<![CDATA[o8GUA ╃姸o]]>

<![CDATA[o8GUA ╃姸o]]> http://446562835.qzone.qq.com Thu, 26 Nov 2009 01:04:10 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sun, 18 May 2008 13:08:27 GMT <![CDATA[Life is Like a Boat 中文歌词]]> http://446562835.qzone.qq.com/blog/1211116107 没有人知道我究竟是谁
我以前从未感觉到如此虚无空荡
如果我需要有人来陪伴
谁会安慰我并让我更加坚强

我们都在命运之湖上荡舟划桨
波浪起伏这而我们无法逃离孤航
但是假使我们迷失了方向
波浪将指引着我们穿越另一天的曙光

在遥远的地方呼吸着
仿佛变成了透明一般
还以为是周遭的黑暗
却只是被蒙住了双眼

虔诚地祈祷着
期待新的一天的到来
直到闪耀着亮丽光芒的大海边际

没有人知道我究竟是谁
或许他们并不会指责我的荒唐
但如果我需要有人来陪伴
我知道你会追随我并使我坚强

想从不断变迁的人心中挣脱
又一轮阴晴圆缺的月亮牵引着我向前

每一次我看见你的脸庞
海洋奋力托起我的心脏
你令我在荡桨时感到紧张
转眼我竟看不到岸的彼方

啊，我看不到岸的彼方......
究竟什么时候才能看到岸的彼方？

我希望你能知道我的真实
我从未想过我将要追随着你的方向
但如果你需要有人来陪伴
我将追随着你并使你坚强

就算平淡安稳的日子里旅行也依然继续
又一轮阴晴圆缺的月亮照亮了我的身影

虔诚地祈祷着期待新的一天到来
直到那闪耀着亮丽光芒的大海边际

每一次我看见你的脸庞
海洋奋力托起我的心脏
你令我在荡桨时感到紧张
转眼我竟看不到岸的彼方

荡起命运的小舟
虽然波浪一波一波地袭来
这次仍是美好而奇妙的旅行
每次都是美好而奇妙的旅行

《死神》Ed之一

]]> http://446562835.qzone.qq.com/blog/1211116107#comment 512 Sun, 18 May 2008 13:08:27 GMT http://446562835.qzone.qq.com/blog/1211116107 <![CDATA[减肥心得〈转〉]]> http://446562835.qzone.qq.com/blog/1211111691 大家不要再异想天开的希望在一个月或者更短的时间内减下来20或者30斤肉这是不现实的还有别一说减肥就信誓旦旦的说一个月或一周什么也不吃就吃水果这也是不可能的因为我们不是一天两天胖起来的所以也不可能一天两天就瘦下来具我所知胖人除了先天遗传的胖外共同点就是都很能吃而且一决定减肥就走极端可能第一天什么都不吃第二天就熬不住了一顿饭全补回来了之后又很后悔自己吃多了破坏了减肥计划第三天又开始什么也不吃周而复始恶性循环其实没有必要一下子就把自己的食量减很多只要每顿饭都比上一次吃饭时少吃一点时间长了胃自然变小了吃点东西就会有很饱了的感觉大美女刘嘉凌数十年如一日的美好身材可是坚持了十年都没吃过饱饭才连就成的。我还想加句话，想吃的时候，把衣服往上一提，看看满是肥肉的小肚子，就什么胃口也没了~~~
我还有个挺有效减手臂的方法：
步骤一：平举手臂，顺时针转30圈，逆时针转30圈，记得要把手臂伸直，不求快但求到位。
步骤二：靠墙，手臂上举、伸直贴着墙壁，5分钟时间，然后一定要慢慢放下，不然可能会拉伤手臂。开始会感到坚持不住很累，我建议可以听音乐或看电视消磨时间。
我相信持之以恒一定会瘦下去的，告别“拜拜袖”！！！我的手臂真的细了哦，我一定坚持天天做。
我的减肥宣言：不求最瘦，但求更瘦！！！ ]]> http://446562835.qzone.qq.com/blog/1211111691#comment 512 Sun, 18 May 2008 11:54:51 GMT http://446562835.qzone.qq.com/blog/1211111691 <![CDATA[实习感言]]> http://446562835.qzone.qq.com/blog/1209629930 首先我要感谢Qzone给我这个平台，让我发表一下我的实习感言。是朋友的顶下哦，走过路过不要错过哦~~~
实习阿，你何时结束~~
为什么你让我的日子如此的难过~~~
文凭啊，你对偶如此的重要，没有你让我如何抬得起头~~~
新陆阿，你把我骗得何其的苦啊，虽然如此，此刻我还是想要回到，你的肚子里，你还是别把我吐出来的好~~
这社会，如此的复杂，如此的险恶~~
只有靠自己才是硬道理。
最后我要套用“猫”同学的座右铭一用——
靠山山会倒，靠人人会老，靠自己最好~~
预知详情请找QQ：446……35
在此感谢您在百忙之中，抽空看完我的废话连篇，兼满肚牢骚，兼肺腑之言，谢谢~~

]]> http://446562835.qzone.qq.com/blog/1209629930#comment 512 Thu, 01 May 2008 08:18:50 GMT http://446562835.qzone.qq.com/blog/1209629930 <![CDATA[熟了]]> http://446562835.qzone.qq.com/blog/1201084564 成长了孤单了
成长了没浪漫了
成长了没幻想了
成长了为现实奔波了
成长了胆小了 ]]> http://446562835.qzone.qq.com/blog/1201084564#comment 512 Wed, 23 Jan 2008 10:36:04 GMT http://446562835.qzone.qq.com/blog/1201084564 <![CDATA[成长感悟]]> http://446562835.qzone.qq.com/blog/1201083909

2 有一些观点虽然是别人亲口说出的，但那不一定是他自己心里真正的观点,也许他有自己的苦衷 (别人亲口说的不一定是他所想的)

3 没有人比自己更了解自己，但却没有人能客观的评价自己.(人生最困难的是就是认识自己)

4 人总是把自己的过错推给腐化的社会,他们又何曾想过这腐败的社会正是由他们的过错堆积而成的

5 当两个人交流时，大多不想让第三者介入，这时切记不要去打扰他们的谈话。（注：三人组除外）

6 要得到别人尊重,先要去尊重别人

7 你若心中存定,嘴上咬定,这便是美。切莫心口不一，即使你出发点再好，也不可拿来做理由。

8 你再不伤害这些人的同时，可能已经伤害了另一些人，千万不要左右不定，否则将会使双方都受到伤害。

9 在你享受着别人的关怀时，别人也希望获得同样的关怀，别忘了你身边一直关怀你的人。

10 信任是朋有之所以是朋友的根源

11 说出来没有效果的话尽量少说，否则只会增加别人对你的反感。

12 别人向你寻求帮助时,更需要的是与你一起分担痛苦,而非叫你教他怎么做,分析利弊。

13 现实虽然是残酷的,但我们不一定要去逃避,面对虽然会更痛苦,却会让我们学到更多。注:面对现实并不是容入现实,只是接受他,但不被他同化

14 一个人的逃避,可能会让剩下的人更加痛苦.。在选择逃避的时候请想一下你周围的人，他们将为你承受更多。
]]> http://446562835.qzone.qq.com/blog/1201083909#comment 512 Wed, 23 Jan 2008 10:25:09 GMT http://446562835.qzone.qq.com/blog/1201083909 <![CDATA[唯吾]]> http://446562835.qzone.qq.com/blog/1201082744 我要我的世界，我要自己的未来，我要自己的空间！！！！ ]]> http://446562835.qzone.qq.com/blog/1201082744#comment 512 Wed, 23 Jan 2008 10:05:44 GMT http://446562835.qzone.qq.com/blog/1201082744 <![CDATA[[转]学会宽恕他人]]> http://446562835.qzone.qq.com/blog/36 这是美国。43年的时间似乎已经很长，长得足以使人忘记一个熟人的名字，我自己就有这样的经历。有一位我曾经很熟悉的老夫人，我现在已经记不起她的姓名了。她原来是我在威斯康星州的迈阿密送报纸的时候认识的一位客户。那是1954年的岁末, 那一年我12岁。虽然已经隔了这么多年，她曾经给我的一堂宽恕他人的课还像是昨天刚刚发生过的一样，我只希望有一天我能把它传授给其他什么人。那件事发生在一个风和日丽的午后。那天，我正和一个朋友躲在那位老夫人家的后院里朝她的房顶扔石头。我们饶有兴味地注视着石头从房顶边缘滚落，看着它们像子弹一样射出，又像慧星一样从天而降，我们觉得很开心很有趣。
我拾起一枚石头，也许因为那块石头太光滑了，当我将把它掷出去的时候，不小心，结果砸到了老夫人后廊上的一个小窗户上。我们听到玻璃破碎的声音，就像兔子一样从老夫人的后院里飞快地逃走了。
那天晚上，我一想到老夫人后廊一被打碎的玻璃就很害怕，我担心会被她抓住。很多天过去了，一点动静都没有。这时候，我确信已经没事了。但我的良心却开始为她的损失产生了一种深深的犯罪感。我每天给她送报纸的时候，她仍然笑着和我打招呼，但是我却觉得很不自在。
我决定把我送报纸的钱攒下来，给她修理窗户。三个星期后，我已经攒下了7美元。我计算过，我些钱已经足够修理窗户了。我把钱和一张便条一起放在信封里，我在便条上向她解释了事情的来龙去脉，并且说我很抱歉打破了她的窗户，希望这7美元能抵补她修理窗户的开销。
我一直等到天黑才鬼鬼祟祟地来到老夫人家，把信封投到她家门内的信箱里。我的灵魂感到一种赎罪后的解脱，我重新觉得自己能够正视老夫人的眼睛了。
第二天，我去给老夫人送报纸，我又能坦然面对老夫人给予我的亲切温和的微笑并且也能回她一个微笑了。她为报纸的事谢过我之后说：“我有点东西给你。”原来是一袋饼干。我谢了她，然后，就一边吃着饼干，一边继续送我的报纸。
吃了很多块饼干之后，我突然发现袋子里有一个信封，我把它拉了出来。当我拆开信封的时候，我惊呆了。信封里面是7美元和一张简短的便条，上面写着：“我为你骄傲。”
我不止一次地向我身边的小孩们讲述这样一个故事，的确，犯一次小错误对一个12岁的小孩来说并不是一件稀罕的事情，而这位老人的举措则更让人感动。困为她的一次宽恕，会让一个人对她永生不忘，永远感激。我们身上发生这样的事情的时候，何偿不妨像那位老人一样宽恕他人一次呢？
baidu《读者文摘》上曾经刊登过这样一篇文章： ]]> http://446562835.qzone.qq.com/blog/36#comment 12 Mon, 27 Aug 2007 12:22:00 GMT http://446562835.qzone.qq.com/blog/36 <![CDATA[友谊的意义]]> http://446562835.qzone.qq.com/blog/35 传说，在阿拉伯，有两个朋友在沙漠中旅行，某天他们吵架了，一个还给了另外一个一记耳光。被打的觉得受辱，一言不语，在沙子上写下：“今天我的好朋友打了我一巴掌。”然后他们继续往前走。就这样一直走到了沃野，他们决定停下休息，被打巴掌的那位口渴了，就去河边喝水，结果不小心滑进了水里差点淹死，幸好朋友及时赶到，把他救起来了。被救起后，他拿了一把小剑在石头上刻了：“今天我的好朋友救了我一命。”一旁好奇的朋友问说：为什么我打了你以后，你要写在沙子上，而现在要刻在石头上呢？另一个笑笑地回答说：当被一个朋友伤害时，要写在易忘的地方，风会负责抹去它；相反的如果被帮助，我们要把它刻在心里的深处，那里任何风都不能抹灭它。朋友的相互伤害往往是无心的，帮助却是真心的，忘记那些无心的伤害；铭记那些对你真心帮助，你会发现这世上你有很多真心的朋友......

　　朋友们，现在，你们明白友谊的意义了么？
]]> http://446562835.qzone.qq.com/blog/35#comment 512 Sun, 05 Aug 2007 13:31:55 GMT http://446562835.qzone.qq.com/blog/35 <![CDATA[丑女孩]]> http://446562835.qzone.qq.com/blog/34 丑女孩像一杯茶。坐在寂寞的小小庭院，手边的那杯茶和她的心情一样澄澈。而时间在春来秋去，而世事在云卷云舒……
人们常说，烟、酒、茶是男人的三宝。如果把烟比做才女，把酒比做美女，那么，茶就是清馨的丑女了。在茶的情操面前，无论是烟的醇香，还是酒的浓烈，都显得那么恶俗。只可惜世人大多喜欢追求香烟美酒的刺激，却无暇品尝一杯清茶的真味。
是的，丑女孩没有媚俗的容颜，可她的人品就像茶一样清丽。远离了尘世的喧嚣，因而能够永葆心灵的纯洁，也更能够理解人生的个中雅趣。无论是工作或者帮助他人，她把手头上的每件事都干得非常漂亮。她是如此善良、乐于奉献、不图回报、与世无争，就像茶一样默默地散发着一缕若有若无的芳香。
然而，人们在欣赏才女、赞美美女的同时，对待错丑女实在是太不公平了。她付出了爱心和汗水，却没有人记住她是谁。好在丑女从不计较，总是那么淡泊和宁静。当美女作出一桩一桩戏剧性轰动天下的丑行的时候，丑女依然在平平淡淡之中独自坚守自己的美德。值得欣慰的是，一位美女如果洗净了铅华，就会在丑女面前惭愧的无地自容。
只是，丑女也会萌发一个女孩的情怀，也有她的梦中情人和她的爱。她是那样谦卑，谦卑得像一杯茶似的平淡无奇。她像一杯茶静静地等待，当微风吹过，他心里也会轻轻地荡漾起涟漪，她在等待有心人来品尝啊，而会品茶的人将会享受到一辈子的清福。
]]> http://446562835.qzone.qq.com/blog/34#comment 512 Sun, 05 Aug 2007 13:22:08 GMT http://446562835.qzone.qq.com/blog/34 <![CDATA[抑郁症的自我测试]]> http://446562835.qzone.qq.com/blog/33 美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士曾设计出一套忧郁症的自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单（BDC）”，这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症，且省去你不少用于诊断的费用。B D C 表：

　　请在符合你情绪的格子上打勾没有０　轻度１　中度２　严重３,

　　１．悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？

　　２．泄气：你是否感到前景渺茫？

　　３．缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

　　４．自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

　　５．内疚：你是否对任何事都自责？

　　６．犹豫：你是否在作决定时犹豫不决？

　　７．焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

　　８．对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好、或朋友是否丧失了兴趣？

　　９．丧失动机：你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？

　　１０．自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？

　　１１．食欲变化：你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？

　　１２．睡眠变化：你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？

　　１３．丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？

　　１４．臆想症：你是否经常担心自己的健康？

　　１５．自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？

　　总分：＿＿＿＿

　　测试完之后，请算出您的总分并评出你的忧郁程度：

　　总分：忧郁程度

　　0-4分没有忧郁症

　　5-10分偶尔有忧郁情绪

　　11-20分有轻度忧郁症

　　21-30分有中度忧郁症

　　31-45分有严重忧郁症并需要立即治疗

　　假如你通过BDC忧郁症清单测试表测出你患有中度或严重的忧郁症，我们建议你赶紧去接受专业帮助，因为当你需要援助而没有及时地寻求援助时，你可能被你的问题击毁 ]]> http://446562835.qzone.qq.com/blog/33#comment 512 Fri, 03 Aug 2007 13:26:27 GMT http://446562835.qzone.qq.com/blog/33