<![CDATA[ぷ繁誮落赆★]]> http://436828.qzone.qq.com Mon, 30 Nov 2009 16:56:20 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 30 Nov 2009 01:03:42 GMT <![CDATA[太极刀刀谱 （夜行刀）(韬钧)由王钧荣改编]]> http://436828.qzone.qq.com/blog/1259543022
最近练习的刀法传上来让大家欣赏下。呵呵想想我打刀的样子如何？
十三刀法；砍、剁、撩、抱、斩、点、扫、格、挂、扎、托、缠、带、
有:刁、巧、飘、之特征。挑、点、刺、之剑法。。
简 介：太极刀.动中有静.柔中藏刚.刚柔相济.快慢相兼.威而不拙.缠而不疏．
虚实分明．功防有致．走刀如猛虎．行步似灵猿．动如游龙之势，柔中寓刚，
吞吐走化，气势腾挪，变幻莫测。

韬钧太极刀刀谱

1．预备势 2、风摆荷叶 3、锦鸡独立
4、猿猴献桃 5、怀中抱月 6、横扫千军
7、黄莺上架 8、指天插地 9、缠丝葫芦
10、银龙摆尾 11、凤凰点头 12、托梁换柱
13、上步撩刀 14、顺水推舟 15、风扫梅花
16、提膝藏刀 17、道童献杵 18、杨鞭推马
19、换步刺刀 20、丁步格刀 21、上步崩刀
22、哪吒探海 23、推山填海 24、裹脑刀
25、行步带刀 26、横步藏刀 27、银龙绞柱

28、麒麟献蹄 29、风扫残云 30、童子献书
31、指星望月 32、力托千斤 33、燕子穿林
34、缠头裹脑 35、银龙缠身 36、青龙出水
37、右格左托 38、转身跃扫 39、倒抱乾坤
40、虚步亮掌 41、返本归真 42、收势 ]]> http://436828.qzone.qq.com/blog/1259543022#comment 142610944 Mon, 30 Nov 2009 01:03:42 GMT http://436828.qzone.qq.com/blog/1259543022 <![CDATA[[转]罕见的世界名车]]> http://436828.qzone.qq.com/blog/1259417816 雪佛兰Corvette超长版跑车白色
雪佛兰Corvette超长版跑车黑色
Hummer 悍马H1特长版
Hummer 悍马H2特长版
Hummer 悍马H3特长版
悍马H2 （悍马超长版汽车可是品种多样，不过这八轮悍马可是稀有。
BMW 宝马X5超长版
BMW Mini 宝马迷你最新超长版
BMW 宝马760超长版
Mercedes-Benz 梅赛德斯-奔驰加长版
陆虎 超长版
Bentley 宾Bentley 宾利加长版
宾利超长版（难道一见，极其稀有。）
Cadillac 凯迪拉克特长版
Chrysler 300C 克莱斯勒300C超长超酷版
Chrysler PT Cruiser 克莱斯勒PT Cruiser 超长版
Ferrari 法拉利超长版（这车矮矮的未必实用）
法拉利超长版
Lincoln 林肯超长版（林肯是生产超长版最多的厂家，不过这粉红色的一款是很难见到的。）
林肯巨无霸礼宾车
Rolls-Royce 劳斯莱斯超长版
劳斯莱斯超长版在美国费城唐人街（劳斯莱斯很名贵产量很少，超长版更是稀少。）
保释捷 卡宴超长版
Porsche Cayenne 保时捷卡宴特长版
超豪华英国皇家福特超长版SUV
极其另类的福特超长版皮卡
Ford 福特特长版
Dodge 道奇超长版
GMC 吉姆斯超长版
HONGQI 红旗旗舰加长版
Infiniti 无限 (英菲尼迪) 超长车
Jaguar 捷豹超长版
Pontiac 旁蒂克超长版
Volkswagen 大众辉腾超长版
Volvo 沃尔沃加长版
长城哈佛超长车
超加长版奥迪Q7豪华房车
]]> http://436828.qzone.qq.com/blog/1259417816#comment 142606857 Sat, 28 Nov 2009 14:16:56 GMT http://436828.qzone.qq.com/blog/1259417816 <![CDATA[[转]书房竹（帖送孤旅老师）]]> http://436828.qzone.qq.com/blog/1259220891
]]> http://436828.qzone.qq.com/blog/1259220891#comment 134222345 Thu, 26 Nov 2009 07:34:51 GMT http://436828.qzone.qq.com/blog/1259220891 <![CDATA[张惠兰(中国瑜珈之母)的近况]]> http://436828.qzone.qq.com/blog/1258590273
在中国，一提到“瑜伽”这个词，蕙兰的身影随即出现在人们的脑海中。所以，蕙兰老师被大家亲切地称为当代中国“瑜伽之母”。

张蕙兰（瑜伽名字是瓦伊史那瓦·达西）是东西方瑜伽学院(The East-WestYoga lnstitute)的合作创建人之一。生长于香港，当她只有17岁时，就开始认真探讨和习练瑜伽。在接受了造诣深厚正统的瑜伽宗师——悉达斯瓦鲁普阿南达(柏忠言)的启发与严格专门训练，以及其他瑜伽前辈们的指点后，开始在全国各地免费传授瑜伽课程，深切渴望能为中国人民服务，她知道把瑜伽带给中国人就是她此生的目的。

在了解到电视传媒对瑜伽推广的重要性后，蕙兰便开始着手一项艰巨的工作——制作世界一流的瑜伽电视系列节目。1985年通过中央电视台，张蕙兰和瑜伽走入了千家万户，深入了成万上亿人的心中，瑜伽就此深受人民的喜爱，蕙兰也就成为中国大陆家喻户晓的传奇人物.以前在中国只有寥寥可数的学者听过瑜伽这个词。直到1985年藉着中央电视一台和二台几乎每天早晨和晚上都播放蕙兰每集30分钟的电视系列节目15年来，“蕙兰瑜伽系列”从未问断播放，并成为中国电视史上播放时间最长的节目之一。

除了电视系列，蕙兰又与当代造诣深厚正统的瑜伽宗师柏忠言共同著作了《瑜伽——气功与冥想》这本长达630页的畅销书，每年持续保持中国最佳销售书籍之一的排名达20年以上。蕙兰最新出版的书籍《瑜伽的赠予》美奂绝伦，有着数百副亮丽生动的照片和清晰专业的指导说明，显而易见那将又是一部畅销佳作。

上个世纪90年代，国外开始注意到蕙兰和她独树一帜的瑜伽练习法。自1998年以来，她的瑜伽电视系列节目通过PBS电视网在全美播出，掀起了美国现代瑜伽热潮。如今，几十个国家的数百万人曾经或正在欣赏着张蕙兰获奖的瑜伽电视系列节目、DVD、音乐CD和书籍，这使她成为当今世上最有名的瑜伽教师之一。

蕙兰总在思考如何使瑜伽练习更容易、更安全、更有效，于是她发展了一系列的瑜伽产品，现在这些产品正受到全世界瑜伽练习者的喜爱。

怀着对中国人民深切诚挚的关爱，蕙兰老师继续着她传播瑜伽的服务，出版越来越多的DVD、VCD、音乐CD、书籍、儿童瑜伽产品等等。 蕙兰出于无私的爱心，愿与众人分享瑜伽，也未曾以此谋取私利。她总是说“自从30多年前接受了瑜伽的这份美好赠礼之后，我就把自己放在为大家服务的位置上，并要把瑜伽分享给中国人民，这是唯一的方法，让我向崇敬的柏忠言尊师表达及回报我的感恩之心。” 蕙兰决定藉电视这个最好的方法来达成愿望。于是她开始此项艰巨的任务，为中国人民制作一流的瑜伽电视系列节目。

张蕙兰还协助了构思《西方社会病》(Social Problems in the Western World)一书的内容，做了助编者的工作。该书是柏忠言为了帮助中国人民更好地了解西方某些个人问题与社会问题而特地编著的。 ]]> http://436828.qzone.qq.com/blog/1258590273#comment 142606849 Thu, 19 Nov 2009 00:24:33 GMT http://436828.qzone.qq.com/blog/1258590273 <![CDATA[我们经常锻炼的公园风光]]> http://436828.qzone.qq.com/blog/1258536987
老婆在站桩

枯枝

败叶

萧条

张绍曾将军铜像


罕有的绿叶




八卦掌祖师董海川











]]> http://436828.qzone.qq.com/blog/1258536987#comment 134218241 Wed, 18 Nov 2009 09:36:27 GMT http://436828.qzone.qq.com/blog/1258536987 <![CDATA[与异性朋友交往的《三大纪律八项注意》]]> http://436828.qzone.qq.com/blog/1258498792

　　三大纪律如下：

　　第一条，一切为了纯友情，互相帮助才能有永久。男女之间交朋友，是一种友谊，一种友情。所以，如果交往中渗透进私心杂念，或者为了利用，友情是很难长久的。
　　第二条，不拿心计对朋友，朋友对你真心又实意。有些人在与异性朋友交往中，有心计，有自己的小算盘，这种做法不可取。其实，女同事一般不构成对你事业的威胁，也不损害你前途，既然是交异性的朋友，我认为没有必要耍手碗，使心计，要讲真诚。
　　第三条，一切误会要消除，暧昧玩笑坚决不能要。如果对方对你产生感情误会，或者因为交往而产生的其他误会，一定要设法消除或者解释。特别是容易引起让人联想的暧昧话，玩笑话尽量少开。

　　八项注意如下：

　　第一条、做人做事要坦诚，尊重对方“非份”掉。异性朋友起始于“缘”而终于“缘”。此话怎讲？相交，相识为缘，古人云：百年修得同船渡，千年修得共枕眠。能在茫茫人海中相见是机缘巧合，相识更是缘，那么相交、相处、相互交流自然应当称为缘。朋友是有缘之人，异性朋友是有缘无分，也不想有“分”的朋友。一旦异性谈缘分，便超出了朋友的范畴。故异性朋友因缘而聚，又因缘而散。
　　第二条、男女有别要记牢，把握得当人称道。交友的男女双方，只要出于正当的纯洁的友情，就可以堂堂正正地来往。为什么要说堂堂正正，原因很简单，藏着掖着，会引起误会，产生猜疑。那么如何把握交往的“度”呢？第一，交异性朋友，要注意分寸，注意场合，如果可能多邀几个朋友一起交往。第二，交往要“师出有名”，也就是要有合理的解释，合理的机会。男女毕竟有别，如果有事无事时常在一起，难免日久生情，情不自禁。第三，时间不宜过长，如果男女双方交往，时常深更半夜，这种交往即使正当，也难免引起家人的抱怨，久而久之怨言可能变成怨恨，这样就影响了双方家庭的和睦。
　　第三条、有理有节莫忘了，顺其自然最重要。熟悉的人并不一定可以成为朋友，熟悉异性的人其实比熟悉同性的人更容易。男人在一起，评头论足，谈的是女人。女人在一起，同样也会谈到男人。异性之间更容易注目，虽然异性的相识总是带着羞涩，带着腼腆，即使与你擦肩而过，你也会念念不忘。然而，异性之间的相互交往，却笼罩着一份戒备，一份神秘，一份好奇，一份怀疑。异性之间的交往，如果是刻意向对方提出来，是很尴尬的。它首先从仰慕、好奇、心仪开始，所以谁都不愿意首先提出，甚至两人不知不觉中已经到了无话不说的地步时，才发现他(她)是我的异性朋友。其次，任何一方的提出，都有可能被怀疑动机不纯。所以，我们不要刻意去寻找异性朋友。
　　第四条、异性朋友只可遇，不可强求逞霸道。异性是在相互关心、帮助下逐步形成的，而非一朝一夕，一见钟情。由于男女双方都是已婚人士(或者其中一方是已婚人士)，故没有年轻人那种一见钟情的浪漫。一般情况讲，男女之间是通过了一定的观察、比较，认为对方某些方面的特长，性格可以互补，需要进行沟通；或者工作、学习中需要交流；或者生活中需要帮助，然后逐步增加了解，继而形成了一种友情。
　　第五条、友谊爱情有界限，朋友才能做到老。首先作为本方交友的目的要纯洁，同时也得提醒和帮助对方认清双方是纯友谊的交往。否则，即使你分清了分清友谊与爱情的界限，但对方却误认为你们是在谈情说爱，那么用一句时髦的话说：“问题搞大了，后果很严重!”因此，双方要相互尊重、相互理解，只有这样，异性朋友的友谊才维持和发展。
　　第六条、取长补短是根本，不可让人吃错药。异性朋友之间要有互补性，我指的互补性是指心理、性格、社交、工作等方面，也就是取长补短，只种具有互补性的异性朋友，比互相仰慕的异性朋友的友谊更加牢靠，也更加长久。相互仰慕的异性朋友容易发生转变，而相互互补的异性朋友，双方都有支持依靠的源动力。但这种互补是优点的互补，切不可将恶习传染他人。
　　第七条、寻找博爱心胸宽，无私关怀莫忘掉。人人有爱，有博爱，有友爱，有情爱，也有性爱。男女之间四种类型的爱都可能存在。爱的无私奉献是人的美德，这就是博爱。特别是现在只有独生子女的家庭，作为女孩，需要一个大哥哥或者小弟弟，作为男孩他渴望有个大姐姐或者小妹妹。他(她)需要姐或者哥的呵护、关心、照顾，也需要像妹妹(或者弟弟)在兄(姐)那里调皮、淘气。异性朋友的相识相交，如果以姐弟、兄妹相处，不仅可以相互关心、帮助，体贴别人，学会以博爱之心爱人，找到爱的寄托，还可以提高自己心灵境界。我是个男人，但我知道没有当母亲的女人，也有母爱。故我想，如果你是个男人，没有妹妹，你是不是很想有个妹妹疼她，关心她呢？如果你是个女人，你是不是很想有个小弟弟关心他，帮助他，理解他呢？
　　第八条、设身处地讲理解，情义无价最最好。如果你是已婚，而对方未婚的情况下，不论其是否恋人，交往都应当节制。应当设身处地为他(她)人着想，也应当鼓励其与其他异性朋友多交往，应当引导其成家立业。异性朋友婚姻出现危机时，本人同样认为，应当设身处地为他(她)人着想，应当规劝你的朋友，而不是煽风点火，制造矛盾。你也可以向其告诫：朋友之间没有法定的责任和义务，也没有家庭的重担，故朋友好交，夫妻难做。此时，你应当减少往来主，与其保持点距离为好。
]]> http://436828.qzone.qq.com/blog/1258498792#comment 142606848 Tue, 17 Nov 2009 22:59:52 GMT http://436828.qzone.qq.com/blog/1258498792 <![CDATA[[转]过瘾]]> http://436828.qzone.qq.com/blog/1258498559



史上最牛的砸饭店人物（太牛了，羡慕死了）

这是一件真实的事件发生在石家庄.....

部队出动一个侦察营500人把石家庄一个4星级酒店给砸了！

200人带95式自动步枪 300人带战备锹和战备镐出动水螅两用步战车20台``军用牵引车10台4零火箭筒20支。

事情发生在石家庄市，**（少将军衔）调动部队打砸酒店事件，

严重影响了我们军民关系。但是事件发生后``没有一个媒体敢披露此事

事情是这样的```


那是在公元2007年7月，，，，，，

中国人民解放军北京军区陆军第27集团军 军长河北省石家庄市的**洗浴中心洗浴完毕在包房中谈话时不小心打碎了一个玻璃杯子..在军长结帐的时候 主动要求赔偿..吧台的服务员说.:"打碎一个杯子 赔50 ." 军长又不是傻子，这不明摆着讹人的吗..

军长怒道:"你这杯子也就值10块钱.你要我50.你敲诈呀!
军长说：能不能少点``一个酒杯50元有点多
服务员说：50元还多啊，那就陪100吧！
服务员这句话把军长搞火了。
军长出来旁边带了一个参谋。
参谋说：把你们经理叫过来！
服务员说：叫我们经理500元
然后经理过来了。
参谋对经理说：你看能不能少点``这是我们首长！
经理神气的不行
经理说：首长！！来我们这里的都是首长！陪500元
军长一听.怒了:"你们这不是黑社会吗?!!! 大堂经理说道:" 就是黑社会怎么了.我就是黑社会老大.." 这句话可真把 军长给激怒了....大声喝道:"我是第27军区军长.." 大堂经理道:"你要是 军长 我就是军长他爹." 军长忍了下来.说道 :"好 好..我赔给你.." 拿出500块甩给了她
该军长出了门口立马一个电话```
打到该军编制下的一个 步兵旅
旅长又给下面的一个侦察营发动战斗命令
然后该步兵旅旅长和政委`带了一个侦察营来到这个酒店
首先 拿枪的200人 把酒店封锁```100人维护持续
200人在外 等候命令`````


旅长``就跑到军长面前给军长报告
先给军长敬礼！
军长同志```步兵旅侦察营``全员全装准备完毕``
请您指示````
军长说：待命`````
过了一会```酒店经理跑出来了
军长拿这一个盘子``就问这个多少钱``砸了``
经理不敢出声``军长就说``给我砸``
带战备锹，战备镐的``200人 进去就砸``把酒店从一楼砸到四楼
又从四楼砸到一楼```
石家庄**是当地最大、最有势力的洗浴娱乐一条龙。老板也是个黑社会。。。。

当时老板（吴迪）不在店里. 得知有人砸店的消息之后 (不知道是部队的)立马带着他那些小弟 小混混 小流氓什么的 200 多人茬茬的都去了..有拿着砍刀的. 还有拿5连发的..老远一看呢. 洗浴中西外面呢 一圈穿军装的.当时200多人都禁用词语了.也不敢靠前，有胆小的早就吓跑了..

接着110也来差不多一百多人. 来了之后一个敢放屁的都没有...公安局局长也来了..一看门口站着一个 2杠4星的首长..也傻B了.忙说道:"砸店没关系,可别伤人啊."

``转身又走了```

马上公共安全专家的过来了```一看是部队``还是一个军长``不敢多管！！
然后叫武警``石家庄市武警大队长也过来了``
一看是个军长```也不敢说什么``跑来就给军长 敬个礼 因为这个武警大队长,曾经在这个军长下面 当过团长 交流到地方当武警大队长后面``石家庄市纪检法书记也来了```和军长说话``军长都不叼他.
黑社会老大，而后又给他的另一个“朋友”（河北省委的一名高官）打电话求援，而电话的回应是：“这事儿我也管不了”。见大事以去，只得听天由命了。后来他愿意出200万元解决此事，并且多次到27军军部想见军长解决此事，可是次次都吃了闭门羹。

最后，军长派人通知这位老大，说：“如果想解决此事，那就把洗浴中心重新装修好后，我再派兵去砸一次，咱就两清了”。


此时的老大（吴迪）真是哑巴吃黄莲有苦说不出，只能回去拿那名不长眼的惹祸经理和服务员出气了
该军长的爹 是中国第X任 国防部长```
也就是说``他爹死了胡XX也要亲自来送个花圈`
````````应该有人知道是谁了吧！！
他就是中国人民解放军陆军驻石家庄，辖三个步兵师、高炮、坦克、陆军航空兵三个旅，
秦卫江，
1955年生，少将军衔，系原北京军区司令员、国防部部长秦基伟上将之子。
叫你做恶! 叫你黑社会! 没碰到对手而已,碰到这样的主,看你丫的能咋样........我仰天长笑!!!秦将军:谢谢你为民除害 ]]> http://436828.qzone.qq.com/blog/1258498559#comment 142606857 Tue, 17 Nov 2009 22:55:59 GMT http://436828.qzone.qq.com/blog/1258498559 <![CDATA[[转]〓贴赠烟生辰--淡淡的友谊〓]]> http://436828.qzone.qq.com/blog/1258498235












]]> http://436828.qzone.qq.com/blog/1258498235#comment 134234633 Tue, 17 Nov 2009 22:50:35 GMT http://436828.qzone.qq.com/blog/1258498235 <![CDATA[[转]【音画素材】荷韵]]> http://436828.qzone.qq.com/blog/1258498047



























































































































]]> http://436828.qzone.qq.com/blog/1258498047#comment 134218249 Tue, 17 Nov 2009 22:47:27 GMT http://436828.qzone.qq.com/blog/1258498047 <![CDATA[知己]]> http://436828.qzone.qq.com/blog/1258243515 一个人会有很多朋友，但是真正的知己却是很少，知己是能够在心灵上相通，能够相互了解对方，真正的知己不一定是夫妻，也不是整天能相互厮守的人，他们可能相隔遥远，也许会是近在咫尺，他们能互相读懂对方的每一个眼神，能明白对方每句话的含义，他们无须花言巧语，也无须朝夕相处，他们不在乎对方的相貌，也不在乎对方贫寒，他们无须刻意隐瞒自己，他们能容纳对方的所有瑕疵，他们可为对方两肋插刀，能为对方舍弃所有，当你遇到挫折时，他会为你送去温馨的话语，不会说一句损你尊严的话，当你义气用事时，他会费尽心机为你摆明事理，你有了错误他决不迁就，而会不厌其烦的帮助你，当你心情不好时，他也不会和你一般见识大吵大闹，会为你想尽一切排遣烦闷，当你愉快时，他也会把自己的愉快告诉你，与你共享那分喜悦，当你烦恼时，他即使正在烦恼也不会告诉你，
知己没有相互间的占有欲

知己只有默默的奉献自己，

知己就是彼此的牵肠挂肚，

知己就是彼此的心领神会，


人生得一知己足矣． ]]> http://436828.qzone.qq.com/blog/1258243515#comment 142606849 Sun, 15 Nov 2009 00:05:15 GMT http://436828.qzone.qq.com/blog/1258243515