http://421049021.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 22:05:18 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 23 Nov 2009 11:59:08 GMT http://421049021.qzone.qq.com/blog/1258977548
谢谢大家了！！！！！

后面有一部分照片是从另外一个帖子转过来的，是贵州的，前面的是甘肃宁夏地区的。

在此发这个页面只是希望更多热心的人们能够看到！请狭隘的人不要想太多！你可以尽情的胡思乱想，但是请不要在这里现眼，离开我的页面，去阴暗的角落尽情的释放你的阴暗心理去！！！！

有想转发的朋友请随便复制，希望这个页面看到的人越多越好！！！

孩子们的鞋子




想想我们自己，扔掉的鞋子还要比他们穿的要好




要是在我们这里有人穿这样的鞋，肯定会说他是另类，时髦，但是在贵州大方县大水乡大石村，那就是贫穷，无奈，辛酸吧



如果你每月都买好几件衣服，那一定可以有几件压在箱底的可以给她



我不知道锅里的是什么味道的，但是确实是他们在吃的


真想替她暖一下小脚


这样的笑容，是的，我们生活在同一片蓝天下

都是可爱的孩子们

真的不是她不想穿裤子，而是，她需要我们的帮助



我坐在办公室发这个页面，外面的阳光刚好照在我的座位上，照在我身上，可是我感觉不到暖和了


真的可以挡风避雨吗?



他们需要书本，找找看，你有没有你不再想要的





















在一个阳光明媚的午后，整理一些你不再需要的东西，寄给他们吧！送人玫瑰，手有余香。为那些需要我们帮助的孩子们尽上我们的微薄之力吧！

生活在城市中的你，每年都在为怎么处理旧衣服而烦恼，留着占地方，扔了又可惜，送亲戚朋友送不出手。山里的他们，每年都在为生计而烦恼，年均收入不过千，孩子上不起学，老人看不起病，衣服残旧不堪。
>> 我们也许没有很高的收入，我们也许没有多余的存款，我们也许捐不起一座希望小学，但我们可以把我们不需要的旧物转给那些需要它们的人，这只需要我们的爱心。
>> 希望大家都行动起来，尽我们的绵薄之力，帮助那些我们能帮到的人。
>> 这也会是我们的快乐！ 我们大家的快乐！！


>> 关于捐衣&邮寄流程：
>> 1）家里收拾出不再穿的旧衣包鞋书等等（内衣啦、破洞很大啦建议自裁拖地）。

>> 2）敬请清洗干净，（能用消毒液浸泡一下最好），晒干。

>> ————这一点，是对对方的尊重与负责，还希望好心的朋友们能不嫌麻烦地做一下啦。
>> 3）装袋——在邮局有邮寄包裹专用的纸箱，但比较贵，最小的都要花8、9元钱。因此我们建议大家自找纸箱或不透明的布袋（米袋、面粉袋，自己用布缝一个布袋都可以，比较节约），最好先把衣物先分装进塑料袋再装进纸箱或布袋，因为这样可以避免衣物在邮寄过程中被雨水淋湿。
>> 注意： 此时不要把纸箱或袋子封口，因为邮局要查看里面的东西。
>> 4）扛到邮政局。
>> 5）购买包裹单，5毛，包裹单要绿色的，最便宜又实用（邮局人员往往会问你要寄快件还是普通包裹，寄快件不实用费用也高），用力填上地址。
>> 6）把袋子封好（邮局会有针线提供缝袋子封口），写上地址。
>> 7）可以选择保价，1元可保100元的东东。
>> 8）寄吧！看目的地的远近，每公斤收费是2块－4块钱。
>>
>> 公路货运程序：
>> 1.整理出干净的旧衣服，鞋，书，包等等你们不再需要的物资，洗净晒干（最好用消毒水浸泡后再清洁）。
>> 2.找个塑料袋将衣服装好（用塑料袋先装一下是为了防水，衣服多的请多用几个）。
>> 3.自己找个纸箱子（个人觉得用纸箱子比用布袋结实），把衣物装箱，用胶带封好。
>> 4.打电话或亲自到货运公司（快递公司）询问好价格，一般规格的箱子运费大抵都在2、30元左右，因城市不同或有差异，可以自己送过去，也可以让货运公司上门取。
>> 5.填写托运单子，付钱（也付出了您的爱心）。
>>
>> 注意：
>> 1.请尽量邮寄素净点的衣物，适合农村生活的。不要太时髦，不要裙子，不要吊带等 ^ ^
>> 2.御寒衣物为主，夏天的衣服也好。如果有棉被，床单等也需要。
>> 3.具体可以是：棉衣、羽绒服、绒衣、毛衣、外套
>> 棉纱衣裤、保暖内衣、衬衣、长袖T恤
>> 　 棉裤、毛裤、绒裤、牛仔裤、长裤
>> 　　 棉鞋、旅游鞋、休闲鞋、袜子
>> 　　 围巾、帽子、手套
>> 4.衣物请不要有破洞，不要有明显的污渍，扣子、拉链、鞋带必须完整无缺，贫困山区买这些服装配件也很困难的。
>> 5.如果是旧衣物，请消毒清洗干净后晒干（消毒用威露士，84等消毒液浸泡十五分钟照常清洗即可）。
>> 6、如果您有书籍要捐，请选择内容积极向上健康的读物。中外名著、科技图书、识字卡片、儿童故事书、少儿科普书籍、童话、字典（包括新华字典、成语字典、歇后语字典、汉藏字典、英汉字典）等工具书都可以。请勿将渲染迷信、暴力、色情的书送去，时尚杂志也不要。另外，西部省区的教材和教辅书与内地不同，内地的送去也没有用处。
>> 7、文具、棋类、体育用品、玩具等都可以寄去（请附上使用说明书；上述物品如果不是新的，请清洗消毒后再寄）。
>> 8、都是农村偏远山区,好多地方是快递公司到不了的,建议用邮局的普通包裹!
为了尽可能的平衡，我将对我所知道的好心人所寄衣物和地区做一个简单记录，希望寄了衣物的朋友能在寄过衣物后知会我一声！

（目前有一位湖北的朋友寄了孩子的衣服去甘肃会宁）
>>地址整理
>> 1.西藏拉萨市林廓北路拉萨中学对面雪域幸福茶馆（德吉孤儿院）
>> 需要：6-11岁孩子的鞋子、衣服
>> 邮编：８５００００
>> 地址：西藏拉萨市林廓北路拉萨中学对面雪域幸福茶馆（德吉孤儿院）
>> 联系人：达珍院长 收
>> 联系电话：０８９１－６８６２７１０　　１３９８９０１０３５８
>>
>> 2.四川阿坝州阿坝县藏文中学，及附近贫困群众
>> 需要：不限大人小孩，所有旧衣物
>> 邮编：624000
>> 地址：四川阿坝州阿坝县藏文中学
>> 联系人：确旦老师
>> EMAIL：chokdan@hotmail.com
>>
>>3. 甘肃省会宁县杨集乡邢坪村石岔社——会宁是全国有名的状元县，却也是非常贫困的地区，希望大家能帮助那些没有其他生活来源的村民们！
>> 需要：不限大人小孩，衣服、床单、被套之类，贫困村民能用的一切衣服物品
>> 邮编：743200
>> 地址：甘肃省会宁县杨集乡邢坪村石岔社
>> 收件人：杨永华
>>
>> 甘肃省会宁县老君坡乡柳岔村下队社
>> 需要：不限大人小孩，衣服、床单、被套之类
>> 邮政编码:730713
>> 邮寄地址:甘肃省会宁县老君坡乡柳岔村下队社
>> 收件人：张进勤（收）
>> 邮政编码:730713
>> 邮寄地址:甘肃省会宁县老君坡乡中心校
>> 收件人：刘承祥老师或王军强老师（收）转 张进勤
>>
>> 甘肃省会宁县杨集乡邢坪村石岔社柳岔小学
>> 需要：学习用具，笔，本，课外书，小学生工具书（如新华字典），或者乡村教师能用的汉英词典，英语学习磁带，旧电脑等等有意义的东西。
>> 邮政编码:730713
>> 邮政地址:甘肃省会宁县老君坡乡 柳岔小学 （收）
>> 或者:甘肃省会宁县老君坡乡中心校 刘承祥老师（收）转 柳岔小学
>> 或者:甘肃省会宁县老君坡乡中心校 王军强老师（收）转 柳岔小学
>>

>>
>> 请帮助四川姑纳村的藏族农牧民
>> 请帮助四川阿坝藏族羌族自治州松潘县小姓乡姑纳村的藏族农牧民
>> 生活在四川阿坝藏族羌族自治州松潘县小姓乡姑纳村的藏族农牧民很多人一生也没有走出过大山，虽然，他们享受着城市里难以享受到的新鲜空气和灿烂阳光，但是，他们也经历着太多的磨难：大山里土地异常贫瘠，气候寒冷粮食产量很低，因为交通不便（到县城近100公里），也少有人出外打工闯世界。全村近100户村民，竟然有60%是贫困户，10%生活困难，过着居无安，食无饱的日子，他们特别需要我们的帮助和援助！
>> 为了弘扬中华民族扶贫济困的传统美德，帮助他们早日解困，阿坝师范高等专科学校民族研究所建立了一个小小的爱心捐助站，是募集捐助物品的窗口，为需要物品捐助与捐助物品者之间搭建了一个传递平台。捐助站现已经建立，但是目前最大的困难是欠缺物品供应。为此，爱心驿站特向社会各界求助支持、求助赞助和援助。各界仁人志士及企、事业单位领导，让我们一起联起手来吧，为我们尽一份心就能换来别人一个幸福的微笑，我们献一份爱就能换来别人一个甜
>> 蜜的美梦，我们出一份力就能给别人一个幸福的家庭，值得！
>> 需要：任何适合农村生活用的一切物资
>> 邮编：623300
>> 地址：四川汶川县阿坝师专民族研究所
>> 联系人：贡波扎西
>> 电话：13568788200
>>
>> 四川省甘孜州石渠县中区卫生院
>> 需要：不限，任何适合农村生活用的一切物资
>> 邮编：627350
>> 地址：四川省甘孜州石渠县中区卫生院
>> 姓名：冯丹
>>
>> 嘎曲卡瓦爱心助学驿站
>> 需要：课外读物、文具、体育用品、比较厚的外套、毛衣等可以御寒的衣物。
>> 地址：四川省阿坝州红原县宣传部
>> 姓名：贡波华清（收）
>> 邮政编码：624400
>>
>> 云南省凤庆县三岔河中学图书室--云南大山深处的贫穷孩子,需要旧衣物图书（此地址可接受货运
>> 需要：不限大人小孩，衣物，图书，文具等，大量需要图书
>> 联系地址： 云南省凤庆县三岔河中学图书室
>> 邮编：675905
>> 联系人 ：李言
>> 电话：0883-4870187
>> QQ:107082696 爱心图书室）
>> E-mail：107082696@163.com
>>
>> 广西隆安县屏山乡人民政府--广西隆安县屏山乡“爱心之家”大量接收衣物图书等物质
>> 需要：不限大人小孩，衣物，图书等，特别是小孩子的衣物更需要，还有鞋子之类的，如果可能的话，还需要什么饼干、面条之类的
>> 接收地址：广西隆安县屏山乡人民政府 黄秀明收
>> 邮编：532715
>> 联系人：隆安志愿者：黄秀明 网名：璐曦
>> 电话：13978181296
>> QQ：24929061
>> 邮箱：huangxiuming521@tom.com
>>
>> 甘肃省民乐县的中小学生
>> 需要：6到16岁中小学生衣物，书籍，文具等
>> 邮编：734500
>> 地址:甘肃省民乐县民政局
>> 联系人：李浩学
>> 联系电话：0936-4421349 13919741982
>> 邮编：734500
>> 地址:甘肃省民乐县团委“西部计划管理项目办公室”
>> 联系人：马小强
>> 联系电话 ： 0936-4421543 13919741978
>>
>> 云南省怒江州泸水县鲁掌镇泸水一中
>> 需要：初高中学生衣物，书籍，文具等
>> 邮编：673100
>> 地址:云南省怒江州泸水县泸水一中办公室
>> 联系人：王金云
>>
>> 四川省阿坝州若尔盖县降扎乡中心小学
>> 需要：小学生衣物，书籍，文具等
>> 邮编:624502
>> 地址:四川省阿坝州若尔盖县降扎乡中心小学
>> 联系人：罗介主任 收
>>
>> 甘肃省定西市,那里的孩子需要衣服和书籍!
>> 需要：不限大人小孩的衣物，学生的书籍，文具，书包等
>> 邮编：743000
>> 地址：甘肃省定西市团委
>> 电话：0932-8216247
>> 不用写收件人，直接寄到团委就可以了
>> 此地址接受公路货运，快递公司，铁路货运
>> 通过公路货运、快递公司的要写上团委的电话，货运公司、快递公司可以通知团委取货；铁路货运要找能到定西站的班次火车托运，不然会把货物运到兰州去的
>>
>> 云南怒江贡山县自然保护局
>> 云南怒江有个叫丙中洛的地方,当地民族主要是怒族,那里居民生活的区域是海拔1700米,虽然环境优美,但是那里由于地处祖国的边疆、少数民族地区
>> ,当地农民还是那么的贫穷。许多村民在寒冷的冬天还是单衣遮寒。
>> 需要：不限大人小孩，贫困村民能用的一切衣服物品
>> 邮编：673500
>> 地址：云南怒江贡山县自然保护局
>> 联系人：和正军
>> 联系电话；0886-3513288
>> E--mail是：piaxy9@yahoo.com.cn
>>
>> 四川省攀枝花市米易县得石中心校
>> 需要：6-14岁孩子的衣服，鞋子，书籍，学习用品
>> 地址：四川省攀枝花市米易县得石中心校 　　　　 ^
>> 邮政编码：617213
>> 学校电话：0812-8120523
>> 联系人：周在玉（校长）周 勇（副校长）
>>
>> 北京太阳村的孩子需要救助,只要是孩子的衣服鞋都可以
>> 那里大概有100多名孩子，小的有1岁的，大的有18岁，需要衣服，书籍，周六日可以去做义工。北京的朋友可以就近捐助。确认这个地址接受捐助！
>> 需要：1-18岁孩子的衣服，鞋子，书籍
>> 地址：北京市顺义区赵全营镇板桥村
>> 收件人： 太阳村或儿童村都行
>> 邮编： 101300
>> 主任：张淑琴
>> 执行副主任：千鸿
>> 电话：010－60443523（含传真） 60443757
>> 邮箱：ertongcun@163.com
>> 网址：www.ertongcun.com
>>
>> 青海省称多县老干部局。您家有旧衣服吗？请帮助藏地的孤儿们
>> 需要：7-16岁儿童秋冬衣物
>> 地址：青海省称多县老干部局
>> 邮政编码：815100
>> 联系人：卓德 收
>> 电话：0976---8861865
>>
>> 浙江建德寿昌西湖山背4号 育英文化学校
>> 需要：17岁左右的学生御寒的衣服，鞋子，书籍，学习用品。潘老师班上有60个男的160个女的，所以女孩的衣服要求多些.
>> 地址：浙江建德寿昌西湖山背4号 育英文化学校
>> 邮编：311612
>> 联系人：潘为民
>> 电话：0571-64562255
>>
>> 请帮助拉萨当雄小学的学生
>> 需要物资：不限大人小孩，学生和牧民的衣服，以冬天御寒为主
>> 联系地址：西藏拉萨市当雄县龙仁乡政府
>> 邮编：851500
>> 联系人：巴桑 收
>> 他的手机：13638980103 (乡里没有信号，只有每周未他回到县城才有信号，寄出后可发短信。)
>> 乡政府电话：0891－6584010　（卫星电话，视天气情况有时信号不好）
>> 广西东兰助学点需要大量文具图书及小学生的衣物
>> 需要：文具，图书等，小学生的衣服
>> 地址：广西壮族自治区河池市东兰县团委办公室
>> 邮编：547400
>> 联系人：韦兴昌
>>
>> 四川省松潘县藏文中学
>> 需要：适合中学生的衣服，校服、运动服、运动鞋之类（裙子之类不要了），还有就是需要课外读物和学习用品，比如学习磁带，文体用品都可以的
>> 邮编：623300
>> 地址：四川省松潘县藏文中学
>> 姓名：吴穷老师
>>
>> 贵州省大方县猫场镇邮电所陈慧转 晨曦小学 全体同学
>> 邮编：551604
>>
>> >>
>> 云南省大关县吉利镇黄荆村瓦房小学全体同学（收）
>> 邮编：657409
>>
>>贵州省大方县大水乡华农大石小学

周宏老师
13885719697
邮编：551619 ]]> http://421049021.qzone.qq.com/blog/1258977548#comment 134218249 Mon, 23 Nov 2009 11:59:08 GMT http://421049021.qzone.qq.com/blog/1258977548 http://421049021.qzone.qq.com/blog/1252896760 1.2008年最开心的事是什么？
好象没有什么特别开心的也没什么不开心的吧
2.2009年最开心的事是什么？
在绍兴买了房子,接下去就是年底那事了, 还不知道能不能算
3.相不相信异地恋呢？
曾经相信,但是现在不知道了,应该很难吧
4.你会相信一个只见过一次面的女/男人吗？
不知道,还没考虑过,不过有人说我看人还是很准的说
5.老公和小孩哪个可靠？
自己最可靠
6.什么样的生活才算安定呢？
想怎么样就怎么样
7、你最讨厌哪种男人（女人）？
自私,虚伪,没有主见
8、自己是什么样的人？
任性,超级任性
9、失意的时候干嘛？
一个人躲起来听音乐
10、喜欢什么样的异性?
能带给我安全感的,果断,有魄力
11、相信命运吗？
不相信,我只相信自己
12、会不会做饭？你希望你的伴侣会做饭吗？
会，喜欢做可爱的美食,然后和大家一起分享
13、觉得自己是自恋的人吗？
不觉得
14、想找一个什么样的另一半？
有责任心，顾家，能包容我的任性
15、如果可以随心所欲去旅行，你想去哪里？
太多地方了,嘿嘿, 目前想去黄山
16、如果给你一个月的假期，你最想做什么？
旅游,睡觉
17、喜欢什么样的生活
随心所欲~~
18、2009年的打算？
好好工作
20、如果在你失落的时候朋友没来陪你,你会不会怨他(她)?
不会，他也有他的生活，我没有权利
21、你有无话不谈的朋友吗？
有
22、你shopping的时候最想买什么？
最好能喜欢什么就买什么，不过我不会买一些不实际的东西, 哈哈
23、与点你名字的人的关系以及对他（她）评价？
好姐妹，可以无话不说的那种~~~
25、金融危机，你是怎么理财的？
对我没影响，我也没赚多少
26、今年有什么好的愿望？
家人，朋友健康幸福, 某人工作顺利, 弟弟找到属于他的幸福.
27、你的生日？
农历10月30
28、幸福的定意是什么？
家人都健康快乐
29、看到这个游戏的心情如何？
啊哦
30、 手机开机希望看到什么？
居然是周末，继续睡
]]> http://421049021.qzone.qq.com/blog/1252896760#comment 134218248 Mon, 14 Sep 2009 02:52:40 GMT http://421049021.qzone.qq.com/blog/1252896760 http://421049021.qzone.qq.com/blog/1250172446 　知道了不该知道的事情，有点伤心，失望．虽然某人也一直在说，但是我一直不愿意去相信，自欺欺人也好，掩耳盗铃也罢，不是亲眼所见，亲耳所闻，就可以一直拒绝接受这样的事实．然，终还是．．．．，听着宇桐非的＜感动天，感动地＞幽怨的旋律，很无奈．爱情，不是真心就可以，人为什么要这么犯贱！

一开始我以为爱本来会很容易
所以没有经过允许就把你放心底
直到后来有一天你和他走在一起
我才发现原来爱情不是真心就可以

我感动天感动地怎么感动不了你
明明知道没有结局却还死心塌地
我感动天感动地怎么感动不了你
总相信爱情会有奇迹都是我骗自己


以为自己不再去想你
保持不被刺痛的距离
就算早已忘了我自己
却还想要知道你的消息

]]> http://421049021.qzone.qq.com/blog/1250172446#comment 134218240 Thu, 13 Aug 2009 14:07:26 GMT http://421049021.qzone.qq.com/blog/1250172446 http://421049021.qzone.qq.com/blog/1249655708 ７月份和小青去了石浦，第一次看到了大海．有机会应该多出去走走，学会享受生活，给自己减压，发现这样有利于更好的工作与生活．之前单位发生的一些事还是觉得蛮恶的，有些人有些事，着实觉得寒心，将心比心，我觉得付出应该会有回报的，然人走茶凉，算了吧．惟有助手的理解与安慰还可以让我觉得有点宽心．人这东西真的是．．．．有点看透．
　　也是在７月份，弟弟安家在绍兴，在我的催促下，在绍兴买了房，９楼的高层，１３０多平，地段也还可以，以后去绍兴不会流落街头了，不过要明年１０月份交房．代价是我晒得老黑老黑了，发现养白真是的件蛮难的事，我本来就不白，再加上出去从来不做防护工作，黑碳一个．
　　今天群里有人说初中同学会的事情了，额，毕业快１０年了呀，真快，好吧，不得不承认，老啦．还记得上一次的初中同学会，仿佛就在眼前．到时候的同学会又会是怎么样的一种情景呢，不过也不知道开不开得起来，呵呵，有的都成家立业了，有的还在学校，差距呢．
　　乱写一气，不浪费感情了．发现现在写东西没以前那种劲了，好吧，时间变了，人也变了，应该是这样．
　　


]]> http://421049021.qzone.qq.com/blog/1249655708#comment 134218240 Fri, 07 Aug 2009 14:35:08 GMT http://421049021.qzone.qq.com/blog/1249655708 http://421049021.qzone.qq.com/blog/1249621204 一个女孩上自习,太凉了,
她发短信让男朋友去送衣服给她,男孩打游戏拒绝了.
这件事让她郁闷了两天然后气消了,
虽然是件小事,不会影响两人以后, 但是她说,
她会记住, 以后自习一定会带衣服,
如果哪天忘记了, 即使冷死,也不再会叫他送.

我很能明白这种感觉. 很久以前,一个女孩某天夜里,
心情特别低回,特别想念某个人的安慰,
然后半夜时分,打电话给他,说很想听他说话,
电话那头的他从睡梦中醒来,不耐烦的敷衍她.
从此以后,她再没有伤心无助时给他打过电话.

我发现女人身上有一种猫性.

小猫在撒娇或者做错事的时候,需要别人的安慰和教导,
如果这时主人打击了它,它会狠狠记住,不会再犯.

女人,有着猫一样的自尊.特别是陷入爱情里的女人...
在别人看来无关紧要,其实需要呵护,因为爱,已经让她的心变得柔软.
她的这一点自尊,其实是要你对她的在乎.

我看过一句特别经典的话,
有时候女人需要一个男人,就像逃机者需要降落伞,
如果此时此刻他不在,那么以后他也不必在了.

真的,就是这样.


【如果哪天，她悄悄地消失了，不要意外，因为在你的指引下她已经不需要你，变得很独立】 ]]> http://421049021.qzone.qq.com/blog/1249621204#comment 134218248 Fri, 07 Aug 2009 05:00:04 GMT http://421049021.qzone.qq.com/blog/1249621204 http://421049021.qzone.qq.com/blog/1231215954 http://vip.book.sina.com.cn 2008年09月09日08:59
学过英语的人都知道，如果你每天坚持学习英语，许多天过后，你会奇迹般地发现，自己的英语居然在不知不觉中进步了一大步；而如果你三天打鱼两天晒网，那些原本熟悉的英语单词也会渐渐地变得陌生。俗话说得好：“苟有恒，又何必三更起五更眠？最无益，莫过于一日寒十日曝。”不管你有多么渴望成功，请一定要努力让今天的自己比昨天的自己优秀一些！
每天进步一点点
我们大多人会在潜意识里认为，每天不断地学习，那只是在学校里的事情；现在毕业了，该是工作并取得成就的时候了。在这种潜意识的引导下，我们大多数人眼睛只盯着薪水、职位，而忽略了自身素质的提高。你忘了这样一个事实：你的文凭和经历只能代表过去，在以后的工作中，只有勇于负责，每天都有所改变、有所进步的人，才能够成为一个卓越的人。
反思一下自己，从毕业到现在，你有多久没有翻书了？下班后的时间，你花了多少在提升自己上？今天的你是否比昨天的你要优秀那么一点点？今年的你是否比去年的你更能干？你是否几年如一日在原地踏步却不自知？
这是一个社会发展日新月异、网络信息技术日益升温的时代，你如果不每天学习，不充电，很快你就会落伍，就会被这个时代抛弃。因此，无论在何时何地，每一个现代人都不要忘记给自己充电，尤其是在竞争激烈的职场中，必须随时充实自己，修炼自己的能力，否则难以生存下去。一个有干劲的人，时不时地充充电，就不会被社会所淘汰。
作为职场中人，每天进步一点点，是永保竞争不败的方法。每天进步一点点，难的就是老是有那么一股劲儿，热情和劲头不会随意波动，每天都要给自己一个雷打不动的前进目标，而且每天都要雷打不动地把它完成好。如果你能每天都对自己说：我今天比昨天更优秀，那么几年过后，你会发现你已经脱胎换骨，由毛毛虫蜕变成了美丽的蝴蝶。一点点进步并不引人注目，就是这一个个不引人注目，终将突然托起一个意想不到的成就。
每天进步一点点，听起来好像没有冲天的气魄，没有诱人的硕果，没有轰动的声势，可细细地琢磨一下：每天，进步，一点点，那简直又是在默默地创造一个料想不到的奇迹，在不动声色中酝酿一个真实感人的神话。福特公司的老板就遵循了这一原则，他就要求公司的每一个职员、员工，在技术、服务上，每天进步一点点，结果这个每天进步一点点，使得福特公司在经济不景气的情况下，在不到两年的时间里，资产净增了60亿美元。
每天进步一点点，其实不难，它并不需要你每天花很多力气、死许多脑细胞、流大量汗水，它只需要你稍稍做努力，多长一点点知识。每天进步一点点，其实并不容易，因为任何丝毫的进步都不会从天而降，都不能唾手可得，都必须经过一番艰苦的努力。每天进步一点点，贵在每天，难在每天。“逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻”。要“每天进步一点点”，就要耐得住寂寞，不因收获不大而心浮气躁，不为目标尚远而情疑动摇，而应具有持之以恒的韧劲；就要顶得住压力，不因面临障碍而畏惧退缩，不为遇到挫折而垂头丧气，而应具有攻艰克难的勇气；还要抗得住干扰，不因灯红酒绿而分心走神，不为冷嘲热讽而犹豫停顿，而应有专心致志的定力。或许我们也意识到充电的重要性，但是那总是一时或者一段时间的冲动，等这阵冲动过去之后，又回归以往的懒惰模样。为什么现代人天天嚷着减肥却很少有人真正能将肥减下来？原因就在于他们没有坚持下来。其实如果他们持之以恒，每天瘦一点点，总有一天能获得自己想要的身材。
二十几岁，我们总是迫不及待地想用成功来证明自己的人生，我们眼睛望着前方，想忘了抬起脚朝每天成功迈出一小步。成功是一点点积累的过程，一口吃不成胖子，成功来源于诸多要素的几何叠加。
我曾经做过一道“脑筋急转弯”式的小智力题：荷塘里有一片荷叶，它每天会增长一倍。假使30天会长满整个荷塘，试问第28天，荷塘里有多少荷叶？答案要从后往前推，即有四分之一荷塘的荷叶。这时，假使你站在荷塘的对岸，你会发现荷叶是那样的少，似乎只有那么一点点，但是，第29天就会占满一半，第30天就会长满整个荷塘。 ]]> http://421049021.qzone.qq.com/blog/1231215954#comment 134218248 Tue, 06 Jan 2009 04:25:54 GMT http://421049021.qzone.qq.com/blog/1231215954 http://421049021.qzone.qq.com/blog/1224428871 树立远景　　迈向自我塑造的第一步，要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标，它应是你人生的目标。远景必须即刻着手建立，而不要往后拖。你随时可以按自己的想法做些改变，但不能一刻没有远景。

　　离开舒适区　　不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。

　　把握好情绪　 人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。

　　调高目标　　许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。

　　加强紧迫感　20世纪作者Anais　Nin（阿耐斯）曾写道："沉溺生活的人没有死的恐惧".自以为长命百岁无益于你享受人生。然而，大多数人对此视而不见，假装自己的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天，我们才会筹划大事业，将我们的目标和梦想寄托在enis　Waitley（丹尼斯）称之为"虚幻岛"的汪洋大海之中。其实，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上，如果能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步。

　　撇开朋友　　对于那些不支持你目标的"朋友"，要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。

　　迎接恐惧　　世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。

　　做好调整计划　　实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。

　　直面困难　　每一个解决方案都是针对一个问题的。二者缺一不可。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。

　　首先要感觉好　　多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。

　　加强排练　　先"排演"一场比你要面对的珲要复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以自己开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。

　　立足现在　　锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。

　　敢于竞争　　竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人。所以你需要学会谦虚。努力胜过别人，能使自己更深地认识自己；努力胜过别人，便在生活中加入了竞争"游戏".不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。

　　内省　　大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。

　　走向危机　　危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种追求舒适的生活，努力设计各种越来越轻松的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。圣女贞德（Joan　of　Arc）说过："所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。"

　　精工细笔　　创造自我，如绘巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在描绘中杰作，你就会乐于从细微处做改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。

　　敢于犯错　　有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己"状态不佳"或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。

　　不要害怕拒绝　　不要消极接受别人的拒绝，而要积极面对。你的要求却落空时，把这种拒绝当作一个问题： "自己能不能更多一点创意呢？"不要听见不字就打退堂鼓。应该让这种拒绝激励你更大的创造力。

　　尽量放松　　接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。

　　一生的缩影　　塑造自我的关键是甘做小事，但必须即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。这儿做一点，那儿改一下，将使你的一天（也就是你的一生）有滋有味。今天是你整个生命的一个小原子，是你一生的缩影。

　　大多数人希望自己的生活富有意义。但是生活不在未来。我们越是认为自己有充分的时间去做自己想做的事，就越会在这种沉醉中让人生中的绝妙机会悄然流逝。只有重视今天，自我激励的力量才能汩汩不绝。

]]> http://421049021.qzone.qq.com/blog/1224428871#comment 134218240 Sun, 19 Oct 2008 15:07:51 GMT http://421049021.qzone.qq.com/blog/1224428871 http://421049021.qzone.qq.com/blog/1212216362 中国工商银行人民币即期外汇牌价
http://www.icbc.com.cn/other/quotation.jsp
核销单查询
http://61.175.135.177/Search/waihui.asp
集装箱进场信息查询
http://61.175.135.177/search/new_search/search_list.asp
通关参数查询
　　http://www.customs.gov.cn/Default.aspx?tabid=5469&ContainerType=G&ContainerName=_default&ContainerSrc=notitle.ascx
宁波港国际集装箱班轮作业计划 查询
http://61.175.135.177/internet/shiptit.asp
出口船名航次查询
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进口舱单信息查询
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出口舱单信息查询
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报关单流转查询
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产品国际认证检测查询
http://www.chinajc.com.cn/certificate/index.asp
世界各地时间查询
http://www.china.org.cn/worldclock/worldclock.htm
身份证号码、IP查询
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海关HS码查询
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国内国际航班查询
http://www.abkk.com/cn/airplane/search.aspx
列车车班查询
http://train.chinamor.cn.net/zztt.asp
全国电话区号查询
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货物提单查询
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国际电话查询
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法律查询
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EMC查询
http://www.st183.gd.cn/bkdy/emscx.asp
税收查询〕
http://www.chinatax.gov.cn/
美国邮政编码查询
http://zip4.usps.com/zip4/citytown.jsp
天气查询

http://www.nmc.gov.cn/nmc/treeNavigator.do?type=RegionForecast&format=Image&site=A_Chn
]]> http://421049021.qzone.qq.com/blog/1212216362#comment 8 Sat, 31 May 2008 06:46:02 GMT http://421049021.qzone.qq.com/blog/1212216362 http://421049021.qzone.qq.com/blog/1211501968 人际关系题目是考试中比较常见的类型.可以把握以下几点来进行回答.
1尊重:要尊重领导和同事的意见和建议
2理解他们,相信他们都是为了把工作向更好的方向发展而努力.
3学习,老同事和领导都比自己有更丰富的工作经验,值得我们学习.
4帮助.在一些原则问题上,我们应该坚持自己正确的意见.这不仅是为了更好的工作,而且也是帮助领导和同事.同时,我们是一个集体,在集体中就应该共同进步.
5今后如果我成为一个公务员,我将......
二突发事件
这种类型的题目在处理时要灵活机动,不能一概而论.处理所有紧急事件必不可少的一项是要保持冷静,不能慌张.下面仅就上访问题加以总结:
1保持镇静,冷静处理.
2热情接待,请座倒水 .
3仔细倾听,认真记录
4宣传法律法规及相关制度
5及时向领导汇报,并在权力范围内予以解决.
6如果不在自己的职权范围内,要向领导请求帮助,并承诺一个答复时间.
7与相关部门协调处理,并在承诺时间内予以答复.
8总结相关经验及教训.
另外说一下比如完成任务中突发情况问题的解决
1保持镇静,冷静处理.
2看问题是否可以在规定时限内得到解决
3如不能解决可采取其他渠道处理
4如无法处理,及时向领导汇报,并采取相应措施.
5总结教训.在今后的工作中应提前做好应急准备......
三社会现象题目
这类题目通常是说出目前社会上存在的某类现象,比如就业难\食品安全\看病难贵等等现象,问你如何看,或者怎样破题.有时,会以漫画的方式出题.我认为这类题目的回答应该注意其完整性及可操作性.通常我在回答这类题目时采取以下三步:
1说明现象确实存在.
2分析问题存在的原因
3解决问题需要采取的措施.
而措施一般可以套用万能八条的方法来解决,并不一定八条都用上,自己挑选比较适合的来讲就可以了,简单说一下万能八条:
1领导重视2加强宣传3教育培训提高素质4完善法律法规各项制度5加强监督落实6依靠科技7学习国际先进经验8总结经验吸取教训
四组织协调型题目
这类题目通常是说单位组织一项活动,决定由你负责,问你如何进行,可以分为计划\实施\总结三个阶段.
计划:
1明确活动目的及相关内容要求,进行经费预算,写出计划上报领导.
2根据领导审批意见调整计划内容.
实施:
3成立工作小组,明确分工
4相关部门单位之间的协调联系
5按照既定方式完成活动,如调查问卷及座谈
6根据一手资料形成报告上报领导
7总结经验,便于今后熟练并更好的完成此类活动.
五辨证关系题目
通常是说出两句名言,不如将在外君命有所不受和下级必须服从上级,没有规矩不成方圆和改革创新,摸着石头过河和凡事预则立等等,这类题目表面看似是对立的,但是其实都是相对而言,可以辨证的看待这个问题.在回答这类问题时可以这样处理:
1对名言依照个人理解进行解释
2说明二者并不对立,它们不是绝对的,都是相对而言的,可以辨证统一的理解.比如规矩在创立之初都是创新,而创新经过时间的洗礼和考验也会成为规矩.,又如将在外,君并不能了解当时现状等......
3现实工作中的处理方法
4如果你成为一名公务员,你在工作中会既怎样,又怎样......
六大政方针理解题目
这些必须要看考生对国家政策方针的理解,要靠平时自己理论的积累,如果自己对国家政策根本不了解,在遇到这种题目时根本不知道从何入手也就不能很好的解决.各位可以在平时多注意一下新闻以及政府工作报告和半月谈等相关资料及杂志.解决这类问题没有终南捷径,必须依靠个人素养的提高和积累.
1你的理解
2工作中如何结合
3今后你成为公务员的表态
七:连词编故事题目
首先保持答题的安全性.连词\编故事首先应该符合国家政策及法律法规\大形势.
其次要完整.
再次要条理清晰,语句通顺,前后呼应.
最后,要得高分还要别出心裁,有新意.
八:事件排序题目
这类题目没有标准答案,只要你能合理解释自己的安排就可以.必须遵循以下几个原则:
1应急事件优先处理
2领导安排优先
3私事可以放后
4统筹安排,利用通讯方式可以解决的尽量节约时间,可以同时处理的则同时处理.
九演讲类题目
演讲类题目并没有什么特别,只要在有演讲的头和尾,而中间运用普通问题的方式就可以回答.
比如开头:今天我演讲的题目是......
中间可以套用上面三\五\六的思路
结尾再次重申观点,并加一句,我的演讲到此结束,谢谢大家!
这样就是一个完整的演讲,同时要注意个人的语气,应当慷慨激昂
十:专业题目
有些时候可能会考到专业题目,比如司法或者会计及其他有专业要求的公务员,这些知识都是我们自己的看家本领,同时专业题目一般只是涉及基础,并不会很难.

总而言之,个人认为,所有面试题目不过以上十种,只要很好的掌握了各种题型及回答技巧,平时注意积累,我们离公务员的距离并不遥远. ]]> http://421049021.qzone.qq.com/blog/1211501968#comment 8 Fri, 23 May 2008 00:19:28 GMT http://421049021.qzone.qq.com/blog/1211501968 http://421049021.qzone.qq.com/blog/1210988532 中医调养与美容_脾的故事
脾与美
"脾为后天之本"，脾供应人体各方面的需求。维持内脏功能正常地活动，食物入口皆由脾散布，脾与胃为营血化生之源。所以人后天的身体状况健康与否，与脾有重要关系。
(一)脾气足则肌肉丰活
"脾主肌肉"，脾气足肌肉丰润、鲜活，面部生动而富有活力。有的人并不漂亮，但仍然可人，这就是民间讲的，脸上长着“爱人肉”。因为脾气足，人体肌肉中的气血是通畅的，故肌肉丰润而富有弹性。而脾气虚者，面部肌肉呆板，严重者萎缩，全身肌肉酸懒乏力。
　　（二）脾气足脸不臃肿
女性面部白里透红的胖，是正常的胖，也称“肥胖美”，这是相当一部分男性所坚持的审美标准。如唐代看好以杨贵妃代表的丰腴美人，就是当时大部分男性对女性审美标准的体现。除此之外的胖，多数为肿胖。“脾主运化水湿，输部体内水分。脾虚失职，则导致水肿。”肾虚引起的水肿在腿脚，脾虚引起的水肿在面部及全身。
引起脾虚的原因有两个方面：一是吃，二是思。吃冰冷食物、贪吃水果、暴饮暴食，都可能伤脾；思虑过多，也可能伤脾，高考前不少孩子泻肚就是这个原因。
脾气足可使人面部除去水肿而轮廓清晰，肤色白里透红，全身赘肉逐渐消失。这就是“应把人补瘦，而不是应把人泻瘦、饿瘦”的道理。
（三）脾气足精神爽快
脾气足者气血贯通肌肉，人的精神爽快；脾气虚的人精神抑郁．许多精神病人都与脾虚有关．
（四）脾气足嘴唇红润
许多现代女性只知道涂抹口红遮盖暗淡粗糙的嘴唇，却不懂得只要调好了脾，就可以使嘴唇自然红润了。“脾开窍于口，其荣在唇；脾气通于口，脾足能知五谷。”脾气足者嘴唇红润，呼出的气无异味，吃五谷杂粮能品出其中的香味。脾气弱者唇白而粗糙，若寒凝脾中则唇紫或黑，呼出的气息异味浓重，且饮食无味。
（五）脾气足皮下无淤斑
“脾统血，统摄血液在脉管内行不致外溢。”当脾气虚而无力统血时，血溢出脉管之外，被称为“血不循经”，有人会皮下出血形成淤斑；有人会鼻孔流血；有人会出现“血汗”既流出的汗为红色；有人会经血不止。
（六）脾和胃的相互关系
脾相当于指挥长，胃相当于车间，二者相互配合缺一不可，但是他们的习性不同：脾喜燥恶湿，胃喜润恶燥；脾气上升，人中气足；胃气下降，人才能顺利完成消化吸收。脾和胃的功能正常与否，其症状分别如下：
１、脾气虚时唇偏白，重则无血色；胃火上行，唇干，重则有裂纹。
２、脾气虚太久上牙龈萎缩，胃气虚弱太久下牙龈萎缩。
３、脾气虚弱便糖稀,重则泻肚;胃火上行大便干硬。
4、脾气虚时四肢不温；胃火旺时人燥热。
5、胃阳不足，胃脘胀痛，呕吐清涎。
(七)脾胃的饮食调理
脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”。　　
　　若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。　　
若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。　　
　　若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；　　
　　若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料，兹将与脾胃病有关者，择要叙述。　　
　　药点药饭　　
　　名词解释：药点、药饭是将谷物与某些食物和药物一起制作成饭、糕、饼、包子、馒头等主食或点心，用以防治疾病的一种方法。　　
　　●方1、橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。　　
　　●方2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。　　
　　●方3、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。　　
　　●方4、山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。　　
　　●方5、八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。　　
　　●方6、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。　　
　　●方7、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、红糖适量，将火麻仁研末、芝麻洗净，放入玉米粉拌匀，再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚名血亏损引起的便秘。　　
　　●方8、姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜适量同煮。适用于肠燥便秘。
]]> http://421049021.qzone.qq.com/blog/1210988532#comment 512 Sat, 17 May 2008 01:42:12 GMT http://421049021.qzone.qq.com/blog/1210988532