<![CDATA[舍 予]]> http://42600668.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 07:03:10 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sat, 07 Nov 2009 07:04:33 GMT <![CDATA[国家八大优惠政策鼓励大学毕业生入伍服兵役]]> http://42600668.qzone.qq.com/blog/1257577473 　　教育部高校学生司张浩明副司长在发布会上向社会各界介绍国家鼓励大学毕业生应征入伍服义务兵役的优惠政策。
　　国家鼓励大学毕业生应征入伍服义务兵役的优惠政策有以下几个方面：
　　一是大学应届毕业生入伍服义务兵役两年，国家按每学年最高限6000元返还在大学期间的全部学费或者是助学贷款，就相当于是免费上大学。
　　二是正在就读的高职、高专毕业班的学生，完成教学课程外仅仅差实习的，可以提前毕业入伍，在部队去完成实习。这是前一段时间我们宣传上没有宣传到的，因为那个时候我们说的是应届毕业生，今年冬季征兵开始，翌年毕业班的学生、高职、高专完成教学课程的学习，仅仅差实习的，可以在今年报名应征入伍，同时可以享受今年的优惠政策。
　　三是入伍以后，在选取士官、考军校、安排在技术岗位等等方面优先。具有普通高等本科以上学历取得相应学位、表现优秀、符合总政治部有关规定的可以直接选拔为军队基层干部。
　　四是退役以后，参加政法院校为公检法系统定向岗位招生考试，优先录取，政法院校为公检法系统定向岗位招生，这是去年司法改革以来推出的一个重大项目，就是政法院校定向地为西部地区公检法系统公务员岗位定向招收、定向就业。高校毕业生士兵退役后，报考公检法系统定向岗位要优先录取。
　　五是高职高专毕业生可以免试入读成人本科，也可参加所在省专升本考试，入读普通高等教育本科。这一点我们原来的宣传讲的是通过一定的考试入读本科，这次讲得更具体一点，就是怎么入读本科呢？就是回到当地所在省，参加本省里面组织的专升本的统一考试，但是是单列计划、单独划线，按30％的比例单独录取。也就是说退伍士兵有一百人报考普通专升本的至少有30名学生是可以入读普通本科的。
　　六是参加硕士研究生考试初试总分加10分，在部队荣立二等功及以上的免试入读硕士研究生。
　　七是退役后由入伍地方政府接收安置。因为大学毕业生入伍是按照城镇人员来对待的，国家民政部对城镇人员退伍以后的政策是由当地政府接收安置，北京市说得更清楚，北京市政府说的是回来由当地政府安排工作。
　　八是退役以后，自主择业，凭用人单位就业协议，参照应届毕业生，办理就业报到证、迁移户口。这是我们毕业生应征入伍最关心的一条、最担心的一件事。因为当兵的时候要把户口迁到入伍那个地方区县一级落户，才能够在当地报名应征入伍，毕业生担心我的户口迁回去以后，我以后回来就回到县里面去。我在北京、在上海找到工作了，我当地户口还能不能动。这里明确规定是可以参照应届毕业生，找到单位后，拿着单位的用人协议迁转户口，教育部和公安部两部办公厅专门就此下发了文件。

来源：中国教育新闻网

]]> http://42600668.qzone.qq.com/blog/1257577473#comment 134218240 Sat, 07 Nov 2009 07:04:33 GMT http://42600668.qzone.qq.com/blog/1257577473 <![CDATA[高等学校应届毕业生应征入伍服义务兵役政策五十问]]> http://42600668.qzone.qq.com/blog/1257260812 国家鼓励普通高等学校应届毕业生应征入伍服义务兵役政策五十问
2009-06-23
教育部高校学生司 国防部征兵办公室
　　1. 国家鼓励高校应届毕业生应征入伍服义务兵役，这里的“高校毕业生”如何界定？
　　指中央部门和地方所属全日制公办普通高等学校、民办普通高等学校和独立学院的全日制普通本专科（含高职）、研究生、第二学士学位应届毕业生。不包括往届毕业生及成人高等教育、高等教育自学考试类学生、各类非学历教育的学生。
　　2. 公民应征入伍需要满足哪些政治条件？
　　征兵政治审查的内容包括：应征公民的年龄、户籍、职业、政治面貌、宗教信仰、文化程度、现实表现以及家庭主要成员和主要社会关系成员的政治情况等。征集服现役的公民必须热爱中国共产党，热爱社会主义祖国，热爱人民军队，遵纪守法，品德优良，决心为抵抗侵略、保卫祖国、保卫人民的和平劳动而英勇奋斗，等等。
　　3. 公民应征入伍要满足哪些基本身体条件？
　　应征入伍的公民要身心健康、体魄强健。其中，有几项基本条件：
　　身高：男性162cm以上，女性160cm以上
　　体重：男性：不超过标准体重的+20%、-10%
　　　　　女性：不超过标准体重的±15%
　　标准体重=(身高-110)kg
　　个别体格条件较为优秀的应征男青年，体重可放宽至不超过标准体重的25%，不低于标准体重的15%。
　　视力：路勤岗位视力标准，大学专科以上文化程度的青年入伍，右眼裸眼视力放宽至4.6，左眼裸眼视力放宽至4.5。
　　内科：乙型肝炎表面抗原呈阴性，等等。
　　4. 对应征入伍服义务兵役的高校毕业生年龄条件有何要求？
　　高职（专科）毕业生当年为18-23周岁，本科以上学历的可以放宽到当年24周岁。
　　5. 面向2009届高校毕业生的征兵预征工作何时开始？何时结束？
　　全国征兵工作在每年冬季进行。从2009年起，对普通高等学校应届高校毕业生实行预征制度，5至6月份，高校所在地兵役机关会同有关部门进入高校，开展预征工作，到毕业生离校为止。
　　6. 现在确定为预征对象后，什么时候正式入伍?
　　2009年普通高等学校应届毕业生，离校前应在就学学校完成兵役登记和预征对象确定工作，持《应届毕业生预征对象登记表》在冬季征兵开始前到入学前户籍所在地县（市、区）征兵办公室报名应征。年底批准入伍。
　　7. 高校毕业生应征入伍服义务兵役要经过哪些程序？
　　⑴ 参加兵役登记和预征报名：高校所在地县级兵役机关会同有关部门到学校开展兵役登记，进行征兵普查工作，高校毕业生本人可向所在高校有关部门报名。
　　⑵ 在高校参加预征：5至6月份，高校所在地县级兵役机关会同教育、公安、卫生等部门，到高校组织身体初检和政治初审，符合基本征集条件的确定为预征对象，并填写《应届高校毕业生预征对象登记表》。身体初检时对视力、肝功等项目进行重点检查。
　　⑶ 到户籍所在地报名应征：10至11月份，确定为预征对象的高校毕业生，冬季征兵开始前持《应届高校毕业生预征对象登记表》到入学前户籍所在地县（市、区）征兵办公室报名应征。通过体格检查、政治审查并符合其他征集条件的，由县（市、区）人民政府征兵办公室优先批准入伍。
　　8. 毕业生预征工作在高校由哪个部门负责？
　　高校设有武装部的由武装部牵头负责，没有设立武装部的由学生管理部门负责。有意向参军入伍的毕业生可向所在学校武装部或学生处或就业中心咨询。
　　9. 毕业生预征的政审工作由哪个部门负责?
　　征兵政审工作由各级人民政府征兵办公室统一安排，由同级公安机关具体负责，有关单位予以协助。
　　10. 毕业生应征入伍服义务兵役享受哪些优惠政策？
　　高校毕业生应征入伍服义务兵役，除享有优先报名应征、优先体检政审、优先审批定兵及其他优待安置政策外，还享受优先选拔使用、考学升学就业优惠、补偿学费或代偿国家助学贷款等优惠政策。
　　11. 如何理解毕业生“优先报名应征”？
　　征兵报名前，县级兵役机关通知预征对象报名时间、地点、注意事项等。高校毕业生本人持《应届高校毕业生预征对象登记表》到户籍所在地县级兵役机关报名应征。
　　12. 如何理解毕业生预征对象“优先体检、政审”？
　　高校毕业生预征对象体检由县级征兵办公室统一组织，同级卫生部门具体负责。征兵前，县级兵役机关要通知预征对象体检时间、地点、注意事项，并全部安排其上站体检。除器质性或传染性疾病外，一般不得单科淘汰。
　　组织高校毕业生政审时，严格按照《征兵政治审查工作规定》进行。《应征公民政治审查表》中的“就读学校鉴定意见”栏的鉴定意见以《应届高校毕业生预征对象登记表》意见为准，不再填写鉴定意见。入伍前，《应届高校毕业生预征对象登记表》作为政审表的附件装入新兵档案。
　　13. 如何理解对高校毕业生预征对象“优先审批定兵”？
　　县级兵役机关召开定兵会议审批定兵时，优先批准体检、政审合格的应届高校毕业生入伍。
　　14. 如何理解对应征入伍的高校毕业生“优先选拔使用”？
　　同等条件下，高校毕业生士兵在选取士官、考军校、安排到技术岗位等方面优先；具有普通高等学校本科以上学历并取得相应学位的士兵，表现优秀、符合总政治部有关规定的可以直接选拔为军官。
　　15. 应征入伍服义务兵役给予学费补偿和助学贷款代偿的内容是什么？
　　从2009年起，国家对应征入伍服义务兵役的高校毕业生在校期间缴纳的学费实行补偿。在校期间获得国家助学贷款的，学费补偿款首先用于偿还助学贷款本金及其全部偿还之前产生的利息。
　　16. 学费补偿和助学贷款代偿的标准是多少？
　　国家对服义务兵役的毕业生每学年补偿学费或代偿国家助学贷款本息的金额，最高不超过6000元；毕业生在校期间每学年实际缴纳的学费或获得的国家助学贷款本息高于6000元的，按照每年6000元的金额实行补偿或者代偿；高校毕业生在校学习期间每年实际缴纳的学费或获得的国家助学贷款本息低于6000元的，按照学费和国家助学贷款本息两者就高的原则，实行补偿或代偿。
　　17. 高校毕业生应征入伍都可以享受学费补偿或助学贷款代偿政策吗？
　　在校期间已享受免除全部学费政策的学生、定向生、委培生、国防生、按部队生长干部条件招收的大学毕业生，以及从高校毕业生中直招的士官，均不享受学费补偿和助学贷款代偿政策。
　　18. 实行学费补偿和助学贷款代偿的年限如何计算？
　　对本科、专科（高职）、研究生和第二学士学位毕业生补偿学费或代偿国家助学贷款本息的年限，不论服役时间长短，分别按照国家规定的相应学制计算一次性给予补偿。在校学习时间低于相应学制规定年限的，按照实际学习时间计算。在校学习时间高于相应学制规定年限的，按照学制规定年限计算。专升本、本硕连读、中职高职连读、第二学士学位毕业生补偿学费或代偿国家助学贷款本息的年限，分别按照完成本科、硕士、高职和第二学士学位阶段学习任务的实际时间计算（即按完成最终学历阶段学习任务的实际时间计算）。
　　19. 申请学费补偿或助学贷款代偿的程序是什么？
　　⑴ 填写有关表格：预征工作开始后至6月15日前，被确定为预征对象的高校毕业生填写并向就读高校递交《应届毕业生预征对象登记表》、《应征入伍高校毕业生补偿学费代偿国家助学贷款申请表》。在校学习期间获得国家助学贷款的，还需提供与经办银行签订的还款计划书复印件。其中，应注明已申请国家助学贷款代偿。
　　⑵ 高校初审盖章：离校前，高校对被确定为预征对象的毕业生补偿学费和代偿国家助学贷款本息的条件资格、具体金额及相关信息资料进行初审，确认无误后，在《补偿学费代偿国家助学贷款申请表》上加盖公章，连同《预征对象登记表》一起交给学生本人。
　　⑶ 表格递交县征兵办：10月31日前，高校毕业生到入学前户籍所在地报名应征时将《预征对象登记表》及《补偿学费代偿国家助学贷款登记表》交县（市、区）人民政府征兵办公室。
　　⑷ 县征兵办审批入伍、复核材料并盖章：12月31日前，县（市、区）人民政府征兵办公室批准高校毕业生应征入伍后，向其发放《应征入伍通知书》，并会同同级教育行政部门对应征入伍的高校毕业生申请补偿学费和代偿国家助学贷款本息等情况进行复核。确认无误后，分别在《补偿学费代偿国家助学贷款申请表》上加盖公章。
　　⑸ 学生资助中心审核并确定最终名单：次年1月15日前，县（市、区）教育行政部门将户籍为本县（市、区）的应征高校毕业生的《应征入伍通知书》复印件及《补偿学费代偿国家助学贷款申请表》原件，寄送至应征入伍毕业生原就读高校学生资助管理机构。各高校按隶属关系，分别报各省（区、市）学生资助管理中心和全国学生资助管理中心审核。最终，汇总至全国学生资助管理中心复核、备案后，确定当年享受补偿学费和代偿国家助学贷款本息政策的最终名单及具体金额。
　　20. 补偿、代偿的经费如何发放到符合条件的毕业生手中？
　　各中央部门所属高校和地方所属高校在收到国家拨付的补偿学费和代偿国家助学贷款本息资金的15个工作日内，向毕业生补偿学费，汇至毕业生指定的地址或账户；对于申请助学贷款代偿的毕业生，由学校代替毕业生按照还款协议，向银行偿还其在本校办理的国家助学贷款本息，并将银行开具的偿还国家助学贷款本息的凭据交寄毕业生本人或家长，将余下的资金汇至毕业生指定的地址或账户。
　　入学前在户籍所在县（市、区）办理了生源地信用助学贷款的毕业生，到户籍所在县（市、区）学生资助中心领取代偿资金，并于领取代偿资金1个月内，根据与银行签订的还款协议，由学生本人或家长（或其他法定监护人）一次性向银行偿还贷款本息。
　　21. 因个人原因被部队退回，毕业生已获补偿、代偿的经费要被收回吗？
　　高校毕业生因本人思想原因、身体原因、故意隐瞒病史或违法犯罪等被部队退回的，取消其补偿学费和代偿国家助学贷款的资格。已获补偿或代偿资金由毕业生户籍所在地县（市、区）教育行政部门会同同级征兵办公室收回，并逐级汇总上缴至全国学生资助管理中心。
　　22. 具有高等教育学历的士兵退役后，享受哪些就学就业优惠政策？
　　⑴ 参加政法院校为基层公检法定向岗位招生时，同等条件下优先录取；
　　⑵ 退役后三年内参加全国硕士研究生招生统一入学考试，初试总分加10分；
　　⑶ 立二等功及以上的，退役后免试（指初试）攻读硕士研究生；
　　⑷ 具有高职（高专）学历的，退役后免试入读成人本科或经过一定考核入读普通本科。
　　(5) 退役后可根据需要参照应届高校毕业生办理就业报到手续。
　　23. 具有高职（高专）学历的毕业生退役后免试入读成人本科，是军队给安排还是需要自己联系？
　　具有普通高职（高专）学历的毕业生退役后，可自行在户口或工作所在地报名参加全国成人高校专升本招生，经相应成人高校审核后录取。
　　24. 具有高职（高专）学历的毕业生退役后免试入读成人本科，何时报名，何时入学？
　　每年春节前报名、3月1日前完成录取工作，新生于当年春季入学。
　　25. 报名参加全国成人高考专升本招生需要带哪些材料?
　　退役毕业生可凭身份证、普通高职（高专）毕业证、士兵退役证，在户口或工作所在地省级成招办指定的地点报名，并按照省级成招办公布的招生院校及专业目录填报志愿。
　　26. 报名参加全国成人高考专升本招生，如何实现免试录取？
　　退役的高职（高专）毕业生报名后不参加全国统一考试。报名结束后，有关成人高校对报名人员提交的有关材料进行审核，确定录取名单，经省级成招办办理相关手续后发放录取通知书。报名人数超出计划数的，成人高校对报名人员进行必要的考核、综合评价、择优录取。未被录取的考生由省级成招办调剂到其他志愿高校录取。
　　27.成人专科起点升本科教育的学习年限为多长？
　　学生在校学习时间一般为两年半。未尽事宜按现行有关规定执行。
　　28. 具有高职高专学历的毕业生退役后报考普通高校本科，如何参加考试？有何优惠政策？
　　具有高职（高专）学历的退役毕业生与其他普通专升本考生一起报名参加考试。退役毕业生享受招生计划单列、考试成绩单独划线、择优录取等政策。
　　29. 具有高职（高专）学历的毕业生退役后报考普通高校本科，何时报名，何时入学？
　　每年春节后报名，6月底前完成录取，新生于当年秋季入学。
　　30. 毕业生退役后报考普通高校本科需要带哪些材料？
　　考生凭身份证、普通高职（高专）毕业证书和士兵退役证，到户口所在地省级招生考试机构或相应机构制定的地点报名，各省市相应招生考试机构在当地省级民政部门配合下对考生进行资格审查。
　　31.普通专科起点升本科教育的学习年限为多长？
　　学生在校学习时间一般为两年。未尽事宜按现行有关规定执行。
　　32. 只有本科学历的毕业生退役后报考研究生才加10分吗？是单科加分还是总分加分？
　　除本科学历外，高职（高专）学历的退役士兵以本科同等学力身份报考硕士研究生也可以享受初试加10分的优惠政策。是总分加分，不是单科加分。
　　33. 什么是政法院校为基层公检法定向岗位招生？
　　2008年，政法院校开展招录培养体制改革试点工作，重点从军队退役士兵和普通高校毕业生中选拔人才，为西部和经济欠发达地区的基层公、检、法、司机关定向招录培养专科以上层次的各类人才。
　　34. 高校毕业生应征入伍服义务兵役，其户口档案存放在哪里，如何迁转？
　　高校毕业生在5-6月份参加预征，身体初检和政治初审合格，填写《应届毕业生预征对象登记表》，将户口迁回入学前户籍所在地，档案可转到入学前户籍所在地人才交流中心存放。
　　35. 没有参加预征的高校毕业生是否还可以应征入伍并享受有关优惠政策？
　　应届毕业生所在高校没有开展预征工作或没有参加预征、仍有参军意愿的，可在离校后户籍所在地县（市、区）级兵役机关报名应征，并与毕业学校联系，补办《预征对象登记表》、《补偿学费代偿国家助学贷款申请表》及相关手续后，仍可享受国家鼓励高校毕业生应征入伍的各项优惠政策。
　　36. 高校毕业生被确定为预征对象之后，如果在正式入伍前又找到工作了怎么办？
　　高校毕业生参加预征不影响其就业。国家制定的预征政策充分尊重和保护毕业生自主择业的权利，即参加预征的毕业生经过初检、初审被确定为预征对象后，仍然可以选择就业。
　　37. 高校毕业生离校时户籍已迁回原籍，但最终未能入伍。如落实了新的就业单位，应如何办理就业报到手续？
　　对于离校时户籍已迁回原籍、但未能入伍的高校毕业生预征对象，如落实了新的就业单位，可根据有关规定，向原就读学校申请办理就业改派手续，毕业生就业地公安部门凭毕业生所持的《全国普通高等学校毕业生就业报到证》为其办理户口迁移手续。直辖市按照有关规定执行。
　　38. 应征入伍服役的高校毕业生退役后找工作有何优惠政策？
　　高校毕业生服役期满择业可参照应届高校毕业生办理就业手续。入伍高校毕业生退出现役后，可参照高等学校应届毕业生，凭用人单位录（聘）用手续，向原就读高校再次申请办理就业报到证。
　　39. 退役的高校毕业生参照应届高校毕业生办理就业报到证有无时间期限？
　　申请办理就业报到证的期限从毕业生退出现役当年的12月1日起到次年12月31日止。
　　40. 在校大学生，是否可以参加今年的冬季征兵，并享受国家鼓励普通高校毕业生入伍的优惠政策？
　　大学在读学生入伍，按照在校大学生入伍的政策办理，退役后可以复学继续完成学业，不享受今年普通高等学校应届毕业生入伍的优惠政策。
　　41. 普通高校女性毕业生是否可以参加预征？是否可以参军入伍并享受国家有关优惠政策？
　　此次普通高校毕业生入伍预征活动主要面向男性毕业生，女性毕业生不参加预征，但可在冬季征兵时在地方兵役部门直接报名应征，如果获准入伍，享受国家鼓励高校毕业生入伍服义务兵役的各项优惠政策。
　　42. 2010年毕业的大三学生是否可以应征入伍服义务兵役？服完兵役后是否还需要回校读大四？
　　大三学生，可以作为毕业班学生在今年冬季入伍，在6月底前在就学学校完成兵役登记和预征对象确定工作，户口在学校所在地的，年底由学校所在地县（市、区）征兵办公室统一组织体检政审和批准入伍，服兵役可以视为实习，按照学校的规定完成毕业论文（设计）和答辩的，可以获得毕业证书和学位。也可以作为在校大学生入伍，服现役完成后复学继续完成学业。（均不享受国家鼓励应届毕业生入伍服义务兵役的有关优惠政策）
　　43. 普通高校毕业生应征入伍服义务兵役，是否有专业限制？
　　高校毕业生入伍服义务兵役，没有专业限制，符合身体条件、政审条件的都可以报名应征。
　　44. 已经和工作单位签约，现在又想应征入伍，是否属违约？
　　普通高校毕业生应征入伍需要变更就业协议，不属于违约。依法参军服兵役，是每个公民应尽的光荣义务和权利，受国家法律和政策的保护，用人单位要依照《宪法》、《兵役法》等规定，支持本单位员工依法服兵役，并落实好他们退役后的安置工作。高校毕业生要和用人单位及时沟通协商，共同做好工作安排。
　　45. 什么是士官？与义务兵有什么区别？
　　我军现役士兵按兵役性质分为义务兵役制士兵和志愿兵役制士兵。义务兵役制士兵称为义务兵，志愿兵役制士兵称为士官。士官属于士兵军衔序列，但不同于义务兵役制士兵，是士兵中的骨干。义务兵实行供给制，发给津贴，士官实行工资制和定期增资制度。这次预征指的是义务兵。
　　46. 2009年应届本科毕业生应征入伍是否直接为士官？
　　目前部队面向毕业生既招收士官，也招收义务兵，这是两个不同兵役性质的士兵系列。士官不属于义务兵役。义务兵服役两年后，符合条件的，可以被选为士官。根据今年新出台的政策，高校毕业生入伍服义务兵役，享受在选取士官、考军校、安排技术岗位方面的优先政策。具有本科学历的士兵，表现优秀，符合总政规定条件，可以直接选拔为军官。
　　47. 士官直招什么时间开始？高校毕业生直招士官是否可以享受学费补偿等政策？
　　士官直招工作5、6月份开始，毕业生可以在学校所在地县（市、区）征兵办公室报名，经过体检、政审等环节，批准入伍，高校毕业生直招士官不享受学费补偿和国家助学贷款代偿等优惠政策。2009年普通高等学校应届毕业生冬季应征入伍服义务兵役，并且办理了申请学费补偿和国家助学贷款代偿手续的，可以获得学费补偿和国家助学贷款代偿。
　　48. 高校毕业生应征入伍服义务兵役，部队是否会根据其专业安排服役岗位？
　　高校毕业生报名参军，地方兵役部门在安排兵员去向时，要考虑毕业生的专业和特长。入伍后，在同等条件下，高校毕业生士兵在选取士官、考军校、安排到技术岗位等方面优先。
　　49. 高校毕业生应征入伍后，是否可以报考军校？考哪方面的文化课程？对应征入伍的大学生考军校有哪些优惠政策？
　　高校毕业生入伍第二年可以考军校。同等条件下，高校毕业生士优先安排考军校，文化课程为全军士兵考学统一课程。
　　50. 高校毕业生应征入伍后，报考军校有何年龄限制？
　　高校毕业生入伍报考军校，年龄限制放宽到23周岁。

]]> http://42600668.qzone.qq.com/blog/1257260812#comment 134218240 Tue, 03 Nov 2009 15:06:52 GMT http://42600668.qzone.qq.com/blog/1257260812 <![CDATA[[转]睡五分钟等于六钟头的方法(熬夜必看）]]> http://42600668.qzone.qq.com/blog/1255273515 熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。




　　睡觉的诀窍
　　根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。
　　通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。




　　
就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田(肾上)的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。
　　所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。
　　过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。
　　所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。
　　不过失眠的人都挨过十二点，在床上翻来覆去睡不着，结果快天亮睡着了，到第二天下午都昏头昏脑，因此你会感觉失眠、睡眠不足，实际上是你没有经验。


　　
睡眠与养生
　　一、睡眠的规则
　　战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”
　　晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天(凌晨5点到晚上21点)活动产生能量，晚上(21点到凌晨5点)开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。
　　睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢?因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。







　　植物吸收阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良辰，细胞的新生远赶不上消亡，人就会过早的衰老或患病，人要顺其自然，就应跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太阳面前小如微尘，“与太阳对着干”是愚蠢的选择，迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理。
　　现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉;胃火过剩，睡觉不安;肝阴不足，睡觉劳累。





　　二、睡眠与疾病

　　现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”：水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点：卧则回血，坐立向外供血。
　　子时(23：00—1：00)，其实23点就是新的一天的开始，并不是0点开始的，这是我们犯的误识。肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。子时胆要更换胆汁，胆经渐旺人如不卧，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石，如果把胆给摘了，一摘就胆怯了，全身的免疫力下降了50%以上，所以不能摘，要用它本系统的巨大潜能把它化掉。
　　丑时肝经最旺，丑时(1：00—3：00)不眠，肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各类肝病，现在有些人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。甲肝比较好治，乙肝就很难治。乙肝病毒携带者，是由于晚上经常不睡觉，人太虚弱了，也就是说秩序太乱了，病毒已经到了细胞里了。也就是说乙肝的病毒已经到了细胞里面，但是现在它还没有能力造成肝炎，当人身体处于最薄弱的时候就形成成肝炎，乙型肝炎就意味着将来40%——60%的肝硬化。聪明的人是应该了解天、地、人之间的关系，不聪明的人就是应该被淘汰的人。





　　垃圾睡眠给肝脏带来多大伤害？

　　肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊悸，精神恍惚，重则会晕倒在大街上，不省人事。
　　肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血证状。
　　肝开窍于目，过子时不睡，易引起肝虚，则出现视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪，等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。
　　肝主筋，其华在爪，过子时不睡觉，会引起肝血不足，就出现筋痛，麻木，屈伸困难，痉挛抽搐，易造成灰指甲，缺钙，髌骨软化，癫痫病，骨质疏松等症。






　　肝与心，过子时不睡觉，可引起肝血不足，由于心主一身之血脉，肝有储藏和调节血液的功能，会造成心脏供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。
　　肝与脾，过子时不睡觉，会引起肝胃不和，由于肝助脾胃消化，由于肝气太虚不能助脾胃消化，使人脾胃消化功能不好，表现为舌苔厚，长期以来会造成中气塌陷。
　　肝与肺，过子时不睡觉，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛灼肺，出现干咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的证状，易导致牛皮癣等各种皮肤病。
　　肝与肾，过子时不睡觉，肝虚导致肾亏，由于肝肾同源，容易造成生殖系统疾病、不育、骨病、牙病、脱发、糖尿病、肾衰竭等疾病。





　　三、睡眠的方法

　　交通规则——你不懂就容易出事故。比如说，23点至凌晨3点为子丑时，胆肝经最活跃的时候，肝胆要回血，“躺下去回血，站起来供血”。如果你每晚22点钟左右躺下，静静得不要说话，到23点的时候，也就睡着了。肝胆开始回血，把有毒的血过滤掉，产生新鲜的血液，到一百岁也没有胆结石，也没有肝炎、囊肿一类的病。如果你天天熬夜到1点多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳各种病症。
　　在欧洲地区，平均四个人就有一个肝炎病毒携带者，这就叫不懂规则。睡前半小时最好不要讲话，睡觉的时候更不要说话，如一说话，肺经动，然后心经又动，(因为心肺共为上焦)人就容易进入兴奋状态，所以就很难入睡。
　　21：00—23：00为亥时。亥时三焦经旺，三焦通百脉。亥时入眠，百脉皆得濡养，故百岁老人得共同特点即21：00(亥时)之前入睡。女性若想长久的保持容颜娇好，应做到早睡早期。
　　睡觉要关窗，不能开风扇、不能开空调，人生病很多都与此有关，因为人在睡眠之中，气血流通缓慢，体温下降，人体会在表面形成一种阳气层，这种阳气层它使人叫“鬼魅不侵”，什么意思呢，阳气足的人，不做恶梦，就是这种阳气，占了上风。开空调，开风扇，情况就不一样了，开窗户，窗户走的是风，风入的是筋，如果开空调，也有风，风入筋，寒入骨，早上起来，身上发黄，脸发黄，脖子后面那条筋发硬，骨节酸痛，甚至有人就开始发烧，这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘故，这也就是气受伤了。如果说晚上睡觉不开窗，不开空调，不开风扇，连房门也关上，效果最好，如果热，把房门打开，把窗户关上，效果就差了一点，但是他不至于第二天早上起来浑身乏力，后背僵硬.
　　有人把客厅的空调开开了，把卧室的门打开，和直接开空调睡觉是差不多的，开了空调以后，空调那个寒进了骨了，所以心里发冷，心在哪，心在脑髓，脑为髓之海，骨髓里有寒，那肯定心里就寒了，怎么办，补肾阳、补中气，什么时候补到心里不冷，烧就退了，寒走出去了。






　　睡觉要尽量早睡，睡得晚，伤了少阳之气，必然第二天是疲倦无力，要关上窗户，不开空调、电扇，保护阳气。
　　肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好;
　　再一个是胃热，就是热气往上走，嘴里喘的都是热气，像这种情况也睡不好觉;再一个是胃燥，口干舌燥，胃里感觉到燥;
　　还有一个就是胃厚，气味的味，胃厚，这种情况就是吃了这种厚腻的味道，有人吃海鲜、吃鱼、吃炖鸡，味道好鲜美，吃多了，美味不可多用，这些东西在里面要稀释它，不稀释它，它在里面味太厚了，所以这个也睡不好觉;
　　再一个腹涨，腹是涨鼓鼓的，也睡不着，翻来覆去也睡不着;再一个是胃气太虚，冒冷汗，这也睡不好觉，这些原因都可能形成胃不宁，胃不宁就睡不好。
　　睡觉时要肢暖，四肢要暖，因为四肢是阳之本，这个大家都知道了，四肢不暖，肯定是肾阳不足，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚和肚脐、背后的命门都要盖好。



　　睡眠法因人而异，下面介绍3种做法：

　　1、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。
　　2、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着，再从头做。
　　3、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。
　　睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时(3点—5点)肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起，会形成淫气，严重损害人的身心健康。







　　早晨5点至7点是人体大肠经最旺的时候，人体需要把代谢的浊物排出体外，此时如果不起床，大肠得不到充分活动，无法很好的完成排浊功能，使浊物停留而形成毒素，危害人体血液和脏腑百骸。早晨7点到9点人体胃经最旺，9点到11点人体脾经最旺，这时人的消化吸收运化的能力最好，如果这时还不起床，人体胃酸会严重腐蚀胃粘膜，人体在最佳吸收营养时间得不到营养，长期以来会患脾胃疾病，造成营养不良、中气塌陷。所以千万不要赖床，赖床会造成头昏、疲惫不堪、睡眠不足的感觉，而应按时起床，历史上许多伟人都是有三四点钟起床的习惯，比如华盛顿、拿破仑、康熙皇帝、曾国藩等。另外早起能增加工作效益，俗话说：“三天早起，一天工”。
　　现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神类疾病。早晨不要太早出去锻炼，因为早晨在太阳没有出来之前，地下道的漳气、浊气正往上走(尤其是城市)，这些气对人体损伤是很严重的。
　　养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。
　　三事中睡眠第一。然胃纳不和者，夜眠不安，故以通便利为第二。而饮食无节，饥饱过度者，肠胃必受伤，而营养日减。睡以安神为主，神以心安为主，应配合年龄，壮年至多七小时至八小时，多睡则智昏头晕眼红胀，四肢疲软，童年必睡足八小时，或过九小时勿碍，老或病人至多六小时已足。





　　睡眠中不可忽视的疾病警告
　　应注意：

　　(一)睡眠宜早，勿过十时，老年人以八点为正，勿过九点。凡交十一时，为阳生时，属肾，此时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。千万勿以安眠药片助睡。
　　(二)枕上切忌思索计算未来事，睡时宜一切不思，鼻息调匀，自己静听其气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如无物，或如糖入于水，化为乌有，自然睡着。
　　(三)如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神，可坐起一时再睡。
　　(四)如在午时，即上午十一点至一点，为阴生之时，属心，此时如不能睡，可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。凡有心脏病者切宜注意，每日于此二时注意，则元气日强，无心跳腹泄或小便频速之病。
　　(五)夏日起宜早，冬日起宜迟。居北方宜防寒气，如在粤桂等省，早起防山岚瘴气中病。食后勿仰天睡，早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，必损肺伤肝，万望注意。 ]]> http://42600668.qzone.qq.com/blog/1255273515#comment 134218265 Sun, 11 Oct 2009 15:05:15 GMT http://42600668.qzone.qq.com/blog/1255273515 <![CDATA[大学生医保政策问答]]> http://42600668.qzone.qq.com/blog/1254321475 武汉地区高等学校在校大学生参加城镇
居民基本医疗保险政策问答

1、武汉地区大学生居民医保的实施范围和对象有哪些？
《武汉地区高等学校在校大学生参加城镇居民基本医疗保险实施细则》（以下简称实施细则）规定，本市行政区域内，各类全日制普通高等学校（包括民办高校、独立学院、分校、高等职业技术学院及科研院所（以下统称高校）中接受普通高等学历教育的全日制本专科生、全日制研究生(以下统称大学生)均属于参保范围和对象。
成人高校、电视大学等不属于全日制普通高等学校，其在校学生不参加本次大学生居民医保；自学助考的学生接受的不是普通高等学历教育，因此也不属本次纳入的范围，但可随普通市民和中小学生参加居民医保。另外，鉴于部队的特殊性质，国家和省要求对部队院校学生暂不纳入范围；外国留学生有专门的医疗保障渠道，本次也不参加大学生居民医保。
2、高校如何申请办理大学生居民医保？
各高校通过网上服务系统经办本校大学生参保居民医保(以下简称大学生医保)业务前，需携带机构批文、法人证书、国家质量技术监督部门颁发的组织机构统一代码证、税务登记证等原件及其复印件，到所在区社会保险管理处（包括武汉市人力资源和社会保障局东湖新技术开发区分局，武汉经济技术开发区社会保险管理办公室，以下简称社保处）办理高校开户手续，并领取网上经办用户名及密码。地处远城区的高校，按我市统一安排，到指定的社保处办理手续。
3、各高校如何为本校大学生办理居民医保参保登记缴费手续？
1、各高校通过网上服务系统，为本校大学生办理学籍登记业务，下载大学生电子信息模板，以学籍为依据，采集上传本校大学生信息，打印《大学生学籍花名册》并加盖学校公章，报所属区社保处审核备案。以后年度各高校只需为新入学的大学生办理信息申报。
2、各高校应于每年9月1日至10月31日，通过网上服务系统，为本校参保大学生办理年度缴费登记业务，并代收参保大学生年度个人缴费。
3、年度缴费申报期内，每月20日前各高校通过网上服务系统办理月度缴费核定业务，确定月度代缴人数及总金额。
4、社保部门将核算后的数据传送至地税部门，各高校应于次月15日前到所在区地税局领取税票，并按时足额缴费。
4、大学生医疗保险资金如何筹集？个人缴费标准和财政补助标准是多少？
大学生医疗保险资金通过个人缴费和政府补助共同筹集。大学生医保个人缴费标准为每人每年缴纳20元（重度残疾和低保家庭大学生个人缴费由高校给予补助），财政补助为每人每年100元。
5、大学生个人如何缴纳居民医保费？
大学生个人缴纳的居民医保费由高校负责代收，并出具地税部门统一印制的专用凭证。
6、如何办理大学生参保异动手续？
各高校应在每年6月20日前，通过网上服务系统，为当年毕业的大学生办理学籍注销业务，打印《学籍注销人员名册》并加盖学校公章，报所在区社保处备案。
应及时为退学、转学、出国（境）及死亡的大学生办理学籍注销业务，打印《学籍注销人员名册》并加盖学校公章汇集相关证明材料报所在区社保处备案。
大学生如发生统筹范围内转学时，转入高校应通过网上服务系统，及时为其办理学籍转入手续，打印《大学生学籍花名册》并加盖学校公章，报所在区社保处备案。
7、如何办理大学生信息的变更？
各高校为本校大学生办理缴费登记业务后，如有大学生“姓名”、“公民身份证号码”、“性别”、“出生日期”信息需要变更的，高校应携带参保人身份证原件及复印件到所在区社保处办理变更手续；其他信息发生变更的，高校通过网上服务系统直接办理。
8、大学生医疗保险待遇期是怎么规定的？
大学生医疗保险待遇期按保险年度计算，时间为每年的9月1日起至次年8月31日止。
9、大学生居民医保待遇包括哪些？
大学生居民医保待遇包括三个方面：普通门诊医疗待遇、门诊治疗部分重症（慢性）疾病医疗待遇、住院医疗待遇。
10、在一个保险待遇期内，医保基金可支付医疗费用的最高限额是多少？
在一个保险年度内，医保基金累计支付大学生符合规定的医疗费用的最高限额为10万元（含大学生在市内定点医疗机构、转院定医疗机构住院、治疗门诊重症和在市外医疗机构治疗发生的医疗费用）。
11、大学生居民医保的用药、诊疗项目和服务设施的支付范围和标准如何规定？
大学生居民医保的药品目录、诊疗项目目录、医疗服务设施目录的支付范围和标准参照武汉市城镇职工基本医疗保险的有关规定执行。
超出目录范围的医疗费用,医保基金不予支付。
12、大学生怎样就医?
大学生普通门诊，由各高校制定具体办法报批后组织实施。
住院治疗，应持本人身份证，到定点医疗机构就诊。
门诊治疗部分重症疾病，应持本人身份证和门诊重症专用病历到指定的定点医疗机构就诊。
13、大学生普通门诊医疗如何管理？
大学生的普通门诊由各高校负责管理。大学生门诊须在高校指定的医疗机构就医，报销比例不得低于70%。医保基金按照各高校缴费人数和每人每年20元的标准，将大学生普通门诊医疗统筹资金拨付给高校，由高校统一管理和包干使用。
14、什么是住院起付标准？
住院起付标准是指大学生医保基金支付之前，按规定应由个人先负担一定数额的医疗费用。超过起付标准以上的医疗费用，由医保基金和个人按规定比例支付。低于住院起付标准的费用由个人自付。
15、住院起付标准是如何规定的？
（１）社区卫生服务中心和一级医疗机构200元；
（２）二级医疗机构400元；
（３）三级医疗机构800元。
在一个保险年度内，大学生两次及以上住院的，住院起付标准减半；大学生在不同级别医疗机构间转诊住院的，视同一次住院，往上一级别医疗机构转诊的，要补齐住院起付标准的差额。
16、住院起付标准以上的费用医保基金按什么比例支付？
在起付标准以上符合规定的住院医疗费用，医保基金的支付比例为：在社区卫生服务中心、一级医疗机构住院的支付比例为80%；在二级医疗机构住院的支付比例为70%；在三级医疗机构住院的支付比例为60%。
17、大学生使用乙类药品和医保基金部分支付的诊疗项目，个人支付的比例是多少？
大学生在门诊治疗部分重症（慢性）疾病（以下简称门诊重症）和住院治疗使用属于医保基金支付部分费用的诊疗项目和药品目录内乙类药品的，先由个人自付10%，余额再按相关规定执行。
18、大学生体内置放材料，置换人工器官和血液制品，医保基金支付的比例是多少？
大学生按规定使用的体内置放材料、置换人工器官和血液制品的医疗费用，属国产的，医保基金支付65%；属进口的，医保基金支付50%。
19、大学生突发急病在非定点医院和定点转诊医院发生了门诊紧急抢救如何申报？
大学生因紧急抢救在本市非定点医疗机构住院和在转院定点医疗机构住院的，高校须在大学生入院的7日内，到所属社保处登记备案。未按规定登记备案的，医保基金不予支付有关医疗费用。
20、门诊紧急抢救转住院的费用如何结算？
大学生因危、急等情况在定点医疗机构门诊实施紧急抢救后转住院治疗的，紧急抢救费用并入住院医疗费用结算。
大学生在非定点医疗机构和转院定点医疗机构紧急抢救所发生的费用，先由个人用现金垫付。
紧急抢救未办理住院手续的，由各高校按普通门诊费用报销。
21、跨保险年度住院的费用如何结算?
大学生跨保险年度住院的，应在每年的8月31日结清本保险年度住院医疗费用，个人不再支付医保基金起付标准费用，医保基金最高支付限额按其住院所在年度分别计算。
22、大学生如何申请办理门诊重症手续?
大学生需办理门诊治疗部分重症（慢性）疾病（以下简称门诊重症）手续的，由高校科研院所持该学生近期在医疗机构就医的相关诊断证明、病历等资料，到所属社保处办理门诊重症申报手续。社保处应指定定点医疗机构为大学生进行病情鉴定。对符合办理条件的，社保处根据本人意愿，就近为其指定一所定点医疗机构进行治疗，同时发放门诊重症专用病历。
23、办理门诊重症的标准是什么？
大学生门诊重症认定标准参照武汉市城镇居民基本医疗保险门诊治疗部分重症（慢性）疾病的规定执行。
24、医保基金支付门诊重症费用的比例和最高支付限额是多少？
大学生在门诊治疗重症的，其符合规定的医疗费用由医保基金支付70%。在一个保险年度内，医保基金最高支付限额分别为：
（1）慢性肾功能不全透析(失代偿期)、肾移植术后抗排异、恶性肿瘤放化疗100000元；
（2）高血压Ⅲ期（有心、脑、肾并发症之一的）、糖尿病(合并感染或有心、肾、眼、神经并发症之一的)4000 元；
（3）重症精神病(精神分裂症、情感性精神病、脑器质性精神病) 1600元；
（4）慢性重症肝炎、肝硬变4000元；
（5）帕金森氏病及帕金森氏综合症1200 元；
（6）系统性红斑狼疮2800元 ；
（7）慢性再生障碍性贫血8000元。
25、如何办理转院手续？
大学生在定点医疗机构住院，因定点医疗机构技术和设备所限不能诊治的，可申请办理转院手续。
（1）在定点医疗机构之间转院治疗的，由转出医疗机构办理转院手续，大学生可直接到转入医疗机构办理住院手续。
（2）转到本市非定点医疗机构或转院定点医疗机构住院的，须经三级综合定点医疗机构或专科定点医疗机构提出转院意见，由高校报所属区社保处核准，医疗费用先由个人垫付。
（3）转到市外医疗机构住院的，须经三级综合定点医疗机构或专科定点医疗机构提出转院意见，由高校报市医疗保险中心核准，医疗费用先由个人垫付。
26、个人用现金垫付的医疗费用如何申报？
经批准转院、异地就医等发生个人垫付医疗费用的，在治疗结束的90日内，由高校持出院小结、医疗费用汇总清单、身份证（复印件）、长期和临时医嘱（使用体内置换材料或置换人工器官的，需提交发票复印件）、住院费用收据以及相关证明等资料，于每月1日至10日到所属区社保处办理报销手续。
27、参保大学生在寒暑假、休学、实习期间，异地发生的住院医疗费用如何申报？
寒暑假、休学、实习期间在异地发生的住院医疗费用，由高校开具相关情况的证明，携带该学生的相关医疗资料，于每月1日 到10日到所属区社保处办理报销手续。
28、大学生个人现金垫付的医疗费用如何报销？
（1）寒暑假、休学、实习期间在异地发生的住院医疗费用和在本市非定点医疗机构、转院定点医疗机构住院发生的医疗费用，按市内住院医疗费用报销规定办理。
（2）经批准转往市外医疗机构住院医疗费用，结算时先由个人自付10%，余额再按市内住院医疗费用报销规定办理。
29、哪些医疗费用医保基金不予支付？
（1）在国外、境外治疗的;
（2）自杀、自残的(精神病除外);
（3）因违法犯罪行为所致伤病的;
（4）交通事故、医疗事故等由他方承担医疗费赔偿责任部分的;
（5）按国家、省、市有关规定不予支付的其他费用。
30、参加商业保险的大学生发生的医疗费用如何报销?
大学生参加商业保险的，在定点医疗机构门诊治疗重症疾病和住院发生的医疗费用，由商业保险公司根据定点医疗机构的收据办理二次赔付手续；实行现金报销的，先由大学生医保基金支付，剩余费用由商业保险公司根据市医疗保险中心出具的大学生居民医保医疗费用分割单，办理二次赔付手续。
31、原办理了职工医保或居民医保门诊重症的大学生，参加大学生医保后是否需要重新申报？
大学生参保前已办理了职工医保或居民医保门诊重症的，由高校到所属区社保处办理申请变更手续，并换发大学生门诊重症病历。
32、定点医疗机构在使用乙类药品和医保基金部分支付的诊疗项目时有何规定？
医院使用乙类药品和医保基金部分支付的诊疗项目以及自费项目，需经大学生本人同意。
33、住院医疗费用计算案例
大学生刘XX，在某二级定点医院首次住院治疗，共发生医疗费用98000元，范围内费用95000元。其中：甲类药品和诊疗项目费用45500元，乙类药品和诊疗项目费用45500元，国产体内置放材料和输血费用4000元，自费费用3000元。
按政策规定，个人应自付的费用：
（1）起付标准：400元（二级医院）
（2）甲类药品和诊疗项目由基金支付70%，个人承担30%，
个人自付金额：45500×30%=13650元
（3）乙类药品和诊疗项目个人先自付10%：45500×10%=4550元
（4）乙类药品为自付10%后余额，基金支付70%，个人承担30%，个人需再支付： (45500-45500×10%)×30%=12285元，
（5）国产体内置放材料和输血费用基金支付65%，个人支付比例100%-65%=35%，个人需支付：4000×35%=1400元
上述个人自付金额共：400+13650+4550+12285+1400＝32285元。
医保基金应支付的医疗费用：95000-32285＝62715元
大学生医保基金支付费用占本次医疗总费用的比例为64%。
大学生医保基金支付费用占本次范围内医疗总费用的比例为66%。
34、住院医疗费用计算案例
大学生王XX，在某二级定点医院首次住院治疗，共发生医疗费用6000元，都在医保规定范围。其中：甲类药品和诊疗项目费用3000元，乙类药品和诊疗项目费用3000元。
按政策规定，个人应自付的费用：
（1）起付标准：400元（二级医院）
（2）甲类药品和诊疗项目由基金支付70%，个人承担30%，
个人自付金额：3000×30%= 900元
（3）乙类药品和诊疗项目个人先自付10%：3000×10%= 300元
（4）乙类药品自付10%后的余额，由基金支付70%，个人承担30%，个人需再支付： （3000-3000×10%）×30%=810元
上述个人自付医疗费用共计：400+900+300+810＝2410元
医保基金支付的医疗费用: 6000－2410＝3590元
大学生医保基金支付费用占本次范围内医疗总费用的比例为60%。 ]]> http://42600668.qzone.qq.com/blog/1254321475#comment 134218256 Wed, 30 Sep 2009 14:37:55 GMT http://42600668.qzone.qq.com/blog/1254321475 <![CDATA[[转]点名：請將幸福傳递。]]> http://42600668.qzone.qq.com/blog/1254043778 传递幸福、 上一棒:刘燕
1.上一次哭是什么时侯？
2009年8月份。

2.你认为什么才是最幸福的？
家人健康、事业有成、心中梦想实现。

3.你认为分手后的男女朋友还能做普通朋友吗？
若是为化解尴尬就没任何意义。

4.你觉得是友情重要还是爱情重要？
其实，并列重要，可以比喻为平行线

5.你怎么知道自己喜欢上一个人了？
特别关注她，不自觉的。

6.你相信永远吗？
有这个词。

7.心情郁闷时，怎样排解？
与哥们唠唠嗑、喝喝酒。

8.你现在过的快乐吗？
很充实。

9.你最希望从朋友（不包括爱人）那里得到的是什么？
信任、理解以及微不足道的关心。

10.如果有秘密，你会坦白的告诉对方吗？
我基本上隐藏不了秘密。

11.期待很久的一件事？
自驾车，载着家人，利用集中半个月左右的时间去旅行。

12.最近比较麻烦的事？

没啥特麻烦的，真要说那就是是睡眠不足。

13.如果给你一个多啦A梦，你会许什么愿望？
这个不好说。

14.最近最想见到的人？
我的父母。

15.你现在最想去的地方？
北欧。

16.会不会为他/她做任何你没有接触过的事？
如果，可以。

17.女生什么发型好？
个人还是倾向头发稍长一点、比较淑女一点的。

18.你会爱对方一辈子吗？
这个问题很低级，它是说出来的么。

19.如果你最爱的人在你面前睡觉，你会做什么？
不打扰，静静一起睡。

20.你叫什么？
舒宏应

21.遇到困难与挫折时最想谁在你的身边？
兄弟。

22.会为了什么事喝酒
没事小酌几口，对酒基本不太排斥。

23:谁点的你名？
刘燕

24:你们什么关系？
同事，曾一个办公室

25:她重要吗？
重要，工作搭档很默契。

26;她在你心中什么位置？
好同志。

27：女人出轨了怎么办?
我又得批评这个问题低级，问我管什么用。

28：怎样会真的感到幸福？
父母健康、朋友都好，能够付出、有所回馈，工作充实、心有归属。

29：第一次点名， 准备好了么？
不用准备，小意思。

30：30年后，你是否还会记得我？
应该记得，常联系。

31：他\她真的真的重要吗?或许你遇到了又一个他\她呢?
我高中时的qq名叫“若即若离”。这个题目比较模糊，我不想再批评“低级”。

32：无聊时干什么？
打球，要不就是在笔记本前混时间，再就是小酌几口。

33：等待和被等哪个更幸福
我认为都不幸福，或许你认为都幸福。
如同喝原味咖啡与丁茶苦哪个苦，其实要看你怎么去理解。

34：你会为了某一个人而付出一切吗？
某一个人，不是特指的情况下，有这个可能。

35.你觉得只要“爱”就能在一起有结果吗？
不会。

36.他/她对你真的很重要吗?
因人而异，有时是感觉而已。

37.现在在你心中什么最重要？
事业顺利、家人健康。

38.什么时候心情最好？？
工作任务完成了，快无聊还不无聊的时候；
与兄弟一起喝酒，喝的快高还没高的时候；
与家人聚在一起，意犹未尽且不用上班时；
与爱人并肩一起，我也懂她她懂我够坦诚。

舒宏应的问题：你认为咱们啥时候聚聚比较方便？出出主意。


---------------------幸福分割线------------------
要遵守游戏规则,好好玩下去,自己幸福,朋友也幸福! 游戏规则:
1.被点名的人在我空间将这篇文章转载到自己空间中，然后再编辑，删去我的答案，要在自己的Q空间里写下自己的答案，然后加上自己的问题，传给其他人，列出个需要回答问题的人的名字，通知对方被点名了，被点名者不得拒绝回答问题，完成游戏的人将会永远得到大家的祝福。
2、这个人要在自己的Q空间里注明是从哪里接到问题的，并且再想一个题目传给其他个人，让幸福的游戏继续下去。
3、不能回传，否则犯规！
4、被点到名字的人将得到大家的祝福，并且所有的美丽愿望都会在不久后实现。
5、请点10个朋友,不准不点，点完后请通知那10个朋友他们被点！


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王老板 王总 虎子 刘总 张总 匡总 张副县长 胡书记 妮子 小猪 ]]> http://42600668.qzone.qq.com/blog/1254043778#comment 134218248 Sun, 27 Sep 2009 09:29:38 GMT http://42600668.qzone.qq.com/blog/1254043778 <![CDATA[[转]领导座次安排]]> http://42600668.qzone.qq.com/blog/1253718415 领导座次安排
如果你负责接待工作，那就经常遇到会议时领导座次问题。如何安排领导座次？不少人往往凭想当然办事，结果往往出了错不是不知道，就是不承认。
一、会议主席台座次
主席台座次排列，领导为单数时，主要领导居中，2号领导在1号领导左手位置，3号领导在1号领导右手位置；例证：中共中央政治局常委在十六届四中全会的座次排列图


领导为偶数时，1、2号领导同时居中，2号领导依然在1号领导左手位置，3号领导依然在1号领导右手位置。可参见中共中央政治局常委在十六届四中全会的座次排列图：


图片说明： 因为当时胡锦涛任总书记，排名为一，江泽民做为老领导，排名为二。
二、宴席座次
　宴请客人，一般主陪在面对房门的位置，副主陪在主陪的对面，1号客人在主陪的右手，2号客人在主陪的左手，3号客人在副主陪的右手，4号客人在副主陪的左手，其他可以随意。

三、仪式的座次
签字双方主人在左边，客人在主人的右边。



四、乘车的座次
小轿车1号座位在司机的右后边，2号座位在司机的正后边，3号座位在司机的旁边。（如果后排乘坐三人，则3号座位在后排的中间）。中轿主座在司机后边的第一排，1号座位在临窗的位置。
如果由主人亲自驾驶，以驾驶座右侧为首位，后排右侧次之，左侧再次之，而后排中间座为末席，前排中间座则不宜再安排客人。
主人夫妇驾车时，则主人夫妇坐前座，客人夫妇坐后座，如果主人夫妇搭载友人夫妇的车，则应邀友人坐前座，友人之妇坐后座，或让友人夫妇都坐前座。
主人亲自驾车，坐客只有一人，应坐在主人旁边。若同坐多人，中途坐前座的客人下车后，在后面坐的客人应改坐前座，此项礼节最易疏忽。
旅行车接送客人：旅行车以司机座后第一排 即前排为尊，后排依次为小。其座位的尊卑，依每排右侧往左侧递减。　

五、合影座次
安排与主席台安排相同。

六、会议室
（一）

（A为客方，B为主方）
（二）
]]> http://42600668.qzone.qq.com/blog/1253718415#comment 135266313 Wed, 23 Sep 2009 15:06:55 GMT http://42600668.qzone.qq.com/blog/1253718415 <![CDATA[【媒体】武汉大学生享医保]]> http://42600668.qzone.qq.com/blog/1253372250 82万在汉大学生昨起进医保 最高可报销10万元
（2009年09月18日 荆楚网）
每生每年交20元 最高可报销10万元 参保截至11月20日
昨日，武汉市人力资源和社会保障厅宣布，即日起，在汉82万大学生可办理参加城镇居民医保手续，只要在11月20日前参保并缴费的学生，可按规定报销今年9月1日之后产生的医疗费用。
根据武汉市人社局宣布实施的在校大学生具体参保办法，大学生每人每年只用缴纳20元，政府财政再补助100元，学生就可享受医保最高报销10万元的参保待遇。据了解，在汉大学生参保后，医疗保障将得到整体提高，将杜绝学生“因病致贫，因病失学”的现象。
昨日，湖北省人力资源和社会保障厅相关负责人称，我省在校大学生被正式整体纳入医疗保险，标志我省医疗保障在制度上已全覆盖所有人群，真正实现了“全民医保”。
【解读】
分校、高职生也可参保
大学生医保的参保对象范围很广，包括武汉市行政区域内，各类全日制普通高等学校（含民办高校、独立学院、分校、高等职业技术学院及科研院所）中，接受普通高等学历教育的全日制本专科生、全日制研究生。今年共涉及82万人。
成人高校、电视大学、自学助考的大学生暂不参加此次参保范围。外国留学生有专门的医疗保障渠道，本次也不参加大学生居民医保。
学生每年只用缴20元
参保手续，不用大学生们操心，由各高校携带相关文件到所在区社会保险管理处统一办理。大学生医疗保险资金通过个人缴费和政府补助共同筹集。
大学生医保个人缴费标准为：每人每年缴纳20元，政府财政为每人每年再补助100元。大学生个人缴纳的居民医保费由高校负责代收。
不仅参保轻松，学生就医也很方便，参保大学生住院和门诊重症就医，持本人身份证前往即可。
本月医疗费可报销
大学生医保参保办法规定，大学生医疗保险待遇期按保险年度计算，时间为每年的9月1日起至次年8月31日止。参保大学生每年缴费一次，缴费期限为每年的9月1日至10月31日。只要在11月20日参保并缴费的大学生，在今年9月1日之后发生的医疗费用，均可按规定申请报销。
【实惠】
最高可报销10万元
大学生参保后，待遇包括三个方面：普通门诊医疗待遇、门诊治疗部分重症（慢性）疾病医疗待遇、住院医疗待遇。在一个保险年度内，医保基金累计支付大学生符合规定的医疗费用的最高限额为10万元。
大学生居民医保的药品目录、诊疗项目目录、医疗服务设施目录的支付范围和标准，均参照武汉市城镇职工基本医疗保险的有关规定执行。
●普通门诊报销不低于70%：
大学生的普通门诊由各高校负责管理。大学生门诊须在高校指定的医疗机构就医，报销比例不得低于70%。医保基金按照各高校缴费人数和每人每年20元的标准，将大学生普通门诊医疗统筹资金拨付给高校，由高校统一管理和包干使用。
●门诊重症待遇：
大学生在门诊治疗重症的，其符合规定的医疗费用由医保基金支付70%。在一个保险年度内，医保基金最高支付限额分别为：
（1）慢性肾功能不全透析（失代偿期）、肾移植术后抗排异、恶性肿瘤放化疗1万元；
（2）高血压Ⅲ期（有心、脑、肾并发症之一的）、糖尿病（合并感染或有心、肾、眼、神经并发症之一的）4000元；（3）重症精神病（精神分裂症、情感性精神病、脑器质性精神病）1600元；
●住院医疗待遇：
大学生住院的起付标准为：（1）社区卫生服务中心和一级医疗机构200元；（2）二级医疗机构400元；（3）三级医疗机构800元。在一个保险年度内，大学生两次及以上住院的，住院起付标准减半；大学生在不同级别医疗机构间转诊住院的，视同一次住院；往上一级别医疗机构转诊的，要补齐住院起付标准的差额。
在起付标准以上符合规定的住院医疗费用，医保基金的支付比例为：在社区卫生服务中心、一级医疗机构住院的支付比例为80%；在二级医疗机构住院的支付比例为70%；在三级医疗机构住院的支付比例为60%。
【案例】
住院医疗费这样算
大学生王××，在某二级定点医院首次住院治疗，共发生医疗费用98000元，范围内费用95000元。其中：甲类药品和诊疗项目费用45500元，乙类药品和诊疗项目费用45500元，国产体内置放材料和输血费用4000元，自费费用3000元。
按政策规定，个人应自付的费用：（1）起付标准：400元（二级医院）（2）甲类药品和诊疗项目由基金支付70%，个人承担30%，
个人自付金额：45500×30%=13650元（3）乙类药品和诊疗项目个人先自付10%：45500×10%=4550元
（4）乙类药品为自付10%后余额，基金支付70%，个人承担30%，个人需再支付： (45500-45500×10%)×30%=12285元，（5）国产体内置放材料和输血费用基金支付65%，个人支付比例 100%-65%=35%，个人需支付：4000×35%=1400元
上述个人自付金额共：400+13650+4550+12285+1400=32285元。
医保基金应支付的医疗费用：95000-32285=62715元
大学生医保基金支付费用占本次医疗总费用的比例为64%。
大学生医保基金支付费用占本次范围内医疗总费用的比例为66%。（记者丁玥 通讯员彭燕娥） ]]> http://42600668.qzone.qq.com/blog/1253372250#comment 134218256 Sat, 19 Sep 2009 14:57:30 GMT http://42600668.qzone.qq.com/blog/1253372250 <![CDATA[关于2009年国庆节、中秋节放假安排通知]]> http://42600668.qzone.qq.com/blog/1253262153
根据国务院办公厅通知精神，经研究，现将2009年国庆节、中秋节放假安排通知如下：
一、放假时间
10月1日至8日放假，共8天。其中，10月1日(星期四)、10月2日(星期五)、10月3日(星期六)为国庆节法定节假日，10月4日(星期日)照常公休；10月3日(星期六)公休日及中秋节分别调至10月5日(星期一)、10月6日(星期二)，9月27日(星期日)、10月10日(星期六)公休日调至10月7日(星期三)、10月8日(星期四)。9月27日(星期日)、10月10日(星期六)上班。
二、具体要求
1、各单位要提前做好放假期间的值班安排工作，值班人员要尽职尽责，做好假期值班和校园安全保卫等工作。
2、各学部要对学生进行假期安全教育，做好节假日前后“甲型H1N1流感”防范工作，并及时上报返校后学生的发热情况。
3、各单位要增强安全防范意识，切记做好节日期间防火、防盗工作。放假前，各单位将电源切断，门窗关好，以确保学院财产安全。
4、各单位要加强员工的遵纪守法教育工作，严禁酒后驾车、非司机驾车，节日期间外出人员应注意人身安全。
5、请各单位将国庆节、中秋节放假值班人员安排表于2009年9月24日前报至学院办公室401高莉处。
特此通知

中国地质大学江城学院办公室
二00九年九月十八日 ]]> http://42600668.qzone.qq.com/blog/1253262153#comment 134218240 Fri, 18 Sep 2009 08:22:33 GMT http://42600668.qzone.qq.com/blog/1253262153 <![CDATA[老百姓不明真相之楼市]]> http://42600668.qzone.qq.com/blog/1252687746
老百姓不明真相之一：经济危机何时完结？

当前美国表面是经济危机，实则是在转嫁矛盾、拖垮对手。美国是唯一的世界霸主，经济基础决定上层建筑。他对世界经济拉升十几年后，就震仓洗盘一次，利用货币战争把一个主要竞争对手搞垮，然后他再往上拉升，所以，最终的赢家还是美国。
美元弱势是一种“多印钱以吃钱”的剥削手段，以此来剥夺他国钱财。美国大幅减息，喧染金融事件，利用各种机会大量印钞，逼人民币对美元升值，从而将更多的美元赶进我国，逼迫炒股炒房，虚假繁荣立即诞生。
在中国，美元必须兑换成人民币才能流通，于是我国不得不对应地加印人民币，导致热钱泛滥、通胀预期高涨。这就导致现在炒房热、炒股热，大宗商品期货也水涨船高，引发了金融危机，金融危机发展为经济危机，订单大减、资金外流、人民币升值之后是贬值，通货膨胀之后会是通货紧缩。经济危机导致我国经济恶化、内需不足、外销大减、企业倒闭、经济下滑、失业严重、收入减少、生活困难增大。
老百姓不明真相之二：经济回升基础何时稳固？

国家发展改革委副主任彭森在7月30日~31日的“中国价格论坛”论坛上表示，当前经济仍处在保增长的关键阶段，经济回升基础还不稳固，流动性供应充裕，价格总水平上涨压力逐渐显现。这是上半年信贷激增、楼市大涨后，发改委首次警示价格总水平存在上涨压力。
上半年中国信贷规模迅速增长，已引发了对潜在资产泡沫及通货膨胀的担忧。央行前不久曾表示，虽有通胀担忧，但当前中国经济发展正处于企稳回升的关键时期，央行不会改变适当宽松的货币政策。
而价格与通货膨胀密切相关，此次发改委明确表态价格总水平显现上涨压力的言论，也被一些分析人士解读为与央行观点不一致。对此，发改委宏观经济研究院一位专家表示，“关于是否存在通货膨胀预期本身就有争议，现在政府最担心的是楼市太热、楼价过高。”
老百姓不明真相之三：有多少开发商制造了销售假象？

中国尚未摆脱国际金融危机的影响，居民购买力仍处于低谷，为何房价逆势上扬？新华社文章分析称，“幕后重要推手是开发商捂盘惜售，故意制造房源紧缺的假象，刺激购房者的神经”。“地方政府决不能因为房地产行业是利税大户就‘投鼠忌器’，不随时纠查、曝光、重处，不然不足以遏制开发商投机”。
在多地区，二套房贷款政策执行不力，助长了炒房风。另外，一些地方的垄断企业、银行甚至政府部门趁机掀起团购风，以大大低于市场的价格将一些热点楼盘抢购一空。这些购房者往往积存多套房子，这种购房形式基本属于投机炒房，房子迅速流入市场，变相抬高房价。
其实，这一轮房价上涨很大程度上是一种投机心理在起作用，并不能真实反映百姓实际购买力，目前的房价依然远远超出百姓的承受能力。文章称，“地方政府、银行等应该合力使房市驶入健康轨道，而不是放任投机性炒作毁了房市回暖、挤掉泡沫的大好契机”。
老百姓不明真相之四：宽松的货币与房地产信贷政策何时会调整？

7月27日，中国银监会宣布《固定资产贷款管理暂行办法》、《项目融资业务指引》旨在强化贷款流向管理，确保银行信贷资金真正进入实体经济，减少贷款挪用的风险。办法规定，单笔金额超过项目总投资5％或超过500万元的贷款资金支付，应采用贷款人受托支付方式，即贷款人根据借款人的提款申请和支付委托，将贷款资金支付给符合合同约定用途的借款人交易对手。分析人士称，这意味着银行直接将贷款资金划入最终收款人账户，信贷资金流向将受到严格控制，信贷资金违规挪用现象将被有效遏制。

由于经济复苏迹象还不稳定，由于人民币汇率必须与美元挂钩，中国货币政策不会发生急转弯，但股市与楼市价格大幅上涨已经引起越来越多的关注，类似于收紧二套房贷与严查信贷的举措已经出台。这将部分扼制资本市场的泡沫预期，事实上，广州、深圳等城市的成交量在7月份已经开始下降。

老百姓不明真相之五：我们获知的信息如何进行合理筛选？

“1至8月，全国商品房销售面积49416万平方米，同比增长42.9%，相比1至7月37.1%的增幅，增加5.8个百分点，同比去年，市场交易的势头依然强劲。然而，观察环比增幅不难发现，7月商品房销售面积比6月下降19%，8月又比7月下降0.17%。”当今的诸多新闻媒体所报道的数据也好、事实也罢，均代表有某种立场，此刻，擅长进行信息的筛选就更为难能可贵。比如有一点，1至8月的增长，很大一部分是银行贷款和预付款为开发商贡献了较大的投资资金，由此可见，某些数据也就没那么有说服力了。

传统意义上的“金九银十”在今年难以形成，起码截至目前，我们仍没见着金九的气候。与此匹配的是，诸多开放商倒是充分发挥了善于促销、宣传的特点，大打促销牌，某开放商就利用第25个教师节开展了“让利千万谢恩师活动”。种种迹象、种种数据表明了一个趋势，应该也是广大老百姓所期待的趋势。


如果国家再出台货币和房地产相关政策，房价下降趋势不可抵挡。可以预测，今年11月份左右，房价应该就会有较明显下降。 ]]> http://42600668.qzone.qq.com/blog/1252687746#comment 134218240 Fri, 11 Sep 2009 16:49:06 GMT http://42600668.qzone.qq.com/blog/1252687746 <![CDATA[“五险一金”深入解析（转）]]> http://42600668.qzone.qq.com/blog/1252426804
首先,大家应该意识到社会保险是比商业保险更为优质的一种保险.. 原因大致如下:
（1）社会保险是国家不以营利为目的而开展的全民福利保障事业.. 而商业保险是要营利的 . . 总体来说商业保险收费比
同等规格的社会保险要高不少喔
（2）社会保险保障的方面比一般的商业保险要更多一些.. 商业保险一般只保医疗或养老 .. .. 社会保险一般可以同时保五个
险.. 而且在医疗这一块.. 社会保险的优势非常突出
（3）社会保险的标准每年都在不停提高.. 国家每年7月初都会按照职工基本工资进行社保基数调整.. 而且调整的比例还很高..一般
每年调高10%以上.. 就是说越往后拿得钱越高 .. 这样做最大的好处就是可以把通货膨胀的影响消除到比较小.. 而商业保险就算也会
调整回报.. 但总体也不会比社会保险涨得快

一句话,现在没有参加社会保险的已工作同学请速参加社会保险,已参加商业保险但并未参加社会保险的已工作同学也
请速参加社会保险.....

------------------开始了------------开始了------------开始了------



那么,社会保险具体是怎么构成的呢... ?

社会保险=养老保险+医疗保险+失业保险+工伤保险+生育保险+住房公积金
(注意:以上五险一金可能在各个地区实践有所不同,你的单位也许不会把五险一金全部为你交,比如南京有些单位就不给职工交
医疗保险而只交其余的四险一金,有些单位不交公积金而只交五险,所以你一定要搞清楚你的单位到底给你交了哪些保险
以及是否交公积金!)

具体的社保构成比例为:
养老保险:单位每个月为你缴纳21%,你自己缴纳8%;
医疗保险:单位每个月为你缴纳9%,你自己缴纳2%外加10块钱的大病统筹(大病统筹主要管住院这块);
失业保险:单位每个月为你缴纳2%,你自己缴纳1%;
工伤保险:单位每个月为你缴纳0.5%,你自己一分钱也不要缴;
生育保险:单位每个月为你缴纳0.8%,你自己一分钱也不要缴;
住房公积金:单位每个月为你缴纳8%,你自己缴纳8%

以上..这么算下来.. 单位每个月为你缴纳的社保比例应该是21%+9%+2%+0.5%+0.8%+8%=41.3%
你自己每个月为你缴纳的社保比例应该是8%+2%+10块+1%+8%=19%+10块
暂时去掉你交的10块钱不谈.. 单位缴纳的比例和你缴纳的比例应该为413:190.. 这就是说如果你每个月为自己的社
保缴纳了190块钱..那么单位会往你的社保帐户上打进去413块钱.. 每个月你的社保帐户上增加的钱就应该是413+190=603块钱
所以说在你看不见的情况下,单位交的社保费用其实是你的2倍还多,所以你每个月交社保费的时候千万别心疼呀~你要知道单位比你交
的多得多了呢..心疼的其实是单位... ！

呀呀~话说回到那三险一金和五险一金,这里大家应该已经看出来了,其实江湖上所说的三险一金完全就等于五险一金..
只是三险一金是从你个人交的保险(养老+医疗+失业+公积金)来说的.. 五险一金是从你单位交的保险(养老+医疗+失业+工伤+生育+公积金)
来说的... 把三险一金说成五险一金其实只是说起来好听而已~
除了单位能为你交社保,其实没工作但有收入的同学或者有单位但单位不交社保的同学也可以自己交社保,不过个人只能缴纳养老保险+医疗保险,

工伤呀生育呀失业呀公积金呀你个人都交不起来的 ...

--------------------------------------------中场休息----------------------------------------------------


以上介绍了社保的构成和构成比例,下面该介绍下什么是社会保险缴纳基数了

刚才同学们已经知道了每个月单位缴纳的社保比例和你缴纳的比例差不多是413:190了... 那么现在又出来一个问题:自己每个
月交的社保费和这个比例有什么关系呢,社保费到底是怎么确定的呢?

大家可能没注意过,各个省市每年都会在7月初发布一个”社会保险最低缴纳基数”,这个基数是根据上一年度职工的平均工资+福利
+各种补贴等杂七杂八的费用经过统计和计算以后确定的,南京今年7月公布的最低基数是1189元,这是个什么意思呢,意思是说南京只要是
正规为职工缴纳社保的单位,每个月为每个职工交的钱最少为1189×41.3%=491元,而职工每个月最少要交1189×19%+10=236元,这样你
和单位每个月应该交的社保费就出来了

但是现在又出来了新问题... 南京市职工工资差别很大呀.. 有人一个月拿1000 .. 有人一个月能拿10000.. 难道叫拿1000和
拿10000的都交同样的社保费?

请注意.. 这1189是最低基数.. 在1189之上还有最高基数 .. 南京今年的最高基数好象是8000多.. 具体我也忘记了.. 反正如果你的
工资每个月在1189元以下.. 单位也必须按照1189元为你交1189×41.3%= 491元,而你自己每个月最少也要交1189×19%+10=236元,这个就
是1189作为社保最低缴费基数的意义之所在了: 哪怕你一个月拿1000或者800块,你每个月最低也必须要按照这1189交钱!

但是如果你工资比1189要高,比如你一个月拿3000块,那单位去劳动局给你交保险的时候(你单位和你缴纳的社保费用都
是劳动局扣的喔~)就应该对劳动局说:"呀呀,我们这边有位同志一个月拿3000,请按照3000块钱的标准来扣社保费".. 那么劳动局就会以
3000块为缴纳基数来扣你单位和你的钱然后打到你的社保帐户上,你单位这时候每个月就应该为你交3000×41.3%= 1239元,而你
个人每个月就该交3000×19%+10=580元

就是说如果你的工资在1189元以下,那么每个月你就按照1189交;如果你的工资在1189元以上,那么每个月你就按照你的实际工资交,除
非你的工资比最高基数还要高,如果你一个月拿10000而最高基数是8000的话,你和你单位就都按照8000交

--------------------------休息休息----------------------------------


在这里要揭露一些公司的无耻做法.. 这些公司每个月可能给你好几千的工资.. 但是他们去劳动局申报你的基数的时候并不会
按照你的实际工资去报.. 比如你如果每个月拿3000块.. 他们去劳动局可能说你只拿1189块.. 然后劳动局每个月只扣你1189×19%+10=236元..
你恐怕还高兴的很.. 因为你觉得扣你的钱少.. 你实际拿到手的钱多 ？

错! 如果这样你的公司就太无耻了!因为公司缴纳的钱是你的2倍多.. 所以你交的越少他们也交的越少!如果按照你的
实际工资3000来算.. 他们每个月该给你交 3000×41.3%=1239元的社保费.. 而按照1189来算的话,他们每个月只为你交1189×41.3%=491元!所
以实际上你吃了大亏!正规的公司只会按照你的实际工资去劳动局申报然后扣钱!只有那些下作的公司才会不管你工资多高都按照最低
标准给你交!!千万别以为每个月你的社保费扣的越少越好!!可能你已经被公司无耻地欺负了而你还完全不知情!!!

要确定单位为你到底缴纳的基数是多少很简单:如果你每个月扣300块的社保.. 那你的基数差不多就是300÷19%≈1578元,你看
看你工资是不是这个数.. 如果你工资明显比1578高.. 比如每个月你其实拿3000或者4000.. 那肯定你已经被公司给欺负了.. 被欺负
以后你可以去当地的劳动监察大队告你单位.. 一般一告一个准.. 不过最好在离职的时候把证据(比如工资条等)找好了再告,否则
你告了以后在公司一般混不下去了

要再次说明的是.. 各个地方的社保构成比例不一样.. 如果你不在南京那你的缴费比例很可能不是19%.. 但是肯定不会差太多..
比如你的基数可能是20%或22%.. 但绝对不会是30%或40%!所以虽然19%是南京的比例.. 但是外地的同学也可以靠这个大概算出自己的基数

恩,现在你知道了你每个月该交多少社保费了,但这些社保费具体是什么情况以及该怎么用呢?下面我们就来介绍一下

前面已经说了, 社会保险=养老保险+医疗保险+工伤保险+生育保险+失业保险+住房公积金


-------------------------------------------------中途休息------------------------------------------------


（1）养老保险

这个保险一般都要交满15年以后到退休的时候才能终生享受养老金.. 所以想拿养老金的同学请务必在自己退休之前的15年
以前就开始交.. 这个在南京以外差不多也是这样规定的

如果你到退休年龄交养老保险不满15年,那等到你退休的时候国家会把你个人帐户上存的8%的养老金全部退给你 那你会问,单位给
你交的21%到哪里去了?

这个你就别指望国家会交给你了.. 你退休把你个人的钱拿走之后.. 国家就把单位为你交的21%的钱全部划到国家的养老
统筹基金里了,从此这钱就和你再也没有关系了

你也许会说:我靠!那是我的钱为什么不给我

因为国家就是这么规定的，退钱的时候只退给个人他自己扣的个人交的钱,单位为他交的钱全部都为国家做贡献了

下面我们来看一下你退休时候的养老金是怎么算出来的

养老金的算法很复杂.. 因为国家每年都会把缴费基数变一次.. 举例来说好了:如果你现在30岁. . .你现在的缴费基数
是3000元.. 而退休年龄如果是55岁的话.. 那你必须在你40岁以前就开始交养老保险了,而如果你现在从30岁就开始交,交到55岁
是25年.. 那首先肯定你能享受养老金了.. 其次,如果25年后你交的 3000块的缴费基数已经变成了6000块(我说的是如果).. 那你55岁
的时候首先每个月可以拿到6000×20%=1200块的基本养老金.. 这是国家给你的,此外你的个人帐户上的钱在25年里也积攒了不
少,把缴费基数平均一下好了,(3000+6000)÷2=4500,那么你这25年里个人帐户上应该有4500×8%(你缴纳的养老保险
的个人比例)×25年×12个月=108000元钱.. 那么除了之前的1200块以外你每个月还能拿到108000÷ 120=900块,这样
你55岁开始每个月起码可以拿到1200+900=2100元的养老金.. 当然每年国家的基数还在往上涨,这样每年除了你自己的 900块.. 你退
休以后每个月都会拿到比1200块更多的钱,那你的养老金当然也会越来越多的

所以说交养老保险交得越多越好.. 你交得越多你退休以后享受的也越多.. 而且.. 国家每年调整基数以后你拿的钱也会越来越多..
现在交1000十年之后拿1500都是有可能的

这里要介绍一个**的政策.. 就是不管你在哪里交社保费.. 等你退休的时候你都只能回你的户口所在地享受当地的退休待遇...
这么来看,在基数高的地方交社保但是退休回基数低的地方享受养老金的人那就亏大了, 为什么这么说呢?
我来举个例子,如果你年轻的时候在南京工作,交了20年的社保然后退休了,但是如果你的户口在黑龙江,那你必须回黑龙江享受养老金.
如果你在南京交了20年的平均基数是3000(我说的是如果),而当你退休的时候黑龙江的缴费基数才1000(我说的是如果),那么你退休的时
候只能享受 1000的待遇!这是很亏的!一句话,如果你在富地方交社保但是退休的时候回穷地方享受社保,那你一辈子交的很多但是享受的
很少!交3000 块可能只能享受1000块!这是很恐怖的事情,但是没办法,国家就是这个政策,所以请所有目前户口在西部等基数低的地方但
是在北京或上海等基数高的地方工作交社保的同学注意了,你要么就在西部交社保,要么就在退休之前把户口迁到北京或上海,否则你就是
在做人生一笔巨亏本的买卖

那也许你会说,如果我的户口在南京,那我在黑龙江交20年不就好了嘛,在基数低的地方交钱,退休的时候回基数高的地方享受高福利.
错!你以为南京市劳动局会随随便便就让你享受么?!一般这种情况下南京会找个理由直接拒绝你转入!到时候你就聪明反被聪明误了:在黑龙
江享受不了,在南京也享受不了!

不过有些地方对这样的情况有了一些缓和的规定,比如南京允许你在退休前5年从基数低的地方转回南京,再在南京继续交5年南
京的高基数,之后它才允许你回南京享受养老金.这个政策各个地方估计都不一样,今后打算转的同学最好现在就去你当地的劳动局把这个
问题搞清楚,免得退休时候发生你意想不到的意外!

（2）医疗保险

这个险国家的政策还算不错,重要的是住院报销的不少

之前说了单位每月给你交的医疗保险是9%,你个人每月交的医疗保险大概是2%外加10块钱的大病统筹,这个大病统筹不管别
的只管你住院,而那11%里国家每个月会往你的医保帐户上打属于你自己的2%,如果你每个月按照1189元的最低基数交社保,
那么1189×2%=23.78元就是国家每个月打给你个人的钱,这个钱你可以积累起来直接刷卡去买药或者看门诊,剩下的9%国家就拿去算到医
疗统筹基金里了

按照南京的规定,如果你从2007年1月开始缴纳医疗保险,那么从2007年2月起你就可以刷卡买药或者看门诊了,从2007年7月起你
住院的费用就可以报销了,报的还蛮复杂的,举例说好了:

如果你2007年8月1日住院了,住的是南京市最好的三级医院,住院期间用的都是医保范围内的药,手术+住院等费用一共花
了5000元,那么报销的时候医保中心首先扣除1000块,这是起步价,剩下的4000块医保中心可以报销4000×86%=3440元,你个人只要
付4000×14%=560元就可以了,加上之前的1000元起步价,你花了5000块自己只要付1560元就可以了,而且这1560元还可以从你的医保
卡里扣(如果你平时不怎么用那卡), 所以实际上你住院花不了多少钱

医疗保险对于我们年轻人来说比养老保险重要多了,毕竟看病住院实在太他妈贵了,这也是参加社会保险最重要的意义之所在
不过南京市规定医疗保险必须交满25年才能在退休以后终生享受,所以如果你55岁退休,那最迟30岁起就必须开始交医疗保险了


-----------------------------------------来做眼保健操----------------------------------------------------



（3）工伤保险

这个险实践中一般用得少,我接触的也不多,需要提醒大家的是你如果在工作的时候或者上下班的时候出了什么事,这个险就用得上了
但是在实践中很多人出了事不注意保存证据,导致自己无法享受工伤保险,这是很可惜的

如果你下班的时候被车撞了,那你应该赶快报警,让警察来调查记录并拍照采集证据,警察处理完以后会给你开个事故什么鉴定
书之类的东西,你就可以拿这个去单位要求报工伤了 ..如果你出了事就随便让人跑了而且还不找证人还不报警什么的,那没证据的情况下
一般不会被采纳为工伤的

工伤还有个时效问题,如果你2007年7月1日出了工伤,那你必须马上报告单位,把警察出具的证据和事故鉴定书以及你出工伤以后
去看病或住院的病历交给单位,叫单位拿着这些材料去做工伤鉴定,你的单位必须在2007年8月1日之前把你的有效材料送到工伤鉴定中心,如
果距离你出工伤的日子超过了一个月, 那工伤可能就鉴定不起来了.如果你单位不去给你鉴定,那你自己可以拿着材料去鉴定中心鉴定,最
好也不要超过一个月,否则会很麻烦很麻烦

（4）生育保险

啊,这个也举例说明好了,如果你是位女生,每个月工资为1000元,2007年1月1日开始交生育保险,缴费基数为1189,而你2007
年3月怀孕,2007年12月底生了孩子,2008年1月出院,那么你出院以后要赶快把结婚证(未婚生子的报销不了)+独生子女证(一般来说生2
胎的报销不了)+病历+建大小卡检查和住院和手术费用的所有发票+住院清单+出院小结这些所有的材料交到公司,如果你怀孕时候检查花
了500块,生孩子的时候住院+手术花了2000块,一般来说,公司在医保规定范围内基本上可以给你全部报销,报销以后给你的钱包括:500块
检查费+2000块住院手术费+1189元/月×4个月=7256块,

1189元/月×4个月这是医保中心特别为报销的女生补贴的,只有女生报销才能拿的到

国家规定女孩子报销生育保险的时候必须给4个月的平均工资,所以你生孩子报销的话不仅不要花钱而且还可以赚4个
月的工资!如果你基数交的比工资高,比如拿1000块交的是1189,那么你还赚了呢

生育保险起码要交一年才能享受,切记切记

此外还有个问题,男生也交生育保险呀~那么男生可不可以享受生育保险呢?

如果你是男生,你老婆没工作或者工作单位没交保险,而她生孩子的时候你交生育保险也已经超过了一年,那么你也可以报销生育
保险哦,但是以之前的例子为例,你只能报销500块检查费+2000块住院手术费的一半=1250元,
补贴的1189元/月×4个月的工资你就享受不到了!这是只有女生报销的时候才可以享受的哦~
同样的花费,女生报销就能拿7256块,男生报销只能拿1250块,这大概也是中国少有的”歧视男性”的政策的说

所以说,女生要生孩子之前最好计划一下,提前一年开始找个单位交生育保险,可以赚呢!
而男生如果要娶老婆,最好娶一个生孩子的时候已经交了一年生育保险而且缴的基数还比她本身工资高的女生哦!不过如果她实
在没保险也没关系,你还可以给她报销生育保险呢,不过你没补贴的4个月工资拿,而且该报的费用你只能拿回来一半

（5）失业保险

这个也是要你交满一年才能享受,一般交1年拿2个月,交2年拿4个月,但一辈子最多拿24个月.举例说明好了:
如果你2007年1月1日开始交保险,2008年1月你被公司辞退了,那你可以让公司给你拿2个月的失业保险,如果这一年你都是以
1189的基数交的保险,那你2个月起码可以拿到800多块钱 ...或者你2007年1月1日开始交保险,2008年1月你和公司合同到期了,你们
都不想续签合同的话那你也可以在离开公司以前让公司给你去拿2个月的失业保险,也是800多块 ...就是说合同到期或者公司辞退,
你都可以按照一年拿2个月的失业金的比例去要求公司给你办,如果公司不给你办你可以去告它,一告一个准

但是如果你是合同没到期自己辞职走,那就算你交满了1年也享受不到失业保险

只要是自己辞职的,别说交1年了,就是交10年的失业保险到辞职的时候你也拿不到一分钱

（6）公积金

啊啊,住房公积金是个好东西啊~

这么说吧,如果你每个月为公积金交200块,那么公司每个月也往你帐户上打200块,你买房子的时候这就是400块了,如果你一
辈子交了5万,那你帐户上就是10万了,这种好事大家一定不要拒绝啊~

公积金可以用来买房子,还贷款,装修什么的,如果你自己家可以找到地皮盖房子,那盖房子的钱也可以从公积金里付
如果你一直不用这钱,最后退休的时候貌似可以把钱全部取出来吧 ！ ]]> http://42600668.qzone.qq.com/blog/1252426804#comment 134218240 Tue, 08 Sep 2009 16:20:04 GMT http://42600668.qzone.qq.com/blog/1252426804