<![CDATA[星云摄影]]>

<![CDATA[星云摄影]]> http://435460260.qzone.qq.com Thu, 26 Nov 2009 01:21:32 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 16 Nov 2009 12:07:40 GMT <![CDATA[中国宝宝纪录大赛宝贝精彩瞬间]]> http://435460260.qzone.qq.com/blog/1258373260

照片描述：宝贝上场了

]]> http://435460260.qzone.qq.com/blog/1258373260#comment 134218241 Mon, 16 Nov 2009 12:07:40 GMT http://435460260.qzone.qq.com/blog/1258373260 <![CDATA[[转]八排毒蔬菜让你年轻10岁]]> http://435460260.qzone.qq.com/blog/1258128536

海带
功效：降低胆固醇、排除放射性物质
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。
推荐食谱：海带炖鸭
制法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。

黑木耳
功效：消除血液热毒
木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓病的发生。
推荐食谱：黑木耳豆腐汤
制法：将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片，将两者一起加入鸡汤及盐同炖，10分钟后即可食用。

南瓜
功效：除体内重金属及农药
吃南瓜可以有效地防治高血压、胆结石、糖尿病以及其它肝肾病变，帮助肝、肾功能减弱患者提高细胞再生能力。南瓜中富含的果胶，可以延缓肠道对糖和脂质的吸收，还可以清除体内重金属和部分农药，故有防癌防毒的作用；南瓜中富含的钴是合成胰岛素必需的微量元素。南瓜还能消除致癌物质亚硝酸胺的突变作用。
推荐食谱：蒸酿老南瓜
制法：锅内水烧开时投入南瓜块，煮至八成熟时捞起、沥干，拍上干生粉，摆上火腿片；鸡肉泥加入韭菜花粒、姜、盐、味精、生粉拌成馅，酿入南瓜、火腿片，蒸8分钟后拿出；烧锅下油，注入清汤，调入盐、味精、白糖，用湿生粉勾芡，淋入熟鸡油，浇在蒸好的酿南瓜上即可。

花椰菜（又名西兰花）
功效：清理血管
花椰菜是含有类黄酮最多的食物之一，除了可以防止感染，还是很好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，减少心脏病与中风的危险。它还能使血管壁加强，对肥胖、视力衰弱及水肿有功效。常吃花椰菜可增强肝脏解毒能力，预防感冒和坏血病的发生，长期食用还可减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。
推荐食谱：香炸花椰菜
制法：花椰菜切颗、洗净、沥干，放入鸡蛋、生粉后搅匀；油锅烧热后，放入花椰菜，炸至金黄时捞起；锅内留油，放入姜、红椒，下入炸好的花菜，调入椒盐、味精、葱花炒透，淋入麻油即成。

绿豆
功效：解百毒
中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽，可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣，有清热解毒、明目退翳之功。
推荐食谱：醋溜绿豆芽
制法：将绿豆芽洗净，用沸水快速焯一下，在凉水中浸泡后捞起、沥干；将花椒在油锅内炸焦，去掉花椒，放葱炝锅，投入绿豆芽，加盐、糖、醋、味精翻炒几下，用湿淀粉勾芡即成。

胡萝卜
功效：降低体内汞浓度
胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀

酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。
推荐食谱：胡萝卜炖牛肉
制法：将牛肉洗净、切块，放入滚水中烫去血水后捞出；将胡萝卜洗净、去皮、切块，和牛肉一起放入锅中用大火煮开，加入调料改中火煮至熟软即可。

大蒜
功效：降低体内铅浓度
大蒜中含有的辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。大蒜中所含的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，能有效防治铅中毒。大蒜具有降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。大蒜还能提高肝脏的解毒功能，阻断亚硝胺致癌物质的合成。
推荐食谱：蒜味鸡汤
制法：将锅烧热下油，放入番茄、大蒜煸烧几下，加鸡汤、盐和胡椒粉，用小火炖4-5分钟，将鸡蛋打入汤内，3-5分钟后即可食用。

菠菜
功效：清理肠胃热毒
菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜中还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。
推荐食谱：菠菜拌豆干
制法：菠菜洗净，用开水焯烫，捞出冲凉后，沥干水分，切碎；豆干切碎，用1大匙油炒香，加入1小匙酱油，调味后盛出；将菠菜和豆干混合，加入调味料拌匀即可。 ]]> http://435460260.qzone.qq.com/blog/1258128536#comment 134218249 Fri, 13 Nov 2009 16:08:56 GMT http://435460260.qzone.qq.com/blog/1258128536 <![CDATA[2009年第一场雪]]> http://435460260.qzone.qq.com/blog/1257038510 hey 我真的好想你
现在窗外面又开始下着雪了……
早上起来外面的雪铺天盖地就下了起来。。。。 ]]> http://435460260.qzone.qq.com/blog/1257038510#comment 134218240 Sun, 01 Nov 2009 01:21:50 GMT http://435460260.qzone.qq.com/blog/1257038510 <![CDATA[10月25日宝贝的生日，幸福快乐着]]> http://435460260.qzone.qq.com/blog/1256614409

10月25日宝贝的生日，今天香香阿姨、章雷叔叔、还有果果哥哥、雯雯姐姐带着生日蛋糕和礼物早早的就来祝福我的生日。好开心好开心。谢谢叔叔阿姨和好朋友的祝福。

这是我的好朋友，果果哥哥和雯雯姐姐。

果果哥哥一家送我的生日蛋糕，看多漂亮。谢谢叔叔阿姨，我会健康成长的。爱你们

今天我四岁了。小伙伴们的祝福。来一个合影留念，

小伙伴们的祝福。来一个合影留念，看我们多快乐~~

我今天许下了一个美好的愿望，我没有说。他是美好的

哦。一起分享生日蛋糕喽~

谢谢大家的祝福~我是快乐的。我是幸福的。爱你们每一位~~~~

小插曲1：早上爸爸妈妈早早的带宝贝到玩具城买生日那天承诺的力霸天。而且好多送个一个礼物就是遥控飞机，那我也很喜欢。还有漂亮的新鞋子，我自己选的。但是他们送的那身衣服我可是哭了很久我没同意买。我喜欢亮色，爸爸妈妈要把我打扮的帅气像个男孩子，比希望别人总是问漂亮的我是男孩是女孩，就执意买了一身军绿色上衣和迷彩的裤子，搞得我哭了很久…我也承认很帅气。

小插曲2：果果哥哥送我一个超大的带有轨道的赛车，我俩都很喜欢。偶尔会为谁拿在谁的手里此起彼伏的哭上一会，两个妈妈还要不停地调节我们的小问题。呵呵，我错了，我没有好好待来给我祝贺的好朋友，请你原谅我。我长大一点点会好些的。

小插曲3：晚上我自己睡的上铺。因为我早就承诺了，我四岁时就自己独立睡觉了。所以今天上午爸爸给我买了保护我的绳子，他和小姑妈把安全绳绑在了上铺的四周，防止我掉下来。今天我玩的太开心了，躺下和大家说了晚安最多两分钟就睡着了。但是大概3点左右我醒了还是要找妈妈。小姑妈就只能抱着我把我放到妈妈的身边。妈妈搂着我很快我又进入了梦香……
]]> http://435460260.qzone.qq.com/blog/1256614409#comment 134218241 Tue, 27 Oct 2009 03:33:29 GMT http://435460260.qzone.qq.com/blog/1256614409 <![CDATA[如何为你的丈夫祷告？]]> http://435460260.qzone.qq.com/blog/1255659208 你知道帮助丈夫，使他得力的秘诀吗？
你相信祷告能改变婚姻，并成就美满与喜乐吗？
妻子的祷告可以成为丈夫永远的力量及帮助！
以下30个祷告主题，将带领你进入祷告的奇妙大能！

“才德的妇人谁能得着呢？她的价值远胜过珍珠。她丈夫心里依靠她，必不缺少利益。她一生使丈夫有益无损。”（箴31：10－12）
妻子的祷告会把神的大能引入丈夫的生命中，使他得到最大的祝福，当然，这种祝福最终也会成为妻子自己的祝福。
¨ (1)他的妻子
主啊，求你帮助我成为一个好妻子，我完全了解，若没有你的帮助，我不具有任何做好妻子的条件。请拿去我的自私，不耐，烦躁，把它们转变为仁慈，长久的忍耐，并愿意承受一切。拿去我旧有的情绪习性，心态，不经思考的反应、粗略的假定、自我保护的主张，使我有忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、与节制。拿去我内心的刚硬，并用你启示的锥子来击倒这座高墙。赐我一颗新心，使我活出你的仁爱、和平与喜乐（加5：22－23）。此刻，我无法克服我的本相，只有你可以转变我。

指明我内心有罪的地方，特别是与丈夫有关的罪。我承认常常对他没有爱心、挑剔、生气、憎恨、不敬、怀怨。帮助我能把一切受伤、愤怒或失望的感受都摆在一旁，像你一样去原谅他——完完全全的，不再回顾，使我在这个婚姻中成为和好、平安、与医治的器皿；使我们能有良好的沟通，也就是现实生活里离婚的起点中拯救出来。

使我成为丈夫的贤内助、同伴、战士、朋友、和扶持。帮助我能创造一种环境，使他能回到一个平安、恬静、安稳的家。教导我如何照顾自己，并能常常吸引住他；使我茁壮成为有创意而自信的女人；具有丰富的意志与心灵，使我成为他引以为傲、愿意向人夸耀的妻子。

我把我所有的期望都摆在你十字架之前，我要松手放开我的丈夫，我不再要求他必须实现我的愿望，我应该把这些事情仰望你。请帮助我接受他的本相，不要试着去改变他。我了解在某些方面，他永远都不会改变，但是同时，我也不再认定他一定改不了。我把任何需要改变的事都交在你的手中，完全承认我们俩都不完美、将来也决不会完美。主啊，唯有你是完美的，我仰望你使我们完美。

教导我如何为我的丈夫祷告，使我的祷告成为爱情真实的语言。在爱情消逝之处，为我们创造新的爱情。向我指明什么是真正无条件的爱，以及如何用他能清楚明白的方式来表达。赐给我们合一的心，好使我们能在每件事上意见一致（摩3：3）。但愿赐忍耐、安慰的神，叫我们彼此同心，效法基督耶稣（罗15：5），使我们能同舟共济，不再追求分离、争竞、或各自独立的生活，而是共同努力、宽容彼此的缺陷与弱点，追求婚姻更美好的益处。帮助我们追求和睦的事与彼此建立德行的事（罗14：19）。愿我们“一心一意，彼此相合（林前1：10）”。

我祷告使我们二人对你及彼此之间的委身能每日愈加强壮、越加热烈：使他能够照你的心意成为一家之主，当他挑起领导的责任时，请指教我如何扶持并尊重他。帮助我了解他的梦想，并从他的角度来看事情。向我显示他的愿望与需求，且在严重的问题发生之前就先指示我。把你的生命气息吹入这个婚姻中。

主啊，使我成为新造的人。赐我活泼的洞察力，积极的观点，使我与你所赐的这一位之间有日久弥新的感情。帮助我以新的眼光、新的感情、新的爱情、新的怜悯、以及新的接纳来看他。也赐我丈夫一位新的妻子——使我就是那一位。

主啊，改变我!
¨ (2)他的工作
主啊，我求你祝福我丈夫手中的工作。愿他的劳苦不仅带来益处、成功与兴隆，同时更带来充实的满足感。如果他所做的工作，没有符合你为他生命所预备的完美旨意，就向他显明。指示他应该做什么改变，引导他走上正途。赐他力量、信心、及未来的异象，使他能克服一切怠惰的癖性。愿他绝不因惧怕、自私、或想逃避责任而脱离工作。另一方面，帮助他看见，他不必为了人的认可或想过度抓住你所赐的才能而拼命工作。赐他能力，使他能够享受成功，而不是不停地打拼。帮助他超越，但要在超越中除去他的压力。
我祷告求你主宰他的工作，愿他把你带入工作的每一层面。让他对你所赐的才能充满信心，使别人能寻见、发现，并善用这些才能。为他打开无人能关的机会之门，拓展他的的技能，好使其日益精进。指示我如何去鼓励他。我祷告使他的工作有成就、安定、成功、满足、并得到金钱的回报。愿他“殷勤不可懒惰，要心里火热，常常服侍主（罗12：11）。”让他像一颗树栽在你活水的溪边，按时候结果子。愿他永远不因压力而枯萎凋谢，反而长得强壮繁盛（诗1：3）。

¨ (3)他的财务
主啊，我把我们的财务交托给你。请你掌管并使用它们，以达成你的目的。愿我俩成为你所赐的这一切事物的好管家，并能在花费的方式上意见一致。我祷告我们能学习不负债。在我们智慧不足之处，请你来复兴并引导我们指示我，使我知道如何能有助于加增我们的财务，而不是愚昧的浪费。帮助我们记得：我们所有的一切都属于你，让我们心存感恩。
我祷告（丈夫的名字）能明白：对你、及对他人的付出是一件容易的事，因为你已经在你的话语中指明了。请赐他智慧能精明地处理金钱，帮助他能明智地决定如何使用金钱，指示他如何规划将来，并让他能在毋需花用与吝啬之间找到完美的平衡点。原他一直都能获得优渥的待遇，远他的金钱不被偷窃、遗失、吞没、破坏、或浪费。让金钱增加，续长久。我祷告他不为财务焦虑，而会先求你的国度，并知道当他如此祈求时，我们就拥有所需的一切（路12：31）。

¨ (4)他的情欲
主啊，祝福我丈夫的性欲，使这领域成为他极大的满足。修复一切该修复的，平衡一切该平衡的。保守我们不致流于冷漠、失望、挑剔、忙碌、怀怨、死气沉沉、漠不关心。我祷告我们能彼此空出时间，坦诚地表达彼此真正的感觉，并对彼此的需求保持敏锐的心。
使我们在心思及身体上保持欲念的纯净，并关闭任何想侵害我们的淫秽或不法之门。救我们脱离过去的错误捆绑。求你挪去一切婚外情欲经验——思想的、行为的——在我们中间所造成的影响。从我们生活中挪去一切会制造试探，使我们彼此不忠的人或事。帮助我们“远避淫行”，好使我们俩人都知道“怎样用圣洁、尊贵守着自己的身体（帖前4：3－4）”。我祷告我们能只渴求彼此。指示我如何让自己更吸引他、更令他渴想，并成为他所需要的那种伴侣。我祷告我们俩都不会想去别处寻求满足。
我知道我必须照顾丈夫的一个很重要的领域，就是“性”。帮助我绝不要以自私的理由去给予或保留，绝不要利用它做为操纵的武器或手段。主，我把生命中的这个领域完全交托给你，愿它历久弥新且有活力，使这部分完全达成你创造的目的。

¨ (5)他的情感
主啊，我祷告我和丈夫之间有敞开的肢体情感。使我们俩都能放，不过度的敏感或冷漠，能够尽情的流露情意。
帮助我们表露出对彼此最深的关怀与尊重。在每一天，提醒我们以某些方式柔情地触及对方。帮助我们，使我们不冷漠、不拘谨、不木讷、不索然乏味、也不冷淡疏远。使我们多有热情、温柔、怜悯、挚情与爱慕。把我们任何拒绝改变与成长的刚硬击碎，如果我们之间对彼此的伤害缺乏爱怜之心，使我们能改变、平衡。
任何一种缺乏情感的情况，都会在我们孩子的心里种负面的婚姻观，或是在选择配偶这方面给他们错误的教导，帮助我们活出正确的榜样，使他们能够观察。指示我们如何敞开地向他们承认错误，并表达出我们愿意活出不同的生命。
改变我们冷漠或忙碌的习性。愿我们不要把拥有彼此视为理所当然，以致我们根本不动、也不向对方传递情意甚至触及彼此。帮助我们不要疏忽沟通这个最重要的方法，疏忽沟通便会削弱婚姻。我祷告我们永远都能“用爱心彼此亲嘴问安（彼前5：14）”。我知道唯有靠着圣灵转变的大能，改变才能持续不断。我深信你要转变我们，并使我们成为你所选召的夫妻。

¨ (6)他的试探
我祷告求你赐我丈夫力量，让他能抵挡生活上的任何试探。在试探还未触及他的心灵、或他个人的经验之前，从他的意念中将试探捣毁。带领他不陷入试探，拯救他脱离一切邪恶，如奸淫、色情、药物、酗酒、贪食、赌博、堕落等。特别挪去（某一种）的试探。在他软弱的地方，使他强壮，帮助他克服生命中一切坚固的营垒。愿他能说：“邪僻的事，我都不摆在我眼前，悖逆人所做的事，我甚恨恶，不容沾在我身上（诗101：3）。”

主啊，神说过：“人不制伏自己的心，好像毁坏的城邑，没有墙垣（箴25：28）。”我祷告让（丈夫的名字）不被邪恶的势力击倒，而是靠着神的大能竖立。在他四围筑起一道保护墙。以你的灵充满他，洗去一切不属于你的东西。帮助他能掌控他自己的灵魂，并能节制抵挡任何会诱惑他的事与人。愿他“恶要厌恶，善要亲近（罗12：9）”。我祷告使他能厌恶试探。赐他勇气能拒绝它们。教导他行在圣灵中，好使他不受肉体的诱惑。

¨ (7)他的意念
主啊，请你保守我丈夫的心思意念，护庇他免受敌人谎言的攻击，帮助他能清楚辨识你的声音，指示他如何掌握每一个思想，正如你所指示我们的。

愿他渴想你的话语，爱慕你的真理，好使他能辨认错误的想法。赐他力量抵挡虚慌的思想，提醒他：他拥有基督的心思意念。敌人的谎言在何处侵入他的心思，我便在何处请求圣灵洁净的大能击退它们。
主啊，你已赐我权柄能“胜过仇敌一切的能力（路10：19）”。借着在耶稣基督里所赐我的权柄，我命令所有谎言的灵离开我丈夫的意念。
我宣告神已经赐给（丈夫的名字）一颗谨守的心。他不再困惑怀疑，而是活在清楚明朗之中。他不再受到污秽、邪情、消极或罪恶念头的煎熬，而是心意更新而变化，使他可以查验何为神的良善、纯全、可喜悦的旨意（罗12：2）。
使他能“倚赖他的大能大力，作刚强的人（弗6：10）”。帮助他一无挂虑，凡是借着祷告、祈求和感谢，将他所要的告诉神。并愿你所赐出人意外的平安，在基督耶稣里，保守他的心怀意念（腓4：6－7）。最后，凡是真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的、有美名的，若有什么德行，若有什么称赞，这些事都要让他思念（腓4：8）。

¨ (8)他的惧怕
主啊，你圣经中说过：“爱里没有惧怕；爱既完全，就把惧怕除去，因为惧怕里含着刑罚，惧怕的人在爱里未得完全（约壹4：18）”。我求你让我丈夫能在你的爱里完全，好使他里面不再有痛苦和惧怕。我知道你赐给他的不是惧怕的灵，你赐给他的是刚强、仁爱、和谨守的心（提后1：7）。我奉耶稣的名祷告，使惧怕不再辖制我的丈夫。相反的，愿你的话语穿透他的全人，使他深信你的爱远远大过他所面对的，没有任何事物能让他与你的爱隔绝。
我祷告让他能承认你是父亲，你的慈爱无穷无尽，你的力量无可匹敌，有你同在便一无所惧。拯救他脱离惊恐的惧怕，并以敬畏的心取代惧怕（耶32：40）。哦主，把你的道路指教他，帮助他走在你的真理中，使他专心敬畏你的名（诗86：11）。愿他不再惧怕人，使他站起来放胆地说：“主是帮助我的，我必不惧怕，人能把我怎么样呢（来16：3）？”“敬畏你、投靠你的人，你为他们所积存的，在世人面前所施行的恩惠是何等大呢（诗31：19）！”
我对你（丈夫的名）说：“要刚强，不要惧怕。看哪！你们的神必来报仇，必来施行极大的报应，他必来拯救你们（赛35：4）。”“你必因公义得坚立，必远离欺压，不至害怕（赛54：14）。”“你必不怕黑夜的惊骇，或是白日飞的箭；也不怕黑夜行的瘟疫，或是午间灭人的毒病（诗91：5－6）。”愿“使人有智慧和聪明的灵、谋略和能力的灵、知识和敬畏耶和华的灵（赛11：2）”住在你身上。

¨ (9)他的目的
主啊，我祷告求你使（丈夫的名字）能清楚听见你对他生命的呼召。帮助他明白他在基督里的身份。使他肯定他的受造具有崇高的目的。愿他心中的眼睛被照明，好使他知道你的恩召有何等指望（弗1：18）。

主啊，当你呼召我们的时候，你掖使我们有能力。使他的行为，能配得上他的呼召，并使他成为你心意中的人。继续提醒他，你对他的呼召，不要让细微末节的小事使他偏离了你的目标；帮助他击败沮丧，使沮丧不再战胜他；举起他的双眼，不让他注视短暂的环境，使他能看见你创造他的目的；赐他耐性等候你完美的时机。我祷告使他的心愿不会与你的心愿冲突。愿他寻求你的指引，当你向灵魂说话时，愿他听从。

¨ (10)他的选择
主啊，使我丈夫满有敬畏主的心，赐他智慧做出每一个决定。愿他尊敬你和你的道路，寻求认识你的真理。赐他洞察力，使他能依据你的启示做决定。帮助他做出敬虔的决定，使他不会做出任何愚昧的事情。除去他心中的愚昧，使他能很快地认出错误并避开错误。打开他的眼睛，让他清楚看见任何的明知故犯将造成的后果。

我祷告使他能听从虔敬的忠告，不要做无法受教的人。赐他力量能拒绝恶人的计谋，听从你的谋略胜于其他的一切。我要宣告，虽然“人心多有计谋，惟有耶和华的筹算，才能立定（箴19：21）”。甚至在他沉睡时也警戒他（诗16：7），在清晨，我祷告他能行事正确，不随从自己肉体的引导。我知道这世界的智慧在主你看来是愚拙的（林前3：19）。愿他不要陷在属世的智慧里，愿他的眼目定睛在你身上，愿他的双耳听从你的声音。

¨ (11)他的健康
我祷告求你的医治能触及（丈夫的名字）。使他身上每一处的功能都照着你的设计而运作。若有任何失调之处，使他恢复完美的协调。医治他任何的疾病、病痛、伤害、虚弱或软弱。强壮他的身体，使他能顺利承担他的工作量，当他在睡觉时，愿他得到充分的休息，精神恢复，重新振作。赐他坚强的心灵，不会灰心失望。我不要他有任何心力衰竭的时候。
我祷告他愿意照顾他的身体，吃健康的食品，规律的运动，避开任何会伤害他的事。帮助他了解，他的身体是你的殿，他必须以这种态度照顾好自己的身体（林前3：16）。我祷告他能将身体献上，当做活祭，是圣洁的，是神所喜悦的（罗12：1）。
当他生病，我祷告你能鼓舞他、医治他。以你的喜乐充满他，赐他力量。我要特别为（你所关心的某一处）祷告。赐他有信心能够说：“耶和华我的神啊，我曾呼求你，你医治了我（诗30：2）。”主啊，谢谢你，你是我的医治者。我祷告使我丈夫能长寿健康，当死亡真的来临时，愿有平安伴随，没有难以忍受的灾难与痛苦。主啊，谢谢你，就在你预定的那一刻，你会在那里迎接他进入你的同在。
¨ (12)他的保护
¨ 主啊，我祷告求你保护（丈夫的名字）脱离任何的意外、疾病、危险、或邪恶的权势。保守他的安全，特别是坐车和飞机时。隐藏他，使他不遭到恶人的暴力和计谋。凡他所到之处，安定他的脚步。使他踏稳在你的路径上。使他双脚不致跌滑（诗15：7）。如果失了脚，用你的慈爱扶助他（诗94：18），赐他智慧和判断力，使他坦然行路，不致陷入危险（箴3：21－23）。做他的山寨、力量、盾牌、和拯救（诗18：1－2），使他住在你全能者的荫下（诗91）。做他的磐石、高台，使他不致动摇（诗62：6），纵使灾祸仍在他的四周发生，我祷告这些灾祸不得临近他（诗91：7）。救他脱离仇敌要寻索毁灭他性命的计谋（诗103：4）。他出他如，你都要保护他，从今时直到永远（诗121：8）。

¨ (13)他的试炼
主啊，惟有你知道我丈夫担子的沉重。我也许了解是哪些重担，但你却计算过他肩头上的重量。我没有低估你在他生命中的工作，因为我知道你在试炼中成就大事。我也不想帮助他免受他应该面对的事，我只想扶持他，好使他能打完这场仗，成为一名得胜者。
神啊，你是我们的避难所与力量，是我们患难中随时的帮助（诗46：1）。你邀请我们“坦然无俱地来到施恩的宝座前，为要得怜悯，蒙恩惠，作随时的帮助（来4：16）。”我来到你的宝座前为我丈夫求恩惠，刚强他的心去面对这场争战，赐他耐心等候你（诗27：1－4）。建立他，使他不论遭遇何事都能刚强度过。帮助他永远都“在指望中要喜乐，在患难中要忍耐，祷告要恒切（罗12：12）。”赐他耐力能在场上竞赛，不要放弃，因为你说过：“义人虽七次跌倒，仍必兴起（箴24：16）。”帮助他记住：“义，人的脚步被耶和华立定，他的道路，耶和华也喜爱。虽他失脚，也不致全身扑倒，因为耶和华用手搀扶他（诗37：23－24）。”
我祷告他能仰望你做他的避难所，直到灾害过去（诗57：1）。愿他学会等候你，因为“那等候耶和华的，必从新得力。他们必如鹰展翅上腾，他们奔跑却不困倦，行走却不疲乏（赛40：31）。”我祷告他能在你里面找到力量，当他向你呼求时，神便垂听，救他脱离一切的患难（诗34：6）。

¨ (14)他的正直
主啊，我祷告求你使我的丈夫做个正直人，能遵照你的标准行事。该说“是”的时候，赐他力量能说“是”，该说“不”的时候，赐他勇气说“不”。使他在对的事情上坚守立场，不受世界的压力而动摇。不要让他“常常学习，终久不能明白真道（提后3：7）。”相反的，赐他一颗受教的心，愿意倾听智慧的声音，并在你的真道中成长。
使他成为依靠真理而活的人。帮助他时刻与真理的圣灵同行（约16：13）。与他同在为真理做见证，好使他在压力来临时，仍能充满信心遵照真理而行（约壹1：8－9）。当他在某些事情上犯了错，赐他一颗痛悔的心。因为你在圣经上已经说过：“我们若说自己无罪，就是自欺，真理不在我们心里了；我们若认自己的罪，神是信实的，公义的，必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义（约壹1：8－9）。”不要让他受蒙蔽，不要让他说任何的谎言，将慈爱和诚实系在他的颈项上，刻在他的心版上，使他在神和世人眼前蒙恩宠、有聪明（箴3：3－4）。

¨ (15)他的名声
主啊，我祷告（丈夫的名字）的名声不受玷污。我知道男人常常很重视“人的称赞（箴27：21），”所以我祷告使他能受到本城尊重，别人对他有口皆碑。你圣经中说过：“无故的咒诅也必不临到（箴26：2）。”我祷告让人们永远找不到他有坏的把柄，以使他脱离仇敌，防卫他以避开起来攻击他的人（诗59：1）。与他相争的，求你与他们相争（诗71：1)。哦主啊，我们信任你。叫我们永不蒙羞。你若帮助我们，谁能抵挡我们呢（罗8：31）？
你的话语说“好树不能结坏果子，坏书不能结好果子。凡不结好果子的树，就砍下来丢在火里（太7：18－19）。”我祷告让我丈夫良善的内心会结出好果子，人们也因他所结的好果子而认识他。愿诚实、可靠、谦逊的善果能增添他一切交易的信用，好使他的名声永不受损。
保护他生命不遭遇仇敌，隐藏他不遭遇恶人的密谋。救他脱离人为他暗设的网罗（诗31：4)。使他平安而不受邪恶谗言的伤害。当中伤他的流言出现时，求你用炼净的焚火碰触那双嘴唇，显明这些涉嫌人应该负起的责任，让那些寻索想毁灭他生命的人蒙羞困惑；让那些希望他倒霉的人都退后受辱（诗40：14)。愿他依靠你，不惧怕人能他他怎么样（诗56：11)。因为你说过，凡信你的人，必不至羞愧（罗10：11)。带领他，引导他，做他坚固的山寨和隐藏之处。愿他的光照在人前，叫他们看见他的好行为，便将荣耀归给你——主（太5：16）。
¨ (16)他的优先顺序
主啊，我宣告你在支配我的生命。帮助我每天先寻求你，使我有正确的优先顺序。启示我如何适当地把我的丈夫摆在孩子、工作、家庭、朋友、活动、和兴趣之前。指示我此刻该做的事，好让我能表明他在我心中的分量。我曾多次使他疑惑我的心意，请你弥补这份缺憾。告诉我如何依照优先次序去安排每件事，让一切会窃取生命、没有永恒目标的事物都不占用我的时间。
我祷告使丈夫也拥有正确的优先顺序。愿你成为他心灵的主宰与统管者。帮助他选择过一种单纯的生活，使他有时间单独与你——主——相处，每天都能安静地来到你的面前。向他说话，使他每天最重要的事情便是读你的话语、祷告、和赞美你。使他能够把我和孩子放在他心目中更显著的地位，胜于他的工作、朋友、和一切活动。我祷告他能先寻求你，将他的一切都献给你，因为当他这样做的时候，我知道，在他生命中其余的每一片拼图都将完美地结合在一起。

¨ (17)他的人际关系
主啊，我祷告（丈夫的名字）能拥有良善敬虔的男性朋友，使他和他们在一起能敞开心灵彼此分享。愿他们可靠而有智慧，能对他的生命说实话，而不是只说谄媚的话（箴28：23）。赐他辨别力，能离开任何损友（林前5：13）。指示他敬虔友谊的重要性，帮助我鼓励他持守这些友谊。赐我们信主的已婚夫妇友人，使我们能一起畅然地分享彼此的生命。
我祷告他能和每一位家人、邻居、熟识的人和同事们建立起坚固和谐的关系。今天，我要特别为他与（某人）的关系祷告。在他们中间激起坦诚的沟通与相互的接纳，让任何疏离的友谊得以缓解，让任何需要解决的事情得以和平运作。
我祷告他能发自内心尊重他的父母亲，好使他的日子长久，一生蒙福（出20：12）。使他成为能够原谅别人的人，不对人心怀怨或心存疙瘩。主啊，你在圣经说过：“唯独狠弟兄的是在黑暗里，且在黑暗里行，也不知道往哪里去，因为黑暗叫他眼睛瞎了（约壹2：11）。 ”我祷告我的丈夫永远不被阴暗的怀恨蒙蔽，而是一直走在宽广的明光中。愿他不论断人、不轻蔑人、而是记得：“我们都要站在神的台前（罗14：10）。”使他能爱他的敌人，为诅咒他的人祝福，向恨他的人行善，为那些恶意利用他及逼迫他的人祷告（太5：44）。我祷告使我能当他最好的朋友，使我们彼此之间的友谊不断地成长。指示他真实朋友的意义，并使他能成为那样的人。

¨ (18)他的父职
主啊，教导（丈夫的名字）成为一位好父亲。他若在某处没有作到合你方式的典范时，求你医治这些地方。并帮助他原谅父亲。把你的启示赐给他，给他一颗渴慕的心，能真正认识你是他的天父。吸引他愿意花更多时间在你面前，使他能更像你，完全明白天父对他所怀怜悯慈爱的心意，使他里面那颗心能更关注他的孩子。帮助他能权衡怜悯、公义，以及说明你的道路。虽然你要求顺服，你却能很快接纳忧伤痛悔的心，我求你使他也能这样。指示他何时、及如何教训孩子。帮助他看见，凡疼爱孩子的，就会随时管教（箴13：24）。愿他永远不要“惹儿女的气，只要照着主的教训和警戒养育他们（弗6：4）”。我祷告，使我们为孩子立定规条时能同心，并对养育他们的方式意见完全一致。我祷告是我们不会在处理孩子管教的方式，以及处理他们周遭的事物上产生冲突和争执。
赐他技巧能与孩子沟通。我祷告，使他不严厉、刚硬、残暴、冷酷、虐待、无法沟通、被动、挑剔、软弱、乏味、冷漠、或置身度外。相反的，帮助他成为仁慈、慈爱、心肠柔软、温馨、感兴趣、肯定人、有同情心、参与、强壮、持续、可靠、善于言辞沟通、了解人、有耐性。愿他要求并激励他的孩子尊敬他是他们的父亲，好使他们的生命年日长久，一生蒙福。
主啊，我知道我们把一份属灵的产业传递给我们的孩子，让他所传下去的产业充满神圣灵的丰盛。使他能以身作则，顺服你们的律法。愿他喜欢他的孩子，并渴望他们在你的道路上成长。做好父亲是他内心最迫切的愿望，我祷告求你使他的心愿得偿。

¨ (19)他的过去
主啊，我祷告求你使（丈夫的名字）能够完全放掉过去。将他从种种的捆绑中拯救出来。帮助他脱去从前行为上的旧人，将他的心志改换一新（弗4：22－23）。
扩展他的认知，使他明白你已经使一切都更新了（启21：5）。求你指示他，让他能再次以圣灵启示的方法去面对过去所发生的负面事件。赐给他基督的心志，好使他能清楚辨认你的声音与过去的声音。当他听见那些陈旧的声音时，让他能够站起来，以你真理的话语叫那些声音住口。他过去虽遭受拒绝和痛苦，我祷告不容他们歪曲了他现在所看见、所听见的。把宽裕倾注他的心灵中，好使一切的苦毒、憎恨、报复和怀恨都无处可居。愿他把过去视为历史的教训，而不是他每日生命的指引。无论有什么事情，已沉淀成为脑海中不愉快记忆的，我祷告求你救赎它，使他重现生机。裹好他的伤处（诗篇147：3）。使他的灵魂苏醒（诗篇23：3）。帮助他放手松开过去，好使他不再活在其中，但要从中学习挣脱出来，进入你所为他预备的未来。

¨ (20)他的婚姻
主啊，我祷告求你保护我们的婚姻，不叫它遭受任何伤害和毁灭。护卫它，使它不因我们自己的自私疏忽、邪恶计谋和各样私欲、无益或危险的状况而受到伤害。愿我们心中没有离婚或不忠的念头，将来也不会有。释放我们脱离过去的伤害、记忆、过去婚姻的捆绑，以及彼此不切实际的期望。我祷告我们里面都没有嫉妒，也没有低落的自尊。不要让任何回危害婚姻的事情进入我们的内心与习性中，特别是酒精、药物、赌博、色情刊物、情欲或固执妄想的影响力。
使我们合一，在友谊、委身、慷慨和理解中合一。消除我们的不成熟、敌意、或匮乏感。帮助我们能找出时间彼此独处，培养并更新我们的婚姻，提醒自己最初结婚的缘由。我祷告（丈夫的名字）能全心委身于你，无论有何风暴来临，使他对我的承诺都能永不动摇。我祷告我们彼此的情爱每日益坚，使我们永远不会留给孩子离婚的遗产。

(21)他的态度
主啊，求你今天以你的爱和平安充满（丈夫的名字）。但愿他的里面满有平静、沉着、幸福的感觉，因为他的生命是神掌管的，不是肉体掌管的。愿他在你面前存着完全的心行在这个家中（诗101：2）。用你圣灵的光照耀他，以你的爱充满他。
我祷告求你使他有宽容，不自私不易怒。使他能凡是包容、凡是相信、凡是盼望、凡是忍耐（林前13：7）。将他从愤怒、不安、焦虑、担忧、内在混乱、冲突、和压力当中释放出来。愿他不要因忧伤而心灵受损伤（箴15：13），而是心中欢畅常享丰筵（箴15：15）。赐他喜乐的灵，不要让他变成一个性格乖谬的人。
帮助他不焦虑，能凡是感谢，使他认识平安，因为平安能沟通心灵。愿他能够说出：“我无论在什么景况都可以知足。”（腓4：11）我要对（丈夫的名字）说：“愿耶和华赐富给你，保护你。愿耶和华使他的脸光照你，赐恩给你。愿耶和华向你仰脸，赐你平安。”（民6：24－26）

¨ (22)他的情绪
主啊，你在圣经中说过：当我们投靠你，你就救赎我们的灵魂（诗34：22）。我祷告（丈夫的名字）对你有信心，相信你能救赎他的灵魂脱离负面的情绪。愿他不再被沮丧、愤怒、焦虑、嫉妒、绝望、惧怕、或自杀的念头所控制。我特别要为（某一件很担心的事）祷告。拯救他脱离这一个、以及他一切会控制他的情绪（诗40：17）。我知道只有你能够拯救和医治，但是，请用我做为你修复的工具。当他挣扎的时候，帮助我不要与他一同消沉堕落。相反的，让我的话语中满有生命。

释放他，使他能对我、对一切能帮助他的人说出内心最深处的感受。当他需要大哭时，释放他，让他能哭，不要压抑他内在的情绪。同时也赐给他欢笑的恩赐，使它能在每种危急的情况中找到幽默。不管他的感觉如何，教导他转眼不看环境而去信任你。使它常存忍耐，保全灵魂，并使他能够管理心灵（路21：19）。以“喜乐油”（赛61：3）膏抹他，用你的灵复苏他，使他今天就从这些负面的情绪中得到释放。

¨ (23)他的处世
“耶和华啊，我晓得人的道路不由自己；行路的人也不能定自己的脚步。”（耶10：23）因此，主啊，我祷告求你指引我丈夫的脚步。引领他行在你的光中，将你的道路指教他，好使他走在你的真理中。我祷告他能更深地与主同行，永远渴慕你的话语。愿你的同在是他渴求切想的佳肴享受。引领他行在你的道上，当他失迷时，使他能很快的认罪。向他显明任何显而未现的罪，使他能够在你面前正直而行。当他不顺从你的律法时，愿他经历深切的悔改。为他制造清洁的心，使他里面重新有正直的灵。不要丢弃他，使他离开你的面，不要从他收回你的圣灵。（诗51：10－11）
主啊，你圣经中说，属肉体的人不能得你的喜悦（罗8：8）。所以我祷告求你使（丈夫的名字）行在圣灵中，而不行在肉体里，使他因此不行“强暴人的道路”（诗17：4）。当他走在圣灵中时，愿他结出圣灵的果子，就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔和节制（加5：22－23）。保守他走在圣经的大道上，好使他的每一步都构筑自己完整的人生。

¨ (24)他的谈话
主啊，我祷告求圣灵引导我丈夫的嘴，使他只说出训诲和生命的话语。帮助他天天不要发牢骚、发怨言、只使用愚昧的言语、或用话语去毁灭别人，而是让他做一个训练有素，能持守敬虔言语的人。你说一个爱慕长寿的人，就要禁止舌头不出恶言，嘴唇不说诡诈的话（诗34：12－13）。指示他如何去做，用你的爱充满他，使他说出来的话语能建立别人、不被拆毁。也在我心里动这样的善工。

愿你爱的灵统管我们所说的话语，使我们彼此不会沟通不良、或受到伤害。帮助我们能彼此尊重，说鼓励的话，坦诚的分享彼此的感觉，并能和平达成共识。主啊，你在你话语中说过，当两个人同心合意时，你就在他们中间。我祷告让这句话倒过来讲也是真的——求你在我们中间，好使我们二人同心合意。耶和华是我的磐石，我的救赎主啊，愿我们口中的言语和心里的意念，在你面前蒙悦纳（诗19：14）。

¨ (25)他的悔改
主啊，我祷告求你使我丈夫能悔悟他生命中的任何错误。因为“掩盖的事，没有不露出来的；隐藏的事，没有不被人知道的”（太10：26）。洗涤他一切隐藏的过犯，教导他成为一个有错能立刻认罪的人（诗19：12）。帮助他承认他的错误，赐给他眼睛能看见你的真理，耳朵能听见你的声音，使他在你面前完全悔改。如果必须有痛苦，就让那痛苦是忧伤痛悔的心，而不是仇敌压迫的双手，借着不认的罪而找到他生命的破口。主啊，我知道在尊容之前必有谦卑（箴15：33）。拿去他一切的骄傲，因为骄傲会使他否认过错，在他内心动工，给他谦卑的心，好使他得到你为他所预备的尊荣。

¨ (26)他的拯救
主啊，你说过，在患难之日要求告你，你就必搭救我们（诗50：15）。我现在要求告你，求你在我丈夫生命中做拯救的工作，救他脱离一切的捆绑，释放他脱离（某一件事）。快快救他，做他坚固磐石、拯救他的保障（诗31：2）。救他脱离仇敌的手。

带领他明白、认清恶者的工作，并向你呼求帮助。如果他祈求拯救，却没有立刻蒙应允，不要叫他灰心丧胆，帮助他确信你已经在他心里动了善工，你必成全这工（腓1：6）。
赐他笃定感，使他相信，即使在他最无助的时候，当他发现任何事情都无法改变时，唯有你——主，可以改变一切。
帮助他了解“我们并不是与属血气的争战，乃是与那些执政的、掌权的、管辖这幽暗世界的，以及天空属灵的恶魔争战”（弗6：12）。
我祷告，使他能在主里刚强，穿戴神的全副军装，好在邪恶的世代抵挡魔鬼的诡计。帮助他用真理束腰，用公义当作护心镜遮胸，又用平安的福音当做预备走路的鞋穿在脚上，使他拿起信德的藤牌，可以灭尽那恶者一切的火箭。我祷告他能戴上救恩的头盔，拿着圣灵的宝剑，就是神的道，靠者圣灵，随时多方祷告祈求，儆醒不倦，站立得稳直到末了（弗6：13－18）。

¨ (27)他的顺服
主啊，你在圣经中说过，如果我们心里注重罪孽，你必不听（诗66：18）。我要你垂听我的祷告，所以求你显明我生命中任何的不顺服，特别是和我丈夫有关的。如果我对他心存自私、无情、挑剔、愤怒、怀恨、或苦毒，请指示我。也指明我对你、或你的道路有任何不顺服的地方。我承认那是最，并恳求你的赦免。

我祷告你能赐给（丈夫的名字）一颗渴望顺服你律法和道路的新。在你以外，显明并根除一切他想保留的东西。帮助他能让你管理一切的思想和行动；提醒他行出各样的善事，不要诽谤，而要和平、温柔、谦卑（多3：1－2）。教导他欣然接受操练和做门徒该承受的痛苦。照着他的公义和他手中的清洁报答他（诗18：20）。哦，主啊，将你的道指示他，将你的路教训他，以你的真理引导他，因为你是救他的神（诗25：4－5）。

使他成为一个赞美的人，知道当敬拜你的时候，便能够清楚明白，生命也能够被改变，并获得能力行出你的道。帮助他能聆听你给他的特殊指令，让他能够遵行。赐他一颗愿意行出你旨意的心，愿他享受那因完全顺服你诫命而有的平安。

¨ (28)他的自我形象
主啊，我祷告（丈夫的名字）能在你里面找到他自己的身份。帮助他借着你的眼睛和你的标准来明白他的价值。愿他认清你在他里面所放置的独特性，使他能欣赏他们，使他能以你看他的方式来看自己。能了解：“你叫他比天使微小一点，并赐他荣耀尊贵为冠冕。你派他管理你手所造的，使万物⋯⋯都服在他的脚下（诗8：5－8）。”除去他所听到的其他声音，赐他耳朵能听见你正告诉他：你你的完美——不是他的完美——使他能成功度过一生。

向他显明：“他是神的形象和荣耀（林前11：7）。”而他“在他里面也得了丰盛。他是各样执政掌权者的元首（西2：10）”使他能平安而笃定地知道他是你所接纳的，而不是被拒绝的。把他从自我关注和自我意识的捆绑中释放出来，那些东西都会拘禁他的灵魂。帮助他看见真实的你，好使他能认识真正的自己。愿他真正的自我形象，就是基督铭刻在他心灵上的形象。

¨ (29)他的信心
主啊，我祷告求你今日赐给（丈夫的名字）更多的信心。使他能够更相信你，相信你的话、你的应许、你的道路、和你的能力。使他内心渴慕向你说话，渴望听见你的声音。赐给他理解力，能明白沐浴在主恩里的意思，而不是只会向你祈求。愿他寻求你，专心仰赖你，被你引导，让你居首位，在他所做的一切事上都感谢你。

主啊，你说过：“信道是从听到来的，听到是从基督的话来的（罗10：17）。”

用你的话喂养他的灵魂，好使他的信心增长，足以相信在神，凡是都能（太19：26）。

赐他有无尽的笃定感，能满心相信神所应许的必能作成（罗4：21）。使他的信心成为保护的盾牌，使信心能付诸行动，能挪移他生命中的大山。你的话说：“义是本与信”（罗1：17）。我祷告他能活出信心满溢的生活，那是你呼召我们每个人去经历的生活。愿他能全然笃定的明白：“敬畏你、投靠你的人，你为他们所，积存的，在世人面前所施行的恩惠，是何等大呢（诗31:19）！”

¨ (30)他的未来
主啊，我祷告求你赐给（丈夫的名字）一个未来的异象。帮助他了解你对他的计划是美好而非邪恶的，并赐他前景与指望（耶29：11）。愿他在一切属灵的智慧悟性上，满心知道你的旨意，好叫他行事为人对得起你，凡事蒙你的悦纳，在一切的善事上结果子，渐渐地多知道你（西1：9－10）。愿他的生活随从圣灵的引领，不再疑惑、惧怕会发生灾祸。帮助他在你里面日益成熟、茁壮，将他的一切梦想与渴望都交托给你，知道“在人所不能的事，在神却能（路18：27）”。赐给他以神为导向的目标，指示他，使他的行事为人永远能够投注于未来。

我祷告使他一生都能积极地侍奉你。不要让他失去目标感，让他对前途充满指望，这指望“如同灵魂的锚，又坚固，又牢靠（来6：19）”。将他“心里所愿的”（诗21：2）赐给他，并“将产业赐给敬畏你名的人（诗61：5）”。将他牢固地栽种在你的殿中，使他活泼发旺，年老的时候仍然结果子（诗92：13－14）。

当他要离世与你同住时，愿他对前面的永生拥有坚定的异象，能平顺稳妥、平安喜乐地度过这转变的过程。我祷告求使他能在你的里面找到他未来的异象，直到那日。

这一切感谢我感谢上帝，感谢我的朋友新曼，她一字字把上帝的声音敲出发给我看，让我脆弱无力的心再去感受到爱。
“幸福，用心去感受比什么都重要。自己的心一旦有了分歧，那就赶紧找回，不然那种幸福偶尔会有点痛。所以要一心一意。爱就用心爱！”这是我告诉朋友的也是和我自己分享的 ]]> http://435460260.qzone.qq.com/blog/1255659208#comment 134218240 Fri, 16 Oct 2009 02:13:28 GMT http://435460260.qzone.qq.com/blog/1255659208 <![CDATA[节后，快乐的薰衣草园]]> http://435460260.qzone.qq.com/blog/1255584593 平时忙一直没有时间看姥姥姥爷，于是国庆期间回姥爷那边把他从医院接出来一起过的国庆，然后就是没怎么出门。直到姥爷75大寿，7号我们才恋恋不舍的返回北京。回来后妈妈感觉天气越来越冷了，这几天气还算不错，就想让宝贝多多休息一天在10号请假一天，然后去了薰衣草园玩。
那里的花很美，看我也很美吧~

爸爸妈妈抱着留影，平时爸爸都是摄影师，很少有和他们一起的照片，这次姑妈当了我们的摄影师，看还不错哦~~~

摄影的爸爸拍照，我们全体可以放松的玩，随便你抓拍了~

妈妈的草帽被我改造了也很不错吧。

有机会真想一家人在这里开心的画画。我喜欢这么的风情

]]> http://435460260.qzone.qq.com/blog/1255584593#comment 134218241 Thu, 15 Oct 2009 05:29:53 GMT http://435460260.qzone.qq.com/blog/1255584593 <![CDATA[[转]“疯”在继续！]]> http://435460260.qzone.qq.com/blog/1244593627 于是我们改变计划，去超市买了吃的，我们直奔动物园！！我更是兴奋到了极点，上次带儿子来没看到猴子，于是我们这次直奔猴山，可到了猴山只看到遗址，原来因为07年改造猴山已将消失了，现在的猴子都被关在笼子里，虽然地方不小，可和昔日的猴山比起来差的太多！不免有些失落！！在动物园里游荡我还见到了大象，狮子老虎，猴子，斑马，还有长颈鹿......太多了，不一一罗列了！最兴奋的我进了小小动物园！！喂了羊，看了孔雀在我眼前开屏斗艳，而最最兴奋的则是我在狗狗乐园了和我们梦想拥有的圣伯纳犬做了一次零距离接触！！大狗狗叫点点，体型庞大但性情温顺，于是接它的我光我也成了狗狗乐园里的一景！大家在惊叹庞大的点点时，也不尽小小感叹一下！！真没见过一个女孩牵这么大的狗！！哈哈哈哈哈！爽！！时间过的飞快把点点还回去时真的有些不舍，站在狗舍前看着已经进屋的点点我大叫起来，万万没想到点点竟然跑出来，再次和我道别，依依不舍的我，和兴奋的向我摇着尾巴的它，善感的我险些哭了出来，点点，相信我，我一定再来看你！！老公哄着我离开了小小动物园，老公说点点现在下班了，可他会永远陪着我，不会下班，永远！感动到流泪.....
在小动物园里，老公说我像个孩子，我会替小羊打抱不平，甚至会出手相助，我会为了半小时的友谊险些泪流当场！我会东窜西窜到处乱跑，我会想像孩子一样磨老公买玩具给我，还美名其曰送于吾儿紫桉！！其实老公说的没错，在他面前我无需伪装，无需逞强，他是我的依靠，我的坚强，我的快乐便是他的快乐！！这才是我们！这才叫是合一的幸福！！
谢谢，我最爱的老公，有你相伴！一生足矣！！我会继续我的“疯”！同样继续我的幸福！！！！

我和点点

老公和点点

点点

]]> http://435460260.qzone.qq.com/blog/1244593627#comment 134218249 Wed, 10 Jun 2009 00:27:07 GMT http://435460260.qzone.qq.com/blog/1244593627 <![CDATA[家玮真的长大了]]> http://435460260.qzone.qq.com/blog/1244507313 孩子和果果玩了一周了，天天一起玩，所以前天周日终于答应单独和香香阿姨和果果哥一起玩了。我想这就是孩子对外人的信任。是爱和快乐建立了有爱的信任。

家玮现在真的挺乖的了。昨天下大雨。前两天晚上孩子摔伤的地方换了药他一直很难受。所以早上我们起来就没叫他起。想让他多睡会了，自己也好好的陪陪孩子，最近忙的没时间陪孩子，也挺对不住他的。
9点多他自己醒了，我给穿衣服他说：“妈妈起来干嘛，是去幼儿园吗？”
我说：“家玮想去吗？”
他说：“去，今天不是周末了。要去幼儿园的。”
于是就冒着雨去幼儿园了。

今天早上也是我一叫他去，他就起来了，和每天一样问我：“妈妈起来干嘛？是去幼儿园吗?我说：“是呀。”他就很乖得刷牙，洗脸，和我手拉手的去幼儿园了。路上还和我说：“家玮很乖。今天不是周末要去幼儿园，很开心。”
家玮真的长大了。我们很感激这个懂事的好孩子。有你的我们是幸福的。

早上我送孩子回来见到小姑妈的留言说周日就可以来北京了，我们好开心，如果晚上孩子回来告诉他，他一定美坏了。我们都很想小姑妈了。孩子偶尔问起小妈什么时候来。我们也只能告诉他：小妈现在有事过段时间就来了。小妈也想家玮了。

]]> http://435460260.qzone.qq.com/blog/1244507313#comment 134218241 Tue, 09 Jun 2009 00:28:33 GMT http://435460260.qzone.qq.com/blog/1244507313 <![CDATA[我是幸福的]]> http://435460260.qzone.qq.com/blog/1243968174 很久没时间来这里写东西了。最近太忙了。夜深了无意间打开邮箱时看到很多好朋友的祝福我感动的哭了，我忙的忽略了我还有这么多的关心爱我的好朋友。
朋友们我爱你们！有了你们我才真的有了快乐！
现在孩子睡了，我也该休息了。带着大家的祝福的感动的眼泪我要休息去了。爱你们！ ]]> http://435460260.qzone.qq.com/blog/1243968174#comment 134218240 Tue, 02 Jun 2009 18:42:54 GMT http://435460260.qzone.qq.com/blog/1243968174 <![CDATA[我的快乐，我的幸福]]> http://435460260.qzone.qq.com/blog/1239523542 自从宝贝出生，我和宝贝的合影几乎很少。我是个摄影狂，几乎相机到我手里就拼命的扑捉每一个精彩的瞬间，镜头后面的我很难入画面。
这张刚好去年广西来了很多家人一起圆明园玩时，爸爸用他专业的相机抓住的瞬间。真的要感谢爸爸定格妈妈和宝贝快乐在一起的那美妙时刻。

只要一家人平安，宝贝健康幸福，就是妈妈最大的幸福了！

出游的时间是2008年9月20日于圆明园 ]]> http://435460260.qzone.qq.com/blog/1239523542#comment 134218241 Sun, 12 Apr 2009 08:05:42 GMT http://435460260.qzone.qq.com/blog/1239523542