http://412889227.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 18:28:28 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sun, 22 Nov 2009 05:32:11 GMT http://412889227.qzone.qq.com/blog/1258867931 的另类，她每个月的生活费只有123.5，这些钱只够她一个月吃饭的花销，所以，她每天都等同学吃过饭后，躲在一个角落里吃馒头和咸菜。但女孩从小就要强的性格让她在学习方面很突出，她每一次考试都是全年级的第一名，许多有钱人的家长都希望她能给自己的孩子补课，但是，她看不惯有钱人家孩子的样儿，所以，都被她拒绝了。
没多久，班级里一个名叫巩的男孩对茜说：“你帮我补补课吧？”茜不屑的笑笑，说：“我为什么给你补课？”巩理直气壮的说：“因为我成绩差！”这句话使茜多看了他一眼，就是这么一眼让茜觉得巩与众不同，因为巩和别的有钱人家的孩子不同，他身上总是穿着一件破旧的大衣，而且也没有贵族人的傲气，于是便答应了给他补课。每天茜都给巩补习功课，同时也增加了茜的收入。渐渐地，他们熟悉了，得知巩的生日是12月31日一年中的最后一天，而茜的生日是1月1日一年中的第一天，巩开玩笑的说：“我比你大了整整一年啊！”茜冷淡地回了一句：“仅一天而已！”这一天放学，学校门口停了一辆宝马，许多有钱人家的孩子都没有见过，那是巩的家人来接他了，茜看着巩走向了车的方向，心想：“为什么他们可以那么有钱？为什么他们就可以开宝马？”就在这时，巩回头对茜淡淡地一笑便上了车。茜回过神来想：“我为什么要羡慕他？他又没有我学习好！”日子就这样一天天的过，尽管茜每天都给巩补课功课，可巩的成绩一直也没有明显的进步，离高考的日子越来越近了，他们都顾着自己的总复习，也不再补习了。茜一心就想考上清华，因为她不想被别人看不起。考试成绩出来了，茜如愿地考上了清华大学，并且是高出全校第二名整整50分的优异成绩考入了清华大学。
由于学校还没有开学，茜想回家看一看妈妈，她们母女已经很多年没有见过面了。可她刚进家门，继父见了她就又打又骂的，妈妈把她护在身后，无奈之下茜离开了家，当她走到楼下抬头看着自己家的阳台时，她多么希望在临走前再见妈妈一眼，可等来的却是姥姥把她所有的行李丢了下来，她伤心的离开了家，又回到了北京。
茜回到北京后，准备四处找房子，正在这时她看见一个老奶奶在收拾一个库房，她走上前去问：“老奶奶，您这房子租吗？”老奶奶笑眯眯地说：“小姑娘，你想租房子吗？”茜点了点头，“那就100块钱吧！”老奶奶回答她。茜正收拾房子的时候，见到了很久不见的巩，茜不想让别人看见自己落魄的样子，生气地问：“你怎么在这儿？”巩还是和以前一样穿得随随便便的，表情怪异地说：“我来看我姑奶奶！”茜像被看穿了一样，一直沉默不说话。巩问：“听说你考上了清华，恭喜你啊！”茜也不是那种不识价的人，就说：“谢谢！那你呢？”巩不高兴地说：“我爸爸让我出国！”茜冷冷地看着他，狠狠地说：“哼！你们有钱人家的孩子就是这样！”巩又接着对茜说：“你愿不愿意帮我一个忙？”茜疑惑地问：“什么事？”巩说：“愿不愿意到我妈妈的公司做打字员？”茜立刻就生气地说：“你是在同情我吗？”巩急忙解释：“不是的，我妈妈的公司最近效益不好，许多员工都走了，现在正好缺人，你就当是帮帮我，好不好？”茜答应了，每天都去巩妈妈那上班，一个月发600元的工资，这对她来说已经很满足了。巩就要出国了，在巩走之前茜请了他吃顿饭。
巩出国了，茜依旧每天一边上课一边工作，现在每个月的工资已经可以达到2000元了，并且巩的妈妈怕她跑来跑去的不方便，给她配了一个笔记本电脑，在别人看来都以为她很有钱，当然了，茜没有承认，也没有否认过。
在茜的寝室有一个北京的女孩，个性比较刁蛮，但是从来不欺负茜。茜还是同以前一样的要强，受不得别人的学习比自己强，可这一次她遇到了对手。有一个叫林的男孩，每次的成绩都要比她高，茜很不服气总想超过他。在一次复习课上，茜心里想：下一次考试我一定要超过他！就在这时，老师问了一个问题并叫茜来回答，可由于茜精神没集中连问题都不知道是什么，所以，摇了摇头。老师又问：“有没有人会这道题？”……林主动地站了起来回答了这道题并受到了表扬。茜恨恨地想：你以为我不会吗？用你来告诉我？下课了，茜把林截住说：“下次考试我一定会超过你！”当时在场的同学都感到很惊讶。考试成绩出来，茜果然取得了第一名，茜在成绩单上寻找着林的名字，却发现林的每科成绩都是零分，她很生气：不愿意和我比就直接说嘛！宿舍的女孩告诉茜，林在校园的湖边等她，她愤愤地跑过去说：“你什么意思？这算什么？”林没有说话，只是把手中的卷子递给了茜，茜疑惑地问：“你怎么会有卷子？”林说：“我姑姑是教务处的……”还没等他说完茜就打断了：“你们有钱人都是这样！怪不得每次成绩都那么高！”林不慌不忙地解释：“可我从来就没有动用过这种关系，卷子我已经答完，你可以合一下分数！”茜拿卷子算了一下总分还是比她高，她很是不解……林突然抱住了她，对她说：“我喜欢你！”一个女孩被男孩抱在怀里，她所有的骄傲都没有了，于是他们开始交往了。没多久他们就发生了关系，每一次出去茜都要给林钱，因为两个人出去男人付钱总是有面子，时间久了，她每次都会给林零花钱，这在他们之间也成了很普通的事情。茜的生日就要到了，茜幻想着林会送她什么礼物，心想：给他的零花钱已经足够给我买一个项链或钻戒的了。她想想就觉得很开心！
茜生日那天，林一天都没有联系她，她以为是林故意的，为的是给她一个惊喜。这时电话响了，茜拿起电话说：“你死哪儿去了？”只听见对方惊讶地说了一声：“啊？”她问：“你是谁啊？”“我是巩！”她生气地说：“怎么是你呀？”巩淡定地说：“祝你生日快乐！”“谢谢！没有什么事先挂了！”巩说：“那好吧！再见！”巩并没有等到茜的回答，而是对方那边传来嘟嘟嘟嘟的声音……电话又响了，是林打来的，接过电话后，茜急急忙忙的跑到楼下，可是，林看起来很不开心的样子。茜心想，可能是他想给我一个惊喜吧！林问茜：“晚上可不可以不回去？陪陪我！”茜犹豫了一下还是答应了！到了酒店，茜才知道原来悲伤、痛苦的表情是不可以伪装的。林对茜讲了一段她最不想听到的故事：林原本有一个女朋友叫蕊，在一所电影学院，他希望他的女朋友和其他的女孩不一样，希望她不被世俗所感染，但当他去找蕊的时候，她却和一个有钱人走在了一起，说着贬低自己的话，可林并不甘心。上午，林用积攒下来的零用钱给蕊买了一个钻戒，结果却被蕊丢了回来。茜手中拿着那枚钻戒，看着上面刻着一个“蕊”字，这一刻，茜好恨自己，恨自己为什么要那么努力的读书？为什么要认识字？如果她不认识字，她会认为那个字是她的名字，可是，茜忍住了泪水，安慰着林说：“没事，没事的！”没多久，茜不在巩的妈妈的公司工作了，由于她所学的市场营销管理正是巩的爸爸公司所缺少的，所以，她又到巩的爸爸公司上班。眼见就要毕业了，大家就要各奔东西，茜和林也就分手了。
茜随着巩的爸爸来到了深圳发展，几年的努力茜已有了很出色的表现。经过各种关系，现在茜已经是英国总公司在中国分公司的经理。茜为自己买了房子、买了车，她只是为了证明别人有的东西自己也会有，但只是时间的问题。
巩在国外回来了，请家里人在一起吃饭也包括茜。茜看见巩还是和以前一样没有什么变化，还是那种拉里拉遢的，没有什么上进。吃过饭后，茜问：“你去哪儿？”巩回答：“白天鹅！”茜又讽刺的说：“你们有钱人总是住那种星级酒店。”巩并没有回答茜的问题，而是问她：“可不可以陪我上去？”“为什么？”巩哀求着说：“就算是求求你了，陪我上去，好不好？”茜想了想答应陪他上去，刚进屋门，巩说：“把眼睛闭上！”倒数5个数！当茜睁开眼睛的时候，在屋的角落里跳出了许多的小丑为她弹琴、唱歌。这时，巩推出一个五层的大蛋糕走到茜的面前：“生日快乐！”茜好感动，因为她已经好多年没有过生日了。巩手中拿着钻戒单膝跪在地上认真地对茜说：“嫁给我，好吗？”茜说：“给我个理由！”“我爱你！”巩回答。茜点头答应了，但她自己也不知道这样是对是错，因为她还是没有办法忘记林，但是，巩的父母对她也很不错。没多久，巩和茜结婚了。
结婚以后的茜还是同以前一样整天的忙于工作，而巩却是在家养养鱼、养养花、上上网，这让茜很看不惯，有一次茜不平地说：“为什么我整天的在外面奔波，而你却整天在家闲着没事！”巩笑嘻嘻的说：“要不我们都在家吧！反正，我爸妈挣的钱够咱俩花一辈子的了！”话音刚落，茜就生气地吼道：“为什么要花你爸妈的钱？难道我们没有能力挣吗？”巩见老婆生气了，急忙连笑带求饶的哄茜。每一次都是这样。一天，茜的QQ上有一个陌生男人加她，她隐约地感觉到那个男人是林，但她还是加了。结果真的是林，他们聊了很久，茜得知林在西北的一家公司当经理，她就觉得自己的老公太没出息了。回到家以后，茜看见鱼缸里有一只鱼腹朝上了，她就捞出来扔了。巩回来以后发现少了一条鱼，就问老婆：“我的‘二姨太’呢？”茜冷淡地说：“我看见它腹朝上就扔了。”“不是，它每天都这样休息一会儿的！”茜听了以后气急了：“你整天就知道在家呆着，就不和别人一样？”巩听了以后，没有一丝表情的问：“你说的‘别人’是他吗？”茜伸手给了巩一个大嘴巴，巩没有说一句话，把门轻轻地带上离开了家。已经两天了，巩都没有回家，茜也知道自己确实有些过分了，但又不好意思主动打电话，她忽然想到了巩的那本日记，巩一直都不让她看，这一次她可以看看了。
打开日记,第一页:
年X月X日，我们班有一个女孩她和别人不一样，每次同学吃过饭后，她都躲在角落里吃馒头、咸菜，我很想去帮帮她，可是，她好象很讨厌有钱人家的小孩，我得想一个好办法！”
“今天我让爸爸给我弄了一件破旧的大衣，我想这样就容易接近她，她也不会讨厌我了。她已经决定给我补课了，为了能和她在一起的时间久一点，我故意每次都考不好，虽然每次她都说我笨，但我还是很开心。可就是无法向爸妈交代。”
…“我的生日到了，爸爸开车来接我，我有点不高兴，因为我怕她会因此疏远我。明天是她的生日，我多希望叫她一起上车，但我知道她一定不肯，所以，我只能送给她一个无奈的微笑。上了车以后，我脱下了破旧的大衣，换了一件新衣服，爸爸还说我是不是有毛病，总爱穿这件破旧的大衣。”
“我觉得我已经喜欢上她了！”
……“爸爸妈妈知道我喜欢她了，但爸爸说只要我考上清华就同意我们在一起，所以，我开始努力的学习，但是，她有那么要强，我不能超过她的分数，所以，我把每一科都少答了几道题，就这样，我比她少了整整50分，考了全校的第二名。可爸爸让我出国，如果我不同意，他会把我帮助她的真相全部告诉她，所以，我答应了！”
“出国前我见到了她，我邀请她到我妈妈的公司做打字员，我怕她知道我是故意帮她，所以就和妈妈商量了一下说公司效益不好。在我走之前，她说要请我吃饭，我说我吃牛肉面，她不同意，我就说我最喜欢吃牛肉面了，因为我知道即使我们两个人都吃才要3块钱，那样的话这个月她还有597块钱的零花钱。吃过饭后，她回学校了，没走多远我就吐了，因为我从来就没有吃过这么难吃的饭。”
……“太巧了！她宿舍有一个女孩是我的初中同学，我告诉过我同学不许欺负她，不然，我就不客气了！”
……“在同学的口中得知她有了男朋友，我很想问问她最近好不好？但是，我却找不到打电话的理由！”
……“今天她的生日，我终于有了一个打电话的理由，但是，听她的声音觉得很急，好象在等人，所以匆匆的就把电话挂了。同学告诉我，她今晚没有回宿舍，我好害怕，我真不敢想象会发生什么事情！我心好乱！”
……“在国外，我努力地奋斗，但是，我却不能告诉她我的成就，我怕她会因此不理我。我经过了一番打拼终于使自己的公司在中国有了分公司，而总经理就是她，我自然就放心了！我就要回国了，我却不能告诉她这些年我的努力。但是，不管她现在还有没有男朋友，我都要向她求婚。”
……“我向她求婚了，她答应了我！”
……“结婚的那天晚上，我故意把自己的手指割破，把床单染红了，尽管我和她的心里都明白她已经不是第一次了，但是，在我的心里，她永远都是那个我要珍惜的人。”
……“结婚以后，她依旧整天忙于工作，而我不能一天见不到她，所以每天只用电脑和总公司的副经理联系，尽管在她眼里我没有出息，但只要不伤害到她比什么都好。”
……“我感觉她又和他联系了，我好怕我会失去她，因为我现在真的不能没有她，我想就这样和她过一辈子。”
……“老婆，我真不想失去你，因为我真的不能没有你！”
……茜已泪流满面，身边这个男人为了帮助她是多么地用心良苦，付出了那么多！她再也不顾忌面子，给巩打了电话，说：“老公，我知道我错了，回来吧！”“给我个理由！”巩问。“我爱你！”
巫婆说这是一篇魔力日志，看完此日志请在5分钟之内转载到自己空间，一个月内你将和你喜欢的人永远走在一起。
看到不转载，男的成光棍。穷一辈子。。女的寡妇~傻一辈子！
很灵验的哦！
]]> http://412889227.qzone.qq.com/blog/1258867931#comment 134218249 Sun, 22 Nov 2009 05:32:11 GMT http://412889227.qzone.qq.com/blog/1258867931 http://412889227.qzone.qq.com/blog/1257523671

]]> http://412889227.qzone.qq.com/blog/1257523671#comment 134218241 Fri, 06 Nov 2009 16:07:51 GMT http://412889227.qzone.qq.com/blog/1257523671 http://412889227.qzone.qq.com/blog/1256668555
好可爱哦！！！ ]]> http://412889227.qzone.qq.com/blog/1256668555#comment 134226432 Tue, 27 Oct 2009 18:35:55 GMT http://412889227.qzone.qq.com/blog/1256668555 http://412889227.qzone.qq.com/blog/1256665788 好厉害的！你不行的！不试！！！ ]]> http://412889227.qzone.qq.com/blog/1256665788#comment 134226432 Tue, 27 Oct 2009 17:49:48 GMT http://412889227.qzone.qq.com/blog/1256665788 http://412889227.qzone.qq.com/blog/1251470119

四川有1个大学女生去参加星期六晚上的庆祝。她觉得很快乐，喝了很多酒，这时有个年轻帅哥坐在了她的前面。在男孩的百般调情挑逗下，该女生终于答应与这个帅哥去了家附近酒店，并开了个豪华包间。 房间里，该女生喝了些酒，慢慢地她开始觉得不清醒，然后就睡著了。当该女生再醒来时，发现自己全身**地在浴缸中，而且浴缸里满满的都是冰。浴池旁边有张纸条，上面赫然用红字写著“打120，否则你会死！”她自己的手机也在纸条旁边。她拨打了。并说明自己目前的情况。医生建议她检查自己的背部，结果她发现有两条九寸长的割伤口在背部下方！！！医生要她马上躺回满是冰的浴缸，告诉她不要动，马上会有急救队来找她。 原来，她的肾脏被偷了！那两条口，就是取出她的肾脏时留下的！在黑市里，1肾脏值300000元！法医判断，被害人所喝的酒中，可能不只是单纯的迷晕药，还有强力的麻醉剂，而冰也起到了镇痛效果，所以被害人暂时不会感觉到疼痛。该女生在医院里等待肾脏捐赠无果后死亡。
警察忠告大家：这是1种新的犯罪正在发生，并且以年轻女性和男生，旅游者，学生为目标。犯罪组织很有规模，并且有训练有素的人员。这种犯罪行为正发生在很多主要城市，最近尤其是在山东、广州、深圳、佛山、东莞、厦门、泉州、北京、上海、四川、重庆、全国各地酒吧！！ 发给你关心的任何1个人，发给你认识的人！
loading......看完后，不转载的就不是人！ ]]> http://412889227.qzone.qq.com/blog/1251470119#comment 1033 Fri, 28 Aug 2009 14:35:19 GMT http://412889227.qzone.qq.com/blog/1251470119 http://412889227.qzone.qq.com/blog/1251121716 经商当如陈光标，自费救人品德高!
造楼当学汉龙样，不计利润重质量!
购物请到大润发，海峡两岸是一家!
空调不比日本差，美的格力和志高!
教师应学谭千秋, 张开双翼护学生!
一杯可乐两元钱，肯德基里卖六元。
一个土豆砌成条，做成薯条又七元。
两片面包一块肉，夹成汉堡卖几元?
外商赚钱不算少，地震捐款捐多少?
不捐难赚中国钱，磨磨蹭蹭捐一点。
哪有民族企业猛？患难之下见分晓。
不见经传王老吉，一捐就捐一个亿。
奇瑞一辆三万块，捐款一千六百万。
本田年销千万辆，捐款才捐二十万。
兄弟姐妹醒一醒，一脉相连血肉情。
食品饮料日用品，国产不比洋货差。
中华儿女一家人，民族振兴靠国人。
各位朋友转一转，莫枉做个中国人 ]]> http://412889227.qzone.qq.com/blog/1251121716#comment 134218248 Mon, 24 Aug 2009 13:48:36 GMT http://412889227.qzone.qq.com/blog/1251121716 http://412889227.qzone.qq.com/blog/1250013172
女娲说：我补；

共工说：我撞；

神农说：我尝；

精卫说：我填；

夸父说：我追；

后羿说：我射；

嫦娥说：没射着！

黄帝说：我们做什么；

尧说：我让；

舜说：我也让；

禹说：咱爷们怎么办？

启说：让他们球！

桀说：好玩；

汤说：造反有理了；

夏亡了……

纣说：痛快；

武王说：我也反了；

商亡了……

幽王说：点火；

褒姒说：刺激；

周也亡了……

孔子说：我仁；

孟子说：我义；

老子说：我无为；

庄子说：我逍遥；

韩非子说：把他们全抓了。

干将说：我铸；

专诸说：我舞；

荆柯说：我刺；

赢政一躲：没刺着……

始皇说：我修；

姜女说：我哭；

陈胜说：有种；

项羽说：我举；

刘邦说：我斩；

秦亡了……

张良说：我出谋划策；

韩信说：我统帅三军；

萧何说：我运筹帷幄；

高祖说：老婆，怎么办；

吕后说：全喀嚓了。

文景说：我治；

武帝说：我兴；

光武说：我中兴；

献帝说：我说了不算。

张骞说：我通；

班超说：我也通；

苏武说：通个屁！

卫青说：我打；

霍去病说：我也打；

李广说：我还打；

昭君嫣然晕笑，遂天下太平。

董卓说：我势大；

吕布说：我人帅；

貂婵说：你们俩谁厉害。

董卓完蛋了。

曹操说：快帮我脱鞋迎老许；

刘备说：快给我牵驴来访诸葛；

孙权说：周郎自有妙计安天下；

周瑜说：加油，烧死老曹；

诸葛说：天下三分，人人有份；

司马昭说：向刘备同志学习；

晋开始了。

司马迁说：要想成功，不怕被宫；

班固说：我要出书；

司马相如说：一首赋稿费一千；

曹操说：抄家伙我要赋诗；

曹植说：命题作文有何难；

孔明说：我要写道动员令；

陶潜说你们累不累呀。

遂卷铺盖回家了。

朱温说：我同花顺；

萧道成说：我一条顺；

陈霸先说：重新洗牌……

杨广说：去扬州观花；

李渊说：消来公费旅游；
李世民说：魏征，你的意思；

李治说：老婆，你的意思；

武则天说：那还不如我说了算；

薛刚说：反了你了！

骆宾王说：鹅肥；

王勃说：情深；

李白说：酒美；

王维说：景幽；

孟浩然说：风流；

杜甫说：屋漏；

白居易说：抱想琵琶唱OK；

李商隐：我没话说了。

柴荣说：三武废费有我一份；

赵匡胤说：今年流行黄袍子

寇准说：带上瓶醋谈判去；

李刚说：保家卫国；

徽宗说：没保成；

钦宗说：我想回家；

金兀朱说：没门……

赵构说：把姓岳的抓了；

岳飞说：我有何罪？

秦桧说：也许有……

陆游说：我要死了；

文天祥说：死得好，我为你喝彩！

完颜说：金大；

耶律说：辽大；

成吉思汗说：大你个球！

忽必烈说：亚欧大陆我说了算……

朱元璋说：高筑墙；

建文帝说：孙承祖业；

朱棣说：我找我爹；

严嵩说：清史留字；

崇祯说：袁崇焕，你的良心大大地坏了……

李自成说：歇会，找个小姐来；

吴三桂说：敢泡我老婆；

皇太极说：三桂是个好同志。

顺治说：爱江山更爱美人；

康熙说：江山好管儿子难教；

雍正说：说我狠，我就狠给你们看；

乾隆说：我爹是谁；

嘉庆说：和坤是我爹留给我的遗产……

施耐庵说：天罡盖地煞；

罗贯中说：曹刘震河腰；

吴承恩说：全盘西化；

曹雪芹说：读书人的事能算淫么；

蒲松龄说：我是另类我怕谁？

林则徐说：我销；

洪秀全说：我反；

康有为说：我变；

孙中山说：看我的。

慈禧说：木偶戏你当好演呀；

李连英说：有奴才伺候；

李鸿章说：九亿白银，小意思；

袁世凯说：窃国者为诸候？

蒋介石说：共党未灭何以为家

毛泽东说：中华人民共和国，中央人民政府，成立了 ]]> http://412889227.qzone.qq.com/blog/1250013172#comment 134218248 Tue, 11 Aug 2009 17:52:52 GMT http://412889227.qzone.qq.com/blog/1250013172 http://412889227.qzone.qq.com/blog/1246647273 由总部在美国纽约的经济实验室集团(EconomicLba)颁布的中国贫富标准线，看看你生活在哪个位置？　　
　　超级大富豪：年收入在5000万以上
　　
　　大富豪：年收入在1000--5000万
　　
　　富豪：年收入在300--1000万之间
　　
　　富人：年收入在100--300万之间
　　
　　高产者：年收入在30--100万之间
　　
　　中产者：年收入在15--30万之间
　　
　　低产者：年收入在8--15万之间
　　
　　穷人：年收入在3--8万之间
　　
　　很穷的人：年收入在1--3万之间
　　
　　非常穷的穷人：年收入在5千--1万之间
　　
　　穷得没衣服穿的人：年收入在1千--5千之间
　　
　　穷得求生不得求死不能的穷人：年收入在100--1000元之间
　　
　　穷得几乎要死的穷人：年收入在30--100元之间
　　
　　死路一条的穷人：年收入在30元以下...... ]]> http://412889227.qzone.qq.com/blog/1246647273#comment 134218240 Fri, 03 Jul 2009 18:54:33 GMT http://412889227.qzone.qq.com/blog/1246647273 http://412889227.qzone.qq.com/blog/1244682667 　　F3: 控制是否实现对象自动捕捉
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　　dra:半径标注
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　　显示第一个工具条 【Alt】+【1】
　　专家模式�全屏(开关) 【Ctrl】+【X】
　　暂存(Hold)场景 【Alt】+【Ctrl】+【H】
　　取回(Fetch)场景 【Alt】+【Ctrl】+【F】
　　冻结所选物体 【6】
　　跳到最后一帧 【END】
　　跳到第一帧 【HOME】
　　显示/隐藏相机（Cameras） 【Shift】+【C】
　　显示/隐藏几何体(Geometry) 【Shift】+【O】
　　显示/隐藏网格(Grids) 【G】
　　显示/隐藏帮助(Helpers)物体 【Shift】+【H】
　　显示/隐藏光源(Lights) 【Shift】+【L】
　　显示/隐藏粒子系统(Particle Systems) 【Shift】+【P】
　　显示/隐藏空间扭曲(Space Warps)物体 【Shift】+【W】
　　锁定用户界面(开关) 【Alt】+【0】
　　匹配到相机(Camera)视图 【Ctrl】+【C】
　　材质(Material)编辑器 【M】
　　最大化当前视图 (开关) 【W】
　　脚本编辑器 【F11】
　　新的场景 【Ctrl】+【N】
　　法线(Normal)对齐 【Alt】+【N】
　　向下轻推网格 小键盘【-】
　　向上轻推网格 小键盘【+】
　　NURBS表面显示方式【Alt】+【L】或【Ctrl】+【4】
　　NURBS调整方格1 【Ctrl】+【1】
　　NURBS调整方格2 【Ctrl】+【2】
　　NURBS调整方格3 【Ctrl】+【3】
　　偏移捕捉 【Alt】+【Ctrl】+【空格】
　　打开一个MAX文件 【Ctrl】+【O】
　　平移视图 【Ctrl】+【P】
　　交互式平移视图 【I】
　　放置高光(Highlight) 【Ctrl】+【H】
　　播放/停止动画 【/】
　　快速(Quick)渲染 【Shift】+【Q】
　　回到上一场景*作 【Ctrl】+【A】
　　回到上一视图*作 【Shift】+【A】
　　撤消场景*作 【Ctrl】+【Z】
　　撤消视图*作 【Shift】+【Z】
　　刷新所有视图 【1】
　　用前一次的参数进行渲染 【Shift】+【E】或【F9】
　　渲染配置 【Shift】+【R】或【F10】
　　在xy/yz/zx锁定中循环改变 【F8】
　　约束到X轴 【F5】
　　约束到Y轴 【F6】
　　约束到Z轴 【F7】
　　旋转(Rotate)视图模式 【Ctrl】+【R】或【V】
　　保存(Save)文件 【Ctrl】+【S】
　　透明显示所选物体(开关) 【Alt】+【X】
　　选择父物体 【PageUp】
　　选择子物体 【PageDown】
　　根据名称选择物体 【H】
　　选择锁定(开关) 【空格】
　　减淡所选物体的面(开关) 【F2】
　　显示所有视图网格(Grids)(开关) 【Shift】+【G】
　　显示/隐藏命令面板 【3】
　　显示/隐藏浮动工具条 【4】
　　显示最后一次渲染的图画 【Ctrl】+【I】
　　显示/隐藏主要工具栏 【Alt】+【6】
　　显示/隐藏安全框 【Shift】+【F】
　　*显示/隐藏所选物体的支架 【J】
　　显示/隐藏工具条 【Y】/【2】
　　百分比(Percent)捕捉(开关) 【Shift】+【Ctrl】+【P】
　　打开/关闭捕捉(Snap) 【S】
　　循环通过捕捉点 【Alt】+【空格】
　　声音(开关) 【\】
　　间隔放置物体 【Shift】+【I】
　　改变到光线视图 【Shift】+【4】
　　循环改变子物体层级 【Ins】
　　子物体选择(开关) 【Ctrl】+【B】
　　帖图材质(Texture)修正 【Ctrl】+【T】
　　加大动态坐标 【+】
　　减小动态坐标 【-】
　　激活动态坐标(开关) 【X】
　　精确输入转变量 【F12】
　　全部解冻 【7】
　　根据名字显示隐藏的物体 【5】
　　刷新背景图像(Background) 【Alt】+【Shift】+【Ctrl】+【B】
　　显示几何体外框(开关) 【F4】
　　视图背景(Background) 【Alt】+【B】
　　用方框(Box)快显几何体(开关) 【Shift】+【B】
　　打开虚拟现实 数字键盘【1】
　　虚拟视图向下移动 数字键盘【2】
　　虚拟视图向左移动 数字键盘【4】
　　虚拟视图向右移动 数字键盘【6】
　　虚拟视图向中移动 数字键盘【8】
　　虚拟视图放大 数字键盘【7】
　　虚拟视图缩小 数字键盘【9】
　　实色显示场景中的几何体(开关) 【F3】
　　全部视图显示所有物体 【Shift】+【Ctrl】+【Z】
　　*视窗缩放到选择物体范围（Extents） 【E】
　　缩放范围 【Alt】+【Ctrl】+【Z】
　　视窗放大两倍 【Shift】+数字键盘【+】
　　放大镜工具 【Z】
　　视窗缩小两倍 【Shift】+数字键盘【-】
　　根据框选进行放大 【Ctrl】+【w】
　　视窗交互式放大 【[】
　　视窗交互式缩小 【]】
　　轨迹视图
　　加入(Add)关键帧 【A】
　　前一时间单位 【<】
　　下一时间单位 【>】
　　编辑(Edit)关键帧模式 【E】
　　编辑区域模式 【F3】
　　编辑时间模式 【F2】
　　展开对象（Object）切换 【O】
　　展开轨迹（Track）切换 【T】
　　函数(Function)曲线模式 【F5】或【F】
　　锁定所选物体 【空格】
　　向上移动高亮显示 【↓】
　　向下移动高亮显示 【↑】
　　向左轻移关键帧 【←】
　　向右轻移关键帧 【→】
　　位置区域模式 【F4】
　　回到上一场景*作 【Ctrl】+【A】
　　撤消场景*作 【Ctrl】+【Z】
　　用前一次的配置进行渲染 【F9】
　　渲染配置 【F10】
　　向下收拢 【Ctrl】+【↓】
　　向上收拢 【Ctrl】+【↑】
　　材质编辑器
　　用前一次的配置进行渲染 【F9】
　　渲染配置 【F10】
　　撤消场景*作 【Ctrl】+【Z】
　　示意(Schematic)视图
　　下一时间单位 【>】
　　前一时间单位 【<】
　　回到上一场景*作 【Ctrl】+【A】
　　撤消场景*作 【Ctrl】+【Z】
　　Active Shade
　　绘制(Draw)区域 【D】
　　渲染(Render) 【R】
　　锁定工具栏(泊坞窗) 【空格】
　　视频编辑
加入过滤器(Filter)项目 【Ctrl】+【F】
　　加入输入(Input)项目 【Ctrl】+【I】
　　加入图层(Layer)项目 【Ctrl】+【L】
　　加入输出(Output)项目 【Ctrl】+【O】
　　加入(Add)新的项目 【Ctrl】+【A】
　　加入场景(Scene)事件 【Ctrl】+【s】
　　编辑(Edit)当前事件 【Ctrl】+【E】
　　执行(Run)序列 【Ctrl】+【R】
　　新(New)的序列 【Ctrl】+【N】
　　撤消场景*作 【Ctrl】+【Z】
　　NURBS编辑
　　CV 约束法线(Normal)移动 【Alt】+【N】
　　CV 约束到U向移动 【Alt】+【U】
　　CV 约束到V向移动 【Alt】+【V】
　　显示曲线(Curves) 【Shift】+【Ctrl】+【C】
　　显示控制点(Dependents) 【Ctrl】+【D】
　　显示格子(Lattices) 【Ctrl】+【L】
　　NURBS面显示方式切换【Alt】+【L】
　　显示表面(Surfaces) 【Shift】+【Ctrl】+【s】
　　显示工具箱(Toolbox) 【Ctrl】+【T】
　　显示表面整齐(Trims) 【Shift】+【Ctrl】+【T】
　　根据名字选择本物体的子层级 【Ctrl】+【H】
　　锁定2D 所选物体 【空格】
　　选择U向的下一点 【Ctrl】+【→】
　　选择V向的下一点 【Ctrl】+【↑】
　　选择U向的前一点 【Ctrl】+【←】
　　选择V向的前一点 【Ctrl】+【↓】
　　根据名字选择子物体 【H】
　　柔软所选物体 【Ctrl】+【s】
　　转换到Curve CV 层级 【Alt】+【Shift】+【Z】
　　转换到Curve 层级 【Alt】+【Shift】+【C】
　　转换到Imports 层级 【Alt】+【Shift】+【I】
　　转换到Point 层级 【Alt】+【Shift】+【P】
　　转换到Surface CV 层级 【Alt】+【Shift】+【V】
　　转换到Surface 层级 【Alt】+【Shift】+【S】
　　转换到上一层级 【Alt】+【Shift】+【T】
　　转换降级 【Ctrl】+【X】
　　FFD
　　转换到控制点(Control Point)层级 【Alt】+【Shift】+【C】
　　到格点(Lattice)层级 【Alt】+【Shift】+【L】
　　到设置体积(Volume)层级 【Alt】+【Shift】+【S】
　　转换到上层级 【Alt】+【Shift】+【T】
　　打开的UVW贴图
　　进入编辑(Edit)UVW模式 【Ctrl】+【E】
　　调用*.uvw文件 【Alt】+【Shift】+【Ctrl】+【L】
　　保存UVW为*.uvw格式的文件 【Alt】+【Shift】+【Ctrl】+【S】
　　打断(Break)选择点 【Ctrl】+【B】
　　分离(Detach)边界点 【Ctrl】+【D】
　　过滤选择面 【Ctrl】+【空格】
　　水平翻转 【Alt】+【Shift】+【Ctrl】+【B】
　　垂直(Vertical)翻转 【Alt】+【Shift】+【Ctrl】+【V】
　　冻结(Freeze)所选材质点 【Ctrl】+【F】
　　隐藏(Hide)所选材质点 【Ctrl】+【H】
　　全部解冻(unFreeze) 【Alt】+【F】
　　全部取消隐藏(unHide) 【Alt】+【H】
　　从堆栈中获取面选集 【Alt】+【Shift】+【Ctrl】+【F】
　　从面获取选集 【Alt】+【Shift】+【Ctrl】+【V】
　　锁定所选顶点 【空格】
　　水平镜象 【Alt】+【Shift】+【Ctrl】+【N】
　　垂直镜象 【Alt】+【Shift】+【Ctrl】+【M】
　　水平移动 【Alt】+【Shift】+【Ctrl】+【J】
　　垂直移动 【Alt】+【Shift】+【Ctrl】+【K】
　　平移视图 【Ctrl】+【P】
　　象素捕捉 【S】
　　平面贴图面/重设UVW 【Alt】+【Shift】+【Ctrl】+【R】
　　水平缩放 【Alt】+【Shift】+【Ctrl】+【I】
　　垂直缩放 【Alt】+【Shift】+【Ctrl】+【O】
　　移动材质点 【Q】
　　旋转材质点 【W】
　　等比例缩放材质点 【E】
　　焊接(Weld)所选的材质点 【Alt】+【Ctrl】+【W】
　　焊接(Weld)到目标材质点 【Ctrl】+【W】
　　Unwrap的选项(Options) 【Ctrl】+【O】
　　更新贴图(Map) 【Alt】+【Shift】+【Ctrl】+【M】
　　将Unwrap视图扩展到全部显示 【Alt】+【Ctrl】+【Z】
　　框选放大Unwrap视图 【Ctrl】+【Z】
　　将Unwrap视图扩展到所选材质点的大小 【Alt】+【Shift】+【Ctrl】+【Z】
　　缩放到Gizmo大小 【Shift】+【空格】
　　缩放(Zoom)工具 【Z】
　　反应堆(Reactor)
　　建立(Create)反应(Reaction) 【Alt】+【Ctrl】+【C】
　　删除(Delete)反应(Reaction) 【Alt】+【Ctrl】+【D】
　　编辑状态(State)切换 【Alt】+【Ctrl】+【s】
　　设置最大影响(Influence) 【Ctrl】+【I】
　　设置最小影响(Influence) 【Alt】+【I】
　　设置影响值(Value) 【Alt】+【Ctrl】+【V】
　　ActiveShade (Scanline)
　　初始化 【P】
　　更新 【U】
　　宏编辑器
　　累积计数器 【Q】 ]]> http://412889227.qzone.qq.com/blog/1244682667#comment 134218240 Thu, 11 Jun 2009 01:11:07 GMT http://412889227.qzone.qq.com/blog/1244682667 http://412889227.qzone.qq.com/blog/1235210306 九阴真经 　　　　　

上卷
　　　　　 “天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅发，妙识玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由产者亦。然刻意研精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞，而命世奇杰，时时间出焉。 　　　　　　 五藏六府之精气，皆上注于目而为之精。精之案为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精力络，其案气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中。故邪中于项，因逢其身之虚，其人深，则随眼系以入于脑，入手腼则脑转，脑转则引目系急，目系急则目眩以转矣。邪其精，其精所中不相比亦则精散，精散则视岐，视岐见两物。 　　　　　　
阴极在六，何以言九。太极生两仪，天地初刨判。六阴已极，逢七归元太素，太素西方金德，阴之清纯，寒之渊源。 　　　　　　
第一重诀曰：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，九阳神功第一重。每日子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低。面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。待此功练有一定功力，能收发自如，有抗寒之功时可修第二重。 　　　　　　
第二重诀曰：极寒午时正，独坐寒冰床。裸体面朝北，气行小周天。五心朝天式，打开丹田门。寒气螺旋入，收发当自如。合和汇丹田，落雪雪不化。缩如一寒珠，雪落无化雪。扩为雾环身，九阴第二重。每日午时，找一极寒之地，面北背南，五心朝天，坐于寒冰床上（一种玉、一年四季都如寒冰一样）。今人练习可在冰或雪上练习，静心绝虑，启动周天三十六圈，意守丹田片刻，打开气海、命门两穴，分别成螺旋状入寒气，吸一柱香的时间后，关闭以上两穴，丹田内有一寒球再不停的旋转，越转越大，至到隔体三丈远，收回。如此反复八十一次，练到雪花落体而不化，放气时雪花距体三尺不落为功成。 　　　　　　
第三重诀曰：法如第二重，阴阳互相克。意在修罡气，热火不侵法。阳中求真阴，九阴第三重。每日子时，找一极热之地，坐于火鼎之上（今人练习坐在铁板上，下面加火，应慢慢加热，以不能忍耐为度）。面北背南，五心朝天，静心绝虑，起动丹田寒气防止热气侵入，其方法就是第二重所练寒气用以抗热量。此乃“真阳中求真阴”。 　　　　　　
第四重诀曰：法如第三重，阴合阴为生。同为修罡气，静流极之法。以阴练真阴，九阴第四重。不拘时间，找一静止不动的水池，五心朝天，坐于湖底，静心绝虑，水位不过脖子，运行丹田真气用以抗水之压力，其方法与第三重相同，待体入水，而衣不湿为成。然后找有流动河水中练，急流下练，而衣不湿为成。到此《九阴神功》成。如用掌把真气放出击人，就是催心掌。 　　　　　　
第五重采气大法诀曰：采气不在气，口闭双目开。玄机在于目，神气乾鼎聚。此法为增进内力之法，用以目吸聚宇宙内的精气，主要是修炼双眼，使双眼在对敌时能求察分明，并有摄取敌人神魂之效。每日太阳将出之际，站于高处，双眼平视太阳，带双眼发热时，意念太阳之气由双目吸入汇于上丹田，吸汇到一定程度自天目穴射出，在由双眼收回，如此反复。 　　　　　　《横空挪移》
螺旋九影，左右挪移，其聊不为，以气行之，可幻化九影诱敌。如加九阴白骨爪其威力可增十倍。如何横空挪移可据个况自定，今公之二法以参考。 　　　　　　
诀曰：左转一，左转半。右转一，右转半。左右转一为不一，横空旋较为太一。 　　　　　　诀曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手阴阳为上旋，右踏左空旋不为。 　　　　　　虽为身法，实含玄理。须参照“九阴行功诀曰”进行，以防走火。习此功主要为子、午两时，其它时间亦可。必须选一处绝对安静，空气必须流畅。此功中的呼吸均为鼻吸鼻呼。习此功贵在持之以恒。功中会出现各种幻境，千万不可惧怕，顺其自然。练功中出现自然腾空，应顺其自然，千万不可妄加意念。 　　　　　　
《鬼？阴风吼》　　　　　　
此功属音波功，以音伤人，以音索魂，亦可以音布罡气，其威力无比，其音如地狱鬼吼，阴风阵阵，使人不攻自退，不寒而栗。 　　　　　　
第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下颌微收，双目平视。双手于下丹田处成托式，即掌心向上，掌指相对，意守丹田一柱香，引真气自督脉、任脉行到中丹田，并在此汇聚成鸡蛋大小的真气球，其色赤。口中默念，意念中丹田之真气化为波圈，若水纹之状。碰肤弹回，须反复重阳之数。 　　　　　　
第二重：意大波圈，自内向外旋为散，自外向内旋为聚，散聚合适为阴阳平衡，阴阳平衡，万物之本。渐如虚空，与宇共振，法同上。 　　　　　　
第三重：自然站立，双脚与肩同宽，双手自然放于两腿外侧，百会上顶，舌放平，双目平视，调整呼吸，意守丹田一柱香的时间，然后点头，吸气、收腹，口发鬼怪连音，同时意引丹田真气随声音向外扩散；抬头、呼气、口闭，意收回真气归中丹田，如此反复。一点一抬，一上一下，上下起到，喉轮自开，开通喉轮魔音自现。 　　　　　　
第四重：无相音罡，无相音罡，即音罡无形。其秒音无穷，可防敌护体，亦可以音控他人或给他人治病。其练法很简单，只需把“九阴神功”的“先天真气”与“鬼？阴风吼”之音合二为一就可，具体练习方法可参照以上两法自悟，此不详述。 　　 　　 　　 　　下卷 　　　　　　 九阴白骨爪 　　　　　　
爪力无比，鬼气回荡，不攻自惧。其爪可使头骨成孔而不碎，爪心有强大的吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有强大的透劲可隔空伤人。一收一放，一开一合，合乎武学大道之理。 　　　　　　
第一重金丝手诀曰：面北背南朝天坐，气行任督贯大椎。意聚丹田一柱香，分支左右聚掌心。打开气海命门穴，气满冲贯十指爪。旋入阴气一坤炉，放收来回金丝手。凡习九阴白骨爪需先习九阴神功百日，于极阴之地，谷地为佳。面北背南，五心朝天坐于低处。双手放于膝上，手心朝下，意守丹田。开气海、命门，旋转吸入阴气汇于丹田。气顺任、督两脉上行汇于大椎穴，于右肩井穴入掌心，气满鼓支，掌起平胸。五指下垂，气贯入指，十指内扣、回拉，手丝为一。回气丹田，温养柱香。 　　　　　　
第二重摄魂大法诀曰：打开丹田前后门，三昧磷火化无形。吸进鬼狱阴鬼精，阴功在此更为进。此法是一种极秘之法，可开通人的死生之谜，吸取鬼魂之气，同时亦可用此法吸他人功力元神。找一坟场，在半夜无人之时，面北背南，五心朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其它三指伸直。左手立于胸前，掌心朝左，大拇指、中、无名、小指内扣，食指伸直，口念咒“探地达摩，无相无上，摄阴摄魂，无畏无惧，阴阳合和，人鬼交战，吗咪呗咪‘口奄’”三十六遍，一遍过于一遍，到最后一遍，只需“吗咪呗咪‘口奄’”。然后双手抬到头上方，合掌，指尖朝天，打开气海、命门两穴，从两穴内射出阴气，成螺旋型由小到大，如龙卷风一样把野魂阴精卷入两穴汇于丹田，练习一柱香的时间后，开始炼熔。双掌放于膝上，掌心朝上，意守丹田中的无数阴魂阴精被丹田阴气形成环状，封闭在内不能出来。意念丹田封魂球开始旋转，同时意念坟场突然起了无数磷火，用同样方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃烧炼熔阴魂，由慢到快不停旋转，火由小到大，直到化尽为止。收功，温养丹田一柱香。如果用来吸取他人功力或元神其方法于上面同理。 　　　　　　
第三重白骨练爪诀曰：白骨头上悬，幻化为二骨。阴精悬九穴，左右手中擒。合和为阴珠，吸阴吸精鬼。齐汇坤炉内，回返丹炉内。面北背南，五心朝天，坐于坟场中，意守丹田片刻，意守自身前后有九座坟，突然裂开飞出九个头骨，这时意念打开气海、命门两穴，射出旋转真气由小到大，把九个头骨给悬起来，位于本人头顶上方左右，缓慢旋转。从每一个头骨的两眼射出一条红气线，分别射入百会、玉枕、膻中，左右肩井穴，灵台、气海、命门九大穴道中，并且在每个穴道中渐渐汇聚成一个球，然后这九个红球同时从任督两脉汇于丹田，意守丹田使之气化合。然后运气两掌贯足真气，由于反向力，双掌抬起平胸，在贯入十指，十指突然变爪，这时意念那九个头骨互相幻化，变为两个头骨于胸前方。掌心外突把两个头骨吸入掌中，随后十指内扣抓住头骨，放出真气把头骨抓成十个小孔，然后吸回真气，同时吸取头骨内的阴精归于丹田。收功，温养丹田一柱香。至头骨隔空袭来抓成孔而骨不碎，九阴白骨爪成矣。练之此境界需配合外功练习即第四重。 　　　　　　
第四重外功诀曰：气至丹田贯十指，倒行古树狸猫功。抓石打铁练指力，内外合修白骨功。平常把内气贯于十指用以隔空取物，在以十指抓，练硬物，所用之物应由轻到重，由近到远。在者可以倒立于树旁，双脚依树，然后用十指抓树缓缓上行，以练指力。此重应与第三重同练。 　　　　　　
第五重练到第四重此功已成，此第五重为加深功夫，其阴毒程度更甚。用古时棺材、蝙蝠血、砒霜三种物体加水加热后，用以漫手，再练内外功，这样手上有剧毒，以此手伤人无救。 　　　　　　 《螺旋九影》　　　　　　
《螺旋九影》为武林上乘轻功，集身法、步法、罡气于一体。可平地拔起数丈，亦可平空飞行万里，身体周围有一层自然罡气，可攻击外敌。练之上乘可幻化出九个身影，于佛门无上神功“莲台九现”有相同的功效。 　　　　　　
第一重：室外练功，不准迎风，松去身体裹缠之物，活动一下全身关节，用意念放松全身筋、骨、肉、皮等。然后面北取五心朝天或盘坐，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下微收，双目平视，双手掌心朝上，掌指相对，捧放于丹田处，意守丹田一柱香，接着双手轻轻向上捧，沿任脉路线至膻中穴处，双手变为捧莲花状即双手心相对，掌根相抵，掌指朝上，双手十指自然张开，接着上捧至头顶，同时缓慢吸气，意念随上捧之势，将大地之阴气由会阴穴成螺旋状吸入，经中脉上升以头顶百会穴成螺旋状射出；然后双手变掌心向下，并向下压到丹田处，同时呼气，意念随双手下压之势，将天上之阴精螺旋状吸入百会穴，经中脉由会阴穴成螺旋状射出，如此反复。 　　　　　　】
第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下颌微收，双目平视。双手轻轻提起，掌心朝下，掌指相对放于中脘穴处，双手中指间距离约为一掌宽，双肩下沉，双肘下坠，双臂要“圆鼓”。意念会阴穴射出螺旋状阴气把身体旋入地下，至到地极处。突然螺旋阴气收回，身体如弹簧一样被弹回地面。 　　　　　　
第二式：要领同。轻抬双手，掌心朝上，掌指相对，高举至头上方，双臂微曲，似曲非曲，似直非直，意念百会穴射出螺旋状阴气，如飞机之螺旋桨，把人身托起，飞到九重天方为极限。此时人体在天空飘浮，突然阴气收回，人从天空掉回地面。 　　　　　　
第三重在第二重第一式的基础上打开气海穴，命门穴射出螺旋状真气，环绕身体自左到右，意念身体随螺旋真气之力上升，或平空飞行。同时在练功中加入有外敌入侵，不能入或击伤之意，可同时练习环身罡气。 　　　　　　
第四重：此为加深功夫，即在水中练习以上各功，要领同上。 ]]> http://412889227.qzone.qq.com/blog/1235210306#comment 134218240 Sat, 21 Feb 2009 09:58:26 GMT http://412889227.qzone.qq.com/blog/1235210306