双*木

穿越神秘景点、人间天堂——七藏沟

419385391@qq.com(双*木) — Fri, 09 Oct 2009 04:41:44 GMT

受群内外户外爱好者鼎力相邀，国庆前往川西七藏沟激情穿越，经过一番激烈的思想斗争，决定前往。为了这次全新的徙步穿越体验，我们九月中旬就开始做相应的准备，开始购置必须的装备，因自已是个菜鸟，在老驴友的指导下，提前买好了理想的户外装备，心情澎湃地静候国庆大假的来临。
终于，我背负夸张的登山包出发了。说实在的，长期坚持暴走的我，能预料得到这次穿越的艰难困苦，挑战自我、挑战自然是我建立暴走群以来就竭力追寻的目标。考虑到未来几天的生活，路过成都时我们的晚餐着实丰盛可口。
早上七点坐上成都开往川主寺的客车，经过九个小时的长途巅簸，提前在松藩县城下车，此时，我们的向导孟大哥已在那里等候。我们租车前往一号营地卡卡沟口，与早已在那里等候的孟大哥女婿小马会合，安营扎寨已经天黑。站在沟边放眼望去，一条嵌在深山中的裂缝把山分开，我们身处的这边是茂密的树林和灌木，裂缝的对面却是怪石嶙峋寸草不生，沟底蜿蜒的溪水不知流向何处。一行人中因队员体质差异或高原反映，出现不同程度的头痛；从一号营地卡卡沟口到二号营地长海子全程16公里，涉水路段较多。八小时的徙步已经十分疲惫，全身酸痛。吃过晚饭意想不到的事情出现了，听到账蓬上啪啪叭叭的声音，我们窜出账蓬看到碗豆大小的冰雹直泄而下，不一会工夫，又下起了大雪，气温降至零下4度，早上起来遍地是厚厚的雪，账蓬上则全是霜，我们又惊又喜。
从二号营地长海子迁徙到三号营地鱼海子，是我们整个行程中最辛苦的跋涉。一来途中要翻过好几座大山，有的山路陡得接近90度；二来天气恶劣，风雪特别厉害，还要翻越一个4200米的垭口，一路上虽说困难重重，可大家挑战自然的决心始终不改。
七藏沟的最大魅力，在于它的原始和安详，沿路风景，没有人为开发的痕迹。行走在海拔将近4000米的山沟里，碧波荡漾的海子，在湛蓝的天空下尤为壮观。翻越垭口的成就感，伴随着远远近近的雪山迎面而来，感觉到的是前所未有的震撼。草海是典型的高原湿地，它的纯粹和原始让你不由自主地怦然心动。红星海子更是魅力难挡：仰面可见的雪山，寂静的山林，绿色的海子，无一不令人陶醉其间。据说，七藏沟的美丽和神秘也曾经被津津乐道，但很快便被九寨沟鹊起的名声彻底埋没。回族向导孟大哥说，它比起九寨沟来毫不逊色，它才是传说中的仙境，更为珍贵的是，它是一处静谧唯美的处女地。听多了“身体下地狱，眼睛上天堂”的说法，对于这次的七藏沟出行，我觉得自己是幸运的，因为身体并没有下地狱，而眼睛却着实上了回天堂，在天堂里穿行，真令人把瘾。穿过一片犹如桃花阵般的灌木时，我们毫无防备地邂逅了草海，她青春逼人地卧在灌木丛中，层林尽染的大山环抱着她，身边有潺潺的小溪相伴。从城市喧嚣一路走来的我，看到这样的美景惊呆了，连抓相机的手都禁不住发抖，全身的毛孔都是酥软了，甚至我都以为自已成了玉皇大帝二世，定定神，稳稳心，恍然自已在这秋天午后的草海里漫游油画般的童话世界。
红星海是羞涩的，她躲在山坳里，必须经历身体的劳顿，翻越4000米的垭口，我们才能相拥她的绰约多姿。在高原登山是非常吃力的，山陡路滑，大家喘着粗气，埋头寻找脚下被马踩过的小径，完全无暇顾及身边的美景。当我真正站在至高点猛然往身后望去，突然之间产生一种莫名的感动和冲动，我真想大喊：群山啊！我是幸运的，我因你而威武，我因你而豁达，我因你而超脱。远处雄浑的群山，在蓝天白云的映衬下透出一份秀美，云朵飘过的瞬间，阳光直射在山尖上，我觉得“日照金山”也许就是这样的吧?
返回三号营地再宿一晚后，从鱼海子出发经过阿翁沟至嘎米沟出山，每个人心中都充满了不舍，阿翁沟在我们眼里也就变成了最美最后的一道景致了。其实阿翁沟的确很壮观，一路走过，小溪由脚边的涓涓细流变为深谷中奔腾不息的大河，让人不得不连声惊呼奇妙！也许，这就是岷江源，也许，这就是大自然。我在想，何时人类也与自然一般，历经风霜，生生息息，和谐共处于地球村！
在这里要特别鸣谢“木头”的推荐、攻略及策划！

[转]点击观看：T27北京到拉萨青藏线沿途的主要风景一览无遗……（

419385391@qq.com(双*木) — Thu, 09 Jul 2009 08:58:55 GMT

点击观看：T27北京到拉萨青藏线沿途的主要风景一览无遗……（点发车即可）

暴走345周年庆典讲话

419385391@qq.com(双*木) — Sat, 24 Jan 2009 01:21:46 GMT

暴走带来健康、欢乐、和谐
———暴走345周年庆总结发言

各位暴友：新年好！
我怀着无比激动和喜悦的心情，感谢暴友们对345的积极响应和热烈支持。至此“暴走345”经过了一年的风风雨雨蹒跚的迎来了自己的周年庆典。在此我代表345的组织者对大家的到来表示衷心感谢！（鞠躬一次，等待掌声）
345能够走到今天，是缘于组织者和暴友们热爱生活，热爱暴走，是缘于大家无私奉献，真诚友爱，让我们感到人间的真情和欢乐。
曾记得，我们偶然步入了新自贡论坛，也许，正是缘于对文字的执著，我们心灵相契。论坛的兴旺发展借助了我们的人气，暴走的感悟热帖也充实了论坛的空间，因此我们可以自豪地说，在新自贡论坛这个美丽家园，我们相遇相知，相知投缘。
曾几何时，暴走运动在古老的盐都大地悄然无声地着陆，就是那么一个小小的群，却吸引了无数热爱运动崇尚自然的人们，在这里大家找到了释放心情的港湾，感受了暴走带来的愉悦，体会了人与人之间真诚地交流，领略到群窗口带来的信息风。当每一个热爱生活的人在初踏这一片新天地时，都会会心一笑，原来生活还可以这样过。
暴走345是一朵无名小花，也正是她的执着与顽强，才嬴得了今天的群芳争妍。如今，暴友们都学会了坦然面对人生，抓住快乐，放走烦恼，放飞心情，行走如飞。
345暴走帖从第1帖开始，写到了今天的第121帖，很不容易，帖帖都记载着345的暴走经历，帖帖都写下了345的暴走花絮，帖帖都融入了345的欢歌笑语，帖帖都凝聚了暴友们的辛勤汗水。345周周暴带给我们的是快乐、健康、交友，田间山野见证了我们的足迹，竹林小溪见证了我们的互助，我们是快乐的暴走族，我们是幸福的345。
暴走345先后出台了《关于暴走345群人员进出的有关规定(试行) 》、《暴走345公约》、《暴走345授衔自定义》、《暴走群英会》等，一年来我们组织了大型的暴走花龙沟趣味活动游；包车黄连河游；自驾川西神游；体育趣味运动会，为抗震救灾勇士接风洗尘等。
345暴友是 “酒逢知己饮，诗对会人吟”，如今，我们的月月生日庆已达成默契，暴友们也用自已的喜悦和真诚，书写着对暴走345一族的深情和厚爱。
回首往昔，暴走活动中虽然还存在不和谐的声音，但相信345会用公平公正公开的态度，用345的真情和热诚，换取暴友们对她的厚爱，345也会坦然地面对暴友们饱含期盼的目光，345能做的就是边走边收拾，收拾我们生命中的每一个瞬间和精彩。暴走过后，我们会有所感叹感悟，可以说我们对生活的感受，完全是由心境营造的，幸福与快乐实质上是我们对自我生活状态的一种感受。心境有如一棵树，幸福快乐是笔直的枝干，秋天来临时，把忧郁愁绪抛还大地。当春天又至，就快乐地舒展着，沐浴阳光雨露，在和煦的春风里绽放着美丽的笑靥。
熙熙攘攘的人流中，能在“暴走345”相聚是一种缘分，能在“暴走345”相知是一份收获，能在暴走中互相感动、互相温暖是一种享受……所以，“健康、欢乐、和谐在“暴走345”的脚步里，在不经意落下的每一个周六、周日里”。来吧！我们等着你！等着你来！等着你的脚步光临！等着你把欢乐印在“暴走345”人们的笑声里……
谢谢大家！（再次敬礼）

暴走345《吃饭歌》

419385391@qq.com(双*木) — Mon, 29 Dec 2008 01:53:50 GMT

《吃饭歌》――“团结就是力量”

饭堂就是战场
筷子就是钢枪
这稀饭是稀
干饭是干
这稀饭没有干饭香
想吃瘦肉
想吃肥肉
想吃回锅肉
还有番茄鸡蛋汤注：此歌由暴走345原蓝队创作

暴走345群歌《走在345》

419385391@qq.com(双*木) — Mon, 29 Dec 2008 01:45:08 GMT

走在３４５
(蓝队队歌原创大家好)

又是星期六345 一起走网上的朋友暴走在外头
又是星期六345 一起走走过山和水美景留心头
走走走走走啊走走在345 我们没有烦恼没有忧愁
走走走走走啊走走在345 暴走拥有健康永远乐悠悠....
网友和暴友举起杯倒满酒饮尽这幸福醉倒在 345
走走走走走啊走走在345 暴走拥有健康永远乐悠悠.... 噢…

一群友

419385391@qq.com(双*木) — Fri, 17 Oct 2008 06:10:55 GMT

飘逸取乐乐开怀；
井里有水再献天。
行色爱好在人间；
岩石峭壁尽收编。

“石凤”随笔

419385391@qq.com(双*木) — Wed, 15 Oct 2008 08:02:36 GMT

10月12日走“石凤”学作词一首，请大家指教：
脚踏人行，马欢狗跃；
茂盛竹林，海子柑桔；
农夫背袱，秋色橙黄；
一群徙友，尽收怀抱。

穿越“石锣石鼓”随笔

419385391@qq.com(双*木) — Wed, 15 Oct 2008 08:00:19 GMT

10月5日徙步穿越“石锣石鼓”随笔：
不惑之年，童趣未眠；
巡桃花园，小花依在。
烦闷抱怀，云消雾散；
历炼百年，胸如大海。
时光倒流，生生息息；
我心依在，放飞四海。

关于暴走345群人员进出的有关规定

419385391@qq.com(双*木) — Thu, 03 Jul 2008 03:16:56 GMT

关于暴走345群人员进出的有关规定(试行)
为使本群健康而持续发展，不断壮大新生力量的产生。特制定本群人员进出管理办法。
第一条、进出群自由。你有选择进群或出群的权利；群管理人员将根据有关规定选择你进群或出群的权利。
第二条、进群人员一般原则。
1、进群者必须自愿接受暴走345公约，并对自己的一切行为负责；
2、自愿参与群中组织的暴走活动及其它活动的；
3、愿意参与群内提供的交流平台进行健康交流与沟通的；
4、真正热爱关心345群的人员；
5、不得在群内组织和参与违反国家法律、法规和违背社会道德的活动的。
第三条、出群人员一般原则。
1、群内人员随时可自行退出本群。
2、有以下行为之一者，本群管理人员可将其请出本群：
①、三个月内未参加本群活动的；
②、二个月内未在群里聊天的；
③、男士年满65周岁、女士年满62周岁的；
④、违背事实有埙本群形像的、对大型的群活动不闻不问的；
⑤、参加活动或群内聊天时搞人身攻击的、个人言行引起群内多数暴友厌恶的；
⑥ 、所有管理员不认识的或一致要求请出的。
3、为本群做出特别贡献者（由创建者提供）不受2款①、②限制。
第四条、出群后人员的申诉与恢复原则。
1、申诉形式。
①、在本群内申诉；
②、以短信形式申诉；
③、群内其他成员代为申诉。
2、恢复原则。
①、附合第二条或有特殊原因符合第三条而被请出群者可恢复群成员资格；
②、对符合第三条情节严重者，不予恢复。
第五条、执行进出程序。执行管理员：值班管理员
1、进群人员需其它高管或部长（群衔）向执行管理员（值班管理员）推荐，经半数以上高管（群衔）同意后方可进群；
2、请出成员时，事前要通知半数以上高管（群衔），按照出群原则定期集中请退。确定无误后，执行管理员方可执行；
3、特殊情况下，任一管理员需及时请出某一成员时，不受上一款限制。

以上条款的解释权属暴走345群管理员。

暴走345公约

419385391@qq.com(双*木) — Thu, 01 May 2008 02:14:20 GMT

一、暴走345是热爱户外运动，喜欢大自然，没有抗拒暴走过程中所能遇见的各类风险和自身担负责任能力的一群非常健康的群体。暴走345采取共同谋划线路（在群网上公布），共同分担费用，根据自身特长自愿为群员提供服务，没有任何薪酬，没有任何盈利，没有任何职位，以自由结合、自愿参加、明白风险、责任自负原则的一个自发群体。
二、凡要加入暴走345的自然人，必须认真阅读暴走345公约，必须接受暴走345相关责任和法律条款，方能加入，成为群员并遵守暴走345公约。
三、暴走345完全是一种自由、松散的结伴户外活动，活动范围都是在户外以暴走20公里左右各种路线的健身运动，完全有可能出现摔跤、掉岩、狗咬、牛伤、雷击、滑坡、飞石、蛇咬等各种户外风险。长时间暴走，对有风湿病、脚疾、心脏病、高血压等多种疾病的人会造成人身伤害。户外暴走会遇到户外和自身所不能抗拒的风险和损失。
四、暴走345的性质决定了没有任何人提供户外的各种应急救助措施和设施，当出现户外意外时，没有任何的专业救助人员，没有任何的专业救助条件，没有任何的专业医务人员，暴走345不具备任何抗拒风险和损失的能力和办法。
五、由于暴走345具有上述三条所述的各类风险，四条所述无任何抗风险和责任的能力，因此，对在暴走过程中所出现的各类风险损失，暴走345不负任何责任，所造成的各类损失和责任完全由自己承担。
六、凡自愿参加暴走345的人员，必须遵守和自愿接受以下要求：
1、凡加入者必须认真阅读上述1—5条款，明白暴走345的风险和责任。
2、凡加入者必须明白自身的身体条件，是否能克服在暴走过程中出现的各种风险和损失。
3、凡加入者必须明白风险自担、责任自负的重要原则。
4、凡参加者应服从群内安排，团结群友，积极服务，不做有损群员利益的各种活动，尊重民风民俗，保护环境，做一个文明的暴走群员。
5、为防意外风险，建议参加者根据自己的实际情况购买人身意外伤害保险。
6、必须明白暴走345是“自由结合、自愿参加、明白风险、责任自负”的原则。
（请大家积极修改）

双*木