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<title><![CDATA[烨]]></title>
<description><![CDATA[烨]]></description>
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<title><![CDATA[噢哈哈[want wanNA wantBE]]]></title>
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<description><![CDATA[<wbr /><a href="http://b12.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9196a49616aa3c0094c018a0f293a8889722cc08a194dca5c36604c4f7f7faebb2fb3a82cd10ea2a1c990178261d8f7afa04ff010c04d9de32d8ccfa86eb48cf7fa9f181c2b93064220fc49a1bb5ef743065237&amp;a=29&amp;b=12" target="_blank"><img style="width:309px;height:256px;border:0;" src="http://b12.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9196a49616aa3c0094c018a0f293a8889722cc08a194dca5c36604c4f7f7faebb2fb3a82cd10ea2a1c990178261d8f7afa04ff010c04d9de32d8ccfa86eb48cf7fa9f181c2b93064220fc49a1bb5ef743065237&amp;a=29&amp;b=12" /></a><wbr /><br><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e154.gif"><wbr /><br><wbr /><a href="http://b29.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9196a49616aa3c0094c018a0f293a8831e5bb804901d015f35a6ffe173fe43e733965a3d8ac030b63348181e8eb3394501913db07ce3b583f778c0d10d12a9b20b0daa93d0e1e452effb3bc41ccc61232247a3e&amp;a=29&amp;b=29" target="_blank"><img style="width:240px;height:240px;border:0;" src="http://b29.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9196a49616aa3c0094c018a0f293a8831e5bb804901d015f35a6ffe173fe43e733965a3d8ac030b63348181e8eb3394501913db07ce3b583f778c0d10d12a9b20b0daa93d0e1e452effb3bc41ccc61232247a3e&amp;a=29&amp;b=29" /></a><wbr /><br><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e149.gif"><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[414347506@qq.com(烨)]]></author>
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<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 11:56:34 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[你对我「用力」放电的那一刻开始，我就意乱情迷，神魂颠倒至今]]></title>
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<description><![CDATA[&quot;康帮哇!&quot;<br> <br><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e171.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e166.gif"><wbr />=<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e167.gif"><wbr /><br> <br><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e162.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e148.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e137.gif"><wbr /><br> <br><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e203.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e121.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e106.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e113.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e120.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e149.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e154.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e178.gif"><wbr /><br> <br> <br><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e167.gif"><wbr />=<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e162.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e162.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e162.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e162.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e162.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e162.gif"><wbr /><br> <br><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e175.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e147.gif"><wbr /><br> <br><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e176.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e144.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e163.gif"><wbr /><img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e129.gif"><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[414347506@qq.com(烨)]]></author>
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<pubDate>Sun, 08 Nov 2009 15:27:29 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[任何污蔑者，终究得到惩罚]]></title>
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<description><![CDATA[         <wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9196a49616aa3c0094c018a0f293a883b42efe306622f2fd3b9b4babbde8db643e9e4a804b238504e5bc5a46e30b6e85f05f92d337f3cea32b9db244b5f4877322e02f5355aa465701ad1dce9409982692ba136" target="_blank"><img style="width:600px;height:434px;border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9196a49616aa3c0094c018a0f293a883b42efe306622f2fd3b9b4babbde8db643e9e4a804b238504e5bc5a46e30b6e85f05f92d337f3cea32b9db244b5f4877322e02f5355aa465701ad1dce9409982692ba136" /></a><wbr /><br>             任何，不尊重上帝的人，污蔑上帝的人， 你终究会得到惩罚，时时刻刻，你有没有发现，你已经被上帝遗弃了？赶紧忏悔，或许痛楚能轻点，执迷不悟，只会加重你的罪。<br>         任何，崇拜撒旦的人，毕竟与其视为狼狈为奸者，你的好运是用永世的灵魂换来的短暂的快感。可怕的厄运即将到来，愿主保佑你，如果连主都遗忘了你的存在，你只好在一群恶鬼的包围下，失去自己那微不足道，可怜的丑恶灵魂。<br>                                                                                                              感谢主，赞美神<br>                                                                                                                               阿门<br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[414347506@qq.com(烨)]]></author>
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<pubDate>Thu, 01 Oct 2009 08:47:40 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[夜空的深寒]]></title>
<link>http://414347506.qzone.qq.com/blog/1251703473</link>
<description><![CDATA[<span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#ff0033;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">曾经，不会飞翔。　<br>　　<br>　　<br>　呆呆得望着天空，那样的蓝色，想靠近它的欲望。　<br>　　<br>　　<br>　一直都是这样看着，等着。　<br>　　<br>　　<br>　有一天，一个声音告诉我，其实我，可以飞翔，可以接近那样的蓝色。　<br>　　<br>　　<br>　天空，无比的诱惑力，看不清的玄机。　<br>　　<br>　　<br>　我的心，是真的想，很想。</span><wbr /></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[414347506@qq.com(烨)]]></author>
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<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 07:24:33 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]你和别人做一次爱的时间我要流多少血？]]></title>
<link>http://414347506.qzone.qq.com/blog/1251385064</link>
<description><![CDATA[<span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><object codeBase="http://fpdownload.macromedia.com/get/flashplayer/current/swflash.cab#version=8,0,0,0" height="100" width="410" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" name="musicFlash**" id="musicFlash0" src="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" ubb="1661014920|1|http://www.asdffhjglj.com/download/laputa.mp3|呵呵·|0|呵呵·"><param value="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" name="movie" /><param value="#ffffff" name="bgColor" /><param value="showall" name="scale" /><param value="transparent" name="wmode" /><param value="true" name="menu" /><param value="always" name="allowScriptAccess" /></object><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=26038c3d837d7440dbb24ef6fbe3aa60572b799a92577878249138a3e816852d7285e50ea1da7160bfa20c8c4288b03e25d944bd36b9ac8d67789c0d5ebfc4293b480882ae2ea6140352e2bf606642d29572965c" target="_blank"><img style="width:346px;height:293px;border:0;" src="http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=26038c3d837d7440dbb24ef6fbe3aa60572b799a92577878249138a3e816852d7285e50ea1da7160bfa20c8c4288b03e25d944bd36b9ac8d67789c0d5ebfc4293b480882ae2ea6140352e2bf606642d29572965c" /></a><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />我推开他的房门 <br>看到他正和一个女孩在床上 <br>我稍稍一楞 马上说：“我在客厅等你.”</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />于是我为他们这对狗男女关好了门 <br>坐在客厅的一角 打开电视 <br>女孩的包放在那 我随手打开 <br>翻出一把修眉的刀片 很精致 很锋利 <br>在我家从来见不到锋利的东西 <br>因为我对它们有情结 <br>而今天它就在我手上 <br>我怎么会不去和它亲近 <br>我那么爱它 爱它给我的感觉 <br>手腕上总有突突跳的一处 <br>象里面藏了个古怪的小动物 <br>它想跳出来 于是 <br>我用我热爱的锋利的刀片帮助了它 <br>也帮助了自己 原来血流的速度可以这么快 <br>我从容的点了支烟 <br>继续看电视．一个男人对一个女人说＂我爱你 <br>可是我不能和你在一起 <br>我不能每天活在负罪感中． <br>＂**妈，扯什么蛋 <br>男人真他妈自私 真他妈虚伪 真他妈懦弱 <br>来世我要是男人 我爱谁就一定和谁在一起 <br>无论怎样都不分开 除非 除非有一天不爱了 </span><wbr /></span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />我的头越来越晕 <br>电视里的狗男女唠唠叨叨说个没完 <br>屋里的狗男女哼哼哈哈没结束 <br>他在这方面的能力我是非常佩服的 <br>控制力相当的出色 <br>正当我胡思乱想的时候 <br>那女的出来了 看到地板上的血尖叫了一声 <br>他连内裤都来不及穿跑出来摇晃我 <br>他说＂你这个傻女人，你至于这样吗？＂ <br>我咧开嘴 想笑 </span><wbr /></span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />背叛是肮脏 无耻的 可背叛又是正常的 <br>因为人的天性里就有背叛的成分 <br>很早以前就有一个关于人类的传说 <br>传说人类最早是双性人 <br>两个脑袋 四个胳膊 四条腿 <br>因为背叛了上帝 <br>所以上帝一怒之下把所有的人类都劈成了两半 <br>从此才有了男人和女人 <br>这以后 每个人都在寻找自己的另一半 <br>找到之后又要背叛他 伤害他 <br>其实伤害的是自己 <br>因为很早很早以前你们是一个人 是一体的 <br>人类就是这样 不停的背叛自己的爱人 <br>不停的背叛自己</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />这是一个诅咒 一切都源于人类对上帝的背叛 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />他坐在我的病床前在不停的说着 <br>或许是在解释什么 我听不清楚 <br>我的思绪不在他身上 <br>我一直在使劲想有关人性这个问题 </span><wbr /></span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />我出院的时候手腕上还缠着纱布 <br>雪白雪白的 被阳光照上去 变的刺眼 <br>我直接回了自己的住处收拾东西 <br>我想我该离开了 <br>我要去一个我原本应该在的地方 <br>他来找我说：＂宝贝 你别走 <br>你知道我爱你 <br>我和那个女的只是玩玩的．＂ <br>我看着他的眼睛 里面有一丝焦急 <br>我想 那可能是真的 <br>我用轻松的口气学周星星＜回魂夜＞里的台词： <br>＂你那么喜欢玩你自己玩吧 压力太大 我不玩啦＂ </span><wbr /></span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />我给他的卡片上写着： <br>当你电话响起时你会把手伸进口袋 <br>拿到电话的那一刻你会看到我最后给你留下的话 <br>首先 我告诉你 <br>我自杀不是想让你内疚让你后悔让你反省 <br>我只是想知道你和别的女人做一次爱的时间 <br>我能流多少血 现在我知道了 是1000cc <br>我爱你 所以我不会再和你待在一块 <br>因为我无法忍受你对我也是对你自己的背叛 <br>我觉得肮脏恶心 占有欲是人的共性 <br>我也是一样的 你不会再找到我 <br>我会在中途下车 然后去一个我应该去的地方 <br>你不会知道那是哪 <br>手机上有三个未接电话是吗？ <br>那是我最后一次对你说我爱你。 </span><wbr /></span><wbr /><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[情感天地]]></category>
<author><![CDATA[414347506@qq.com(烨)]]></author>
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<pubDate>Thu, 27 Aug 2009 14:57:44 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[男子健身增大肌肉块的秘诀]]></title>
<link>http://414347506.qzone.qq.com/blog/1251249261</link>
<description><![CDATA[<span style="color:#ffff00;font-size:18px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff00;font-size:18px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />　　<wbr /><a href="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9196a49616aa3c0094c018a0f293a88c6658efa3ba3b01915247b2da5b061a2e00803fd5edbae2ed18940b918c32d5db7a923fde0628829558b40b3ff5c9188c71c9e2029058683cae18513f7e0bd493a4af8be" target="_blank"><img style="width:463px;height:657px;border:0;" src="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9196a49616aa3c0094c018a0f293a88c6658efa3ba3b01915247b2da5b061a2e00803fd5edbae2ed18940b918c32d5db7a923fde0628829558b40b3ff5c9188c71c9e2029058683cae18513f7e0bd493a4af8be" /></a><wbr /><br>1. 大重量、2.低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进；30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明显。可见，5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。</span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ffff00;font-size:18px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />　　<wbr /><a href="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9196a49616aa3c0094c018a0f293a88000d13e0ffe7c169b7471aa8f96f7b908a75f4fbcd113d13175cfa11ab197552c2722be272822440bc83e16f912a9aae72d41fd17f11afad4a5dda8eeec26c7f7a29b913" target="_blank"><img style="width:312px;height:262px;border:0;" src="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9196a49616aa3c0094c018a0f293a88000d13e0ffe7c169b7471aa8f96f7b908a75f4fbcd113d13175cfa11ab197552c2722be272822440bc83e16f912a9aae72d41fd17f11afad4a5dda8eeec26c7f7a29b913" /></a><wbr /><br>3. 多组数：什么时候想起来要锻炼了，就做上2～3组，这其实是浪费时间，根本不能长肌肉。必须专门抽出60～90分钟的时间集中锻炼某个部位，每个动作都做8～10组，才能充分刺激肌肉，同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉饱和为止，&quot;饱和度&quot;要自我感受，其适度的标准是：酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张，以及肌肉外形上的明显粗壮等。</span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ffff00;font-size:18px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />　　4. 长位移：不管是划船、卧推、推举、弯举，都要首先把哑铃放得尽量低，以充分拉伸肌肉，再举得尽量高。这一条与&quot;持续紧张&quot;有时会矛盾，解决方法是快速地通过&quot;锁定&quot;状态。不过，我并不否认大重量的半程运动的作用。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff00;font-size:18px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />　<wbr /><a href="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9196a49616aa3c0094c018a0f293a88f424239c5d27eb6dc395b2a37d473c000f1db3155fca7036ee29f3eeb2b3ed37490b85aadd9210bc53742b3a9f06541275183d242769d230d780f779d41e1b4c94f493dd" target="_blank"><img style="width:480px;height:421px;border:0;" src="http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9196a49616aa3c0094c018a0f293a88f424239c5d27eb6dc395b2a37d473c000f1db3155fca7036ee29f3eeb2b3ed37490b85aadd9210bc53742b3a9f06541275183d242769d230d780f779d41e1b4c94f493dd" /></a><wbr /><br>　5. 慢速度：慢慢地举起，在慢慢地放下，对肌肉的刺激更深。特别是，在放下哑铃时，要控制好速度，做退让性练习，能够充分刺激肌肉。很多人忽视了退让性练习，把哑铃举起来就算完成了任务，很快地放下，浪费了增大肌肉的大好时机。</span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ffff00;font-size:18px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />　　6. 高密度：&quot;密度&quot;指的是两组之间的休息时间，只休息1分钟或更少时间称为高密度。要使肌肉块迅速增大，就要少休息，频繁地刺激肌肉。&quot;多组数&quot;也是建立在&quot;高密度&quot;的基础上的。锻炼时，要象打仗一样，全神贯注地投入训练，不去想别的事。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff00;font-size:18px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />　　7. 念动一致：肌肉的工作是受神经支配的，注意力密度集中就能动员更多的肌纤维参加工作。练某一动作时，就应有意识地使意念和动作一致起来，即练什么就想什么肌肉工作。例如：练立式弯举，就要低头用双眼注视自已的双臂，看肱二头肌在慢慢地收缩。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff00;font-size:18px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />　　8. 顶峰收缩：这是使肌肉线条练得十分明显的一项主要法则。它要求当某个动作做到肌肉收缩最紧张的位置时，保持一下这种收缩最紧张的状态，做静力性练习，然后慢慢回复到动作的开始位置。我的方法是感觉肌肉最紧张时，数1～6，再放下来。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff00;font-size:18px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />　<wbr /><a href="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9196a49616aa3c0094c018a0f293a88c8ebf9d10a93745e9fdf8c53667b65a9bce81cf11a2ba1a739c5d20ddb5d484f5d8d53f628ec62417abf1c601d5e7acc1ec8372603bcb76f91c2f6da41ee64b5906230fc" target="_blank"><img style="width:480px;height:358px;border:0;" src="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9196a49616aa3c0094c018a0f293a88c8ebf9d10a93745e9fdf8c53667b65a9bce81cf11a2ba1a739c5d20ddb5d484f5d8d53f628ec62417abf1c601d5e7acc1ec8372603bcb76f91c2f6da41ee64b5906230fc" /></a><wbr /><br>9. 持续紧张：应在整个一组中保持肌肉持续紧张，不论在动作的开头还是结尾，都不要让它松弛(不处于&quot;锁定&quot;状态)，总是达到彻底力竭。</span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ffff00;font-size:18px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />　　10. 组间放松：每做完一组动作都要伸展放松。这样能增加肌肉的血流量，还有助于排除沉积在肌肉里的废物，加快肌肉的恢复，迅速补充营养。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff00;font-size:18px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />　　11. 多练大肌群：多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身体强壮，还能够促进其他部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部位，反而会使二头肌的生长十分缓慢。建议你安排一些使用大重量的大型复合动作练习，如大重量的深蹲练习，它们能促进所有其他部位肌肉的生长。这一点极其重要，可悲的是至少有90%的人都没有足够重视，以致不能达到期望的效果。因此，在训练计划里要多安排硬拉、深蹲、卧推、推举、引体向上这5个经典复合动作。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff00;font-size:18px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://images.fashion.mop.com/man/fitness/2008-09-03/8-18-43678-18-273-282-20080903093827.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://images.fashion.mop.com/man/fitness/2008-09-03/8-18-43678-18-273-282-20080903093827.jpg" /></a><wbr /><br><br></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#ffff00;font-size:18px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />　　12. 训练后进食蛋白质：在训练后的30～90分钟里，蛋白质的需求达高峰期，此时补充蛋白质效果最佳。但不要训练完马上吃东西，至少要隔20分钟。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff00;font-size:18px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />　　13. 休息48小时：局部肌肉训练一次后需要休息48～72小时才能进行第二次训练。如果进行高强度力量训练，则局部肌肉两次训练的间隔72小时也不够，尤其是大肌肉块。不过腹肌例外，腹肌不同于其他肌群，必须经常对其进行刺激，每星期至少要练4次，每次约15分钟；选三个对你最有效的练习，只做3组，每组20—25次，均做到力竭；每组间隔时间要短，不能超过1分钟。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ffff00;font-size:18px;font-family:'黑体';line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />　　14. 宁轻勿假：这是一个不是秘诀的秘诀。许多初学健美的人特别重视练习重量和动作次数，不太注意动作是否变形。健美训练的效果不仅仅取决于负重的重量和动作次数，而且还要看所练肌肉是否直接受力和受刺激的程度。如果动作变形或不到位，要练的肌肉没有或只是部分受力，训练效果就不大，甚至出偏差。事实上，在所有的法则中，动作的正确性永远是第一重要的。宁可用正确的动作举起比较轻的重量，也不要用不标准的动作举起更重的重量。不要与人攀比，也不要把健身房的嘲笑挂在心</span><wbr /></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[课后总结]]></category>
<author><![CDATA[414347506@qq.com(烨)]]></author>
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<pubDate>Wed, 26 Aug 2009 01:14:21 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]山西杀人犯胡文海的最后一段话 如果你是中国人请转载]]></title>
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<description><![CDATA[警察：知道为什么逮你吗？ <br>    胡文海：知道，杀了点人。 <br><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">    警察：杀了一点？你杀了十四个！ <br>    胡文海：不止十四个吧？ <br><br>    警察：那你说多少？ <br>    胡文海：我记着是十七个。 <br><br>    警察：死了十四个！ <br>    胡文海；我不记的还有活的，我都拨拉过，看谁象没死的，就再给两枪。——那就是没杀净。 <br><br>    警察：你知道后果吗？ <br>    胡文海：（对警察满脸媚笑）知道、知道，我得给人家抵命。 <br><br>    警察：后悔不后悔？ <br>    胡文海：咋不后悔？有个娃娃不该杀人家，你们一说，才知道人家是串门的。再就是，该杀的没杀净。 <br><br>    警察：你还想杀谁？ <br>    胡文海：就那几家的男人。 <br><br>    警察：你为啥杀人家？ <br>    胡文海：他们当村支书和村主任时，三年挥霍贪污了至少五百万。三个煤矿让他们卖了两个。我到镇上告状没人管。他们就恨的我不行，就想整死我。99年6月19号，我到地里浇水，xxx兄弟（其中一个满门被杀）借口和我吵架，往我头上劈了三铁锹，我缝了几十针。要不是头硬，早让他们劈死了。xxx（村支书）派人找我，要出钱私了，我不干。从那时起，我就起了杀心，本来准备今年三十晚上下手，那时都看春节晚会，能杀干净。6月19号，我把xxx（支书）和村会计叫来，让他们写贪污了多少，他们不干，这时外面有警笛声（路过的警车），xx（会计）就气粗了，指着自己的脑门说：“文海，有本事朝这里打。”我就给他脑门上一枪，把他打死了。他还以为我不敢。没有办法，只能提前动手。…… <br><br>　　后来，当记者再问他后悔不后悔时，他理直气壮的回答：“不后悔，一点不后悔！就是遗憾，没有把该杀的都杀了。”遗憾、没有死净的话，胡文海在不同场合多次提到。据分析，他是担心给他父母妻儿留下后患。 <br>    记者问他为什么连孩子一起杀时，他蛮有道理的讲：“不把他们也杀了，他们长大要欺负我家娃娃……” <br><br>　　法院审判胡文海时，他站的笔直，捧着自辩书大声朗读，就象农村劳模发言。共同受审的还有一个帮他杀人的朋友，胡答辩时说，他朋友没有杀人，跟着他是一直劝他不要杀。这时，控方指出，一个受害者（装死躲过）指证他朋友拿斧子砍过他。胡答辩，我一枪打的他趴在地上，他就再没回头看过，是我捡起斧子砍他的。控方又指出，他朋友拿钳子夹受害者。胡文海当即辩道：是我拿枪逼他干的，他不夹受害者，我就****打他。明目张胆的大包大揽。 <br>　　判胡文海死刑后，退庭时，胡逮着一个审过他的干警就握手，边握边说：“先走一步，先走一步。”那么些警察，躲也躲不及他，实是滑稽。 <br><br>　　2001年的12 月25日，也是西方人的圣诞节。那天，山西晋中法院依法公开审理了特大枪杀14人案的3名被告人。最后，有2人判处死刑、1人判处无期徒刑。第一被告人胡文海依法定程序在最后陈述中说到：“我生在新社会，长在红旗下……，我希望自己成为一个正直善良的人，为此，我不断的去努力实现自己的理想，自己从小的性格就是仗义执言，敢做敢为。村里的那些无权无势的善良的村民和我和睦相处，有时，我就成了他们利益的代言人。然而，近年来，历任村干部贪污行贿，欺压百姓，村里的小煤矿（村民冒着生命危险）等企业上交的 400余万元被他们瓜分。4年来，我多次和村民向有关部门检举反映都石沉大海，公安、纪检、检察、省、市、区的官老爷们给尽了我们冷漠与白眼……。可是，我们到那里去说理呢？谁又为我们做主呢？我去公安机关报案，那些只挣着工资的人民的公务员开着30多万元买的小车耀武扬威，根本顾不上办案，甚至和村干部相互勾结欺压老百姓……。我只有以暴制暴了，我只能自己来维护老百姓的利益了……。实际上，我每年的收入都有4、5万元，我完全可以不管这些事！但是，我不能！我的良心告诉我不能这样做，我不能对此置之度外。官逼民反，我不能让这些蛀虫们再欺压人了……。我知道我将死去，如果我的死能够引起官老爷们的注意，能够查办了那些贪官污吏，我将死而无憾，否则我将变成厉鬼也不放过他们……”听众席上爆发出一阵掌声，审判长急忙制止……  <br>如果你是中国人！如果你是有良知的人！请转载到你的空间，或复制到空间，不为什么，就是想让公道长存！！！！ <br></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[情感天地]]></category>
<author><![CDATA[414347506@qq.com(烨)]]></author>
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<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 16:08:06 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[over night]]></title>
<link>http://414347506.qzone.qq.com/blog/1250580216</link>
<description><![CDATA[<span style="font-weight:bold"><wbr />我是一只幽谷里的夜蝶；  <br>  在草丛间成形，在黑暗里飞行，  <br>我献致我翅羽上美丽的金粉，  <br>  我爱恋万万里外闪亮的明星——  <br>    沙扬娜拉</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /> <br><span style="font-weight:bold"><wbr />最是那一低头的温柔，  <br>  象一朵水莲花不胜凉风的娇羞，  <br>道一声珍重，道一声珍重，  <br>  那一声珍重里有蜜甜的忧愁。  <br>    沙扬娜拉！</span><wbr />  ([email=%#%@$]%#%@$[/email]!^ [email=^@^%]^@^%[/email]!^@     &amp;@^*(((*&amp;%%$!^) <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[414347506@qq.com(烨)]]></author>
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<pubDate>Tue, 18 Aug 2009 07:23:36 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[地狱的七大魔王]]></title>
<link>http://414347506.qzone.qq.com/blog/1249572647</link>
<description><![CDATA[<span style="color:#cc0033;line-height:1.8em;"><span style="color:#000000;font-size:24px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /> <br><wbr /><a href="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9196a49616aa3c0094c018a0f293a882460d02df65e64fe5a82a18e592088656e8bef9a15afb3542ac0397ad946e046ae1d5d3ea086f572a82ec12182342f004cd05ca33a5e1e16ae9021da0c3e8371b98180bd" target="_blank"><img style="width:611px;height:800px;border:0;" src="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9196a49616aa3c0094c018a0f293a882460d02df65e64fe5a82a18e592088656e8bef9a15afb3542ac0397ad946e046ae1d5d3ea086f572a82ec12182342f004cd05ca33a5e1e16ae9021da0c3e8371b98180bd" /></a><wbr /><br><span style="color:#cc0033;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#cc0033;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#000000;font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:24px;line-height:1.8em;">撒旦(Satan)</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#cc0033;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#ff6600;font-size:16px;line-height:1.8em;">圣经中的恶魔[1]（或称魔鬼撒旦），反叛耶和华的堕落天使（Fallen Angels）。他曾经是上帝座前的六翼天使,负责在人间放置诱惑,后来他堕落成为魔鬼,被看作与光明力量相对的邪恶、黑暗之源。</span><wbr />希伯来文的本意为“敌对者”(Adverssary)，在某些宗教信仰的经典里都曾被提及。另一说法认为撒旦就是堕天使路西法。<br><br>　　在《旧约圣经》中关于撒旦有著如下的描述：<br><br>　　“人子啊，你为推罗王作起哀歌，说主耶和华如此说：你无所不备，智慧充足，全然美丽。<br><br>　　你曾在伊甸神的园中，佩戴各样宝石，就是红宝石、红璧玺、金钢石、水苍玉、红玛瑙、碧玉、蓝宝石、绿宝石、红玉，和黄金；又有精美的鼓笛在你那里，都是在你受造之日预备齐全的。<br><br>　　你是那受膏遮掩约柜的基路伯；我将你安置在神的圣山上；你在发光如火的宝石中间往来。<br><br>　　你从受造之日所行的都完全，后来在你中间又察出不义。<br><br>　　因你贸易很多，就被强暴的事充满，以致犯罪，所以我因你亵渎圣地，就从神的山驱逐你。<br><br>　　遮掩约柜的基路伯啊，我已将你从发光如火的宝石中除灭。<br><br>　　你因美丽心中高傲，又因荣光败坏智慧，我已将你摔倒在地，使你倒在君王面前，好叫他们目睹眼见。<br><br>　　你因罪孽众多，贸易不公，就亵渎你那里的圣所。故此，我使火从你中间发出，烧灭你，使你在所有观看的人眼前变为地上的炉灰</span><wbr /><br><span style="color:#cc0033;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /> <br><span style="color:#cc0033;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />骄傲(Hochfart):梅菲斯特.费雷斯(Mephisto.Pheles),真性为自信,代表</span><wbr /></span><wbr /><a href="http://baike.baidu.com/view/2376.htm" target="_blank"><span style="color:#cc0033;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />太阳</span><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="color:#cc0033;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />; <br></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#cc0033;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#cc0033;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />嫉妒(Neid):贝鲁塞巴布(Beelzebubu),真性为上进心,代表</span><wbr /></span><wbr /><a href="http://baike.baidu.com/view/3048.htm" target="_blank"><span style="color:#cc0033;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />水星</span><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="color:#cc0033;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />; <br>懒惰(Begierde):莉莉斯(Lilith),真性为娱乐,代表</span><wbr /></span><wbr /><a href="http://baike.baidu.com/view/2383.htm" target="_blank"><span style="color:#cc0033;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />月亮</span><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="color:#cc0033;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />; <br>愤怒(Zorn):阿拉斯特尔(Alastor),真性为集中力,代表火星; <br>暴食(Fressere):摩洛克(Moloch),真性为成长,代表木星; <br>欲情(Tragheir):贝尔菲高尔(Belphegor),真性为恋爱,代表金星; <br>强欲(Unfeusch):贝黑摩斯(Behemoth),真性为希望,代表</span><wbr /></span><wbr /><a href="http://baike.baidu.com/view/3077.htm" target="_blank"><span style="color:#cc0033;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />土星</span><wbr /></span><wbr /></a><wbr /><span style="color:#cc0033;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />.</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /> <br><span style="font-weight:bold"><wbr />以下是<span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">根据旧约圣经里的七魔王</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />　　<span style="color:#33ff00;line-height:1.8em;">路西法</span><wbr /><span style="color:#00ff00;line-height:1.8em;">(Lucifer)--骄傲</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9196a49616aa3c0094c018a0f293a88ba24dd82f2cdf4146440a7e91c3a4b5e9e2a1927f7259e85a013d5b81e2be86cbc50dae829f27ff7bb88e2d97b024955318aa69909a35e2ebc502a9cf4b0222b0190799e" target="_blank"><img style="width:545px;height:800px;border:0;" src="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9196a49616aa3c0094c018a0f293a88ba24dd82f2cdf4146440a7e91c3a4b5e9e2a1927f7259e85a013d5b81e2be86cbc50dae829f27ff7bb88e2d97b024955318aa69909a35e2ebc502a9cf4b0222b0190799e" /></a><wbr /><br><br>此画是优化版的</span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />现已知的传说中最著名的恶魔（堕天使）</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /> <br></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr />　　<span style="color:#000033;line-height:1.8em;">路西法</span><wbr /></span><wbr />（英语：Lucifer），此名出现于以赛亚书。又译路西华。<br><br>　　有许多人认为，路西法是撒旦的别称，虽然这个观点出现在《失乐园》中，但是这一点是错误的。因为在七大魔王中，路西法和撒旦的职务是完全不一样的，而天堂战争中，路西法曾与撒旦联盟共同对抗上帝，所以，说路西法是撒旦的别称是错误的。路西法曾经是天堂中地位最高的天使——炽天使，在未堕落前任天使长的职务。<br><span style="color:#cc6600;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />宁在地狱为王，不再天堂为臣</span><wbr /><br></span><wbr /><br>　　天使战争一触即发。<br><br>　　第一日双方平手<br><br>　　第二日Lucifer(路西法)杀伤Messiah(圣子)<br><br>　　第三日Lucifer(路西法)被Messiah(圣子)削断脚跟，结果----叛军被驱赶至水晶墙旁，被雷打入炼狱中，Lucifer成为Satan(撒旦)(说谎者.胡言乱语者)，堕天使全部自&quot;圣灵册&quot;上除名，成为恶魔，定下千年一战的契约<br></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />　　<span style="color:#00ff00;line-height:1.8em;">利卫旦(Leviathan)--嫉妒</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9196a49616aa3c0094c018a0f293a88515f0b665f0bd1dbc9d6104e17288f0637165989b781d42ed493ae6e8e7c7f84a5a75c24a68cd9af215a2b4821abe72d2d25c8ca327e990ec9fe690a852635f29d03bb43" target="_blank"><img style="width:315px;height:565px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9196a49616aa3c0094c018a0f293a88515f0b665f0bd1dbc9d6104e17288f0637165989b781d42ed493ae6e8e7c7f84a5a75c24a68cd9af215a2b4821abe72d2d25c8ca327e990ec9fe690a852635f29d03bb43" /></a><wbr /><br><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">其实在</span><wbr /><a href="http://baike.baidu.com/view/187126.htm" target="_blank"><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">旧约圣经</span><wbr /></a><wbr /><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">中，它有不同的名称：利维亚坦(Leviathan)、拉哈伯(Rahab)和其它更多的名称。在创一章廿一节，我们看到上帝创造了一切深海中的大海怪，而他「看着是好的」。但是利维亚坦并不是鳄鱼、或是鲸鱼、或是人类所知道的任何巨兽。它是深海怪物(就是创一2所说在起初的混沌)的「动物化身」。这样，唯一的解释就是上帝看海怪有益于他的计划。因为上帝爱自由，他也给予利维亚坦自由和自由意念，正如他给予我们的一样。事实上，上帝喜悦观看这只怪物在海中游泳──与上帝一同游玩。</span><wbr /><br></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />　　<span style="color:#00ff00;line-height:1.8em;">阿斯塔罗特(Astaroth)--愤怒</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#00ff00;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9196a49616aa3c0094c018a0f293a887f9423a691deac204cabf0e82582c26673722fa8ddabb75933a18c1da67b131824b35091903e2f098dda2d0ae17c4c5cc2bbb36c3d6c218df2554c40c727ac5f7e3b9a5e" target="_blank"><img style="width:670px;height:796px;border:0;" src="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9196a49616aa3c0094c018a0f293a887f9423a691deac204cabf0e82582c26673722fa8ddabb75933a18c1da67b131824b35091903e2f098dda2d0ae17c4c5cc2bbb36c3d6c218df2554c40c727ac5f7e3b9a5e" /></a><wbr /><br></span><wbr /></span><wbr /><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">阿斯塔罗特(Astaroth)--被称为恶魔的“真正统治者”<br></span><wbr />Astaroth的本来面目实际上是古代腓尼基都市Bybros的守护女神阿斯塔尔特(Astarte)，她是地母神之一。当时，王位的继承者都要宣誓称：“我是侍奉Astarte的圣职者。”由此可以想像到其影响力的巨大。<br>Astarte的性格与印度女神伽力(Kali，印度神话中的破坏与创造女神，是湿婆的妃子，又被称作黑色的女神，生性残酷，好战嗜血)十分相象，象征着“创造、维持与破坏”，因此人们对其代表破坏的一面十分畏惧，经常会用“血之牺牲品”来祭祀她。<br>在修梅尔曾出土了一枚4000年前的圆筒印章，那上面的Astarte有着与Kali相同的姿式，充分显示了她所代表的“死、爱、创造”等深层次的意义。<br>      腓尼基时代的Astarte被称为“世界真正的统治者”，他的职责是破坏旧的世界从而创造新的世界，同时他还掌握着死亡与再生的仪式。每个国王实际上都只是Astarte的祭司，代表他来管理国家、维持秩序。<br>      Astarte还管理死者的灵魂，他将死去的人带往天界，为他们穿上光辉四射的衣服。夜空中那闪烁的繁星，实际上就是众多亡者的灵魂。基于以上的传说，Astarte与月亮结下了不解之缘，所以有时也被称为“月之女神”。<br><br>　　这位广受崇拜的女神Astarte到了基督教普及的时代地位便一落千丈，被形容为恶魔的化身，是喜好流血与邪恶的死之女神。<br></span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />　　<span style="color:#00ff00;line-height:1.8em;">贝利亚</span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#00ff00;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />(Beliel )--懒惰</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#00ff00;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><wbr /><a href="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9196a49616aa3c0094c018a0f293a883c61e4be8883143c52a42e3610a70d2b2ce29d388a8849c586f6946b3c440bd5e9ebcd15b89521c22a8b42c730a5aeb2aadd44e9e3a2385fdc64e35e7549115ceb8551bd" target="_blank"><img style="width:670px;height:697px;border:0;" src="http://b19.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9196a49616aa3c0094c018a0f293a883c61e4be8883143c52a42e3610a70d2b2ce29d388a8849c586f6946b3c440bd5e9ebcd15b89521c22a8b42c730a5aeb2aadd44e9e3a2385fdc64e35e7549115ceb8551bd" /></a><wbr /><br></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#000000;font-size:16px;line-height:1.8em;">“无价值”、“无益处”等意，奇怪的名字。这个名字由路西法赐予。贝利亚以身为第一位诞生的天使而自负，自称原名Satanail，是所有堕天使中最危险、凶恶的一名。他在堕天后最成功的一次反扑行动是唆使犹大王国再次悖逆神，转而膜拜其邪术，以致见弃于神、被巴比伦灭亡。</span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#00ff00;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#00ff00;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />　　玛蒙(Mammon)--贪婪</span><wbr /></span><wbr /><br><wbr /><a href="http://b10.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9196a49616aa3c0094c018a0f293a888f74dca4200235ca87342d075d54c3c04b544107cfc087ebb20c1f273d4eb7f2bbff81917c7b05c2232534816f47603cb514c8c1d73bd35b14bc9e0f9536bab69c9611bf" target="_blank"><img style="width:551px;height:800px;border:0;" src="http://b10.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9196a49616aa3c0094c018a0f293a888f74dca4200235ca87342d075d54c3c04b544107cfc087ebb20c1f273d4eb7f2bbff81917c7b05c2232534816f47603cb514c8c1d73bd35b14bc9e0f9536bab69c9611bf" /></a><wbr /><br><span style="color:#00ff00;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="color:#000000;font-size:16px;line-height:1.8em;">　Mammon也被称为Amaimon，在叙利亚语中有着“富有”和“金钱”的含义。这位恶魔出现在《旧约圣经》与《新约圣经》之间的年代，在《玛太福音书》中曾有关于他的描绘：“一个人不能侍奉两个主人，热爱一方则必须憎恶另一方。如果你敬爱神，那么就不能执着于财富!”<br></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr />　　</span><wbr /><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">玛蒙是勾起人类“金钱欲”的恶魔，其势力是在中世纪以后才逐渐著名起来。这主要是因为在古代财富的集中化并不明显，但到了中世纪贫富差距越来越大，“金钱欲”成为现实生活中最为引人注目的问题。恶魔学者R.Scot(1538～1599)在其著作《艾诺克书》中称世上存在有“四方的恶魔王”，其中东方恶魔王为威利克斯，西方为拜蒙，北方为艾基恩，南方则正是玛蒙。<br></span><wbr /><span style="color:#000000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">　　弥尔在《失乐园》中的36页对玛蒙的描绘十分引人注目，因为他正是在地狱中建造极度豪华奢侈的“万魔殿”的人。玛蒙发挥其独有的能力，率领众恶魔在地狱的山腹中发掘出黄金和各种贵重金属，然后用这些东西装饰了“万魔殿”的各个房间。<br></span><wbr /><span style="color:#000000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">　　实际上，玛蒙这种对于财宝的这种偏执的喜爱早在他身为神圣的天使，在天界侍奉神的时候就已经有了。在那时，他所关心的就只有金银宝石，而不是他的“主”。<br></span><wbr /><span style="color:#000000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">　　还有一个不可思议的地方，这位拥有强烈金钱欲的恶魔性格却相对要温厚一些。当撒旦率恶魔与神的军队对峙的时候，玛蒙在作战会议上提出与其与神或人类战斗，倒不如安安稳稳地生活在地狱中，享受金钱等所带来的快乐。总之，他一直是那种“不战派”的代表人物。从另一种角度上来说，这种所谓的温厚性格正是玛蒙的武器。是他令物欲在人类的心中滋生，让他们为了一点小利而互相争斗，这样的深刻用心恐怕是其他恶魔所无法比拟的</span><wbr /><br></span><wbr /><span style="color:#00ff00;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#00ff00;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />　　别西卜(Beelzubub)--饕餮<br><wbr /><a href="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9196a49616aa3c0094c018a0f293a88b2a9fdbe92b7f57925716c5e27daa09a9e32f2db14510689bb5c888c28f6f9798b87a33f648dd5e240fbeb635a64e07e6466821294d9f7042006b379a322cbc6b5e19855" target="_blank"><img style="width:670px;height:793px;border:0;" src="http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9196a49616aa3c0094c018a0f293a88b2a9fdbe92b7f57925716c5e27daa09a9e32f2db14510689bb5c888c28f6f9798b87a33f648dd5e240fbeb635a64e07e6466821294d9f7042006b379a322cbc6b5e19855" /></a><wbr /><br></span><wbr /><span style="color:#000000;font-size:16px;line-height:1.8em;">他原本是绯尼基人的神巴力西卜（Baal-zebul），其义为“天上的主人”。但是在拉比（Rabbi，犹太教的宗教领袖）的文献中，别西卜这个名字已经是作为“苍蝇王”的意思在使用了，它被视为是引起疾病的恶魔。<br></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr />　　</span><wbr /><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">《旧约圣经》中别西卜以巴力西卜之名出现是在以色列王亚哈谢得病的时候，他差人去询问以革伦（Ekron）之神巴力西卜。而在《新约圣经》的&lt;马太福音&gt;、&lt;路加福音&gt;中提到，基督帮一名被鬼附身的又聋又哑的人赶鬼，却被人指责：“这个人赶鬼，无非是靠着鬼王别西卜啊！”<br></span><wbr /><span style="color:#000000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">　　是新约中基督耶稣有提到的鬼王，所以在撒旦名号的争夺战之中也有很高的声望。又名Baal-Zebul、Baal-Zebub。而&quot;Baal&quot;在字义上却是古时美索不达米亚人称‘神’用的字，而&quot;Zebub&quot;为王子之意，可能为菲尼基人圣典中的太阳神，在之后却被迦南人祭祀成‘粪丘之王’。在希腊神话中也有这名魔王的痕迹，因为万神之父宙斯又名‘避讳苍蝇者’。新约中犹太人称的鬼王。Baal-Zebul在巴勒斯坦的名气仅次于路西弗，民间就将他和撒旦及路西弗常视为同一人。即使在耶稣为人治病时都有人质疑他是否靠着鬼王别西卜赶鬼（马太福音十二章二十四节、马可福音三章二十二节、路加福音十一章十五节，之中耶稣对别西卜赶鬼比喻成&quot;撒旦不可能赶撒旦&quot;，是指自家人不可能赶自家人来表示此实乃依神力来治病，可能后世以为说这里指的别西卜即指撒旦）。堕天使传说中说他原是炽天使中圣歌队的员，在创世纪战争中失败逃走。在《列王纪》中提到所罗门拜的异教神就是指迦南太阳神巴力，而到了新约时，那时对于异教的打压更是严重，即神格以转化成为了鬼王别西卜。 <br></span><wbr /><span style="color:#000000;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">　　恶魔学将他定位成地狱的宰相，也有著作中以别西卜为地狱的帝王，设定撒旦只是来到地狱的&quot;野党首领&quot;，希望寻求别西卜的合作对抗天庭。《失乐园》将其描绘成深思熟虑、外貌威严的贤者，在堕天者中仅次于路西弗。所罗门的著作中乃刻划成巨大的小牛或长尾巴的公羊，另外最有名的形态大概就是巨大的苍蝇。 所以也被称作“苍蝇王”。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#00ff00;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#00ff00;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />　　阿斯蒙蒂斯(Asmodeus)--淫欲</span><wbr /></span><wbr /><br><wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9196a49616aa3c0094c018a0f293a88f073e9e13ac5aed901306ef37c19ca85b1a04e68b150ca768e4ebf5883976db3c126ab0e251066280cb4ff38925fc90d8fe2db6c5dbda014b10252a0e651e0f2de08a56d" target="_blank"><img style="width:372px;height:498px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=f9196a49616aa3c0094c018a0f293a88f073e9e13ac5aed901306ef37c19ca85b1a04e68b150ca768e4ebf5883976db3c126ab0e251066280cb4ff38925fc90d8fe2db6c5dbda014b10252a0e651e0f2de08a56d" /></a><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />     </span><wbr /><span style="font-size:16px;line-height:1.8em;">Asmodeus是格里高利和人间的姑娘所生的巨人之一，后来成为一个真正的恶魔，一旦允许他接触刚出生的婴儿，他就会为一点点小事杀人。<br></span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr />　　</span><wbr />随着时代的变迁，他的“强大”越来越出名。据说他原本是智慧天使的领导，到了中世纪，人们则称Asmodeus是“不正、犯罪、恶行的复仇者”，有的却称他为地狱中伟岸而强大的王，他的罪行成为了恐怖的象征。<br><br>　　他的姿态也很异样。据说他有公牛、人和羊三个头、脚象鸯、尾巴象蛇。而且他能从口里吐出强烈的火焰，还说他的手里握着枪和旗。<br><br>　　“你一定是Asmodeus”——据说你只要这样说，他就会送给你一个非常精致的戒指。他对几何学、算术、力学非常精通， 而且还掌握了搜寻宝物的能力。而且，Asmodeus很擅长隐形的魔术，所以对魔术师来讲，没有比这更好的教师了。只是，从来没有过因得到的戒指而获得幸运的人的记载<br><br>　　Asmodeus[或Asmoday],有时还被译成阿斯莫德 ：《所罗门王的小钥匙》中记载Asmodeus在所罗门王72柱魔神中排第32位的魔神，位阶为王，统帅72个军团。他长着三个头，分别为牛头、人头、公羊头，有一条蛇尾，他手牵一条地狱之龙，另一只手手持带有旗帜的长枪。他可教人数学、天文学、几何学以及手工艺，他可给人真知，令人不可征服，他可揭示宝物的所在，并可以保护宝物。<span style="font-weight:bold"><wbr /> <br><br></span><wbr /></span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[超级震撼]]></category>
<author><![CDATA[414347506@qq.com(烨)]]></author>
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<pubDate>Thu, 06 Aug 2009 15:30:47 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[小偷，骗子和流氓]]></title>
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<description><![CDATA[我们不要太讨厌假话。其实，每个人每天都在说假话，说很多假话，那些不伤人的假话是艺术。我们每天都说很多实话，<span style="color:#cc0066;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />那些实话就是力量，敢讲实话是力量的象征</span><wbr /></span><wbr />，说不伤人的假话是艺术的象征。我对自己的要求就是假话尽量少说，真话尽量多说，伤人的话坚决不说。如果我在一怒之间说了伤害别人的话，我会主动向对方道歉的。为什么生活中没有人承认自已是伪君子？因为人都是按照自已的准则处事。小偷有小偷的感情、骗子有骗子的感情，流氓有流氓的感情，他们的很多感情都是真实的，只不过我们按照大众的原则或法律的原则把他们界定成小偷，骗子或流氓。<br>   浮云一般，凡夫俗子，何必指手画脚。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[414347506@qq.com(烨)]]></author>
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<pubDate>Sun, 05 Jul 2009 02:06:01 GMT</pubDate>
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