http://421371357.qzone.qq.com Thu, 26 Nov 2009 07:26:03 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Wed, 25 Nov 2009 16:12:08 GMT http://421371357.qzone.qq.com/blog/1259165528
Never ever felt so tense

Even I didn't know why

Anyway

Just remember the day

2009.11.25 ]]> http://421371357.qzone.qq.com/blog/1259165528#comment 134218240 Wed, 25 Nov 2009 16:12:08 GMT http://421371357.qzone.qq.com/blog/1259165528 http://421371357.qzone.qq.com/blog/1258944178
分享一篇文章：你有和喜欢的人聊到很晚的经历么？ 你有和他说完晚安才关机睡觉的习惯么？ 那么我告诉你关于晚安的秘密！ 有一天，天堂放假，一个天使来到人间，为了化解自己的无聊，对一个女孩说，我可以实现你一个愿望，权利，金钱，美貌，爱情……
女孩想得很认真，天使有些害怕，如果她说一些他实现不了的愿望，会很没面子。总之一定要让她看到天使是多么厉害，我要她崇拜我，我要让她感激我。
“我想每天睡前都能听到你对我说晚安！”
天使惊讶于如此简单的愿望，忽然有一种大材小用的感慨。“好，这很容易！”天使根本没有多想，就如此轻易的答应了。女孩也就欢欣雀跃，满心期待着愿望一天一天实现。
晚上，在qq上，天使对女孩说：“晚安！”还画了一个“：*”，说这是给她的晚安kiss。女孩也就满足的睡去，梦都散发着甜甜的味道。 也偶尔，网关断了，天使也会打个电话给她，对她说晚安，并在电话的另一端亲她的额头，祝她好梦。 不知是从何时开始，天使要开始忙自己的事情了，他或许是太忙了，连说晚安的时间都没有了。于是，每天晚上，女孩都满怀期待的等着自己的晚安，却每晚都在失落中入睡，梦里，女孩站在远远的地方，看着忙碌的天使，他或许忙得忘记了晚安的约定，或许等他有空了，他会把亏欠的晚安都补给她。最终，天使忙得都忘记了女孩，终于永远的飞走了，带着那许多亏欠的晚安。
很久之后，天堂放假的日子，一大群天使来到人间，他们问女孩，我们可以每人帮你实现一个愿望，权利，金钱，美貌，爱情…… 女孩却没有说出自己的愿望，她知道，这是个简单到无法实现的愿望，哪怕是天使，也不能。 真正的天使其实是这个女孩子自已的本身而晚安只是告诉你,我会想你！ 晚安：wan an！ 把这个词的中文拼音拆开，分别是：我爱你，爱你！ 晚安的拼音wan an，拆开来每一个字母都代表一个字就是Wo Ai Ni,Ai Ni——我爱你，爱你！ 如果你知道了这个秘密，
那么请你：以后聊天后，不要忘了和他说一声：晚安！

晚安，是一种坚持和质朴的情感宣泄；
你坚持了吗？

坚持了那么久，却是现在才知道其中的含义！

然而，好梦却已经不再…… ]]> http://421371357.qzone.qq.com/blog/1258944178#comment 135282696 Mon, 23 Nov 2009 02:42:58 GMT http://421371357.qzone.qq.com/blog/1258944178 http://421371357.qzone.qq.com/blog/1258071940 一个学中医的女生写出的保养大法！！
看了以后觉得还是有依据的，而且写得还不错...呵呵，假如有时间，我也想写一些关于养生的文章...

　　如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的热水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”注：水不会一直热，所以要不断的注入热水，用冷水和温水泡都没有这么好的效果的....

　　我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。 　

朋友因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？ 注：这里提到的盐可以是食用盐，因为如果你买到的浴盐不够好，还会刺激皮肤，反而不如便宜又好用的食用盐。 　
　
　　油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。
　
　　同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！
　　　　
　　关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！

　　其实只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。 　　

　　准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油 美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。 　　

　　如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。

　　脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板，是因为她们艺人的脚经过长时间的保养，已经很嫩，刨刀就容易流血了。而刚开始护脚，刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油 美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。　　

　　有的女生脚后跟会开裂，那就要先用膏药贴，贴足三天之后，再用橄榄油 美加净厚厚的敷，等到裂开的口子消失了再开始磨脚。

　　加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早点走吗？因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床，去上班，晚上早点回家睡觉。

　　如果不行的话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。

　　电脑有辐射，所以samantha你的隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应，嘻嘻，向你保证，不会滴！

　　在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养养肺 。

　　长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法，就是每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。
　　　　
　　几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注，美白其实谁都会，用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。
　　　　
　　美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。
　　　　
　　美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。
　　　　
　　建议大家在使用护肤品时，要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖？比如说，不好的护肤品，一旦你不用，那一整天的皮肤都会让你非常难受，那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用，皮肤还是能保持很好，那就是好东西！
　　　　
　如果你的工作是脑力劳动用脑过度，那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑，这个真的是没有办法。
　　　　
　　白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿！怎么样保湿都不过分！别人都会说，“天呐，我的眼睛下面有细纹了！”“那就保湿啊！”
　　　　
　　对！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了，自然细纹就LEAVE啦！
　　　　
　　这里介绍一个方，就是在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。
　　　　
　　油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。
　　　　
　 保湿的一个重要一环就是爽肤水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。
　　　　
　　按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。
　　　　
　　爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。
　　　　
　　接着，我要提前进入一个比较深的话题，因为我刚才看到了一个饱受妇科病痛苦的女生。只要有妇科疾病，脸上就算用最高级的黄金面霜了，也无济于事！脸色好的前提就是身体健康。
　　　　
　　妇科病并不是我们与生俱来就必须接受的痛苦，得到了快乐并不需要痛苦作为代价。
　　　　
　　首先还是check日常生活习惯，每天都要清洗屁屁，用放温了的开水，用专门的盆和毛巾，每天都换内裤；非经期不使用护垫，经期勤换卫生巾；大便完后也清洗屁屁，如果条件不允许用湿纸巾；性爱没有特别频繁，并且从一开始就戴TT，性爱结束后立刻小便；从不使用任何洗液；每年都做妇科体检。
　　　　
　　顺产的孕妇，如果后期护理不好也很容易发炎；如果月经量过多，也会因为大量血液的浸泡而发炎。而月经量过多，是脾脏的原因，以后再讲。
　　　　
　　一个朋友的朋友，有很多性伙伴。可她很懂得保护自己，一定要戴TT，所以妇科检查一点问题都没有。
　　　　
　　所有的妇科炎症都要牵扯到肝脏和肾脏这两个脏腑，从最轻微的到最严重的，原理都是一样，那就是：肝气郁结和肾虚。
　　　　
　　泻肝火可以用之前讲的泡脚的方法，也可以自己按摩，按摩大手臂，腋下，还有身体两侧的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使劲的捏骨头上面的肉，最好的是肉和骨头中间的那个地方，最有效果，一定要使劲，越疼越用力，疼就有效果了。
　　　　
　　肾虚的方法之前都讲过了，只要肾脏强壮有力，就不会有大毛病！
　　　　
　　这样如果还是治疗不好，就要做脚底按摩。如果身体健康的人也多按摩脚底，身体会更好，人自然就年轻了。
　　　　
　　我的另外一个，不是模特的妹妹和她的男朋友都是在医学院学的口腔专业，他们给我的建议是，口腔及牙缝中的垢物要分别用漱口和牙线的方法来解决。你的方法我们可以再讨论。
　　　　
　　牙齿我们不能忽视，它的重要性是，他直接决定了一个人是否能够长寿。所以要趁着年轻就要保护我们的牙齿。每年都要做口腔检查，如果有异常出血都要去检查，以排除牙周炎，或者结石等症状。
　　　　
　　如果是牙龈萎缩，不要立刻就去补牙，一般牙科医生给的建议就是出现萎缩就要补牙。要早睡觉，每天都不要让自己身心俱疲，那样萎缩得更厉害，要休养，慢慢牙龈就会恢复健康。
　　　　
　　如果有的牙缝会经常塞东西，那就一定要用牙线。因为频繁塞东西很容易出现龋齿。并且一旦出现龋齿就要去补，不能拖，越拖牙洞越大，补牙就越复杂。
　　　　
　　牙齿最好的保护方法是清洁和不过度使用。我现在使用的牙刷，是荷兰生产的一个品牌的声波牙刷，不是电动，是声波，它可以更加清洁牙齿，并且通过声波祛除结石，只要用它刷牙，就会感觉牙齿一颗一颗的，非常干净。
　　　　
月经（第二篇）
　　　　
　　月经是我们判断自己身体健康状况的一面镜子，月经正常，面容娇嫩，脸色也好。
　　　　
　　月经推后超过七天并连续几个周期的，算做是月经后期。一般来说是虚症，推后的意思就是说，身体里的血液或者能量不够用，所以要尽量往后拖几天，肾虚或者体寒也会造成周期拉长。而量多不是血热就是血瘀或者气虚。
　　　　
　最好的月经状态是，前后没有心情的影响，胸部不会涨痛，没有头晕烦躁等现象，而头一两天量少，后一两天量也少，中间有一两天量多，没有腹痛，小腹下坠，腰疼等症状。简而言之，就是你几乎感觉不到它的存在。而实际上，你是无比的重视它。
　　　　
　　想要月经正常，就一定平时不能发火，生气，憋着火就更不行，心情要舒畅条达，这样就可以养肝脏；现在冬天了，每天早晚吃点阿胶，平时多吃红枣菠菜甘蔗，好好的补血，来年一年都不用担心血虚；气虚可以喝点黄芪泡茶，补气还抗癌，很好的一味中药；有血块是说明肝气郁结，越多经络堵得就越厉害，就按摩就可以了；如果实在是腹痛难忍，那平时就要注意自己多按摩后腰，按摩脚底。
　　　　
　　建议每个女人都要记录自己生理日记，以及时观察自己身体的变化。平时也要注意自己白带的变化，如果量突然多起来，或者颜色发生改变了，出现异味了，就要警惕了。正常的情况是，量少，白色，干了之后会淡黄色，无味。
　　　　
　　好身材的重点还有胸部和臀部。
　　　　
　　臀部只要一个动作，除非你是瘦到没有一点肉，都有效。大S教的，何时何地，站立时就稍微分开双腿，两脚成八字形，用力的夹起臀部，坚持一段时间再放松，然后再夹紧，只要靠这个小动作，你的臀部会越来越翘和饱满，真的！
　　　　
　　胸部小的很遗憾，大的容易下垂，总之，正好的非常少。如果你身上一点肉都没有，先变胖再说。你的内衣不知道你是否穿对了？一定要有很好的收拢和侧托效果！我穿到现在，只有古今内衣，是真正的保住胸部形状的好东西！刚开始穿的时候，你的肉可能到处都是，腋下，侧面，胃肉，后背，全是松肉。古今导购会教你正确的穿的方法。
　　　　
　　身体前倾，戴上之后，要把所有的肉都拢到内衣里面去，包括后背，胃肉。这个方法在法国，女孩刚发育的时候就会得到这种教育。其它品牌的内衣不知道为什么，你拢进去之后就很快就又跑出来，只有古今不会，它只会稍微有点跑出来，一直坚持穿它家的内衣，保证你除了胸部之外，其它地方绝对没有多余的肉。
　　　　
　　这只是第一步。
　　　　
　　如果想要加强集中效果，就要每天晚上打圈按摩。这个谁都知道，确实有效。但一旦乳房能够自己收拢集中了，就不能再打圈了，这时候就变成消耗脂肪了。这以后都要按摩乳腺，就是从腋下到乳头连线，这一条线上的肌肉，如果能把肝气郁结之症状缓解，胸部一定会变大。所以说，如果心情长期很差，胸部不会好看。
　　　　
　　食补的目的，不是通过增加脂肪，就是通气的作用。效果不如上面这两个方法明显。
　　　　
　　从现在开始，要正式隆重介绍对我们来说最重要，最该花钱的东东了。只要你使用了它们，你脸上的一切问题就会消失，身体也会越来越健康！变老？怎么可能？逆转青春的只有它们，真的，护肤品给它们提鞋都不配。挽救我们的大功臣就是，食物！
　　　　
　　你在吃进嘴巴里的东西上面越用心，你就越漂亮！此言不虚。食物一般分为，补气，补阳，补血，补阴，温里，活血，消食，清热，收涩，祛湿，化痰，解表，和安神这几种。按照黄帝内经，春天和夏天要补阳，秋天和冬天补阴。
　　　　
　　长期的便秘症状，得不到解决，身体里的有害物质不能及时排出体外，容易产生，腹胀，容易生气，嘴巴里有异味，没有食欲等等现象。这主要是由于，平时吃得多，而且吃粗粮太少，工作忙碌，心理压力大，精神过于兴奋或者压抑，作息时间不规律，就会便秘。
　　　　
　　便秘了，早饭就一定要吃燕麦片，白天多喝水，香蕉和苹果也要多吃，心情保持放松舒畅，按照前面讲过的方法按摩，问题就解决了。
　　　　
　　茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。
　　　　
　　中医上认为口臭是胃的原因，有虚火，而肠胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不建议吃降火的东西，而是从心理上进行调节，使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力，增强肾脏功能。
　　　　
　　脾虚的表现是，食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，它事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。肺虚的表现是，少气懒言，容易出虚汗，肾气虚则腰酸，三者合在一起被称为气虚。
　　　　
　　气虚脸颊就下垂，越虚垂得越厉害，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。气虚是所有虚症中，最容易补充的身体能量。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为气能产生血，所以补气就能补血。
　　　
　 大米也是补气的，吃惊吗？女人一定要每天都吃米饭，脾胃健康就靠它呢！米都补脾，但五谷中它补脾的效果最好，中气不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虚寒，心烦口渴，就喝大米稀饭就行啦。中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥，也一定每天至少吃一碗大米饭，不然瘦下来，脸颊胸部都下来了。
　　　　
　　好东西，还有大枣，蜂蜜等。皆补脾，益虚损，令人好颜色。
　　　　
抗衰老（一）
　　　　
　　如果看贴的你已经超过35岁，这篇就是专门为你所写。
　　　　
　　很可能超过30岁的女性，已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。
　　　　
看到一句话，很适合这里，“美的关键在于心态”。特别是超过28岁，脸上写的全是你的心。
　　　　
　　心里妒忌别人，重视利益大于一切，欺上昧下，等等所有这些心理，都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑！而自卑，消极，懒惰也是加速衰老的元勋。张曼玉说她维持年轻的秘诀就是“心里永远都有梦想”。你要时刻提醒自己，你是个女人。当你拖地累得满头大汗，提很重的东西时，建议你，量力而行。我拖地的时间男朋友可以把整个厨房从屋顶到地面刷洗的干干净净。你把自己当男人使，还想做女人？
　　　　
　抗衰老（二）
　　　　
　　面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好；四是没有及时给予皮肤充分的保湿。
　　　　
　　按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细的按摩，轻轻的，可以每天都按，只要坚持就一定可以消除皱纹。
　　　　
　　按摩完之后一定要加强保湿，多使用保湿水，保湿面膜，一切都要很保湿。推荐牛尔玫瑰保湿晚安睡膜，50块钱，保湿效果很赞！又耐用，一瓶不知道什么时候才能用完。而且还是天然配方，我很佩服牛老师！
　　　　
　　美中不足的缺憾就是他有一次说“上海人到现在（2007年）才知道喝银耳汤，真的很落后”，当时就把我气倒了。不提了不提了，人无完人。
　　　　
　　眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过，很有效。祛斑的方法之前也有，不过比较慢，不能着急。法令纹之前也介绍过方法，祛除的效果很明显。脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷，多吃米饭早睡觉，一定要补血。
　　　　
　　眼睛很疲劳，就补肝肾，多休息，眼球多转转圈，头发又干又粗糙，那就多做头发护理，多吃黑芝麻和海带，不要烫发染发，头发就不那么老气了。
　　　　
　　脸色发黄，如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸；皮肤有疙瘩，就用之前介绍的酸奶酵母面膜；身体的皮肤肯定是越来越粗，坚持用美白保湿的甘油加白醋，身体光滑又白嫩；到了这个年纪，产品是一定要认真使用了。
　　　　
　　一般脸部皮肤会越来越薄，但越来越硬，所以感觉很沧桑。从体质改变，皮肤就会越来越嫩，只要皮肤嫩了，就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题，除了保湿之外，产品都无法解决。

抗衰老（三）
　　　　
　　检查一下，你的生活满足以下条件吗？每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。
　　　　
　　身材变形是身体内脏衰老，血液老化，毒素堆积的一个信号。健康的身体，就应该有美丽的外表。酸性的体质必然对应一个不完美的外表。
　　　　
　　肝肾脏的护理之前都介绍过，脾胃的护理关键在心情，五脏六腑都是我们运转的关键零件，发胖了零件就松了，重新拧紧了，机器就好了。血液浓稠了，机器就转不动了，还伤害机器。毒素太多了，机器就容易变形。
　　　　
　　只要从今天开始，你认真的对待你的脸部皮肤，花时间照顾她，有规律的生活，重视你的睡眠和心情，健康的饮食，爱惜你的身体内脏，你的状态一定会越来越好。
　　　　
　　　　
　　补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。补气的食物之前讲过了，我还是要强调最重要的米饭，其它的要注意多吃土豆，红薯/地瓜，红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好，但有皮肤病的要注意少吃，不要空腹吃。
　　　　
　　补血就一定要吃阿胶啊，没理由！我妈妈坚持吃了那么多年，由我爸制作，加足了爱心在里面！以前的阿胶还没有打粉的说法，都是我爸用捣大蒜的东西捣成碎块，然后炒黑芝麻，炒熟了再用擀面杖辗成末，然后再炒核桃，剁碎，手续比现在复杂！折腾好几个晚上才能做好。
　　　　
　　冬天吃效果最好。补血的同时滋补阴虚，消除内热，补肺虚，含有大量的胶原蛋白，因为它是血肉有情之物，滋补效果更明显。脸色不好看，就要靠它了。不过建议除了以上两味之外不要再多加东西，顶多再加味桂圆足够了。你加那么多好东西在里面，那还不如直接吃十全大补丸算了，还要阿胶干吗？谁主谁辅还是要分清楚。
　　　　
　　最好的吃法是用黄酒浸泡，黄酒温胃，而阿胶质黏腻，两个正好相助吸收。补血的同时建议多吃甘蔗，胡萝卜，菠菜，桂圆和豆浆，都是补铁的食物。不推荐红糖，过甜伤脾脏，脾虚则面色发黑。
　　　　
　　要纠正一个观念，不能单独靠某一味食物补身体，饮食要全面，比如你现在已经知道，补血和补气的食物了，那这两种都要常吃，单独吃效果肯定不会明显，这个是肯定的。
　　　　
　　隆重介绍两个要经常吃的好东西！银耳和黑木耳，古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富，成份大致相近，都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要！
　　　　
　　黑木耳蛋白质含量与肉相同，铁的含量是鱼肉的70倍，是菠菜的20倍，是猪肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲，是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了。
　　　　
　　现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！
　　　　
　　黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好处就是从吃进身体里开始，就从气管开始，从上到下的，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，不好的异物，环境污染物，全都能带出体外。身体里面也能洗澡。
　　　　
　　黑白木耳有很强抗癌功能，并能提高肝脏的解毒能力。
　　　　
　　银耳要买黄色的不要白色的，滋润效果一流！润燥，润肺，和血，阴虚火旺体质就要指望它了！肺健康了，皮肤自然娇嫩。
　　　　
　　补阴的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆浆，银耳，百合，这些偏素的之外，荤菜推荐鸭子，不光滋阴清热，还有利水的功能，夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑，所以多吃吃意仁没坏处。
　　　　
　　阳虚必须摄入大量肉类，虽然之前推荐的都是素菜，但从没有说过要吃素，荤一定要吃，完全吃素对身体很有害。牛羊肉是一定要吃的，这两种肉摄入后，不会产生湿气，脂肪含量也少，能量和铁都含量足够高。
　　　　
　　冬天一定要多吃羊肉，男女都要多吃。羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗肾脏阳虚，温补暖身，能够治疗脾胃虚寒，即虚寒体质要多吃，健胃壮脾，对脾肾都非常有好处。虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮。
　　　　
　　狗肉也是一样要多吃，补益力气，补脾胃，暖肾脏，强筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。还有一味菜补阳，醉虾，就是用酒浸泡活虾服用，可以治疗四肢寒冷，脾肾阳虚。 （这个我一定不吃）
　　　　
　　除了以上的四味肉类食物之外，核桃治疗肾虚腰痛，耳鸣，滋补肝肾脏，能够治疗肺虚寒，改善肠道便秘，滋润五脏。长久服用，皮肤细腻光滑，头发乌黑有光泽，延缓衰老。
　　　　
　　除了牛羊肉之外，其它的温补阳虚的食物，阴虚火旺体质的人都要少吃。

　　一位姐妹的LG肾脏炎症，还有一个姐妹内脏下垂严重，这里讲到脾脏的各种症状以及保养的方法对她们来说非常重要，对于身体健康来说，脾脏一旦虚弱，全身九脉皆堵。对于每个想变美的女人来说，脾脏统领血液，是我们美丽的根本。
　　　　
　　脾胃通过经脉相关联，脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足。
　　　　
　　因为脾脏通过消化食物来造血，所以和女人的月经周期也有关系。它是我们女人的福音，如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄。
　　　　
　　因为不善保养，脾脏失去统血功能之后，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是黄色，这里的意思是焦黄色。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。
　　　　
　　如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。
　　　　 　
　　脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭 ]]> http://421371357.qzone.qq.com/blog/1258071940#comment 1032 Fri, 13 Nov 2009 00:25:40 GMT http://421371357.qzone.qq.com/blog/1258071940 http://421371357.qzone.qq.com/blog/1257840842 今天真够郁闷的....又是一天喜欢不见东西的天气....倒霉的空气，倒霉的来回两小时站站停的车，再加上真够倒霉的湛江崎岖不平的公路....越来越不喜欢这个城市了，除了这边的蓝天加星空.....更不用说那可恶的紫外线....

本来一大早心情还颇踏实的，离出宿舍门口前，将我那心爱的大肚佛戴在脖子上时，我心情就顿时沉了下来，可能今天“你”要不见了...那还戴不戴呢，于是，舍不得取下，戴着“你”去大四了才第一次去的湛师“开眼光”去了...邪门就是那么邪门...好久没发过牢骚了....就连在照相时我都留意你还在我的脖子上的，怎么一回来睡醒，只发了个很美好的梦，你就不见了....我有多心痛.....巴不得马上见到你出现在我的面前！！！！

回想起来，多少次了，在这湛江，在这海大，我有多少心爱的东西丢了，很重要很重要，很有纪念意义的你们都给谁拣走了....来评评理，我应该怎样惩罚一下自己才过得去....抑或有谁，将我所有不见的重要的东西都给我送回来，我将不知以什么表情，什么心情去感谢这位大好人，甚至于是我的恩人....

是因为我太大意，我太不爱惜你们吗，还是我自己一手造成的....

物质上的东西，是因为太有意义了，弄丢了，觉得对不起对方的心意，可随时间的流逝而慢慢忘了曾经拥有过“你”；但情感上的呢，没了一位好朋友，在以后的人生路上，我会把你遗忘吗？可能会，可能不会...等到那天，你从我的心里完全消失，只剩如你对我的祝福一样，可能那时，我们还会是好朋友！

可以的话，不要让我再丢东西了，包括一切物质和情感上的！！这打击一次一次地驶来，总有一天我会受不了！ ]]> http://421371357.qzone.qq.com/blog/1257840842#comment 134218242 Tue, 10 Nov 2009 08:14:02 GMT http://421371357.qzone.qq.com/blog/1257840842 http://421371357.qzone.qq.com/blog/1255953763 【天蝎座的性格】
天蝎座 自尊心很强。是因为他们忍受不了别人对他的轻忽
天蝎座 不爱说话,外表冰冷高傲,让人无法接近。是因为还没有真正走进他的内心世界
天蝎座 都很硬朗。不开心的时候就会故意隐藏自己，只是想让自己显的更独立更坚强
天蝎座 都吃软不吃硬。要知道天蝎座脾气很硬，不会允许别人的不信任和挑战
天蝎座 都很容易满足。他只是不喜欢亏欠别人什么，至于他对你好，你别担心，那一定是真心的
天蝎座 都很容易被感动。但是如果太刻意的只是为了得到他，那他一定不会让你得逞的

天蝎座 都很专一。一旦喜欢上一个人就会很致命，他会一直一直把你记在心里，即使不说出口
天蝎座 都很坚强。一但让他死心或真受伤，他会立马消失在你的世界中，即使一百万个不愿意
天蝎座 都很倔强。认定了就不会改变，一旦下了定义，就别想改变他的想法
天蝎座 都很敏感。看似什么都不计较，不细心，其实是因为他们在包容你，所以他会假装什么都不知道
天蝎座 很诚实而且非常注重信诺。一旦说出囗的事无论如何都会恪遵承诺到底
天蝎座 都很天真。一旦自己认定的人或事，他们都很真诚的去对待
天蝎座 独占欲很强。一旦觉得这是属于自己的，绝对不愿跟人分享，更别想着挑战他的内心
天蝎座 都很孤独。因为他们习惯性的把一切一切都归根在自己的思维中
天蝎座 都很会保护自己。只要他们不愿意，别人别想探讨出他们的秘密跟内在想法
天蝎座 都很正义。他们讨厌虚伪，讨厌谎言，讨厌欺骗，同时又非常的顽固，而且异常执拗
天蝎座 都很简单。他们不喜欢跟别人去争些什么，吵些什么，除非触及他们的底线
天蝎座 都很注重公平。凡事都会分得清清楚楚，不会去占别人便宜，你也别想占他便宜
天蝎座 都很重感情。只要被他们真心肯定的朋友，他们都会真心对待

天蝎座 都爱恨分明。他们非常清楚自己爱什么不爱什么
天蝎座 都很胆小又害怕失败。即使他们表现出来给别人看的都是强悍的一面
天蝎座 都很会伪装自己。往往在他们平静的外表下隐藏着一颗害怕受伤的心
天蝎座 都很硬撑。即使一百个委屈，都习惯用自己的方式，独自一人承担。真正痛苦的时候，其实没人看得见
天蝎座 都很现实。他们最讨厌软弱拖拉的人，更讨厌自以为是的人
天蝎座 貌似很开放，其实内心比谁都保守
天蝎座 都很守时。他不会让别人等，也不愿意浪费时间去等人
天蝎座 看似只会玩乐。其实他心里都很有分寸，该做什么不该做什么，他早已有了标准
天蝎座 都很懒。那是因为他认为那些事，都不需要他去费工夫，去浪费时间
天蝎座 决定要做的事，就会坚持到底。只要想做就会把它做到最好其实天蝎座 是个工作狂.一旦接手了，认真的程度达到恐怖的阶段，开口闭口只剩下工作了
天蝎座 都很温柔。在他们男(女)朋友生气时会说些缠绵的情话哄他们开心

天蝎座 没有安全感。 也不会给别人安全感. 其实天蝎座 -很会折磨人 。一会儿对你好 一会儿对你坏。
天蝎座 会胡思乱想 。 会咄咄逼人，容易受伤却强作坚强 。
天蝎座 不会主动搭理别人 ，因为他不知道怎么开口。
天蝎座 很孤单。天蝎座很害怕孤单。-
天蝎座 要的并不多 他要的只是一个温暖的家。

1、背叛。你在他们面前犯的那些无伤大雅的小错误，他们大多一笑而过，只当做笑料。但是，真正的背叛之后，他们会让你明白什么叫万劫不复。
2、欺骗。你在他们面前耍的那些无关紧要的小聪明，他们大都一眼拆穿，却并不计较。但是，真正的欺骗之后，他们会让你明白什么叫绝情绝义。
3、恶毒。王者是自命不凡的，尽管他们有时候会用一些恶毒的手段来达到目的。但是天生高贵的血统是他们绝对不能容忍枕边人被邪恶侵蚀。 ]]> http://421371357.qzone.qq.com/blog/1255953763#comment 134218240 Mon, 19 Oct 2009 12:02:43 GMT http://421371357.qzone.qq.com/blog/1255953763 http://421371357.qzone.qq.com/blog/1253873317


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二、 教育类
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三、 专业类
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四、 论文写作教学类
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3、北京大学学位论文样本收藏
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4、学位论文 （清华大学）
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7月4号晚9点半从西十出发去南站，都系第一次搭住校车去南站，哈哈，几兴奋下~~我地系11点半左右既火车，之后系火车站吹水食野，哈哈，果时人都几多下，仲撞到我师弟渠番屋企添~~倾左半个几钟就弹番过去同我地班既一齐玩了~~大家行礼都差吾多一样多~~本来霖住带行李箱，之后因为麻烦就无带LU~~

火车来到时，我地都赶过来排队检票，之后直奔7号车厢。桂林，我们来了~~~~没想到的是，硬座竟然如此难坐！


去果时岩上车，睇下几兴奋，哈哈，点知未够两个钟就~~~都吾知乜野姿势先系最好噶，点训都吾舒服，最好隔离有个大膊头，甘就差吾多，哈哈~足足坐左九个钟既车，到左太阳出来时头晕晕地甘~~不过D景真系好迷人，霖番起寻晚，我仲依稀记得有人偷影我训觉个洋相~~都吾知边个只脚指头上镜头了~~晕C，咔咔~~
可爱的桂林，我们终于到站了~~
2009年7月5日一来到，又饿又累的，只有一个老师带我们去电子科大西区，傻乎乎地两个班六十多人走进了一台两层高的大巴，呵呵，始站到终站才1块钱，我们都是站过去的，巴士里面是没空调的，但我们都不觉得很热，这边空气实在太好了~东倒西歪地来到电子科大西区，另外两个带队老师来接应我们了，想着他们肯定是把住宿的都搞掂了，谁知道老板不老实，现在才来说没房间，这下可好了，我们唯有分头去找房间呗~~一开始我们都将行李放在老师住的房间，然后再去吃早餐，桂林的第一碗桂林米粉，味道一支棒的！接下来就是找住宿的地方了，问了好多家，电话费也去了不少。终于找到了我们信计2班的集体住宿宾馆----浪漫园，名字可真好听，里面的环境和名字一样好看，舒服的！
在这里住了四天，感觉太温馨了，都不太想离开这个房间，呵呵~~真的没夸张吖~而且住宿费都不贵，老板人又好~~今天是休息，我们找到房间的时候都两点多了，累到不太行，去楼下餐厅点菜吃了，味道还不错，一回来睡觉的睡觉，洗澡的洗澡了，都忘了晚上那顿什么时候去吃。桂林的米饭真的好香，就连快餐的糙米饭也要比我们平时去酒店吃的一样好吃，呜，好怀念哟~~
吃完快餐后，我们五个人就去逛六合街，这边好多烧烤吃的，还有很多间鲜榨豆浆，基本上天天都喝一杯，超正的！烤活鱼，我的最爱，烤羊腿，羊排我都不敢多吃了，那几天喉咙就一直不太好，呜呜，真是不争气吖~~这条街真的蛮旺的，衣服店，精品店也有，真适应我们四个，难受的是小兔兔了，哈哈

今天就这样玩也蛮累的，今晚一定要睡好才行了~~明天开始实习去！

2009年7月6日早上一早就来到了这边，等着听讲座呢~~感觉基本上没听得进去，思想在神游吖。现在想起来，感觉忘了那天我们听的课是什么内容了。真对不起那位老师呢~~

怪不得听敏莹说丙哥哥只去了三个小时的实习时间，别的都逃去玩或睡觉了，哈哈~~那天下午我们就到工厂看生产实习，不过还是不给怎么碰的，大概也是知道流程。
到了三四点钟左右，我们就解散了，然后我们五个人计划好了去七星公园逛逛。听说那边早上七点前去到不用门票，于是我们探起路来了。谁知道那天去到工学院那里玩了下，就下起雨来了~~~
哈哈，一群柱女~~~
那天晚上，我们都没去哪玩，回到宿舍就去男生那边打麻将去了，然后还在宿舍照相呢，哈哈，想起都搞笑。
2009年7月7日今朝还是同一个时间去集中听课去了，讲有关数控方面的知识。那位老师还叫我们上去做题，我，也给叫上了，当然，会做啦~~~哈~~听完课十点多，我们想着这几天没什么时间玩，然后就抓紧时间去了广师大那边逛了逛，还蛮有收获的。
下午同样的时间我们去了不同工厂看生产，今天可丑，我的“艳遇”呜呜~~~今天我们计划好了要去市区看金银塔和大瀑布，呵呵，如愿以偿，还逛了蛮多地方，买了蛮多东西的，收获很大~~说起特产，我们班男生真的是疯子，买了超多的，呵呵~~~市区的十字街真好逛，我也蛮喜欢的，而且蛮干净的，靓女也比较多，哈哈，我逛街就喜欢看靓女，对帅哥不感兴趣。
感觉很不错，对吧！而且我还是第一次看酒店上的瀑布，设计者真有心思~~~这天我们逛到很晚才回去，十点左右吧，回去又累的。原本吃烤活鱼的，太累的关系就改期了~~~因为今晚弄到一两点才睡，原本和他们说好明天去七星公园逛逛就搞到我不够睡，只睡了两三个小时，四点四十五分就起床收拾东西了。五点半从住宿的地方出发。可怜的我吖~~~
2009年7月8日。
今天早上可真的是老天爷和我们开的玩笑吖。早早起床去到那边，十五分钟的路程，谁知道，保安早就站在门口守着不给进了，难道我们都眼花了，才六点就有人上班，呜呜，伤心绝望。唯有在附近看看。有个女人过来问我们要不要她还路，经讲价后每人五块钱，可是那时都六点半左右了，逛的时间不多，又要赶回去实习，八点四十分集中吖~~于是春光说不要了。我们就自己逛逛去了。沿着七星公园旁边走去，风景还是不错了，假装着是进去了吧，心理感觉好受点吧，可怜的我们~~哈哈~

于是乎我们从七星公园又逛去了广师大，呵，真神奇，这样都可以到达~~然后我们几个就乖乖地去参观去了。今天一整天都是去参观，然后下午就只须参观半个多小时，因为工厂要开始生产，不能有太多人在那边。于是我们又计划好了，去象鼻山玩，哈哈~~一个美好的下午。
虽然前几天那多大降水，可是水还是没有淹了象鼻的，呵呵~~

然后下午一整天我们都在市区渡过了，晚上回去就吃烤活鱼，味道真好！！
我们淑女屋四人组的旗袍都拿到十字街换了一遍，码数都不太对，这下换了可好了，呵呵，那天晚上回去就在拍吖，照吖~~~很开心地说~~
2009年7月9日。今天我们就要离开桂林去阳朔了，呜，又要换环境，一想到去到那边又要找住的和吃的地方，真受不了吖~~而且那两天太阳都好大的。老师的计划是坐船到阳朔，沿路风光真好。40块钱真划得来吖。我们都疯狂地坐在船头，船警来了，然后那艘船将我们都到一个岸上就闪了，那时还蛮担心他一去不回，我们的行李可就惨了~~还好，桂林的人都是蛮诚实的。


那些景感觉像仙境，很美很美，真的是山青水秀吖，我都不怕黑不怕晒地一直在船头欣赏风景呢~~呵呵~~~



当游完那一段景时，呜，真想继续游下去，心头上说不上一句能够让我们停止游玩的话。意犹未尽！而且这边的山很奇怪，基本上都有一个名字与之相匹配的。想象力差点也说不出什么来呢。我们上岸后，坐车到阳朔，沿路的风景都是好美的，好多果树！这边的稻米比湛江的要迟熟，而比湛江的要好吃多了！！住宿地方又忙完后，本来要休息的，老师那边说去遇龙河玩漂流，然后也跟去了，不过相机没带，那时还担心会弄湿了，只有陈老师带相机去，可是只照了几张，呜~~~浪费了那么漂亮的景色吖~~回来的时候我们也是骑自行车的，路途经过月亮山和蝴蝶泉。呜，我一直想去的蝴蝶泉到最后还是没去成。不过还好，TIGER他们照了好多相片回来，不然我就觉得真的好可惜。9号晚上我们去逛西街去了，可是并不觉得有什么好逛，大概因为酒吧多而出名吧，可是对于我们几个女生来说就是蛮无聊的，然后就逛逛回去住的地方了~~


觉得最狼狈的最是10号那天。本来说好和培棣他们一齐去骑自行车的，逛乡间的阳朔，可是10号早上我6点半才起得来，他们都准备好了，呜呜~~只有叫他们玩开心点了，然后春光他们就九点多才去玩，本来我想着和培棣他们玩不成那就和春光他们去玩呗，谁知道，呜呜，他们原来等了我半个小时了，然后我又只好说一句，你们玩得开心点吧。我都不知道那天的两个“去不成”是好事还是坏事，反正那天太阳大得很，他们去玩的那些都变得黑黑得，连TIGER都好黑吖，呵呵~~我去了的话肯定也是这样吧。可是我回来看了那些照片，呜呜，又怪可惜的~~~所以那天我们四个女生和小兔兔在商量什么时候走，然后一到中午我们就收拾好东西回我们可爱的桂林去，订火车票，晚上的站票~~急着走的我们可不知道什么叫做累吖~~~一整个下午都在桂林，我们的六合路，十字街。在KFC待了一个下午，呵呵，还打牌呢~~晚上吃了一顿非常丰盛的晚餐，那还要多谢小兔兔了，他请的，超好吃的，又饱饱地回我们的桂林火车南站了。
跑了一个下午，我们回到了几天前开开心心下车的地方。站了两个多小时的火车，到柳州站时，终于有位置坐了，可是还是睡得不好，超不舒服的。我们的桂林游就这样完了。感觉阳朔带给我最快乐的就是那一段坐船游。呼呼~~~
下次有机会，一定会再来的！！再见，桂林！！！

送上我们信计1062班的集体照~~~~







]]> http://421371357.qzone.qq.com/blog/1247507443#comment 134218241 Mon, 13 Jul 2009 17:50:43 GMT http://421371357.qzone.qq.com/blog/1247507443 http://421371357.qzone.qq.com/blog/1244524428 我亲爱的大林大哥的“点名题”，请过目1、我的名：
蔡斯棋 ，又Suki

2、我的生日：
农历9月初6

3、谁传给我的：
我亲爱的大林

4、生日想要什么：
任何一份亲手做的礼物，其实也不介意是一只小猫或小狗的，

5、相信一辈子的爱情吗：
以前不相信，现在相信！

6、近期压力最大的事：
太多杂事

7、未来想做的事：
开宠物店，收养流浪的猫猫和狗狗

8、你怀疑过自己得能力吗：
没有

9、有没有知道谁的秘密：
怎样才算是秘密呢？只有他和我知道的才算吧

10、业余时间最想干什么：
最想干想干的事~~

11、难过的时候想哭的人懦弱吗：
不一定，要看是什么情况下的场合的难过

12、想对自己说：
没有什么事是不行的~我爱我家！

13、最怀念的是什么：
回忆，以前的回忆

14、最喜欢的艺人：
没有最喜欢的，只有较喜欢的

15、最喜欢的颜色：
不用讲，是蓝色啦

16、你期待的爱情是什么样的：
实实在在的，能够一起面对挫折与失败的，感情永不变且越来越深，不用说什么山盟海誓的！

17、你的另一半爱不爱你：
很爱，非常爱！

18、最想大声说什么：
没有什么想大声说的，因为平时说话够大声了

19、半夜在干什么：
当然是睡觉啦！

20、对感情有期待不：
很期待

21、现在迷茫什么：
出路

22、有没有后悔的事：
曾经有过，也曾经和自己说以后不做后悔的事，可是还是做了~

23、最伤心最难过的时候你在做什么：
逛校园，静静地

24、现在时间：
2009年6月9日12：38

25、有没有你觉得厌倦的人：
应该没有吧~~你厌倦别人，别人也应该厌倦了你

26、有没有让你伤心或失望的人：
有~

27、觉得自己在心理上成不成熟：
还可以吧~

28、上网做什么：
养狗狗，听歌

29、现实生活中中了头奖会做什么：
一半捐出去吧，另一半给父母亲

30、趁年轻你想做什么？
做想做的事，任何一件都不错过

31、引起失眠的原因：
伤心过度

32、现在想结婚吗？
还没这个打算

33、对传卷给你的人的评价：
BABY FACE，成熟，稳重，

34、你们认识多久：
三年了

35、你与他的关系：
哥与妹的关系

36、请问他的偶像：
是我，哈哈

37、你觉得他性格怎么样：
很好吖，脾气又好~

38、朋友在你心目中重要不：
重要！

39、睡觉前的第一件事：
很多喔，打电话，脱衣服……

40、你记得你爸妈的生日吗：
不用说，肯定记得的

41、你喜欢的季节：
秋天

42、你最初的理想是什么：
小学时不懂事的时候是想当老师~

43、现在有没有喜欢的人：
有爱的人！

44、你想去的地方：
很多~~

45、你讨厌什么性格的人：
虚伪的~

46、喜欢睡觉么：
看情况~

47、你会喝酒吗：
看情况~~

48、会常哭吗：
肯定不会~

49、你会常笑么：
一定会！

50、最喜欢去哪里玩：
只要和想在一起的另一半去哪里都喜欢

51、假日你睡到几点：
睡到自然醒

52、喜欢吃辣椒吗：
还可以吧

53、你很自恋吗：
那是当然的，哈哈

54、这个问卷的问题多不多，有没有让你不耐烦：
没什么水准的问题吖

55、要怎么样才能让自己好过点：
充实点就够了

56、相信异地恋会长久吗：
曾经不相信，现在相信，因为有实例来见证的

57、你幸福吗：
是不是幸福应该不是用嘴说出来的吧

58、你的爱人像是哪种水果：
我最爱吃的那种水果

59、如果明天就是世界末日：
和爱人，家人在一起！

60、你的理想恋人是什么样的：
就是现在的

61、最近最开心的事情是：
最近都很郁闷

61、如果让你拥有项特异功能：
第一个不告诉你~

62、游泳不：
之前会狗仔式，现在会改装后的狗仔式，哈哈，

63、是个容易满足的人吗：
还可以吧，对某事就比较不满足

64、你觉得你会跟那种渠道认识的人结婚？：
有一定感情基础的

65、今天过的怎么样：
算是雨过天晴吧

66、点你名嫌我烦不：
没有
67、以后会是什么样：
以后的事谁说的准

68、大胆说出我的缺点吧！：
你吖~~我的大林的缺点就是没缺点啦~

69、现在最想做的一件事是：
我明天要考试，想看书，做这个题目做了我半小时，

70：你最爱的人是谁 ：
我老公，那还用说的吗？

我的点名到此为止吧~~其实这个点名游戏应该想让别人更加了解自己才设计的吧~ ]]> http://421371357.qzone.qq.com/blog/1244524428#comment 134218240 Tue, 09 Jun 2009 05:13:48 GMT http://421371357.qzone.qq.com/blog/1244524428 http://421371357.qzone.qq.com/blog/1241956882 呢篇系我大一曾经获“勤工杯”三等奖既作文，系一个真实的故事，发生系初中，吾知仲有几多初中同学记得我呢位朋友~~

捷，其实我地仲好挂住你的！

我们路过山川，路过海泽，路过一个又一个叫做“过去”的站台，路过一个又一个叫做“现在”的门牌，我们寻找着，那只叫做“未来”的兔子。而她，我坚强的朋友，不知道还有没有未来，或许，那只叫做“未来”的兔子老早抛弃了她……

她，留着一头短发，标准型的少男系女生，喜欢她那笑起来眯成一条线的小眼睛，因为那是最纯真无邪的，好像是蔚蓝的天空中密布着厚厚的云朵，偶尔透露着纯洁的蓝；她，乱蹦乱跳，像是一只永远不畏惧猎人来临的小兔，即使来了，并不会为即将推动可贵的小生命而颤抖，因为她是坚强的！她，英语口语棒极了，多次看到她在礼堂上的叱咤风姿，宛如一只雄心壮志在高空中无束翱翔的大鹰，畅飞自如；她，好强，想得到的从来没试过失手而失去，任何人称赞她，任何人欣赏她，任何人都想与她为友……

世界上不存在百分百的公平，有得必有失，舍去一样东西得到的并不是自己想要的。她，活了十八年，同时也努力了十八年，就用了十八年的光阴换来今天的成绩，而似乎她的人生就只有十八年。

她，患癌症了……

火车。小鸟。枫叶。一个永远都会到达终点，一个永远都能抵达目的，一个最终飘落沉睡长眠。

那么，她呢？

得知的人并不多。

课室里少了她的短短的身影，走廊上没了那嘻嘻哈哈的笑声，很怀念那笑成一长条线的小眼睛，相信它也想念她了。它，那只小鸟……

不多久，她回来了，以为树木会因为她的回来而哭泣，蓝天因此不再蓝了，但……

我看见了，那纯真无邪的双眼，虽然缺少了光芒，但不减当初。同学都盯着她的头看，短发依然很短，却很稀疏，是那岁月不留人，还是病魔不留情？与她来往的朋友少了，很多时候，她脸上虽然都挤出了笑容，但内心也许在滴血。

她迟到早退，很多时候，短短的身影会被无意的光线拉长，从此不变形，长长地，让人看了都觉心酸。她又匆匆地走了，为什么我感觉，每次她的离开像是生命的倒数器在无情地为她倒数着呢？

终于有一天，火车会因为零件事故而无法到达终点，小鸟会因为羽毛脱落而无法抵达目的，枫叶会因为被强迫落下而远行他方，最终没能化作花泥，润护着可爱的小草。而她，她，因为头发的掉落，头上的帽子也就掩盖了她的坚强。

有人会私私窃语，有人会指指点点，她，我坚强的朋友，用那一长线的小眼睛告诉世人，我不怕，我并不怕它！

这些，这些，总有一天会将你累坏的，你知道吗？

为什么不乖乖呆在医院，为什么不好好对待自己的身体，为什么不抛开书本，做现在该做的事情？我在想，我都在想……

也许那次英语演讲比赛进入决赛后因为病的关系没能上台的缘故吧！也许她真的很爱读书，希望即使有一天的时间也要用光24小时，旁人看着会一脸无知的表情。

没想到，不期待的那一天如期地到来了。她没来上课一段时间了，我们都照常地活得开开心心地。学校突然出了一则通知，全校师生 礼堂开会，我们都一脸的惘然，因为在这临近期末的时候，大会从来没试着开过一个！

大会上，校长主任们的表情严肃着。礼堂上的大吊扇郁闷地扇动着周围沉重的空气，但空气去愈加沉重了。那种氛围让人坐不安，站不定，整个会场吵吵嚷嚷的，在会堂主席台边站了一们身高槐梧的中年男人，而面无一丝血色，表情呆滞着，让人双眼都不敢在他身上停留2秒，但眼角似乎有那么点光芒，像是泪光，却又少了灵气。

当各位校长主任，连同那位中年男人就席后，会场开始静下来了，讲话的是校长，一堆废话后，竟然到中年男人讲话，让人诧异的是，他竟是她的爸爸，我那们坚强朋友的爸爸。当他作完自我介绍，场下吱吱唔唔的，他的语气相当沉重，似乎背后藏着大铁柱在拉扯着他。有些话却欲说不能。不多久，正当同学们“谈论”得热闹之际，他拿出了手机拨出去了，“嘟……嘟……嘟……”接通后，我很惊讶，电话那头是她，声音温柔得让人接受不了，弱不禁风。

全场顿时肃静起来……

“老师，同学们，你们好，真不好……意思，浪费了你们的宝贵的时间……本来……站在你们面前说话的是我……但是，非常抱歉，自己不争气，现在的病情……只能…………通过电话来跟你们接触……我喜欢这间学校，非常喜欢，在亮间学校里看着蓝天，会让我忘记所有的痛苦，同学的欢笑声，老师的诉骂声，都会让我忘了自己得了这么一个病，想着自己跟你们一样都是正常人，正常的呼吸，正常地学习……正常地参加我的英语演讲比赛……

声音突然没了，电话那头的她是不是又在忍受着呢？

……咳，咳，咳……我真的很想继续留在这里与大家一起学习，虽然，虽然，我不知道还有没有这个机会，但，我绝对不会放弃，即使只有零点零零零零零……一的概率……

再一次没了声音，然后，又“嘟，嘟，嘟”地响了起来…………电话的这头，有的依然在闲聊，聊的是什么并不引起我去注意，有的在沉默，想着大概就是她的事情吧！校长也在会上说了一些关于她的病的事情，让大家出钱捐款，于是，接连几天，我都看到捐款箱里是满满地换了一箱又一箱。

现在我感觉，即使你人不在教室里，却像是回到了我们学校来了！

“即使是零点零零零……一的机会我都不会放弃……”

愚公因为没放弃，最后自己背上杠了一整座山，她，因为坚强，吞下全部了痛苦。

我们一起经历了一个又一个叫做“现在”的地方。

她，寻找到了，那只叫做“未来”的兔子。 ]]> http://421371357.qzone.qq.com/blog/1241956882#comment 134218304 Sun, 10 May 2009 12:01:22 GMT http://421371357.qzone.qq.com/blog/1241956882 http://421371357.qzone.qq.com/blog/1240535252


当面对恐惧```我不知所措

或者最懂得的表达的只有我的泪水

很不公平```


隐瞒不见得是件好事，请别把你们的思想加诸于我的身上
已经有过那么一次了，说什么是为我好``
我也是其中一份子，也有知道的权利```






真的不懂得如何去面对，只会不停不停地欺骗自己``
早就预料到了，不是吗？只不过假装着平安无事，万事大吉``


这样的我是我应该做的我吗？




从来就不奢求什么``







不敢用力地去想象一个小时后，一天后，一个月后将会是怎样```
恐惧________我真的不知道如何去面对你``
这是人们多么讨厌的一个词，但无情地总得让我们去承受```
来得那么快，却不见得走得也快~事情总与愿违！












可以的话，
我愿意用我的生命去换取！！那才是让我觉得最重要的东西````无可取代``` ]]> http://421371357.qzone.qq.com/blog/1240535252#comment 134218240 Fri, 24 Apr 2009 01:07:32 GMT http://421371357.qzone.qq.com/blog/1240535252