

十年后我住进五星饭店，却想回家

十年前我渴望坐一次飞机

十年后我最害怕的就是坐飞机

十年前我踢完球，走过咖啡屋的窗前，希望女生对面的男生是我

十年后我望见咖啡屋外走过的刚刚踢过球的孩子，希望我是其中一个

十年前吃着川菜没有滋味

十年后除了川菜吃不出滋味

十年前我凭借自己的腰好，是排球队的主力

十年后我得了腰间盘突出

十年前我们被父母和老师逼到课桌前，认真听讲

十年后我想再次听讲，却找不到课桌

十年前我鄙视饭店门前的酒鬼，发誓一辈子也不喝酒

十年后我就是饭店门前的那个酒鬼

十年前我渴望有朝一日坐上自己的私家车，不再走路

十年后我渴望走路，不再开私家车

十年前我碰女生一下，都有脸红

十年后我成了性骚扰的控诉对象

十年前我不知道什么是小姐

十年后小姐成了我唯一的倾诉对象

十年前我希望显露出的是成熟

十年后我去美容，希望青春永驻

十年前我顿顿想着吃肉

十年后我顿顿想着吃青菜



爱情

十年前你是我的同桌

十年后你成了别人的妻子

十年前我唱着同桌的你

十年后我想着同桌的你

十年前我们面对的唯一问题是考试

十年后我们除了考试所有的问题都要面对

十年前我在你家楼下记住了你嫣然的回眸一笑

十年后我在你家楼下看到你训斥孩子的严厉面孔

十年前我渴望马上结婚

十年后我渴望再谈一次恋爱

十年前我们谈及爱情，总是羞涩

十年后我们谈及爱情，却是生涩

十年前我渴望爱情，但不知道什么是爱情

十年后我知道了什么是爱情，却不再拥有爱情

十年前我喜欢漂亮女生

十年后我家有丑妻

十年前我有了初恋

十年后我有了初次离婚



校园

十年前看到班主任的大眼镜便倍感恐惧又心生忌恨，

十年后梦到班主任的音容笑貌倍感亲切又黯然神伤。

十年前一边表扬把外语老师气哭的同学

　　　一边说“这老师不行”，

十年后一边安慰被学生气哭的女同事

　　　一边说“现在的学生真差”

十年前还有几分“卫朗清瘦”的我，讥笑老九太胖，

十年后只剩一片“宋玉情怀”的我，被讥笑‘后来居上’

十年前寒冷冬夜翻过一丈高围墙去打摇杆游戏兴致盎然，

十年后温暖的家里堆座床上喝着热咖啡打网游倍感无聊。

十年前在篮球场上我可以一口气得三十分，

十年后我负责防守的家伙可以得三十分！

十年前向往军校的我和同学们表达我的从军理想，

十年后转业一年的我和战友们回顾军营的酸甜苦辣。

十年前有做不完的复习资料需要完成，

十年后有理不清的人际关系需要打理。

十年前只有考试是唯一的负担，

十年后除了考试有太多的负担。

十年前总爱翻看高考简章，想着自己如何上个名牌学校；

十年后总爱关注招聘启事，想着自己怎么找到一份兼职

十年前对班里的桃色新闻倍加关注，

十年后漠然接过请帖去参加同学婚礼管他新娘是谁。

十年前向家里人保证“王八蛋才谈爱情”，

十年后倍受伤害的我对着朋友大喊“爱情是王八蛋”！

十年前见小混子欺负人，我能“路见不平一声吼，不畏头破血又流”，

十年后见路边行乞的老人却舍不得兜里的两块硬币！

十年前班里的少女个个白衣飘飘，说起话来声音细细的；

十年后班里的少妇个个雍容华贵，开起玩笑来声音刺耳。

十年前家在农村的老六说将来要把父母接到省城去住，

十年后侨居海外的老六说最大的遗憾是不能照顾乡下的父母。

十年前总是计划着十年后

十年后总是怀念着十年前

十年前我“为赋新词强说愁”，

十年后我“为说愁强赋新词”！



父母

十年前我们是父母的孩子

十年后我们是孩子的父母

十年前我不知道家的温馨

十年后我才体会家的温暖

十年前我渴望离家去远方

十年后我渴望从远方回家

十年前我对父母大吵大嚷

十年后我希望父母再骂我一次



工作

十年前我们为打一个电话四处寻找公用电话

十年后我们有了手机，依然四处奔波

十年前我月薪的目标是1000

十年后我月薪6000元，依然无法快乐

十年前我最怕的就是批评

十年后我最难得的却是批评

十年前200元钱我可以花一个月

十年后2000元钱我才可以吃一顿饭

十年前我们穿着统一的校服，朴素中透出的是阳光般的灿烂

十年后我们穿着名牌的服装，华贵中流露出的是淡淡的忧郁

十年前我们可以蓬头垢面，满脸汗渍的去上课

十年后我们必须衣冠楚楚，面带微笑的去上班



信念

十年前我以为自己是一棵大树

十年后我才明白自己只不过是一棵小草

十年前我唯一可以浪费的就是时间

十年后我除了时间什么我都可以浪费

十年前我们可以说青春无悔

十年后我们只能说青春不在

十年前我们可以游戏人生

十年后我们却处在人生的游戏
]]> http://412489103.qzone.qq.com/blog/1255595000#comment 134217728 Thu, 15 Oct 2009 08:23:20 GMT http://412489103.qzone.qq.com/blog/1255595000 http://412489103.qzone.qq.com/blog/1255581650 堂堂男子汉为什么心烦意乱？我们请10个男人分别告诉你，最令他抓狂的事。
　　雄风不再

　　男人总喜欢在兄弟面前及女人面前吹嘘自己的床上功夫多厉害，他有多行只有跟他上床的女人才知道，但是在别人面前当然得输人不输阵。对於，性这档子事，男人又爱又恨，男人心底深处对自己的性能力其实存著深深的恐惧，怕自己哪一天在床上突然不行了，最引以为傲的小弟弟临阵退缩，再也不能高唱升旗典礼，看著女人失望、甚至嫌恶的表情，想到自己再也无法重振雄风，这种梦魇可能会让男人怕的想去自杀，蓝色小药丸子威而刚所以会风行全球，正是击中了男人怕不行的痛处！
　　床上行不行是对男人来说攸关面子和自尊的第一等大事，虽然男人脑子里充满了性，但也对性爱的需求有多大，害怕自己那天雄风不再的恐惧就有多深！



　　穷

　　没有钱万万不能，有钱对男人来说就像买了保险，有钱就有权是许多男人深信的理念，许多男人一辈子追求的是事业上的成就，而所谓成就正是以金钱作为衡量的标准，有钱可以拥有许多物质上的享受，甚至有些男人认为就连女人只要有钱也一样可以用钱来满足。
　　不只担心买房子没有钱，交际应酬要钱、交女朋友约会要钱、家里要钱、爸妈要钱、小孩奶粉吃饭上学也要钱、老婆更是每个月伸长了手要钱。钱、钱、钱！男人最怕没有钱！

中年失业

　　职场是许多男人一生最重视的领域，也是男人发挥所长之处，台湾失业率虽然不高，不过随著社会进入科技时代。担心自己跟不上时代、会被淘汰的男人也越来越多。围城：让人放心的“半失业”老公

　　戴绿帽

　　王羽因为老婆另交男友不但带人现场捉奸，还坚持提出诉讼，王羽说：“绝不放过玩我老婆的男人！他要付出代价！”这场绯闻闹的满城风雨，最後虽然和解落幕，不过整个过程就像连续剧一样煽情。想想看，就连以往武侠片中叱风云的大侠都难逃戴绿帽的下场，可见对一般男人来说，女友、老婆会不会跟人跑同样也令他们怕怕。戴绿帽对男人而言，不仅丢足了脸，更会让周遭的朋友觉得自己是不是很差劲，一点魅力都没有，否则为什麽自己女人会跟人跑？戴绿帽可让男人气急攻心，翻开报纸社会版，因为女友或老婆移情别恋而产生报复心理，情杀事件所在多有，可见戴绿帽的杀伤力有多重。

　　外遇曝光

　　很多男人抵挡不住外遇的诱惑，外遇的新鲜和刺激就像白雪公主的毒苹果，对男人有致命的吸引力，在自己的老婆之外，又另外拥有一个女人，一份感情，多一个女人爱你、关心你，让男人对外遇如飞蛾扑火般勇往直前。外遇的滋味虽然刺激甜美，不过一旦外遇曝光，被老婆知道，那

　　可也足够让男人吃不完兜著走，尤其女人知道自己老公外遇後，由爱生恨不知道会做出什麽行为，让男人享受外遇滋味时，心中也有颗不定时炸弹的不安感
　　多数男人外遇曝光後，面对老婆的责难是相当胆小懦弱的，他们喜欢享受外遇的快感，却不愿承担外遇曝光後所必须付出的代价。

　唠叨、逼婚的女人




　　男人爱女人，不过男人最怕的也是女人，尤其是唠叨、八婆的女人。
　　对爱自由的男人来说，逼婚的女人也让他们害怕，人生都还没有尽兴玩够，怎麽可能就此甘心被套牢

　　被全世界背弃

　　人生有高潮也有低潮，但如果有一天人生真的跌到谷底，一切都不顺心，那种全世界都背弃你的感觉，最令人害怕！

　　职场失意

　　工作没有成就感，一天到晚被老板刁难，辛苦半天却一点成果都没有，甚至被全盘推翻，这种职场上白忙一场最令男人害怕，每天辛辛苦苦流血流汗为公司打拼，结果努力全都白费，实在令男人无法承受。

　　突然有个小孩叫爸爸

　　小心一夜风流却难以收拾，自己突然当了爸爸都还不知道
　　怕老、怕生病


　　别以为只有女人才怕老，岁月在男人身上一样不留情。拿起大学时代照片，发现自己的头发怎麽比以前少那麽多，偶尔和朋友出去喝小酒，谈兴正起却发现自己怎麽也抵不住瞌睡虫，再也不能像年轻时代动辄熬夜两三天，以往最引以为傲的肌肉渐渐松弛，六块肌成了一块肌、甚至成了难看的啤酒肚！

　　除了怕老，男人也怕生病，生病的男人就像战败的公鸡很难堪，尤其生病时完全失去主导权与掌控权的感觉，更令许多大男人无法忍受。 ]]> http://412489103.qzone.qq.com/blog/1255581650#comment 134218240 Thu, 15 Oct 2009 04:40:50 GMT http://412489103.qzone.qq.com/blog/1255581650 http://412489103.qzone.qq.com/blog/1255581236 2。每天提醒自己，不要忘记梦想；
3。有时间多看书，多学习，做一个有文学素养的 人，不要把时间浪费在滑稽怪诞的事情
上；
4。多锻炼身体，身体垮了什么都没有了，男人女人要对自己好一点；
5。努力学习赚钱的本领，钱是一个人活着的根本，是做人的尊严；
6。常回家看看老妈，常给姐姐哥哥电话，亲情是最珍贵的感情；
7。要学会做个倾听者，要多听听别人的感受，从中获得教训；
8。要学会玩，学会有品位的玩；
9。工作上的烦恼，不要带回家，解决不了任何问题，带回来会平添更多烦恼；
10。做工作的有心人；
11。学会奉承领导，多摆笑脸，不做恶人，三缄其口，三思而后行；
12。学会推拖事情，人善被人欺，马善被人骑；
13。不和没素养的人交往，免得受其影响；
14。不与小气的人交往，吃亏的总是自己；
15。对装B的人要一棒子打死，让他（她）下次再也牛不起来！
16。不与已婚人或者已经同居的人谈感情，多半是浪费口舌，最后没什么收获，反而打击自己的生活激情；
17。要寻找与自己有共同价值观的人，爱自己的人，好好珍惜，好好保护，终了一生；
18。不要把感情浪费在没有希望的人身上，看重外在的人永远都是弱智，只有在伤痕累累时才明白，真正爱她的人原来一直在她身边关注她，而她却一直以为幸福很遥远；
19。不要过分将就一个人，过分将就不是爱情，是犯贱；
20。现实一点，爱情在现实面前总是那么苍白，浪漫的爱情不属于男人，属于女人；
21。做婚姻的有心人，好好准备步入婚姻，好好准备做一个好丈夫好妻子；
22。做生活的有心人，用心准备营造一个美好的家庭，一个安全温馨的家庭；
23。不要老是想做救世主，就算是救世主，也没必要去拯救世人。可怜之人，必有可恨之处，而且都是犹大；
24。不要轻易借钱给别人，借钱的人，许多都不想还钱；
25。要明白读过很多书的人不一定有很多知识，没上过学的人却不一定是文盲；
26。不要以貌取人，特别是女人，漂亮的也许是个魔鬼，丑陋的却可能是天使，上天总是公平的；
27。要做回自己，为自己活着；
28。要会装扮自己，脸上有了痘痘，赶紧去买橙花酵素的去去痘，别出来乱吓人，在这个社会，漂亮的女人总是有很多优势，邋遢是没修养的体现；
29。走自己的路，让SB说破嘴皮吧；
30。赚别人的钱，让贫穷见鬼去吧 ]]> http://412489103.qzone.qq.com/blog/1255581236#comment 134217728 Thu, 15 Oct 2009 04:33:56 GMT http://412489103.qzone.qq.com/blog/1255581236 http://412489103.qzone.qq.com/blog/1255572407 　　其实和你一样——上世纪90年代，在一趟开往西部的火车上，梳着分头、戴着近视眼镜的他看上去朝气蓬勃，内心却带有微微的彷徨。那时的他严肃乏味，常常独坐好几个小时不说话。后来转行做主持人，1998年他第一次主持的电视节目播出时，他发现自己说的话几乎全被导演剪掉了。他让身为制片人的妻子准备了一个笔记本，把自己在主持中存在的问题一一记录下来，哪怕是最细微的毛病都不肯放过，然后逐条探讨、改正。即使今天其身价已过4亿，成为中国最具影响力的主持人，他仍未放弃面“本”思过。
　　其实和你一样——10年前，他是大学里的“小混混”，由于经常逃课而被老师责备。毕业后被分到当地的电信局当小职员，面对冗杂的机关工作，他感到既劳累又苦恼，后来他勇敢而果断地辞了职，然后自创网站，从而走向中国互联网浪潮的浪尖，他在2003年福布斯中国富豪榜中居第一位。
　　其实和你一样——5年前的他是一个防盗系统安装工程师，依他的说法，“就是跟水电工差不多的工作”，“有时候装监视系统要先挖洞，一旦想到歌词就赶快写一下！”当年的他就是这么边干活边写词，半年积累了两百多首歌词，他选出一百多首装订成册，寄了100份到各大唱片公司。“我当时估计，除掉柜台小妹、制作助理、宣传人员的莫名其妙、减半再减半地选择性传递，只有12.5份会被制作人看到吧，结果被联络的几率只有1％。”其实那1％就是100％！1997年7月7日凌晨，他正准备去做安装防盗工作，有人打电话给他，那个人叫吴宗宪，同时走运的还有另一个无名小卒——周杰伦。从他和周杰伦合作的歌从没人要，到要曲不要词，慢慢地曲词都要，之后单独邀词，但还会有三四个作者一起写，直到最后指定要他的词。
　　可能你已经猜到他们是谁了，一个是周星驰，一个是李咏，一个是丁磊，一个是方文山。他们是目前中国最具知名度的人中的一部分。
　　他们在成名前和你并无多大不同。不要抱怨贫富不均，生不逢时，社会不公，机会不等，制度僵化，条理繁复，伯乐难求。要知道，其实每个人都平等地享有出人头地的机会。明天，或者明年，同样会诞生像他们一样成功的人，就看是不是今天的你。 ]]> http://412489103.qzone.qq.com/blog/1255572407#comment 134217728 Thu, 15 Oct 2009 02:06:47 GMT http://412489103.qzone.qq.com/blog/1255572407 http://412489103.qzone.qq.com/blog/1255518048 　　睡觉的诀窍
　　根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。
　　通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午(中午12点)只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时（晚上12点）睡着，五分钟等于六个钟头。　　
就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田(肾上)的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。
　　所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。
　　过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。
　　所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。
　　不过失眠的人都挨过十二点，在床上翻来覆去睡不着，结果快天亮睡着了，到第二天下午都昏头昏脑，因此你会感觉失眠、睡眠不足，实际上是你没有经验。
　　睡眠与养生
　　一、睡眠的规则
　　战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”
　　晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天(凌晨5点到晚上21点)活动产生能量，晚上(21点到凌晨5点)开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。
　　睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢?因为他们每晚都在21点钟准时睡
　　植物吸收阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良辰，细胞的新生远赶不上消亡，人就会过早的衰老或患病，人要顺其自然，就应跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太阳面前小如微尘，“与太阳对着干”是愚蠢的选择，迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理。
　　现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉;胃火过剩，睡觉不安;肝阴不足，睡觉劳累。
　　二、睡眠与疾病

　　现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”：水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点：卧则回血，坐立向外供血。
　　子时(23：00—1：00)，其实23点就是新的一天的开始，并不是0点开始的，这是我们犯的误识。肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。子时胆要更换胆汁，胆经渐旺人如不卧，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石，如果把胆给摘了，一摘就胆怯了，全身的免疫力下降了50%以上，所以不能摘，要用它本系统的巨大潜能把它化掉。
　　丑时肝经最旺，丑时(1：00—3：00)不眠，肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各类肝病，现在有些人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。甲肝比较好治，乙肝就很难治。乙肝病毒携带者，是由于晚上经常不睡觉，人太虚弱了，也就是说秩序太乱了，病毒已经到了细胞里了。也就是说乙肝的病毒已经到了细胞里面，但是现在它还没有能力造成肝炎，当人身体处于最薄弱的时候就形成成肝炎，乙型肝炎就意味着将来40%——60%的肝硬化。聪明的人是应该了解天、地、人之间的关系，不聪明的人就是应该被淘汰的人。
　　垃圾睡眠给肝脏带来多大伤害？

　　肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊悸，精神恍惚，重则会晕倒在大街上，不省人事。
　　肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血证状。
　　肝开窍于目，过子时不睡，易引起肝虚，则出现视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪，等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。
　　肝主筋，其华在爪，过子时不睡觉，会引起肝血不足，就出现筋痛，麻木，屈伸困难，痉挛抽搐，易造成灰指甲，缺钙，髌骨软化，癫痫病，骨质疏松等症。
　　肝与心，过子时不睡觉，可引起肝血不足，由于心主一身之血脉，肝有储藏和调节血液的功能，会造成心脏供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。
　　肝与脾，过子时不睡觉，会引起肝胃不和，由于肝助脾胃消化，由于肝气太虚不能助脾胃消化，使人脾胃消化功能不好，表现为舌苔厚，长期以来会造成中气塌陷。
　　肝与肺，过子时不睡觉，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛灼肺，出现干咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的证状，易导致牛皮癣等各种皮肤病。
　　肝与肾，过子时不睡觉，肝虚导致肾亏，由于肝肾同源，容易造成生殖系统疾病、不育、骨病、牙病、脱发、糖尿病、肾衰竭等疾病。
　三、睡眠的方法
　　交通规则——你不懂就容易出事故。比如说，23点至凌晨3点为子丑时，胆肝经最活跃的时候，肝胆要回血，“躺下去回血，站起来供血”。如果你每晚22点钟左右躺下，静静得不要说话，到23点的时候，也就睡着了。肝胆开始回血，把有毒的血过滤掉，产生新鲜的血液，到一百岁也没有胆结石，也没有肝炎、囊肿一类的病。如果你天天熬夜到1点多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳各种病症。
　　在欧洲地区，平均四个人就有一个肝炎病毒携带者，这就叫不懂规则。睡前半小时最好不要讲话，睡觉的时候更不要说话，如一说话，肺经动，然后心经又动，(因为心肺共为上焦)人就容易进入兴奋状态，所以就很难入睡。
　　21：00—23：00为亥时。亥时三焦经旺，三焦通百脉。亥时入眠，百脉皆得濡养，故百岁老人得共同特点即21：00(亥时)之前入睡。女性若想长久的保持容颜娇好，应做到早睡早期。
　　睡觉要关窗，不能开风扇、不能开空调，人生病很多都与此有关，因为人在睡眠之中，气血流通缓慢，体温下降，人体会在表面形成一种阳气层，这种阳气层它使人叫“鬼魅不侵”，什么意思呢，阳气足的人，不做恶梦，就是这种阳气，占了上风。开空调，开风扇，情况就不一样了，开窗户，窗户走的是风，风入的是筋，如果开空调，也有风，风入筋，寒入骨，早上起来，身上发黄，脸发黄，脖子后面那条筋发硬，骨节酸痛，甚至有人就开始发烧，这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘故，这也就是气受伤了。如果说晚上睡觉不开窗，不开空调，不开风扇，连房门也关上，效果最好，如果热，把房门打开，把窗户关上，效果就差了一点，但是他不至于第二天早上起来浑身乏力，后背僵硬.
　　有人把客厅的空调开开了，把卧室的门打开，和直接开空调睡觉是差不多的，开了空调以后，空调那个寒进了骨了，所以心里发冷，心在哪，心在脑髓，脑为髓之海，骨髓里有寒，那肯定心里就寒了，怎么办，补肾阳、补中气，什么时候补到心里不冷，烧就退了，寒走出去了
　　睡觉要尽量早睡，睡得晚，伤了少阳之气，必然第二天是疲倦无力，要关上窗户，不开空调、电扇，保护阳气。
　　肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好;
　　再一个是胃热，就是热气往上走，嘴里喘的都是热气，像这种情况也睡不好觉;再一个是胃燥，口干舌燥，胃里感觉到燥;
　　还有一个就是胃厚，气味的味，胃厚，这种情况就是吃了这种厚腻的味道，有人吃海鲜、吃鱼、吃炖鸡，味道好鲜美，吃多了，美味不可多用，这些东西在里面要稀释它，不稀释它，它在里面味太厚了，所以这个也睡不好觉;
　　再一个腹涨，腹是涨鼓鼓的，也睡不着，翻来覆去也睡不着;再一个是胃气太虚，冒冷汗，这也睡不好觉，这些原因都可能形成胃不宁，胃不宁就睡不好。
　　睡觉时要肢暖，四肢要暖，因为四肢是阳之本，这个大家都知道了，四肢不暖，肯定是肾阳不足，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚和肚脐、背后的命门都要盖好
　　睡眠法因人而异，下面介绍3种做法：

　　1、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。
　　2、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着，再从头做。
　　3、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。
　　睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时(3点—5点)肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起，会形成淫气，严重损害人的身心健康。
　　早晨5点至7点是人体大肠经最旺的时候，人体需要把代谢的浊物排出体外，此时如果不起床，大肠得不到充分活动，无法很好的完成排浊功能，使浊物停留而形成毒素，危害人体血液和脏腑百骸。早晨7点到9点人体胃经最旺，9点到11点人体脾经最旺，这时人的消化吸收运化的能力最好，如果这时还不起床，人体胃酸会严重腐蚀胃粘膜，人体在最佳吸收营养时间得不到营养，长期以来会患脾胃疾病，造成营养不良、中气塌陷。所以千万不要赖床，赖床会造成头昏、疲惫不堪、睡眠不足的感觉，而应按时起床，历史上许多伟人都是有三四点钟起床的习惯，比如华盛顿、拿破仑、康熙皇帝、曾国藩等。另外早起能增加工作效益，俗话说：“三天早起，一天工”。
　　现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神类疾病。早晨不要太早出去锻炼，因为早晨在太阳没有出来之前，地下道的漳气、浊气正往上走(尤其是城市)，这些气对人体损伤是很严重的。
　　养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。
　　三事中睡眠第一。然胃纳不和者，夜眠不安，故以通便利为第二。而饮食无节，饥饱过度者，肠胃必受伤，而营养日减。睡以安神为主，神以心安为主，应配合年龄，壮年至多七小时至八小时，多睡则智昏头晕眼红胀，四肢疲软，童年必睡足八小时，或过九小时勿碍，老或病人至多六小时已足。

　　睡眠中不可忽视的疾病警告
　　应注意：

　　(一)睡眠宜早，勿过十时，老年人以八点为正，勿过九点。凡交十一时，为阳生时，属肾，此时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。千万勿以安眠药片助睡。
　　(二)枕上切忌思索计算未来事，睡时宜一切不思，鼻息调匀，自己静听其气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如无物，或如糖入于水，化为乌有，自然睡着。
　　(三)如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神，可坐起一时再睡。
　　(四)如在午时，即上午十一点至一点，为阴生之时，属心，此时如不能睡，可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。凡有心脏病者切宜注意，每日于此二时注意，则元气日强，无心跳腹泄或小便频速之病。
　　(五)夏日起宜早，冬日起宜迟。居北方宜防寒气，如在粤桂等省，早起防山岚瘴气中病。食后勿仰天睡，早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，必损肺伤肝，万望注意。 ]]> http://412489103.qzone.qq.com/blog/1255518048#comment 142606872 Wed, 14 Oct 2009 11:00:48 GMT http://412489103.qzone.qq.com/blog/1255518048 http://412489103.qzone.qq.com/blog/1254968499 想做什么，现在就可以开始做起。 一个人永远也无法预料未来，所以不要延缓想过的生活
把钱省下来，等待退休后再去享受
结果退休后，因为年纪大，身体差，行动不方便，哪里也去不成。
钱存下来等养老，结果孩子长大了，要出国留学，要创业做生意，要花钱娶老婆，
自己的退休金都被拗走了。
当自己有足够的能力善待自己时，就立刻去做，
老年人有时候是无法做中年人或是青少年人可以做的事，
年纪和健康就是一大因素。
小孩子从小就告诉他，养你到高中，大学以后就要自立更生，
要留学，创业，娶老婆，自己想办法，自己要留多一点钱，
不要为了小孩子而活


我们都老得太快却聪明得太迟，我的学长去年丧妻。
这突如其来的事故，实在叫
人难以接受，但是死亡的到来不总是如此。
学长说他太太最希望他能送鲜花给他，但是他觉得太浪费，
总推说等到下次再买，
结果却是在她死后，用鲜花布置她的灵堂。
这不是太蠢愚了吗？！
等到......、等到.....，似乎我们所有的生命，都用在等待


「等到我大学毕业以后，我就会如何如何」我们对自己说
「等到我买房子以后！」
「等我最小的孩子结婚之后！」
「等我把这笔生意谈成之后！」
「等到我死了以后」
人人都很愿意牺牲当下，去换取未知的等待；牺牲今生今世的辛苦钱，去购买后
世的安逸。

在台湾只要往有山的道路上走一走，就随处都可看到「农舍」变「精舍」，山坡
地变灵塔，无非也是为了等到死后，能图个保障，不必再受苦。
许多人认为必须等到某时或某事完成之后再采取行动。
明天我就开始运动
明天我就会对他好一点
下星期我们就找时间出去走走
退休后，我们就要好好享受一下

然而，生活总是一直变动，环境总是不可预知，
在显示生活中，各种突发状况总
是层出不穷。
身为一个医生，我所见过的死人，比一般人要来得多。
这些人早上醒来时，原本
预期过的是另一个平凡无奇的日子，没想到一个意料之外的事；
交通意外、 脑溢血、心脏病发作等等。
刹那间生命的巨轮倾覆离轨，突然闯进一片黑暗之中。
那么我们要如何面对生命呢？我们毋需等到生活完美无瑕，
也毋需等到一切都平稳，
想做什么，现在就可以开始做起。
一个人永远也无法预料未来，所以不要延缓想过的生活，
不要吝于表达心中的话，因为生命只在一瞬间。

记住！
给活人送一朵鲜花，强过给死人送贵重的花圈
每个人的生命都有尽头，许多人经常在生命即将结束时，才发现自己还有很多事
没有做，有许多话来不及说，这实在是人生最大的遗撼。
别让自己徒留「为时已晚」的空余恨。
逝者不可追，来者尤未卜，最珍贵、最需要即时掌握的「当下」，往往在这两者
蹉跎间，转眼错失。

人生短暂飘忽，包得有一首小诗这样写：
高天与原地，悠悠人生路；
行行向何方，转眼即长暮。
正是道尽了人生如寄，转眼即逝的惶恐。
有许多事，在你还不懂得珍惜之前已成旧事；有许多人，
在你还来不及用心之前 已成旧人。
遗撼的事一再发生，但过后再追悔
早知道如何如何」是没有用的，
「那时候」已经过去，你追念的人也已走过了你

一句瑞典格言说：「我们老得太快，却聪明得太迟。」
不管你是否察觉，生命都一直在前进
人生并未售来回票，失去的便永远不再
将希望寄予「等到方便的时间才享受」
我们不知失去了多少可能的幸福
不要再等待有一天你「可以松口气」，或是「麻烦都过去了」。
生命中大部分的美好事物都是短暂易逝的，
享受它们、品尝它们，
善待你周围的
每一个人，
别把时间浪费在等待所有难题的「完满结局」上。


找回迷失的生命
死亡也许是免费的 ─ 但是，却要付出生命的代价。
劝大家一句话：把握当下，莫等待。 ]]> http://412489103.qzone.qq.com/blog/1254968499#comment 134218240 Thu, 08 Oct 2009 02:21:39 GMT http://412489103.qzone.qq.com/blog/1254968499 http://412489103.qzone.qq.com/blog/1253795744 ]]> http://412489103.qzone.qq.com/blog/1253795744#comment 134218240 Thu, 24 Sep 2009 12:35:44 GMT http://412489103.qzone.qq.com/blog/1253795744