http://413719957.qzone.qq.com Tue, 01 Dec 2009 16:15:53 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 30 Nov 2009 15:58:03 GMT http://413719957.qzone.qq.com/blog/1259596683 **************************************************************************************
influenza 流行性感冒
联想：in + fluen（=flow） + za； 鼻涕在鼻子里流淌，感冒了！
**************************************************************************************
diffident 缺乏自信的
联想: dif + fid(相信) + ent;
**************************************************************************************
foli 作为词根 “= leaf叶子”
foliate 有叶的，用叶装饰
eg：The arch is foliated in the Cothic style.
folial n.小叶
foliar 叶的，叶状的
folic acid 叶酸，维生素B
**************************************************************************************
frig 作为词根 “= cool凉爽的”
联想：refrigerator 冰箱，是反复降温的器具
frigid adj.寒冷的，冷淡的
eg：He received frigid welcome as he arrived home.
frigid zone 寒带
frigid manners 冷淡的态度
refrigerate vt.使变冷，使冷却
**************************************************************************************
hap 作为词根 “= chance可能， luck高兴”
eg：perhaps 或许，可能
happen 发生，碰巧，偶然
happy 幸福的
haphazard 偶然的
hapless 不幸的
eg：He is a hapless boy because his parents died in the earthquake.
**************************************************************************************
helio 作为词根 “= sun太阳”
联想：hello打招呼，但注意发音不同
heliocentric 以太阳为中心的
heliolatry 崇拜太阳
heliology 太阳学
**************************************************************************************
hypno 作为词根 “= sleep睡眠”
联想：hyp（hip臀） + no； 身子不想躺在床上
hypnosis 催眠状态
hypnotic 催眠的
**************************************************************************************
laud 作为词根“= praise 赞美”
联想：loud 高声，大声，但发音差别很大，注意区别
laud 赞美，称赞
laudable 值得称赞的
laudability 值得称赞
laudative 赞美的，赞赏的
**************************************************************************************
lax 作为词根 “= to loose放松”
联想：relax 放松
laxative adj.放松的; n.轻泻剂
eg: Laxatives are not intended for prolonged use, yet millions are addicted.
laxity n.松弛，放纵
eg：I can't stand his laxity in answering phone calls.
**************************************************************************************
abstain vi.戒绝(from)
联想：abs（分开，分离） + tain（拿住，例如：contain包含）； 与拿的东西分开，戒除。 ]]> http://413719957.qzone.qq.com/blog/1259596683#comment 134218240 Mon, 30 Nov 2009 15:58:03 GMT http://413719957.qzone.qq.com/blog/1259596683 http://413719957.qzone.qq.com/blog/1259422371 心理问题的划分
　　心理问题等级划分从健康状态到心理疾病状态一般可分为4个等级：健康状态-不良状态-心理障碍-心理疾病。
　　一、心理健康状态
　　心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是心理学界讨论的话题，不少国内外心理学学者根据自己研究调查的结果提出了多种心理健康标准。笔者在临床心理学实践工作中，总结了前人的理论与经验，提出了一简捷的评价方法。即：从本人评价，他人评价和社会功能状况三方面分析：
　　1.本人不觉得痛苦-即在一个时间段中(如一周、一月、一季或一年)快乐的感觉大于痛苦的感觉。
　　2.他人不感觉到异常-即心理活动与周围环境相协调，不出现与周围环境格格不入的现象。
　　3.社会功能良好-即能胜任家庭和社会角色，能在一般社会环境下充分发挥自身能力利用现有条件(或创造条件)实现自我价值。
　　二、不良状态
　　又称第三状态，是界于健康状态与疾病状态之间的状态。是正常人群组中常见的一种亚健康状态，它是由于个人心理素质(如过于好胜、孤僻、敏感等)、生活事件(如工作压力大、晋升失败、被上司批评、婚恋挫折等)、身体不良状况(如长时间加班劳累、身体疾病)等因素所引起。它的特点是：
　　1.时间短暂-此状态持续时间较短，一般在一周以内能得到缓解。
　　2.损害轻微-此状态对其社会功能影响比较小。处于此类状态的人一般都能完成日常工作学习和生活，只是感觉到的愉快感小于痛苦感，“很累”、“没劲”、“不高兴”、“应付”是他们常说的词汇。
　　3.能自已调整-此状态者大部分通过自我调整如休息、聊天、运动、钓鱼、旅游、娱乐等放松方式能使自己的心理状态得到改善。小部分人若长时间得不到缓解可能形成一种相对固定的状态。这小部分人应该去寻求心理医生的帮助，以尽快得到调整。
　　三、心理障碍
　　心理障碍是因为个人及外界因素造成心理状态的某—方面(或几方面)发展的超前、停滞、延迟、退缩或偏离。它的特点是：
　　1.不协调性-其心理活动的外在表现与其生理年龄不相称或反应方式与常人不同。如：成人表现出幼稚状态(停滞、延迟、退缩)；儿童出现成人行为(不均衡的超前发展)；对外界刺激的反应方式异常(偏离)等等。
　　2.针对性-处于此类状态的人往往对障碍对象(如敏感的事、物及环境等)有强烈的心理反应(包括思维、信维及动作行为)，而对非障碍对象可能表现很正常。
　　3.损害较大-此状态对其社会功能影响较大。它可能使当事人不能按常人的标准完成其某项(或某几项)社会功。如：社交焦虑考(又名社交恐惧)不能完成社交活动，锐器恐怖者不敢使用刀、剪，性心理障碍者难以与异性正常交往。
　　4.需求助于心理医生-此状态者大部分不能通过自我调整和非专业人员的帮助而解决根本问题。心理医生的指导是必须的。
　　四、心理疾病
　　心理疾病是由于个人及外界因素引起个体强烈的心理反应(思维、情感、动作行为、意志)并伴有明显的躯体不适感。是大脑功能失调的外在表现。其特点是：
　　1.强烈的心理反应-可出现思维判断上的失误，思维敏捷性的下降，记忆力下降，头脑粘滞感、空白感，强烈自卑感及痛苦感，缺乏精力、情绪低落成忧郁，紧张焦虑，行为失常(如重复动作，动作减少，退缩行为等)，意志减退等等。
　　2.明显的躯体不适感-由于中枢控制系统功能失调可引起所控制人体各个系统功能失调：如影响消化系统则可出现食欲不振、腹部胀满、便秘或腹泻(或便秘-腹泻交替)等症状；影响心血管系统则可出现心慌、胸闷、头晕等症状；影响到内分泌系统可出现女性月经周期改变、男性性功能障碍……等等。
　　3.损害大-此状态之患者不能或勉强完成其社会功能，缺乏轻松、愉快的体验，痛苦感极为强烈，“哪里都不舒服”、“活着不如死了好”是他们真实的内心体验。
　　4.需心理医生的治疗-此状态之患者一般不能通过自身调整和非心理科专业医生的治疗而康复。心理医生对此类患者的治疗一般采用心理治疗和药物治疗相结合的综合治疗手段。在治疗早期通过情绪调节药物快速调整情绪，中后期结合心理治疗解除心理障碍并通过心理训练达到社会功能的恢复并提高其心理健康水平。 ]]> http://413719957.qzone.qq.com/blog/1259422371#comment 142606856 Sat, 28 Nov 2009 15:32:51 GMT http://413719957.qzone.qq.com/blog/1259422371 http://413719957.qzone.qq.com/blog/1259422362 一位心理学家写给8岁女儿的信
——曾奇峰
人生在世，如果重大事情都是别人说了算，哪怕是父母说了算的，那活着还有什么乐趣？的确，每个人的选择都有错的可能。但是，自己的错误选择，不管怎样都比别人代替自己作出正确选择要好。
　　亲爱的小人：
　　之所以叫你“小人”，有两个原因。一是我第一次看见你的时候，你的确很小啊，胳膊腿细得像我的手指；二是“小人”这个词稍带贬义，就算是对你有时候调皮而我又对你没什么办法的一种“报复”吧。
首先我想对你说抱歉，因为我们没有征得你的同意，就让你来到这个世界上。也许你觉得好笑，你都没有出生，怎么可能征求你的意见呢？但爸爸这样说是认真的，人生有很多自己做不了主的事情，出生就是最开始的那一件，死亡是最后的那一件。当然，不仅仅是你，我们所有的人，都是这样莫名其妙地来到这个世界上，后来不得已才离开的。
　　爸爸和妈妈也是这样来到这个世界上。我们在生活了二三十年后，觉得这个世界还不错，就决定让你也来看看。所谓不错的意思，就是这个世界有很多有趣的地方，但它并不完美，还有很多不那么好的、甚至丑恶的地方。甚至有一些人认为，人生不如意的事情占十分之八九，这真的是很大比例了。当然，有更多的人认为，人生的大部分是很美好的。不论你以后怎么看待生活，爸爸都想跟你定一个“君子协定”：如果你觉得这个世界精彩又好玩，你不必谢谢我们；如果你觉得人生痛苦又无趣，你也不要责怪我们，好吗？
　　有些父母觉得，自己把孩子带到这个世界上来，而且把孩子养大，所以孩子应该感恩。现在你知道了吧，把孩子带到这个世界上来，最多是件不好不坏的事情；而养育孩子，则是父母应尽的责任和义务。法律规定，不养育孩子的父母亲，是要负法律责任，并且会遭到众人谴责的。从这个意义上来说，父母养育孩子，最低限度只是没犯法而已。我们不必对仅仅没犯法的人说，谢谢你啊。
　　你的出生，是我一生中最重要的事情。从此我升级为爸爸，这可是一个人一生中最大的“升迁”。八年来，你一直都在教我怎样做一个好爸爸，你教得很好，我呢，也在不断地努力学习着。你出生之前，爸爸只是做着你奶奶的儿子，无休无止地接受着奶奶的爱，而没有学会怎么给予爱。爸爸想告诉你，学习爱和被爱，是人生最重要的功课。有了你之后，爸爸才学会了怎么给予爱。
　　你以前是那么的弱小，而你以你的弱小衬托了我的强大。在你感到害怕搂着我的时候，在你让我为你打开矿泉水瓶盖的时候，从你无比欣赏和崇拜的眼神里，我感受到了自己的价值和能力，我觉得这是这个世界上最真诚的信任和赞美呢。爸爸从你那里得到的荣誉和鼓舞，远远超过了从其他方面得到的。
　　爸爸是别人的心理医生，而你却是爸爸的心理医生。在爸爸内心变得不那么宁静的时候，你纯真灿烂的笑容可以很快让我从心灵的泥潭中走出来，变得跟你一样轻松和快乐。看心理医生是需要花钱的哦，所以我还欠你一大笔治疗费啊，呵呵。
　　你的出生，还延伸了我的生物学存在，使记忆了我的信息的基因可以在这个星球上持续存在下去。人来到这个世界上，迟早都会离去的，但因为你，爸爸即使离开了，却还有一些东西留着，这会让爸爸觉得很安心很自豪呢。
　　你还让我学会了爱自己，不以牺牲自己的某些东西来换取对你的控制权。有些不那么会做父母的人，把自己弄得惨兮兮的，他们会对孩子说，为了你，我舍不得吃、舍不得穿、拼命地工作，等等。他们这样做，实际上是想操控孩子，使孩子丧失维护自己权利的伦理立场和道德勇气，对父母哪怕是无理的要求，都无条件地服从。我从来不认为父母都是对的，父母都是从孩子慢慢变成的，既然孩子可能犯错误，变成了父母后同样也会犯错误。而且，没有人天生就是好父母，任何人都必须向自己的孩子学习，才能慢慢地变成好父母。所以孩子应该是父母的老师啊。
　　我永远都不会跟你谈孝顺爸爸妈妈的事。因为我觉得，如果在你小时候我们对你很好的话，我们老了你自然会对我们好的；我不想把这样自然而然的事情，当成伦理道德的压力施加给你。就像我会自然而然地享受美食，而不必总是暗示自己，不吃饭就会死去一样。自然的力量是很强大的，把孩子对父母的爱，硬性规定成一个道德准则，是大家犯的一个最为愚蠢的错误。我甚至不会对你说将来要对你的公公婆婆好，因为我知道，一个心中有自然而然爱的情感的人，也会自然而然地爱她的爱人的亲人。这样的爱，可以给你幸福，也可以给跟你有关的人幸福。
　　你一定要问，这个世界上为什么有那么多对父母不孝的人呢？爸爸告诉你，孩子的不孝，是继发性的、反应性的。简单地说，一个孩子如果在小时候没有得到父母高品质的爱，那他或者她也就没有爱的能力，所以就对父母也没有爱了。孩子出生时几乎就是一张白纸，爱和恨的能力，都是后来学会的，而学习的主要对象，就是父母。
　　抚养你的确是一件很辛苦的事情，你的一切都会成为我们担忧的焦点：成长、健康、饮食、安全、交友、学习、游戏，还有以后的专业、工作、择偶、婚姻和有你自己的孩子。从你的祖父辈那里我们知道，这可是一个没有尽头的旅途呢。但你不必内疚，我想说的是，你带给我们的快乐，带给我们活着的意义，远远超过我们付出的辛苦。
　　人生美好的地方之一是，你经常需要作出选择，而且，你事先并不知道你的选择是不是最好的。这样有点“冒险”的感觉，会极大地增加活着的乐趣。亲爱的小人，作为爸爸，我会极大限度地让你享受选择的快乐。现在你已经8岁，只要在起码的、必须强制执行的规范内（比如法律和基本礼貌），你愿意的事情，我都只提建议、提供选择的可能性，最后都让你自己作出决定。而且我坚信，你会作出对你最有利的决定的。在你18岁以后，我连建议的话都会少说了。当然，如果你主动征求我的意见，那你要我说多少，我就说多少。人生在世，如果重大事情都是别人说了算，哪怕是父母说了算的，那活着还有什么乐趣？的确，每个人的选择都有错的可能。但是，自己的错误选择，不管怎样都比别人代替自己作出正确选择要好。就像下棋一样，你旁边站着一个世界冠军，他不断地指挥你下棋，他的指挥绝大多数都比你高明，但是，你如果听了他的，那你不过是他的傀儡罢了，你下棋还有什么意思？所以别理他，听自己的，是输是赢已经变得不重要，重要的是——这是我自己在下棋！选择之后，就要承担选择的后果了。如果选择正确，享受成功的快乐，应该没有什么问题。如果选择错误，可能就要承受失败的痛苦和压力。其实这也没什么，人生如果只有成功和喜悦，那也会很无趣的。人生的真正快乐，多半来自于一些具有较大反差的情感体验，任何单一的情感体验，都会使人生这场筵席变得低廉和乏味。请记住，爸爸会祝你成功快乐；但是，如果你的选择错了、失败了，爸爸永远都在那个可以让你休息和疗伤的地方等着你，等你重新振作起来的时候，再鼓励你上路。爸爸决不会在你遭受挫折后的任何时候说：当初你要是听爸爸的，就不会有今天这样的状况了。爸爸既然已经准备好分享你的成功和幸福，也就同时做好了分担你的失败和悲伤的打算。好朋友都会这样做，何况我是你的爸爸呢？
　　人生最大的选择，也就两个：事业和婚姻。其他的选择，都是围绕这两个核心展开的。亲爱的小人，到了你选择专业方向的时候，你已经成年了。爸爸会基于对你本人和对各个专业的了解，对你提出建议，最后让你选择自己最喜欢的。一个人一辈子最幸福的事情，莫过于做自己爱做的事情，并且还可以通过这件事养活自己和获得荣誉了。我可不愿意你错过这样的幸福而代替你作出决定。爸爸现在就是因为从事着自己喜欢的职业而幸福着，因为爸爸现在的职业，就是爸爸完全根据自己的喜好选择的。告诉你啊，这个职业虽然很辛苦，但爸爸一直都很高兴地工作着呢。
　　婚姻是个人生活方面最重要的事情。到你谈婚论嫁的时候，已经比决定专业方向的时候更晚了，你也更加成熟了，所以爸爸应该更少说话了。跟专业选择相比，你的婚姻更加应该由你自己决定。从人生的大背景来说，爱情和婚姻是人投注情感最多的地方，所以也是最有趣的地方。如果这件事都是被人幕后指挥决定的，那人生还有什么有趣的事情？很多人的父母，代替孩子决定婚嫁对象，实际上是剥夺了孩子人生的快乐。这样的父母很自私呢：相当于让自己享受了两辈子的选择的快乐，而让自己的孩子一辈子也没活过。一个人活着的价值，就在于自己可以作出选择啊。
　　在你人生的所有重大选择上，爸爸都是最热情的观众。爸爸要再次谢谢你，在爸爸的下半生，你会演出如此吸引我注意力的戏剧给我看，使我远离孤独和无聊，而且延伸了我的生命。所以，爸爸觉得，养儿养女，不是为了防老，而是为了观看自己的一部分，活得比自己更丰富、更精彩。 ]]> http://413719957.qzone.qq.com/blog/1259422362#comment 142606856 Sat, 28 Nov 2009 15:32:42 GMT http://413719957.qzone.qq.com/blog/1259422362 http://413719957.qzone.qq.com/blog/1259422348 心理健康达标了吗
　　对于心理健康，心理学专家也提出了一系列的标准。这些标准既不神秘，也不难达到，几乎人人都可以“达标”。
　　正视现实。心理健康的人能正视现实，对周围世界有着清醒的、客观的认识。他决不人为地美化现实、沉缅于幻想之中，他也不是杞人忧天的悲观论者，总想在美好的事物中“挖掘”出丑恶的根源。对于生活中存在的矛盾，他会尽自己的能力去处理。尽管他也会发牢骚，但牢骚只是作为渲泄不满的方式，并会激起他奋斗的勇气，，而不是坠入涣散雄心的“怪圈”。
　　正视自己。心理健康的人能正视自己，有自知之明。他不但了解自己的优点、缺点及各方面的条件，而且还了解自己的能力、性格、爱好以及情绪和动机，并根据自身的实际条件来确定自己的奋斗目标，安排自己的学习、工作和生活，在人生的岔路口作出正确的抉择。他不会自高自大，把自己当作崇拜的偶像，也不会自暴自弃、自惭形秽。尽管一个人要完全正确地认识和评价自己是一件不容易的事，但他的自我评价与他人的评价决不会相差甚远。如果自视过高，妄自尊大，必然会面对挫折和失败的挑战，使情绪紧张、沮丧、焦虑和失望；如果妄自菲薄，自轻自贱，则会隐于孤独、抑郁和谨小慎微之中。
　　接受自己。心理健康的人不仅对自己的一切充分了解，而且会坦然地承认及欣然地接受这一切，并以一种愉快而满意的情绪接纳自己。因为在个人所具有的条件中，有许多并不能以个人的意志为转移，如容貌、生理特点及缺陷、家庭条件等。如果只了解自己而不能接受自己，势必增加个人的痛苦和不安。接受自己是一种心态，与个人现实情况并不完全相关。有的人有生理缺陷或遭受残疾的打击，但能自强不息，坦然乐观；有的人肢体健全，容貌端正，却自我嫌恶；有的人身居陋室、清贫度日，却知足常乐；有的人家财万贯，却抑郁寡欢。如果在发现自己的弱点和缺陷后，就当作包袱背起来，总是挂在心上，那么精神优势就会被缺点、弱点所压垮，自己的聪明才智和潜在能力就无从发挥。只有欣然地接受自己，才能避免心理冲突，唯有接受现实的自我，才能根据社会和时代的需要塑造出理想的自我。
　　人际关系协调。心理健康的人善于与人相处，乐于与人交往。在人际交往中，他能用尊敬、信任、友爱、宽容、谅解等积极态度与别人相处。善于与周围的人保持融洽的亲密的正常人际关系，给人带来一种生存的安全感，使人得到友谊的快乐，有助于个人的进取与发展。若人际关系紧张，人就会有孤独、恐惧、焦虑之感，对周围的人抱有无端的猜疑、敌对的情绪。人与人之间正常、友好的往来，既是维持心理健康的一个不可缺少的条件，也是获得心理健康的重要途径。那种性格孤僻，喜欢独处，厌恶群体生活的人，心理往往是不够健康的。
　　情绪乐观豁达。良好的情绪不但是心理健康的重要标志，而且是维护和获得心理健康的重要手段。乐观豁达的情绪能够调动机体的积极因素，使之协调配合，发挥最大的功效，抵抗外界疾病的侵袭。而喜怒无常、悲悲戚戚则是导致心身疾病的重要诱因。
　　心理健康的人，心胸开阔，乐观，热爱生活，充满着生命的活力。他对未来充满希望和信心，对世界充满爱意。在事业顺遂、生活幸福的时候，他乐观自信；在艰难困苦、条件恶劣的时候，也能从黑暗中看到光明，用充盈着全身每一个细胞的喜悦迎接成功和荣誉的到来，用舒展面部每一束肌肉的坦然微笑接纳挫折和失败的拜访。当然，他也有烦恼的时候，但总是很快地用各种方法去解脱，既正视烦恼，又不让恶劣的情绪长期占据自己的心灵空间。
　　健全的人格。心理健康的人，他的认识和行为是一致的。虽然有时他也要妥协，但这是“退一步进三步”的策略。而心理不健康的人，其思想和行为分裂，内在人格和外部言行是背离的。这种人行为前后矛盾，做事有头无尾，言语支离破碎颠三倒四。人们在生活中所见的“面前说好话，背后使绊子”的人，就是这种人格分裂的典型。
]]> http://413719957.qzone.qq.com/blog/1259422348#comment 134218248 Sat, 28 Nov 2009 15:32:28 GMT http://413719957.qzone.qq.com/blog/1259422348 http://413719957.qzone.qq.com/blog/1259422334 我们如何爱孩子
　　父母将自己的爱视作圣餐，无论何时赏赐，孩子都应该谦恭地接受，否则就是亵渎神明；抑或沉浸在自己的情绪中，怎样发泄都可以，毫不顾忌孩子的感受，如果孩子提出异议，就反驳、否定孩子的感受。在常人心目中，只有打骂孩子才算作虐待，新时代的父母都下定决心，好好爱护孩子，绝对不实施暴力，但很少有人意识到，有时候，爱的方式不得当，也会让孩子疼痛，甚至导致伤害。而且，这种以“爱”的名义所产生的心理伤害，绝对不亚于暴力行为留下的重创。这种“爱”在美国家庭心理咨询师朱迪思·布朗的论述中，叫做“慈祥的虐待”。
　　要解决孩子的问题，父母首先得解决自己的问题。只是，并不是所有父母都具备这样的勇气，敢于坦诚地面对自己，面对现实。要实施这种转变，父母要学会做三件事情。
　　一是学会做孩子的律师。
　　作为一个独立的个体，孩子的内心世界是丰富多彩的，父母要对孩子施加影响与教育，不了解其内心世界是无从谈起的。而要了解孩子，第一要诀就是要呵护孩子的自尊，维护孩子的权利，成为孩子值得信赖与尊敬的朋友。
　　二是学会做孩子的“啦啦队”。
　　在人生的竞技场上，孩子只能自己去努力，父母是无法代替孩子的。但是，父母一定能给予孩子一种力量，使孩子保持良好的竞技状态，这种力量就是“啦啦队”的力量。
　　三是学会做孩子的“镜子”。
　　孩子自我意识的提升过程就是学习进步的过程，要提高孩子的自我意识，就需要父母的“反馈”作用，也就是镜子的作用。 ]]> http://413719957.qzone.qq.com/blog/1259422334#comment 142606856 Sat, 28 Nov 2009 15:32:14 GMT http://413719957.qzone.qq.com/blog/1259422334 http://413719957.qzone.qq.com/blog/1258296592 如何帮孩子消除自卑心理
　　严重的自卑感会造成人的心理变态，对中学生的学习、生活都有很大的危害。但自卑心理并不是不可改变的，家长可尝试采取以下几种调适措施来消除孩子的自卑心理：
　　1 全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处。
　　2 学会正确地归因。不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。
　　3 提高自信心。当你在干一件事之前，首先应有勇气，坚信自己能干好。但在具体施行时，应考虑可能遇到的困难。这样即使你失败了，也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落，导致心理失调。
　　4 体验成功。经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。
　　5 运用积极的自我暗示。当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示："别人行，我也能行。""别人能成功，我也能成功。"从而增强自己改变现状
我们在倾听，我们在关注……
你的痛苦，我们能理解！！！！！
专业心理医生，提供更专业帮助……
石家庄心理咨询心理治疗中心
网站实名：
1.心理疾病
2.精神疾病
3.心理治疗中心
4.石家庄心理咨询心理治疗中心
心理咨询热线： 0311-83628732 88827732
在线咨询QQ: 498055474 413719957 451472437 905239261
我们网址: www.xlzxzx.com
www.xinliyisheng.cn
我们邮箱：[email=[ft=#5093d4,,]xlzxzx2003@yahoo.com.cn]xlzxzx2003@yahoo.com.cn[/email]
]]> http://413719957.qzone.qq.com/blog/1258296592#comment 134218240 Sun, 15 Nov 2009 14:49:52 GMT http://413719957.qzone.qq.com/blog/1258296592 http://413719957.qzone.qq.com/blog/1258296455 学生容易出现哪些心理障碍
　
　　在升学考试压力下，学生心理问题的隐患令人担忧，焦虑症、学校恐怖症、强迫症、抑郁症已经成为侵扰学生的四大心理障碍。
　　而学校竞争压力过重、家长的期望值过高、苛责等不良环境因素都可成为其直接诱因。但家长和学校却对此准备不足，缺少相应的措施和呵护。
　　焦虑症：在学生中较常见
　　有焦虑情绪的学生会情绪不稳，烦躁不安，注意力涣散，学习效率下降，学习能力及学习成绩受影响后，反过来又加重症状。焦虑障碍倾向在学生中很常见，如果不及时干预治疗，严重者很易发展为焦虑症。
　　对出现焦虑情绪障碍倾向的学生，在家庭治疗方面应采用支持心理治疗，如耐心听取他们的诉说，对他们的痛苦适当表示同情，消除他们的顾虑，以帮助他们摆脱不安全和失败的心理。对有焦虑情绪障碍倾向的父母，需要帮助他们认识自身的弱点和可能对孩子产生的不良影响，并且应明确，要想让孩子尽快恢复正常，必须要调整家庭其他成员的焦虑情绪。
　　学校恐怖症：与逃学不同
　　学校恐怖症的直接诱因常常是学习失败，在学校遇到某些挫折和侮辱，或者是遇到家庭变故。有学校恐怖症倾向的学生在上学时感到很勉强，该去上学的时候不去或提出苛刻条件，有时显出要去学校或准备去学校，但一旦到学校或接近学校就逃走，坚决拒绝上学。有的学生宁愿在家受皮肉之苦也不愿意去学校。
　　学校恐怖症与逃学不同，具有学校恐怖症的孩子常伴有较明显的情绪障碍，一般来说是学业上问题不大或品学兼优者。学校恐怖症是父母知道孩子拒绝上学而留在家中，而逃学往往是父母不知道孩子不去上学。许天红医生认为，一旦出现学校恐怖症倾向，对学生的学习成绩影响很大，这类学生在考试时成绩会比平常下降20％至60％。
　　出现学校恐怖症倾向的学生在进行心理治疗时，需要医生、家长和学校三方面充分合作，了解出现此症状的诱因。还应调整学校环境，使其回学校后有较好的适应条件，较快建立自信心。
　　强迫症：本人明知无意义却不能放弃
　　强迫症包括强迫观念和强迫行为，两者可单独出现也可同时出现，以同时出现较常见，比如对自己刚做完的作业担心没有做好，反复检查等。一般来说，本人意识到这种行为是多余的，无意义的，给本人造成痛苦，但明知却不能放弃。
　　一名有强迫倾向的高中女生，她考试只有考到前几名才安心，但临近高三，她的成绩急速下降，上课时常常被一些奇怪念头缠绕，如天为什么是蓝的，人为什么要睡觉，根本听不到老师讲什么。考试时面对考卷，想的总是上次没做对的题。到高考那天，焦虑痛苦的回忆又一遍遍出现在她的脑海里，最后不得不半途退出考场。
　　她出现了较为严重的强迫症倾向并伴有学校恐怖症倾向。如果发现孩子出现明显的强迫症倾向应尽早就诊，如果情况较为严重则应采用药物治疗和住院治疗。
　　抑郁症：青春期女生发病率比男生多见
　　抑郁症的发病原因在少年时期常由于学业失败或面临不能实现自己的目标而发生的抑郁，发病率在青春期女生较男生多见。一般表现为情绪低落，自我评价低，有的孩子自暴自弃，不守纪律，与同伴关系不良，学习成绩下降等。
　　抑郁症如果得不到及时治疗便会反复发作，并逐渐发展为双向障碍，即同时伴有狂躁症并发。如果老师或家长，发现孩子有与抑郁有关的症状持续出现两周以上，一定要及时带孩子就诊，以免贻误治疗和调整的最佳时机。
我们在倾听，我们在关注……
你的痛苦，我们能理解！！！！！
专业心理医生，提供更专业帮助……
石家庄心理咨询心理治疗中心
网站实名：
1.心理疾病
2.精神疾病
3.心理治疗中心
4.石家庄心理咨询心理治疗中心
心理咨询热线： 0311-83628732 88827732
在线咨询QQ: 498055474 413719957 451472437 905239261
我们网址: www.xlzxzx.com
www.xinliyisheng.cn
我们邮箱：[email=[ft=#5093d4,,]xlzxzx2003@yahoo.com.cn]xlzxzx2003@yahoo.com.cn[/email]
]]> http://413719957.qzone.qq.com/blog/1258296455#comment 134218240 Sun, 15 Nov 2009 14:47:35 GMT http://413719957.qzone.qq.com/blog/1258296455 http://413719957.qzone.qq.com/blog/1256169868
[url=]关注：直视青少年性心理[/url]
　
　　在少男少女门诊部多年的性心理咨询中，心理专家发现对处在青春期的孩子进行性教育还存在很多误区，因此家长要直视这些[url=]性心理误区[/url]。
　　家长总觉得孩子还小，没必要对孩子进行性教育。其实孩子已经走到年龄的前面了。他们通过一些不正规的渠道，比如浏览黄色网站、看黄色光盘等，已经获取了一些不准确不科学的性知识。邓军老师建议，家长要提供给孩子正确科学的性知识，这就如同感冒我们事先打了预防针。
　　还有一些家长觉得“我的孩子对性不感兴趣”，因此不用给他们传授性知识。其实，孩子进入青春期后，在荷尔蒙的驱动下，必然会产生性驱动力，必须通过正常方式宣泄这种性冲动。专家建议，家长要正确地对待孩子的性行为，对一些正确地缓冲性冲动的行为要给予肯定。
　　有的家长过分相信自己的孩子能顺其自然度过青春期，另外觉得相关的教育只是学校的事。他们觉得孩子的生活环境很单纯，物质基础很富裕，家庭教育也不错。在信息非常开放的今天，孩子不可能不接触到负面信息，“因此我们一定要与坏的、不健康的信息争夺孩子。”邓军老师认为，主动给孩子进行性教育，是很好的一个措施。
　　在一些家长眼里，性教育与生理知识是一样的，其实两者之间有很大的区别。“恰恰是细节的描写，才揭开了蒙在性上面的神秘面纱，淡化了孩子对性的好奇，避免了孩子的盲目尝试。”邓军老师说这是在工作时间中深刻体会出来的。
　　当前的青春期[url=]性教育[/url]怎么做？
　　对于目前青少年中存在的一些性教育问题，多年从事少男少女性心理咨询的老师提了一些自己的建议。
　　家长直接接触孩子，孩子一旦情不自禁后，一定要向他们伸出援助之手，把正确的[url=]性知识[/url]教给孩子。家长与孩子的交流，一定要平等，切忌以教育者的身份自居。家长对孩子进行性教育，应该从幼儿园、小学低年级就开始。
　　学校尽早地把相关课程安排进去，教育行政部门要对授课老师进行专业培训，老师不光是照着课本讲生理知识，也应该向学生传授准确科学的性知识、性伦理等内容。
　　对孩子[url=]进行性教育[/url]，任何一个人都可以进行。教育者也不用刻意地去准备，也不用刻意地去营造气氛，而是只要有合适的机会就对其进行教育，另外发现孩子的秘密也不要大惊小怪。
　　结语语：青春期的性教育关系到每个孩子青春期期间的身心健康，所以每个父母都要引起注意，帮助您的孩子在青春期间树立起一个健康向上的心态，让他更好地成长。
我们在倾听，我们在关注……
你的痛苦，我们能理解！！！！！
专业心理医生，提供更专业帮助……
石家庄心理咨询心理治疗中心
网站实名：
1.心理疾病
2.精神疾病
3.心理治疗中心
4.石家庄心理咨询心理治疗中心
心理咨询热线： 0311-83628732 88827732
在线咨询QQ: 498055474 413719957 451472437 905239261
我们网址: [url=]www.xlzxzx.com[/url]
www.xinliyisheng.cn
我们邮箱：xlzxzx2003@yahoo.com.cn ]]> http://413719957.qzone.qq.com/blog/1256169868#comment 134218240 Thu, 22 Oct 2009 00:04:28 GMT http://413719957.qzone.qq.com/blog/1256169868 http://413719957.qzone.qq.com/blog/1256051337
抑郁不可怕
目前，在心理问题中抑郁是最为常见的，如同身体感冒一样，抑郁被大家称作为"[url=]心理感冒[/url]"。
患有抑郁的人会感到[url=]情绪低落和消沉[/url]，尽管可能被某些一般的生活事件所激发，但低落的情绪却迟迟难以恢复，总感到"没劲"、"没趣"，心中无喜悦感。处于抑郁的人会发现自己变得懒散起来，干事总缺乏以往该有的勇气和闯劲，退缩犹豫，缺乏内动力。疲乏和周身不适也是患抑郁的一个特点，全身不舒服是确实的，却往往难以描述，向别人诉说以求理解则更是困难，因为常规的体检结果往往都是正常的。
睡眠不好是抑郁者的又一个显著特征，他们常常醒得很早，半夜里要醒过来好几次。有时醒来后就再也睡不着，胡思乱想直到天明。睡不好、吃不香、做不动的恶性循环也随之形成。抑郁的人会变得孤独和自封，他们把环境、自己和将来都看得一无是处，有的人甚至冒出了厌世的念头。通常大家不敢正视抑郁的主要原因是缺乏对抑郁的理解，他们把抑郁状态、抑郁性神经症和精神病性抑郁混淆起来。听到抑郁便与严重的精神病联系起来。其实并非如此，平时最常见的是抑郁状态。
对于"白领"人群来说，理解和认可自己也会处于抑郁状态，也应该是他们对于自己心理健康追求的一种[url=]素质[/url]。如果发现自己有抑郁的表现，应引起重视，主动到医院去接受心理医生的诊治，有利及时摆脱抑郁的困境。需要提示的一个问题是，千万不要过高估计自我调适的功效。因为自我调适有一定的范围和程度。否则会延误时机，使抑郁加重。
[url=]治疗[/url]抑郁的方法有药物治疗，也有心理治疗。认知行为心理治疗是治疗抑郁效果比较显著的一种心理治疗方法。当然，心理治疗也有其适应症，需要根据病人、病情、医生的不同情况才能实施相应的治疗方法。
我们在倾听，我们在关注……
你的痛苦，我们能理解！！！！！
专业心理医生，提供更专业帮助……
石家庄心理咨询心理治疗中心
网站实名：
1.心理疾病
2.精神疾病
3.心理治疗中心
4.石家庄心理咨询心理治疗中心
心理咨询热线： 0311-83628732 88827732
在线咨询QQ: 498055474 413719957 451472437 905239261
我们网址: [url=]www.xlzxzx.com[/url]
www.xinliyisheng.cn
我们邮箱：xlzxzx2003@yahoo.com.cn ]]> http://413719957.qzone.qq.com/blog/1256051337#comment 134218240 Tue, 20 Oct 2009 15:08:57 GMT http://413719957.qzone.qq.com/blog/1256051337 http://413719957.qzone.qq.com/blog/1256051271 词汇
1. In this factory, suggestions often have to wait for months before they are fully _____.
A. admitted B. acknowledged C. absorbed D. considered
[答案] D. considered
[注释] considered 考虑; admit 承认; absorb 吸收。
[注意]acknowledge 1) (=agree or admit the truth of; confess) 承认, 供认; A. He acknowledged his mistake. (他承认了他的错误。) B. 接动名词 He acknowledged having been beaten. (他承认被打败了。) 2) (express thanks for) 致谢; A. Mary acknowledged the gift with a pleasant letter. (玛丽致函感谢馈赠的礼物。) B. His long service with the company was acknowledged with a present. (向他赠送礼品以感谢他长期来对公司的服务。)

2. The boy slipped out of the room and headed for the swimming pool without his parents' _____.
A. command B. conviction C. consent D. compromise
[答案] C. consent
[注释] consent 同意, 赞成, 答应。conviction 深信, 确信。compromise 妥协, 折中。command 命令, 指令; 掌握, 运用能力。

3. Our research has focused on a drug which is so _____ as to be able to change brain chemistry.
A. powerful B. influential C. monstrous D. vigorous
[答案] A. powerful
[注释] powerful (=having or producing great power) 强有力的。在这里四个形容词中, 只有powerful (有效力的) 可与表示药物的名词搭配。influential 有影响的, 有势力的, monstrous 异常大的, vigorous 精力旺盛的, 强健有力的。

4. The lost car of the Lees was found _____ in the woods off the highway.
A. vanished B. abandoned C. scattered D. rejected
[答案] B. abandoned
[注释] abandoned (=give up completely) 放弃, 抛弃; 1) The scientist abandoned his research for lack of fund. 2) The sailors abandoned the burning ship.
[注意]abandon 暗指某人对其所抛弃的人或物将会发生什么事情不感兴趣, 如把撞坏的汽车抛弃在路旁。vanish (=suddenly disappear; go out of existence) vi.消失, 绝迹; 1) The airplane vanished into the clouds.2) Many kinds of animals have vanished form the earth. (许多种类的动物以在地球上绝迹。) scatter (=send, go in different direction) 驱使, 使分散; The police scattered the crowed. (警察驱散人群。) (=throw or put in various directions) 撒, 到处放; He scattered his clothes all over the room. reject (=refuse to accept) 拒绝接受; She rejected my suggestion.

5. Henry's news report covering the conference was so _____ that nothing had been omitted.
A. understanding B. comprehensible
C. comprehensive D. understandable
[答案] C. comprehensive.
[注释] comprehensive 完全的无所不包的; comprehensible 能懂的, 可以理解的; understandable 可以理解的, 主要用来指人的行为。understanding 用来指人时, 表示"善于理解别人或别人问题的 (人) 。"注意下面的搭配：a comprehensive map (街区详图) ; a comprehensible remark (听得懂的话) ,an understandable mistake (可以理解的错误) ; an understanding friend (一位能理解人的朋友) 。

6. She was afraid that unless the train speeded up she would lose her _____ to Scotland.
A. ticket B. place C. seat D. connection
[答案] D. connection
[注释] lose one's connection to 误了到......地方去的 (汽车、火车、轮船的) 联运; The train was late and I missed my connection.

7. The ship was _____ in a storm off Jamaica.
A. drowned B. sunk C. wrecked D. submitted
[答案] C. wrecked
[注释] wreck vt. 撞坏, 毁坏; 1) My son wrecked my car. 2) My car was completely wrecked in the accident.
sink vt. 下沉, 沉没, 该动词也可作及物动词用, 意为“使下沉”, 但按本题句意看, 用被动语态不妥。 drown 溺死, 淹死： (vt.) He drowned his wife. (vi) He drowned in the river. (他在河里淹死了。) submit 1) (=put oneself under the control of another) 提交, 呈送 (to) ： Should a wife submit herself to her husband? (妻子应顺从他丈夫吗？) 2) (=put forward for option, discussion, decision ect.) 提出 (供评论、讨论决定等) You must submit your request to the committee. 3) (=surrender (to) , give in) 屈服,投降：After being defeated, they submitted to the enemy. (打败后, 他们向敌人投降了。)

8. No one has _____ been able to trace the author of the poem.
A. still B. yet C. already D. just
[答案] B. yet
[注释] yet 常用于现在完成时的否定句中, 意为“尚, 还”。

9. More than one-third of the Chinese in the United States live in California, _____ in San Francisco.
A. previously B. predominantly C practically D. permanently
[答案] B. predominantly.
[注释] predominantly (=mostly; mainly) 主要地。 previously (=coming earlier in time or order) 先前, 早先; This is better than any solution previously. (这个办法比以前提出的任何解决办法都好。) practically (=really; in a practical way) 实际上。permanently (=going on for a long time) 永久地。
本题译文：在美国, 华人中有三分之一居住在加利福尼亚洲, 其中主要是在旧金山。

10. The new secretary has written a remarkably _____ report only in a few pages but with all the details.
A. concise B. clear C. precise D. elaborate
[答案] A. concise.
[注释] concise (=brief; giving much information in few words) 简明扼要的：He gave a concise report of the meeting. (他对会议作了简明扼要的报道。) clear 清楚的。precise (=exact; correctly stated; free form error) 精确的, 明白无误的; Please tell me the precise measurements. (请告诉我精确的尺寸。) elaborate (=worked out with much care; carefully prepared) 精心制作的, 丰盛的：Peter worked out an elaborate scheme for raising the money. (彼得制定了一项详尽得计划来筹集着笔款项。) 孤立地看, 似乎4个形容词均能修饰report, 但从句子的逻辑关系看, 后半句中有only in a few pages but with all the details, 故concise 是最贴切的选择了。

11. The managing director took the _____ for the accident, although it was not really his fault.
A. guilt B. charge C. blame D. accusation
[答案] C. blame.
[注释]take the blame for 对......承担责任。Take charge of 负责管理 (照顾) 。[注意]charge 前无冠词the.

12. The worker agreed to _____ the strike if the company would satisfy their demands.
A. call for B. call forth C. call off D. call up
[答案] C. call off

13. I could just see a car in the distance, but I couldn't _____ what color it was.
A. look out B. make out C. get across D. take after
[答案] B. make out

14. He has impressed his employers considerably and _____ he is soon to be promoted.
A. eventually B. yet C. finally D. accordingly

[答案] D. accordingly.
[注释]accordingly (=for that reason, therefore) 因此, 所以。

15. It was a great _____ for him to be pleasant to people he didn't like.
A. attempt B. trouble C. power D. effort

[答案] D. effort.
[注释] effort (作可数名词用) (=vigorous attempt) 努力的尝试：Does it require a great effort of will to give up smoking? (戒烟需要坚强的毅力吗？)

16. The firemen managed to _____ the fire in time.
A. extinguish B. prevent C. suppress D. ruin

[答案] A. extinguish.
[注释] extinguish (=put out) vt. 扑灭 (火焰等) 。Stop the fire虽然也可以搭配, 但按本句题意用extinguish为最佳。

17. What is most obvious in this book are all those details of daily living which make Mrs. Richard _____ common.
A. nothing but B. anything but C. above all D. rather than

[答案] B. anything but.
[注释] anything but (=far from being) 根本不; The boys knew they bad broken the rules, and they were anything but happy when they were called to the office. (=They were unhappy and afraid.) nothing but 只不过; Don't have him for a friend; he's nothing but a criminal. (不要把他当朋友, 他只不过是个罪犯。) I have nothing but two dollars. (我只有2美元。) above all最重要的。rather than 而不是.

18. The car was completely _____ and the driver seriously injured.
A. broken off B. taken off C. written off D. picked up

[答案] C. written off. [注释] write off报废, 参看III, 200.注释; break off参看III.13.注释; take off参看III.170.注释; pick up参看III.130,129.注释。

19. On this happy occasion, I'd like to say that we are _____ much obliged to you for your kind cooperation.
A. even so B. ever so C. as yet D. so far

[答案] B. ever so.
[注释]ever so (=very) 非常; It's ever so cold.与名词搭配时则用ever such, 如：She's ever such a nice girl. (她是一位非常好的姑娘。) even so (=although that is true, nevertheless; still) 即使如此：The fire was out, but even so, the smell of smoke was strong. (=The fire was out, but the smell was still there.)

20. His new appointment takes _____ from the beginning of next month.
A. place B. effect C. post D. office

[答案] B. effect. [注释]take effect 生效。 ]]> http://413719957.qzone.qq.com/blog/1256051271#comment 134218240 Tue, 20 Oct 2009 15:07:51 GMT http://413719957.qzone.qq.com/blog/1256051271