咗邊ヽ祐邊﹖

漂亮女人饭后不做9件事 10年后比现在还美

440332988@qq.com(咗邊ヽ祐邊﹖) — Sat, 28 Nov 2009 02:32:24 GMT

漂亮女人饭后不做9件事 10年后比现在还美
一、不要立刻吃水果。
水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。
二、不要立刻喝茶。
因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病。
三、不要立刻吸烟。
因为饭后胃蠕动加快，血循环增加，毛细血管扩张，促进烟中有害物质吸收，饭后吸烟，吸收烟中有害物质是平时吸烟的十多倍，各位烟民注意点健康吧。
四、不要立刻多饮水。
立刻饮水后胃内压会增加，会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。另外，饮水后稀释胃液，使胃液消化能力减弱，也不利于胃酸杀菌，容易造成胃肠道疾病。
五、不要立刻喝汽水。
汽水进入胃部后冲淡胃液，影响消化，降低食欲，产生二氧化碳，增加胃内压，导致急性胃扩张。
六、不要立刻吃糖。
糖容易转化为脂肪，造成肥胖。糖还能使胰岛分泌功能减退，促进糖尿病的发生。
七、不要立刻做剧烈运动。
剧烈运动时，四肢血流量增加，影响胃肠道的血液供应，影响胃液分泌，使食物消化不好。同时饭后胃体积变大，加上运动就会造成胃下垂。
八、不要立刻看书。
饭后立刻看书会使胃肠道血液量相对减少，影响胃液分泌，时间一长，就会发生消化不良，胃胀，胃痛等症状。
九、不要立刻洗澡。
因为洗澡时皮肤毛细血管扩张充血，使消化道血流相对减少，影响食物消化吸收。
那究竟应该饭后多长时间才能从事上述活动呢?食物在胃内停留时间，糖类为1小时左右，蛋白质为2-3小时，脂肪为5-6小时，所以至少应该是饭后1小时才能从事上述活动。但也要灵活掌握。例如，有口渴感时，饭后就应喝点水，不能生搬硬套。

女人一定要知道的9件事!否则会后悔!

皮肤保养其实很简单，牢记8件小事就OK。这8件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。
美容习惯一：早晚两杯白开水
　　女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
美容习惯二：一瓶矿泉水
　　一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
美容习惯三：一杯酸奶
　　从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
美容习惯四：一杯醋
　　女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
美容习惯五：一个西红柿或者是萍果
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

美容习惯六：一袋茶叶
　　女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
美容习惯七：一个简单的面膜
　　每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

美容习惯八：一个好的睡眠　　
睡眠对于女人来说是非常重要的，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
美容习惯九：每天泡一次脚　
每日泡一次脚可以在早上(只需20分钟)，也可在晚上(最好1小时)，用400C以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。

如果有一天

440332988@qq.com(咗邊ヽ祐邊﹖) — Sat, 28 Nov 2009 01:12:45 GMT

如果有一天，我死了，请你在一个人的时候，把耳朵贴在地上，提高我说我在想你了。

如果有一天，我们身处两地，我会对着天空，告诉你，我很好，你要快乐，让路过的飞机在九万万里的天空一闪一闪地带走我的思念。如果有一天，你看见黑色的夜空里有流星檫过，请你对我说，远方的爱人，别为我哭了。

如果有一天，我路过花店，看见最后一朵向日葵，我会为你买下，把花买下，再把花瓣放在我口袋中，对自己说，有你，就够了。

如果有一天，我快死了，我会在双眼合上的瞬间，最后一次反复拼凑你最初的脸，只求下辈子你的名字不要变。
如果有一天，如果还有如果，回忆换一个结局，好吗？

十个如果有一天，如果了十年，如果了纯白的梵唱，是向日葵的声音，是枫的寂静，是你回到了我的梦魇，还是你带我回到了最初的沉睡？

一弹指，十年，一转身，千年。

有人说，千年过后的十年很短。
有人说，十年过后的千年很长。

轮回，像一弹指一样。

轮回，从心开始，不断的旋转，像公园里的木马，不停旋转

可愛的受不了

440332988@qq.com(咗邊ヽ祐邊﹖) — Thu, 26 Nov 2009 01:46:20 GMT

看過之後，忍不住要把它轉過來~！

[转]如果二零一二年是世界末日

440332988@qq.com(咗邊ヽ祐邊﹖) — Wed, 25 Nov 2009 13:30:51 GMT

“来自美洲古老的玛雅人曾有过非常灿烂的文明。玛雅人的历法非常的神奇, 预言也极为准确。玛雅人认为我们人类正在经历着一个历时五千多年的星系更新，时间是从公元前3113年起到公元2012年止。其中每二十年又是一个小周期，从1992年到2012年这二十年是本次太阳纪的最后一个周期，又被叫做“地球更新期”，其间一切都将面临净化和更新，然后人类就将进入新纪元。”

《启示录》中提到了包括规模空前的火灾、地震、冰雹、烟雾和硫磺（可能指火山爆发）、蝗虫、瘟疫、异常的高温与战争，水体变质，海中生物的大量死亡等等等等。那一刻，人类也将灭亡。

文/马良
......

如果二零一二年是世界末日，从明天起：
虔诚祈祷，请求上苍的原谅，宽恕我这二十多年以来的罪恶。改头换面，从新做人，用心生活，做一个对世界有用的人。
开始懂得爱护我们的家园，节约资源，减少自己对地球的破坏和污染。
关心我的父母，体谅父母的良苦用心，帮助他们收拾收拾家务，每天花半个小时的时间陪他们聊聊天，散散步；节日送上一份礼物，做一个孝顺的孩子。
探望亲戚，隔三差五的给她们打个电话，谈谈我的学习情况，告诉他们，我过得很好，今年一起回家过年。希望他们保重身体，不要过多的牵挂。
珍惜枕边的爱人，告诉她，我很爱你，希望能永远陪在你的身边。睡觉以前摸一摸她的头发，吻一下她的脸颊；陪她买喜欢的衣服，做她乐意的事。
问候我尊敬的老师，感谢你们教会了我知识，告诉我文明的历史；我将永远记得你们的恩德，谨尊教会，发扬光大。
认真对待朋友，检讨自己的错误，对以往伤害过的人道一声抱歉。同意他们之约去踢一场足球，真诚祝愿他们，平安，幸福。
下班后和同事道一声明天见，并准时回家，而不是去应酬，把工作中的烦恼留在办公室，而不是带回家。
关心需要帮助的人，拿出一些积蓄，去捐给希望工程；温和善良的去面对每一个人。和他们说，今天，我们就是一家人。
去书店逛逛，看看有哪些新书上架了，挑一本自己喜欢的放在枕边，每晚上睡前阅读半个小时。去一次孤儿院和敬老院，去感受生命的卑微与伟大，学会热爱每一个生命。
学会爱惜小动物，它们是人类最好的朋友，没有它们，我们将无法生活，我们的世界将失去色彩。

如果二零一二年是世界末日......
人类的家园将不复存在。

巨大的海啸会吞噬掉每一个微弱的生命。

各大板块将发生位移，南极会变成北极。

强烈的地震会把我们家园变成废墟。

每一个人都将死去。

火山爆发。

动物将失去栖息地。

可怜的孩子。

电影里，渺小的人类，面对自然是如此的软弱无力，像是一颗尘埃。每个人的脸上都充满了恐惧，那景象让我内心难平；值得庆幸的是，仅仅存活下来的一小部分人，懂得了生命的可贵，活着的意义，好让我们的文明永久的流传下去。

地球，我们可爱的家园。世界末日，也不是危言耸听。自远古世纪到现在，期间已经经历过几次可怕的大毁灭。虽然末日不一定会降临在我们的头上，但在未来，总有一天，我们会为我们现在的所作所为付出代价。亲爱的朋友们，请停止对地球的危害，唤起你的灵魂，与你的家人，做些有意义的事吧。
观2012有感，特写此文，望人类敲起保护地球的警钟，珍惜生命！

[转]如果二零一二年是世界末日

440332988@qq.com(咗邊ヽ祐邊﹖) — Wed, 25 Nov 2009 13:30:29 GMT

绝对让你掉口水

440332988@qq.com(咗邊ヽ祐邊﹖) — Wed, 25 Nov 2009 02:08:00 GMT

你有见过这么可爱又好吃的饭饭么
你会做这么可爱又好吃的饭饭么
你想看这么可爱又好吃的饭饭么

珍惜

440332988@qq.com(咗邊ヽ祐邊﹖) — Sun, 22 Nov 2009 13:21:16 GMT

懒羊羊の经典语录 < 青青草原上の小肥羊 >

440332988@qq.com(咗邊ヽ祐邊﹖) — Sun, 22 Nov 2009 08:37:33 GMT

你们都欺负我,我告诉村长去...

好可怜呐.如果我要死了.我一定在我死之前做个饱死鬼。

太过分了,胖也不是我的过错.凭什么罚我长跑阿!~

我是懒洋洋,我要吃东西,吃很多东西,吃完要睡觉,睡个大懒觉,懒觉睡多了,再去吃东西....

我是为睡觉而生的高贵的羊...

幸福就是吃饱了撑着睡觉。

大坏狼,大笨狼.就是斗不过喜羊羊..还得伺候红太狼..

你们敢绑架歌神?我的粉丝不回放过你们的.

为什么受伤的总是我？

我也期望和我的零食、枕头重逢啊！~~~~

你们都欺负我，我要离家出走.

村长果然没有骗我,天上真的不会掉馅饼,只会掉蛋糕.

我不是窝囊废!

我要吃草,我要睡觉.

狼来了！快来羊啊...

你们就不能照顾一下现在是女孩子的我吗？

难道我还没睡醒?回去再睡一会吧!~

我有可爱的外表,惹人怜爱的表情,一旦有事,一定会有人来救我的.

一寸光阴一寸金.我们应该好好学习,天天向上.让我们一起奔向黄昏吧!

[转]嘉兴的恐怖事件!!

440332988@qq.com(咗邊ヽ祐邊﹖) — Wed, 26 Aug 2009 06:57:45 GMT

前不久嘉兴发生了一件不可思议的恐怖事件!!

一对刚得到贵子的年轻夫妇在给孩子过满月,爷爷抱着孙子逗着玩心理可高兴了.
这时小孩的父亲用家里的DV给在给摄像,突然爷爷的手不听使唤居然将孩子狠狠的摔带地上,
小孩的哭声很大.家里人都乱了套,立刻将小孩送到医院抢救.由于小孩太小抢救无效死亡!!!!
家里人犹如天塌了下来,爷爷由于伤心过度也于在睡梦中死亡!
年轻夫妇更加悲痛欲绝.事情就这样过了几天,小孩的父亲打开当时的DV 想看看自己的孩子,
这时夫妇俩被眼前的经过吓呆了.他们居然看到奶奶在爷爷身后双手抱着小孩的脑袋上下摆动.
奶奶的样子很恐怖,当时爷爷的表情异常紧张,完全不听使唤.小孩被奶奶狠很的摔到地上.......
这件事的奶奶早就在15年前去世了,当时奶奶心理最大的心愿就是抱上孙子就满足了.........
现在这盘DV 被送到有关机构做进一步的核查等待结果出来
请有能之士贤助调查！《看此文章者不转载倒霉一年》后果自负！
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[转]关于肯德基.看了让你心惊惊~~~

440332988@qq.com(咗邊ヽ祐邊﹖) — Sun, 10 May 2009 09:24:13 GMT

以下的整篇文章是表姐的一个香港朋友发过来的.我看完之后.全身打冷抖…天啊..怎么会这样的事情啊….好晕..无语..大家都一齐看看吧…看你以后还敢不敢到KFC或者M记…

有些时候,一提肯德基,我真的控制不住自己的情绪.在这里,我只是以一种十分客观的态度把肯德基的一些内幕告诉大家,只希望每个中国人...能真正认识肯得基.我慢慢说我的经历吧. 本人是个在外漂泊的大学生,说来惭愧,在外也认识了不少朋友.我的一个朋友的父亲是中国银行某市的一个高层领导,他和美国的肯德基之间有些合作的关系,一次高层领导之间的互访使我朋友的父亲有幸参观了肯德基的鸡厂,那是个对外严重保密的地方,任何人都不能随便入内的.那天我和朋友也正在上自习,

朋友突然接到他父亲的电话,是从美国打来的越洋电话,"以后绝对不允许再吃肯德基了.'他父亲说完就挂了.一星期之后,他父亲从美国回来后专门来了一趟我们学校,我和他们父子在一起聊天,也有幸听到了肯德基鸡厂的内幕.

每个鸡身上全****着管子,一只鸡从孵出来到成品鸡的时间是两个星期。管子给他们输的是激素啊!每个鸡身上根本没有毛,就象我们见到的已经开膛破肚拔完毛之后的鸡一个样!

朋友们,你们知道我们在肯德基里面吃的是鸡的腿和翅是最多的,几乎全是腿和翅,你们想想,哪里来那么多的腿和翅,其它的部位都哪去了呢?差不多每只鸡身上有4-5个翅膀,3-4个腿。我真的都已经出离愤怒了.看着城市里那一块块肯德基的牌子, 我......无语了
朋友可以到肯德基里面去观察一下，在里面吃的都是什么人，你一定不会看到外国人的，全是中国人啊。尤其多的是中国的小孩子，这些年一直受到激素困扰正常发育的中国未成年人。外国人自己发明的东西自己却不喜欢吃，聪明的中国人啊，大家都想一想这是为什么呢？？？

　据说，不管肯德基还是麦当劳或者其他西方快餐连锁企业，为了在中国市场开创“大好”局面，都有专门研究特别适合中国人口味，让中国人喜欢的口味配方，以此作为企业开发重点。另外就是研究开发一只鸡身上能长出多条鸡腿和多只翅膀的激素催生技术。
现在已经能催生到6条鸡腿6只翅膀了，但是由于是针对中国消费者——世界上最盲目无知的消费者，所以只是粗放式激素配方喂养，所以往往有一只鸡身上长有3条腿3只翅膀，或者4只，5只，6只等等不一而足。

过去把鸡翅膀和鸡腿切割下来运输到中国市场，其他身体部位还原成饲料。现在又有企业为了减少成本和产生更好的经济效益，把这种鸡身体的绝大部分加工成鸡肉柳，也一并运输到中国市场倾销，因此而产生极大的经济利润。外国人在获取极大利润的同时，我们国人的身体健康和子孙后代的身体健康却受到极大的伤害！
为什么现在的小孩子都比较肥胖呢，就是吃了这些含有大量激素的洋垃圾食品啊！

不管是爱国的中国人，还是爱国意识淡漠的中国人，总肯定是会为自己的孩子的身体健康要考虑的吧！拒绝洋快餐！！！
为了自己的孩子,也为了祖国的明天,请大力转载!!