http://41411558.qzone.qq.com Mon, 30 Nov 2009 08:05:28 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sun, 29 Nov 2009 07:56:45 GMT http://41411558.qzone.qq.com/blog/1259481405 ]]> http://41411558.qzone.qq.com/blog/1259481405#comment 134222336 Sun, 29 Nov 2009 07:56:45 GMT http://41411558.qzone.qq.com/blog/1259481405 http://41411558.qzone.qq.com/blog/1258463654
　　专家提醒消费者，选择吃什么样的食物，不光要知道什么食物对自己的身体有益，还应该知道那些食物对身体有害，对于这些食物应该做到少吃或不吃，这样才能使身体达到一个健康的状态。

　　泡面一族应当知道，方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，会升高血压；另一方面，含有一定的人造脂肪（反式脂肪酸），对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响。

　　营养不良是指因饮食不足，需要量增加，损失过多或体内利用过程障碍所造成的一种营养缺乏状况。偶然吃上一顿方便面并无什么不妥，因为它的主要成分碳水化合物和脂肪能够满足人体对热量的需要。但是经常以方便面充饥，就必然会造成营养不良，尤其是正处于生长发育期的青少年，更是危害很大。

　　方便面的主要成分是面粉和油脂，此外调味包内还有些味精、食盐、油脂、辣椒粉等。有些所谓“好吃看得见”的方便面，再加一上小包干制的蔬菜小颗粒或极少量的细小肉末。其所含的营养物质十分单一，主要是碳水化合物和脂肪。

　　方便面经过油炸，原本富含的维生素B被彻底破坏了，方便面基本上只能够提供人体活动所需要的热量由于方便面只有主食没有菜肴，要想吃饱往往需要增加进食的数量。结果是碳水化合物和脂肪摄入过多，而其他营养物质仍然缺乏。

　　因此，经常以方便面为食，结果必然造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖，并促使心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生。同时，由于其他营养物质的长期缺乏，又会造成人体营养不良，从而又会导致另外一系列的疾病的发生，其后果是十分严重的。

　　日本的《月刊消费者》曾对碗装方便面的营养成分进行调查，发现其中维生素A、C含量是零，其它的维生素含量也非常少，反而盐分是美国参议院营养问题特别委员会建议一天摄取量6克的两倍。更何况化学调味料足足有1克。如果常吃泡面，会导致维生素不足、矿物质缺乏、盐分摄取过多，以及化学调味料引发的味觉障碍等各种营养失调症。

　　更值得注意的是，碗装方便面的容器多用聚苯乙烯，加热会变形，为了避免在加热时变形，厂商加入酸化防止剂BHT作为安定剂。BHT是致癌物质之一，会引起肝脏肥大、染色体异常、和降低繁殖机率。日本的科学家曾做过实验，将微量的BHT（比率0.1％）加入饲料中，喂食给白老鼠，生下的幼鼠有的无眼症，也有畸形。

　　另一个问题是，大多数泡面都经过油炸，油里面也放有BHT，所以用热水冲泡时，有害人体的物质，会从泡面及容器两者溶解出来。

　　更可怕的是，会有苯乙烯单体溶解出来。如果倒水在苯乙烯（styrene）材质的杯子，会溶出6～9ppb（十亿分之一），日本三重大学医学部实验，把这种水给白老鼠喝，7只中有4只发生癌症。如果加入热水，溶解量更徒增到51ppb。

　　东京大学《自主讲座》的论文指出，人类平均体重一公斤一天0.001mg的苯乙烯单体是危险摄取量，业界也承认一包碗装方便面溶能解出0.015mg，是危险量的十四分之一，考虑个人体质不同，数量值得忧虑。

　　建议爱面族最好选择添加物较少的白面条，直接水煮，加上蔬菜鸡蛋，保证营养和健康。 ]]> http://41411558.qzone.qq.com/blog/1258463654#comment 134218240 Tue, 17 Nov 2009 13:14:14 GMT http://41411558.qzone.qq.com/blog/1258463654 http://41411558.qzone.qq.com/blog/1258035323
　　二、忌怒气　遇事不怒，不生气，不发脾气，以免损害身心健康。 　　

　　三、发常梳　常梳理头发，抚摸颅顶，能促进新陈代谢，起到健脑、清神智的作用。 　　

　　四、面多擦　洗面颊，多用软毛巾擦，包括干洗脸。能益智凝神，面颊红润无皱纹。 　　

　　五、舌舔腭　经常以舌尖抵住上腭，闭气凝神，可以提神补气养心，多生津液，健脾胃。 　　

　　六、齿数叩　上下牙齿对齐，咬紧，嗑叩数次。特别是在子夜坚持做几遍，能固牙齿不脱不裂，使咀嚼肌健康有力。 　　

　　七、呵浊气　在空气新鲜处多行深呼吸，可促进血液循环，增进呼吸系统的机能。 　　

　　八、咽津三　唾液是个宝，能使消化好。多生津液，使其充满口腔，再分三口连续运气下咽。尤其是子夜做津三咽数次，有开胸理气、增强内脏器官的功能，可以祛病延年益寿。 　　

　　九、目运转　着重视神经各种肌肉的锻炼。旋眼球、经常远眺，做视力保健等。 　　

　　十、耳常弹　轻震耳轮，弹动耳肌，包括鸣天鼓等，以增强听觉神经的功能。 　　

　　十一、脊背暖　背部一定要保持暖和。 　　

　　十二、胸宜护　护胸和暖背是保持体温和保证躯体健康的关键。对心肺肝脾肠胃肾等器官都有保健作用。 　　

　　十三、腹自揉　腹部肌肉的运动可促进胃肠蠕动。用手掌在腹部揉搓按摩，能助消化，消除淤积，益气强身，舒通内脏经络。 　　

　　十四、谷道托　每天运气提气使肛门括约肌做几次收缩和舒张动作，增强括约肌的功能，可以提神补元气。 　　

　　十五、肢节摇　经常进行体育运动和劳动锻炼。 　　

　　十六、足心搓　脚心为人之海底。每晚洗脚，适当摩搓脚心几十次，或以两脚掌相对抵摩，可收到益气血、清浊通络，解除疲劳以及吐故纳新的效果。 　　

　　十七、便禁言　大小便时，紧闭口、握双手、神守舍。能益智、补气、提神、健身。 　　

　　十八、净体肤　讲卫生、保健康，常洗澡，不生病，精神焕发，延年益寿。 ]]> http://41411558.qzone.qq.com/blog/1258035323#comment 134218248 Thu, 12 Nov 2009 14:15:23 GMT http://41411558.qzone.qq.com/blog/1258035323 http://41411558.qzone.qq.com/blog/1258035296
　　西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。

　　柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。

　　香蕉：含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

　　桔子：桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜。

　　山楂：山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。

　　甘蔗和鲜荔枝：空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

在英国还有这么一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。 ]]> http://41411558.qzone.qq.com/blog/1258035296#comment 134218248 Thu, 12 Nov 2009 14:14:56 GMT http://41411558.qzone.qq.com/blog/1258035296 http://41411558.qzone.qq.com/blog/1248435237
1、隐形的备用电池
你的手机电量不足了，为了让它能够继续使用，按*3370#键，手机会重新启动，启动完毕后，你就会发现电量增加了50%。这部分隐藏的备用电量用完了你就必须得充电了，再次充电的时候，隐形的备用电池也同时充电，下次电量低的时候又可以用这个方法。知道这个在紧急情况下如果手机电量不足非常管用。

2、紧急情况

全世界的手机都可以拨打的共同紧急救援号码是112，假如你发现自己所在的地区无手机信号覆盖，同时你又遇到了紧急状况，用你的手机拨打112准没错，因为这时候你的手机会自动搜索所有可用的网络并建立起紧急呼叫。特别有趣的是，即使你的手机是在键盘锁定的状态，你同样可以拨打112。试试吧！

3、手机被偷了？

有个办法让小偷也用不了，[img]file:///C:/DOCUME~1/ice/LOCALS~1/Temp/`74@$VEYGVSXK$5Q`C{ETM5.png[/img]！查看手机的序列号，只需键入* # 0 6 #， 15位序列号会出现在手机屏幕上，全世界的每一台手机都有一个独一无二的序列号，把这个序列号记录下来并保存好。有一天如果你的手机不幸被偷了，打电话给手机提供商，并提供你的手机序列号，他们会帮你把手机屏蔽，这样即使小偷换了SIM卡，仍然无法使用，你的手机对小偷来说变得一无是处。如果全世界每个手机持有者都这么做，那么偷手机就没有意义了。在澳洲，警方甚至建立了一个被盗手机数据库，如果你的手机被找到了，就可以归还给你了。

日常维护必用：

1、手机电池不要等到没电才充电。

一般我们都会有一种想法就是手机的电池电力要全部放完再充电比较好基本上是没错的，因为我们在以前使用的充电电池大部分是镍氢(NiH)电池，而镍氢电池有所谓的记忆效应若不放完电再充的话会导致电池寿命急速减少。因此我们才会用到最后一滴电才开始充电。但现在的手机及一般IA产品大部分都用锂 (Li)电池，而锂电池的话就没有记忆效应的问题。若大家还是等到全部用完电后再充的话反而会使得锂电池内部的化学物质无法反应而寿命减少。最好的方法就是没事就充电让它随时随地保持最佳满格状态，这样你的电池就可用的又长又久喔。


5、手机费的寄生虫


手机莫名其妙定置了无用短信,强烈建议大家都看一下自己有没有中招，最简单方法退订每月偷你手机费的寄生虫！中国移动在3.15被迫推出一项新业务，如果您是中国移动的手机用户，键入数字"0000"，发送短信至10086，数秒钟内将自动回复一条短信列表，显示您的手机上究竟订制 ]]> http://41411558.qzone.qq.com/blog/1248435237#comment 134218240 Fri, 24 Jul 2009 11:33:57 GMT http://41411558.qzone.qq.com/blog/1248435237 http://41411558.qzone.qq.com/blog/1246176109




]]> http://41411558.qzone.qq.com/blog/1246176109#comment 134218241 Sun, 28 Jun 2009 08:01:49 GMT http://41411558.qzone.qq.com/blog/1246176109 http://41411558.qzone.qq.com/blog/1209090863 《明报》4月17日发表文章，题目是《美暗中策动西藏‘颜色革命’》，作者是《石油战争》一书作者、现居德国的美国著名国际政治学者威廉·恩达尔。文章摘要如下。
美国在北京奥运前夕煽动西藏骚乱，显然决心跟北京玩一场极端危险的地缘政治游戏，显示布什政府近来破坏中国稳定的策略升级。布什去年10月首次公开会见达赖喇嘛，为今次西藏行动开了绿灯。

这场“颜色革命”的幕后策划人耳熟能详，包括美国的“国家民主基金会”、中情局门面机构“自由之家”(自由之家的主席包柏漪是“国际声援西藏运动”成员)以及绍罗什(又译索罗斯)出钱的“利众基金会”。

美长期资助“藏独”

达赖在西方的政治宣传中“近乎神明”，但这并非实情，例如达赖1999年曾连同撒切尔夫人及老布什，要求英国政府释放前智利独裁者皮诺切特。无可争议的是，达赖自1959年出逃后，便获美国等西方国家的情报机构及所谓“非政府组织”的资助。

迈克尔·帕伦蒂在《慈悲的封建制:西藏迷思》中指出，中情局在上世纪50年代和60年代，积极为流亡藏人提供武器、军事训练及资金。中情局的“美国自由亚洲协会”则为西藏抵抗运动作宣传。达赖的二哥嘉乐顿珠更在中情局支持下，于1951年建立了一支情报行动组，稍后被中情局训练成游击队，空投到西藏执行任务。

据美国上世纪90年代末解密的情报文件，中情局60年代每年给“西藏流亡政府”提供170万美元，其中18万是给达赖的津贴。

民间机构不独立

目前，达赖仍收到数以百万美元计的资金，但付钱的不再是中情局，而是美国国会资助的“国家民主基金会”。“国家民主基金会”包办了格鲁吉亚和乌克兰等国的“颜色革命”，为美国属意的反对派政客造势。

华府正是通过“国家民主基金会”来资助“藏独”势力并向海外示威，令中国不稳定。上世纪80年代初，因中情局颠覆外国政府的行动被揭发，中情局长凯西便建议成立“国家民主基金会”。

“国家民主基金会”看似独立的非政府组织，但只不过是中情局秘密行动的延续。其首任主席魏因施泰因1991年便曾明言:“很多我们做的事情，都是中情局25年前秘密从事的。”

1988年在华府成立的“国际声援西藏运动”是最受瞩目的“藏独”组织。“国际声援西藏运动”至少自1994年起便接受“国家民主基金会”资助。

至于另一活跃在美国的反北京组织“自由西藏学生运动”，是1994年由美国西藏委员会及“国际声援西藏运动”共同成立的。“自由西藏学生运动”正是今年1月号召展开“西藏人民起义”的5个组织之一。

此外，达赖“流亡政府”的《西藏时报》、“西藏多媒体中心”及“西藏人权民主中心”都接受“国家民主基金会”资金。

西藏成华府筹码

在今年3月的“藏独”骚乱中，处处可见美国情报机构的身影。但是为什么是现在呢?西藏的战略价值，不仅因为邻近印度(美国盼印度成为抗衡中国的盟友)。

“爱因斯坦研究所”曾形容自己专长于“以非暴力作为一种战争形式”，却又在2004年的报告中，承认给“藏独”势力提供了“协助”。

随着互联网和手机的出现，华府的策略是运用并改良这些“非暴力革命”手段，而“国家民主基金会”则负责推动切断中国通往国外油气来源的大策略。除了西藏事件，它参与的事件还包括缅甸的“番红花革命”；企图在中亚的乌兹别克斯坦、吉尔吉斯斯坦制造问题，破坏北京接通中亚的输油管计划。

美国在西藏策略的转变，无疑是玩火。尤其当前美国正陷入经济危机，中国只要卖出手头一小部分美国国债，已足令美元崩溃。 ]]> http://41411558.qzone.qq.com/blog/1209090863#comment 545 Fri, 25 Apr 2008 02:34:23 GMT http://41411558.qzone.qq.com/blog/1209090863 http://41411558.qzone.qq.com/blog/1209013456
美众议院决议呼吁“中国结束‘镇压’行动”

美国有线电视新闻网9日报道称，当天美国众议院以压倒性多数通过了一项决议，呼吁中国结束在西藏的“镇压”行动，释放那些在“非暴力”示威活动中被逮捕的藏人。

消息称，当天众议院以413对1票通过了该项决议。唯一投上反对票的是刚刚退出总统竞选的众议员罗恩?保罗。报道还特别指出，该项决议的通过适逢北京奥运圣火在旧金山开始传递活动前的几小时。该项决议是由美国国会众议院议长南希?佩洛西和一些议员提出的，敦促中国政府结束在西藏的镇压活动并与流亡印度的达赖喇嘛进入“实质性对话”阶段。

报道称，佩洛西称她希望美国众议院能向中国政府发出这样一个明确信息——他们支持西藏人民的“基本自由”，希望在西藏的动荡局面能获得和平解决。她说：“该是北京方面重新评价其失败政策和妖魔化达赖喇嘛的时候了。中国需要向世界表明它能够以一个负责任世界强国的形象展开文明对话。”

众议院越俎代庖 中国不接受“干涉行为”

“美众议院议员们的行为显然是越俎代庖的。”复旦大学国际问题研究院常务副院长沈丁立在接受《环球时报》记者采访时认为，美国政府可以行使外交行政权与中国政府就该问题进行探讨，但美众议院显然是没有这样的权利的。沈丁立说：“警方逮捕的不是‘非暴力’示威人士，那些‘非暴力’人士也不可能向警方‘自首’。”

而对于美国国务卿赖斯在9日所称的“由于美外交官不能自由进入西藏，美意图在西藏设立领事馆”一事，沈丁立教授也认为，设立领事馆是一个正常的外交议题，但是美方的言论恰巧出现在这样一个比较敏感的时期。

“但是，中国并不怕敏感，只要美方能够有正当的建领馆的理由。”沈丁立认为，建立领事馆是为了促进该地区与美国经济与文化上的交流。但“美国人恐怕也不能接受中国在其重要的军事基地旁边设领事馆的要求吧。”

“我们欢迎外国人关心中国国内事务，但绝不接受他们干涉我国内政。”沈丁立认为，中国反对美国用他们的“标准”干涉我国内政，更别提他们是以这种“令中国政府和中国人民感到不满的方式了”。事实也证明，美国人所崇尚的所谓的“标准”也经常犯错误。 （环球时报记者 李洁思 沈珺） ]]> http://41411558.qzone.qq.com/blog/1209013456#comment 9 Thu, 24 Apr 2008 05:04:16 GMT http://41411558.qzone.qq.com/blog/1209013456 http://41411558.qzone.qq.com/blog/1208332079 http://www.anti-cnn.com/ ]]> http://41411558.qzone.qq.com/blog/1208332079#comment 512 Wed, 16 Apr 2008 07:47:59 GMT http://41411558.qzone.qq.com/blog/1208332079 http://41411558.qzone.qq.com/blog/1208331760 不知道大家近来是否从QQ收到或在论坛的帖子里看到类似这样的信息：“全国5.1抵制家乐福各地QQ群……”

今天我的朋友以一位普通网友的身份加入北京QQ群（真强悍，仅北京就不少于25个群,大概3000多人!）

他给我展示了这样的惊人一幕：QQ群里到处弥漫着5.1那天要砸车、各小区贴宣传单、集体挺进家乐福挑东西不结帐、甚至砸店……而最可气的也是最让我脸红的就是,绝大部分人被网络特务成功地呼吁了以下一种破坏家乐福的方法:买一大堆海鲜\雪糕\,把小推车随便一扔,走人!做为国人,我为你这种言行感到耻辱!你这么做和那些暴徒有什么区别?!你正在被人利用你知道吗?!

大家要清醒了！这与西藏3.14打砸枪烧事件有什么两样？！！这分明就是大多数国内不法分子已潜入其中进行了强有力的煽动！

他们现在就开始煽动网民到处宣传这个信息，那么5.1那天他们也肯定会混入队伍中进行第二次3.14事件的重演！参与活动的多数都是学生，他们到时候想挽回局面也分身乏术了！

大家想一想，发展了这么多年的中国经得起5.1这次有预谋的恶劣破坏吗？大家希望我们的经济遭到严重的破坏吗？？？

闹事则经济倒退——力挺国货店则能促进经济发展！

Anti-CNN网站支持大家力挺国货，坚决反对盲目抵制！

Anti-CNN的每一个会员都应该清楚的认识到：盲目抵制无用，理性爱国！

任何有理性的中国人，都不要加入其中，不要被不法分子利用！



坚决遏止3.14历史悲剧重演
为了这个国家，为了我们自己！
]]> http://41411558.qzone.qq.com/blog/1208331760#comment 512 Wed, 16 Apr 2008 07:42:40 GMT http://41411558.qzone.qq.com/blog/1208331760